Bērna stāvoklis 25 grūtniecības nedēļās. Diagnozes indikācijas var ietvert

Raksta saturs:

25. nedēļa ir gandrīz otrā trimestra beigas un 7. grūtniecības mēneša sākums. Un tas nozīmē, ka jūsu mazulis piedzims tikai 2,5 - 3 mēnešu laikā! Bažas, kas saistītas ar bailēm no aborta un toksikozes problēmām, jau ir tālu aiz muguras, un topošā māmiņa var mierīgi izbaudīt grūtniecību un vērot, kā viņā aug mazā dzīvīte. Mūsdienās viņai īpaši svarīga ir pareiza atpūta un pilnīga koncentrēšanās uz mazuli un gaidāmajām dzemdībām.

25 grūtniecības nedēļas - cik mēnešus?

Ja ņemam vērā, ka dzemdību mēnesis ir 4 nedēļas, tad 25. nedēļa ir 6 dzemdību mēneši un vēl 1 nedēļa. Augļa embrionālais vecums būs aptuveni 23 nedēļas.

Līdz tam laikam mātes ķermenis jau ir pilnībā pielāgojies augļa iznēsāšanai. Tagad izmaiņas tajā nenotiks tik ātri un būs saistītas ar gatavošanos dzemdībām un zīdīšanas periodu.

Augošā dzemde jau ir pacēlusies virs nabas un pēc izmēra ir salīdzināma ar futbola bumbas izmēru. Tās dibens šajā posmā ir aptuveni 25 cm virs kaunuma simfīzes. Ar dzemdes spiedienu uz citiem orgāniem tiek ierobežota diafragmas kustīgums un samazināta ekskursija krūtis. Uz augstas diafragmas fona grūtnieces sirds stāvoklis mainās uz tuvu horizontālam, kas var izraisīt īslaicīgas izmaiņas EKG.

Grūtnieces sirds un asinsvadu sistēma 25. nedēļā darbojas ar paaugstinātu slodzi. Intraabdominālā spiediena palielināšanās līdz ar sirds sfinktera relaksāciju var izraisīt grēmas. Sirds izsviedes tilpums šajā posmā sasniedz maksimumu – pirms dzimšanas tas nemainīsies.

Augošs vēders būtiski nobīda ķermeņa smaguma centru, kas izraisa palielinātu slodzi uz mugurkaulu un līdz ar to smaguma sajūtu un sāpes mugurā. Uz šī fona mainās grūtnieces gaita: viņas kustības kļūst lēnākas, vēders izvirzās uz priekšu, bet pleci, gluži pretēji, noliecas atpakaļ. Arvien biežāk sievietes vēlas atpūsties, apsēsties vai apgulties. Krūtis turpina palielināties un izskatās pilnas un piesātinātas.

Sievietes sajūtas 25 grūtniecības nedēļās

Līdz 25. nedēļai ne tikai dabiski apaļīgas, bet arī slaidas sievietes sāk justies lielas un apjomīgas.

Šajā posmā mazuļa kustības jau ir ļoti skaidri jūtamas: māte var just, kā viņš spiež un apgriežas, kas var pat izraisīt spriedzi vēderā. Tiklīdz mazulis nomierinās, spriedze uzreiz mazinās.

Dzemdes spiediena ietekmē kuņģis tiek pārvietots, un tāpēc tiek traucēta tā darbība. Bieži grūtniecības laikā barības vadā izdalās kuņģa sula un skābs kuņģa saturs, kas izraisa stipras grēmas. Lai izvairītos no šīm nepatīkamajām sajūtām, jāēd mazās porcijās, kā arī uzreiz pēc ēšanas nedrīkst noliekties un apgulties.

Ja sieviete pirms grūtniecības cieta no varikozām vēnām, tad, visticamāk, 25. nedēļā viņai var palielināties pietūkums un pastiprināties sāpes kājās. Lai atslogotu vēnas, visticamāk, ārsts ieteiks valkāt kompresijas zeķubikses vai uzlikt ciešu pārsēju sāpošajai kājai. Mainoties ārējo dzimumorgānu vēnām, grūtniecei ieteicams vairāk gulēt, tiek nozīmēta arī ārstēšana, kuras mērķis ir stiprināt asinsvadu sieniņas, novērst trombu veidošanos un samazināt asins recēšanu.

Dažas sievietes šajā periodā var traucēt hemoroīdi, ko pavada sāpes un dedzināšana taisnās zarnas zonā, kā arī asiņu parādīšanās zarnu kustības laikā. Hemoroīdiem nepieciešama īpaša ārstēšana un profilakse, kuras mērķis ir uzlabot zarnu darbību un novērst aizcietējumus.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta 25 grūtniecības nedēļās

Tāpat kā iepriekš, 25. nedēļā normāliem izdalījumiem jābūt dzidriem vai bālganiem un ar vieglu skābu smaku. Vislielākā bīstamība ir smērēšanās, jo tas var būt priekšlaicīgas dzemdību sākuma simptoms. Sieviete jābrīdina arī par strutojošu vai sarecēta izdalījumi, īpaši, ja tos pavada nieze, sāpes un citas nepatīkamas sajūtas dzimumorgānu rajonā – tas viss liecina par infekcijas klātbūtni, kurai nepieciešama diagnostika un ārstēšana.

Vēders 25 grūtniecības nedēļās

Šajā posmā vēders aug gan uz priekšu, gan uz sāniem, un tam vajadzētu palielināt apmēram 1 cm apkārtmēru nedēļā. U dažādas sievietes, atkarībā no augļa lieluma un stāvokļa, kuņģis pat ar vienu un to pašu termiņu var izskatīties pavisam savādāk – tā ir pilnīgi normāla parādība.

Svara pieaugums 25 grūtniecības nedēļās

Parasti līdz 25. nedēļai topošajai māmiņai vajadzētu pieņemties svarā par aptuveni 7–9 kg. Pieaugums nedēļā būs 400 - 500 g.

25. grūtniecības nedēļa ir izšķirošs periods, kura pārvarēšana nozīmē, ka augļa dzīvība un veselība vairs netiks apdraudēta. Tiek uzskatīts, ka nākamais posms pāries daudz vieglāk un izredzes veselīgas dzemdības bērns ir daudz garāks.

Šis ir tā sauktais “psiholoģiskais” periods, kad sieviete praktiski iepazīst mazuli un ir ļoti ciešā kontaktā ar viņu, veidojot ar viņu savstarpēju sapratni. Spilgtas atmiņas par dzemdes periodu pieaugušajiem galvenokārt attiecas uz šīm dienām. Mātes garastāvoklis ļoti ietekmē bērna stāvokli – augļa reakcija var būt acumirklīga. Mazulis gandrīz katru dienu atgādina par savu klātbūtni un pakāpenisku gatavību piedzimt. Bērns ir diezgan attīstīts, bet vēl nav gatavs dzimšanai un pastāvēšanai ārpus mātes dzemdes. Vissvarīgākais notikums priekšā, sākas gatavošanās dzemdībām.

25. nedēļas sajūtas un simptomi

Sieviešu vispārējā veselība un sajūtas 25. grūtniecības nedēļā galvenokārt ir šādas:

Svarīgi atzīmēt, ka jebkuri simptomi var izpausties ļoti individuāli un atkarīgi no sievietes veselības, ģenētiskās noslieces un iespējamās vides ietekmes.

Augļa stāvoklis

Bērna ķermenis pabeidz veidošanās procesu, un to raksturo šādas pazīmes:

• 25. nedēļā bērna seja jau ir izveidojusies dzemdē: parādās skaidri izteikts deguns, ausis pārvietojas uz savu vietu - sānos attīstās vaigi, acis, plakstiņi un skropstas ar uzacīm. Ausu izmērs un forma nosaka augļa nobriešanas pakāpi.

• Bērnam veidojas plaušas, organisms gatavojas pāriet uz skābekļa patēriņu no ārpuses. Mutes dobumā veidojas alveolas, kuras sākotnēji aizsargā virsmaktīvās vielas, kas neļauj tām salipt kopā.
• Bērns jau var savilkt dūres un aktīvi tās kustināt. Pēc kura roka kustas biežāk, var noteikt, vai viņš būs labrocis vai kreilis. Tāpat mazulis var zīst pirkstus, raustīt ādu, izpētīt sevi ar pirkstiem, atrodoties bezsamaņā.
• Augļa vidējais svars ir aptuveni 700 grami, un tā augstums ir aptuveni 35 cm.
• Ir redzami ģenētiski izveidotie bērna sejas vaibsti, vaigi kļūst sārti, veidojas zemādas slānis.
• Ultraskaņas izmeklēšanas laikā var noteikt nedzimušā bērna dzimumu. Tiek pārbaudīti arī augļa stāvokļa rādītāji, tā sirdsdarbība, kas var būt 140/150 sitieni minūtē.

Mazulis 25 grūtniecības nedēļā - ultraskaņa Ultraskaņa 25 grūtniecības nedēļā - zēns Ultraskaņa divdesmit piektajā grūtniecības nedēļā

• Bērna ķermenis ir pārklāts ar vieglām pūkām, un asinsvadu veidošanās ir pabeigta.

• Augļa miega un atpūtas grafiks ir izveidots - tas ir jūtami jūtams, kad bērns guļ vai nomodā, atpūšas, maina savu sirdspuksti. Vidēji mazulis guļ apmēram 20 stundas dienā.
• Veidojas bērna reakcijas un emocionālā sfēra: prieks, skumjas, nemiers vai bauda. Ir reakcija uz skaņām, mūziku, smiekliem.
• Augļa kustības jau ir diezgan apzinātas. Norma ir kustību skaits līdz 15 reizēm stundā. Klusums var ilgt apmēram 3 stundas. Pārāk daudz pēkšņas kustības var liecināt par skābekļa trūkumu. Dvīņu kustības var būt sāpīgākas.
• Kaulu audu veidošanās notiek aktīvi - paātrinās kaulu smadzeņu veidošanās, nostiprinās skeleta kauli, palielinās slodze uz asinsrades sistēmu. Kaulu smadzenes ir atbildīgas par asins šūnu veidošanos pieaugušam cilvēkam - sarkano asins šūnu, balto asins šūnu un trombocītu veidošanos. 25. augļa nogatavošanās nedēļā šī funkcija tiek izcelta, īpaši kaulu smadzenēs veidojas jaunas šūnas, atdalot aknas un liesu no dalības šajā procesā, kas kļūst tikai par asins šūnu pavadošajiem avotiem.

Starp bīstamajām tendencēm, kas šajā periodā apdraud augli un sievieti, ir šādas novirzes:

• Pastāv priekšlaicīgu kontrakciju un dzemdību risks dažādu faktoru un sievietes ķermeņa noslieces dēļ.
• Augļa attīstība var aizkavēties dažādu faktoru dēļ.
• Placentas stāvoklis var pasliktināties, tā sauktā fetoplacentas nepietiekamība. Šis termins nozīmē traucējumus placentas pamatfunkcijās – augļa nodrošināšanā ar uzturu un skābekli. Placentas nepietiekamība var būt ginekoloģisku un ekstragenitālu patoloģiju un citu komplikāciju sekas. Šāda pārkāpuma rezultāts var būt bērna attīstības kavēšanās, hipoksija vai spontāna aborta draudi.

Problēmas ar placentu tiek diagnosticētas ar ultraskaņu un CTG, veicot Doplera procedūru asins plūsmai uteroplacentālajā reģionā. Ārstēšanas process ietver terapeitisko kompleksu, lai uzlabotu sievietes vispārējo stāvokli un novērstu pamatslimību, kas izraisīja šo disfunkciju. Medikamentu kurss var būt vērsts uz infekciju, kas izraisījusi šādu novirzi, vai uz asinsrades procesu stimulēšanu (anēmijas gadījumā). Īpaši bīstamos gadījumos ārsti ir spiesti izraisīt agrīnas dzemdības vai C-sekcija lai glābtu augli.

Uzturs 25 grūtniecības nedēļās

Vispārīgi sievietes ķermenis daba ir paredzēta, lai bērnam nodotu visas nepieciešamās vielas, tomēr 25. grūtniecības nedēļas kritiskajā periodā un vēlāk īpaša uzmanība jāpievērš augļa vispusīgai nodrošināšanai ar svarīgākajiem resursiem.

Šajā laikā jums rūpīgi jāuzrauga diēta un jāpapildina tas ar visu būtiski vitamīni un mikroelementi. Šī nav parasta ēdienreize, lai apgādātu organismu ar enerģiju, bet arī no mammas atkarīga mazuļa barošanas metode.

Izvēlne ieslēgta šis periods grūtniecības laikā jāiekļauj daudz dārzeņu, augļu, piena un gaļas ēdienu. Liela nozīme ir sabalansētam vitamīnu krājumam, kas kalpo kā augšanas resursi mazuļa organismam. Atsevišķu mikroelementu trūkums var izraisīt augļa attīstības anomālijas vai veselības problēmas. Kā labs vitamīnu stimulants var kalpot vitamīnu kokteilis, kas pagatavots no augļu un dārzeņu izspaidām vai spiestas sulas.

Uzturs ietekmē mātes pašsajūtu. Garšīgs ēdiens stimulē pastiprinātu cukura izdalīšanos asinīs, ko bērns uzreiz sajūt un kļūst aktīvāks. Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens un šķidruma.

Nedrīkst pārēsties un pieņemties svarā – tas bērnam nepalīdzēs, bet radīs elpas trūkumu un pietūkumu. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt diētu. Jums nevajadzētu ēst daudz sāļu ēdienu vai dzert daudz šķidruma - tas var izraisīt roku un kāju pietūkumu un izraisīt gestozi. Lai paātrinātu vielmaiņu un stimulētu gremošanas procesus, ir svarīgi ēst vairāk bietes un piena produktus, žāvētas plūmes. Noderīga ir burkānu sula ar pienu.

Viss ir jāizslēdz kaitīgie produkti no uztura, kas satur konservantus, lieko cukuru, ogļhidrātus: cepti kartupeļi, kūpinātas desiņas, soda un saldumi. Saldumu, šokolādes un miltu pārpilnība nenesīs papildu enerģiju, bet radīs cukura līmeņa asinīs nelīdzsvarotību un var nostādīt organismu uz diabēta sliekšņa. Saldumus varat aizstāt ar žāvētiem augļiem – žāvētām plūmēm, žāvētām aprikozēm, žāvētām datelēm. Tie nesatur lieko cukuru un neveicina svara pieaugumu, bet ir bagāti ar dabīgiem vitamīniem.

Garšaugu un ogu novārījumi, mežrozīšu augļi, kā arī augļu dzērieni no svaigas ogas un augļi (sezonā).

Kopumā ēdienam jābūt daudzveidīgam un garšīgam, un tas jārada prieks. Labs garastāvoklis mātes ir bērna veselīgas labklājības atslēga.

25. grūtniecības nedēļa arvien tuvāk tuvina mazuļa piedzimšanas brīdi, kura ķermenis ir gandrīz pilnībā izveidots. Tāpēc jums vajadzētu pievērst lielu uzmanību savam stāvoklim, uzraudzīt diētu un savlaicīgi veikt medicīnisko pārbaudi.

• Ja ir kaut mazākās sūdzības par veselības stāvokli un augli, jāvēršas pie akušiera-ginekologa izmeklēšanai un komplikāciju profilaksei. Analīzes un visaptverošas pārbaudes tiek veiktas tikai tad, kad parādās kaites un sūdzības.
• Ja parādās pigmenta plankumi, ādas tumšums vai jebkādas iekaisuma pazīmes, neuztraucieties – šādi jaunveidojumi pēc dzemdībām pāries. Nav nepieciešams lietot balinātājus, krēmus un ziedes – tie var saturēt hormonus, rezultāts var būt neparedzams un pat kaitēt grūtniecības procesam. Turklāt ir virkne īpašu kosmētikas līdzekļu, kuru lietošana grūtniecības laikā ir tieši aizliegta, īpaši vēlākos posmos. Jebkurš kosmētiskās procedūrasšim nolūkam tie ir arī kontrindicēti salonos.
• Aktīvās augļa kustības laikā var rasties sāpes. Ja tas notiek regulāri, jākonsultējas ar ārstu, kurš palīdzēs mainīt augļa stāvokli. Pārbaude jāveic arī tad, ja bērns nekustas vai uzvedas pārāk klusi - tas var liecināt par nepatikšanām ar augli. Dzemdību speciālists-ginekologs noteiks cēloni un palīdzēs tikt galā ar problēmu. Labāk lielāko daļu laika gulēt uz sāniem.
• Jums vajadzētu iegādāties īpašu grūtnieču krūšturi, kas izgatavots no kokvilnas un elastīgiem pildījumiem. Dabīgie audumi labāk uzsūc mitros izdalījumus un sviedru, kas pastiprinās vēlīnā grūtniecības periodā. Plašas un ērtas siksnas ļauj regulēt krūškurvja stāvokli un slodzi, turēt skaista forma krūtis un aizsargāt viņas ādu no izstiepšanās. Arī šādu krūšturu modeļiem nav šuvju, kas palīdzēs izvairīties no kairinājuma un berzes.

• Jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai neveidotos seksuālās attiecības ar savu dzīvesbiedru, vai jābūt uzmanīgiem, lai nekaitētu auglim. Dažreiz ārsti var ierobežot seksuālā dzīve precēts pāris lai novērstu bērna attīstības traucējumus.
• Ja ir neparasti izdalījumi no dzimumorgāniem vai parādās pelēcīgi vai dzelteni gļotu gabali ar skābu smaku, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Varat izmantot biksīšu ieliktņus. Šāda izdalīšanās var būt augļa attīstības traucējumu pazīmes. Pirms tām var būt asas sāpes vēderā, asiņaini izdalījumi un grūts dzemdes stāvoklis. Jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību un jāuzrauga iespējamā aizbēgšana amnija šķidrums. Neliels daudzums nerada draudus, bet ūdens var diezgan spēcīgi lūzt, stimulējot iestāšanos priekšlaicīgas dzemdības.
• Sievietei vajadzētu vairāk atpūsties un neaizrauties ar stresu vai mājas darbiem, pat ja viņa jūtas ļoti labi.
• Lai novērstu varikozu vēnu rašanos, ieteicams vairāk peldēt, regulāri atpūsties un nestaigāt pārāk daudz, bet kopumā neliegt sev kustības, un ar lielu rūpību veikt vingrošanu grūtniecēm. Atpūšoties, kājas var novietot nedaudz augstāk par ķermeni, lai izkustinātu šķidrumus un mazinātu nogurumu.

• Ir ļoti svarīgi nebūt nervozam un dusmīgam, noskaņoties pozitīvām emocijām, jo ​​adrenalīna izdalīšanās stimulē bērna aktivitāti. Auglis uzreiz reaģē uz mātes stāvokli - no viņas baudas no ēdiena līdz stresam.
• Ieteicams biežāk sazināties ar mazuli, dziedāt viņam šūpuļdziesmas vai klausīties klasisko mūziku. Neskatoties uz savu “secinājumu”, bērns atrodas aktīvas pasaules izpētes stadijā no dzemdes iekšpuses, tāpēc ir svarīgi nodrošināt viņam visu pozitīvo pieredzi.
• Ārsta novērojumiem jānotiek divas reizes nedēļā, regulāri tiek veiktas ultraskaņas un urīna un asins analīzes.
• Regulāras pārbaudes un ultraskaņas ļauj iegūt pirmās bērna fotogrāfijas – pat pirms dzimšanas. Ultraskaņa 25. nedēļā var noteikt bērna dzimumu un atklāt iespējamie pārkāpumi attīstībā, ko var labot. Arī ultraskaņa var noteikt paredzamo nākotnes dzimšanas datumu.
• Piemēram, ja tiek konstatētas elpošanas problēmas, priekšlaicīgu dzemdību gadījumā var veikt mākslīgu bērna elpošanas sistēmas stimulāciju. Bērns, kas dzimis šajā periodā, ar pienācīgu aprūpi var izdzīvot un attīstīties bez komplikācijām.

Jebkuras novirzes vai slikta sajūta– nav iemesls izmisumam, tāpēc saglabā līdzsvaru un izbaudi saziņu ar savu bērnu. Jūsu veselība ir jūsu rokās, rūpējieties par to un noskaņojieties uz labāko. Un tuvošanās svarīgākais notikums– dzemdības būs nesāpīgas un veiksmīgas, ja tiks ievēroti visi ieteikumi.

25. grūtniecības nedēļā sākas mazuļa attīstības septītais dzemdību mēnesis. Tagad tā izmērs ir pielīdzināms mazam ķirbim - svars ir aptuveni 700 g un augstums 22 cm. Attīstībā šonedēļ īpašu uzmanību plaušas ir pelnījušas. Līdz 25. grūtniecības nedēļai šis orgāns bērnam ir gandrīz pilnībā izveidots, bet vēl nedarbojas.

Kā attīstās mazulis

Plaušas ar gaisu piepildīsies tikai pēc mazuļa piedzimšanas un pirmās elpas, bet tagad tās ir saspiestā stāvoklī un piepildītas ar virsmaktīvo vielu. Tieši šī viela neļauj alveolām salipt kopā un aktīvi uzkrājas 25. nedēļā. Tās ražošanu kontrolē hormons prolaktīns.

Atlikušie orgāni un sistēmas turpina aktīvi attīstīties:

1. Āda kļūst gaišāka un iztaisnota.
2. Zemādas tauki uzkrājas, bērns iegūst formu un apjomu, kļūst arvien līdzīgāks jaundzimušajam. Dažās vietās var parādīties grumbas.
3. Kauli kļūst stiprāki, to veidošanai nepieciešams daudz kalcija. Šajā periodā veidošanās ir pabeigta skeleta sistēma, un tad tas tikai stiprināsies un augs. Šajā periodā ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt māti ar kalciju un D vitamīnu.
4. Bērna pirksti kļūst veiklāki, viņš tos daudz labāk kontrolē un jau zina, kā tos savilkt dūrēs. Tajā pašā nedēļā sāk veidoties pirkstu nospiedumu raksts, kas ir unikāls katram cilvēkam.
5. Zēnu dzimumorgānos sēklinieki nolaižas sēkliniekos, un meitenēm veidojas maksts.
6. Kaulu smadzenes šajā periodā ir gandrīz izveidojušās; drīz tās sāks darboties un ražot savas asinis.

Ja sieviete nav daudz ieguvusi liekais svars Grūtniecības laikā jūs varat dzirdēt augļa sirdsdarbību, novietojot ausi pie vēdera.

Izmaiņas sievietes ķermenī

Sievietes ķermenis jau ir pilnībā pieradis pie jaunā stāvokļa un to tikai atbalsta. Dzemde 25. nedēļā turpina augt, saspiežot arvien vairāk iekšējie orgāni. Palielinās arī slodze uz sievietes sirds un asinsvadu sistēmu, jo sirdij ir jāpumpē arvien vairāk asiņu. Ja nav veselības problēmu, tas veiksmīgi tiek galā ar savu uzdevumu. Ja ir kādas patoloģijas, tās izpaužas kā paaugstināts asinsspiediens.

Grūtniecības laikā šis stāvoklis ir bīstams un prasa steidzamu konsultāciju ar ārstu. 25. nedēļā var parādīties pietūkums, kas bieži vien ir saistīts ar asinsvadu problēmām vai polihidramniju.

Šonedēļ prolaktīns skar ne tikai mazuli, bet arī topošo māmiņu. Tās ietekmē piena dziedzeri sāk palielināties un notiek sagatavošanās barošanai. Sieviete var pamanīt, ka no viņas sprauslām izplūst neliels jaunpiena daudzums. Estrogēna līmenis šajā periodā grūtniecība norisinās uz lejupslīdi

Psiholoģiskā līmenī grūtniece sāk attīstīties mātes instinkts. Sieviete var iegrimt grūtniecības procesā un mazāk reaģēt uz ārējās pasaules stresa faktoriem.

Krūtis piepildās, palielinās, un piena dziedzeri drīz sāks darboties. Šajā periodā dažas grūtnieces cenšas sagatavot savus sprauslas barošanai – berzējot tos ar cietu dvieli vai viegli saspiežot ar pirkstiem. Tomēr ārsti neiesaka to darīt. Tikai dažas dienas pēc sākuma zīdīšana, āda pieradīs pie jaunajām slodzēm un atjaunosies, bet pārmērīgs sprauslu kairinājums grūtniecības laikā var izraisīt dzemdes kontrakcijas un spontāna aborta draudus. Un šeit auksta un karsta duša krūtis un viss ķermenis var būt ļoti noderīgi muskuļu un ādas tonusa uzturēšanai.

25 grūtniecības nedēļas simptomi

Vēders jau ir skaidri redzams, bet joprojām ļoti netraucē normālu fizisko aktivitāti. Šonedēļ ir vērts atvēlēt laiku, lai īstenotu dažas ieceres – iziet ārā, uz kino, doties atvaļinājumā. Vēlākos posmos grūtniecei būs grūtāk vadīt aktīvu dzīvi un viņa vēlēsies sirdsmieru, lai sagatavotos dzemdībām.

Bezkrāsaini izdalījumi no maksts tiek uzskatīti par normāliem, un to daudzums nedrīkst pārsniegt ietilpību. ikdienas spilventiņi. Ja mainās izdalījumu krāsa vai daudzums, nekavējoties jāinformē ginekologs. Parasti dzeltenzaļa krāsa norāda uz infekciju, asiņu ieslēgumi norāda uz draudiem auglim, un bagātīgs bezkrāsains šķidrums norāda uz amnija šķidruma noplūdi.

Sieviete bieži var ciest no grēmas sakarā ar to, ka dzemde rada spiedienu uz visiem iekšējiem orgāniem, ieskaitot kuņģi. Šī iemesla dēļ kuņģa sula bieži nonāk barības vadā. Šajā grūtniecības periodā bieži parādās sūdzības par sāpēm kājās vai mugurā, hemoroīdu saasināšanos.

25. nedēļas krūtis var kļūt ievērojami apaļākas, jo piena dziedzeri nedaudz aug un gatavojas turpmākai barošanai. Lai izvairītos no sasprindzinājuma un diskomforta sajūtas, labāk ir iegādāties jaunu krūšturi un nākotnē iegādāties īpašu modeli barošanai.

Sajūtas 25 grūtniecības nedēļā

Grūtnieces jūtas grūtniecības laikā ir ļoti daudzšķautņainas. 25. nedēļā tās ir saistītas ar to, ka dzemde turpina augt un izdara arvien lielāku spiedienu uz iekšējiem orgāniem. Šajā periodā sievietes var novērot:

1. Smagākas un biežākas muguras sāpes pieaugošās slodzes un smaguma centra maiņas dēļ.
2. Apakšējo ekstremitāšu pietūkums, ejot vai ilgstoši stāvot.
3. Elpas trūkuma parādīšanās, kas saistīta ar paaugstinātu stresu uz sirds un asinsvadu sistēmu.
4. Diskomforts, spiežot mazuli, ja sitiens krīt uz iekšējiem orgāniem.
5. Samazināta redzes skaidrība.

Arī intīmajā dzīvē sieviete var pamanīt paaugstinātu jutību. Seksuālais akts sagādā lielāku baudu un biežāk beidzas ar orgasmu. Tas ir saistīts ar asins plūsmu iegurņa orgānos un vispārējās izmaiņas hormonālais līdzsvars. Tāpēc, ja nav kontrindikāciju, nav jāierobežo intīmās attiecības.

Īpaši kursi grūtniecēm palīdzēs iegūt labu mātes sajūtu. Tur sieviete iegūs pamatzināšanas par dzemdību gaitu un mēģinās veikt atļauto vingrošanas vingrinājumi un atradīs daudz jaunu paziņu ar tādām pašām interesēm.

Sajūtas grūtniecības laikā neaprobežojas tikai ar fiziskām izmaiņām. Tiek koriģēts arī sievietes psihoemocionālais stāvoklis. Dažreiz viņa vēlas būt viena, un citreiz var pamosties neizskaidrojama darbība. Garastāvokļa svārstības šajā periodā ir normāla parādība. 25. nedēļā bieži parādās pedantisms, uzmanība detaļām un prasība, lai viss būtu izdarīts perfekti. Tādējādi ķermenis gatavojas mātei, paaugstinot atbildības sajūtu, rūpes un tīrību.

Šajā periodā sievietei var šķist, ka viņa nespēj apēst veselu porciju, neskatoties uz to, ka izsalkuma sajūta nav zudusi. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde izdara spiedienu uz kuņģi, samazinot tā apjomu. Ieteicams ēst bieži, bet pamazām. Arī pārēsties nevajadzētu. 25 nedēļās normāls pieaugums grūtnieces svars ir aptuveni 6,5 kg.

Analīzes un izmeklējumi

Šajā periodā netiek veikti svarīgi diagnostikas testi. Rutīnas apskatē ginekologam jānomēra sievietes svars, vēdera tilpums un dzemdes dibena augstums (šonedēļ – aptuveni 25 cm). Augļa sirdspukstus klausās ar stetoskopu.

Ārsts var arī ieteikt veikt urīna analīzi, lai pārbaudītu, kā organisms tiek galā ar pieaugošo slodzi. Bīstams simptoms jāņem vērā, ja urīnā tiek atrasts proteīns vai baktērijas. Urīna tests novērtē nieru darbību, un asins aina ļauj savlaicīgi atklāt anēmiju.

Ultraskaņa šonedēļ nav obligāta, taču to var veikt, ja ārsts redz nepieciešamību pēc tās. Ar 90% varbūtību pētījums ļauj noteikt mazuļa dzimumu. Ārstam jāpievērš uzmanība amnija šķidruma stāvoklim, jo ​​īpaši tā daudzumam. Tiek novērtēts arī placentas biezums un briedums. 25. nedēļā tam jābūt 25 mm biezam un nulles brieduma pakāpei.

Iespējamās briesmas 25 grūtniecības nedēļās

Šajā periodā pastāv tūskas veidošanās risks, kas negatīvi ietekmēs gan topošo māmiņu, gan augli. Lai no tā izvairītos, ieteicams ierobežot sāls uzņemšanu. D vitamīna trūkums šajā aktīvajā kaulu veidošanās periodā var izraisīt bērnu. Ja bērnam trūkst kalcija, minerāls tiek ņemts no mātes rezervēm, kas noved pie trausliem kauliem, nagiem un zobiem. Tā paša iemesla dēļ iespējama hemoroīdu saasināšanās, ko negatīvi ietekmē arī pietūkums un palielināts cirkulējošo asiņu daudzums.

Jebkādas izmaiņas izdalījumu raksturā (krāsas, smaržas, niezes vai gabaliņu maiņa) var liecināt par infekciju un ir iemesls steidzamai konsultācijai ar ārstu. Noskaidrojis infekcijas raksturu, ginekologs izrakstīs pareiza ārstēšana lai atbrīvotos no slimības pirms dzimšanas. Palielināts izdalījumu daudzums var rasties arī amnija šķidruma noplūdes rezultātā. Šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Grūtnieces vēders jau ir diezgan liels, un mazulis un augļūdeņi mugurkaulam pievieno vairākus kilogramus slodzes. Šī iemesla dēļ sievietei var būt sāpes mugurā, kājās vai elpas trūkums. Aktīva izaugsme Dzemde noved pie ādas stiepšanās, tāpēc jau var parādīties nelielas strijas. Jūs varat novērst to rašanos ar īpašiem kosmētika, kas tiek pārdoti katrā aptiekā. Regulāra šādu krēmu un eļļu lietošana palielinās ādas elastību un nodrošinās tai pietiekamu mitrināšanu un aizsardzību.

Nepareizs uzturs var izraisīt anēmijas attīstību, kas ir ļoti bīstama mazulim. Lai hemoglobīna daudzums būtu pietiekams un tas varētu pilnvērtīgi nodrošināt augli ar skābekli, uzturā ieteicams lietot teļa gaļu un griķus.

Kad diētas korekcija nedarbojas vēlamos rezultātus, izraksta ginekologs narkotiku ārstēšana, jo šo simptomu nevar ignorēt.

Turēties pie pareiza diēta uzturs šajā periodā ir ārkārtīgi svarīgs. Jums jākontrolē ne tikai pārtikas kvalitāte, bet arī tās daudzums. Ieteicams ēst un dzert bieži, bet mazās porcijās, lai nenoslogotu gremošanas orgānus, kurus jau dzemde saspiež. Uzturā priekšroka tiek dota liesai gaļai, piena produktiem, graudaugiem, svaigiem dārzeņiem un augļiem. Pareizs uzturs nav tikai ārstu standarta kaprīze. Tieši pārtikas produkti kļūst par enerģijas avotu un strukturālo materiālu mazuļa augšanai, tāpēc no uztura kvalitātes ir tieši atkarīga augošā bērna veselība.

Diēta palīdzēs normalizēt izkārnījumus, ja sievietei dažreiz rodas aizcietējums. Piemēram, žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes tiek uzskatītas par dabīgiem caurejas līdzekļiem. Papildus papildu funkcionālajai slodzei sievietes aknas tiek saspiestas arī mehāniski. Izvairīšanās no taukainiem ēdieniem, kūpinātiem ēdieniem un pikantiem ēdieniem palīdzēs atvieglot viņas stāvokli.

Ja nav kontrindikāciju, fiziskā aktivitāte šajā periodā ir ļoti ieteicama. Neskatoties uz to, ka mobilitāte ir samazināta, sieviete var apmeklēt ūdens aerobiku, grūtnieču fitnesu, jogu. Jums ir jāvingro prieka pēc, bez papildu piepūles.

Šajā periodā lieti noderēs Kegela vingrinājumi, kuru mērķis ir nostiprināt iegurņa muskuļus. Ja saglabāsiet tos labā formā, jūs varat izvairīties no nesaturēšanas un arī ātrāk atgūties pēc dzemdībām. Nodarbības uz elpošanas vingrinājumi iekļauts daudzās dzemdību sagatavošanas programmās. Tie palīdz uzlabot ne tikai veselību, bet arī psiholoģiskais stāvoklis topošā māmiņa.

Īpaši medicīnas produkti šajā periodā palīdzēs saglabāt asinsvadu veselību un mazināt simptomus. Lai izvairītos no varikozām vēnām, grūtniece var izvēlēties kompresijas zeķes, kas mazina spiedienu uz asinsvadiem. Grūtnieču pārsējs, kas nodrošina labu atbalstu vēderam, palīdzēs atbrīvoties no muguras sāpēm un samazinās slodzi uz mugurkaulu.

25. nedēļā dažas grūtnieces sāk izjust diskomfortu nakts miega laikā. Augošs vēders apgrūtina gulēšanu iepriekš iecienītā pozā, un guļus stāvoklī dzemde parasti izdara spiedienu uz svarīgu artēriju, kas pasliktina asins piegādi auglim. Šajā periodā visērtāk būs gulēt uz kreisā sāna.

Ejot uz svaigs gaiss. Ja grūtniece nejūtas labi vai ir nogurusi, parkā var vienkārši apsēsties uz soliņa. Svaigs gaiss ir nepieciešams, lai pietiekami apgādātu augli ar skābekli, jo dzemde jau nedaudz saspiež mātes plaušas un neļauj viņai pilnībā, dziļi elpot.

25. grūtniecības nedēļa ir jau septītais mēnesis! Jūs esat prom jau pilnus sešus mēnešus, tomēr dzemdību mēneši, kas sastāv no 28 dienām vai 4 nedēļām. Tas ir daudz, bet priekšā vēl 15 nedēļas, tāpēc esiet stiprs un pacietīgs.

Paskatīsimies, kā klājas mūsu mazulim septītā grūtniecības mēneša sākumā?

Auglis

Viņš jau ir pietiekami pieaudzis: 25. grūtniecības nedēļā auglis sver ap 700 g, tā izmērs no vainaga līdz papēžiem vidēji ir 34,5 cm. Mazuļa attīstība neapstājas ne uz sekundi! Viņš arvien vairāk līdzinās jaundzimušajam, lai gan vēl nav gatavs sevi parādīt šai pasaulei. Un tomēr, ja kāda iemesla dēļ dzemdības notiks nākamnedēļ, tad ārsti jau cīnīsies par viņa dzīvību.

Plaušas gatavojas veikt pirmo elpu: alveolas sāk nobriest, taču tās vēl nav izklātas ar virsmaktīvo vielu, kas neļaus tām salipt elpošanas laikā. Turpina veidoties arī auss – pēc tās stāvokļa ārsti spriedīs par bērna pilngadības pakāpi priekšlaicīgu dzemdību gadījumā.

25. grūtniecības nedēļā asinsrades funkcijas, kā paredzēts, pilnībā pārņem kaulu smadzenes (agrāk tās veica aknas un liesa).

Šajā posmā mazuļa oža jau ir ļoti attīstīta. Viņš arī spēj sajust mammas garastāvokļa svārstības, un pat jūt sāpes kā jaundzimušais, priekā smaidot vai raustoties no nepatikas!

Bērnam sāk aktīvi augt muskuļi, kaulu audi kļūst stiprāki, tāpēc viņa kustības un trīce kļūs arvien pamanāmāka. Uz ultraskaņas jau var redzēt, kā viņš spēlējas ar nabassaiti, zīž pirkstu, veikli satver kāju ar roku, ar plaukstām aizsedz seju - bērna kustības jau ir labi saskaņotas, turklāt ir noteikta vadošā roka. . Ultraskaņas speciālists varēs noteikt arī bērna dzimumu, jo ārējie dzimumorgāni jau sen ir izveidojušies. Tagad, 25. grūtniecības nedēļā, zēna sēklinieki nolaižas sēkliniekos, un meitenes maksts iegūst formu.

Ultraskaņa 25 grūtniecības nedēļās

Ultraskaņas speciālists vispirms novērtēs augļa stāvokli un salīdzinās tā izmēru ar noteikt termiņu grūtniecība: liela neatbilstība būs iemesls papildu pētījumiem, lai izslēgtu attīstības kavēšanos.

Augļa parametri 25. grūtniecības nedēļā ir aptuveni šādi: galvas diametrs - 62,3 mm, krūškurvja diametrs - 63,1 mm, vēdera diametrs - 64,2 mm. Svarīgs bērna vitālās aktivitātes rādītājs ir viņa sirdsdarbība: tagad mazā sirsniņa veic vidēji 140-150 sitienus minūtē, un tās darbs jau ir tik labi dzirdams, ka ne tikai ārsts var dzirdēt sitienus caur stetoskopu, bet arī, ja tas ir tuvu vēdera sienai, tētis var noķert valdzinošo ritmu, pieliecot ausi pie mammas vēdera.

Placentas sienas biezums 25. grūtniecības nedēļā sasniedz 26,22 mm. Ja tas bija zems, tad ir Lieliska iespēja ka tagad tas sāks celties.

Turklāt ultraskaņas speciālistam ir pienākums pārbaudīt amnija šķidruma un dzemdes stāvokli un daudzumu - tā lielumu, virsmu un atrašanās vietu.

Dzemde

25 grūtniecības nedēļās dzemde sasniedz futbola bumbas izmēru. Tās apakšdaļa (tas ir augšējā daļa) paceļas virs kaunuma 25-27 cm augstumā.Šis rādītājs ir ļoti svarīgs, tāpēc ginekologs katrā Jūsu vizītē pārbauda dzemdes dibena augstumu. Ja parametri atšķiras no normām, jums būs jāmeklē pārkāpuma cēlonis. Mazāks augums un izmērs var liecināt par augļa attīstības aizkavēšanos, placentas nepietiekamība, liela - par polihidramniju vai daudzaugļu grūtniecību.

25. grūtniecības nedēļā dzemde turpina augt un jau trenējas dzemdībām, ik pa laikam saraujoties. Tāpēc jūs varat sajust vieglas krampjveida sāpes – tās nerada lielu diskomfortu un drīz pāries. Bet, ja sāpes pastiprinās un kļūst biežākas, tad steidzami jādodas uz slimnīcu.

Muskuļi, kas tur dzemdi, ir pastāvīgi izstiepti un var izraisīt arī sāpes, īpaši klepojot, šķaudot, pēkšņos pagriezienos un kustībās.

Vēders 25 grūtniecības nedēļās

Vēders pakāpeniski noapaļo, palielinoties diametram vidēji par 1 cm nedēļā. Jums šķitīs, ka tagad vēders augs pārāk ātri, kas principā tā arī ir: mazulis pieņemas svarā.

Dzemdes, augļa un vēdera augšanas dēļ mainās jūsu gaita, poza un pašsajūta. Augošā dzemde rada spiedienu uz apkārtējiem orgāniem, tāpēc elpas trūkums, aizcietējums un grēmas grūtniecības otrajā pusē nav nekas neparasts. Centieties novērst šo blakusparādību rašanos. Un, ja jums neizdodas, tad iemācieties tikt galā ar tiem efektīvi. Pievērsiet uzmanību savam uzturam (iekļaujiet vienas dienas kefīru, bietes, žāvētas plūmes), ja fiziskām aktivitātēm nav kontrindikāciju, nepārtrauciet to līdz grūtniecības beigām.

Konsultējieties ar savu ārstu par valkāšanu pirmsdzemdību pārsējs: tas var ievērojami atvieglot grūtniecību un mazināt sāpes, kas var rasties liela vēdera dēļ.

Sāpes

Papildus aprakstītajām sāpēm vēderā tās galvenokārt ir sāpes mugurā, muguras lejasdaļā, krustos, iegurņa rajonā, mugurkaulā un zem svara, iespējams, kājās. Šīs sāpes var mazināt daudzos veidos, ja ievērojat vienkāršus noteikumus:

• nesēdiet sakrustotām kājām vai uz krēsla bez atzveltnes;
• mēģiniet nesēdēt ilgu laiku uz cietām virsmām;
• iemācīties pareizi piecelties no gultas un tupēt;
• Nestāviet uz kājām ilgu laiku (nestaigājiet un nestāviet daudz);
• nevalkājiet augstpapēžu kurpes;
• izmantot pārsēju un kompresijas zeķes;
• nodarboties ar vingrošanu grūtniecēm.

Jums būs jāpacieš sāpes hipohondrijā, jo mazulis aug arvien ātrāk, un viņa kājas kļūst stiprākas - tāpēc viņš jūs nomoka ar saviem sitieniem. Mēģiniet mainīt savu stāvokli, ja mazulis sāk spert.

Neignorējiet sāpes šajā zonā tūpļa. Tie var norādīt uz hemoroīdu attīstību, un tos pavada nieze, dedzināšana un asiņošana zarnu kustības laikā. Ja zarnu kustības laikā ir jūtamas sāpes un uz izkārnījumiem ir redzama asiņu svītra, visticamāk, tas ir no anālās plaisas (pirmais, kas jums jādara, ir atbrīvoties no aizcietējumiem).

Ja bieži sāk traucēt galvassāpes, sekojiet līdzi šādiem simptomiem: roku un sejas pietūkums, acu tumšums, vai svara pieaugums pārsniedz normu un vai nesāp vēders. Šo pazīmju kombinācija var liecināt par preeklampsijas sākumu, lai gan grūtniecēm tā parasti attīstās vēlāk.

Sāpes vēderā var rasties arī tad, ja draud priekšlaicīgas dzemdības vai placentas atgrūšanās, ja to pavada paaugstināts dzemdes tonuss (tā kļūst stīva) un smērēšanās.

Izlāde

Parasti izdalījumi ir caurspīdīgi vai bālgans, šķidrs, dažreiz bagātīgs, kas var satraukt sievieti. Viņiem nevajadzētu publicēt nevienu spēcīgas smakas un radīt jebkādu diskomfortu. Bet dažreiz gadās, ka ūdens sāk noplūst grūtniecības otrajā pusē. Jums šis jautājums jāprecizē ar savu ginekologu un jāpārliecinās, ka viss ir kārtībā. Ūdens noplūde ir bīstama, tāpēc šajā gadījumā sieviete tiek hospitalizēta. Ūdens var izplūst nelielās porcijās, piliens pa pilienam vai pēkšņi izplūst, samitrinot veļu. Amnija šķidrumam ir dzeltenīga krāsa.

Ja izdalījumi ir daudz, tie ir ieguvuši skābu smaku, kļuvuši sierīgi un izraisa niezi, dedzināšanu un dzimumorgānu pietūkumu, tad, acīmredzot, jūsu piena sēnīte ir saasinājusies. Tas ir jāārstē pirms dzimšanas, jo, ejot pa dzemdību kanālu, arī bērns tiks inficēts. Nākotnē nevalkājiet sintētisko apakšveļu un ierobežojiet miltu un saldumu patēriņu.

Citu seksuāli transmisīvo infekciju attīstības risks joprojām ir augsts. Jums jābrīdina par jebkādām izmaiņām parastajā izdalīšanā. Konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu uztriepi, ja tā ir dzeltena, zaļa, strutojoša, bāla, brūni izdalījumi. To konsistences, izskata, smaržas izmaiņām un papildu satraucošu pazīmju parādīšanās (diskomforts, sāpīga urinēšana, paaugstināta ķermeņa temperatūra, drebuļi) vajadzētu būt par iemeslu neplānotai ginekologa vizītei.

Nebaidieties no smērēšanās vai smērēšanās, kas parādās pēc dzimumakta vai ginekoloģiskas izmeklēšanas un ko nepavada sāpes vēderā. Tie, protams, nav norma, taču tie neliecina par grūtniecības pārtraukšanas draudiem. Visticamāk, tā ir dzemdes kakla erozija.

Jūties

Kā redzat, sieviete 25. nedēļā piedzīvo daudzas neērtības. Bet šīs nav visas sajūtas, kas saistītas ar grūtniecību. Tagad aktuāla kļūst trombozes profilakse. Ja jums ir tendence varikozas vēnas vēnas, tad noteikti valkājiet ciešas zeķes. Kad ārējo dzimumorgānu vēnas paplašinās, jums ir nepieciešams vairāk gulēt. Jūsu ārsts var Jums izrakstīt zāles, lai stiprinātu asinsvadus un novērstu asins recēšanu. Nepārtrauciet staigāt un motora aktivitāte, bet nestaigājiet pārāk daudz, un naktī novietojiet kājas uz paaugstinātas platformas.

25. grūtniecības nedēļā mazuļa kustības vairs nav tikai pamanāmas, bet dažkārt var radīt diskomfortu topošajai māmiņai. Tas ir saistīts ar nepārtrauktu augļa augšanu: vēderā paliek arvien mazāk vietas, dažreiz apgriezienu laikā var novērot, kā tavs vēders stiepjas, un mazuļa kaulu un muskuļu audi nostiprinās pietiekami, lai dažreiz pat radītu sāpes mātei. . Ja redzat, ka vēders pēkšņi protestējis, mēģiniet mainīt ķermeņa stāvokli: iespējams, viņam tas ir neērti vai esat kaut kur bloķējis svaigu asiņu piekļuvi placentai. Šī iemesla dēļ nav ieteicams gulēt uz muguras, par fizioloģiskāko pozu gulēšanai grūtniecības laikā tiek uzskatīta gulēšana uz kreisā sāna.

Sekss 25 grūtniecības nedēļā

Neļaujiet sevi mulsināt faktā, ka jūsu bērns jau ir diezgan liels un aktīvs. Tas nebūt nav šķērslis dzimumaktam 25. grūtniecības nedēļā, ja tam nav medicīnisku kontrindikāciju. Protams, daudzas pozas tagad tev vairs nebūs pieejamas. Visērtākā poza lielam vēderam ir poza “suņu stilā” jeb govju meitenes poza. Tomēr mēģiniet izvairīties no dziļām iespiešanās un pēkšņām rupjām kustībām.

Gadās, ka vīrieti samulsina fakts, ka sievas vēderā ir bērns. Bet, ja grūtniecības pārtraukšana nedraud, tad nav jāuztraucas: bērns ir droši aizsargāts, un viņš, visticamāk, nevarēs izspiegot un atpazīt dzimumaktu.

Šajā periodā sieviete var paskatīties uz seksu no jauna. Gadās, ka tikai tagad viņa spēj izjust orgasmu pirmo reizi vai pat vairākus pēc kārtas. Tāpēc nepalaid garām šo mirkli – izbaudi to!

Analīzes

Tagad jums vajadzētu apmeklēt savu ginekologu reizi 4 nedēļās. Neizlaidiet plānotos izmeklējumus un nepalaidiet garām ārsta norādījumus par pārbaudēm - vispārējo asins analīzi, urīna testu, glikozes testu, asinsreces testu, hemostaziogrammu. Tie palīdzēs uzraudzīt grūtniecības gaitu un augļa attīstību un nekavējoties noteikt iespējamās novirzes un traucējumus.

Ja jums nesen veiktas pārbaudes un grūtniecība norit labi, tad 25. nedēļā, iespējams, varēsiet paņemt pārtraukumu, apmeklējot klīnikas un laboratorijas. Bet saskaņā ar indikācijām ginekologs var jūs nosūtīt uz papildu pētījumiem. Tie, piemēram, varētu būt testi, lai noteiktu hormonu, jo īpaši hCG un progesterona, līmeni.

Tagad jums jāuzmanās no anēmijas attīstības, tāpēc hemoglobīna līmeņa kontrole ir arī ļoti svarīga. Par dzelzs trūkumu organismā var liecināt reibonis, vājums, bāla āda, paātrināta sirdsdarbība fiziskās slodzes laikā, acu tumšums. Ja novērojat šīs pazīmes sevī, jums jāveic asins analīzes, negaidot nākamo vizīti pie ārsta.

Uzturs

Lieliski palīdzēs novērst dzelzs deficīta anēmijas attīstību pareizu uzturu 25 grūtniecības nedēļā. Iekļaujiet savā uzturā dzelzi saturošus pārtikas produktus: žāvētas plūmes, klijas, auzu pārslas, griķus, bietes, vārītu liellopu gaļu, aknas. Ja zarnas reaģē normāli, tad regulāri ēdiet pākšaugus.

Atcerieties, ka jūsu uzturā vajadzētu dominēt olbaltumvielām. Mēģiniet minimālos daudzumos lietot treknus, ceptus, pikantus, kūpinātus, sāļus, saldus, miltainus ēdienus vai pat izslēdziet tos pavisam. Tomēr uztura ieteikumi paliek nemainīgi. Dzeriet pietiekami daudz ūdens, pagatavojiet sev kompotus un augļu dzērienus. Ēdiet tikai svaigu pārtiku un rūpīgi izpētiet pārtikas iepakojumu veikalos.

Centieties ēst mazākas maltītes: ik pēc 2-3 stundām ēdiet pusi tases porcijas. Nepārēdies, lai neuzņemtos lieko svaru, taču arī badošanās grūtniecības laikā ir nepieņemama!

Svars 25 grūtniecības nedēļās

Regulāri nosverieties reizi nedēļā, lai uzraudzītu svara pieaugumu un reģistrētu visus rādītājus. Vislabāk ir vienlaicīgi nosvērties tajās pašās drēbēs vai labāk bez tām. Piemēram, izveidojiet ieradumu katru svētdienas rītu uzkāpt uz svariem.

Ne visas sievietes iegūst vienādu daudzumu, taču joprojām ir vidēji svara pieauguma rādītāji, uz kuriem jums vajadzētu koncentrēties. 25 grūtniecības nedēļās jūsu svaram ideālā gadījumā vajadzētu būt par 6,4–6,9 kg vairāk nekā jūsu sākotnējais svars. Neliela novirze no šiem skaitļiem nav jāuzskata par patoloģiju, taču ievērojiet šādas robežas: liekais svars ir pilns ar komplikāciju attīstību tagad un nākotnē, kā arī ar mazuļa lieko svaru.

Divdesmit piektajā grūtniecības nedēļā topošā māmiņa turpina strauji pieņemties svarā, un mazulis strauji aug. Viņa orgāni kļūst arvien nobriedušāki, tie gatavojas patstāvīgai dzīvei pēc dzemdībām. Visaktīvāk attīstās nervu sistēma auglis, tas arvien vairāk spiež kuņģī.

25. grūtniecības nedēļas pazīmes un simptomi

Tuvojoties grūtniecības trešajam trimestram, daži simptomi sāk pastiprināties. Tomēr vairumam topošo māmiņu veselības stāvoklis 25 grūtniecības nedēļās joprojām ir labs. Sieviete joprojām ir enerģijas pilna, ko var tērēt lietu iegādei gaidāmajam bērnam, bērnistabas iekārtošanai vai nelielam ceļojumam.

Bieža problēma grūtniecības otrajā trimestrī ir miega traucējumi. To var izraisīt dažādu iemeslu dēļ(vai visi vienlaikus):

· Spriedze, nemiers, bažas par gaidāmo mazuli. Kad sieviete mēģina aizmigt, viņas galvā nereti sāk griezties visādas nevajadzīgas domas, kurām dienas laikā nebija laika.

· Dažu ietekmi iedarbojas hormoni, kas tiek ražoti grūtniecības laikā.

· Palielinoties vēdera izmēram, topošajai māmiņai to atrast kļūst arvien grūtāk ērta pozīcija gultā. Vai nu kāja ir “sastindzis”, tad sāk sāpēt muguras lejasdaļa, vai arī tas ir vienkārši neērti.

Bieža urinēšana. Ja šo simptomu saskārāties iepriekšējās grūtniecības nedēļās, tagad tas kļūs vēl izteiktāks. Auglis jūsu vēderā aug, tam nepieciešams arvien vairāk vietas, un tas atgrūž iekšējos orgānus, t.sk urīnpūslis.

Kas notiek ar augli 25 grūtniecības nedēļās?

Nedzimušais bērns turpina aktīvi augt. Tas jau ir pilnībā izveidots mazs vīrietis, viņam ir visi iekšējie orgāni, bet tie vēl ir nenobrieduši, nav gatavi pilnvērtīgam darbam. Viņi turpinās augt un nobriest visu atlikušo grūtniecības laiku. Tomēr, ja priekšlaicīgas dzemdības notiek 25. nedēļā, tiek uzskatīts, ka šādiem bērniem ir iespēja. Ārsti mēģinās dzemdēt šādu bērnu.

Tagad jūsu mazuļa ķermeņa garums ir aptuveni 34,5 cm, svars - 680 grami. Tas ir apmēram ziedkāposta galvas lielumā. Zem viņa ādas turpina augt zemādas taukaudu slānis, un tagad uz galvas ir vēl vairāk apmatojuma, lai gan tas ir individuāli: daži bērni piedzimst uzreiz ar kupliem matiem, citi ir gandrīz pliki. Matu krāsa beidzot ir noteikta, bet nākotnē tā var mainīties; dažiem bērniem tas notiek pat iekšā pusaudža gados.

25. grūtniecības nedēļā augļa līdzsvara orgāns darbojas labi. Bērns atšķir, kur atrodas augšā un lejā. Visi analizatori ir ievietoti “kaujas gatavības” stāvoklī: uz mēles virsmas veidojas garšas kārpiņas, ausis skaidri sadzird skaņas, kas rodas mātes ķermenī (zarnu rīboņa, sirds kontrakcijas, asiņu troksnis). pārvietojas pa lieliem kuģiem) un nāk no ārpuses. Acis, kas iepriekš bija pastāvīgi aizvērtas, tagad var atvērties un mirkšķināt.

Pateicoties jaunu nervu savienojumu veidošanai, uzlabojas jutīgums un kustība roku un kāju pirkstos. Auglis var veikt koordinētākas, nelielas kustības. Ja 25 grūtniecības nedēļā veic ultraskaņu, šīs kustības var redzēt.

Smadzeņu struktūra kļūst sarežģītāka. Tajā parādās vairāk rievu, tās kļūst dziļākas. Centrālā nervu sistēma kontrolē elpošanu, gremošanas sistēmu un ķermeņa temperatūru.

Nedzimušais mazulis vēl saņem uzturu pa nabassaiti, bet jau aktīvi gatavojas piena sūkšanai no plkst. mātes krūtis. Ap viņa muti parādās vairāk nervu galu.

Augļa āda divdesmit piektajā grūtniecības nedēļā kļūst sārtāka, jo tajā veidojas daudz jaunu sīko asinsvadu – kapilāru. Veidojas virspusēji plaušās aktīvā viela – virsmaktīvā viela– kas palīdz tiem iztaisnot pirmās ieelpas un pēc tam novērš to sabrukšanu. Bet kopumā plaušas vēl nav gatavas efektīvi pārnest skābekli asinīs un izņemt no tām oglekļa dioksīdu. Jauni kapilāri tajos sāks aktīvi augt tikai nākamnedēļ.

Labi attīstīts deguns. Auglis elpo caur nāsīm, bet pagaidām “elpo” nevis ar gaisu, bet gan ar augļūdeņiem. Sava veida treniņš notiek pirms pirmās elpas. Pateicoties izstrādātajam ožas analizatoram, nedzimušais bērns jau var smaržot.

Augļa sirdsdarbības ātrums 25 grūtniecības nedēļās ir 140 sitieni minūtē. Pēc piedzimšanas tas palēnināsies.

Augļa kustības mātes vēderā

Iepriekšējās nedēļās bērns sāka likt sevi manīt ar grūdieniem un spērieniem, tagad tie kļuvuši stiprāki un pamanāmāki. Iespējams, esat pamanījuši, ka ik pa laikam mazulis vai nu nomierinās un aizmigt, vai arī pamostas un sāk stipri grūstīties. Regulāras kustības 25 grūtniecības nedēļās liecina par veselīgu, normālu augļa attīstība. Ja viņš ilgu laiku ir neaktīvs un jūs uztraucaties par to, vai ar viņu viss ir kārtībā, varat mēģināt bērnu kaut kādā veidā “pamudināt”:

· Iedzer auksts ūdens.

· Ieslēdziet mūziku.

· Uzlieciet uz vēdera lukturīti un ieslēdziet to.

· Viegli iemasējiet vēderu vai palūdziet to izdarīt savam partnerim.

Parasti pēc tam var sajust trīci vēderā – bērns reaģē uz ārējiem stimuliem.

Ja jūsu bērns ilgstoši ir neaktīvs, jums jāapmeklē ārsts.

Ultraskaņa 25 grūtniecības nedēļās

Divdesmit piektajā grūtniecības nedēļā ultraskaņas izmeklējumu veic tikai īpašām indikācijām, kad nepieciešams papildus uzraudzīt augļa stāvokli. Lielākajai daļai sieviešu šajā laikā netiks veikta ultraskaņa.

Fotogrāfijās redzams, ka auglis jau ir diezgan līdzīgs jaundzimušajam. Izmantojot ultraskaņu, jūs varat pārbaudīt viņa kaulus, mugurkaulu, smadzenes, sirdi un citus iekšējos orgānus. Ultraskaņas laikā var skaidri redzēt augļa stāvokli dzemdē, var novērtēt nabassaites, placentas stāvokli, novērtēt sirds darbu un asins plūsmu lielos traukos, izmantojot doplerogrāfija.

Protams, jūs varat redzēt augļa kustības un to, kā tas žagas - ja tas notiek ultraskaņas laikā. Tā kā nedzimušā bērna ārējie dzimumorgāni jau ir labi attīstīti, attēlus var izmantot, lai noteiktu viņa dzimumu.

Attēls ultraskaņas laikā 25 grūtniecības nedēļās izskatās šādi:

Kas notiek ar dzemdi un vēderu 25 grūtniecības nedēļās?

Dzemde turpina aktīvi augt, tagad tās augšējā mala atrodas virs nabas, paceļoties 23 cm virs kaunuma simfīzes. Augošam auglim nepieciešams daudz skābekļa un barības vielu, tāpēc sievietes organismā palielinās asins tilpums - maksimumu tas sasniegs 34-36 grūtniecības nedēļās. Tajā pašā laikā palielinās slodze uz sirdi. Dažreiz tas izraisa diskomfortu krūtīs un pastiprinātas sirdsdarbības sajūta. Dehidratācija pasliktina problēmu. Ja simptomi ir ļoti spēcīgi, apmeklējiet ārstu.

Hormoni 25 grūtniecības nedēļās

Grūtniecība ir emocionālas nestabilitātes un spēcīgu sajūtu laiks, un pie tā ir vainojami hormoni. Problēmas iekšā emocionālā sfēra topošajai māmiņai tie ir spēcīgākie pirmajā un trešajā trimestrī, jo šajā laikā hormonālā ietekme ir visizteiktākā. Bet daudzas sievietes ar tām saskaras otrajā trimestrī.

Bieži vien topošajām māmiņām ir bažas par nedzimušo bērnu, izmaiņām, kas notiek viņu pašu ķermenī, un par attiecībām ar partneri. Dažām sievietēm pat attīstās depresija.

Daži ieteikumi palīdzēs jums tikt galā ar emocionālajām svārstībām:

· Pievērsiet uzmanību savam uzturam. Uzturam jābūt veselīgam, barojošam, daudzveidīgam un regulāram.

· Cīņā ar trauksmi un sliktu garastāvokli ļoti palīdz fiziskie vingrinājumi.

· Noder relaksācijas metodes. Pierakstīties uz jogas nodarbībām var – jāatrod grupa topošajām māmiņām.

· Nepieciešama pienācīga atpūta un miegs.

Ja nevarat tikt galā ar problēmu viens pats, meklējiet palīdzību un atbalstu pie saviem mīļajiem, partneriem, vecākiem vai psihologa. Var iestāties topošo māmiņu skoliņā, kur komunicēsi ar citām sievietēm un sajutīsi atbalstu.

Cik daudz vajadzētu pieņemties svarā topošajai māmiņai?

Grūtniecības otrais trimestris ir laiks, kad daudzas topošās māmiņas uztraucas, ka pieņemas pārāk daudz svarā. Visbiežāk šīs bažas ir nepamatotas. Paaugstināta apetīte un intensīvs svara pieaugums - normālas parādības 25 grūtniecības nedēļā. Galvenais, lai svars pēkšņi nesāk augt ļoti ātri, daudz ātrāk nekā iepriekš - tas varētu būt nopietnas grūtniecības komplikācijas simptoms - preeklampsija.

Ieteicamais kopējais svara pieaugums grūtniecības laikā ir atkarīgs no jūsu ķermeņa formas pirms ieņemšanas. Viņi koncentrējas uz ķermeņa masas indeksu (ĶMI) - rādītāju, ko aprēķina, dalot svaru kilogramos ar auguma kvadrātu metros:

Līdz 25 grūtniecības nedēļām normāls vidējais svara pieaugums ir 6,8–8,2 kg. Ja sieviete ir stāvoklī ar dvīņiem, viņa pieņemsies svarā par 11,3–18 kg.

Jūsu svara pieaugums nebūs vienāds katru nedēļu. Tas ir normāli, ja pievieno vairāk vai mazāk – galvenais, lai nav asu lēcienu. Pārāk liels svara pieaugums, turklāt preeklampsija, var norādīt uz šādiem nosacījumiem:

· Lieli izmēri auglis Gaidāmas smagas dzemdības un var būt nepieciešams ķeizargrieziens.

· Ar intensīvu svara pieaugumu palielinās gestācijas diabēta risks.

Ja topošā māmiņa, gluži pretēji, ļoti slikti pieņemas svarā, visbiežāk tas norāda uz nepietiekamu uzturu un apdraud dažas komplikācijas, jo īpaši priekšlaicīgas dzemdības.

Jebkurā gadījumā nav nepieciešams pirms laika zvanīt. Ja regulāri apmeklējat pirmsdzemdību klīniku, tur esošais ārsts jūs nosvērs. Ja viņš uzskatīs, ka ar tavu svaru kaut kas nav kārtībā, viņš tev noteikti par to pastāstīs un izrakstīs nepieciešamo izmeklēšanu. Paškontrolei vēlams mājās būt vannasistabas svariem. Ja ķermeņa svara izmaiņas rada bažas, nav nepieciešams nodarboties ar pašdiagnozi, vēl jo mazāk pašārstēšanos – tas var būt bīstami vēl nedzimušam bērnam. Apmeklējiet savu ārstu.

Kā pareizi ēst 25 grūtniecības nedēļās?

Daudzas topošās māmiņas otrajā trimestrī uztraucas, ka pārāk ātri pieņemas svarā. Bet dažas sievietes saskaras ar tieši pretēju problēmu: masa aug pārāk maz. Tas liek uztraukties: vai grūtniecība norit normāli? Vai ar bērnu viss kārtībā? Vai viņš saņem pietiekami daudz barības vielu un vai viņa attīstību ietekmēs slikts svara pieaugums?

Patiešām, ja grūtniecības laikā topošajai māmiņai nepieņemas pietiekami daudz kilogramu līdz normai, palielinās noteiktu komplikāciju risks: priekšlaicīgas dzemdības, mazs bērna piedzimšanas svars un mazuļa veselība var būt slikta.

Ir svarīgi ņemt vērā: jo vairāk sieviete svēra pirms ieņemšanas, jo mazāk viņa iegūst grūtniecības laikā. Pieaugums, kas tiek uzskatīts par ārkārtīgi zemu tievām sievietēm, var būt normas robežās sievietēm, kurām pirms grūtniecības bija liekais svars vai aptaukošanās.

Tūlīt nav jākrīt panikā, taču noteikti jākonsultējas ar ārstu. Visbiežāk daži uztura ieteikumi palīdz tikt galā ar problēmu:

· Ēdiet vairāk kaloriju. Ja jūs ēdat savu ikdienas daudzumu, bet nepieņematies svarā, iespējams, ka tā ir jūsu vielmaiņa un jums ir nepieciešams vairāk. Neaizmirstiet, ka pat augstas kaloritātes pārtikas produktiem grūtniecības laikā jābūt veselīgiem. Laba izvēle: rieksti, avokado, graudaugi, pākšaugi.

· Centieties izvairīties no našķošanās ar pārtiku, kurā ir maz kaloriju. Piemēram, ēdot augļus, kas satur daudz ūdens, jūs jūtaties paēduši, bet jūsu ķermenī nonāk maz kaloriju.

· Izvairieties no tukšām kalorijām un neveselīgas pārtikas. Ātrās uzkodas un saldumi palīdzēs pieņemties svarā, taču tas nav pašmērķis. Pirmkārt, jums ir jānodrošina, lai jūsu bērns normāli attīstītos un saņemtu nepieciešamās uzturvielas. Neveselīga pārtika ir ne tikai neveselīga, bet arī kaitīga jūsu veselībai.

· Mainīt fiziskā aktivitāte . Neveiciet ļoti intensīvus vingrinājumus, sadaliet tos 2-3 komplektos visas dienas garumā. Ja vienlaikus sadedzināt daudz kaloriju, tas apgrūtina svara pieaugumu.

Fiziskā aktivitāte

Fiziskā aktivitāte grūtniecības laikā ne tikai nav kontrindicēta - tā ir nepieciešama. Lielākoties to ierobežošanai ir tikai divi iemesli:

· Ja topošajai māmiņai tika konstatētas grūtniecības komplikācijas un tika iekļauta grupā paaugstināts risks. Šajā gadījumā ārsts var ieteikt īpašs komplekss vairāk vienkārši vingrinājumi vai pat gultas režīms atkarībā no komplikāciju smaguma pakāpes.

· Grūtniecības laikā daži sporta veidi ir kontrindicēti. Ja jūs to darījāt iepriekš, tagad jums ir jāpāriet uz kaut ko citu. Topošajai māmiņai nevajadzētu nodarboties ar svarcelšanu, cīņas mākslu, spēlēt futbolu, volejbolu un citas bumbas, nav ieteicams braukt ar velosipēdu, skrituļdēli vai slidot: grūtniecības laikā, īpaši otrajā un trešajā trimestrī, jūs varat viegli zaudēt jūsu līdzsvaru un kritienu, radot kaitējumu nedzimušam bērnam.

Neskatoties uz šiem ierobežojumiem, topošajai māmiņai joprojām ir daudz iespēju vingrot. Noderīga ir peldēšana, joga un pilates. Jūs varat iestāties īpašos vingrošanas kursos topošajām māmiņām vai veikt vingrinājumus mājās, izmantojot izglītojošas grāmatas un video.

Ja nevarat izlemt par sporta veidu un jums nav laika apmeklēt sekcijas un baseinu, varat izvēlēties vienkāršāko iespēju - pastaigu svaigā gaisā.

Kādas ir pastaigas priekšrocības 25 grūtniecības nedēļās?

Pastaigas var veikt jebkurā laikā.

Pastaigas svaigā gaisā vienmēr ir noderīgas, tām nav kontrindikāciju visā grūtniecības laikā. Bet dažus drošības noteikumus joprojām ir vērts atcerēties. Pirkt ērti apavi, kas ir jūsu izmērs. Tas ir svarīgi, jo ķermeņa smaguma centra nobīdes dēļ tagad varat ļoti viegli paklupt un nokrist. Staigāt pa līdzenām virsmām, kur ir asfalts vai īpašs segums.

Pastaigas būtībā ir fizisks vingrinājums.

Tā iedarbība ir tāda pati kā vingrošanas kompleksam. Regulāras pastaigas palīdz uzturēt labs tonis daudzas muskuļu grupas, trenē sirds un asinsvadu sistēmu.

Bērna veselība uzlabojas.

Pētījumi liecina, ka pastaigas vai jebkura cita aktivitāte fiziskā aktivitāte grūtniecības laikā palīdz normāla izaugsme bērniņ, vieglākas dzemdības.

Pastaigas palīdz pārvaldīt gestācijas diabētu.

Grūtniecības laikā daudzām sievietēm paaugstinās glikozes līmenis asinīs, ko sauc par stāvokli gestācijas diabēts. Tas parasti izzūd pēc dzemdībām, bet palielina risku saslimt ar II tipa diabētu, aptaukošanos un priekšlaicīgām dzemdībām. Regulāras pastaigas palīdz kontrolēt svaru un cukura līmeni asinīs.

Samazina preeklampsijas risku.

Preeklampsija ir viena no nopietnākajām grūtniecības komplikācijām. Tas var novest pie bīstamos apstākļos, kas rada draudus sievietes un bērna dzīvībai, nepieciešama tūlītēja piegāde. Galvenie preeklampsijas simptomi ir augsts asinsspiediens un olbaltumvielu parādīšanās urīnā. Pastaigas palīdz uzturēt veselīgu svaru un normalizē holesterīna līmeni asinīs. Pateicoties tam, stabilizējas asinsspiediens un samazinās preeklampsijas risks.

Samazina stresa līmeni.

· paaugstināts nogurums;

Kā pareizi staigāt 25 grūtniecības nedēļās?

Ja iepriekš neesat vingrojis	Ja iepriekš esat bijis vidēji fiziski aktīvs	Ja pirms grūtniecības aktīvi sportojāt
· Sāciet ar desmit minūšu pastaigām 4-5 reizes nedēļā. · Kad jūtaties gatavs, sāciet staigāt 5-6 dienas nedēļā. Divas reizes nedēļā palieliniet pastaigu ilgumu līdz 15–30 minūtēm. · Līdz otrā trimestra beigām jums vajadzētu staigāt 15-30 minūtes 4-6 dienas nedēļā.	· Sāciet ar 20 minūšu pastaigām 4-6 dienas nedēļā. · Pakāpeniski palieliniet pastaigu ilgumu, mēģiniet staigāt 30–40 minūtes katru dienu. · Ja jūtat, ka varat palielināt slodzi, staigājiet papildus 10-15 minūtes 1-2 reizes nedēļā. · Līdz otrā trimestra beigām jums vajadzētu staigāt 25–40 minūtes 5–6 dienas nedēļā.	· Sāciet ar 30-40 minūšu pastaigām 6 reizes nedēļā. · Izvēlieties vienu dienu nedēļā, kad staigājat 50 minūtes. Šajā dienā ieteicams staigāt arī pa kāpnēm un kāpt kalna nogāzē. · Pakāpeniski palieliniet pastaigu ilgumu līdz 40–50 minūtēm. · Līdz otrā trimestra beigām 5-6 dienas nedēļā jāiet 40-50 minūtes, vienā dienā pastaigas ilgumam jābūt 60 minūtēm.

Tās nav stingras prasības. Pirmkārt, protams, ir jākoncentrējas uz savu labsajūtu. Ja jūtaties noguris, labāk atpūsties. Nekādus fiziskus vingrinājumus vai darbu nedrīkst veikt ar spēku. Ja Jums ir veselības problēmas vai rodas sarežģījumi grūtniecības laikā, pirms staigāšanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Vai ir iespējams nodarboties ar seksu?

Dažas sievietes joprojām tic mītam, ka grūtniecības laikā intīmā dzīve ir jāierobežo, jo dzimumakts, iespējams, var kaitēt bērnam un izraisīt komplikācijas. Tas ir malds. Sekss nav kontrindicēts nevienā grūtniecības stadijā. Jums vajadzētu atturēties tikai īsi pirms dzemdībām.

Jūs nevarat kaitēt bērnam, viņš ir labi aizsargāts. Jūsu partnera dzimumloceklis nekādā gadījumā nevarēs sasniegt augli.

Situāciju, kad dzimumakts patiešām būtu jāierobežo, nav daudz:

· Ja jums vai jūsu partnerim ir seksuāli transmisīvo infekciju pazīmes.

· Ja grūtniecība iestājusies ar komplikācijām un ārsts ir ieteicis atturēties no dzimumakta.

· Ja tuvībašobrīd nesagādā prieku. Daudzām sievietēm grūtniecības otrajā trimestrī ir paaugstināts libido, bet dažām sievietēm ir pārāk liels nogurums un citi simptomi, kas neļauj baudīt dzimumaktu un padara to neērtu.

· Jūs nevarat nodarboties ar seksu pozās, kurās sieviete guļ uz muguras. Šajā stāvoklī dzemde saspiež asinsvadus, izraisot reiboni. Dažreiz jūs pat varat zaudēt samaņu.

· Ja jums ir problēmas ar aizmigšanu, jo nevarat atrast ērtu stāvokli gultā, izmantojiet papildu spilvenus. Novietojiet tos zem vēdera un muguras. Iegādājieties īpašu lielu ķermeņa spilvenu: ar to jūs varētu justies ērtāk.

Miega problēmas pasliktinās 25 grūtniecības nedēļās bieža urinēšana. Lai naktī nemodinātu vēlme doties uz tualeti, no rīta vajadzētu dzert vairāk šķidruma, bet vakarā mazāk.

· Aizcietējumus bieži var izārstēt bez medikamentiem. Jums jādzer vairāk šķidruma, jāēd šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti un jāuztur fiziskā aktivitāte (tas palīdz uzlabot zarnu kustīgumu). Ja vēlies iet uz tualeti, nekādā gadījumā nedrīkst to paciest – tā izkārnījumi kļūs blīvāki un pastiprināsies aizcietējums. Ja šie pasākumi nepalīdz, jums jākonsultējas ar ārstu, viņš izrakstīs vieglu caurejas līdzekli, kas ir atļauts grūtniecības laikā.

· Ir svarīgi spēt atšķirt Brekstona Hiksa kontrakcijas no īstām dzemdību kontrakcijām. Viltus kontrakcijas parasti ir nesāpīgas, nav ilgstošas ​​un izzūd, ja maināt ķermeņa stāvokli. Patiesas kontrakcijas ir sāpīgas un pastiprinās. Sievietēm, kuras ir grūtnieces ar dvīņiem, jābūt īpaši uzmanīgām pret šiem simptomiem, jo ​​viņām ir paaugstināts priekšlaicīgu dzemdību risks. Ja rodas mazākās aizdomas, labāk nekavējoties vērsties pie ārsta.

· Izvairieties no jebkādām aktivitātēm vai fiziski vingrinājumi kura laikā jūs varat zaudēt līdzsvaru, nokrist un gūt vēdera traumu. Grūtniecības laikā nevajadzētu nodarboties ar cīņas mākslu vai kontaktu sporta veidiem (jebkuras bumbas spēles). Velosipēda vietā jāiegādājas velotrenažieris. Slēpes, slidas, rullīši ir kontrindicēti.

· Ja jūs uztrauc karpālā kanāla sindroms, akupunktūra var palīdzēt mazināt simptomus.

· Vēl ir laiks pietiekami atpūsties pirms grūtniecības trešā trimestra sākuma. 25 nedēļu vecumā jūs pat varat doties nelielā ceļojumā.

· Jūs jau varat sazināties ar savu topošo bērnu. Runājiet ar viņu, dziediet, lasiet grāmatas - viņš jūs dzird.

· Nepieciešams labs miegs – tas nāk par labu gan tev, gan tavam gaidāmajam bērnam. Jums jāguļ 7-9 stundas dienā. Iespējams, tagad otrajā trimestrī jūtaties enerģiskāks un jums ir nepieciešams mazāk laika gulēt. Sākoties trešajam trimestram, jūs jutīsities arvien noguris un vajadzēs atpūsties.

Kā tikt galā ar dedzināšanu grūtniecības laikā?

Daži padomi jums palīdzēs:

· Centieties neēst karstu un asu ēdienu.

· Nepārēdiet naktī.

· Neapgulieties pēc ēšanas: atrodoties horizontālā stāvoklī, skābe no kuņģa vieglāk tiek izmesta barības vadā.

Lieto, lai apkarotu grēmas antacīdi– zāles, kas neitralizē sālsskābi. Gandrīz visi no tiem ir droši grūtniecības laikā, taču pirms jebkādu zāļu lietošanas jums tomēr jākonsultējas ar savu ārstu.

Kādi pētījumi ir jāveic?

Varbūt ārsts pirmsdzemdību klīnikašonedēļ uzaicinās uz citu ieplānoto tikšanos. Tās laikā ārsts iztaujās par veselību, pārbaudīs, izmērīs svaru, vēdera apkārtmēru, fundusa augstumu, asinsspiedienu, saskaitīs pulsu. Jums var tikt veikta vispārēja asins un urīna analīze.

Šajā grūtniecības posmā ir svarīgi veikt skrīninga asins analīzi glikozes līmeņa noteikšanai, jo daudzām topošajām māmiņām attīstās gestācijas diabēts, kas palielina noteiktu komplikāciju risku.

Kādos gadījumos jākonsultējas ar ārstu?

Divdesmit piektajā nedēļā, tāpat kā visā grūtniecības laikā, jums jābūt uzmanīgam pret savu veselību. Labāk apnikt ārstu vēl vienu reizi, nekā palaist garām. nopietna komplikācija. Ja ir neparasti simptomi, ja tie ir spēcīgi un ilgstoši nepāriet, jāsazinās ar akušieri-ginekologu.

Grūtniecības laikā bīstamas infekcijas:

Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm, īpaši pēc atgriešanās no ārpuses publiskas vietas.

· Nedaliet traukus ar citiem cilvēkiem.

· Ja strādājat ar bērniem, izvairieties no saskares ar viņu siekalām un citiem ķermeņa šķidrumiem – tie var saturēt vīrusus.

Pašlaik nav vakcīnas pret citomegalovīrusa infekciju. Netiešas slimības pazīmes grūtniecības laikā: amnija šķidruma daudzuma samazināšanās, augļa lēnāka augšana, dažas izmaiņas tā smadzenēs. Šos simptomus var atklāt ultraskaņas izmeklēšanas laikā. Lai apstiprinātu citomegalovīrusa infekciju auglim, ārsts var izrakstīt amniocentēze, taču šī procedūra pati par sevi palielina vīrusa pārnešanas risku no mātes uz augli.

Listerioze Listeria izraisīta infekcija skar aptuveni vienu no 10 000 topošajām māmiņām. Patogēns spēj iekļūt placentā un izraisīt komplikācijas nedzimušam bērnam. Grūtnieces ir jutīgākas augsta riska infekcija, salīdzinot ar vispārējo populāciju.

Dažreiz listerioze sievietēm ir ļoti viegla un pat asimptomātiska. Iespējamie simptomi: drudzis, galvassāpes, muskuļu sāpes, vēdera, rīkles, muguras sāpes, slikta dūša un vemšana.

Infekcija notiek, ēdot slikti pagatavotu un nemazgātu pārtiku. Listerioze izraisa intrauterīnu nāvi, smagu jaundzimušo infekciju pneimonijas, meningīta un sepses veidā.

Galvenais listeriozes profilakses veids grūtniecības laikā ir pārtikas drošības noteikumu ievērošana. Visi dārzeņi un augļi ir rūpīgi jānomazgā, izmantojot īpašu suku. Gaļai jābūt labi termiski apstrādātai. Ir vērts iegūt īpašu pārtikas termometru.

Ja 25. grūtniecības nedēļā vai jebkurā laikā rodas simptomi, kas atgādina infekciju, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Neriskējiet ar savu un nedzimušā bērna veselību.

Sekss grūtniecības laikā - video ceļvedis