เป็นไปได้ไหมเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ การตรวจสุขภาพของผู้หญิง

ตอนนี้คุณมีเวลาว่างมากขึ้น บางทีในวันแรกของการลาคลอด คุณยังคงตื่นแต่เช้าตรู่ แม้ว่านาฬิกาปลุกจะไม่ดังแล้วก็ตาม ในไม่ช้าสิ่งนี้จะผ่านไปและคุณจะมีความสุขที่ได้นอนบนเตียงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง - นานกว่านั้นอีก ตอนนี้คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่แต่ก่อนไปไม่ถึงมือคุณ

31 สัปดาห์หมายถึงอะไร?

ยินดีด้วย คุณมาถึงเส้นชัยแล้ว อีกหน่อย - และคุณจะเห็นลูกของคุณ ในการปรึกษาหารือ คุณจะได้รับระยะเวลาสูติกรรม 31 สัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าคุณอยู่ระหว่างการปฏิสนธิของทารกและจากความล่าช้าของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย

ความรู้สึกของแม่ตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์

• ของคุณ หน้าท้องโตขึ้นตอนนี้มีน้ำคร่ำประมาณหนึ่งลิตรและทารกมีพื้นที่เพียงพอที่จะว่ายน้ำ
• มดลูกสูงขึ้นเหนือหัวหน่าวประมาณ 31 ซม. หรือมากกว่านั้นเล็กน้อย อยู่เหนือสะดือ 11 ซม. ในสัปดาห์ที่ 12 มดลูกจะเต็มเฉพาะบริเวณอุ้งเชิงกรานและในสัปดาห์ที่ 31 ช่องท้องส่วนใหญ่
• เนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตไปกดทับที่กระเพาะอาหารและลำไส้ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา คุณแม่ตั้งครรภ์อาจมี อิจฉาริษยา;
• แสบร้อนกลางอก หายใจลำบาก เหนื่อยล้า ปวดหลัง บวม- ทั้งหมดนี้ยังคงรบกวนคุณอยู่และจะออกหลังคลอดบุตรเท่านั้น
• แต่ตอนนี้คุณทำได้ บรรเทาความไม่สบายเหล่านี้. เดินให้มากขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ กินอาหารมื้อเล็กๆ หลีกเลี่ยงเกลือ รักษาท่าทาง และอย่านั่งไขว่ห้าง และแน่นอน พักผ่อนให้มากขึ้น
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้นภายในสัปดาห์ที่ 31 โดยเฉลี่ยจาก 9.5 ถึง 12 กก.
• ตอนนี้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนพิเศษ ผ่อนคลาย. สารนี้ทำให้ข้อต่อของกระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง แหวนอุ้งเชิงกรานสามารถขยายได้มากขึ้น ยิ่งแหวนอุ้งเชิงกรานของแม่สอดคล้องกันมากเท่าไร ลูกก็จะยิ่งลำบากน้อยลงในระหว่างการคลอดบุตร
• อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากพลังป้องกันที่อ่อนแอของหญิงตั้งครรภ์
• ถ้าคุณมี ปัจจัย Rh ลบคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทดสอบการปรากฏตัวของแอนติบอดีในเลือด (การตรวจเลือด);
• ถ้าคุณเข้มแข็ง หมดกังวลเรื่องความบวมให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ซึ่งหมายความว่าไตไม่สามารถรับมือกับการประมวลผลของของเหลวและการกำจัดเกลือออกจากร่างกาย
• ยังคงช่วยให้แพทย์ของคุณทำการประเมินสภาพของคุณได้อย่างครอบคลุม ต้องใช้ทุกๆ 2 สัปดาห์ การวิเคราะห์ทั่วไปของปัสสาวะและเลือด. หากการตั้งครรภ์มาพร้อมกับโรคเบาหวานหรือภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ระดับของกลูโคสในเลือดควรได้รับการตรวจสอบทุก 2 สัปดาห์ด้วย
• หลังจากเริ่มมีอาการของสัปดาห์ที่ 31 ผู้หญิงจำนวนมากพัฒนาหรือค่อนข้างพัฒนาได้ยากที่สุด ความเป็นพิษซึ่งค่อนข้างยากที่จะทน เรียกอีกอย่างว่าพิษตอนปลาย มีลักษณะเป็นอาการบวมน้ำและอาจอยู่ในสัปดาห์ที่ 31 ของความเจ็บปวด ดังนั้นเพื่อหาว่าเกิดอะไรขึ้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ให้ทันเวลา ตอนนี้คุณต้องคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับตัวคุณเอง แต่ยังเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณด้วย
• หากคุณยังคงพลาด (ซึ่งไม่ควร) จำไว้ว่า: อาการปวดหัวเฉียบพลัน, แมลงวันกระพริบต่อหน้าต่อตา, อาการชักเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ, ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง นี่เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตของแม่และเด็ก ยกเว้นการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนและการรักษาพยาบาลทันที

ความคิดเห็นจากฟอรั่ม:

มารีน่า:

ฉันเข้าสู่สัปดาห์ที่ 31 แล้ว…ฉันพบว่าฉันกำลังจะไปผ่าคลอดเพราะมีปัญหา ฉันกังวลมาก…ลูกจะเกิดในสัปดาห์ที่ 37 นี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ศรัทธา:

เราอายุ 31 สัปดาห์แล้ว เมื่อวานฉันซื้อสินสอดให้ลูก ฉันชอบทุกอย่างมาก และมันเจ๋งมาก! สัปดาห์หน้าสำหรับอัลตราซาวนด์ครั้งที่ 3 เราจะมาดูกันว่ามีอะไรและทำการทดสอบทั้งหมดอีกครั้ง พวกเรากระฉับกระเฉงมากโดยเฉพาะตอนกลางคืน (ตอนนี้ชัดเจนว่าเราจะต้องตื่นตอนกลางคืน) รับเพียง 7.5 กก. ท้องมีขนาดเล็กและแทบไม่รบกวน อาการเสียดท้องเล็กน้อยจะทรมานหากคุณกินหรือกินมากเกินไปในตอนกลางคืน ดังนั้นจึงไม่มีอาการบวมและปวดหลัง

ไอริน่า:

วันนี้ฉันรู้สึกเหมือนท้อง! ฉันกลับบ้านจากหมอด้วยรถสองแถว ความร้อนนั้นทนไม่ได้ แต่อย่างน้อยพวกเขาก็หลีกทางให้สถานที่หนึ่ง มิฉะนั้น จะเกิดขึ้นที่ทุกคนมองออกไปนอกหน้าต่างราวกับว่าพวกเขาไม่ได้สังเกต ฉันลงจากป้ายรถเมล์แล้วเดินช้าๆ เข้าบ้าน จากนั้นชายอายุ 30-35 ปีตามทันและถามว่าฉันท้องไหม (และท้องของฉันใหญ่) ฉันมองเขาอย่างสงสัย และเขาก็หยิบกระเป๋าเงินของฉันออกมาจากที่ไหนสักแห่งแล้วพูดว่า: “ขออภัย เราเพิ่งสังเกตว่าคุณท้อง ทุกอย่างอยู่ในสถานที่ ขออภัย นี่คืองานของเรา และซ้าย. ฉันถูกทิ้งให้ยืนอยู่ที่นั่นด้วยความตกใจ เงินในกระเป๋ามีไม่มาก แต่เขาอาจไม่ได้คืน ฉันไม่ได้สังเกตว่าเขาดึงมันออกมาอย่างไร และที่สำคัญที่สุด รถสองแถวไม่เต็ม ดังนั้นฉันแน่ใจว่าทุกคนเห็นว่าเขาดึงกระเป๋าเงินนี้จากฉันอย่างไร แต่ไม่มีใครบอกใบ้ นี่คือกรณีที่เรามี ...

อินนา:

สัปดาห์ที่ 31 ของฉันเริ่มขึ้นแล้ว และทารกก็หยุดเตะอย่างชัดเจน! อาจจะวันละ 4 ครั้ง หรืออาจจะน้อยกว่านั้นก็ได้ และบนอินเทอร์เน็ตฉันอ่านว่าควรมีอย่างน้อย 10 การเคลื่อนไหวต่อวัน! ฉันกลัวมาก! บอกฉันทีว่าทุกอย่างจะดีกับเด็กหรือควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?

มาเรีย:

หมอบอกว่าลูกเตี้ยมาก หัวต่ำมาก และอาจจะคลอดก่อนกำหนด ปรากฎว่า 7 เดือน น่ากลัว

เอเลน่า:

และผู้หญิงของฉันก็หันหลังกลับ! พวกเขาไม่ได้ทำอัลตราซาวนด์ แต่หมอรู้สึกว่ามี - รู้สึกฟังเสียงหัวใจแล้วบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีแล้ว! ใช่ ตัวฉันเองรู้สึกว่า: ฉันเคยตีที่ก้น แต่ตอนนี้ทุกอย่างเตะเข้าที่ซี่โครง!

พัฒนาการของทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์

ในเวลานี้ธรรมชาติของการเคลื่อนไหวของทารกมักจะเปลี่ยนไป - พวกมันหายากและอ่อนแอลงเนื่องจากเด็กเป็นตะคริวในมดลูกแล้วและเขาไม่สามารถหมุนได้เหมือนเมื่อก่อน ตอนนี้ทารกหันศีรษะจากทางด้านข้างเท่านั้น เด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 1,500 กรัมและส่วนสูงของเขาอยู่ที่ 38-39 ซม. แล้ว

• ลูกในอนาคต เติบโตและดีขึ้น;
• เขาเริ่ม ลบเลือนริ้วรอย, แขนและขาโค้งมน;
• เขาแล้ว ตอบสนองต่อแสงและความมืด, เปลือกตาเปิดและปิด;
• ผิวของทารกไม่แดงและมีรอยย่นอีกต่อไป เนื้อเยื่อไขมันสีขาวจะสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งทำให้สีผิวดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
• ดาวเรืองถึงปลายนิ้วแล้ว
• มากขึ้นและมากขึ้น ปอดดีขึ้นที่ผลิตสารลดแรงตึงผิว - สารที่ป้องกันไม่ให้ถุงถุงติดกัน
• สมองยังคงพัฒนาอย่างแข็งขัน, เซลล์ประสาททำงานอย่างแข็งขัน, การเชื่อมต่อของเส้นประสาทเกิดขึ้น แรงกระตุ้นของเส้นประสาทถูกส่งเร็วกว่ามาก โดยจะมีปลอกป้องกันปรากฏขึ้นรอบๆ เส้นใยประสาท
• ดีขึ้นเรื่อยๆ ตับ, การก่อตัวของก้อนตับซึ่งมีหน้าที่ในการทำความสะอาดเลือดของสารพิษทุกชนิดสิ้นสุดลง เซลล์ตับยังผลิตน้ำดีอีกด้วย ในอนาคต มันจะมีส่วนสำคัญในกระบวนการดูดซึมไขมันที่มากับอาหาร
• ตับอ่อนเพิ่มมวลโดยการเพิ่มจำนวนเซลล์ หลังคลอดบุตรจะผลิตเอ็นไซม์ที่จะสลายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต
• ด้วยอัลตราซาวนด์คุณสามารถสังเกตได้ว่าในสัปดาห์ที่ 31 ที่เรียกว่า สะท้อนกระจกตา. ถ้าลูกเผลอเอาปากกาไปแตะตาที่เปิดอยู่ เขาจะทำทันที หลับตาลง;
• ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คุณ หายใจลำบากหลังจากเดินหรือขึ้นบันได อาจเป็นอันตรายต่อทารก - รกทำหน้าที่อย่างชัดเจนและเต็มที่ เพื่อให้ประสบการณ์นั้นไร้ประโยชน์ - เด็กมีออกซิเจนเพียงพอ

ภาพถ่ายของทารกในครรภ์, ภาพหน้าท้อง, อัลตราซาวนด์และวิดีโอเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็ก

ภาพถ่ายของทารกในครรภ์ที่ 31 สัปดาห์

อัลตร้าซาวด์ของทารกใน 31 สัปดาห์

ภาพท้องแม่ตอน31สัปดาห์

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นใน 31 สัปดาห์

วิดีโออัลตราซาวนด์ 3 มิติที่ 31 สัปดาห์

• ติดต่อศูนย์เตรียมการคลอดซึ่งมีหมอนวดที่ทำงานกับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะและทราบลักษณะการนวดทั้งหมดใน “ท่าที่น่าสนใจ” บางคนสามารถมาคลอดบุตรเพื่อทำการนวดผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด
• หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ลดกิจกรรม อย่าละเลยคำแนะนำนี้ สวัสดิภาพของคุณไม่เพียง แต่ของเด็กเท่านั้น แต่อาจขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย
• หากคุณยังไม่ได้ถามแพทย์เกี่ยวกับหลักสูตรเตรียมการคลอดบุตร ให้ถามเกี่ยวกับหลักสูตรเหล่านี้ในระหว่างการมาตรวจครั้งต่อไป
• เมื่อคุณไปพบแพทย์ ให้ถามถึงลักษณะการนำเสนอของทารก เนื่องจากสิ่งนี้สำคัญมาก ที่ถูกต้องที่สุดคือการนำเสนอตามยาวของหัวเด็กลง การคลอดบุตรด้วยการนำเสนอนั้นปลอดภัยที่สุด
• อย่าละเลยการใส่ผ้าพันแผล คุณจะรู้สึกว่าหลังของคุณง่ายขึ้นมาก แต่อย่ารีบเร่งที่จะพันผ้าพันแผลหากคุณมีการนำเสนอที่ก้นของทารกเขาอาจยังคงกลิ้งไปมา
• รวมการพักผ่อนในเวลากลางวันเข้ากับตารางเวลาประจำวันของคุณและนอนตะแคงแทนที่จะนอนหงาย ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำตามคำแนะนำนี้ คุณอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อคุณนอนหงาย ของเหลวจะเริ่มรั่วไหล ความเป็นอยู่ของคุณจะดีขึ้นทันทีหากคุณนอนตะแคง
• นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 31 ต้องขอบคุณเขา ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถค้นหาว่าทารกในครรภ์อยู่ในตำแหน่งใด ดูปริมาณน้ำคร่ำและดูว่าไม่มีปัญหาใดๆ ระหว่างการคลอดบุตรหรือไม่ นอกจากนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของภูมิหลังของฮอร์โมนในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ การปลดปล่อยอาจเพิ่มขึ้น จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบและดูว่ามีการติดเชื้อหรือไม่ แต่การตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ มดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมาก มันถูกวางไว้เหนือสะดือสิบสี่เซนติเมตร

ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์ที่ละเอียดที่สุด

ทุกสัปดาห์ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์มีความสำคัญมาก เพราะอีกไม่นานลูกในท้องของแม่ก็จะคลอดออกมา บทความนี้จะพูดถึงคุณสมบัติของการพัฒนาของทารกในครรภ์ใน 31 สัปดาห์

เข้าสู่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

คุณสมบัติทางกายวิภาค

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกมีขนาดค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว ที่น่าสนใจในแต่ละวันต่อมาน้ำหนักของเด็กจะเพิ่มขึ้นมากกว่าความยาว คุณลักษณะนี้เกิดจากการเตรียมร่างกายของเด็กเพื่อการคลอดที่ใกล้เข้ามา

พารามิเตอร์ของร่างกายทารกในครรภ์สามารถกำหนดได้โดยใช้การศึกษาอัลตราซาวนด์พิเศษ การตรวจทารกในครรภ์ซึ่งผู้เชี่ยวชาญทำการวัดเนื้อตัวของเด็กเป็นหลักเรียกว่า fetometry ด้วยความช่วยเหลือจากการศึกษานี้ แพทย์จะประเมินว่าพัฒนาการของมดลูกของทารกดำเนินไปได้ดีเพียงใด

ในระหว่างการตรวจนี้ แพทย์จำเป็นต้องกำหนดน้ำหนักและส่วนสูงของเด็ก นอกจากนี้ยังวัดขนาดบางส่วนของร่างกายของทารก ค่าปกติของพารามิเตอร์ทางคลินิกที่ศึกษาแสดงไว้ในตารางด้านล่าง

มีการพัฒนาอย่างไร?

การเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจค่อนข้างเกิดขึ้นในสมองของทารก อวัยวะนี้สามารถเปรียบเทียบได้กับคอมพิวเตอร์ที่ประสานการทำงานของอวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมด ในเปลือกสมองเด็กมีร่องและโน้มตัวค่อนข้างมาก โครงสร้างเฉพาะของเปลือกสมองมีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าทารกมีปฏิกิริยาตอบสนองมากขึ้นทุกวัน สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับเด็กเพื่อให้เขาสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกใหม่ได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์

คุณสมบัติในพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปของทารกนั้นเกิดจากการที่เซลล์ประสาทมีการสัมผัสกันค่อนข้างมาก นอกจากนี้ยังเพิ่มจำนวนไซแนปส์ ระบบที่ซับซ้อนของกิจกรรมประสาทดังกล่าวนำไปสู่การพัฒนาการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในความรู้สึกของตัวเองของทารก

อวัยวะรับความรู้สึกที่เกิดขึ้นสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่างๆ ทารกที่มีน้ำหนักเพียงกิโลกรัมครึ่งสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกต่างๆ มากมาย: เขาสามารถกำหนดรสชาติ ละทิ้งแหล่งกำเนิดแสงจ้า หรือแม้แต่ "รัก" กลิ่นบางอย่างไม่ได้

การทดลองทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าทารกในครรภ์ที่อายุ 30-31 สัปดาห์สามารถตอบสนองต่อกลิ่นต่างๆ ได้ค่อนข้างแรง ตัวอย่างเช่น น้ำหอมที่แรงเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์รู้สึกไม่สบาย เขาจะ "แจ้ง" แม่ของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน - เขาจะเริ่มกดดันมากขึ้น

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีความสามารถในการประสบกับความเจ็บปวดอยู่แล้ว คุณลักษณะนี้เกิดจากการพัฒนาระบบประสาทส่วนปลายที่ค่อนข้างดี

การสำแดงที่น่าสนใจอีกอย่างของชีวิตทารกในครรภ์คืออาการสะอึก ทารกสะอึกหลังจากกลืนน้ำคร่ำ ในระหว่างวันสามารถกลืนของเหลวได้ประมาณ 500 มล.. ไตของทารกก่อตัวขึ้นแล้วและทำงานได้ ซึ่งหมายความว่าทารกในครรภ์สามารถปัสสาวะได้แล้ว

แม่ของเขาสามารถรับรู้ถึงอาการสะอึกในทารกได้ โดยปกติสตรีมีครรภ์จะรู้สึกในช่วงเวลาที่ทารกเตะหรือกระฉับกระเฉงมาก ปฏิกิริยาของทารกนี้ค่อนข้างปกติและบ่งบอกถึงลักษณะทางสรีรวิทยาของพัฒนาการของมดลูก

สาเหตุหลายประการอาจทำให้การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้ที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดออกซิเจนของเนื้อเยื่อ ภาวะนี้มาพร้อมกับภาวะขาดออกซิเจนของอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อ ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากออกซิเจนไปเลี้ยงในเลือดไม่เพียงพอ ทารกในครรภ์มักตอบสนองต่อภาวะขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงโดยกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นทารกจึงพยายามดึงดูดความสนใจของแม่และด้วยเหตุนี้จึงสื่อสารว่าเขารู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

หากสตรีมีครรภ์เริ่มรู้สึกว่าลูกของเธอเตะบ่อยขึ้นและยากขึ้นมาก เธอควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของเธอ การติดตามพัฒนาการของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากแม้ในไตรมาสที่สาม อาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่ปรากฏในสตรีมีครรภ์ควรเป็นเหตุผลในการขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ไม่ควรที่จะชะลอคำแนะนำทางการแพทย์หากมีน้ำคร่ำรั่วไหลหรือปวดท้องรุนแรง

ทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 31 นั้นมีศักยภาพอยู่แล้ว เขามีการเต้นของหัวใจอยู่แล้วและอวัยวะภายในหลักก็ก่อตัวขึ้น อย่างไรก็ตาม ทารกเหล่านี้มักจะมีการหายใจที่ไม่สมบูรณ์หลังคลอด ในการทิ้งเด็กในวันแรกหลังคลอดจำเป็นต้องมีเงื่อนไขทางการแพทย์พิเศษ

มันดูเหมือนอะไร?

ผิวของทารกจะขาวขึ้นทุกวัน นี่เป็นเพราะการสะสมของไขมันไม่เพียงสีน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันใต้ผิวหนังด้วย ปริมาณไขมันในร่างกายของเด็กจะค่อยๆเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทารกสามารถเกิดและไม่เย็นชา

ที่หน้าเด็กเห็นแก้มชัดอยู่แล้ว อ้วนขึ้นทุกวัน ดวงตาของทารกปิดเปลือกตา ในช่วงตื่น ดวงตาของทารกในครรภ์จะแง้ม ในช่วงเวลาที่เด็กหลับ เปลือกตาเกือบปิดสนิท

รอยบุ๋มปรากฏขึ้นใกล้กับข้อศอกของเด็ก ทุกวันผิวของทารกจะเรียบเนียนขึ้นเรื่อยๆ ร่างกายของเด็กยังคงปกคลุมไปด้วยลานูโก - ขนมีขนดกแบบพิเศษ ผิวหนังของทารกยังคงเต็มไปด้วยริ้วรอย เนื่องจากเขายังอยู่ในสภาพแวดล้อมทางน้ำ

มันตั้งอยู่ในมดลูกได้อย่างไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์จะพิจารณาหลายครั้งว่าทารก "นอน" ในมดลูกอย่างไร ความจริงก็คือตำแหน่งของทารกในครรภ์เป็นเกณฑ์ทางคลินิกที่สำคัญมาก การประเมินตำแหน่งของทารกในครรภ์ที่ถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเลือกวิธีการคลอดที่เพียงพอ

งานนำเสนอบางงานไม่มีประโยชน์ต่อทารกในครรภ์เท่าๆ กัน สำหรับบางคน การคลอดบุตรตามธรรมชาติโดยอิสระอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนและการบาดเจ็บจำนวนมาก

แพทย์เรียกการนำเสนอหัวว่าเป็นการนำเสนอที่ได้เปรียบทางกายวิภาคของทารกในครรภ์มากที่สุด ด้วยหัวของเด็กอยู่ด้านล่าง ในกรณีนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร ศีรษะของทารกในครรภ์จะเคลื่อนตัวออกไปก่อน ซึ่งจะทำให้ส่วนที่เหลือเกิดได้ง่ายขึ้นมาก ร่างกายของทารกจะเล็กลง

การจัดเรียงตามขวางของทารกในครรภ์ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่เอื้ออำนวยอยู่แล้ว ในสถานการณ์เช่นนี้ ทารกในครรภ์จะตั้งฉากกับแนวยาวของมดลูก ตำแหน่งของส่วนหลักของร่างกายของทารกข้ามช่องคลอดนั้นเต็มไปด้วยความยากลำบากในการคลอด ในกรณีนี้ความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บค่อนข้างสูง

ยังไม่เป็นที่นิยมมากจากมุมมองทางสรีรวิทยาคือการนำเสนอก้น ในกรณีนี้ ทารกในครรภ์จะกลับหัว และกระดูกเชิงกรานของทารกจะหันไปทางช่องคลอดก่อน ในกรณีนี้ ในระหว่างการคลอดบุตร การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของทารกในครรภ์ผ่านทางช่องคลอดจะหยุดชะงัก ในสถานการณ์เช่นนี้ ทารกอาจ "ติด" ในช่องคลอดตั้งแต่แรกเกิด

เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน แพทย์ใช้วิธีช่วยคลอด ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการผ่าตัดคลอด

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่และลูกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์จากวิดีโอต่อไปนี้

ทุกสิ่งที่สตรีมีครรภ์ทำในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ในช่วงเวลานี้ คุณต้องสงบสติอารมณ์และอย่าวิตกกังวลเรื่องมโนสาเร่ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากมากเพราะ มีความกังวลอยู่เสมอว่าทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างราบรื่นและปราศจากความยุ่งยาก เพื่อความสบายใจของคุณ คุณควรทราบความแตกต่างพื้นฐานของการตั้งครรภ์ในแต่ละภาคการศึกษา สิ่งที่เป็นปกติ และสิ่งที่แพทย์ควรให้ความสนใจ

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของแม่ในอนาคต?

การตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์คือช่วงกลางของไตรมาสที่ 3 คือ 7.5 เดือนนับจากการปฏิสนธิของทารก เวลาคลอดบุตรไม่ไกลเกินเอื้อม เหลืออีกประมาณ 10 สัปดาห์เต็ม หากเราถือว่า 40 สัปดาห์เป็นช่วงตั้งท้องมาตรฐาน

คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเด็กจะเกิดเร็วกว่าเวลาที่คาดไว้ ด้วยเหตุนี้ ในขั้นตอนนี้ คุณควรค่อยๆ เริ่มเตรียมตัวเดินทางไปโรงพยาบาล นี้ใช้กับการรวบรวมกระเป๋ากับสิ่งของสำหรับทารกแรกเกิดและแม่

สตรีมีครรภ์ควรมีรายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร รวมทั้งเอกสารแยกและเอกสารอื่นๆ ยาและของใช้ส่วนตัว

ความรู้สึกของผู้หญิง

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ โดยปกติผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10-12 กก. ในเวลานี้การแบกรับภาระหนักขึ้นทุกวัน สตรีมีครรภ์ไม่สามารถทำสิ่งปกติบางอย่างด้วยตนเองได้เพราะความซุ่มซ่าม การนอนในตำแหน่งใด ๆ เช่นเมื่อก่อนก็ไม่ได้ผลเช่นกัน

การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏของความรู้สึกไม่พึงประสงค์เช่น:

1. หายใจถี่ แสบร้อนกลางอก และคลื่นไส้ ขาดอากาศหายใจและปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากการที่มดลูกเพิ่มขึ้นในช่องท้องซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนย้ายของอวัยวะภายใน การเอียงและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายกระตุ้นการไหลย้อนของเนื้อหาของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารและบีบปอด
2. ปวดเมื่อดึงที่ส่วนล่างสุดของช่องท้องเหมือนก่อนมีประจำเดือนและยังเจ็บที่หลังส่วนล่างและหลัง ทั้งนี้เนื่องมาจากการเตรียมมดลูกและช่องคลอดเพื่อการคลอดบุตร จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยนไป เนื้อเยื่อข้อต่อและเอ็นอ่อนตัวลง
3. ปวดที่ขา เป็นตะคริวและความหนักเบาในกล้ามเนื้อน่องเนื่องจากการรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งปรากฏขึ้นพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
4. เหงื่อออกเพิ่มขึ้น สตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์มักร้อนจัดซึ่งทำให้เหงื่อออก
5. ปวดศีรษะ.
6. การปรากฏตัวของรอยแตกลาย เส้นรอบวงของช่องท้องถึง 85-95 ซม. ผิวหนังจะบางลงและการเติบโตอย่างรวดเร็วของช่องท้องและการเพิ่มของน้ำหนักอาจทำให้เกิดรอยแตกลาย

ตำแหน่งของทารกในครรภ์และขนาดของมดลูก

ถึงเวลานี้เนื้อที่สำหรับทารกในท้องของแม่จะน้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากพื้นที่หน้าท้องมีจำกัด จึงสามารถเห็นเงาของแขน ขา นักบวช หรือศีรษะของทารกในครรภ์ได้ บ่อยครั้ง มารดาสามารถรู้สึกได้ว่าลูกสะอึกเมื่อเห็นการกระตุกของช่องท้องเป็นจังหวะ ในการตรวจสุขภาพเป็นประจำ แพทย์จะตรวจท้องของหญิงมีครรภ์โดยละเอียดและกำหนดทุกแง่มุมของการตั้งครรภ์

เนื่องจากพื้นที่ไม่เพียงพอและมีน้ำหนักมาก ตัวอ่อนจึงเริ่มเคลื่อนไหวน้อยลงเพราะ มันยากสำหรับเขาที่จะทำ อยู่ที่สัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ที่เด็กจะเข้ารับตำแหน่งที่จะอยู่จนกว่าจะคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลหากแพทย์ตรวจพบว่ามีการนำเสนอที่ก้น อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนเปลี่ยนสถานที่เกือบก่อนคลอดเอง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของทารกและร่างกายของแม่

ในอัลตราซาวนด์นรีแพทย์จะตรวจสอบสภาพของมดลูกและขนาดของมดลูก เวลานี้เพิ่มขึ้นอย่างมากทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายทำให้ไม่สามารถนั่งหรือนอนในบางตำแหน่งได้เนื่องจากความดันที่ออกแรงและทำให้เลือดไหลเวียนไปยังหัวใจบกพร่อง ตั้งแต่ 31 ถึง 32 สัปดาห์ มดลูกจะสูงขึ้นและอยู่เหนือสะดือ 11 ซม. จะลดลงเป็นระยะ ๆ การฝึกอบรมก่อนคลอดบุตร ในช่วงเวลาเหล่านี้ ช่องท้องจะเกร็งชั่วขณะ ซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดเล็กน้อย

ลักษณะของการปลดปล่อย

ในช่วงเวลาเช่น 30-32 สัปดาห์สูติกรรม การเปลี่ยนแปลงในลักษณะของการปลดปล่อยเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้น อาจเป็นน้ำคร่ำที่รั่วไหลเล็กน้อย ถือว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อสารคัดหลั่งชนิดนี้มีลักษณะโปร่งใส ของเหลว และไม่มีกลิ่น เพื่อยืนยันความจริงของการรั่วไหลของน้ำ คุณสามารถซื้อและทำการทดสอบร้านขายยาแบบพิเศษได้

สาเหตุทั่วไปของการปลดปล่อยในไตรมาสที่สามคือนักร้องหญิงอาชีพ ต้องรักษาให้หายขาดก่อนคลอดเพราะ มันคุกคามสุขภาพของเด็ก แม้ว่าทารกในครรภ์จะอยู่ในครรภ์ แต่ก็ได้รับการปกป้อง แต่เมื่อผ่านช่องคลอดก็สามารถติดเชื้อได้ ซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์

เพื่อแยกหรือยืนยันเชื้อราและเริ่มการรักษาทันเวลานรีแพทย์เอาไม้กวาดออกจากช่องคลอด อาการต่อไปนี้ช่วยให้สงสัยว่าเกิดปัญหานี้:

• น้ำมูกไหลหรือเมือก;
• การปรากฏตัวของกลิ่นเบียร์ปลาหรือยีสต์
• อาการคันและแสบร้อนในบริเวณอวัยวะเพศ
• บวมและระคายเคืองของอวัยวะเพศ

แพทย์ควรตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการปลดปล่อยในช่วงเวลานี้ เป็นการดีกว่าที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญอีกครั้งและทำป้ายเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองหรือทารกและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

การเคลื่อนไหวของทารก

เมื่ออายุครรภ์ 31-32 สัปดาห์ การเคลื่อนไหวของเด็กจะหายากขึ้น นี่เป็นเพราะขนาดที่ใหญ่ เมื่อเขายังเล็ก เขามีที่ว่างเพียงพอ และเขาสามารถพลิกตัวได้ตามต้องการ ตอนนี้มันยากกว่ามากสำหรับเขาที่จะทำมัน อย่างไรก็ตาม อย่างไรก็ตาม เขาต้องเคลื่อนไหวทุกวัน แม่จะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนดังกล่าวได้ดี เนื่องจากทารกเติบโตและแข็งแรงขึ้น ถือเป็นบรรทัดฐานเมื่อเด็กทำให้ตัวเองรู้สึกได้ถึง 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมง

ในกรณีของการนำเสนอก้น แรงขับจะดำเนินการภายใต้ซี่โครงกับศีรษะของเด็ก หากทารกกลับหัวแล้ว กล่าวคือ ไม่ใช่ก้น แต่เป็นการนำเสนอที่ศีรษะจากนั้นเขาจะผลักขาของเขาและทำอย่างแรงไม่เหมือนในระยะก่อนหน้าของการตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่เอาใจใส่สามารถระบุช่วงเวลาตื่นตัวของทารกในครรภ์ได้ในบางช่วงเวลาของวันเพราะ มีรูปแบบการนอนเป็นของตัวเอง ในขั้นตอนนี้ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มากเกินไปควรเตือนแม่ สาเหตุอาจมาจากการขาดออกซิเจนหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตำแหน่งที่ไม่สบายของแม่

พัฒนาการ ส่วนสูง น้ำหนัก ตัวอ่อนในครรภ์

ผู้อ่านที่รัก!

บทความนี้พูดถึงวิธีการทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาเฉพาะของคุณ - ถามคำถามของคุณ รวดเร็วและฟรี!

เมื่อใกล้ถึงช่วง 31 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะก่อตัวเกือบสมบูรณ์ ในภาพตามผลของอัลตราซาวนด์ สตรีมีครรภ์มองเห็นทารกเหมือนตอนคลอด แต่เล็กกว่าเล็กน้อย น้ำหนักของมันสูงถึง 1,500-1700 กก. มีความสูง 40 ซม.

อย่างไรก็ตาม กฎเหล่านี้สัมพันธ์กัน น้ำหนักของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลและปัจจัยทางพันธุกรรม ถ้าทั้งพ่อและแม่ผอม ลูกก็มักจะตัวเล็ก และคนอ้วนก็มีความเสี่ยงที่จะมีลูกที่โตมากขึ้น

แม้ว่ากระบวนการสร้างเด็กจะใกล้เสร็จแล้ว แต่การพัฒนายังคงดำเนินต่อไป อวัยวะและระบบภายในกำลังเตรียมการคลอดบุตรบางส่วนทำงานได้เต็มที่แล้ว สิ่งนี้ใช้ได้กับระบบประสาท ภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินปัสสาวะ การได้ยิน กลิ่น และการมองเห็น สายตาของเด็กจดจ่อแล้ว

ตับผลิตอินซูลิน แต่เซลล์ของมันยังคงเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ในกระบวนการเตรียมการหายใจ ปอดจะผลิตสารลดแรงตึงผิวที่ป้องกันไม่ให้ถุงถุงเปล่าเกาะติดกัน ในสมองมีการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทและเส้นใยถูกซ่อนไว้ในปลอกป้องกัน เด็กรู้สึกถึงอารมณ์ของแม่และตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของเขา เขาสามารถแยกแยะเสียงได้

กำลังดำเนินการวิจัยอะไรอยู่?

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 7-8 เดือน ผู้หญิงควรไปพบแพทย์ตามปฏิทิน นรีแพทย์วัดตัวชี้วัดมาตรฐานในหญิงตั้งครรภ์:

• ความดันเลือดแดง;
• เส้นรอบวงของช่องท้อง

การสำรวจจะดำเนินการเกี่ยวกับสภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงซึ่งมีอาการที่น่าตกใจ แพทย์นำไม้กวาดออกจากช่องคลอดเพื่อตรวจหาการติดเชื้อ หากเป็นเช่นนั้น การรักษาที่เหมาะสมจะได้รับการกำหนด นอกจากนี้นรีแพทย์จะตรวจสอบตำแหน่งของทารกในครรภ์และหากไม่ถูกต้องแนะนำให้ผู้หญิงทำแบบฝึกหัดเพื่อเปลี่ยน

นอกเหนือจากการศึกษาข้างต้นแล้ว เมื่ออายุครรภ์ 30-31 สัปดาห์ การตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งสุดท้ายจะดำเนินการ การถอดรหัสให้ข้อมูลเกี่ยวกับ:

• ระยะของการตั้งครรภ์;
• พัฒนาการของทารกในครรภ์ รวมถึงพารามิเตอร์ต่างๆ ตั้งแต่ความยาวของสะโพกและไหล่ ไปจนถึงขนาดของกะโหลกศีรษะและหน้าอก
• การมีหรือไม่มีโรค
• สภาพของน้ำคร่ำ

ด้วยอัลตราซาวนด์ คุณสามารถค้นหาความหนาของรก ตรวจจับสิ่งพันกันของสายสะดือ และกำหนดการนำเสนอ แสดงให้เห็นโครงสร้างของหัวใจ ซึ่งมีอยู่แล้ว 4 ห้อง วาล์ว และหลอดเลือดใหญ่ อัลตราซาวนด์ยังสามารถกำหนดจังหวะของหัวใจซึ่งตามตารางที่ยอมรับกันโดยทั่วไปคือ 120-160 ครั้งต่อนาที คุณสามารถถ่ายรูปเด็กหรือทำวิดีโอสั้น ๆ ที่คุณจะได้ยินว่าหัวใจของเขาเต้นอย่างไร

ปัจจุบันนี้กำหนดเพศของเด็กไว้ด้วยประการใด?

สตรีมีครรภ์บางคนขอไม่บอกเพศของเด็กก่อนคลอดจึงเป็นเรื่องแปลกใจ ในทางกลับกัน คนอื่นๆ ต้องการทราบว่าใครจะเกิดมาเพื่อพวกเขา เด็กชายหรือเด็กหญิง เพื่อเตรียมตัว หากก่อนหน้านี้สามารถสมมติเพศของทารกได้โดยอาศัยสัญญาณเท่านั้น เช่น รูปร่างของช่องท้อง หรือ เชื่อหมอที่บอกเพศโดยการใช้มือตรวจดูท้อง ทุกวันนี้ น่าเชื่อถือมากขึ้น ข้อมูลเกี่ยวกับอัลตราซาวนด์

เริ่มตั้งแต่ 20 สัปดาห์ การสแกนอัลตราซาวนด์ช่วยให้คุณทราบเพศของเด็กได้ อย่างไรก็ตาม ภายในสัปดาห์ที่ 30 อวัยวะเพศของทารกยังคงพัฒนาอยู่ ในเด็กผู้ชายอัณฑะยังไม่อยู่ในถุงอัณฑะและในเด็กผู้หญิงริมฝีปากก็เปิดออก

แม้จะมีข้อมูลที่แม่นยำเกือบเกี่ยวกับเพศของเด็กด้วยอัลตราซาวนด์ แต่ก็มีข้อยกเว้นสำหรับกฎเกณฑ์ บางครั้งนักโซโนกราฟให้สัญญากับผู้หญิงคนหนึ่ง แต่เด็กผู้ชายคนหนึ่งก็เกิดมา และในทางกลับกัน นอกจากนี้ยังสามารถเรียกเพศหนึ่งด้วยอัลตราซาวนด์และอีกเพศหนึ่งได้ ในขณะเดียวกัน ปัจจัยมนุษย์ก็มีอยู่เสมอ

กว่าครึ่งทางของการเกิดของทารกผ่านไป เพื่อให้การตั้งครรภ์ที่เหลือดำเนินไปอย่างราบรื่นโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน และการคลอดก็ไม่ใช่เรื่องยาก สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

1. เคลื่อนไหว. หากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถและควรทำแอโรบิก โยคะ หรือเต้นรำตามชุดออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์
2. เดิน. เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศในสถานที่ ซึ่งจะช่วยป้องกันการขาดออกซิเจนในร่างกาย
3. อาหารสุขภาพ. เป็นการดีกว่าที่จะไม่รวมแป้งและไขมันเพื่อไม่ให้น้ำหนักเกิน 300 กรัมต่อสัปดาห์ อาหารควรประกอบด้วยปลา ผลไม้ ผักและผลิตภัณฑ์จากนม อาหารรมควัน ช็อคโกแลต อาหารกระป๋อง หรืออาหารจานด่วนไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร
4. ไปพบแพทย์เป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องเกียจคร้านที่จะทำการทดสอบตามปกติและเข้ารับการตรวจ
5. ที่จะปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี
6. นอนหลับให้เพียงพอ คุณต้องนอน 9 ชั่วโมงต่อวัน
7. สังเกตสุขอนามัยส่วนบุคคลและใกล้ชิด
8. อย่าแบกน้ำหนัก
9. ให้ความสำคัญกับเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นและเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์

ในเวลานี้สิ่งสำคัญคือต้องติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์เพื่อตอบสนองต่อการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนในเวลานี้ อาการที่ต้องพบโดยผู้เชี่ยวชาญ:

1. น้ำหนักขึ้นอย่างแรง. หากสตรีมีครรภ์ติดตามโภชนาการ แต่การเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์เกิน 300 กรัม อาจบ่งบอกถึงอาการบวมน้ำภายใน
2. ระลอกคลื่นในดวงตาส่งสัญญาณว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและอาการบวมน้ำภายใน
3. อาการบวมที่ขาในตอนเช้าเป็นสัญญาณของปัญหาไตหรือพิษในช่วงปลาย
4. ความเหนื่อยล้าหรืออาการชักแบบถาวรมากเกินไปพูดถึงภาวะครรภ์เป็นพิษ
5. ปวดหัวหรือเวียนศีรษะ มีความเกี่ยวข้องกับความดันลดลงหรือเป็นพิษในระยะต่อมา
6. ท้องเสีย. มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่การติดเชื้อในลำไส้ก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน
7. การจัดสรร พวกเขาอาจเปลี่ยนตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน: สี ปริมาณ ความสม่ำเสมอ หากเลือดปรากฏขึ้น แม้แต่ "แต้ม" เล็กน้อยเมื่อเริ่มมีประจำเดือน สิ่งนี้จะคุกคามสุขภาพของทารก น้ำคร่ำไหลออกมาเล็กน้อยเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่สามารถละเลยได้

คลอดเมื่ออายุ 30–31 สัปดาห์ ทารกรอดชีวิต

การคลอดบุตรในเวลานี้ไม่ถือว่าเป็นการแท้งบุตร แต่ด้วยความสงสัยว่าจะมีการคลอดบุตรจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แม้ว่าทารกจะเกือบจะก่อตัวแล้ว แต่เขาก็มีอวัยวะที่ยังไม่พร้อมสำหรับการทำงานเต็มที่ สิ่งนี้ใช้ได้กับปอดเป็นหลัก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทารกยังอยู่ในท้อง หากน้ำลดและทารกเกิด เขาก็สามารถอยู่รอดได้เพราะ ระบบย่อยอาหารและระบบควบคุมอุณหภูมิทำงานได้ดี

ควรสังเกตทันทีว่าสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์มีความพิเศษในแง่ของสรีรวิทยาของคุณ มดลูกจะไม่โตขึ้นอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงในขณะนี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาตรและน้ำหนักเท่านั้น และส่วนหลังจะถูกเพิ่มอย่างแข็งขันอย่างน้อย 20 กรัมต่อวัน

เหลือเวลาอีกไม่ถึง 10 สัปดาห์ก่อนคลอด ดังนั้นกระบวนการเตรียมการจึงควรเป็นไปอย่างเต็มที่ ถึงเวลาดูแลสินสอดทองหมั้นให้ลูกแล้ว

พัฒนาการของทารกใน 31 สัปดาห์

ในช่วงตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ จะเกิดอะไรขึ้นกับทารก อารมณ์ของเขาเป็นอย่างไร คุณสามารถค้นหาได้โดยการวิเคราะห์อาการสั่นของเขา:

• เด็กที่หิวโหยจะแสดงความไม่พอใจอย่างรุนแรง
• แต่เขาจะชอบการเต้นของคุณอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น
• ทารกจะซาบซึ้งในความสามารถในการร้องเพลงของคุณหลังจากเพลงกล่อมของแม่ แม้ว่าในขณะที่ยังอยู่ในท้อง เขามักจะสงบลงและผล็อยหลับไป

ทารกมีหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์และสิ่งที่พัฒนาในเวลานี้:

1. รูปร่าง;

• ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์สูง 40 เซนติเมตรและน้ำหนักมากกว่า 1.5 กิโลกรัม
• เด็กค่อนข้างแข็งแรงและมีขาเพียงแค่เอื้อมถึงซี่โครงของคุณซึ่งอาจไม่เป็นที่พอใจในแง่ของความรู้สึก
• แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ท้องจะเริ่มจมดังนั้นคุณสามารถทนต่อความไม่สะดวกชั่วคราวแม้ว่าจะไม่เพียง แต่ขาเท่านั้น แต่ยังมีการใช้ลูกเบี้ยวด้วย
• ผิวของลูกน้อยไม่โปร่งแสงอีกต่อไป รอยพับไม่เด่นชัดเหมือนเมื่อก่อน เนื่องจากมีการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังทีละน้อย
• ใบหน้าของทารกแสดงออกแล้วบนศีรษะคุณสามารถเห็นสีผมได้แล้ว
• นิ้วก้อยเล็บไปถึงขอบนิ้วแล้ว

1. อวัยวะรับความรู้สึก;

• ทารกเปิดและปิดตา
• ทำปฏิกิริยากับแสง
• แยกแยะเสียงได้ดีและเสียงปรบมือดังทำให้เขากลัวและตัวสั่น
• หากทารกบังเอิญสัมผัสตาที่เปิดอยู่ เขาจะปิดตาทันที คุณลักษณะนี้เรียกว่าการสะท้อนของกระจกตา
• คุณสมบัติใหม่: ความสามารถในการเพ่งมอง เช่น บนแสงที่ส่องผ่านท้อง

1. อวัยวะภายใน

• ระบบทางเดินหายใจกำลังได้รับการปรับปรุง ตัวอย่างเช่น ถุงลมจะเต็มไปด้วยสารลดแรงตึงผิว ซึ่งป้องกันไม่ให้ผนังที่ว่างเปล่าของเนื้อเยื่อปอดเกาะติดกัน
• ตับอ่อนผลิตอินซูลินอย่างแข็งขันและพร้อมที่จะหลั่งเอนไซม์เพื่อย่อยอาหาร แต่ความต้องการจะปรากฏขึ้นหลังคลอดเท่านั้น
• ในทางกลับกัน ตับเริ่มผลิตน้ำดี และสามารถกรองเลือดของทารกจากสารพิษได้แล้ว

1. การพัฒนาจิตใจ

ในขั้นตอนนี้ เซลล์สมองมีการพัฒนาอย่างแข็งขัน เส้นใยประสาทถูกห่อหุ้มด้วยปลอกป้องกัน

1. ที่ตั้งของเด็ก;

• ในเวลานี้มีพื้นที่ในท้องน้อยอยู่แล้วดังนั้นเด็กจึงอยู่ในท่าที่สบายข้างในโดยไขว้แขนและขาของเขาและถูกต้องหากเขานอนคว่ำ
• การนำเสนอก้นของทารกเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เป็นโอกาสสำหรับการควบคุมเพิ่มเติมโดยผู้เชี่ยวชาญ คุณอาจได้รับแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อพลิกตัวทารกในครรภ์ (โปรดดูรายละเอียดในบทความการนำเสนอเกี่ยวกับก้นของทารกในครรภ์ >>>)

1. การเคลื่อนไหว;

• ภายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกมีกิจวัตรประจำวันของตัวเองอยู่แล้ว คุณสามารถสังเกตได้ว่าเด็กนอนกี่โมงและเมื่อไหร่ที่เขาเคลื่อนไหว

บันทึก!การเคลื่อนไหวมากถึง 10 ครั้งใน 12 ชั่วโมงถือว่าเป็นเรื่องปกติ เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ การไม่มีแรงสั่นสะเทือนอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับ และจำนวนที่มากขึ้นบ่งบอกถึงความวิตกกังวลของทารกในครรภ์ เช่น ในกรณีที่ขาดออกซิเจนหรือสายสะดือ สิ่งกีดขวางสาย

• ในช่วงตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์น้ำหนักของทารกในครรภ์และส่วนสูงอาจมากหรือน้อยกว่าปกติและเป็นไปได้ที่จะคาดการณ์เกี่ยวกับน้ำหนักของทารกแรกเกิดซึ่งแน่นอนว่าได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม แต่ โภชนาการของแม่ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

คุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับโภชนาการได้ในหนังสือความลับของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์ >>>

ความเป็นอยู่ที่ดีของแม่

คุณอาจมีอาการหายใจลำบาก เวียนศีรษะ ปวดหลังและท้อง อิจฉาริษยา และริดสีดวงทวาร และนี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของความสุขของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ที่จะเกิดขึ้นกับแม่ในช่วงเวลานี้

ขนาดมดลูก

ความสูงของมดลูกเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์ จะเพิ่มขึ้นเป็นครั้งสุดท้าย จากนั้นจะเข้าที่ และลดลงก่อนคลอด ตอนนี้ความสูงของเธอสูงถึง 31 ซม. หรือสูงกว่าสะดือ 11 ซม. คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจจากการหดตัวของการฝึก เมื่อนานถึง 2 นาที ช่องท้องส่วนล่างดูเหมือนจะแข็งทื่อและเจ็บ หากการหดรัดตัวไม่เป็นระบบและหายาก ก็ไม่ต้องกลัว อีกอย่างคือความถี่และความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น อันตรายของการคลอดก่อนกำหนด

ปากมดลูกไม่ควรเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ ผนังของมันเรียบและบีบอัดได้ดีเยี่ยม ความยาวโดยประมาณของปากมดลูกคือ 35-40 มม.

ปวดเมื่ออายุ 31 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการไม่มีอาการปวดเลย เนื่องจากน้ำหนักในร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทุก ๆ กรัมของทารก แต่เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณ เป็นที่น่าสังเกตว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะผ่านไปหลังจากการคลอดบุตร

1. ปวดหลัง;

การเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วงและท้องค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ โดยเฉพาะบริเวณ sacrum ความเจ็บปวดจะช่วยเอาผ้าพันแผลออกบางส่วนเพื่อรองรับหน้าท้อง (อ่านบทความในหัวข้อ: ผ้าพันแผลระหว่างตั้งครรภ์ >>>) เช่นเดียวกับการนวดหลัง

1. อาการปวดท้อง;

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมว่าปวดท้องอย่างไรและเมื่อไหร่ใน 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หากความรู้สึกไม่สบายปรากฏขึ้นหลังจากเดินเป็นเวลานานหรือรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ความเจ็บปวดดังกล่าวเป็นไปตามธรรมชาติและไม่เป็นภัยคุกคาม

อีกสิ่งหนึ่งคือความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องพร้อมกับความรู้สึกของช่องท้องกลายเป็นหิน นี่เป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดที่เป็นไปได้ ต้องไปพบแพทย์

ถึงเวลาต้องเรียนคอร์สออนไลน์เตรียมตัวคลอดบุตรง่าย ๆ เพื่อให้คุณสามารถแยกแยะระหว่างการหดตัวและการคลอดบุตรได้อย่างถูกต้อง

1. ปวดศีรษะ;

อาการวิงเวียนศีรษะปวดในขมับหรือไมเกรนเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุอาจมาจากการอยู่ในห้องที่อบอ้าว ความเครียด และภาวะทุพโภชนาการเป็นเวลานาน

หนึ่งในวิธีรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคนี้คือความสงบ ความผ่อนคลาย และการเดินในอากาศบริสุทธิ์ ควบคุมความกดดันซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการลดลงของฮีโมโกลบิน ซึ่งมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้

1. ปวดขา;

ตามกฎแล้วอาการบวมจะหายไปหลังจากพักผ่อนนวดหรืออาบน้ำ

หากมองเห็นอาการบวมน้ำในตอนเช้า คุณไม่สามารถสวมรองเท้าตามปกติได้ ในขณะที่คุณมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือมีโปรตีนในการทดสอบปัสสาวะ มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่เป็นอันตรายในตำแหน่งของคุณ - ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ข้อมูลเพิ่มเติมในบทความ Preeclampsia ระหว่างตั้งครรภ์\u003e >>)

นอกจากอาการบวมน้ำ เส้นเลือดที่ขายังอาจรบกวนคุณ เพื่อเป็นการป้องกัน คุณสามารถทำการนวดผ่อนคลายได้ อย่าลืมเดินตอนเย็นและสวมถุงน่องรัดๆ

1. ริดสีดวงทวาร;

ปัญหาทางสรีรวิทยาที่สามารถแสดงออกได้ตลอดเวลาระหว่างตั้งครรภ์ การบีบอวัยวะภายในของคุณโดยทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตนั้นสะท้อนให้เห็นในการทำงานของระบบย่อยอาหารและส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก

ในกรณีนี้ โรคริดสีดวงทวารเป็นผลจากปัญหาการถ่ายอุจจาระบ่อยครั้ง ปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถละเลยได้ เนื่องจากนอกจากความรู้สึกเจ็บปวดแล้ว โรคริดสีดวงทวารสามารถมาพร้อมกับรอยร้าวของเลือดได้

เลือดออก การจัดสรร

การคายประจุในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ถือว่าปกติ เป็นสีใสไม่มีกลิ่นเด่นชัด ตัวเลือกอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นสัญญาณของพยาธิวิทยา

• ชีสกระท่อมสีขาว - พูดถึงดง (บทความที่เกี่ยวข้อง: นักร้องหญิงอาชีพระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• การปล่อยกลิ่นหวานที่อุดมสมบูรณ์ - บ่งบอกถึงการรั่วไหลของน้ำคร่ำ
• การปล่อยสีเหลืองหรือสีเขียวปรากฏขึ้นในระหว่างกระบวนการเป็นหนองที่มาพร้อมกับการอักเสบของอวัยวะหรือการติดเชื้อ
• ลิ่มเลือดทำให้เกิดสีน้ำตาลแก่การปลดปล่อย พวกเขาอาจปรากฏขึ้นหลังจากไปพบสูตินรีแพทย์ด้วยการวินิจฉัยการกัดเซาะตัวเลือกที่เป็นไปได้คือริดสีดวงทวารที่มีรอยแตกเป็นเลือด อย่างไรก็ตาม หากเลือดในสารคัดหลั่งคงที่ แสดงว่านี่เป็นสัญญาณอันตราย สาเหตุอาจเป็นได้ทั้งการไม่ตั้งครรภ์หรือการคลอดก่อนกำหนด

กรณีใดกรณีหนึ่งเหล่านี้เป็นเหตุผลให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม

ความรู้สึกตอน 31 สัปดาห์

ยิ่งใกล้คลอดมากเท่าไหร่ ความรู้สึกของคุณก็จะยิ่งหลากหลายมากขึ้นเท่านั้น คุณทั้งกลัวการคลอดบุตรและฝันที่จะกอดทารกโดยเร็วที่สุด

1. ทุกสัปดาห์คุณจะมีน้ำหนักมากขึ้นและเป็นบรรทัดฐานของน้ำหนักในอุดมคติเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์ - บวก 8 กิโลกรัมจากน้ำหนักตัวเริ่มต้น
2. ควบคู่ไปกับความซุ่มซ่ามและหายใจถี่ คุณไม่ได้ถูกทิ้งให้อยู่กับความปรารถนาที่จะสร้างรังให้เด็กในครรภ์และใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเดินเล่นรอบร้านบูติกสำหรับเด็ก และที่สำคัญที่สุด พักผ่อนครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณที่จะพักฟื้นและออกไปเดินเล่น (อ่านบทความที่มีประโยชน์ การเดินระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
3. ความรู้สึกที่แปรปรวนในการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์มีผลกับการนอนของคุณ คุณภาพของเตียงได้รับอิทธิพลจากความแข็งแกร่งของเตียง ท่าทาง และแม้แต่อุณหภูมิของห้อง บ่อยครั้งในตอนกลางคืน ทารกจะทำให้ตัวเองรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในท้อง แต่ความกังวลทั้งหมดของคุณสะท้อนอยู่ในความฝัน
4. ในขั้นตอนนี้คุณอาจถูกรบกวนโดยเหงือก แรงกดเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วเมื่อเริ่มมีเลือดออก เหตุผลนี้อาจเป็นได้ทั้งทางสรีรวิทยา กล่าวคือ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน สุขอนามัยในช่องปากไม่เพียงพอและการขาดวิตามิน
5. เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ คุณอาจมีปัญหาในการปัสสาวะ กระตุ้นบ่อยครั้งในระหว่างวันหรือตรงกันข้ามต้องควบคุมความเมื่อยล้าของปัสสาวะ ในกรณีหลังนี้ ท่าทางจะช่วยได้ โดยให้ลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย

ปัญหาการตั้งครรภ์ที่แคบ

ในระหว่างตั้งครรภ์ ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณค่อนข้างแตกต่างจากปกติ

อุณหภูมิ

อย่าตื่นตระหนกเมื่อเทอร์โมมิเตอร์แสดงอาการ 37 ขึ้นไปอย่างดื้อรั้น ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ตัวชี้วัดดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐาน อุณหภูมิ 37 ที่การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ค่อนข้างปกติ

เย็นเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าโรคหวัดหรือโรคอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อภาวะแทรกซ้อนซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรและอย่างไร

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันอุณหภูมิสูงเนื่องจากทารกจะทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ คุณสามารถทานพาราเซตามอลได้ แต่ในกรณีที่รุนแรง เครื่องดื่มอุ่นๆ หลายๆ แก้วจะช่วยลดอุณหภูมิได้อย่างสมบูรณ์แบบ คุณต้องใส่ใจกับผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ราสเบอร์รี่ โรสฮิป

เพศ

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความหลากหลายของท่าในเซ็กส์ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากหน้าท้องโดยรวมจะเป็นอุปสรรคที่ชัดเจน แต่ถ้ามีความต้องการและไม่มีความรู้สึกไม่สบาย เพศในเวลานี้ก็ยินดีต้อนรับเท่านั้น ตำแหน่งในอุดมคติคือคนที่อยู่ข้างหลัง ในขณะที่การเคลื่อนไหวนั้นราบรื่นและไม่เฉียบแหลม

หากท้องของคุณกระตุกในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ การสังเกตพบหลังจากการกระทำ ควรละทิ้งความสัมพันธ์ทางเพศ

แอลกอฮอล์ใน 31 สัปดาห์

ก่อนที่คุณจะรินไวน์แดงให้ตัวเองสักแก้ว ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ดีในการเติมฮีโมโกลบิน การค้นหาอีกด้านของเหรียญคงไม่ใช่เรื่องแปลก:

• การซึมผ่านของรกในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น และเอธานอลเกือบทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายของทารก และตับและไตที่บอบบางอยู่แล้วจะต้องจัดการกับสารพิษ
• นอกจากนี้แอลกอฮอล์ส่งผลโดยตรงต่อหลอดเลือดทำให้เกิดอาการกระตุกของรกและการอุดตันของสารตามสายสะดือ
• เด็กคาดหวังให้ออกซิเจนและความอดอยากทางโภชนาการ
• เอทานอลสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรและมีเลือดออกได้

การตรวจแม่และเด็ก

ในไตรมาสที่ 3 คุณยังคงไปพบแพทย์เดือนละ 2 ครั้ง เพื่อนำผลการตรวจปัสสาวะไปนัดหมาย

1. แพทย์สามารถละเลงได้เพราะในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลงนักร้องหญิงอาชีพมักจะดำเนินไปและจะต้องถูกลบออกก่อนการคลอดบุตร
2. อย่าลืมวัดน้ำหนัก ความดัน รอบท้อง และความสูงของมดลูก
3. ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน คุณควรมีบัตรแลกเปลี่ยนอยู่ในมือเสมอ โดยที่การนัดหมายแต่ละครั้ง แพทย์จะป้อนข้อมูลการตรวจล่าสุด

อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

31-32 สัปดาห์เป็นเพียงช่วงเวลาบังคับสำหรับอัลตราซาวนด์ครั้งที่สาม ความสนใจหลักคือการตรวจสอบการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 31 เพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

• ผู้เชี่ยวชาญประเมินขนาดของเด็กและความสอดคล้องของอวัยวะทั้งหมดในช่วงพัฒนาการสังเกตพฤติกรรมของทารกมีความสนใจในการเคลื่อนไหวของเขาให้ความสนใจกับจังหวะการเต้นของหัวใจและแน่นอน ตำแหน่งของทารกในครรภ์ ภายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกควรนอนคว่ำ
• ระดับการเจริญเติบโตของรกยังได้รับการประเมินด้วยเป็นเวลา 31 สัปดาห์ควรเป็นศูนย์
• ด้วยการวินิจฉัยรกต่ำซึ่งทำขึ้นก่อนหน้านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์จะทำการวัดเพิ่มเติมหากมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกจะมีการวางแผนการคลอดตามปกติ หากรกอยู่ในระดับต่ำ เป็นไปได้มากว่าคุณจะได้รับคำแนะนำให้ผ่าท้องคลอด
• คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยนี้ในบทความ รกต่ำในหญิงตั้งครรภ์ >>>

ไลฟ์สไตล์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

การตั้งครรภ์ ไม่ว่าคุณจะดูยากสักเพียงใด เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น ชีวิตใหม่ได้ถือกำเนิดขึ้นในตัวคุณ และมีเวลาเหลือน้อยลงเรื่อยๆ ก่อนพบทารก

ใช้เวลานี้เพื่อประโยชน์ของตัวเองและทารกในครรภ์ของคุณ:

1. เดินมากขึ้น;
2. เยี่ยมชมนิทรรศการและโรงละคร
3. ทำการซื้อที่จำเป็น (โดยวิธีการที่จำเป็นต้องเตรียมสินสอดทองหมั้นสำหรับเด็ก?>>>);
4. อย่าลืมเริ่มฝึกตาม 5 ขั้นตอนสู่วิธีการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ ซึ่งคุณจะได้ฝึกการหายใจและเรียนรู้พื้นฐานในการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร >>>

โภชนาการ

ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้รับผลกระทบโดยตรงจากการรับประทานอาหารของคุณ

• ผลไม้ ผัก ซีเรียล เนื้อสัตว์ และปลา ไม่เพียงแต่ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังให้พลังงาน ร่าเริง ให้กำลัง (อ่านบทความ: ผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับการตั้งครรภ์ >>>);
• หลีกเลี่ยงอาหารขยะ โซดา คาร์โบไฮเดรตเปล่า และสารกันบูดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเสียดท้องและอาการจุกเสียด อาหารที่มีไขมันและของทอด เนื้อรมควัน จะหนักเกินไปสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณ
• อย่าลืมว่าคุณต้องกินทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง พกของว่างเล็กๆ ติดตัวไปด้วยเสมอ สนองความหิวด้วยแอปเปิ้ลหรือกล้วยขณะเดิน และก่อนอาหารหลัก ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว
• โดยวิธีการที่เกี่ยวกับของเหลวไม่ จำกัด ตัวเองในการดื่มคุณเพียงแค่ต้องดื่มน้ำสะอาดที่ไม่มีก๊าซ, ชาเขียวหรือชาสมุนไพร, น้ำผลไม้คั้นสด, ผลไม้แช่อิ่ม

จำไว้ว่าไม่มีคำถามเกี่ยวกับอาหารใด ๆ ในการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ คุณจะนึกถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในภายหลัง หลังคลอด เดินเป็นเวลาหลายชั่วโมงในสวนสาธารณะพร้อมกับรถเข็นเด็ก ระหว่างนี้ แทนที่จะใช้ขนมปัง ให้พิงผลไม้ และแทนที่ขนมหวานด้วยผลไม้แห้งหรือถั่ว (บทความที่เป็นประโยชน์)

เดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์กำลังจะสิ้นสุดลง โดยปกติ ณ เวลานี้ แม่ได้ลาคลอดแล้ว ซึ่งหมายความว่าเธอมีเวลาพักผ่อนและเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรมากขึ้น เพราะพวกเขาอยู่ใกล้แค่เอื้อม! หากตอนนี้คุณยังไม่ได้ตัดสินใจว่าลูกของคุณจะเกิดที่ไหน ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มมองหาโรงพยาบาลคลอดบุตรและบุคคลที่จะช่วยคุณและลูกของคุณ นอกจากนี้ เวลานี้เหมาะสำหรับคุณและพ่อในอนาคตของลูกน้อยในการเริ่มเรียนหลักสูตรสำหรับผู้ปกครองที่อายุน้อย - ข้อมูลจะไม่ถูกลืมก่อนคลอด และคุณจะพร้อมสำหรับพวกเขาเป็นอย่างดี

สูติกรรม 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาเจ็ดเดือนและสามสัปดาห์แล้ว (หนึ่งเดือนสูติศาสตร์รวมถึงสี่สัปดาห์)

เกิดอะไรขึ้น?

ทารกในครรภ์อายุครรภ์ 31 สัปดาห์

ทารกยังคงเติบโตต่อไป ซึ่งหมายความว่าแม่จะได้รับประมาณ 300 กรัมในสัปดาห์นี้ จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของคุณอย่างระมัดระวัง - มีอาการบวมน้ำหรือไม่ คุณมีน้ำหนักเกินปกติในช่วงเวลานี้หรือไม่

ทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน - ทุกสัปดาห์เขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 200 กรัม และเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ น้ำหนักของทารกจะอยู่ที่ประมาณ 1,500 กรัม (ช่วงน้ำหนัก 1400-1600 กรัม) และส่วนสูงมากกว่า 40 ซม.

อวัยวะของเขาก็เติบโตขึ้นพร้อมกับทารก - สมองในขณะนี้กำลังเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขันถึง 25% ของผู้ใหญ่อวัยวะทั้งหมดโตเต็มที่ เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังเริ่มสะสมซึ่งในอนาคตจะต้องรับผิดชอบในการรักษาอุณหภูมิให้คงที่สำหรับทารก

เด็กเริ่มปัสสาวะอย่างแข็งขัน - ซึ่งหมายความว่าไตของเขาเริ่มทำงานและกำจัดสารที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกายด้วยตัวเองแม้ว่าส่วนใหญ่จะถูกขับออกโดยแม่ก็ตาม

ปอดเริ่มผลิตสารพิเศษที่มีหน้าที่ในการเปิดปอดหลังคลอดทารก - สารลดแรงตึงผิว นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมทารกที่เกิดหลังการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์จึงมีโอกาสเกิดขึ้นมากกว่า เพราะอวัยวะของพวกมันเริ่มทำงานอย่างช้าๆ แล้ว

สีของดวงตาของทารกเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ยังคงเป็นสีน้ำเงิน แต่เม็ดสีเริ่มสะสมในม่านตาค่อยๆ อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ สีตาของทารกมักจะเป็นสีอ่อนเมื่อแรกเกิด และดวงตาจะดึงสีที่แท้จริงออกมาภายในสองสามเดือนหลังคลอด

เด็กตอบสนองต่อแสงได้ดีสามารถเหล่ได้หากแสงจ้ากระทบท้องและรูม่านตาของเขาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของแสงอย่างแข็งขัน

มดลูกยังคงเติบโตต่อไป โดยอยู่เหนือระดับหัวหน่าว 32 ซม. มีการสังเกตการหดตัวที่ผิดพลาดเป็นระยะ - ร่างกายจะฝึกก่อนคลอดบุตร เนื่องจากขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นทำให้ปวดท้องได้ ความเจ็บปวดเหล่านี้ไม่รุนแรงเกินไปเมื่อความรุนแรงและระยะเวลาของความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

ภาพทารก อัลตราซาวนด์

โภชนาการที่เหมาะสม

ท้องมีขนาดใหญ่ขึ้น สตรีมีครรภ์เริ่มรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการกดทับของอวัยวะภายใน: อิจฉาริษยา, ท้องผูก นอกจากนี้ปรากฏการณ์เหล่านี้ยังได้รับการปรับปรุงโดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ คุณจะต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและอาหารเล็กน้อย

คุณต้องกินอย่างน้อยห้าถึงหกครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกอิ่มในท้องและอิจฉาริษยา

ในอาหาร คุณต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวมากขึ้น (ส่วนใหญ่เป็นไฟเบอร์) และกำจัดทุกอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด

ตอนนี้ทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน ดังนั้นอาหารของแม่จึงควรมีสารอาหารและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอ อาหารควรหลากหลายอย่าลืมรวมหลักสูตรแรก

การติดตามปริมาณอาหารที่บริโภคอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกต - ในระยะต่อมา ผู้หญิงมักจะรู้สึกหิวตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรตามใจตัวเอง เพราะยิ่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งยากสำหรับคุณในการคลอดบุตร

ทารกมีความกระตือรือร้น แต่เนื่องจากเขาเติบโตอย่างมีนัยสำคัญแล้ว เขาไม่มีโอกาสที่จะประพฤติตัวเหมือนเมื่อก่อน ดังนั้นคุณแม่จึงต้องติดตามการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อย่างรอบคอบ: ในคลินิกฝากครรภ์คุณจะได้รับไดอารี่พิเศษซึ่งคุณจะต้องสังเกตการเคลื่อนไหวทั้งหมด โดยปกติ ทารกจะเคลื่อนไหวอย่างน้อย 20 ครั้งต่อวัน หรือ 4 ครั้งต่อชั่วโมงในช่วงพัก

ความรู้สึกของแม่

ในช่วงเวลานี้ร่างกายเริ่มเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรแล้ว - เสียงของมดลูกมักจะเพิ่มขึ้นและสังเกตการหดตัวของการฝึก ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนที่ทำให้ข้อต่อหัวหน่าวอ่อนแอลง เนื่องจากกระดูกเชิงกรานเริ่มแยกออก - ดังนั้นทารกจะเกิดได้ง่ายขึ้น การเดินเริ่มคล้ายกับเป็ด - ไม่ต้องกังวลหลังจากให้กำเนิดทุกอย่างจะกลับสู่สภาวะปกติ

สตรีมีครรภ์มักกังวลเรื่องความเหนื่อยล้า ปวดหลังและขา ในขั้นตอนนี้ คุณแม่ควรพักผ่อนให้มากขึ้น แต่คุณไม่ควรลดกิจกรรมลงอย่างมาก เพราะจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น คุณต้องเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน ทำยิมนาสติกพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

หากขาเหนื่อยเกินไปเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น - ขอให้สามีของคุณในตอนเย็นนวดเท้าและขาอย่างอ่อนโยนซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของขาและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อย่างมาก

มีความจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง - การเพิ่มขึ้นอย่างมากสามารถพูดได้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการกินมากเกินไป แต่ยังเกี่ยวกับอาการบวมน้ำซึ่งค่อนข้างอันตรายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ คุณต้องวัดความดันเป็นประจำ - ในเวลานี้เริ่มผันผวนสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่เพิ่มขึ้นและสำหรับบางคนกลับลดลง

นอกจากปัญหากระเพาะอาหารแล้ว คุณแม่มักบ่นว่ามีอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงและอ่อนแรงในท่าหงาย นี่เป็นเพราะการบีบตัวของหลอดเลือดในช่องท้องโดยมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ไม่แนะนำให้นอนหงาย มันจะดีกว่ามากที่จะนอนตะแคงข้างหรือนั่งครึ่งทาง

บ่อยครั้งในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่มักบ่นเรื่องปัญหาการนอน เนื่องจากพุงใหญ่ บีบอวัยวะภายใน ทำให้นอนหลับยาก และในตอนกลางคืนพวกเขายังต้องตื่นเข้าห้องน้ำบ่อย - กระเพาะปัสสาวะ ยังถูกบีบโดยมดลูก นอกจากนี้ ในระยะหลังของมารดา ฝันร้ายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และทารกมักเริ่มทรมาน แบ่งปันความกลัวของคุณกับคนที่คุณรัก - พวกเขาจะสนับสนุนคุณและช่วยปัดเป่าความวิตกกังวล

การจัดสรรที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์มีมากขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังอวัยวะอุ้งเชิงกราน อย่างไรก็ตามไม่ควรมาพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์มีกลิ่นหรือสีเด่นชัด หากคุณพบเห็น คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน นี่อาจเป็นสัญญาณของการหยุดชะงักของรกหรือการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ยังควรกังวลเกี่ยวกับการปรากฏตัวของน้ำคร่ำมากมาย - การรั่วไหลของน้ำคร่ำคุกคามทารกที่ติดเชื้อ

ในเวลานี้ ผู้หญิงอาจเริ่มมีความโดดเด่นจากนมน้ำเหลือง - เต้านมก็เตรียมสำหรับการปรากฏตัวของทารกเช่นกัน ในช่วงเวลานี้ คุณควรพกผ้าปิดตาแบบพิเศษติดตัวไปด้วย เพราะนมน้ำเหลืองอาจเริ่มรั่วได้ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด เพื่อไม่ให้อารมณ์เสีย ให้พกไลเนอร์ติดกระเป๋าไว้เสมอ

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

อาการปวดสามารถมากับแม่ได้ตลอดเวลา - อาการเหล่านี้คืออาการปวดหลังและปวดที่ขาและปวดเมื่อยในช่องท้อง หากความเจ็บปวดเหล่านี้ไม่รุนแรงมาก คุณไม่ควรกังวล - ในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์ อาการปวดท้องเป็นคลื่นเป็นลูกคลื่นในช่องท้องเป็นเรื่องปกติ หากความเจ็บปวดคงที่ แสดงว่ามดลูกแน่นมากเมื่อสัมผัส - คุณควรปรึกษาแพทย์เพราะเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องบ่งบอกถึงปัญหาและความเป็นไปได้ของการคลอดก่อนกำหนด

การศึกษาและการวิเคราะห์ที่จำเป็น

ในช่วงเวลานี้ไปพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์ ในการนัดหมาย สูตินรีแพทย์จะตรวจคุณ วัดขนาดหน้าท้องและส่วนสูงของอวัยวะในมดลูก และฟังเสียงหัวใจเต้นของทารกในครรภ์ หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งจ่ายยาใหม่ อัลตร้าซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์จะแสดงเฉพาะในสถานการณ์ที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับสภาพของทารกในครรภ์ หากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติ และแพทย์ไม่เห็นเหตุผลที่ต้องกังวล ก็ไม่จำเป็นต้องทำอัลตราซาวนด์ซ้ำ

การตั้งครรภ์แฝด 31 สัปดาห์นั้นแตกต่างจากการตั้งครรภ์ปกติเล็กน้อย ประการแรก ทารกแต่ละคนอาจมีขนาดเล็กกว่าที่ควรจะเป็นในเวลานี้ ประการที่สอง การตั้งครรภ์แฝดมักจะสิ้นสุดลงด้วยการคลอดบุตรหลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ แน่นอนว่าไม่มีอะไรน่ายินดีในเรื่องนี้ แต่ในช่วงนี้ เด็ก ๆ มีรูปร่างที่ดีและมีโอกาสเติบโตอย่างแข็งแรงทุกอย่าง

ปัญหาอีกประการของฝาแฝดคือ พวกมันเคลื่อนไหวได้น้อยกว่าทารกหนึ่งคน ดังนั้นจึงมักรักษาตำแหน่งที่พวกเขาจะอยู่ที่ 31 สัปดาห์ก่อนคลอด ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่ทารกคนใดคนหนึ่งจะถูกส่งตัว ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ อาจจำเป็นต้องผ่าท้อง

แน่นอนว่าแม่ของลูกแฝดต้องให้ความสนใจเป็นสองเท่ากับสภาพของเธอ เพราะเธอต้องเตรียมทุกอย่างที่จำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับตัวเธอเอง แต่สำหรับลูกสองคนในคราวเดียวด้วย ดังนั้นสำหรับเธอแล้ว โภชนาการที่เหมาะสมพร้อมวิตามินที่เพียงพอจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

ห้ามมีเพศสัมพันธ์เลย - การคลอดบุตรยังห่างไกล และหากคุณไม่มีข้อห้าม (การตั้งครรภ์หลายครั้ง, รกเกาะต่ำ, มดลูกอยู่ในสภาพดี) คุณและสามีของคุณก็อาจยังคงดื่มด่ำกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แน่นอนคุณควรระวัง - การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรรุนแรงและยากเกินไป จะดีกว่าถ้าเลือกตำแหน่งที่ผู้ชายอยู่ข้างหลัง ความลึกของการเจาะควรถูกจำกัด แต่ที่สำคัญที่สุด - รู้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำร้ายเด็กระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ดังนั้นคุณไม่ควรปฏิเสธความสุขเพราะความกลัวทั่วไปนี้

วิดีโอที่มีประโยชน์

คำถามและคำตอบ

ฉันตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ท้องของฉันจะแข็งและเจ็บเป็นระยะ แต่จะหายไปหลังจากไม่กี่นาที มันคืออะไร?

ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการหดเกร็ง (Brexton-Geeks) ซึ่งเกิดขึ้นและแพร่กระจายเป็นคลื่นผ่านมดลูก จากนั้นความรู้สึกทั้งหมดจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย โดยปกติ การหดตัวของการฝึกจะเป็นระยะสั้น (ไม่เกินสองนาที) อย่าทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ในขณะนี้อาจรู้สึกว่าท้องกลายเป็นหิน ปวดท้องตอนล่างมีอาการปวดเกร็ง ตามคำอธิบายของคุณ ไม่มีอะไรต้องกังวล

ตอนนี้สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ผ่านไปแล้ว ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวเล็กน้อยเมื่อเทียบกับระยะก่อนหน้า เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ทารกในครรภ์ 31 สัปดาห์จะมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อเทียบกับขนาดของมดลูกและปริมาณน้ำคร่ำมากกว่าเดิม เนื่องจากในมดลูกจะแออัดช่วงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จึงลดลง - ท้ายที่สุดแล้วมันก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป เพื่อให้แม่ในอนาคตเข้าใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับทารกหรือไม่ เธอต้องเก็บบันทึกการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ - โดยปกติจำนวนการเคลื่อนไหวคือ 4 ต่อชั่วโมงในช่วงเวลาที่เหลือหรือ 10 ต่อสิบสองชั่วโมง หากจำนวนการเคลื่อนไหวต่ำกว่าตัวเลขเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ อาจบ่งบอกถึงภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ คุณควรปรึกษาแพทย์

มีอาการเสียดท้องรุนแรง แต่ก่อนหน้านั้นไม่เคยมีปัญหาดังกล่าว บางทีฉันอาจเป็นโรคกระเพาะ?

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ บีบอวัยวะภายในทั้งหมด รวมทั้งกระเพาะอาหารด้วย ด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการคลื่นไส้และแสบร้อนกลางอก อิจฉาริษยาคืออะไร - คือกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารเนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหูรูดในกระเพาะอาหาร เป็นการยากที่จะต่อสู้กับปรากฏการณ์นี้ แต่คุณสามารถ - กินนิดหน่อยและบ่อยครั้ง ดื่มนมระหว่างอาการเสียดท้อง

ลูกและฉันตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์แล้ว ตำแหน่งของทารกในครรภ์ยังคงเป็นอุ้งเชิงกราน กังวลใจ ทารกจะพลิกตัวก่อนคลอดได้หรือไม่? มีวิธีใดบ้างที่จะพลิกกลับ?

จนถึงสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ แพทย์จะถือว่าตำแหน่งอุ้งเชิงกรานของทารกอยู่ในเกณฑ์ปกติ อย่างไรก็ตาม เขายังคงเคลื่อนไหวได้คล่องและสามารถเปลี่ยนตำแหน่งในมดลูกได้หลายครั้งต่อวัน ควรใช้มาตรการบางอย่างเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในครรภ์หลังจากผ่านไป 32 สัปดาห์และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น - เพราะบ่อยครั้งที่สายสะดือ ต่อมน้ำเหลือง หรือปัญหาอื่น ๆ ไม่อนุญาตให้ทารกพลิกคว่ำ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถสร้างความเสียหายได้เท่านั้น ดังนั้นอย่าดำเนินการใดๆ ก่อน 32 สัปดาห์และโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์