อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สอง - สาเหตุและวิธีบรรเทาอาการ การรักษาอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างไร

ผู้หญิงในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์อาจมีอาการปวดหัวเนื่องจากประสบการณ์ที่รุนแรง

ไม่ค่อยมีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยา ก่อนที่จะเริ่มการรักษาในไตรมาสที่สองขอแนะนำให้ปรึกษากับสูติ - นรีแพทย์

หลักการบำบัดทั่วไป

เนื่องจากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์จึงขอแนะนำให้ใช้ชีวิตอย่างแข็งขันและกำจัดตัวเองจากความเครียด

หากผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากแรงกดทับและไมเกรนก่อนตั้งครรภ์ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ไว้ในระหว่างตั้งครรภ์

การติดตามปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหัวเป็นประจำทุกวันเป็นขั้นตอนหนึ่งในการรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 และไตรมาสอื่น ๆ

เนื่องจากผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งไม่ได้อยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของนรีแพทย์เมื่อทำความคุ้นเคยกับไดอารี่ของผู้ป่วยแพทย์จะสามารถเขียนภาพที่สมบูรณ์ของอาการปวดหัวให้กับตัวเอง

ทุกวันผู้หญิงในตำแหน่งบันทึกข้อมูลที่จะช่วยให้แพทย์ระบุสาเหตุของอาการ

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการหยุดชะงักของฮอร์โมนไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะในไตรมาสที่สอง

มารดาที่มีครรภ์จำนวนมากในช่วงที่มีบุตรต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบที่เกิดขึ้นพร้อมกันของปัจจัยเสี่ยงหลายประการ:

1. ความเครียด;
2. การขาดสารอาหาร;
3. ขาดการนอนหลับ

ด้วยความช่วยเหลือของไดอารี่คุณสามารถติดตามได้ว่าอาการปวดหัวแสดงออกมาอย่างไรพร้อมกับอาการที่รวมเข้าด้วยกัน

จากข้อมูลที่ได้รับสูติแพทย์ - นรีแพทย์ตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการบำบัดโดยมีจุดประสงค์เพื่อลดอาการปวดศีรษะและอาการอื่น ๆ

ในเวลาเดียวกันไดอารี่ระบุปัจจัยเสี่ยงของผู้หญิงแต่ละคนในตำแหน่งเป็นรายบุคคล

หากไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์มีอาการปวดอยู่ตลอดเวลาขอแนะนำให้เขียนข้อมูลต่อไปนี้ลงในสมุดบันทึก:

• ลักษณะของสัญญาณเฉพาะ: การแปลของกลุ่มอาการลักษณะของมันการปรากฏตัวของคลินิกร่วมกัน
• ระยะเริ่มต้นและระยะสุดท้ายของการเริ่มมีอาการปวด
• ผลิตภัณฑ์อาหารที่หญิงตั้งครรภ์กินเป็นเวลา 2 วันก่อนเริ่มมีอาการปวด
• การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงในสิ่งแวดล้อม
• การรักษาโรคอื่น ๆ ในปัจจุบัน

หากไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์มาพร้อมกับอาการปวดหัวที่ทนไม่ได้จะมีการระบุยา

ทางเลือกของพวกเขาทำโดยสูติแพทย์ - นรีแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นโดยคำนึงถึงสาเหตุและข้อมูลที่ได้รับจากไดอารี่

การกำจัดอาการปวดหัวด้วยยาเป็นขั้นตอนต่อไปของการบำบัด

การเลือกชื่อยาจะดำเนินการโดยคำนึงถึงลักษณะของกลุ่มอาการ ในระยะเริ่มแรกขอแนะนำให้ดื่มยาที่มีฤทธิ์อ่อนต่ออาการปวดหัว

บ่อยครั้งที่ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ซึ่งมาพร้อมกับอาการที่เป็นปัญหาอนุญาตให้รับประทาน "No-shpa" และ "Panadol" สำหรับเด็กได้

ยาเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อตัวผู้หญิงเองและลูกน้อยของเธอ หากอาการปวดเพิ่มขึ้นหรือบ่อยขึ้นจะมีการกำหนดวิธีการรักษาใหม่

หากผู้ป่วยไม่มีข้อห้ามในการใช้คาเฟอีนเธอจะได้รับ Citramon ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

สำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงห้ามใช้ Citramon เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์อนุญาตให้ใช้พาราเซตามอลได้ แต่ไม่ใช่อนุพันธ์

ความเป็นไปได้ที่จะได้รับการรักษาด้วยยาในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์นั้นมี จำกัด

ในช่วงหลายเดือนแรกการทานยาเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาดังนั้นคุณไม่ควรรักษาตัวเองโดยไม่ปรึกษานรีแพทย์

กลุ่มยาต้องห้าม ได้แก่ ยาแก้ปวดยาที่มีคาเฟอีนบาร์บิทูเรต

ห้ามใช้ยาแก้ปวดในระหว่างตั้งครรภ์หากผู้ป่วยมีอาการโคม่า

รายการนี้รวมยาทั้งหมดที่มี analgin สารออกฤทธิ์นี้เป็นพิษ

มันถูกขับออกจากร่างกายเป็นเวลานานซึ่งเป็นอันตรายต่อตัวอ่อนในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

หากอาการปวดหัวกำเริบเนื่องจากการทำงานของสมองจะดำเนินการรักษาด้วย Sumatriptan, Tynelon, Rizatriptan, Nurofen เพียงครั้งเดียว

ขนาดยาและวิธีการบำบัดถูกรวบรวมโดยแพทย์สำหรับผู้หญิงแต่ละคนในตำแหน่งแยกกัน

สูติ - นรีแพทย์บางคนแนะนำให้กำจัดอาการปวดหัวในไตรมาสที่สองด้วยความช่วยเหลือของ Fiorinal

เมื่อดำเนินการบำบัดดังกล่าวแพทย์จะตรวจสอบสภาพของผู้ป่วยและทารกในครรภ์อย่างต่อเนื่อง

เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติทางพยาธิวิทยา

การบำบัดด้วย Fiorinal จะดำเนินการหากในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ระบุว่ามีอาการป่วยร้ายแรงที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและเป็นเวลานาน

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ป่วยที่มักเป็นไมเกรนก่อนตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงการป้องกันการบรรเทาอาการปวดเป็นประจำ

หากมีอาการปวดหัวจำเป็นต้องแจ้งให้นรีแพทย์ทราบ คุณไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระเกี่ยวกับการใช้ยาร่วมกัน

เพื่อป้องกันอาการปวดหัวในช่วงตั้งครรภ์ใด ๆ จะมีการแสดงองค์กรที่ถูกต้องของระบบการปกครองในเวลากลางวัน

จำเป็นต้องนอนหลับจนถึง 8 โมงเช้าเช่นเดียวกับการพักผ่อนในระหว่างวัน คุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ในขณะที่แนะนำให้เคลื่อนไหวและเดินมาก ๆ

ในภาคการศึกษาใด ๆ ต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษ

หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ไม่รุนแรงคุณสามารถระบายอากาศในห้องนั่งในสภาพที่ผ่อนคลาย

อาการปวดสามารถบรรเทาได้โดยการนวดศีรษะ การจัดการทำได้ง่ายด้วยตัวคุณเอง

ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ปลายนิ้วนวดศีรษะโดยเริ่มจากบริเวณที่ปวดหัว

มาตรการป้องกันดังกล่าวจะป้องกันไม่ให้อาการปวดหัวกำเริบ วิธีการรักษาไมเกรนที่มีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์คือการประคบเย็น

เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตให้อาบน้ำที่ตัดกัน หากคุณดำเนินการจัดการนี้ตลอดการตั้งครรภ์คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณได้อย่างมาก

แต่ก่อนอื่นต้องมีการปรึกษาหารือกับนรีแพทย์ หากอาการปวดหัวได้รับการกระตุ้นจากการทำงานหนักเกินไปและการออกกำลังกายมากเกินไปแสดงว่ามีการทำสมาธิ

เทคนิคการบำบัดดังกล่าวจะนำความสบายใจและความสบายใจมาสู่หญิงตั้งครรภ์ในเวลาเดียวกัน

อีกขั้นตอนสำคัญในการรักษาอาการปวดศีรษะคือโภชนาการที่เหมาะสมอุดมด้วยผลไม้ผักและสมุนไพร

การบำบัดทางเลือกสำหรับไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์จะดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

การบำบัดไมเกรน

อาการปวดหัวที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยหลังจากการตรวจร่างกายโดยศึกษาไดอารี่ของหญิงตั้งครรภ์

แพทย์ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมเกี่ยวกับไมเกรน

อาการปวดที่ศีรษะซึ่งเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ จำเป็นต้องมีการศึกษาด้วยเครื่องมือผ่านการทดสอบต่างๆ

ผู้ป่วยไม่ได้กำหนดวิธีการตรวจที่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสีเอ็กซ์

อาการปวดหัวไมเกรนระหว่างการคลอดบุตรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง ก่อนหน้านี้แพทย์คำนึงถึงความเสี่ยงของการรักษาด้วยยาที่จะเกิดขึ้นรวมถึงระดับของอาการปวด

ยาบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการผิดปกติบางอย่างในพัฒนาการของตัวอ่อนได้

ยาจากกลุ่มอื่น ๆ ส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในมารดาที่มีครรภ์เท่านั้น

ยากลุ่มที่สอง ได้แก่ ยาที่กระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตรการตกเลือดการชะลอการเจริญเติบโตของมดลูก

ในกรณีหลังนี้ตัวอ่อนไม่พัฒนาตามปกติ หากอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ถูกกำจัดโดย NSAIDs รวมทั้งแอสไพรินอาจมีเลือดออกหรือแท้งบุตร

แพทย์จะระบุความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตในทารกหากคุณดื่มยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบในช่วง 2-3 เดือน

กับภูมิหลังของการรักษาด้วยแอสไพรินมีการสูญเสียเลือดมากเกินไปในมารดาระหว่างการคลอดบุตร

Ergotamines เป็นวิธีการรักษาไมเกรนที่ทันสมัย แต่อาการปวดหัวที่สร้างความกังวลให้กับหญิงตั้งครรภ์นั้นไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาดังกล่าว

มิฉะนั้นความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่องในทารกจะเพิ่มขึ้น กลุ่มเสี่ยงรวมถึงผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งในระยะเริ่มแรก

เกิดจากการที่ยาในกลุ่มนี้กระตุ้นให้มดลูกบีบตัว

เฉพาะในกรณีที่รุนแรงคือไมเกรนที่รักษาด้วยยา ยาแก้ปวด - ยาแก้ปวดสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้

พาราเซตามอลถือเป็นยาที่มีความเสี่ยงต่ำในการเกิดภาวะแทรกซ้อนและอาการไม่พึงประสงค์ ใช้ได้ผลกับไมเกรน NSAIDs สามารถดื่มร่วมกับ Ibuprofen และ Naproxen ได้

จะดีกว่าที่จะไม่ดื่มยาแก้ปวดที่เสพติดในระหว่างตั้งครรภ์ อาจทำให้เสี่ยงต่อการติดยาเพิ่มขึ้นสองเท่า - ในทารกและแม่หากเมาเป็นเวลานาน

ยาที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์คือยาซึมเศร้า:

• Amitriptyline;
• Fluoxetine.

แพทย์ระบุยาอีกประเภทหนึ่งเพื่อกำจัดไมเกรน พวกเขาเรียกว่า beta blockers

กลุ่มเภสัชวิทยานี้รวมถึงยาต่อไปนี้:

1. โพรพราโนลอล;
2. Atenolol;
3. Labetalol.

มีมาตรการป้องกันไมเกรนบางประการ หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงเป็นประจำการรักษาเชิงป้องกันจะช่วยบรรเทาอาการนี้หรือลดอาการของโรคได้

การป้องกันอาการนี้ยังรวมถึงการเก็บบันทึกประจำวันซึ่งผู้ป่วยจะระบุลักษณะและเวลาของการปรากฏตัว / การหายไปของแต่ละอาการแยกกัน

หากมีการระบุปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรนจำเป็นต้องแจ้งสูติแพทย์ - นรีแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้

การบำบัดความตึงเครียด

หากในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะเล็กน้อยถึงปานกลางในขณะที่ไม่มีอาการอื่น ๆ ขอแนะนำให้ทำการนวดและนอนในสภาพแวดล้อมที่สงบ

ด้วยการกระทำง่ายๆเช่นนี้ความเจ็บปวดจะหายไปในไม่กี่ชั่วโมง ผู้ป่วยดังกล่าวไม่ต้องการการตรวจติดตาม

หากอาการปวดศีรษะตึงเครียดโดยไม่คำนึงถึงการป้องกันและการรักษายังคงปรากฏให้เห็นอยู่ให้ทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการการตรวจภายนอกและการสำรวจหญิงตั้งครรภ์

ในกรณีนี้นรีแพทย์จะวัดความดันโลหิต เทคนิคการวินิจฉัยที่ตามมาจะขึ้นอยู่กับภาพรวมของพยาธิวิทยาที่ระบุ

หากจำเป็นหญิงตั้งครรภ์จะถูกส่งไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกนักประสาทวิทยาและแพทย์เฉพาะทางอื่น ๆ

ปวดศีรษะตึงเครียดต้องได้รับการรักษาดังต่อไปนี้:

• การใช้ยาแก้ปวดรวมทั้งไอบูโพรเฟนพาราเซตามอลในรูปบริสุทธิ์
• การใช้ยาชา ได้แก่ Spazmalgon, No-shpa #
• ใช้ยาคลายกล้ามเนื้อรวมทั้ง Tizanidine

ก่อนที่จะสั่งจ่ายยาแก้ปวดนรีแพทย์จะอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่ายาดังกล่าวไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการปวด แต่จะช่วยบรรเทาอาการทั่วไปได้ในช่วงสั้น ๆ เท่านั้น

เมื่อผ่านไประยะเวลาหนึ่งอาจใช้ไม่ได้ผล การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นอาจทำให้อาการปวดศีรษะตึงเครียดกำเริบได้

ด้วยการวินิจฉัยนี้แพทย์แนะนำให้ใช้ชีวิตที่สงบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและอากาศบริสุทธิ์

การบำบัดความเจ็บปวดแบบคลัสเตอร์

อาการปวดศีรษะประเภทนี้ได้รับการวินิจฉัยจากข้อมูลที่รวบรวมเกี่ยวกับภาวะนี้ในหญิงตั้งครรภ์

หากการตรวจสอบดำเนินการในระหว่างการโจมตีแพทย์จะพิจารณาได้ง่ายตามลักษณะของการเริ่มมีอาการปวดคลัสเตอร์

ด้วยโรคนี้จะมีการกำหนด MRI ของศีรษะ การวินิจฉัยดังกล่าวไม่รวมถึงสาเหตุอื่น ๆ ของการปรากฏตัวของกลุ่มอาการ

ยาส่วนใหญ่มีอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นนรีแพทย์อาจแนะนำให้คุณ จำกัด ตัวเองให้รับประทานยาต้านการอักเสบหรือสมุนไพรเช่นเดียวกับยาชา

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามจะทำการฝังเข็มอโรมาเทอราพีนวดคอและศีรษะ

บางครั้งผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งถูกกำหนดค็อกเทลออกซิเจน นรีแพทย์แยกความแตกต่างของอาการซึ่งอาการนี้ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วนจากผู้เชี่ยวชาญ:

1. อาการปวดหัวจะเริ่มขึ้นในตอนเช้าหลังจากนอนหลับและกินเวลาจนถึงตอนเย็น
2. กลุ่มอาการนี้เป็นแบบถาวรซึ่งไม่สามารถหยุดได้ด้วยยาที่รับประทาน
3. ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถทนได้จะมาพร้อมกับความรู้สึกชาบวมชักคลื่นไส้
4. เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการเริ่มมีอาการของไมเกรนความดันโลหิตสูงขึ้น

หากอาการข้างต้นรบกวนหญิงตั้งครรภ์บ่อยๆขอแนะนำให้ปรึกษาสูติ - นรีแพทย์หรือนักประสาทวิทยา

วิดีโอที่มีประโยชน์

สำหรับคนทั่วไปอาการปวดหัวในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องยุ่งยากและส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวม อย่างไรก็ตามมันกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง การขจัดอาการไม่พึงประสงค์ด้วยยาเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก แต่ก็ไม่สามารถทนต่อความทรมานได้เสมอไป

ไม่น่าแปลกใจที่หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากสนใจคำถาม: ต้องทำอะไรเพื่อ? ลองคิดออกด้วยกัน

ทำไมหญิงตั้งครรภ์ถึงปวดหัว?

บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวทำให้ผู้หญิงกังวลในช่วงเดือนแรกและเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และมีคำอธิบายตามธรรมชาติสำหรับปรากฏการณ์นี้ ความจริงก็คือตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงและประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมน นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวในช่วงไตรมาสแรก นอกจากนี้อาการปวดอย่างรุนแรงมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้

ในไตรมาสที่สามอาการปวดหัวเกิดจากการพร่องอย่างมีนัยสำคัญของร่างกายของแม่ในอนาคตเนื่องจากมันทำงานในโหมดปรับปรุงและทารกต้องการสารอาหารที่เขาดึงออกจากร่างกายของแม่อย่างต่อเนื่อง อย่าลืมว่าน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและยังส่งผลต่อสุขภาพและอาการปวดหัวด้วย

ในกรณีส่วนใหญ่ในขณะที่อุ้มทารกผู้หญิงจะมีอาการปวดศีรษะจากความเครียด (HDN) สาเหตุหลักของการปรากฏตัวคือความเครียดทางจิตใจและแข็งแกร่ง ด้วย HDN ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นกับส่วนหน้าส่วนขมับและท้ายทอยของศีรษะ

นอกจากนี้สาเหตุของความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็น:

• ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ (ปวดตุบๆ);
• การละเมิดการไหลเวียนของเลือดดำในสมอง (อาการปวดบีบ);
• พิษ: ในช่วงต้นและ (ปวดบีบอัดอาการจะเกิดขึ้นในตอนเช้าและตอนเย็น)

นอกจากนี้อาการเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเหนื่อยล้าและบางครั้งก็รู้สึกหิว

มีสาเหตุมากมายที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวและสำหรับแต่ละวิธีมีวิธีการบางอย่างที่ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่กำจัดความทรมานเท่านั้น แต่ยังช่วยหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดด้วย

วิธีใดที่สามารถช่วยหญิงตั้งครรภ์ป้องกันอาการปวดหัวได้?

ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวดังนั้นผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้

นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนสูบบุหรี่หรือมีกลิ่นแรง พยายามอยู่กลางแจ้งให้มากขึ้น การเดินป่าจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีอารมณ์ที่น่าพอใจ ฝึกโยคะและทำสมาธิ: กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันอาการปวดหัวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้อย่าลืมระบายอากาศในห้องที่คุณแม่ตั้งครรภ์อยู่ทุกวัน

และแน่นอนอาหาร สตรีมีครรภ์ต้องรับประทานอาหารให้ตรงเวลาและอย่าลืมว่ามื้ออาหารควรมีความสมดุลและดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องปฏิบัติตามระบอบการดื่ม

พักผ่อนให้มากขึ้นนอนหลับให้เพียงพอคิดถึง แต่สิ่งที่ดีและจะไม่มีความเจ็บปวดมารบกวนคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคุณปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งเช่นเดียวกับคนทุกคนจะไม่มีภูมิคุ้มกันต่ออาการปวดหัวแม้ว่าจะปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้นก็ตาม ใช่บางครั้งคุณก็อดทนกับมันได้ แต่มีหลายครั้งที่ความเจ็บปวดรุนแรงเกินไปหญิงตั้งครรภ์มีคำถามที่สมเหตุสมผล: จะกำจัดมันอย่างไรเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ใช้ยา?

ไม่จำเป็น! แม้ว่าซิตราโมนแบบเม็ดจะไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แต่ก็ควรปฏิเสธวิธีนี้ดีกว่า ในการกำจัดความเจ็บปวดคุณสามารถใช้วิธีง่ายๆและที่สำคัญคือวิธีที่ไม่ใช้ยา

ในการเริ่มต้นให้ผ่อนคลายและหลับตาพยายามนอนหลับ เพลงเบา ๆ ช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบนอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้อีกด้วย

การนวดยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะโดยเฉพาะบริเวณศีรษะและคอและไหล่ ขอให้คู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณทำตามขั้นตอนนี้เนื่องจากการนวดตัวเองจะไม่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ ให้คนที่คุณรักนวดส่วนขมับและท้ายทอยของศีรษะรวมทั้งไหล่ การนวดจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและคลายความตึงเครียดซึ่งเป็นผลมาจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

สาเหตุของอาการเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นเลือดคั่งในรูจมูก ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำความสะอาด แพทย์ของคุณจะช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุด แต่คุณสามารถใช้ "สูตรอาหารคุณยาย" ได้ด้วย ตัวอย่างเช่นการนวดโพรงจมูกและขั้นตอนการสูดดมสามารถช่วยลดอาการคัดจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สามารถใช้ยาแก้ปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ยาแก้ปวดศีรษะที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol, No-shpa แต่สามารถรับประทานระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ยาสองประเภทแรก (ไอบูโพรเฟน, แอสไพริน) ไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกและขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในร่างกายของเขา นอกจากนี้ยาอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

สำหรับพาราเซตามอลมักกำหนดให้สตรีมีครรภ์ แม้ว่ายาจะถือว่าค่อนข้างปลอดภัย แต่ขอแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายและตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

No-shpa เป็นยาที่ต้องใช้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ ยานี้ใช้สำหรับอาการปวดและตะคริว เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์แนะนำให้ใช้ No-shpa ร่วมกับ valerian

มาตรการป้องกันและการปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมดเป็นวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัว หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่ารักษาตัวเองให้ปรึกษาแพทย์ก่อน โดยปกติแล้วอาการปวดหัวจะหายไปหากปัจจัยที่น่ารำคาญถูกกำจัดออกไปซึ่งคุณสามารถคำนวณร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

• การปรับตัวของร่างกายหญิงให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ (การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนส่งผลต่อโทนสีของหลอดเลือดบางครั้งทำให้เกิดอาการกระตุก)
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหันในหญิงตั้งครรภ์ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็กหรือมีเมฆมากเป็นเวลานานก่อนฝนตก
• ความเครียดทางอารมณ์หรือการทำงานมากเกินไป
• ความรู้สึกหิวหรือกระหาย
• ความอบอ้าวและความอบอ้าวของอากาศในห้อง
• ขาดการนอนหลับหรือในทางกลับกันการนอนหลับมากเกินไป (นอนมากกว่า 10 ชั่วโมง);
• ท่าทางที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สาม

อาหารบางชนิดอาจทำให้ปวดหัวขณะตั้งครรภ์เช่นช็อคโกแลตหรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเช่นกาแฟหรือชารสเข้ม

ในกรณีอื่น ๆ อาการปวดสามารถสังเกตได้จากปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด (ตัวอย่างเช่นโรคดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด) กับกระดูกสันหลังส่วนคอ (เช่นมีกระดูกคอเสื่อมหรือการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังส่วนคอ) รวมทั้งโรคหวัด โรคอักเสบ (ติดเชื้อ) (ARI) และ ARVI ไซนัสอักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบและอื่น ๆ ) และร่วมกับอาการปวดฟัน

สาเหตุของอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์มีหลากหลายและมากมาย สิ่งสำคัญคือการกำหนดลักษณะของความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพสำหรับพวกเขาโดยไม่เป็นอันตรายและผลเสียต่อทารกในครรภ์

อาการและการรักษาอาการปวดหัวประเภทต่างๆในระหว่างตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดจากความเครียด โดดเด่นด้วยความเจ็บปวดที่น่าเบื่อและจำเจดูเหมือนว่าศีรษะจะถูกดึงเข้าด้วยกันด้วยแถบยางยืด

ผู้ป่วยมักบ่นว่าปวดจากคอไปด้านหลังศีรษะขมับและบริเวณรอบดวงตา เมื่อคลำพบจุดปวดที่ด้านหลังศีรษะและคอ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนไม่อยู่ ระยะเวลาของอาการปวดหัวคือตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1-1.5 ชั่วโมง

มีอาการปวดตึงระหว่างความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจความอ่อนเพลียทางประสาทระหว่างหรือหลังสถานการณ์เครียด

การรักษาอาการปวดศีรษะตึงเครียดระหว่างตั้งครรภ์เป็นการบรรเทาอาการ เครื่องมือต่อไปนี้จะช่วยในเรื่องนี้

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการฝึกโทนสีของผนังหลอดเลือดด้วยความช่วยเหลือของฝักบัวคอนทราสต์ แต่ที่สำคัญที่สุดคืออย่าหักโหมเกินไปน้ำไม่ควรเย็นมาก แต่เย็นเพียงเล็กน้อยเช่น อุณหภูมิห้อง.

การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวต่างๆ

การนวดจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพของร่างกายด้วยตนเองจะช่วยรับมือกับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้ยาที่เป็นอันตรายสำหรับเด็ก

Liu Hongsheng จะบอกความลับของแพทย์แผนจีนและบอกอย่างชัดเจนว่าจุดไหนคือจุดใดการนวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

Hongsheng ใช้ตัวอย่างของจุดแรกบนมือของเขาจะแสดงวิธีการนวดและจากนั้นเขาจะระบุเฉพาะจุดเองซึ่งตามหลักการเดียวกันต้องนวดเพียงไม่กี่นาที

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์?

พาราเซตามอล (ยาเหน็บ Panadol สำหรับเด็กหรือน้ำเชื่อม Efferalgan suppositories หรือน้ำเชื่อม) สามารถทะลุกำแพงรกได้ แม้ว่าจนถึงขณะนี้ยังไม่มีผลเสียของพาราเซตามอลต่อทารกในครรภ์ แต่ก็จำเป็นต้องใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้นเมื่อความเจ็บปวดไม่บรรเทาลงเป็นเวลานาน

ยาแก้ปวดหัวชนิดใดที่ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์?

แอสไพริน (acetylsalicylic acid), Citramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac (Diclonat, Dicloran, Ortofen), Indomethacin, Ketoprofen (Ketonal, Flamax) และยาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันจะถูกห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

ยาเหล่านี้อาจมีผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์และการตั้งครรภ์

การใช้ยาในปริมาณที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการปวดคุณภาพสูงในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์อาจทำให้ทารกในครรภ์เกิดความบกพร่อง (ปากแหว่ง, โรคหัวใจ) การแต่งตั้งยาเหล่านี้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด

ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ยาเหล่านี้บางตัวสามารถกำหนดได้ แต่ต้องมีการประเมินความเสี่ยงและผลประโยชน์อย่างเข้มงวดสำหรับแม่และทารกในครรภ์และในปริมาณที่น้อยและในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ปริมาณยาที่จำเป็นอาจทำให้เกิดการยับยั้งการทำงานการปิดหลอดเลือด ductus ในทารกในครรภ์ก่อนกำหนดการแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดีในมารดาซึ่งคุกคามต่อการสูญเสียเลือดจำนวนมากระหว่างการคลอดบุตรและการบริหารทันทีก่อนคลอดบุตร ตัวเองสามารถทำให้เกิดการตกเลือดในกะโหลกศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่คลอดก่อนกำหนด การแต่งตั้งยาข้างต้นในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์มีข้อห้าม

ปวดหัว

• ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน?
• เกิดขึ้นบ่อยพอสมควรและมีอาการคลื่นไส้อาเจียน?
• เฉียบคมมาก?

หรือมาพร้อมกับ:

• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเป็น 38 ° C หรือมากกว่านั้น?
• ภาวะที่ไม่สามารถกดคางเข้ากับหน้าอกได้?
• แขนและขาอ่อนแรงหรือชา?
• พูดยาก?
• ปัญหาการมองเห็นและการประสานงานที่ไม่ดี?

ถ้าอย่างนั้นต้องไปพบแพทย์ด่วน!

หากปวดจนทนไม่ได้ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรหากทานยาแก้ปวดศีรษะระหว่างตั้งครรภ์ได้บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

สาเหตุของอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์ระยะแรกมีตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดที่เปลี่ยนแปลงไปจนถึงความหิวความเครียดคาเฟอีนมากเกินไปและการนอนไม่หลับ ระหว่างตั้งครรภ์ - อ่านต่อ Alipova Natalia Fedorovna สูติ - นรีแพทย์ที่คลินิก ISIDA พูดถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีกำจัด

Alipova Natalia Fedorovna
สูติ - นรีแพทย์ที่ ISIDA clinic

อาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีสาเหตุได้หลายประการเช่นความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้นภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอและอื่น ๆ อีกมากมาย มาเรียงตามลำดับกันดีกว่า

ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงปวดหัวในไตรมาสแรก?

ในช่วงไตรมาสแรกอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับภูมิหลังของความดันโลหิตต่ำ ในการตรวจสอบสิ่งนี้คุณต้องวัดความดันโลหิตของคุณ

หากความดันต่ำมากคุณสามารถดื่ม (ควรเป็นสีเขียว) พักผ่อน

หากมีอาการปวดหัวก่อนตั้งครรภ์และเมื่อการตั้งครรภ์กำเริบหรือรุนแรงขึ้นจำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากนักประสาทวิทยา

ปวดหัวในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

ความเป็นไปได้ที่จะปวดศีรษะบ่อยครั้งในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์นั้นพบได้น้อยกว่ามาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นจำเป็นต้องวัดความดันโลหิตเช่นเดียวกับในไตรมาสแรก

ในไตรมาสที่สองสตรีมีครรภ์อาจมีอาการปวดศีรษะทั้งจากความดันโลหิตที่ลดลงและภูมิหลังของการเพิ่มขึ้น หากสตรีมีครรภ์มีความไวต่อยาอาจมีอาการปวดหัวเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง

จะทำอย่างไรถ้าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัวคุณสามารถช่วยตัวเองได้เช่นเดียวกับในไตรมาสแรก: ชาหวาน ๆ พักผ่อน

หากคุณมีอาการปวดหัวในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

อาการปวดหัวในไตรมาสที่สามเป็นอาการที่อันตราย

ในไตรมาสที่สามอาการปวดศีรษะอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงและเป็นหนึ่งในอาการของภาวะที่คุกคามชีวิตของผู้หญิง ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกปวดหัวคุณต้องวัดความดันโลหิตของคุณทันที และถ้าสูงกว่า 130/90 มม. ปรอทควรรีบปรึกษาสูติ - นรีแพทย์และนักบำบัดทันที

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัวเนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลง

อาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วซึ่งเรียกอีกอย่างว่า meteosensitivity สามารถปรากฏในช่วงใดก็ได้ของการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

จะทำอย่างไรถ้าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัวเนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลง คุณไม่ควรรับประทานยาใด ๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะอาบน้ำอุ่นดื่มชาดำผลไม้หรือชาเขียวอ่อน ๆ นอนลงเพื่อพักผ่อนหรือนอนหลับ

จะทำอย่างไรถ้าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัว

ในช่วงใดของการตั้งครรภ์ควรระลึกไว้เสมอว่าอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงการทำงานของสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเจ็บปวดตามธรรมชาติและมีอาการตามมาเช่นความบกพร่องทางการมองเห็นการได้ยินการเคลื่อนไหวของแขนขาและเวียนศีรษะ เงื่อนไขดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

จะทำอย่างไรถ้าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดหัวโดยไม่มีอาการน่ากลัวอื่น ๆ ขั้นแรกคุณต้องเข้าใจสาเหตุของอาการปวดหัวอย่างชัดเจนดังนั้น:

1. เราวัดความดัน
2. หากความดันโลหิตลดลงให้เพิ่มด้วยชาเขียว (หรือยาที่เพิ่มความดันโลหิตซึ่งแพทย์แนะนำเป็นรายบุคคล)
3. หากความดันโลหิตของคุณสูงแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อลดความดัน แต่อย่าลืมว่าคุณไม่ควรทานยาใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์แม้จะอยู่นอกการตั้งครรภ์ก็ตาม! สำหรับสตรีมีครรภ์ห้ามรับประทานยาด้วยตนเองโดยเด็ดขาด! พบแพทย์ของคุณ
4. หากความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่อาการปวดศีรษะเกิดขึ้นบ่อยครั้งจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และด้วยความช่วยเหลือของเขาค้นหาสาเหตุของการเกิดขึ้นและกำหนดยาที่จะช่วยกำจัดความเจ็บปวด

   หากการตรวจพบว่าศีรษะเจ็บเนื่องจาก osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอนี่จะเป็นการรักษาวิธีหนึ่ง หากพบความผิดปกติของสมองผู้อื่นจะให้ยา อย่ารักษาตัวเองให้ไปพบแพทย์ทางระบบประสาท

ยาอะไรที่สามารถใช้สำหรับอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์

พาราเซตามอล 500 มก. จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อัลกอริทึมของการดำเนินการที่อธิบายไว้ข้างต้นจะถูกต้องกว่า: ค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัวจากนั้นปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

วิธีแก้ปวดหัวอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนรับประทานยาแก้ปวดศีรษะในระหว่างตั้งครรภ์ให้ลองใช้วิธีการรักษาที่ปลอดภัยดังต่อไปนี้ นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

การเคลื่อนไหวทำงานได้อย่างมหัศจรรย์: การเดินและรับอากาศบริสุทธิ์เป็นวิธีการรักษาอาการปวดหัวที่เรียบง่าย แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วในระหว่างตั้งครรภ์

เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการทำสมาธิสามารถช่วยจัดการและป้องกันอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ได้

อาบน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

อาหารและน้ำ... เพื่อป้องกันอาการปวดหัวต้องสังเกตและกินเป็นประจำ

ผ่อนคลาย... ดูแลตัวเองให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับให้เพียงพอ

บ่อยครั้งการเยียวยาง่ายๆเหล่านี้เพียงพอที่จะลดโอกาสที่จะเกิดอาการปวดหัวให้เหลือน้อยที่สุด หากอาการปวดหัวยังคงรบกวนคุณอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและหากเขาสั่งยาบรรเทาอาการปวดให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด

อาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นโรคที่พบได้บ่อยกับมารดาที่มีครรภ์ส่วนใหญ่ จากบทความของเราคุณจะได้เรียนรู้วิธีกำจัดไมเกรนยาชนิดใดบ้างที่สามารถรับประทานได้ในไตรมาสที่ 1, 2 และ 3

ตามสถิติหญิงตั้งครรภ์ทุก ๆ 5 คนต้องเผชิญกับอาการปวดหัว (cephalgia) ภาวะนี้มักปรากฏในช่วง 3 เดือนแรกของการคลอดลูก แต่บางครั้งก็ปรากฏในภายหลัง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการป่วยไข้ลองมาดูกัน

สาเหตุหลักของอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - สถานะดังกล่าวค่อนข้างเป็นธรรมชาติเพราะร่างกายของคุณพัฒนาในลักษณะที่จะสามารถคลอดลูกได้เป็นเวลา 9 เดือน นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนส่งผลต่อโทนสีของหลอดเลือดทำให้เกิดอาการกระตุก
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างกะทันหันในช่วงที่มีพายุแม่เหล็กหรือมีเมฆมากเป็นเวลานานก่อนฝนตก
• ทำงานหนักเกินไป;
• ความอ่อนเพลียทางอารมณ์
• ความเครียดรุนแรง
• ความหิว;
• ความอบอ้าว;
• ความกระหายน้ำ;
• อยู่ในห้องที่มีการระบายอากาศไม่ดี
• รบกวนการนอนหลับ (นอนไม่หลับหรือนอนนานกว่า 10 ชั่วโมง);
• ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง (โดยปกติเป็นเรื่องปกติสำหรับไตรมาสที่ 3)

แม้แต่อาหารบางอย่างก็ทำให้ปวดหัวได้ ตัวอย่างเช่นการกินช็อคโกแลตหรือไม่ดื่มชาที่เข้มข้นสามารถกระตุ้นไมเกรนได้

สาเหตุอื่น ๆ สำหรับการเริ่มมีอาการไม่สบาย ได้แก่ การมีดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนคอโรคหวัดและอาการปวดฟัน

อาการและการรักษาอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

Cephalalgia มีการจำแนกประเภทที่แตกต่างกัน ด้านล่างนี้เราจะบอกคุณว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดจากความตึงเครียดมีอยู่ในความรู้สึกเจ็บปวดที่น่าเบื่อและน่าเบื่อหน่าย สิ่งนี้สร้างความรู้สึกราวกับว่าศีรษะถูกดึงพร้อมกับผ้าพันแผลยืดหยุ่น บ่อยครั้งที่มีอาการป่วยประเภทนี้ผู้หญิงมักบ่นว่ารู้สึกไม่สบายตัวจากคอไปด้านหลังศีรษะขมับและบริเวณรอบดวงตา ในระหว่างการคลำจะรู้สึกปวดที่คอและด้านหลังศีรษะ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ตามกฎแล้วระยะเวลาของความรู้สึกดังกล่าวคือตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

มีความเจ็บปวดจากความตึงเครียดพร้อมกับความเหนื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกายความอ่อนเพลียทางประสาทความเครียด การรักษา cephalalgia ประเภทนี้ประกอบด้วยการขจัดอาการด้วยความช่วยเหลือของวิธีการดังกล่าว:

• - ยาที่ช่วยลดความเครียดทางจิตใจและสัญญาณของ VSD ช่วยเพิ่มอารมณ์สมรรถภาพทางจิตและการนอนหลับ Glycine มีประโยชน์ในการป้องกันอาการปวดหัวบ่อยๆเนื่องจากระบบประสาทไม่เสถียร
• Valerian - กำหนดในกรณีที่มีการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไปและความผิดปกติของการนอนหลับได้ถึง 4 เม็ดต่อครั้ง
• ปูนปลาสเตอร์ - บีบอัด "Extraplast" - ประกอบด้วยลาเวนเดอร์ยูคาลิปตัสเมนทอลและน้ำมันละหุ่ง สารทั้งหมดนี้ไม่ซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ ควรใช้แผ่นระบายความร้อนกับผิวแห้งที่หน้าผากหรือหลังคอเพื่อไม่ให้สัมผัสกับเส้นผม แต่ละแพทช์สำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียวเท่านั้น คุณไม่สามารถเก็บไว้บนร่างกายได้นานเกิน 6 ชั่วโมง

ลักษณะสีดำ ไมเกรน มีอาการปวดตุบๆเป็นเวลานานในครึ่งหนึ่งของศีรษะและขยายไปถึงดวงตา ตามกฎแล้วระยะเวลาของอาการดังกล่าวมีตั้งแต่ 4 ชั่วโมงถึงหลายวัน

ในบางกรณีอาการปวดจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ก่อนการโจมตีคุณอาจสังเกตเห็นอาการตาพร่าภาพหลอนหรือการได้ยินและการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ การออกกำลังกายใด ๆ จะทำให้อาการป่วยหนักขึ้นเท่านั้น

ไมเกรนเกิดจากการระคายเคืองของปมประสาทและช่องท้องบริเวณศีรษะและลำคอ เงื่อนไขนี้กระตุ้นให้เกิดโรคกระดูกสันหลังส่วนคอหลอดเลือดสมองรูจมูก paranasal

ในไตรมาสที่สองและสามคุณสามารถทานยาพาราเซตามอลหลายเม็ดเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายได้ แม้ว่าการศึกษาทดลองจะไม่ได้ยืนยันถึงผลเสียของพาราเซตามอลต่อการสร้างทารกในครรภ์ แต่ก็ไม่แนะนำให้รับประทานในช่วงไตรมาสแรก ควรใช้ยาเหน็บแทนรูปแบบแท็บเล็ตเนื่องจากมีปริมาณสารออกฤทธิ์ที่ต่ำกว่าและอนุญาตให้ใช้สำหรับทารกตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ยา Valerian สองสามเม็ดสามารถช่วยจัดการกับไมเกรนที่ไม่รุนแรงได้

คุณลักษณะเฉพาะ ปวดหัวหลอดเลือด เป็นอาการปวดตุบๆที่ท้ายทอยข้างขม่อมขมับและบริเวณอื่น ๆ ของศีรษะ ส่วนใหญ่อาการไม่สบายนี้เกิดขึ้นกับความดันโลหิตสูงและความดันเลือดต่ำ VSD และโรคอื่น ๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ลักษณะเด่นคือการหดตัวและหดเกร็งของหลอดเลือดในสมองอันเป็นผลมาจากอาการปวดศีรษะ ในช่วงวิกฤตความดันโลหิตสูงความรู้สึกหนักในศีรษะความอ่อนแอทั่วไปที่เพิ่มขึ้นและริมฝีปากสีฟ้าอาจถูกเพิ่มเข้าไปในอาการที่ระบุไว้ การเกิดอาการหลอดเลือดในสมองกระตุกมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และหูอื้อ

วิธีกำจัดความรู้สึกไม่สบาย? ใช้การประคบเย็นที่หน้าผากหรือหลังคอเพื่อบีบหลอดเลือดซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับโรคความดันโลหิตสูง

ขอแนะนำให้ใช้ลูกประคบเพราะจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและช่วยให้อาการความดันโลหิตต่ำดีขึ้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีความดันเลือดต่ำให้พยายามใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่กินมากเกินไปและนอนหลับให้เพียงพอ ในช่วงวิกฤตคุณควรนอนราบเป็นเวลา 40 นาทีโดยประคบร้อนที่หน้าผาก หรือมีกาแฟสักแก้ว

การใช้ฝักบัวคอนทราสต์เป็นประจำจะมีประโยชน์เพราะไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติอีกด้วย

อาหารสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

ด้วยอาการไมเกรนที่พบบ่อยและรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องทบทวนอาหารของคุณ บ่อยครั้งที่การเกิดอาการปวดหัวเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่สมดุลการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• กล้วย;
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• อาหารจีน
• ตับไก่หมูและเนื้อ
• อาโวคาโด;
• ชีสแปรรูป

ไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารที่เข้มงวดการอดอาหารเพื่อการรักษาหรือการทำความสะอาด จำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องกินให้ถูกต้องเพื่อที่จะได้ไม่มีปัญหาสุขภาพสำหรับทารกในครรภ์และของคุณ

โภชนาการที่เหมาะสมและอาหารแคลอรี่ต่ำจะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักได้ กินผลไม้สดให้มากเพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ หากคุณรู้สึกหิวให้ดื่มคีเฟอร์หรือโยเกิร์ต

อาหารรมควันและของทอดช่วยลดอาการหลอดเลือดและกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว พวกมันจะเพิ่มปริมาณ "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" ทำให้เกิดตะคริวและขาดออกซิเจน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไม่รวมผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารกระป๋องและไส้กรอกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง

ยาแก้ปวดหัวขณะตั้งครรภ์

อาการปวดหัวอย่างรุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยาเม็ด แต่อย่าลืมว่าไม่สามารถบริโภคได้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์เนื่องจากยาบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

กินยาอะไรแก้ปวดหัวได้บ้าง? ด้านล่างนี้คือวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตต่ำในกรณีนี้คุณสามารถใช้ Citramon ได้ ประกอบด้วยแอสไพรินพาราเซตามอลและคาเฟอีน ห้ามรับประทานมากกว่า 1 เม็ดต่อวันมิฉะนั้นอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้

No-shpa จะช่วยกำจัดการเต้นของหัวใจที่ขมับและด้านหลังศีรษะ ยานี้สามารถรับมือกับอาการไมเกรนอย่างรุนแรงโรคกระดูกพรุนการทำงานหนักเกินไปและความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้จะมีเสียงเล็กน้อยของมดลูกคุณก็สามารถดื่มยานี้ได้ อะนาล็อกของ No-shpy คือ Drotaverin ซึ่งสามารถใช้เป็นยาชาได้

หากอาการปวดหัวเป็นหวัดให้ใช้พาราเซตามอลนูโรเฟนหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการนี้ ยาลดไข้บรรเทาอาการกระตุกปวดเมื่อยตามร่างกายปวดศีรษะอ่อนเพลียและปรับอุณหภูมิให้เป็นปกติ ห้ามใช้พาราเซตามอลสำหรับตับและไตวายโรคโลหิตจางภาวะเกล็ดเลือดต่ำ บรรทัดฐานรายวันของแท็บเล็ตไม่เกิน 6 ชิ้นระยะเวลาในการรักษาคือ 3 วัน ในกรณีที่ไม่มีประสิทธิผลหลังจากรับประทานยาคุณต้องไปพบแพทย์

ไอบูโพรเฟนสามารถรับประทานได้ในไตรมาสที่ 2 เท่านั้นในระยะแรกห้ามใช้ยาลดไข้เหล่านี้

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ห้ามใช้ยาและสมุนไพรหลายชนิดเนื่องจากองค์ประกอบของยาเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ คุณไม่สามารถรักษาตัวเองและรับประทานยาได้หากไม่ได้รับการอนุมัติจากนรีแพทย์ แต่ในขณะเดียวกันก็อนุญาตให้มีการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการนวดซึ่งสามารถขจัดอาการเจ็บป่วยได้

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

คุณสามารถรับมือกับอาการปวดศีรษะได้ด้วยตัวคุณเองหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเรา:

• เมื่อคุณอยู่ที่บ้านสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบ รูดม่านปิดไฟระบายอากาศเปิดเพลงเบา ๆ ใช้ปลายนิ้วนวดผิวบริเวณขมับและด้านหลังศีรษะ
• สระผมด้วยน้ำอุ่นและอาบน้ำจากนั้นดื่มชาคาโมมายล์หรือมินต์สักแก้ว หากคุณมีความดันเลือดต่ำให้เปลี่ยนชาเป็นชาดำรสหวาน
• การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นมาตรการฉุกเฉินสำหรับอาการปวดหัว
• เพลิดเพลินกับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมโดยใช้ลาเวนเดอร์กระดังงาจูนิเปอร์และตะไคร้