36 grūtniecības nedēļas ir tas, no kā jums jābaidās. Alerģisku pārtiku labāk iepriekš izslēgt no ēdienkartes.
36 grūtniecības nedēļa ir periods, kura laikā mātes ķermenis ir sagatavots uzlabotā režīmā gaidāmajām dzemdībām. Šajā sakarā kļūst nepieciešams saprast jaunu sajūtu un simptomu cēloņus.
Kādas ir šī grūtniecības perioda iezīmes, kā topošais mazulis attīstās un kādas pazīmes liecina par gaidāmām dzemdībām?
36 grūtniecības nedēļas - augļa attīstība, fotogrāfijas, kā mazulis attīstās un jūtas?
Devītā mēneša sākumā jaunattīstības mazulis pēc izmēra atgādina lielu ananāsu. Tas sver aptuveni 2,5 kg, izmērs no galvas augšdaļas līdz papēžiem - 42 cm... Bērns beidzot ir izveidojies, viņam vienkārši jāiegūst muskuļu masa.
Tagad tiek pilnveidots visu orgānu darbs, tiek stiprināta skeleta sistēma, uzlabojas vielmaiņa. Plaušas turpina ražot īpašu vielu, kas nodrošinās to atvēršanos pēc dzemdībām.
Kas ir izveidojies, kas notiek, kā tas izskatās?
Zīdaiņa seja bija noapaļota, jo palielinājās sūkšanas muskuļi. Tās korpuss ir pārklāts ar smērvielu, kas aizsargā pret augļa šķidruma iedarbību. Bet ar katru dienu to paliek arvien mazāk.
Matus uz drupatas galvas turpina augt un sabiezēt. Arī uzacis un skropstas ir pilnībā izveidotas. Gluži pretēji, uz ķermeņa to ir mazāk. Āda kļūst rozā un blīvāka, visas grumbas uz ķermeņa tiek izlīdzinātas.
Visas bērna sistēmas darbojas. Viņš iemācījās saprast skaņas, atšķirt gaismu no tumsas, norīt un pat izspļaut amnija šķidrumu.
Vēderā paliek arvien mazāk vietas, tāpēc viņa kājas tiek pievilktas līdz vēderam, rokas sakrustotas, zods nolaists līdz krūtīm. Šajā amatā viņš paliks vēl vairākas nedēļas.
Kas redzams ultraskaņas skenēšanā?
Parastā grūtniecības laikā ultraskaņa šajā laikā vairs netiek veikta. Vienīgie izņēmumi ir gadījumi, kad ārstam bija aizdomas par iespējamām novirzēm. Procedūras laikā tiek noteikts augļa stāvoklis un placentas stāvoklis. Šie ir galvenie parametri, pēc kuriem ārsts var nosaukt paredzamo dzimšanas datumu un novērtē, cik ļoti sieviete ir gatava dzemdēt dabiski.
Ar mūsdienu aprīkojuma palīdzību vecāki var noteikt, kurš no viņiem izskatīsies mazulis.
Video: ultraskaņa 36 nedēļas
Augļa sirdsdarbība 36 nedēļu laikā
Topošā mazuļa sirdspuksti šajā laikā ir skaidri dzirdami. Ikdienas pārbaudes laikā, lai to klausītos, tiek izmantots stetoskops. Ja ir aizdomas par patoloģiju, tiek noteikta ultraskaņas skenēšana vai kardiotokogrāfija. Tiek ņemta vērā norma 120-160 sitieni minūtē. Šīs normas pārsniegšana nozīmē tahikardijas attīstību mazulim.
Ko darīt, ja bērns piedzimst 36. nedēļā?
Ja piedzimušā bērna svars pārsniedz 2400 g, rūpes par viņu neradīs īpašas problēmas. Viņam nebūs vajadzīgi īpaši apstākļi aizturēšanai, jo viņa plaušas jau ir pietiekami labi izveidotas.
Tomēr šādi mazuļi būs ātrāk hipotermiski, jo viņiem nebija laika iegūt vajadzīgo zemādas tauku daudzumu. Viņi ir arī jutīgāki pret skaņām un, neskatoties uz attīstīto sūkšanas refleksu, var rasties barošanas problēmas.
Kopumā šonedēļ dzimušie bērni ātri pielāgojas un nākotnē neatšķiras no pārējiem.
Kas notiek sievietes ķermenī?
Sievietes ķermenis vada visus spēkus, lai sagatavotos dzemdībām. Tas prasa daudz enerģijas, tāpēc grūtniece izjūt pastāvīgu nogurumu. Turklāt palielinās fizioloģiskais diskomforts, kas saistīts ar sāpēm mugurā, vēderā un iegurnī.
Topošā māmiņa var izjust spiedienu kājstarpes zonā sakarā ar to, ka mazulis nogrima.
Pēdējā mēnesī bieži parādās gremošanas problēmas. Kuņģis vairs nevar pilnībā apstrādāt pārtiku. Tāpēc visiem pārējiem simptomiem var pievienot sliktu dūšu pēc ēšanas un vaļīgu izkārnījumu. Saistībā ar ķermeņa sagatavošanu gaidāmajam dzemdībām dzemdes kakls pamazām kļūst īsāks un mīkstāks.
Sieviete var pamanīt, ka pēc pārslodzes vai stresa situācijas viņas kuņģis kļūst par akmeni. Šajā gadījumā jums jācenšas atpūsties un atpūsties. Ja sāpes saglabājas, iespējams, ka mazulis ir nolēmis piedzimt priekšlaicīgi.
Dzemdību nesēji
Pat pieredzējušam ārstam var būt grūti aprēķināt precīzu dzimšanas datumu. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Mātes, kas gaida dvīņus, dzemdē 36-38 nedēļu laikā. Nulliparous sievietēm grūtniecība parasti beidzas pēc 38 nedēļām.
Pazīmes, kas norāda uz dzemdību tuvošanos:
- Gļotādas aizbāžņa izlāde.
- Bērns nogrima (noteica ultraskaņa).
- Sievietes svars un apetīte ievērojami samazinās.
- Ķermeņa temperatūra paaugstinās.
- Caureja.
- Slikta dūša iestājas.
- Kuņģis ir stīvs vai sāpīgs.
- Krampju sāpes atkārtojas regulāri.
Izmaiņas sievietes ķermenī 36 grūtniecības nedēļā
Sievietes krūtis un vēders 36 grūtniecības nedēļā
Krūtis ir palielinātas, sprauslas kļūst vēl jutīgākas.
Mammai jāatceras, ka pārmērīga sprauslu stimulācija var izraisīt dzemdes kontrakcijas un līdz ar to arī priekšlaicīgas dzemdības.
Vēders nokrīt zemāk, bet spiediens uz urīnpūsli un zarnām nesamazinās. Ja līdz šim brīdim bērns vēl nav ieņēmis pareizo stāvokli, ārsti neiesaka mātei valkāt pirmsdzemdību pārsēju.
Maisīšana grūtniecības laikā
Kad vēders nokrīt, mammai jau ir daudz vieglāk pārciest drupatas. Tagad viņa kustības kļūst retākas, bet diezgan intensīvas. Pārsteidzoši, ka mazulis jūt vēdera pieskārienu un mēģina uz tiem reaģēt.
Viņš ir pieaudzis tik daudz, ka mamma var viegli uzminēt, kura ķermeņa daļa šobrīd spiež.
Video: 36 grūtniecības nedēļas
Kas var un nedrīkst būt sievietei grūtniecības laikā?
Kopumā uzvedības noteikumi grūtniecības laikā neatšķiras no iepriekšējiem periodiem.
Dažas nedēļas pirms dzemdībām sievietei ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:
- Neveiciet pēkšņas kustības, nesteidzieties no rīta piecelties no gultas.
- Neplānojiet garus braucienus un ceļojumus.
- Nepalaidiet uzmanību tuvinieku palīdzībai.
- Jūs nevarat badoties, jo bērns atrodas aktīvās izaugsmes stadijā.
- Programmējiet sevi veiksmīgām dzemdībām.
36 grūtniecības nedēļa - kā zināt, ka viss ir kārtībā?
Grūtniecībai tik vēlīnā stadijā gestozi uzskata par visbīstamāko, tās simptomi ir:
- Tūskas parādīšanās uz rokām un kājām.
- Olbaltumvielas urīnā.
- Augsts asinsspiediens.
Tūska parasti parādās pēcpusdienā, bet ar gestozi tūska ir pastāvīga. Ir iespējams vienkāršā veidā atšķirt parasto tūsku no gestozes. Lai to izdarītu, jums jāpaceļ kājas uz augstu virsmu. Ja pietūkums kādu laiku samazinās, viss ir kārtībā.
Arī normālas grūtniecības rādītāji ir bagātīgas asiņošanas neesamība un regulāras mazuļa kustības.
Populāri jautājumi par grūtniecību - speciālists atbild
Dzemdniecības un embrionālie termini - kā tie atšķiras?
Lai noteiktu dzimšanas datumu, ginekologi jau sen izmanto dzemdību skaitīšanas metodi - pirmā grūtniecības nedēļa šajā gadījumā ir pēdējo menstruāciju sākums. Embrionālais periods, atšķirībā no dzemdniecības, sākas no bērna ieņemšanas brīža. Tāpēc atšķirība starp šiem periodiem ir aptuveni divas nedēļas.
Vai izdalījumi 36. grūtniecības nedēļā ir norma vai spontāna aborta draudi?
Mērena rakstura caurspīdīga izdalīšanās ir norma visā grūtniecības periodā. Tuvāk dzemdībām tie var kļūt biezāki.
Signalizācijai vajadzētu būt šāda veida iedalījumam:
- Siers, pārslains.
- Zaļa, brūna, pelēka ar nedabisku smaržu.
- Sarkana vai rozā ar asiņu svītrām.
- Pārāk ūdeņains un bagātīgs.
Ja 36 grūtniecības nedēļā jūs nedzirdat augļa sirdspukstus?
Dzirdējusi šādu ārstu paziņojumu, mammai nevajag paniku. Pirmkārt, ir jāizslēdz iespēja, ka iekārta ir bojāta, un, otrkārt, jāpārbauda vēl vairākas reizes.
Ja 36 grūtniecības nedēļās velk vēdera lejasdaļu?
Ņemot vērā faktu, ka šajā laikā var sākties dzemdības, šis simptoms ir jāuztver nopietni. Pieaugošās, velkošās sāpes, kas izstaro līdz starpenēm, augšstilbiem un muguras lejasdaļai, ir iemesls steidzami izsaukt ātro palīdzību. Ja vēdera lejasdaļa velk tikai reizēm un īsu laiku, tā ir absolūti dabiska parādība pēdējā grūtniecības mēnesī.
Vai 36 nedēļu laikā olnīcas dūr vai sāp?
Tas izskaidrojams ar to, ka dzemdes masa no ieņemšanas brīža ir palielinājusies 50 reizes. Tāpēc muskuļi ir pakļauti milzīgam stresam. Mainot ķermeņa stāvokli, sāpēm vajadzētu izzust.
Vai tas ir normāli, ja toksikoze pēkšņi pazuda 36 grūtniecības nedēļās, pārtrauca vemšanu, nejūt grūtniecību; asiņošana?
Asins parādīšanās var būt saistīta ar placentas vai gļotādas aizbāžņa izdalīšanos.
Piesardzība šajā periodā ir ļoti svarīga, tāpēc pat tad, ja māte jūtas labi, viņai ir jāapmeklē ārsts.
36 grūtniecības nedēļas ar IVF - ko dara ārsti?
Tāpat kā normālas grūtniecības gadījumā, ārsti novērtē mazuļa un mātes stāvokli. Ja nepieciešams, tiek veikts Doplera pētījums. Turklāt tiek veikta rūpīga gestozes profilakse. Lai to izdarītu, sievietei regulāri jāveic urīns analīzei un asinsspiediena mērīšanai.
Kā saprast, ka noplūst amnija šķidrums?
Atšķirībā no parastajiem izdalījumiem, amnija šķidrums nav viskozs, bet ūdeņains un atstāj mitras pēdas uz veļas. Kad augļa urīnpūslis plīst, ūdens var nekavējoties izplūst lielos daudzumos. To nav iespējams nepamanīt. Bet notiek tā, ka tie pamazām noplūst. Ievērojusi viņā slapjas pēdas, sievietei par to steidzami jāinformē ārsts.
Vai ir iespējams noteikt iesaldētu grūtniecību 36 nedēļu laikā vai arī šajā periodā tā reti sasalst?
Lai saprastu, ka bērnam kaut kas nav kārtībā, mātei jāpievērš uzmanība kustību skaitam. Ja dienas laikā bērns nekad nav bijis aktīvs, kamēr visas grūtniecības pazīmes ir pazudušas, obligāti jāveic ultraskaņas izmeklēšana.
Vai SARS, gripa un citas slimības ir bīstamas 36 grūtniecības nedēļā?
Lielākā daļa infekciju vairs nevar iekļūt bērna ķermenī. Bet draudi ir tādi, ka jebkura slimība grūtniecei atņems daudz spēka, kas var novest pie tā, ka viņa nevarēs dzemdēt pati. Turklāt dzemdību laikā var rasties augļa infekcija, kas slikti ietekmēs tā turpmāko veselību.
36. grūtniecības nedēļā toksikoze pazuda, un es jūtos labi ...
Ja nekas netraucē mammai izbaudīt grūtniecību, tad šīs pēdējās nedēļas jāpavada izdevīgi. Jūs varat izveidot nepieciešamo ceļojumam uz slimnīcu nepieciešamo sarakstu un izpētīt informāciju par dzemdībām un zīdīšanu.
36-37 grūtniecības nedēļās bērns ir praktiski izveidojies, un, ja viņš piedzimst šajā periodā, viņš drīz varēs pilnībā pastāvēt. Starp citu, tieši 36. nedēļā mazuļi visbiežāk piedzimst ar vairāku grūtniecību.
Vienreizējās grūtniecības laikā bērns, gaidot tikšanos ar māti, pārliecinoši sūc pirkstu, sagatavojot vaigus un sejas muskuļus krūts sūkšanai. Bet topošajai māmiņai kļūst grūti, viņu uztrauc kāju un roku pietūkums, grēmas un liekais svars.
Kas notiks ar augli šonedēļ?
Jūsu mazulis ir sasniedzis lielu papaiju, un viņa svars ir aptuveni 2,7 kg, un viņa augstums no papēžiem līdz vainagam ir 46 cm. Bērns jau izskatās kā jaundzimušais, bet viņš turpina augt un attīstīties: - Pūkaini mati izkrīt, un smērvielas slānis, kas grūtniecības laikā pārklāja augļa ķermeni, kļūst plānāks
- Seja kļūst gluda, vaigi iegūst apaļumu, pateicoties sūkšanas kustībām, ar kurām mazulis izklaidējas
- Visas sistēmas jau ir gatavas pastāvēšanai ārpus mātes vēdera. Bet endokrīnā un imūnsistēma turpina attīstīties.
- Arī mazuļa sirds ir pilnībā izveidota. Bet skābeklis joprojām plūst caur nabassaiti, tāpēc starp pusēm joprojām ir caurums
- Bērna ķermeņa skrimšļi un kauli kļūst blīvi. Tikai galvaskauss saglabā maigumu, bet tas ir nepieciešams, lai bērns brīvi izietu caur dzemdību kanālu
Bērns, kas dzimis 36 grūtniecības nedēļā, var ēst un elpot pats, un viņa parametri ir normāli. Vairumā gadījumu mazulis jau ir paspējis apgāzties, ieņemot galvas stāvokli. Tas ir, viņa galva balstās pret dzemdes pamatni, tāpēc mazulim ir ierobežotas kustības, un kustības kļūst slinkākas.
Kas ir dzemdību pagrieziens un kāpēc tas ir nepieciešams 36 grūtniecības nedēļās?
Bet 4% gadījumu, pat dažas nedēļas pirms dzemdībām, bērns nepārvēršas, ieņemot šķērsvirziena vai sēžas stāvokli. Šajā gadījumā tiek izlemts jautājums par ķeizargriezienu vai dzemdību apvērsumu, pēdējo var veikt šādos gadījumos: 1. Tas tiek veikts 36-37 nedēļu laikā, agrs pagrieziens ir pilns ar mazuļa atgriešanos sēžamvietā.
2. Ar bērna sēžamvietas mobilitāti. Ja tas ir cieši nospiests, tad pagrieziens ir grūts.
3. Normāla amnija šķidruma daudzuma klātbūtne.
Procedūra netiek veikta ar zemu un polihidramniju, anomālijām bērna attīstībā, daudzkārtēju grūtniecību un sievietes dzemdes īpašo struktūru. Protams, ja auglis nav pienācīgi centīgs, ārsts pieņem lēmumu par ķeizargriezienu vai dzemdību apvērsumu.
Kas notiek ar sievieti un kā viņa jūtas?
36. nedēļā augļa attīstība un sievietes sajūtas ir ļoti cieši saistītas. Tātad topošā māte var sūdzēties par šādām sajūtām: - Vilkšanas sāpes kaulos ir viltus kontrakcijas, kas nav jaunas multiparozām. Šādi organisms gatavojas dzemdībām, bet viltus kontrakcijas var atšķirt ar zemu intensitāti, vēdera lejasdaļa velk, nesamazinot intervālus
- Dzemde ar vecāku bērnu nospiež zarnas un urīnpūsli, kā rezultātā vēlme urinēt un izkārnīties kļūst biežāka
- Grēmas palielinātas dzemdes dēļ, pēc ēšanas rodas smaguma sajūta, apgrūtināta elpošana
- Roku un kāju pietūkums
- Kuņģis kļūst stīvs, tā cēlonis ir dzemdes hipertoniskums
- Krūtis ir ievērojami palielinājusies. Sievietēm, kas gatavojas otrām dzemdībām, šonedēļ var iznākt pirmais jaunpiens no krūts. Jaunpiens var būt ļoti bagātīgs, ar šo parādību ir vērts nēsāt speciālu krūšturi ar ieliktņiem barojošām mātēm
Vairāk par sāpēm 36. nedēļā
Grūtniecības trešajā trimestrī sāpes ir neērtības 90% sieviešu. Vēders aug, mainot savu stāvokli, kā rezultātā tiek izdarīts spiediens uz locītavām un muskuļu un skeleta korsetu. Turklāt gūžas kauli gatavojas dzemdībām, atšķiras, kas arī papildina sāpes.Zīmēšanas sāpes un ciets vēders, ja sajūtas parādās regulāri, var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Tāpat daudzas sievietes moka hemoroīdi un smagas grēmas, kas var parādīties arī pēc dzemdībām. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, labāk sākt ārstēšanu grūtniecības laikā.
Tūska
Tūska kļūst gandrīz par galveno nepatīkamo sajūtu, grūtniecei ir grūti pārvietoties. Ja tie parādās vēlā pēcpusdienā, tad tā ir norma. Un pastāvīgs pietūkums var būt gestozes simptoms - nopietna nieru slimība. Ir iespējams identificēt gestozi, veicot olbaltumvielu analīzi urīnā. Lai atbrīvotos no vienkāršas tūskas, pietiek ar vieglu pēdu masāžu, izmantojot īpašus krēmus grūtniecēm. Jums arī jāpielāgo diēta, izslēdzot no tā sāli un garšvielas, kas palēnina ūdens izdalīšanos no ķermeņa.
Piešķīrumi
Izlādes raksturs šonedēļ neatšķiras no izlādes salīdzinājumā ar iepriekšējām 35: - Norma ir bālgans vai caurspīdīgs izdalījums bez smaržas
- Saspiesta struktūra, duļķaina krāsa, zaļa vai dzeltena nokrāsa norāda uz sēnīšu slimību vai STS klātbūtni
- Izdalījumi ir viskozas, gļotādas - tas ir gļotādas aizbāznis, kas grūtniecības laikā aizvēra dzemdes kaklu, un tagad pakāpeniski atstāj. Bet korķis var uzreiz nokrist, tāpēc nebiedējiet.
- Rozā nokrāsas gļotādas izdalījumi norāda uz gaidāmām dzemdībām, tāpēc jums rūpīgi jāuzrauga kontrakciju izpausme
Pēdējās bērna piedzimšanas nedēļās jums rūpīgi jāaplūko izdalījumi un jāuzklausa sajūtas. Galu galā jebkurš no tiem norāda uz jau sāktu stāvokļa vai darba maiņu.
Topošās māmiņas svars
Līdz 36. nedēļas sākumam sievietes iegūst šādu kilogramu daudzumu: - Ar ĶMI virs 26-7,3 kg
- Ar ĶMI no 19,8 līdz 26 - 11,8
- Ar ĶMI zem 19,8 - 13,6 kg
Analīzes un pārbaudes
Šonedēļ ārsts var izrakstīt šādus testus: 1. Pilnīga asins analīze.
2. Vispārēja urīna analīze.
3. Jaunākā HIV / AIDS, hepatīta, STS analīze.
4. Uztriepe florai no maksts.
Pārbaudes laikā ārsts mēra dzemdes pamatni, sievietes svaru, klausās mazuļa sirdspukstus. Ja bērns vēl nav pagriezies vai ir aizdomas par nabassaites sapīšanos, var tikt nozīmēta vēlāka ultraskaņas skenēšana.
Ultraskaņa ir nepieciešama arī gadījumos, kad nepieciešams precīzi noteikt bērna augumu un svaru, noteikt placentas stāvokli un amnija šķidruma daudzumu. Ultraskaņas izmeklēšanas laikā iegūtie dati noteiks piegādes veidu: ķeizargriezienu vai dabisku.
No procedūras nevajadzētu atteikties, jo tā palīdzēs izvairīties no komplikācijām dzemdību laikā.
Ko darīt, ja ir drudzis?
Visbiežāk drudzi grūtniecības laikā izraisa saaukstēšanās, un to papildina klepus un iesnas. Augsts drudzis ir bīstams gan mātei, gan mazulim, tāpēc vislabāk ir apmeklēt ārstu. Ja nav iespējams apmeklēt ārstu, tad varat lietot zāles, kuru pamatā ir paracetamols, piemēram, Panadol, Efferalgan. Ņemiet vērā, ka nav ieteicams 1-2 trimestros pazemināt temperatūru zem 38 ° C, trešajā trimestrī tie sāk pazemināt temperatūru 37,5 ° C.
Lietojot medikamentus, neaizmirstiet dzert ūdeni, tēju un augļu dzērienus, lai atjaunotu ūdens līdzsvaru organismā. Dzērieniem jābūt siltiem, bet ne karstiem. Ja 2-3 dienu laikā nebija iespējams pazemināt temperatūru, tad jums jādodas uz klīniku, lai veiktu detalizētu pārbaudi.
Vai vēdera izmēram ir nozīme?
Daudzas meitenes uztraucas, ka viņu vēders 36 nedēļu laikā ir mazs vai, gluži pretēji, liels. Jā, ar oligohidramniju vēders ir daudz mazāks, un ar polihidramnionu tas ir liels, taču šīs patoloģijas ir viegli noteikt ultraskaņā. Jums nevajadzētu uztraukties, jo vēdera izmērs nav atkarīgs pat no mazuļa svara, bet gan no sievietes ķermeņa individuālās struktūras.Maltītes 36 nedēļās
Uztura kopējais kaloriju saturs vienreizējai grūtniecībai ir 3000 kcal. 36. nedēļā un turpmākajos grūtniecības mēnešos topošā māmiņa pievieno diētai aptuveni 400–450 kcal: - 150 g omlete ir 231 kcal
- Glāze piena (250 ml) - 135 kcal
- 100 g banāna ir 90 kcal
1. Līdz 200-300 g gaļas ēdienu dienā.
2. Līdz 0,5 l piena vai 300 g biezpiena, lai apmierinātu organisma nepieciešamību pēc kalcija.
3. Obligāti graudaugi, klijas, kas tvaicētas ar ūdeni vai pienu.
4. Svaigi un cepti dārzeņi.
5. Sezonas augļi.
6. Noderīgas šajā laikā būs zāļu tējas, kas veicina liekā šķidruma izvadīšanu, var dzert sulas un jebkādus raudzētus piena dzērienus.
Lai novērstu problēmas ar izkārnījumiem (aizcietējumiem), no uztura jāizslēdz šokolāde, kafija, miltu pārtika, svaigi cepti izstrādājumi, pākšaugi un kāposti.
Daļēja uztura mazās porcijās novērš smaguma sajūtu kuņģī un grēmas, tāpēc ēdiet līdz 5-6 reizēm, lai pēdējā maltīte būtu vismaz 1-1,5 pirms gulētiešanas.
Mammas emocionālais stāvoklis
Sakarā ar svara pieaugumu un vēdera smagumu sieviete kļūst aizkaitināta. Dzimumakts šonedēļ ir nevēlams: no tuvības vairumā grūtnieču sākas viltus kontrakcijas, un vīriešu sperma mīkstina dzemdes kaklu. Bet nevajag sarūgtināties, jo līdz dzemdībām atlikuši tikai pāris mēneši! Šonedēļ nav ieteicams nervozēt vai satraukties. Topošajai māmiņai tiek parādīts miegs, pareizs uzturs, lai novērstu pietūkumu, kursi topošajiem vecākiem un lietu pirkšana bērnam. Šajā laikā jums jau vajadzētu padomāt par dzemdību nama izvēli, uzkrāt visu nepieciešamo, saņemot sarakstu iestādē.
Lai novērstu uzmanību no nemierīgām domām un kairinājuma, parūpējieties par satraucošas somas savākšanu. Sākot no 36 nedēļām, dzemdības var sākties jebkurā laikā, tāpēc somai ar nepieciešamajām lietām jāatrodas netālu no izejas no dzīvokļa.
- Izmantojiet īpašus krēmus un želejas topošajām māmiņām. Iemasējiet ādā ar barojošām eļļām (mandeļu, kviešu dīgļu, olīvu) un līdzekļiem, kas novērš striju, zirnekļa vēnu veidošanos
- Sagatavojiet neatliekamās palīdzības somu slimnīcai
- Samaziniet sāls daudzumu līdz 2-3 gramiem dienā
- Kontrolējiet dzeramā šķidruma daudzumu. Protams, ja esi izslāpis, tad nevajadzētu sevi ierobežot. Bet kā dzērienu izvēlieties tīru ūdeni vai kompotu bez cukura, nevis gāzētos dzērienus.
- Esiet gaisā, bagātinot asinis ar skābekli
- Vēdera ietīšana palīdzēs mazināt muguras spriedzi, mazinot muskuļu un locītavu sāpes
- Līdz 36. nedēļai svara pieaugums ir stabils, tāpēc topošā māmiņa kļūst nedaudz neveikla
Visbeidzot, mēs iesakām apbrīnot, kā vēders aug līdz 36 grūtniecības nedēļām.
Fotogrāfijas vēderos
Šajā periodā mātes vēderā turpinās aktīva bērna augšana. Sākot ar 36. nedēļu, grūtniecība tiek uzskatīta par pilnvērtīgu, un auglis ir gandrīz gatavs dzemdībām. Mātes ķermenis "bez 5 minūtēm" attīsta aktīvu sagatavošanos gaidāmajām dzemdībām, kas rada īpašas sajūtas. Parasti soma uz slimnīcu un nepieciešamie dokumenti jau ir savākti; sieviete un viņas ģimene liek domāt, ka svarīgs notikums var sākties jebkurā brīdī. Bet optimālā gadījumā mazulim vēl ir vajadzīgs zināms laiks, lai pilnībā nostiprinātos.
No medicīniskā viedokļa 36 nedēļas nozīmē, ka kopš pēdējā menstruālā cikla pirmās dienas ir pagājušas attiecīgi 36 nedēļas, tagad augļa vecums ir 34 nedēļas.
Dzemdniecības 36 grūtniecības nedēļas - tās ir 8 mēnešu beigas un devītā sākums, laiks, kad viss grandiozais intrauterīnās attīstības process pāriet uz savu loģisko secinājumu - dzemdībām. Ja mēs ņemam vērā vidējo grūtniecības laiku, tad līdz bērna piedzimšanai paliek tikai viens mēnesis.
Tādējādi 36. grūtniecības nedēļa iezīmē intensīva sagatavošanās perioda sākumu dzemdībām, un tas attiecas gan uz topošo māmiņu, gan uz mazuli. Ievērības cienīgs ir tas, ka mazulis kuņģī jau ir pieņēmis formu, kādā tas būs redzams piedzimstot, bet tā orgāni un ķermeņa sistēmas vēl nogatavosies atlikušajās nedēļās, kad atradīsies mātes iekšienē.
Simptomi un sajūtas 36 grūtniecības nedēļās
Šis posms ir ārkārtīgi atbildīgs, bet arī diezgan grūts sievietes dzīvē. Atklājas, ka grūtniecība daudzām sieviešu pārstāvēm nav tikai “neizbēgams” nosacījums, bet arī sava veida darbs, kā arī atbildība par jaunu dzīvi.
Grūtnieces stāvoklis 36 nedēļās nebūt nav stabils: raksturīga ir jaunu nezināmu sajūtu parādīšanās (tas attiecas uz tiem, kas pirmo reizi kļūs par māti). Bet pat ar atkārtotu grūtniecību simptomi var atšķirties no tā, kā tie bija pirmo reizi šajā laikā. Kopumā 36 nedēļas grūtnieces piedzīvo un ņem vērā sekojošo:
- Ķermeņa svara un vēdera izmēra palielināšanās gandrīz katru dienu;
- Kustību ierobežojums un stīvums;
- Biežas muguras sāpes, stiepšanās sajūta;
- Spiediena sajūta starpenē;
- Atkārtoti izkārnījumu traucējumi;
- Spēcīga augļa kustības sajūta;
- Neliels reibonis un grēmas pēc ēšanas;
- Vieglāka elpošana;
- Roku un kāju pietūkums;
- Pirmo treniņu parādīšanās;
- Pagaidu vēdera "pārakmeņošanās" noguruma vai stresa rezultātā;
- Tirpšana ekstremitātēs.
Diemžēl sāpes 36 nedēļu laikā kļūst par neizbēgamu grūtniecības pavadoni. Ievērojamais augļa izmērs ietekmē to, ka dzemde izspiež tuvējos sievietes orgānus, radot diskomfortu. Un stiepšanos muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā izraisa muskuļu stiepšanās, kas dzemdes augšanas dēļ kļūst garākas. Jā, un jau liels bērns skaidri parāda savu aktivitāti, spārdās, kas ir tālu no patīkama un pat sāpīga. Dažos gadījumos ārsts pat izraksta nekaitīgus pretsāpju līdzekļus grūtniecēm. Tas tiek darīts, lai sieviete justos vairāk vai mazāk normāli un bez problēmām sagatavotos šādām būtiskām pārmaiņām savā dzīvē - bērna piedzimšanai.
36 grūtniecības nedēļās (varbūt agrāk vai vēlāk) vēders nogrimst. Šķiet, ka bērns gatavojas drīzai iziešanai. Tagad dzemde neuzspiež diafragmu tik daudz kā iepriekš, un tāpēc topošās mātes elpošana kļūst daudz grūtāka.
Emocionāli sievietes 36 grūtniecības nedēļā jūtas savādāk. Bieži vien pirmcilvēki, kas šajā periodā saskaras ar neparastām sajūtām, sāk izjust trauksmi, bailes no gaidāmā notikuma. Ir arī spēcīgs kairinājums, ko izraisa "neveiklība", nespēja veikt pat vienkāršas darbības. Bet tie, kas gatavojas kļūt par māti otro vai trešo reizi, ir pārņemti ar maigumu pret mazuli un var būt skumji, jo viņu īpašais stāvoklis drīz pāries. Tagad sievietei rūpes un sapratne no mīļoto puses ir ārkārtīgi svarīga.
Pēc 36 nedēļām jums vajadzētu ļoti uzmanīgi klausīties savu ķermeni. Šobrīd nenovēršamas dzemdības pazīmes dažkārt liek manīt, tostarp:
- Dzemdes hipertonija bez redzama iemesla;
- Ķermeņa svara samazināšanās par 0,5-1,5 kg;
- Bieža caureja, rūpīga ķermeņa attīrīšana;
- Bērna galvas nolaišana līdz iegurņa gredzenam (pamanāma ultraskaņā);
- Treniņbraucieni tiek apmeklēti arvien biežāk;
- Ķermeņa temperatūra nedaudz paaugstinās.
Tomēr ir vēlams, lai bērns vismaz nedēļu vai divas paliktu vēderā un pilnībā nogatavotos. Protams, nevar strīdēties ar dabu, bet, lai izvairītos no mazuļa parādīšanās dažas nedēļas agrāk par termiņu, ir jāatsakās no seksuālajām attiecībām. Galu galā dzimumakts provocē paaugstinātu dzemdes tonusu, kas var novest pie dzemdību atvēršanas 36. nedēļā.
Brūnganu izdalījumu parādīšanās ar asins svītrām šajā drupu drupas stadijā ir ārkārtīgi briesmīga parādība, kas liecina par placentas atdalīšanos un attiecīgi tiešu apdraudējumu augļa dzīvībai. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Tādas pašas darbības jāveic, ja ir sākusies amnija šķidruma noplūde - tas ir signāls, ka nepieciešama agrīna dzemdība.
36 grūtniecības nedēļās jums rūpīgi jāuzrauga izdalījumi no maksts. Parasti tiem jābūt caurspīdīgiem, iespējams, bagātīgiem, tādēļ ieteicams izmantot apakšbiksītes. Izplūdes krāsas un smaržas izmaiņas aizdomīgā virzienā ir iemesls nekavējoties par to informēt ārstu. Galu galā infekcija tagad ir pilnīgi bezjēdzīga, un, ja tā notika, ginekologs izrakstīs maksts svecītes, lai novērstu nepatikšanas.
Izmaiņas sievietes ķermenī 36 grūtniecības nedēļās
Pēc 36 nedēļām vēders kļūst ļoti liels: dzemdes augstums ir 36 cm, un attālums no nabas līdz augstākajam dzemdes dibena punktam ir 15-16 cm. Svarīgāko orgānu masa auglis tagad sasniedz 800-850 g, kas aptuveni 20 reizes pārsniedz sākotnējo rādītāju (līdz grūtniecībai).
Dažreiz vēders 36 grūtniecības nedēļās neizskatās liels, un tas notiek, kas izraisa satraukumu. Patiešām, neliels vēders vairāk nekā pusi situāciju pēdējos posmos norāda uz ūdens trūkumu vai mazu augļa izmēru. Bet, ja ultraskaņa neatklāja nekādas novirzes, tad tas ir normas variants, jo tas ir atkarīgs no sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām.
Sievietes svara pieaugumam 9. grūtniecības mēneša sākumā vajadzētu būt vidēji 12-13 kg, taču ir pieļaujamas arī nenozīmīgas novirzes. Konkrēti, 36 nedēļas pieaugums ir 300-500 g.Ja saskaņā ar ķermeņa stāvokli dzemdības sākas tuvākajās dienās, tad svars, gluži pretēji, nedaudz samazināsies. Tāpēc ir jēga sekot līdzi rādītājiem.
Šajā posmā notiek pakāpeniska iegurņa kaulu izplatīšanās un mīkstināšana, ko papildina neērtas sajūtas topošajai māmiņai. Pārbaudot ārstu, tiek atzīmēts dzemdes kakla saīsinājums un mīkstināšana, kā arī tas, ka baznīcas kanāls sāk nedaudz atvērties. Ultraskaņa skaidri parāda amnija šķidruma tilpuma samazināšanos, konkrēto mazuļa atrašanās vietu dzemdē.
Ultraskaņa - 36 grūtniecības nedēļas 
3D ultraskaņa 36 grūtniecības nedēļā
Līdz tam laikam auglis parasti jau ir pareizajā stāvoklī - otrādi. Bet dažreiz ir iegurņa un iegurņa ceļa prezentācija. Šādos gadījumos mazuli mēģina "apgāzt", un, ja tas nav izdevies, rodas jautājums par dzemdību veidu.
36. nedēļā placenta sāk "novecot", un tā ir dabiska parādība. Tātad, placentas vīšana nav zīme, ka tā ir sākusi slikti tikt galā ar piešķirtajām funkcijām: orgāns joprojām katru minūti sūknē 600 ml asiņu. Bet ārsti tomēr uzrauga bērna vietas brieduma pakāpi, lai izvairītos no placentas bada attīstības.
Starp ārējām parādībām 36 grūtniecības nedēļās ir vērts atzīmēt kāju un roku matu blīvuma palielināšanos; dažreiz mati sāk augt pat uz vēdera. Šī parādība nenotiek visām grūtniecēm (biežāk tām, kuras gaida zēnu), un, starp citu, nevajadzētu izraisīt trauksmi. Hormonu ietekmē rodas īpaša "pūkainība", un pēc dzemdībām viss tiek normalizēts.
Augļa attīstība 36 grūtniecības nedēļās
Tagad mazulis pēc izmēra ir līdzīgs mazam arbūzam: tā svars ir aptuveni 2600-2800 g, garums ir 45-47 cm.Pūkaini mati (lanugo), kas aptvēra viņa ķermeni, tagad izkrīt; notiek arī aktīva zemādas tauku uzkrāšanās, padarot mazuli izskatīgu. Uz galvas mati sāk intensīvi augt, notiek pigmenta uzkrāšanās, kas nosaka krāsu. Tiek atzīmēta arī uzacu un skropstu augšana.
Pēc izskata auglis ir ļoti līdzīgs jaundzimušajam. Viņš ar prieku iesūc īkšķi, it kā pēc dzimšanas gatavotos ēst mātes pienu. Bet, lai gan grūtniecība vēl nav nonākusi pie loģiskā secinājuma, mazā cilvēka attīstība un uzlabošanās turpinās. Jo īpaši tas ir izteikts šādi:
- Augļa galvaskauss ir veidots tā, ka tas sastāv no vairākām daļām, kuras saistaudi saplūst vienā veselumā. Galvaskausa kauli joprojām ir ļoti mīksti: bet daba ir nodrošinājusi vieglu pāreju caur dzemdību kanālu. Galvaskauss sacietēs pēc piedzimšanas, un pat tad ne uzreiz.
- Sūkšanas un satveršanas refleksi sasniedz diezgan augstu attīstības līmeni.
- Nagi sāka sasniegt pirkstu galus un turpina augt.
- Par elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbību atbildīgie centri tuvojas to veidošanās beigu posmam.
- Augļa plaušu alveolas ir pārklātas ar virsmaktīvo vielu; ar to kļūst pietiekami, lai mazulis pats varētu elpot ārpus dzemdes.
- Cepšanas laikā notiek intensīva dzelzs uzkrāšanās.
- Ausu skrimšļi kļūst blīvi.
- Notiek pēdējais endokrīnās un imūnsistēmas nogatavināšanas posms.
- Sirds ir pilnībā izveidota. Bet līdz dzimšanas brīdim tam joprojām būs papildu savienojumi starp lieliem traukiem un kamerām, un joprojām nav starpsienas starp orgāna labo un kreiso daļu. Sirdsdarbības ātrums ir 120-140 sitieni minūtē.
Bērns mātes vēderā 36 grūtniecības nedēļās lieliski uztver ārpasaules skaņas, tik daudz, cik viņam ļauj dzemdes un amnija šķidruma slānis. Jūs varat pamanīt, ka auglis sāk aktīvāk kustēties, dzirdot mātes vai tēva balsi, un pat iegaumē mūzikas melodijas.
Tieši šajā posmā mazulis iemācās veikt pirmās gaisa ieelpas. Tagad viņa nāsis elpo brīvi, un pirms tam tās tika aizvērtas ar īpašiem aizbāžņiem. Protams, vieglā drupatā nokļūst nedaudz amnija šķidruma, taču tas viņam nerada neērtības.
Turklāt līdz 36. grūtniecības nedēļai augļa reproduktīvās sistēmas veidošanās sasniedz stadiju, kas līdzīga tai, kas piedzimis termiņā dzimušam bērnam. Tātad, zēniem sēklinieki ir skaidri redzami, un meitenēm lielās kaunuma lūpas aizver mazās.
Kā redzat, mazulis 36 nedēļu laikā teorētiski ir gatavs "iziešanai", bet atlikušās 4 nedēļas viņam būs noderīgas, lai beidzot nobriest un emocionāli sagatavotos tik svarīgam procesam kā dzimšana.
Uzturs 36 grūtniecības nedēļās
Grūtniecības pēdējā posmā ir svarīgi nedaudz samazināt uztura kaloriju saturu, samazinot dzīvnieku tauku un viegli sagremojamo ogļhidrātu procentuālo daudzumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka ievērojamā svara dēļ sieviete ilgstoši grūtniecības laikā ievērojami samazina aktivitāti, un tāpēc tagad viņai ir nepieciešams nedaudz mazāk kaloriju. Tajā pašā laikā nav jāuztraucas par bērnu: viņš tik un tā paņems visu nepieciešamo.
Tāpat kā iepriekš, topošajai māmiņai vajadzētu ēst vairāk dārzeņu un augļu, bet stāvēt tikai ar nosacījumu, ka labāk ir atteikties no eksotikas, un iekļaut ēdienkartē tos, kas raksturīgi šai teritorijai.
Ieteicamas arī putras uz ūdens, dārzeņu zupas un borščs, vārītas zivis un gaļa, žāvētu augļu kompoti. Lai izvairītos no zarnu infekcijām, kas pēdējās grūtniecības nedēļās ir pilnīgi bezjēdzīgas, pagaidām ir vērts no galda noņemt jūras veltes, suši, konservus, kā arī visus produktus, kuru svaigums rada vismazākās šaubas.
Ir jēga ievērojami samazināt diētu vai pilnībā atteikties no tādiem pārtikas produktiem kā zemesrieksti, tumšā šokolāde, maizītes, kūpināta gaļa un sāļums. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un samazināt alerģisku reakciju risku.
36 grūtniecības nedēļās sievietēm vajadzētu vairāk atpūsties. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams gulēt visu diennakti uz dīvāna: mērenas pastaigas un viegli mājas darbi būs noderīgi (šajā laikā lielākā daļa cilvēku sāk parādīt tā saukto "ligzdošanas sindromu"). Viss smagais mājas darbs jāuztic vīram vai radiniekiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu pārspīlēt sevi - tas var provocēt dzemdības pirms laika.
Bet jautājumus par aktivitāti seksuālajā dzīvē vislabāk var atrisināt, konsultējoties ar ārstu. Ja nav kontrindikāciju, tad kāpēc ne? Bērns dzemdē ir droši aizsargāts, un šādas lietas viņam nevar kaitēt. Tomēr ar mazāko risku būs jāatsakās no dzimumakta, jo tagad ir ļoti kritisks periods.
Lai samazinātu mugurkaula slodzi, 36. nedēļā ieteicams valkāt pārsēju, ja tas iepriekš nav darīts. Izvēle jāpārtrauc uz lietām, kas ir patīkami pieskarties, kā arī skaidri jāizvēlas pārsējs vēdera izmēram: tam nevajadzētu sēdēt brīvi, bet nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz vēderu. Un, lai samazinātu striju smagumu, ir jāpalielina speciālo līdzekļu deva un maigi jāsmērē uz vēdera 2-3 reizes dienā.
36 grūtniecības nedēļās jums jāapmeklē ārsts pirmsdzemdību klīnikā, jānosver un jāiziet urīns, lai veiktu vispārēju analīzi. Ja auglim ir vismaz minimālas problēmas, ginekologs dod nosūtījumu papildu ultraskaņas izmeklēšanai. Obligāti ikvienam šajā laikā ir CTG (kardiotokogramma) pāreja, kas ļauj novērtēt augļa sirds darbību, kā arī tā motorisko aktivitāti.
Starp citu, no 36 nedēļām ieteicams patstāvīgi aprēķināt mazuļa kustību skaitu. Ja 12 stundu laikā ir 10 vai vairāk, tad viss ir kārtībā. Bet negaidīts kustību skaita samazinājums ir labs iemesls grūtnieces papildu izmeklējumiem. Patiešām, šajā posmā galvenais mērķis ir droši informēt mazuli, gatavojoties dzemdībām ar visu atbildību.
36 grūtniecības nedēļas atbilst 9 dzemdību mēnešiem, un tagad dzemdības var sākties jebkurā laikā. Lielākā daļa māmiņu ir pacilāti un cenšas darīt pēc iespējas vairāk lietu, sagatavojot māju maza ģimenes locekļa ierašanās brīdim.
Dzemdes kakls kļūst mīkstāks un īsāks, iegurņa kauli pakāpeniski atšķiras, saites tiek izstieptas, šīs izmaiņas bieži pavada sāpes 36 grūtniecības nedēļā.
Elpošana ir apgrūtināta, ikdienas urinēšana un defekācija ir biežāka, iespējami caurejas vai sliktas dūšas uzbrukumi. Tas viss ir normāli. Augļa kustības 36 grūtniecības nedēļās kļūst mazāk intensīvas, bet hipohondrijā tās ir diezgan jutīgas.
Auglis
Auglis 36 grūtniecības nedēļās jau ir pietiekami liels, lai ietilptu dzemdē, viņam jāvelk kājas līdz vēderam, jāsakrusto rokas uz krūtīm un jānolaiž zods. Smadzeņu nervu centru nobriešana ir gandrīz pabeigta, turpina attīstīties endokrīnā, nervu un imūnsistēma.
Aknas uzglabā dzelzi, kas nepieciešama pirmajā dzīves gadā asinsrades darbībai, plaušas izdala pietiekamu virsmaktīvās vielas daudzumu un spēj nodrošināt elpošanu pēc piedzimšanas. Mazulis mācās elpot caur degunu, iepriekš viņa deguna blakusdobumus aizvēra ar gļotādas aizbāžņiem, tagad, saņemot skābekli caur nabassaiti, viņš ieelpo un izelpo amnija šķidrumu. Augļa svars 36 grūtniecības nedēļās parasti ir 2400-2600 grami.
Jūs varat redzēt, ka pazīstamas melodijas vai ritmiski panti izraisa bērna motorisku reakciju. Tas liek domāt, ka mazulis spēj ne tikai dzirdēt apkārtējās skaņas, bet arī tās atcerēties. Tiek uzlabota spēja sūkāt un norīt mātes krūts vietā, kamēr tiek izmantots pašas pirksts.
Sajūtas 36 grūtniecības nedēļā
Topošā māmiņa periodiski 36 grūtniecības nedēļās sastindzina kuņģi, muguras lejasdaļā ir jostas sāpes, ievelk kaunuma artikulāciju.
Kopumā šīs sajūtas 36 grūtniecības nedēļā tiek sauktas par dzemdību priekšvēstnesēm - katram gadījumam jums ir rūpīgi jāpārbauda jūsu labsajūta un ar bagātīgu asiņošanu nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Pastāvīgam roku, kāju un vēdera pietūkumam, ilgstošiem sāpju uzbrukumiem vajadzētu būt arī iemeslam meklēt medicīnisko palīdzību.
Krūts kļūst ļoti jutīga un nedaudz palielinās, laiku pa laikam no tās izdalās jaunpiena pilieni. Krūšu stimulācija 36. nedēļā var izraisīt dzemdes kontrakcijas un dzemdības, tāpēc vislabāk ir izvairīties no to biežas masēšanas. Krūšturim vajadzētu cieši pieguļot, bet ne saspiest.
Bieži vien 36. grūtniecības nedēļu grūtniecības laikā papildina paaugstināta nervozitāte, to veicina bailes no dzemdībām, hronisks nogurums un bezmiegs. Uzmanības koncentrācija pasliktinās, topošā māmiņa no pilnīga miera stāvokļa var ļoti ātri pārvērsties asarās vai smieklos.
Šī uzvedība ir raksturīga un ir saistīta ar hormonālām izmaiņām organismā, kas no augļa saglabāšanas veida nonāk gatavības stāvoklī dzemdību sākumam.
Svars 36 grūtniecības nedēļās
Ideālā gadījumā svars 36 grūtniecības nedēļās būtu jāpalielina par 10-12 kg, bet patiesībā tas var būt vairāk vai mazāk. Vēdera izmērs ir sasniedzis maksimālo izmēru, amnija šķidruma daudzums pakāpeniski samazinās. Palielinās placentas slodze - 1 minūtē tā izsūknē līdz 600 ml asiņu, apmierinot mazuļa vajadzības.
Piešķīrumi
Parastajai izdalīšanai var pievienot biezas gļotādas aizbāžņa daļas, kas aizsargāja dzemdes kaklu no infekciju iekļūšanas no ārpuses - tas norāda, ka nākamo pāris nedēļu laikā sāksies dzemdības.
Ūdens izdalījumi norāda uz membrānu integritātes pārkāpumu. Asinis uz apakšveļas, atkārtotas sāpju sajūtas var liecināt par dzemdībām 36 grūtniecības nedēļā vai placentas atdalīšanos. Jebkurā gadījumā jums jādodas uz slimnīcu.
Kuņģis
Vēdera izmērs 36 grūtniecības nedēļās ir atkarīgs no indivīda. Ar polihidramniju un daudzkārtēju grūtniecību vēders ir ļoti liels. Meitenēm, kuras ir pārāk plānas, vēders var palikt mazs, salīdzinot ar grūtniecēm ar biezāku ķermeņa uzbūvi.
Vēders grimst 36. nedēļā, kad dzemde grimst un bērns gatavojas dzemdībām. Šajā sakarā tiek samazināti nepatīkami simptomi - elpas trūkums un grēmas, kļūst vieglāk elpot.
Neskatoties uz to, ka tuvojas dzemdības, vēdera ādai nepieciešama regulāra aprūpe.
Sāpes
Sāpes 36 grūtniecības nedēļās izraisa grūtnieces svara pieaugums un dzemdes spiediens uz blakus esošajiem orgāniem. Sievietei jācieš sāpes muguras lejasdaļā, iegurnī, kaunumā, ceļa un gūžas locītavās.
Sakarā ar spēcīgu spiedienu uz iegurņa reģionu, palielinās hemoroīdu iespējamība. Ar šo slimību jācīnās pēc iespējas ātrāk, jo dzemdību laikā mezgli mēģinājumu dēļ var izrāpties vai saspiest, kas ir pilns ar nopietnām komplikācijām.
Zīmēšanas sāpes muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā, ko papildina "pārakmeņošanās", var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām. Jums nekavējoties jāapmeklē ginekologs.
Placenta vairs nespēj tikt galā ar savu darbu, tāpēc grūtniecei katru dienu jāstaigā svaigā gaisā radinieku vai draugu pavadībā.
Lai pārliecinātos un iegūtu noderīgu informāciju, jums jāapmeklē ne tikai ārstējošais ārsts, bet arī topošo māmiņu kursi. Jums nav jāuzticas pārāk daudzai informācijai, kas iegūta no interneta, labāk visus jautājumus uzdot ārstam - katra situācija ir individuāla.
Uzturs
Kā minēts iepriekš, placenta vairs netiek galā ar sākotnējām funkcijām, tāpēc ikdienas uzturā jābūt pietiekamam daudzumam olbaltumvielu, tauku un vitamīnu. Tie ir biezpiens, vārīta gaļa, svaigas olas, augļi, dārzeņi.
Barības vielu trūkums 36 grūtniecības nedēļā var izraisīt augļa sasalšanu, sliktu svara pieaugumu un attīstības traucējumus.
Tieši pirmsdzemdību periodā var rasties stāvoklis, kas līdzīgs toksikozei. Vemšana un nepatika pret pārtiku 36 nedēļu laikā var izraisīt barošanu intravenozi, lai saglabātu sievietes un viņas bērna spēku.
Vitamīni
Ja ginekologs, kas vada grūtniecību, uzskata, ka ir ieteicams lietot vitamīnu kompleksu līdz grūtniecības beigām un pēc tam (neaizmirstiet par pēcdzemdību atveseļošanās periodu un laktāciju), jums jāievēro viņa ieteikumi.
Atsevišķu vitamīnu un minerālvielu trūkums negatīvi ietekmē gan mātes, gan bērna garīgās spējas un nervu sistēmu.
Sekss
Ja nav kontrindikāciju, tuvība mīlošam pārim ir diezgan pieņemama. Ja pastāv risks ievadīt baktērijas dzemdību kanālā, kā aizsardzības līdzekli labāk izmantot prezervatīvu.
Citos gadījumos jūs varat atcerēties vienas no spermas sastāvdaļām - prostaglandīna - labvēlīgās īpašības. Tam ir mīkstinoša iedarbība uz dzemdes kaklu, palīdzot sagatavoties dzemdībām. Tādējādi sekss 36 grūtniecības nedēļās ir ne tikai aizliegts, bet arī noderīgs.
Fiziskā aktivitāte
Pārgājieni šajā periodā ir nepieciešami, lai uzturētu ķermeni labā formā un piesātinātu visas sistēmas ar skābekli. Uzlādes vingrinājumu kompleksā tikai visvienkāršākie, kas nerada papildu slodzi. Vingrinājumi grūtniecēm, kas pieejami jebkurā laikā, palīdzēs uzlabot pašsajūtu, saglabāt vispārējo tonusu un atvieglot dzemdību gaitu.
Iespējamās problēmas
Pirms dzemdībām ķermenis piedzīvo nopietnas izmaiņas fiziskajā un hormonālajā līmenī. Šobrīd ir iespējama hronisku slimību saasināšanās vai dzimumorgānu trakta atkārtota inficēšanās ar vienšūņiem. Nepatīkama smaka intīmā zonā, strutaini izdalījumi 36 grūtniecības nedēļās, nieze ārējos dzimumorgānos - jebkuram no simptomiem vajadzētu jūs brīdināt.
Analīzes un ultraskaņa 36 grūtniecības nedēļās
Ja materiāls iepriekš nav iesniegts pārbaudēm, ir pienācis laiks pēdējo reizi pirms dzemdībām pārbaudīt asiņu, sifilisa un hepatīta klātbūtni; veiciet vispārēju asins analīzi un uztriepi no maksts, lai identificētu nelabvēlīgo floru.
CTG diagnostika ir obligāta, lai novērtētu bērna stāvokli, viņa sirdsdarbības ātrumu un mobilitāti. Atkarībā no anamnēzes 36. grūtniecības nedēļā var būt nepieciešama papildu ultraskaņas skenēšana, lai noskaidrotu mazuļa stāvokli, savītu to ar nabassaiti un amnija šķidruma daudzumu.
Zems ūdens daudzums un polihidramnijs 36 grūtniecības nedēļās var radīt daudzas problēmas, sākot no augļa attīstības kavēšanās līdz nāvei, tāpēc šis jautājums vienmēr tiek rūpīgi uzraudzīts.
Dzemdības
Dzemdības 36 grūtniecības nedēļā nav nekas neparasts, un biežāk sieviete dzemdē dabiski. Laika posmā no 36 līdz 40 nedēļām piedzimst milzīgs skaits mazuļu, tāpēc šajā posmā grūtniecei jābūt gatavai. Ir nepieciešams savākt somas slimnīcā, noskaņoties morāli.
Jums nevajadzētu uztraukties, ja drupatas parādās mēnesi agrāk. Bērns ir gatavs dzemdībām, var pastāvēt patstāvīgi. Dažas dienas pirms dzemdībām mazulis nomierinās, kustību skaits krasi samazinās. 36. nedēļā 12 stundu laikā ir vismaz 10 kustības.
IVF grūtniecības iezīmes
Ja topošās mātes vecums ir vairāk nekā 30 gadus vecs un anamnēzē ir nopietnas hroniskas slimības, ārstējošais ārsts pēc 36 nedēļām ieceļ ķeizargrieziena datumu, lai izslēgtu nopietnas dzemdību problēmas.
Grūtniecības pazīmes ar dvīņiem 36 nedēļu laikā
Dvīņu piegāde pirms šī datuma nav vienkārša. Daudzaugļu grūtniecība jāuzrauga rūpīgāk nekā normāla grūtniecība. Nav nekas neparasts, ka vienam vai abiem zīdaiņiem kritiski trūkst skābekļa vai barības vielu, un tādā gadījumā viņi saņem zāles vai ārkārtas dzemdības tiek veiktas 36. grūtniecības nedēļā kopā ar dvīņiem.
Video par trīsdesmit sesto grūtniecības nedēļu
Tas bija 36 grūtniecības nedēļas - 38 dzemdniecības. Kopš ieņemšanas brīža ir pagājuši veseli deviņi mēneši, un tagad bērns ir gatavs dzīvot ārpus mātes ķermeņa. Bailes no dzemdībām valda pār daudzām sievietēm. Dažas topošās mātes ir pakļautas pirmsdzemdību hospitalizācijai, dzemdību ierosināšanai vai plānveida ķeizargriezienam.
"Satraucošs čemodāns" šajā laikā ir obligāts grūtnieces atribūts. Topošās māmiņas klausās katru stiepšanos vēdera lejasdaļā, lai nepalaistu garām kontrakcijas, ievērojiet, vai vēders nav nokritis. Kas notiek ar mazuli 36 grūtniecības nedēļā un vai tas ir normāli, ja vēdera lejasdaļa velk? Galvenie šī perioda parametri ir parādīti tabulā.
Tabula - interesanti fakti
36 grūtniecības nedēļa: kas notiek ar sievieti ...
"Lielā vēdera" nasta ir tik smaga, ka gribas, lai "izšķirošais brīdis" pienāk pēc iespējas ātrāk. No otras puses, grūtnieci satrauc doma par gaidāmo notikumu. Šī trauksme ir dabiska pat tiem, kuri negrasās dzemdēt pirmo reizi. Vēdera lejasdaļas smagums ir ļoti pamanāms, muguras lejasdaļa "sāp", locītavas, periodiski rodas dzemdes tonuss, ir grūti atrast gulēšanas stāvokli. Kopš 36. grūtniecības dzemdību nedēļas pastāvīga noguruma sajūta un bieža urinēšana vajā. Un dažiem šādas izpausmes rodas agrāk. Āda uz vēdera ir izstiepta, cik vien iespējams, un šķiet, ka tā pastāvīgi niez. Ja topošās sievietes svara pieaugums nenotiek vai tas ir pat nedaudz samazinājies, neuztraucieties - tā ir droša zīme, ka mazulis jau ir "sākuma" stāvoklī. Tā notiek ar mammu.
- Parādās strijas... Tos var atrast uz augšstilbiem, vēdera un krūtīm. Tagad strijas ir nedaudz sarkanīgas, bet pēc dzemdībām tās kļūs vienādas ar ādas krāsu. Ja savlaicīgi sākat lietot īpašus instrumentus, varat samazināt striju smagumu.
- Jaunpiens tiek izvadīts... Sievietes ķermenis gatavojas bērna zīdīšanai, un laktācijas process var justies ilgi pirms dzemdībām. Krūšturis ar platām ērtām siksnām un speciāliem elpojošiem spilventiņiem kļūst par nepieciešamu garderobes priekšmetu, lai izvairītos no traipiem uz apakšveļas un saglabātu skaistu krūšu formu.
- Svars ir pievienots. Kopš grūtniecības sākuma topošā māmiņa pieņemas svarā vidēji no 10 līdz 15 kg. Šāda milzīga slodze rada diskomfortu miega laikā, normālas fiziskās aktivitātes. Miega trūkums ir raksturīgs, it īpaši, ja sieviete nav parūpējusies par īpašu spilvenu grūtniecēm. Jums nevajadzētu lietot miegazāles, labāk vakarā pastaigāties pa parku un lūgt topošajam tētim veikt vieglu kakla un muguras masāžu.
- Parādās izlāde. Leikoreja neatšķiras no iepriekšējām nedēļām. Izdalījumi 36 grūtniecības nedēļās bez specifiskas smakas, viendabīgi un nedaudz piena krāsā. "Spraudnis" var aiziet divas nedēļas pirms piegādes vai tieši pirms tās. Tas ir dzeltenīgi rozā gļotu receklis ar sarkanīgām vēnām.
Hormonālais fons aktīvi mainās, kas bieži izpaužas kā kardinālas grūtnieces garastāvokļa izmaiņas. Iegurņa kauli nedaudz “atšķiras” un “sāp” - mazulis pārvietojas iegurņa dobumā, kā rezultātā samazinās dzemdes dibena līmenis, “vēders iet uz leju”. Tas dažreiz izraisa nepatiesu vēlmi iztukšot zarnas vai urīnpūsli. Daži to raksturo kā "smaguma un pilnības sajūtu starpenē, vēdera lejasdaļā".
Iespējamās komplikācijas
Šajā laikā pastāv arī briesmas.
- Spiediena pieaugums... Asinsspiediens var paaugstināties pat ar šķietami normālu veselības stāvokli. Tas ir bīstami, ja paralēli tam urīnā parādās tūska un olbaltumvielas. Tā ir droša preeklampsijas pazīme, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Asinis izdalījumos... Ja grūtniece pamanīja sarkanu vai tumši sarkanu izdalījumu uz apakšveļas, nevar izslēgt placentas atdalīšanos. Šādā situācijā svarīga ir katra minūte - jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Grūtniecei pastāvīgi jāuzklausa viņas ķermenis, jāuzrauga temperatūra, nekavējoties jāreaģē, ja sāk slikti, parādās caureja vai vemšana, un savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu.
... un kā bērns attīstās
36 grūtniecības nedēļās bērna augums ir vidēji 48-50 cm, un svars ir 3200 g robežās.Neskatoties uz to, ka viņš joprojām saņem skābekli un uzturu caur placentu, mazulis jau ir pilnīgi gatavs patstāvīgai eksistencei. “Bērna vieta” sāk sarukt un “novecot”.
Augļa attīstību 36 grūtniecības nedēļās var attēlot šādi.
- Pozīcija. Parasti mazulis guļ ar galvu tuvāk nākotnes izejai - to sauc par galvaskausa prezentāciju. Izmantojot prezentāciju ar kājām, pastāv iespēja, ka auglis joprojām apgāzīsies, taču tas notiek, ja tā svars ir mazs un amnija šķidruma daudzums ir pietiekams, nav citu šķēršļu. Ja sieviete gatavojas dzemdēt otro reizi, augļa galva var būt stāvoklī līdz 40 nedēļām.
- Āda un tās atvasinājumi... Bērna āda ir maiga un rozā, vernix (ģenēriskā smērviela) paliek tikai ķermeņa krokās. Nagi ir gari - kustinot rokas, viņš pat var nedaudz saskrāpēties. Tāpēc neuztraucieties, ja bērns piedzimst ar nelielām skrambām uz ķermeņa vai sejas. Galva ir pārklāta ar diezgan gariem matiem, tiem jau ir savs tonis. Bet daudziem zīdaiņiem pēc piedzimšanas matu krāsa pirmajos dzīves gados mainās vairākas reizes.
- Citi orgāni. Vairāk nekā nedēļu pirmie izkārnījumi (mekonijs) turpina uzkrāties drupatas zarnās, no kurām viņa ķermenis atbrīvosies pēc piedzimšanas. Vīrieša auglim līdz tam laikam sēklinieki jau bija nolaidušies sēkliniekos.
Dzemdības 36 grūtniecības nedēļās dvīņiem arī nav bīstamas. Dvīņi parasti piedzimst no viegliem, bet ātri pieņemas svarā.
Pārbaudes un indikācijas uzņemšanai slimnīcā
Tagad diagnoze pirmsdzemdību klīnikā aprobežojas ar vispārēja urīna testa piegādi, asinsspiediena mērīšanu, vēdera apkārtmēru, dzemdes dibena augstuma rādītāju. Speciālists 36. nedēļā pārbauda sievieti, vai nav pietūkušas rokas un kājas. Ir iespējams arī pārbaudīt dzemdes kakla gatavību dzemdībām.
Kardiotokogrāfija (CTG) ir paredzēta, lai uzraudzītu bērna labsajūtu. Pie mazākās novirzes sieviete tiek hospitalizēta un pārbaudīta. Ultraskaņa šajā laikā tiek veikta tikai saskaņā ar indikācijām.
Šādas grūtnieces tiek hospitalizētas:
- ar augļa prezentāciju kājām;
- kad tiek konstatēta tūska un augsta asinsspiediena epizodes;
- kad tiek konstatētas citas gestozes formas;
- ar polihidramniju vai zemu ūdeni;
- ar patoloģiskām augļa kustībām;
- ar placentas patoloģisku atrašanās vietu;
- ar somatisko patoloģiju.
Tāpat šajā periodā sievietes tiek hospitalizētas ar dzemdībām ar ķeizargrieziena palīdzību. Pirmkārt, tie ir tie, kuriem ir rēta uz dzemdes, kā arī tie, kuriem dabiskas dzemdības ir aizliegtas, piemēram, ar augstu tuvredzību, smagu cukura diabētu, sirds defektiem.
Dzemdību nesēji
Katrai sievietei vajadzētu saprast, kā izpaužas dzemdību priekšteči 36 grūtniecības nedēļā, lai savlaicīgi meklētu medicīnisko palīdzību. Galvenās iezīmes ir šādas:
- velk vai sāp vēdera lejasdaļu un muguras lejasdaļu (periodiski vai pastāvīgi);
- kuņģis "pārvēršas par akmeni" (tā ir kontrakcija) ik pēc piecām līdz septiņām minūtēm;
- noplūst amnija šķidrums;
- parādījās asiņaini izdalījumi;
- ir vilkšanas sajūta.
Ja sieviete par kaut ko uztraucas un nav pārliecināta, kas viņai traucē, labāk doties uz dzemdību nama neatliekamās palīdzības numuru - ārsts kliedēs visas šaubas un norādīs, vai sākas dzemdības vai nē.
Kas jādara šajā periodā
Neskatoties uz grūto fizisko un nemierīgo morāli, ir lietderīgi ievērot šīs vadlīnijas pēdējās grūtniecības dienās.
- Sazināties un atpūsties. Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem un saņem no viņiem pozitīvas emocijas. Sazinieties ar bērnu tā, it kā viņš jau būtu piedzimis. Dziedāt viņam dziesmas, runāt ar viņu, saukt viņu par mīļiem vārdiem vai vārdu, kas viņam jau ir izvēlēts. Ir nepieciešams biežāk pastaigāties svaigā gaisā un neaizmirstiet par vingrošanu topošajām māmiņām, ieskaitot elpošanas. Jums vajadzētu vairāk atpūsties, bet mēģiniet nemelot uz muguras. Sekss ir atļauts, bet jums jāizvēlas tāda poza, kas ir droša un ērta grūtniecēm.
- Sagatavojiet "čemodānu". Jums vajadzētu savākt visu nepieciešamo, lai nosūtītu uz dzemdību namu un atgrieztos no turienes kopā ar mazu cilvēku. Ja ir plānotas tā dēvētās partnera dzemdības, tad tagad ir īstais laiks, lai topošais tētis nokārtotu tam nepieciešamos testus.
- Tas ir garšīgi un veselīgi ēst. Grūtnieces uztura galvenais noteikums 38 dzemdību nedēļā ir mazāk sāls, taukains un cepts. Maksimālais augļu, dārzeņu, zivju un piena produktu daudzums.
- Noņemiet pārsēju. Līdz šim bija nepieciešams nēsāt atbalsta joslu, tagad tā ir jānoņem, lai mazulis varētu pilnībā sagatavoties dzemdībām.
Ir atlikuši daži soļi līdz ilgi gaidītajai tikšanās reizei ar mazuli. Vēl nedaudz pacietības, un par visām šī dzīves perioda grūtībām paliks tikai labas atmiņas. Galvenais ir vienmēr turēt pie rokas apmaiņas karti, jo 36. grūtniecības nedēļu var atcerēties par dzemdību sākumu visnegaidītākajā vietā. Sieviešu atsauksmes to apstiprina.