จานสีของหญิงตั้งครรภ์ เกี่ยวกับอารมณ์ "เชิงลบ" ระหว่างตั้งครรภ์

ตั้งแต่สัปดาห์แรก ตำแหน่งที่น่าสนใจร่างกายของผู้หญิงต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย สรีรวิทยาและ สภาพจิตใจในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการพัฒนาของทารกในครรภ์ ในบทความนี้เราจะพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างไร

ภาวะในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ในกรณีส่วนใหญ่ รัฐของ วันแรกการตั้งครรภ์ในช่วง 4-5 สัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิไม่มีการเปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด นอกจากนี้ บ่อยครั้งแม้กระทั่ง แม่ในอนาคตยังไม่ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตของเธอ โดยปกติ การเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากสัปดาห์ที่หก เมื่ออาการเริ่มปรากฏในหญิงตั้งครรภ์ พิษในระยะแรก: แพ้ท้อง เบื่ออาหาร แพ้กลิ่น นอกจากนี้ ความชอบในการทำอาหารมักจะเปลี่ยนไปในช่วงเวลานี้: อาหารจานโปรดก่อนหน้านี้จะทนไม่ได้ และสิ่งที่คุณไม่ชอบก่อนหน้านี้กลับกลายเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยที่สุดได้

ในสัปดาห์ที่ 7-8 ภาวะระหว่างตั้งครรภ์มีลักษณะของความรู้สึกกดดันของมดลูกที่กำลังเติบโตในกระเพาะปัสสาวะปัสสาวะบ่อยและ hypertonicity ที่เป็นไปได้ hypertonicity ของมดลูกเป็นสถานการณ์ที่อวัยวะอยู่ในสภาพตึงเครียดตลอดเวลาซึ่งเต็มไปด้วยการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง

ในเดือนสุดท้ายของไตรมาสแรกของการคลอดบุตรการก่อตัวของรกและปลั๊กเมือกสิ้นสุดลงอาการของพิษถ้ามีหายไป แต่การเปลี่ยนแปลงใหม่ปรากฏในสภาพของหญิงตั้งครรภ์ - ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเสียดท้องและการถ่ายอุจจาระลำบากปรากฏขึ้น

สภาพในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติโดยไม่มีอาการแทรกซ้อนใด ๆ และสุขภาพของสตรีมีครรภ์เป็นที่น่าพอใจ สูตินรีแพทย์อาจอนุญาตให้สตรีมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไตรมาสที่ 2 ได้ นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญมากในสภาวะจิตใจปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ในผู้หญิงหลายคนในตำแหน่งที่น่าสนใจในช่วงเวลานี้นรีแพทย์วินิจฉัยความเป็นกรดของช่องคลอดที่เพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นการปรากฏตัวของนักร้องหญิงอาชีพ

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 17-18 ท้องก็เริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนเอ็นและข้อต่อกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและทำให้นิ่มลง สิ่งนี้นำไปสู่การปรากฏตัวของการเดินเป็ดที่เรียกว่า ถึงเวลาที่สตรีมีครรภ์จะละทิ้งรองเท้าที่มีส้นสูง

ตั้งแต่เวลานั้น ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งมีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอาการเสียดท้อง - เพื่อนร่วมตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่อง สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือทางสรีรวิทยาที่เกิดจากการเจริญเติบโตของมดลูกและแรงกดดันต่ออวัยวะของระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาลดกรดที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้

ในระหว่างตั้งครรภ์ สภาวะของร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปโดยสิ้นเชิง ไม่เพียงแต่ขนาดท้องและหน้าอกจะใหญ่ขึ้นเท่านั้น แต่ระดับความดันโลหิตมักจะลดลงด้วย สิ่งนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดหมุนเวียนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เวียนศีรษะและหมดสติได้

เมื่อถึงสิ้นเดือนที่ 5 สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มจะเป็นโครงข่ายหลอดเลือดดำ อาการแรกเริ่ม เส้นเลือดขอดเส้นเลือด: เพิ่มความเหนื่อยล้าและบวมที่ขา การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดรอยแตกลาย (รอยแตกลาย) ปรากฏบนผิวหนังบริเวณต้นขา หน้าอก และหน้าท้อง จุดด่างดำที่ท้องและใบหน้ามีสิวเสี้ยนปรากฏขึ้น

บ่อยครั้งภายในสิ้นเดือนที่ 6 สตรีมีครรภ์ต้องเผชิญกับสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์เช่นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มดลูกที่กำลังเติบโตจะกดทับกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่องและความตึงเครียดที่น้อยที่สุดของอวัยวะนำไปสู่ความจริงที่ว่าท่อปัสสาวะผ่านปัสสาวะ หญิงตั้งครรภ์ควรให้ความสนใจกับปริมาณของเหลวที่ปล่อยออกมาหากปริมาณเกิน 10 มล. นี่อาจเป็นอาการที่น้ำคร่ำรั่วไหล

ภายในสัปดาห์ที่ 25-26 ของสถานการณ์ที่น่าสนใจ สภาพของหญิงตั้งครรภ์อาจมีความซับซ้อนจากอาการชัก สาเหตุของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดนี้คือการขาดแมกนีเซียมและแคลเซียมในร่างกาย การปรากฏตัวของอาการบวมที่ขาในตอนเช้าในช่วงเวลานี้อาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาภาวะครรภ์เป็นพิษ (พิษตอนปลาย) เพื่อป้องกันการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ จำเป็นต้องลดปริมาณเนื้อสัตว์และเกลือที่บริโภคลง

ในตอนท้ายของไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกหนักอึ้งในร่างกายของเธอ และไม่น่าแปลกใจเพราะน้ำหนักของเธอเพิ่มขึ้น 7-10 กก. สิ่งนี้ตอบสนองด้วยความเจ็บปวดที่หลังและบริเวณเอว ดังนั้นระบบกล้ามเนื้อและกระดูกช่วยให้คุณรู้ว่ามันไม่ง่ายสำหรับเขาที่จะรับมือกับภาระ ผ้าพันแผลพิเศษจะช่วยบรรเทาสภาพร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยลดภาระของกระดูกสันหลังส่วนเอว

ภาวะระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม

ในไตรมาสที่ 3 ภาวะของหญิงตั้งครรภ์มักมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ อ่อนแรง เหนื่อยล้า ปัจจัยเหล่านี้เป็นอาการของโรคโลหิตจาง ดังนั้นหากเกิดขึ้นเป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังกังวลเรื่องหายใจถี่เนื่องจากแรงกดดันของมดลูกที่โตบนไดอะแฟรม

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงต้องนอนตะแคง ยิ่งกว่านั้นขาท่อนบนควรวางบนหมอนด้านหน้าเล็กน้อย ตำแหน่งนี้เหมาะที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากเมื่อนอนหงาย vena cava ที่ด้อยกว่าจะถูกบีบซึ่งทำให้ปริมาณเลือดเข้าสู่สมองลดลงและการปรากฏตัวของเงื่อนไขต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์: เวียนศีรษะ, หมดสติ, ขาดอากาศเหงื่อออก

ในสัปดาห์ที่ 35-36 ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อุ้มท้องจะมีหน้าท้องลดลง นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณว่าในไม่ช้าแม่จะได้พบกับลูกของเธอ ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ สภาวะทางจิตใจของผู้หญิงไม่ได้ต้องการความสนใจน้อยไปกว่าร่างกาย เนื่องจากสตรีมีครรภ์มักกังวลว่าจะมีการคลอดบุตร

การตั้งครรภ์เป็นสภาวะที่วิเศษของผู้หญิง แต่ก็ไม่เป็นความลับที่ในช่วงนี้ของชีวิตที่เธอประสบกับความรู้สึกหลายอย่าง เช่น ความปิติยินดีหรือความวิตกกังวล และทั้งหมดนี้มักเกิดขึ้นพร้อมกัน ดังนั้นคนที่อยู่ข้างหญิงมีครรภ์ตลอดเวลาซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นสามีจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาไม่รู้ว่าอารมณ์ใดจะเข้ามาแทนที่ความสงบสุข บางทีเธออาจจะต้องการร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลหรือทำให้สามีหึงหวงเล็กน้อย สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือพลวัตของการพัฒนาความผิดปกติทางจิตใจในหญิงตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับจังหวะเวลาของตำแหน่ง

ในบทความนี้เราจะพาไปเจาะลึกถึงสภาพของผู้หญิงที่อยู่ในวัยแรกรุ่น สามเดือนการตั้งครรภ์

อารมณ์สำหรับไตรมาสแรก

มีหลายครั้งที่ผู้หญิงยังไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ แต่เธอรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเอง เรียกได้ว่ายากที่สุดในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ: การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในการเผาผลาญ, สถานะของฮอร์โมนและแน่นอน, สรีรวิทยาและ ความรู้สึกทางจิตใจ. บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเปลี่ยนไป ความชอบด้านรสชาติความชอบทางดนตรีและแม้แต่โทนสีโปรดของคุณอาจไม่ถูกใจใครอีกต่อไป

อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• การปรากฏตัวของพิษในระยะแรก
• คลื่นไส้
• ปรับปรุงความรู้สึกของกลิ่น
• ความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์เเปรปรวน.
• ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต

เห็นด้วย เป็นเรื่องยากทีเดียวที่จะสนุกกับชีวิตและรักษาความสงบเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตลอดเวลา นอกจากนี้ ความเป็นพิษที่เพิ่มขึ้นมักจะไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ซึมเศร้า และความโกรธต่อผู้อื่นอีกด้วย เป็นช่วงที่ผู้หญิงต้องชินกับบทบาทใหม่สำหรับตัวเองในฐานะแม่ และไม่สำคัญเลยว่านี่คือการตั้งครรภ์ตามแผนหรือผลจากช่วงเวลาแห่งความประมาทเลินเล่อ การตระหนักถึงบทบาทใหม่ของคุณนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดจากภายนอก ความรู้สึกหลักที่ทรมานผู้หญิงที่เพิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนคือความกลัว และยังมีอีกหลายอย่าง กลัวความไม่รู้ กลัวทนไม่ได้ 9 เดือน กลัวทนไม่ได้ เด็กสุขภาพดี, กลัวการคลอดบุตร และแน่นอน กลัวการเป็นแม่ที่ไม่ดี ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับคนที่ใกล้ชิดและมีประสบการณ์มากที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง - กับแม่ของเธอคือเธอที่จะสามารถค้นหาได้ คำพูดที่ถูกต้องและปลอบลูกสาวของคุณ

ความรู้สึกเฉียบพลันของการปฏิเสธอาหารที่คุณโปรดปรานมีบทบาทอย่างมากในสถานะของหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้สามารถสังเกตได้ชัดเจนโดยเฉพาะในผู้หญิงที่คุ้นเคยกับพิธีกรรมบางอย่าง เช่น คุณไม่สามารถตื่นนอนโดยไม่ได้ดื่มกาแฟแก้วโปรดของคุณ ระหว่างตั้งครรภ์ คุณรู้สึกตกใจเมื่อพบว่าตอนนี้คุณป่วยเพราะได้กลิ่นของมัน เชื่อฉันเถอะ มันยากมากที่จะเอาชนะสิ่งนี้ และต้องทำความคุ้นเคยกับมันให้มากขึ้นไปอีก ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะนอนหลับและตอนนี้คุณไม่ได้ปฏิเสธตัวเองในความฝัน แต่คุณต้องการนอนทุกที่และทุกเวลา ฉันจะพูดอะไรได้ถ้าคุณมีโอกาสนอนเท่าที่คุณต้องการ

บางครั้งเป็นการยากสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะไปสถานที่ตามปกติ เช่น ร้านกาแฟหรือร้านน้ำหอมที่ชื่นชอบ นี่เป็นเพราะความรู้สึกของกลิ่นที่เพิ่มขึ้น แม้แต่น้ำหอมของสามีที่คุณให้เองเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ ก็สามารถทำให้ผู้หญิงอาเจียนได้

เฉพาะคนใกล้ชิดของเธอเท่านั้นที่สามารถอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ดังนั้นพวกเขาจึงต้องอดทนและไม่ตอบสนองต่อการแสดงตลกของผู้หญิงในท้ายที่สุดพวกเขาต้องจำไว้ว่าตอนนี้ผู้หญิงยากขึ้นมาก กว่าสำหรับพวกเขา

เกือบเป็นเรื่องตลก: “หลังจากตั้งครรภ์ครั้งแรก สมองของฉันไม่ฟื้นตัว และตอนนี้ เมื่อท้องใหม่โตขึ้น ความโง่เขลาของฉันก็ถึงจุดสุดยอดแล้ว เมื่อวานไปร้านขายยา เธอขอแตงกวาสองกิโลกรัม ถึงพนักงานขายสาวที่สับสนในการตอบกลับ: "เราไม่มีแตงกวา ... " เธอถามอย่างไม่พอใจและเสียงดัง: "อย่างน้อยก็ให้มะเขือเทศกับฉัน" คนที่ต่อแถวอยู่ข้างหลังฉันต่างพากันหัวเราะลั่น” นำมาจากฟอรั่มของผู้หญิงบนอินเทอร์เน็ต

แท้จริงแล้วในระหว่างตั้งครรภ์จิตใจเปลี่ยนแปลงไปมากจนผู้หญิงสามารถขอแตงกวาในร้านขายยาได้?

ผู้ชายสามารถเข้าใจหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ฉันไปหาหมอที่โรงพยาบาลแม่เมืองเพื่อขอคำปรึกษา ประสบการณ์ทางการแพทย์ทั่วไป 22 ปี ในช่วงเวลานี้ ฉันสังเกตเห็นสตรีมีครรภ์หลายคน และสมดุลและไม่มากนัก
- สภาพจิตใจของผู้หญิงกำลังเปลี่ยนไป แน่นอน - Vasily กล่าว - ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะโกรธง่าย และในสิ่งเล็กน้อย ที่ปกติผมไม่ค่อยจะสนใจ เขาตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อการดูถูก เหมือนร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล ช่วงเวลาของการยกระดับและความสุขมักจะสลับกับภาวะซึมเศร้า
ความไม่สมดุลทางอารมณ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสถานะของฮอร์โมน และการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะทางสรีรวิทยา

วิธีสงบประสาทของหญิงตั้งครรภ์?

คุณสามารถดื่ม valerian หรือ "Fitosed" (การรวบรวมสมุนไพรมีผลทำให้สงบ) แต่ก่อนอื่นต้องรวมจิตใจ ผู้หญิงควรรู้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ปฏิกิริยารุนแรงเป็นไปไม่ได้: อย่าอารมณ์เสียหรือชื่นชมยินดี ในสภาวะที่ตึงเครียด อะดรีนาลีน (ฮอร์โมนของไขกระดูกต่อมหมวกไต) จะถูกหลั่งออกมา มันทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก และนี่คือการคุกคามของการแท้งบุตร มีสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ? หันหลังแล้วจากไปดีกว่า และอย่าให้มันผ่านไป
ผู้ชายควรตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความกรุณา อธิบายพูดคุย ถ้าเธอรัก ให้สวมมันไว้ในมือระหว่างตั้งครรภ์

- การตั้งครรภ์ของผู้หญิงก็เหมือนกองทัพของผู้ชาย
เวลาผ่านไปอย่างไม่รู้จบ คุณโง่ขึ้น อ้วนขึ้น คุณอยากนอนและกินตลอดเวลา (ไม่เสมอไป! ไม่ใช่ทุกคน - เอ็ด.) ฉันต้องการของเค็ม บางครั้งก็หวาน บางครั้งก็แฮร์ริ่ง บางครั้งก็ครีมเปรี้ยว ทำไมไม่เบี่ยงเบนในจิตใจ?
- ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถผลไม้รสเปรี้ยวและช็อคโกแลตเท่านั้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ภายในสามสิบสัปดาห์ เราไม่ได้จำกัดผู้ป่วยด้วยปริมาณอาหาร แต่หลังจาก 30 สัปดาห์ คุณต้องยับยั้งตัวเอง รวมพลังใจทั้งหมด สูงสุดที่คุณจะได้รับคือ 12 กิโลกรัม มาคำนวณกันเถอะ: เด็ก - สมมติว่าสามและครึ่งกิโลกรัม, เลือด (เพิ่มเติม, ซึ่งไหลเวียนอยู่ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์) - สามและครึ่ง, รก - จากประมาณ 900 กรัมถึง 1200 กรัม, น้ำคร่ำ มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงได้รับทั้ง 15 และ 20 กิโลกรัม นั่นมากเกินไป มันยากที่จะลดน้ำหนักในภายหลัง ดีกว่าไม่ดีขึ้น ถ้าผู้หญิงกินน้อย เด็กก็ยังเอาทุกอย่างที่เธอต้องการสำหรับร่างกาย รับทางสายเลือด. ในยามหิว ล้อมเลนินกราดผู้หญิงที่ผอมบางและผอมแห้งให้กำเนิดเด็กที่มีสุขภาพดีซึ่งมีน้ำหนักสามถึงสามกิโลกรัมครึ่ง

- อะไรคือคุณสมบัติอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงในจิตใจของผู้หญิงในการรื้อถอน?
- ในสตรีมีครรภ์ สัญชาตญาณในการดูแลตนเองนั้นรุนแรงขึ้น พวกเขาต้องการปกป้องตนเอง ลูกของพวกเขา ซึ่งพวกเขาประสบในครรภ์ พวกเขาพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความรักต่อเด็กคนอื่น
ผู้หญิงเริ่มคิดถึงการตั้งครรภ์เป็นหลัก ให้ความสำคัญกับผู้ชายน้อยลง ผู้หญิงมีสัญชาตญาณความเป็นแม่ ผู้ชายไม่มีสัญชาตญาณแบบนั้น
ผู้ชายเห็นความเฉยเมยของภรรยาของเขา และถึงกับเริ่มอิจฉาเด็ก สิ่งนี้อาจกระตุ้น ความขัดแย้งในครอบครัว. จะหลีกเลี่ยงพวกเขาได้อย่างไร? พยายามเข้าใจผู้หญิง!

ผู้ชายควรผูกกระสอบทรายไว้กับเท้าเพื่อให้รู้สึกถึงสภาพของหญิงมีครรภ์ แรกกิโลกรัมแล้วสอง!
- สตรีมีครรภ์มีขาที่หนักมาก - Vasily อธิบาย - โดยเฉพาะในตอนเย็น ท้ายที่สุดปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหรือสองเท่าครึ่ง คุณนึกภาพภาระในร่างกายออกไหม? ขาบวม ผู้ชายจะไม่รู้สึกถึงสิ่งนี้ (ไม่มีกระเป๋า - Auth.)
หญิงตั้งครรภ์สามารถหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำได้อย่างไร? สวมใส่ รองเท้าใส่สบาย. อย่ายืนอยู่ในที่เดียวเป็นเวลานาน อย่าทำงานหนักเกินไปพักผ่อนโดยยกขาขึ้น กินเกลือให้น้อยลง

เคล็ดลับขี้เล่นอีกอย่างสำหรับผู้ชายคือการผูกที่นอนกับน้ำไว้หน้าท้องของเขา เวลาแต่งตัว ใส่รองเท้า ห้ามถอดที่นอน นอนหงายฟูกนอนตะแคงข้างด้วย
- ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ (ไม่เกิน 12 สัปดาห์) คุณสามารถนอนคว่ำได้ - ผู้เชี่ยวชาญชี้แจง - ในไตรมาสที่สองและสาม - ด้านข้าง สามารถวางมือเท้าได้ทุกที่ ไม่แนะนำให้นอนหงาย เพราะสามารถถ่ายเทเส้นเลือดในช่องท้องขนาดใหญ่ได้ พวกเขาอยู่หลังมดลูก การบีบรัดของหลอดเลือดอาจทำให้เกิดการยุติการตั้งครรภ์ได้
เพื่อให้เข้าใจหญิงมีครรภ์ดีขึ้น หัวหน้าแพทย์ โรงพยาบาลคลอดบุตรแนะนำให้ผู้ชายมีส่วนร่วมในการคลอดบุตร กับผู้หญิงพวกเขาให้กำเนิดมีแม่พี่สาวและที่สำคัญที่สุด - ผู้ชายที่รัก
- พวกเขาสนับสนุนระหว่างการต่อสู้ - Vasily บอก - บางคนยังคงอยู่ในห้องคลอดตั้งแต่แรกเกิด บางคนออกมาในระหว่างการคลอดบุตร ในห้องคลอด-โซฟา. คุณสามารถผ่อนคลายและดื่มชา

เมื่อไหร่ผู้ชายของเราจะได้รับกรรไกรในระหว่างการคลอดคู่ครอง? เมื่อไหร่ที่พ่อตัวเองจะตัดสายสะดือได้?
จนถึงตอนนี้ยังไม่มีผู้ปกครองคนใดแสดงความปรารถนาดังกล่าว และเราไม่ได้เสนอ การคลอดบุตรเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียด คนหนึ่งจะมีพฤติกรรมเพียงพอ ส่วนอีกคนหนึ่งคิดว่าจะไม่ทำ

ความวิตกกังวล อารมณ์ซึมเศร้า และความคิดครอบงำ - ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนเป็นครั้งคราว

ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไร ผู้หญิงเกือบทุกคนมีความคิด "หนักใจ", ความสงสัย, ความกลัวเป็นครั้งคราว และภาวะซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้ ที่นี่คุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความอ่อนแอของจิตใจของหญิงตั้งครรภ์ และความจริงที่ว่าความกลัวตามธรรมชาติ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่ง เตรียมผู้หญิงให้พร้อมสำหรับบทบาทของแม่

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้นมากในชีวิตของผู้หญิงทุกคน และก็ไม่เป็นไร มันเป็นสภาพธรรมชาติ ร่างกายผู้หญิงในระหว่างที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย: ทางสรีรวิทยา, ฮอร์โมน, จิตวิทยา
ร่างกายทั้งหมดถูกสร้างใหม่เพื่อบรรลุภารกิจขั้นสูง: เพื่ออดทนและให้กำเนิดลูก ในช่วงนี้ผู้หญิง การดูแลเป็นพิเศษสำหรับตัวคุณเองคุณต้องการการสนับสนุนและความสนใจจากคนที่คุณรัก

ผู้หญิงมีส่วนร่วมทางร่างกายและจิตใจในการสร้างบุคลิกภาพใหม่ มีการรวบรวมข้อมูลและการศึกษาที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับช่วงก่อนคลอด เรารู้ว่าลูกสัมผัสได้ถึงอารมณ์ของแม่ และเป็นพ่อแม่ที่สร้างพื้นที่แห่งความรักเพื่อการพัฒนาและการเติบโตของเด็ก

ความกลมกลืนกันสำหรับผู้หญิงและครอบครัวคือสภาวะที่ตั้งครรภ์โดยสองคน มีเพียงผู้หญิงที่อุ้มเด็กและผู้ชายเท่านั้นที่อุ้มผู้หญิง ระยะเวลารอคอยเช่นนี้ทำให้ครอบครัวใกล้ชิดกันมากขึ้นและลดความวิตกกังวลของผู้หญิงคนนั้น แต่เราไม่ได้พูดถึงการดูแลผู้หญิงมากเกินไป เมื่อเธอถูกรัดคอด้วยความสนใจและเห็นอกเห็นใจจากทุกด้านอย่างแท้จริง ซึ่งขัดขวางจังหวะธรรมชาติในชีวิตของเธอ

ทุกคนต้องการความรู้สึกกลัวเพื่อประเมินและหลีกเลี่ยงอันตราย และความกลัวของหญิงตั้งครรภ์ก็เตรียมเธอให้พร้อมสำหรับกระบวนการรับผิดชอบในการคลอดบุตรและเลี้ยงดูบุตรในอนาคต นี่คือสัญชาตญาณในการปกป้องตัวคุณเองและลูกของคุณจากภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น

ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับมือกับความกลัวและความรู้สึกของตัวเองได้ และพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณได้พักผ่อนทั้งกลางวันและกลางคืน บางทีนั่นอาจเป็นสาเหตุที่ความสัมพันธ์กับญาติเริ่มเสื่อมลงหรือภาวะซึมเศร้าปกคลุมคุณ - มองหา ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพที่นักจิตวิทยา สภาพจิตใจของคุณส่งผลต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ตั้งครรภ์ง่ายและอารมณ์ดีในช่วงเวลานี้ ในรัสเซียมีสำนวนเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ - "ผู้หญิงในตำแหน่ง" หวังว่าจะดีที่สุดและมันจะต้องมาอย่างแน่นอน

สิ่งที่คลุมเครืออยู่ใน ช่วงเวลาต่างๆการตั้งครรภ์บางทีในทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นสตรีมีครรภ์ ในสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ ความรู้สึกผิดปกติในช่องท้องส่วนล่างอาจเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ออกฤทธิ์ต่อเอ็น กล้ามเนื้อ และอาจปรากฏเป็นอาการรู้สึกเสียวซ่าในส่วนด้านข้างของช่องท้อง ความรู้สึกชวนให้นึกถึงก่อนมีประจำเดือน

ฉันต้องบอกว่ามันค่อนข้างยากสำหรับแม่ในอนาคตที่จะวาดเส้นแบ่งระหว่างอาการปกติของการตั้งครรภ์กับสัญญาณที่ต้องไปพบแพทย์ หากความรู้สึกนั้นสั้น (นานสองสามนาที) จะหายไปเองตามธรรมชาติหากไม่สามารถอธิบายได้ว่าเป็นความเจ็บปวด แต่เป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายเท่านั้นก็อาจเกิดจากอาการปกติของการตั้งครรภ์ในกรณีอื่น ๆ การปรึกษาแพทย์คือ ที่จำเป็น.

ความรู้สึกอีกประเภทหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และบ่งบอกถึงลักษณะปกติของอาการนี้เท่านั้นที่เรียกว่าการหดรัดตัวแบบเท็จหรือแบบเตรียมการ หรือการหดตัวของแบรกซ์ตัน-ฮิกส์ สามารถปรากฏขึ้นได้หลังจากตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์และแสดงออกโดยความตึงเครียดในช่องท้องส่วนล่างในระยะสั้นโดยไม่มีอาการปวด ดังนั้นมดลูกจึงฝึกการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร การหดตัวในการเตรียมการไม่มีเป็นระยะช่วงเวลาระหว่างพวกเขาค่อนข้างใหญ่ - จากหลายชั่วโมงถึงหลายวัน

2. สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์: สิ่งที่ออกจากระบบสืบพันธุ์พูด

การเพิ่มขึ้นของตกขาวเป็นหนึ่งใน ลักษณะอาการการตั้งครรภ์ปกติ การเปลี่ยนแปลง พื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งมีลักษณะมากที่สุดอยู่แล้ว ระยะแรกระยะเวลาของการคลอดบุตรทำให้ปริมาณน้ำมูกที่ผลิตในต่อมของปากมดลูกเพิ่มขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจมีตกขาวเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งค่อนข้างหนากว่าเมือกระหว่างการตกไข่และมีสีใสหรือสีน้ำนม หากปริมาณเพิ่มขึ้น ตกขาวมาพร้อมกับอาการคัน, แสบร้อน, ไม่สบายในช่องคลอด, นี้เป็นสาเหตุของความกังวลและการไปพบแพทย์.

3. น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นอย่างไร?

ปกติเป็นหนึ่งใน ปัจจัยสำคัญลักษณะของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ

สตรีมีครรภ์สามารถควบคุมได้อย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้าหลังจากปล่อยกระเพาะปัสสาวะ ในชุดเดียวกันหรือไม่มีก็ได้ ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน มันจะเพียงพอที่จะยืนบนตาชั่งทุกๆ 7-10 วัน

สตรีมีครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับน้ำหนัก 9 ถึง 14 กก. ในขณะที่รอฝาแฝด - จาก 16 ถึง 21 กก. ยิ่งคุณชั่งน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์น้อยลงเท่าใด ปริมาณสำรองก็จะยิ่งเพิ่มขึ้นเป็นเวลา 9 เดือน

ในไตรมาสแรกน้ำหนักจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก - เพิ่มขึ้นประมาณ 2 กก. ในไตรมาสที่สอง กระบวนการนี้จะรวดเร็วยิ่งขึ้น: 1 กก. ต่อเดือน (หรือมากถึง 300 กรัมต่อสัปดาห์) และหลังจากเจ็ดเดือน - มากถึง 400 กรัมต่อสัปดาห์ การขาดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยหรือมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงปัญหาระหว่างตั้งครรภ์

4. สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ : พุงโต

สตรีมีครรภ์หลายคนเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณนี้เกือบตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ แต่มดลูกจะแสดงเนื่องจากการประกบ pubic เท่านั้นใน 12 สัปดาห์นั่นคือการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในท้องไม่สามารถมองเห็นได้เร็วกว่าระยะเวลาที่ระบุ - ประมาณเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์และไม่ต้องกังวลว่าในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ "ท้องไม่โต" ฉันต้องบอกว่าหลักฐานของการเจริญเติบโตของท้องขึ้นอยู่กับร่างกายของสตรีมีครรภ์: ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงที่ผอมเพรียว ท้องจะโดดเด่นเร็วกว่าในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อย นอกจากนี้ในสตรีที่มีบุตรหลายคนเริ่มสังเกตเห็นได้เร็วกว่าในสตรีที่ตั้งครรภ์ลูกคนแรกเล็กน้อย

แพทย์ใช้ในทางปฏิบัติเช่นตัวบ่งชี้ความสูงของอวัยวะของมดลูก - นี่คือระยะห่างจากขอบด้านบนของข้อต่อหัวหน่าวถึงสูงสุด จุดยืนมดลูกส่วนล่างที่เรียกว่ามดลูก ความสูงของมดลูกเหนือครรภ์ที่วัดเป็นเซนติเมตรมักจะเท่ากับอายุครรภ์: ที่ 20 สัปดาห์ - 20 ซม. - ที่ระดับสะดือที่ 30 สัปดาห์ (ประมาณ 7 เดือนเมื่อผู้หญิงลาคลอด) - 30 ซม. - ตรงกลางระหว่างสะดือและจุดต่ำสุดของกระดูกอก - กระบวนการ xiphoid เป็นต้น เฉพาะเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ รูปแบบนี้ไม่สังเกต: หลังจากสัปดาห์ที่ 38 ทารกจะออกจากมดลูก เตรียมการคลอดบุตร ตกต่ำลง ดังนั้นความสูงของอวัยวะในมดลูกในวันคลอดมักจะอยู่ที่ 36–38 ซม. ตามที่ระบุไว้แล้วตัวบ่งชี้นี้ตามด้วยแพทย์ติดตามและวัดทุกครั้งที่นัด อย่างไรก็ตาม เห็นได้ชัดว่าความสูงของอวัยวะในโพรงมดลูกนั้นวัดได้ง่ายด้วยตัวเอง ดังนั้นหากคุณต้องการแก้ไขการเติบโตของหน้าท้องด้วยตนเอง คุณสามารถทำได้โดยใช้เทปเซนติเมตร การวัดควรทำในท่าหงายและไม่ควรทำทุกวันการควบคุมรายสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว พารามิเตอร์นี้ควรเพิ่มขึ้น 1 ซม. ต่อสัปดาห์ หากความสูงของอวัยวะในมดลูกไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐาน แพทย์จะสั่งการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่าส่วนประกอบใดของท้องที่กำลังเติบโตนั้นล้าหลังหรือในทางกลับกัน หากเกินขนาด: ทารกในครรภ์ รกหรือน้ำ

คุณยังสามารถวัดเส้นรอบวงของช่องท้องได้ ตัวเลขนี้ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์นั้นแน่นอนขึ้นอยู่กับร่างกาย รัฐธรรมนูญของสตรีมีครรภ์ แต่ต่อมาเมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 - 3 ของการตั้งครรภ์ อัตราการเติบโตของเส้นรอบวงช่องท้องควรคงเส้นคงวา - ไม่ มากกว่า 1-2 ซม. ต่อสัปดาห์ หากอัตราการเติบโตไม่สอดคล้องกับรูปแบบนี้ก็ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

ขอย้ำอีกครั้งว่าผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน และท้องของสตรีมีครรภ์ทุกคนก็ต่างกัน ดังนั้นคุณไม่ควรเน้นที่คนรู้จักและแฟนสาว โดยเปรียบเทียบอัตราการเจริญเติบโต ขนาด และรูปร่างของหน้าท้องของพวกเขา

5. วิธีประเมินการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

ตัวอ่อนเริ่มเคลื่อนไหวตั้งแต่สัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ แต่ในตอนแรกมีขนาดเล็กมากจนว่ายน้ำเข้าไป น้ำคร่ำสตรีมีครรภ์ไม่รู้สึก ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของเศษอาหารจากการตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์และทำซ้ำ - จาก 18 แม้ว่าบางครั้งก่อนหน้านี้ - จาก 16 สัปดาห์ แต่โดย ปรากฏการณ์ปกติการปรากฏตัวของการเคลื่อนไหวสามารถนำมาประกอบกับสัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์ โดยปกติ ผู้หญิงร่างผอมจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเร็วขึ้น และรู้สึกอวบอิ่มในภายหลัง การเคลื่อนไหวครั้งแรกนั้นค่อนข้างอ่อนโยน เรียบร้อย ไม่เด่นชัดมาก เช่น การว่ายน้ำของปลา หรือการบินของผีเสื้อ หรือในเชิงบทกวีน้อยกว่า เช่น การทำงานของลำไส้ ยิ่งเวลาผ่านไปนานเท่าไหร่ เด็กก็จะยิ่งตัวใหญ่ขึ้นและสังเกตการเคลื่อนไหวของมันได้ชัดเจนขึ้น โดยปกติ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ แต่ทารกที่กำลังเติบโตในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดได้ในขณะผลัก เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ทารกจะทำทุกอย่าง ที่ว่างภายในมดลูกและการเคลื่อนไหวของมันหายากขึ้นและเคลื่อนไหวน้อยกว่าในไตรมาสที่สอง แต่ความแข็งแกร่งของการเคลื่อนไหวอาจมีนัยสำคัญ

เกือบตลอดเวลา ยกเว้นตอนที่เขาหลับ เด็ก ๆ มักจะตื่นตัวในตอนกลางคืนและในตอนเย็นเมื่อสตรีมีครรภ์อยู่ในสภาวะสงบและผ่อนคลาย นี้สามารถนำไปสู่การตื่นขึ้นของแม่ในเวลากลางคืน ด้วยวิธีนี้ เธอจึงพัฒนาระบอบการปกครองใหม่ ซึ่งเธอจะต้องให้อาหารทารกในตอนกลางคืน หากทารกไม่ทนต่อสภาพของมารดาบางชนิด เช่น ความตื่นเต้น หรืออยู่ในท่าที่รบกวนเลือดไปเลี้ยงทารกในครรภ์เป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวก็อาจทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายใจได้เช่นกัน - ค่อนข้างกระฉับกระเฉงรุนแรงและเจ็บปวดเล็กน้อย หากสตรีมีครรภ์ไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใดๆ เกิน 6 ชั่วโมง นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์

6. อุจจาระเปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์

สตูลเป็นภาพสะท้อนของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ง่ายต่อการปฏิบัติตามตัวบ่งชี้นี้ คุณไม่จำเป็นต้องสมัคร ความพยายามพิเศษ. เก้าอี้ควรอยู่เป็นประจำ - ทุกวัน กระบวนการของการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่ควรทำให้ผู้หญิงอึดอัด การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์มักนำไปสู่อาการท้องผูก ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายได้รับการปรับเพื่อให้มดลูก - อวัยวะของกล้ามเนื้ออยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายที่สุด สิ่งนี้ทำได้โดยการกระทำของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ทางชีววิทยาเดียวกันนี้ สารออกฤทธิ์ทำหน้าที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อของลำไส้ลำไส้จะกลายเป็น "ขี้เกียจ" ขยับเม็ดอาหารได้ไม่ดี ต่อมามดลูกที่โตขึ้นจะยิ่งกดดันลำไส้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ท้องผูกใน เดือนที่ผ่านมาการตั้งครรภ์ ในช่วงไตรมาสที่ 3 สตรีมีครรภ์มักจะได้รับคำแนะนำให้ลดปริมาณของเหลวที่เธอดื่ม ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหากับการถ่ายอุจจาระ และการใช้ชีวิตอยู่ประจำไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา และถึงแม้จะสามารถพูดได้ว่าอาการท้องผูกถูกกำหนดโดยสรีรวิทยา แต่พวกเขาไม่ควรกลัว แต่คุณไม่จำเป็นต้องทนกับพวกเขา

สำหรับการป้องกัน จำเป็นต้องกินอย่างมีเหตุผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมนูประกอบด้วยผักและผลไม้ ซีเรียล และผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยว ได้ผลดี น้ำแร่ด้วยแมกนีเซียมหรือยาต้มลูกพรุนในปริมาณสูงคุณต้องดื่มทุกวันในขณะท้องว่างครึ่งแก้ว นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับปกติ การออกกำลังกายแน่นอนเป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการเดินนั้นเหมาะสมและหากไม่มีข้อห้ามแล้วชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

7. ปัสสาวะเปลี่ยนระหว่างตั้งครรภ์

การปัสสาวะบ่อยถือเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ วันที่แปดแห่งการปฏิสนธิก็เริ่มมีการผลิต ฮอร์โมนเอชซีจี(มนุษย์ chorionic gonadotropin) ภายใต้อิทธิพลของมันและเกิดขึ้น ปัสสาวะบ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรก นอกจากนี้ความเข้มของการทำงานของไตของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่กรองผ่านเยื่อหุ้มไตเพิ่มขึ้น เป็นผลให้ไตของผู้หญิงเริ่มทำงานเร็วขึ้นมากและการไปห้องน้ำบ่อยครั้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ปัสสาวะบ่อยคือการขยายตัวของมดลูกและแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ

หากไม่มีอาการปวด ปวด ปัสสาวะเป็นสีปกติ คุณไม่ควรใช้มาตรการใด ๆ เพื่อที่จะไปห้องน้ำน้อยลง ในทางตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากปัสสาวะนิ่งเป็นปัจจัยที่จูงใจให้เกิดโรคอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ - จาก โรคอักเสบ ท่อปัสสาวะ(ท่อปัสสาวะอักเสบ), กระเพาะปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ) ถึงการอักเสบของไต (ไตอักเสบ)

ขีด จำกัด เดียวที่อนุญาตคือปริมาณของเหลวที่บริโภคเมื่อสิ้นสุดวินาที - ในไตรมาสที่สาม: 1.5 ลิตรต่อวันคือปริมาณที่ควรดื่มในระหว่างวันและรวมถึงหลักสูตรแรกของเหลวฟรีทั้งหมดเช่นกัน ผลไม้ตามน้ำหนักจริง

8. สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และบวม

ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะกักเก็บของเหลวซึ่งสามารถแสดงออกในการก่อตัวของอาการบวมน้ำ - บ่อยขึ้นที่ขา แต่อาจอยู่ที่มือด้วย โดยที่ รองเท้าแคบมันอาจกลายเป็นขนาดเล็กและอึดอัด รอยบุบลึกจากแถบยางยืดของถุงเท้ายังคงอยู่บนหน้าแข้งเป็นเวลานาน และแหวนก็ใส่และถอดได้ยาก สตรีมีครรภ์ทุกคนมีการกักเก็บของเหลวมากหรือน้อยในไตรมาสที่สาม อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจเป็นหนึ่งในอาการแรกของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ เมื่อการปรับตัวของร่างกายของสตรีมีครรภ์กับการตั้งครรภ์หยุดชะงัก นอกเหนือจากอาการบวมน้ำ โปรตีนยังปรากฏในปัสสาวะและความดันโลหิต เพิ่มขึ้น ในกรณีนี้หากไม่ได้จัดให้ทันท่วงที ดูแลสุขภาพภาวะที่คุกคามสุขภาพและแม้กระทั่งชีวิตของผู้หญิงและทารกในครรภ์สามารถพัฒนาได้

นอกเหนือจากการประเมินตามอัตวิสัยของการมีหรือไม่มีอาการบวมน้ำ สตรีมีครรภ์สามารถประเมินการกักเก็บของเหลวโดยอิสระได้ดังนี้: ภายในหนึ่งวัน เช่น ตั้งแต่ 8.00 น. ของวันก่อนหน้าถึง 8.00 น. ของวันถัดไป จำเป็นต้องวัดของเหลวที่ไม่ดื่มทั้งหมด (ชา ผลไม้แช่อิ่ม ผลิตภัณฑ์นมหมัก ฯลฯ) หลักสูตรแรก ผักและผลไม้ตามน้ำหนักจริง ต้องป้อนตัวบ่งชี้เหล่านี้ในตารางที่ประกอบด้วยสองคอลัมน์: เมา - เน้น และในคอลัมน์ที่สองคุณต้องป้อนปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมา ในการทำเช่นนี้ ในระหว่างวัน คุณต้องเก็บปัสสาวะในภาชนะตวงและบันทึกปริมาณของการเสิร์ฟแต่ละครั้ง ปริมาณของเหลวที่ดื่มไม่ควรเกินปริมาณปัสสาวะที่ขับออกมา จานดังกล่าวจะช่วยให้แพทย์เลือกกลยุทธ์ในการรักษาอาการบวมน้ำ

9. ความดันโลหิตขณะตั้งครรภ์

(BP) ระหว่างตั้งครรภ์คือ คุณสมบัติที่สำคัญซึ่งช่วยให้ตรวจพบภาวะครรภ์เป็นพิษได้ตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่ควรซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตและวัดความดันโลหิตทุกวัน หากแพทย์มีข้อสงสัยเกี่ยวกับตัวบ่งชี้นี้เขาจะบอกอย่างแน่นอนว่าควรวัดความดันทุกวัน หากครอบครัวมีอุปกรณ์สำหรับกำหนดความดันและคุณใช้มันเป็นครั้งคราวด้วยความอยากรู้ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น ควรระลึกไว้เสมอว่าในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจมีแนวโน้มที่จะเกิดแรงกดดัน ลดลงเมื่อเทียบกับตัวเลขปกติ ควรให้ความสนใจกับสถานการณ์นี้เนื่องจากความดันโลหิตลดลงเป็นเวลานานและไม่สามารถทนได้ (เวียนศีรษะอ่อนแอ) อาจนำไปสู่การก่อตัวของภาวะครรภ์เป็นพิษในอนาคต ความดันที่เพิ่มขึ้นสูงกว่า 130/80 มม. ปรอท ศิลปะ. เป็นอาการร้ายแรงของปัญหาในทุกกรณีและต้องไปพบแพทย์เสมอ

โดยสรุปฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับพารามิเตอร์อัตนัยเช่น ความเป็นอยู่ทั่วไป. แน่นอน การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่สตรีมีครรภ์รู้สึกมีโอกาสมากขึ้น ทัศนคติที่เอาใจใส่เพื่อสุขภาพ จำไว้ว่าความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ - ปวดหัว, ปวดเวลาปัสสาวะ ปวดท้อง ปวดหลัง เป็นต้น - ในช่วงที่คลอดบุตรพวกเขาต้องการวิธีการพิเศษและคุณไม่ควรปัดทิ้งพยายามพยายามกำจัดความเจ็บปวดอย่างอิสระ

อย่างไรก็ตาม ร่างกายไม่สามารถละเลยการตั้งครรภ์ได้ และสตรีมีครรภ์คนใดก็ตามก็ประสบกับความรู้สึกใหม่ๆ ในช่วงเวลานี้ แต่อาการหลายอย่างเป็นหลักฐานของการตั้งครรภ์ตามปกติและพัฒนาการของทารก