Laiks nav stāvēt, un bērns, pat nesen, tāpēc bezpalīdzīgs un mazs, jau audzēts. Pareizi organizēts bērnu režīms 3 mēnešos veicinās tās parasto attīstību un tālāk. Trīs mēnešus, bērna darbība kļūst arvien apzinās: viņš atzīst mammu, pāvestu, gulītu, smaidus, jo iemesla dēļ, nevis refleksīvi, kā iepriekš. Toddler joprojām sasniedz to prasību izpildi.

Dienas dienā 3 mēnešu vecais bērns

Līdz trim mēnešiem, bērns, kā likums, attīsta savu dienu dienā. Ievērojami mainās barošanas biežums, kā arī miega un modrības ilgums mainās. Mammai, jums ir jāizlemj, kā tā plāno barot bērnu. Ir sistemātiska pieeja, un ir pieejas, ja barošana notiek pēc pieprasījuma, bet katru dienu ir jāveic šāds režīms:

• Barošana;
• Modrība (spēles, komunikācija);
• Pastaigāties;

Dažreiz viņi var pārklāties viens otru. Piemēram, pastaiga bieži tiek apvienota ar dienas miegu. Un pēc bērna pēc tam, tas ir nepieciešams, lai sazinātos vairāk, spēlēt, veikt masāžu, veikt higiēnas procedūras.

Gulēt un barot bērnu 3 mēnešos

Trešajā dzīves mēnesī bērns guļ aptuveni 15-17 stundas dienā. Garākais miegs ir nakts. Tas veido līdz 10 stundām. Dienas laikā bērns guļ 3-4 reizes.

Dienas miega ilgums - līdz 2 stundām. Ikdienas piena norma tiek uzskatīta par 800-850 ml. Ar sistemātisku barošanu šī likme ir sadalīta par 6 reizēm, un pārtraukums starp barošanu ir 3-3,5 stundas. Bērniem zīdīņos nav nepieciešams sniegt papildu ūdeni, un var būt bērni mākslīgi. Turklāt līdz trešā mēneša beigām tos var dot izmēģināt ābolu sulu, sākot ar vairākiem pilieniem, kas izšķīdināti vārītā ūdenī.

Runājot par barošanu pēc bērnu lūguma par barošanu ar krūti, ir vērts saprast, ka šis termins nenozīmē, ka ir nepieciešams, lai krūtis ar katra bērna raud. Situācija, kad māte dod krūtīm ik pēc 20 minūtēm, un barojas 5 minūtes - nav ļoti pareizi.

Pastaigas un spēles 3 mēnešus vecs bērns

3 mēnešu vecumā bērns pamostas apmēram 8-9 stundas dienā. Viņa "svētkiem" jums ir nepieciešams daudz. Piemēram, savākt to pastaigā un spēlēt ar bērnu.

Būt vecākiem, viņš vēlas iegūt vairāk un vairāk par pasauli, un mamma viņam vajadzētu palīdzēt. Pastaigājoties ar bērnu nepieciešams 2-3 reizes dienā. Pastaigu skaits un to ilgums ir atkarīgs no laika apstākļiem. Tiek uzskatīts, ka lietū, spēcīgs vējš un temperatūrā zem -10 ° C, labāk ir palikt mājās, bet mūsu ģimenē mēs gājām kopā ar visiem bērniem gandrīz jebkurā laikā, izņemot spēcīgus salnus, jo mājās Jūs varat sēdēt crazy. Tika novērotas negatīvas sekas bērniem, galvenais ir aizsargāt bērnu no laika apstākļiem, lai tas netiktu izpūstas ar vēju un nav slapjš lietus.

Bērnā visbiežāk aizmigusi ātri, lai gan tas var arī skatīties apkārt. Vasarā pastaigām, neaizmirstiet paņemt karti, kas aizsargā bērnu no saules gaismas un kaitinošas kukaiņiem.

Kamēr mājās, pulksteņa pamošanās pulkstenī, turpiniet spēlēt ar viņu uz spēlēm, kas praktizē otrajā dzīves mēnesī, un pievieno jaunas. Jūs jau varat iepriecināt bērnu ar spēli Ku-ku - bērni vienkārši mīl viņu!

Ļaujiet bērnam pieskarties rotaļlietām, kas izgatavotas no dažādiem materiāliem par materiālu tekstūru un kam nevienlīdzīgas dimensijas. Bērnu jau var ievietot Playpen (uzraudzībā) vai jaunattīstības paklājā. Daudzi spilgti, publicējot rotaļlietu skaņas piesaistīs viņa uzmanību, un viņš centīsies pieskarties tiem.

Higiēnas procedūras bērnu režīmā 3 mēnešu laikā

Higiēnas procedūras jāveic bērniem no dzimšanas un pirms sevis. Izmantojot bērnu, lai mazgātu, tas ir nepieciešams no agras bērnības. No rīta ir nepieciešams noslaucīt bērnu seju ar mitru kokvilnas pulksteni. Katrai acīm ir nepieciešams veikt jaunu disku. Izkliedēšana tiek iztīrīta ar nepieciešamību, un ausīm ir jānoņem tikai auss apvalks.

Lai bērns būtu nepieciešams pirms katras autiņbiksītes maiņas. Ja bērns gāja uz tualeti lielā mērā, jums ir nepieciešams mazgāt ass ar ziepēm. Pirms ievietojat jaunu autiņbiksīšu, notīriet bērnu ar bērnu krēmu. Jūs varat arī izvēlēties īpašu krēmu, kas paredzēts izmantošanai zem autiņiņa.

Peldēšanās bērnu jums ir nepieciešams katru vakaru. Optimāla ūdens temperatūra + 37 ° C. Jūs varat pievienot dažādu augu novārījumus. Visbiežāk lietotās kumelītes un sērija. Citi augi var konsultēt neirologu īpašu liecību klātbūtnē.

Daudzas mātes ir noraizējušās: vai viņu bērns fiziski attīstās 3 mēnešu laikā? Šā vecuma bērnu dienas rutīna ir obligāta, ietver masāžu. Viņa vingrinājums palīdzēs bērna muskuļiem apgūt pareizo toni, veiciet zarnu zarnu profilaksi. Un mātes maigie pieskārieni pārliecinās un pielūdza.

Pacelšanas masāža mamma var turēt mājās paši. Bērnu klīnikā veselīgā bērna istabā medmāsa parāda masāžas elementus, kuriem jābūt klāt konkrētā vecumā. Pašlaik bērnu masāžai ir daudz izglītības kursu, jūs varat arī iepazīties ar bērnu klīniku.

Trīs mēnešu veca zīdaiņu fiziskā un psiho-emocionālā attīstība nav ļoti atšķirīga no divu mēnešu Karapus, tāpēc bērna dienas režīms 3 mēnešiem prasa nelielu korekciju ar bērnu vajadzībām. Galvenā atšķirība ir pamošanās periodu pieaugums un aktīvāka mācīšanās visā pasaulē. Bērns 3 mēnešu laikā jau ir pārliecinoši turot galvu, mācās mammu un tuvus cilvēkus, kuri redz nepārtraukti, izpaužas emocionālā aktivitāte un ņem pirmo mēģinājumu pierādīt interesi sazināties ar citiem.

Šajā periodā pienācīgi organizēts režīms veicina bērna harmonisku attīstību un nepieciešamo sociālo prasmju attīstību, kas ietekmēs personas turpmāko veidošanos. Trīs mēnešu vecā bērna režīmā jāiekļauj četri galvenie fiziskās, intelektuālās un emocionālās attīstības elementi: barošana, miega, pastaigu un izglītības pasākumi, kā arī higiēnas procedūras.

Aptuvenā dienas dienā un bērna uzturu trīs mēnešos

Tālāk ir redzams, ka krūtis, ko vecāki var pielāgoties bērnu un citu ģimenes locekļu vajadzībām un vajadzībām un vajadzībām.

Ja nepieciešams, jūs varat veikt izmaiņas šajā režīmā, iepriekš apspriesties ar pediatru. Ārsts izskatīs bērnu, palīdzēs izveidot tās attīstības un vajadzību iezīmes un sniegs ieteikumus, lai sagatavotu barības, pastaigu un atpūtas grafiku.

Trīs mēnešu veca bērna dienas režīms mākslīgā vai zīdīšanas periodā

Šajā periodā nav notikušas būtiskas izmaiņas jaudas diagrammā, bet, ja krūšu bērns jau ir bijis 3 mēnešu laikā, ir nepieciešams izturēt intervālu starp barošanu vismaz 3 stundas. Ja bērns ir mākslīgajā barībā, labāk ir palielināt šo plaisu līdz 3,5 stundām, bet tikai tad, ja bērns ēd visu maisījuma daļu par vienu barošanu. Bērni uz jauktas barošanas var būt krūtīs pēc pieprasījuma, bet ne agrāk kā 2 stundas pēc iepriekšējās piemērošanas.

Tas ir nepieciešams, lai pareizi darbotos gremošanas sistēmu un vieglu proteīna asimilāciju, kas ir iekļauta mākslīgā piena maisījumos. Ignorējot šo ieteikumu, var izraisīt gremošanas traucējumus, piemēram, vai. Pirms zīdīšanas ir svarīgi noskaidrot iemeslu viņa raudāšanai, jo vairumā gadījumu tas nav saistīts ar badu.

Raudāšana un trauksme 3 mēnešos var izraisīt šādu iemeslu dēļ:

• nogurums;
• pārāk zema vai augsta iekštelpu gaisa temperatūra;
• tuvu vai neērti apģērbu;
• bailes.

Svarīgs! Trīs mēnešu bērns var raudāt, jo sāpes izraisa zarnu spazmas vai gāzu uzkrāšanās. Lielākajai daļai bērnu ir kolikas ar šo vecumu, bet daži pietiekami gremošanas fermenti tiek ražoti tikai par 5-6 mēnešiem, un pārāk bieža barošana tikai pasliktinās bērna stāvokli.

Nakts barošana šajā vecumā tiek saglabātas un jāveic pēc pieprasījuma.

Nepieciešams, vai prikorm vajadzībām

Ja bērns saņem tikai mātes pienu kā uzturu, tai nav nepieciešamas papildu piegādes un neatstāšanās. Izņēmumi ir gadījumi, kad bērns atrodas uz ielas ļoti karstā un sausā laika apstākļos - šajā situācijā jūs varat piedāvāt viņam kādu vārītu ūdeni no pudeles. Neskatoties uz to, ka pārdošanā jūs varat atrast daudz bērnu pārtiku ar marķējumu "no 3 mēnešiem", pediatrs nav ieteicams sākt mācīties tik agri vecumā

Svarīgs! Kā sulu pirmajiem putekļiem, jūs varat izmantot sulu no bumbieriem, bet tikai tad, ja bērns necieš no aizcietējumiem.

Bērnu izvēlne 3 mēnešu laikā pēc mākslīgas vai jaukta barošanas

Lasiet arī citus bērnu uztura rakstus:

Cik daudz bērnam miega 3 mēnešu laikā

Nakts miega trīs mēnešu vecumā var vērsties fizioloģiskās normas vērtības un 8-9 stundas. Daži bērni guļ 3 mēnešus 6-7 stundas - šāds miega ilgums tiek uzskatīts arī par normālu, un nevajadzētu izraisīt trauksmi no vecākiem, ja Modināšanas laikā bērns ir aktīvs, jautrs un ir laba apetīte.

Ikdienas miega parasti ilgst 1,5-2 stundas. Ja bērns guļ ilgāk, ir nepieciešams samazināt dienas relaksāciju no trim līdz divām reizēm dienā. Nepārtraukta modrības periods starp trīs mēnešu bērnu var ilgt līdz divām vai trim stundām, bet vecākiem ir jāievēro bērna stāvoklis. Ja viņš sāk kapriku, raudāt un parādīt citas noguruma pazīmes un paaugstinātu nervu uzbudināmību, tas ir jāievieto dienā miega, klusējot spilgtas gaismas un trokšņa avotus.

Darbības periodos jūs varat tikt galā ar bērnu attīstības klasēm - šiem mērķiem ir jāizmanto agrīnās attīstības metodes, kas apkopotas, ņemot vērā vecuma īpašības un pielāgotas noteiktos fiziskās un garīgās attīstības posmos. Labs attīstības efekts dod pētījumu par apkārtējo telpu. Mamma ir nepieciešams, lai bērns biežāk un rāda apkārtējiem priekšmetiem, aicinot tos detalizēti. No rīta un vakara stundās modināšanas laikā jūs varat veikt īpašu masāžu un vingrošanu zīdaiņiem.

Staigāt

Pastaigas ir svarīgs veselīgas izaugsmes un trīs mēnešu bērna attīstības elements. Pastaigas pediatri ieteica 2 reizes dienā, apvienojot staigājot ar dienas miegu. Uzturēšanās ilgums uz ielas var ierobežot līdz laika apstākļiem, bet vidējais ilgums pastaigām veseliem bērniem jābūt 2 stundām.

Pamats atsakās palikt svaigā gaisā var būt šādi apstākļi:

• bērnu slimība kopā ar augstu temperatūru, vemšanu vai caureju;
• smags lietus un vējš ar ātrumu vairāk nekā 8-10 m / s (pērkona negaiss un live);
• karstā un bieza laika (gaisa temperatūra virs 28 °-30 °).

Vasarā nav nepieciešams iet kopā ar bērnu uz ielu no 12 līdz 17:00. Šajā laikā ultravioletam ir maksimāla aktivitāte un var izraisīt saules apdegumus jutīgai bērnu ādai. Pat rīta un vakara stundās bērnam jābūt apģērbiem, kas izgatavoti no dabīgā kokvilnas zema blīvuma, kas pilnībā aptver ķermeņa atklātās vietas.

Svarīgs! Pastaigas ir nepieciešamas, lai piesātinātu bērnu skābekli. Tās trūkums var izraisīt veģetatīvās un asinsvadu traucējumus, smadzeņu patoloģijas, sirdis un kuģus, tāpēc jums nevajadzētu atstāt novārtā svaigā gaisā.

Bērna izskats ģimenē ir neticams prieks. Pirmtinieku vecāki tiek uzdoti daudzi jautājumi un saskaras ar dažādām grūtībām. Viņu dzīve ir pilnībā pakļauta jaundzimušā vēlmēm. Pirmajos mēnešos Kroch guļ daudz, ēd un bieži vien kompensē nesaprotamus iemeslus.

Ir ļoti svarīgi, lai miega režīms 3 mēnešos aizņemtu īpašu vietu jaunā ģimenes dzīvē. Tas ļaus augt organismam ne tikai attīstīties pilnībā, bet arī justies ērti.

Kā sapnis par 3 mēnešiem

Šajā vecumā drupatas strauji pieaug un attīstās, jo tās miega režīms nepārtraukti mainās. Laika gaitā jaunā māte ir paredzama, un viņai izdevās veiksmīgi veikt korekcijas dienas rutīnā, pamatojoties uz jaundzimušā vajadzībām.

Krūts bērna miegs 3 mēnešos joprojām aizņem lielāko daļu laika, apmēram 15 stundas dienā. Parasti naktis vajag 9-11 stundas, A. diena— 4-6 . Atlikušais laiks paliek modrūpībā - spēles, barošana un dzēšana gulēt. Periods modināšana 3 mēnešu laikā: 1.20 - 1,35 h. Šajā laikā ir iekļauts arī gan miega gatavošanās un bērna nodošana.

Pareiza miega un bērna modeļa maiņa 3 mēnešu laikā ir bērna pilnīgas attīstības un miera garantija.

Nakts miegs

Bērna miega 3 mēnešu sāk paklausīt labi izveidotos ieradumus. Kroch pierod pie tās vietas un singup funkcijas. Vecāki un radinieki ir vieglāk atpazīt savus bērnu signālus, pamatojoties uz kuriem tiek būvēti "rituāli". Vairumā gadījumu bērnu miega ilgums palielinās 12 nedēļas.

Ir nepieciešams likt bērnu, iepriekš nav ielādējot ar aktīvām spēlēm un spilgtu gaismu. Naktī labāk nav iekļaut nakts gaismu, pat ar vāju spīdumu.

Dienas dēls

Bērna ikdienas sapnis 3 mēnešos parasti ir ne vairāk kā 4 atkritumi, katra ilgums var atšķirties no 40 minūtēm līdz 1,5-2 stundām.

Ir vērts atzīmēt, ka šajā vecumā cilvēks sāk ražot melatonīnu - hormonu, izraisot miegainību, relaksējošas muskuļus un nervu sistēmu organismā. Tā ir kaitīga / ultravioleto starojumu savā darbā. Tas var tikt prasmīgi izmantot, strādājot miega režīmā 3 mēnešus.

Veidi, kā gulēt, lai gulētu 3 mēnešu laikā

Patiesībā, jaunie vecāki var saskarties ar trūkumu vēlmes drupatas, lai aizmigtu naktī un vairāk nomodā pēcpusdienā. Katra ģimene saskaras ar miega regresijas problēmu 3 mēnešos vai 5 mēnešos. Apsveriet veidus, kā paātrināt drupatas:

Šajā vecākiem vecākiem vienlaicīgi jācenšas likt bērnu dienas un nakts laikā. Jebkura pieeja var būt pieņemama, ja jaundzimušais guļ pietiekami daudz laika.

Drošas miega noteikumi

Katrs vecāks vēlas visu labāko viņa Čadam. Viena no lielākajām bailēm ir SVDs - pēkšņa bērnu nāves sindroms. Vēl nav noteikti iemesli, kāpēc bērni ir līdz 1 gadam. Augstākā frekvence tiek noteikta vecumā no 4 mēnešiem.

Nav iespējams pilnībā novērst riska iespējamību, bet ir ieteikumi, kas ļaus viņam samazināt to.

1. Miega laikā drupatas ir jānovieto uz muguras.
2. Ir ieteicams pārtraukt smēķēšanu dažus mēnešus pirms iespējamā grūtniecības sākuma. Grūtniecības laikā un pirmajos mēnešos pēc dzimšanas, smēķēšana ir kontrindicēta.
3. Krochi jānovieto atsevišķā gultā vai jāiegādājas mēbeles, kas paredzētas koplietošanai.
4. Ja kontrindikācijas trūkst un mātes pienu, tad ir nepieciešams dot priekšroku dabiskai barošanai.
5. Labāk ir atturēties no mīksto kolekciju, saskaņā ar statistiku, to piemērošana palielina SVDu iespējamību pāris procentiem.

Papildus SVD, citas briesmas miega laikā var brīdināt. Apsveriet sīkāk vispārējos noteikumus par drošu miegu:

1. Gulēt, ir nepieciešams iegādāties jaunu cieto matraci un drošu gultu, kā arī uz diviem gadiem, tas ir stingri neiesakām izmantot spilvenu. Virsmai jābūt gludai un mērenāk izturīgai, tas novērsīs mugurkaula izliekumu.
2. Vietām gultiņā jābūt pietiekamai ērtai miegam, lai bērns netiktu iesaldēts, tas ir jāaptver ar īpašu bērnu segu vai ievietot īpašā aploksnē.
3. Visbūtiskākā jaundzimušā poza - guļ uz muguras ar ērtu galvas pagriezienu. Pēdējais nosacījums ir obligāti, jo citādi, kad pievienojās, bērns var aizrīties.

Zīdīšanas un miega režīms

Zīdīšana ir priekšrocības ne tikai jaundzimušo drupatas, bet arī jaunai mātei. Ko darīt, ja bērns raud uz 3 mēnešus sapnī un bez noguruma prasa krūtīm? Crumbs un uzkrātās mammas noguruma bažas var pārvērsties aizkaitināmību, kas atspoguļojas abu emocionālajā stāvoklī.

Apsveriet, kā sadalīt pārtiku un miegu:

• Šī vecuma bērns var likt tuviem radiniekiem. Ak jāzina un saprast, ka jūs varat aizmigt ne tikai ar savu māti.
• Jaundzimušajam jāsaprot, ka viņam ir svarīgāka aprūpe, nevis krūtis.
• Dienas laikā bērns ir svarīgi, lai pabarotu klusā un relaksējošā atmosfērā.
• Naktī, izturēt intervālu starp barošanu no 00:00 līdz 04:00.

Mēs esam 3 mēnešu veci - kā veidot dienu

Laiks nav stāvēt, un šeit jūsu bērns ir bijis trīs mēnešus vecs. Viņš mazliet aug, atrod vecākus un citus ģimenes locekļus, pasmaida katru izskatu, aktīvi viļņojot savus rokturus un kājas.

Līdz tam laikam jaunās mātes, protams, izdevās novērtēt, cik svarīgi ir pareizais dienas režīms ir pareizs. Galu galā, ja bērnam nav miega diagramma un citu ģimenes locekļu dzīve pārvēršas par murgu.

Tātad, kādi būtu bērna režīms jāsagatavo 3 mēnešu laikā? Protams, jebkurā gadījumā laiks ir jānorāda dienas kārtībā:

Barošana

Gulēt,

Modi, staigāt

Higiēnas procedūras

Dažas no šīm darbībām var pārklāties viens ar otru, piemēram, bērns var gulēt, staigājot. Bet kopumā tas viss būtu klāt rutīnā. Parasti bērna dienas režīms ir 3 mēneši par barošanu ar krūti, praktiski neatšķiras no mākslīgā režīma, tāpēc mēs uzskatām, ka kopējais rutīnas variants.

Runājiet par uzturu

Parasti 3 mēnešu vecam bērnam nav nepieciešams ieviest putekļus. Galvenais ēdiens ir mātes piens vai ja tas nav iespējams - īpašu maisījumu. Bērnam ir vajadzīgs aptuveni 800-850 ml piena dienā. Šis apjoms ir sadalīts sešās metodēs. Kad bērna diena tiek ņemta vērā 3 mēnešu laikā pēc mākslīgās barošanas , jūs varat skaidri kontrolēt, cik daudz bērns ēd dienu. Ar barošanu ar krūti, ir grūtāk apgrūtināt, jo nav skaidrs, cik daudz viņš ir atkārtoti. Bet, tomēr, mums ir jāmēģina barot barošanu, izmantojot vienādus intervālus, aptuveni ik pēc 3-3,5 stundām. Vismaz ārsti un ieteikt jūs barot bērnu ar krūtīm pēc pieprasījuma, tomēr piesakoties uz krūtīm katru pusstundu būtu nepareizi. Un kopumā, par 3 mēnešiem, bērns jau ir izstrādājis savu grafiku.

Bērna bērna diena 3 mēnešu laikā attiecas uz pieaugumu pamošanās periodā. Tagad bērns var darīt bez miega līdz diviem, spēlējot, aktīvi pārvietojas ar rokturiem un kājām. Dienas laikā viņš var kopumā staigāt līdz pulksten 9. Šajā periodā, pastaigas, pārtika, vingrošana, peldēšana, masāža, komunikācija nāk. Trīs mēnešos jūs jau varat dažādot laika pamošanās periodus dažādi rakstzīmes.

Katru dienu miega parasti ilgst 1,5-2 stundas. Naktī krook nepieciešams gulēt 8-10 stundas, kuras ne vienmēr var novērot. Eksperti ievēro viedokļus, ka normāls tiek uzskatīts par pat 6 stundu nakts miegu.

Kā jūs zināt, bērni ir labi aizmigt svaigā gaisā, pastaigās laikā. Tāpēc bērna dienas rutīnas 3 mēnešu laikā var uzbūvēt tā, lai ikdienas miega sakrīt ar kājām. Starp citu, pastaigas ir ieteicamas jebkuram laika apstākļiem, izņemot spēcīgus salnus vai pārmērīgu karstumu, jo svaigais gaisa uzturēšanās stiprina bērna veselību.

Svarīga higiēna un vingrošana

Bērna režīmā 3 mēnešu jāietver higiēnas procedūras un ikdienas vingrošana. Tūlīt pēc rīta pamošanās, jums ir nepieciešams noslaucīt bērna seju ar žurku, iepriekš iemērc ar vārītu ūdeni. Acu ir arī nepieciešams noslaucīt rut. Ieteicams iet caur kronšteinu un nabu, un uz vaigiem, noņemot piena un siekalu pēdas.

Pēc katras autiņbiksīšu maiņas ir nepieciešams smieties bērns. Speciālo krēmu var uzklāt uz ādas tā, ka nav ādas kairinājuma zem autiņbiksītes.

Vakara higiēnas procedūra ir peldēšanās. Ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt ūdens temperatūru. Tam jābūt 37 grādiem. Jūs varat pievienot lupatus nomierinošiem garšaugiem ūdenī, piemēram, pagriezienu vai kumelīti.

Vingrošana tiek veikta no rīta, uzreiz pēc bērna pamošanās un mazgāšanas. Tas nozīmē vienkāršas darbības: saliekt un ielieciet kājas, nirt tos uz sāniem, pārvietojas ar rokturiem dažādos virzienos. Vingrošanas beigās veiciet vieglu masāžu. Šīs darbības parasti ir ļoti līdzīgas zīdaiņiem, un viņi ir priecīgi veikt kustības.

Aptuvenā bērna dienas diena 3 mēnešos

6.00 - rīta pamošanās, barošana

6.00-7.30 - Higiēnas procedūras, modrība

7.30-9.00 - dēls.

9.00-10.00 - barošana, modrība

10.00-11.30 - miega kombinācija ar pastaigu

11.30-13.00 - Modelība, barošana

13.00-14.00 - miega režīms (pieejams svaigā gaisā)

14.00-15.30 - Modelība

15.30-16.30 - Dēls.

16.30- 18.30 - barošana, modrība, gaisa spilvenu adopcija

18.30-20.30 - Dēls.

20.30-21.30 - barošana, vannas uzņemšana

21.30 - Dēls.

24.00 - nakts barošana

Samazināta dienas rutīna ir tikai aptuvena. Katram bērnam ir nedaudz atšķirīga diagramma, jo katrs bērns ir individuāls. Ievērojiet savu režīmu un ļaujiet bērnam augt aktīvi un veselīgi!

Cik daudz jums vajadzētu nomodā, ēst un gulēt trīs mēnešu mazulis? Kas rutīnas būs ideāls risinājums šajā vecumā? Kā pareizi organizēt bērna dienas režīmu 3 mēnešu laikā, un tas ir vērts uzlīmēt to? Tas nav visi jautājumi, kas ir noraizējušies par jaunajiem vecākiem.

Cēloņi par bažām

Ģimenēs, kurās netiek ievērots miega un mazu bērnu modeļa grafiks, ģimenes atmosfēru slikti ietekmē. Kā likums, mamma nav kaut ko darīt neko ap māju, sajūta bezpalīdzīgs un tētis, ļaunums un slēpšanās pastāvīgi dodas uz darbu.

Šī situācija ir pazīstama daudzās jaunajās ģimenēs. Šīs problēmas risinājums būs iepriekš noteikta jauna 3 mēnešu dienas rutīna. Viņš dos vairāk brīva laika mammai, un arī veicinās arī parasto fizisko attīstību zīdainis.

Dienas laikā

Katru mēnesi bērns aktīvi aug un attīstās, un tās spējas palielinās. Viņš kļūst par mobilo, var pamosties un spēlēt ar saviem vecākiem bez noguruma. Kas vēl ir interesanti notiek 3 mēnešu vecās dienas dienā? Apsveriet tabulā norādīto 7 punktu sarakstu:

P / P	Prasmju un prasmju apguve
1.	Lielākas intereses izpausme pasaulē un rotaļlietas.
2.	Spēja apgūt vecāku balsis un savstarpēju, piemēram, lai padarītu skaņas, smaidu vai aktīvi pārvietotu rokturus.
3.	Dienas aktīvā spēļu režīms palielinās līdz 3-4 stundām
4.	Bērni mākslīgā barībā var sākt ieviest pirmo lures.
5.	Trīs mēnešu zēna maksimālais svars var sasniegt 7000 gramus un meitenes 6400 gramus.
6.	6 stundu atpūta naktī, bez barošanas pārtraukumiem.
7.	Dienas ilgums Miegs -1,5 līdz stundām.

Aptuvenā ikdienas rutīnas tabula

Nosaukt	Laiks	Ilgums
Rīta pamošanās, higiēnas procedūras un barošana
Modināšanas, spēles	8.30-9.30	1 stunda
1st miegs	9.30-11.30	apmēram 2 stundas
2. barošana	11.30-12.00	pusstunda
Aktīvās spēles	12.00-12.30	30 minūtes
2. miegs	12.30-15.00	divarpus
Ēdiens	15.00-15.30	pusstunda
Spēļu klases	15.30-16.20	50 minūtes
3. miegs	16.20-18.30	1,5-2 h.
Modi, spēles un vingrošana	18.30-19.30
Ēdiens,	19.30-20.00
Vakara peldēšanās, higiēnas procedūras	20.00-21.00
Miega un barošana naktī	21.00-8.00	11-12 stundas

Dienas būvētajā dienas laikā 3 mēnešu laikā būs tāds pats, gan mākslīgu, gan bērnu bērniem, kuri atrodas baro bērnu ar krūti.

Power režīms 3 ikmēneša bērns

Lai izsekotu bērnu barošanu, vecākiem ir jābūt ikdienas grafikam, kurā jāņem vērā piena vai maisījuma skaits un laiks.

Pie 3:37 vairāk vecuma, bērnam jāēd ne vairāk kā sešas līdz septiņas reizes dienā. Atšķirības starp barošanu nedrīkst pārsniegt 3-3,5 stundas. Šoreiz būs pietiekami, lai tā gremošanas sistēma varētu pierast pie režīma - sagremot veco pārtiku un būt gatavam uzņemties jaunu. Ēšanas mātes piena ātrums dienā - 800-900 ml.

Ja zīdaiņiem 3 mēnešos ir mākslīga barošana, katrai daļai jāpievieno 1-2 tējas karotes vadītāja. Attiecībā uz bērniem ar barojošu krūšu pienu, tas nav nepieciešams, lai dope ar vadītāju, prātā, un tik daudz uztura.

Tiebija Parastais režīms bērna dienā 3 mēnešu laikā izmēģināt katru dienu, neatkarīgi no tā, vai tas ir uz baro bērnu ar krūti vai mākslīgu barošanu .

Ejot uz ielas

Ārsti apgalvo, ka āra pastaigas stiprina bērna imūnsistēmu. Bērna 3 mēnešu dienā viņiem ir jāiekļauj kopš dzimšanas. Pediatri iesaka iet ārā neatkarīgi no sezonas - ziema vai vasarā. Sākumā 20 minūtes dienā būs pietiekami daudz divas pastaigas. Ja temperatūras logs ir -10 ° C, tad bērnam ir jāievieto labi, un ar +40 ir labāk atturēties.

Atšķirībā no gultiņa, crook dedzināšana klaidonis ir daudz vieglāk, un tas veicina svaigu gaisu, kas bagātina zīdaiņu organismu ar skābekli. Pēc barošanas ir ieteicams plānot pastaigas, lai tie sakristu ar miega laiku. Tātad 3 mēnešu bērni ātri iemācīsies jaunajā dienas režīmā, un nākotnē nebūs problēmu.

Vasarā pastaigu laikā parkos un laukumos neaizmirstiet segt bērnu ratiņus ar īpašu moskītu tīklu, kas aizsargā maigu bērna ādu no lidojumiem, moskītiem un citiem kukaiņiem.

Vingrošana un masāža

Izstrādājot bērna dienas režīmu, kas pagriezās 3 mēnešus, ir vēlams iekļaut tādas procedūras kā masāža un vingrošana. Pirmā procedūra ir paredzēta, lai likvidētu paaugstinātu muskuļu toni un vingrošanas vingrinājumus - stiprināt veselību, imunas sistēmu un uzlabot apetīti.

Labāk ir sākt veikt vingrošanu no rīta, kad bērns gulēja un ir paaugstināts noskaņojums. Pirms uzlādes, piesargāties no drupatas, noņemiet izsmidzinātājus un autiņbiksīšu. Lai noņemtu paaugstinātu muskuļu toni, jūs varat veikt vairākas klases, lai saliktu un paplašinātu rokas un kājas.

Jūs varat strādāt ar ceļiem: 8-10 reizes sasmalcina un atšķaida par pusēm. Kad ķermenis sirsnīgi sirsnīgi var veikt vairākus vingrinājumus, lai pagrieztu: no vēdera uz muguras un pretējā virzienā. Pēc, aizpildiet vingrošanu.

Pediatru ārsti konsultē vingrošanu 15-20 minūtes. Šis laiks ir pietiekami, lai bērns būtu izveidojis motoriskās prasmes.

Peldvietu bērni 3 mēnešu laikā

Parasti ūdens procedūru pieņemšana ir vakara plānošana: 22.00-23.00. Ja bērnam patiešām patīk peldēties vannā, tad šo higiēnas procedūru var iekļaut arī no rīta.