ตำแหน่งของทารกเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ ข้อบ่งชี้ในการวินิจฉัยอาจเป็น
สัปดาห์ที่ 25 ใกล้จะสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 และเริ่มต้นเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ และนี่หมายความว่าลูกของคุณจะเกิดในเวลาเพียง 2.5 - 3 เดือน! ความกังวลที่เกี่ยวข้องกับความกลัวการแท้งบุตรและปัญหาของพิษภัยอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม และสตรีมีครรภ์สามารถเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยและเฝ้าดูชีวิตเล็กๆ ที่เติบโตขึ้นในตัวเธอ ตอนนี้สำหรับเธอแล้ว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องพักผ่อนให้เต็มที่และมีสมาธิกับทารกและการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง
ตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน
หากเราพิจารณาว่าเดือนสูติศาสตร์คือ 4 สัปดาห์ จากนั้น 25 สัปดาห์ - 6 เดือนสูติศาสตร์และอีก 1 สัปดาห์ อายุตัวอ่อนของทารกในครรภ์จะอยู่ที่ประมาณ 23 สัปดาห์
ถึงเวลานี้ ร่างของมารดาได้สร้างใหม่อย่างสมบูรณ์เพื่ออุ้มทารกในครรภ์ ตอนนี้การเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและจะเกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
มดลูกที่กำลังเติบโตนั้นอยู่เหนือสะดือแล้วและมีขนาดใกล้เคียงกับขนาดของลูกฟุตบอล ก้นในเวลานี้อยู่เหนือข้อต่อหัวหน่าวประมาณ 25 ซม. ด้วยแรงกดของมดลูกบนอวัยวะอื่น ๆ การเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมจึงถูก จำกัด และการเดินทางลดลง หน้าอก... เมื่อเทียบกับพื้นหลังของไดอะแฟรมที่มีตำแหน่งสูง ตำแหน่งของหัวใจของหญิงตั้งครรภ์จะเปลี่ยนให้ใกล้เคียงกับแนวนอน ซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในคลื่นไฟฟ้าหัวใจชั่วคราว
ระบบหัวใจและหลอดเลือดของหญิงตั้งครรภ์ที่อายุ 25 สัปดาห์ทำงานในโหมดโหลดเพิ่มขึ้น ความดันภายในช่องท้องที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับการคลายกล้ามเนื้อหูรูดของหัวใจอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ การส่งออกของหัวใจในเวลานี้ถึงระดับสูงสุด - จะไม่เปลี่ยนแปลงก่อนการคลอดบุตร
หน้าท้องที่กำลังเติบโตจะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่การรับน้ำหนักบนกระดูกสันหลังที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้รู้สึกหนักและปวดหลัง เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ การเดินของสตรีมีครรภ์เปลี่ยนไป: การเคลื่อนไหวของเธอช้าลง ท้องของเธอยื่นออกมาข้างหน้า และในทางกลับกัน ไหล่ของเธอเบี่ยงไปข้างหลัง ผู้หญิงต้องการพักผ่อน นั่งหรือนอนมากขึ้นเรื่อยๆ หน้าอกยังคงเติบโตและดูเต็มอิ่ม
ความรู้สึกของผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์
ภายในสัปดาห์ที่ 25 ไม่เพียงแต่อวบอ้วนตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ผู้หญิงรูปร่างผอมก็เริ่มรู้สึกตัวใหญ่และเทอะทะด้วย
ในเวลานี้ การเคลื่อนไหวของทารกรู้สึกได้อย่างชัดเจนแล้ว: แม่สามารถสัมผัสได้ว่าเขาผลักอย่างไร พลิกตัว เพราะเธออาจรู้สึกตึงในท้อง ทันทีที่ทารกสงบลง ความตึงเครียดจะลดลงทันที
ภายใต้แรงกดดันของมดลูกท้องจะเคลื่อนตัวและการทำงานของมันก็หยุดชะงัก บ่อยครั้งในสตรีมีครรภ์มีการปล่อยน้ำย่อยและกระเพาะอาหารที่เป็นกรดเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งทำให้เกิดอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ คุณควรรับประทานในปริมาณน้อยๆ และอย่าก้มตัวหรือนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร
หากผู้หญิงมีอาการเส้นเลือดขอดก่อนตั้งครรภ์ มีแนวโน้มว่าในช่วง 25 สัปดาห์เธอจะมีอาการบวมและปวดที่ขา เพื่อบรรเทาอาการเส้นเลือด แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้ใส่ถุงน่องรัดรูปหรือใช้ผ้าพันแผลแน่นกับขาที่ได้รับผลกระทบ เมื่อเส้นเลือดของอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกของหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนไปขอแนะนำให้นอนมากขึ้นและการรักษาก็มีการกำหนดเพื่อเสริมสร้างผนังหลอดเลือดป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและลดการแข็งตัวของเลือด
ผู้หญิงบางคนในเวลานี้อาจเป็นโรคริดสีดวงทวารพร้อมกับความเจ็บปวดและการเผาไหม้ในบริเวณทวารหนักตลอดจนการปรากฏตัวของเลือดในขณะที่ถ่าย โรคริดสีดวงทวารต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษและป้องกันโดยมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงการทำงานของลำไส้และขจัดอาการท้องผูก
ระบายออกจากระบบสืบพันธุ์เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์
เช่นเคย ในสัปดาห์ที่ 25 โดยปกติแล้ว การปลดปล่อยควรมีความใสหรือสีขาว และมีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย อันตรายที่สุดคือเลือดออกเนื่องจากอาจเป็นอาการของการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ผู้หญิงควรได้รับการแจ้งเตือนจากหนองหรือ ปล่อยวิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการคัน ปวด และความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ในบริเวณอวัยวะเพศร่วมด้วย - ทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อที่ต้องวินิจฉัยและรักษา
ท้องเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์
ในเวลานี้ ท้องจะโตทั้งข้างหน้าและข้าง และควรเพิ่มเส้นรอบวงประมาณ 1 ซม. ต่อสัปดาห์ มี ผู้หญิงที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของทารกในครรภ์ ท้องอาจดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงแม้ในเวลาเดียวกัน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
น้ำหนักขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
โดยปกติในสัปดาห์ที่ 25 สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 7-9 กก. การเพิ่มขึ้นต่อสัปดาห์ในกรณีนี้จะอยู่ที่ 400 - 500 กรัม
สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญ การเอาชนะซึ่งหมายความว่าชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์จะไม่ตกอยู่ในความเสี่ยงอีกต่อไป เป็นที่เชื่อกันว่าภายหลัง เวทีจะผ่านไปง่ายกว่ามากและโอกาสของ สุขภาพดีเกิดเด็กสูงกว่ามาก
นี่คือช่วงเวลาที่เรียกว่า "จิตวิทยา" เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งได้รู้จักกับทารกและใกล้ชิดกับเขามาก ทำให้เกิดความเข้าใจร่วมกันกับเขา ความทรงจำที่สดใสของช่วงมดลูกในผู้ใหญ่ได้กล่าวถึงทุกวันนี้เป็นหลัก อารมณ์ของแม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพของเด็ก - ปฏิกิริยาของทารกในครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในทันที ทารกเกือบทุกวันเตือนถึงการมีอยู่ของเขาและความพร้อมในการคลอดอย่างค่อยเป็นค่อยไป เด็กมีพัฒนาการเพียงพอ แต่ยังไม่พร้อมสำหรับการเกิดและการดำรงอยู่นอกมดลูก เหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดรออยู่ข้างหน้า การเตรียมตัวสำหรับการคลอดเริ่มต้นขึ้น
ความรู้สึกและอาการของสัปดาห์ที่ 25
ความเป็นอยู่และความรู้สึกทั่วไปในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ในสตรีมีดังต่อไปนี้:
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการใดๆ ก็ตามสามารถแสดงออกมาเป็นรายบุคคลได้อย่างมาก และขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้หญิง ความบกพร่องทางพันธุกรรม และอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่อาจเกิดขึ้น
สภาพของทารกในครรภ์
ร่างกายของเด็กสมบูรณ์และมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- ในสัปดาห์ที่ 25 ใบหน้าได้ก่อตัวขึ้นในครรภ์ของเด็กแล้ว: จมูกที่เด่นชัดปรากฏขึ้นหูเลื่อนไปยังตำแหน่งที่เหมาะสม - ที่ด้านข้าง, แก้ม, ตา, เปลือกตาและขนตาที่มีคิ้ว ขนาดและรูปร่างของใบหูเป็นตัวกำหนดระดับการสุกของทารกในครรภ์
- ปอดของเด็กกำลังก่อตัว ร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนไปใช้ออกซิเจนจากภายนอก ถุงลมพัฒนาในปาก ซึ่งในขั้นต้นได้รับการปกป้องโดยสารลดแรงตึงผิว ซึ่งป้องกันไม่ให้เกาะติดกัน
- เด็กสามารถกำหมัดและขยับได้ โดยมือใดที่เคลื่อนที่บ่อยขึ้น คุณสามารถระบุได้ว่าเขาจะถนัดขวาหรือถนัดซ้าย นอกจากนี้ ทารกยังสามารถดูดนิ้ว สะบัดผิว ตรวจสอบนิ้วตัวเอง อยู่ในสภาวะหมดสติ
- น้ำหนักเฉลี่ยของทารกในครรภ์ประมาณ 700 กรัมและสูงประมาณ 35 ซม.
- ลักษณะที่ปรากฏทางพันธุกรรมของใบหน้าของเด็กนั้นมองเห็นได้, แก้มเปลี่ยนเป็นสีชมพู, ชั้นใต้ผิวหนังถูกสร้างขึ้น
- ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ คุณสามารถระบุเพศของเด็กในครรภ์ได้ นอกจากนี้ยังตรวจสอบตัวบ่งชี้สถานะของทารกในครรภ์ด้วยการเต้นของหัวใจซึ่งสามารถเป็น 140/150 ครั้งต่อนาที
ทารกอายุครรภ์ 25 สัปดาห์ - อัลตราซาวนด์ในครรภ์ 25 สัปดาห์ - เด็กชายอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ยี่สิบห้าสัปดาห์
- ร่างกายของเด็กถูกปกคลุมด้วยขนอ่อน ๆ การก่อตัวของหลอดเลือดจะสิ้นสุดลง
- โหมดการนอนหลับและพักผ่อนของทารกในครรภ์ถูกสร้างขึ้น - รู้สึกได้ชัดเจนเมื่อเด็กหลับหรือตื่นนอนพักผ่อนเปลี่ยนแปลง การเต้นของหัวใจ... โดยเฉลี่ยแล้ว ทารกนอนหลับประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน
- ปฏิกิริยาของเด็กและขอบเขตอารมณ์เกิดขึ้น: ความสุข ความเศร้า ความวิตกกังวลหรือความเพลิดเพลิน มีปฏิกิริยาต่อเสียง ดนตรี เสียงหัวเราะ
- การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ค่อนข้างมีสติอยู่แล้ว บรรทัดฐานคือจำนวนการเคลื่อนไหวสูงสุด 15 ครั้งต่อชั่วโมง กล่อมสามารถอยู่ได้ประมาณ 3 ชั่วโมง เกินไป การเคลื่อนไหวที่เฉียบคมอาจบ่งบอกถึงการขาดออกซิเจน การเคลื่อนไหวสองครั้งอาจทำให้เจ็บปวดมากขึ้น
- การก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกทำงานอย่างแข็งขัน - การก่อตัวของไขกระดูกเร่งขึ้น, กระดูกของโครงกระดูกมีความเข้มแข็ง, ภาระในระบบเม็ดเลือดเพิ่มขึ้น ไขกระดูกมีหน้าที่ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดในผู้ใหญ่ - เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือด ในสัปดาห์ที่ 25 ของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ฟังก์ชันนี้จะถูกปล่อยออกมา เซลล์ใหม่จะถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะในไขกระดูก แยกตับและม้ามออกจากการมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ ซึ่งกลายเป็นแหล่งเซลล์เม็ดเลือดร่วมกันเท่านั้น
ท่ามกลางแนวโน้มที่เป็นอันตรายที่คุกคามทารกในครรภ์และผู้หญิงในช่วงเวลานี้สามารถเรียกความเบี่ยงเบนต่อไปนี้:
- มีความเสี่ยงของการหดตัวก่อนวัยอันควรและการคลอดบุตรเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ และความโน้มเอียงของร่างกายของผู้หญิง
- พัฒนาการของทารกในครรภ์อาจล่าช้าเนื่องจากปัจจัยต่างๆ
- สภาพของรกซึ่งเรียกว่าความไม่เพียงพอของทารกในครรภ์อาจเลวลง คำนี้หมายถึงการละเมิดหน้าที่พื้นฐานของรก - ให้ทารกในครรภ์มีอาหารและออกซิเจน ความไม่เพียงพอของรกอาจเป็นผลมาจากพยาธิสภาพทางนรีเวชและอวัยวะภายนอก และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ผลของการละเมิดดังกล่าวอาจทำให้พัฒนาการของเด็กล่าช้า ขาดออกซิเจน และการคุกคามของการแท้งบุตร
ปัญหาเกี่ยวกับรกจะได้รับการวินิจฉัยโดยอัลตราซาวนด์และ CTG ในระหว่างขั้นตอนการไหลเวียนของเลือด Doppler ในบริเวณมดลูก ขั้นตอนการรักษารวมถึงการรักษาที่ซับซ้อนเพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้หญิงและกำจัดโรคพื้นเดิมที่ทำให้เกิดความผิดปกตินี้ หลักสูตรยาสามารถมุ่งเป้าไปที่การรักษาการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการเบี่ยงเบนดังกล่าวเพื่อกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือด (ด้วยโรคโลหิตจาง) ในกรณีอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์ต้องกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนดหรือดำเนินการ การผ่าตัดคลอดเพื่อช่วยทารกในครรภ์
โภชนาการในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์
โดยทั่วไป ร่างกายผู้หญิงธรรมชาติมีจุดมุ่งหมายเพื่อถ่ายโอนสารที่จำเป็นทั้งหมดไปยังเด็ก แต่ในช่วงเวลาสำคัญของสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์และต่อมาควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการจัดหาทารกในครรภ์ด้วยทรัพยากรที่สำคัญที่สุด
ในเวลานี้ คุณควรควบคุมอาหารของคุณอย่างจริงจัง เพิ่มคุณค่าด้วยทั้งหมด วิตามินที่จำเป็นและธาตุต่างๆ นี่ไม่ใช่อาหารปกติที่จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แต่เป็นการให้อาหารที่ขึ้นอยู่กับแม่
เมนูบน ช่วงเวลานี้การตั้งครรภ์ควรประกอบด้วยผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์เป็นจำนวนมาก การบริโภควิตามินที่สมดุลซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งการเจริญเติบโตสำหรับร่างกายของทารกนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง การขาดสารอาหารรองอาจนำไปสู่ความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์หรือปัญหาสุขภาพ ค็อกเทลวิตามินที่ทำจากกากผักและผลไม้ น้ำผลไม้คั้นสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นวิตามินที่ดี
โภชนาการส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ อาหารอร่อยกระตุ้นการหลั่งน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเด็กรู้สึกได้ทันทีและมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำและของเหลวให้เพียงพอ
คุณไม่สามารถกินมากเกินไปและเพิ่มน้ำหนัก - สิ่งนี้จะไม่ช่วยเด็ก แต่จะนำไปสู่หายใจถี่และบวม หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจสั่งอาหาร คุณไม่ควรกินอาหารรสเค็มมาก ดื่มน้ำมาก ๆ เพราะอาจทำให้แขนและขาบวมและนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ เพื่อเร่งการเผาผลาญและกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร การกินหัวบีท ผลิตภัณฑ์จากนม และลูกพรุนให้มากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ น้ำแครอทกับนมมีประโยชน์
ทั้งหมดควรได้รับการยกเว้น สินค้าอันตรายจากอาหารที่มีสารกันบูด, น้ำตาลส่วนเกิน, คาร์โบไฮเดรต: มันฝรั่งทอด, ไส้กรอกรมควัน, โซดาและขนมหวาน ของหวาน ช็อคโกแลต และอาหารประเภทแป้งจำนวนมากจะไม่ทำให้พลังงานเพิ่มขึ้น แต่จะสร้างความไม่สมดุลของน้ำตาลในเลือดและอาจทำให้ร่างกายต้องเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน คุณสามารถแทนที่ความหวานด้วยผลไม้แห้ง - ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง, อินทผลัมแห้ง พวกเขาไม่มีน้ำตาลส่วนเกินและไม่มีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก แต่อุดมไปด้วยวิตามินจากธรรมชาติ
ยาต้มจากสมุนไพรและผลเบอร์รี่ โรสฮิป และเครื่องดื่มผลไม้จาก เบอร์รี่สดและผลไม้ (ตามฤดูกาล)
โดยทั่วไปแล้ว อาหารควรมีความหลากหลายและอร่อยและน่ารับประทาน อารมณ์ดีมารดาเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีของลูก
สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์กำลังทำให้ช่วงเวลาของการเกิดของทารกใกล้เข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งร่างกายจะมีรูปร่างที่เป็นรูปธรรม ดังนั้นคุณควรให้ความสนใจอย่างมากกับสภาพของคุณ ควบคุมอาหาร และเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างทันท่วงที
- เมื่อมีข้อร้องเรียนเล็กน้อยเกี่ยวกับสุขภาพและทารกในครรภ์คุณควรติดต่อสูติแพทย์ - นรีแพทย์เพื่อตรวจและป้องกันภาวะแทรกซ้อน การวิเคราะห์และการตรวจสอบอย่างละเอียดจะดำเนินการเฉพาะเมื่ออาการเจ็บป่วยและข้อร้องเรียนปรากฏขึ้น
- หากคุณมีจุดด่างอายุ ผิวคล้ำหรือสัญญาณอักเสบใด ๆ คุณไม่ควรกังวล - เนื้องอกดังกล่าวจะหายไปหลังคลอดบุตร คุณไม่จำเป็นต้องใช้สารฟอกขาว ครีม และขี้ผึ้ง เพราะอาจมีฮอร์โมน ผลลัพธ์อาจดูคาดเดาไม่ได้และอาจเป็นอันตรายต่อกระบวนการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเฉพาะจำนวนหนึ่งที่ห้ามใช้โดยตรงในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในระยะหลัง อะไรก็ได้ ขั้นตอนเครื่องสำอาง cosmeticเพื่อจุดประสงค์นี้ร้านเสริมสวยก็มีข้อห้ามเช่นกัน
- ในช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้น หากเกิดขึ้นเป็นประจำ คุณควรไปพบแพทย์ที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในครรภ์ได้ คุณควรเข้ารับการตรวจหากเด็กไม่เคลื่อนไหว ทำตัวเงียบเกินไป - นี่อาจเป็นสัญญาณของความทุกข์ของทารกในครรภ์ สูติแพทย์ - นรีแพทย์จะระบุสาเหตุและช่วยจัดการกับปัญหา ทางที่ดีควรนอนตะแคงเป็นส่วนใหญ่
- ควรซื้อเสื้อชั้นในคนท้องแบบพิเศษที่ทำจากผ้าฝ้ายและยางยืด ผ้าธรรมชาติดูดซับเหงื่อออกเปียกได้ดีขึ้นซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นในการตั้งครรภ์ตอนปลาย สายสะพายไหล่กว้างและใส่สบายช่วยให้คุณปรับตำแหน่งหน้าอกและน้ำหนักได้ รูปร่างที่สวยงามหน้าอกและปกป้องผิวจากการยืดตัว ยกทรงเหล่านี้ไม่มีตะเข็บเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการเสียดสี
- คุณควรระวังความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่สมรสของคุณหรือระวังอย่าทำอันตรายต่อทารกในครรภ์ บางครั้งหมอก็จำกัดได้ ชีวิตทางเพศ คู่สมรสเพื่อป้องกันความผิดปกติในการพัฒนาเด็ก
- หากมีสารคัดหลั่งจากองคชาตผิดปกติ มีลักษณะเป็นก้อนเมือกสีเทาหรือเหลืองที่มีกลิ่นเปรี้ยว ควรปรึกษาแพทย์ทันที คุณสามารถใช้ซับในกางเกง การปลดปล่อยดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของพัฒนาการของทารกในครรภ์ อาจมีอาการปวดท้องเฉียบพลัน มีเลือดปน มดลูกแข็ง คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและคอยดูการถอนตัวที่อาจเกิดขึ้น น้ำคร่ำ. . จำนวนเล็กน้อยไม่เป็นภัยคุกคาม แต่น้ำสามารถเคลื่อนตัวออกแรงพอกระตุ้นการโจมตี คลอดก่อนกำหนด.
- ผู้หญิงควรพักผ่อนให้มากขึ้น อย่าแบกรับภาระงานบ้าน แม้แต่ในกรณีที่มีสุขภาพที่ดีมาก
- เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดแนะนำให้ว่ายน้ำมากขึ้นพักผ่อนเป็นประจำและอย่าเดินมาก แต่โดยทั่วไปอย่าปฏิเสธการเคลื่อนไหวให้ทำยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยความระมัดระวัง เมื่อพักผ่อนสามารถวางขาให้สูงกว่าตำแหน่งของร่างกายเล็กน้อยเพื่อเคลื่อนของเหลวและลดอาการเมื่อยล้า
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ประหม่าหรือโกรธในการปรับอารมณ์เชิงบวก เพราะการหลั่งอะดรีนาลีนจะช่วยกระตุ้นกิจกรรมของเด็ก ทารกในครรภ์ตอบสนองต่อสภาพของแม่ได้ทันที ตั้งแต่ความสุขในการกินไปจนถึงความเครียด
- ขอแนะนำให้สื่อสารกับทารกบ่อยขึ้นร้องเพลงกล่อมให้เขาหรือฟังเพลงคลาสสิก แม้จะมี "ข้อสรุป" ของเขา แต่เด็กยังอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาอย่างแข็งขันของโลกจากภายในครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ประสบการณ์เชิงบวกทั้งหมดแก่เขา
- การสังเกตของแพทย์ควรทำสัปดาห์ละสองครั้ง ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ ปัสสาวะ และเลือดเป็นประจำ
- การตรวจและอัลตราซาวนด์เป็นประจำช่วยให้คุณได้รูปถ่ายแรกของเด็ก - ก่อนคลอด อัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์ที่ 25 สามารถกำหนดเพศของทารกและระบุได้ การละเมิดที่เป็นไปได้ในการพัฒนาที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ นอกจากนี้ในอัลตราซาวนด์สามารถกำหนดวันเดือนปีเกิดโดยประมาณได้
- ตัวอย่างเช่น หากมีการระบุปัญหาการหายใจ การกระตุ้นระบบทางเดินหายใจของทารกเทียมสามารถทำได้ในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด เด็กที่เกิดในช่วงเวลานี้สามารถอยู่รอดและพัฒนาได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสมโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
การเบี่ยงเบนใด ๆ หรือ สุขภาพไม่ดี- ไม่ใช่สาเหตุของความสิ้นหวัง ดังนั้นจงรักษาสมดุลและสนุกกับลูกของคุณ สุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ ดูแลและปรับแต่งให้ดีที่สุด และการใกล้เข้ามา เหตุการณ์สำคัญ- การคลอดบุตร - จะไม่เจ็บปวดและประสบความสำเร็จหากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด
เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ เดือนที่ 7 ของพัฒนาการทางสูติกรรมจะเริ่มขึ้น ขนาดตอนนี้เทียบได้กับฟักทองลูกเล็ก - หนักประมาณ 700 กรัม และสูง 22 ซม. การพัฒนาในสัปดาห์นี้ ความเอาใจใส่เป็นพิเศษสมควรได้รับปอด ภายในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์อวัยวะนี้ในเด็กเกือบจะสมบูรณ์แล้ว แต่ยังไม่ทำงาน
ทารกมีพัฒนาการอย่างไร
ปอดจะเติมอากาศเฉพาะหลังคลอดทารกและลมหายใจแรกเท่านั้น และตอนนี้ปอดจะถูกบีบอัดและเติมด้วยสารลดแรงตึงผิว เป็นสารนี้ที่ป้องกันการยึดเกาะของถุงลมและสะสมอย่างแข็งขันใน 25 สัปดาห์ การผลิตถูกควบคุมโดยฮอร์โมนโปรแลคติน
อวัยวะและระบบที่เหลือยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง:
- ผิวกระจ่างใสและยืด
- มีการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังทำให้เด็กมีรูปร่างและปริมาตรมากขึ้นเรื่อย ๆ เหมือนทารกแรกเกิด อาจเกิดริ้วรอยบางจุด
- กระดูกแข็งแรงขึ้นและใช้แคลเซียมจำนวนมากในการสร้าง ในช่วงเวลานี้การก่อตัวของ ระบบโครงกระดูกแล้วมันก็จะแข็งแกร่งขึ้นและเติบโตเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้แคลเซียมและวิตามินดีแก่ร่างกายของมารดาในช่วงเวลานี้
- นิ้วของเด็กกระฉับกระเฉงขึ้นเขาควบคุมพวกเขาได้ดีขึ้นมากและรู้วิธีกำหมัดให้เป็นหมัด ในสัปดาห์เดียวกันนั้น รูปแบบลายนิ้วมือซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคนเริ่มก่อตัวขึ้น
- ในองคชาตของเด็กชายอัณฑะลงไปในถุงอัณฑะและในเด็กผู้หญิงช่องคลอดจะเกิดขึ้น
- ในช่วงเวลานี้ ไขกระดูกจะถูกสร้างขึ้นจริง ในไม่ช้า มันจะเริ่มทำงานและผลิตเลือดของมันเอง
ถ้าผู้หญิงคนนั้นไม่ได้กำไรมาก น้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถได้ยินเสียงหัวใจเต้นของทารกในครรภ์โดยเอาหูแนบท้อง
ความเปลี่ยนแปลงในร่างกายผู้หญิง
ร่างกายของผู้หญิงคนนี้คุ้นเคยกับสภาพใหม่อย่างสมบูรณ์และคงสภาพไว้เท่านั้น มดลูกเมื่ออายุ 25 สัปดาห์ยังคงขยายใหญ่ขึ้น บีบมากขึ้นเรื่อยๆ อวัยวะภายใน... ภาระในระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้หญิงก็เพิ่มขึ้นเช่นกันเนื่องจากหัวใจต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้น หากไม่มีปัญหาสุขภาพก็สามารถรับมือกับงานได้สำเร็จ หากมีพยาธิสภาพใด ๆ พวกเขาจะแสดงออกโดยแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะนี้เป็นอันตรายและต้องการคำแนะนำทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน ในสัปดาห์ที่ 25 อาจเกิดอาการบวมน้ำซึ่งมักเกี่ยวข้องกับปัญหาหลอดเลือดหรือภาวะขาดน้ำ
สัปดาห์นี้ โปรแลคตินไม่เพียงส่งผลกระทบต่อทารกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสตรีมีครรภ์ด้วย ภายใต้อิทธิพลของมัน ต่อมน้ำนมเริ่มขยายใหญ่ขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการให้อาหาร ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการหลั่งน้ำนมเหลืองจำนวนเล็กน้อยออกจากหัวนม ระดับเอสโตรเจนในช่วงเวลานี้ การตั้งครรภ์กำลังจะมาในการลดลง
ในระดับจิตใจ หญิงตั้งครรภ์เริ่มมีพัฒนาการ สัญชาตญาณความเป็นแม่... ผู้หญิงสามารถหมกมุ่นอยู่กับกระบวนการตั้งครรภ์และตอบสนองต่อปัจจัยภายนอกที่กดดันน้อยลง
เต้านมกำลังเติมเต็ม เพิ่มขนาด และต่อมน้ำนมจะเริ่มทำงานในไม่ช้า สตรีมีครรภ์บางคนในช่วงเวลานี้พยายามเตรียมหัวนมสำหรับการป้อนนม - ถูด้วยผ้าขนหนูแข็งหรือบีบนิ้วเบา ๆ อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ เพียงไม่กี่วันหลังจากเริ่มต้น ให้นมลูก, ผิวหนังจะชินกับการโหลดใหม่และสร้างขึ้นใหม่ แต่การระคายเคืองที่มากเกินไปของหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและการคุกคามของการแท้งบุตร และที่นี่ อาบน้ำร้อนเย็นหน้าอกและร่างกายทั้งหมดจะมีประโยชน์มากในการรักษากล้ามเนื้อและสีผิว
อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 25
ช่องท้องมองเห็นได้ชัดเจนแล้ว แต่ก็ยังไม่รบกวนการออกกำลังกายตามปกติมากนัก สัปดาห์นี้คุ้มค่าที่จะมีเวลาดำเนินการตามแผน - ไปเที่ยวธรรมชาติไปดูหนังไปเที่ยวพักผ่อน ต่อมาในชีวิต สตรีมีครรภ์จะพบว่าการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงยากขึ้นและต้องการความสงบของจิตใจเพื่อเตรียมการคลอดบุตร
ตกขาวไม่มีสี ถือว่าปกติ ปริมาณมากไม่ควรเกินความจุ กางเกงใน... หากสีหรือปริมาณการตกขาวเปลี่ยนไป คุณควรแจ้งให้นรีแพทย์ทราบทันที ตามกฎแล้วสีเหลืองสีเขียวบ่งบอกถึงการติดเชื้อการกระเด็นของเลือด - เกี่ยวกับการคุกคามต่อทารกในครรภ์และของเหลวที่ไม่มีสีมากมาย - เกี่ยวกับการรั่วไหลของน้ำคร่ำ
ผู้หญิงมักจะมีอาการเสียดท้องได้เนื่องจากมดลูกกดทับอวัยวะภายในทั้งหมด รวมทั้งกระเพาะอาหารด้วย ด้วยเหตุนี้น้ำย่อยจึงมักถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดที่ขาหรือหลัง อาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารมักปรากฏขึ้นในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์
เต้านมที่อายุ 25 สัปดาห์สามารถออกรอบอย่างเห็นได้ชัดเมื่อต่อมน้ำนมเติบโตเล็กน้อยและเตรียมพร้อมสำหรับการให้อาหารในอนาคต เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกอับอายและไม่สบาย จะดีกว่าที่จะซื้อชุดชั้นในใหม่และในอนาคตซื้อรุ่นพิเศษสำหรับการพยาบาล
ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
ความรู้สึกของหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีหลายแง่มุมมาก ในสัปดาห์ที่ 25 พวกเขาเป็นเพราะมดลูกยังคงเติบโตและบีบอวัยวะภายในมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจสังเกตเห็น:
- อาการปวดหลังที่รุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้นเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วง
- อาการบวมที่แขนขาตอนล่างด้วยการเดินหรือยืนเป็นเวลานาน
- หายใจถี่ซึ่งสัมพันธ์กับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระบบหัวใจและหลอดเลือด
- รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อผลักทารกหากการกระแทกกระทบอวัยวะภายใน
- ความชัดเจนของการมองเห็นลดลง
ในชีวิตที่สนิทสนมผู้หญิงอาจสังเกตเห็นความอ่อนไหวรุนแรงขึ้น การมีเพศสัมพันธ์นั้นสนุกกว่าและมักจะจบลงด้วยการถึงจุดสุดยอด เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกรานและ การเปลี่ยนแปลงทั่วไป ความสมดุลของฮอร์โมน... ดังนั้นหากไม่มีข้อห้ามอย่าจำกัดความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
หลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงความเป็นแม่ ที่นั่นผู้หญิงจะได้รับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับขั้นตอนการคลอดบุตร พยายามทำให้ได้รับอนุญาต การออกกำลังกายยิมนาสติกและจะได้พบกับคนรู้จักใหม่ๆ มากมายที่มีความสนใจแบบเดียวกัน
ความรู้สึกระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเท่านั้น สภาพจิตใจของผู้หญิงก็ได้รับการแก้ไขเช่นกัน บางครั้งเธอต้องการอยู่คนเดียวและในบางครั้งอาจมีกิจกรรมที่อธิบายไม่ได้ อารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติในช่วงนี้ ในสัปดาห์ที่ 25 ความพิถีพิถัน ความใส่ใจในรายละเอียด และความต้องการที่ทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบมักจะปรากฏขึ้น ดังนั้นร่างกายจึงเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่เพิ่มพูนความรับผิดชอบการดูแลและความบริสุทธิ์
ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงอาจรู้สึกว่ากินไม่หมดทั้งที่ความหิวยังไม่หายไป นี่เป็นเพราะมดลูกบีบท้องทำให้ปริมาตรลดลง แนะนำให้กินบ่อยแต่น้อย การกินมากเกินไปก็ไม่คุ้ม ในสัปดาห์ที่ 25 กำไรปกติน้ำหนักในหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 6.5 กก.
วิเคราะห์และสอบ
ไม่มีการทดสอบวินิจฉัยที่สำคัญในช่วงเวลานี้ ในการตรวจร่างกายเป็นประจำ นรีแพทย์จำเป็นต้องวัดน้ำหนัก ปริมาตรท้อง และความสูงของอวัยวะในมดลูกของผู้หญิง (สัปดาห์นี้ - ประมาณ 25 ซม.) การเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ได้รับการตรวจสอบด้วยเครื่องตรวจฟังเสียง
แพทย์อาจแนะนำตัวอย่างปัสสาวะเพื่อตรวจดูว่าร่างกายรับมือกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นอย่างไร อาการอันตรายจะพิจารณาว่าพบโปรตีนหรือแบคทีเรียในปัสสาวะหรือไม่ การทำงานของไตได้รับการประเมินโดยการวิเคราะห์ปัสสาวะ และการนับเม็ดเลือดทำให้สามารถตรวจพบภาวะโลหิตจางได้ทันเวลา
อัลตราซาวนด์เป็นทางเลือกในสัปดาห์นี้ แต่สามารถทำได้หากแพทย์เห็นว่าจำเป็น ด้วยความน่าจะเป็น 90% การศึกษานี้ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเพศของทารกได้ แพทย์มักให้ความสำคัญกับสภาพของน้ำคร่ำโดยเฉพาะปริมาณ ประเมินความหนาและความสมบูรณ์ของรกด้วย ในสัปดาห์ที่ 25 ควรมีความหนา 25 มม. และเมื่อครบกำหนดเป็นศูนย์
อันตรายที่อาจเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
ในช่วงเวลานี้มีอันตรายจากการพัฒนาอาการบวมน้ำซึ่งจะส่งผลเสียต่อทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้จำกัดการบริโภคเกลือของคุณ การขาดวิตามินดีในช่วงเวลาของการสร้างกระดูกอาจนำไปสู่เด็กได้ ด้วยการขาดแคลเซียมในทารก แร่ธาตุจึงถูกพรากไปจากแหล่งสำรองของมารดา ซึ่งนำไปสู่ความเปราะบางของกระดูก เล็บ และฟัน ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ อาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารก็เป็นไปได้ ซึ่งได้รับผลกระทบทางลบจากอาการบวมน้ำและปริมาณเลือดหมุนเวียนที่เพิ่มขึ้น
การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในลักษณะของการตกขาว (การเปลี่ยนสี กลิ่น อาการคันหรือเป็นก้อน) อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อและเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์โดยด่วน เมื่อกำหนดลักษณะของการติดเชื้อแล้วสูตินรีแพทย์จะกำหนด การรักษาที่ถูกต้องเพื่อกำจัดโรคก่อนคลอด ปริมาณการปลดปล่อยที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นผลมาจากการรั่วไหลของน้ำคร่ำ ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ท้องของหญิงตั้งครรภ์มีขนาดใหญ่พอแล้ว และทารกและน้ำคร่ำจะเพิ่มน้ำหนักให้กับกระดูกสันหลังหลายกิโลกรัม ด้วยเหตุนี้คุณผู้หญิงจึงอาจมีอาการปวดหลัง ขา หรือหายใจลำบาก การเติบโตอย่างแข็งขันมดลูกนำไปสู่การยืดของผิวหนัง ดังนั้นแม้ตอนนี้อาจมีรอยแตกลายเล็กๆ ปรากฏขึ้น ป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาด้วยพิเศษ เครื่องสำอางที่มีขายในร้านขายยาทุกแห่ง การใช้ครีมและน้ำมันเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องที่เพียงพอ
ภาวะทุพโภชนาการสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคโลหิตจางซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกมาก เพื่อให้ปริมาณฮีโมโกลบินเพียงพอและเขาสามารถให้ออกซิเจนแก่ทารกในครรภ์ได้อย่างเต็มที่ขอแนะนำให้กินเนื้อลูกวัวและบัควีท
เมื่อการแก้ไขอาหารล้มเหลว ผลลัพธ์ที่ต้องการ,สูตินรีแพทย์กำหนด pre การรักษาด้วยยาเนื่องจากอาการนี้ไม่สามารถละเลยได้
ติดที่ อาหารที่ถูกต้องโภชนาการในช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง คุณต้องควบคุมไม่เพียง แต่องค์ประกอบเชิงคุณภาพของอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องควบคุมปริมาณด้วย ขอแนะนำให้กินและดื่มบ่อยๆ แต่ในส่วนเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้เป็นภาระต่ออวัยวะย่อยอาหารซึ่งถูกบีบอัดโดยมดลูกแล้ว ในอาหารนั้น นิยมรับประทานเนื้อไม่ติดมัน ผลิตภัณฑ์จากนม ซีเรียล ผักและผลไม้สด โภชนาการที่เหมาะสมไม่ได้เป็นเพียงแฟชั่นมาตรฐานของแพทย์เท่านั้น เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นแหล่งพลังงานและวัสดุโครงสร้างสำหรับการเจริญเติบโตของทารก ดังนั้น สุขภาพของเด็กที่กำลังพัฒนาจึงขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารโดยตรง
อาหารจะช่วยให้อุจจาระเป็นปกติหากผู้หญิงมีอาการท้องผูกในบางครั้ง ยาระบายตามธรรมชาติ ได้แก่ ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง นอกจากภาระการทำงานเพิ่มเติมแล้ว ตับของผู้หญิงยังถูกบีบอัดด้วยกลไกอีกด้วย การปฏิเสธอาหารที่มีไขมัน เนื้อรมควัน และอาหารรสเผ็ดจะช่วยบรรเทาอาการของเธอได้
ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ขอแนะนำให้ออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ แม้ว่าการเคลื่อนไหวจะลดลง แต่ผู้หญิงสามารถเข้าร่วมแอโรบิกในน้ำ, ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์, โยคะ คุณต้องทำเพื่อความสุขโดยไม่ต้องใช้ความพยายามโดยไม่จำเป็น
การออกกำลังกาย Kegel ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะมีประโยชน์ในช่วงเวลานี้ หากคุณรักษาให้อยู่ในสภาพดี คุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะกลั้นไม่ได้และฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังคลอดบุตร ชั้นเรียนบน แบบฝึกหัดการหายใจรวมอยู่ในโปรแกรมการเตรียมการคลอดบุตรมากมาย พวกเขามีส่วนช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพไม่เพียงเท่านั้น แต่ยัง สภาพจิตใจ แม่ในอนาคต.
ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์พิเศษจะช่วยรักษาสุขภาพของหลอดเลือดและบรรเทาอาการในช่วงเวลานี้ เพื่อหลีกเลี่ยงเส้นเลือดขอด สตรีมีครรภ์สามารถเลือกถุงน่องรัดรูปซึ่งช่วยลดแรงกดบนหลอดเลือดได้ เพื่อกำจัดอาการปวดหลังและลดภาระบนกระดูกสันหลังจะช่วยให้ผ้าพันแผลสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งรองรับหน้าท้องได้ดี
ในสัปดาห์ที่ 25 สตรีมีครรภ์บางคนเริ่มรู้สึกไม่สบายระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ท้องที่กำลังเติบโตทำให้ยากที่จะนอนในตำแหน่งที่ชื่นชอบก่อนหน้านี้ และในตำแหน่งหงาย มดลูกโดยทั่วไปจะบีบหลอดเลือดแดงที่สำคัญ ซึ่งจะทำให้เลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์บกพร่อง ในช่วงเวลานี้จะสะดวกที่สุดที่จะนอนตะแคงซ้าย
เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์... หากหญิงมีครรภ์รู้สึกไม่สบายหรือเหนื่อยล้า คุณสามารถนั่งบนม้านั่งในสวนสาธารณะ อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจัดหาออกซิเจนที่เพียงพอให้กับทารกในครรภ์เนื่องจากมดลูกบีบปอดของแม่เล็กน้อยแล้วและไม่อนุญาตให้หายใจเข้าลึก ๆ
สัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์เริ่มขึ้นแล้วในเดือนที่เจ็ด! คุณเดินจากไปหกเดือนเต็ม อย่างไรก็ตาม สูติศาสตร์ซึ่งประกอบด้วย 28 วันหรือ 4 สัปดาห์ นี่เป็นเรื่องมาก แต่ยังมีเวลาอีก 15 สัปดาห์ข้างหน้า ดังนั้นจงเข้มแข็งและอดทน
มาดูกันว่าลูกของเราเมื่อต้นเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?
ทารกในครรภ์
เขาโตพอแล้ว: ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์มีน้ำหนักประมาณ 700 กรัมขนาดจากมงกุฎถึงส้นเท้าเฉลี่ย 34.5 ซม. พัฒนาการของทารกไม่หยุดเลยแม้แต่วินาทีเดียว! เขากลายเป็นเหมือนเด็กแรกเกิดมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าเขายังไม่พร้อมที่จะปรากฏตัวต่อโลกนี้ และอย่างไรก็ตามหากเกิดด้วยเหตุผลบางอย่างในสัปดาห์หน้าแพทย์ก็จะต่อสู้เพื่อชีวิตของเขา
ปอดกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการหายใจครั้งแรก: ถุงลมเริ่มสุก แต่ยังไม่มีสารลดแรงตึงผิวซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกาะติดกันระหว่างการหายใจ ใบหูยังคงก่อตัว - ตามสภาพของมันแพทย์จะตัดสินระดับวุฒิภาวะของเด็กในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด
ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ การทำงานของเม็ดเลือดตามที่คาดไว้ จะถูกควบคุมโดยไขกระดูกอย่างสมบูรณ์ (ก่อนที่ตับและม้ามจะทำการผ่าตัด)
ในเวลานี้ การรับรู้กลิ่นของทารกได้รับการพัฒนาอย่างมากแล้ว เขายังสามารถรับรู้ถึงอารมณ์ที่แปรปรวนของแม่ และยังรู้สึกเจ็บปวดเหมือนเด็กแรกเกิด ยิ้มอย่างมีความสุข หรือทำหน้าบูดบึ้งด้วยความไม่พอใจ!
เด็กเริ่มมีกล้ามเนื้อมากเกินไปเนื้อเยื่อกระดูกก็แข็งแรงขึ้นดังนั้นการเคลื่อนไหวและแรงสั่นสะเทือนของเขาจะจับต้องได้มากขึ้น ในอัลตราซาวนด์คุณสามารถเห็นได้ว่าเขาเล่นกับสายสะดือดูดนิ้วจับขาด้วยปากกาอย่างช่ำชองใช้ฝ่ามือปิดใบหน้า - การเคลื่อนไหวของเด็กได้รับการประสานกันอย่างดีนอกจากนี้มือชั้นนำได้รับ กำหนด นอกจากนี้ uzist จะสามารถกำหนดเพศของเด็กได้เนื่องจากอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกนั้นถูกสร้างขึ้นมาเป็นเวลานาน ตอนนี้ ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ ลูกอัณฑะของเด็กชายจะลงไปในถุงอัณฑะ และช่องคลอดของเด็กผู้หญิงก็ก่อตัวขึ้น
อัลตร้าซาวด์เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์
อันดับแรก Uzist จะประเมินสภาพของทารกในครรภ์และเปรียบเทียบขนาดกับ กำหนดเส้นตายการตั้งครรภ์: ความคลาดเคลื่อนมากจะเป็นเหตุผลสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อแยกพัฒนาการล่าช้า
พารามิเตอร์ของทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 25 สัปดาห์มีประมาณดังนี้: เส้นผ่านศูนย์กลางศีรษะ - 62.3 มม., เส้นผ่านศูนย์กลางหน้าอก - 63.1 มม., เส้นผ่านศูนย์กลางท้อง - 64.2 มม. ตัวบ่งชี้ที่สำคัญของกิจกรรมที่สำคัญของเด็กคือการเต้นของหัวใจ: ตอนนี้หัวใจเล็ก ๆ ทำให้เฉลี่ย 140-150 ครั้งต่อนาทีและผลงานของเขาได้รับการฟังเป็นอย่างดีซึ่งไม่เพียง แต่แพทย์เท่านั้นที่สามารถได้ยินการเต้นผ่านหูฟัง แต่ถ้า เขาอยู่ใกล้กับผนังหน้าท้องพ่อสามารถจับจังหวะที่น่าสนใจโดยพิงหูแนบกับท้องของแม่
ความหนาของผนังรกเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ถึง 26.22 มม. ถ้ามันต่ำแสดงว่ามี โอกาสที่ดีว่าตอนนี้มันจะเริ่มสูงขึ้น
นอกจากนี้มดลูกยังต้องตรวจสอบสภาพและปริมาณของน้ำคร่ำและมดลูก - ขนาดพื้นผิวและตำแหน่งของมัน
มดลูก
มดลูกเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ จะมีขนาดเท่ากับลูกฟุตบอล ด้านล่าง (เช่น ส่วนบน) สูงขึ้นเหนือหัวหน่าวที่ความสูง 25-27 ซม. ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญมาก ดังนั้นสูตินรีแพทย์จะตรวจสอบความสูงของอวัยวะในมดลูกในแต่ละครั้ง หากพารามิเตอร์เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐาน จะต้องค้นหาสาเหตุของการละเมิด ความสูงและขนาดที่เล็กลงอาจบ่งบอกถึงความล่าช้าในการพัฒนาของทารกในครรภ์ รกไม่เพียงพอ, ใหญ่ - เกี่ยวกับ polyhydramnios หรือการตั้งครรภ์หลายครั้ง
มดลูกเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ยังคงเติบโตและได้ออกกำลังกายก่อนคลอดบุตร โดยจะหดตัวเป็นระยะๆ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกปวดตะคริวเล็กน้อย - ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากและหายไปในไม่ช้า แต่ถ้าความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้นก็จำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน
กล้ามเนื้อที่ยึดมดลูกแน่นตลอดเวลาและยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดได้โดยเฉพาะเมื่อไอ จาม หักมุม และเคลื่อนไหว
ท้องเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์
หน้าท้องค่อยๆ กลม โดยเพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ย 1 ซม. ต่อสัปดาห์ ดูเหมือนว่าตอนนี้ท้องจะโตเร็วเกินไปซึ่งโดยหลักการแล้วเป็นกรณี: ทารกกำลังรับน้ำหนัก
เนื่องจากการเจริญเติบโตของมดลูก ทารกในครรภ์ และหน้าท้อง การเดิน ท่าทาง และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเปลี่ยนไป มดลูกที่กำลังเติบโตจะกดทับอวัยวะรอบข้าง ดังนั้นอาการหายใจสั้น ท้องผูก และอาการเสียดท้องในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เรื่องแปลก พยายามป้องกันไม่ให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านี้ และถ้าคุณล้มเหลว ให้เรียนรู้วิธีจัดการกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ ให้ความสนใจกับอาหารของคุณ (รวมถึง kefir หนึ่งวัน, หัวบีต, ลูกพรุน) หากไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายอย่าหยุดจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์
ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสวมใส่ ผ้าพันแผลก่อนคลอด: สามารถอุ้มท้องได้มากและอาการปวดปานกลางที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากหน้าท้องใหญ่
ความเจ็บปวด
นอกเหนือจากอาการปวดท้องตามที่อธิบายไว้แล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นอาการปวดหลัง หลังส่วนล่าง sacrum บริเวณอุ้งเชิงกราน กระดูกสันหลัง และภายใต้น้ำหนักของน้ำหนัก อาจเป็นที่ขา ความเจ็บปวดเหล่านี้สามารถบรรเทาได้หลายวิธีโดยทำตามกฎง่ายๆ:
- อย่านั่งไขว่ห้างหรือบนเก้าอี้โดยไม่มีหลัง
- พยายามอย่านั่งบนพื้นผิวแข็งเป็นเวลานาน
- เรียนรู้วิธีลุกจากเตียงและหมอบอย่างถูกต้อง
- อย่ายืนเป็นเวลานาน (อย่าเดินหรือยืนมาก);
- อย่าสวมรองเท้าที่มีส้นสูง
- ใช้ผ้าพันแผลและถุงน่องแบบบีบอัด
- ทำยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ความเจ็บปวดในภาวะ hypochondrium จะต้องอดทนเพราะทารกเติบโตเร็วขึ้นและเร็วขึ้นและขาก็แข็งแรงขึ้น - ดังนั้นเขาจึงรบกวนคุณด้วยการชก พยายามเปลี่ยนตำแหน่งของคุณหากทารกเริ่มเตะ
อย่าละเลยความเจ็บปวดในบริเวณนั้น ทวารหนัก... อาจบ่งชี้ว่าเป็นโรคริดสีดวงทวารและมีอาการคัน แสบร้อน และมีเลือดออกระหว่างขับถ่าย หากรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการล้างและสังเกตเห็นแถบเลือดบนอุจจาระ เป็นไปได้มากว่านี่จะมาจากรอยแยกทางทวารหนัก (ขั้นตอนแรกคือการกำจัดอาการท้องผูก)
หากอาการปวดหัวมักเริ่มรบกวนคุณ ให้สังเกตอาการดังกล่าว: มีอาการบวมที่มือและใบหน้า ตาคล้ำขึ้นหรือไม่ น้ำหนักเพิ่มขึ้นเกินปกติหรือไม่ ปวดท้องหรือไม่ การรวมกันของสัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีครรภ์เป็นพิษ แม้ว่ามักจะพัฒนาในภายหลังในสตรีมีครรภ์
อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นได้ด้วยการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดหรือการหยุดชะงักของรกหากมาพร้อมกับเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้น (กลายเป็นหิน) และเลือดไหลออก
การจัดสรร
โดยปกติการปลดปล่อยจะโปร่งใสหรือเป็นสีขาวของเหลวบางครั้งมีมากซึ่งสามารถเตือนผู้หญิงได้ พวกเขาจะต้องไม่เผยแพร่ใด ๆ กลิ่นฉุนและก่อให้เกิดความไม่สบายใจใดๆ แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่น้ำเริ่มรั่วในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ คำถามนี้ต้องชี้แจงกับสูตินรีแพทย์และตรวจดูให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี น้ำรั่วเป็นอันตรายดังนั้นผู้หญิงจึงเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในกรณีนี้ น้ำอาจรั่วไหลออกมาเป็นส่วนเล็กๆ หยดทีละหยด หรือเทออกทันที ทำให้เสื้อผ้าเปียก น้ำคร่ำมีสีเหลือง
หากการหลั่งมีขนาดใหญ่ มีกลิ่นเปรี้ยว มีกลิ่นฉุน และทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน และบวมที่อวัยวะเพศ เห็นได้ชัดว่าเชื้อราในสกุลของคุณแย่ลง ต้องรักษาให้หายก่อนการคลอดบุตรเพราะในระหว่างทางช่องคลอดทารกจะติดเชื้อด้วย และต่อจากนี้ไปอย่าสวมชุดชั้นในสังเคราะห์และจำกัดการบริโภคแป้งและขนมหวาน
ความเสี่ยงในการติดเชื้อที่อวัยวะเพศอื่นๆ ยังสูงอยู่ คุณควรได้รับการแจ้งเตือนถึงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการปลดปล่อยตามปกติ หาหมอตรวจ เหลือง เขียว เป็นหนอง ดิน ปล่อยสีน้ำตาล... การเปลี่ยนแปลงความสม่ำเสมอ ลักษณะ กลิ่น และลักษณะของสัญญาณที่น่าตกใจเพิ่มเติม (ไม่สบาย, ปัสสาวะเจ็บปวด, มีไข้, หนาวสั่น) ควรเป็นสาเหตุของการเยี่ยมชมนรีแพทย์โดยไม่ได้กำหนดไว้
อย่ากลัวที่จะจำจุดที่ปรากฏหลังจากการมีเพศสัมพันธ์หรือการตรวจทางนรีเวชและไม่มีอาการปวดท้อง แน่นอนว่าไม่ใช่บรรทัดฐาน แต่ไม่ได้บ่งบอกถึงการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ เป็นไปได้มากว่าเป็นการพังทลายของปากมดลูก
รู้สึก
อย่างที่คุณเห็น ผู้หญิงคนนั้นประสบกับความไม่สะดวกมากมายเป็นระยะเวลา 25 สัปดาห์ แต่นี่อยู่ไกลจากความรู้สึกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ การป้องกันโรคลิ่มเลือดอุดตันกำลังมีความเกี่ยวข้อง หากคุณมีแนวโน้มที่จะ เส้นเลือดขอดเส้นเลือดแล้วใส่ถุงน่องรัดรูป ด้วยการขยายตัวของเส้นเลือดในอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก คุณต้องนอนมากกว่านี้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและป้องกันการแข็งตัวของเลือด อย่าหยุดเดินและ กิจกรรมมอเตอร์แต่อย่าเดินมากเกินไป และยกเท้าขึ้นบนแท่นยกในเวลากลางคืน
ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่สังเกตได้อีกต่อไป แต่บางครั้งอาจทำให้มารดาที่ตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบาย นี่เป็นเพราะการเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่องของทารกในครรภ์: ท้องมีที่ว่างน้อยลงและน้อยลง บางครั้งในระหว่างการทำรัฐประหาร คุณสามารถดูท้องของคุณยืดออกได้ และกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของทารกก็แข็งแรงพอที่จะทำให้แม่เจ็บปวดได้ในบางครั้ง หากคุณเห็นว่าท้องท้องร้องออกมาอย่างกะทันหัน ให้ลองเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณ: บางทีมันอาจจะอึดอัดสำหรับเขาหรือคุณที่ใดที่หนึ่งปิดกั้นการเข้าถึงเลือดสดไปยังรก ด้วยเหตุผลนี้ จึงไม่แนะนำให้นอนหงาย ท่านอนที่เหมาะสมกับสรีรวิทยาที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ถือว่านอนตะแคงซ้าย
เพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์ weeks
อย่าอายที่ลูกโตพอแล้วและกระฉับกระเฉง นี่ไม่ใช่อุปสรรคต่อการมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ แน่นอนว่าหลายท่าจะไม่มีให้คุณใช้อีกต่อไป สบายที่สุดกับหน้าท้องใหญ่ - ท่าในสไตล์ "dogi style" ซึ่งเป็นท่าของนักปั่น อย่างไรก็ตาม พยายามหลีกเลี่ยงการเจาะลึกและการเคลื่อนไหวที่รุนแรงอย่างกะทันหัน
มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายสับสนกับความจริงที่ว่าเด็กอยู่ในอ้อมอกของภรรยาของเขา แต่ถ้าไม่มีการคุกคามที่จะยุติการตั้งครรภ์ คุณไม่ควรกังวล: เด็กได้รับการคุ้มครองอย่างน่าเชื่อถือ และเขาไม่น่าจะสามารถสอดแนมและรับรู้การมีเพศสัมพันธ์ได้
ผู้หญิงในช่วงเวลานี้สามารถมองเรื่องเพศในรูปแบบใหม่ได้ มันเกิดขึ้นที่ตอนนี้เธอเพิ่งจะถึงจุดสุดยอดได้เป็นครั้งแรก หรือแม้กระทั่งหลายครั้งติดต่อกัน ดังนั้นอย่าพลาดช่วงเวลานี้ - สนุกกับมัน!
วิเคราะห์
ตอนนี้คุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์ทุกๆ 4 สัปดาห์ อย่าพลาดการตรวจตามกำหนดและอย่าละเลยคำแนะนำของแพทย์ในการทดสอบ - การตรวจเลือดทั่วไป, การตรวจปัสสาวะ, การทดสอบกลูโคส, การแข็งตัวของเลือด, การตรวจเลือด พวกเขาจะช่วยติดตามการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์และระบุความเบี่ยงเบนและการละเมิดที่อาจเกิดขึ้นได้ทันเวลา
หากคุณเพิ่งได้รับการทดสอบและการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างปลอดภัย จากนั้นในสัปดาห์ที่ 25 คุณอาจสามารถหยุดพักจากการเดินทางไปคลินิกและห้องปฏิบัติการได้ แต่ตามข้อบ่งชี้ สูตินรีแพทย์สามารถส่งต่องานวิจัยเพิ่มเติมให้คุณ ตัวอย่างเช่น อาจเป็นการทดสอบเพื่อกำหนดระดับของฮอร์โมน โดยเฉพาะ hCG และ progesterone
ตอนนี้คุณควรกลัวการพัฒนาของโรคโลหิตจางดังนั้นการควบคุมระดับฮีโมโกลบินก็สำคัญมากเช่นกัน อาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนแรง สีซีดของผิวหนัง อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นด้วยการออกกำลังกาย และดวงตาที่คล้ำอาจบ่งบอกถึงการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย หากคุณสังเกตอาการเหล่านี้ในตัวเอง คุณควรตรวจเลือดโดยไม่รอการเดินทางไปพบแพทย์ครั้งต่อไป
อาหาร
การป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะช่วยได้มาก โภชนาการที่เหมาะสมที่ 25 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ รวมอาหารที่มีธาตุเหล็กในอาหารของคุณ: ลูกพรุน รำข้าว ข้าวโอ๊ต บัควีท หัวบีต เนื้อต้ม ตับ หากลำไส้ของคุณตอบสนองตามปกติ ให้กินพืชตระกูลถั่วเป็นประจำ
จำไว้ว่าอาหารควรถูกครอบงำด้วยโปรตีน อ้วน ทอด เผ็ด รมควัน เค็ม หวาน แป้ง ลองใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุดหรือแม้แต่ไม่รวมอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการยังคงเหมือนเดิม ดื่มน้ำให้เพียงพอ ปรุงเครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้ กินแต่อาหารสดและศึกษาบรรจุภัณฑ์ของของชำในร้านอย่างรอบคอบ
พยายามกินเศษส่วน: กินครึ่งถ้วยทุก 2-3 ชั่วโมง อย่ากินมากเกินไปเพื่อไม่ให้ได้รับมากเกินไป แต่การอดอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นที่ยอมรับไม่ได้เช่นกัน!
น้ำหนักเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งเพื่อติดตามการเพิ่มน้ำหนักของคุณและบันทึกตัวชี้วัดทั้งหมด เป็นการดีที่สุดที่จะชั่งน้ำหนักตัวเองพร้อมๆ กันในเสื้อผ้าชุดเดียวกัน หรือดีกว่าถ้าไม่มีเลย ตัวอย่างเช่น ตั้งกฎให้เหยียบตาชั่งทุกเช้าวันอาทิตย์
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะได้รับเหมือนกัน แต่ก็ยังมีอัตราการเพิ่มของน้ำหนักโดยเฉลี่ยซึ่งควรได้รับคำแนะนำจาก เมื่อตั้งครรภ์ได้ 25 สัปดาห์ น้ำหนักของคุณควรมากกว่าน้ำหนักเดิม 6.4-6.9 กก. การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากตัวเลขเหล่านี้ไม่ควรถือเป็นพยาธิวิทยา แต่ให้อยู่ในกรอบของ: น้ำหนักเกินเต็มไปด้วยการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนในปัจจุบันและอนาคตเช่นเดียวกับชุดของน้ำหนักเกินโดยเด็ก
ในสัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และทารกก็เติบโตอย่างรวดเร็ว อวัยวะของเขาเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ พวกเขากำลังเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตอิสระหลังคลอด พัฒนาอย่างแข็งขันที่สุด ระบบประสาททารกในครรภ์มันดันมากขึ้นในท้อง
สัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์กำลังใกล้เข้ามาและมีอาการบางอย่างเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ภาวะสุขภาพของสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ยังดีอยู่ ผู้หญิงคนนี้ยังเต็มไปด้วยพลังงานที่สามารถใช้ซื้อของให้ลูกในท้องได้ จัดห้องให้ลูก และทริปเล็กๆ น้อยๆ
ปัญหาที่พบบ่อยในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์คือการนอนไม่หลับ อาจเกิดจาก เหตุผลต่างๆ(หรือทั้งหมดในเวลาเดียวกัน):
· เครียด วิตกกังวล กังวลเรื่องทารกในครรภ์ เมื่อผู้หญิงพยายามจะผล็อยหลับไป ความคิดที่ไม่จำเป็นทุกประเภทมักจะวนเวียนอยู่ในหัวของเธอ ซึ่งไม่มีเวลาในระหว่างวัน
· อิทธิพลบางอย่างมาจากฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อท้องโตขึ้น จะหาแม่ตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น ท่าทางสบายนอนอยู่บนเตียง. ตอนนี้ขา "ชา" จากนั้นหลังส่วนล่างเริ่มเจ็บแล้วก็อึดอัด
ปัสสาวะบ่อย... หากคุณมีอาการนี้ในสัปดาห์ก่อนของการตั้งครรภ์ ตอนนี้อาการจะยิ่งเด่นชัดมากขึ้น ตัวอ่อนในท้องของคุณโตขึ้น มันต้องการพื้นที่มากขึ้นและมันดันอวัยวะภายในรวมถึง กระเพาะปัสสาวะ.
จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 25 สัปดาห์?
เด็กในอนาคตยังคงเติบโตอย่างแข็งขัน มันก่อตัวขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว ผู้ชายตัวเล็ก ๆเขามีอวัยวะภายในทั้งหมด แต่พวกมันยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่พร้อมสำหรับงานที่เต็มเปี่ยม พวกเขาจะเติบโตและเติบโตเต็มที่ตลอดช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคลอดก่อนกำหนดในสัปดาห์ที่ 25 เชื่อว่าเด็กดังกล่าวมีโอกาส แพทย์จะพยายามทิ้งเด็กคนนี้ไว้
ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีความยาวประมาณ 34.5 ซม. น้ำหนัก 680 กรัม มีขนาดประมาณหัวกะหล่ำดอก ภายใต้ผิวหนังของเขา ชั้นของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังยังคงเติบโตต่อไป ขณะนี้มีผมบนศีรษะมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว: เด็กบางคนเกิดมาพร้อมกับผมหนาในทันที ส่วนคนอื่นๆ เกือบจะหัวล้าน ในที่สุดสีผมก็ถูกกำหนดแล้ว แต่ในอนาคตมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ในเด็กบางคนสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นใน วัยรุ่น.
ในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ อวัยวะของความสมดุลจะทำงานได้ดีในทารกในครรภ์ เด็กแยกแยะว่าด้านบนและด้านล่างอยู่ที่ไหน เครื่องวิเคราะห์ทั้งหมดได้รับการเตือน: ต่อมรับรสได้รับการพัฒนาบนพื้นผิวของลิ้น หูสามารถได้ยินเสียงที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของมารดาได้ดี (เสียงดังก้องของลำไส้, การหดตัวของหัวใจ, เสียงของการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดขนาดใหญ่) และ จะได้ยินจากภายนอก ดวงตาที่เคยปิดถาวรก่อนหน้านี้สามารถเปิดและกระพริบตาได้แล้ว
ด้วยการก่อตัวของการเชื่อมต่อของเส้นประสาทใหม่ ความไวและการเคลื่อนไหวของนิ้วมือของมือจับและขาดีขึ้น ทารกในครรภ์สามารถเคลื่อนไหวได้น้อยและมีการประสานงานกันมากขึ้น หากทำอัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ จะเห็นการเคลื่อนไหวเหล่านี้
โครงสร้างของสมองมีความซับซ้อนมากขึ้น ร่องลึกปรากฏขึ้นมากขึ้น ระบบประสาทส่วนกลางควบคุมการหายใจ ระบบย่อยอาหาร และอุณหภูมิของร่างกาย
ทารกในครรภ์ยังคงได้รับอาหารทางสายสะดือ แต่เขากำลังเตรียมที่จะดูดนมจาก เต้านมแม่... ปลายประสาทปรากฏขึ้นรอบปากของเขามากขึ้น
ผิวหนังของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์จะมีสีชมพูมากขึ้น เนื่องจากมีเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กจำนวนมากก่อตัวขึ้น มันถูกผลิตขึ้นอย่างเผินๆในปอด สารออกฤทธิ์ – สารลดแรงตึงผิว- ซึ่งช่วยให้หายใจเข้าในครั้งแรกและหายใจไม่ออกในอนาคต แต่โดยทั่วไปแล้ว ปอดยังไม่พร้อมที่จะถ่ายโอนออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดอย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากปอด เส้นเลือดฝอยใหม่จะเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันในสัปดาห์หน้าเท่านั้น
จมูกได้รับการพัฒนามาอย่างดี ทารกในครรภ์หายใจเข้าทางรูจมูก แต่ในขณะที่ "หายใจ" ไม่ใช่อากาศ แต่เป็นน้ำคร่ำ มีการฝึกประเภทหนึ่งก่อนการหายใจครั้งแรก ต้องขอบคุณเครื่องวิเคราะห์กลิ่นที่พัฒนาขึ้น ลูกในอนาคตได้กลิ่นแล้ว
อัตราการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ 25 สัปดาห์คือ 140 ครั้งต่อนาที หลังคลอดก็จะช้าลง
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แม่
เด็กแม้ในสัปดาห์ก่อนเริ่มรู้สึกกระตุกและเตะตอนนี้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและจับต้องได้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าทารกสงบสติอารมณ์และหลับเป็นระยะๆ จากนั้นตื่นขึ้นและเริ่มดันตัวออกแรง การเคลื่อนไหวปกติในครรภ์ 25 สัปดาห์เป็นสัญญาณของการมีสุขภาพดีปกติ พัฒนาการของทารกในครรภ์... หากเขาไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน และคุณกังวลว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามระเบียบของเขาหรือไม่ คุณสามารถลอง "ปลุกเร้า" เด็กด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง:
ดื่ม น้ำเย็น.
· เปิดเพลง
· วางไฟฉายไว้ที่ท้องแล้วเปิด
· นวดหน้าท้องเบา ๆ หรือขอให้คู่ของคุณทำ
โดยปกติหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกสั่นสะเทือนในช่องท้อง - เด็กตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก
หากเด็กไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน คุณต้องไปพบแพทย์
อัลตร้าซาวด์เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์
ในสัปดาห์ที่ยี่สิบห้าของการตั้งครรภ์การตรวจอัลตราซาวนด์จะดำเนินการเฉพาะสำหรับการบ่งชี้พิเศษเมื่อจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์เพิ่มเติม ผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่มีการสแกนอัลตราซาวนด์ในเวลานี้
รูปภาพแสดงให้เห็นว่าทารกในครรภ์มีความคล้ายคลึงกับทารกแรกเกิดอยู่แล้ว ด้วยอัลตราซาวนด์ คุณสามารถตรวจสอบกระดูก กระดูกสันหลัง สมอง หัวใจ และอวัยวะภายในอื่นๆ ได้ ในระหว่างการอัลตราซาวนด์จะมองเห็นได้ชัดเจนในตำแหน่งที่ทารกในครรภ์อยู่ในมดลูกคุณสามารถประเมินสภาพของสายสะดือรกประเมินการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดขนาดใหญ่โดยใช้ dopplerography.
แน่นอน คุณสามารถเห็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และอาการสะอึกได้อย่างไร - หากสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการสแกนด้วยอัลตราซาวนด์ เนื่องจากเด็กในครรภ์มีอวัยวะเพศภายนอกที่พัฒนามาอย่างดีอยู่แล้ว จึงสามารถระบุเพศได้จากภาพ
ภาพระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์ที่อายุครรภ์ 25 สัปดาห์มีดังนี้:
จะเกิดอะไรขึ้นกับมดลูกและหน้าท้องเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์?
มดลูกยังคงเติบโตอย่างแข็งขัน ตอนนี้ขอบบนของมันอยู่เหนือสะดือ สูงขึ้น 23 ซม. เหนือข้อต่อหัวหน่าว ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตต้องการออกซิเจนและสารอาหารจำนวนมาก ดังนั้นปริมาณเลือดในร่างกายของผู้หญิงจึงเพิ่มขึ้น ซึ่งจะถึงระดับสูงสุดที่ 34–36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ควบคู่ไปกับภาระในหัวใจเพิ่มขึ้น บางครั้งด้วยเหตุนี้จึงมี ไม่สบายในหน้าอกและใจสั่น การคายน้ำทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น หากอาการรุนแรงให้ไปพบแพทย์
ฮอร์โมนเมื่อตั้งครรภ์ 25 สัปดาห์
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของความไม่มั่นคงทางอารมณ์และประสบการณ์ที่เข้มข้น และฮอร์โมนเป็นสิ่งที่ต้องโทษสำหรับสิ่งนี้ ปัญหาใน ทรงกลมอารมณ์ในสตรีมีครรภ์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในไตรมาสที่หนึ่งและสามเนื่องจากในเวลานี้ผลของฮอร์โมนมีความเด่นชัดมากที่สุด แต่ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับพวกเขาในไตรมาสที่สอง
บ่อยครั้ง สตรีมีครรภ์มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับทารกในครรภ์ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของตนเอง เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคู่รัก ผู้หญิงบางคนถึงกับเป็นโรคซึมเศร้า
คำแนะนำบางอย่างจะช่วยรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์:
· ใส่ใจกับอาหารของคุณ อาหารควรมีสุขภาพดี ครบถ้วน หลากหลายและสม่ำเสมอ
· ในการต่อสู้กับความรู้สึกและอารมณ์ไม่ดี การออกกำลังกายช่วยได้
· เทคนิคการผ่อนคลายมีประโยชน์ คุณสามารถลงทะเบียนเรียนโยคะ - คุณต้องหากลุ่มสำหรับสตรีมีครรภ์
· คุณต้องพักผ่อนและนอนหลับอย่างเหมาะสม
หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก คนรัก พ่อแม่ และนักจิตวิทยา คุณสามารถเข้าร่วมโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ที่นั่นคุณจะสื่อสารกับผู้หญิงคนอื่น ๆ รู้สึกได้รับการสนับสนุน
สตรีมีครรภ์ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สตรีมีครรภ์หลายคนกังวลว่าน้ำหนักจะขึ้นมากเกินไป บ่อยครั้ง ประสบการณ์เหล่านี้ไม่มีมูล เพิ่มความอยากอาหารและน้ำหนักขึ้นอย่างแรง - ปรากฏการณ์ปกติที่ 25 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในทันใดเร็วกว่าเมื่อก่อน - นี่อาจเป็นอาการของภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงของการตั้งครรภ์ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ.
การเพิ่มน้ำหนักโดยรวมที่แนะนำตลอดการตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณเป็นอย่างไรก่อนตั้งครรภ์ พวกเขาถูกชี้นำโดยดัชนีมวลกาย (BMI) - ตัวบ่งชี้ที่คำนวณโดยการหารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมด้วยกำลังสองของความสูงเป็นเมตร:
เมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 6.8–8.2 กก. ถ้าผู้หญิงท้องลูกแฝด น้ำหนักจะขึ้น 11.3-18 กก.
น้ำหนักขึ้นจะไม่เท่ากันทุกสัปดาห์ ไม่เป็นไรถ้าคุณเพิ่มมากหรือน้อย - สิ่งสำคัญคือไม่มีการกระโดดที่คมชัด น้ำหนักขึ้นมากเกินไปนอกเหนือจาก ภาวะครรภ์เป็นพิษ, อาจระบุเงื่อนไขต่อไปนี้:
· ขนาดใหญ่ทารกในครรภ์ ในกรณีนี้คาดว่าการคลอดบุตรยากอาจจำเป็นต้องผ่าตัดคลอด
ด้วยการเพิ่มน้ำหนักอย่างเข้มข้นความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
หากสตรีมีครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ส่วนใหญ่มักจะบ่งบอกถึงภาวะทุพโภชนาการและคุกคามต่อภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การคลอดก่อนกำหนด
ไม่ว่าในกรณีใด ห้ามส่งเสียงเตือนล่วงหน้า หากคุณไปที่คลินิกฝากครรภ์เป็นประจำ แพทย์จะทำการชั่งน้ำหนักคุณที่นั่น หากเขาคิดว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่สอดคล้องกับน้ำหนักของคุณ เขาจะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนและกำหนดการตรวจที่จำเป็น เพื่อการควบคุมตนเอง ขอแนะนำให้มีเครื่องชั่งน้ำหนักที่บ้าน หากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวทำให้คุณวิตกกังวล คุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการวินิจฉัยตนเองและการรักษาตัวเองมากกว่านี้ อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณได้ พบแพทย์ของคุณ
กินอย่างไรให้ถูกวิธีเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์?
สตรีมีครรภ์หลายคนในช่วงไตรมาสที่ 2 กังวลเรื่องน้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป แต่ผู้หญิงบางคนต้องเผชิญกับปัญหาที่ตรงกันข้าม นั่นคือ มวลเพิ่มขึ้นอย่างอ่อนเกินไป สิ่งนี้ทำให้คุณกังวล: การตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติหรือไม่? ทุกอย่างโอเคกับเด็กหรือไม่? เขาได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่ พัฒนาการของเขาจะได้รับผลกระทบจากการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ดีหรือไม่?
แท้จริงแล้วหากในระหว่างตั้งครรภ์สตรีมีครรภ์ไม่ได้รับกิโลกรัมเป็นปกติ ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนบางอย่างจะเพิ่มขึ้น: การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ทารกอาจมีสุขภาพไม่ดี
สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาคือ ยิ่งผู้หญิงมีน้ำหนักตัวก่อนตั้งครรภ์มากเท่าใด เธอก็จะได้รับน้อยลงในระหว่างตั้งครรภ์ การเพิ่มของน้ำหนัก ซึ่งถือว่าต่ำมากสำหรับผู้หญิงที่ผอมบาง อาจเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนก่อนตั้งครรภ์
คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกในทันที แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ บ่อยครั้งที่คำแนะนำด้านอาหารบางอย่างช่วยในการรับมือกับปัญหา:
· กินแคลอรี่มากขึ้น... หากคุณบริโภคอาหารประจำวันแต่น้ำหนักไม่ขึ้น อาจเป็นเรื่องของเมตาบอลิซึมของคุณและคุณต้องการมากกว่านี้ จำไว้ว่าแม้แต่อาหารที่มีแคลอรีสูงในระหว่างตั้งครรภ์ก็ควรที่จะมีสุขภาพดี ทางเลือกที่ดี: ถั่ว อะโวคาโด ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว
· พยายามหลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างที่มีแคลอรีต่ำ... ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกินผลไม้ที่มีน้ำสูง คุณจะรู้สึกอิ่ม แต่ร่างกายของคุณมีแคลอรีต่ำ
· หลีกเลี่ยงแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ... อาหารจานด่วนและขนมหวานจะช่วยให้คุณมีมวลมากขึ้น แต่นี่ไม่ใช่จุดจบในตัวมันเอง ประการแรก จำเป็นที่ลูกของคุณจะพัฒนาตามปกติและได้รับสารอาหารที่จำเป็น อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังทำลายสุขภาพของคุณด้วย
· เปลี่ยน การออกกำลังกาย ... ไม่ต้องออกกำลังกายหนักมาก แบ่งเป็น 2-3 ชุดตลอดทั้งวัน หากคุณกำลังเผาผลาญแคลอรีจำนวนมากในคราวเดียว การเพิ่มมวลหลังจากนั้นจะยากขึ้น
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายตลอดการตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงข้อห้ามเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย ส่วนใหญ่ มีเพียงสองเหตุผลที่จะจำกัดมัน:
หากตรวจพบว่าสตรีมีครรภ์เป็นโรคแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์และรวมเข้าในกลุ่ม มีความเสี่ยงสูง... ในกรณีนี้แพทย์อาจแนะนำ คอมเพล็กซ์พิเศษมากกว่า ออกกำลังกายง่ายๆหรือแม้แต่การนอนพักผ่อน - ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะแทรกซ้อน
· กีฬาบางชนิดมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณเคยรับมือกับมันมาก่อน ตอนนี้คุณต้องไปทำอย่างอื่น สตรีมีครรภ์ไม่ควรมีส่วนร่วมในการยกน้ำหนัก ศิลปะการต่อสู้ เล่นฟุตบอล วอลเลย์บอล และเกมบอลอื่น ๆ ไม่แนะนำให้ขี่จักรยาน สเกตบอร์ด เล่นสเก็ต: ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สองและสาม คุณสามารถเสียสมดุลได้อย่างง่ายดาย และล้มลงทำให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์
แม้จะมีข้อ จำกัด เหล่านี้สตรีมีครรภ์ยังคงมีโอกาสเล่นกีฬามากมาย ว่ายน้ำ โยคะ พิลาทิส มีประโยชน์ คุณสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรยิมนาสติกพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์หรือออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้หนังสือและวิดีโอฝึกอบรม
หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับกีฬาไม่ได้ และไม่มีเวลาไปส่วนต่างๆ และสระว่ายน้ำ คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่ง่ายที่สุด - เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
ทำไมเดินได้ 25 สัปดาห์ถึงตั้งครรภ์?
สามารถเดินได้ตลอดเวลา.
การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์นั้นมีประโยชน์เสมอไม่มีข้อห้ามสำหรับพวกเขาตลอดการตั้งครรภ์ แต่กฎความปลอดภัยบางอย่างยังคงน่าจดจำ ซื้อ รองเท้าใส่สบายซึ่งเป็นขนาดของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายที่เปลี่ยนไป คุณจึงสามารถสะดุดและล้มได้ง่ายมาก เดินบนพื้นผิวเรียบที่มียางมะตอยหรือสารเคลือบพิเศษ
การเดินคือการออกกำลังกายเป็นหลัก.
ผลของมันเหมือนกับของยิมนาสติกคอมเพล็กซ์ การเดินสม่ำเสมอช่วยรักษา เสียงดีกลุ่มกล้ามเนื้อจำนวนมากฝึกระบบหัวใจและหลอดเลือด
ทำให้สุขภาพของลูกดีขึ้น.
การวิจัยพบว่าการเดินหรือ .ประเภทอื่นๆ การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ส่งเสริม การเจริญเติบโตปกติเด็กจัดส่งได้ง่ายขึ้น
การเดินช่วยจัดการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้.
ระหว่างตั้งครรภ์ ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงหลายคนจะสูงขึ้น ภาวะนี้เรียกว่า โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์... โดยปกติจะหายไปหลังคลอด แต่เพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท II โรคอ้วนและการคลอดก่อนกำหนด การเดินเป็นประจำช่วยรักษาน้ำหนักตัวและน้ำตาลในเลือด
ลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษ.
ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดของการตั้งครรภ์ มันสามารถนำไปสู่ สภาพอันตรายที่เป็นภัยต่อชีวิตสตรีและเด็ก ต้องคลอดทันที อาการหลักของภาวะครรภ์เป็นพิษคือความดันโลหิตสูงและการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะ การเดินช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเป็นปกติ ด้วยเหตุนี้ความดันโลหิตจึงคงที่และความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษลดลง
ลดระดับความเครียด.
· เพิ่มความเหนื่อยล้า
เดินอย่างถูกต้องเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์?
| หากคุณไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน | หากคุณเคยเคลื่อนไหวร่างกายในระดับปานกลางมาก่อน | หากคุณเคยเล่นกีฬาก่อนตั้งครรภ์ |
| · เริ่มต้นด้วยการเดิน 10 นาที 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ · เมื่อคุณรู้สึกพร้อมแล้ว ให้เริ่มเดิน 5-6 วันต่อสัปดาห์ เพิ่มการเดินของคุณเป็น 15-30 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์ · เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 คุณควรเดิน 15-30 นาที 4-6 วันต่อสัปดาห์ | · เริ่มต้นด้วยการเดิน 20 นาที 4-6 วันต่อสัปดาห์ · ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการเดินของคุณ พยายามเดิน 30-40 นาทีทุกวัน · หากคุณรู้สึกว่าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ ให้เดินเพิ่มอีก 10-15 นาที 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ · เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 คุณต้องเดิน 25–40 นาที 5–6 วันต่อสัปดาห์ | · เริ่มต้นด้วยการเดิน 30-40 นาที 6 ครั้งต่อสัปดาห์ · เลือกหนึ่งวันต่อสัปดาห์เมื่อคุณเดิน 50 นาที ในวันนี้ขอแนะนำให้เดินขึ้นบันไดและปีนขึ้นไปบนเนินเขาด้วย · ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการเดินของคุณเป็น 40-50 นาที · เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 คุณควรเดินเป็นเวลา 40-50 นาที 5-6 วันต่อสัปดาห์ โดยในวันหนึ่งจะมีระยะเวลาเดิน 60 นาที |
สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อกำหนดที่เข้มงวด ก่อนอื่นคุณต้องให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็พักก่อนดีกว่า ไม่ควรออกกำลังกายหรือทำงานโดยใช้กำลัง หากคุณมีปัญหาสุขภาพหรือมีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มเดิน
มีเซ็กส์ดีไหม?
ผู้หญิงบางคนยังเชื่อในตำนานที่ว่าระหว่างตั้งครรภ์ ชีวิตส่วนตัวจำเป็นต้องจำกัด เพราะการมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นอันตรายต่อเด็กและนำไปสู่โรคแทรกซ้อนได้ มันเป็นภาพลวงตา เพศไม่มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ทุกระยะ ควรงดเว้นก่อนคลอดบุตรไม่นาน
คุณไม่สามารถทำร้ายเด็กได้ เขาได้รับการปกป้องอย่างดี องคชาตของคู่ของคุณไม่สามารถไปถึงตัวอ่อนในครรภ์ได้เลย
มีสถานการณ์ไม่มากนักที่การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจำกัด:
· หากคุณหรือคู่ของคุณมีอาการติดต่อทางเพศสัมพันธ์
· หากการตั้งครรภ์มีภาวะแทรกซ้อนและแพทย์แนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์
· ถ้า ความใกล้ชิดไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขในขณะนี้ ผู้หญิงหลายคนมีความใคร่เพิ่มขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ แต่บางคนพบความเหนื่อยล้ามากเกินไปและมีอาการอื่นๆ ที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์และทำให้รู้สึกไม่สบายใจ
· คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งที่ผู้หญิงนอนหงายได้ ในตำแหน่งนี้มดลูกบีบหลอดเลือดด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ บางครั้งคุณอาจสูญเสียสติได้
· หากคุณพบว่านอนหลับยากเพราะหาตำแหน่งที่สบายบนเตียงไม่ได้ ให้ใช้หมอนเสริม วางไว้ใต้ท้องของคุณกลับ ซื้อหมอนตัวขนาดใหญ่พิเศษเพื่อให้สบายขึ้นสำหรับคุณ
ปัญหาการนอนเมื่ออายุครรภ์ 25 สัปดาห์รุนแรงขึ้น ปัสสาวะบ่อย... เพื่อที่ความปรารถนาที่จะไปเข้าห้องน้ำจะไม่ปลุกคุณอีกในตอนกลางคืนจึงควรดื่มน้ำมากขึ้นในตอนเช้าและน้อยลงในตอนเย็น
อาการท้องผูกมักรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ยา คุณต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น กินอาหารที่มีเส้นใยสูง และเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ (ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้) หากคุณต้องการเข้าห้องน้ำ คุณไม่ควรทนกับมัน เพราะเหตุนี้ อุจจาระจะแน่นขึ้นและอาการท้องผูกจะแย่ลง หากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผล คุณต้องไปพบแพทย์ เขาจะสั่งยาระบายอ่อนๆ ที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์
· สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกแยะระหว่างการหดตัวของ Braxton Hicks และความเจ็บปวดจากการทำงานจริงได้ การหดตัวที่ผิดพลาดตามกฎจะไม่เจ็บปวดไม่นานและหายไปหากคุณเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย การหดตัวที่แท้จริงนั้นเจ็บปวดและเติบโต ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แฝดควรระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนดมากขึ้น ด้วยความสงสัยน้อยที่สุดควรปรึกษาแพทย์ทันที
หลีกเลี่ยงการกระทำใดๆ และ การออกกำลังกายในระหว่างนั้นคุณอาจเสียการทรงตัว หกล้ม และบาดเจ็บที่ท้องได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ กีฬาติดต่อ (เกมบอลใดๆ) คุณควรซื้อจักรยานออกกำลังกายแทนจักรยาน สกี, รองเท้าสเก็ต, โรลเลอร์มีข้อห้าม
หากคุณกังวลเกี่ยวกับโรค carpal tunnel การฝังเข็มอาจช่วยบรรเทาอาการได้
ยังมีเวลาสำหรับการพักผ่อนที่ดีก่อนที่คุณจะเข้าสู่ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ คุณสามารถเดินทางเพียงเล็กน้อยในสัปดาห์ที่ 25
· คุณสามารถสื่อสารกับลูกในท้องของคุณได้แล้ว คุยกับเขา ร้องเพลง อ่านหนังสือ - เขาได้ยินคุณ
· คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ - ดีสำหรับคุณและสำหรับลูกในท้องของคุณ คุณต้องนอน 7-9 ชั่วโมงต่อวัน บางทีตอนนี้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณ คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและต้องการเวลานอนน้อยลง เมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่สาม คุณจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นและต้องการพักผ่อน
วิธีจัดการกับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์?
เคล็ดลับบางอย่างจะช่วยคุณ:
· หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสเผ็ดและเผ็ด
· อย่ากินมากเกินไปในเวลากลางคืน
· ห้ามนอนราบหลังรับประทานอาหาร: เมื่อคุณอยู่ในท่าแนวนอน กรดจะถูกสูบจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
เพื่อต่อสู้กับอาการเสียดท้องใช้ ยาลดกรด- ยาที่ทำให้กรดไฮโดรคลอริกเป็นกลาง เกือบทั้งหมดปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก่อนใช้ยาใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
คุณต้องผ่านการวิจัยประเภทใด?
บางทีหมอ คลินิกฝากครรภ์จะเชิญคุณเข้าร่วมการนัดหมายตามกำหนดการอื่นในสัปดาห์นี้ ในระหว่างนั้น แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ตรวจ วัดน้ำหนัก รอบท้อง ความสูงของอวัยวะในมดลูก ความดันโลหิต และคำนวณอัตราชีพจร คุณอาจได้รับการตรวจนับเม็ดเลือดและตรวจปัสสาวะอย่างสมบูรณ์
ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสตรีมีครรภ์จำนวนมากมีพัฒนาการ โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง
คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
ในสัปดาห์ที่ยี่สิบห้า เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ทั้งหมด คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ไปรบกวนหมอดีกว่าพลาด ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง... หากคุณมีอาการผิดปกติ รุนแรงและไม่หายไปนาน คุณต้องติดต่อสูตินรีแพทย์
การติดเชื้อที่เป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์:
ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ โดยเฉพาะหลังจากกลับจากถนนจาก สถานที่สาธารณะ.
· ห้ามใช้ภาชนะร่วมกับผู้อื่น
· หากคุณทำงานกับเด็ก หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำลายและของเหลวอื่นๆ ในร่างกาย อาจมีไวรัส
ขณะนี้ยังไม่มีวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ cytomegalovirus สัญญาณทางอ้อมของโรคในระหว่างตั้งครรภ์: ปริมาณน้ำคร่ำลดลง, การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ช้าลง, การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสมอง อาการเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ เพื่อยืนยันการติดเชื้อ cytomegalovirus ในทารกในครรภ์ แพทย์อาจสั่งจ่ายยา การเจาะน้ำคร่ำแต่ขั้นตอนนี้เองเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสจากแม่สู่ลูกในครรภ์
ลิสเทอริโอซิส- การติดเชื้อที่เกิดจากลิสเทอเรีย - ส่งผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์ประมาณ 1 ใน 10,000 คน เชื้อโรคสามารถข้ามรกและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในเด็กในครรภ์ได้ สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มสูงที่จะ มีความเสี่ยงสูงการติดเชื้อเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป
บางครั้ง listeriosis ของผู้หญิงจะไม่รุนแรงมากและไม่มีอาการ อาการที่เป็นไปได้: มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดท้อง คอ หลัง คลื่นไส้อาเจียน
การติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อกินอาหารที่เตรียมไม่ดีและไม่ได้ล้าง Listeriosis นำไปสู่ความตายในมดลูก, การติดเชื้อรุนแรงของทารกแรกเกิดในรูปแบบของโรคปอดบวม, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, ภาวะติดเชื้อ
วิธีหลักในการป้องกัน listeriosis ระหว่างตั้งครรภ์คือการปฏิบัติตามกฎ "ความปลอดภัยของอาหาร" ผักและผลไม้ทั้งหมดต้องล้างให้สะอาดโดยใช้แปรงพิเศษ เนื้อสัตว์ต้องผ่านการแปรรูปด้วยความร้อนอย่างดี มันคุ้มค่าที่จะได้รับเทอร์โมมิเตอร์อาหารพิเศษ
หากในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์ และโดยทั่วไปเมื่อใดก็ตาม มีอาการคล้ายการติดเชื้อ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ