หลักสูตรโรงพยาบาลคลอดบุตร 2 หลักสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์. โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์หลักสูตรสำหรับมารดาและบิดาที่ตั้งครรภ์

บริการมอสโก ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ประชากรจัดหลักสูตรฟรีและยอดเยี่ยมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผมไปคนละพวง กิจกรรมฟรี จากหลักสูตรเชิงพาณิชย์ร้านค้า ฯลฯ แต่หลักสูตรเหล่านี้เป็นหลักสูตรที่สมบูรณ์มีคุณภาพสูงและมีประโยชน์มากที่สุด

คุณต้องลงทะเบียนประมาณหนึ่งเดือนก่อนเริ่มต้นคุณต้องเริ่มเรียนหลักสูตรระหว่าง 20 ถึง 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นกับฉันเช่นกันที่ฉันหยุดพักร้อนก่อนลาคลอดหรือก่อนวันเกิดกลุ่มถัดไปจะเริ่ม เลยพักร้อนและมีความสุขมาก ๆ โปรดระลึกถึงคุณลักษณะชั่วคราวเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการบินข้าม

บริการมีสาขาในเขตต่าง ๆ ของมอสโกซึ่งยอดเยี่ยมมาก ฉันไม่แน่ใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ แต่โดยทั่วไปฉันไปเรียน 2 หลักสูตรจากบริการนี้ในพื้นที่ที่แตกต่างกันและกับครูคนอื่นซึ่งมีความสุขอย่างมาก))

ดังนั้นฉันจะเขียนบทวิจารณ์ 2 บทในหนึ่งเดียว

1. หลักสูตรที่รถไฟใต้ดิน Tekstilshchiki

หลักสูตรที่น่ายินดีมีสมาธิ ข้อมูลที่เป็นประโยชน์... คำแนะนำที่ชัดเจนมากฝึกการหายใจเรียนรู้ที่จะพันดูหนังเฉพาะเรื่อง สูงมาก หัวข้อที่เหมาะสม, ทักษะการปฏิบัติ. มีจำนวนมาก ด้านการแพทย์มันช่วยให้ไม่สมจริงในแง่ของการทำความเข้าใจสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

สะดวกโดยใช้เวลาเดินประมาณ 15 นาทีจากรถไฟฟ้าใต้ดินไม่ต้องใช้การขนส่งภาคพื้นดินอีกต่อไป ฉันขอแนะนำหลักสูตรเหล่านี้เป็นอย่างยิ่งคุณจะสงบและง่ายขึ้นในการคลอดบุตรหลังจากจบหลักสูตร

และใช่ที่นี่เน้นไปที่การคลอดการเตรียมตัวของคุณการส่งผ่าน วิกฤตการให้นมบุตร เป็นต้น

ในกลุ่ม Tekstilshchiki เริ่มต้นค่อนข้างบ่อย แต่ถ้าหากวันสุดท้ายของคุณหมดลงพวกเขาจะจัดกลุ่มด่วนโดยมีค่าธรรมเนียม

มีกับคุณ: หนังสือเดินทางสมุดบันทึกปากกาอาหารชา มีหม้อต้มด้วย น้ำร้อนในช่วงพักคุณสามารถดื่มนำถุงชาไปจากบ้าน นอกจากนี้ยังมีเครื่องทำความเย็น

2. หลักสูตรที่ metro Vykhino (สาขา Vykhino-Zhulebino), Volgogradsky โอกาส, 197

เธอเข้าเรียนในกลุ่ม Vera Viktorovna ผมชอบมันมาก! การวิเคราะห์เชิงลึกวิเคราะห์ในรายละเอียดขั้นตอนของพัฒนาการของเด็ก ฉันเข้าใจมากเกี่ยวกับตัวเองและปัญหาและลักษณะเหล่านี้มาจากไหน (เป็นที่ชัดเจนตั้งแต่วัยเด็ก แต่เห็นได้ชัดว่ามีความล้มเหลวที่ไหน) หลักสูตรจิตวิเคราะห์ที่สมบูรณ์

ที่นี่ให้ความสำคัญกับการเลี้ยงดูการสร้างความสัมพันธ์กับเด็กโดยส่วนใหญ่จะเกิดอะไรขึ้นหลังการคลอดบุตรและวิธีสร้างความสัมพันธ์กับเด็กอย่างถูกต้องเพื่อที่ในภายหลังเขาจะไม่กลิ้งไปมาบนพื้นในร้านค้าและเพื่อไม่ให้ตีโพยตีพาย ในกรณีที่แตกต่างกัน

เส้นทาง (จากรถไฟใต้ดินโดยรถประจำทาง 15 นาที + เดิน 5 นาที): รถไฟใต้ดิน Vykhino ข้ามไปอีกฝั่งของถนน (ป้ายอยู่ซ้ายสุด) และขึ้นรถประจำทางสาย 209 ไปยังป้ายสุดท้าย "138 kv.Vykhina" ข้ามม้าลายไปอีกด้านแล้วไปทางซ้ายเล็กน้อยผ่านกล่องกีฬา จากนั้นคุณต้องไปรอบ ๆ บ้านและคุณก็มา ตะแกรงสีน้ำเงินเข้มที่ทางเข้าและบันไดที่เป็นจุดสังเกตมากมาย

ฉันคิดว่าทั้งสองหลักสูตรนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บางส่วนเกี่ยวกับสรีรวิทยามากกว่าส่วนอื่น ๆ เกี่ยวกับการศึกษา และไม่มีที่ไหนบนอินเทอร์เน็ตฉันเป็นแบบนี้ ข้อมูลที่สมบูรณ์ ไม่พบ

หลักสูตรใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนเรียนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเป็นเวลา 3 ชั่วโมง พวกเขามีทั้งเว็บไซต์และกลุ่มในการติดต่อ นอกจากหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์แล้วทุกหน่วยงานยังดำเนินการฝึกอบรม หัวข้อต่างๆ... และในบริการนี้คุณสามารถรับได้ถึง 10 การให้คำปรึกษารายบุคคล นักจิตวิทยาปีนี้ก็เจ๋งมากเช่นกัน

3. ไม่เพียง แต่สำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น: นอกจากนี้ในมอสโกยังดำเนินการ โทรศัพท์ฟรี 051 บริการนี้โทร สถานการณ์ฉุกเฉิน และรับคำแนะนำจากนักจิตวิทยา

PS: ต้องมีใบอนุญาตมีถิ่นที่อยู่ในมอสโกโปรดจำไว้

ความคิดเห็นทั้งหมดของฉันเกี่ยวกับการตั้งครรภ์:

1. หลักสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์ / การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร - บริการช่วยเหลือทางจิตใจแก่ประชากรมอสโก - ฉันขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง ชิค!

2. พบกับคุณแม่ที่มีครรภ์ที่ Babadu "ทูอินวัน" มอสโก - คุณสามารถไปหาของขวัญได้

3. หมอนสำหรับคนท้อง Mom's Choice - มีประโยชน์มากตอน 9 เดือน

4. เรียนปริญญาโทฟรีใน Olant มอสโก - ฉันแนะนำให้เดิน

5. ขเรียนปริญญาโทฟรี: Academy of Reasonable Motherhood, มอสโก - ฉันไม่ชอบ

งานหลักของโรงเรียนมารดาคือการทำให้สภาวะทางจิตของหญิงตั้งครรภ์เป็นปกติและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร การบรรยายในโรงเรียนที่ผิดปกติดังกล่าวจะถูกอ่านโดยแพทย์และหัวข้อการบรรยายจะแบ่งตามภาคการศึกษาของการตั้งครรภ์ จะไม่มีหน่วยกิตกลางในโรงเรียนนี้มีเพียงการสอบซึ่งคุณจะให้เกรดตัวเอง

ทำไมฉันถึงต้องการ?

คุณมั่นใจในตัวเองร้อยเปอร์เซ็นต์คุณรู้ว่าการเกิดจะดำเนินไปอย่างไรคุณไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งใดและไม่มีความคิดเชิงลบในหัวของคุณเลยหรือ? ยินดีด้วย! หมายความว่าคุณทำงานเป็นนรีแพทย์และคุณเองก็รู้ทุกอย่าง หรือคุณเป็นเพียงผู้หญิงที่โชคดีที่หายากมาก

สำหรับส่วนที่เหลือทั้งหมดเป็นเพียงมนุษย์เท่านั้นที่มีการเขียนเนื้อหานี้ ลักษณะของผู้ใหญ่ในอนาคตความต้านทานต่อปัญหาต่าง ๆ ความสามารถในการยืนหยัดเพื่อตัวเองความสามารถในการสนุกกับชีวิตและรักคนรอบข้างส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเด็กผ่านการวิ่งมาราธอนได้อย่างไร สถานการณ์ที่ดีเกิดจาก ทัศนคติที่ถูกต้อง แม่ในการคลอดบุตรความรักการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องความมั่นใจและความเงียบสงบซึ่งทารกดูดซึมได้แม้กระทั่งก่อนคลอด

นอกจากความรู้ทางทฤษฎีแล้วคุณแม่ที่คาดหวังจะพบว่าตัวเองเป็น "เพื่อนที่มีความสุข" ผู้หญิงเช่นพวกเขาซึ่งคุณสามารถพูดคุยได้ทุกเรื่อง ปัญหาที่แท้จริง, สุขภาพ, การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร. สิ่งนี้ทำให้เกิดความมั่นใจและผ่อนคลายทางจิตใจมากขึ้น

พวกเขาสอนในโรงเรียนสอนในโรงเรียน

เมื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรสตรีมีครรภ์ควรเรียนรู้ข้อมูลที่สำคัญและเป็นประโยชน์มากมาย: ความสามารถในการ "ควบคุมร่างกาย" ในช่วง กระบวนการทั่วไป และใช้ท่าที่สะดวกสบายต่างๆนวดทางชีวภาพ ฮอตสปอต ในระหว่างการหดตัวทัศนคติที่ใส่ใจต่อความเจ็บปวดและการดำเนินการตามมาตรการที่เสนอทั้งหมดของความเจ็บปวดทางจิต (การหายใจการผ่อนคลาย) การเตรียมจิตใจข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการคลอดบุตร

โปรแกรมการเตรียมตัวก่อนคลอดโดยประมาณมีลักษณะดังนี้:

1 ภาคการศึกษา (ตั้งครรภ์ 1-3 เดือน)

• ชีวิตก่อนเกิด (นรีแพทย์)
• กายภาพบำบัด (แพทย์บำบัดการออกกำลังกาย)

ไตรมาสที่ 2 (4-6 เดือน)

• กฎสุขอนามัยในระหว่างตั้งครรภ์ (นรีแพทย์)
• กายภาพบำบัด
• แม่ - พยาบาล (กุมารแพทย์)
• การดูแลเด็ก (นักจิตวิทยา)
• ความคาดหวังที่สนุกสนาน
• วิดีโอ "จากความคิดสู่การเกิด"

3 ภาคการศึกษา (7 - 9 เดือน)

• กายภาพบำบัด
• เลี้ยงลูกอย่างถูกต้อง (กุมารแพทย์)
• โลกใบเล็ก เด็กน้อย (นักจิตวิทยา)
• เกิดปาฏิหาริย์
• คำแนะนำทางกฎหมาย
• การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่ต้องกลัว (นรีแพทย์)

การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ

การคลอดบุตรเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับร่างกายของผู้หญิง หากคุณใช้ทักษะที่สอนในโรงเรียนมารดาอย่างชำนาญคุณสามารถลดการบาดเจ็บของทั้งแม่และเด็กเอาชนะความเครียดโดยสูญเสียน้อยที่สุด

แต่สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า สภาพร่างกายยังเป็นทัศนคติทางจิตวิทยา แม่ต้องสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับลูก โปรแกรมการฝึกอบรมสามารถช่วยได้

ทิศทางหลักของการฝึกอบรมทางจิตวิทยา:

• บวกและ ความรู้สึกเชิงลบ และประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์
• ใช้ทรัพยากรและค้นพบความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ของร่างกายของคุณเอง
• จัดการกับความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
• การผ่านและแก้ไขการเกิดของคุณเอง
• การรับรู้และประสบการณ์เกี่ยวกับความรู้สึกก้าวร้าวการได้มาซึ่งวิธีควบคุมและวิธีที่สร้างสรรค์ออกจากความขัดแย้ง
• การได้มาซึ่งการนวดคลายความเจ็บปวดและทักษะการหายใจระหว่างการคลอดบุตร
• ให้ความสนใจกับความรู้สึกและความรู้สึกของคุณมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น
• ในกระบวนการเตรียมหญิงตั้งครรภ์สำหรับการคลอดบุตรสภาพแวดล้อมทางอารมณ์ที่เอื้ออำนวยจะถูกสร้างขึ้นโดยมีจุดมุ่งหมายในชั้นเรียนทางทฤษฎีและภาคปฏิบัติ นักจิตวิทยาพัฒนาความรู้สึกร่าเริงมองโลกในแง่ดีและมั่นใจในตนเองในหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์และการปรากฏตัวของพวกเขาในทีมหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นมิตรและแน่นแฟ้น

ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำเมื่อฉันลาคลอด ฉันกำลังแบ่งปันทางเลือกในการพักผ่อนให้กับคุณโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการรู้ทุกอย่าง สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับปริมาณข้อมูล!

การประชุมกับผดุงครรภ์ที่ CTA

CTA เป็นศูนย์สูติศาสตร์แบบดั้งเดิม มีอยู่มานานและมีชื่อเสียงในฐานะสถานที่ที่พวกเขาเคารพแม่และลูกน้อยกล่าวคือพวกเขาสนับสนุนการคลอดบุตรที่นุ่มนวลในทุกวิถีทาง ที่นี่คุณสามารถสังเกตการตั้งครรภ์และทำสัญญาเกี่ยวกับการสนับสนุนทางสูติกรรมสำหรับการคลอดบุตร (เมื่อพยาบาลผดุงครรภ์ที่เลือกไปโรงพยาบาลกับคุณตลอดการคลอดจะช่วยให้อดทนต่อการหดตัวได้) ทุกสัปดาห์ (สำหรับข้อมูลที่แน่นอนบนเว็บไซต์) จะมีการประชุมกับพยาบาลผดุงครรภ์ซึ่งบอกได้ว่าการคลอดบุตรที่อ่อนนุ่มคืออะไรทำไมต้องมีหมอตำแยในกระบวนการนี้เธอทำอะไรและช่วยเหลืออย่างไร

ความประทับใจ: มีพ่อคนหนึ่งอยู่กับเราในที่ประชุม เขาไม่เข้าใจว่าทำไมต้องจ่ายเงิน 50-60,000 ให้กับหมอตำแยถ้าคุณสามารถตกลงกับแพทย์ได้ การประชุมฟรีเหล่านี้อธิบายว่าทำไมคุณถึงต้องมีพยาบาลผดุงครรภ์

นัดพบหญิงตั้งครรภ์ "ทูอินวัน" จากร้านค้าออนไลน์ BABADU

เป็นแค่งานรื่นเริงของคนท้องเท่านั้น! ในครั้งเดียวและในที่เดียว - ประมาณ 200 คนกระหายความรู้ใหม่ชนะลอตเตอรีและของขวัญปลอบใจตามหมายเลข ร้านขายสินค้าออนไลน์ที่ใหญ่ที่สุดสำหรับเด็กได้สร้างชุมชนสตรีมีครรภ์ขนาดใหญ่ขึ้นโดยให้โอกาสพวกเขาไม่เพียง แต่ซื้อของเท่านั้น แต่ยังให้ความรู้แก่ตัวเองด้วย ความรับผิดชอบต่อสังคมของธุรกิจและมีประโยชน์มาก

การประชุมจะจัดขึ้นเดือนละครั้งในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กและมอสโกโดยออกอากาศไปยังภูมิภาคต่างๆ คุณสามารถไปที่นั่นได้โดยการลงทะเบียนล่วงหน้าบนเว็บไซต์และรับการยืนยัน หากจดหมายไม่มาถึงคุณอย่าหวังว่าจะได้รับการเฉลิมฉลองแห่งชีวิตนี้ ทุกอย่างเข้มงวดมาก แขกแต่ละคนจะได้รับหมายเลขจากนั้นเธอจะได้รับแพ็คเกจที่สวยงามขนาดใหญ่พร้อมของขวัญจากพันธมิตร

การประชุมประกอบด้วยการบรรยาย 5-6 หัวข้อเกี่ยวกับ "ตั้งครรภ์" เฉพาะที่โดยพักสองสามครั้งเพื่อรับประทานอาหารว่าง ตลอดการประชุมจะมีการจับฉลากของรางวัลตั้งแต่ชุดผ้าอ้อมสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึงเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า และใครบางคนโชคดี!

ความประทับใจ อย่างไรก็ตามการประชุมเป็นไปด้วยดีเมื่อถึงชั่วโมงที่สามมันก็เหนื่อยเล็กน้อย แต่ไม่มีใครเหลือทุกคนกำลังรอกระเป๋า และในนั้น - หัวฉีดสำหรับหัวนมแผ่นสำหรับพยาบาลในชุดชั้นในโถ อาหารเด็ก, ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก สำหรับผิวเด็กที่บอบบางใบปลิวส่วนลดและสิ่งเล็กน้อยอื่น ๆ อีกมากมาย

ทดลองเรียนในโรงเรียนเตรียมคลอด "ชีวิตใหม่"

โรงเรียนนี้มีเครือข่ายสาขาจำนวนมากตั้งอยู่ในเกือบทุกเขตของมอสโกวและมอสโกว ในการเข้าสู่บทเรียนทดลองครั้งแรกคุณต้องลงทะเบียนทางโทรศัพท์หรือทางไปรษณีย์ บทเรียนประกอบด้วยสามช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง ได้แก่ ยิมนาสติกคำตอบสำหรับคำถามและแบบฝึกหัดการหายใจ

ความประทับใจ: กลุ่มของฉันมี 12 คนและทุกคนอยู่ในเงื่อนไขที่น่าเคารพ (ลึก 34 สัปดาห์) และเมื่อในระหว่างการเล่นยิมนาสติกผู้หญิงส่วนใหญ่ยกขาขึ้นอย่างหนาแน่นโบกมือและขยับกระดูกเชิงกรานทำซ้ำหลังจากครูผู้กระตือรือร้นความประทับใจก็ถูกสร้างขึ้นว่าตอนนี้พวกเขาจะเริ่มให้กำเนิด ทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจังที่นี่

บล็อกที่สอง - การสนทนา - ประกอบด้วยคำถามและคำตอบและในระดับที่มากขึ้นความครอบคลุมของหัวข้อเหล่านั้นที่จะมีการอภิปรายในห้องเรียน “ แต่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทเรียนที่แปดของหลักสูตร” อาจารย์กล่าว

Climax ชั่วโมงที่สาม - แบบฝึกหัดการหายใจ... จากภายนอกมีลักษณะดังนี้ 12 ผู้หญิงตัวใหญ่ พวกเขาจะพอง, บ่น, หายใจเข้าลึก ๆ , หายใจออกอย่างรวดเร็ว บางครั้งมันเป็นเรื่องตลก แต่อย่าลืมประโยชน์ของการปฏิบัติดังกล่าว สามชั่วโมงอาจเหนื่อยเล็กน้อยสำหรับสิ่งมีชีวิตที่น่าสงสัยที่ตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่เกิดประโยชน์อย่างแน่นอน

ข้อมูลโดยละเอียด - บน

เป้าหมายของโรงเรียนเหล่านี้คือการช่วยพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อการตั้งครรภ์และผลสำเร็จของการคลอดบุตรในสตรี ในระหว่างชั้นเรียนผู้หญิงต้องเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อการคลอดบุตรตามกระบวนการทางธรรมชาติ ในห้องเรียนในโรงเรียนดังกล่าวจะใช้หลักการนี้เสมอ แนวทางของแต่ละบุคคล สำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน เธอจะถูกสอนว่าอย่ากลัวการเกิดที่กำลังจะมาถึง นอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนภาคปฏิบัติซึ่งพวกเขาอธิบายถึงวิธีการพัฒนาท่าทางที่ถูกต้องวิธีการหายใจระหว่างการคลอดบุตร ในหลักสูตรเธอจะได้รับการสอนให้ปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในแต่ละขั้นตอนของการคลอดบุตรเพื่อให้กระบวนการนี้เจ็บปวดน้อยที่สุดและง่ายขึ้นสำหรับ แม่ในอนาคต และเด็ก ในโรงเรียนชั้นเรียนจะจัดขึ้นในสระว่ายน้ำยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างที่มีการพัฒนากล้ามเนื้อที่จะเกี่ยวข้องกับกระบวนการคลอดบุตร (นั่นคือสิ่งที่ต้องผ่อนคลายหรือตึงเครียด) เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าร่วมชั้นเรียนดังกล่าวและ พ่อในอนาคต... พ่อในห้องเรียนในโรงเรียนในอนาคตจะได้รับการสอนกฎของการนวดและการช่วยเหลือผู้หญิงในระหว่างการคลอดบุตรเช่นเดียวกับหลังคลอดบุตร หลังจากการฝึกดังกล่าวชายคนนี้ไม่กลัวที่จะอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนอีกต่อไปเขาสามารถอาบน้ำและห่อตัวเขาได้

โรงเรียนสามารถเตรียมพ่อแม่ให้พร้อมได้ การคลอดบุตรร่วมกัน... ในระหว่างการคลอดบุตรชายคนนี้ไม่เพียง แต่สังเกตความก้าวหน้าของแรงงานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้หญิงคลายการหดตัวได้อีกด้วย เขาสามารถนวดจับมือเธอให้กำลังใจเธอพูดคำหวาน ๆ

ร่วมกับ กิจกรรมการออกกำลังกาย ใน "โรงเรียนสตรีมีครรภ์" ดำเนินการเตรียมจิตป้องกันสำหรับการคลอดบุตร เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสอนผู้หญิงไม่ให้กลัวความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตร ผู้เชี่ยวชาญพบว่าความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นอันเป็นผลมาจากความกลัว กว่า ผู้หญิงมากขึ้น กลัวการคลอดบุตรจะยิ่งยากขึ้นสำหรับเธอในช่วงเวลาสำคัญและยิ่งเธอรู้เกี่ยวกับการคลอดบุตรมากเท่าไหร่กระบวนการนี้ก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น

หากหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถเข้าชั้นเรียนที่ "โรงเรียนสตรีมีครรภ์" ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือในกรณีที่ไม่อยู่เธอจะสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างอิสระซึ่งจะช่วยเธอในระหว่างการคลอด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เซสชันพูล การว่ายน้ำมีผลต่อร่างกายของแม่และพัฒนาการของลูก สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ดำน้ำ การกลั้นหายใจขณะดำน้ำทำให้เพิ่มขึ้น กิจกรรมมอเตอร์ เด็กซึ่งเป็นผลมาจากการพัฒนาที่แข็งแกร่งมากขึ้น การขาดออกซิเจนในระหว่างการกลั้นหายใจจะเตรียมทารกให้พร้อมสำหรับสภาวะดังกล่าวเนื่องจากเป็นเพียงชั่วคราว ความอดอยากออกซิเจน เขาจะรู้สึกอยู่ในกระบวนการคลอดบุตร เมื่อทำยิมนาสติกแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและหลัง แนะนำให้ใช้คอมเพล็กซ์ยืด การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระหว่างคลอด ในกรณีนี้ควรเพิ่มภาระอย่างค่อยเป็นค่อยไป ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์แนะนำให้ออกกำลังกายวันละ 10 นาที และก่อนคลอดบุตรระยะเวลาของการออกกำลังกายดังกล่าวอาจเป็น 15-20 นาทีต่อวัน การออกกำลังกายไม่ควรเหนื่อย หากผู้หญิงปฏิบัติอย่างถูกต้องสุขภาพของเธอก็จะดีขึ้นเท่านั้น ชั้นเรียนมีประโยชน์อย่างยิ่ง การออกกำลังกาย บน อากาศบริสุทธิ์ หรือในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้ดี สิ่งนี้จะเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดและจะมีผลดีต่อพัฒนาการของทารก เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับผู้หญิงในการควบคุมการหายใจระหว่างการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยให้เธอหายใจได้อย่างถูกต้องในระหว่างการคลอดบุตร การเคลื่อนไหวที่คมชัด ในระหว่างชั้นเรียนไม่แนะนำให้ทำ

หลักสูตรสำหรับมารดาและบิดาที่ตั้งครรภ์

ลงทะเบียนหลักสูตร: การคลอดบุตรการดูแลทารกแรกเกิดและการให้นมบุตร

พวกดึกดำบรรพ์หลายคนไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น โชคดีที่มีหลักสูตรต่างๆที่เหมาะกับคุณเช่นกัน คุณแม่ที่มีประสบการณ์ที่ต้องการเพิ่มพูนความรู้และทักษะของตนเอง หลักสูตรเกี่ยวกับการคลอดบุตรการดูแลทารกแรกเกิดและการให้อาหารจะช่วยคุณนำทางสถานการณ์ใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

หลักสูตรเตรียมคลอด. พวกเขามักจะได้รับการสอนโดยพยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับการรับรองซึ่งมีประสบการณ์ในการคลอดบุตรมากมาย บางหลักสูตรดำเนินการเป็นเวลานานบางหลักสูตรเป็นหลักสูตรเร่งรัดหนึ่งวัน ในชั้นเรียนที่จัดขึ้นที่โรงพยาบาลมารดาคุณจะได้รับการเยี่ยมชมหอผู้ป่วยคลอดบุตรเล็กน้อยพวกเขาจะบอกคุณเกี่ยวกับขั้นตอนของการคลอดบุตร การผ่าคลอด, ประเภทของการระงับความรู้สึก, เทคนิคการผ่อนคลาย.

หลักสูตรเตรียมคลอดบุตรตามธรรมชาติ. ระบบการคลอดบุตรตามธรรมชาติที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด 2 ระบบ (โดยไม่ต้องใช้ยาหรือการแทรกแซงทางการแพทย์) คือ Lamaze Method ซึ่งตั้งชื่อตามแพทย์ชาวฝรั่งเศส Fernand Lamaze และ Bradley Method หรือที่เรียกว่า“ Husbandbirth” และได้รับการตั้งชื่อตาม Robert Bradley แพทย์ชาวอเมริกัน ...

วิธี Lamaze เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปและเป็นที่รู้จักในชื่อของมัน ในวิธีการข้างต้นความสามารถในการคลอดของผู้หญิงจะได้รับการส่งเสริมโดยอาศัยภูมิปัญญาภายในของร่างกายของเธอ หลักสูตรนี้สอนวิธีลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเร่งแรงงาน พวกเขายังพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกายพิเศษการหายใจตำแหน่งระหว่างการคลอดบุตร โภชนาการที่เหมาะสม, กลิ่นหอมและวารีบำบัดและเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ ประเภทต่างๆ การแทรกแซงทางการแพทย์ในกระบวนการคลอดบุตรและหากจำเป็นให้ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและสมเหตุสมผลเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขา

แนวคิดหลักของวิธีแบรดลีย์คือการปฏิเสธยาใด ๆ โดยสิ้นเชิง เป็นที่เข้าใจว่าด้วยการสนับสนุนของ สามีที่รัก ผู้หญิงทุกคนจะสามารถคลอดบุตรตามธรรมชาติและไม่เจ็บปวด ตามที่คุณแม่หลายคนบอกว่าเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อของวิธีนี้มีประสิทธิภาพอย่างมากในระหว่างการคลอดบุตร หลักสูตรของ Bradley ยังสอนเกี่ยวกับโภชนาการและด้านอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ โดยปกติจะประกอบด้วย 12 บทเรียน 2 ชั่วโมง

ตามกฎแล้วหลักสูตรดังกล่าวเน้นย้ำว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการปกติและดีต่อสุขภาพซึ่งไม่จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากยา การคลอดบุตรตามธรรมชาติ สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อมารดาที่ตั้งครรภ์และเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับครอบครัวของเธอ ผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาพบประสบการณ์นี้ ระดับสูงสุด น่าตื่นเต้น.

หลักสูตรการดูแลทารกแรกเกิด. หลักสูตรประเภทนี้มีไว้สำหรับผู้ปกครองที่ยังไม่มีโอกาสเลี้ยงดูเด็กเล็กและอาจกังวลเกี่ยวกับความยุ่งยากในอนาคต หลักสูตรประกอบด้วย: การห่อตัวการอาบน้ำและทักษะง่ายๆอื่น ๆ ถ้าขณะห่อตัว ตุ๊กตาพลาสติก คุณมีอาการเหงื่อเย็นคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้: วันหนึ่งคุณจะสามารถห่อตัวทารกด้วยมือข้างเดียวในขณะที่คุยโทรศัพท์ในขณะที่คุยเรื่องเมนูอาหารเย็นแบบโฮมเมดไปพร้อมกัน

หลักสูตรการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่สวยงาม แต่ท้าทายความเป็นแม่ การให้อาหารตามธรรมชาติ ถือเป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับทารก แต่นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แน่นอนว่าความผิดหวังจะหลั่งออกมามากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อคุณและลูกน้อยปรับตัวเข้าหากัน อย่ายอมแพ้! ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าประสบการณ์อันมีค่าของความใกล้ชิดนี้คุ้มค่า หากคุณต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้เรียนรู้วิธีการทำล่วงหน้า แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำคุณได้ บทเรียนที่ดี เกี่ยวกับการให้นมบุตร เข้าร่วมกลุ่มที่กระตือรือร้นทันทีหลังคลอด เลี้ยงลูกด้วยนม (โอกาสที่ดีในการหาแฟนใหม่) ซึ่งพวกเขาจะตอบทุกคำถามของคุณโดยละเอียด Primiparous มีจำนวนมากและการสนับสนุนจากแม่และ "ทหารผ่านศึก" คนอื่น ๆ เลี้ยงลูกด้วยนม มีค่ามาก

สำหรับผู้หญิงทุกคนการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของเธอ ในเวลานี้มารดาที่มีครรภ์จะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่หลากหลายหัวใจและความคิดอยู่ในความฝันอันอบอุ่นและความคาดหวังที่สนุกสนาน อย่างไรก็ตามผู้หญิงสามารถสัมผัสกับความกลัวความวิตกกังวลและความสงสัยควบคู่ไปกับอารมณ์เชิงบวกได้ และนี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติดังนั้นอย่ากลัวมากเกินไป จะสังเกตได้ว่าส่วนใหญ่จะมีความตื่นเต้นและ อารมณ์เชิงลบ สามารถย่อให้เล็กลงได้หากคุณดำเนินการเตรียมข้อมูลที่มีคุณภาพสูงล่วงหน้าและเรียนรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์นี้ให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์มีการสร้างคลับ "ฉันจะไปเร็ว ๆ นี้" เป้าหมายคือการให้ความช่วยเหลืออย่างครอบคลุมแก่หญิงตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกขอบคุณสโมสรที่ช่วยเหลือพวกเธอในการต่อสู้กับความกลัวต่างๆในการจัดหาสิ่งที่จำเป็น การสนับสนุนทางจิตวิทยาและยัง "ติดอาวุธ" ให้พวกเขาด้วยความรู้อันล้ำค่าเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กและเกี่ยวกับการคลอดบุตรในอนาคต หลักสูตรการคลอดบุตรของเราประกอบด้วย 3 ส่วนหลัก ได้แก่ การเตรียมร่างกายทางการแพทย์และจิตใจสำหรับการคลอดบุตร

การฝึกอบรมทางการแพทย์

กุญแจสู่สุขภาพของแม่และลูกน้อยตลอดจนการคลอดที่ปลอดภัยคือการจัดการการตั้งครรภ์ที่มีความสามารถภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญและสม่ำเสมอ การตรวจทางการแพทย์... แนวทางการดำเนินธุรกิจที่จริงจังดังกล่าวจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรรวมทั้งในช่วงหลังคลอด

การฝึกร่างกาย

หากผู้หญิงมีวิถีชีวิตที่อยู่ประจำก่อนที่จะคลอดบุตรสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเธอในหลาย ๆ ด้าน มันเต็มไปด้วยรูปลักษณ์ น้ำหนักเกิน, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ภูมิคุ้มกันอ่อนแอรวมถึงการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าความเครียดและระบบประสาท เพื่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเตรียมร่างกายของผู้หญิงด้วยความช่วยเหลือ แบบฝึกหัดพิเศษซึ่งคุณสามารถเรียนรู้ได้ในหลักสูตรการเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำโยคะว่ายน้ำฟิตเนสและยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์

การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าลักษณะและความแข็งแรงของความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรนั้นมีสัดส่วนโดยตรงกับอารมณ์ทางจิตใจของผู้หญิง เพื่อที่จะอำนวยความสะดวก สภาพอารมณ์ แม่ที่คาดหวังและกำจัด ประสาทมากเกินไป จำเป็นต้องเข้าร่วมหลักสูตรเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์
นอกจากนี้ผู้หญิงทุกคนควรที่จะช่วยเหลือตัวเองได้ด้วย ในช่วงเวลาที่มีความสุขและไม่เหมือนใครในการรอคอยการเกิดของทารกผู้หญิงควรปรนเปรอตัวเองไม่อายกับอารมณ์ของเธอและหาทางออกให้พวกเขา นอนหลับให้เพียงพอ การพักอย่างมีความสุข และความบันเทิงที่น่าสนใจที่น่าสนใจคือโอกาสในการตั้งโปรแกรมตัวเองสำหรับการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ
หลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ "ฉันจะเป็นเร็ว ๆ นี้" ได้รับการพัฒนาโดยผู้อำนวยการโรงเรียน Maria Krivich ประสิทธิผลและประโยชน์ของเทคนิคนี้ได้รับการพิสูจน์โดยกรมคุ้มครองสุขภาพแม่และเด็กของกระทรวงสาธารณสุขรัสเซีย นอกจากนี้หลักสูตรยังได้รับการประเมินในเชิงบวกโดยผู้เชี่ยวชาญจากคณะจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโกว Lomonosov, สถาบันจิตวิทยาแห่งสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์รัสเซีย, สถาบันโภชนาการของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์รัสเซีย, สถาบันกุมารเวชศาสตร์ของสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์รัสเซีย การเข้าร่วมชั้นเรียนของเราจะช่วยให้คุณเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์การคลอดบุตรและการเลี้ยงดูลูกน้อยของคุณ!

กฎสำหรับการเข้าชั้นเรียน

เรียนผู้เข้าร่วมหลักสูตรในศูนย์ของเรามีกฎระเบียบที่เข้มงวดในการเข้าชั้นเรียน ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณไม่สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนหนึ่งหรือหลายชั้นในหลักสูตร แต่ยังต้องการได้รับความรู้คุณมีสิทธิ์หนึ่งวันก่อนเริ่มบทเรียนเพื่อเตือนผู้ดูแลระบบเกี่ยวกับการไม่อยู่ของคุณและเราจะเสนอ คุณต้องอ่านหัวข้อที่คุณพลาดในสาขาที่คุณเยี่ยมชมกับกลุ่มถัดไป (ขึ้นอยู่กับที่ตั้งไว้) หรือสาขาอื่น ๆ ใน มิฉะนั้นอาชีพของคุณมอดไหม้ และคุณสามารถซื้อได้ในราคา เยี่ยมชมครั้งเดียว... ข้อยกเว้น: การข้ามชั้นเรียนเนื่องจากการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือหากคุณรู้สึกไม่สบายพร้อมบันทึกของแพทย์