Kas ir laktācija sievietēm: vienkāršos vārdos par kompleksu. Zīdīšanas periods - kas tas ir

Zīdīšana sievietēm ir dabisks, dabisks piena ražošanas process mātes piena dziedzeros, lai barotu jaundzimušo bērnu. Mātes piens nodrošina mazulim visu nepieciešamo augšanai un pareiza attīstība organiskās vielas. Kā tas parādās sieviešu krūts tik vērtīgs produkts? Un kādi faktori var ietekmēt laktācijas veidošanos un uzturēšanu?

Zīdīšanas koncepcija

Ārsti laktāciju (latīņu valodā “lactatio” - nepieredzējis, “lactis” - piens) uzskata par grūtu un ilgu fizioloģiskais process, kas norisinās vairākos posmos:

• pirmais posms - mammogenesis - piena dziedzeru augšana, nobriešana un attīstība sievietē;
• otrais posms - laktogenēze - ir pirmais jaunpiena izdalīšanās vēlākos datumos grūtniecība, pēc tam piens pēc piegādes;
• un trešais posms - laktopoēze - uztur normālu piena ražošanu visā periodā zīdīšana.

Bet visbiežāk termins laktācija tiek izmantots, lai tieši noteiktu bērna zīdīšanas procesu pēcdzemdību periods piena veidošanos un uzkrāšanos, kā arī tā izdalīšanos no mātes piena dziedzeriem caur izvadkanāliem caur sprauslām. Šajā kontekstā mēs apsvērsim laktācijas fizioloģiju.

Zīdīšana ir sarežģīts fizioloģisks process, kas ietver piena dziedzeru attīstību, piena sekrēciju un izdalīšanos pēc bērna piedzimšanas un pirms zīdīšanas refleksa novājināšanas.

Procesa fizioloģija

Ar grūtniecības iestāšanos sievietes ķermenī notiek hormonālas izmaiņas. Placentas radīto hormonu ietekmē piena dziedzeri visā bērna grūtniecības periodā ir gatavi nodrošināt jaundzimušo ar pietiekamu uzturu tūlīt pēc piedzimšanas.

Zīdīšana ir no hormoniem atkarīgs process, to regulē endokrīnā un centrālā nervu sistēma.

Placentas laktogēna sekrēcija notiek placentā, šis hormons ir atbildīgs par piena dziedzeru attīstību grūtniecības laikā

Hormonu loma

Galveno lomu laktācijas veidošanā un regulēšanā spēlē hormoni - prolaktīns, placentas laktogēns, oksitocīns:

1. Prolaktīns tiek sintezēts hipofīzē (vislielākā izdalīšanās notiek no pulksten 3 līdz 8). Tas ir tas, kurš sāk piena sekrēcijas procesu piena dziedzeru alveolās. Prolaktīnu uzskata par mātes hormonu, jo tas ir atbildīgs par to normāla laktācija visu laiku, kamēr bērns saņem mātes pienu. Ar biežu mazuļa fiksēšanu un aktīvu zīdīšanu palielinās prolaktīna sekrēcija, kas nozīmē arī piena ražošanu. Kā saka, pieprasījums rada piedāvājumu.
2. Cilvēka placentas laktogēnu ražo placenta. Viņš piedalās grūtnieces piena dziedzeru sagatavošanā gaidāmajai laktācijai (drīz pēc dzemdībām placenta tiek izvadīta, un placentas laktogēns pazūd gan no mātes, gan bērna asinīm).
3. Oksitocīns - laimes hormons - atslābina piena kanālus un veicina sekrēciju mātes piens... Tās ražošanu ietekmē emocionālais stāvoklis sievietes. Nogurums un stress samazina oksitocīna sekrēciju. Bet mierīga vide un mierīgi krākoša mazuļa klātbūtne tuvumā izraisa oksitocīna līmeņa paaugstināšanos mātes asinīs un attiecīgi laktācijas uzlabošanos. Ir ļoti svarīgi regulāri iztukšot krūtis. Piena stagnācija - laktostāze - var izraisīt krūts iekaisumu un laktācijas nomākšanu.

Papildus hormoniem, kas ir tieši atbildīgi par piena ražošanu un sekrēciju, tā veidošanās procesā laktāciju ietekmē arī citi hormoni: piemēram, estrogēns un progesterons.

Hormoni prolaktīns un oksitocīns tiek ražoti hipofīzes dziedzeros, oksitocīna ražošanas mehānisms tiek aktivizēts, kad bērns aizķeras pie krūts.

Kā tiek ražots mātes piens

Dziedzeru audi, kas sastāv no tā sauktajiem alveoliem - acini, kas veido lobules (daivas), apvienojoties savā starpā. Tas ir piena dziedzeri. Tos visus caurstrāvo izvadkanāli. Piens tiek savākts cauruļvados, un, ap muskuļu audu kontrakcijām ap tiem, tas tiek noņemts sprauslas zonā. Tur kanāli savienojas kopā, veidojot saišķi un atveroties, ļaujot pienam netraucēti plūst. Katra piena dziedzera svars ir vidēji 150-200 g (svars var atšķirties atkarībā no katras sievietes anatomiskām īpašībām).

Sākoties grūtniecībai, palielinās piena dziedzeru asins piegāde hormonu (estrogēna, progesterona, placentas laktogēna) ietekmē, un sākas intensīva to attīstība. Grūtniecības beigās katras krūts svars var pieaugt līdz 600–900 g. Piena dziedzeru attīstība beidzas tikai 2-3 dienas pirms dzemdībām.

Piens tiek ražots un uzkrājas alveolās un tiecas uz sprauslām gar izvadkanāliem, kur kanāli veido saišķi, tāpēc piens no krūts plūst vairākās plūsmās, nevis vienā

Jau no otrā trimestra vidus krūtīs plkst nākamā māte pienu var ražot, un pat nelielos daudzumos tas izdalās no sprauslām duļķaina šķidruma veidā, tomēr augsts progesterona saturs novērš tā pilnīgu sekrēciju un aizplūšanu.

Pēc dzemdībām progesterona saturs sievietes ķermenī ir ievērojami samazināts (placentu ražoja hormonus, kas nomāc laktāciju - tā izraidīšana kļūst par cēloni vēl kādām hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī), kas nozīmē, ka nekas neliedz piena dziedzeri no laktocītiem no mātes asiņu sastāvdaļām, lai sāktu ražot pienu.

Šis pirmais piens tiek uzskatīts par nenobriedušu - to sauc par jaunpienu. Tās ražošanas mehānisms tiek iedarbināts, kad jaundzimušais bērns pirmo reizi tiek uzklāts uz mātes krūts. Tas notiek uz paaugstinātas estrogēna koncentrācijas fona sievietes asinīs.

Sprauslu stimulēšana ar bērnu provocē prolaktīna sekrēciju sievietes hipofīzē, kas ir atbildīga par piena ražošanu. Un ķermeņa kontakts ar bērnu liek viņai asinīs izdalīt mīlas hormonu oksitocīnu, kas aktivizē muskuļu šūnu kontrakciju ap izvadkanāliem un faktiski piena kustību no acini uz sprauslām.

Laktācijas raksturs ir šāds: novietojot bērnu uz krūts, jūs stimulējat piena sekrēciju un plūsmu. Zīdīšana tiek pārtraukta, kad vai nu pārtraucat zīdīšanu, vai arī zūd bērna sūkšanas reflekss (tas parasti notiek līdz 2,5-4 gadiem).

Parasti laktācijas ilgums sievietēm var būt no 5 līdz 24 mēnešiem. Tajā pašā laikā dienā izdalās 600-1300 ml piena, atkarībā no mazuļa vajadzībām. Ja sieviete pārtrauc barot bērnu, laktācija dabiski tiek nomākta 1-2 nedēļu laikā.

Video: kā tiek ražots piens

Laktācijas posmi

Zīdīšanas (laktācijas) sākums tiek uzskatīts par brīdi, kad māte pirmo reizi pielika jaundzimušo pie krūts. Pirmās 2-3 dienas (dažreiz vairāk, 5-7) pēc piedzimšanas jaunpiens tiek izvadīts no mātes piena dziedzeriem. Pēc ķeizargrieziens (vai citas komplikācijas dzemdībās) sievietes piens var sākt parādīties nedaudz vēlāk (biežāk, ja operācija ir medicīniskās indikācijas tika veikts agrāk par paredzamo piegādes datumu).

Kļūstot

Agri, nenogatavojies piens (jaunpiens) tiek ražots ļoti maz, taču tas ir diezgan spējīgs apmierināt jaundzimušā bērna enerģijas vajadzības. Kas attiecas uz vitamīniem un minerālvielām, nepieciešams bērnam pilnīgai attīstībai, tad jaunpienā to ir ļoti maz. Tāpēc ļoti drīz, burtiski pirmās nedēļas laikā, konsistence un sastāvs mātes piens mainīt.

Jaunpiens spēlē ļoti svarīga loma zīdaiņu imūno un gremošanas sistēmu attīstībā.Ar to bērna ķermenis saņem:

• mātes antivielas, kas pasargā bērnu no kaitīga ietekme patogēna mikroflora jaunai videi viņam, kamēr tiek veidota un nostiprināta viņa paša imunitāte;
• noderīgas lakto-, bifido- un citas baktērijas, kas apdzīvo jaundzimušā kuņģa-zarnu trakta ceļu un uztur tajā normālu mikrofloru.

Jaunpiens satur maz šķidruma un nepārslogo mazuļa nieres. Tam ir arī caurejas efekts un tas veicina mekonija izvadīšanu no mazuļa zarnām.

Aptuveni 35–40 stundas pēc dzemdībām jaunpienu aizstāj ar agrīnu pārejas pienu un 3–7 dienu laikā - vēlāk pārejas pienu. Tās sastāvs mainās, tagad tas satur visu nepieciešamo aktīva izaugsme vitamīnu un minerālvielu drupatas.

Šim laktācijas veidošanās posmam raksturīgi tā sauktie piena karstuma viļņi. Sieviete jūtas, kā viņas krūtis ir izlietas, smagas. Dažas mammas izjūt tirpšanas sajūtu krūtīs. Dažiem cilvēkiem var rasties piena dziedzeru sacietēšana. Tāpēc šajā laktācijas posmā ir ļoti svarīgi bieži ievietot bērnu uz krūts un pārliecināties, ka viņš pilnībā iztukšo piena dziedzeri. Tātad jūs stimulējat piena ienākšanu tādā daudzumā, kādā zīdainim tas vajadzīgs, un veicina laktācijas izveidošanos.

Mātes piens visos laktācijas posmos atšķiras pēc sastāva, daudzums atbilst mazuļa vajadzībām

Oksitocīna reflekss

Piena izdalīšanās refleksu no mātes, kamēr bērns sūkā krūtis, sauc par "oksitocīna refleksu", jo tieši šis hormons sāk krūts muskuļu audu kontrakciju un piena kustību pa izvadkanāliem.

Oksitocīna reflekss barojošām mātēm var izpausties:

• piena dziedzeru dedzināšana vai tirpšana pirms barošanas vai laikā, kad bērns sūc krūtis;
• smaguma sajūta, pārslodze krūtīs līdz sāpju sindromam;
• piena noplūde pirms barošanas vai laikā, kad bērns sūc pretējo krūšu;
• piena izdalīšanās pat tad, kad bērns jau ir beidzis zīst.

Hipofīzes hormona oksitocīna sekrēciju spēcīgi ietekmē mātes emocionālais stāvoklis. Kad viņa ir mierīga, un viņas mazulis atrodas tiešā tuvumā, hormons tiek ražots pietiekamā daudzumā, attiecīgi izdalās daudz piena.

Oksitocīna veidošanos novērš psihoemocionāls stress, nogurums, ilgstoša uzturēšanās atsevišķi no bērna - tad piena kustība pa izvadkanāliem ir apgrūtināta.

Vai ir iespējams mākslīgi izraisīt laktāciju?

Ir skaitlis patoloģiskie apstākļikad piens nenonāk pēc bērna piedzimšanas. Šie nosacījumi ietver:

• priekšlaicīgi vai grūts darbs, ķeizargrieziens;
• endokrīnās sistēmas slimības;
• psihiski un nervu traucējumi;
• iekaisuma procesi organismā;
• onkoloģiskās slimības utt.

Šādos gadījumos, lai stimulētu laktāciju, sievietei tiek nozīmēta hormonālā terapija un īpaši laktogoniski līdzekļi: Apilak, Lactogon, Pulsatilla compositum, Mleoin (homeopātija) utt., Taču tos var lietot tikai pēc ārsta norādījuma.

Ar šo līdzekļu palīdzību, kā arī regulāru mazuļa piesaisti pie krūts, laktāciju var izraisīt arī sievietes, kuras nav sievietes. Tikai viņi neizdalīs jaunpienu. Šī iespēja ir laba audžumammām, kuras vēlas iziet visus mātes posmus.

Piena veidošanās

Laktopoēze ir nobriedusi laktācija. Pārejas perioda ilgums līdz nobriedušam pienam ir individuāls katrai barojošai mātei. Primipārajām sievietēm laktācijas attīstība var ilgt 1,5-3 mēnešus. Daudzveidīgā pienā nobriedušu pienu sāk ražot agrāk - pēc 3 nedēļām - 1,5 mēnešiem.

Tā kā piena ražošana piena dziedzeros ir atkarīga no dažu hormonu satura asinīs, pēc bērna piedzimšanas un placentas izraidīšanas tas tiks ražots neatkarīgi no tā, cik bieži māte ievieto bērnu pie krūts. Bieža lietošana ir svarīga, lai sagatavotos laktogenezes posmam, ko sauc par laktāciju, kad nobriedis piens aizstāj vēlu pārejas pienu, un tā sastāvs atkal mainās atkarībā no drupu vajadzībām.

Kad zīdīšana uzlabojas, tiek izveidota laktācija, karstuma viļņi vairs netiek novēroti - pirms zīdīšanas krūts netiek piepildīta ar pienu, tā tiek ražota, kamēr bērns zīst. Tajā pašā laikā mātes piena dziedzeri vienmēr paliek mīksti, pazūd krūts sāpīgums (ja tas bija laktācijas stadijā).

Dziedzeri ražo pienu tieši tik daudz, cik zīdainis iesūc: jo biežāk jūs pieliekat bērnu pie krūts, jo ilgāk tas sūc un sūc vairāk, jo vairāk piena izdalās. Šajā posmā ir ļoti svarīgi nepadoties nakts barošanai.

Galvenā piena ražošana attiecīgajā periodā nobriedusi laktācija notiek bērna aktīvas nepieredzēšanas laikā

Zīdīšanas krīzes

Nobriedusi laktācija ir mierīgs un patīkams periods mātes un mazuļa dzīvē. Viņi jau ir pielāgojušies viens otram. Mātes organisms ir iemācījies apmierināt vajadzības mazs vīrietis... Bet noteiktos bērna attīstības posmos viņam vajag vairāk piena, un vecās normas vairs netiek apmierinātas. Tad bērns alkatīgi iesūc krūtis, ir kaprīzs.

Šādus periodus sauc par laktācijas krīzēm. Bērna attīstība notiek lēcienos. Un visbiežāk laktācijas krīzes rodas, kad bērns ir piepildīts:

• 3 nedēļas;
• 6 nedēļas;
• 3 mēneši;
• 6 mēneši.

Nekrītiet panikā - tā ir īslaicīga parādība. Pielietojiet bērnu pie krūts biežāk, pēc dažām dienām (no 2 līdz 7) piena dziedzeri iemācīsies ražot tik daudz piena, cik bērnam nepieciešams.

Kā palielināt laktāciju barojošai mātei

Ja jums šķiet, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz piena, vispirms pārbaudiet, vai tas tiešām tā ir: pārbaudiet, cik reizes jūsu mazulis dienā iztukšo, konsultējieties ar akušieri-ginekologu un pediatru.

Jums palīdzēs palielināt laktāciju:

• bieža mazuļa aizķeršana pie krūts (nakts barošana ir nepieciešama);
• pilnvērtīga diēta, šķidruma lietošana pietiekamā daudzumā (2-3 litri dienā);
• krūšu masāža pirms katras barošanas, silta duša;
• laktogoniskās tējas, pievienojot dilles, fenheli, nātru un citus garšaugus;
• gatavas tējas laktācijas stimulēšanai - Lactovit, Humana, Hipp;
• labu atpūtu, pastaigas svaigā gaisā.

Pastāv situācijas, kad māte kādu laiku nevar zīdīt bērnu (slimības dēļ, dēļ medicīnas preces, stress, komandējumi utt.). Tajā pašā laikā ir pilnīgi iespējams saglabāt laktāciju: jums vienkārši regulāri jāizsaka piens. Pēc bērna piestiprināšanas pie krūts, funkcija pakāpeniski atjaunosies.

Foto galerija: zāles, kas stimulē laktāciju

Hipp pienskābes tēja satur anīsu, fenheli un ķimeņu, un tā tiek nozīmēta, lai stimulētu piena ražošanu laktācijas laikā Mleoin ir homeopātisks līdzeklis, ko lieto piena trūkuma dēļ barojošām mātēm Lactogon palielina piena ražošanu zīdīšanas laikā No tautas līdzekļiem tējas un fenheļa, nātru, dilles, anīsa uzlējumi labi palielina laktāciju Apilak satur bišu māšu peru pieniņu Laktogoniskās tējas parasti ražo granulās vai filtru maisiņos, un tās ir ļoti viegli pagatavot.

Ierosinājums

Laktācijas iestāšanos sauc par zīdīšanas pārtraukšanu un līdz ar to piena ražošanas pārtraukšanu piena dziedzeros. Zīdīšana mirst dabiski, kad bērns arvien retāk ir piestiprināts pie krūts, pilnībā pāriet uz "pieaugušo" ēdienu, jau mazāk vajadzīgs ķermeņa kontakts ar māti.

Zīdīšana notiek dažādu iemeslu dēļ un dažādos vecumos... Kāds pārtrauc zīdīšanu, kad mazulim ir 1–1,5 gadi, kādam - 2–3 gadi. Mūsdienās sievietes cenšas zīdīt bērnu pēc iespējas ilgāk, un tas ir tikai zīdaiņu labā. Šādi bērni aug stipri un emocionāli stabili.

Kas notiek involūcijas stadijā? Pieprasījums rada piegādi - šādi piena dziedzeri ražo pienu. Nekā mazāk bērnu to vajag, jo mazāk to ražo un izlaiž.

Laktācijas pavājināšanās notiek pakāpeniski. Samazinoties saražotā piena daudzumam, barojošās mātes dziedzeri samazinās, un pats piens pēc sastāva un antivielu satura kļūst līdzīgs jaunpienam. Līdz brīdim, kad to vispār pārtrauc ražot.

Dabiski pārtraucot laktāciju, sieviete neko tādu nepiedzīvo nepatīkamas sajūtas - piens krūtīs neuzkrājas, neizdeg, tāpat kā tad, ja zīdīšana kāda iemesla dēļ tiek pārtraukta tā vidū.

Kā pārtraukt laktāciju

Ieteicams pārtraukt laktāciju ne agrāk kā bērns pilnībā pāriet uz "pieaugušo" ēdienu. Stingri ievērojiet visus papildbarības ieviešanas noteikumus, tad atšķiršana būs nesāpīga gan mazulim, gan jums. Pārmaiņus aizstājiet ar papildu pārtiku, vispirms barojot ar barību, pēc tam otru utt. Jo mazāks zīdainis zīdās pie krūts, jo mazāk tiek ražoti hormoni un mazāk piena tiek ražots piena dziedzeros.

Strauji pārtraucot zīdīšanu, komplikācijas ir iespējamas piena stagnācijas veidā krūtīs, piena dziedzeru iestigšanas un iekaisuma, mastīta veidā. Lai izvairītos no šādas notikumu attīstības, ārsti izraksta zāles, kas nomāc prolaktīna veidošanos sievietes ķermenī:

• Bromokriptīns;
• Dostinex;
• Bergolaks;
• Kabergolīna;
• Agalates u.c.

Bet pirmo reizi pēc asa ekskomunikācija zīdainim joprojām periodiski jāizsaka "liekais" piens no krūts, lai izvairītos no laktostāzes.

Lai samazinātu piena sekrēciju piena dziedzeros, varat izmantot arī tautas līdzekļi: uzlējumi, salvijas vai piparmētru tējas. Kampara eļļa berzē krūtīs, lai novērstu attīstību iekaisuma procesi.

Lai pārsētu krūtis, lai pārtrauktu laktāciju, kā tas tika darīts iepriekš, mūsdienu ginekologi neiesaka. Šī procedūra ir ļoti sāpīga, un pastāv risks, ka piena dziedzeros attīstīsies stagnējoši un iekaisuma procesi.

Faktori, kas ietekmē piena daudzumu sievietē

Piena daudzumu, ko sieviete ražo laktācijas laikā, regulē ne tikai hormoni un mazuļa vajadzības. Ir vairāki citi faktori, kas vienā vai otrā veidā ietekmē mātes piena sekrēciju un izvadīšanu:

• pareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts. Bērnam jānoķer ne tikai sprausla ar muti, bet arī visa areola. Un mamma drupatas ņem tikai uz barošanas laiku ērta stāja... Jums īpaši jāpārliecinās, ka piena dziedzeri nekur nav saspiesti un apkārtējie muskuļu audi ir atslābināti;
• psihoemocionālie faktori. Nogurums, stress, depresija, bezmiegs - šie apstākļi nav piemēroti barojošām mātēm, vairumā gadījumu tie izraisa dziedzeru piena ražošanas samazināšanos vai tā aizplūšanas pārkāpumu. Pilna atpūta, veselīgs miegs, mierīga, draudzīga atmosfēra ģimenē, radinieku palīdzība un atbalsts - tas ir vajadzīgs sievietei, lai mazulis pēc iespējas ilgāk varētu saņemt ne tikai mātes pienu, bet arī ar to neaizvietojamas mātes imūnās šūnas. kas pasargā to no slimībām;
• fizisks kontakts ar bērnu. Jo vairāk laika sieviete pavada kopā ar bērnu, jo biežāk viņa ņem viņu rokās, glāsta, rūpējas par viņu, biežāk attiecas uz krūtīm, jo \u200b\u200bvairāk mīlestības hormona oksitocīna rada viņas hipofīze un jo vairāk piena tiek izlaists no piena dziedzeriem;
• mātes un bērna fiziskā veselība. Jebkura barojošās mātes savārgums var negatīvi ietekmēt mātes piena ražošanu. Tas pats ar bērnu: tikai veselīgs mazulis ir laba apetīte un aktīvi baro bērnu ar krūti. Tāpēc neatstājiet novārtā profilakses pasākumus, ievērojiet higiēnas pamatnoteikumus, regulāri staigājiet ar savu mazuli, vadiet aktīvu dzīvesveidu un nepalaidiet garām regulāras pārbaudes pie ārstiem. Esiet vērīgs pret savu labklājību un mazuļa veselību, savlaicīgi meklējiet kvalificētu medicīnisko palīdzību;
• barojošās mātes uzturs. Jūsu ēdienam jābūt līdzsvarotam, ēdienkartē jābūt olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem. Turklāt jūsu ēdienam jābūt bagātam ar vitamīniem un minerālvielām. Lai mazulim nebūtu gremošanas problēmu, labāk no uztura izslēgt taukus, ceptus, kūpinātus, marinētus gurķus, marinādes, gāzētos dzērienus, kafiju, šokolādi, pārtikas produktus ar konservantiem un krāsvielām, pusfabrikātus, alkoholu utt. Tā vietā ēdiet pārtiku, kas uzlabo laktāciju:
  • liesa gaļa - tītars, trusis, teļa gaļa;
  • zema tauku satura zivju šķirnes - zandarti un karpas, heks un polloks;
  • olas - vistas un paipalas;
  • piens un pienskābes produkti;
  • sēklas, rieksti, žāvēti augļi;
• dzeršanas režīms. Dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā, kā arī pirmos ēdienus un citus dzērienus. Tēja ar pienu un halva ar kodienu pusstundu pirms barošanas jau sen ir pazīstama kā labi līdzekļi laktācijas uzlabošana.

Zāles laktācijas uzlabošanai tiek izmantotas tikai gadījumos, kad tās ir neefektīvas preventīvie pasākumi, un nav iespējams palielināt piena sekrēciju, koriģējot barojošās mātes uzturu.

Video: kopīgas sieviešu problēmas zīdīšanas laikā un veidi, kā tās pārvarēt

Ar mātes pienu jaundzimušais saņem ne tikai pārtiku, kas nepieciešama pilnīgai attīstībai, bet arī aizsardzību mātes antivielu veidā, kas var pretoties patogēniem mikroorganismiem ārējā vide... Tāpēc ir tik svarīgi pareizi noteikt zīdīšanu pēc dzemdībām un pēc iespējas ilgāk barot bērnu ar mātes pienu. Zīdīšana ir dabisks un dabisks process, ko regulē nervu un endokrīnā sistēma. Bet ir daudz veidu, kā to uzturēt, uzlabot, pat atjaunot. Galvenais ir vēlme un jāievēro visi ārstu ieteikumi.

Zīdīšana - nai labākais veids jaundzimušā cilvēka uzturs. Zinot, kas ir laktācija sievietēm, kā tā notiek un no kā tā ir atkarīga normāla plūsma, jūs varat pareizi organizēt mazuļa zīdīšanu, izvairoties no nevēlamām problēmām un komplikācijām.

Piena dziedzeri ir ārējās sekrēcijas orgāni, kuru produkts ir mātes piens. Piena veidošanās, uzkrāšanās un izdalīšanās ir laktācija. ir optimāla barība jaundzimušam bērnam. Papildus sabalansētām barības vielām tas satur antivielas, kas nodrošina tā imunitāti sākotnējais posms attīstību.

Zīdīšana ietver piena dziedzeru augšanas un attīstības procesu - mammogenesis un piena ražošanas procesu (laktogenēzi).

Piena dziedzeris sastāv no alveolām, kuras, savukārt, ir veidotas no laktocītiem - šūnām, kas sintezē pienu no asins komponentiem. Katrai alveolai sekrēcijai ir lactiferous kanāls. Ārpusē alveolus pārklāj muskuļu šūnas, kas hormona oksitocīna ietekmē no alveolām pienu izspiež kanālos uz sprauslu. Piena dziedzeru attīstības rezultātā hormonu ietekmē grūtniecības laikā alveolas aug, palielinās laktocītu skaits, kanāli paplašinās un sazarojas.

Sievietēm laktācijas periods sākas ilgi pirms dzemdībām. Jau 2. grūtniecības trimestrī sāk ražot pirmais jaunpiens, šis process turpinās līdz pilnīgai involcijai krūts un laktocītu iznīcināšana. Tūlīt pēc dzemdībām krūts uzbriest, palielinās jaunpiena sintēze un sākas laktācija.

Sieviešu laktācijas fizioloģija: kuri hormoni ir atbildīgi par laktāciju

Ķermeņa sagatavošanas laikā laktācijai, zīdīšanas laikā un pēc tās pabeigšanas hormonālais fons sievietes mainās vairākas reizes. Šajā gadījumā galveno lomu spēlē hormoni prolaktīns un oksitocīns. Grūtniecības laikā hormonu prolaktīna, progesterona un estrogēna veidošanās izraisa piena dziedzeru struktūras izmaiņas. Estrogēni ietekmē piena kanālu augšanu, progesterons ietekmē to sazarojumu, un prolaktīns stimulē alveolu attīstību un laktocītu šūnu skaita palielināšanos, kas sintezēs pienu. Jau 12 nedēļas pirms dzemdībām laktocīti sāk ražot jaunpienu. Atrodoties iekšā mazos daudzumos progesterona darbības dēļ. Tūlīt pēc dzemdībām tiek aktivizēta placentas atdalīšana un jaundzimušā pirmā piestiprināšana pie krūts.

Ir svarīgi, lai placenta satur liels skaits progesterons, pilnībā atstājis dzemdi, pretējā gadījumā laktācijas sākums tiks aizkavēts laikā. Ja placenta ir pilnībā atdalīta, tiek pastiprināta jaunpiena sintēze un oksitocīna ražošana.

Šis hormons stimulē alveolu un krūšu kanālu kontrakciju, jaunpiena izdalīšanos. Pēc 30-40 stundām jaunpienu aizstāj ar pārejas pienu, kura daudzums ir daudz lielāks. Ja šajā periodā bērns biežāk tiek uzklāts uz krūts, prolaktīns un oksitocīns tiek ražoti aktīvāk, un veidojas vairāk piena. Šajā laikā alveolās tiek veidotas prolaktīna receptoru šūnas, kas reaģē uz tā līmeņa paaugstināšanos un stimulē piena ražošanu. Prolaktīnu un oksitocīnu ražo ar tādu pašu ātrumu. Posmā, kad beidzot jaunpienu prolaktīna ietekmē aizstāj ar nobriedušu pienu, mātes ķermenis pielāgojas jaundzimušā barošanas režīmam. Nākamo 3-4 nedēļu laikā hormonu prolaktīna un oksitocīna veidošanās notiek dažādos veidos. Oksitocīns joprojām tiek ražots katru reizi, kad māte pieliek bērnu pie krūts, reaģējot uz sprauslas stimulēšanu, alveolu un kanālu saspiešanu un piena plūsmas stimulēšanu. Un prolaktīna ražošana sāk izbalēt, jo laktoģenēze tiek kontrolēta arvien mazāk. endokrīnā sistēma, bet pārvēršas par autokrīnu procesu. Tas nozīmē, ka šajā posmā piena daudzums nav atkarīgs no hormoniem, bet gan no barošanas biežuma un dziedzera iztukšošanas pakāpes. Jo aktīvāka iztukšošana, jo intensīvāka ir laktogēze.

Nobriedusi laktācija

3 mēnešu laikā no brīža, kad piens ir nobriedis, un pirms laktācijas invāzijas sākuma ilgst nobriedusi laktogenezes fāze. Prolaktīns šajā periodā izdalās tādā pašā daudzumā kā pirms grūtniecības, un piena ražošana tiek regulēta autokrīnā. Prolaktīna daudzums naktī nedaudz palielinās un var palielināties, reaģējot uz bērna aktīvo zīdīšanu. Tajā pašā laikā barošanās procesā tiek iesaistīts oksitocīns, liekot alveolu muskuļu šūnām pienu iestumt kanālos. Šis process notiek refleksīvi, reaģējot uz mazuļa stimulēto sprauslu, un to sauc par oksitocīna refleksu. Sieviete jūtas, kad piens rodas, reaģējot uz oksitocīna refleksu, piemēram, plīstoša karstā viļņa. Šis laktācijas posms ilgst vairākus mēnešus. Šajā laikā ir iespējams. Zīdainim kādā attīstības stadijā nepieciešams vairāk piena. Viņam bieži nepieciešama krūts, aktīvāk un ilgāk iesūcas, tādējādi stimulējot piena ražošanas palielināšanos. Produktivitātes pieaugumu var novērot 3-4 dienu laikā.

Laika gaitā pēc papildu pārtikas ieviešanas, kad māte nolemj pakāpeniski samazināt barošanas skaitu, prolaktīna līmenis pazeminās vēl zemāk, sākas laktocītu iznīcināšana un piena daudzums samazinās.

Piena dziedzeru sekrēcija kļūst koncentrētāka un pēc sastāva atkal atgādina jaunpienu. Krūtis vairs netiek tik intensīvi piepildītas ar ilgu pārtraukumu starp barošanu. Viņai nedraud laktostāze, mastīts vai hormonālie traucējumi. Šajā posmā jūs varat pabeigt barošanu ar minimāli zaudējumi... Visbeidzot, krūts zaudē spēju barot bērnu 40 dienas pēc pēdējās piestiprināšanas.

Kādas problēmas rodas laktācijas laikā

Zīdīšanas laikā var rasties šādi traucējumi:

1. Galaktoreja - liekā piena ražošana (vairāk nekā 1 litrs), ko bieži pavada spontāna piena plūsma.
2. Hipolaktija - nepietiekama summa piens. Šajā gadījumā bērns ir noraizējies, viņam ir nepietiekams svars.
3. - piena stagnācija piena dziedzeru kanālos. Laktostāze bez savlaicīgas iejaukšanās un regulāras izpausmes pārvēršas par mastītu.
4. Priekšlaicīga laktācijas invāzija.
5. Zīdīšanas krīze.

Zīdīšanas krīze izpaužas ar īslaicīgu atdalītā piena daudzuma samazināšanos pēc nobriedušas laktācijas noteikšanas. Tajā pašā laikā bērns izturas nemierīgi, barošanas laikā sievietei var rasties diskomforts, "tukšas krūts" sajūta. Vairumā gadījumu stāvoklis ir saistīts ar fizioloģisko vai psiholoģisku iemeslu dēļbet tas var notikt arī spontāni. Bieži sastopams iemesls krīzes attīstība ir reta mazuļa aizķeršanās pie krūts pudeles un nipeles lietošanas dēļ. Otro iemeslu eksperti uzskata par strauju bērna attīstību, kas apsteidz piena ražošanas pieaugumu. Ievērojot zīdīšanas noteikumus, laktācijas krīze pati par sevi izzūd 2-7 dienu laikā. Lai pārvarētu krīzi, ir nepieciešams barot bērnu pēc pieprasījuma, praktizēt nakts procedūras un pilnībā atteikties no pudeles un nipeles. Jūs varat palielināt zīdīšanas biežumu, lai stimulētu piena plūsmu. Laktācijas (zīdīšanas pēdējais posms) iesaistīšanās var būt dabiska un priekšlaicīga, piespiedu kārtā. Laktācijas fizioloģiskā pabeigšana notiek pakāpeniski, saistībā ar bērna pāreju uz pieaugušo pārtiku. Piespiedu laktācijas invāzija notiek, ja viena vai otra iemesla dēļ sieviete nevar pati barot bērnu, piemēram, ilgstošas \u200b\u200bslimības dēļ. Par trūkumu dabiska stimulācija dziedzeri, tā funkcija izzūd. Laktācijas iesaistīšanās var notikt sakarā ar nepareiza barošana: atteikšanās no nakts piestiprināšanas, nepareiza lietošana, pudeles vai nipeles lietošana, barošana pārāk agri.

Laktostāze var būt saistīta ar dažādu iemeslu dēļ... Pašā laktācijas sākumā, kad sievietes krūtīs plīst piena plūsma un palielināta asinsrite, ir svarīgi to pilnībā iztukšot. Nepilnīgu krūts iztukšošanos un laktostāzes attīstību var veicināt saspringta apakšveļa, gulēšana uz vēdera, krūts locīšana barošanas laikā, orgāna struktūras anatomiskās īpatnības (sagging dibens, šauri kanāli), hiperlaktācija. Krekinga nipelis izraisa sāpes, piespiest sievietes pārtraukt barošanu pirms laika. Dehidratācija padara pienu biezāku un grūti atdalāmu. Traumas, hipotermija, stress un hronisks nogurums var izraisīt laktostāzi.

Neatkarīgi no cēloņiem stagnāciju papildina vietējā un kopējā temperatūra, sāpes, ādas apsārtums, pietūkuma veidošanās. Ja šis stāvoklis netiek novērsts 2 dienu laikā, to var sarežģīt mastīts. Pirms zīdīšanas jūs varat uzklāt sausu karstumu vai uzņemt siltu dušu, lai stimulētu piena plūsmu, pirms zīdīšanas maigi un maigi masēt no perifērijas līdz sprauslai. Pēc barošanas viņai 15-20 minūtes tiek uzlikta auksta komprese, lai mazinātu pietūkumu. Šajā nolūkā varat izmantot arī atdzesētas kāpostu lapas.
Vēl viens stagnējoša piena cēlonis ir galaktocele vai piena dziedzera kanālu bloķēšana ar labdabīgu tauku cistu. Tas veidojas ap sarecējušo piena recekli. Visbiežākais galaktoceles cēlonis ir laktācijas fizioloģiska vai piespiedu invāzija. Šajā periodā piena aktīvā izdalīšanās apstājas, un daivā palikušie recekļi sarec, veidojot cistu.

Uzmanību! Lai novērstu stagnāciju, jums jāpārbauda pareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts, ja nepieciešams, izslaukiet pienu.

Galactocele var attīstīties uz iekaisuma procesa fona. Tas ir nesāpīgs gabals, kas pārvietojas ar spiedienu, visbiežāk atrodas zem sprauslas vai krūts centrā. Cistas klātbūtne var izraisīt mastīta attīstību. Diagnozi apstiprina ultraskaņa. Cista tiek vai nu pārdurta ar turpmāku satura atsūkšanu, vai arī tiek izgriezta. Otrajā gadījumā recidīvi notiek daudz retāk. Nav nepieciešams pārtraukt mazuļa barošanu ar galaktocelu. Visgrūtākais laktācijas pārkāpums ir mastīts (krūts iekaisums). galvenais iemesls slimības - piena stagnācija, ko sarežģī baktēriju mikroflora. Stafilokoki, streptokoki un citas baktērijas, nonākot dziedzera dobumā, kas piepildīts ar stāvošu pienu, sāk aktīvi attīstīties, izraisot orgāna iekaisumu. Tajā pašā laikā dziedzeris sabiezējas un palielinās, āda kļūst karsta, sarkana un saspringta. Ja zem ādas veidojas abscess, ķermeņa temperatūra paaugstinās, un pienu atdala ar strutas piemaisījumu. Ja jūs neatbrīvojat krūtis no piena, process tiek saasināts un var kļūt par flegmonu vai gangrēnu. Galvenais ārstēšanas nosacījums ir pilnīga dziedzera iztukšošana. Sākotnējā slimības stadijā jūs varat veikt aukstas kompreses un biežāk uzklāt bērnu uz krūts. Ir obligāti jāizsaka atlikušais šķidrums. bakteriāla infekcija izrakstīt antibiotikas, ar pūšanu tiek atvērts abscess. Ja strutas izdalās kopā ar sekrēciju, barošana tiek pārtraukta līdz atveseļošanai. Šajā laikā piens tiek mākslīgi sūknēts. Pēc tam barošanu var atsākt.

Pārtika, kas ietekmē laktāciju

Daži pārtikas produkti var izraisīt laktācijas beigšanos. Viņi pat tiek izmantoti, lai droši pārtrauktu zīdīšanu. Tās ir garšvielas, īpaši pipari, piparmētru tēja, brūkleņu sula, buljons un uzlējums, pētersīļi svaigi vai kā infūziju, zirgasteņu novārījums, tēja ar jasmīna lapām, baltā cinquefoil infūzija. Diurētiskie un sviedrēšanas lādiņi kavē laktogenēzi. Ir arī produkti, kas ne tikai stimulē piena veidošanos, bet arī uzlabo tā kvalitāti. Lai zīdīšana būtu veiksmīga, barojošai mātei parastajai diētai būs jāpievieno 500 kcal. Valrieksti un lazdu rieksti, saulespuķu sēklas, piena un piena produkti, karstie ēdieni (zupas, buljoni), graudaugi (griķi, rīsi, auzu pārslas), dārzeņi (burkāni, sīpoli, ķirbis) un augļi, arbūzi.

Lai zīdīšana būtu droša, nepieciešams patērēt pietiekamu daudzumu šķidruma (apmēram 2 litrus dienā, atkarībā no sievietes svara).

Stimulē piena dziedzeru darbību, piemēram, karstu tēju ar pienu vai ingveru, burkānu sulu, žāvētu augļu kompotu, mežrozīšu buljonu, augļu sulas, jāņogu kokteiļi, miežu kafijas aizstājēji, īpašas maksas laktācijas uzlabošanai, ieskaitot vilkābeles ziedus, citrona balzama lapas, nātru un oregano, ķimeņu un diļļu sēklas, anīsu, smiltsērkšķu.

Laba diena, dārgie emuāra apmeklētāji! Jautājums, kuru es vēlētos šodien izvirzīt, ir ļoti svarīgs katrai ģimenei un it īpaši sievietēm. Zīdīšana vienmēr ir bijusi sava veida sakraments, vienotības brīdis starp māti un bērnu. Mātes piens ir nākotnes imunitātes, garīgās un garīgā attīstība bērnu un viņa veselību kopumā. Pirms grūtniecības parasti par šādām lietām neviens nedomā, bet sēž blakus sievai pirmsdzemdību klīnika un neviļus skraidot pa plakātiem par sieviešu veselība ģimenes plānošanā, jūs bieži sastopaties ar terminu "laktācija". Ir ļoti svarīgi pareizi saprast, kas ir laktācija sievietēm.

Zīdīšana ir piena veidošanās process piena dziedzeri sievietes. Aptuveni grūtniecības vidū krūts pienā rodas jaunpiens. Šajā periodā piena dziedzeri jau ir gatavi piena ražošanai, bet augsts līmenis placentas hormoni novērš tā veidošanos. Pēc placentas iziešanas mātes ķermenī iedarbojas mehānismi, kas ir atbildīgi par piena ražošanu. Ja bērns tiek uzklāts uz krūts, piens aizstāj jaunpienu vairākas desmit stundas pēc dzemdībām.

Zīdīšana ir labākais veids, kā barot zīdaiņus, tam piekrīt gan vecāki, gan Pasaules Veselības organizācija (PVO). Tā kā eksperti līdz 6 mēnešiem iesaka bērnam dot tikai mātes pienu, mātes dzīvesveids un uzturs ir ārkārtīgi svarīgi. Protams, visi vecāki uztraucas par savu bērnu un cenšas viņu pasargāt no iespējamiem draudiem.

Mammas diēta

Katram no mums radās ideja aizsargāt bērnu, kas vēlāk bija smieklīgi pat mums pašiem, vai ne? Mana drauga vīrs, baidoties no alerģijas pret jaundzimušo, nopirka tikai viņu graudaugi un salāti mēnesi. Protams, auzu pārslas un tēja ilgstoši nedos labumu ne mātei, ne bērnam. Turklāt diētas un ierobežojumi bērna barošanas periodā var samazināties vai pat vispār pārtraukt. Zīdošās sievietes uzturā jāiekļauj:

• Svaigi augļi vai sulas (vismaz 300 ml)
• Piena produkti
• Gaļa (daudzveidīga, vislabāk pagatavota)
• Dārzeņi (svaigi vai termiski apstrādāti vismaz 400 g)
• Pēc iespējas vairāk šķidruma
• Sviests un augu eļļas

Parasti laktējošas sievietes uzturs ir pēc iespējas daudzveidīgāks. veselīga ēšana... Protams, laktācijas laikā sievietēm ir neiesaka ēdieni, un tos nevar ignorēt.

• Alkohols.
• Stipra kafija
• Gaļa, kas nav pienācīgi termiski apstrādāta
• Nevēlamas ir arī pikantas mērces, pipari, ķiploki
• Sēnes kā smagu ēdienu nav ieteicams lietot
• Pārmērīgs saldumu un piena daudzums.

Produktus, piemēram, medu, šokolādi, citrusaugļus, mātes uzturā var ieviest pakāpeniski. Tā kā tie ir visspēcīgākie pārtikas alergēni, pēc barošanas ir jāuzrauga mazuļa stāvoklis. Ja ir diatēzes, izsitumu, apsārtuma pazīmes un bērns kļūst nemierīgs, produkts kādu laiku būs jāizslēdz no uztura. Tas attiecas uz visiem pārtikas produktiem, kas izraisa bērna reakciju, neatkarīgi no tā, vai tie ir sarkanie āboli, medus vai burkāni. Pēc tam pēc papildu pārtikas ieviešanas jums jābūt uzmanīgam arī ar pārtiku, kas iepriekš izraisīja reakciju.

Laktācijas ietekme uz sievietes ķermeni

Tik sarežģīts fizioloģisks process kā laktācija nevar ietekmēt visu māsas ķermeni. Daudzi cilvēki pamana, ka ilgi barojoša māte burtiski atsvaidzina, zied un vienmēr paliek formā. Kas īsti notiek sievietes ķermenī?

Pirmkārt, barošanas laikā mātes ķermenī notiek spēcīgs hormonālais pieplūdums. Tie, pirmkārt, ir prolaktīns, kas stimulē piena ražošanu, un endorfīns, “laimes hormons”. Tātad ne bez pamata var teikt: barojoša sieviete ir laimīga sieviete.

Otrkārt, novērš hormonālais fons, kas izveidojies laktācijas laikā atkārtota grūtniecība sievietes. Visā barošanas periodā vai tā daļā sievietes visbiežāk aizkavējas menstruālais cikls... Daži pāri bauda laktācijas metode aizsardzība pret nevēlama grūtniecība... Bet šī metode nedod 100% garantiju. Priekšnoteikums aizsardzība ir bieža barošana (vismaz reizi 4 stundās dienas laikā un reizi 6 stundās naktī) un menstruāciju neesamība.

Atkal, pat ja šie nosacījumi ir izpildīti, pastāv neliela iespēja palikt stāvoklī, tādēļ, ja otrais bērns tik ātri nav iekļauts jūsu plānos, nevajadzētu atstāt novārtā kontracepcijas barjeras metodes. Pēc zīdīšanas beigām menstruācijas atsākas un tiek atjaunots dzemdību mehānisms. Galvenais ir nesteigties ar sievieti, mēģinot atjaunot seksuālās attiecības. Pie normālas dzemdības ginekologi iesaka dzimumattiecības veikt tikai četras nedēļas pēc bērna piedzimšanas. Ar komplikācijām - līdz astoņām nedēļām.

Esi uzmanīgs

Ir svarīgi, lai gandrīz viss, kas nonāk mātes ķermenī, iekļūtu arī pienā. Tāpēc liela nozīme ir ne tikai barojošas sievietes uzturam, bet arī viņas dzīvesveidam kopumā.

Smēķēšana un alkohols iekļūst mātes pienā, sabojā tā garšu un sastāvu, kā arī samazina bērna imunitāti.

Daudzas zāles ir kontrindicētas arī sievietēm zīdīšanas laikā, tāpēc parastais pirmās palīdzības komplekta saturs būs jāiznīcina. Piemēram, analgīna vietā sāpju gadījumā ir vērts lietot citramonu vai no-shpa un vienmēr konsultēties ar pediatru vai terapeitu par to, kas zāles jālieto. Ja jūs nevarat iztikt bez medikamentiem, un zīdīšana uzņemšanas periodā ir kontrindicēta, labākais risinājums būtu izspiest pienu un barot to no zīdaiņu pudeles.

Daudzas mātes, kad dažām dienām jāatsakās dabiska barošana mazulīt, iepriekš sasaldē izspiesto pienu. Barošanai jūs varat iesildīt pienu ūdens vannā līdz apmēram 36-38 grādiem (šeit jums palīdzēs iegremdējamais virtuves termometrs) un mierīgi barot bērnu ar mātes pienu.

Bet ar tik ilgu dabiskās barošanas pārtraukumu laktācija, kā likums, ievērojami samazinās vai pat pazūd. Jūs nevēlaties zaudēt pienu un pāriet uz mākslīgie maisījumi? Ja tas tā ir, ir svarīgi atcerēties izslaukt pienu tik bieži, cik parasti barojat bērnu, bet izlejiet to, jo tas nav piemērots barošanai.

Ja šī raksta materiāli jums bija noderīgi, abonējiet emuāra atjauninājumus, iesakiet tos izlasīt draugiem un drīz tiksimies!

Pēc bērna piedzimšanas sievietes ķermenī notiek hormonālas izmaiņas lielākajā daļā vitālo sistēmu. Tas visskaidrāk izpaužas kā unikālas barības vielas parādīšanās mātes pienā. Pateicoties šim nenovērtējamajam šķidrumam, jauna māte varēs rūpēties ne tikai par mazuļa vajadzības pēc ēdiena apmierināšanu, bet arī par bērna imunitātes nodrošināšanu. ilgi gadi... Visu laiku, kad sieviete baro bērnu ar krūti, sauc par "laktācijas periodu".

Zīdīšanas periods: kas tas ir un kādi ir galvenie posmi

Laktācijas periods nozīmē laiku no brīža, kad jaundzimušais uzliek krūts, un līdz piens tajā pilnībā izzūd. Zīdīšana ir dabisks process, kas raksturīgs katras sievietes ķermenim.

Pēc bērna piedzimšanas piena dziedzeru izmaiņas un tāpēc zīdīšana notiek vairākos posmos:

1. Pirmās lietošanas laikā jaundzimušais ir piesātināts ar biezu jaunpienu, kas piepildīts ar vērtīgiem mikroelementiem.
2. Pēc 5-7 dienām piens kļūst mazāk biezs un bagātīgāks, kas nozīmē laktācijas iekļūšanu izveides fāzē. Tajā pašā laikā krūtis ļoti uzbriest, karstuma viļņi rodas, domājot par bērnu. Šajā posmā galvenais nav izspiest pienu, lai neizraisītu vēl lielāku tā pieplūdumu.
3. Divas nedēļas pēc dzemdībām sākas nobriedusi laktācija, kad mātes piena sastāvs stabilizējas, un karstuma viļņi nenotiek tik bieži.
4. Pielāgošanās notiek, turpinoties zīdīšanas periodam sievietes ķermenis piena sekrēcijas attīstībai atkarībā no bērna vajadzībām.

Pakāpeniska mātes piena tilpuma samazināšanās un tā sastāva izmaiņas, kas norāda uz pēdējā posma sākumu - laktācijas involūciju.

Nobriedusi laktācija: galvenās pazīmes un sākuma laiks

Pēc tam, kad sievietes pienā, kura ir dzemdējusi bērna barošanai, parādās piens, sākas pakāpeniska barojoša noslēpuma veidošanās, kas atbilst visām augoša mazuļa ķermeņa vajadzībām. Aptuveni 2-3 mēnešus pēc bērna piedzimšanas mātes piena sastāvā ir tik lielas izmaiņas, ka tas vienlaikus kļūst ļoti šķidrs un barojošs.

Šajā periodā jums pēc iespējas biežāk jāpieliek mazulis pie krūts, lai izvairītos no stagnācijas piena dziedzeros.

Tādējādi sākas nobriedusi laktācija, kas turpinās līdz zīdīšanas beigām.

Tas ir tas, kas raksturīgs šim laktācijas posmam.:

• Piena sekrēcijas ierašanās stabilitāte;
• Spontānas piena plūsmas trūkums;
• Iespējama laktācijas krīžu parādīšanās ar strauju piena tilpuma samazināšanos krūtīs;
• Piena dziedzeru smaguma sajūtas trūkums;
• Piena dziedzeru maigums zīdīšanas laikā;
• Nesāpība piena plūsmas laikā.

Lai laktācija nonāktu nobriedušā periodā, jums jāievēro veselīgs veids dzīve, vairāk atpūtas, mazāk nervozitātes un svaru necelšana. Turklāt, lai palielinātu mātes piena daudzumu, ieteicams patērēt vairāk šķidrumu, īpaši vienkāršu negāzēts ūdens... Arī šobrīd ir liela izvēle dažādas zāļu tējas laktācijai (fenheļa, anīsa, dilles), kā arī laktogoniskie preparāti.

Kas ir laktācija sievietēm: hormonālais faktors

Lai sievietes krūtīs sāktu parādīties laktācijas process, noteiktai smadzeņu daļai nepieciešams pakļaut īpašu hormonu - prolaktīnu. Visā grūtniecības periodā papildu audu un piena kanālu veidošanās stimulēšana krūtīs nav pilnīga bez estrogēna un progesterona. Un pateicoties ietekmei uz placentas laktogēna ķermeni, topošā māte ir tieši sagatavota zīdīšanai.

Pēc bērna piedzimšanas galvenā loma paliek:

1. Prolaktīns vai grūtniecības hormons. Pateicoties tam, piena sekrēcijas ražošana tiek normalizēta pēc katra bērna pieskāriena krūtīm. Šis hormons tiek īpaši aktīvi ražots no trijiem līdz septiņiem rītā, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi barot bērnu agrās rīta stundās.
2. Oksitocīns, kas tieši atbild par saražotā piena daudzumu. Lai sāktu ražot šādu hormonu, jums vienkārši jādomā par bērnu vai jāsaož. Dažreiz cita mazuļa raudāšana veicina karstuma viļņus krūtīs. Stresa situācijas un nervu pārmērīga slodze kalpo par šķērsli laimes hormona veidošanai.

Barošanas un piena sekrēcijas izdalīšanās procesā sākas tā sauktā oksitocīna reflekss.

Šo sievietes stāvokli raksturo:

• Gludas un dziļas mazuļa nepieredzētas kustības, norādot pietiekamu ienākošā piena daudzumu;
• Pārmērīga izdalīšanās plānas plūsmas veidā barošanas pārtraukšanas brīžos;
• Sekrēcijas apjoma palielināšanās no abiem piena dziedzeriem vienlaikus;
• Siltuma un pilnības sajūta krūtīs;
• Nelielas piena noplūdes tieši pirms barošanas.

Piena plūsmas laikā krūtīs var būt neliela tirpšana.

Pēc ķeizargrieziena: kāds ir laktācijas periods

Parasti piens sievietes krūtīs nāk gandrīz uzreiz pēc dzemdībām un placentas izdalīšanās. Jaundzimušais tiek uzklāts uz sprauslas, un laktācijas process uzlabojas dabiski... Bet ne katrai sievietei dzemdībās ir šāda notikumu attīstība.

Gadījumi, kad piens nenāk uzreiz pēc bērna piedzimšanas, un tā noteikšana prasa ilgu laiku:

• Pēc ķeizargrieziena;
• Smagu vai priekšlaicīgu dzemdību dēļ;
• Psihisku vai nervu traucējumu dēļ;
• Saistībā ar onkoloģisko slimību atklāšanu;
• Iekaisuma procesu klātbūtnē sievietes ķermenī.

Šādās situācijās mēģina stimulēt laktāciju, vienkāršiem vārdiem - panākt jaundzimušā piena parādīšanos jaunās mātes krūtīs. Terapija tiek veikta, pamatojoties uz hormonālās zāles un īpašas laktogoniskas zāles.

Ķeizargrieziena veikšana atšķiras arī ar to, ka antibiotikas iekļūst sievietes asinīs. Dažos gadījumos tas kļūst par iemeslu laktācijas pārtraukšanai un pārejai uz mākslīgā barošana... Papildus grūtībām, kas gaida māti un bērnu tūlīt pēc dzemdībām, nākotnē parādās vairāki negatīvi momenti. Sastrēgumi krūtīs piena kanālu iekaisuma dēļ. Iemesli var būt stress, pēkšņas temperatūras izmaiņas, nepareiza krūts fiksēšana barošanas laikā. Šajā laikā ir svarīgi novērst infekcijas iekļūšanu sprauslās un mastīta attīstību. Zīdīšanas krīzes trešajā un sestajā nedēļā pēc dzemdībām, kā arī trīs un sešus mēnešus pēc bērna piedzimšanas. Tie izpaužas kā mātes piena trūkums, jo augošās un attīstošās mazuļa vajadzības pēc pārtikas palielinās.

Zīdīšana sievietēm (video)

Balsis)

Ne katra jaunā māte, dzirdot vārdu "laktācija" no pediatra, zina, kas tas ir un kad tas sākas sievietēm. Šis termins tiek saprasts kā piena dziedzera mātes piena ražošanas process.

Kas ir laktācija?

Sieviešu laktācijas process ietver 3 posmus:

• mammogenesis;
• laktoģenēze;
• laktopoēze.

Pirmajā posmā tiek novērota dziedzera tieša augšana un attīstība. Periodā laktoģenēze rodas piena sekrēcija, kas tiek novērota tūlīt pēc dzemdībām.

Laktopoēze tiek saukts mātes piena sekrēcijas attīstības un uzturēšanas process. Visi šie 3 posmi ir apvienoti vienā jēdzienā - laktācija. Tomēr praksē ar laktāciju saprot sievietes tiešu mātes piena ražošanu.

Kad attīstās laktācija?

Daudzas sievietes pašreizējās grūtniecības laikā nezina, kas ir laktācija un kad sievietēm sākas šis periods.

Piena atdalīšana sākas vidēji 2-3 dienas pēc piegādes. Tomēr ilgi pirms viņiem daudzas sievietes atzīmē sprauslu izdalījumu klātbūtni. Vairumā gadījumu tie ir bezkrāsaini, dažreiz ar baltu vai dzeltenīgu nokrāsu. Tas ir, pirmais piens, ko izdala dziedzeri. Tās atšķirīgā iezīme ir fakts, ka tajā ir augsts tauku saturs, bet praktiski nesatur derīgas vielas.

Kas jādara, lai uzturētu laktāciju?

Sieviešu laktācijas fizioloģija ir tāda, ka, lai to uzturētu, nepieciešama piena dziedzeru sprauslu stimulēšana. Tieši šajā brīdī hipotalāmā veidojas atbrīvojošs faktors, kas stimulē organisma sintēzi, kas tieši atbild par piena ražošanu.

Tāpēc, pirmkārt, lai sāktu un turpinātu uzturēt laktāciju, sievietei pēc iespējas biežāk jāpieliek bērns pie krūtīm. Šodien pirmo reizi bērns tiek uzklāts dzemdību zālē gandrīz uzreiz pēc piedzimšanas.

Nākotnē, lai uzlabotu laktāciju, varat lietot zāles dabiskais sastāvs pamatojoties uz bišu bišu peru pieniņu. Piemēram, zāles Apilak Grindeks, kas satur 10mg dabīgā karaliskā želejas, nodrošinās ķermeni ar visu būtiski vitamīni un makro- un mikroelementi uzturēšanai vitalitāte un visaptveroša palīdzība ķermenim. Tas satur tādas pašas vērtīgas vielas kā mātes piens: olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīnu grupa (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, folijskābe), makro un mikroelementi (kalcijs, dzelzs, fosfors, cinks, magnijs, nātrijs, kālijs). Klīniski ir pierādīts, ka Apilak Grindeks ir efektīvs hipogalaktijas ārstēšanā, maigi stimulējot piena sekrēciju sievietēm, kuras cieš no šīs problēmas.

Cik ilgi laktācija ilgst?

Ķermeņa piena ražošanas process vidēji ilgst apmēram 12 mēnešus. Tomēr ir daudzi faktori, kas to tieši ietekmē. Tātad piens var pazust no sievietes pēkšņi, pēc stresa satricinājumiem, slimībām.

Bieži mātes, dzirdot terminu "nobriedusi laktācija", nesaprot, kas tas ir. Šis fizioloģiskais stāvoklis ko raksturo mātes piena plūsmas neesamība, t.i. tas notiek, kad bērns iesūc krūtis. Nobriedušas laktācijas attīstība prasa līdz 3 mēnešiem.

Laikā, kad bērni jau ir pieauguši, mātes dažreiz dzird par pediatru terminu "laktācijas involution", bet nezina, kas tas ir. Šis formulējums nozīmē zīdīšanas perioda beigas, ko papildina dziedzeru audu tilpuma samazināšanās krūtīs un piena sekrēcijas pārtraukšana. Viņu novēro 3 - 4 mazuļa dzīves gadi.