Nervu traucējumi bērniem: kas jāzina vecākiem. Kā stiprināt nervu sistēmu un psihi pieaugušajam, bērnam? Kā atjaunot bērnu psihi pēc

Lai kā mēs vēlētos, mēs nevaram pilnībā aizsargāt bērnus no briesmīgiem, sāpīgiem un traģiskiem notikumiem. Slimības, tuvinieku nāve, šķiršanās un pārvietošana, dabas katastrofas un vardarbība ir daļa no mūsu pasaules, ar ko nākas saskarties arī bērniem.

Mazs bērns tiek atbrīvots no negatīviem, traumatiskiem pārdzīvojumiem, raudot pieaugušo rokās. Asaras ne tikai palīdz mazināt spriedzi, bet darbojas arī kā anestēzijas līdzeklis – mazina gan fiziskas, gan garīgas sāpes. Bērni, kas vecāki par 3-4 gadiem, intuitīvi atrod veidus, kā mazināt stresu: izpauž savas jūtas zīmējumos un spēlēs, atgūst spēju aktīvi rīkoties, nevis būt pasīvam upurim, izmantojot “agresīvas” spēles, runājot par to, kas biedē vai satrauc. pieaugušie, kas uzticas.

Vecāki parasti ir ļoti noraizējušies, vai piedzīvotā stresa sekas bērnam nav graujošas un ilgstoši negatīvi neietekmē bērna turpmāko dzīvi.

Ko vecāki (vai cits gādīgs pieaugušais) var darīt, lai palīdzētu bērnam grūtā brīdī:

9 soļi no traumas līdz normālai dzīvei

1. Izveidojiet aizsardzības režīmu nervu sistēmai un ķermeņa komfortu bērnam. Centieties ierobežot darbības, kas pārāk uzbudina nervu sistēmu, piemēram, televizora skatīšanās (mirgošanas dēļ), došanās uz pārpildītām vietām, pārāk skaļi trokšņi. Šis režīms visvairāk līdzinās režīmam, ko bērns atveseļojas pēc gripas. Kā pēc slimības visi spēki aiziet uz atveseļošanos un atveseļošanos, tā visi psihes un ķermeņa resursi pēc saspringta notikuma tiek iemesti tā apstrādē. Bieža dzeršana un neliela ēšana, vairāk laika miegam vai pasīvai atpūtai. Uz stresa fona apetīte parasti samazinās, taču gadās, ka bērns sāk ēst vairāk nekā parasti un tādējādi meklē veidus, kā mazināt trauksmi un nomierināties. Bērnam ērts taustes kontakts, mierīga uzmanība un tuva pieaugušā klātbūtne, nemiers "temps" kopīgā pastaigā ar vecāku - ar to parasti pietiek, lai mazinātu trauksmi un padarītu par nulles "stresa ēšanu".

2. Turpiniet runāt par biedējošo (stresojošo) notikumu. Klausieties mierīgi, palīdziet atjaunot notikumu secību. Sauciet lietas īstajos vārdos, izvairieties no alegorijām un nepietiekamības - "nomira", nevis "pa kreisi", "šķiršanās", nevis "strīdas", "durt" - nevis "durt". Nosauciet vārdos sajūtas, kuras bērns varēja piedzīvot: bailes (baidījās, kļuva biedējoši, šausmīgi), dusmas (dusmīgs, dusmīgs, sašutis, nikns), apjukums (apmulsis, nezināja, ko darīt), bezspēcība (nevarēja). jebkas), skumjas (apbēdināts, sērot, tas bija skumji, rūgti).

Ja bērns guvis traumas (sagriežas, salauž roku vai kāju, stipri sāp seja vai ceļgals u.tml.) vai ir liecinieki tam, ka kāds guvis traumas paša neuzmanības dēļ, nesteidzieties mācīt drošu uzvedību šādās situācijās. Vispirms – jūtu reaģēšana, nomierināšana, un tikai pēc tam – “organizācijas secinājumi” un profilaktiskā izglītība. Kamēr emocijas ir spēcīgas, mācīšanās nav efektīva.

3. Dodiet iespēju "legāli" izteikt agresīvus impulsus: veidojiet kopā no plastilīna vai māla, veidojiet dubļu "bumbas", plēsiet papīra gabalus (piemēram, noplēšamajam aplikācijai vai nevajadzīgu avīžu izmešanai), spēlējieties ar ūdens (ūdens mazina psihomuskulāro spriedzi), pirkstu krāsas (pat ar "pieaugušiem" bērniem) vai smiltis.

4. Palīdziet atjaunot aktivitāti spēlē. Piemēram, bērnam nācās pārciest sāpīgas procedūras (infekcijas izraisīti šāvieni), kur viņš tika piespiedu kārtā savaldīts un bērna dabiskā aktivitāte tika nomākta. Šajā gadījumā var palīdzēt fantāzijas spēle, kurā bērns iejutīsies veiksmīga infekciju apkarotāja lomā (pieaugušais var iejusties "infekcijas" lomā, bet bērns ar zobenu vai bruņots ar "burvestībām" , uzveiks šo “infekciju”). Bērns, kurš piedzīvo vecāku šķirtību, var paļauties uz savu aktivitāti, veidojot savu smilšu "pasauli", iekārtojot bedrēs lelles un dzīvniekus, vai arī fantazēt par to, kā viņš pats un pēc savas iniciatīvas pārcelsies no valsts uz valsti, lai satiktos ar vecajiem. draugi..

5. Nebaidieties no agresīvām spēlēm un no tā, ka reakcijas spēli var atkārtot daudzas reizes. Izņēmums ir agresīva rīcība pret dzīvām būtnēm (kaķa raušana aiz astes, sišana citiem bērniem vai košana pieaugušajiem, apsaukāšana vai citu cilvēku apvainošana utt.). Ja bērns sāk izrādīt cietsirdību pret dzīvām būtnēm, ir nepieciešams ne tikai pārtraukt neadekvāto uzvedību, bet arī nekavējoties nodrošināt likumīgas alternatīvas agresijas izpausmei.

6. Izveidot un uzturēt dzīves drošības un paredzamības pīlārus: režīmu, tūlītēju plānu izrunāšanu, atkārtojot (dažreiz vairākas reizes) gaidāmo darbību secību. Akūtā bēdu fāzē un uzreiz pēc saspringta notikuma var īslaicīgi pasliktināties atmiņa, uzmanība – ir vērts runāt vienkāršās, īsās frāzēs, vajadzības gadījumā atkārtojot vienu un to pašu vairākas reizes.

7. Ja bērnam ir grūtības aizmigt vai viņš sūdzas par murgiem, tad gulēšanas laikā pasēdi ar viņu ilgāk. Pat ja bērns jau ir liels un pirms notikuma varēja pats apgulties, viņam uz laiku var būt nepieciešama jūsu klātbūtne tuvumā, lai atjaunotu drošības sajūtu. Pirms gulētiešanas varat, maigi glāstot bērnu, atkārtot bērnam “atbalsta ziņojumus” no vecākiem: “Mamma tevi mīl, tētis tevi mīl, vecmāmiņa tevi mīl...” Varat arī izrunāt bērna pozitīvās īpašības. bērns (“labs, mīļais, stiprs, skaists”), saucot viņu vārdā.

8. Parūpējies par sevi, savu veselību un emocionālo stabilitāti – daudz atpūties, uz kādu laiku atliec malā visus nesteidzamos darbus un velti laiku savai garīgajai un fiziskajai veselībai. Pārslogots, noguris vai ļoti noraizējies vecāks diez vai var sniegt drošības sajūtu un atbalstu savam bērnam. Šis vienums atrodas saraksta beigās, taču tas var būt pirmais pēc svarīguma.

9. Meklējiet palīdzību un atbalstu sev un savai ģimenei. Jums jāsazinās ar psihologu vai ārstu, ja simptomi (skatīt rakstu) pēc saspringta notikuma saglabājas ilgāk par mēnesi vai traucē normālu ģimenes dzīvi. Pie speciālistiem var vērsties arī “profilaktiski”, ja notikums apdraudējis dzīvību un veselību (traumas, nelaimes gadījums, smaga saslimšana) vai būtiski mainījis bērna ierastās dzīves pamatu (mīļotā nāve, pārcelšanās uz citu pilsētu/valsti, šķiršanās un vecāku šķiršanās).

Kā psihologs var palīdzēt?: Psihologs palīdz bērnam atjaunot pašapziņas integritāti, paļauties uz savu darbību un rast jaunus pamatus pietiekamai drošības sajūtai. Lielākiem bērniem psihologs palīdz sākt runāt par notikumu un apzināties savas sajūtas un reakcijas, maziem bērniem, kuri vēl nevar vārdos aprakstīt savu pieredzi, tiek radīti apstākļi atbrīvošanai no pārdzīvojumiem, aktivitātes un integritātes atjaunošanai. spēle, zīmējot, spēlējoties smilšu kastē. Tāpat neuzbāzīgā spēlē psiholoģe iemāca bērnam pašregulācijas prasmes, paņēmienus trauksmes un baiļu mazināšanai.

Šķiet, ka nav argumentu par labu fiziskajam sodam. Tikai programmaparatūra. Bet nez kāpēc regulāri šādai “ģimenes vardarbībai” pakļauto bērnu skaits nevis samazinās, bet, gluži otrādi, pieaug.Diemžēl daži vecāki tādā veidā cenšas panākt paklausību un cieņu no saviem bērniem.

Sēžot pie galda ballītē, es pamanīju 3 gadus vecās Anijas pārsteigto skatienu. Viņa laikam nesaprot vārdu “aplausi”, ko tētis pieminēja kādā sarunā.Jau izejot no galda jautāju: “Vai tu zini, kas ir aplausi?” "Nē." "Kāpēc tu nejautāji?" Anijas acīs saplūst asaras: "Tu nedrīksti iejaukties, pretējā gadījumā tētis tevi sitīs."

Vārda tiešā nozīmē bērnā tika iekalts noteikums: pret pieaugušo sarunu jāizturas ar cieņu – viņus nedrīkst pārtraukt. Bet Anija nejautāja par nesaprotamo vārdu nevis aiz cieņas pret tēvu, bet gan aiz bailēm no soda. Tagad meitenei ir drošāk neuzņemties iniciatīvu, pamazām tas kļūs par ieradumu. Bērnā attīstīsies pasivitāte, pazudīs prāta zinātkāre. Un Anija ieradīsies skolas komandā kā “pelēkā pele”.

Sit vai...?

Dažkārt rodas maldīgs priekšstats par fizisko sodu efektivitāti, jo bērni bieži vien pārstāj darīt to, par ko viņi tiek sisti. Bet tas diemžēl nepavisam nenozīmē, ka bērns tiešām saprot, ka ir izdarījis sliktu!

Tikai bailes no fiziskām sāpēm aizēno citas vēlmes un centienus. Sods šajā gadījumā veicina gļēvulības un gļēvulības attīstību. Vai šādas "paklausības" cena nav pārāk augsta?

Ak tu necilvēks!

Bērnudārza audzinātāja un 5 gadus vecā dēla māte Irina zēnu bargi sodīja ar jostu par naudas izzagšanu no maka. Uz jautājumu: “Vai tu saprati, ka tu to nedrīksti?” Miša pamāja, asarās aizrijoties. Sods atstāja savu efektu – viņš vairs nepieskārās mātes maciņam. ) turpinājums.

Pēc kāda laika, jau vecmāmiņas makā, Miša piecu rubļu monētas sāka aizstāt ar rubļiem un kapeikām un atturēt sīknaudu no mīļajiem saldumu iegādes. Laika gaitā, viesojoties kopā ar vecākiem, zēns sāka zagt naudu no īpašnieku kabatām un somām. Irina panāca tikai to, ka netikums kļuva slepens. Kopumā negatīvu rakstura īpašību parādīšanās ir nopietnas uzbrukuma sekas. Bērns var kļūt ļoti spītīgs: spītība veidojas no protesta pret vardarbību.

Ja vecākiem izdosies pilnībā apspiest mazuļa gribu, no viņa izaugs vājš cilvēks ar sliktu raksturu, mūžīgi neapmierināts ar sevi un apkārtējiem, visu mūžu atriebjoties par nomākto bērnību.

Vēl viens izplatīts pieaugušo maldīgs priekšstats ir mīts par bērnu "ļauno gribu".It kā "kaitināšana" un nepakļaušanās bērnam sagādā baudu. Bieži vien vecāki par šādu uzvedību uzņem mazuļa interesi par jaunām lietām, vēlmi izzināt pasauli. Patiešām, dažreiz pat savu bērnu nav viegli saprast.

Bieži vien tētim un mammai nepietiek strīdu, pacietības vai laika, lai pārliecinātu mazuli darīt tā un ne savādāk. Bez vilcināšanās siksna ieslēdzas. Bet galu galā katram vecākam ir savas pārliecināšanas metodes, ietekmējot mazuli. Protams, to pielietošana prasa pūles, laiku un paša nervus.

Bet bērna garīgā veselība ir dārgāka!

Gadās, ka pieaugušie nesoda mazuli regulāri, ik pa laikam, nepievēršot tam nekādu nozīmi. Pastāstiet tādiem "audzinātājiem", ka sit bērnu - būs sašutuši. Bet galu galā pļauki pa pakausi, pļauki pa pāvestu, pa rokām arī ir vardarbības izpausmes. kropli dvēseles radinieku.Vai tas ir kāds ir vecāku mērķis?

Protams, nē. Bet daudziem bērniem nākas paciest šādus nelielus miesassodus, iespējams, ne pārāk sāpīgus, bet ļoti aizskarošus un negatīvi ietekmējošus mazuļa psihi. Tie, kas ir pārdzīvojuši bērnības murgu, kad tika piekauti, zina atsvešinātības sajūtu starp bērnu un vecāku. Kad bērns piedzimst, viņš uzticas pasaulei. Pēršana grauj šo pārliecību, jo īpaši tāpēc, ka tā nāk no mammas un tēta, kurus mazulis uzskata par saviem draugiem. Ja tuvākie cilvēki viņu tā nodod, ko gaidīt no svešiniekiem? Nākotnē jau pieaugušam cilvēkam var rasties problēmas attiecībās ar cilvēkiem.

Bailes uzticēties un vienlaikus piedzīvot sāpes pārsniedz vēlmi tuvināties citiem cilvēkiem, būt draugiem un viņiem uzticēties.

Fizisks sods bērnībā ietekmē patoloģiskās seksualitātes attīstību. Piemēram, sadistisku vai mazohistisku atkarību attīstība. Visbiežāk bērni tiek trāpīti pa sēžamvietu, un neizbēgami tiek ietekmētas erogēnās zonas. Tas ir, sitieni krīt uz to ķermeņa daļu, kas laika gaitā ir paredzēta, lai sniegtu erotisku baudu un prieku.

Izrādās, ka sāpju un agresīvas psiholoģiskās vides dēļ veidojas spēcīga saikne starp fizisko ietekmi uz baudas zonām un sajūtām bērna zemapziņā. Un šīs sajūtas ir bailes, aizvainojums, ilgas. Seksuālo noviržu parādīšanās nav nepieciešama, bet negatīvā mīlestības un sāpju asociācija paliek bērna atmiņā. Pieaugot šādiem bērniem ir grūtības sazināties ar pretējo dzimumu, viņiem ir grūti uzturēt īstas, ilgstošas, romantiskas attiecības.

Dažus vecākus uz sodu provocē tas, ka viņi paši bērnībā tikuši piekauti. Kā pieaugušie viņi no jauna veido ģimenes audzināšanas modeli, zemapziņā kompensējot savu nodarījumu, nodarot pāri saviem bērniem.

Tātad, sodot savus bērnus, tēti un mammas ieliek bumbu ar laika degli attiecībā pret saviem mazbērniem. Nācās runāt ar jau pieaugušiem cilvēkiem, kuri guvuši zināmus panākumus dzīvē, kuru bērnību kropļoja sitieni.

Neskatoties uz vecāku nežēlību, viņi pauda savu piekrišanu sodiem. “Nu, viņi rīkojās pareizi, ka sita. Es biju šausmīgs kauslis,” stāsta viens no maniem sarunu biedriem. "Kur es tagad būtu, ja nebūtu vecāku?" Šis paradoksālais viedoklis ir izskaidrojams. Mazulim ir vajadzība mīlēt mammu, tēti. Bērna apziņa izspiež atmiņas par sāpēm, bailēm bezsamaņā, "balinās" vecāku figūras. Bērnam ir vieglāk domāt, ka viņš ir pelnījis sodu, nekā saprast, ka tuvinieki ir spējīgi sagādāt šādas miesas un garīgas mokas.

Tātad fizisku sodu aizstāvji nedrīkst sev glaimot un domāt, ka bērni tiešām priecājas, ka tiek piekauti. Bērnu laime un labklājība nākotnē ir atkarīga no tā, kāda bija viņu bērnība. Dodiet saviem bērniem vairāk prieka un mīlestības.

Cilvēks piedzimst ar potenciālu būt veselam, pašpārliecinātam, bet normāla pašcieņa viņa asinīs nav, tā netiek pārnesta ģenētiski. Drīzāk ir otrādi: gan jaundzimušie, gan bērni ir vājāki, mazāk izturīgi pret problēmām nekā vecākā vide. Mazais cilvēks ir atkarīgs no tā, kā vecāki ceļ viņa pašapziņu.

Lielākais vairums cilvēku pieaugušā vecuma un neatkarības slieksni šķērso ar vairāk vai mazāk zemu pašapziņu. Vecāki, kuri audzina savos bērnos veselīgu pašapziņu, bērnu labā dara daudz vairāk nekā dažādi psiholoģiskie pulciņi, izglītojošas rotaļlietas, multivitamīnu kompleksi un atpūta pie jūras kopā. Tajā pašā laikā atbilde uz jautājumu, kā stiprināt bērna nervu sistēmu un psihi, ir ļoti vienkārša: pietiek ievērot dažus vienkāršus principus.

Kas ir pašapziņa?

No kurienes rodas pašapziņa? Kur ir tās izcelsme? Atbilde uz šiem jautājumiem jāmeklē bērnībā. Vecāki būtiski ietekmē to, vai viņu bērns ies pa dzīvi kā garīgi stabils, pašpārliecināts cilvēks, kurš zina, ko un kā vēlas sasniegt. Mazuļa raksturs veido vecāku attieksmi pret viņu.

Amerikāņu psihologs, rakstnieks Daniels Golemans teicis: “Bērnā rodas pašapziņa, kad vecāki uzticas viņa spējām, respektē viņa viedokli ģimenes dzīves veidošanā. Tikai tā viņš iemācīsies izteikt savas vēlmes un vajadzības. Pašapziņu veido dzīves pieredze.

Ko nozīmē pašapziņa?

zināšanas par savām tiesībām uz cieņu, apziņa par pienākumu cienīgi izturēties pret citiem;
savu jūtu izteikšana un aizstāvēšana;
atklāta, skaidra sava viedokļa paušana, pat ja citiem ir pretēji uzskati;
cieņa pret citu viedokli;
atklāta un brīva iepazīšanās ar citiem cilvēkiem;
godīga kritikas uztvere;
izteikt savas vēlmes un vajadzības;
spēja pateikt "nē".

Daļa pieaugušo bērnībā piedzīvoja sodus, pazemojumus, vecāku augstās prasības. Viņu pašu pieredze palīdzēs iejusties bērna vietā, izprast viņa jūtas.

Kā stiprināt pašcieņu - pamatnoteikumi

Lai stiprinātu bērnu pašapziņu, ir svarīgi ievērot dažus pamatnoteikumus. Tie nav sarežģīti. Pirmkārt, jums vajadzētu uztvert bērnu kā pilnvērtīgu cilvēku, kuram ir savs viedoklis. Jāceļ arī pašcieņa – ja uzvedīsies pārliecinoši, kļūsi par piemēru bērnam.

Saprotiet, ka visi bērni ir unikāli, nemēģiniet uzspiest savas idejas.
Parādiet savu mīlestību pat tad, ja jums nepatīk mazuļa uzvedība. Viņam jāzina, ka viņš var kļūdīties: "Es kļūdījos, bet tas nenozīmē, ka esmu slikts."
Neprasi lietas, ko mazs cilvēks attīstības dēļ vēl nespēj - piecu gadu vecumā mazulis nevar uzkopt istabu tāpat kā 15 gadu vecumā.
Nesalīdzini bērnus ar brāļiem, māsām, citiem bērniem. Tas veicina citu konkurētspējīgu uztveri, mācīšanos no neveiksmēm.
Ja bērns kļūdās, parādiet viņam, kā rīkoties labāk: “Klausies, varbūt pamēģini savādāk?”.
Uztveriet savus bērnus tik nopietni, cik vēlaties, lai jūs uztvertu. Klausieties viņus, parādiet sapratni.
Cieniet bērna viedokli, pat ja tas nesakrīt ar jūsu viedokli: “Es zinu, ka jūs domājat savādāk. Vai jūs domājat, ka mēs varam vienoties par to, cikos jūs atgriezīsities no drauga/draudzenes?
Ļaujiet mazulim justies komfortabli, kad viņam nav izdevies (“Tu tagad esi vīlies”), mudiniet viņu turpināt mēģināt (“Vai mēģināsi vēlreiz? Varbūt izdosies labāk”).
Nevajag ņirgāties par bērnu. Tu vari viņu sāpināt.
Uzsveriet, cik svarīgi ir būt apmierinātam ar sevi, neatkarīgi no citu uzslavām un uztveres.
Izveidojiet vietu, kur jūs regulāri runājat viens ar otru par problēmām. Šajā vietā katrs varēs paust savu viedokli.

Atbalsts pašcieņai no dzimšanas

Vissvarīgākais pašapziņas veidošanās posms notiek laikā, kad cilvēks vēl neapzinās savu identitāti – ilgi pirms vārda "māte" izrunāšanas. Noteicošais faktors pareizai nervu sistēmas attīstībai ir emocionālā stabilitāte un attiecības starp vecākiem.

Šajā kontekstā Daniels Golemans sniedz šādu piemēru. Iedomājieties divas mātes un viņu divus mazuļus nakts vidū līdzīgā situācijā. Mazulis pamostas, raud, grib dzert. Pirmā māte ņem viņu rokās, pieliek pie krūtīm, lolo, pacietīgi gaida, kad bērns piedzersies. Viņa liek saprast, ka priecājas būt kopā ar mazuli, neskatoties uz nogurumu. Mazulis, apmierināts ar pienu un mammas mīlestību, drīz atkal aizmieg.

Cita māte (varbūt nevēloties bērna piedzimšanu) reaģē uz viņu ar paaugstinātu aizkaitināmību, nervozitāti. Viņa pieceļas pēkšņi, bez pozitīvām emocijām, zīdīšanas laikā skatās sev uz priekšu, iegrimusi savās domās. Mazulis izjūt stresu, pārstāj dzert. Māte, sarūgtināta par nevajadzīgo celšanos, ieliek mazuli atpakaļ gultiņā, viņš ilgi raud.

Tās ir divas galējības, taču ir skaidrs, kurš no bērniem pārliecināsies par savu vajadzību nozīmi, sapratīs, ka pasaule ir laba vieta, kur dzīvot. Lielākā daļa bērnu zināmā mērā piedzīvo gan pozitīvu, gan negatīvu pieredzi. Bet, tā kā viens no vecāku uzvedības veidiem dominē, viņiem rodas kāda veida uzticēšanās vai neuzticēšanās videi un sev.

“Katrai, pat tikko manāmai saziņai starp bērnu un vecāku ir kāda emocionāla pieskaņa. Emocionālās saiknes atkārtošanās pakāpeniski veido mazulī viņa paša psiholoģiskās attieksmes, kas veido viņa pašcieņu, ”raksta Golemans.

Pašpārliecināts cilvēciņš pa dzīvi iet ērtāk. Viņam veiksmīgāk veicas skolā, darbā, viņam ir vairāk sociālo kontaktu, draudzības. Nākotnē viņš var kļūt par atbalstu cilvēkiem.

Kļūdas ir labi

Visi bērni ir zinātkāri un tajā pašā laikā neveikli, tāpēc bieži vien kaut ko lauž, plēš, salauž. Vēlāk skolā kļūdās, aizmirst izpildīt mājasdarbus, nepareizi risina piemērus. Tās ir dabiskas lietas, kuras nevajadzētu padarīt par globālu problēmu. Ar pareizo pieeju tie palīdzēs nostiprināties bērna psihei.

Pēc kļūdas pārvērtiet to par noderīgu lietu. Piemēram, slikti atrisināts piemērs ir iemesls apsēsties un vēlreiz uz tiem paskatīties. Salauzta vāze vedina uz skaidrojumu, ka griezties ar mašīnu uz garas virves nav laba doma utt.

Kritizējiet uzvedību, nevis personu kopumā

Veselīga kritika ir arī veids, kā stiprināt psihi. Tas ir vissvarīgākais noteikums, taču to ir grūti saprast un īstenot: kad bērns kaut ko dara nepareizi, ir jākritizē viņa uzvedība, bet nekad personība kopumā. Praksē tas izskatās šādi.

Nepareizi: “Tu esi neiespējams, necienīgs. Paguli!".
Pa labi: “Redzi, mani sadusmo, ka tu joprojām esi šeit. Pagulieties."

Kritika ir tā, kas stiprinās nervu sistēmu 5 gadus vecam un vecākam bērnam. Mazie bērni nespēj to pareizi uztvert.

Uzslavēt

Pelnīta uzslava ir pārbaudīts "tautas" līdzeklis pašcieņas paaugstināšanai. Katram cilvēkam, īpaši bērnībā, jājūtas veiksmīgam. Tāpēc slavējiet mazuli par viņa paveikto. Jomā, kurā viņam vēl neveicas, meklējiet kaut ko pozitīvu, piemēram, piepūli un pacietību. Centienu novērtējums ir svarīgāks par rezultāta novērtēšanu. Rezultāts bieži ir atkarīgs no citiem darbu ietekmējošiem apstākļiem (sadarbība, laikapstākļi, pieejamība utt.), taču pūles vienmēr ir paša gribas rezultāts.

Uzslavējiet personīgi, no sevis (“Priecājos, ka atcerējāties vecmāmiņas dzimšanas dienu”, “Man patīk, kā tu zīmē”).

Esiet piemērs

Vecāku uzvedība ļoti ietekmē bērnus un viņu attieksmi pret dzīvi. Ja jūs dāsni ignorēsit viņu kļūdas, bet nervozēsities, rādot sevi par mazāko kļūdu, viņš apmulsīs vai "uzsūks" šādu uzvedību. Līdzīga situācija ir otra vecāka kritika.

Par sevi pārliecināts vecāks var dot ideālu audzināšanu. Bet šādu cilvēku ir maz, kā minēts iepriekš. Apzinoties sava zemā pašvērtējuma cēloņus, jūs varat uzlabot bērna pasaules uztveri, nodot viņam to, ko jūs zināt, bet nevarat pilnībā pielietot.

Pieņemiet bērnus tādus, kādi viņi ir

Kā arī sevi un citus cilvēkus. Cienīt personību, mērķus, spējas, vajadzības; netiesā. Katrs cilvēks ir unikāls. Mēģinājums pārtaisīt kādu ir necienīgs, patiesībā tas viņam saka, ka viņš nav pietiekami labs. Lūk, no kurienes rodas šaubas par sevi. Vai jūsu bērns ir neveikls? Nu ļaujiet. Laika gaitā situācija vai nu uzlabosies, vai arī viņam izdosies kaut kas cits (vai ne), bet joprojām paliks unikāla persona. Vai viņam ir muzikāla auss? Nu ko? Viss pārējais ir kārtībā. Bojāt nervus sev un mazulim šāda nieka dēļ ir lieki.

Kā vecāki var kaitēt savu bērnu pašcieņai?

Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē bērna pašcieņas veidošanu, ir ģimenes komunikācijas paradumi. Vārdiem ir neticams spēks. Diemžēl vairumā ģimeņu ir pieņemts lietot daudz nepiemērotu izteicienu, saukt bērnus un citus ģimenes locekļus aizskarošus vārdos.

No pirmā acu uzmetiena nevainīgam ieradumam var būt ilgtermiņa sekas. Aizskaroša ārstēšana neapzināti izraisa garīgu degradāciju, kaitē cilvēkam, ievaino viņu. Svarīgi vairāk domāt par to, kā izteikties, īpaši bērnu priekšā, lietot skaidrus teikumus, lai izrunātie vārdi tiktu saprasti, sniegtu iespēju saprātīgai atgriezeniskajai saitei (angļu: feedback).

Ja bērns kaut ko ir salauzis vai salauzis, nevajag viņu vainot, nosaucot nevietā. Labāk ar viņu pārrunāt, kas noticis, ko viņš izdarījis nepareizi, kas nākamreiz jādara savādāk.

Bērni ģimenē ir “sūkļi”, kas absorbē visu, ko viņi redz un dzird. Tieši šie faktori ietekmē bērna psihes attīstību. Mazuļa uzvedība atspoguļo to, kas notiek mājās starp mammu un tēti vai citiem radiniekiem. Protams, tas nav vienīgais rādītājs, ir vērts apsvērt arī ģenētiskās noslieces. Videi, kā arī elektroniskajiem sīkrīkiem, ko bērni paņem no pirmā dzīves gada, ir liela ietekme uz jūsu bērna psihoemocionālo stāvokli. Šajā rakstā mēs detalizēti runāsim par šo tēmu, lai noskaidrotu, kas tieši ietekmē bērna psihes veidošanos un ko darīt, lai to stiprinātu, ja nepieciešams.

Bērna psihe ir svarīga bērna vispārējās veselības sastāvdaļa. Visiem vecākiem vajadzētu pievērst tam pienācīgu uzmanību, lai izaudzinātu cilvēku ar normālu pasaules uztveri, raksturu un ambīcijām.

Kā liecina bērna psihes pētījumu rezultāti, tas viņā sāk veidoties pat tad, kad viņš attīstās dzemdē. Šo procesu ietekmē tikai topošās māmiņas dzīvesveids, kā arī ģenētika. Mazulis jau piedzimst ar savu raksturu un jau no pirmajām dienām sāk to izpaust. Sākumā bērna uzvedību nosaka tikai viņa refleksi, kas viņā attīstās pakāpeniski, augot:

Pirmajās dienās viņam ir tikai viens reflekss - sūkšana. Ar raksturīgām lūpu kustībām viņš parāda mātei, ka ir izsalcis.
Viņam ir maņu refleksi daudz ātrāk nekā motoriskie. Pirmkārt, viņš sāk redzēt, dzirdēt, sajust taktili un tikai tad iemācīties kontrolēt savas kustības.
Kad beigsies jaundzimušo periods (parasti tas notiek bērna 2. dzīves mēnesī), viņš jau zinās, kur atrodas viņa mamma un tētis. Aktīvi izpaužas “atdzimšanas” reflekss.
Bērna dzīves periodā līdz gadam viņa psihi visspēcīgāk ietekmē vecāki, kuriem pareizi jāreaģē uz viņa vajadzībām. Bērns atkārto visu pēc viņiem, atdarina viņus. Tuvinieku uzmanība šajā dzīves posmā viņam ir ļoti svarīga, lai viņš augtu, pilnībā attīstītos.
Tuvāk gadam mazulis jau mēģina kaut ko pateikt, jo viņam ir labi attīstītas saiknes starp priekšmetiem, kurus viņš visbiežāk redz un tur rokās, un to nosaukumiem.

Bērna psihes iezīmes 2-4 gadu vecumā

Kad mazulim paliek 2 gadi, vecāki viņu vairs nevar uztvert vienkārši kā bērnu. Tas ir cilvēks, kurš aktīvi sevi deklarē. Bērns prasa, parāda ambīcijas un raksturu. Viss, ko viņš redz apkārt. Viņš to uztver tuvu sirdij un tiek nogulsnēts kā nospiedums viņa psihoemocionālajā attīstībā. Viņš it visā atdarina savus vecākus un caur spēli apgūst pasauli.

Tieši 2-4 gadu vecumā bērns veido sociālo stāvokli. Ja vecāki atgrūž mazuli no sevis, kad viņam nepieciešama palīdzība vai uzmanība, tad viņš vienkārši kļūs noslēgts un nevēlēsies komunicēt ar vienaudžiem.

Šajā vecumā bērnos sāk aktīvi izpausties "3 gadu krīze", kad viņš visā vēlas parādīt neatkarību. Tā mazulis pierāda, ka ir patstāvīgs, pieaugušais. Vecākiem uz to ir jāreaģē pareizi - nevis lamāt, nevis sodīt, bet gan izrādīt ārkārtīgu mieru un atbalstu. Pat ja bērna pasaules apguves procesā kaut kas saplīst, tas ir normāli. Ja tu viņam to visu atļausi, tad viņš izaugs par pilnvērtīgu, atbrīvotu un zinātkāru cilvēku.

5-7 gadus veca bērna psihes iezīmes

Bērns, kurš sasniedzis pirmsskolas vecumu, ir cilvēks ar spilgtu temperamentu. Bērni vecumā no 5 gadiem ir ļoti zinātkāri un aktīvi. Viņi vēlas sazināties, tāpēc viņi sāk uzdot daudz jautājumu, uz kuriem viņiem noteikti ir jāsniedz atbildes. Šajā vecumā vecākiem ir jānodrošina bērnam normāla vide attīstībai:

Viņiem jāļauj viņam sazināties ar vienaudžiem tik daudz, cik bērns vēlas. Jums nav jāpiespiež viņš to darīt, ja viņš to nevēlas, bet jūs arī nevarat viņu ierobežot. Mazulim noteikti jāiemācās uzvesties bērnu kolektīvā. Tajā viņam palīdz komunikācija ar vienaudžiem bērnudārzā. Ja vēlaties, lai mazulis ātri pielāgotos skolai, tad tas ir jāsūta uz bērnudārzu.
Turklāt tieši šajā bērna attīstības periodā vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību tam, kādas viņam ir tieksmes, kādi talanti. Bērnam ir jāiet uz dažādām attīstošām aktivitātēm, lai viņš izaugtu kā emocionāli apmierināts cilvēks.

Pirmsskolas vecumā bērnam nepieciešama pastiprināta vecāku uzmanība. Ja viņš piedzīvos komunikācijas trūkumu ar viņiem, tad viņā attīstīsies neveselīgs sacensību gars. Viņš jebkādā veidā sāks piesaistīt sev uzmanību. Jums visos iespējamos veidos jāizrāda mīlestība pret savu mazuli, ja vēlaties, lai viņš izaugtu par žēlsirdīgu, laipnu un līdzjūtīgu cilvēku.

Kas ietekmē bērna psihi?

Pamatojoties uz iepriekš minēto, izrādās, ka bērna psihi ietekmē vairāki galvenie faktori:

Ģimene. Ja tajā valdīs harmonija, mīlestība un savstarpēja sapratne, tad bērnam nebūs nekādu veselības problēmu. Viņš izaugs par mierīgu, līdzsvarotu un zinātkāru cilvēku. Bet, ja mājās ir nemitīgi skandāli vai vecāki šķirsies, tad tas viss traumēs mazuļa psihi. Viņš sāk domāt, ka viņš nevienam nav vajadzīgs, ka viņa dzīve neko nenozīmē. Šī izpratne īpaši spēcīgi izpaužas viņa uzvedībā, ja vienaudžiem ir labas ģimenes, kurās mamma un tētis mīl viens otru. Jums ir jākontrolē viss, ko sakāt skaļi. Psihologi ir identificējuši vairākas frāzes, kas iznīcina bērna psihi. Parasti tie ir jāizslēdz no sava vārdu krājuma:

“Pat neraudi, jo tas nevienam nav svarīgi” - to dzirdot, bērns piedzīvos šausmīgu vilšanos.
“Žēl, ka tu nemaz neizskaties pēc sava brāļa! Šeit viņam ir labi darīts ”- šī frāze vienkārši nogalinās bērnā visu cilvēcisko, viņš ienīdīs gan tevi, gan brāli, ar kuru tu viņu salīdzināsi. Tajā pašā bērnu kategorijā ietilpst tie, kuru vecāki pastāvīgi cenšas salīdzināt savus bērnus ar kaimiņu bērniem.
"Tu vienmēr visu dari nepareizi!" - ja vēlaties, lai bērnam veidojas mazvērtības komplekss un nekad nav vēlēšanās labot savas kļūdas, tad noteikti varat viņam pateikt tik aizvainojošus vārdus. Bet tu ieliec sevi bērna ādā. Kā jūs reaģētu uz šādiem vārdiem.

— Man tevis dēļ ir kauns! - šķietami nekaitīga frāze, kurai vajadzētu likt mazulim aizdomāties par savu uzvedību. Bet patiesībā mazulis, dzirdot šādus viņam adresētus vārdus, domā, ka mamma viņu nemīl, jo neuztver viņu tādu, kāds viņš ir.
“Tu esi tik resns / stulbs / neglīts” - pat ja jūsu bērnam ir kāds trūkums, jums nevajadzētu uz to koncentrēties. Gluži pretēji, veiciet visus iespējamos pasākumus, lai viņš uzskatītu, ka viņš ir visskaistākais, gudrākais un vislabākais jums. Ja jūs to nedarīsiet, tad šaubas par sevi dzīvē pavadīs jūsu bērnu, viņš kļūs par nelaimīgu cilvēku.
"Kāpēc es tevi tikko dzemdēju!" - dusmu lēkmē daudzi vecāki var pateikt tik šausmīgu frāzi. Īpaši bieži šādi vārdi izskan nefunkcionālās ģimenēs, kurās sākotnēji bija šaubas - laist pasaulē bērnu vai nē. Ja jūsu mazulis kādreiz to dzird, viņš var vienkārši atņemt sev dzīvību vai izaugt par dusmīgu, atriebīgu un sliktu cilvēku.
"Es esmu noguris no tevis! Es jūs aizvedīšu uz bērnu namu!" - bērns vispār nesapratīs, kā viņš var nokaitināt savu mammu vai tēti! Tas nav normāli, vecāku darbs liek domāt, ka bērna audzināšanā radīsies daudz grūtību, taču tas neļauj ne mammai, ne tētim teikt savam bērnam aizskarošus vārdus.

Vide. Ja mazulis pastāvīgi ir viens, viņam nav ļauts sazināties ar citiem bērniem, viņš neredz neko citu kā savas rotaļlietas, vecvecākus, tad viņš nevar pilnībā attīstīties. Viņš noteikti slēgsies sevī un kaut kādā mērā izaugs kā autsaiders, jo neviens viņu normāli neuztvers.
Internets un elektroniskie sīkrīki. Visbiežāk bērniem tiek traucēta psihe, jo viņi ilgu laiku pavada pie televizora ekrāniem, ar telefonu vai planšetdatoru rokās. Tas, protams, ir ļoti ērti vecākiem, kuri ir aizņemti darbā - ieslēdziet bērnam multfilmu un atstājiet to savā istabā. Bet zinātnieki liecina par pretējo. Viņi apgalvo, ka datora ietekme uz bērnu psihi ir kaitīga. Viņam var atļaut tikai dažas minūtes dienā sēdēt pie spēles vai skatīties multfilmu. Pat ja jums šķiet, ka tas, ko skatās jūsu bērns, nekādā veidā neietekmēs viņa pasaules uzskatu, jums jāapzinās, ka multfilmu ietekme uz bērnu psihi ir milzīga. Viņi sāk atdarināt tēlus, uz kuriem viņi skatās, atkārtot viņu darbības. Taču mūsdienu animācijas programmas ne vienmēr ir veidotas uz morāles un garīgo vērtību pamatiem.

Ja pamanāt bērnam kādus psihiskus traucējumus, nekavējoties sazinieties ar bērnu psihologu, lai situāciju labotu, kamēr nav par vēlu. Ja jūs neievēroat acīmredzamus pārkāpumus mazuļa uzvedībā, tas nenozīmē, ka bažām nav pamata. Periodiski veiciet vienkāršu pārbaudi, kas palīdzēs izprast bērna psihes stāvokli. Kas mums jādara:

Lūdziet bērnam uzzīmēt ģimenes portretu. Dodiet viņam zīmuļus, marķierus un tukšu lapu. Pēc tam analizējiet, ko viņš darīja. Pievērsiet uzmanību visām detaļām - kāda izmēra ir mazie vīriņi, kas viņiem ir apkārt, kādas krāsas izmantoja mazulis. Tas viss atspoguļo to, kā viņš uztver savu ģimeni un sevi tajā. Ja redzat, ka viņš, izmantojot flomāstera tumšo krāsu, uzzīmējis sevi ļoti mazu, gandrīz nemanāmi, un ap sevi zīmējis dīvainas ikonas, tad steidzami sazinieties ar speciālistiem. Ja nevarat atšifrēt, ko nozīmē jūsu bērna radītais attēls, sazinieties arī ar psihologu. Viņš precīzi pateiks, vai jāuztraucas, vai ar mazuli viss ir kārtībā.
Lieciet bērnam uz papīra uzzīmēt māju, koku un cilvēku. Pievērsiet uzmanību visām katra zīmējuma detaļām:

Mājas ir atspulgs tam, kā bērns sevi uztver šajā pasaulē. Ja bērns uzzīmēja vecu māju, tas nozīmē, ka viņam ir neērti dzīvot. Ja māja ir tālu, tad mazulis nezina, kādu vietu ģimenē viņam piešķir vecāki. Ja māja ir skaista, jauna un bildes priekšplānā, tas nozīmē, ka viņam viss patīk un viņš ir laimīgs.
Koks ir atspulgs tam, kas satrauc bērnu. Ja viņš uzzīmēja kailu koku bez lapām ar plānu stumbru, kuru nokrāsoja tumšā krāsā vai nevērīgi iekrāsoja, tas norāda, ka jūsu mazuļa dvēselē mīt šausmīgs nemiers, kas neļauj viņam pilnībā attīstīties.
Cilvēks ir atspulgs tam, kā viņš izturas pret savu ģimeni. Pievērsiet uzmanību, vai cilvēciņš izrādījās skaists, kādas viņam ir rokas, kājas, mati, sejas izteiksme. Šīs detaļas jums pateiks, vai bērns mīl savus vecākus, vai arī viņš jau piedzīvo kādu negatīvu attieksmi pret viņiem.

Ir daudz vairāk dažādu metožu, taču labāk tās veikt profesionāla psihologa kabinetā, kurš nekavējoties analizēs mazuļa psihoemocionālo stāvokli un palīdzēs rast atbildes uz daudziem jūsu jautājumiem.

Kā stiprināt bērna nervu sistēmu un psihi?

Ja ir kādas problēmas ar bērna psihi, tad, pirmkārt, jāizslēdz visi faktori, kas var negatīvi ietekmēt mazuļa psihoemocionālo veselību. Psihologi iesaka mūsdienu vecākiem ievērot šādus ieteikumus:

Neatrisiniet nekādas problēmas bērna klātbūtnē – neatkarīgi no tā, ko tās skar.
Nerunājiet skaļi un neesiet agresīvi pret nevienu. Pat ja tavs kaķis vai suns mājās ir izlutinājies, nekliedz, bet uzvedies mierīgi un nosvērti.
Parādiet mazulim ar personīgu piemēru, kādai jābūt viņa ikdienai un uzturam. Ēd visu, ko viņam dod, guli ar viņu vienā režīmā, staigā, vingro, vadi aktīvu dzīvesveidu, bet ne vienatnē, bet kopā ar bērnu.
Dodiet viņam tautas nomierinošus novārījumus - tas ir baldriāns, piparmētra, mātere. Nelietojiet nomierinošos līdzekļus, jo tie, ja neskaita atkarību, neko labu Jūsu bērnam nedos.

Apņem savu bērnu ar mīlestību, aprūpi un uzmanību. Runājiet ar viņu, rīkojieties tā, it kā viņš jau būtu pilngadīgs, ar kuru jūs varat sazināties uz līdzvērtīgiem pamatiem. Pateicoties mūsu padomiem, jūs varat izaugt pilnvērtīgu un dzīvespriecīgu cilvēku, kurš dzīvē darīs labu un dos prieku citiem cilvēkiem.

Video: "Bērna prāts"

Jautājums psihologam

Man ir 35 gadi, precējusies, divi bērni, vecākajai meitai 6 gadi, jaunākajai 4,5. Man ir problēmas ar vecāko meitu. Lieliskas attiecības ar vīru. Bērni bija laipni gaidīti. No pirmā biju ļoti stingra, pat ļoti domāju. Es pamanīju 6 mēnešos, kad vecākā grib gulēt, viņa griež matus, un līdz trīs gadu vecumam viņa sāka griezt mezglus un vilkt ārā, un tagad viņa ir sākusi grauzt nagus, viņa dažreiz saka, ka viņa nedara. vēlas dzīvot vai pametīs mājas, un neviens viņu nemīl, pat mēs. Es jums apliecinu, ka tas tā nav, jo mēs viņu ļoti mīlam. Ir pagājis gads, kopš es pārtraucu viņu sodīt (liekot stūrī, vilkt, sist viņai dupsi) Nekādas vardarbības. Mēs cenšamies vienmēr runāt un parādīt savu mīlestību, bet nekas nepalīdz. viņa saka, ka nemīl sevi. Kā viņai palīdzēt? Mums ir bail, tik maza, bet viņa runā par tik nopietnām lietām. Lūdzu palīdzi man. Paldies jau iepriekš.

Psihologu atbildes

Sveika Olga! Bērns jāved pie bērnu psihologa dzīvesvietā. Vienatnē, bez kvalificēta atbalsta jūs nemainīsit viņas attieksmi pret sevi.

Laba atbilde 4 slikta atbilde 2

Sveika Olga.

Vislabāk, protams, ir vērsties klātienē pie psihologa un strādāt ar viņu ne tikai meitenēm, bet arī sev. Mazi bērni ar savu uzvedību bieži atspoguļo mātes iekšējo stāvokli. No tā, ko varat darīt pats:

Biežāk sakiet bērnam, ka mīlat viņu

Apskauj viņu, skūpsti, saspied (palieliniet fizisko kontaktu ar mazuli)

Izvēlieties tikai tā laiku, t.i. laiks, kad tu dari ar viņu to, kas viņu interesē, nenovēršot citu uzmanību

Skatieties, kā viņa grauž nagus un izrauj matus (kad viņa saslimst, kā viņai trūkst)

Pievērsiet uzmanību sev. Kā tu izturies pret sevi? Vai tu mīli sevi? Vai tu rūpējies par sevi? Vai tu bieži sevi lamā? Atcerieties, ka bērns ir ģimenes atspulgs.

Novēlu tev veiksmi. Ar cieņu, Saida

Laba atbilde 6 slikta atbilde 2

Sveika Olga! Parasti otrā bērna parādīšanās novērš mātes uzmanību no pirmā, un tad bērns sāk uzvesties tā, lai piesaistītu šo uzmanību sev. Matu savīšana var liecināt par to, ka meitene piedzīvo kādas neērtas sajūtas un, nespējot tās izteikt, vērš tās pie sevis. Sajūta, ka esi nemīlēta, varēja veidoties pēc otrā bērna piedzimšanas, vai varbūt pat agrāk, kad sodīji, tu pati raksti, ka pret viņu biji stingra. Dažādi bērni var atšķirīgi reaģēt uz sodu, neuzmanību, tas viss ir atkarīgs no temperamenta un rakstura iezīmēm. Lai meitenei neveidotos neiroze, noteikti nogādājiet viņu pie bērnu psihologa, jums ir nepieciešams kompetents un pieredzējis speciālists. Veiksmi tev!

Laba atbilde 5 slikta atbilde 1

Sveika Olga!

Jūsu meitas reakcijas runā par neirozi. Adrese neiropatologam.
Mēģiniet izvērtēt attiecības ar vīru un ģimeni kopumā. Vispārējā ģimenes vide spēj ietekmēt meiteni. Iespējams, ka jūsu, pat minimāli konflikti vai strīdi ar vīru, nesaskaņas, ir pārāk skaļas.
Protams, piekrītu kolēģei, ka tava attieksme pret meiteni ietekmēja viņas labklājību, neskatoties uz to"Ir pagājis gads, kopš es pārtraucu viņu sodīt (liekot stūrī, vilkt, sist viņai dupsi) Nekādas vardarbības."
Bērnam nav atļauts "vilkt". Ar pieaugušā spēka palīdzību jūs. satricināja viņas ķermeni. Svara kategorijas ir dažādas utt. Šāda attieksme vājināja nervu sistēmu un savainoja mugurkaulu (jāpārbauda) , būtisku maiņu varētu nebūt..... mugurkauls joprojām ir skrimšļains un osifikācija notiek līdz 12-14 gadu vecumam. Jebkuras, nelielas izmaiņas var ietekmēt kopējo bērna pašsajūtas un stāvokļa ainu.
meitene"sist pa dupsi" Jā, un zēns arī nevar. Pat viegla pļauka pa mīkstu vietu var izraisīt steigu uzbudinājums un asinis uz dzimumorgāniem , tādējādi radot veselības problēmas šajā vietā, ietekmēt psihi. Kas, ja ne tagad, tad varbūt vēlāk var parādīties. Jebkura vardarbība ar bērnu nepaliek nepamanīta. Jums jāiemācās veidot attiecības ar savu bērnu.

Ar cieņu!

Laba atbilde 5 slikta atbilde 0