Ēdināšana pēc pieprasījuma vai pa stundām: principi, plusi un mīnusi. Pareizs zīdīšanas režīms

Ko izvēlēties jaunai māmiņai - barot pēc pieprasījuma vai zīdīt pēc režīma? Kādu barošanas variantu iesaka pediatri un akušieri-ginekologi? Kādas ir katras jaundzimušā barošanas iespējas priekšrocības un trūkumi? Zīdīšanas noteikumi, lai apmierinātu bērna vajadzības un saglabātu mātes veselību.

Jēdziens "barošana pēc pieprasījuma" mūsdienās ir kļuvis ļoti populārs. Tas ir pretrunā ar "novecojušo" barošanas "režīmam" koncepciju, kad sieviete pie krūts pieliek mazuli tikai noteiktā laikā.

Šī opozīcija rada konfrontāciju starp pašreizējās un iepriekšējo paaudžu zināšanām un pieredzi. Vecmāmiņas un mammas stingri iesaka mammai nebūt savam mazulim par “knupīti”, racionalizēt viņa uzturu, iekļaut to sievietei ērtā ietvarā. Viņu norādījumi ir pareizi, bet no pagājušā gadsimta zinātnes viedokļa.

Barošanas iezīmes "pa stundām"

20. gadsimtā notika būtiskas pārmaiņas sabiedrības apziņa. Sieviete pārstāja būt tikai “pavarda glabātāja”, kurai vajadzēja rūpēties par vīru, dzemdēt bērnus un rūpēties par ikdienu. Sieviete kļuva sabiedriski aktīva, un mātes loma īsti neiederējās tās īstenošanas iespējamībā sabiedriskajā dzīvē.

Lai palīdzētu sievietēm saglabāt aktīvu sociālo stāvokli un pēc dzemdībām, medicīna pieteicās brīvprātīgi. "Barošana pēc režīma" ļāva jaunajām māmiņām darīt pēc iespējas vairāk. Daudz laika pavadīt ar mazuli rokās vai zem krūtīm izrādījās lieki. Pietiek ar periodisku lietošanu, vispirms ik pēc trim stundām, pēc tam ik pēc četrām stundām.

Jau pēc piecu mēnešu vecuma sasniegšanas zīdainim tika ieteikts ieviest papildinošus ēdienus. Šī vajadzība tika skaidrota ne tikai ar nepieciešamību bērnam saņemt papildu barības vielas, bet arī gandrīz pilnīgu laktācijas nomākšanu. Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti pa stundām, šajā periodā vienkārši nebija piena.

Pagājušajā gadsimtā barošana ar krūti apauguši ar daudziem aizspriedumiem. Tas ir kļuvis par rituālu, sarežģītu tehniku. Uz to norāda grāmatas "Bērnības ekoloģija" autori Leonīds Kitajevs un Mihails Trunovs. “Māmiņai pirms barošanas bija rūpīgi jānomazgā rokas, jāuzsien galvā šalle. Krūtis jāapstrādā ar 2% šķīdumu borskābe vai noskalojiet ar vārītu ūdeni. Barojiet bērnu rokās, nomainot soliņu zem kājas. Krūtis jātur ar četriem pirkstiem, lai netraucētu bērna elpošanai.

Ēdināšana pa stundām sievietei izvirzīja citas prasības.

• Barojiet tikai noteiktu skaitu reižu dienā. Trīs mēnešu vecumā barošanas reižu skaitam jābūt 7 reizēm ik pēc trim stundām. No trim līdz pieciem mēnešiem barošanas reižu skaits tiek samazināts līdz sešām ik pēc trīsarpus stundām. Un līdz pat gadam mazulis jāliek pie krūts ik pēc četrām stundām ne vairāk kā piecas reizes dienā.
• Stingri pārmaiņus krūtis. Piestipriniet bērnu tikai pie vienas krūts vienā barošanas reizē. Lietošanas ilgums ir 30 minūtes pirmajā mēnesī pēc dzimšanas. Līdz trim mēnešiem lietošanas ilgums ir 10-15 minūtes.
• Izsakiet krūtis. Ja pēc barošanas piena dziedzerī paliek piens, tas ir jāatspoguļo.

Mūsdienu pediatrija ir pierādījusi, ka ietvars, kurā medicīna veselu gadsimtu ir mēģinājusi iekļaut zīdīšanu, ir pilnīgi nepamatota. PVO ieteikumos atzīmēta nepieciešamība pārtraukt barošanu pa stundām, kuras plusus un mīnusus nevar salīdzināt.

Priekšrocības un trūkumi

Māmiņas veidotais režīms mazulim neatbilst ne viņas, ne bērna organisma fizioloģiskajām vajadzībām.

• Režīms neapmierina mazuļa vajadzību pēc pārtikas. Jaundzimušajam bērnam ir smalka, nenobriedusi gremošanas sistēma. Līdz noteiktam laikam kuņģis savā darbā vispār nepiedalās. Tas "ieslēdzas" tikai tad, kad nepieciešams sagremot "svešu" pārtiku, savukārt mātes piens pilnībā uzsūcas zarnās. Gremošanas process notiek ļoti ātri, daudz ātrāk nekā trīs līdz četru stundu laikā, tāpēc reālā vajadzība pēc pārtikas jaundzimušajam rodas daudz biežāk.
• Režīms kavē laktāciju. Mātes piena ražošanas process tiek veikts kā mātes ķermeņa reakcija uz bērna pieprasījumu. Saražotā piena daudzums atbilst tam, kas tika izdzerts no krūts. Barojot ik pēc trim stundām, kad tiek atbrīvota tikai viena krūts, katrs piena dziedzeris tiek atstāts “dīkstāvē” līdz sešām stundām. Šajā laikā smadzenes nesaņem signālu ražot pienu. Un tas paliek tik mazs, ka bērns nevar ar tiem kompensēt savas uztura vajadzības. Ir nepieciešama piebarošana, kas nospiež zīdīšanas jautājumu otrajā plānā un pieliek punktu laktācijai.
• Barošana pa stundām provocē mastītu. Reta krūšu iztukšošana izraisa piena stagnāciju - laktostāzi. Bez steidzamas darbības, lai to novērstu, laktostāze trīs dienu laikā pārvēršas par mastītu. Barojot pa stundām, piena dziedzeru iztukšošanās notiek katastrofāli reti. Sūknēšana tika aicināta nedaudz “izlīdzināt” problēmu. Tomēr mastīta biežums sievietēm, kuras ievēro šo shēmu zīdīšanas laikā, ir daudzkārt lielāks nekā sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti pēc pieprasījuma.

Šodien Pasaules Veselības organizācija ir pielikusi punktu strīdam “barošana pēc pieprasījuma vai pēc pulksteņa”. “Piedāvājiet bērnam zīdīt tik bieži, cik viņš to lūdz,” teikts vienā no Globālās zīdīšanas un barošanas ar krūti stratēģijas pamatprincipiem. agrīnā vecumā. Zīdīšanas režīms ir atzīts par kaitīgu un bīstamu divdesmitā gadsimta relikviju.

Orientēšanās uz bērna vajadzībām

Barošanas paņēmiens "pēc pieprasījuma" nozīmē ne tikai jaundzimušā fizioloģisko, bet arī psiholoģisko vajadzību apmierināšanu. Patiesībā viņa atbild uz visām bērna problēmām, kompensē viņa rūpes un bailes. “Bērns, kurš zīda tik bieži, cik viņam vajag, nemaz neraud,” stāsta zīdīšanas konsultante Marija Gudanova. "Viņam nav nekāda iemesla to darīt."

Noteikumi mazuļa barošanai pēc pieprasījuma ir vienkārši.

• Piestipriniet mazuli pie krūtīm "par jebkuru čīkstēšanu" negaidot, kad šī prasība kļūs izteikta, skaļa. Pierādījums, ka mazulim bija nepieciešama krūtis, var būt viņa trauksme, sūkļu motoriskās kustības, stenēšana, galvas kustības dažādos virzienos.
• Neizmantojiet "krūšu aizstājējus". Knupis ir paredzēts mākslīgiem zīdaiņiem, kuri citādi nevar apmierināt savu sūkšanas refleksu. Barojot ar krūti pēc pieprasījuma, nav jāizmanto knupji un pudeles, jo tie nav vajadzīgi. Turklāt tas ir pierādīts negatīva ietekme knupji laktācijas periodā, jo, piesūcot krūtsgalu, tiek pārkāptas bērna atbilstošās prasmes, pieliekot to pie krūts. Piena dziedzeru iztukšošana kļūst sāpīga, nepilnīga.
• Nepievienot ūdeni. Mazulim līdz sešiem mēnešiem tas nav vajadzīgs, ja viņš saņem mātes pienu vajadzīgajā apjomā. Ar mātes pienu, kas sastāv no 90% ūdens, viņš apmierina gan pārtikas, gan šķidruma vajadzības.
• Gulēt blakus savam mazulim. Tātad jūs varat dot viņam krūti laikā, kad viņš sāk viņu meklēt naktī. Ja kādu brīdi palaidi garām, nomierinies raudošs mazulis būs daudz grūtāk.

Regulāra zīdīšana pēc pieprasījuma novērš vajadzību pēc sūknēšanas. Piena dziedzeri tiek pilnībā atbrīvoti, kas samazina laktostāzes risku.

Cik bieži

Jaundzimušais mazulis apmierina visas savas vajadzības, atrodoties plkst mātes krūtis. Šeit viņš saņem ēdienu, siltumu, atbrīvojas no bailēm. Sūcot pienu, viņš viegli atstāj gāzi no vēdera. Bieži vien mazuļi kakā, kad viņi zīst krūtis, tikai tāpēc, ka šajos brīžos viņiem tiek aktivizēta zarnu kustība.

Mātes tuvumā bērns jūtas komfortabli, līdzīgi tam, kas viņu pavadīja laikā intrauterīnā dzīve. Tāpēc uz jautājumu par to, cik bieži jums ir jāpiemēro bērns barošanas praksē pēc pieprasījuma, var atbildēt šādi: kā tas ir nepieciešams mazulim.

Pirmajā mēnesī pēc dzemdībām pieteikumu skaits var sasniegt divdesmit piecus dienā. Līdz trešajam mēnesim mazulis izstrādā savu individuālo režīmu, kurā barošana pavada viņu “ap sapņiem”. Vecāki bērni noteikti baro bērnu ar krūti, ja tie ir aizvainoti, satraukti. Līdz gadam pieteikumu skaits ir 10-12, no kuriem tikai daži ir ilgtermiņa, un lielākā daļa aizņem dažas minūtes.

Cik ilgi

Bērns pie krūts pavada atšķirīgu laiku. Tas ir atkarīgs no tā, kādas vajadzības bērnam ir jāapmierina. Ja mazulis ir izslāpis, viņš zīs tikai pāris minūtes, lai iegūtu šķidru priekšpienu. Ja ir, barošanas ilgums būs ilgāks, līdz četrdesmit līdz piecdesmit minūtēm.

Zīdaiņi vienmēr aizmieg zem krūtīm, no rītiem ilgi zīst. Īpaši pamanāma ir ilgstoša lietošana “augšanas spurtu” periodos, kad mazulim ir nepieciešams liels daudzums pienu. Un tikai ilgstoša stimulēšana var palielināt tā ražošanas intensitāti.

Mamma var atzīmēt bērna vajadzību pēc ilgstošas ​​pieķeršanās viņa sāpīgajos apstākļos: zobu nākšana, diskomforts vēderā, slimības. Katrā gadījumā mātes piens, pateicoties tā unikālajam sastāvam, var mazināt sāpes.

Zīdīšanas konsultantu ieteikums barošanai pēc pieprasījuma ir nodrošināt tik ilgu fiksāciju, cik nepieciešams mazulim. Ļaujiet viņam pašam atbrīvot krūti, kad viņš aizmieg vai ēd. Šo laiku varat izmantot, lai atpūstos, lasītu, klausītos mūziku vai pagulētu.

Līdz kādam vecumam

Laktācijas pabeigšana ir individuāls process katrā mātes un mazuļa pārī. Visi nāk uz šo pasākumu atšķirīgs laiks. Taču pirms vairākiem gadu desmitiem iedibinātais ietvars, kad 11-12 mēnešus vecs bērns bija jāatzīst, šodien tiek atspēkots.

PVO ieteikumi iesaka barot bērnu līdz divu gadu vecumam. Līdz šim periodam pienam joprojām ir galvenā loma, nodrošinot viņa ķermeni ar vērtīgām vielām. Un ja agrāks bērns paņēma no tā "būvmateriālu" organisma augšanai un tā sistēmu funkcionēšanas nodrošināšanai, tad laika posmā līdz diviem gadiem palīdz nobriest mātes piens nervu sistēma, intelektuālā attīstība un imunitātes attīstība.

Līdz kādam vecumam man vajadzētu barot pēc pieprasījuma? Līdz brīdim, kad nolemjat pārtraukt zīdīšanu. Pieteikumu skaits dienā bērniem, kuri jau "pārauguši" nepieciešamību pēc pastāvīga kontakta ar māti, ir ne vairāk kā trīs.

Priekšrocības un trūkumi

Izsverot plusus un mīnusus, izvēloties starp zīdīšanu pēc pieprasījuma vai stundu, ir svarīgi ņemt vērā pediatru, zīdīšanas konsultantu atsauksmes. Barošanas atbilstoši režīmam trūkumus var viegli novērst ar priekšrocībām, ko sniedz barošana atbilstoši mazuļa vajadzībām.

• Bērns saņem nepieciešamo pārtikas daudzumu. Viņš pats kontrolē tā ražošanas apjomu atbilstoši individuālajām uztura vajadzībām. Tas ir, jau no mazotnes mazulis attīsta pareizo prasmi “ēst pēc apetītes”. Pieaugušā vecumā viņš nodrošinās tiesības garšas preferences un alkas trūkums pēc nekontrolētas ēšanas.
• Bērns ir mierīgs. mazulis raudĢimenēs, kas baro bērnu ar krūti, kur bērnam nav ierobežota pieeja krūtīm, tas gandrīz nekad nav dzirdēts. Maternitāte no varonīga varoņdarba un bezmiega naktīm pie kliedzoša mazuļa gultas pārvēršas par prieku būt par māti. Mazuļa mierīgums nodrošina mieru un normālu pārējo ģimenes locekļu miegu.
• Mamma var atpūsties. Bērna pirmais dzīves gads pilnībā izmaina ģimenes dzīvesveidu. Jauna māmiņa nevar iztikt bez tuvinieku palīdzības, jo viņa lielāko daļu laika pavada kopā ar mazuli. "Galvenais ģimenes dzīves princips ar jaundzimušo ir tas, ka māte rūpējas par bērnu, un visi citi rūpējas par viņu," saka AKEV eksperte Jekaterina Savosina. "Galu galā visi radinieki ir ieinteresēti, lai mazulis būtu vesels un mierīgs." Šāda pieeja ļauj pārdalīt daļu no mājas darbiem mīļajiem, veltot pietiekami daudz laika bērnam un sev. Barošanas periodi palīdzēs barojošai mātei pietiekami gulēt un pilnībā atpūsties.

Pēdējo priekšrocību daudzas sievietes uzskata par trūkumu. Galu galā, lielāko dienas daļu pavadot ar bērnu rokās, ikdienas jautājumiem vienkārši neatliek laika. Zīdīšanas konsultanti iesaka uz to paskatīties savādāk. Šobrīd jūs varat pavadīt laiku, lai atgūtos pēc dzemdībām, izprastu savu jauno mātes lomu un izveidotu ciešu psiholoģisku saikni ar savu bērnu. Bērns ātri izaugs, un viss mainīsies. Un tie brīnišķīgie viņa uzturēšanās mirkļi pie jūsu krūtīm paliks tikai siltā atmiņā.

Ko izvēlēties - barošanu pēc pieprasījuma vai pēc grafika? Pasaules Veselības organizācija iesaka pievērst uzmanību tikai un vienīgi mazuļa vajadzībām. Mātes un bērna smalkajai simbiozei, ko lielā mērā atbalsta zīdīšana, nav nepieciešama ārēja koordinācija. Barojiet tik bieži un tik ilgi, cik mazulis to lūdz. Tā būs atslēga uz viņa veselību, harmoniska attīstība un miers ģimenē.

drukāt

Pirms kāda laika rakstīju rakstu par veiksmīgas zīdīšanas noteikumiem atbilstoši režīmam. Materiāls viņai bija vairāku manas ģimenes un manu draugu paaudžu sieviešu personīgā pieredze, kā arī mūsu pediatra ieteikumi, kurā gandrīz visas mātes barojas vietnē, un gandrīz visas tiek barotas atbilstoši režīmam - viņa mācīja. Žurnāls, kuram raksts tika rakstīts, pēkšņi aizvērās, tāpēc man tas bija jāiesniedz citai publikācijai, kurā tas tika stipri izgriezts, pat nepaziņojot. Tagad ievietoju "Kids" pilnajā versijā - pēkšņi kādam noderēs.

"Barošana pēc pieprasījuma, kas šobrīd ir galvenā zīdīšanas pieeja, ir sevi ļoti labi pierādījusi un ir piemērota lielākajai daļai māšu un bērnu. Taču nedomājiet, ka tā ir vienīgā iespējamais variants. Ja jūtat, ka jums vai jūsu bērnam ir neērti, ja zīdīšana jums sagādā daudz neērtības un negatīvas emocijas, ja plānojat doties uz darbu pavisam tuvākajā laikā, nesteidzieties pāriet uz mākslīgo barošanu. Vispirms mēģiniet mainīt savu pieeju.
Tūlīt definēsim terminus. Pirmkārt, mēs koncentrēsimies tikai uz barošanu pēc režīma ar mātes pienu - mākslīgie cilvēki vienmēr tiek baroti saskaņā ar režīmu. Otrkārt, režīmu sauksim, pirmkārt, ēdināšanas grafiku, ko bērnam izdomājusi viņa mamma vai ārsts, nevis pats bērns. Kopumā mēs paturēsim prātā klasiskā shēma"reizi trīs stundās dienā un sešās stundās naktī." Tajā pašā laikā mēs neizdarīsim stingras atsauces uz laiku - pirmā barošana var būt vai nu sešos, vai deviņos no rīta, un tas joprojām būs režīms, ja vienādi intervāli starp barošanu tiks ievēroti dienu pēc. diena.

Riski
Pirmkārt, barošana ar režīmu ir saistīta ar piena daudzuma samazināšanos mātei. Kā zināms, piena ražošanu regulē krūšu stimulēšana: stimulējam daudz un bieži - vairāk piena, stimulējam arvien mazāk - un mazāk piena. Jums par to ir jāzina, jums no tā nav jābaidās. Piens reti pazūd vienā dienā, un tas parasti notiek nevis no režīma ieviešanas, bet gan no stresa, slimības vai citām nepatikšanām. Ja piena būs mazāk, jūs to pamanīsit, un neviens jums netraucēs visu atdot. Ir vēl viens labs veids (īpaši iesaku māmiņām, kuras drīzumā dosies uz darbu): pirmos trīs mēnešus, kamēr iestājas laktācija, dekantēt. Tādā veidā krūtis saņems papildu stimulāciju, un jums būs saldēta piena krājumi, kas drīzumā noderēs.
Otra problēma, ar kuru jūs varat saskarties, ir jūsu bērna asa režīma noraidīšana. Un šī problēma ir lielāka nekā pirmā. Lielākā daļa bērnu ir neitrāli, viņiem var iemācīt jebkuru režīmu vai tā pilnīgu neesamību. Jaundzimušos daudzās dzemdību slimnīcās joprojām baro pa stundām, un no visiem bērniem viens vai divi raud. Bet visticamāk, ka šis ir tikai tavs, un, pirmkārt, šādu bērnu būs ļoti grūti pieradināt pie režīma, otrkārt, tas būs ļoti kaitīgi mazulim. Tātad, ja redzat, ka jūsu vesels bērns raud no barošanas uz barošanu, guļ ar pārtraukumiem un nemierīgi, meklē krūti un nomierina tikai ar to - nemokiet viņu.
Trešā problēma ir jūsu bērna nespēja apēst lielu porciju uzreiz. Ja jaundzimušais katru stundu ēd divdesmit gramus, tas ir normāli. Ja viņš ēd divdesmit gramus ik pēc trim stundām, tas nav nekas labs. Tāpēc noteikti uzskaitiet slapjās autiņbiksītes: ja bērns urinē mazāk nekā sešas reizes dienā, ja urīns ir dzeltens vai tumšs, stipri smaržo (parasti bezkrāsains un bez smaržas), samaziniet intervālus starp barošanu, jo bērns ir izsalcis un izslāpis. . Vēl viena iespēja kontrolēt apēsto daudzumu ir nosvērt bērnu pirms un pēc barošanas. To var adoptēt, bet es neieteiktu to lietot šāda iemesla dēļ: jauna māte bieži ir ļoti nemierīga būtne. Pilnīgi iespējams, ka bērns ēd pietiekami daudz piena, bet par maz (no mammas viedokļa) pieņemas svarā. Sverot viņu sešas reizes dienā, māmiņa sāk krist panikā: šodien mazulis atkal nav pieņēmies ne grama, neskatoties uz to, ka viņš, šķiet, ēd pietiekami daudz. Un bērni, starp citu, var pielikt svaru lēcieniem un robežām, viņi kopumā var visu kaut kādā mēnesī "izaugt" - bērns palielināsies garumā, bet gandrīz ne svarā, bet nākammēnes dubultā pieauguma temps. Mamma taču par to aizmirst un sāk nervozēt, un no stresa, kā jau noskaidrojām, piens pazūd daudz biežāk nekā no jebkura režīma. Tātad, ja bērns ir vesels, tad, manuprāt, pietiek ar ikmēneša svēršanos pie pediatra.

Kad apsvērt režīmu
Ir situācijas, kad režīms ir vienīgā iespējamā iespēja. Tikai saskaņā ar režīmu, piemēram, viņi baro novājinātus bērnus. Šāds bērns daudz guļ, viņam praktiski nav prasību. Jo vairāk viņš guļ, jo retāk mostas, lai ēstu, jo vairāk viņš vājinās, jo sliktāk zīst. Ja jūs laikus tam nepievēršat uzmanību, tad māte riskē zaudēt ne tikai pienu, bet arī bērnu - kādu dienu viņš var vienkārši nepamosties. Tāpēc šādus bērnus parasti baro tikai saskaņā ar shēmu “ik pēc divām stundām dienas laikā sešu stundu nakts pārtraukums ar vienu barošanu”.

Vēl viens gadījums, kad režīms ir nepieciešams medicīnisku iemeslu dēļ, attiecas uz mātes veselību. Ir sievietes, kuru ķermenim ir atņemtas “bremzes” piena ražošanai (es ar to saskāros no savas pieredzes). Pārmērīgs prolaktīna līmenis, kas rodas sievietes organismā pēc dzemdībām, parasti sāk pazemināties līdz trīs četru mēnešu vecumam, bet ir sievietes, kurām tas saglabājas gandrīz vienā augumā līdz gadam un pat līdz gadam. un puse bērna. Turklāt parasti šādām sievietēm sākotnējais pēcdzemdību prolaktīna līmenis pārsniedz vidējo šajā periodā. Tēlaini izsakoties, viņu ķermenis uzskata, ka piedzimuši vismaz trīnīši, un tie visi ir jāpabaro. Tagad iedomājieties, kas notiek ar šādu māti, barojot pēc pieprasījuma: “dzirdot” gandrīz nemitīgo krūšu stimulāciju, ķermenis nolemj, ka, neskatoties uz visiem pūliņiem, piena nepietiek, un sāk ražot arvien vairāk tā, liekot. darbībā ne tikai tās uzturvielas, ko māte saņem no ikdienas pārtikas, bet arī tās nedaudzās rezerves, kas saglabājas pēc grūtniecības. (Pēc dzemdībām izmēģināju zīdīšanu pēc pieprasījuma, divu nedēļu laikā zaudēju grūtniecības laikā iegūto svaru un turpināju zaudēt kilogramu nedēļā līdz 164 centimetru augumā bija 38 kilogrami - neskatoties uz to, ka ēdu 9-10 reizi dienā, ievērojot īpašu diētu).
Labākais, kas šajā gadījumā sagaida māti, ir ļoti ātrs piena zudums, jo organisms joprojām ir aprīkots ar pašsaglabāšanās instinktu, un tas nespēs sevi pilnībā “apēst”, vienkārši pārtrauks ražot. pienu pavisam. Vairāk smagas sekas- izsalcis ģībonis, anēmija, visa veida asiņošana.

Kad vēl ir vērts domāt par režīmu? Kad bērns neiebilst un režīms būs ērtāks mammai: ja mamma drīz stāsies darbā vai vienkārši bieži un uz ilgu laiku iziet no mājas bez bērna, ja kāda iemesla dēļ mātei tas ir nepieņemami. iebarot sabiedriskās vietās(galu galā režīms dod diezgan lielus intervālus, kuros var iet uz veikalu un uz poliklīniku), ja mamma nevar gulēt ar bērnu (galu galā barojot pēc pieprasījuma būs jāskrien no gultas uz gultu vairākas reizes naktī). Un, protams, jābaro pēc režīma, ja bērns to vēlas.

"Parastie" bērni
Ir bērni, kuri jau no dzimšanas atšķir jēdzienus "ēst" un "sūkt". Šādi bērni dod priekšroku zīst pirkstus, un, mēģinot tos nomierināt ar krūtīm, viņi sāk dusmoties un raudāt stiprāk, jo no krūtīm tek piens, ko viņi tagad nemaz nevēlas. Saņēmu tādu bērnu - meita jau no paša sākuma prasīja ēst, izturot gandrīz minūtes trīs stundu intervālus starp ēdienreizēm. Biju ļoti apbēdināts – pēc daudz lasīšanas mūsdienu literatūra grūtniecības laikā biju pārliecināta par barošanas pēc pieprasījuma priekšrocībām un ērtībām, bet tas, kas notika ar manu meitu, bija pilnīgi savādāks nekā barošana pēc pieprasījuma. Lasīju, ka pie viņa bērna pirmajā dzīves mēnesī pieķeršanās skaits dienā var sasniegt četrdesmit, un mēs tik tikko saņēmām sešas barošanas reizes dienā un vienu naktī. Es mēģināju iemācīt savai meitai ēst biežāk un mazākās porcijās, un mēs izveidojām traku māju: viņa apēda četrdesmit piecdesmit gramus, kādu laiku bija nomodā, tad sāka snaust, bet īsti nebija laika nokrist. guļ, jo viņai jau atkal gribējās ēst. Visu dienu viņa vaimanāja, miegaina un pastāvīgi pusbadā, un man attīstījās hiperlaktācija pārmērīgas stimulācijas dēļ. Viss šis negods turpinājās, līdz mana māte ieteica man atgriezties pie mūsu tradicionālās ikdienas barošanas. Tagad manai meitiņai ir astoņi mēneši, joprojām barojam regulāri - līdz šim viņai ir piecas barošanas reizes dienā, apmēram 200 grami, divi vai trīs (pēc garastāvokļa) piena produkti, pārējais ir papildbarība. Neskatoties uz režīmu, es varu viegli barot viņu ar pienu piecas reizes dienā, kad rodas vajadzība, un pat atjaunot laktāciju pēc olnīcu apopleksijas, kad mans piens bija pilnībā izzudis. Vienīgais, kas man tagad neder, ir tas, ka meita joprojām nedzer ūdeni, bet mēs strādājam šajā virzienā.

Krūtis un ... dzimumakts. Daži tehniskie punkti: ūdens, pups, papildināšanas tehnika, barošana un gulēšana.
Pirmais jautājums, kas rodas strādājošai mātei: kā pabarot bērnu viņas prombūtnes laikā? No šļirces vai karotes, lai nesabojātu satvērienu? Vai arī tas ir no pudeles - vieglāk un ātrāk?
Pirmais ieteikums ir tas pats: paskaties uz savu bērnu. Ja jau no paša sākuma viņš neņēma krūti vai paņēma to nepareizi, ja jūs veltījāt daudz pūļu, lai izveidotu pareizu saķeri un ārstētu plaisas, labāk ar to neriskēt, vismaz pirmajos mēnešos. Jūs varat arī pudele apmācīt vēlāk, kad pareiza saķere pilnībā izveidots, un ir iespējams no četriem līdz pieciem mēnešiem pieradināt mazuli uzreiz pie spicu krūzes.
Bet kopumā ir vērts pieradināt bērnu pie alternatīva uztura avota (vienalga, vai tā ir pudele, šļirce vai karote). Dzīvē var notikt jebkas. Mēs ar meitu nonācām slimnīcā, kad viņai bija seši mēneši, viņa gulēja mazā redeļu gultiņā, es pat nevarēju viņu pacelt, un pagāja vairākas dienas, līdz es pielāgojos barošanai ar krūti. Starp citu, mēs to darījām tikai tāpēc, ka esmu ļoti maza un viegla - iekāpu viņas gultā. Lielākas miesas būves sieviete tur vienkārši neiederētos, un, ja šādā situācijā bērns nevar ēst no nekā cita, izņemot krūtis, ir ļoti grūti.
Nožēloju arī to, ka nepieradināju viņu pie ūdens. Slimnīcā bija ļoti karsts un smacīgs, mana meita visu laiku raudāja un prasīja ūdeni, bet viņa nevarēja dzert neko citu kā pienu. Dehidratācija, par laimi, nenāca, bet viņa bija slima.
Vai man vajadzētu dot savam mazulim knupīti? Centies nedot jau no paša sākuma – beigās tev vienmēr būs laiks dot. Mūsu ģimenē ir piemēri gan bērniem, kuri mīlēja knupīti, gan bērniem, kuri to sašutuši izspļauj.
Vēl viens dabiski rodas jautājums: kā barošanas režīms ir saistīts ar miegu? Māte palīdz bērnam noteikt režīmu, lai viņa saudzīgi un pamazām var pārbīdīt barošanu tā, kā viņai šķiet ērtākais - dabiski, ņemot vērā bērna vajadzības. Lielākajai daļai bērnu, kuri kopš dzimšanas pieraduši pie režīma, mēdz mosties un aizmigt līdz ar sauli: ceļas agri no rīta, septiņos astoņos, aizmieg astoņos vai deviņos vakarā (pielāgoti gada laikam). ). Pēdējo reizi bērnu labāk pabarot tieši pirms nakts miega; labi, ja dienas sapņi sākas tūlīt pēc viņiem tuvākās barošanas. Nav nepieciešams ievērot stingru grafiku "6-9-12-15-18-21". Dažas novērošanas dienas - un mamma pati sapratīs, kā bērnam būs ērtāk: ja viņam ir kāds no ikdienas aktivitātes maksimumiem, teiksim, vienos pēcpusdienā, tad divos viņš būs gatavs gulēšanai, varēs pabarot un nolikt gulēt, nevis pievilkties līdz "izrakstītajām" trīs stundām.

Ko nekad nevajadzētu darīt
1. Ievadiet režīmu, kad mammai ir maz piena jau no paša sākuma. Pagaidiet, līdz situācija normalizēsies. Nekad nav par vēlu sākt, taču, ja steidzaties, var rasties lielas problēmas.
2. Pēkšņi ievadiet režīmu. Vakar viņi vēl ēda ik pēc pusstundas vai stundas, un šodien ik pēc trīs stundām, un guļ pa nakti. Atceries – tavs bērns, ja vien viņam jau no paša sākuma nebija nosliece uz ilgiem pārtraukumiem, vēl nav sapratis, ka viņam vienā piesēdē jāēd vairāk nekā vakar. Palieliniet pārtraukumus pakāpeniski.
3. Zaudējiet kontroli pār daudzumu slapjš autiņš. Kamēr ikmēneša vizītē pie pediatra pārliecināsies, ka mazulis attīstās normāli, saskaiti un skaita autiņbiksītes.
4. Fanātiski un "par spīti visam" ieejiet režīmā. Neskatoties uz acīmredzamo mātes piena samazināšanos un bezrežīma bērna izmisīgajiem dusmu lēkmēm.
5. Neticiet saviem spēkiem un veiksmei."

Tad jums jāpāriet uz barošanu atbilstoši režīmam (pa stundām). Pirmos 3-3,5 mēnešus mazuli ieteicams barot ik pēc 3 stundām. Piemēram, pulksten 6-00, 9-00, 12-00 utt. Pēc pāris nedēļām šī režīma ievērošanas pamanīsit, ka mazulis ir kļuvis mierīgāks. Mēnesi vēlāk bērns pats sāks mosties īstajā laikā. Un viss tāpēc, ka viņa ķermenis jau pieradīs pie režīma un neprasīs ēst ik pēc pusstundas.

Kad mazulis nedaudz paaugsies, pēc apmēram 3 mēnešiem intervālu starp barošanu var palielināt līdz 3,5 stundām. Tomēr jūs pats pamanīsit, ka mazulis sāka ēst mazāk. Tātad, ir pienācis laiks paņemt pārtraukumu vēl uz pusstundu. Barošanas galds izskatīsies šādi - 6-00, 9-30, 13-00 utt.

Līdz sešiem mēnešiem, kad tiek ieviesti pirmie papildu pārtikas produkti, intervāls starp barošanu palielinās līdz 4 stundām. Un šis ir pēdējais solis. Tagad bērns ēd 6-00, 10-00, 14-00 utt. Un pa vidu var dot mazulim sulu, biezeni vai biezpienu.

Kas ir laba barošana saskaņā ar režīmu?

Bērnam

Mazulis kļūs mierīgāks. Nekliegs ik pēc 20-30 minūtēm, prasot ēst. Tagad viņš pieradīs labi ēst noteiktā laikā, nevis ik pēc pusstundas. Miegs uzlabosies. Bērns gulēs mierīgāk, jo būs pilns. Un tagad viņam vairs nav vienalga.

Mammai

Mammai būs kāds personīgais laiks. Kamēr mazulis guļ, vari droši iet uz dušu, veikalu vai frizieri, veikt tīrīšanu vai ēst gatavošanu, veltīt laiku vīram. Vai arī varat vienkārši gulēt, zinot, ka nākamās 3 stundas bērns neprasīs jūsu uzmanību. Laimīgs mazulis saldi gulēs savā gultiņā. Pastaiga nebūs problēma. Pēc mazuļa barošanas varat droši doties uz parku. Galu galā jums ir pat 3 stundas pastaigai!

Viena no manām draudzenēm vienkārši baidījās iziet pastaigāties ar savu jaundzimušo meitu. Un viss tāpēc, ka bērns nebija pieradis pie barošanas pēc režīma. Meitene kliedza ik pēc 15-20 minūtēm. Nabaga māte nezināja. Viņu pastaigas vienmēr beidzās vienādi - pēc 20 minūtēm mamma skrien līdzi kliedzošs bērnsēst mājās.

Visgrūtākais ir nepamest vājumu jau no paša sākuma. Ja nolemjat iemācīt bērnam barot atbilstoši režīmam - māciet to. Negaidiet rezultātus no pirmās dienas. Kad mazulis pamostas un raud, paņemiet rokās, pakratiet, viņš aizmigs. Kad ir pienācis laiks barot, paņemiet to rokās un uzlieciet uz krūtīm. Pēc 3-4 dienām mazulis pieradīs pie režīma. Un jūs ievērosiet, cik daudz vieglāk jums tas kļūst.

Stundu barošanai ir vissvarīgākais pluss - jums nebūs problēmas ar pienu (zīdīšanas laikā). Piens nāks vienādās daļās īstais laiks. Tātad jūsu mazulis vienmēr būs laimīgs un pilns. Un tas tagad ir vissvarīgākais!