Kā barot bērnu no dzimšanas. Uzturs bērnam līdz vienam gadam: kā apvienot papildbarību un zīdīšanu? Neregulāra sprauslas forma

Deviņi grūtniecības mēneši un dzemdības paskrēja vēja spārniem, un tad piedzima bērniņš. Laimīga mamma bieži apmaldās, ieraugot mazuli. Viņa nezina, kā ar viņu rīkoties. Bet joprojām ir nepieciešams izveidot bērna barošanu. Galu galā, no pareizu uzturu No pirmajām dzīves dienām ir atkarīga mazuļa veselība un viņa orgānu un sistēmu attīstība. Kā pareizi organizēt jaundzimušā barošanu?

No labās puses organizēta barošana zīdīšana no mazuļa pirmajām dzīves dienām ir atkarīga no tā, vai viņš saņems pietiekamu pārtikas daudzumu dabiska barošana vai māte viņu varēs zīdīt tikai turpmāk.

Tāpēc No pirmajām dienām jums jāpieliek visas pūles. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama citu ģimenes locekļu palīdzība, jo pēc dzemdībām sievietei ir jāatpūšas un jāatveseļojas, un gandrīz viss viņas laiks tiks aizņemts ar mazuļa aprūpi. Tas ne vienmēr ir reāli iespējams, bet ir vērts mēģināt.

Tātad tūlīt pēc piedzimšanas mazulis tiek novietots pie krūts. Šī ir nepieciešama dabiska vakcinācija jaundzimušajam, turklāt tiek iedarbināts viņa sūkšanas reflekss, viņš nodibina saikni ar māti.

Pirmajās dienās vēlams barot guļus stāvoklī. Sieviete guļ uz sāniem, bērns novietots blakus. Bērna mute atrodas krūšu rajonā. Māte palīdz mazulim atrast sprauslu un pareizi to satvert. Viena mazuļa barošana parasti ilgst no 15 minūtēm līdz pusstundai. Bērns visu šo laiku var nezīst. Viņš paņem pārtraukumus un turpina vēlreiz. Tāpēc nav jāsteidzas atņemt viņam krūtis. Ļaujiet viņam iet, kad viņš ir apmierināts. Tomēr mazulim nevajadzētu visu laiku karāties uz krūtīm. Mammai arī jāatpūšas.

Barot var arī sēžot. Lai to izdarītu, mātei ir ērti jāsēž, piemēram, krēslā. Barošanai ir speciāli spilveni. Tie palīdz mātei un mazulim ērti sēdēt. Galu galā barošana aizņem ilgu laiku.

Sievietei nevajadzētu nogurt vai justies stresam. Bērns tiek novietots guļus stāvoklī ar seju pret māti. Bērna galva guļ uz mātes rokas. Ar otru roku sieviete tur mazuli un palīdz viņam pareizi pieķerties pie krūts.

Ja ārsti pirms tam uzstāja, ka jābaro pa stundām, tagad jaundzimušais visu laiku ir kopā ar mammu, un viņa piedāvā viņam krūti pēc iespējas biežāk, it īpaši pirmajās dienās. Mazulis joprojām nevar ilgi zīst un ātri nogurst. Bieža lietošana palīdz palielināt laktāciju un tās ātru izveidošanos.

Pirmās dzīves dienas ir ļoti svarīgas, tieši šajā laikā ir nepieciešams izveidot pareizais režīms barošana

Jaunajai mātei jābūt gatavai, ka pat naktī jaundzimušais bieži pamostas un lūdz ēst. Tāpēc dienas laikā sievietei ieteicams gulēt, kad bērns guļ. Zīdaiņiem nav ieteicams ieturēt ilgu nakts pārtraukumu starp barošanas reizēm. Pirmkārt, mazuļi visbiežāk nevar izturēt šādu intervālu, un, otrkārt, tas slikti ietekmē laktāciju.

Tā kā sievietei pēc dzemdībām ir daudz jāatpūšas, viss laiks jāvelta jaundzimušajam, jāguļ, kad mazulis guļ, tad kādu laiku pēc dzemdību nama mājas pienākumi jāuzņemas citam ģimenes loceklim vai īpašam palīgam. Ieteicams to apspriest iepriekš.

Kāpēc nevajadzētu mazgāt krūtis pirms zīdīšanas

Ja pirms dažām desmitgadēm tika uzskatīts, ka krūtis ir jāmazgā pirms katras barošanas, tad tagad ir pierādīts, ka tas tā nav.

Piena dziedzeriem ir īpaša sadaļa (Montgomery dziedzeris), pateicoties kurai tas tiek hidratēts, barots un dezinficēts. Tiek ražota īpaša smērviela.

To noderēs visām jaunajām māmiņām. Tas palīdzēs izvairīties nopietnas problēmas- laktostāze, mastīts utt.

Pirmā zīdīšana

Jaundzimušos pirmo reizi pieliek pie krūts, kad normālas dzemdības joprojām dzemdību zālē, uzreiz pēc piedzimšanas, un ir pēdējais dzemdību posms. Tas ir ļoti svarīgi, lai izveidotu laktāciju un saikni starp māti un jaundzimušo.. Mazulis sajūt mammas smaržu, viņas siltumu, garšu, un tas palīdz viņam pielāgoties jaunajai videi.

Turklāt mazuļa pieķeršanās ir sava veida pirmā vakcinācija. Mātes mikrobi tiek pārnesti uz bērnu, un viņš saņems imunitāti pret tiem ar pirmo pienu - jaunpienu.

Jaunpiena vērtīgās īpašības

Jaunpiena ražošana sākas pat pirms dzimšanas. Tas ir īpašs piena dziedzeru noslēpums, kura ražošana notiek hormona oksitocīna ietekmē. Jaunpienam ir bieza konsistence un dzeltenīga nokrāsa. Šis sekrēts veidojas pirmajās 3 dienās, pēc tam to aizstāj ar pārejas pienu, vēlāk ar pastāvīgo pienu. Jaunpiena sastāvs katrai sievietei ir atšķirīgs.

Jaunpienam ir ļoti augsta enerģētiskā vērtība. Tas satur:

• Viegli sagremojami proteīni;
• Dabīgie antioksidanti (A un E vitamīns, cinks, selēns, beta-karotīns);
• Neliels šķidruma daudzums, kas pasargā mazuļa nenobriedušas nieres no pārslodzes.

Turklāt jaunpiens satur daudz aizsargājošu imūnie faktori. Tie palīdz jaundzimušā nenobriedušajam ķermenim pasargāt sevi no daudziem vīrusiem un baktērijām.

Cik bieži uzklāt uz krūtīm?

Iepriekš zīdīšana tika praktizēta reizi stundā (ik pēc 3 stundām).

Mūsdienu zīdīšanas speciālisti uzskata, ka mazulis jābaro pēc pieprasījuma. Katram mazulim ir savs ritms: viens var izturēt 2 stundas starp barošanas reizēm, bet otrs lūgs pēc krūts ik pēc pusstundas. Īpaši bieži mazuli pieliek pie krūts pirmajās dienās pēc piedzimšanas.

Cik ilgi barošana notiks, ir atkarīgs arī no jaundzimušā īpašībām. Tas var ilgt no dažām minūtēm līdz pusstundai. Galu galā mazulis tikai pierod pie jaunās diētas. Tāpēc viņš nevarēs ēst daudz uzreiz.

Kļūstot vecākam, viņš kļūs stiprāks, sāks labāk zīst, un tiks izveidota noteikta rutīna.

Cik daudz jāēd jaundzimušajam?

Ja mazulis tiek barots ar krūti, viņš vienā barošanas reizē ēd tik daudz, cik var.

Ja mazulis guļ mierīgi, tas nozīmē, ka viņš ir labi paēdis. Kad viņš kļūst izsalcis, viņš pamostas un jautā vai sāk meklēt krūtis ar muti.

Tomēr ne visiem bērniem ir iespēja saņemt mātes piens.

Lai uzzinātu, cik piena maisījums jaundzimušajam būs nepieciešams vienā barošanā, ir formula:

V=n*10, kur V ir pārtikas daudzums, n ir nodzīvoto dienu skaits.

Piemēram, mazulim ir 5 dienas. Nosakām nepieciešamo maisījuma tilpumu vienai barošanai: 5*10=50 ml.

Lai uzzinātu, cik daudz mākslīgā piena ir nepieciešams dienā, aprēķins tiek veikts, pamatojoties uz mazuļa sākotnējo svaru:

• Ja mazulis piedzima ar svaru virs 3,2 kg, tad apjoms ir vienāds ar nodzīvoto dienu skaitu *70;
• Ja ar svaru mazāku par 3,2 kg, tad *80.

Šie maisījumi ir derīgi līdz 10. mazuļa dzīves dienai. Turpmākie zīdaiņu uztura aprēķini tiek veikti atšķirīgi. Bērnam, kas jaunāks par 2 mēnešiem, ēdiena daudzumu aprēķina pēc formulas: mazuļa svars * 1/5, tas ir, 1/5 no bērna ķermeņa svara. Nepieciešamā maisījuma tilpuma noteikšanai ir tabula.

Kā pārbaudīt, vai jūsu mazulis ir pilns vai nē

Jaundzimušais parasti guļ visu laiku, pamostas tikai, lai paēstu. Jau tad, kad mazulis nedaudz paaugsies, viņam būs miega un nomoda periodi. Ja mazulis ir labi paēdis, tad viņš guļ mierīgi. Kad viņš kļūst izsalcis, viņš sāk atvērt muti un meklēt krūtis vai knupīti. Ja jūs viņu pabarosit, viņš turpinās gulēt. Citādi viņš pamodīsies un sāks kliegt.

Parasti pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazulis nedaudz zaudē svaru. Tas ir dabisks process. Ja māmiņa šaubās, vai mazulis ēd pietiekami, tad var mitru autiņu tests.

Šajā gadījumā bērns vienu dienu ir bez autiņbiksītes, lai saskaitītu, cik reizes viņš urinēja. Ja vismaz 8 reizes, tad viss kārtībā. Bērns ēd.

Skola jaunajām māmiņām: mēs izdomājam, cik bieži tas maksā.

Ēdināšana dzemdību namā

Vēl pirms diviem gadu desmitiem Dzemdību namā sievietes tika atdalītas no mazuļiem, un mazuļus pie viņiem atveda ēdināšanai ik pēc trim stundām pēc grafika ar 6 stundu pārtraukumu naktī. Bet bieži vien šajā laikā viens bērns gulēja un negribīgi zīda, bet otrs jau bija izsalcis un kliedza. Tāpēc pat no dzemdību nama bērnus sāka papildināt ar mākslīgo barošanu. Vai tiešām šādā situācijā ir iespējams izveidot pareizu dabisko barošanu? Daudzi atbildēja nē, un pārgāja uz maisījumu.

Šobrīd bērns uzreiz pēc piedzimšanas ir pie mammas. Tāpēc barošana pēc pieprasījuma ir ļoti viegli īstenojama. Ja pēc dzemdībām māmiņa nejūtas īpaši labi, tad mazuli var nolikt blakus un pabarot, kad viņa lūdz. Galvenais ir uzmanīties, lai miegā nesaspiestu mazuli.

Barošana pēc ķeizargrieziena

Iepriekš tika uzskatīts, ka pēc ķeizargrieziens zīdīšana nav iespējama, jo dabiskā procesa izjaukšana dzemdību laikā neizraisa laktācijas procesu. Tomēr prakse ir parādījusi, ka, ja to vēlas māte, tas ir diezgan iespējams. Pēc tam, kad sieviete atgūstas no anestēzijas, viņa pieliek bērnu pie krūts. Pat ja piena vēl nav, sūkšana stimulē tā izskatu.

Ja pirmajās dienās nav piena

Pirmajās dienās pēc dzemdībām piena krūtīs var nebūt. Tajā pašā laikā sieviete izdala jaunpienu. Tas ir pietiekami daudz kaloriju, lai apmierinātu jaundzimušā vajadzības nelielā daudzumā. 3.-5. dienā piens sāks ieplūst. Tā daba ir paredzējusi, un nevajadzētu sākt barot bērnu ar mākslīgo maisījumu. Tas var negatīvi ietekmēt viņa veselību.

Lai stimulētu laktāciju, nepieciešams:

• • Regulāri lieciet mazuli pie krūts ik pēc 1-2 stundām;
  • Dzeriet vairāk siltu šķidrumu

vāja tēja, minerālūdens, žāvētu augļu kompots;

• • Ja nevarat patstāvīgi izteikt savas krūtis, noteikti lūdziet palīdzību vecmātei.

Tas jādara dzemdību namā. Pēc dzemdību nama, ja iespējams, varat sazināties ar zīdīšanas speciālistiem;

• Centieties nodrošināt, lai mazulis pareizi pieķertos pie krūts, satverot visu krūtsgalu;
• Nedodiet jaundzimušajam ūdeni vai mākslīgo maisījumu.

Galvenais šajā gadījumā nav panikas. Nervu stāvoklis neveicina laktācijas attīstību un var tikt nodots mazulim, jo ​​viņš jūt savu māti.

Mammas kļūdas

Nepieredzējušas mātes bieži pieļauj kļūdas, organizējot jaundzimušā barošanu. Šeit ir visizplatītākie:

1. Ja sieviete barošanas laikā izjūt sāpes un diskomfortu, tad nav vajadzības paciest. Ir vērts pārdomāt barošanas organizāciju. Iespējams, ka mazulis pareizi nefiksējas pie krūtsgala, krūtis ir pārāk cieši pievilkta un bērns nevar izsūkt pienu. Meklējiet palīdzību pie speciālista.
2. Jums jābaro mazulis pēc pieprasījuma, neņemiet krūti, kamēr mazulis nav atlaidis.
3. Ja mazulis zīdīja krūti apmēram 5 minūtes un aizmiga, nav nepieciešams viņu modināt, lai viņš paēstu vairāk.. Protams, viņam nebija laika iegūt pietiekami daudz, nesteidzieties ņemt krūti, mazulis atlaidīsies pats.
4. Nav nepieciešams ļaut bērnam zīst divas krūtis vienā barošanas reizē.. Ja barošanas laikā no vienas krūts izplūst piens, ievietojiet krūštura paliktni.
5. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams valkāt speciālu krūšturi. Tas padarīs barošanu ērtāku.
6. Ja piena pietiek, tad nevajag atslaukt. Liekā piena pieplūdums sūknēšanas dēļ var izraisīt stagnāciju krūtīs un sāpīgas sajūtas (laktostāzi).

Ja jaunā māmiņa var ievērot visus jaundzimušā barošanas organizēšanas noteikumus, tad šis process kļūs par prieku gan bērnam, gan mātei.

Pilnīgs sabalansēts uzturs - nepieciešamais nosacījums normāla attīstība visi bērna orgāni un sistēmas. Ir svarīgi, lai bērni katru dienu saņemtu noteiktu daudzumu makroelementu (olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu), minerālvielu un vitamīnu. Pateicoties tam, viņi izaugs veseli, dzīvespriecīgi un gudri. Kā pareizi organizēt bērnu līdz vienam gadam ēdināšanu? Apskatīsim šo jautājumu, kas interesē visus apzinīgos vecākus.

Uztura veidi bērniem līdz viena gada vecumam

Ir trīs veidi, kā barot bērnus līdz vienam gadam: dabīgā, mākslīgā un jauktā. Katram no viņiem ir sava diēta. Apskatīsim dažāda veida ēdienkartes iespējas jaundzimušajiem. Veseliem zīdaiņiem ir dotas vispārīgas diagrammas. Pārtikas patēriņa normu pārkāpumu gadījumā ārsts nosaka.

Dabiskā barošana

Bērns, kas baro bērnu ar krūti no 0 līdz 6 mēnešiem, saņem tikai mātes pienu. Saskaņā ar PVO ieteikumiem, pēc šī vecuma viņa uzturā pakāpeniski tiek ieviesta cieta pārtika (papildu pārtikas produkti). Mātes piena īpatsvars ikdienas uztura apjomā samazinās, bet saglabājas augsts. Slavenais bērnu ārsts E.O. Komarovsky uzstāj, ka papildinošu pārtikas produktu ieviešana vairāk agrīnais periods nepiemērots.

Zīdīšanas laikā lielākā daļa ekspertu iesaka barot bērnu brīvi, tas ir, pēc viņa pieprasījuma. Šī pieeja ļauj uzturēt laktāciju vajadzīgajā līmenī. Pēc 2-3 mēnešiem pat bezmaksas barošanas gadījumā jaundzimušajam tiek izveidots elastīgs barošanas grafiks: ēdienreizes notiek ar 2-2,5 stundu intervālu.

Mākslīgā barošana

Plkst mākslīgā barošana bērns saņem pielāgotu piena maisījumu. Viņa ēdienkartē var būt mātes piens, bet ne lielos daudzumos– līdz 20% no kopējā pārtikas apjoma.

Mākslīgai barošanai ir nepieciešams ievērot skaidru barošanas grafiku ar noteiktiem intervāliem starp ēdienreizēm. E.O. Komarovskis atgādina, ka tiem jābūt novecojušiem, jo ​​maisījums tiek sagremots lēnāk nekā mātes piens.

Jauktā barošana

Vajadzīgs jauktā barošana rodas, kad māte ražo mātes pienu, bet mazulim nepietiek. Trūkumu kompensē ar mākslīgo maisījumu palīdzību.

Mātes piena daļa jauktās barošanas laikā ir vairāk nekā 20% no ikdienas uztura. Barošanas režīms šāda veida uzturam ir atkarīgs no mātes laktācijas līmeņa. Ja uztura pamatā ir mātes piens, tad grafiks tuvojas bezmaksas. Ja pārsvarā ir maisījums, barošana notiek pa stundām.

Kā aprēķināt nepieciešamo pārtikas daudzumu?

Cienījamais lasītāj!

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu problēmas, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt, kā atrisināt savu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Pirmās 7-10 dienas

Maisījuma vai mātes piena dienas daudzuma aprēķināšana bērniem pirmajās 7-10 dzīves dienās tiek veikta vienā no diviem veidiem:

1. Zaicevas formula. Bērna ķermeņa svars dzimšanas brīdī ir jāreizina ar viņa dzīves dienu skaitu un jāatrod 2% no šī skaitļa. Rezultāts būs nepieciešamais pārtikas daudzums dienā.
2. Finkelšteina formula. Lai noteiktu piena vai piena maisījuma dienas daudzumu bērnam, kas sver mazāk par 3,2 kg, viņa vecums dienās jāreizina ar 70. Ja mazulis sver mazāk par 3,2 kg, jāatrod viņa dienu skaita reizinājums. dzīve un 80.

Neatkarīgi no izmantotās formulas iegūtais dienas apjoms jāsadala ar barošanas reižu skaitu. Tādā veidā var uzzināt vienai ēdienreizei pietiekamu piena vai piena maisījumu daudzumu.

Vairāk nekā 7-10 dienas

Lai aprēķinātu uztura apjomu jaundzimušajam, kas vecāks par 7-10 dienām līdz 12 mēnešiem, tiek izmantota Geibenera un Černija metode vai tilpuma metode. Geibenera un Černija metode ļauj atrast vajadzīgo Kopāšķidrumu dienā, ieskaitot maisījumus, pienu, ūdeni, sulu, tēju un tā tālāk. Tas ņem vērā bērna svaru un vecumu. Galvenie ieteikumi ir sniegti tabulā.

Piemēram, mazulis 3 mēnešu vecumā sver 5,2 kg. Viņam dienā nepieciešami 5200÷6=867 ml piena vai maisījuma. Šis rādītājs jāsadala ar ēdienreižu skaitu. Kopējais šķidruma tilpums nedrīkst pārsniegt 1 litru 24 stundu laikā.

IN mūsdienu apstākļos Geibener un Cherny tehnika tiek izmantota reti, jo tā nav paredzēta bērniem ar palielinātu ķermeņa svaru, kuri ir Nesen Piedzimst arvien vairāk. Tilpuma metode tiek uzskatīta par racionālāku.

Pārtikas patēriņa standarti atkarībā no bērna vecuma ir parādīti tabulā.

Papildinošu pārtikas produktu ieviešana

Pastāv Speciālas instrukcijas PVO, kas satur informāciju par cieto pārtikas produktu ievadīšanas secību bērnu uzturā pirmajā dzīves gadā. Tālāk ir sniegti ieteikumi pa mēnešiem.

Putra jāvāra ūdenī. Sākot no 6 mēnešiem, jāpievieno biezenīšiem un putrām dārzeņu eļļa. Pirmo reizi ieteicams aprobežoties ar 1 pilienu, pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 1 tējkarotei. Sviests tiek ieviests uzturā 7 mēnešus. Sākotnējā deva ir 1 g, vidēji 10 g Vēlams pievienot gatavām putrām.

Dotā papildbarošanas shēma attiecas uz bērniem, kas baro bērnu ar krūti. Ja bērns saņem mākslīgo maisījumu, cieto pārtiku var ieviest no 5 mēnešiem, jo ​​viņa ķermenim ir nepieciešami vitamīni un minerālvielas normālai attīstībai. Tiek izmantota tā pati tabula, bet visas rindas tiek pārvietotas pa mēnešiem.

Sīkāka informācija par to, kā barot mazuli ar “pieaugušo” pārtiku, ir atrodama tabulā. Visi ieteikumi ir vispārīgi. Pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas jums jākonsultējas ar savu pediatru.

Produkts	Jēdziens	Daudzums	Trauki papildbarošanas uzsākšanai
Dārzeņi	Ar normālu vai lieko svaru no 6 (dažreiz no 5-5,5) mēnešiem.		Biezenis no 1 balta vai zaļa dārzeņa.
Putra	Ar normālu vai lieko ķermeņa svaru no 6-7 mēnešiem. Ja svars ir nepietiekams, tad tos ievada 4-5 mēnešos.	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums – 100-200 g.	Ūdenī vārīti bezglutēna graudaugi – griķi, rīsi, kukurūza, auzu pārslas. Ievadot katru putru atsevišķi, varat pagatavot graudaugu maisījumus.
Dārzeņu eļļa	6 mēneši	Sākumā - 3-5 pilieni. Maksimums - 1 tējkarote.	Saulespuķes, kukurūza, olīvju eļļa. Tie jāpievieno dārzeņu vai gaļas biezenī.
Sviests	7	Sākumā - 1/3 tējkarotes. Maksimums – 10-20 g.	Dārzeņu biezeņiem un putrām jāpievieno kvalitatīvs sviests bez dārzeņu sastāvdaļām.
Augļi	8	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums – 100-200 g.	Mīksto augļu monotīrība. Pamazām var pagatavot daudzkomponentu traukus.
Gaļa	8	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums – 50-100 g.	Biezenis no vienas sastāvdaļas - truša, tītara, teļa, liellopa gaļas.
Dzeltenums	8	Sākotnēji - 1/4 tējkarotes. Maksimums - ½ vistas olas dzeltenums.	Vajag uzvārīt olu un biezenim vai putrai pievienot sasmalcināto dzeltenumu.
Piena produkti*	9	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums – 150-200 g.	Bērnu jogurts, kefīrs vai biolakts. Pēc 10 mēnešiem jūs varat ieviest pārtiku ar pildvielām (iesakām izlasīt:).
Biezpiens*	9	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums – 50 g.	Bērnu biezpiens tīrākajā veidā. No 10 mēnešiem tas jāpapildina ar augļu biezeni.
Bērnu cepumi	9-10	Sākums – 1/3 cepumi. Maksimums - 5 gab.
Zivis	Vidējais iepazīšanās periods ir 10 mēneši (iesakām izlasīt :). Ja bērnam ir tendence uz alerģijām - 1 gads.	Sākumā - ½ tējkarotes. Maksimums ir 60 g Zivju mazuli ir vrts barot 1-2 reizes ned.	Zema tauku satura zivju šķirnes - upes asari, heks, menca. To vajadzētu vārīt vai tvaicēt un pēc tam sasmalcināt.
Sulas	10-12	Sākumā - 2-3 pilieni. Maksimums – 100 ml.	Dzidrinātas sulas no zaļiem un baltiem augļiem.

*Ņemiet vērā, ka Dr. E.O. Komarovsky attiecībā uz papildbarību atšķiras no PVO ieteikumiem. Iepazīšanos ar pieaugušo pārtiku viņš iesaka uzsākt ar rūgušpiena – kefīra un biezpiena – palīdzību.

Jaunais produkts jādod mazulim dienas pirmajā pusē. Daudzumu ieteicams palielināt ļoti lēni, pakāpeniski palielinot līdz vecuma norma un uzraudzīt bērna ķermeņa reakciju. Bērns jāiepazīstina ar vienu jaunu ēdienu nedēļā. Ja rodas alerģija vai kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, produkts ir jāizņem no ēdienkartes.

Uzturs pēc gada

Mazuļa ēdienkartē pēc 12 mēnešiem ir visas galvenās pārtikas grupas. Viņam vairs nav nepieciešams mātes piens kā pārtika, tāpēc daudzas mātes nolemj pārtraukt laktāciju. Taču tajā ir vielas, kas ir vērtīgas mazulim, un joprojām ir pamats turpināt zīdīšanu.

Laktāciju var saglabāt pat tad, ja māte dodas uz darbu. Zīdīšanas biežums samazināsies, bet mazulis saņems vērtīgus elementus. Ja ir nepieciešams pārtraukt laktāciju, ārsti iesaka to nedarīt bērna slimības laikā, kad viņa ķermenis ir novājināts, kā arī vasarā, jo šajā laikā pastāv liela iespējamība saslimt ar zarnu infekciju.

Mazuļa uzturs 1 gada vecumā neatšķiras no viņa ēdienkartes 11 mēnešu vecumā, taču porcijas ir nedaudz lielākas (iesakām izlasīt:). Brokastīs un pēcpusdienas uzkodās viņš jābaro ar putru vai dārzeņu biezeni. Vakariņām un pusdienām jābūt sātīgām. Desertā var piedāvāt marmelādi, zefīru, zefīru, bet kā dzērienu - ūdeni, tēju, želeju, kompotu vai augļu sulu.

Kad mans vecākā meita izlasi rakstu tēmu, pie kuras strādāju “Kā pabarot jaundzimušo,” viņa iesmējās un zinoši teica: “Kā pabarot jaundzimušo?! Parasti. Krūtis."

Arī topošās māmiņas var par to spriest, līdz ievieto jaundzimušo rokās. Šajā aizraujošajā pirmo pieķeršanās brīdī bieži vien viss teorētiskie aspekti kaut kur pazudušas barošanas un aizbīdņi, par kuriem viņi ir dzirdējuši vai lasījuši.

Šķiet, ka jaundzimušā barošanas tēma ir labi aplūkota dažādos avotos. Ikviens zina par zīdīšanas priekšrocībām utt. Jautājumi par jaundzimušā barošanu vienmēr tiek apspriesti nodarbībās "jauno māmiņu skolā".

Taču līdz ar bērna piedzimšanu jaunajām māmiņām neizbēgami rodas jautājumi: kā pareizi barot, kādā pozā, cik ilgi, vai ir nepieciešams režīms, kā saprast, vai bērnam ir pietiekami daudz piena, vai mazulis aizķeras pareizi krūtis utt.

Īpaši daudz jautājumu rodas mazuļa pirmajā (adaptācijas) mēnesī. Šajā posmā mazulis un māte mācās savstarpēji mijiedarboties un pielāgoties.

Pirmais piens, pirmās dienas pēc dzemdībām

Tūlīt pēc piedzimšanas ir ļoti svarīgi mazuli piestiprināt pie mātes krūtīm. Pat ja šīs pieķeršanās laikā bērns saņem burtiski dažus pilienus jaunpiena.

Agrīnai bērna zīdīšanai ir daudz priekšrocību.

Tas veicina:

• ātra laktācijas iedibināšana un mātes piena ražošanas stimulēšana lielākos apjomos;
• ātrāka bērna pielāgošanās apstākļiem ārpus mātes vēdera, jo mazuļa zarnas ātrāk tiek apdzīvotas ar labvēlīgu bifidum floru. Un tas nozīmē, ka tas samazinās nelabvēlīgs periods pārejoša mazuļa zarnu disbioze;
• mātes sajūtas stiprināšana, stresa hormonu līmeņa pazemināšana sievietes asinīs, dzemdes involūcijas paātrināšana (pirmsdzemdību izmēru atjaunošana).

Šī āda pret ādu ļauj mazulim atkal sajust mātes siltumu, sajust mātes smaržu, viņas sirds pukstus. Ir pierādīts, ka agrīna šāda psiholoģiska kontakta nodibināšana dod spēcīgu stimulu normālai mazuļa psihes attīstībai.

Pirmajās 2-3 dienās pēc piedzimšanas sieviete ražo nevis pienu, bet jaunpienu - visvērtīgāko piena dziedzeru produktu jaundzimušajam.

Mammu nevajadzētu nobīties no tā, ka pirmpiens sākumā izdalās niecīgā apjomā. Augstās kaloritātes un uzturvērtības dēļ bērnam pietiek ar nelielu jaunpiena daudzumu.

Tas ir bagāts ar olbaltumvielām un taukiem. Un, atšķirībā no nobrieduša piena, jaunpiens nesatur tik daudz ūdens.

Bērnam arī nepieciešams laiks, lai pārietu uz citu – enterālo (caur muti) – uztura veidu, lai iedarbinātu kuņģa-zarnu traktu un tā fermentatīvo darbību. Un jaunpiens, kā nekas cits, palīdz mazam organismam ar to.

Jaunpiens satur daudz fermentu, kas palīdz zīdaiņa trauslajai gremošanas sistēmai tikt galā ar savu funkciju.

Jaunpienam ir mērena caureju veicinoša iedarbība. Tādējādi tas palīdz attīrīt mazuļa zarnas no oriģinālajiem izkārnījumiem (mekonija).

Jaunpiens ir arī sava veida imunitātes pastiprinātājs. Tas satur mātes imūnglobulīnus. Tās ir imūnās olbaltumvielas, kas no mātes pārnes imunitāti bērnam. Tie pasargās mazuli no infekcijām pat pirms sešu mēnešu vecuma. Galu galā viņa imunitātei vēl ir laiks attīstīties.

Imunitātes veidošanos palīdz arī jaundzimušā vēl sterilo zarnu agrīna kolonizācija ar lakto- un bifidobaktērijām, kas lielā daudzumā atrodamas jaunpienā.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, jaunpiens ir visvērtīgākais un unikālākais produkts tikko dzimuša mazuļa barošanai. Tāpēc ir svarīgi nepalaist garām iespēju sākt zīdīt mazuli no šī svarīgā posma.

Un nav jāsteidzas viņu barot ar piena aizstājējiem (sastāviem), cerot, ka tie ir labāki par šo mazo jaunpiena daudzumu.

Kā noteikt zīdīšanu?

Lai zīdīšana būtu veiksmīga, ilgstoša un patīkama abām šī procesa dalībniecēm (mātei un mazulim), jāiemācās pareizi piestiprināt mazuli pie krūts.

Galu galā, kad mazulis pareizi pieķeras pie krūts, viņš labi ēd un barošanas laikā neuzņem daudz gaisa. Bet mammai tā nav sāpīgas sajūtas Barojot, sprauslā neveidojas plaisas un berzes.

Apskatīsim piestiprināšanu, izmantojot klasiskās barošanas pozīcijas piemēru. Šī ir tā sauktā "Šūpuļa" poza. Šī ir ērta poza, mamma barošanas laikā var atpūsties un pat atpūsties.

Es jums pastāstīšu sīkāk, kāda veida "šūpulis" ir.

Mamma apsēžas, noliecusi muguru uz ērta atbalsta. Nepieciešams atbalsts, citādi mammītei būs grūti. Galu galā pirmās barošanas var ilgt līdz 40 minūtēm.

Papildu ērtībai labākas kājas novietojiet to uz neliela ķebļa vai statīva, pretējā gadījumā jūsu kājas būs nevajadzīgi noslogotas.

Mamma tur mazuli elkoņa līkumā, turot aiz kakla un muguras. Mazulis jāpagriež pret māti un jāpiespiež ar vēderu pie viņas vēdera.

Tādējādi mazuļa auss, plecs un gurni atrodas vienā līnijā. Ir svarīgi, lai mazulis neatmestu galvu atpakaļ vai izliektu.

Ir svarīgi turēt bērnu nevis aiz pakauša. IN citādi, turot mazuli aiz galvas, viņš atliecas, uztraucas, ir kaprīzs pie krūts. Pareizāk ir turēt kaklu un augšējo plecu jostu.

Mātei visērtāk kalpot labā krūtis ar kreiso roku un kreiso ar labo.

Paņemiet krūtis, novietojiet tās īkšķis no augšas, nedaudz tālāk par areolu (tumšais sprauslas laukums), to neaizsedzot, un atlikušie četri pirksti - no apakšas.

Diezgan izplatīts šķērveida satvēriens, kad sprausla paliek starp rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, neļauj krūti ievietot pietiekami dziļi mazuļa mutē.

Piestiprināšanas brīdī mazuļa degunam jāatrodas pretī sprauslai.

Pēc piena piliena izspiešanas pārvietojiet to gar mazuļa apakšlūpu. Pēc gaidīšanas, kad mazulis plaši atvērs muti, ievietojiet nipeli bērna mutē. Izmantojiet otru roku, lai nedaudz pavirzītu mazuli uz krūtīm.

Pateicoties šai pretkustībai, krūškurvja satvēriens būs dziļāks un pareizāks.

Ļaujiet man sniegt dažus kritērijus pareiza saķere mazuļa krūtis:

• Bērna mute ir plaši atvērta.
• Lūpas ir labi pagrieztas un aptver lielāko daļu areolas.
• Bērna zods balstās uz krūtīm.
• Mazuļa vaigi nav iekrituši.
• Var dzirdēt, kā mazulis norij pienu, taču nav dzirdama klikšķu, čīkstu u.c. skaļas skaņas sūcot.
• Bērns ir pagriezts pret krūti ar visu ķermeni, nevis tikai ar galvu.

Ja māmiņa, gatavojoties barošanai un uzklājot pie krūts, visu dara pareizi, tad barošanas laikā viņa neizjutīs sāpes un diskomfortu.

Izmantojot šo piestiprināšanas paņēmienu, sprauslas gals balstās uz pārejas zonu starp bērna cieto (kaulu) un mīksto (muskuļoto) aukslēju. Un viļņveidīgās mazuļa mēles kustības netraumē maigo parapapilāro ādu.

Pēc bērna barošanas noteikti turiet to iekšā vertikālā pozīcija Pāris minūtes. Jūs droši vien esat dzirdējuši izteicienu "turiet to kolonnā".

Tas ir nepieciešams, lai mazulis varētu atbrīvoties no gaisa burbuļiem, kas sūkšanas procesā varētu nokļūt vēderā.

Ja tas nav izdarīts, zarnās nonāks liekais gaiss. Tādējādi viņi izraisīs uzbrukumu zarnu kolikas zīdainī.

Tāpat, ja pēc barošanas negaidīsi, kad no vēdera izies liekais gaiss (atraugas), tad šāds gāzes burbulis provocēs mazulim regurgitāciju.

Vai man ir jāmazgā krūtis pirms un pēc barošanas?

Pirms barošanas krūtīm nav nepieciešama papildu mazgāšana. Pēc barošanas krūts mazgāšana arī nav nepieciešama. Fakts ir tāds, ka pēc barošanas uz sprauslu ādas parādās dabiska aizsargplēve, kas novērš patogēno baktēriju vairošanos.

Pārmērīgas higiēnas procedūras, īpaši izmantojot ziepes, īpaši veļas ziepes (dažas vecmāmiņas iesaka), izžūst plāna āda sprauslas Un tas ir pilns ar plaisu parādīšanos uz tiem un diskomfortu barošanas laikā.

Barojošai māmiņai pietiek ar dušu divas reizes dienā un nav jāuztraucas par papildu krūšu mazgāšanu.

Izņēmums ir gadījumi, kad barojoša māte lieto kādus medikamentus sprauslām ziežu vai želeju veidā.

Turklāt mātes lietotās zāles ne vienmēr ir izņēmums, pirms barošanas ir jāmazgā krūtis. Daži specializēti gēli, kas paredzēti saplaisājušu sprauslu ārstēšanai, nav jānomazgā.

Nomazgāt vai nemazgāt medicīna no krūts pirms barošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu, kurš izrakstījis recepti, farmaceitu aptiekā vai zāļu lietošanas instrukcijā.

Speciālistu viedokļi par jaundzimušā barošanas režīmu atšķiras.

Jaundzimušā vēdera izmērs joprojām ir mazs un fiziskais spēks Pilnvērtīgai garai maltītei ne vienmēr pietiek. Tāpēc jaundzimušais vienkārši jāpieliek pie krūts biežāk nekā reizi divās līdz divarpus stundās.

Atgādināšu, ka jaundzimušo periods ir pirmās 28 dienas no dzimšanas, tas ir, aptuveni pirmais dzīves mēnesis.

Arī šajā adaptācijas periodā tūlīt pēc piedzimšanas mātes krūtis ļauj jaundzimušajam apmierināt ne tikai viņa uztura vajadzības, bet arī remdēt izsalkumu. Zīdot viņš arī remdē slāpes, atbrīvojas no bailēm, izbauda mātes smaržu un siltumu.

Zīšana stimulē arī mazuļa zarnu peristaltiku (viļņveidīgas kontrakcijas), kas veicina gāzu izdalīšanos. Tāpēc mazuļi zīdīšanas laikā bieži kakā.

Barošana pa stundām pirmajā mēnesī nomāc laktāciju, un bieža barošana to stimulē.

Reta un nepilnīga krūšu iztukšošana ir galvenais laktostāzes cēlonis. Tā ir piena stagnācija piena kanālos, kas trīs dienu laikā pārvēršas par mastītu, kas izpaužas ar visām iekaisuma pazīmēm (apsārtums, pietūkums, sāpes, drudzis).

No otrā dzīves mēneša mazulim sāk veidoties noteikta gulēšanas un barošanas kārtība. Tāpēc turpmāk mātes var izveidot barošanas grafiku pa stundām ik pēc 2-2,5 stundām.

Tas vairāk, protams, attiecas uz sabiedriski aktīvām vai strādājošām mātēm.

Bet arī parasts mājās esošai mammai, kurš visu laiku atrodas blakus mazulim, turpmāk nenāks par ļaunu izveidot barošanas režīmu. Pretējā gadījumā ir ne pārāk patīkama izredze pārvērsties par “māti-knupi”, uz kura mazulis karāsies 24 stundas diennaktī.

Barošanas ilgumu nosaka pats mazulis. Bet tas nav absolūts apgalvojums.

Piemēram, jaundzimušā periodā barošana, kas ir mazāka par 15 minūtēm, neļauj mazulim saņemt pietiekami daudz. Tajā pašā laikā mazuļi bieži ātri nogurst un aizmieg. Tāpēc, ja jūsu jaundzimušajam bērnam ir slinkums, lai labi strādātu pie krūts un viņš aizmigs, jums tas būs jāpamudina.

Vidēji pirmās barošanas reizes ilgst līdz 30-40 minūtēm. Vecāks bērns kļūst paēdis daudz ātrāk.

Kā ar nakts barošanu?

Tieši naktī hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena ražošanas stimulēšanu, sasniedz savu darbības maksimumu. Tāpēc nakts barošana nodrošina pietiekamu piena ražošanu un palīdz stimulēt laktāciju tā veidošanās stadijā pirmajā mēnesī.

Ilgi barošanas pārtraukumi un nepilnīga krūts iztukšošana barošanas laikā, gluži pretēji, nomāc laktāciju. Organisms netērēs enerģiju piena ražošanai, ja tas nebūs pieprasīts.

Tātad jaundzimušā barošana naktī ir nepieciešama gan mazulim, gan mātei.

Vidēji jaundzimušie bērni var naktī pamosties, lai pabarotu 2-4 reizes. Pēc sešiem mēnešiem bērns var gulēt visu nakti un nepamosties, lai ēst. Bet manā praksē tādu mazuļu bija maz.

Ja bērns labi pieņemas svarā un naktī guļ 4 un vairāk stundas, tad nav nepieciešams viņu modināt. Bet, ja jūsu mazulis atpaliek no svara pieauguma un viņam joprojām patīk gulēt, tad ir nepieciešams viņu pamodināt un pabarot.

Ir daudz dažādu pozīciju mazuļa barošanai. Apskatīsim visizplatītākos un piemērotākos jaundzimušajam bērnam.

Cradle and Cross Cradle pozas

Tās ir pozas mazuļa barošanai sēžot.

Mēs jau esam apsprieduši visas mazuļa stāvokļa iezīmes, barojot pozīcijā “Šūpulis”.

Šī ir plaši izplatīta pozīcija, kad mazulis guļ mātes rokās, it kā mājīgā šūpulī. Šajā stāvoklī mazuļa galva atrodas uz elkoņa saliekuma pret krūti, no kuras tas zīst.

Es rakstu par to vēlreiz, jo vēlos runāt par citu šīs pozas variāciju. Tas ir tā sauktais "Cross Cradle".

Šajā stāvoklī māte tur mazuli ar roku pretī krūtīm, no kuras viņa gatavojas barot. Mazulis tiek novietots uz mātes saliektas rokas apakšdelma. Tajā pašā laikā ar šīs rokas plaukstu māte atbalsta mazuļa galvu un var viņu viegli vadīt.

Tas atbrīvo mātes otru roku, lai pareizi parādītu krūti un pielāgotu bērna krūts aizbīdni.

Šī poza ir piemērotāka, ja mazulis ir vājš vai priekšlaicīgi dzimis. Šiem mazuļiem parasti ir grūtības aizķerties un zīst.

Barojot pozīcijā “Cross Cradle”, māmiņa var sēdēt uz krēsla, atzveltnes krēslā, uz fitbola vai pat staigāt un šūpot mazuli.

Ir vērts teikt, ka pirmajās barošanas reizēs, kas ilgst 30-40 minūtes vai ilgāk, pozīcijas “Šūpulis” un “Cross Cradle” nav gluži ērtas, ja nav muguras atbalsta un kāju balsta. Mammai bieži kļūst nejūtīgas kājas, rokas un mugura.

Tāpēc noteikti parūpējies par savu komfortu jau iepriekš. Novietojiet spilvenu uz ceļgaliem, lai novietotu kursoru un "noliecies" virs bērna. Novietojiet zem kājām nelielu krēslu. Apsēdieties uz krēsla ar ērtu atzveltni. Novietojiet spilvenu zem muguras un zem rokas, turot bērnu rokās.

Dažām māmiņām ir ērtāk barot guļus, īpaši pēc dzemdībām, kad sēdēt vēl ir grūti vai pat neiespējami.

Poza "Guļ uz sāniem"

Mamma un mazulis guļ uz gultas no vēdera līdz vēderam. Mamma atpūšas ar plecu uz gultas vai noliek spilvenu zem galvas. Svarīgi, lai spilvenu liktu zem galvas, nevis zem pleciem!

Jūs varat novietot no autiņbiksītes vai segas izgatavotu paliktni zem mazuļa muguras, lai novērstu mazuļa uzripošanu uz muguras.

Uzklāšanas brīdī sprauslai jāatrodas mazuļa deguna līmenī.

Šī poza ir piemērota sievietēm, kuras nevar apsēsties pēc dzemdībām vai ja pēc ķeizargrieziena sieviete piedzīvo sāpes barojot sēžot.

Šī pozīcija ir ideāli piemērota arī nakts barošanai. No šīs pozīcijas jūs varat, nepārvietojot mazuli uz otru pusi, nekavējoties piestiprināt to pie otras krūts, nedaudz pakarinot mazuli.

Poza "Guļ uz sāniem ar domkratu"

Šajā stāvoklī māte un mazulis guļ pretējos virzienos, tas ir, mazuļa kājas ir vērstas pret mātes galvu.

Šo barošanas metodi praksē neesmu redzējis bieži. Arī šai pozai ir tiesības pastāvēt, un dažreiz ir vērts to īpaši ieteikt. Jo īpaši barošana ar domkratu palīdz tikt galā ar piena stagnāciju piena dziedzera augšējās ārējās daivās.

Ir novērots, ka tajās vietās, kur ir vērsts mazuļa zods, mātes piens nestāv. Tāpēc ir lietderīgi laiku pa laikam izmantot barošanu ar domkratu, lai vienmērīgi iztukšotu krūtis no piena, tādējādi stimulējot laktāciju.

Poza "Zem rokas"

Šajā stāvoklī māte var sēdēt vai pussēdus. Bērns guļ uz spilvena zem mātes rokas, viņa kājas ir vērstas uz viņas muguru.

Jums jāpārliecinās, ka mazuļa pēdas atrodas zem viņa galvas līmeņa. Māte var turēt mazuli ar vienu roku, pareizāk sakot, viņa var turēt un vadīt mazuli ar vienu plaukstu.

Šajā stāvoklī mammai ir viegli kontrolēt, pielāgot, koriģēt krūšu satvērienu un iedrošināt “slinko zīdītāju”, jo viņai ir brīva otra roka.

Šī pozīcija ir lieliski piemērota piena stagnācijai piena dziedzera sānu un apakšējos segmentos.

Tāpat, ja sievietei jau ir izveidojušās sprauslas plaisas vienā pusē, tad mainiet pozīciju, kur bērna zods ir vērsts pretējā pusē, padarīs barošanu mazāk sāpīgu un atvieglos plaisu sadzīšanu.

Dabiskā pieķeršanās (Austrālijas pozīcija)

Šī, visticamāk, nav poza, bet jaundzimušā mazuļa piestiprināšanas paņēmiens, kas palīdz mazulim pareizi pieķerties pie krūts un māmiņai atslābināties barošanas laikā vai pat pasnaust.

Tehnika paredz, ka māmiņai jānovelk drēbes no ķermeņa augšdaļas un jāļauj mazulim pašam atrast krūtis un piestiprināt sevi sev ērtā veidā.

Mātes stāvoklis ir guļus uz muguras ar atbalstu uz gultas galvgaļa vai spilvena. Mazulis guļ uz mātes, vēders pret vēderu. Ar nelielu mātes palīdzību viņš atrod krūtsgalu un piestiprina pie krūts. Tā ir pieķeršanās sev.

Nākotnē mazuļa galvu varēs turēt ar roku, kas saliekta elkoņa locītavā. Un ielieciet spilvenu zem rokas.

Ļoti bieži jaundzimušo mātes uzdod jautājumu: "Ko darīt, ja piens no krūts izplūst ātri un bērnam nav laika tikt galā ar šo plūsmu un viņš ir kaprīzs pie krūts?"

Pašpielietojums atrisina šo problēmu; šajā horizontālajā stāvoklī piena plūsma būs mazāka.

Vēl viens veids, kā nedaudz samazināt piena plūsmu, ir to nedaudz atslaukt un uzklāt mazuli, kad piens tik ātri neplūst. Šī opcija ir piemērota, ja mātei ir daudz piena.

Vai man jādod bērnam papildus ūdens?

Ja bērns ir barošana ar krūti, tad nav nepieciešams dot viņam papildus ūdeni. Tiek uzskatīts, ka līdz sešu mēnešu vecumam zīdainim, kas baro bērnu ar krūti, nav nepieciešami papildu dzērieni vai papildu ēdieni.

Mātes piens var remdēt gan mazuļa slāpes, gan izsalkumu. Priekšpiens darbojas kā dzēriens, jo satur vairāk ūdens un mazāk tauku nekā aizmugurējais piens.

Reizēm ūdens ir nepieciešams pēc indikācijām, piemēram, ja mazulim ir problēmas ar vēdera izeju. Jūsu pediatrs sniegs jums konkrētus ieteikumus šajā jautājumā.

Knupītis, pudelīte un citi knupīšu aizstājēji...

Ja vēlies mazuli barot ar mātes pienu ilgstoši un veiksmīgi, tad nevajag viņam piedāvāt “mātes aizstājējus” knupja vai pudelītes veidā.

Fakts ir tāds, ka šo ierīču sūkšana nekādā veidā nav līdzīga krūšu sūkšanai. Kad mazulis zīž krūti, dzelksnis atrodas uz mīkstajām aukslējām. Piesūcot knupīti, knupja augšdaļa nesasniedz šo vietu. Bērns pierod pie nepareizas sūkšanas.

Ja bērns zīž knupīti, viņa aizbīdnis bieži tiek sabojāts. Pēc tam zīdīšanas laikā mazulis "uzslīd uz krūtsgala". Barošana, kad mazulis zīž tikai sprauslu, ir neefektīva un ļoti sāpīga mātei.

Bērniem ir vieglāk zīst no pudeles, tādēļ, ja mamma papildina ēdināšanu no pudeles, tad agri vai vēlu bērns tai dod priekšroku un atsakās zīst.

Vai ir pietiekami daudz piena?

Laktācijas veidošanās laikā māte ne vienmēr ražo pienu vienmērīgi. Šajā procesā ir virsotnes un ielejas.

Aptuveni 3.-4. mazuļa dzīves nedēļā mātei var rasties piena ražošanas samazināšanās. Šī ir tā sauktā laktācijas krīze.

Šāda krīze iestājas bērna maksimālās augšanas periodos, kad strauji pieaug nepieciešamība pēc piena, bet saražotā piena daudzums paliek tajā pašā līmenī.

Šādos brīžos bērns biežāk pieprasa krūtis un ir kaprīzs. Šī situācija ir labojama un tai nav nepieciešama īpaša ārstēšana.

Mātei biežāk jāliek mazulis pie krūts, jāēd daudz un jādzer silti dzērieni.

Sprauslas stimulēšana sievietes smadzenēm sūta signālu, ka pienam jānāk. Tiek ražots hormons prolaktīns, kas izraisa un stimulē piena ražošanu.

Laktācijas krīze ilgst vidēji 1-3 nedēļas.

Māmiņām bieži rodas jautājumi par to, vai bērnam ir pietiekami daudz piena, vai viņš saņem pietiekami daudz.

Ļaujiet man īsi to pateikt patiesas pazīmes Piena trūkums ir:

• Neliels bērna svara pieaugums vai svara zudums;
• Samazinājies netīro autiņu skaits (bērns reti urinē un kakā);
• Bērna izkārnījumi ir trūcīgi, reti un blīvi.

Ja atstājat savu bērnu uz dienu bez vienreizējās lietošanas autiņbiksītes, saskaitīja 10 vai vairāk netīrās autiņbiksītes, tad nav pamata uztraukties par piena trūkumu.

Praktizējošā pediatre un divreiz māte Jeļena Borisova-Tsarenok pastāstīja par to, kā barot jaundzimušo.

Šajā rakstā:

Jaundzimušo barošanas jautājums satrauc daudzas grūtnieces un jaunās māmiņas. Sievietēm vajadzētu zināt, kā pareizi barot savu jaundzimušo bērnu un nekaitēt tam.

Pasaules Veselības organizācijas pediatri ir vienisprātis, ka bērnu pārtikai jaundzimušajiem jāsastāv tikai no mātes piena. Daba parūpējās par bērniem un ikvienu māmiņu apveltīja ar iespēju sniegt mazulim veselīgu un barojošu pārtiku, kas organismu papildina ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem.

Pēc bērniņa piedzimšanas māmiņai var rasties dažādas neparedzētas situācijas, kad zīdīšana būs neiespējama. Šajā gadījumā ir nepieciešams pareizi izvēlēties mazulim īpaši pielāgotu maisījumu. Eksperti iesaka iegādāties un izvēlēties mātes piena aizstājēju, pamatojoties uz individuālās īpašības un mazuļa vēlmes.

Zīdīšana nav tikai fizioloģiska maltīte, var teikt, ka tas ir atbildīgs un patīkams brīdis, kad tuvākie cilvēki savā starpā sazinās pēc iespējas ciešāk. Sievietēm jaundzimušo barošanas laiks paliks atmiņā uz ilgu laiku un paliks siltā atmiņā. Šajos laimīgajos brīžos ir noteikta dzimšana mātes mīlestība, maigums, siltums, kas ir tik svarīgi, lai mazais bērniņš.

Jaundzimušā bērna barošanas kārtība

Lai uzzinātu, kā pareizi barot jaundzimušo, jums ir jāuzklausa ārsti, kuri māca šīs prasmes jaunajām māmiņām. Visam zīdaiņu barošanas procesam jābūt ērtam un ērtam, pret to jāizturas ar cieņu. siltas sajūtas un pozitīvas emocijas.

Pēc mazuļa piedzimšanas, ja iespējams, zīdaiņa pirmā barošana ir jāveic dzemdību zālē pirmajās viņa dzīves minūtēs. Mazulis uzreiz var nevēlēties ēst, taču tūlītējs zīdīšanas process jaunajai māmiņai sniegs daudz pozitīvu un patīkamu emociju.

Mūsdienās daudzās dzemdību slimnīcās tiek plaši piekopts, ka bērns un māte paliek kopā. Ja nav kontrindikāciju, tad mazulis ir kopā ar māmiņu no pirmajām dzīves minūtēm, reti kad mazulis tiek atvests pie mammas 2.dienā. Tāpēc, uzturoties dzemdību nama sienās, jūs varat uzzināt un iemācīties pareizi barot zīdaini mātes piens. Pirmās mazuļa ēdienreizes būs sarežģītas, un daudzas mātes uztraucas, ka viņu mīļie bērni ēd mazas porcijas. Bet neuztraucieties iepriekš, jo vēlāk mazulis noteikti apēdīs trūkstošo daudzumu.

Jaunajām māmiņām vairāk jāuztraucas un jāuztraucas ērtas pozīcijas zīdaiņu barošanai, jo no viņiem atkarīgs, cik pilnvērtīgi mazulis ēd.

Zīdaiņu barošanas režīms

Pediatri no Pasaules Veselības organizācijas nevarēja panākt vienprātību un noteikt optimālais režīms jaundzimušā bērna uzturs. Daži bija skaidri pārliecināti, ka zīdīšana ir nepieciešama stingri noteiktās stundās. Cita daļa nonāca pie secinājuma, ka bērni jābaro pēc pieprasījuma. Ja skatāties no mammas viedokļa, tad viņai būs ērti mazuli barot pēc grafika, piemēram, ik pēc 2 - 3 stundām. Bet bērnam ir labāk, ja māte baro viņu atbilstoši viņa fizioloģiskajām vajadzībām.

Ja runājam par pieaugušajiem, tad, ja viņi ievēro režīmu, tad, kad jūtas izsalkuši, viņi var doties uz virtuvi un uzkost nelielu uzkodu. Tāpēc kāpēc spīdzināt savu mazuli un barot viņu stingri saskaņā ar grafiku, ja viņa ķermenis pieprasa citādi. Katram cilvēkam ir savas individuālās vajadzības un īpatnības, tas attiecas arī uz jaundzimušajiem bērniem. Kā liecina prakse, dažiem bērniem patīk ilgstoši un lēni sūkt mātes pienu, bet citi dod priekšroku ātri ēst.

Mainīsies zīdaiņa barošanas režīms, jo ar katru mēnesi tas attīstīsies un tikai tuvāk gada vecumam režīms vairāk vai mazāk uzlabosies. Vairumā gadījumu jaunās māmiņas uztraucas, ka viņu mīļie bērni nesaņem nepieciešamo piena daudzumu. Bet ārstu vidū nav vienprātības par to, cik daudz jaundzimušajam bērnam vajadzētu ēst. Zīdaiņa barošana notiek intuitīvā līmenī.

Uzturs jaundzimušajiem

Dažkārt ir gadījumi, kad mātei pēkšņi var pazust mātes piens, tāpēc ir vērts padomāt par speciāla pielāgota piena maisījuma iegādi. Protams, vislabākā bērnu pārtika jaundzimušajiem ir mātes piens, taču ne vienmēr ir iespējams barot bērnu ar krūti. Ārsti ir noteikuši sev vienīgo shēmu un formulu, kā aprēķināt nepieciešamo uztura daudzumu jaundzimušajam bērnam.

Adaptētās formulas dienas normu aprēķina šādi: bērna dzīves dienu skaits reizināts ar 70.

Šo rādītāju var izmantot, ja dzimšanas svars bija mazāks par 3 kg 200 g. Ja bērna svars dzimšanas brīdī bija lielāks par 3 kg 200 g, tad bērna nodzīvoto dienu skaits jāreizina ar 80.

Iegūtais skaitlis ir jāsadala ar aptuveno barošanas reižu skaitu dienā, un gala rezultāts būs piena daudzums, kas jaundzimušajam jāapēd vienā barošanas reizē.

Bet nevajadzētu akli uzticēties šādiem aprēķiniem un pieņemt, ka šī ir vienīgā pareizā formula, jo visi mazs vīrietis– tā ir individualitāte. UN dienas norma atlasīti stingri individuāli. Iepriekš sniegtā formula ir lieliska, lai noteiktu nepieciešamo daudzumu gatavs maisījums. Daudzi labi pazīstami ražotāji norāda uz bērnu pārtikas kastēm vai burciņām izvēlnes paraugs un barošanas apjomu.

Katrai mātei jāatceras, ka, ja viņas bērns tiek barots ar mākslīgo maisījumu, tad režīms “pēc pieprasījuma” viņam nav piemērots. Šajā gadījumā jums ir jāievēro ikdienas rutīna. Jaundzimušos vajadzētu barot no speciālas pudelītes vismaz vienu reizi – 2 reizes ik pēc trim stundām.

Vai jaundzimušajam ir nepieciešams ūdens?

Šis jautājums mūsdienās satrauc daudzas jaunās mātes. Bērnu pediatri nav vienisprātis par vienotu viedokli un katrs piedāvā savu variantu un risinājumu tik sarežģītam jautājumam. Bet, kā liecina statistika, lielākā daļa ārstu joprojām uzskata, ka nav nepieciešams papildināt jaundzimušos un mākslīgos bērnus ar papildu ūdeni.

Bērnam, kurš barojas ar mātes pienu, ir pietiekami daudz barības vielu un viņam nav nepieciešams šķidrums. Ja ārā ir smacīga un karsta vasara, tai jāpielej nedaudz ūdens. Bet jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Galu galā mātes ražotā piena daudzums tieši ir atkarīgs no zīdīšanas biežuma. Un papildus šķidrums aizņems daudz vietas kuņģī, kas sākotnēji bija paredzēts pienam.

Mazuļa uzturs pa mēnešiem

Katra māte vēlas, lai viņas bērns izaugtu stiprs, vesels un gudrs. Galvenais lieliskas veselības avots ir pareizs un barojošs uzturs. Jaunajiem vecākiem noteikti vajadzētu parūpēties par optimālu uzturu, lai izvēlētos labākais variants jaundzimušā bērna barošana.

Jau pirms bērna piedzimšanas topošās māmiņas ikdienišķās vizītēs pie ārsta jautā: "Kāds ēdiens ir vislabākais jaundzimušajiem?" Viņi bieži saņem atbildi, ka bez mātes piena nedrīkst būt papildu šķidrumi, piemēram, bērnu tēja un ūdens. Pirmajās dienās pēc dzemdībām jaunā māte saņem nelielu daudzumu jaunpiena, kas tiek uzskatīts par ļoti noderīgu mazuļa zarnu un kuņģa-zarnu trakta normalizēšanai. Mātes jaunpiens var pasargāt tikko dzimušu mazuli no dažādām infekcijām un attīstīt imunitāti.

Šādā grūtā un vienlaikus priecīgā periodā katrai mātei ir jāvelta visa sava uzmanība pareiza mazuļa uztura organizēšanai un plānošanai. Ir jāņem vērā bērna vajadzības un jābaro pēc pieprasījuma. Kā vairāk mamma pieliks mazuli pie krūts, jo vairāk piena izdalīsies. Svarīga ir savlaicīga jaundzimušo barošana naktī.

Zīdaiņu barošana 2 mēnešu vecumā praktiski neatšķiras no iepriekšējās shēmas. 2 mēnešus vecam bērnam jādzer mātes piens. Ļoti bieži mātes sāk nepamatoti uztraukties, ka viņu mazulis 2 mēnešu vecumā neēd pietiekami daudz vai ka piens nav ļoti trekns. Lai kliedētu visas bailes un bažas par to, ir jāveic eksperiments un jāanalizē mitrās autiņbiksītes.

Mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, vajadzētu ievērot diētu un nepārspīlēt. Kamēr mazulim ir 2 mēneši, māmiņa nedrīkst ēst asus, piparotus, treknus, sarkanus un daudzus citus ēdienus. Jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas var negatīvi ietekmēt jūsu stāvokli vispārējo veselību 2 mēnešus vecs mazulis.

Tāpat kā 2 mēnešos, arī mazuļa 3. mēnesis nemainās un paliek nemainīgs. Visbiežāk sievietēm šajā periodā var rasties laktācijas krīze. Gandrīz puse māšu pieņem nepareizu lēmumu un nodod savus 2.-3 mēnesi vecs mazulis uz mākslīgo vai jaukts uzturs. Bet no šīs situācijas ir izeja. Bērns ir jāliek pie krūts pēc iespējas biežāk, un laika gaitā jebkura laktācijas krīze pāries.

Diēta 4 mēnešu vecumā sākas ar dažām izmaiņām. Ja mamma redz, ka viņas bērns ir gatavs jauninājumiem uzturā, tad ik pa laikam var iedot dažus pilienus tīras vai atšķaidītas ābolu sulas.

Pediatri un Pasaules Veselības organizācijas ārsti iesaka lietot zaļo ābolu vai bumbieru sulu. Šajā vecumā nevajadzētu ieviest nekādus citus ēdienus vai augļus. Ja jūsu mazulim ir problēmas ar zarnu iztukšošanu vai alerģiskiem izsitumiem, tad pirms papildbarošanas uzsākšanas nedaudz jāpagaida.

Dažas mātes 5 mēnešu vecumā vēlas ātri sākt barot bērnu ar pārtiku no kopējā galda, pamatojot to ar to, ka viņš augs ātrāk. Bet šāds apgalvojums ir kļūdains un pilnīgi nepareizs. Nākamajā apskatē ārsta kabinetā ar ikvienu māmiņu jākonsultējas par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Mūsdienās Pasaules Veselības organizācijas ārsti neiesaka zīdaiņiem sākt ieviest papildinošu pārtiku pirms 6 mēnešu vecuma. Ja pediatrs nav konstatējis attīstības problēmas vai traucējumus gremošanas trakts un ļāva pamazām ieviest uzturā jaunus produktus, tad pirmajā posmā tie var būt augļu sulas vai viendabīgas konsistences smalki samaltu biezeni.

Pirmo reizi ieviešot jaunu produktu diētā, rūpīgi jāuzrauga mazulis un viņa ķermeņa reakcija. Ja nav problēmu, tas nozīmē, ka šādus papildinošus ēdienus viņam var droši piedāvāt pusdienās.

Pēc 6 mēnešiem visus ieteikumus un noteikumus papildinošu pārtikas produktu ieviešanai drīkst noteikt tikai ārstējošais ārsts. Viņš sniegs detalizētus un informatīvus padomus par visa veida jautājumiem. Katra māmiņa var patstāvīgi iepazīties ar esošajiem ēdināšanas galdiem pediatra kabinetā, uzdot jautājumus un uzreiz saņemt uz tiem atbildes.

Katrs Jauns produkts, kas jāievada diētā, jāievada minimālā devā. Pēc adaptācijas perioda normu var pakāpeniski palielināt. Bērna kuņģis un zarnu trakts pilnībā izveidosies un nostiprināsies tikai līdz gada vecumam. Tāpēc jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību zīdaiņu pārtikai un uzraudzīt pārtikas daudzumu, ko ēdat. Pēc sešiem mēnešiem pamazām var ieviest dažādas putras un graudaugus. Dažas mātes nolemj tos iegādāties aptiekās. Tas, protams, ir ērti un ātri, taču neaizmirstiet, ka mājās gatavots ēdiens vienmēr būs veselīgāks par ātri pagatavojamo putru.

Lai iepriecinātu mazo, jāņem griķu vai rīsu putraimi un kārtīgi jāsasmalcina miltos. Tikai pēc šī procesa to var pakļaut termiskai apstrādei. Tas pats attiecas uz augļu un dārzeņu biezeņiem. Tos var pagatavot mājās no svaigām sastāvdaļām.

Daudzi pediatri un bērnu klīniku ārsti iesaka mazuļu mātēm un radiniekiem neeksperimentēt ar papildbarību vai iesaistīties amatieru aktivitātēs. Bērna ķermenis nepanes dažādus pārdzīvojumus un jebkurā brīdī var piedzīvot neveiksmi. Ilgstoša ārstēšana un kuņģa-zarnu trakta normālas darbības atjaunošana nekad nevienam nav devusi labumu.

Kā zināt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz mātes piena?

Kad mazulis baro no pudelītes, māmiņas var kontrolēt barošanas procesu no patērētā piena daudzuma. Bet ko darīt, ja mazulis tiek barots ar krūti? Lai noteiktu, vai jūsu bērns ir pilns, jums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:

1. Jūs varat saskaitīt mitro autiņu vai autiņu skaitu. Vislabāk, protams, ir izmantot autiņbiksītes, jo tās visobjektīvāk parādīs rezultātu. Bērnam, kurš ēd pietiekami daudz mātes piena, vajadzētu iet mazumā apmēram 8 reizes dienā, un vēl vairāk, ja mazāk nekā 2 reizes, ir jāatskaņo trauksme.
2. Mātei rūpīgi jāpārbauda bērna izkārnījumi. Granulēta, vienmērīga dzeltena struktūra tiek uzskatīta par normālu.
3. Zaļie izkārnījumi mazulim var pastāstīt vecākiem, ka organismā rodas laktozes deficīts. Šajā gadījumā jums jāmeklē palīdzība no pediatra.
4. Analizējiet mazuļa uzvedību barošanas laikā. Pēc ēšanas bērnam vajadzētu uzvesties mierīgi, pašam atteikties no krūts vai pat aizmigt. Šī zīme tieši norāda uz sāta sajūtu un pilnīgu apmierinātību. Ja mazulis ir kaprīzs un ļoti bieži pieprasa krūti, tad viņam nepietiek. Ar šo jautājumu jums jāmeklē padoms pie zīdīšanas speciālistiem.

Noderīgs video par to, kā noteikt, vai bērnam ir pietiekami daudz piena

Lai bērns pareizi attīstītos, ir nepieciešams izveidot sabalansētu uzturu jau no pirmajām dzīves dienām. Visu iekļūšana bērna ķermenī nepieciešamās vielas un mikroelementi palīdz nodrošināt visu sistēmu nepārtrauktu darbību iekšējie orgāni, kas labvēlīgi ietekmēs vispārējais stāvoklis viņa ķermenis.

Īpaši uzmanīgiem jābūt, izvēloties pārtikas produktus precētiem pāriem kuri pirmo reizi kļuva par vecākiem. Tas ir saistīts ar nepieciešamās pieredzes trūkumu mazuļa aprūpē. Apskatīsim, kā organizēt mazuļa barošanu atbilstoši viņa vecuma mēnešiem.

Bērna barošana līdz trīs mēnešu vecumam

Pirmajās dzīves dienās labākais ēdiens bērnam ir mātes piens. To piena dziedzeri sāk ražot no 1 līdz 3 dienām pēc dzimšanas. Ja kādu iemeslu dēļ jūs īstenojat dabiska barošana tad neiespējami zīdainis pārnests uz mākslīgo.

Zīdīšanas mazulis

Pirms tūlītējas piena plūsmas krūts izdala jaunpienu. Šim šķidrumam ir īpaša uzturvērtība, un tas rada apstākļus veidošanās procesam gremošanas sistēma jaundzimušais Zīdaiņi bieži ar to nesaņem pietiekami daudz, jo tiek ražots jaunpiens mazos daudzumos. Lai kompensētu nepietiekamu uzturu šajā periodā, mazuļus dzemdību namā papildina ar mākslīgo maisījumu zīdaiņiem.

Pēc tam, kad piens sāk plūst, mātei ir jāseko īpaša diēta lai tas būtu droši bērnam. Papildus nepieciešamībai kontrolēt uzturu, jums ir jāievēro īpaši noteikumi mazuļa barošana:

• barošana jāveic pēc pieprasījuma, nevis pēc grafika;
• ir nepieciešams pareizi piestiprināt bērnu pie krūtīm, ērtā stāvoklī un maksimāli saskaroties ar mātes ādu;
• nedodiet bērnam knupīti vai pudelīti ar nipeli;
• Uz nakti obligāti jāliek mazulis pie krūts;
• Nav vēlams atslaukt pienu;
• Jaundzimušais jāpieliek pie katras krūts pēc kārtas.

Zīdaiņa mākslīgā barošana

Mākslīgā barošana ir diēta, kurā piena maisījums dominē pār mātes pienu. Ir ārkārtīgi nevēlami pārcelt bērnu, kas jaunāks par trīs mēnešiem, uz šādu pārtiku, taču ir gadījumi, kad māte pilnībā nespēj barot bērnu ar krūti:

• pilnīga laktācijas trūkums;
• nopietnas mātes nieru un sirds slimības;
• infekcijas, ko bērnam var pārnest ar pienu;
• uzņemšana zāles, aktīvās vielas kas var nokļūt uzturvielu šķidrumā;
• mātes nepatika pret zīdīšanu;
• bērna nespēja uzņemt laktozi, nespēja sagremot mātes pienu (fenilketonūrija).

Visos šajos gadījumos ir vērts izveidot pastāvīgu mazuļa barošanu ar mākslīgo pienu, nemainot ar dabīgo pienu. Daļēja mātes piena nomaiņa jāveic, ja mazulis nesaņem pietiekami, t.i. To var noteikt pēc četrām galvenajām īpašībām:

1. Ikmēneša svara pieaugums ir zem normas.
2. Bērns urinē mazāk nekā astoņas reizes dienā.
3. Mazulis uzvedas nemierīgi.
4. Dienas miegs ir virspusējs un īslaicīgs.

Šķiet, ka nav nekā sarežģīta: ja bērns neēd pietiekami daudz, tad jums vienkārši jāpabaro viņam vajadzīgais daudzums mākslīgais maisījums. Bet ar jauktu barošanu pat tiem bērniem, kuriem nav radušās gremošanas problēmas, var rasties kolikas un pastiprināta gāzu veidošanās. Tāpēc daudzas mātes, kurām trūkst mātes piena, dod priekšroku to pilnībā aizstāt ar piena maisījumiem.

Kā izvēlēties piena maisījumu

Mātes mātes pienu nav iespējams aizstāt ar govs vai kazas pienu, jo dzīvnieku izcelsmes produkts nav pielāgots bērnu pārtikai. Mūsdienu pārtikas rūpniecība piedāvā milzīgu dažādu mākslīgo piena maisījumu izvēli.

Par šāda produkta izvēli vislabāk ir konsultēties ar pediatru. Katram atsevišķam gadījumam ārsts varēs noteikt nepieciešamo uzturvielu šķidruma sastāvu. Piemēram, ja jums ir laktozes nepanesamība, jums vajadzētu izvēlēties bezlaktozes maisījumus.

Cenu amplitūda bērnu pārtika diezgan plats. Dārgāki produkti precīzāk imitē mātes pienu, taču tie joprojām nav pilnīgi identiski. Cenas jautājums nav tik būtisks kā reakcija uz mazuļa piena maisījumu. Gadās, ka lēts maisījums uzsūcas daudz labāk nekā augstākās kvalitātes produkts. Tas viss ir atkarīgs no bērna gremošanas sistēmas individuālajām īpašībām.

Kad sākat mainīt diētu, noteikti novērojiet mazuļa stāvokli, lai redzētu, vai viņam nav izsitumi, kolikas vai nemiers. Jebkuru noviržu gadījumā jums vajadzētu atteikties no izvēlētā produkta un iegādāties citu.

Bērna barošana pirmajos trīs dzīves mēnešos

Neatkarīgi no tā, kādu barošanu izvēlaties, pastāv aptuvenas ikdienas uztura prasības. Ērtāk tos pasniegt barošanas galda veidā pirmajām dzīves dienām un mēnešiem:

Vecums	Uztura šķidruma daudzums vienai barošanai (ml)	Barošanas reižu skaits dienā	Ikdienas šķidrās pārtikas patēriņš (ml)
4 dienas	20-30	41913	200-300
7 dienas	30-50	42348	400
2 nedēļas	50-60	42286	līdz 500
1 mēnesis	90-100	42223	700-750
2 mēneši	120-130	42191	800
3 mēneši	130-160	6	900-950

Var būt nelielas neatbilstības faktiskajam šķidrās pārtikas patēriņam. Tas ir saistīts ar faktu, ka piena formulai ir nepieciešams nedaudz vairāk, jo organisms to pilnībā neuzsūc. Kurā mākslīgā barošana, parasti notiek retāk, jo maisījuma sagremošanai nepieciešams ilgāks laiks.

Kad jāievieš pirmie papildinošie pārtikas produkti?

Bērnam augot, kļūst nepieciešams savā uzturā iekļaut cietu pārtiku. Tas ir saistīts ar to, ka pienā un maisījumos nav tādu vielu un elementu, kas ir nepieciešami mazulim vecumā no trīs mēneši. IN dažādi gadījumi Papildu pārtikas ieviešanas laiks var atšķirties, tas ir atkarīgs no mazuļa gatavības ēst no karotes.

Pat ārsti nevar precīzi pateikt, kurā brīdī ir laiks sākt bērna ikdienas uzturā ieviest cieto pārtiku. Tikai māte var pieņemt šādu lēmumu, jo viņa ir tā, kas visu laiku pavada blakus mazulim un var pamanīt izmaiņas viņa uzvedībā. Taču dažas vispārīgas uzvedības vadlīnijas šajā jautājumā joprojām pastāv:

• bērns jau zina, kā pacelt galvu;
• mazulis atver muti, kad viņam tiek atnesta karote ar ēdienu;
• aizver lūpas, kad ēdiena karote nonāk mutē;
• zina, kā norīt ēdienu;
• pagriežas prom no karotes, kad tā ir pilna.

Parasti papildu pārtikas produktus sāk ieviest, kad mazulis sasniedz 4 mēnešu vecumu. Turklāt ar mākslīgo barošanu papildu barošana jāsāk nedaudz agrāk nekā ar dabisko barošanu.

Kā pareizi ieviest jaunas sastāvdaļas zīdaiņa uzturā

Protams, mazuļa pirmais cietais ēdiens ir vienas sastāvdaļas biezeņi. Tie jāsagatavo no svaigām sastāvdaļām un jālej ar vārītu ūdeni līdz vajadzīgajai šķidrai konsistencei. Protams, biezeņus var iegādāties veikalā, taču labāk ir izmantot mājas gatavošanu.

Ievadiet uzturā jaunus pārtikas produktus labāk no rīta, tad, ja parādās kuņģa darbības traucējumi, diskomfortam vajadzētu pāriet līdz nakts miegam. Sākotnēji nepazīstamu pārtiku vajadzētu dot ļoti mazās porcijās, pakāpeniski palielinot to apjomu, ja bērns labi panes produktu. Jauni produkti jāievieš pakāpeniski, ik pēc vairākām dienām. Šis paņēmiens ļaus jums savlaicīgi noteikt mazuļa alerģiju pret jebkādām sastāvdaļām un izslēgt tās no uztura.

Bērna barošana no 4 līdz 6 mēnešiem

Šobrīd mātes piens vai maisījums joprojām ir bērna galvenais ēdiens, taču tieši šajā posmā jāsāk ieviest cieto augu izcelsmes pārtiku. Sākumā mazulim jādod biezenis no viena komponenta, piemēram, kartupeļiem, cukini, ķirbjiem, kāpostiem, persikiem, āboliem, plūmēm. Tos nevar sālīt vai cukurot, tajos drīkst būt tikai dārzeņi vai augļi un ūdens.

Papildus šādiem biezeņiem var sākt dot mazulim mājās gatavotas sulas, vēlams svaigi spiestas. Noteikti sāciet ar ļoti mazām porcijām un pakāpeniski tās palieliniet. Turklāt ir nepieciešams atšķaidīt sulu ar ūdeni proporcijā 1: 1. Sākotnējai papildu barošanai vislabāk piemērota zaļo ābolu sula.

Ēdienkarte bērnam no 7-8 mēnešiem

Līdz septiņiem astoņiem mēnešiem ir vērts turpināt ēst dārzeņus un augļu biezeņi, pakāpeniski palielinot to blīvumu. Šim produktam jau vajadzētu pilnībā aizstāt vienu šķidras barības barošanu dienā. Turklāt daļa no vienas barošanas ar pienu vai maisījumu katru dienu jāaizstāj ar nelielu porciju putras, bet otru ar biezpienu.

Tādējādi līdz astotā mēneša beigām ar piecām ēdienreizēm dienā tikai divas ēdienreizes paliek pilnībā piena produkti. Arī biezputru un biezpienu ir vērts ieviest pamazām, sākot ar mazām porcijām.

Papildus šiem produktiem jums jāsāk dot mazulim gaļas biezeņi, no liesām mājputnu šķirnēm, piemēram, vistas vai tītara, kā arī olas dzeltenums un kviešu maize. Šīs sastāvdaļas jāiekļauj diētā ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Zīdaiņa diēta 9-12 mēnešu vecumā

Šajā laikā mazulis pāriet uz piecām ēdienreizēm dienā, un tai jau vajadzētu būt cietai pārtikai. Piens kā galvenā uztura sastāvdaļa savu nozīmi zaudē par deviņiem mēnešiem. Šajā laikā dienas laikā vairs nedrīkst būt viena pilna maltīte, kas sastāv no piena vai mākslīgās formulas.

Sievietes, kuras baroja savu bērnu ar mātes pienu, nevis mākslīgo maisījumu līdz deviņiem mēnešiem, šajā brīdī sāk pamanīt ievērojamu laktācijas samazināšanos. Lielākajai daļai jauno māmiņu piena dziedzeru sekrēcija beidzas daudz agrāk. Tas ir saistīts ar mazuļa samazināto nepieciešamību pēc šķidras pārtikas.

Bērna līdz vienam gadam uztura iezīmes

Ja ar uztura sastāvdaļām viss ir vairāk vai mazāk skaidrs, tad ar to ievadīšanas veidu un nepieciešamajiem apjomiem situācija ir nedaudz sarežģītāka. Ir nepieciešams pakāpeniski samazināt piena daudzumu un palielināt citu sastāvdaļu daudzumu. Papildbarības ieviešanas grafiku visērtāk ir apsvērt tabulas veidā, kurā bērni, kas jaunāki par vienu gadu, tiek baroti pa mēnešiem:

Vecums (mēnešos)	4	5	6	7	8	9	10-12
Produkts
Piens vai formula (ml)	800	700	400	300-400	350	200	200
Augļu sulas (ml)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Augļu biezenis (g)	5-25	25-40	40-60	70	80	90	100
Dārzeņu biezenis (g)	10-50	50-150	150	150	170	180	200
Biezpiens (g)			10-20	20-40	40	50	50
putra (g)			50-100	100-150	150	180	200
Olu dzeltenums (gab.)				1/4	1/3	1/2	1/2
Maize (g)					5	5	10

No šīs tabulas jūs varat skaidri redzēt, kad un cik daudz dot mazulim šo vai citu ēdienu. Katrā atsevišķā gadījumā ir vērts no tā izslēgt produktus, kas izraisīja alerģiju vai sliktu veselību.

Bērns līdz viena gada vecumam jābaro tikai ar vārītu pārtiku, nepievienojot sāli vai garšvielas. Saldumus labāk nedot vispār. Izņēmums ir medus, to var pievienot diētai no 4 mēnešiem, taču tikai ne vairāk kā 0,2 tējkarotes dienā un, ja no tā nav ādas izsitumu.