การรักษาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์: กำจัดภาวะที่เป็นอันตราย อาการบวมที่แขนและขาในระหว่างตั้งครรภ์ตอนต้นและตอนปลาย: จะทำอย่างไรและจะกำจัดที่บ้านได้อย่างไร

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ดี ผู้หญิงส่วนใหญ่คาดหวังและกลัวเธอ แต่ในขณะเดียวกันหัวใจก็เต้นรัวก่อนที่จะเกิดความลึกลับครั้งใหญ่ในการพัฒนาในครรภ์และการเกิดของคนใหม่ ในอีกสี่สิบสัปดาห์ข้างหน้าคุณแม่ที่มีครรภ์จะถูกหลอกหลอนด้วยผลข้างเคียงหลายอย่าง ได้แก่ พิษ, หายใจถี่, กลั้นปัสสาวะไม่อยู่และแขนขาบวม อาการบวมน้ำเป็นปรากฏการณ์ที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากสาเหตุของมันถูกซ่อนไว้ไม่เพียง แต่ในความเป็นจริงของสถานการณ์ที่น่าสนใจที่เกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานการณ์อื่น ๆ อีกมากมายที่ซ่อนอยู่

สาเหตุและอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาต่างๆ

สาเหตุตามธรรมชาติของอาการบวมน้ำคือการปรับโครงสร้างร่างกายให้สมบูรณ์เพื่อทำงานในระบอบการปกครองใหม่ ความคิดเปลี่ยนภูมิหลังของฮอร์โมนทันทีและเริ่มกระบวนการภายในของการเตรียมร่างกายของผู้หญิงสำหรับการมีบุตร ปริมาตรของเลือดและของเหลวทางสรีรวิทยาอื่น ๆ จะค่อยๆเพิ่มขึ้นและองค์ประกอบทางชีวเคมีก็เปลี่ยนไปด้วย

นอกเหนือจากสาเหตุปกติทางสรีรวิทยาของอาการบวมน้ำแล้วยังมีปัจจัยทางพยาธิวิทยา:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ปัญหาเกี่ยวกับไต
• ไข้ทับระดู;
• โรคภูมิแพ้;
• gestosis.

เงื่อนไขข้างต้นกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำอย่างรุนแรงทั่วร่างกาย ปัจจัยเพิ่มเติมที่ทำให้เกิดอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์:

• วิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องและไม่ใช้งาน
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• ระบอบการดื่มไม่เพียงพอ
• การสลับการนอนหลับและการออกกำลังกายที่ไม่ได้สัดส่วน

อาการบวมที่แขนขาหน้าท้องและอาการบวมน้ำอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่จะปรากฏขึ้น พวกเขาแสดงออกในรูปแบบของความรู้สึกร้อนรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกินไป บรรทัดฐานทางสรีรวิทยาคืออาการบวมน้ำในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลายซึ่งจะปรากฏในตอนเย็นและหายไปในเช้าวันรุ่งขึ้น หากอาการบวมเจ็บไม่หายไปและนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายใจอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีโดยไม่ต้องรอวันตรวจตามกำหนด

อาการบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ

ก่อนหน้านี้มีการกล่าวกันว่าการตั้งครรภ์เป็นภาระอย่างมากต่อร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ หากการตั้งครรภ์ดำเนินต่อไปโดยมีภูมิหลังของโรคหัวใจและหลอดเลือดแพทย์ที่เฝ้าสังเกตมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความบกพร่องของหัวใจความดันโลหิตสูงโรคหัวใจรูมาตอยด์ ในระหว่างการอุ้มทารกระยะของโรคเหล่านี้จะรุนแรงขึ้นในบางกรณีถึงขั้นรุนแรงขึ้น มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมีการเพิ่มวงจรการไหลเวียนของเลือดปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นตามลำดับหัวใจและหลอดเลือดต้องทำงานมากขึ้น

เริ่มตั้งแต่ปลายไตรมาสที่สองและไตรมาสที่สามทั้งหมดทารกในครรภ์ที่ขยายใหญ่ขึ้นและน้ำคร่ำจะเคลื่อนย้ายอวัยวะภายในและดันกลับเข้าไป หัวใจเป็นส่วนที่ยากที่สุดมันขยับขึ้นและกดแน่นกับปอด กล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถรับมือกับการสูบฉีดเลือดซึ่งมีการเติมของเหลวนอกเซลล์เข้าไปดังนั้นอาการบวมน้ำภายในจึงเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

หากผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอยู่แล้วการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะเพิ่มความเครียด อาการบวมน้ำภายใน (เช่นอาการบวมน้ำในปอด) นำไปสู่การหายใจถี่การขาดออกซิเจนการเต้นของหัวใจลดลงและการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

โรคไต

ในบรรดาศัตรูที่ชัดเจนของหญิงตั้งครรภ์ปัญหาเกี่ยวกับไตไม่ใช่สิ่งสุดท้าย จากสถิติพบว่าผู้หญิง 2 ถึง 15% ที่อยู่ในตำแหน่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของไต

โรคไตที่นำไปสู่อาการบวมน้ำ:

• กระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
• กรวยไตอักเสบ;
• โรคนิ่วในไต

ส่วนใหญ่โรคไตมักจะกำเริบในผู้หญิงที่เคยมีปัญหาคล้าย ๆ กันมาก่อน ภายใต้ความกดดันของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นระบบทางเดินปัสสาวะและ vena cava ที่ด้อยกว่าจะถูกบีบอัดและกระเพาะปัสสาวะจะบีบตัว ดังนั้นการอักเสบใหม่จึงเกิดขึ้นและสิ่งที่มีอยู่จะรุนแรงขึ้น ไตหยุดทำงานอย่างถูกต้องในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายมันจะเริ่มโยกย้ายและกลายเป็นอาการบวมน้ำ ลักษณะเฉพาะของอาการบวมน้ำดังกล่าวคือจะปรากฏในไตรมาสที่ 1 และมาพร้อมกับหญิงตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอด

Phlebeurysm

เส้นเลือดขอดอาจปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์หรือแย่ลงสร้างความรู้สึกไม่สบายใจมากมายเป็นเวลา 40 สัปดาห์ (เราแนะนำให้อ่าน :) สาเหตุของเส้นเลือดขอดในหญิงตั้งครรภ์:

• การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในโครงสร้างของหลอดเลือดดำ (ความยืดหยุ่นและความหลวมของผนังเพิ่มขึ้น)
• เพิ่มปริมาณเลือด
• อัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าปกติ
• การบีบอัดของเส้นเลือดต้นขาและ vena cava ที่ด้อยกว่า

เนื่องจากเส้นเลือดขอดขาของผู้หญิงจึงบวมอย่างมากโหนดและ "ดวงดาว" สีฟ้าของหลอดเลือดปรากฏขึ้นมีอาการหนักมีไข้และปวดที่ขา สัญญาณอีกประการหนึ่งของพยาธิวิทยาดังกล่าวคือลักษณะของตะคริวตอนกลางคืนที่ขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งชัดเจนและมักปรากฏในไตรมาสที่ 3

อันตรายของเส้นเลือดขอดสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งคือเนื่องจากการยึดทางสรีรวิทยาในโพรงของหลอดเลือดดำที่ผิดรูปทำให้การไหลเวียนของเลือดถูกรบกวน ลิ่มเลือดสามารถก่อตัวขึ้นซึ่งค่อยๆเคลื่อนจากหลอดเลือดดำที่ขาไปยังอวัยวะภายในอื่น ๆ ซึ่งเป็นอันตรายต่อภาวะแทรกซ้อนและการเกิดโรคอื่น ๆ

อาการแพ้

ตามสถิติประมาณ 5-20% ของกรณีที่เกิดอาการแพ้เกี่ยวข้องกับหญิงตั้งครรภ์ ความเครียดของการตั้งครรภ์ต่อร่างกายและภูมิคุ้มกันของผู้หญิงการบริโภคอาหารที่มีวิตามิน - ปัจจัยทั้งหมดนี้เพิ่มความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ในหญิงตั้งครรภ์ซึ่งอาจไม่รุนแรงและรุนแรง รูปแบบที่ไม่รุนแรง ได้แก่ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เยื่อบุตาอักเสบและลมพิษเฉพาะที่ อาการที่รุนแรงของอาการแพ้ - อาการช็อกจากภาวะภูมิแพ้ลมพิษทั่วไปอาการบวมน้ำของ Quincke

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อต่อต้านสารก่อภูมิแพ้จะเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านของเนื้อเยื่อและทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด นี่คือลักษณะอาการบวมน้ำที่เกิดจากภูมิแพ้

Gestosis ของหญิงตั้งครรภ์

ภาวะ Gestosis เป็นภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ การทำงานของไตหัวใจสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือดเสื่อมลงปวดศีรษะตาพร่าคลื่นไส้อาเจียน สัญญาณทางคลินิกคือการปรากฏตัวของโปรตีนในการตรวจปัสสาวะความดันโลหิตสูง

อาการ Gestosis เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบวมน้ำภายในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ อาการบวมน้ำของช่องท้องในระหว่างตั้งครรภ์เป็นลักษณะทางพยาธิวิทยาของ gestosis ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนแรก

ส่วนใหญ่ Gestosis จะเริ่มปรากฏให้เห็นตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 35 สัปดาห์ มีหลายครั้งที่ภาวะอันตรายเริ่มขึ้นในไตรมาสที่ 2 ยิ่งก่อนหน้านี้การพยากรณ์โรคสำหรับผู้หญิงและทารกในครรภ์แย่ลง หากสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษปรากฏขึ้นที่ 36-37 สัปดาห์ความเป็นไปได้ที่ผลสำเร็จจะเพิ่มขึ้น

ความหลากหลายของอาการบวมน้ำตามความรุนแรง

บทความนี้พูดถึงวิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีจะไม่ซ้ำกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณจากฉัน - ถามคำถามของคุณ รวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนเครือข่ายสังคมเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

ของเหลวส่วนเกินที่สะสมในร่างกายโดยปกติไม่เกิน 30% อาการบวมอย่างรุนแรงเกิดขึ้นตั้งแต่ 50% ขึ้นไป การจำแนกประเภทของอาการบวมน้ำตามความรุนแรงมีสี่ประเภท:

1. ขาบวม
2. อาการบวมที่เท้าและส่วนล่างที่สามของช่องท้อง
3. อาการบวมที่ใบหน้าและมือ
4. ท้องมานหรือเป็นพิษในช่วงปลายของหญิงตั้งครรภ์

ขั้นตอนการวินิจฉัย

การวินิจฉัยอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์และการกำหนดความรุนแรงทำได้สามวิธี:

• สายตา;
• วิธีการรวบรวม anamnesis ตามอาการ
• วิธีการทางคลินิก

การรับรู้ด้วยสายตาหากมีอาการบวมเป็นวิธีที่ใช้ในระหว่างการปรึกษาหารือกับแพทย์โดยตรง แพทย์จะตรวจสอบนิ้ว (ไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะถอดแหวน) กดนิ้วที่บริเวณข้อเท้าด้วยสายตากำหนดความลึกของโพรงในร่างกายที่เกิดขึ้นและเวลาที่หายไป ยิ่งทำให้ลึกมากขึ้นและหายไปนานเท่าไหร่อาการบวมก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น

การใช้อาการใน anamnesis เป็นวิธีตรวจสอบความรุนแรงของอาการบวมของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาที่ต่างกัน แพทย์จะถามคำถามหลายข้อเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีลักษณะของอาการบวมน้ำ: ความรู้สึกแสบร้อนคันรู้สึกเสียวซ่าท้องอืดและอื่น ๆ

วิธีการทางคลินิก:

• การควบคุมความแตกต่างของน้ำหนัก
• การวัดเส้นรอบวงของแขนขาหน้าท้อง
• การศึกษาการขับปัสสาวะ (ความแตกต่างระหว่างของเมาและของที่ขับออกมา);
• การทดสอบ McClure-Aldrich

วิธีกำจัดอาการบวมที่บ้าน?

ขั้นตอนแรกในการกำจัดอาการบวมน้ำคือการระบุปัจจัยกระตุ้นของลักษณะที่ปรากฏ หากอาการบวมเกิดจากการมีโรคใด ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีและเริ่มการรักษาด้วยยาที่แนะนำ เมื่ออาการบวมน้ำเกิดขึ้นด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาคุณสามารถกำจัดอาการเหล่านี้ได้ด้วยวิธีการพื้นบ้านที่บ้าน

หากมือของคุณบวมในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้ว่าหญิงตั้งครรภ์สวมเสื้อผ้าที่รัดเกินไปจนบีบเนื้อเยื่อ มีความจำเป็นที่จะต้องทำแบบฝึกหัดที่ผ่อนคลายเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายลดภาระจากขาด้วยท่านั่งหรือยืนที่คงที่ การนวดยังช่วยได้ในระยะหลัง (36, 37 สัปดาห์และก่อนคลอดบุตร) ควรขอให้คนใกล้ชิดทำการนวด

ขั้นตอนการทำน้ำเย็นช่วยบรรเทาอาการได้ดีอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 35-37 องศา การสวมกางเกงรัดรูปโดยเริ่มตั้งแต่เนิ่น ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของเลือดที่ขาและการเกิดลิ่มเลือดที่มีเส้นเลือดขอด

การใช้ยา

ยาจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยเฉพาะยาด้วยตนเองซึ่งมีผลกระทบที่ไม่อาจคาดเดาได้อย่างอันตราย ขึ้นอยู่กับลักษณะของการตั้งครรภ์แต่ละรายแพทย์จะสั่งยาเม็ดน้ำเชื่อมและขี้ผึ้งหลายชนิดเพื่อรักษาอาการบวมน้ำและอาการที่เกี่ยวข้อง ยาเหล่านี้อาจเป็นยาขับปัสสาวะขี้ผึ้งป้องกันเส้นเลือดขอดยาแก้แพ้ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ

อาหารพิเศษ

บ่อยครั้งสาเหตุของอาการบวมคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพของมารดาที่มีครรภ์ การใช้เกลือและน้ำมากเกินไปจะส่งเสริมการสะสมของของเหลวและทำให้ยากต่อการขับถ่าย อาหารที่อุดมไปด้วยอาหารขับปัสสาวะ (ผักชีฝรั่งแครอทแตงกวาขึ้นฉ่ายหน่อไม้ฝรั่งฟักทองแตงโมขิงแตงโมผลไม้รสเปรี้ยวแครนเบอร์รี่ลิงกอนเบอร์รี่และอื่น ๆ ) จะช่วยขจัดอาการบวมได้

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้โปรดปฏิบัติตามมาตรการ อาหารเกี่ยวข้องกับการลดปริมาณเกลือในอาหารและ จำกัด ปริมาณของเหลวที่ดื่มต่อวัน

การเยียวยาชาวบ้าน

ยาแผนโบราณยังมีวิธีแก้ไขอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์อีกมากมายซึ่งง่ายต่อการเตรียมที่บ้าน พื้นฐานของสูตรอาหารที่ใช้รักษาอาการบวมน้ำคือยาขับปัสสาวะและชาสมุนไพร (เราแนะนำให้อ่าน :)

วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือยาต้มจากผลไม้แห้งหรือกุหลาบสะโพก เพื่อบรรเทาอาการบวมในระดับปานกลางขอแนะนำให้ดื่มน้ำลิงกอนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ที่ปรุงสดใหม่ อาหารของแม่จะมีความสมดุลมากขึ้นหากคุณเพิ่มสมูทตี้แตงกวาบีทรูทและแครอทลงไป แม้จะมีวิธีการอื่นที่พร้อมใช้งานและปลอดภัย แต่ก่อนที่จะเริ่มจัดการกับอาการบวมน้ำจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

อะไรคือผลที่ตามมาของอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงและทารกในครรภ์?

คำตอบของคำถามที่ว่าทำไมแขนขาจึงบวมในสตรีในระยะแรกและสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์นั้นชัดเจน อาการบวมน้ำตามปกติทางสรีรวิทยาไม่เป็นอันตรายต่อแม่และเด็กที่มีครรภ์ ภัยคุกคามซ่อนอยู่และมีการบวมของเนื้อเยื่ออย่างกว้างขวางรวมทั้งโรคที่เป็นสาเหตุ

ทำไมขาถึงต้องทนทุกข์ทรมานตั้งแต่แรก

ผู้หญิงเกือบทุกคนในระหว่างตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับปัญหาเช่นอาการบวมน้ำ ตามรายงานบางฉบับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพแข็งแรง 50 ถึง 80% ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ สำหรับบางคนพวกเขาไม่แข็งแรงและสำหรับคนอื่น ๆ แพทย์ห้ามดื่มเกินกว่าเกณฑ์ปกติ

อาการบวมน้ำเป็นเรื่องที่หายากในการตั้งครรภ์ระยะแรก แต่หลังจากเดือนที่สามผู้หญิงจะเริ่มสังเกตเห็นว่าผิวหนังมีความยืดหยุ่นน้อยลงและคลายตัวจากนั้นแขนขาและทั้งตัวก็บวม ตามกฎแล้วทุกอย่างเริ่มต้นด้วยขา

วิธีการระบุและรับรู้

หากคุณไม่สามารถระบุได้ว่ามีอาการบวมน้ำด้วยสายตาคุณสามารถตรวจสอบได้ด้วยวิธีอื่น - กดนิ้วของคุณที่ด้านหน้าของขาส่วนล่างใกล้กระดูก. หากหลังจากกดโพรงในร่างกายแล้วแสดงว่าคุณมีปัญหา หากไม่มีรูแสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ

น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจเป็นอาการของอาการบวมน้ำได้

แน่นอนว่าน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ควรเพิ่มขึ้น แต่สิ่งนี้ควรเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป สำหรับสิ่งนี้แพทย์จะชั่งน้ำหนักหญิงตั้งครรภ์ในแต่ละนัดและตรวจสอบสภาพของเธอ

หากขาของคุณเริ่มบวมก็ถึงเวลาตรวจสอบปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่มือและใบหน้าคุณควรปรึกษาแพทย์เพราะสิ่งนี้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในร่างกาย

การจัดหมวดหมู่

โดยทั่วไปอาการบวมจะมีสัดส่วน 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงอาจถึง 50%

ระดับของการบวมจัดอยู่ในระดับหนึ่งถึงสี่ การจำแนกประเภทขึ้นอยู่กับความลึกของโพรงในร่างกายเมื่อกดและระยะเวลาที่ยังคงอยู่หลังจากการสัมผัสเสร็จสิ้น

1. 0-2 มม.: การเยื้องเล็ก ๆ ไม่มีการบิดเบือนที่รุนแรงหายไปเกือบจะในทันที
2. 2-4 มม.: โพรงในร่างกายค่อนข้างลึก แต่ความหดหู่ไม่ชัดเจนมากนักหายไปภายใน 10-25 วินาที
3. 4-6 มม.: โพรงในร่างกายลึกพอสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งนาทีแขนขาดูบวมและเต็ม
4. 6-8 มม.: โพรงในร่างกายลึกมากไม่ลดลงภายใน 2-5 นาทีแขนขาบวมอย่างรุนแรง

สาเหตุของการเกิด

อาการบวมในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีของเหลวมากกว่าปกติ

สาเหตุอาจเป็น:

: ระบบขับถ่ายของหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นได้เพราะต้องตอบสนองความต้องการของแม่ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย

มดลูกเพิ่มขึ้น บีบหลอดเลือดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งจะทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนล่างลดลง

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นมดลูกจะกดทับเส้นเลือดในอุ้งเชิงกราน โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อ vena cava ที่ด้อยกว่าซึ่งเลือดไหลจากขาส่วนล่างการไหลเวียนของเลือดแย่ลง

ความดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานทำให้น้ำจมและค้างอยู่ในเนื้อเยื่อของเท้าและข้อเท้า โดยปกติร่างกายจะดูดซึมน้ำนี้ได้ง่าย แต่ไตของหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถรับมือกับภาระได้ซึ่งเป็นผลมาจากอาการบวมที่ขา

ปัจจัยเสริม

อาการบวมน้ำทางสรีรวิทยาของร่างกายเกิดจากโซเดียม - กักเก็บน้ำไว้ โซเดียมถูกสะสมในเนื้อเยื่อทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกันอย่างไรก็ตามมีผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำและโซเดียมสูง

การรับประทานอาหารอาจทำให้อาการบวมแย่ลง ก่อนอื่นสิ่งเหล่านี้รวมถึง อาหารรสเค็มปลาและหมัก

ควรบริโภคอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่ จำกัด อย่างเคร่งครัด

การออกกำลังกายยังกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ แต่คุณต้องรู้ว่าอาการบวมน้ำประเภทนี้เป็นเรื่องปกติและมักปรากฏในผู้หญิงเกือบทั้งหมด

อาการบวมน้ำอีกประเภทหนึ่งเป็นพยาธิสภาพ อาจเป็นได้ทั้งเล็กน้อยและบ่งบอกถึงโรคไตที่ร้ายแรง

อาการบวมน้ำทางพยาธิวิทยาอาจเป็นได้ทั้งเล็กน้อยและบ่งบอกถึงโรคไตที่ร้ายแรง พวกเขามักจะหายไปหลังจากไม่รวมสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขารวมถึงการนอนพักผ่อนในท่านอนทางด้านซ้าย ในตำแหน่งนี้ระบบทางเดินปัสสาวะจะทำงานได้เร็วขึ้นและยูเรียจะไม่ถูกกักเก็บไว้ในร่างกาย

ท้องมาน: อันตรายจากการเจ็บป่วยของแม่และทารกในครรภ์

หากอาการบวมไม่บรรเทาลงและยังคงอยู่ต่อไปอาจบ่งบอกถึงโรคเช่นท้องมาน อย่างไรก็ตามอย่ากลัวล่วงหน้าเพราะโรคนี้ค่อนข้างหายาก

สัญญาณของท้องมานคือ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นยี่สิบกิโลกรัมขึ้นไปในครั้งเดียว, อาการบวมอย่างรุนแรงของทั้งร่างกาย, มันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะเคลื่อนไหว, ใบหน้าของเธอก็บวมเช่นกัน

ด้วยอาการเริ่มแรกของท้องมานทารกในครรภ์ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้มาตรการให้ทันเวลา - เมื่อสัญญาณแรกของอาการบวมน้ำคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้

ทำไมอาการบวมน้ำจึงเป็นอันตราย: ผลที่เป็นไปได้

อาการบวมเป็นเหตุการณ์ที่พบได้บ่อยสำหรับสตรีมีครรภ์ จากสถิติพบว่าผู้หญิงในวัยทำงานมากกว่าครึ่งพบปัญหานี้ และบางทีอาจเป็นเพราะแพทย์และสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับอาการบวมที่ขาและแขนในหญิงตั้งครรภ์เด็กผู้หญิงหลายคนจึงไม่รีบรักษา แต่เปล่าประโยชน์!

แม้ว่าในระยะเริ่มแรกอาการบวมน้ำจะไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่หรือเด็ก แต่ก็ควรจำไว้ว่าในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาการเหล่านี้จะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงชักและหมดสติ และในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจจบลงด้วยความอดอยากออกซิเจนของทารกในครรภ์ หรือภาวะครรภ์เป็นพิษ

นอกจากนี้พวกเขายังนำไปสู่การทำท่าทางซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นของทารกสภาพผิวของเขาและนำไปสู่ปัญหาของระบบประสาท ดังนั้นคุณไม่ควรพึ่งพากรณี - แม้ว่าอาการบวมน้ำจะดูเหมือนจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าผลที่ตามมาจะไม่เกิดขึ้นในอนาคต ดังนั้นอย่าชะลอการรักษา

วิธีหลีกเลี่ยงการปรากฏตัว: กฎพื้นฐาน

เพื่อที่จะไม่รักษาอาการบวมน้ำในภายหลังให้พยายามลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้น

กฎหลักและหลักคือ อย่าลืมไปพบแพทย์... มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะสามารถตรวจสอบน้ำหนักตัวของคุณได้อย่างเหมาะสมและหากจำเป็นจะดำเนินมาตรการที่จำเป็นโดยเร็วที่สุด

กฎข้อที่สองคือการบริโภคของเหลวไม่เกินสองลิตรต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้นสองลิตรนี้ยังรวมถึงหลักสูตรแรกด้วย

นอกจากนี้คุณไม่ควรกินอาหารรสเค็มในปริมาณมากพยายาม จำกัด การใช้ชาและกาแฟและลดการบริโภคอาหารที่มีโซเดียม ซึ่งส่วนใหญ่ ได้แก่ ปลาผักดองและขนมปังดำ

และกฎข้อสุดท้ายคือไม่ต้องกังวล แม้ว่าคุณจะมีอาการบวมอย่างรุนแรง แต่คุณต้องต่อสู้กับมันและอย่าประหม่า ท้ายที่สุดแล้วสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงมีความสำคัญมาก หากคุณแม่รู้สึกประหม่าแสดงว่าเด็กก็กังวลเช่นกันดังนั้นพยายามรักษาสมดุลทางอารมณ์และจิตใจอยู่ตลอดเวลา คิดในสิ่งที่ดีและฟังคำแนะนำของแพทย์เสมอ - แล้วทุกอย่างจะดี!

วิธีลบและลดอาการบวมโดยไม่เสี่ยงต่อทารกในครรภ์

มีสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายสำหรับยาขับปัสสาวะจากสมุนไพรต่างๆเงินทุนและผลเบอร์รี่เพื่อขจัดอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่จะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับยาที่จำเป็นในบางกรณีได้ ดังนั้นฉันขอเตือนอีกครั้งกฎหลัก - อย่ารักษาตัวเองในอาการแรกของอาการบวมน้ำคุณควรปรึกษาแพทย์!

โปรดจำไว้ว่าอาการบวมแม้จะไม่สบายตัวมาก แต่เป็นเพียงชั่วคราว เช่นเดียวกับปัญหาการตั้งครรภ์อื่น ๆ พวกเขาควรจะหายไปหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด

อาการบวมเป็นภาวะที่ของเหลวส่วนเกินสะสมในเนื้อเยื่อ ในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการของเหลวของร่างกายเพิ่มขึ้นและโซเดียมที่สะสมในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อจะทำให้การขับน้ำออกไปได้ล่าช้า อาการบวมที่มือหรือขาบวมเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ก้อนที่เก็บของเหลวส่วนเกินอาจเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์

หากของเหลวถูกขับออกจากร่างกายอย่างช้าๆอาการบวมจะปรากฏที่ใบหน้าเป็นหลัก นิ้วเท้าเยื่อเมือกก็บวม อาการบวมที่รุนแรงและเห็นได้ชัดเจนจะปรากฏให้เห็นในช่วงตั้งครรภ์ และก่อนหน้านั้นผู้หญิงอาจไม่สังเกตเห็นอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ อาการบวมน้ำไม่สามารถมองเห็นได้เสมอไปอย่างที่พูดกันว่า“ ที่ใบหน้า” และอย่างไรก็ตามจำเป็นต้องคิดถึงวิธีหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรก

สัญญาณของอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าหนึ่งปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์ก็เป็นไปได้ว่ามีของเหลวส่วนเกิน
• การปัดเศษใบหน้า ลักษณะของอาการบวมน้ำยังบ่งบอกได้จากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของใบหน้าเช่นเดียวกับอาการบวมที่ริมฝีปากและจมูก

• การรู้สึกเสียวซ่าและการเผาไหม้ในนิ้วหรือนิ้วเท้าชานิ้ว อาการบวมของนิ้วในระหว่างตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดนิ้วงอยากและเจ็บเมื่อเหยียบนิ้วเท้า
• ลักษณะของรอยถุงเท้าที่ข้อเท้า หากคุณถอดถุงเท้าและมีรอยที่ข้อเท้าแสดงว่ามีของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่ออย่างชัดเจน
• รองเท้ามีขนาดเล็กแหวนจะไม่ถูกถอดออกจากนิ้ว ด้วยอาการบวมน้ำนิ้วมือและนิ้วเท้าบวมและสิ่งที่ปกติจะเป็นตะคริว

หากคุณพบว่าตัวเองบวมในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์จะบอกคุณว่าควรทำอย่างไรหลังจากสั่งการทดสอบ การรักษาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่พวกเขาอยู่ด้วย

อาการบวมที่ขาระหว่างตั้งครรภ์

ขาบวมในหญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนโดยเฉพาะหลังจากเดินนาน ๆ หรือในระยะหลังก่อนคลอดบุตร ในกรณีนี้รองเท้าที่ไม่พอดีกับขาหรือบีบตัวเมื่อเดินจะเกิดความไม่สะดวกโดยเฉพาะ หากขาบวมในตอนเย็นหลังจากวันที่ยากลำบากนี่เป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน แต่ถ้าอาการบวมที่ขาไม่หายไปในตอนเช้านี่เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์

อาการบวมของมือในระหว่างตั้งครรภ์

การรู้สึกเสียวซ่าและการเผาไหม้ในนิ้วไม่สามารถที่จะกำนิ้วเข้าไปในกำปั้นถอดหรือสวมแหวน - นี่เป็นสัญญาณของความเมื่อยล้าของของเหลว อาการบวมของนิ้วในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์พิมพ์บนแป้นพิมพ์ใช้เมาส์คอมพิวเตอร์ - การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจจะกระตุ้นความเมื่อยล้าของของเหลวในเนื้อเยื่อดังนั้นอย่าละเลยการวอร์มอัพยิมนาสติกสำหรับ นิ้ว

อาการบวมของจมูกในระหว่างตั้งครรภ์

การหายใจทางจมูกในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักทำได้ยาก นี่เป็นเพราะอาการบวมน้ำของใบหน้าและเยื่อเมือกของจมูกและอาจเกิดอาการแพ้ซึ่งรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หากผู้หญิงมีอาการบวมน้ำที่จมูกในระหว่างตั้งครรภ์การรักษาไม่เพียง แต่เพื่อกำจัดอาการคันและความรู้สึกไม่สบายในจมูก การบวมของเยื่อบุจมูกในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้การจัดหาออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์เป็นเรื่องยากซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการ เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการบวมของจมูกในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการพื้นบ้านหรือหยดตามน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ไม่อนุญาตให้ใช้ยาหยอดจมูกตามปกติส่วนใหญ่เพื่อช่วยหายใจในระหว่างตั้งครรภ์

อาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์: ทำไมถึงอันตราย?

อาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ - ภาวะครรภ์เป็นพิษในช่วงปลาย ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพของผู้หญิงในไตรมาสที่สาม - ในช่วงเวลานี้อาการบวมน้ำจะปรากฏบ่อยที่สุด ผู้หญิงหลายคนคิดว่าอาการบวมเป็นเพียงความอึดอัดและน่าเกลียด

เหตุใดอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นอันตรายต่อทั้งทารกและตัวแม่เอง? เนื่องจากอาการบวมน้ำทำให้เด็กเกิดความอดอยากออกซิเจนแม่อาจมีอาการบวมน้ำของอวัยวะภายในและทำให้การทำงานของพวกเขาหยุดชะงัก ในกรณีที่รุนแรงอาจต้องยุติการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสังเกตและกำจัดอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ให้ทันเวลา

ไปพบแพทย์เมื่อไร?

• ผู้หญิงสังเกตเห็นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างมากความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า
• อาการบวมที่ขาหรือแขนจะมาพร้อมกับอาการบวมที่ใบหน้าท้องหลังส่วนล่าง
• มีอาการบวมในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน
• อาการบวมจะมาพร้อมกับความดันที่เพิ่มขึ้น
• หญิงหายใจถี่ใจสั่น
• พบโปรตีนในปัสสาวะของผู้หญิง

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: จะกำจัดได้อย่างไร?

• ปฏิบัติตามอาหารและวิธีการดื่มที่ถูกต้อง: ไม่รวมอาหารเค็มรมควันไขมันและของทอดดื่ม "กระหาย" อย่า จำกัด แต่ควบคุมปริมาณของเหลวที่เมาแล้วนำออก
• มีส่วนร่วมในการพลศึกษาราคาไม่แพง
• ในท่านอนหรือนั่งให้วางลูกกลิ้งไว้ใต้ฝ่าเท้า
• ทานวิตามิน: แมกนีเซียมและวิตามินอี

จะบรรเทาอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไรหากอาหารและการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยหรือการทดสอบไม่เหมาะ? ด้วยสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาเพื่อกำจัดสาเหตุของอาการบวมน้ำ

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: การเยียวยาชาวบ้าน

หากการทดสอบและความดันของหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติคุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านเพื่อรักษาอาการบวมน้ำ:

• เครื่องดื่มผลไม้แครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ยาต้มแอปริคอทแห้ง - เครื่องดื่มขับปัสสาวะที่อร่อยและเป็นธรรมชาติ
• สมุนไพรขับปัสสาวะ: lingonberry หรือใบ Bearberry, หางม้า, Hawthorn, ค่าธรรมเนียมไต;
• การแช่เท้าเย็นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการขจัดอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์ การอาบน้ำเหล่านี้ดีมากหลังจากใช้เท้ามาทั้งวัน

หากแม้จะมีวิธีการรักษาพื้นบ้านอาการบวมน้ำยังคงมีอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ของคุณจะบอกวิธีจัดการกับพวกเขา

หญิงตั้งครรภ์ที่เพิ่งคลอดหลายคนทราบดีว่าในช่วงของการคลอดบุตรขาแขนใบหน้าสามารถบวมได้ และดูเหมือนจะถือเป็นเรื่องปกติเพราะเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่ทำไมหมอถึงทำตามอย่างขยันขันแข็งและใส่ใจอย่างแน่นอนว่าวอร์ดของพวกเขาบวมหรือไม่? อาการบวมน้ำ "ตั้งครรภ์" อันตรายหรือไม่?

อาการบวมเป็นภาวะที่ของเหลวส่วนเกินสะสมในเนื้อเยื่อ เราสังเกตเห็นสิ่งนี้ในรูปแบบของอาการบวมซึ่งส่วนใหญ่จะปรากฏที่ใบหน้าและขา แต่ในระหว่างตั้งครรภ์แขนหน้าท้องและหลังส่วนล่างอาจบวมได้

ในความเป็นจริงอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลกและมีคำอธิบายของตัวเอง ประการแรกความต้องการของเหลวของร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องดังนั้นยิ่งผู้หญิงอยากดื่มมากขึ้นเท่าไร น้ำหนักส่วนใหญ่ที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์เป็นของเหลว ประการที่สองโซเดียมสะสมในร่างกายของผู้หญิง - ในหลอดเลือดและในเนื้อเยื่อทั้งหมดยกเว้นกระดูก และโซเดียมอย่างที่คุณทราบดึงดูดและกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย อาการบวมจะปรากฏขึ้น

อาการบวมของจมูกในระหว่างตั้งครรภ์

ประการแรกการกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อจะปรากฏบนใบหน้าของผู้หญิง: มันกลมเปลือกตาบวมและสายตาจะแคบลงและเล็กลง บ่อยครั้งที่มีอาการบวมที่ใบหน้าอาการบวมน้ำของไตจะเริ่มขึ้นโดยต้องได้รับการรักษาซึ่งอยู่ด้านล่างเล็กน้อย

เหนือสิ่งอื่นใดจมูกก็บวมเช่นกัน แต่ก็ไม่ได้ยกเว้นเลยว่าอาการดังกล่าวมีลักษณะที่แตกต่างกัน ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจทางจมูกนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงที่อยู่ในท่า บ่อยครั้งที่เราพูดถึงอาการ "น้ำมูกไหลขณะตั้งครรภ์" ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในกรณีนี้เยื่อบุจมูกจะบวมการหายใจทางจมูกกลายเป็นเรื่องยากอาการคันและความแห้งกร้านในจมูกจะปรากฏขึ้น - ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

โรคจมูกอักเสบของหญิงตั้งครรภ์สามารถปรากฏให้เห็นได้ในเวลาที่ต่างกันของวัน (เช่นเฉพาะในตอนเย็นและตอนกลางคืนหรือตลอดทั้งวัน) ในช่วงเวลาที่ต่างกันและในบางกรณีจะเกิดขึ้นพร้อมกับการตั้งครรภ์ทั้งหมด แต่หลังจากคลอดบุตรสหายอันไม่พึงประสงค์นี้จะหายไป สิ่งสำคัญในตอนนี้คือการหาวิธีการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับอาการน้ำมูกไหลและอาการคัดจมูก โดยตัวของมันเองอาการน้ำมูกไหลของหญิงตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้ทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

อาการบวมของจมูกในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอาการแพ้ได้ วิเคราะห์การกระทำล่าสุดทั้งหมดของคุณและประเมินความเป็นไปได้: อาจจำเป็นต้องหาแหล่งที่มาของสารก่อภูมิแพ้ (ผงซักฟอกใหม่พืชดอก ฯลฯ )

บางครั้งอาการบวมของจมูกและริมฝีปากจะปรากฏขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นสัญญาณแรกสุดแม้ว่าอาการบวมที่จมูกจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างค่อนข้างเป็นรายบุคคล: มารดาที่มีครรภ์จำนวนมากไม่เคยสัมผัสกับสิ่งนี้เลย

มือและนิ้วบวมระหว่างตั้งครรภ์

มือและนิ้วบวมบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือรู้สึกแสบร้อนที่ข้อมือและมือชา อาการบวมที่ชัดเจนถือได้ว่านิ้วบวมจนถึงจุดที่ไม่สามารถถอดแหวนออกได้ อีกวิธีหนึ่งในการตรวจสอบอาการบวมคือการกดนิ้วลงบนผิวหนังของมือ: หากมีรอยบุ๋มเราสามารถพูดถึงอาการบวมได้

การเกิดอาการบวมของมือในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเกิดขึ้นได้ง่ายในผู้หญิงที่ทำงานกับเมาส์และแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมากหรือทำสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องใช้การกระทำเดียวกันซ้ำ ๆ หลายครั้งเช่นการถักไหมพรมหรือการสร้างแบบจำลอง ในกรณีนี้สิ่งที่เรียกว่า tunnel syndrome จะพัฒนาขึ้น: ของเหลวที่สะสมอยู่ที่ข้อมือจะกดดันเส้นประสาทที่ผ่านมาที่นี่ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด

การออกกำลังกายแขนและพักผ่อนให้มากขึ้นจะไม่ทำให้คุณเจ็บเลย

หากอาการบวมของมือและนิ้วในระหว่างตั้งครรภ์รวมกับอาการบวมน้ำอื่น ๆ - หลัง, sacrum, หน้าท้องส่วนล่าง - คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้

ขาบวมระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มักจะบวมในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาบวมอย่างเห็นได้ชัดการใส่รองเท้าเก่าของคุณเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยเดินและถอดรองเท้ามาก่อน สัญญาณแรกของอาการบวมที่ขาอาจเป็นรอยที่ข้อเท้าจากถุงเท้ายางยืด

ในกรณีส่วนใหญ่อาการบวมที่ขาระหว่างตั้งครรภ์จะปรากฏในไตรมาสที่สามและไม่เป็นอันตราย หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนมีอาการขาบวมในระดับที่แตกต่างกันดังนั้นคุณไม่ควรกังวลกับเรื่องนี้มากเกินไป แต่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษในระยะสุดท้ายซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายอย่างแน่นอนสำหรับทั้งเด็กและผู้หญิง ดังนั้นจึงไม่สามารถเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงนี้และไม่ว่าในกรณีใด ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีป้องกันและรักษาอาการบวมที่ขาซึ่งทำได้ง่ายๆที่บ้าน

หากในตอนเช้าอาการบวมที่ขาไม่หายไปและพร้อมกับขาแขนใบหน้าท้องและหลังส่วนล่างบวมคุณควรไปพบแพทย์ทันที

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: การเยียวยาชาวบ้าน

โดยปกติแล้วหากคุณกำจัดสาเหตุของอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์อาการเหล่านี้จะหายไปเองภายในสองสามวัน ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือแกงลงอย่างมากไม่ให้ทำงานมากเกินไปเพื่อให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนตามปกติและไม่รวมการสัมผัสกับแสงแดด

เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าคุณต้องดื่มให้น้อยที่สุด ปัจจุบันแพทย์ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ลดปริมาณของเหลวที่บริโภคในกรณีที่มีอาการบวมอีกต่อไป ท้ายที่สุดแล้วตอนนี้มันเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีของเหลวมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาการตั้งครรภ์ตามปกตินอกจากนี้การลดปริมาณลงอย่างรวดเร็วจะนำไปสู่ผลตรงกันข้าม: ร่างกายจะเริ่มสะสมน้ำเพื่อการเก็บรักษา ดังนั้นคุณควรดื่มให้เพียงพอ - อย่างน้อย 1.5 ลิตรไม่รวมซุปและผลไม้ ที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำสะอาดเป็นไปได้ด้วยการเติมเครื่องดื่มผลไม้มะนาวแครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน (มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ) แต่เลิกดื่มกาแฟตอนนี้

ขจัดปัจจัยกระตุ้นทั้งหมด กินอาหารรสเค็มน้อย (ก่อนอื่นไม่รวมกะหล่ำปลีดองแตงกวาดองแฮร์ริ่งขนมปังดำถั่วดองมะกอก) เครื่องเทศเครื่องดื่มอัดลมอาหารที่มีโซเดียมมาก (มะเขือเทศเมล็ดถั่ว) งดทอดรมควัน . ให้เพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารแทน สัปดาห์ละครั้งคุณสามารถใช้วันอดอาหารกับแอปเปิ้ลและน้ำผลไม้

อย่าเดินในความร้อนอย่าทำงานหนักเกินไปอย่านั่งเป็นเวลานานในท่าเดียวออกกำลังกาย (ถ้าไม่มีข้อห้ามแน่นอน) การพักผ่อนที่ดีและการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง วางเท้าไว้บนที่สูงในขณะที่คุณนอนหลับ การใช้ท่างอเข่าและข้อศอกเป็นเวลา 5-10 นาทีจะช่วยบรรเทาอาการได้

ในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรอาหารมากมายสำหรับการรับมือกับอาการบวมน้ำ:

• สมุนไพรขับปัสสาวะช่วยได้ดี - หูหมีใบแบร์เบอร์รี่หรือใบลิ้นมังกรหางม้าก้านเชอร์รี่ดอกฮอว์ ธ อร์นและเบอร์รี่ค่าไต - ไม่เกิน 1 แก้วน้ำซุปหรือแช่ต่อวันและไม่เกิน 1 เดือน
• ยาต้มแอปริคอตแห้ง: เทน้ำเดือดลงบนแอปริคอตแห้งแล้วทิ้งไว้ข้ามคืนและในตอนเช้าดื่มผลไม้แช่อิ่ม 30-40 นาทีก่อนมื้ออาหาร

มีสูตรยอดนิยมอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับอาการบวม อย่าหันไปใช้ยารักษาอาการบวมเช่นยาขับปัสสาวะ อย่างไรก็ตามควรประสานการดำเนินการใด ๆ กับแพทย์และยาสมุนไพรก็ไม่มีข้อยกเว้น

การแช่เท้าเย็นยังช่วยได้เช่นกันน้ำไม่ควรเย็นเป็นน้ำแข็ง แต่ก็ไม่ควรอุ่นเช่นกัน พักเท้าไว้ในอ่างประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นนอนตะแคงซ้ายและพักผ่อนเล็กน้อยยกขาขึ้นเหนือระดับหัวใจ พยายามอย่านอนหงายเลย ถ้ามีคนมานวดเท้าด้วยล่ะก็เยี่ยมเลย! หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วอาการบวมน้ำควรหายไป

ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงทางสรีรวิทยานั่นคือ "ปกติ" สำหรับอาการบวมน้ำที่ตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์ประมาณ 75-80% พวกเขาไม่เป็นภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์แม้ว่าอาการดังกล่าวควรถูกกำจัดออกไป แต่อาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป หากคุณไม่ใส่ใจกับพวกเขาให้ทันเวลาและไม่ดำเนินมาตรการที่จำเป็นปัญหาจะเริ่มขึ้น

อาการบวมน้ำที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษ

โดยทั่วไปอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในสามอาการที่โดดเด่นที่สุด (พิษปลาย) ดังนั้นส่วนใหญ่มักปรากฏในไตรมาสที่สาม ยิ่งคุณเริ่มมีอาการบวมมากเท่าไหร่ความเสี่ยงก็จะรอคุณและทารกในครรภ์ของคุณมากขึ้นเท่านั้น

มี 4 องศาของ Gestosis ซึ่งอาการบวมจะแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ:

• ฉัน - ท้องมานของหญิงตั้งครรภ์ นอกเหนือจากอาการบวมน้ำแล้วยังมีน้ำหนักเพิ่มความอ่อนแอความเมื่อยล้า
• II - โรคไตของหญิงตั้งครรภ์ นอกจากอาการบวมน้ำแล้วโปรตีนในปัสสาวะอาจปรากฏขึ้นหรือความดันโลหิตอาจสูงขึ้น หากสังเกตอาการทั้งสามในเวลาเดียวกันอาการดังกล่าวถือเป็นภัยคุกคามสำหรับผู้หญิง
• III - ภาวะครรภ์เป็นพิษ ในกรณีนี้การเปลี่ยนแปลงของอวัยวะและสมองจะอยู่ติดกับโรคไต
• IV - ภาวะครรภ์เป็นพิษ การชักเริ่มขึ้น - สภาพของตัวเองเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทั้งผู้หญิงและเด็ก

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ทั้งหมด นอกจากอาการบวมน้ำขณะตั้งครรภ์แล้วอาการบวมน้ำของหัวใจและไตยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมักปรากฏเร็วกว่าในไตรมาสที่สาม

อาการบวมน้ำของหัวใจอาจเกิดขึ้นได้หากผู้หญิงมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขามักจะอยู่ด้านล่าง: จากเอวและด้านล่าง การตรวจร่างกายพบว่าตับขยายใหญ่ขึ้น และก่อนที่จะเกิดอาการบวมน้ำผู้หญิงคนหนึ่งมีอาการหายใจถี่และการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นริมฝีปากของเธออาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน

ซึ่งแตกต่างจากอาการบวมน้ำของหัวใจอาการบวมน้ำของไตเริ่มขึ้นที่ใบหน้าถุงใต้ตาเป็นลักษณะและต่อมาแขนและขาทั้งสองข้างอาจบวม เหตุผลก็คือโรคไตของผู้หญิงในอดีตหรือที่เกิดขึ้นในปัจจุบันเมื่อเทียบกับภูมิหลังของการตั้งครรภ์ซึ่งต้องได้รับการรักษา

อาการบวมน้ำเป็นภัยคุกคามเมื่อใด?

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการบวมน้ำทางสรีรวิทยาที่หายไปหลังจากการกำจัดปัจจัยกระตุ้นซึ่งเราได้เขียนไว้ข้างต้นก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล แต่ทันทีที่คุณสังเกตว่าอาการบวมไม่หายไปเอง (ตอนเช้าตื่นมาจะบวม) และนอกจากขาแล้วแขนขาสะโพกหน้าท้องหลังส่วนล่างก็บวมด้วยแล้ว บอกนรีแพทย์ของคุณทันทีเกี่ยวกับเรื่องนี้

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (น้ำหนักรวมมากกว่า 20 กก. หรือมากกว่า 300 กรัมต่อสัปดาห์) ก็เป็นสาเหตุที่สำคัญสำหรับความกังวลดังนั้นคุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำ

สามารถตรวจสอบระดับของอาการบวมที่บ้านได้ดังนี้: กดนิ้วของคุณในบริเวณขาส่วนล่างโดยที่กระดูกถูกปกคลุมด้วยผิวหนังเท่านั้น (ไม่มีกล้ามเนื้อ) - ที่ด้านหน้าของขาส่วนล่าง ถ้าผิวกลับเข้าที่ทันทีแสดงว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างเรียบร้อย หากยังคงมีรอยบุ๋มอยู่สักพักแสดงว่ามีอาการบวมหรือค่อนข้างที่ขา

สำหรับผู้ป่วยนอกคุณสามารถทำการทดสอบที่จำเป็นหรือการทดสอบ McClure-Aldrich เพื่อตรวจหาอาการบวมได้

ทำไมอาการบวมจึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์?

ในกรณีส่วนใหญ่เป็นอาการบวมน้ำทางสรีรวิทยาที่พบในหญิงตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นภัยคุกคามเหมือนท้องมานของหญิงตั้งครรภ์ แต่ไม่ควรละเลยอาการดังกล่าว

หากปัญหาเกิดขึ้นนั่นคือเรากำลังพูดถึงระดับที่สองและระดับถัดไปของการตั้งครรภ์แล้วจะต้องได้รับการแก้ไข แม้ว่าหญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกปกติในเวลาเดียวกันอาการบวมพร้อมกับอาการอื่น ๆ ก็เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ การเพิกเฉยจะคุกคามคุณด้วยการหยุดการสื่อสารในระบบ "แม่ - รก - ทารกในครรภ์" ประการแรกสิ่งนี้สัญญาว่าเด็กจะอดออกซิเจนพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด ในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอาจจำเป็นต้องยุติการตั้งครรภ์

การรักษาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์มักเริ่มต้นด้วยคำแนะนำข้างต้นโดยส่วนใหญ่เป็นการนอนหลับพักผ่อนและรับประทานอาหารให้เป็นปกติ แพทย์ที่เข้าร่วมจะคอยตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนและจะแนะนำให้คุณตรวจสอบปริมาณของเหลวที่ร่างกายบริโภคและขับออกมา

มากจะขึ้นอยู่กับผลของการวิเคราะห์ หากพบโปรตีนในปัสสาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับภูมิหลังของความดันโลหิตสูงและหายใจถี่ผู้หญิงจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยใน มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดสาเหตุของการเกิดอาการบวมน้ำปรับปรุงการทำงานของไตและหัวใจการไหลเวียนของเลือดในโพรงมดลูก โดยปกติจะมีการเตรียมวิตามิน - แมกนีเซียมวิตามินอีกรดไลโปอิค

การรักษาด้วยยาสำหรับอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องใช้เฉพาะเมื่อมีการละเมิดการทำงานของอวัยวะสำคัญ (ตับไตหัวใจ) เนื่องจากยาขับปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์สามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเนื่องจากมีข้อห้ามและด้านข้างจำนวนมาก ผลกระทบเช่นเดียวกับผลกระทบที่เป็นพิษต่อทารกในครรภ์

ในแต่ละกรณีการนัดหมายจะแตกต่างกันดังนั้นการรักษาอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์สามารถและควรกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นและขึ้นอยู่กับผลการตรวจที่สมบูรณ์เท่านั้น! คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับใบสั่งยาเนื่องจากในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องมีการเปรียบเทียบความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและผลประโยชน์ที่เป็นไปได้

แข็งแรง!

พิเศษสำหรับ - Elena Kichak

จาก แขก

ฉันมีอาการบวมอย่างมากตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน แขนขาท้องหน้าบวมไปหมด เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2-3 กก. คุณหมอตอบเพียงข้อเดียวว่า "กินและดื่มให้น้อยลง" แม้ว่าฉันจะดื่มและกินน้อยมาก ขาของฉันเจ็บมากฉันนอนลงและตื่นขึ้นด้วยความเจ็บปวด การเดินมันยากและเจ็บปวด ฉันอ่านข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอาการบวมน้ำพบบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ของมะนาว ฉันเริ่มดื่มน้ำกับมะนาว ฉันปฏิเสธน้ำเปล่าโดยสิ้นเชิงฉันดื่มด้วยการเติมมะนาวเท่านั้น หลังจากนั้นไม่นานอาการบวมก็หายไปขาของฉันไม่เจ็บ ฉันแนะนำให้ทุกคน

จาก แขก

ฉันยังใช้เจล Venolgon 911 หลังเลิกงานเมื่อฉันไม่รู้สึกว่าขาของฉันฉันอาบน้ำคอนทราสต์และทาด้วยเจลนี้มีอาการหนาวสั่นที่ขาของฉัน อาการบวมและความเมื่อยล้าหายไปอย่างรวดเร็ว

จาก แขก

ฉันช่วยตัวเองจากอาการบวมน้ำมานานกว่าหนึ่งปีแล้วด้วยยาหม่องร้านขายยา Venolgon 911 บรรเทาอาการบวมใน 25 นาทีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดรู้สึกเบาที่ขาฉันเคยอาบน้ำมาก่อนช่วยได้ แต่โดยปกติแล้วในสถานการณ์เช่นนี้ไม่มี เวลาและเจลถูกนำไปใช้อย่างรวดเร็วขาก็พักผ่อนเล็กน้อยตามลำดับ และในระหว่างตั้งครรภ์เธอก็ถูกพวกเขาป้ายสีในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: 11 วิธีบรรเทาอาการบวม

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสุขภาพของเธอและการเกิดอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล รู้สาเหตุของปัญหาที่พบบ่อยนี้และวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการนี้ได้

ตามกฎแล้วข้อเท้าและขาจะบวมก่อน แต่ก็สามารถเกิดอาการบวมที่มือและใบหน้าได้เช่นกัน ผู้หญิงเกือบ 75% มีอาการบวมน้ำในระดับที่แตกต่างกันระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

"... ผู้หญิงเกือบ 75% ต้องเผชิญกับอาการบวมน้ำในระดับที่แตกต่างกันระหว่างตั้งครรภ์ ... "

สาเหตุของอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์:

เป็นของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อของร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาตรของของเหลวที่ไหลเวียนในร่างกายรวมทั้งเลือดจะเพิ่มขึ้นถึง 50%

บางครั้งมดลูกที่กำลังเติบโตจะเริ่มกดเส้นเลือดซึ่งนำไปสู่การละเมิดการไหลออกของเลือดจากแขนขาส่วนล่างทำให้การไหลเวียนโลหิตตามปกติในร่างกายหยุดชะงัก ด้วยเหตุนี้ในระหว่างตั้งครรภ์เท้าข้อเท้าและขาจึงเริ่มบวม

ในขณะเดียวกันอาการบวมระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

สตรีมีครรภ์ควรคาดหวังอะไร?

โดยทั่วไปอาการบวมเกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาตรของเหลวในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

ของเหลวจะทำให้เนื้อเยื่ออ่อนตัวลงทำให้ขยายและเคลื่อนไหวได้เพื่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกที่สะดวกสบาย

ของเหลวส่วนเกินยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของข้อต่อและเนื้อเยื่อในอุ้งเชิงกรานเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

ส่วนใหญ่อาการบวมน้ำจะปรากฏในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

บางครั้งอาการบวมจะแย่ลงในระหว่างวันจนถึงขั้นรุนแรงที่สุดในตอนเย็น

อากาศร้อนการใช้ชีวิตอยู่ประจำและความเหนื่อยล้ามักจะทำให้อาการแย่ลง

อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าอาการบวมน้ำของการตั้งครรภ์เป็นเพียงอาการชั่วคราวเท่านั้น มันจะผ่านไปทันทีที่คุณคลอดลูก

หญิงตั้งครรภ์ควรกังวลเมื่อใด?

แม้ว่าอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีเงื่อนไขที่ต้องไปพบแพทย์ทันที สังเกตว่าคุณมีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการที่น่ากลัว!

อาการบวมที่ขานิ้วและบริเวณรอบดวงตาอย่างรุนแรงอาจเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ภาวะ Gestosis เป็นภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเมื่อมีการแสดงท่าทางการทำงานของไตหลอดเลือดและสมองของมารดาที่มีครรภ์จะแย่ลง สัญญาณลักษณะส่วนใหญ่คือการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตอาการบวมน้ำและการปรากฏตัวของโปรตีนในการตรวจปัสสาวะซึ่งเป็นสัญญาณของการทำงานของไตที่บกพร่อง

หากขาข้างใดข้างหนึ่งบวมมากขึ้นและอาการบวมจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ต้นขาและขาส่วนล่างก็จะเป็นเช่นนี้อาจเป็นสัญญาณของการเกิดลิ่มเลือด และต้องพบแพทย์ทันที

อาการบวมที่แขนและมือมากเกินไปอาจเป็นอาการของโรค carpal tunnel ได้ อาการบวมบีบอัดปลายประสาทของมือ

“ …สัญญาณgestosis - นี่คือการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตอาการบวมน้ำและการปรากฏตัวของโปรตีนในการตรวจปัสสาวะในหญิงตั้งครรภ์ ... "

11 เคล็ดลับในการลดอาการบวมน้ำในครรภ์และบรรเทาอาการของผู้หญิง

เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดอาการบวมน้ำได้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถลดอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างแน่นอนด้วยความช่วยเหลือของกฎง่ายๆ 11 ข้อ:

1. ย้าย!

พยายามอย่านั่งหรือยืนเป็นเวลานาน

• หากคุณต้องยืนเป็นเวลานานให้หยุดพักและนั่งลง
• ถ้าต้องนั่งนาน ๆ ให้ลุกเดิน
• อย่านั่งไขว่ห้าง
• ออกกำลังกายแขนและขาง่ายๆในช่วงพัก

2. นอนตะแคงซ้าย.

เมื่อคุณนอนตะแคงซ้ายจะมีความเครียดน้อยลงในหลอดเลือดดำที่นำเลือดจากขาส่วนล่างไปยังหัวใจ

• วางเท้าของคุณบนพื้นยกตัวอย่างเช่นใช้หมอน วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดและลดอาการบวมที่ขาอย่างเห็นได้ชัด

3. กินให้ถูกต้อง.

สอดคล้องกับความสมดุล และการหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดอาการปวดและบวมได้

• กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
• จำกัด การบริโภคเกลือน้ำตาลและอาหารที่มีไขมัน
• หลีกเลี่ยงอาหารสะดวกซื้อและอาหารสำเร็จรูป
• อย่ากินอาหารกระป๋องเพราะมีเกลือน้ำส้มสายชูและสารกันบูดสูง
• เพิ่มปริมาณวิตามิน C และ E ทุกวัน (ปรึกษาแพทย์ก่อน)

4. ดื่มน้ำ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าน้ำ 8-10 แก้วเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์

• น้ำช่วยล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกายและยังช่วยลดระดับเกลือในร่างกาย
• การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยลดอาการบวมเนื่องจากร่างกายหยุดกักเก็บน้ำไว้เป็นสำรอง

สำคัญ! ดื่มน้ำเปล่า. น้ำผลไม้เครื่องดื่มอัดลมชาหวานมีน้ำตาลมากซึ่งจะมีผลเสียต่ออาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

5. กีฬาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์

เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วคุณสามารถทำแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ยืดกล้ามเนื้อและว่ายน้ำได้ การเดินในอากาศบริสุทธิ์ทุกวันยังช่วยเร่งการไหลเวียนของโลหิตไปทั่วร่างกายและทำให้จิตใจของคุณดีขึ้น

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์กีฬาทางน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่ง: ว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำในทางกลับกันนี่คือการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วการออกกำลังกายที่ดีในทางกลับกันน้ำจะออกแรงกดที่ผิวหนังป้องกันไม่ให้เส้นเลือดขยายตัวและขาบวม

6. การนวดระบายน้ำเหลืองของขาในระหว่างตั้งครรภ์

หากไม่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถนวดระบายน้ำเหลืองที่ขา (pressotherapy) การนวดสามารถทำได้โดยหมอนวดที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษหรือเป็นอิสระด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์พิเศษสำหรับการกดทับด้วยผ้าพันแขนที่ขา

• Pressotherapy ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายตามธรรมชาติและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม (ตะกรันและสารพิษ)
• การกดบำบัดจะขจัดความหย่อนยานของผิวหนังและโดยการกระตุ้นทรัพยากรของร่างกายจะทำให้สภาพของมันดีขึ้นตามธรรมชาติทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น

7. เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย.

ในสตรีมีครรภ์บางรายเท้าจะขยายในระหว่างตั้งครรภ์และรองเท้าปกติจะไม่สบายตัวอีกต่อไป และการผูกเชือกรองเท้าที่แน่นอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง

• เลือกรองเท้าส้นแบนน้ำหนักเบาใส่สบาย
• แพทย์บางคนยังแนะนำให้สวมรองเท้าศัลยกรรมกระดูกและพื้นรองเท้า เชื่อกันว่ารองเท้าเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดบวมและบรรเทาอาการปวดหลังได้ด้วย

8. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับ

เสื้อผ้าไม่ควรบีบข้อเท้าและข้อมือ

• เสื้อผ้าหลวม ๆ ไม่รบกวนการไหลเวียนของเลือดและของเหลวอื่น ๆ ในร่างกาย
• สวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อหรือถุงน่องสำหรับคนท้องที่ไม่บีบอัดหน้าท้องและช่วยให้เลือดไหลออกจากส่วนล่าง

9. ลองใช้วิธีการแบบดั้งเดิมและการบำบัดที่บ้าน

หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญแล้วคุณสามารถ:

• นวดเท้าด้วยน้ำมันนวดพอประมาณ การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและนำจากล่างขึ้นบน
• แช่เท้าจากต้นไซเปรสลาเวนเดอร์และคาโมมายล์
• ดื่มชาสมุนไพร.

10. ผ่อนคลายในน้ำ

จุ่มเท้าลงในอ่างน้ำเย็น น้ำจะบีบอัดเนื้อเยื่อของร่างกายและคุณจะได้รับการบรรเทาจากความเจ็บปวดและความหนักเบาที่ขาของคุณ ความเย็นทำให้โล่งใจ

11. อย่าสูบบุหรี่และลดการดื่มกาแฟของคุณ

จำไว้เสมอว่าอาการบวมของหญิงตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะหายไปทันทีที่ลูกของคุณคลอดออกมา

ดูแลสุขภาพใส่ใจตัวเองดูแลและอารมณ์ดี!

ใน คุณจะพบในประเทศเครื่องบำบัดความดัน Lymph-E และผ้าพันแขน ถึงพวกเขา. ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ได้!

ซื้อเครื่องกด Lymph-E แก้ปัญหาบวมน้ำ!

เลือกหนึ่งในชุดยอดนิยมสำหรับการกดบำบัดด้วยอุปกรณ์ Lymph-E ของผู้ผลิตรัสเซีย MIC Aquita:

เช็คเอาท์ เกี่ยวกับการใช้เครื่องกด Lymfa-E ทั้งในทางการแพทย์และด้านความงาม อุปกรณ์ของเราช่วยหลายคนในการกำจัดอาการบวมน้ำและน้ำหนักส่วนเกินและความหนักหน่วงในแขนขา!

"... เครื่องมือสำหรับกดบำบัด Lymfa-E ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและแนะนำให้ใช้อย่างแพร่หลายในทางการแพทย์"

หัวหน้าศัลยแพทย์ของกระทรวงสาธารณสุขสหพันธรัฐรัสเซียนักวิชาการของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์รัสเซียศาสตราจารย์ V.S. Saveliev

เครื่องมือสำหรับกดบำบัด Lymph E: เครื่องมือระดับมืออาชีพที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสถาบันทางการแพทย์ของสหพันธรัฐรัสเซีย CJSC MIC "Aquita"รวมอยู่ในทะเบียนเมืองมอสโกของซัพพลายเออร์ที่แนะนำผลิตภัณฑ์ตามคำสั่งซื้อของเมือง หนังสือรับรองเลขที่ 65 ลงวันที่ 16 ธันวาคม 2541