Līdzekļi sejas ādas elastības palielināšanai. Kas ir ādas tonis un kā to atgūt? Ikdienas ādas kopšana

rakstīja:
Ziņās: Kā izdzīvot šķiroties no jebkura...
Es pasūtīju mīlas burvestību. Un ziniet, meitenes, un šeit ne viss izrādījās tik vienkārši, izrādījās, ka 90 procenti no tā saucamajām raganām, burvjiem un burvjiem ir parastie krāpnieki, kuriem nav ne sirdsapziņas, ne spēju, un tajā pašā laikā dara. ļoti laba nauda tādiem lētticīgiem muļķiem kā es. Es vienkārši neatteicos no šī uzņēmuma, man nebija citu iespēju. Tagad varu sevi uzskatīt par patiesi laimīgu sievieti. Es ilgi un sāpīgi cīnījos par savu laimi. Tomēr, pateicoties vienai personai, vīrs atgriezās. Tagad viņš sēž mājās un skatās man acīs. Un tas ir viņa, lai viņš tagad cieš. Lai viņš zina, kā aizvest citu cilvēku vīrus! Netērējiet savus spēkus un asaras, netērējiet dārgo laiku, neesiet stulbi kā es, izmantojiet pārbaudītu metodiku, labāk ir mācīties no citu cilvēku kļūdām! Ja nepieciešams atbalsts, padoms, raksti viņai [aizsargāts ar e-pastu] Viņa uzklausīs, ieteiks, palīdzēs un atrisinās jūsu problēmu. Teikšu, ka esmu ļoti apmierināta ar viņas pakalpojumiem. rakstīja:
Ziņās: Kā likt vīrietim darīt...
Es pasūtīju mīlas burvestību. Un ziniet, meitenes, un šeit ne viss izrādījās tik vienkārši, izrādījās, ka 90 procenti no tā saucamajām raganām, burvjiem un burvjiem ir parastie krāpnieki, kuriem nav ne sirdsapziņas, ne spēju, un tajā pašā laikā dara. ļoti laba nauda tādiem lētticīgiem muļķiem kā es. Es vienkārši neatteicos no šī uzņēmuma, man nebija citu iespēju. Tagad varu sevi uzskatīt par patiesi laimīgu sievieti. Es ilgi un sāpīgi cīnījos par savu laimi. Tomēr, pateicoties vienai personai, vīrs atgriezās. Tagad viņš sēž mājās un skatās man acīs. Un tas ir viņa, lai viņš tagad cieš. Lai viņš zina, kā aizvest citu cilvēku vīrus! Netērējiet savus spēkus un asaras, netērējiet dārgo laiku, neesiet stulbi kā es, izmantojiet pārbaudītu metodiku, labāk ir mācīties no citu cilvēku kļūdām! Ja nepieciešams atbalsts, padoms, raksti viņai [aizsargāts ar e-pastu] Viņa uzklausīs, ieteiks, palīdzēs un atrisinās jūsu problēmu. Teikšu, ka esmu ļoti apmierināta ar viņas pakalpojumiem. rakstīja:
Ziņās: Kā salīgt mieru ar mīļoto?
Es pasūtīju mīlas burvestību. Un ziniet, meitenes, un šeit ne viss izrādījās tik vienkārši, izrādījās, ka 90 procenti no tā saucamajām raganām, burvjiem un burvjiem ir parastie krāpnieki, kuriem nav ne sirdsapziņas, ne spēju, un tajā pašā laikā dara. ļoti laba nauda tādiem lētticīgiem muļķiem kā es. Es vienkārši neatteicos no šī uzņēmuma, man nebija citu iespēju. Tagad varu sevi uzskatīt par patiesi laimīgu sievieti. Es ilgi un sāpīgi cīnījos par savu laimi. Tomēr, pateicoties vienai personai, vīrs atgriezās. Tagad viņš sēž mājās un skatās man acīs. Un tas ir viņa, lai viņš tagad cieš. Lai viņš zina, kā aizvest citu cilvēku vīrus! Netērējiet savus spēkus un asaras, netērējiet dārgo laiku, neesiet stulbi kā es, izmantojiet pārbaudītu metodiku, labāk ir mācīties no citu cilvēku kļūdām! Ja nepieciešams atbalsts, padoms, raksti viņai [aizsargāts ar e-pastu] Viņa uzklausīs, ieteiks, palīdzēs un atrisinās jūsu problēmu. Teikšu, ka esmu ļoti apmierināta ar viņas pakalpojumiem. rakstīja:
Ziņās: Kādā vecumā labāk radīt...
Es pasūtīju mīlas burvestību. Un ziniet, meitenes, un šeit ne viss izrādījās tik vienkārši, izrādījās, ka 90 procenti no tā saucamajām raganām, burvjiem un burvjiem ir parastie krāpnieki, kuriem nav ne sirdsapziņas, ne spēju, un tajā pašā laikā dara. ļoti laba nauda tādiem lētticīgiem muļķiem kā es. Es vienkārši neatteicos no šī uzņēmuma, man nebija citu iespēju. Tagad varu sevi uzskatīt par patiesi laimīgu sievieti. Es ilgi un sāpīgi cīnījos par savu laimi. Tomēr, pateicoties vienai personai, vīrs atgriezās. Tagad viņš sēž mājās un skatās man acīs. Un tas ir viņa, lai viņš tagad cieš. Lai viņš zina, kā aizvest citu cilvēku vīrus! Netērējiet savus spēkus un asaras, netērējiet dārgo laiku, neesiet stulbi kā es, izmantojiet pārbaudītu metodiku, labāk ir mācīties no citu cilvēku kļūdām! Ja nepieciešams atbalsts, padoms, raksti viņai [aizsargāts ar e-pastu] Viņa uzklausīs, ieteiks, palīdzēs un atrisinās jūsu problēmu. Teikšu, ka esmu ļoti apmierināta ar viņas pakalpojumiem.

Daudzas meitenes un sievietes cenšas pagarināt savu jaunību, taču ne visi precīzi zina, kā to panākt. Mūsdienu ritms atstāj savas pēdas psihoemocionālajā stāvoklī un veselībā. Visvairāk cieš āda, kas laika gaitā izbalē. Šo faktoru izraisa laika apstākļi, ārējie kairinātāji, dzīves ritms, uzturs un nepareiza kosmētikas izvēle. Lai padarītu epidermu elastīgu, nepietiek tikai ar krēmu un toniku lietošanu. Mums ir vajadzīga integrēta pieeja, par ko mēs šodien runāsim.

Faktori, kas ietekmē ādas toni

1. Kā minēts iepriekš, ādas elastība ir tieši saistīta ar vidi, pārtiku un vispārējo veselību. Ādas mitrināšanai nav maza nozīme. Mitruma trūkums provocē izžūšanu, kā rezultātā derma zaudē savu elastību.
2. Sejas ādas elastība ir saistīta ar visa ķermeņa epidermu. Ja neievērosiet integrētu pieeju, ar kosmētiskām procedūrām "sejas liftingam" vien nepietiks. Sakarā ar to, ka kolagēna, hialurona un elastīna ražošana ir ievērojami samazināta, līdz 30 gadu vecumam var pamanīt pirmās dziļās grumbas.
3. Kolagēns ir atbildīgs par audu blīvumu, hialurons palīdz ādai saglabāt mitrumu, bet elastīns piešķir kopējo tonusu. Ja kāda iemesla dēļ ar kādu no sastāvdaļām nepietiek, āda sāk priekšlaicīgi novecot.
4. Vides faktors ir svarīgs aspekts cīņā pret grumbām. Biežas klimata pārmaiņas vai pēkšņas temperatūras izmaiņas dehidrē ādu, palēnina asinsriti un visus vielmaiņas procesus.

Veidi, kā uzlabot ādas elastību

Iepriekš jau teicām, ka tonizēt ādu iespējams tikai ar integrētas pieejas palīdzību. Apskatīsim katru soli secībā, izcelsim galvenos punktus.

Ēd pareizi

1. Griķi palīdzēs saglabāt ādu jauneklīgu, tie satur lielu daudzumu rutīna un nepiesātināto taukskābju. Uzskaitītie organiskie savienojumi novērš priekšlaicīgu novecošanos, izlīdzina smalkās krokas un paātrina asinsriti.
2. Regulāra svaigu dārzeņu, ogu un augļu lietošana var palīdzēt tikt galā ar dehidratāciju. Tie uztur šķidruma līdzsvaru audos, provocējot paātrinātu hialurona un kolagēna ražošanu. Svarīgi ir arī ievērot dzeršanas režīmu, kas ir tieši saistīts ar ādu. Patērē vismaz 2,5 litrus. tīrs ūdens dienā.
3. Linsēklas vai sēklas satur omega skābes, kas novērš plaisāšanu, lobīšanos un vīšanu. Vitamīni B3-B12 palīdz lipīdu slānim noturēties pareizā līmenī, pasargājot to no kaitīgas vides ietekmes.
4. Bālums un pelēks ādas tonis liecina par intoksikāciju un dzelzs trūkumu organismā. Ēdiet teļa un liellopa mīkstumu, cūkgaļas aknas, vistas gaļu, olu dzeltenumus, zivis, auzu pārslas un garšaugus.
5. Selēns tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem produktiem, kas palielina elastību. To var atrast svaigos ķiplokos, jūras velšu kokteiļos, zivīs, olās (vistas, paipalās), liellopu aknās. Kopā ar selēnu ir nepieciešams papildināt cinka līdzsvaru (sēnes, klijas, raugs, kakao sviests, visu veidu rieksti).

Izvairieties no stresa situācijām

1. Negatīvie faktori provocē ādas novecošanos ne tikai vecākām sievietēm, bet arī jaunām meitenēm. Pastāvīga stresa rezultātā epiderma ātri noveco, zaudējot dārgo mitrumu.
2. Ja uz ādas ir nelielas krunciņas, tās īsā laikā pārvērtīsies pilnvērtīgās krokās. Šajā situācijā ir tikai viena izeja - invazīvā kosmetoloģija. Lai neķertos pie Botox vai Dysport injekcijām, meklē izeju no negatīvām emocijām. Lasiet grāmatas, skatieties smieklīgas filmas un iecienītākās TV pārraides, dejojiet.
3. Palutiniet sevi ar ēteriskās eļļas un jūras sāls vannu vienu vai divas reizes nedēļā, lai veicinātu relaksāciju. Apmeklējiet jogas, stiepšanās vai Pilates nodarbību, uzskaitītie virzieni normalizēs psihoemocionālo fonu.
4. Daudzas meitenes cieš no hroniska bezmiega stresa dēļ. Izvēlieties sev nomierinošos līdzekļus vai dzeriet baldriāna infūziju, lai normalizētu labu atpūtu (apmēram 7-8 stundas dienā).

Tvaicējiet ādu

1. Ir zināms, ka siltuma avoti uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņu, paplašina asinsvadus un kapilārus. Šī iemesla dēļ ieteicams reizi nedēļā tvaicēt ādu visos iespējamos veidos.
2. Vanna vai sauna ir lieliska iespēja. Apmeklējuma laikā ieeļļojiet seju ar medu, tikai pēc tam dodieties uz tvaika pirti. Pēc ceturtdaļas stundas kompozīciju nomazgājiet ar ledus ūdeni, šī kustība tonizēs ādu.
3. Vannā ir nepieciešams veikt sejas skrubi. Lai to izdarītu, sajauciet sasmalcinātu jūras sāli un šķidru medu pastas masā. Masējiet ādu 5 minūtes, pēc tam noskalojiet kompozīciju ar aukstu ūdeni.
4. Augstās temperatūras dēļ no ādas tiek izvadīti toksīni un toksīni, kas provocē priekšlaicīgu novecošanos. Pabeidziet tvaicēšanu ar mājās gatavotām vai komerciālām maskām. Noderīgās vielas daudz ātrāk uzsūcas tvaicētā epidermā.
5. Ja nav iespējams izmantot tvaika istabu, sagatavojiet sejas vannu. Brūvēt 100 gr 5 litros verdoša ūdens. jebkura ārstniecības auga (salvija, bērza miza, rozmarīns, citronu balzams utt.). Nolaidiet galvu virs konteinera un ietiniet sevi dvielī. Pagaidiet 15 minūtes.

Izmantojiet kosmētisko ledu

1. Berzēšana ar kosmētisko ledu aktivizē ādas vielmaiņu un uzlabo asinsriti. Procedūra jāveic katru dienu. Slaucīšanas ilgums ir 3 minūtes, un jūs nevarat palikt vienā punktā ilgāk par 2 sekundēm.
2. Lai pagatavotu ledu, jāņem 30 ml. rozmarīns, 20 ml. ozola miza, 45 ml. citronu sula. Ielejiet uzskaitītās sastāvdaļas ar 650 ml. verdošs ūdens, atstāj uz pusstundu. Izkāš, lej veidnēs.
3. No gurķa var pagatavot arī kosmētisko ledu. No 2-3 augļiem nogriež "dipus", ar gaļas mašīnā vai blenderī samaļ putrā. Sajauc ar ūdeni proporcijā 3:1, aizpilda veidlapas nodalījumus. Sasaldē, uzklāj no rīta un vakarā.
4. Ja nevēlaties mocīties ar ārstniecības augiem, samaisiet filtrētu ūdeni un citronu sulu vienā maisījumā (proporcijas 3:1). Nosūtiet šķīdumu sasaldēt, noslaukiet ādu tikai no rīta.
5. Regulāra ledus lietošana izlīdzina grumbas un piešķir sejai veselīgu izskatu. Alternatīva procedūrai ir skalošana ar kausētu ūdeni, kas sajaukts ar jūras sāli (uz 1 litru šķidruma ir 50 g brīvi plūstoša maisījuma).

Regulāri mitriniet ādu

1. Lai padarītu ādu vienmērīgu un savelktu, nepieciešams regulāri atjaunot ūdens līdzsvaru. Lai to izdarītu, dzeriet svaigi spiestas sulas, tīru ūdeni, zaļo un kumelīšu tēju.
2. Izmantojiet vecumam atbilstošus serumus un krēmus. Īpaši aktuāls ieteikums ir vasarā, kad tiešā ultravioletā gaisma pietiekami dziļi iekļūst dermas slāņos. Pērciet īpašus produktus ar SPF filtru.
3. Ziemā āda cieš no auksta vēja un sala, tāpēc ir jēga apsvērt barojošus krēmus. Piemērota bērnu kompozīcija "Umka" vai antifrīza ziede "Nivea".
4. Ja āda pēc dabas ir sausa un iekaisusi, tā izbalē ātrāk. Nopērc aptiekā multivitamīnu, izej kursu (ilgst 60 dienas). Papildiniet kompleksu ar zivju un āpšu eļļu kapsulās, lietojiet zāles saskaņā ar instrukcijām.
5. Ja kosmētika neļauj sasniegt maksimālu rezultātu, izmantojiet alternatīvas metodes. Sasmalciniet banānu blenderī, sajauciet ar skābo krējumu un uzklājiet uz sejas. Pēc 15 minūtēm noņemiet atlikumu, nomazgājiet ar ledus ūdeni.

Praktizējiet labu higiēnu

1. Daudzi cilvēki neievēro pamata higiēnas noteikumus. Ieradieties mazgāt seju ar pīlinga skrubjiem un katru dienu uzklājiet produktu.
2. Neizmantojiet tualetes ziepes kā sastāvu mazgāšanai, jo tās izjauc PH līdzsvaru. Meklējiet vieglas putas vai želejas, kas paredzētas jūsu ādas tipam.
3. Neaiztieciet seju ar netīrām rokām, pat ja vēlaties pieskarties grimam. Somiņā nēsājiet kosmētikas sūkļus, vates tamponus un roku dezinfekcijas līdzekli.
4. Vasarā izmantojiet termālo ūdeni. To var uzklāt gan uz sejas ar kosmētiku, gan uz tīras ādas. Sastāvs ir pieejams pudelēs pa 250 un 400 ml., Tas ir diezgan ērti lietojams.
5. Nemēģiniet izspiest pūtītes vai melnus punktus, iepriekš nesasildot ādu. Ja izlemjat šādu piedzīvojumu, iepriekš apstrādājiet rokas un seju ar ūdeņraža peroksīdu, valkājiet medicīniskos cimdus.
6. Vasarā sejas āda ļoti svīst, šajā gadījumā nēsājiet līdzi matēšanas un papīra salvetes. Viegli noslaukiet dermu, lai savāktu lieko mitrumu. Pēc tam noslaukiet seju ar toniku vai maigu losjonu.

Masējiet seju

1. Nav labāka veida ādas elastības uzlabošanai par masāžu. Kompleksa mērķis ir izlīdzināt dziļas krokas un likvidēt mīmiskās grumbiņas. Speciālisti ir identificējuši vairākas masāžas līnijas, kuras jāapstrādā pa vienam.
2. Sāciet sejas masāžu no pieres. Izlīdziniet ādu no uzacīm līdz matu līnijai. Vispirms pabīdiet pirkstus uz augšu taisnā līnijā, pēc tam novietojiet spilventiņus uzacu vidū un zigzagā.
3. Tagad nolaidies līdz vaigiem. Novietojiet rādītājpirkstus uz deguna tilta, vediet tos uz deniņiem, viegli piespiežot. Kad āda kļūst sarkana, veiciet tās pašas manipulācijas, bet ausu ļipiņu virzienā.
4. Tālāk novietojiet pirkstu uz glabellāra apvidus, iemasējiet deguna tiltiņu un deguna spārnus. Uzpūtiet vaigus un izlīdziniet nasolabiālās krokas, izstiepjot tās pret vaigu kauliem.
5. Novietojiet īkšķi vienā zoda pusē un visus pārējos otrā pusē. Sāciet stiept ādu gar žokļa līniju, nolaidieties līdz kaklam. Kustībām jābūt ātrām, šim nolūkam uz ādas var uzklāt sejas krēmu.
6. Novietojiet pirkstu aizmuguri uz otrā zoda, nedaudz nospiediet, nolaidiet roku uz leju. Atkārtojiet soļus 20 reizes, pēc tam iemērciet frotē dvieli ūdenī un uzsitiet uz kakla 3 minūtes.
7. Tagad ir pienācis laiks masēt zonu zem acīm. Uzklājiet uz pirkstu spilventiņiem mitrinošu serumu, sāciet klaivēt pa orbītas kaulu (to ir viegli sajust). Turpiniet, līdz kompozīcija uzsūcas.
8. Sejas masāža jāveic 1-2 reizes dienā. Tajā pašā laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta vaigiem, nasolabiālajām krokām un zonai zem acīm. Kad parādās pirmie rezultāti, nepārtrauciet procedūru, pretējā gadījumā āda ātri nokarās.

Pērciet "pareizo" kosmētiku

1. Pienācīga uzmanība jāpievērš dekoratīvajai kosmētikai, kas tiek izmantota ikdienā. Tajos ietilpst pūderis, tonālais krēms, vaigu sārtums, acu zīmulis, skropstu tuša, acu ēnas un lūpu krāsa/lūpu spīdums.
2. Atteikties iegādāties dekoratīvo kosmētiku pazemes ejās un tirgū. Iepērcieties specializētā kosmētikas veikalā. Vēlams izvēlēties profesionālu sēriju ar hipoalerģisku sastāvu.
3. Ja lietojat tonālo krēmu, pirms uzklāšanas pārklājiet seju ar bezkrāsainu pamatni. Tas neļaus kompozīcijai aizsprostot poras un novērsīs izžūšanu.
4. Ja esat vecāks par 40+, ļaujiet sev izmantot BB krēmu, nevis tonālo krēmu. Sastāvs ir matējošas bāzes un dienas seruma maisījums. Šāda kosmētika izlīdzina grumbas, mitrina, baro un veicina dabisko šūnu atjaunošanos.

Katra sieviete sapņo par tvirtu ādu. Lai to panāktu, ēdiet pareizi, izvairieties no stresa situācijām, regulāri veiciet pīlingu, barojiet un tvaicējiet epidermu. Izmantojiet kosmētisko ledu, ievērojiet higiēnu, masējiet seju, iegādājieties pareizo kosmētiku.

Video: kā mājās iegūt gludu un elastīgu sejas ādu

Lai kā daiļā dzimuma pārstāves vēlētos saglabāt mūžīgo skaistumu un svaigumu, vecums pamazām dara savu. Laika gaitā sāk parādīties grumbas, derma kļūst sausāka, ļengana. Muskuļu tonuss samazinās, tauku slānis kļūst plānāks, seja zaudē savu elastību. Tas viss kopā rada "vecuma" sajūtu un novārtā atstātu stāvokli var labot tikai ar operāciju. Bet jūs varat rūpēties par ādu sākotnēji, un tad būs daudz mazāk grumbu, un seja izskatīsies jaunāka.

Ar vecumu dabiskie sintēzes procesi kļūst arvien mazāk aktīvi un viņu pašu kolagēns vairs netiek sintezēts. Tā rezultātā samazinās ādas turgors, tas sāk šķist ļenganāks. Šķidrums aktīvi iztvaiko caur porām, ātrāk notiek augšējo slāņu nožūšana un parādās sausums.

Ar vecumu saistīta taukaudu deģenerācija noved pie tā, ka samazinās ādas elastība. Tās retināšanas dēļ derma sāk nokarāties un parādās pamanāmas grumbas. Tas parasti notiek ar vecumu, kad lipīdi pārstāj uzkrāties zemādas audos.

Stresa, vitamīnu un būtisku uzturvielu deficīta ietekmē organisma rezervju izsīkšana notiek daudz ātrāk. Tiek traucēta kapilārā cirkulācija, kā rezultātā derma saņem pārāk maz skābekļa. Laika gaitā tā krāsa izgaist, un tauku dziedzeru darbība kļūst vēl mazāk aktīva. Tas viss kopā noved pie skaidras novecošanas pazīmju izpausmes un elastības zuduma.

Jauniešu saglabāšanas metodes

Mūsdienu medicīna nestāv uz vietas. Katra sieviete sapņo par sava skaistuma saglabāšanu, un tāpēc daudzi ārsti un kosmetologi strādā šajā virzienā. Šobrīd ir pieejamas dažādas tehnikas, kas ļauj palielināt elastību, atjaunot elastību, atjaunot veselīgu krāsu. Pareizi lietojot, nav nepieciešams lietot plastisko ķirurģiju vai agresīvus kosmētikas līdzekļus.

1. Facebook ēka.

Daudzi ir dzirdējuši par tā saukto "sejas veidošanu". Margarita Ļevčenko un Alena Rossošinska kļūst arvien populārākas ar šo jaunības saglabāšanas metodi. Viņu apmācība ļauj nostiprināt sejas muskuļu rāmi un novērst tā kontūru pārkāpumus. Atšķirīga iezīme ir efektivitāte un kumulatīvais efekts. Par efektivitāti var pārliecināties, pievēršot uzmanību pašu Margaritas un Alēnas izskatam – savā vecumā viņas izskatās daudz jaunākas par lielāko daļu sieviešu. Daudzi nespēj atgūt šādu elastību, pat izmantojot plastisko ķirurģiju.

Ir tikai divi trūkumi: laiks un efekts. Pirmie rezultāti nebūs redzami uzreiz. Lai panāktu iespaidīgas sejas pārvērtības, lai āda atkal kļūtu elastīga, daudz dienu būs jāpavada regulāriem treniņiem un vingrinājumiem. Šīs metodes efekts ir kumulatīvs, tas ir, tas neparādās uzreiz, bet elastība saglabājas ilgu laiku.

2. Limfodrenāžas masāža.

Ļauj stimulēt limfas plūsmu. Tas palīdz uzlabot transporta funkciju un var būt lieliska novecošanās profilakse. Limfodrenāžas masāžas rezultātā notiek šķidruma pārdale zemādas audos. Tas kļūst par iemeslu pietūkuma mazināšanai, sejas ovāla korekcijai un grumbu skaita samazināšanai. Šī metode ir ļoti efektīva un gūst arvien lielāku popularitāti, jo tās izmantošanai nav nepieciešamas nekādas papildu ierīces. Tā kļūs par lielisku alternatīvu salona procedūrām un ķirurģiskajam sejas liftingam, jo ​​limfas plūsmas pārdale palīdz atjaunot turgoru un atjaunot tā agrāko elastību mājās.

Pirms šādas masāžas veikšanas noteikti jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš novērtēs stāvokli un varēs droši pateikt, vai šīs metodes pielietojums ir iespējams. Tas ir saistīts ar faktu, ka ar neatkarīgu lietošanu pastāv iespēja, ka situācija pasliktināsies un palielinās pietūkuma smagums.

3. Populāri krēmi jaunības saglabāšanai.

Katrs zīmols noteikti ražo virkni pretnovecošanās kosmētikas. Parasti šiem līdzekļiem ir mērķtiecīga ietekme atkarībā no vecuma vajadzībām:

• kosmētika 20+ ir mitrinoša iedarbība;
• sērijā 30+ tiek izmantots tonizējošs efekts;
• līdzekļi 40+ izceļas ar izteiktu pacelšanu;
• 50+ kategorijas kosmētika palīdz pabarot ādu un atjaunot tās līdzsvaru.

Pārskats par populāriem pretnovecošanās krēmu zīmoliem

1. Avon Anew atjaunojošs dienas krēms.

Viens no efektīvākajiem krēmiem sejas ādas novecošanai mājas apstākļos. Aktīvi ietekmē dermu, mīkstinot to un atjaunojot līdzsvaru. Grumbas sāk izzust dažu dienu laikā, palielinoties turgoram. Starp trūkumiem ir norādītas izteiktas smaržas un neērti slidena burka.

2. Oriflame Ecollagen pretgrumbu nakts krēms.

Visefektīvākais šī ražotāja pretnovecošanās produktu līnijā. Lietotāji atzīmē labu ādas mitrināšanu, grumbu izlīdzināšanu, taču daudzi nav apmierināti ar taukaino efektu no rīta. Ja jums ir nosliece uz pinnēm, jums vajadzētu atturēties no to lietošanas – tas var izraisīt sebuma uzkrāšanos porās.

3. Faberlic Prolixir intensīvais dienas krēms.

Pateicoties ļoti pieņemamām izmaksām, tas parāda augstu efektivitāti jaunības saglabāšanā mājās. Lietotāji atzīmē tā patīkamo tekstūru, smaržu un izteiktu mitrināšanu. Bet tajā pašā laikā diezgan bieži nākas saskarties ar viedokli, ka tas liecina par zemu efektivitāti cīņā ar novecošanas pazīmēm, lai gan šī vecuma līnija vēl nenozīmē atbrīvošanos no dziļām grumbām.

4. Black Pearl sejas krēms "Programma 26-35 gadi".

Ļoti ērts higiēnisks iepakojums ar dozatoru. Tas ir novietots kā krēms ādas elastībai un grumbu korekcijai. Nepieciešams izmantot sistēmā ar pārējo līniju. Regulāri lietojot, tiek pamanīta elastības palielināšanās, mīmisko grumbu izlīdzināšana. Sausa tipa dermas īpašniekiem šāds krēms nedarbosies, jo tā lietošanas mitrinošais efekts ir vājš.

Labākās maskas elastības saglabāšanai

Tradicionālā medicīna nav saudzējusi novecošanās problēmu. Tāpēc kopš seniem laikiem ir īpašas receptes, kas palīdz saglabāt elastību.

• Piena produkti.

1 ēdamkaroti miltu sajauc ar vistas dzeltenumu un pienu līdz bieza skābā krējuma konsistencei. Maisījumu uzklāj 15-20 minūtes. Noskalojiet to ar paskābinātu ūdeni, lai atjaunotu skābumu. Atšķiras pēc uztura īpašībām.

• Banāns.

Pusi nobrieduša banāna samīca ar dakšiņu līdz biezenim. Tam pievieno 1 ēdamkaroti piena. Uzklājiet uz sejas 20 minūtes, noskalojiet ar vates tamponu, kas iemērc pienā. Šis sastāvs baro, mitrina un uzlabo elastību, izlīdzinot sīkās grumbiņas.

• Raugs.

Ēdamkaroti rauga atšķaida ar siltu ūdeni līdz skābā krējuma konsistencei. Tam pievieno olīveļļu proporcijā 1: 2, kur 2 ir rauga pasta. Maisījumu uzklāj uz sejas slāņos, 5 minūtes pēc iepriekšējās. Kad tiek uzklāts trešais slānis, jums jāatstāj masa uz ceturtdaļu stundas. Tas tiek nomazgāts ar vienkāršu siltu ūdeni, palielina ādas turgoru un ļauj tai atgriezt veselīgu krāsu.

• Skābais krējuma siers.

Skābo krējumu sajauc ar biezpienu proporcijā 2: 1. Nedaudz pasāliet un uzklājiet uz attīrītas sejas. Ekspozīcijas laiks ir 15-20 minūtes. Nomazgāts ar siltu ūdeni, izmantots kā maska ​​sejas liftingam un elastībai.

• Medus un auzu pārslas.

Tējkaroti šķidra medus sajauc ar pusi no saputotā proteīna. Auzu miltus pievieno, līdz iegūst skābā krējuma konsistenci. Uzklājiet uz sejas 15-20 minūtes. Pašdarinātas maskas jānomazgā ar siltu ūdeni, neberžot un neizstiepjot ādu. Augsta temperatūra paplašina asinsvadus un noved pie dermas elastības samazināšanās.

1. Lai saglabātu skaistumu, sievietes bieži pāriet uz veģetārismu, uzskatot, ka atteikšanās no dzīvnieku olbaltumvielām palīdzēs atjaunot jaunību. Bet šādā situācijā drīzāk var panākt pretēju efektu. Lai saglabātu dermas veselību, uzturā jālieto dzīvnieku tauki – tie nepieciešami A un E vitamīnu uzsūkšanai, D sintēzei.
2. Pīlingu kurss, lai saglabātu tvirtumu un elastību, jāveic vēlā rudenī, ziemā vai agrā pavasarī. Šajos periodos saules aktivitāte ir ļoti zema, un tāpēc aktīvās sastāvdaļas var izraisīt dabisku atjaunošanos un gaišumu. Atslāņošanās, palielinoties starojumam, var izraisīt hiperpigmentāciju. Šis efekts ne tikai liek ādai izskatīties vecākai, bet arī rada melanomas risku.
3. Kontrasta duša palīdzēs palielināt tvirtumu. Tas palīdz stiprināt asinsvadus un atjaunot tonusu.
4. Lai izvairītos no agrīnas grumbu parādīšanās, pēc mazgāšanas dermā uzmanīgi jānoslauka ar dvieli, izvairoties no berzes. Tas neļaus tai izstiepties un nokarāties.
5. Nedaudz uzsildītu, siltu mājās gatavotu masku uzklāšana ļauj ievērojami palielināt to efektivitāti.

Ādas tvirtums un elastība ir galvenie sievietes jaunības un skaistuma rādītāji. Ādas turgors, tā tonis ir šūnu iekšējais spiediens kombinācijā ar šūnu membrānu saspringto stāvokli. Tas ir ķermeņa ūdens bilances un epitēlija spējas izturēt mehānisko spriedzi indikators.

Protams, katra skaistule vēlas, lai āda pēc iespējas ilgāk saglabātu savas īpašības. Tomēr ar vecumu epidermai kļūst grūtāk saglabāt mitrumu, un ādas turgors vājinās. Viņam nepieciešama palīdzība no malas, jo regulāri uzturēt skaistumu ir vieglāk, nekā pēc tam grūti atjaunot.

Samazinājuma iemesli

Turgor nodrošina ādai spēju atgūties no deformācijas. Svarīga loma šajā jautājumā ir arī hormonālajam līdzsvaram. Epitēlija tonuss ir atkarīgs no hormona estrogēna līmeņa sievietes organismā, kas, savukārt, stimulē kolagēna un elastīna ražošanu. Tieši kolagēna un elastīna šķiedras, tāpat kā gumija, pēc deformācijas atgriež ādai tās sākotnējo formu un izskatu. Šķiedru izstiepšana izraisa ādas nokarāšanos, krokas un grumbas.

Turklāt ādas turgora samazināšanās var rasties šādu iemeslu dēļ:

• nepietiekams mitrums, samazināta hidratācija (spēja piesaistīt ūdens molekulas) vai nespēja noturēt ūdeni epitēlija šūnās;
• skābekļa badošanās;
• ķermeņa intoksikācija;
• hronisks stress, miega trūkums, fiziskais un emocionālais stress;
• hroniskas iekšējo orgānu slimības (nieres, aknas, kuņģa-zarnu trakts, endokrīnā sistēma);
• pastāvīga disbioze, ko papildina vemšana un caureja, kas dehidrē ķermeni;

vaļasprieki nogurdinošām diētām vai badošanās;

• slikti ieradumi utt.

Ādas turgora noteikšana

Ar normālu toni sejas āda izskatās gluda un vienmērīga. Arī izteiksmes līnijas sarunas laikā, smaids tiek ātri un viegli izlīdzinātas. Ar gadiem pamazām arvien vairāk samazinās ādas elastība, samazinās turgors. Un diemžēl apturēt šo procesu nav iespējams, bet palēnināt to ir pilnīgi iespējams.

Kā noteikt ādas turgoru? Mēs savācam ādu rokas aizmugurē mazā krokā, nedaudz paceliet to un strauji atlaidiet. Ja kroka tiek izlīdzināta gandrīz uzreiz, ādas stāvoklis ir lielisks. Ja tā pilnīgai izlīdzināšanai bija nepieciešamas vairāk nekā 5 sekundes, tad turgors ir samazināts un ādai nepieciešama steidzama palīdzība.

Kā uzlabot

Dzert daudz šķidruma (vismaz 1,5 litri dienā). Taču svarīgi ir ne tikai ādai "dot ūdeni", bet arī saglabāt mitrumu tās iekšienē. Šis process ietver hialuronskābi. Tas ir atrodams daudzos audos (saistaudos, epitēlija audos, nervu) un ķermeņa šķidrumos. Kā HA nevar iztikt bez ūdens, tā ūdeni ādā aiztur hialuronskābes molekulas, kas nepieciešamas dabiskā turgora uzturēšanai.

Regulāri iziet hormonālos izmeklējumus, ārstējiet hroniskas un infekcijas slimības.

Centieties mazāk nervozēt, ēst regulāri un kvalitatīvi, pietiekami gulēt, biežāk staigāt svaigā gaisā, sportot.

Pārējā gadījumā kosmētikai un fizioterapijas procedūrām vajadzētu palīdzēt:

• krēmi, skrubji, pīlingi un maskas ādas turgora uzlabošanai, kuru pamatā ir A un E vitamīni, hialuronskābe, kolagēns, elastīns, koenzīms Q10 utt.;
• regulāri (vismaz 1 reizi nedēļā) pašam masēt seju vai apmeklēt masāžas kursus pie kosmetologa;
• visam ķermenim piemērota kontrastduša, sacietēšana, vannas ar ārstniecības augu vai aromātisko eļļu novārījumiem, ietīšana, vispārējā masāža;
• mezoterapija, ozona terapija, krioterapija, fotoliftings un epitēlija miostimulācija ar mikrostrāvām uzlabo asins mikrocirkulāciju kapilāros, palielina to sieniņu elastību, saglabā ādu jaunu.

Ādas izskats ir tieši atkarīgs no mitruma normalizēšanās dermas un visa ķermeņa audos, saglabājot ādas elastību, tvirtumu, nodrošinot nepieciešamo sejas muskuļu ietvara tonusu. Stingrība, elastība un tvirtums, pilnība – visu nodrošina turgora, tas ir, mitruma saglabāšana audos. Kosmetologi aktīvi izmanto terminu "turgors", lai noteiktu mitruma līmeni ādā. Turklāt turgors apzīmē spriedzes klātbūtni intracelulārajā telpā. Kas ir turgors, kāda ir saistība starp turgoru, elastību, tvirtumu un ādas toni, mēs apsvērsim šajā vietnes rakstā.

Ko nozīmē termins "turgors"?

Parasti vārds " turgors"lieto kopā ar vārdiem" āda "," seja "," audi. "Audu turgors ir noteikta šūnas membrānas pretestība, ko rada spiediens intracelulārajā telpā. Pateicoties turgora spiedienam šūnās, tur. ir dabisks visa ķermeņa un jo īpaši ādas dehidratācijas blokāde.

Kosmetoloģijā ar turgoru saprot ādas tonusu, elastību un tvirtumu. Lai gan patiesībā tieši elastība, tvirtums un tvirtums ir atkarīgs no ādas turgora.

Uzturot optimālu šķidruma līmeni ādas šūnās, tiek pretoties gravitācijas un ar vecumu saistītām izmaiņām. Kad šūnas noveco un izzūd, ādas turgors samazinās. Un otrādi, kad turgors samazinās nenovecojošu faktoru (ultravioletā starojuma, kaitīgo ieradumu) ietekmē, ādas turgors sāk strauji samazināties pat jaunā ķermenī.

Kā pārbaudīt ādas turgoru:

Ar diviem pirkstiem pavelciet ādu uz sejas vai citas ķermeņa daļas, nofiksējiet uz 2 sekundēm un atlaidiet. Ja āda vienmērīgi atgriežas sākotnējā stāvoklī, turgors ir kārtībā un ādai briesmas nedraud. Nepietiekami novērtēta turgora gadījumā āda nespēs ātri atgriezties vēlamajā stāvoklī, tā nokarās, plānāka un grumbainās.

Ādas tonusa un turgora samazināšanās iemesli

Sievietes organismā ādas stāvoklis ir atkarīgs no estrogēna hormonu līmeņa. Hormoni kontrolē šūnas – fibroblastus –, kas atbild par elastīna, kolagēna un hialurona ražošanu. Ar stabilu hormonālo fonu ādā normalizējas šķidruma līmenis, āda izskatās nostiepta, tvirta un elastīga. Tāpēc par pirmo ādas turgora samazināšanās iemeslu uzskata estrogēna hormonu ražošanas samazināšanos, lai samazinātu vai palielinātu tā daudzumu.

Svarīga loma ādas elastības saglabāšanā ir mitruma līmenim ādas audos. Tas ir saistīts ar šūnu dzīvībai svarīgo aktivitāti: šķidrumam nonākot šūnā, citoplazma tuvojas sieniņām un veido spiedienu šūnas iekšienē. Šis spiediens saglabā mitrumu iekšpusē, neļaujot tam izžūt. Ar svīšanu caur ādu no organisma var izdalīties līdz puslitram ūdens dienā. Turklāt āda strauji zaudē mitrumu pārāk sausa iekštelpu gaisa, aktīva ultravioletā starojuma, pastāvīgas elektroierīču darbības gadījumā.

Lai nodrošinātu pareizu mitruma līmeni dermā, ir jāatbrīvo nepieciešamais hialuronskābes daudzums. Šī skābe ir neaizstājama šūnu atjaunošanai un šķidruma uzturēšanai ādā. Šī viela spēj saistīt ūdens molekulas un vienmērīgi sadalīt tās audos. Tāpat hialuronskābe stimulē kolagēna ražošanu, kas nepieciešams, lai āda veiksmīgi izturētu spiedienu vai stiepšanos.

Hialuronskābe ātri iziet no audiem ultravioletā starojuma ietekmē, kas negatīvi ietekmē ādu, to sausinot. Turklāt hialurona ražošana ādā samazinās ar pastāvīgu stresu, nepareizu uzturu, kustību trūkumu un sliktu ieradumu klātbūtni. No 25 gadu vecuma organismā pamazām samazinās hialuronskābes un līdz ar to kolagēna un elastīna ražošana.

Kas nepieciešams, lai atjaunotu ādas elastību un tvirtumu?

1. Ādas barošana: kontrastduša, vannošanās ar aromātiskajām eļļām (rozes, mirres, priedes, sandalkoks, piparmētra, vīraks, muskatrieksts), mazgāšana ar vēsu ūdeni.
2. Dzert pietiekami daudz šķidruma, ieskaitot tīru, nevārītu ūdeni.
3. Aizsarglīdzekļu lietošana aktīva saules starojuma gadījumā (īpaši vasarā).
4. Masāža un vingrošana sejai 2 reizes nedēļā. Šajā procesā ir svarīgi uzsākt asins piegādi ādas šūnām un nostiprināt sejas muskuļus.
5. Ēdiet vitamīnu kompleksus, svaigus dārzeņus un augļus.
6. Vadiet veselīgu dzīvesveidu - fizisko sagatavotību, ķermeņa sacietēšanu, dienas režīma ievērošanu un uzturu.

Kopā ar kosmetologu noskaidrojiet ādas turgora, elastības un tvirtuma samazināšanās cēloņus. Speciālists ieteiks nepieciešamos preparātus, kosmētiskās procedūras un citus līdzekļus, lai normalizētu turgoru, stimulētu nepieciešamo vielu veidošanos formu tonusa un pilnības atjaunošanai.