Pusaudža gados lielākā grūtība ir vienlaikus ļoti spēcīga bērna ķermeņa un psihes pārstrukturēšana. Pieaugušo dzīves kvalitāti lielā mērā nosaka tas, cik veiksmīgi cilvēks pārdzīvoja pusaudžu krīzi.

Par pusaudžu vecumu parasti sauc periodu no 10-11 līdz 15-16 gadiem. To sauc par pārejas periodu, jo šajā laikā bērns pāriet no bērna uzvedības modeļa uz pieaugušo. Sabiedrībā notiek izmaiņas pašvērtējumā un uztverē par sevi. Parādās spēja kritiski uztvert vidi, analizēt un izdarīt secinājumus, apzināti pielietot noteiktas sabiedrības piedāvātās morālās vērtības.

Turklāt šajā periodā pusaudzis piedzīvo nopietnas fizioloģiskas izmaiņas.

Pusaudžu vecuma īpatnības

• No acīm slēpti fizioloģiskie procesi izraisa nemieru, diskomfortu, pastāvīgu spriedzi un emocionālu nogurumu
• Psiholoģiskās izmaiņas savukārt noved pie emocionālās nelīdzsvarotības, iekšējiem un ārējiem konfliktiem, kuru risināšanai nepieciešama iekšējā spēka enerģija
• Aprakstītajām pusaudža problēmām pievienojas ievērojams akadēmiskās slodzes pieaugums vidusskolā un paaugstināts vecāku spiediens.
• Tas viss pusaudzī rada apjukuma sajūtu: pazaudētas vecās vadlīnijas, jaunas vēl nav atrastas
• Dabiskie pieaugšanas procesi rada katastrofas sajūtu un sevis zaudēšanu apkārtējā pasaulē.
• Pusaudža sociālās prasmes vēl nav izveidojušās, personīgās dzīves pieredze ir pārāk maza, lai patstāvīgi rastu risinājumus sarežģītās situācijās.
• Pastāvīga iekšējā disharmonija izraisa pastiprinātu konfliktu un agresiju, kas tikai pastiprina negatīvo situācijas uztveri
• Rezultātā pusaudzis atkāpjas sevī, iegūst liekus kompleksus un problēmu risināšanas vietā meklē vienkāršus veidus, kā no tiem aizbēgt.
• Sliktākajā gadījumā pusaudžu problēmas var salauzt cilvēku kā personību.

Pirmās pusaudža vecuma pazīmes

Ārēji pusaudža sākums izpaužas šādi:

• Bērns sāk strauji augt, auguma pieaugums ir vairāk nekā 10-15 cm gadā
• Attīstās sekundārās seksuālās īpašības
• Parādās pusaudžu pūtītes un izsitumi uz ādas
• Bērns kļūst pārlieku neaizsargāts, apvainojas par lietām, ko iepriekš nebija pamanījis
• Publiski kautrējas par vecāku mīlestību
• Strīdas un ir rupjš biežāk nekā parasti

Pusaudža vecuma fizioloģiskās problēmas.

• Notiek liela pārstrukturēšana Endokrīnā sistēma. Pusaudža ķermenis pārejas periods attīstās nevienmērīgi un nesamērīgi. Līdz pubertātes beigām nelīdzsvarotība vairumā gadījumu izzūd
• Centrālajā nervu sistēmā notiek būtiskas izmaiņas, kuru sekas ir pārmērīga pusaudžu emocionālā uzbudināmība. Procesi, kas notiek smadzeņu garozā, izraisa pastiprinātu nervu galu reakciju un vienlaikus samazina inhibīcijas reakciju

• Pusaudža gados notiek galīgā taukaudu un šķiedru, kaulu un muskuļu audu veidošanās. Ķermenis iegūst pilnīgas formas. Šajā periodā īpaši svarīgi ir pareizi veselīga ēšana un vielmaiņu
• Pusaudža gados bieži rodas problēmas kuņģa-zarnu traktā, jo gremošanas sistēma ir ļoti jutīga pret fiziskā aktivitāte un emocionālās svārstības
• Fizioloģiskās izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā un elpošanas orgānos izraisa traucējumus sirdī, plaušās, biežu vājumu, reiboni un ģīboni. Ir ļoti svarīgi izvēlēties bērnam pareizais režīms gulēt un atpūsties, kā arī pievērst īpašu uzmanību definīcijai pieļaujamās slodzes uz ķermeņa

Galvenās pusaudžu vecuma iezīmes meitenēm

• Ķermenis pamazām iegūst tam raksturīgās formas sievietes figūra: apaļi gurni, izliekti sēžamvietas, Apakšējā daļaķermenis kļūst platāks par augšējo
• Piena dziedzeri aug, bieži vien kopā ar sāpēm un diskomfortu. Krūtis var augt nevienmērīgi, piena dziedzeri var atšķirties pēc izmēra, bet līdz pubertātes beigām atšķirība praktiski izzūd
• Pusaudža gados meitenēm vienlaikus sāk augt mati kaunuma un padušu zonā tauku dziedzeri tie sāk darboties intensīvāk, ķermeņa smarža kļūst asāka. Šajā vecumā ir jāpārdomā higiēnas jautājumi un jāizstrādā individuāls ķermeņa kopšanas režīms.
• Dzimumorgānu veidošanās ir pabeigta. Bieži vien šajā periodā rodas mikrofloras traucējumi un ar to saistītas komplikācijas (kairinājums, sēnīšu infekcijas). Ir nepieciešams iemācīt meitenei būt uzmanīgai veselībai ginekoloģijas jomā un pareizi rūpēties par šo ķermeņa daļu

Galvenās pusaudžu vecuma iezīmes zēniem

• Pusaudža gados zēniem sāk strauji augt kauli un pēc tam muskuļi, un kauli parasti aug ātrāk nekā muskuļi. Līdz ar to pusaudžu zēnu biežais pārmērīgais tievums. Dažreiz šī muskuļu audu aizkavēšanās var izraisīt sāpīgas sajūtas un īslaicīga slimība
• Pusaudžu balss zudums ir balsenes augšana, kuras laikā zēnam veidojas “Ādama ābols”, un balss nokrīt vairākos toņos līdz pieaugušiem vīriešiem raksturīgā tembrā. Šajā periodā zēni ir uzņēmīgi pret biežām komplikācijām un rīkles slimībām, jo, balsenei augot, šajā zonā notiek diezgan spēcīga asins plūsma.
• Ļoti smalks un delikāts pubertātes jautājums zēniem ir slapji sapņi (nepieņemta, parasti nakts ejakulācija, kas saistīta ar pārmērīgu seksuālo uzbudinājumu)
• Hormonālo izmaiņu izraisītas izmaiņas uz sejas: sejas vaibsti kļūst asāki un vīrišķīgāki, pazūd bērnišķīgi apaļumi. Veģetācija parādās uz sejas un kakla. Nepilngadīgo pūtītes parasti ir smagākas zēniem nekā meitenēm.
• Apmatojums uz krūtīm, padusēs, cirkšņos, mainās sviedru smaka. Ir svarīgi pieradināt zēnu pie ikdienas higiēnas un ķermeņa kopšanas kosmētikas (dezodorantu, losjonu, krēmu) lietošanas.

Hormonu pārstrukturēšana. Ko darīt ar problemātisku ādu?

Pūtītes uz sejas pusaudža gados ir gandrīz neizbēgamas globālo hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Tā kā pusaudži ir ļoti jutīgi pret savu izskatu un sava izskata novērtējumu apkārtējo acīs, pinnes uz sejas ir ne tikai fizioloģiska, bet arī psiholoģiska problēma.

Pubertātes laikā bērna tauku dziedzeri sāk strādāt intensīvāk. To izdalītie tauki rada ideālus apstākļus patogēnas floras attīstībai uz ādas, kas noved pie poru aizsprostošanās un pustulozu bojājumu veidošanās.

Ar labo ikdienas aprūpe Jūs varat ievērojami samazināt baktēriju līmeni jūsu porās un novērst lieko pūtīšu veidošanos uz sejas.

Kas jāņem vērā ārstēšanas laikā pinnes pusaudžiem:

• Pusaudžu āda ir ļoti jutīga un pakļauta kairinājumam, tāpēc jums vajadzētu izvēlēties maigus produktus, kas īpaši paredzēti pusaudžiem
• “Pieaugušo” produkti var izraisīt nopietnu kairinājumu un alerģiskus izsitumus, kas tikai pastiprinās bērna fizisko un psiholoģisko diskomfortu
• Produkti, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas, mazgājot, var noslaucīt seju ar ārstniecības augu novārījumiem, kuriem piemīt antiseptiska iedarbība
• Nelietojiet spirtu saturošus preparātus, jo alkohols sausina ādu, kas savukārt izraisa vēl vairāk aktīvs darbs tauku dziedzeri un tauku sekrēcija
• Pinnes var pasliktināties sliktas gremošanas dēļ, tāpēc ir svarīgi ēst veselīgu, sabalansētu uzturu.
• Ir svarīgi atcerēties, ka tīrai jābūt ne tikai jūsu ādai, bet arī dvielim, gultasveļai un apakšveļai. Māciet bērnam nepieskarties sejai, ja vien tas nav absolūti nepieciešams, biežāk mazgājiet rokas un izmantojiet tīrus kabatlakatiņus.
• Pusaudžu āda ir vairāk pakļauta piesārņojumam nekā pieaugušajiem, tāpēc ir nepieciešams mazgāt seju vairākas reizes dienā, vismaz no rīta un vakarā.

Pusaudža vecuma sociālās problēmas. Adaptācija sabiedrībā

Bērna galvenā motivācija sabiedrībā pusaudža gados ir cieņas iegūšana apkārtējo, īpaši vienaudžu, acīs. Klasesbiedru viedokļi sāk dominēt pār vecāku un skolotāju viedokļiem. Pusaudži ir ļoti jutīgi pret mazākajām izmaiņām savā stāvoklī vienaudžu vidū.

Līdz ar to pēkšņas darbības ir ierastas, bērnam neraksturīgas, lai demonstrētu vienaudžiem viņa ekskluzivitāti un oriģinalitāti: huligāniskas dēkas, nepārdomāti riski, ekstravagantas izskata detaļas.
Ir novērots, ka bērna svars pusaudža acīs ir tieši atkarīgs no viņa emocionālās pašsajūtas un mikroklimata ģimenē.

Pusaudža vecuma psiholoģiskās problēmas

Galvenie personīgās izaugsmes uzdevumi, ko bērns pats risina pusaudža gados:

• Spēja analizēt, salīdzināt un izdarīt savus secinājumus
  Neatkarīga lēmumu pieņemšana, pamatojoties uz izdarītajiem secinājumiem
  Personiskās atbildības apziņa par saviem lēmumiem un rīcību
  Sevis kā indivīda un sabiedrības subjekta apzināšanās
  Viņa statuss un stāvoklis sabiedrībā

Pusaudzim svarīgs aspekts ir cieņa pret sevi kā indivīdu. Iemācījušies uztvert pasauli kritiski, bērni sāk sevī saskatīt pārāk daudz trūkumu, it īpaši salīdzinājumā ar citiem vienaudžiem. Viņi ir arī jutīgi pret jebkādu necieņas mājienu no ārpuses.

Bieži vien pusaudža depresīvo stāvokli vai paaugstinātu agresivitāti izraisa tieši nelīdzsvarotība starp bērna iekšējo vajadzību pēc cieņas un tās nepietiekamo izpausmi no vecāku un vienaudžu puses.

Starppersonu attiecību problēmas pusaudža gados

• Cieņā starppersonu attiecības pusaudža gados samazinās pieaugušo nozīme un liela atkarība no vienaudžu viedokļiem. Tas ir, pusaudzis no padotā stāvokļa pāriet uz līdzvērtīga amatu
• Ja pieaugušā un bērna attiecībās valda nopietna distance un pakļautība, tad bērna un bērna attiecībās pusaudzis var pilnībā realizēt savas galvenās vajadzības šim vecumam: justies kā pieaugušam un iegūt cieņu apkārtējo acīs.
• Pusaudža starppersonu komunikācijas galvenās problēmas ir pieaugušo nevēlēšanās piekrist savas nozīmes mazināšanai bērna acīs un pusaudža nespēja veidoties. harmoniskas attiecības, pamatojoties uz vienlīdzību, jo komunikācijas prasmes in bērnība balstījās uz pakļaušanos pieaugušajiem un viņu prasību ievērošanu
• Biežos konfliktus starp pusaudžiem un otru izraisa tieši mēģinājumi veidot jaunas attiecības, balstoties uz vecajām prasmēm. Agrā pusaudža vecumā bērns nav izvēlīgs pret draugiem, viņu interesē komunikācija kā tāda un nepieciešamās pieredzes gūšana.
• Agrā pusaudža vecumā bērni, kā likums, jau ir izlēmuši par pastāvīgu draugu izvēli ar līdzīgām interesēm, skaidri definē savu lomu viņu uzņēmumā un viņiem ir pietiekamas prasmes, lai ilgstoši uzturētu gludas attiecības.

Mācīšanās problēmas pusaudža gados. Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar skolu?

Lielākā daļa pusaudžu, papildus visām iepriekš minētajām grūtībām, piedzīvo vēl vienu - intereses zudumu par studijām. Katram bērnam var būt savs iemesls, taču viņiem ir viena kopīga iezīme: pusaudža vecums ir piepildīts ar emocionāliem un fizioloģiskiem pārdzīvojumiem, kas neizbēgami ietekmē visus bērna dzīves aspektus.

Iespējamie akadēmiskā snieguma pasliktināšanās iemesli

• Agrā pusaudža vecumā bērns ienāk vidusskola, kur organizācija izglītojošas aktivitātes būtiski atšķiras no sākotnējās. Viena skolotāja vietā parādās daudzi, katrs ar savām prasībām un attieksmi. Materiāla pasniegšanas metodes kļūst arvien akadēmiskākas, uzsvars tiek novirzīts uz teoriju un sarežģītām konceptuālām struktūrām. Bērnam ir nepieciešama vecāku palīdzība, lai savlaicīgi un pareizi pielāgotos jaunajiem apstākļiem.
• IN vidusskola Papildus materiāla sarežģītībai tiek pievienotas vecāku paaugstinātās prasības pēc atzīmju kvalitātes un zināšanu līmeņa, jo pastāv jautājums par uzņemšanu profesionālajā. izglītības iestādēm. Pieaug spiediens no skolotāju puses, kas interesējas par vienotā valsts pārbaudījuma kvalitāti. Pats pusaudzis piedzīvo dabiskas bailes par gaidāmajiem eksāmeniem un uzņemšanu augstskolā.
• Tas viss rada nopietnu psiholoģisku stresu, kas var ietekmēt akadēmisko sniegumu kvalitāti. Palīdziet bērnam vienmērīgi sadalīt slodzi darba nedēļa, pareizi pārmaiņus atpūtas un darba režīmus. Centieties nesaasināt situāciju, uzmundriniet bērnu, palīdziet viņam iegūt pašapziņas un spēka sajūtu.

• Konflikti ar skolotājiem un motivācijas trūkums. Pusaudži ir ļoti jutīgi pret viņiem adresētu kritiku, īpaši tās publiskajām izpausmēm. Pusaudža dabiskākā reakcija ir agresija, kas konfliktu tikai saasina. Slikts sniegums noteiktos priekšmetos var būt saistīts ar negatīvām attiecībām starp skolotāju un bērnu. Mēģiniet noskaidrot konflikta cēloņus un palīdziet bērnam veidot kontaktu
• Personiskās problēmas. Pusaudzim attiecības ar vienaudžiem ir daudz svarīgākas par mācību sasniegumiem. Šobrīd tas ir viņa sāpīgākais punkts. Ja pusaudzis nav pielāgojies kolektīvam un saskaras ar grūtībām, tas var būt par cēloni vispārējai apātijai, arī attiecībā uz mācībām. Ir ļoti svarīgi nenotīrīt pusaudža problēmas, lai arī cik nenozīmīgas tās jums šķistu.
• Atzīstiet tā nozīmi, mēģiniet piezvanīt bērnam uz atklātu sarunu un sniegt viņam reālu palīdzību, pretējā gadījumā nākamreiz viņš, visticamāk, nedalīsies ar problēmu. Atcerieties, ka pusaudzim ir svarīga neatkarība, tāpēc nemēģiniet viņa problēmas risināt ar varu, nelasiet lekcijas viņa klasesbiedriem. Palīdziet pusaudzim atrast pienācīgu izeju no situācijas vai mainiet komandu

Konfliktu problēma pusaudža gados

Pusaudža gados psihes un ķermeņa attīstība attīstās tā, ka bērns vienlaikus piedzīvo vairākus nopietnus iekšējus konfliktus.

• Vēlme būt pieaugušam ir apkārtējo pieaugušo vērtību noliegšana
• Sajūta kā Visuma centrā - paškritika un sevis kā indivīda noraidīšana
• Vēlme būt “kā visiem citiem” ir dziļa vajadzība deklarēt savu individualitāti un ekskluzivitāti
• Pubertāte - bailes un noraidīšana no izmaiņām, kas notiek organismā
• Pievilcība pretējais dzimums- nespēja veidot attiecības

Pusaudzim ir grūti tikt galā ar šādu emociju, pārdzīvojumu un fiziskas sajūtas, šajā periodā. Iekšējie konflikti neizbēgami atspoguļojas ārējā dzīvē.

Pusaudža attiecības ar vecākiem un mīļajiem. Kā vajadzētu uzvesties vecākajai paaudzei un ko sagaidīt?

• Pusaudža gados bērns atstāj vecāku aprūpi. Ja bērnībā viņš vecāku vērtējumus un prasības uztvēra kā pareizus pēc definīcijas, pusaudža gados bērns sāk apkārt notiekošo vērtēt no savas personīgās uztveres viedokļa. Viņš apzinās, ka viņam ir savas vēlmes, patikas un vēlmes, kas ne vienmēr sakrīt ar pieaugušo uzskatiem.
• Attiecībā uz vecākiem šajā periodā pusaudzis cenšas distancēties no viņu aprūpes un aizbildnības, demonstrēt savu briedumu un neatkarību. Taču tas nenozīmē, ka pusaudzis ir gatavs atteikties no komunikācijas ar vecākiem kopumā. Vienkārši viņa komunikācija šajā periodā sasniedz pilnīgi jaunu līmeni.
• Vecākiem bieži šķiet, ka bērns izrāda bezcēloņu agresiju un spītību, un vienīgais, kas viņu motivē, ir visu darīt aiz spītības. Taču pārpratumus, visticamāk, izraisa bērna nespēja vecuma dēļ paust savas patiesās emocijas un vecāku nevēlēšanās viņu saprast. Tā rezultātā bērnam rodas vientulības un izolētības sajūta
• Ir svarīgi saprast, ka bērns emocionāli cieš no konfliktiem ne mazāk kā vecāki. Bet bez pietiekamas pieredzes pieaugušo attiecībās pusaudzis nespēj saprast savstarpējās neapmierinātības iemeslu un nezina, ko darīt, lai atrisinātu konfliktu.

Tāpat ir jāsaprot, ka pusaudža ķermeņa hormonālā revolūcija izraisa nevaldāmus emociju uzliesmojumus, kurus bērns fiziski nespēj kontrolēt.

Pusaudža personība pusaudža gados. Jauni vaļasprieki un pasaules uzskati

Psihologi iedala pusaudža vecumu divās fāzēs: negatīvajā un pozitīvajā.

• Negatīvā fāze– tā ir vecās vērtību un interešu sistēmas nokalšana, aktīva noraidīšana no iekšienē notiekošajām izmaiņām. Bērns jūt, ka notiek pārmaiņas, bet vēl nav tām psiholoģiski gatavs, līdz ar to arī viņa aizkaitināmība, apātija, pastāvīgs nemiers un neapmierinātība
• IN pozitīva fāze pusaudzis ir gatavs pieņemt un saprast notiekošās pārmaiņas. Viņam ir jauni draugi un intereses, viņš spēj komunicēt jaunā kvalitātes līmenī, rodas brieduma sajūta, emocijas kļūst stabilākas

Tieši pozitīvajā posmā pusaudzim veidojas ilgtspējīgi vaļasprieki un skaidri izpaužas radošie talanti. Ja 10-12 gadus veci pusaudži draugus izvēlas teritoriāli (kopā mācās, dzīvo tuvumā), tad vecākā pusaudža gados paziņu loks veidojas uz kopīgu interešu un vaļasprieku pamata.

Pusaudžu kognitīvā attīstība

Kognitīvā attīstība attiecas uz kognitīvo prasmju attīstību.

• Pusaudža gados bērns spēj absorbēt abstrakti jēdzieni, analizēt hipotēzes, veidot savus pieņēmumus, pamatoti kritizēt kāda cita viedokli. Pusaudzis atklāj loģisku objektu izpētes veidu, papildus mehāniskajai atmiņai, ko izmanto pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērni
• Iegaumējot iegaumēšanu, materiāla reproducēšana notiek tādā secībā, kādā tas tika iegaumēts: teksta burtiska pārstāstīšana, stingri secīga fizisko darbību veikšana.
• Loģiskā atmiņa liek uzsvaru nevis uz pētāmā priekšmeta formu, bet gan uz būtību. Visvairāk tiek analizēts pētāmais priekšmets svarīgi punkti, tiek izveidota to loģiskā saistība, pēc kuras izpētītais materiāls tiek saglabāts atmiņā
• Agrīnā pusaudža vecumā bērnam ir grūti saprast, kādos gadījumos izmantot noteiktas iegūtās prasmes. daļa skolas priekšmeti labi padodas loģiskā veidā iegaumēšana, dažus priekšmetus var apgūt tikai, izmantojot atmiņu ( svešvalodas, sarežģītas formulas un definīcijas). 10-12 gadu vecumā bērni bieži sūdzas par atmiņas traucējumiem un nespēju saprast to vai citu materiālu

Līdz vēlam pusaudža vecumam bērns parasti labi pārvalda iegūtās prasmes un to izmantošana viņam nesagādā grūtības.

Paaudžu konflikts: atrisināt vai neatrisināt?

Visvairāk var rasties konflikti, kas rodas starp vecākiem un pusaudžiem dažādi iemesli, taču, ja nemēģināsi vadīt konfliktu, jebkura sīka detaļa var radīt ļoti nopietnas sekas abām pusēm. Ko darīt, ja izceļas konflikts?

1. Pirmais solis ir uzklausīt abu pušu argumentus un argumentus. Pusaudži nepieņem kategoriskus aizliegumus, viņiem ir svarīgi saprast, kas slēpjas aiz jūsu “nē”. Dodiet bērnam iespēju paust savu viedokli. Pirmkārt, viņš iemācīsies formulēt savas rīcības skaidrojumus (ne vienmēr viņš pats tos saprot), otrkārt, tu viņam darīsi zināmu, ka uzskati viņu par pieaugušo un respektē viņa viedokli. Tas ievērojami samazinās kaislību intensitāti
2. Kad esat līdzsvaroti un cieņpilni uzklausījuši bērna nostāju un izteikuši savus argumentus, mēģiniet atrast kopīgu kompromisu. Norādiet pusaudzim robežas, kurās esat gatavs piekāpties, un aiciniet viņu atteikties no dažām prasībām. Tādā veidā jūs iemācīsit bērnam atrast vidusceļu konfliktos ar citiem cilvēkiem.
3. Ja esat atradis abām pusēm piemērotu risinājumu, nemēģiniet to pārskatīt ārēju apstākļu ietekmē. Esiet loģisks un konsekvents savā vēlmē runāt ar savu bērnu no savstarpējas cieņas pozīcijām.

Kā veidot attiecības ar bērnu, lai nekaitētu viņam?

Vecāku ģimene ir pirmais un svarīgākais cilvēku attiecību modelis bērna dzīvē.

Iespējamie kropļojumi un disharmonija ģimenes attiecības Visspilgtāk tie izpaužas bērna pusaudža gados. Vairāki neharmoniskas vecāku uzvedības piemēri un to sekas pusaudzim.

Uzmanības trūkums pusaudzim, viņa problēmām un interesēm, komunikācijas un pieķeršanās trūkums starp vecākiem un bērniem	Pusaudža antisociāla uzvedība: bēgšana no mājām, demonstratīva “neko nedarīšana”, šokējošas dēkas ​​un emocionālas provokācijas
Pārmērīga uzmanība bērnam liels skaits aizliegumi un ierobežojumi, personīgās telpas un patstāvīgu lēmumu pieņemšanas telpas trūkums	Infantilitāte, nespēja cīnīties, aizstāvēt savu teritoriju; protesti pret vecākiem, lai aizsargātu savu “es”
Vismazāko iegribu un vēlmju iedrošināšana, prasību un robežu trūkums, pārmērīga mīlestība un pielūgsme	Neadekvāts sevis novērtējums attiecībā pret citiem, pārmērīga iedomība, nepieciešamība pastāvīgi pievērst uzmanību savam cilvēkam
Diktatūrisks, spartisks audzināšanas stils, augstas prasības, uzslavu trūkums, pārlieku skarbs komunikācijas stils, neuzmanība pret bērna vēlmēm un interesēm	Vai nu izolācija, norobežošanās sevī un savā pasaulē, atrautība no sabiedrības vai iet "visam slikti" un demonstratīvi pārkāpjot visus vecāku noteiktos aizliegumus un ierobežojumus.
Vecumam neatbilstošas ​​pārmērīgas prasības, pienākumi un lomas ģimenē: vecāku funkciju veikšana attiecībā uz jaunākiem bērniem, “pieaugušā” pienākuma un atbildības sajūta pret bērnam uzticēto ģimeni, viņa bērnības kā tādas neatzīšana.	Ilgstoši depresīvi stāvokļi, nekontrolēta agresija, dusmu uzliesmojumi pret atbildības objektu

Kā palīdzēt bērnam pieņemt sevi kā cilvēku?

• Pārmērīgā kritiskums, ar kādu pusaudzis analizē sevi un apkārtējos, pilnībā attiecas uz viņu pašu
• Visi pusaudži vienā vai otrā pakāpē ir neapmierināti ar sevi, savu izskatu, sasniegumiem un panākumiem vienaudžu vidū. Meitenes ir vairāk pakļautas zemam pašnovērtējumam nekā zēni
• Palīdziet savam pusaudzim saskatīt viņa stiprās puses un saprast, kas viņu padara pievilcīgu un unikālu. Sviniet viņa patiesos panākumus, mēģiniet celt viņa pašapziņu savās acīs
• Pusaudži izjūt lielu nepieciešamību sazināties ar vienaudžiem. Kļūsti par savējo, esi pilntiesīgs biedrs sociālā grupa, draugu kompānija ir jebkura pusaudža galvenais sapnis
• Palīdziet bērnam veidot attiecības komandā. Atrodi laiku sirsnīgai sarunai; Pastāstiet bērnam par savu pusaudža vecumu, par savu pirmo mīlestību, draudzību, pirmajiem strīdiem un kļūdām. Analizējot jūsu stāstus, pusaudzim būs vieglāk pieņemt lēmumus par savām problēmām.
• Meklējot savu “es”, pusaudzis var sākt uzvesties šokējoši, ģērbties dīvainās drēbēs, klausīties neparastu mūziku utt. Ja bērna uzvedība neapdraud ne viņam pašam, ne citiem, ļaujiet viņam "trakot"

• Nesmejieties par viņa jaunajiem hobijiem, neliedziet viņam izpausties. Paskaidrojiet, ka viņš joprojām tiek novērtēts un mīlēts neatkarīgi no viņa izskata.
• Ļaujiet savam pusaudzim kļūdīties. Tas nenozīmē vecāku kontroles trūkumu. Gluži pretēji, ļaujiet bērnam to darīt savā veidā, bet brīdiniet viņu par iespējamām sekām, jūsuprāt.
• Mācības no savas pieredzes tiek apgūtas daudz labāk nekā vecāku norādījumi. Protams, šādi eksperimenti ir piemēroti gadījumos, kad bērna kļūda neradīs kritiskas sekas

Video: Pusaudža problēmas pusaudža gados

10-12 gadu vecumā bērniem sākas straujas nobriešanas periods, kas ilgst līdz 15-17 gadiem. Pusaudža ķermenis ir pakļauts ievērojamām iekšējām un ārējās izmaiņas- parādās sekundāras dzimumpazīmes, mainās balss, sejas vaibsti kļūst asāki. Ķermenis un ekstremitātes pagarinās, šajā periodā notiek visstraujākā izaugsme. Bieži vien viņiem pašiem nav laika pielāgoties savām jaunajām proporcijām, tāpēc tie šķiet neveikli un stūraini. Visas šīs izmaiņas notiek pastiprinātas hormonu izdalīšanās ietekmē, kas ietekmē organisma endokrīno, nervu un veģetatīvo sistēmu darbību. Hormonālais pieaugums izraisa tādas negatīvas pusaudža parādības kā pinnes, palielināts tauku saturs mati un āda, pēkšņs svara zudums vai svara pieaugums, paaugstināts vai pazemināts asinsspiediens. Daudzi vecāki pusaudžu vecumu gaida ar bailēm – bērns var pēkšņi mainīt savu uzvedību, atkāpties sevī vai kļūt.

Pusaudža vecuma psiholoģija

Augošs pusaudzis sāk saprast, ka viņš vairs nav bērns. Viņš kļūst neatkarīgāks, vēlas pats izvēlēties savas intereses, apģērbu un draugus, agresīvi reaģē uz personīgās telpas iebrukumu. Šim vecumam raksturīgs maksimālisms – pusaudzis pārspīlē jebkādus sīkus notikumus, spēj ieslīgt depresijā kāda nieka dēļ vai gadījuma skatienu uzskatīt par līdzjūtības klātbūtni. Hormonālais pieaugums izraisa pēkšņas garastāvokļa izmaiņas un vardarbīgu emociju izpausmi. Tāpēc grupas, kas staigā pa ielu, bieži ir trokšņainas un ļoti jautras. Taču pēc šādas jautrības var iestāties straujš emocionāls kritums. Tāda pati garastāvokļa maiņa izraisa biežus eksperimentus ar izskatu. Pusaudži ir ļoti ieteicami. Viņi viegli ieklausās spilgtos saukļos un aicinājumos; viņi uzskata, ka, pievienojoties jebkurai kustībai, izceļas no pūļa. To bieži izmanto negodīgi dažādu organizāciju vadītāji.

Kā sazināties ar pusaudzi

Lielākā daļa vecāku baidās no pusaudža vecuma sākuma. Tomēr tas, kā šis periods paies, ir pilnībā atkarīgs no viņiem. Daudzi vecāki atzīmē, ka nav pamanījuši, kā pagāja pārejas periods, jo pareizi komunicēja ar bērniem.

Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka jūsu bērns vairs nav mazulis. Viņam ir savs viedoklis un tiesības. Izvairieties ieiet viņa istabā, neaiztieciet viņa lietas un tālruni - pusaudzis ir ļoti greizsirdīgs uz savu īpašumu. Pieņemiet, ka viņš, iespējams, valkās kaut ko pārāk spilgtu. ģērbties izaicinoši vai neformāli, klausoties "briesmīgu" mūziku un pavadīt vairāk laika ar draugiem nekā ar jums. Tā viņš pasludina savu neatkarību. Tā vietā kļūstiet par draugiem ar savu vecāko bērnu. Runājiet ar viņu kā ar līdzvērtīgu, pastāstiet stāstus par savu dzīvi, jautājiet par viņa lietām. Bet tai nevajadzētu likties kā pratināšanai. Kļūstot par draugu pusaudzim, jūs varat viegli “pārdzīvot” pusaudža vecumu kopā.

Pusaudža vecums ir fizioloģisku un psiholoģisku izmaiņu periods augošā ķermenī, kas ietekmē ne tikai pašu pusaudzi, bet arī viņa vidi. Galvenais, lai to veiksmīgi pārvarētu krīzes periods slēpjas pusaudža ķermeņa fizisko un emocionālo īpašību izpratnē.

Pusaudža vecuma vispārīgās īpašības

Šīs attīstības stadijas līdzība ar zīdaiņa periodu ir tāda, ka cilvēka ķermenis mainās neticamā ātrumā. Parasti pusaudzi visi šie procesi biedē, rodas grūtības ar sevis uztveri, kas kļūst par vienu no pusaudžu krīzes cēloņiem. Zinātnieki identificē vairākas galvenās izmaiņas organismā, kas notiek pusaudža gados:

• Straujš auguma un ķermeņa masas pieaugums – attīstības spurts, kas ilgst aptuveni gadu. Šajā periodā meiteņu augums palielinās vidēji par 9 cm, bet zēniem par 10,4 cm.Parasti pusaudžu vīriešu augšanas kāpums notiek divus gadus vēlāk. Ķermeņa svars palielinās tauku veidošanās dēļ (raksturīgi sievietes ķermenis) un muskuļu (novērots vīrieša ķermenī) masu.
• Sekundāro seksuālo īpašību parādīšanās. Pārejas vecumam raksturīgas izmaiņas hormonālajā līmenī, kā rezultātā zēniem sāk aktīvi augt sejas apmatojums, mainās balss un palielinās dzimumlocekļa izmērs, meitenēm sākas menstruācijas. Turklāt abi dzimumi piedzīvo apmatojuma parādīšanos cirkšņa un paduses zonā, kā arī pastiprinātu sviedru un tauku dziedzeru sekrēciju.
• Aktīva smadzeņu attīstība. Dati dažādi pētījumi norāda, ka cilvēka smadzeņu attīstība turpinās līdz pubertātes beigām. Nestabilitāte emocionālais stāvoklis ir nervu savienojumu sekas, kas pusaudža gados īpaši spēcīgi ietekmē garīgās funkcijas un emocijas.

Lai tiktu galā ar milzīgo darba apjomu straujo pārmaiņu fāzē, ķermenim ir nepieciešams vairāk atpūtas. Speciālisti saka, ka pusaudžiem ir nepieciešamas vidēji 9,5 stundas miega. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc bērni pusaudža gados guļ ilgāk nekā parasti un viņiem ir grūtības agri pamosties. Pusaudžu neveiklība ir arī ar vecumu saistītu izmaiņu sekas, kurām jums ir jāpielāgojas.

Pieaugošais ķermeņa svars ir iemesls, kāpēc lielākā daļa pusaudžu meiteņu sāk rūpīgi uzraudzīt savu svaru. Dažādu aptauju un pētījumu dati liecina, ka 60-70% meiteņu pirmo reizi ievēro diētu pusaudža gados. Sekas slikts uzturs un nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu trūkums uzturā izraisa gremošanas sistēmas traucējumus, kas grūtākajos gadījumos izraisa tādu slimību attīstību kā anoreksija un bulīmija.

Pusaudža gados pusaudži sāk interesēties par seksa jautājumiem. Fizioloģiskās un hormonālās izmaiņas izraisa dabisku interesi par pretējo dzimumu. Psihologi iesaka vecākiem šajā vecumā palīdzēt bērnam uzzināt vairāk par vīriešu un sieviešu attiecību seksuālo pusi, runāt par aizsardzības metodēm pret nevēlamu grūtniecību un seksuāli transmisīvām infekcijām. Pusaudzim ir jāiemāca atbildīgi izturēties pret jebkuriem ar seksu saistītiem jautājumiem, tostarp attiecībām ar partneri, kas noved pie seksuāla kontakta.

Kognitīvo spēju attīstība pusaudža gados

Pusaudža vecuma pazīmes aktīvi izpaužas kognitīvajā sfērā. Zinātnieki identificē vairākas galvenās izmaiņas, kas saistītas ar domāšanas procesiem:

• Argumentācijas spēju attīstība. Pusaudzis mācās ne tikai pieņemt, bet arī pamatot savus lēmumus, analizēt esošos apstākļus un prognozēt situācijas attīstību. Indivīda neatkarīgā domāšana kļūst precīza un loģiska.
• Abstraktās un metadomāšanas spēju attīstīšana. Pusaudzis operē ar abstraktām kategorijām, kas pastāv tikai viņa iztēlē. Šādas spējas rašanās liecina par cilvēka gatavību pētīt sarežģītas netveramas lietas, pārdomāt ticības, garīguma, uzticības, mīlestības u.c. tēmu. Metatdomāšana ļauj cilvēkam redzēt pasauli no citu sabiedrības locekļu skatu punkta. Tādējādi pusaudzis iegūst iespēju efektīvi atcerēties un sistematizēt saņemto informāciju.

Kognitīvo spēju attīstība ietekmē pusaudžu uzvedību. Pārejas vecumu raksturo:

• Kautrība. Egocentriskā sevis uztvere liek bērnam domāt, ka visi apkārtējie ir vērsti uz viņa izskatu un uzvedību. Tas ir galvenais iemesls pusaudžu kautrībai, kas dažkārt var slēpties aiz agresīvas uzvedības.
• Bezbailība. Pārliecība, ka sliktas lietas notiek tikai ar citiem cilvēkiem, pusaudža gados var izraisīt provokatīvu un neapdomīgu uzvedību. Tikai daži zēni un meitenes spēj izdarīt pareizus abstraktus secinājumus, savukārt lielākā daļa pusaudžu ir pārliecināti, ka viņi nekad nesaslims ar vēzi, nekļūs par alkohola vai narkomāniem un seksuāli bez prezervatīva. nevēlama grūtniecība vai seksuāli transmisīvās slimības.
• Koncentrēšanās uz citu kļūdām. Citu cilvēku rīcība tiek vērtēta kategoriski. Visbiežāk pusaudžu galvenie antagonisti ir viņu vecāki, kas viņiem parasti tiek paziņots diezgan skarbi. Pusaudži viņiem adresētu kritiku uztver sāpīgi.

Pusaudžu psiholoģiskā attīstība un sociālā adaptācija

Pārejas vecums meitenēm un zēniem ir saistīts ar personības veidošanās posmu, kas integrējas apkārtējā sabiedrībā. Pusaudži lielu nozīmi piešķir citu viedokļiem, kas bieži vien noved pie mēģinājumiem mainīt sevi, lai iepriecinātu pilnīgi svešus cilvēkus. Izmēģinot dažādus sociālās lomas palīdz noteikt unikālas iezīmes savu personību.

Pusaudža gados pusaudži cenšas aizstāvēt savas tiesības uz neatkarību no pieaugušajiem. Visbiežākais šādas cīņas simptoms ir pusaudžu sacelšanās. Dažreiz tas notiek diezgan rupjā formā, bet psihologi uzstāj uz šī pieauguma posma nozīmi. Pretējā gadījumā cilvēks var pārvērsties par vājprātīgu un infantilu cilvēku, kuram visas dzīves garumā būs nepieciešams vecāku un citu cilvēku atbalsts.

Pārejas periods ir dzīves mērķu un prioritāšu veidošanās posms. Protams, tās var mainīties vairākkārt, taču nākotnes plānošana ir galvenā neatkarīgas dzīves ieiešanas pazīme. Vecāku uzdevums ir pievērst pusaudža uzmanību viņa spējām un tieksmēm, kā arī parādīt esošos veidus, kā realizēt savus talantus. Psihologi uzsver, ka pusaudža gados ir jāveicina jebkādas bērna tieksmes.

Pusaudža vecuma zēnu fizioloģiskās izmaiņas

Zēnu pārejas vecumam ir vairākas raksturīgas fizioloģiskas pazīmes:

• muskuļu augšanas un kaulu stiprināšanas ātruma palielināšana;
• plecu jostas paplašināšana;
• dzimumlocekļa un sēklinieku izmēra palielināšanās;
• matu izskats kaunuma, paduses un sejas zonās;
• balss izmaiņas (balss saišu, skrimšļu un rīkles muskuļu augšana);
• mitru sapņu parādīšanās (nekontrolējama ejakulācija miega laikā).

Zēniem pirmais skūšanās rituāls ir ļoti svarīgs, pat ja uz sejas parādās tikai tikko manāms pūciņš. Palielināta tauku dziedzeru sekrēcija bieži ir pūtītes cēlonis. Lai izvairītos no izskata psiholoģiskas problēmas un kompleksi, pamatojoties uz to, jums ir jāsazinās ar kosmetologiem, kuri efektīvi atrisinās pusaudžu izsitumu problēmu.

Maksimālā pubertāte notiek vecumā no 12 līdz 14 gadiem. Šajā periodā zēni aug vidēji par 10 cm gadā. Pubertāte zēniem iestājas aptuveni 22 gadu vecumā. Paaugstināta seksuālā aktivitāte un pievilcība sieviete var izraisīt uzvedības problēmas. Zēns cenšas pierādīt, ka viņš jau ir pietiekami vecs, lai veidotu attiecības ar pretējo dzimumu. Grūtības ir tādas, ka pusaudzis nevar realizēt savus centienus attiecībā uz simpātijas objektu, kas izraisa pārmērīgu emocionalitāti un agresivitāti.

Psihologi saka, ka šāda uzvedība ir absolūti raksturīga jebkuram pusaudzim. Vecākiem jābūt līdzjūtīgiem pret izmaiņām, kas notiek ar viņu bērnu, un rūpīgi jāuzrauga visas viņa stāvokļa garīgās izmaiņas. Psihologa palīdzība jāmeklē šādos gadījumos:

• ilgstoši apātijas, depresijas un izolācijas periodi;
• letarģija, nogurums un apetītes trūkums;
• agresīva uzvedība, kas vērsta pret klasesbiedriem, vecākiem, skolotājiem un citiem pieaugušajiem;
• naudas izspiešana.

Kopīgas terapijas sesijas psihologu uzraudzībā ļauj vecākiem un pusaudžiem vieglāk pārvarēt pusaudža vecuma krīzi un atjaunot savstarpējo sapratni ģimenē.

Meiteņu fizioloģiskās izmaiņas pusaudža gados

Pusaudža vecuma pazīmes meitenēm ir saistītas ar dzimumhormonu līmeņa paaugstināšanos organismā. Tādā veidā sieviešu reproduktīvie orgāni sagatavoties nākotnes mātei un aktivizēt vairošanās funkciju. Pusaudža vecuma sākums meitenēm ir 10-11 gadi. Šī perioda ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs, bet vidēji aktīvā fāze Pubertāte ilgst 5-7 gadus. Meiteņu intensīvā hormonu ražošana ietekmē gandrīz visus orgānus, bet visvairāk nervu, endokrīno un veģetatīvās-asinsvadu sistēmas. Pusaudža gados meitenēm sākas menstruācijas, figūra kļūst stūraina, kustības kļūst neveiklas.

Pusaudžu meitenes cieš no visa veida kompleksiem, ko rada viņu izvēlīgā attieksme pret savu izskatu. Viņiem ir ļoti svarīgi būt skaistām, lai piesaistītu pretējā dzimuma uzmanību, tāpēc jebkurš ādas vai figūras defekts var izraisīt histēriju, nervozitāti un depresiju. Psihologi uzsver, ka vecākiem īpaši rūpīgi jāseko bērna uzturam pusaudža gados, jo meitenes mēdz ievērot diētas vai pat vispār atteikties no ēdiena, cenšoties atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Kā pārdzīvot pārejas periodu?

Kad parādās pusaudža pazīmes (psiholoģiskās un fizioloģiskas izmaiņas) vecākiem tie pēc iespējas smalkāk jāpārrunā ar savu bērnu. Nedrīkst apsmiet ar vecumu saistītās izmaiņas un visas sensitīvās tēmas nogludināt vai necelt vispār, jo tas var novest pie depresīvs stāvoklis pusaudzī. Nedrīkst pieļaut, ka bērns kļūst noslēgts un atsvešināts. Svarīgi, lai pusaudzis justu vecāku atbalstu un zinātu, ka nepieciešamības gadījumā var saņemt palīdzību jebkuras problēmas risināšanā.

• Sadarbība. Abiem vecākiem ir jāiesaistās pusaudža seksuālajā izglītībā. Mūsdienās ir daudz avotu, kur var atrast nepieciešamo informāciju par pubertāti. Ar tās palīdzību jūs varat viegli izskaidrot pusaudzim viņa ķermeņa izmaiņu iemeslus un būtību. Tēvam ir galvenā loma zēna audzināšanā. Nodarbības par skuvekļa lietošanu un saziņu ar meitenēm, kā arī sarunas par vīrieša ķermeņa uzbūves īpatnībām palīdzēs uzturēt savstarpēju sapratni ar dēlu. Meiteņu pusaudža vecuma pazīmju parādīšanās process (menstruāciju sākums un kritiska attieksme pret viņu izskatu) jānotiek stingrā mātes uzraudzībā. Ir svarīgi iemācīt meitenei pareizi kopt savu ķermeni, ādu, matus utt., lai nākotnē izvairītos no kompleksiem, kas saistīti ar viņas izskatu.
• Veselīgs dzīvesveids. Augošs ķermenis pozitīvi reaģē uz jebkuru aktīvu darbību, tāpēc pusaudzim ir nepieciešamas sportiskas aktivitātes. Speciālisti iesaka rūpīgi uzraudzīt bērna uzturu, lai nodrošinātu organismu ar vitamīnu un labvēlīgo mikroelementu komplektu. Vecākiem ir jāpasargā savs pusaudzis no pasīva dzīvesveida, alkohola, smēķēšanas un citiem sliktiem ieradumiem.
• Pieredzes apmaiņa. Pusaudžu maksimālisms un neiecietīga attieksme pret citu nedarbiem ir bērna raksturā tikai tāpēc, ka viņš neapzinās visas pieaugušo dzīves grūtības.

Ja pusaudzis cenšas pēc iespējas ātrāk kļūt neatkarīgs, viņam ir jānodrošina šāda iespēja: jāuztic viņam atbildīgs uzdevums, jāļauj plānot ģimenes budžets uz nedēļu utt. Neveiksmes gadījumā nevajag vainot bērnu, bet tieši otrādi – jāatbalsta labs padoms, kas viņam garantēti noderēs arī turpmāk.

Cik ātri skrien laiks! Šķiet, nesen jūs no dzemdību nama atnesāt dārgu saini, kurā mierīgi gulēja jūsu mazulis. Bērns auga, mainījās, attīstījās. Un neatkarīgi no tā, kā mēs vēlētos no tā izvairīties, pienāk brīdis, kad vakardienas mazulis sāk gatavoties pieaugušā vecumā.

Mūsu bērni ieiet pusaudža gados, un līdz ar to nāk arī pusaudža vecuma grūtības. Mainās ne tikai bērnu fiziskais stāvoklis, bet arī attieksme un apziņa. Viņu ķermenis strauji aug, tajā notiek pārsteidzoši procesi - puberitāte; mainās psihe un pasaules uzskats. Pusaudžu nervu sistēma ir pārslogota ar visām šīm izmaiņām.

Bērni kļūst aizkaitināmi un bieži vien pat agresīvi. Dažreiz vecāki ir apmaldījušies un nesaprot, kā pareizi uzvesties ar pusaudzi. Lai viņiem palīdzētu, vispirms ir jāsaprot, kas ir pusaudža vecums un kas notiek ar mūsu bērniem, kad viņi aug.

Pusaudža vecums ir laika posms pusaudža vecumā, kad viņš piedzīvo pubertāti, kas saistīts ar paātrinātu augšanu un fizisko attīstību. Šajā periodā beidzot tiek izveidoti visi ķermeņa iekšējie orgāni un sistēmas. Šajā laikā notiek intensīvs vairāku hormonu ražošanas process, kas ir visu fizioloģisko izmaiņu atslēga.

Pusaudža vecums zēniem sākas gadu vai divus vēlāk nekā pusaudžu vecums meitenēm. Jau piektajā vai sestajā klasē šī atšķirība starp zēniem un meitenēm kļūst redzama - mēs visi atceramies laiku, kad vienā klasē bija puiši, kuri izskatījās diezgan bērnišķīgi, un meitenes, kuras jau sāka pārvērsties par meitenēm un jau izskatījās diezgan pieaugušie.

Pusaudžu pārejas vecumam nav skaidras laika robežas. Un pusaudža vecuma īpašības katrā bērnā izpaužas savādāk. Galu galā katram organismam ir savs individuālais notiekošo procesu ritms un īpašības. Tāpēc nav iespējams precīzi pateikt, cik ilgi ilgst pubertāte. Bet pārsvarā ārsti un psihologi sauc periodu no 10-11 gadiem līdz 15-17 gadiem. Ar brīdinājumu, ka šie rādītāji atšķiras gan uz leju, gan uz augšu.

Jau no paša pusaudža sākuma pusaudžiem sāk parādīties dzimumu atšķirības, pat pēc kursa rakstura un vecuma starpības, kad sākas pusaudža vecums un kad tas beidzas. Kā jau minēts, meiteņu augšana sākas pāris gadus agrāk nekā zēniem, tā nav tik akūta un beidzas ātrāk. Zēniem pusaudža vecums ilgst četrus vai pat piecus gadus un ir daudz aktīvāks.

Psiholoģija un medicīna pusaudžu vecumu atzīst par diezgan sarežģītu posmu bērna augšanas procesā. Turklāt neatkarīgi no tā, cik ilgi pārejas vecums ilgst, to nosacīti var iedalīt trīs fāzēs.

Pirmā fāze ir ķermeņa un psihes sagatavošanas periods gaidāmajām nopietnajām pārmaiņām. Otrais posms ir faktiskais pārejas vecums bērniem. To sauc arī par pubertāti. Trešā fāze ir pēcpārejas (vai pēcpubertātes) vecums, kura laikā notiek fizioloģiskās un psiholoģiskās formācijas pabeigšana. Pirmo pusaudžu fāzi bērniem nosacīti var pielīdzināt agrīnai pusaudža vecumam, bet pēcpusaudžu vecumu var attiecināt uz pusaudža vecumu. Laiks, kad beidzas pusaudža vecums, raksturojas ar pieaugošu interesi par pretējo dzimumu, jaunu un pieaugošu seksuālo aktivitāti.

Tagad vakara pastaigas ir interesantas randiņu dēļ, un bumbiņas un lecamauklas ir aizmirstas. Pusaudža vecuma meitenes tagad lielāko daļu sava brīvā laika pavada pie spoguļa. Galu galā pusaudža gadi nes sev līdzi ne tikai pinnes, izskata izmaiņas gan priecē, gan biedē jaunas meitenes. Arī zēniem klājas grūti, jo viņu pasaules redzējums tiek pakļauts psiholoģiskiem pārbaudījumiem. Viņi vēl nav gatavi patstāvīgi ieiet pieaugušā vecumā, taču arī vairs nav iespējams atgriezties bērnībā.

Pusaudža gados bērna psiholoģija strauji mainās, un viņam vienam ir ļoti grūti orientēties mainīgajā realitātē. Pieaugušo uzdevums ir pastāstīt savam pieaugušajam bērnam, kā pārdzīvot pusaudža vecumu ar vismazākajiem zaudējumiem. Tāpēc ir jāzina pusaudžu vecuma simptomi, un arī psiholoģiski jābūt gatavam tam, ka pusaudžu grūtības vienā vai otrā pakāpē pārņem katru ģimeni.

Pusaudža vecuma simptomi ietver vairākas izskata izmaiņas. Turklāt šīs izmaiņas zēniem un meitenēm notiek atšķirīgi. Tāpēc mēs atsevišķi aplūkosim pusaudža vecuma pazīmes zēniem un pusaudža pazīmes meitenēm.

Pusaudža vecuma pazīmes zēniem ir šādas fizioloģiskas izmaiņas:

• apmēram 10-11 gadu vecumā sēklinieki un dzimumloceklis sāk palielināties;
• 11-12 gadu vecumā sāk augt kaunuma apmatojums, parādās sēklinieku maisiņa pigmentācija;
• 12-13 gadu vecumā turpinās dzimumlocekļa un sēklinieku augšana, un kaunuma apmatojums kļūst garāks un biezāks;
• Pārejas vecums 14 gadi rada balss “sabrukumu”. Balss sabrukums rodas, palielinoties balss saišu izmēram un attīstoties rīkles muskuļiem un skrimšļiem. Balss kļūst raupjāka un kļūst "vīrišķīgāka". Balss galīgā veidošanās notiek apmēram divu gadu laikā;
• mati parādās padusēs, augšā augšlūpa parādās pirmās pūkas. Pakāpeniski mati pārklāj rokas, kājas, cirkšņus un seju. Matu līnija beidzot izveidosies līdz pārejas vecuma beigām;
• tajā pašā vecumā - 13-14 gadu vecumā - muskuļi sāk strauji attīstīties. Zēnu pleci kļūst platāki, un viņi paši kļūst garāki un stiprāki.
• Gandrīz katrs pusaudzis zēns piedzīvo slapjus sapņus – tā sauc spontānu ejakulāciju miega laikā. Tas ir absolūti normāla parādība, un tas parasti parādās vecumā no 10 līdz 14-16 gadiem.

Meiteņu pusaudža vecuma fizioloģiskās pazīmes ietver ar vecumu saistītas izmaiņas, piemēram:

• 8-10 gadu vecumā iegurņa kauli sāk paplašināties, gurni un sēžamvieta kļūst manāmi noapaļoti;
• 9-10 gadu vecumā areolas pigmentācija palielinās, tā uzbriest un sāk izspiesties;
• 10-11 gadu vecumā pirmie mati parādās kaunuma zonā un padusēs. Piena dziedzeri turpina augt un attīstīties;
• menstruācijas var sākties jau 11-12 gadu vecumā, lai gan biežāk tās sākas vēlāk, 13-14 gadu vecumā;
• 15-16 gadu vecumā menstruālais cikls jau stabilizējas, menstruācijas kļūst pastāvīgas un regulāras. Kaunuma un padušu apmatojums turpina augt.

Gan zēniem, gan meitenēm pubertātes laikā ir palielināts augšanas periods. Maksimālā izaugsme notiek aptuveni 12 gadu vecumā un var sasniegt 9-10 centimetrus gadā. Meitenēm augšana apstājas 16-18 gadu vecumā, zēni turpina augt līdz aptuveni 20-22 gadu vecumam.

Pubertātes laikā lielākā daļa pusaudžu saskaras ar pūtītēm un melniem punktiem uz sejas, muguras un krūtīm. Pusaudžu pūtītes, kā arī melnie punkti un pinnes parādās ādas stāvokļa izmaiņu dēļ, kas rodas uz hormonālo izmaiņu fona organismā.

Bet ne tikai izmaiņas bērna izskatā liecina par pusaudža vecumu. Ir arī cita veida simptomi - mainās bērna uzvedība un pat viņa raksturs. Vēl vakar sirsnīgs un paklausīgs bērns pēkšņi kļūst aizdomīgs, aizkustinošs, rupjš un kategorisks. Viņam ir ieradums strīdēties ar jums par visu.

Emocionālā nestabilitāte un maksimālisms, stūrgalvība un rupjība, kas bieži vien pārvēršas rupjībā - tas arī ir vecuma iezīme, ko izraisa hormonālās vētras pusaudža organismā. Pusaudža vecums ienes izmaiņas it visā, arī pusaudža veselības stāvoklī. Un psiholoģiskās problēmas var tikai radīt papildu slodzi bērna fiziskajam stāvoklim. Galvenās pusaudža vecuma grūtības slēpjas tieši šajā fizioloģisko un psiholoģisko problēmu savijumos, kas pašam pusaudzim ir pilnīgs pārsteigums. Uzsākot pieaugšanas ceļu, viņš nenojauš, kādi izaicinājumi viņu sagaida! Un ļoti bieži pusaudža ķermenis sāk darboties nepareizi.

Pusaudžu slimības var būt īslaicīgas. Visbiežāk kaites izraisa tas, ka dažiem orgāniem un sistēmām nav laika augt tik ātri, kā aug pats pusaudzis, un tāpēc pilnībā netiek galā ar savām funkcijām. Pēc tam viņi “panāk” sava īpašnieka izaugsmi, un pusaudža stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī. Visbiežāk sastopamās pusaudžu slimības ir pinnes, veģetatīvā-asinsvadu distonija un pusaudžu depresija.

Veģetatīvā-asinsvadu distonija ir veģetatīvās nervu sistēmas darbības traucējumi, kas ir ķermeņa iekšējā līdzsvara regulators. Šādi traucējumi rodas organismā notiekošo hormonālo procesu, kā arī psihoemocionālās pārslodzes dēļ, kurai pusaudži ir pakļauti. Šīs slimības simptomi ir paātrināta sirdsdarbība, reibonis, svīšana, zems asinsspiediens, vēsums, nezināmas izcelsmes sāpes vēderā, paaugstināts nogurums un aizkaitināmība. Kā likums, visas šīs parādības pazūd, kad pāriet pusaudža vecums.

Pūtītes pusaudža gados parādās gandrīz visiem pusaudžiem – gan zēniem, gan meitenēm. Tās var parādīties uz sejas, muguras, krūtīm un retāk uz citām ķermeņa daļām. Un to parādīšanās iemesls ir palielināta sebuma ražošana kopā ar tauku dziedzeru izvadkanālu bloķēšanu.

Pusaudžu pūtītes ir īslaicīga problēma. Tas ir aktuāls tikai pusaudža gados un jaunā pieaugušā vecumā, un pēc pubertātes beigām tas parasti pāriet pats no sevis. Bet īpaši nopietnos gadījumos pūtītes pēdas rētu un rētu veidā var palikt uz mūžu. Šādos gadījumos ir nepieciešams meklēt ārstēšanu pie dermatologa. Papildus ārstēšanai ir nepieciešams arī pastāvīgi attīrīt ādu no netīrumiem un liekās eļļas. Sabalansēts uzturs palīdzēs paātrināt cīņu pret pūtītēm pusaudža gados.

Meiteņu pārejas vecums rada papildu ciešanas ne tikai pūtīšu un pastiprināta matu taukošanās dēļ, bet arī tāpēc, ka līdz ar normālu skeleta veidošanos un muskuļu masas palielināšanos šajā vecumā rodas arī taukaudu palielināšanās. Pusaudžu meitenei tā var būt īsta traģēdija. Šajā laikā viņi sāk piešķirt lielu nozīmi savam izskatam, un pēc tam - liekais svars!

Baidoties, ka kļūs pārāk resnas, meitenes sāk nežēlīgi nogurdināt sevi ar visu veidu diētām un bieži vien sāk atteikties no ēdiena. Pie šim vecumam raksturīgajiem augšanas tempiem tas ir bīstami vismaz ar to, ka pat tad, ja nākotnē tiks atjaunots normāls ķermeņa svars, kaulu audu masa vairs nevarēs atgūties. Un vēl lielākas briesmas ir anoreksija. Šī ir briesmīga slimība, kas izraisa daudz sarežģījumu un rada neatgriezenisku kaitējumu pusaudža ķermenim. Tāpēc meitenes pusaudža gados vecākiem jācenšas veidot pārliecību, ka laba figūra jāsasniedz nevis ar badu (galu galā, liesa govs nav gazele!), bet gan ar sportu.

Galvenās pusaudžu vecuma problēmas meitenēm ir tādas, ka viņām ir ļoti augstas prasības pret sevi. Viņiem šķiet, ka viņi paši izskatās ne sliktāk par citiem, un viņu apģērbs nav tik moderns, kā viņi vēlētos. Iedomātu trūkumu kompleksa veidošanās ir meiteņu pārejas vecuma iezīme.
Šajā vecumā liela nozīme tiek piešķirta izskatam, jo ​​tieši tagad attiecības ar zēniem mainās no draudzības uz iemīlēšanos. Pirmā mīlestība visbiežāk ir nelaimīga un dod papildu iemeslu nelaimes cēloni meklēt iedomātās nepilnībās. Turklāt pieaug vēlme pēc konkurences vienaudžu starpā, kas nereti noved pie sāpīgiem konfliktiem.

Meitenes ir jutīgākas pret visām grūtībām, ar kurām viņas saskaras. Viņi sāk justies kā pieaugušie, un viņi vēlas visiem parādīt, cik neatkarīgi viņi ir, bet tajā pašā laikā viņiem ne vienmēr ir iespēja to izdarīt. Un viņiem ir jāpārvar savs lepnums, vēršoties pēc palīdzības pie pieaugušajiem, un tas ir viens no biežākajiem meitenes garīgo ciešanu cēloņiem.

Vecākiem, kuri saskaras ar meiteņu pusaudžu problēmām, nevajadzētu tās uzskatīt par smieklīgām, smieklīgām un nenozīmīgām. Jums ir jāuzklausa sava meita, jāpalīdz viņai ar neuzkrītošiem padomiem un taktiski jānovirza pie pareizā lēmuma. Nekādā gadījumā nevajadzētu viņai lasīt lekcijas vai piespiest viņu kaut ko darīt. Un ļoti svarīgi ir atcerēties – kad tavai meitai sasniegs pusaudža vecumu, visi komentāri par viņas izskatu jāizsaka pēc iespējas smalkāk!

Pusaudža vecuma problēmas zēniem visbiežāk sākas tieši no brīža, kad viņš sāk izjust sava fiziskā spēka un seksuālās aktivitātes pieaugumu. Un zēnu pusaudža iezīmi var saukt par viņu pastāvīgo sajūtu, ka ir jāpierāda visai pasaulei un, pats galvenais, sev, ka viņš jau ir pieaudzis vīrietis, nevis mazs zēns. Nepieciešamība pastāvīgi uzrādīt pierādījumus par savu vīrišķību atņem viņam dvēseles mieru un līdzsvaru. Šajā laikā, kā likums, pusaudža zēna raksturs krasi mainās.

Pieaugot, zēns sagaida priviliģētākas tiesības, tāpat kā pieaugušie, bet sāk apjukt pieaugušo vērtībās un atkal jūtas kā "neatkarīgs" "mazs" zēns. Tas viņu biedē, un bailes izraisa agresiju un nervozitāti. Viņš cenšas kaut ko mainīt, bet nezina, kā rīkoties pareizi; cenšas uzvesties kā pieaugušais, bet neizprot atbildības apjomu par savu “pieaugušo” rīcību. Cenšoties izprast pieaugušo dzīves pretrunas un savas iekšējās pozīcijas, pusaudzis kļūst noslēgts, spītīgs, kautrīgs vai, gluži otrādi, agresīvs un pilnīgi nevaldāms.

Ja pusaudzis uzaug draudzīga ģimene ar jūtīgiem, saprotošiem vecākiem, tad, kā likums, viņa vecākiem izdodas palīdzēt zēnam apzināties un parādīt savu vīrišķību. Galu galā jūs, piemēram, varat viņu iesaistīt sportā vai citās aktivitātēs, kurās viņš varētu attīstīt savu fiziskais spēks un citu acīs izskatās diezgan drosmīgs. Ja jaunietis nejūt sapratni no pieaugušo puses un turklāt redz, ka vecāki no viņa negaida nekādus sasniegumus, tad pusaudži šādos gadījumos visbiežāk sevi apliecina dīkdienībā, huligānismā un slikto ieradumu veidošanā.

Ja pusaudzim kāda iemesla dēļ ir spēcīgs konflikts ar tēvu, tad, dīvainā kārtā, ar pusaudžu vecuma problēmām zēniem visvairāk jātiek galā tieši viņu mātēm. Ja zēns kopš bērnības baidās no sava tēva vai, gluži pretēji, viņam nav bijis iespējas ar viņu sazināties, viņš dusmas un aizvainojumu galvenokārt izvadīs uz māti. Šādā situācijā vislabāk būtu kopā ar puisi apmeklēt psihologu, kurš palīdzētu šim jaunajam “visu grēku” apsūdzētājam izprast viņa jūtas.

Turklāt nereti, apzinoties nepieciešamību pēc konkurences, viņi nemitīgi cenšas būt labāki par saviem tēviem it visā – sportā, attiecībās ar cilvēkiem, arī ar pretējo dzimumu – visur cenšas apliecināt savu pārākumu pār tēvu. Un, ja jūs to nevarat izdarīt, un jūsu tēvs to nevarēja izveidot kopš bērnības draudzīgas attiecības ar dēlu, tad tieši māte kļūst par agresijas objektu. Pārejas vecums puišiem izraisa pastāvīga vēlme uzsvērt savu neatkarību no mātes, no viņas “teļu maiguma”. Un tieši pusaudža gados puišos veidojas pretrunīguma gars, kas liek darīt visu, lai par spītu mātei: ataudzē matus, kad viņa prasa kārtīgumu, iegūst draudzeni un visu laiku pavada ar viņu, kad jādomā par mācībām, jāsāk. smēķē, kad viņu māte runā par to, cik tas ir kaitīgi...

Ikviens zina, ka pusaudžiem ir ļoti grūti. Bet uzdodiet sev jautājumu: vai pusaudzim ir viegli būt ar sevi? Pusaudža vecuma psiholoģiju raksturo traģisku uzskatu pārsvars, ar pastāvīgu izmisuma sajūtu. Pēc sociologu domām, katrs desmitais pusaudzis domā par pašnāvību. Un no katra piektā var dzirdēt: "Viss ir tik slikti, skumji un bezcerīgi, ka gribas paslēpties stūrī un raudāt." Pusaudža vecuma psiholoģisko krīzi vissmagāk pārdzīvo pusaudži. Visu patērējošā vientulības un izmisuma sajūta ir šausmīga pusaudža trauslajai psihei.

Katru gadu aptuveni četri no 100 pusaudžiem piedzīvo nopietnu depresiju. Un, ja šādu depresiju neārstē, tad situācija var pasliktināties, jo klīniskā depresija ir nopietna slimība. Tas var ietekmēt pusaudža domas, uzvedību un vispārējo veselību.

Ir divu veidu pusaudžu depresija:

1. nepārvarama skumju sajūta, ko sauc par smagu depresiju vai garīgu vai reaktīvu depresiju,
2. mānijas depresija vai bipolāri traucējumi, kad vilšanos un apātiju aizstāj nepieciešamība pēc aktīvas garīgās aktivitātes, kas bieži izraisa izsitumu izdarīšanu. Jo īpaši attiecībā uz pašnāvības mēģinājumiem.

Pašlaik pusaudžu pašnāvības ir kļuvušas par otro lielāko nāves cēloni pēc nelaimes gadījumiem. Ļoti bieži pašnāvības mēģinājumi ir nesekmīgi, taču, ja meitenes pārsvarā apstājas pēc pirmā neveiksmīgā mēģinājuma, zēni mēģinājumus mēģina atkārtot vairākas reizes.

Ja mēģinām noteikt galvenos iemeslus, kas kalpo kā priekšnoteikums pusaudžu pašnāvība, tad vispirms ir vērts pieminēt sekojošo:

• dziļa depresija;
• ģimenes grūtības, visbiežāk vecāku šķiršanās;
• pieaugušo nevēlēšanās iesaistīties pusaudžu problēmu risināšanā.

Kad sākas pusaudža vecums, pieaugušajiem ir jāatceras par briesmām, kas ir ne mazāk briesmīgas kā pusaudžu pašnāvības tendences. Tā ir atkarība no narkotikām. Jau 10 gadu vecumā narkotikas sāk izmēģināt 0,4% bērnu. Maksimālais dzēriena ievadīšanas laiks notiek 13-14 gadu vecumā. Šajā vecumā 5-8% aptaujāto pusaudžu jau bija lietojuši narkotikas vismaz vienu reizi. Turklāt pusaudži parasti nekad nesāk lietot narkotikas, nesākuši smēķēt un lietot alkoholu.

Gandrīz visi mūsdienās zina, kas ir narkotiku atkarība un tās radītās postošās sekas. Problēma ir tā, ka ne visi saprot, ka tik briesmīga nelaime var notikt ar jebkuru bērnu, pat pilnīgi pārtikušu. Pusaudži ir pārāk ierosināmi, un bieži vien viņi izmēģina narkotikas tikai kompānijas pēc, ziņkārības dēļ vai, lai vienaudžu acīs “nekristu uz sejas”. Taču, pamēģinājuši tikai vienu reizi, viņi nonāk apburtā lokā, un paši vairs nevarēs no turienes izkļūt. Tāpēc konfidenciālo sarunu laikā ir jācenšas pusaudzi pārliecināt par šādas zinātkāres kaitīgumu. Un, ja pusaudzis tomēr nonāk grūtībās, tad ir svarīgi laikus pamanīt tās pazīmes un sniegt puisim vai meitenei palīdzīgu roku. Ja tiek veikta savlaicīga ārstēšana, ir cerība, ka narkotiku lietošanas kaitīgo ietekmi var ierobežot. Bet nav iespējams panākt pilnīgu atbrīvošanos no narkotiku atkarības.

• straujš akadēmiskā snieguma kritums bez redzama iemesla;
• intereses zudums par iepriekšējiem hobijiem;
• apetītes zudums un sāpīgs stāvoklis;
• jauna vajadzība pēc naudas;
• parādās izolācija un atrautība no draugiem un ģimenes;
• pusaudža noskaņojums kļūst neparedzams, lai gan dominē agresija un temperaments;
• parādās antisociāla uzvedība;
• pats pusaudzis nemitīgi cenšas izlikties, ka nekas nenotiek un viņa uzvedībā nav nekā dīvaina.

Trauksmes signālu vajadzētu sākt tikai tad, ja visas uzskaitītās izmaiņas pusaudža uzvedībā parādās kopā, jo pusaudža gados ir līdzīgi simptomi. Tikai tie visbiežāk parādās atsevišķi. Taču ir arī pazīmes, pēc kurām var diezgan droši runāt par pusaudža atkarību no narkotikām:

• pilnīga apātija, kas pēkšņi pēkšņi mainās uz pārāk satrauktu stāvokli;
• pastāvīgi meli, kuriem nav acīmredzamas motivācijas;
• krasa atmiņas pasliktināšanās un loģiskās domāšanas problēmu parādīšanās;
• skolēna izmēra izmaiņas. No sašaurinātas līdz punktam līdz paplašinātai ar varavīksnenes izzušanu - atkarīgs no lietotajām zālēm, kas nav atkarīgas no apgaismojuma;
• stāvoklis, kas līdzīgs reibumam, bet bez alkohola smakas;
• brūna pārklājuma parādīšanās uz mēles, acu baltumu apsārtums, injekciju pēdas;
• kūpinātu trauku, etiķskābes, šķīdinātāju, acetona utt., šļirču un adatu parādīšanās mājās.

Ja atrodat šādas pazīmes, tad bez mazākās vilcināšanās un pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar narkologu vai psihologu. Nekādā gadījumā nevajadzētu sākt vainot savu bērnu, gluži pretēji, atrodiet atbalsta vārdus, kas viņam dos cerību. Atcerieties, ka šī ir jūsu kopējā problēma, un jums kopā būs jāmeklē veidi, kā no tās atbrīvoties.

Tiem vecākiem, kuriem jācīnās ar citām pusaudžu atkarībām, jārēķinās arī ar pusaudžu psiholoģijas īpatnībām; nav tik bīstama kā narkotiku atkarība, bet arī ne tik nekaitīga, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā - ar spēļu un datora atkarību.

Mūsdienu tehnoloģijas attīstās strauji, un šai attīstībai ir arī negatīvā puse, kas galvenokārt skāra bērnus. Psihoterapeiti un psihologi no dažādām valstīm ir pārliecināti, ka bērnu apsēstība ar TV, spēļu automātiem un internetu kļūst par īstu nacionālu katastrofu. Sekas var būt ļoti briesmīgas, lai gan tās neparādīsies uzreiz, bet pēc diezgan ilga laika.

IN Nesen dažādi sociālie mēdiji internetā. Sazinoties šādos tīklos, pusaudzis veido savu virtuālo pasauli. Diezgan ātri viņam rodas patoloģiska vajadzība sazināties caur internetu ar svešiniekiem, un šķiršanās no datorpasaules var novest pat pie smagas garīgas traumas.

Ja bērns izstrādā datoru vai spēļu atkarība Ir vērts padomāt par psihologa vai pat psihoterapeita palīdzību. Nevajag paļauties uz to, ka tad, kad pāries pusaudžu vecums, pāries arī šis “bērnīgais” hobijs. Galu galā šādas atkarības iemesli var būt dažādi - no nepilnvērtības kompleksa, ko piedzīvo pusaudzis nervu traucējumi. Un šie iemesli nepazudīs paši no sevis. Ar laipnu vecāku vārdu vien te nepietiek, lai gan arī vajag. Nepieciešama ārstēšana, kuras laikā pusaudzim pastāvīgi jājūt vecāku mīlestība un atbalsts.

Pusaudža gados simptomi izskatās biedējoši un rada bažas vecākiem. Dažkārt var būt grūti saprast, kur izmaiņas bērna uzvedībā izraisa nepilnības audzināšanā, kur tās ir dabiskais pieaugšanas process un kur ir jāzvana trauksme. Līdz ar pusaudžu krīzes iestāšanos iestājas krīze vecāku un bērnu attiecībās.

Pusaudzis sāk tiekties pēc neatkarības, attālinoties no vecākiem, vienlaikus saprotot, ka joprojām ir no viņiem atkarīgs. Šī atkarība viņu smagi nomāc. Savukārt vecāki jūt, ka viņu bērns aug un attālinās no viņu ietekmes. Viņam ir jaunas intereses, kurām viņš nevēlas tās veltīt. Tas viss noved pie akūtiem konfliktiem un pastāvīgiem strīdiem.

Izprast visus pusaudža noslēpumus, ieteikt, kā pārdzīvot pusaudža vecumu bez būtiskiem zaudējumiem, ir galvenais pieaugušo uzdevums šajā periodā. Svarīgi šajā periodā nezaudēt kontaktu ar dēlu vai meitu, uzturēt uzticamas attiecības. Jāatceras, ka pusaudžu grūtību pārvarēšana ir grūts posms abām pusēm, taču pieaugušajiem, gudrākiem un pieredzējušākiem, ir kompetenti jāreaģē uz visām akūtām situācijām, un tieši viņi ir atbildīgi par konfliktu risināšanu.

Biežāk atceries, ka tu pats kādreiz biji tāds pats, un arī tev 14-15 gadu vecumā šķita, ka esi jau pietiekami vecs, lai patstāvīgi izlemtu, kā dzīvot tālāk. Šādas atmiņas palīdzēs jums to saprast, jo tas ir mazs dzīves pieredze pusaudzis vienkārši nespēj aplūkot strīdīgo situāciju no cita skatupunkta nekā savējais. Tavs uzdevums ir iemācīties kompetenti kontrolēt situāciju, nepamanot trakulīgu pusaudzi, un neuzkrītoši palīdzēt viņam pieņemt pareizo lēmumu.

Ja jums šķiet, ka kādā situācijā jūsu bērns uzvedas nepareizi, mēģiniet ar viņu par to runāt, nekļūstot personiski. Dodiet viņam iespēju pašam izdarīt secinājumus un atrisināt problēmu. Un nekādā gadījumā netiesājiet viņu par viņa neveiksmēm. Gluži pretēji, parādās bērni pusaudža gados palielināta vajadzība pieaugušo apstiprinājumā. Nebrīnieties, ka pusaudzis sāka pastāvīgi pieprasīt sev uzmanību; neuzskatiet viņu par savtīgu. Viņš vienkārši vēlas būt pārliecināts, ka vecāki viņu mīl nevis par izciliem panākumiem, bet gan vienkārši par to, ka viņš pastāv. Viņam ir ļoti svarīgi zināt, ka vecāki viņu pieņems jebkurā gadījumā, un jebkurā situācijā būs viņa pusē, atbalstīs un sniegs padomu.

Pusaudža vecuma īpašība ir tāda, ka šajā laikā pusaudži aktīvi tiecas pēc neatkarības. Tie vecāki, kuri saviem bērniem dod iespēju justies neatkarīgiem un neatkarīgiem, pusaudža acīs izskatās uzticami. Un paši pieaugušie, ļaujot pusaudzim pašam izdarīt izvēli, paļaujoties tikai uz saviem spēkiem, vēro, kā viņu bērns kāpj pa pieaugšanas pakāpieniem, pārvarot visus savas dzīves krīzes brīžus. Psihologi šo pieeju uzskata par visefektīvāko.

Kad vecāki saka pusaudzim - tas ir atkarīgs no jums; Es piekritīšu jūsu lēmumam; izvēlies pats – šādas atbildes sniedz pusaudzim izvēles tiesību sajūtu, un viņš sāk atbildīgāk pieiet lēmumu pieņemšanai. Taču pusaudža vecums ir tas laiks, kad cilvēkam jāiemācās rīkoties patstāvīgi un tajā pašā laikā būt atbildīgam par savu rīcību.

Arī pusaudža vecuma raksturojumos jāpiemin fakts, ka pusaudzis sāk aktīvi meklēt savu vietu dzīvē. Tas noved pie tā, ka viņa kontaktu loks ievērojami paplašinās, viņam rodas arvien jaunas intereses un vajadzības, un viņš arvien vairāk laika sāk pavadīt ārpus mājas. Ļoti bieži vecāki uz to reaģē, palielinot kontroli. Taču tas ir nepareizs solis, uzskata psihologi. Pilnīga kontrole neļauj pusaudzim justies neatkarīgam un neļauj viņam attīstīt bērnā atbildības sajūtu.

Uzticieties savam bērnam, iemācieties meklēt kompromisus un ar viņu palīdzību dodiet savam pusaudzim lielāku brīvību. Piemēram, ja pusaudzis pēkšņi paziņo, ka šodien viņš nāks mājās pulksten divpadsmitos vakarā, nevis ierastajos deviņos, tad piedāvājiet viņam iespēju izvēlēties no pulksten desmitiem vai vienpadsmitiem.

Nemēģiniet kontrolēt viņa tēriņus, ja dodat viņam kabatas naudu. Gluži pretēji, sāciet viņam dot naudu nevis uz vienu dienu, bet uz nedēļu. Ļaujiet viņam justies finansiāli neatkarīgam, jo ​​tagad viņam nebūs jāprasa jums nauda par pirkumu, turklāt viņš iemācīsies plānot savus izdevumus.

Psihologi uzskata, ka pusaudža gados bērnam ir nepieciešama sava teritorija, sava personīgā telpa. Kamēr bērns bija mazs, vecāki pastāvīgi uzraudzīja, vai visas viņa rotaļlietas ir noliktas, vai viņa istaba ir kārtībā utt. Bet tagad viņam vajag iedalīt teritoriju, kas būs neaizskarama visiem, izņemot viņu.

Pārejas vecums– Pusaudžiem šī ir psiholoģiski grūta pāreja no bērnības uz pieaugušo vecumu. No psiholoģiskā viedokļa pusaudža laiks ir individuāls.

No psiholoģiskā viedokļa pusaudža vecums izpaužas kā vēlme pēc neatkarības uzvedībā, vēlme atrast savu vietu sabiedrībā (noteikt sevi) un dažreiz mainīt vidi atbilstoši savai gaumei. Tas ir galvenais jauniešu subkultūru rašanās cēlonis. Piemēram, modu subkultūra radās Anglijā, jo pusaudži protestēja pret to pašu pelēko lietusmēteļu valkāšanu kā viņu vecāki, kuriem bija aptuveni 40 gadus, un klausīties to pašu mūziku - sākās jauneklīgāka apģērba stila un enerģiskāka stila meklējumi. mūzikas stils, kas bija rockabilly, agrīnā stadijā rokmūzikas attīstība. Tālāk jaunatnes subkultūras radīja vēl drosmīgākas un oriģināls stils apģērbu un saistīja sevi ar mūzikas stiliem, kas bija modē viņu vidē, parādot pieaugošu nekonformismu viņu meklējumos un pozicionēšanā jauniešu sabiedrībā.

Tāpat pusaudža gados pusaudžiem veidojas politiskie uzskati (tādiem vairums politisko partiju veido "jauniešu spārnu") un nepieciešamība tos paust - tāpēc pusaudžus bieži var redzēt politiskajos mītiņos (pat sadursmēs, kur viņi sevi parāda kā savējos). aktīvākie dalībnieki) vai nodarbojas ar politisko propagandu. Turklāt pusaudžu politiskie uzskati var sakrist un nesakrist ar viņu vecāku simpātijām, kas bieži vien izraisa strīdus ģimenē.

No vecāku viedokļa pusaudža vecums ir satraucošs periods, kas saistīts ar pusaudža agresīvu un bieži vien nekontrolējamu uzvedību (vairākumā vecākus satrauc tas pats fakts, ka viņi zaudē kontroli pār savu bērnu, nevis konkrētu nepieņemamu uzvedības izpausmju dēļ. ), viņa seksuālās dzīves sākums, vēlme pieņemt patstāvīgus lēmumus un noliegt to, kas viņam ir psiholoģiski neērti. Dumpīga uzvedība dažkārt izraisa huligānisma aktus, kas saistīti ar alkohola vai narkotiku lietošanu – cenšoties veidot savu (un vecāku vai sabiedrības neparedzētu) skatījumu uz lietām, pusaudzis cenšas “izmēģināt visu”, kas bieži vien noved pie briesmīgas sekas. Tāpat pusaudžu vecumam raksturīgas romantiskas attiecības, kas nelabvēlīga iznākuma gadījumā ir daudzu pusaudžu pašnāvību cēlonis (cita starpā - nespēja pozicionēties sabiedrībā, vienaudžu “iebiedēšana” u.c.).

Tādējādi kopumā pusaudža vecums, iespējams, ir visdramatiskākais periods katra cilvēka biogrāfijā, kā arī pusmūža krīze vai pensionēšanās, kas tiek uztverta kā “izdzīvošanas periods”.

Pusaudža vecums: problēmas

Problēmas pusaudža gados dažreiz pieaugušie tos pilnīgi bezjēdzīgi novērtē. Grūtības slēpjas ne tikai apstāklī, ka pusaudži grūtības uztver daudz asāk, bet arī tajā, ka savu ierobežoto spēju dēļ viņi bieži vien nespēj ar tām tikt galā. Atrodoties šādos apstākļos, pusaudzis, visticamāk, pazemos savu lepnumu un vērsīsies pēc palīdzības pie vecākiem, jo, lai kā arī būtu, viņi ir pusaudzim tuvākie cilvēki.

Turpmākie notikumi var attīstīties divos veidos. Ir lieliski, ja mamma un tētis ir gatavi saprast bērna problēmu un sniegt viņam atbalstu. Bet diemžēl tas ne vienmēr notiek. Vecāki, uzzinājuši par sava dēla vai meitas grūtībām, pauž neapmierinātību un sašutumu, apbēra bērnu ar pārmetumiem un pēc tam nepagurst atgādināt viņam par stulbumu, ko viņš kādreiz izdarījis. Nav pārsteidzoši, ka nākotnē pusaudzis atsakās dalīties ar viņiem savos visdziļākajos noslēpumos, dodot priekšroku tos uzticēt svešiniekiem. Tas problēmas neatrisina, un konflikts starp tēviem un bērniem tikai saasinās.

No aplūkotā piemēra ir skaidrs, cik svarīgi ir saglabāt uzticību un savstarpēju sapratni ģimenē. Daudzi pusaudži, bieži vien nepamatoti, baidās pastāstīt vecākiem par savām problēmām, uzskatot, ka tiks bargi sodīti. Iespējams, pusaudzis ne reizi vien no saviem draugiem dzirdējis: “Par to viņi mani nogalinās!”, “Mamma mani izraidīs no mājas!” vai kaut kas tāds. Protams, nekas tāds nenotiks. Lai ko darītu pusaudzis, mīloši vecāki nekad nenovēlēs savam bērnam ļaunu, viņi vienmēr centīsies viņu saprast un piedot. Turklāt neaizmirstiet, ka vairumā gadījumu viņi ir vienīgie, kas patiešām var palīdzēt pusaudzim tikt galā ar grūtībām.

Sasniedzot pusaudža gados, pusaudzis noteikti sastapsies ar problēmām, kas pusaudzim paliks aktuālas visā augšanas periodā. Strauja augšana, neparasts kustību leņķis, ķermeņa formu izmaiņas, neparastas sajūtas, kas saistītas ar seksuālo spriedzi un tās atbrīvošanos – tas viss var kļūt par nopietnām problēmām pusaudzim un daudzējādā ziņā bezsamaņā un līdz ar to vēl vairāk traucējot pusaudzim.

Pusaudža vecums- šis ir iekšēji pretrunīga un bieži vien pretrunīga ierastā zaudēšanas un jauna fiziskā “es” iegūšanas laiks. Izrāviena priekšvakarā fiziskajā attīstībā zēni un meitenes bieži kļūst “netīri”: viņi pārtrauc mazgāties, tīrīt zobus, griezt nagus, mainīt apakšveļu un rūpēties par drēbēm. Kāpēc tas notiek? Mēģināsim to izdomāt.

Fakts ir tāds, ka neskaidra trauksmes sajūta dažreiz piespiež pusaudzi neapzināti pretoties visam, kas apdraud bērnību. Pusaudzis joprojām baidās ieiet pilngadībā un tāpēc aktīvi pretojas. Zēniem šis “nehigiēniskais” periods ir vairāk pakļauts konfliktiem nekā meitenēm. Aprakstīto poru ilgums mainās atkarībā no pubertātes tempa, bet parasti pēc 1–1,5 gadiem pusaudža uzvedība normalizējas, un viņš pievērš pienācīgu uzmanību sava ķermeņa tīrībai un apģērba kārtīgumam. Bet tajā pašā laikā pusaudzis var sākt meklēt defektus, kur patiesībā tādu nav.