Гэрийн эмэгтэйчүүдийн эрчим хүчний хангамж. Эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг хэрхэн сэргээх вэ


Эмэгтэйлэг энерги- энэ бол эмзэглэл, амар амгалан, эв найрамдал, гэхдээ нэгэн зэрэг хүч чадал, шийдэмгий байдал юм. Эмэгтэй хүний ​​энерги нь тогтворгүй эр энергийн нэгэн төрлийн “батарей” болж, мэргэн ухаан, шударга байдлын байнгын эх үүсвэр болдог.

Үндсэн эмэгтэй чакра

  • свадхистана (өндгөвчний хэсэгт байрлах ба таашаал авах үүрэгтэй. түүний аль ч илрэл дээр);
  • анахата (хайр ба ойлголцлын чакра, өрөвч сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх чакра);
  • ajna (эмэгтэйчүүдийн зөн совин, сэрэмжийг хариуцдаг)

Эрчим хүчний урсгалд блокууд хаана илэрдэг вэ?

Орчин үеийн ертөнц нь эмэгтэйчүүдэд бие даасан байдал, бүтээлч түрэмгийллийг заадаг. Бага наснаасаа охидод жендэрийн тэгш байдлын үзэл санааг суулгаж, жендэрийн өрсөлдөөний үржил шимийг бий болгодог.

Энэ байдал сөрөгЭнэ нь эрэгтэй хүнийг урамшуулах ёстой зөөлөн эмэгтэйлэг энергид нөлөөлдөг бөгөөд түүний эгогийн эсрэг жин биш юм.

Нийгмийн хандлагын ертөнцөд дасан зохицсоны үр дүнд шударга сексийн төлөөлөгчид эрч хүчээ шингээдэг. Үүнээс болж эмэгтэй хүн хувийн амьдралдаа асуудалтай тулгардаг бөгөөд сэтгэл ханамжгүй, сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмж нь байнгын сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг. Нэг үгээр хэлбэл билгийн систем бүтэлгүйтдэг.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг хэрхэн сэрээх вэ?

Сонгодог дасгал

Дур тавих рефлексийн дасгал хийх

Дасгал хийхийн тулд арын хөгжим тоглуулж тайвшруулаарай. Үүний дараа тааруулна уу гэрлийн долгионсэтгэл хөдөлж, зөвлөмжийг хэрэгжүүлж эхэлнэ:

  • Эхний шат нь 10 минут үргэлжилнэ.Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө нугалав. Аарцагыг бага зэрэг түлхэлтээр дээш доош нь хөдөлгө. Хөдөлгөөн бүрийн дараа бие тайвшрах ёстой.
  • Хоёр дахь шат нь мөн 10 минут үргэлжилнэ.Одоо аарцаг нь улам өндөр болж, бодол санаа нь умайд төвлөрч байна. Хөдөлгөөн ба амьсгал шахаж болохгүй.
  • Гурав дахь шат нь 20 минут үргэлжилнэ.Аарцгийн яс байнга өргөгддөг. Умайн хэсэгт оюун ухаанаараа импульсийн энергийн бөмбөгийг бий болго. Өвдөгнүүдийг маш зөөлөн дотогш гаргаж, гаргана (судасны цохилтыг санагдуулам жижиг чичиргээ). Суурилуулалт нь бэлгийн харьцааны үед эмэгтэй хүн шиг хүлээн авах байрлалд байх ёстой. Умайн хэсэгт бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлж, амаараа гүнзгий амьсгална.
  • Дөрөв дэх шат нь уруудаж, 5 минут болно.Өвдөгөө дэлгэж, аарцагыг зөөлөн, зөөлөн буулгана.
  • 5-р шат бол дадлага хийж дуусгах явдал юм. 10 минут болно. Тав тухтай байрлалд хэвтэж, гараа сунгаж, алгаа дээшлүүл. Таны биеэр тархах дулааныг мэдэрч, төсөөлөөд үз дээ умай нь эрчим хүчээр дүүрдэг, энэ нь зөөлөн лугшдаг.

Сэрэх дасгал хийх

Энэ дасгалыг шүршүүрт орохдоо эсвэл бие сулрах үед орондоо хийдэг. Эмэгтэй хүн хамгийн бага хэмжээний хувцас өмсөх ёстой (хамгийн тохиромжтой нь огт хувцасгүй). Дасгал нь блокуудыг арилгах, эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх, түүнчлэн сэрэлтэй байдалд шилжихэд тусалдаг. Хоёр дасгалыг 10 минутын турш гүйцэтгэдэг.

Дасгал 1

Тав тухтай байрлалыг аваад гараа илбээрэй. Аажмаар мөрөн рүү шилжинэ. Дараа нь хөхөндөө анхаарлаа төвлөрүүлж, хөхний толгойг чангартал шахаж, илбээрэй. Дараа нь ходоод руугаа шилжинэ. Бүх хөдөлгөөнийг ашиглан гүйцэтгэдэг нүд анилаа.

Та хайртай хүнийнхээ адил өөртөө хүрэх хэрэгтэй. Дасгал нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, цогцолбороос ангижрахад тусалдаг.

Дасгал 2

Хурууны үзүүрээр ходоодон дээрээ төсөөлж буй зураг зур. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, бараг мэдэгдэхүйц байх ёстой.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Хувийн ариун цэврийн

Бүсгүйчүүдийн элемент бол гоо үзэсгэлэн юм. Эмэгтэй хүн гадаад төрхөндөө анхаарал тавьж, биеэ засч, арчилж тордож, дотоод эрчим хүчний эх үүсвэрээ тэжээдэг. Бүсгүйчүүд ийм зүйл тохиолдоход хамгийн түрүүнд юу хийдэг вэ? сөрөг сэтгэл хөдлөл? Тэд салон руу орж имижээ өөрчилдөг, үсээ тайруулж, буддаг.

Үүний дараа гарч ирэх өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэйлэг зарчмыг тэжээдэг. Өөртөө зориул дор хаяж 30 минутӨдөр бүр та амьдралынхаа бүхий л салбарт эерэг өөрчлөлтүүдийг харах болно.

"Эрчүүдийн мөр"

Эрэгтэй хүнээс тусламж, дэмжлэг хүсэхээс бүү ай. Хүчтэй бэлгийн хавьталд орсон аливаа шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааг дээшлүүлдэг. Тэд эрчим хүчний эх үүсвэрт эерэгээр нөлөөлж, түүнийг цэнэглэж, өдөөдөг (эцэст нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнгүйгээр оршин тогтнохгүйн нэгэн адил эрэгтэй хүн байх ёсгүй).

Энэ энергийн солилцоо био талбайг сайжруулдагХүчтэй, сул дорой хүйсийн аль аль нь эрчүүдийг давамгайлах байр суурийг мэдэрдэг.

За, ямар эрэгтэй удирдагч байх дургүй вэ? Хамтрагчдаа чухал мэдрэмж төрүүлдэг эмэгтэйн үнэлэмж дарангуйлагчийн хамтрагчаас хэд дахин өндөр байдаг.

Бүтээл

Эмэгтэй хүн бүтээлч байдал. Түүнд өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгтэй. Энэ нь зураг зурахаас эхлээд доторх ургамал ургуулах хүртэл юу ч байж болно. Хүсэл тэмүүлэлтэй эмэгтэй эсрэг хүйсийн төлөөлөгчдийг соронзон мэт татдаг.

Эхийн эрч хүч "төрөх" үед ялгардаг. бүтээлч санаануудЭнэ нь чакра нь саадгүй ажиллаж, эрчим хүчний урсгал зогсонги байдалд ордоггүй гэсэн үг юм.

Талархаж, залбир

Залбирал, талархал нь таны дотоод ертөнцийн "утас" -ыг тааруулж, бүх үйл явцыг зохицуулах боломжийг олгодог эерэг илрэл юм. Хэрэв чакра хаагдсан эсвэл эрчим хүчийг эргэлдүүлэхийг зөвшөөрдөггүй бол энэ нь нөхцөл байдлыг аварч чадах залбирал, талархлын үгс юм.

Хүмүүст тааламжтай, урам зориг өгөх үгсийг хэлэх замаар харилцааны эрч хүчийг ашиглахыг хичээ. Өгөх замаар та зарцуулсан нөөцийг эерэг энергийн импульсээр солих болно.

Банзал, даашинз өмс

Зөвшөөрч байна, даашинзтай эмэгтэй бидний өмд өмссөнтэй харьцуулахад огт өөр харагддаг. Банзал нь таны дүр төрхийг тодотгож, дүрсийг онцгой ид шидтэй болгох боломжийг олгодог.

Өндөр нийгэмд эхний долоон болзоонд өмд өмсөхийг муу гэж үздэг нь утгагүй юм. Мөн өмд нь эмэгтэйчүүдийн хувцасны хувьд зөвхөн 20-р зуунд өдөр тутмын хувцасны шүүгээний нэг хэсэг болж эхэлсэн.

Тарни

Тарнийг гүйцэтгэх явцад ухамсар, далд ухамсарт нөлөөлдөг хүчтэй чичиргээ үүсдэг. Хэрэв сонсогч нь дуулахын эерэг үр нөлөөг хүлээн зөвшөөрөх ёс суртахууны хувьд шийдэмгий байвал тарни нь хүний ​​сэтгэлгээ, тэр байтугай амьдралыг эрс өөрчилж чадна.

Эмэгтэйчүүдийн тарнийг үндэс болгон авдаг сарны энергиТара эсвэл Кали гэсэн хоёр бурханд хаяглагдсан. Бясалгалын залбирал "там" эсвэл "сваха" гэж төгсдөг. Тарни нь эгшиглэн, гэдсэнд дуудагддаг. Бясалгалын залбирал хийх үед хоолойд чичиргээ үүсэх ёстой.

Кали руу давж заалдах

Кали хэцүү байгаа охидод тусалдаг амьдралын нөхцөл байдал. Та асуудал, хүсэл тэмүүлэлтэй энэ сарны бурханд хандах хэрэгтэй. Бясалгалын текстийн үгс дараах байдалтай байна.

АУМ ШРИ ГАЯ АДИ ЧАНДРА АЯ НАМАХ

Тара руу давж заалдах

Тара нь бэлгийн харьцаа, мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд тусалдаг эрчүүдэд сэтгэл татам. Хүмүүс түүн дээр хайрын хүрээний асуултуудаар ирдэг. Тара руу залбирах нь:

ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТҮРЭ СОХА

Эрчим хүчний хувьд эмэгтэй хүн зайны үүрэг гүйцэтгэх ёстой, өөрөөр хэлбэл эрчим хүчний нөөцийг бий болгодог. Энэ баримтын баталгааг эртний судар, үг хэллэг, янз бүрийн соёлын сургаалуудаас олж болно. Эмэгтэй хүний ​​хуримтлуулсан энергийн нөөц нь түүний эргэн тойрон дахь ертөнцийг сайжруулахад зарцуулагддаг. Гэхдээ эдгээр сайжруулалтыг эрэгтэй хүн шууд хийх ёстой. Эмэгтэй хүний ​​даалгавар бол түүнд шаардлагатай эрчим хүчээр хангах явдал юм.

Дэлхий бий болсон цагаасаа л эмэгтэйчүүд эрчүүдийн урам зориг, агуу их нээлт, хот, сүм хийд гэх мэт бүтээн байгуулалтыг бий болгосон шалтгаан, эрч хүчээ хуримтлуулж, эр хүнд өгөх авьяастай эмэгтэйчүүд. . Орчин үеийн залуу бүсгүйчүүд энэ бэлгийг өөртөө хөгжүүлж, бэхжүүлэх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүний ​​энерги гэж юу болох, түүнийг хэрхэн удирдахыг ойлгохын тулд та хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

  • Эмэгтэй хүнд ямар энерги хэрэгтэй вэ?
  • Та яагаад эрчим хүч хуримтлуулах хэрэгтэй байна вэ?
  • Эрчим хүчийг хэрхэн зөв хуримтлуулах вэ?

Энэ нийтлэлд бид эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг хөгжүүлэх, өдөөх 85 аргыг танд толилуулж байна. Тэд бүгдээрээ нэлээд хүртээмжтэй, энгийн байдаг. Энэ жагсаалтад эмэгтэй хүн бүр ийм арга замыг олох боломжтой хамгийн зөв замтүүнд тохирсон.

Бие бол сүнсний сав юм. Хэрэв бид бие махбодийн түвшинд таагүй байдал, таагүй байдлыг мэдрэх юм бол сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсгийг хөгжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс эхний блок нь хамгийн их юм үр дүнтэй арга замуудэмэгтэй хүний ​​энергийн хуримтлал нь бие махбодийн зохицолд хүрэхэд чиглэсэн арга техникээс бүрддэг.

  • Эрүүл мэнд

Юу ч чамайг гомдоох ёсгүй! Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол наснаасаа олж авсан бүх өвчнийг эмчлэх явдал юм. Эмч нар дээр очиж, бүх зүйлийг даван туулж үзээрэй шаардлагатай туршилтууд, юу эмчлэх шаардлагатайг олж мэдээд үүнийг хий. Бохьны эмчилгээний талаар бүү мартаарай! Сул бохь цус алдах нь таны энергийг өдөр бүр шавхдаг.

  • Массаж хийх

Массажны ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг. Бие махбодид нөлөөлөх эдгээр аргууд нь олон төрлийн өвчинтэй үр дүнтэй тэмцэж чаддаг. Гэхдээ ихэнх хүмүүс бүх зүйлийг мэддэггүй эерэг шинж чанаруудмассаж хийх. Энэ нь бие махбодь ба сүнсний зохицлыг бий болгоход асар их ашиг тусыг авчирдаг. Массажны тусламжтайгаар биеэ тайвшруулж, эдгээснээр та амар амгалан, дотоод тэнцвэрт байдалд ойртдог. Тиймээс, сайн массаж хийсний дараа та тайван, тааламжтай тайвшралыг мэдэрдэг.

Аливаа массажны үндэс нь мэдрэгчтэй байдаг. Мөн хүрэлцэх мэдрэмж нь эмэгтэйчүүдэд туйлын чухал юм. Массаж нь биеийн зогсонги энергийг сарниулах, зөв ​​чиглэлд чиглүүлэх, стрессээс ангижрах, зүгээр л хөгжилтэй байх боломжийг олгодог. Таны харж байгаагаар массажны сургалтанд тогтмол хамрагдах олон шалтгаан бий. Надад итгээрэй, хэрэв энэ техник нь таны амьдралын салшгүй нэг хэсэг болвол тун удахгүй та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын хувьд сайжирч, ер бусын тайван, тэнцвэртэй, зөөлөн байдлыг мэдрэх болно.

  • Үс засалт

Үс бол эмэгтэй хүний ​​гоо сайхны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Сайхан арчилсан, дур булаам үс нь эмэгтэй хүний ​​хувь тавилан гэж тооцогддог. Тиймээс та үсэндээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Чанартай арчилгаа хийхийн тулд үнэтэй салонуудад зочлох шаардлагагүй, гэртээ үсээ арчилж болно. Үсээ угаах, маск хийх, үсээ янзлах бүрт таны эмэгтэйлэг эрч хүч нэмэгддэг. Үс нь амьдралын хүчийг агуулдаг гэж тэд ямар ч үндэслэлгүй гэж хэлдэг. Энэ мэдэгдэл нь шударга секст шууд хамаатай. Үсний нөхцөл байдлыг үнэлснээр бид эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн болон бие махбодийн байдлын талаар дүгнэлт хийж болно. Бүдгэрсэн, хуурай үс нь амрах, хэт их ачаалалтай байгааг илтгэнэ. Сайхан зассан гялалзсан буржгар үс нь таныг өөртөө итгэлтэй, өөрийнхөө байранд байгаа гэдгээ илтгэнэ.

Тиймээс үсээ тогтмол угаах, маск хийх, өдөр бүр самнах, үсний салаа арилгах гэх мэтийг бүү мартаарай. Заримдаа өөрийгөө тайвшруулж, илүү сайн байхын тулд үсээ угааж, үсээ угаахад л хангалттай. сайхан загвар. Илүү нарийвчилсан арга барил таны амьдралд ямар өөрчлөлт авчрах болно гэж төсөөлөөд үз дээ. тогтмол арчилгаатаны үсний төлөө!

  • Маникюр

Эмэгтэй хүний ​​​​маникюр нь жижиг зүйл биш юм. Заримдаа залуу бүсгүй маникюр хийлгээгүйгээс болж дуртай хүнтэйгээ харилцаж эхэлдэггүй. Үнэхээр хумсны будаг нь ховхорч, хумсан дор шороо харагдаж, гарын арьс хуурайшиж хагарч байвал яаж гараа өгч, хуруугаа үнсэх вэ? Эмэгтэй хүний ​​хувьд гарны гоо сайхан маш чухал. Энэ нь шалтгаангүй биш юм хуримын бөгжхуруун дээр тавьдаг. Бариул нь эмэгтэй хүний ​​гоо сайхныг нөхдөг. Мөн тэд таны бахархаж болох зүйл шиг харагдах ёстой.

Гэхдээ үүнийг мартаж болохгүй сайхан маникюр- Эдгээр нь километр биш юм хиймэл хумс, гэхдээ зүгээр л сайн арчилсан, цэвэрхэн хадаас. Ажлын өдрүүдэд уламжлалт маникюраар өөрийгөө хязгаарлах бүрэн боломжтой франц хэв маяг. Мөн гарын арьсаа өдөр бүр арчлах нь чухал: өдрийн цагаар болон унтахын өмнө тос хэрэглэх, тусгай маск хийх, аяга таваг угаах, цэвэрлэх, угаахдаа бээлий өмсөх.

  • Анхилуун үнэрт банн

Усанд орох нь бие махбодийн таашаал авах бас нэг арга юм. Халуун усанд орохоос илүү юу байх вэ үнэрт тос, усан бөмбөг, сарнайн дэлбээ, ургамал уу? Усанд орох нь хамгийн их амрах зорилготой. Тиймээс энэ зан үйлийг хийх цагийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Энэ нь хангалттай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та яарахгүйгээр ус бэлтгэж, хүссэн хугацаагаараа аз жаргалтай хэвтэж чадна. Мөн амрах орчныг бүрдүүлэх нь чухал. Таны ажилд хэн ч саад болохгүй гэдгийг анхаар. Угаалгын өрөөний хаалгыг хааж, гадаад ертөнцөөс салга. Зөвхөн тааламжтай мэдрэмжүүд тантай хамт үлдэх болтугай. Ийм усанд орсны дараа та дотоод сэтгэлээрээ эерэгээр дүүрэх болно. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеэс устай зэрэгцэн сөрөг сэтгэгдэл, мэдрэмжүүд гарч, тэдний байрыг цэвэр эмэгтэйлэг энерги эзэлдэгтэй холбоотой юм.

  • Педикюр

У жинхэнэ хатагтайВ төгс дарааллаарзөвхөн гар төдийгүй хөл байх ёстой. Бидний хөл өдөр бүр асар их ачаалалтай байдаг тул биеийн энэ хэсэг нь гараас илүү анхаарал шаарддаг. Тиймээс орой болгон хийх нь сайхан байх болно энгийн баннбүхий хөлийн хувьд далайн давс. Энэ процедур нь ядаргаа тайлах болно. Мөн та энэ хэсгийн арьсыг зөөлөн, зөөлөн, толигор болгохын тулд янз бүрийн тусгай хөлний скраб, тосыг хэрэглэж болно.

Педикюр бол эрүүл ахуй, хувийн арчилгааны шаардлага төдийгүй зүгээр л таашаал авч, сэтгэл санаагаа өргөж, өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнг мэдрэх арга юм. Та өглөө орноосоо босоод доошоо харвал сонирхолтой педикюртэй сайхан арчилсан хөл байна. Мөн сэтгэлийн байдал сайжирна!

  • Нүүр будалт

Нүүр будалт бол орчин үеийн ямар ч эмэгтэй хүнгүйгээр хийж чадахгүй зүйл юм. Ихэнх бүсгүйчүүд ажилдаа үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй явахын тулд өдөр бүр буддаг. Харин ажилдаа явдаггүй эмэгтэйчүүд өдөр бүр гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ больдог. Тэгээд өглөө нүүрээ будаад гоо сайхан болж хувирдаг зан үйл тэдний амьдралаас тасардаг. Үүний үр дүнд тэд өдөр бүр толинд ижил уйтгартай тусгалыг хардаг. Энэ байдал нь хэнийг ч сэтгэлийн хямралд оруулах болно. Мөн шийдэл нь маш энгийн: ажилдаа явах шаардлагатай эсэхээс үл хамааран өглөө босоод өөрийгөө эмх цэгцтэй болго. Та үүнийг огт хүсэхгүй байсан ч гэсэн үүнийг хийх ёстой. Өөрийнхөө хөдөлмөрийн үр дүнг хараад сэтгэл санаа чинь шууд л дээшилнэ. Эмэгтэй хүн өөрийгөө эмх цэгцтэй болгож, гоо үзэсгэлэнг бий болгосноор өөрийгөө эерэгээр дүүргэж, эмэгтэйлэг эрч хүч нь нэмэгддэг.

Дараах парадоксыг анхаарч үзээрэй: орчин үеийн эмэгтэйчүүд гэрээсээ гарах, жишээлбэл, ажил хийх эсвэл зүгээр л зугаалах шаардлагатай бол толины өмнө хоёр цагийг өнгөрөөхөд бэлэн байдаг. Гэхдээ хэрэв залуу эмэгтэй гэртээ ганцаараа сууж байгаа эсвэл нөхрөө ажлаасаа ирэхийг хүлээж байгаа бол тэр нүүр будалт хийхгүй байх магадлалтай. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэйчүүд бусдын төлөө оролдоход үргэлж бэлэн байдаг, гэхдээ өөрийнхөө төлөө, хамгийн ойрын эрэгтэй хүний ​​төлөө биш. Гэхдээ нүүр будалтын зорилго нь бусдыг хуурах биш харин өөрийгөө баярлуулах, гоо үзэсгэлэнгээ онцолж, үүнээс өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. Тиймээс таны гоо үзэсгэлэнг хамгийн түрүүнд шаарддаг газар бол таны гэр орон юм. Таны хувьд үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх ёстой хамгийн эхний хүн бол өөрөө юм. Хоёрдугаарт таны гоо үзэсгэлэн хаашаа ч гарахгүй байгааг харах ёстой нөхөр чинь байна.

  • Иог

Иог бол зүгээр л нэг хэлбэр Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Энэ бол бясалгалаар дамжин бий болдог эерэг үзэл дээр суурилсан амьдралын хэв маяг юм.

Эмэгтэй хүний ​​хувьд йог бол биеийн тамирын дасгалын хамгийн амжилттай төрлүүдийн нэг юм. Гэхдээ үүнийг зүгээр нэг асана биш харин цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний ​​энерги нь йогоор дамжуулан илчлэгдэх асар их чадамжтай. Энэ асуудалд туслах хамгийн сайн хүн бол йогийн мэргэжлийн төвийн эмэгтэй зөвлөгч юм. Эмэгтэй хүний ​​энергийг хянах йогийн арга техникийг аль хэдийн эзэмшсэн ийм багш таны нууц хүчийг илчилж, түүнийг хэрхэн даван туулахыг зааж өгөх болно.

  • Бүжиглэх

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан бүжиглэх нь йогоос дутахгүй ашиг тустай. Хэрэв та хурдан хурдтай явахыг илүүд үздэг бол бүжиглэж эхэл. Эдгээр нь булчингийн эв нэгдэлтэй хөгжлийг хангахаас гадна таны биеийг уян хатан, уян хатан, удирдан чиглүүлэх чадвартай болгоно. Дорно дахины бүжиг нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн гоо үзэсгэлэнг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг тул энэ төрлийн бүжиг нь аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч бусад төрлийн бүжгийг нэлээд хүлээн зөвшөөрдөг. Та дуртай төрлөө сонгоод хөгжилтэй байгаарай. Таны эмэгтэйлэг эрч хүч нэмэгдэнэ. Таны бие ажиллаж, сэтгэл санаа амарна.

Анхаарах зүйл: олон эмэгтэйчүүд бүжиглэх нь залуучуудад зориулагдсан гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ энэ бол маш том алдаа! Эмэгтэй хүн ямар ч насны бүжиглэж чадна. Хэдийгээр та амьдралынхаа туршид хажуугаар зогсохыг илүүд үздэг байсан ч бүжиг дэглэлтийн нууцыг сурч эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Түүгээр ч зогсохгүй насанд хүрсэн хойноо бүжиглэхийн ашиг тус бүр ч их байхаас гадна энэ үйл ажиллагаа нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй сэтгэлд үзүүлэх нөлөөг мэддэг байх болно. Хэрэв та бүжгийн студид явахаас ичиж байгаа бол гэртээ өөрийнхөө таашаалд нийцүүлэн бүжиглээрэй. Энэ нь танд бие махбодийн урьд өмнө нуугдаж байсан чадварыг олж илрүүлэх, мөн өөрийн сүнсийг илчлэх боломжийг олгоно.

  • Үнэртэй ус

Үнэрлэх мэдрэмж бол хүний ​​үндсэн мэдрэхүйн нэг юм. Тиймээс эмэгтэй хүний ​​хангамж туйлын чухал юм. Энэ нь онцгой, урам зоригтой, тодорхой хүний ​​мөн чанарыг тусгасан байх ёстой. Юуны өмнө үнэртүүлэгч нь үнэртэнд дуртай байх ёстой. Тиймээс та зөвхөн өөрийн амтанд нийцүүлэн сүрчиг сонгох хэрэгтэй. Та өөрийн үнэрийг олох үед үүнийг мэдрэх болно. Эдгээр нь загварлаг сүрчигний бүтээгдэхүүн эсвэл зүгээр л анхилуун үнэртэй байгалийн тос байж болно. Нэг үнэр өөр өөр биед огт өөр сонсогддог нь анзаарагдсан. Энэ нь үнэр нь тухайн хүний ​​өөрийнх нь шинж чанарыг илэрхийлдэг болохыг харуулж байна. Заримдаа энэ нь хүний ​​дүр төрх, үг хэллэг, зан авираас илүү хүний ​​тухай өгүүлдэг. Эрэгтэй хүний ​​хувьд хайртай эмэгтэйнх нь үнэр онцгой байдаг. Хүүхдүүд ээжийнхээ үнэрийг хэзээ ч мартдаггүй. Бие махбодоос гарч буй үнэр нь хүмүүс хүнтэй цаашид харилцахаа шийддэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

  • Алхдаг

Эртний шинжлэх ухааны тухай хүний ​​харилцааТэд хамтдаа алхах нь харилцаа холбоог бэхжүүлэхэд тусалдаг гэж хэлдэг. Эцсийн эцэст, тэр ч байтугай дотор гэрлэлтийн уламжлалшинээр гэрлэсэн хүмүүс тахилын ширээ рүү хамтдаа явах ёстой.

Гэхдээ дуртай хүмүүстэйгээ хамт алхахаас гадна заримдаа ганцаараа алхахаа бүү мартаарай. Эцсийн эцэст, хэрэв та өөртэйгөө ганцаараа байх нь тийм ч таатай биш бол та байж чадахгүй сайн хамтрагчөөр хэн нэгний төлөө. Тиймээс өдөр тутмын амьдралаас зугтаж, гүн эргэцүүлэн бодохын тулд ганцаардмал уурхайн аялалд тогтмол гарч байгаарай. Эсвэл эсрэгээрээ та бүх бодлоо толгойноосоо гаргаж, зүгээр л сайхан цаг агаарыг таашааж, өнгөрч буй хүмүүсийг харж, биширсэн харцыг таашааж болно. Ийм алхалт нь тодорхой зорилгогүй байх нь чухал юм. Ашигтай, тааламжтай зүйлийг хослуулах гэж оролдох шаардлагагүй. Хэрэв та зугаалах гэж байгаа бол энэ нь таны зорилго байх ёстой, дэлгүүр явах биш.

  • Спорт

Өнөөдөр спорт моодонд орсон ч үүнд цаг олоход хэцүү байх болно. Амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь биднийг ажил, гэр хоёрын хооронд тойрон гүйхэд хүргэдэг. Мөн эмэгтэй хүний ​​эрч хүч ийм хэвшмэл байдлаас ихээхэн зовдог. Дотоод тэнцвэргүй байдлын үр дүнд тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн түвшинд мэдэгдэхүйц болдог. Эмэгтэй биехангалттай биеийн хөдөлгөөнгүй бол энэ нь сул дорой болж, уян хатан чанар, сэтгэл татам байдлаа алдаж, гарч ирдэг илүүдэл жинтэй. Эдгээр төгс бус байдал нь эмэгтэй хүнийг гоо үзэсгэлэнг мэдрэхээ больсон учраас түүний эрч хүчийг улам гутардаг. Тиймээс, ямар ч тохиолдолд бие махбодоо сайн сайхан байлгах шаардлагатай байдаг. Энэ нь таны дүр төрхөд хамгийн таатай нөлөө үзүүлэхээс гадна сайхан сэтгэл, өөртөө итгэх итгэл, шинэ амжилтад хүрэх эрч хүчийг хадгалахад тусална.

Эмэгтэй хүн бүр олон төрлийн ачааллыг сонгох боломжтой. Энэ нь тайван, тайван йог эсвэл Пилатес, идэвхтэй гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх зэрэг байж болно. Спорт бол гайхалтай аргаамьдралын бэрхшээлийг даван туулах. Та шийдэгдээгүй асуулттай тулгарч байна уу? Сэтгэл санаа муу байна уу? Хувийн тал дээр асуудал байна уу? Биеийн тамирын зааланд гүйж эсвэл дасгал хий. Энэ нь оюун ухаанаа цэвэрлэхэд тань туслах бөгөөд ингэснээр та шинэ, үр дүнтэй санааг бий болгоход тусална.

  • Хувцаслалт

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүч нь эмэгтэй хүний ​​дүр төрхөөс шууд хамаардаг. Мэдээж, Үзэсгэлэнтэй цараймөн бие нь тоглогддог чухал үүрэг, гэхдээ тохирох хувцасгүйгээр тэд хүссэн үр нөлөөг өгдөггүй. Тиймээс эмэгтэй хүн дутагдах ёсгүй сайхан хувцас. Шинэ хувцас худалдаж авах нь эмэгтэй хүний ​​энергийн түвшинг нэн даруй нэмэгдүүлдэг, ялангуяа энэ худалдан авалтыг албадаагүй бол. Эмэгтэй хүн дуртай зүйлээ худалдаж авбал тэр болон түүний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс илүү аз жаргалтай болдог.

Энэ нь зөвхөн "гадаа гарах" хувцаслалтад хамаарахгүй. Гэрийн өдөр тутмын орчинд өөрийн гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлаа хадгалах нь адил чухал юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд найз нөхөдтэйгээ уулзах, баяр ёслол гэх мэт сайхан зүйлсийг хадгалахын тулд хадгалдаг. Мөн гэрийн хувцасны хувьд аль эрт өнгө үзэмжээ алдсан хуучин урагдсан зүйлсийг ашигладаг. Гэхдээ бид ихэнх цагаа гэртээ өнгөрөөдөг. Тиймээс гэрийн нөхцөлд 100% харагдах нь чухал юм. Гэрийн гоёмсог шинэ хувцас худалдаж аваарай гэр бүлийн амьдралилүү аз жаргалтай болно.

  • хаврын цэвэрлэгээ

Эрчим хүчний зогсонги байдлын шинж тэмдэг нь хайхрамжгүй байдал, урагшлах, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй байх явдал юм. Энгийн зүйл ч гэсэн асар их хүчин чармайлт шаарддаг. Хэрэв та ийм байдалд байгаа бол хаврын цэвэрлэгээ хийх цаг болжээ. Бөөн юмнууд бөөн дурсамжийг бий болгож, таны сэтгэл зүйг боогдуулдаг. Тиймээс удаан хугацаанд ашиглаагүй зүйлсээсээ татгалзаж эхэлснээр таны сэтгэл санааг хэр их сайжруулж байгааг та гайхах болно.

Шаардлагагүй зүйлсийг хадгалах нь сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг. Шүүгээгээ онгойлголоо гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр хэмжээгээр дүүрсэн, гэхдээ таны өмсөхийг хүссэн зүйл байхгүй. Бүх даашинз хуучин бөгөөд ямар нэг муу зүйлийг санагдуулдаг. Гэхдээ тэднийг хаях нь үнэхээр ичмээр юм! Үүний үр дүнд шүүгээ дүүрэн хэвээр байна, танд өмсөх зүйл байхгүй, гэхдээ шинэ зүйл худалдаж аваагүй хэвээр байна. Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүний ​​эрч хүч дарагддаг.

Хуучин зүйлс таны амьдралыг өдрөөс өдөрт сүйрүүлж, шинэ, тааламжтай зүйл орохоос сэргийлдэг. Тиймээс хогийн уутыг нөөцөлж, гүнзгий амьсгалж, амьдралаас таашаал авахад саад болж буй бүх хог хаягдлыг цэвэрлэ. Та эдгээр нурангиас хэр их энерги гаргахаа мэдэхгүй байна. Таны өмнө шинэ боломжууд нээгдэж, таны амьдрал шинэ зүйлээр дүүрэн байх болно.

  • Эрүүл амьдрал

Дадал зуршил нь хүнийг тодорхойлдог. Согтууруулах ундаа уух, тамхи татах, бохир үг хэлэх - энэ бүхэн эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Эхлээд тэр тодорхой өсөлтийг мэдэрч магадгүй ч дараа нь маш их богино хугацаа, энэ өргөлт нь уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, муу бодлоор солигддог. Хэрэв та өөрөөсөө эхлээд амьдралаа сайн сайхан болгон өөрчилж эхэлбэл аз жаргалтай байхын тулд өдөөгч бодис хэрэггүй гэдгийг удахгүй ойлгох болно. Эрүүл, шим тэжээлтэй хоол идэж, тамхи, архинаас татгалзаж, эелдэг, сайхан ярихыг хичээ, тааламжтай зүйлийн талаар бод.

  • Зөв хоол

Та юу иддэг вэ. Гэхдээ хүнсний төрлөөс гадна түүний хэмжээ, цаг хугацаа, хэрэглэх арга нь бас чухал юм. Хүн хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнийхээ мөн чанарыг шингээж авдаг. Мах идээрэй - та хүчирхийллийн сүнс, түргэн хоол - хүсэл тэмүүлэл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - хайр, баяр баясгалан, амар амгалан, байгальтай зохицох сэтгэлээр цэнэглэгддэг.

Хоол тэжээл нь таны биеийн байдалд нөлөөлдөг. Хогийн хоол нь илүүдэл жинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг сулруулдаг. Тиймээс дагаж мөрдөх шаардлагатай энгийн дүрэмзөв хооллож, зайлсхийх хэрэгтэй сөрөг үр дагавар. Оройн хоолноос татгалзаж, хүссэн хэмжээгээрээ идэж, бага багаар идэж сур, хийж байгаа хоолондоо хайрлаарай. Хоол идэх үйл явцыг зөвхөн физиологийн үйлдэл биш харин ариун үйлдэл гэж хар.

  • Биеийн тусгай эмчилгээ

Өнөөдөр SPA салонууд олон төрлийн үйлчилгээг санал болгож байна. Ийм салон руу ороход та амарч, илүү үзэсгэлэнтэй болоход тань туслах олон саналыг хялбархан олох боломжтой. Гэхдээ ийм үйлчилгээ хямд биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бие махбодоо арчлах таашаалыг үгүйсгэх шалтгаан биш юм. Сард нэг удаа эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн байшингаа хамгийн сайн рашаан салон болгох боломжтой. Та эмчилгээгээ ганцаараа эдлэх эсвэл найзаа урьж болно. Маск, скраб, биеийн болон нүүрний тос худалдаж аваад, зөв ​​уур амьсгалыг бүрдүүлж, өөрийгөө арчлах ертөнцөд дүрэлзэхэд хангалттай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд та гар хийцийн жор ашиглаж болно. Жишээлбэл, скрабыг хийж болно кофены шаар, зөгийн балаар боож, ваннд сүү нэмэх гэх мэт.

Ийм үйл явдалд тайвшруулах, тайван хөгжим, бясалгах нь тохиромжтой. Тайвширч, энэ мэдрэмжийг шингээхэд бэлэн байгаарай. Орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд бүрэн амрах нь хэцүү байдаг ч энэ нь эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай.

  • Сайхан арчилсан царай

Нүүр царай бол олон хүний ​​хамгийн түрүүнд анзаардаг зүйл юм. Тиймээс ихэнх эмэгтэйчүүд нүүр арчилгааны ажилд хангалттай цаг зарцуулдаг. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн доошоо буудаг стандарт багц: өглөө оройд угааж, тос түрхэнэ. Ажиллаж буй бүсгүйчүүд заримдаа эдгээр энгийн заль мэх хийхэд хангалттай хүч чадалгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ нүүрний арчилгаа нь зөвхөн залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад төдийгүй нөхөн сэргээхэд маш чухал юм. эмэгтэйлэг энерги. Ямар нэгэн зүйлд санаа тавихад та түүнд дурлаж эхэлдэг. Тийм ч учраас Хамгийн зөв замөөрийгөө хайрлах - өөрийгөө халамжлах. Энэ нь нүүр царайнаас эхлэх нь зүйтэй, учир нь бид толинд ихэвчлэн үүнийг хардаг. -д нэмэх өдөр тутмын арчилгаадолоо хоногт хоёр удаа маск, гуужуулагч, хальслах. Эдгээр тааламжтай процедурын ачаар та сайхан харагдах болно.

  • Саун эсвэл уурын усанд орох

Ийм арга хэмжээг компанитай төлөвлөх нь дээр. Найзуудаа цуглуулж, саунд очиж бие, сэтгэлдээ ашиг тустай хэдэн цаг зарцуулаарай. Өөртэйгөө аваад яв гоо сайхны хэрэгсэлмөн нөөцлөх сайн төлөв байдал. Энэ үйл явцад та зөвхөн өөртөө анхаарал тавихаас гадна эмэгтэй хүний ​​энергийг солилцох болно. Саунд хэд хэдэн хүнтэй хамт зочлох нь тийм ч үнэтэй биш байх болно, учир нь зардлыг бүх оролцогчдын хооронд тэнцүү хувааж болно.

Уурын өрөө, усан сан, маск, скраб, амттай цай - энэ бүхэн таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, хэдэн долоо хоногийн турш эрч хүчийг өгөх нь дамжиггүй.


Эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг нэмэгдүүлэх дараах аргууд нь харилцаа холбоотой холбоотой байдаг, учир нь эмэгтэйчүүд ертөнцийг зөвхөн өөрийн зан чанараараа төдийгүй бусадтай харилцах замаар хүлээн зөвшөөрдөг. Харилцааны явцад шударга сексийн төлөөлөгчид өөрсдийн энергийг дамжуулж, бусад хүмүүсээс ирж буй эрчим хүчээр дүүрэн байдаг. Тиймээс хэт их зүйл өгөхгүй, шаардлагагүй зүйлээ авахгүйн тулд энэ асуудалд тодорхой дүрмийг баримтлах ёстой.

  • Ижил бодолтой хүмүүс

Амьдралын талаарх бидний үзэл бодлыг хуваалцдаг хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд бүгдэд хэрэгтэй. Ийм хүмүүстэй харилцах нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд заавал байх ёстой. Гэхдээ энэ харилцаа холбоо байгаа эсэхээс гадна чанар нь чухал юм. Өөрийгөө ойлгож, дэмждэг хүмүүст л сэтгэл санаа, бодлоо чин сэтгэлээсээ хуваалцах хэрэгтэй. Энэ түвшинд санамсаргүй хүмүүстэй харилцах нь маш том алдаа юм. Таны эмэгтэйлэг энерги зөвхөн үүнээс л хохирно. Гэхдээ хэрэв та ярилцагчийнхаа сэтгэлд хариу үйлдэл, ойлголтыг олж авбал таны оюун санааны ертөнц баяжиж, өргөжих болно.

Ижил бодолтой хүмүүстэй харилцахдаа зөвхөн мууг төдийгүй сайн сайхны тухай ярихыг хичээ. Танд ямар сайхан, гэгээлэг зүйл тохиолдсон талаар бодож, энэ тухай ярь. Баяр баясгалангаа хуваалц, тэгвэл илүү их байх болно. Хов жив ярих, бусдыг шүүх, бидний үеийн хар дарсан зүүдний тухай ярих гэх мэт илт сөрөг зүйлээс татгалз. Харилцаа холбоо тань урам зоригтой байг. Эерэг туршлагаа хуваалцаж, хайрын тухай ярилц. Ингэснээр та эерэг энергийн нөөцөө нэмэгдүүлээд зогсохгүй ярилцагчдаа сайн сайхан, гэрлээр дүүрэн байх боломжийг олгоно.

  • Эмэгтэйчүүд

Та бүх туршлагаа илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчидтэй хуваалцах ёсгүй. Зарим тохиолдолд эрэгтэй хүн танд өгөх боломжтой хэрэгтэй зөвлөгөө, гэхдээ чи эмэгтэй хүнтэй сэтгэлээ хуваалцвал тэр хүнээс тийм их энерги авахгүй. Хамгийн гол нь тэд чамайг сонсож, ойлгож, дэмжихийг хүсч байгаа гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм.

Гэр бүлтэй, чинээлэг эмэгтэйчүүдтэй харилцах нь ялангуяа ашигтай байдаг. Эцсийн эцэст тэднээс та эмэгтэй хүний ​​аз жаргал, мэргэн ухаан, хайр, туршлагын үнэлж баршгүй туршлагаас суралцах боломжтой.

  • Урт удаан яриа.
  • Харилцааны хялбар байдал

Оюун ухаан, оюун ухаан бол эрчүүдийн ихэнх нь юм. Энэ нь бүдүүлэг сонсогдож магадгүй ч эмэгтэй хүн оюун ухаанаа харуулах ёсгүй. Ийм хөгжил биднийг байгалиасаа хөндийрүүлдэг. Эмэгтэй хүний ​​бүрээ бол шалтгаан биш харин мэдрэмж юм. Нарийн төвөгтэй зүйлсийг ойлгох чадвар, технологи, шинжлэх ухааныг ойлгох чадвар нь эмэгтэй хүнийг үзэсгэлэнтэй болгодоггүй, харин түүний мөн чанарыг дардаг. Сул дорой секс эрчүүдийг оюун ухааны хүчээр байлдан дагуулдаггүй. Харин ч эрчүүд ухаалаг эмэгтэйчүүдээс зайлсхийж, тэднийг анзаарахгүй байхыг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст, хүчирхэг, ухаалаг эмэгтэйд эрэгтэй хүн хэрэггүй, учир нь тэрээр аливаа асуудлыг бие даан шийдвэрлэх чадвар, хүсэл эрмэлзэлээ дэлхий нийтэд харуулдаг.

Өөрийнхөө дотор байгаа бяцхан охиныг бүү устга. Аяндаа байх, хайхрамжгүй, хөгжилтэй, эгдүүтэй байх чадвар - эдгээр нь эрчүүдэд эмэгтэйчүүдэд маш их үнэлэгддэг чанарууд юм. Таван настай охиныг жишээ болгон авч үзье. Заримдаа түүнийг чөлөөтэй явуул. Өөрийнхөө мөн чанарт нийцэж байгааг бусдад хараг.

  • Тусламж гуйх

Эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг өөрт нь анхаарал халамж тавьдаг нөхцөл байдлаас өөр юу ч нэмэгдүүлдэггүй. Гэхдээ ийм нөхцөл байдлыг бий болгохын тулд ихэнхдээ тусламж хүсэх хэрэгтэй болдог. Үүнийг аль болох олон удаа хийж байгаарай. Сул дорой байдлаа харуулахаас айхаас татгалз. Эмэгтэй хүний ​​хүч чадал нь сул талдаа байдаг тул үүнийг ашигла. Ингэснээр та амьдралаа хөнгөвчлөх бөгөөд хажууд байгаа эр хүнд хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх боломжийг олгоно.

Тусламж хүсэх чадваргүй байх нь юуны түрүүнд өөрийгөө үнэлэх чадвар багатайтай холбоотой юм. Олон бүсгүйчүүд хэн нэгнээс тусламж, үйлчилгээ авахаасаа өмнө хэтэрхий их боддог. Үүний үр дүнд тэд бүх зүйлийг өөрсдөө хийхийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр бусдад анхаарал халамж үзүүлэх боломжийг хаадаг. "Би өөрөө" гэсэн хандлага нь танд болон таны эр хүнд хор хөнөөл учруулдаг.

Бага багаар эхэл - нөхрөөсөө гэрт нь туслахыг хүс, хажуугаар өнгөрч буй хүнээс үүдэнд хүнд цүнх авч явахыг хүс, даргаасаа амралтын өдрийг хүс. Татгалзсан ч гэсэн танд ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй. Гэхдээ энэ нь боломжгүй зүйл юм, учир нь эмэгтэй хүний ​​үүрэг бол эрэгтэй хүнийг чиглүүлэх, харин түүний үүрэг бол эмэгтэйд туслах явдал юм.

  • Өөртөө тусал

Энэрэн нигүүлсэх, халамжлах нь эмэгтэй хүний ​​гол чанар юм. Байгалийн сэтгэл хөдлөл нь бусад хүмүүсийн асуудлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Шударга сексийн төлөөлөгчид хэрхэн өрөвдөхийг мэддэг бөгөөд энэ ур чадварыг ашиглах ёстой. Бусдыг халамжлах нь эмэгтэйд өөрийн чадавхийг илчилж, түүнийгээ ухамсарлах боломжийг олгодог. Даалгавраа амжилттай дуусгах, хэн нэгэнд тусалсан гэдгээ ухаарах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.

Сайн үйлс хийх боломжийг бүү алдаарай. Шаардлагагүй зүйлсийг хандивлах замаар ядууст тусал. Хөрш эмээдээ чихэр, жимс, талх худалдаж аваарай. Хамтран ажиллагчдаа түүний хүнд хэцүү төслийг хэрэгжүүлэхэд нь туслаарай. Ойр хавьд нь тусламж хэрэгтэй хүмүүс үргэлж байдаг. Гэхдээ бусдыг аз жаргалтай байлгахын тулд өөртөө анхаарал тавихаа бүү мартаарай.

  • Магтаал

Эмэгтэйчүүд чихээрээ хайрладаг. Энэ бол эртний үнэн юм. Эмэгтэйчүүд хэрхэн магтаал хэлэхээ мэддэг эрчүүдээс илүү, учир нь тэдний харилцаа холбоо гадагш чиглэсэн байдаг. Бодит байдал орчин үеийн амьдралЭнэ нь бусад хүмүүст анхаарал хандуулах нь тэдний үйлдэл, амьдралын хэв маяг, зуршил гэх мэтийг буруутгах замаар хязгаарлагддаг. Шүүх зуршлаа орхих хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол бусдын сайн талыг анзаарч эхлэх явдал юм. Хөршүүд, хамт ажиллагсдаа магт, найзыгаа магт. Хүмүүсийн сайн тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь танд ашигтай байх болно.

Эмэгтэйчүүд хэрхэн найзлахаа мэддэггүй гэсэн өргөн тархсан итгэл үнэмшилтэй байсан ч шударга сексийн төлөөлөгчид бие биедээ маш хүчтэй дэмжлэг үзүүлж чаддаг. Нэг магтаал таны сэтгэл санааг бүтэн өдрийн турш дээшлүүлж чадна. Та яагаад бусад хүмүүсийн баяр баясгалангийн эх үүсвэр болдоггүй юм бэ? Анхаарлаа шинэ үсний засалтхамт ажилладаг хүнээс үү? Түүнийг магт. Ингэснээр та хоёрын хоорондын харилцааг сайжруулж, эерэг байдлын эх үүсвэр болж, эмэгтэйлэг эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно. Өөртөө бүү хуримтлагд Сайхан үгс, мөн тэдгээрийг дэлхий даяар цацах. Өөрийгөө магтаж, чин сэтгэлээсээ, халуун дулаан байхаа бүү мартаарай. Мөн бусад хүмүүсийн магтаалыг хүлээж авч сур, чин сэтгэлээсээ талархаж, чиний тухай хэлсэн үгтэй хэзээ ч маргаж болохгүй.

  • Хайрын илэрхийлэл

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг дүүргэх бүх эмэгтэйчүүдийн дадал зуршил нь эмэгтэй хүн хайраар дүүрэн байхын тулд үүнийг байнга илэрхийлэх ёстой гэж хэлдэг. Өөрийнхөө мэдрэмжинд илүү олон удаа чөлөөтэй ханд. Хайртай хүмүүсээ тэвэрч үнсээрэй, хайрынхаа тухай ярь. Эцсийн эцэст энэ гайхалтай мэдрэмжмаш бага орчин үеийн ертөнц. хайртай хүмүүсээ өдөр бүр усанд оруулаарай. Тэврэлт, үнсэлт нь үргэлж тохиромжтой байдаг. Тэд тайтгарал, магтаал, талархал болж чаддаг. Хайрын чин сэтгэлийн илрэлээс хэн ч татгалзахгүй.

Хайрын илэрхийлэлд хоцрох замаар хүмүүс хайртай хүмүүстээ юу хэрэгтэйг хэлэх боломжоо алддаг. Хүмүүс халуун дулаан мэдрэмжийг нууж, зугтахыг зөвшөөрөхгүйн тулд амьдрал тааварлашгүй, богинохон тул яараарай. Эцэг эхтэйгээ хайрын тухай ярихаа бүү мартаарай. Тэд үүнийг бусад бүхнээс илүү үнэлэх болно.

  • Ил захидал илгээх

21-р зуун бол электроникийн зуун юм. Гараар бичсэн захидал, шуудангаар илгээсэн ил захидал өнөөдөр ховор тохиолддог. Гэхдээ анхаарал, халамж, хайрын эдгээр материаллаг баталгаа нь хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Хэрэв та шуудангийн хайрцган дотроос хөөрхөн ил захидал олвол ямар мэдрэмж төрнө гэж төсөөлөөд үз дээ сайхан хүсэл-аас хайртай хүн? Гайхах, сонирхол, талархал, анхаарал, чин сэтгэлийн хайр. Ийм зүйлд зориулсан цахим орлуулагчид хэзээ ч ийм сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэхгүй, учир нь бид бүгд имэйлээр ямар нэг зүйлийг илгээх нь хичнээн амархан болохыг мэддэг: хулганын хоёр товшилтоор үүнийг хийж, мартсан. Гэхдээ гараар бичсэн тэмдгүүд нь тухайн хүн карт сонгох, түүнд хэрхэн гарын үсэг зурах талаар бодож, дараа нь шуудангийн хайрцагт хийх боломжийг олсон болохыг харуулж байна. Орчин үеийн амьдралын хэмнэлийг харгалзан үзэх ийм хүчин чармайлт нь хамгийн их үнэ цэнэтэй юм чин сэтгэлийн талархал илэрхийлье. Ийм бэлэг нь ямар ч шалтгаангүйгээр өгсөн байсан ч удаан хугацааны туршид дурсагдах болно.

  • Энэрэл

Энэ нь бусдад туслахын ач холбогдлын тухай ярьсантай төстэй юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд бид тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүсийн тухай ярьж байна. Хэрэв та сэтгэлээр унасан бол таны эрч хүч шавхагдаж байна гэсэн үг. Хэрхэн өөрийгөө эмэгтэйлэг эрч хүчээр дүүргэх вэ? Хэн нэгэнд маш хэрэгтэй үнэ төлбөргүй тусламж үзүүлээрэй. Таны эргэн тойронд чамаас илүү гунигтай нөхцөл байдалд байгаа маш олон хүмүүс байдаг. Тэдний төлөө амьдралыг нь бага ч болов сайжруулах зүйл хий. Энэ үйлдэл нь танд эрч хүчийг өгч, сэтгэлийн хямралыг арилгах болно. Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг сайжруулж чадвал таны амьдрал илүү сайхан болно. Ингэснээр та өөрийнхөө ач холбогдол, ашиг тусыг мэдрэх болно, таны оршихуй утга учиргүй байхаа больж, зөвхөн таны нүдний өмнө байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.

  • Сэтгэл судлаачийн тусламж

Үүнийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг гэрлэсэн хүмүүсзөвхөн бие биетэйгээ асуудлыг хуваалцах ёстой. Гэхдээ эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд өөр өөрөөр бүтээгдсэн байдаг. Шударга сексийн төлөөлөгчид зөвхөн өөрсдийн мэдрэмжийг ойлгож, гол зүйлийг тодруулахын тулд дуу хоолойгоо илэрхийлэх хэрэгтэй. Мөн эрчүүд үйл явдал, мэдрэмжийн талаар өөрсөддөө бодож, зөвхөн хамгийн чухал зүйлийн талаар ярихыг илүүд үздэг. Хэрэв та эр хүнд өдөр ирэх тусам мэдэрч буй бүх зүйлээ хэлвэл түүний оюун ухаан зүгээр л дэлбэрнэ. Түүний бүх амьдрал тасралтгүй сонсох болж хувирна. Хүчтэй сексийн хувьд энэ байдал нь жинхэнэ гамшиг юм. Гэхдээ сайн нөхөр, мэдээж үүнийг тэвчихээс өөр аргагүй болно. Гэсэн хэдий ч ийм харилцаа холбоо таныг илүү дотно, аз жаргалтай болгохгүй. Тиймээс нөхөртөө үнэхээр чухал зүйлийг л ойлгуулахыг хичээгээрэй. Үүнийг шийдэхийн тулд сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй.

Сэтгэл зүйн мэргэжилтэн дээр очих нь танд ноцтой асуудал байгаа гэсэн үг биш юм. Энэ бол өдөр бүр эмэгтэй хүнийг дарангуйлдаг бодол, мэдрэмжийн ачааллаас өөрийгөө чөлөөлөх нэг арга юм. Харамсалтай нь, бид сэтгэл зүйч дээр тогтмол очиж үзэх нь заншил биш боловч өндөр хөгжилтэй орнуудад үүнийг ердийн практик гэж үздэг. Харилцаа гэдэг хүнд ачаа тул өөрийнхөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд тусгайлан бэлтгэгдсэн хүнээс тусламж хүсэхэд буруудах зүйлгүй. Бэлтгэгдсэн хүн танд ойр дотны хүмүүсээс хамаагүй дээр юу мэдэрч байгаагаа ойлгоход тань туслах болно. Түүнтэй хамт та хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг илүү амжилттай шийдвэрлэх болно. Хэрэв та итгэгч бол сэтгэл судлаачийн оронд тахилчтай ярилцаж болно. Ийм орчинд үр дагавраас айхгүйгээр, буруугаар ойлгогдохоос айхгүйгээр юу ч хэлж болно. Ингэснээр та эрч хүчээ устгах, ядрахаас хамгаална.

Сэтгэл зүйч сонгох тухайд эмэгтэй мэргэжилтэнд давуу эрх олгох нь дээр. Тэр чамайг эрэгтэй хүнээс илүү ойлгох болно. Хэрэв та эрэгтэй хүнтэй илэн далангүй байвал түүнийг орлуулах хүн хайхтай адил болно.

  • Ментортой харилцах

Хуучин хүмүүс байдаг чухал давуу тал- туршлага. Тиймээс тэдэнтэй харилцах нь үнэлж баршгүй юм. Настай эмэгтэй танд тухайн нөхцөл байдалд юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Тэр чамтай өөрийн гэсэн ухаалаг энергийг хуваалцах болно. Зөвхөн зөвлөгчөө ухаалгаар сонго. Энэ нь танд өөртөө итгэх итгэл, итгэл найдварыг өгөх эерэг, гэгээлэг хүн байх ёстой бөгөөд таны бүх шүүсийг сорохгүй.

  • Бэлэг өгөх

Бэлэг бол баярын шинж чанар юм. Тиймээс хүн бүр хайртай хүмүүсийнхээ өдөр бүрийг баяр болгон хувиргах хүч чадалтай. Хайртай хүмүүстээ жижиг бэлэг дурсгалын зүйл, цэцэг, тааламжтай жижиг зүйлсийг бэлэглээрэй. Тиймээс та "Би чиний тухай бодож байна", "Би чамд хайртай" гэж хэлдэг. Анхаарлын ийм шинж тэмдэг нь өгсөн бэлгүүдээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм чухал өдрүүд. Өөрийн импульсийг бүү барь. Хэрэв та өнөөдөр бэлэг авахад сайхан өдөр гэж бодож байвал бэлэглээрэй. Энэ нь даруухан бэлэг байх болтугай. Бэлэг өгөх гэдэг нь өгөхийн зэрэгцээ өөрийгөө цэвэр, гэгээлэг эрчим хүчээр дүүргэх гэсэн үг юм. Энэ нь заримдаа өөрөө бэлэг авахаас илүү чухал байдаг.


Эмэгтэй хүн бүрийн дотор ядаж л жүжигчин байдаг. Заримдаа эмэгтэй хүний ​​мөн чанар нь зураач, найруулагч, хөгжимчинг нуудаг. Нуугдмал авьяасаа нээснээр эмэгтэй хүн баяждаг өөрийн амьдрал, өөрийгөө гүнзгий амьсгалж, өөрийн амжилтад баярлах боломжийг олгодог. Тиймээс бүтээлч байдал нь өөрийгөө эмэгтэйлэг эрч хүчээр дүүргэх хамгийн сайн арга замуудын нэг юм.

  • Хөгжим

Эмэгтэйчүүд угаасаа хөгжимд дуртай. Эцсийн эцэст та эрэгтэй хүнээс илүү эмэгтэй хүн дуугарч байгааг олж мэднэ. Нас бие гүйцсэн, бүхэл бүтэн хувь хүмүүс сэтгэлд хүрсэн эерэг хөгжмийг илүүд үздэг. Эдгээр нь бясалгалын аялгуу, байгалийн чимээ, сонгодог бүтээлүүд юм. Дууны мэдрэмж нь сэтгэл зүйд ихээхэн нөлөөлдөг тул хүний ​​дотоод байдал нь түүний сонсож буй зүйлд тусгалаа олсон, мөн хөгжмийн нөлөөн дор өөрчлөгддөг гэж хэлж болно. Тайван, нигүүлсэлд чиглэсэн хөгжмийн нөлөөн дор та амар амгалан, тэнцвэрийн мэдрэмжийг олох болно.

Хөгжим хүнд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна байшингийн уур амьсгалыг өөрчилдөг. Сүнслэг зан үйлд ашигладаг аялгууг илүү олон удаа тоглоорой, та гэртээ амьсгалахад хялбар болж, сөрөг зүйлээс цэвэрлэгдэж байгааг анзаарах болно. Ялангуяа тайвшруулах хөгжим хэрэгтэй орчин үеийн эмэгтэйчүүдУчир нь тэд ихэвчлэн бүрэн амрах асуудалтай тулгардаг. Мөн энэ талаар бүү мартаарай энгийн техникдуулах шиг. Дуулах - таны асуудал илүү хурдан шийдэгдэх болно. Шүршүүрт орж, цэвэрлэгээ хийж, хоол хийж байхдаа дуул, ажил дээрээ дуулж бай. Надад итгээрэй, хэн ч чамайг галзуу юм шиг харахгүй. Харин ч таныг эерэгээр цацруулж байгааг хүмүүс ойлгож, танд хайр, талархалтайгаар хандах болно.

  • Бясалгал

Энэ бол амрах хамгийн сайн арга юм. Өнөө үед энэ үгэнд байнга ордог утгаар нь биш. Бид бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь бүх түвшинд амрах тухай ярьж байна. Бясалгал нь таны толгойг үл тоомсорлож буй бодлоос ангижруулж, урагдсан ертөнцөөс шударга байдлыг олж, оюун ухаанаа үймээн самуунаас салгах боломжийг олгодог. Эхлээд та бясалгал ямар ч үр дүнг өгдөггүй юм шиг санагдах болно. Гэхдээ та хэдий чинээ олон удаа дасгал хийнэ төдий чинээ илүү сайн болно. Эцсийн эцэст та хурдан тайвширч, ухамсараа суллаж сурах болно. Энэ цорын ганц арга замсэтгэл санаагаа эрүүл байлгах орчин үеийн нөхцөл, мөн энэ нь эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Бясалгал эхлэх нь амархан. Тайвшруулах аяыг асааж, хэвтэж, биеэ аль болох тайвшруулахыг хичээ. Тэгээд сэтгэлээ тайвшруулж эхэлнэ. Хэсэг хугацааны дараа таны дотоод болон гадаад ертөнц тэнцвэртэй болсныг мэдрэх болно.

Туршлагатай бол та бясалгалыг тодорхой зорилгоор өөрчлөх чадварыг олж авах болно. Жишээлбэл, уучлах, харилцаагаа сайжруулах, өөрийн боломжоо нээх гэх мэт.

  • Дуулах

Эмэгтэй хүн бүр дуулах дуртай. Бид бүгд заримдаа өөрийгөө том тайзан дээр олон сая хүний ​​шүтээн болсон дуучны дүрээр төсөөлдөг. Зарим бүсгүйчүүд дуулах чадварынхаа талаар нарийн төвөгтэй байдаг. Мөн тэд өөрсдийгөө ийм байдлаар илэрхийлэхдээ өөрсдийгөө хязгаарладаг. Үнэхээр хүн бүр бусдад зориулж дуулах боломжгүй, гэхдээ хэн ч өөртөө зориулж дуулахыг хориглоогүй! Хэрэв та дуугаар сэтгэлээ илэрхийлэх хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол ичиж зовох хэрэггүй, зүгээр л дуул. Энэ нь дотоод тэнцвэрийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Дуу дуулах нь хоолойн чакранд шууд нөлөөлж, хоолойн булчинг сулруулж, амьсгалыг хэвийн болгож, уушигны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол дуулах дасгал хийдэг хүмүүс илүү сайхан, уянгалаг хоолойтой байдаг. Дуу хоолой бол өөр эмэгтэйн зэвсэг бөгөөд бусдад нөлөөлөх арга зам юм. "Сэтгэл татам дуу хоолой" гэсэн хэллэгийг хүн бүр мэддэг, олон хүн ийм хоолойн эзэдтэй уулзаж байсан бөгөөд ийм хүмүүс юу ч хэлж чадна гэдгийг баталж чаддаг бөгөөд тэднийг сонсож, биширсээр байх болно. Учир нь ихэнхдээ бидний юу гэж хэлэх нь чухал биш, харин үүнийг хэрхэн хэлж байгаа нь чухал юм. Дуу дуулах нь таны хоолойгоор дамжуулан сэтгэл татам урлагийг эзэмших боломжийг олгоно.

Хүүхдийн сонсдог анхны аялгуу нь эмэгтэй хүн, түүний ээжээс гардаг. Энэ бол бүүвэйн дуу юм. Түүгээр дамжуулан эмзэглэл, хайр, халамжийг илэрхийлдэг бөгөөд үүнийг энгийн үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Ээжийгээ бүүвэйн дуу муу дуулдаг байсан гэж нэг ч хүүхэд хэлэхгүй. Хүн бүрийн хувьд эдгээр дуу чимээ нь хамгийн эелдэг, хамгийн эрхэм юм. Дуу дуулах нь эмэгтэй хүн бүрийн дуудлага юм. Сайхан дуулахын тулд зүгээр л тайвширч, авьяас чадвараа хэрэгжүүлэх боломжийг олгох хэрэгтэй. Тиймээс эмэгтэйчүүд дуулах урлагт онцгой анхаарч, энэ ур чадвараа хөгжүүлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та өөрийн чадвардаа итгэлгүй байгаа бол мэргэжлийн тусламж хайж, дуулах хичээлд хамрагдаарай.

  • Дэлгүүр хэсэх

Дэлгүүр хэсэх нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​зугаа цэнгэл гэж үздэг. Тэгээд үнэхээр тийм. Эмэгтэйчүүд зөвхөн юм худалдаж авах гэж дэлгүүр хэсдэг. Дэлгүүрүүдийн уур амьсгал нь бүсгүйчүүдэд амарч, дотоод эрч хүчээ ил гаргах боломжийг олгодог. Эмэгтэйлэг чанар бол цэвэр эмэгтэйлэг зүйл хийх үед илэрдэг онцгой эмэгтэйлэг энерги юм. Үзэсгэлэнт үзэсгэлэн, дур булаам зүйлс, үнэт эдлэл, холбох хэрэгсэл - энэ бүхэн шударга сексийг өдөр тутмын амьдралаас завсарлаж, тайвширч, санаа зовнилоос зайлсхийх боломжийг олгодог. Худалдан авалт хийх дуртайгаа биеийн галбираа хадгалахад хэрэгтэй эм гэж үз. Өөртөө хүссэн хэмжээгээрээ дэлгүүр хэсэх зөвшөөрлийг өг.

Эмэгтэй хүний ​​зан чанар хувцаснаасаа л илэрдэг. Энэ бол өөрийгөө илэрхийлэх арга замуудын нэг юм. Хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүсийн харцаар хардаг хувцас нь бусдаас ирж болзошгүй сөрөг нөлөөллөөс бие махбодийг хамгаалдаг юм шиг санагддаг. Хэрэв эмэгтэй хүн идэвхтэй амьдралаар амьдардаг бол түүний хувцас дээр хэт олон янзын энергийн тэмдэг хуримтлагддаг. Тиймээс зарим зүйл нь сайн нөхцөлд байгаа хэдий ч цаг хугацааны явцад сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүн ямар нэгэн зүйлээс, эсвэл үүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлөөс залхдаг. Ийм зүйлсийг солих хэрэгтэй, учир нь тэд эзэндээ сайн зүйл авчрахаа болино. Хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх нь тогтмол байх ёстой. Хэдэн сар тутамд дор хаяж нэг шинэ зүйлээр өөрийгөө баярлуулахыг хичээ. За тэгээд боломжийнхоо хэрээр байнга худалдан авалт хийх, тэгвэл та хүссэн хэмжээгээрээ биш, хүссэн хэмжээгээрээ хувцаслаарай. Худалдан авалтын хооронд та дэлгүүр хэсч, өөрт таалагдсан сонголтоо туршиж үзээд, ирээдүйд хийх зүйлээ хайж болно.

  • Цэцэг үржүүлэх

Гэрийн цэцэг нь эмэгтэй хүний ​​энергийн түвшинг илтгэдэг үзүүлэлт юм. Гэрт цэцэг байгаа нь түүний эзэн хангалттай хэмжээний эмэгтэйлэг энергитэй бөгөөд түүний ач холбогдлыг ойлгодог болохыг харуулж байна. Гэхдээ хэрэв цэцэг нь гунигтай байдалд байгаа бол энэ нь аль хэдийн асуудал байгааг илтгэнэ.

Тасалгааны цэцэг ургуулах, цэцэрлэгээ арчлах нь эмэгтэй хүнд олон хүний ​​бодож байгаагаас хамаагүй илүү зүйлийг өгдөг. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар тэрээр халамж, хариуцлагатай хандаж сурдаг. Эцсийн эцэст цэцэг арчилгаа шаарддаг тул тэдгээрийг тогтмол услах, тэжээх, тайрах гэх мэт шаардлагатай байдаг. Хоёрдугаарт, эмэгтэй хүн ингэж л өөрийгөө үнэ төлбөргүй өгч дасдаг. Эцсийн эцэст, цэцэг байдаг учраас л сайн байдаг. Гуравдугаарт, цэцэг ургуулах нь байгальтай харилцах явдал бөгөөд эмэгтэй хүн байгальтайгаа ойр байх тусам түүний сэтгэл эрүүл байдаг. Дөрөвдүгээрт, ургамалтай харилцах, түүнчлэн цэцэрлэгт ажиллах нь бясалгал хийх, бодит байдлаас зугтах арга замуудын нэг юм. Ийм санаа зовнил нь төгс тайвширч, анхаарлаа өөрчлөх, санаа зовнилоо мартах эсвэл шинэ өнцгөөс бодох боломжийг олгодог. Ихэнхдээ цэцэгтэй ажилласны дараа эмэгтэй хүн өөрийн дотоод байдал өөрчлөгдөж, ногоон тэжээвэр амьтдаа ямар нэгэн зүйл хөрөнгө оруулалт хийж, тэднээс ямар нэгэн зүйл хүлээн авсныг мэдэрдэг.

  • Номууд

Өнөөдөр унш цаасан номзагварлаг биш. Цахим ном худалдаж авах, хэрэгтэй бүхнээ тэнд байршуулах, хаана ч хамаагүй авч явах нь илүү тохиромжтой бөгөөд хаана ч хамаагүй унших боломжтой. Энэ нь үнэхээр тохиромжтой, практик, орчин үеийн юм. Гэхдээ электроник нь ямар ч сүнслэг цэнэгийг өгдөггүй. Цахим ном бол урам зориг биш мэдлэгийн эх сурвалж юм. Номын сангийн уур амьсгалыг санаарай: нууцлаг байдал, чимээгүй байдал, айдас, нууцад хүрэх гэж байгаа мэдрэмж. Номын дэлгүүрт ч мөн адил мэдрэмж төрдөг. Ном сонгох нь найзаа сонгох явдал болж хувирдаг бөгөөд үүнд сэтгэлийн мэдрэмж ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс номын дэлгүүр орохыг бас бясалгалын нэг төрөл гэж үзэж болно. Номын дунд байж, тавиурын дундуур тэнүүчилж, та амарч, өдөр тутмын ажилтай холбоогүй асуудлыг шийддэг. Юу ч худалдаж авах шаардлагагүй. Энэ онцгой уур амьсгалд зүгээр л орох нь чухал юм. Номын дэлгүүрт жаахан амарвал таны эрч хүч шинэчлэгдсэнийг мэдрэх болно.

  • Уншиж байна

Унших нь хүнд бүх зүйл боломжтой хязгааргүй ертөнцийг нээж өгдөг. Эмэгтэйчүүд илүү их сэтгэл хөдлөлтэй уншиж, зохиолын үйл явдалд илүү шимтэж, баатруудыг илүү тод ойлгож, тэдний мэдрэмжийг илүү гүн гүнзгий ойлгодог. Гэхдээ орчин үеийн уран зохиол үргэлж эерэгээр цэнэглэгддэггүй тул та маш анхааралтай, анхааралтай унших ном сонгох хэрэгтэй. Танд ямар нэг зүйл зааж, шинэ туршлага өгөх сонголтуудыг сонгоорой.

Мөрдөгчийн түүхүүд таны оюун санааг зовоож, хайр дурлалын романууд нь дур булаам мэдрэмжийг төрүүлж, харилцааны тухай хуурмаг байдлыг төрүүлдэг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан унших хамгийн сайн сонголт бол гайхамшигтай хүмүүсийн намтар, намтар юм. Тэд хоёулаа зааж, тохируулдаг эерэг сэтгэл хөдлөл, мөн хичээл заана.

  • Зураг авалт

Өнөөдөр гэрэл зургийн урлаг хөгжиж байна. Гэхдээ зарим бүсгүйчүүд өөрсдийгөө гэрэл зураггүй гэж үздэг тул зургаа авахуулахаас эмээдэг. Үнэн хэрэгтээ асуудал нь тэдний өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг. Мөн зураг авалт - гайхалтай аргаэнэ асуудлыг даван туулах. Мэргэжлийн гэрэл зурагчин танд хэрхэн хамгийн сайн зогсох, хэрхэн харагдахыг үргэлж хэлэх болно, ингэснээр зураг маш сайн болно. Тиймээс камерын өмнө өөрийгөө нээхээс бүү ай, ичиж зовох хэрэггүй. Энэ бол хүмүүстэй хэрхэн зөв харилцах, өөрийгөө хэрхэн харуулахыг ойлгох боломжийг олгодог маш сайн симулятор юм.

Нэмж дурдахад зураг авалт нь жүжигчний авьяас чадвараа таниулах боломж юм, учир нь зураг авалтууд явагддаг өөр өөр зургууд. Мөн гэрэл зургууд нь танд хамгийн их зүйлийг санах боломжийг олгодог жаргалтай өдрүүдтаны амьдралын. Тиймээс сайн гэрэл зурагчин олж, тайвширч, өөрийнхөөрөө байж, зураг авахаа мартуузай.

  • Аялал

Өнөөдөр аялах нь үнэтэй. Энэ хандлага нь хүнийг амьдралын хамгийн тод таашаал болох шинэ газартай танилцах таашаалаас холдуулдаг. Аялал хийхийн тулд дэлхийн хязгаар руу явах шаардлагагүй. Хөрш зэргэлдээ хот руу хийсэн аялал ч гэсэн танд маш их эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө сэгсрэх боломжийг олгож, танд шинэ бодол төрүүлэх болно. Холын зайд аялах нь бас боломжтой. Олон хүмүүс хямд аяллын нууцыг мэддэг. Үүнд сүүлийн минутын аялал худалдан авах болон бие даасан байгууллагааялал, онгоцны тасалбарыг эрт худалдаж авах. Энэ бүхэн танд их хэмжээний мөнгө хэмнэж, амралтаа илүү хямд, улмаар илүү олон удаа хийх боломжийг олгодог.

Аялал жуулчлалын хамгийн чухал зүйл бол байгаль орчныг өөрчлөх явдал юм. Тиймээс ядаж амралтын өдрөөрөө зэргэлдээх хотууд руугаа чөлөөтэй явж, байлдан дагуулаарай. За, бусад улс орнуудаар аялах нь өөр соёлтой танилцаж, өөрт хэрэгтэй, чухал зүйлийг уламжлалаас нь салгах боломжийг олгоно. Гэрээсээ гарах бүх боломжийг ашигла. Надад итгээрэй, ойр ойрхон аялах нь түүний нэг хэсэг болмогц таны амьдрал эрс өөрчлөгдөх болно. Эмэгтэй хүний ​​амьдралыг шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэлгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Тэднийг хүлээн авч эхэлснээр та ажил дээрээ ч, гэртээ ч илүү амжилтанд хүрэх болно.

  • Ариун газруудад зочлох

Манай гараг дээр онцгой газрууд байдаг, ариун газрууд. Тэдний айлчлал нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд заавал байх ёстой. Учир нь шударга сексийн төлөөлөгчид ариун байдлын оршихуйг бүрэн дүүрэн мэдэрч чаддаг. Ийм газруудад тэд хамгийн цэвэр, хамгийн тод энергиээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг маш удаан хугацаанд тэжээх болно. Үүнд сүм, сүм хийд, мөргөлийн газар, сүм хийд, сүм хийд гэх мэт орно.

Мөргөл бол ариун нандин утгаар дүүрэн онцгой аялал юм. Энэ нь үйлийн үрээ цэвэрлэж, эв зохицлыг олж, олон шинэ зүйлийг сурч, цэвэр ариун байдлын цэнэгийг хүлээн авах боломжийг олгодог. Олон хүмүүс ариун газруудад өөрсдийнхөө тухай илчлэлтүүдийг хүлээн авдаг. Ийм газар байх үедээ эргэлзээгээ унтрааж, дотоод резонаторуудаа асаагаарай, тэгвэл та илүү өндөр зүйл байгаа эсэхийг бүрэн мэдрэх болно.


Мэдээж эмэгтэй хүн амьдралынхаа ихэнх хугацааг гэр орон, үр хүүхдэд зориулдаг. Энэ бол эмэгтэй хүний ​​энерги бүрэн илэрдэг хамгийн чухал бөгөөд хариуцлагатай хэсэг бөгөөд эв найрамдлын маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг, нөхцөл юм. Үүнийг хадгалахын тулд өндөр түвшинЭдгээр зөвлөмжийг дагана уу:

  • Гал тогоогоо шинэчил

Хоол хийх нь эмэгтэй хүний ​​өдөр бүр хийдэг ариун үйлдэл юм. Хоол хүнстэй холбоотой бүх зүйл шударга сексийг эрч хүчээ өгч, шинэчлэх боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд хайртай хүмүүсээ тэжээх нь байгалийн жам юм. Залуу эмэгтэй бүр хоолны авьяастай байдаг, үүнийг хүн бүр илчилж чаддаггүй.

Орчин үеийн үйлдвэрлэл нь гэрийн эзэгтэй бүр амжилттай хоол хийхэд шаардлагатай бүх зүйлийг олж авах боломжийг олгодог. Гал тогоогоо тохь тухтай, үзэсгэлэнтэй болго, тэгвэл тэнд байх нь таашаал болж хувирна.

Өвлөгдсөн хуучин аяга тавагнаас татгалз. Бүх зүйл наалддаг муудсан хайруулын таваг, жижиглэсэн аяга, бөөгнөрсөн тавагнаас зайл! Өөртөө худалдаж аваарай орчин үеийн технологихоол хийх, сайхан хоол, тохиромжтой хэрэгслүүд. Соёл иргэншлийн эдгээр бүх ашиг тусыг гэр бүлийнхээ ашиг тусын тулд ашиглах хүсэл танд шууд төрөх болно. Мөн таашаалтайгаар хоол хийх нь муугаар төгсөх ёсгүй.

  • Хоол хийх

Та хайраар хоол хийх хэрэгтэй. Хоол хийх нь ажил биш, тийм байх ёстой бүтээлч үйл явц. Үүнийг хийхдээ хайртай хүмүүсийнхээ тухай, тэдэнд юу хүсч байгаагаа бодоорой. Хэрэв та сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй бол хоол хийж болохгүй. Энэ тохиолдолд оройн хоолонд кафед очих нь дээр.

Хоол хийх ажлыг бүү хий. Нэг хэвийн аяга таваг удахгүй гэртээ байгаа бүх хүмүүст, тэр дундаа таныг уйтгартай болгоно. Тиймээс шинэ жор хэрэглэж, бусдаас илүү хийдэг хоолоо тэмдэглэж, таны гарын үсэг болгоорой. Хайраар хоол хийх нь жинхэнэ эмэгтэй хүн гэдгээ мэдэрч, эмэгтэй хүний ​​энергийг нөхөх хялбар арга юм.

  • Өөрийн дуртай хоолоор өөрийгөө дайлаарай

Гэр бүлээ халамжилж байхдаа дуртай хоолоороо өөрийгөө эрхлүүлэхээ бүү мартаарай. Заримдаа ийм хоол нь таны дүр төрхөд ашиггүй байсан ч гэсэн та үнэхээр хүсч буй зүйлээ идэхийг зөвшөөрч болно. Дуртай хоолноос тань авах таатай сэтгэл хөдлөл нь таныг эрч хүчээр цэнэглэж, ийм дур булаам байдлын үр дагаврыг арилгах хүчийг өгөх болно.

Хэрэв та хоол хүнсэндээ өөрийгөө байнга хязгаарладаг бол таны сэтгэлийн байдал тийм ч сайн биш байх болно. Муу ааштай бол та бизнес хийх эсвэл хайртай хүмүүсээ баярлуулахыг хүсэхгүй байна. Тиймээс, үе үе та өөртөө жижиг сул талуудыг зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хоолны таашаал таны өдөр тутмын амьдралыг тааламжтай болгоно.

  • Гэрийн цэвэр байдал

Эмэгтэйчүүдийн мөн чанар нь цэвэр ариун байдалд чиглэгддэг. Хэрэв эмэгтэй хүн бохир өрөөнд байгаа бол түүний эрч хүч нь дарагддаг. Хүн төрөхдөө бүх утгаараа цэвэр ариун байдаг. Гэвч нас ахих тусам бие нь ч, сүнс нь ч бөглөрдөг. Гэхдээ бид бүгд анхны цэвэр ариун байдлаа хадгалахыг хичээх ёстой. Мөн энэ асуудлыг эмэгтэй хүн шийддэг. Тэр бол байшинг эмх цэгцтэй болгож, цэвэр цэмцгэр байдлыг бий болгодог голомтыг сахигчийн дүрд тоглодог. Цэвэрлэх явцад эмэгтэй хүний ​​энерги сэргээгддэг. Энэхүү улиг болсон үйл явц нь тааламжгүй бодлуудаас зайлсхийх, мөн өөрийн хэрэгцээг мэдрэх боломжийг олгодог.

Олон эмэгтэйчүүд, ялангуяа бага насны хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд цэвэрлэгээнд төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, жижиг садар самуун гаргадаг байшинд төгс эмх цэгцтэй байх нь туйлын хэцүү боловч энэ нь та байнгын эмх замбараагүй байдлыг тэвчих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Хэрэв та бие даан даван туулж чадахгүй бол нөхөртэйгээ гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа хуваалцаж, туслах хөлсөлж эсвэл хамаатан саднаасаа тусламж хүс. Гэр бол таны сэтгэлийн тусгал гэдгийг бүү мартаарай. Эзэмшигч нь юуны түрүүнд түүний нөхцөл байдлаас шалтгаалан үнэлэгддэг. Эмэгтэй хүн эмх замбараагүй амьдардаг бол энэ нь түүний дотоод ертөнцөд дэг журам байхгүй гэсэн үг юм.

Цэвэрлэгээ гэдэг нь зөвхөн аливаа зүйлийг цэвэрлэх тодорхой ажлуудыг шийдэх биш юм. Үүнийг тайтгарлыг бий болгож, нөхрөө баярлуулж, тааламжгүй бодлоосоо салгах арга зам гэж үз.

Гэрт байгаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хандлага эрс ялгаатай. Ганцаардсан эр хүн нүцгэн хананд тухтай байж чаддаг ч эмэгтэй хүн өрөөг гэр болгон хувиргахын тулд орон зайг тохь тухтай байлгах хэрэгтэй. Тэр үүрээ барьдаг бөгөөд зөвхөн тодорхой газар байдаггүй. Таны гарт хүрсэн бүх зүйл жинхэнэ эмэгтэй, тухтай болно. Бүсгүйчүүд ажлын байран дээрээ ч гэсэн ширээ засах замаар тайван, тайтгарлын жинхэнэ булангуудыг бий болгодог тааламжтай жижиг зүйлүүд, сайхан зурагнууд, хүж, лаа гэх мэт. Эмэгтэй хүний ​​ертөнцийг танин мэдэхэд хүрээлэн буй орчин туйлын чухал байдаг тул та ингэж ажиллах хэрэгтэй.

Тиймээс буйдангийн өнгө, хөшигтэй нийцэх байдал, ханан дээрх зурагт хуудас, ханын цаасны хэв маяг гэх мэт зүйлсийг хөнгөнөөр авч болохгүй. Энэ бүхэн маш чухал бөгөөд бүх зүйл таны хүссэнээр байх ёстой. Та өөртөө болон хайртай хүмүүстээ тайтгарлыг бий болгохын тулд ухамсартайгаар үүнийг хийхэд цаг гарга. Гэр орноо улам тохилог, үзэсгэлэнтэй болгох боломжийг бүү алдаарай. Тааламжтай зүйлсээр өөрийгөө хүрээлүүлснээр та өөрийн түвшинг дээшлүүлдэг өөрийн энергимөн амьдралаа сайжруул.

  • Гэрийн ажлаа хуваалцах

"Хэрэв та ямар нэг зүйлийг сайн хийхийг хүсч байвал өөрөө хий" гэсэн хэллэг олон тохиолдолд үнэн байдаг. Гэхдээ ердийн гэрийн ажил хийх үед биш. Хэрэв та өрхийн бүх үүрэг хариуцлагыг өөртөө авбал өөртөө эрч хүч, цаг хугацаа үлдэхгүй. Нэмж дурдахад, бусад хүмүүсийн тусламжаас өөрийгөө харамласнаар та тэдэнд туслах, танд анхаарал халамж тавих боломжийг хасдаг. Эмэгтэй хүн нөхрөөсөө ямар нэгэн ажил хийхийг гуйж, түүнийг хэрхэн зохицуулсанд сэтгэл дундуур байх, өөр нэг удаа түүнээс тусламж гуйхгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ хандлага нь бас буруу юм. Хүнд өсч дэвжих, өмнөхөөсөө илүү сайн зүйл хийх боломжийг олгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та хүүхдээ муухай үсэг гаргахад нь бичихийг заахаа больдоггүй юм уу? Та насанд хүрэгчидтэй адил арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Тэвчээртэй байгаарай, цаг хугацаа өнгөрөхөд та амжилтанд хүрнэ шилдэг туслахбайшингийн эргэн тойронд.

Нөхөр, хүүхдүүддээ гэр орны ажлыг даатгахаас бүү ай. Энэ нь таныг гэр бүлээрээ нэгтгэхээс гадна гэр бүлээ та бүхний хамтын хөдөлмөрийг үнэлж сургах болно. Мөн гэрийн ажлаасаа чөлөөлөгдсөн цагийг өөртөө зориул.

  • Сайхан оройн хоолнууд

Бидний олонх нь сайхан зүйлсийг зориулдаг Онцгой тохиолдол. Үзэсгэлэнт иж бүрдэл, цасан цагаан ширээний бүтээлэг, үнэтэй аяга таваг - энэ бүхэн шүүгээнд тоос шороонд дарагдсан хоосон зогсож байна. Хүмүүс өдөр бүр чипстэй хуучин тавагнаас муудсан ширээн дээр хооллодог.

Зочин хүлээж байхдаа бид амттай хоол хийж, тусгай бүтээгдэхүүн гаргаж, байшин, ширээгээ чимэглэдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа бид шаардлагагүй ёслолгүйгээр хурдан зууш идэхийг илүүд үздэг. Хүмүүс бусдын төлөө хичээдэг ч өөрсдөдөө сайн зүйл хийхийг хүсдэггүй нь харагдаж байна. Энэ хандлага нь ихэвчлэн амьдралд сэтгэл дундуур байх шалтгаан болдог. Эцсийн эцэст та хамгийн түрүүнд өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ төлөө амьдрах хэрэгтэй. Та болон тэд чамд байгаа бүх сайн сайхныг авах ёстой. Өөртөө илүү сайн хандаж, өөрийгөө хайхрахаа боль. Урд хаалганы үйлчилгээгээ аваад өдөржингөө ашиглаарай. Түүнийг хөгшрүүлээрэй бие даасан зүйлсэвдэрсэн байна. Дараа нь та өөртөө шинийг худалдаж аваарай. Гэхдээ аяга тавагны гоо сайхан нь таныг хоол идэх, цай уух болгонд эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

  • Зочид
  • Та өөрөө очиж үзээрэй

Зочин хүлээж авах нь өөрөө зочин байхтай огт адилгүй. Эхний тохиолдолд та анхаарлаа хандуулж, хоёр дахь тохиолдолд та үүнийг хүлээн авах боломжтой байх ёстой.

Тайвширч, гэрийн эзэгтэйн халамжийг талархалтайгаар хүлээн ав. Түүнтэй өрсөлдөх гэж бүү оролд, яаж, юу хийхийг түүнд бүү заа. Зүгээр л амрах. Чамайг явсны дараа өөр хүн таныг хооллож, зугаацуулж, араас чинь цэвэрлэ. Тухайн хүнийг залхааж, албадаж байгаа мэдрэмжээсээ сал нэмэлт ажил. Зочдыг хүлээж авах нь танд ямар таатай байдгийг санаарай. Мөн нөгөө гэрийн эзэгтэй энэ мэдрэмжийг эдлээрэй. Талархлын тэмдэг болгон эзэддээ жижиг бэлэг өг. Энэ арга хэмжээ авчрах болно нэмэлт эрчим хүчта болон гэрийн эзэгтэй хоёулаа.

  • Хоолны адислал

Ариусгасан хоол хүнс хэрэглэснээр хүн төрөлт, үхлээс ангижрахад ойртдог гэж Ведүүд хэлдэг. Гэхдээ хоол хүнсийг хэрхэн ариусгах вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд онцгой эрх мэдэлтэй байдаг тул үүнийг хийхэд хэцүү биш юм.

Юуны өмнө та цэвэрхэн гал тогооны өрөөнд, гэгээлэг бодолтой хоол бэлтгэх хэрэгтэй. Хоол хийх явцад та хоолыг амталж чадахгүй. Хамгийн хамгийн сайн сонголтЦагаан хоолтой хоол байх болно. Бэлтгэсэн тавагны эхний хэсгийг тахилын ширээн дээр тавьж, залбирал, тарни уншиж, өөрт ойр байгаа бүх зүйл байх ёстой. Санал болгож буй хоолыг эерэгээр хүлээж авахыг чин сэтгэлээсээ хүсэхэд хангалттай.

5-10 минутын дараа та оройн хоолоо идэж болно. Бүх хоол хүнс таны зан үйлээр ариусна. Тахилын ширээнд авчирсан хэсгийг гэр бүлийн бүх гишүүдийн тавган дээр тавь, ингэснээр хүн бүр хамгийн ашигтай хоолноос нэг хэсгийг авах болно.

  • Эцэг эх

Эмэгтэй хүн ээж болоход түүний эрч хүч хэд дахин нэмэгддэг. Эх хүн бол хүч чадал, урам зоригийн эх үүсвэр юм. Ээж нь үргэлж нялх хүүхдийнхээ эрчим хүчээр тэжээгддэг, харин түүнд хүч чадал өгдөг. Энэ харилцан үйлчлэл нь эх, хүүхдийн хоорондын харилцаа илүү ойр, идэвхтэй байх үед сайжирдаг.

Зарим хүмүүс хүүхэдтэйгээ тоглоом тоглох, дуулах, үлгэр унших боломжийг үл тоомсорлодог. Гэхдээ энэ бол зүгээр нэг боломж биш, харин эх хүний ​​үүрэг хариуцлага юм. Та хүүхэдтэй биечлэн ажилласнаар түүний авьяас чадварыг бусдаас илүү нээж, урам зориг өгч, хөгжлийг нь идэвхжүүлж чадна. Түүнээс гадна эдгээр үйл ажиллагаанаас та хоёр хоёулаа ашиг тусаа өгөх болно. Хүүхдийнхээ мөрөөдлийн ээж болоорой бага нас, тэгвэл хүнд хэцүү өсвөр насандаа тааламжгүй гэнэтийн зүйл хамаагүй бага байх болно. Таны харилцаа үүрд нээлттэй, халуун дулаан, харилцан хайраар дүүрэн байх болно. Ээж болсноор та эмэгтэй хүний ​​шавхагдашгүй энергийн эх үүсвэрийг олж авах бөгөөд та өөрөө өөр хүнд хүч чадал өгөх болно.

  • Гадна аялал

Энэ бол эмэгтэй хүний ​​энергийн хэд хэдэн хүчирхэг эх үүсвэрийг нэгтгэсэн тусгай амралт юм. Нэгдүгээрт, байгальтай ойр байх нь дотоод эв зохицлыг олох үйл явцыг хөнгөвчилдөг. Хоёрдугаарт, сонсож, ойлгож, эерэгээр хангах ижил төстэй хүмүүстэй харилцах. Гуравдугаарт, хоол хийх үйл явц нь эмэгтэй хүний ​​дотоод ертөнцийг баяжуулдаг.

Пикник нь амьдралд олон янз байдлыг нэмж, маш их энерги хуримтлуулах боломжийг олгодог. За тэгээд хүүхэдтэй гэр бүлээрээ аялах юм бол ийм аялалын үр нөлөө хамаагүй өндөр байх болно. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг өөр нэг санаа зовоосон зүйл биш харин сонирхолтой адал явдал гэж үзэх явдал юм.

Зун бол зугаалах цаг гэж үздэг. Гэхдээ үнэндээ өвлийн улиралд байгальд зугаалах нь илүү сонирхолтой байх болно. Намар эсвэл хаврын улиралд амралтаа зохион байгуулах нь адилхан гайхалтай санаа юм. Энэ бүхэн таны хүслээс шалтгаална, та үргэлж цаг хугацаа, арга замыг олох боломжтой.


Эмэгтэй хүний ​​хувийн амжилт нь түүний нөхцөл байдал, гэр орноо авч явах чадвар, сайн эхнэр, ээж байх чадварт шууд нөлөөлдөг. Эмэгтэй хүн үргэлж тусдаа хүн хэвээр байх ёстой бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүст уусдаггүй.

  • Төлөвлөлт

Эмэгтэйчvvд сэтгэл хєдєлгєєнтэй хvмvvсийн хувьд амьдралаа тодорхой тєлєвлєх хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд нэгдүгээрт, төлөвлөсөн бүх зүйлээ биелүүлэхэд тусална хамгийн бага зардалцаг хугацаа, хүчин чармайлт, хоёрдугаарт, энэ нь танд өөрийнхөө чадварт итгэлтэй байх боломжийг олгоно. Та зөвхөн ажил хийхээс гадна гэрийн ажил, амралт, дэлгүүр хэсэх гэх мэтийг төлөвлөж болно.

Төлөвлөгөө хийх нь хамгийн тохиромжтой бичгээр. Ийм сануулга, суурилуулалт нь таны толгойд барьсан төлөвлөгөөнөөс илүү үр дүнтэй байх болно. Хэрэв та удирдаж чадвал таны амьдрал илүү хялбар болно өдөр тутмын төлөвлөгөө, мөн урт хугацааны зорилгоо төлөвлө.

Мөн хувь хүний ​​хөгжлийн төлөвлөлтөд анхаарах нь зүйтэй. Өөрийнхөө давуу тал, мөн өөртөө хөгжүүлэхийг хүсч буй чанаруудаа бич. Энэ нь таныг өөр дээрээ ажиллах эхлэлийн цэг болно.

  • Талархал

Өөрийгөө сөрөг зүйлээс сатааруулах хамгийн сайн арга бол эерэг зүйл рүү шилжих явдал юм. Хэрэв та нөхөртэйгээ сайн харилцаатай биш бол цаас авч, түүнтэй холбоотой тааламжтай бүх зүйлийг дүрслэн хэлээрэй. Хэрэв та хүүхдээ удирдахад хэцүү байгаа бол түүний ач тус, танд өгсөн баяр баясгаланг санах цаг болжээ. Хэрэв таны асуудлын шалтгаан нь өөртөө итгэх итгэл багатай байгаа бол та өөрийнхөө тухай, ололт амжилт, амжилтынхаа талаар бичих хэрэгтэй.

Орой бүр унтахынхаа өмнө хайртай хүндээ талархсанаа тусад нь дэвтэрт бичиж хэвшээрэй. Өдрийн туршид тохиолдсон бүх сайхан зүйлсийг санаж, "Баярлалаа!" гэж бичээрэй. Үүнийг бий болгосон хүмүүст. Энэхүү энгийн техникээр та сайхан сэтгэлээр унтах болно.

  • Жүжиглэх

Эмэгтэй хүн бүр жүжигчин байдаг. Бид бүгд өөрт хэрэгтэй зүйлээ тоглож чадна. Тиймээс, эмэгтэй хүн бүр тайзны дугуйланд аюулгүй очиж болно. Энэ нь түүнд авьяас чадвараа илчлэх, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах, өөрийн өвөрмөц байдлын баталгааг хүлээн авах боломжийг олгоно. Жүжиглэх дадлага хийснээр та өөрийн бие, нүүрний хувирал, хэл яриагаа илүү сайн хянаж сурахаас гадна биеийн хэлэмжийг эзэмших болно. Энэ чадвар нь хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход тусална.

  • Эмэгтэйлэг зүйлсийг өмс

Банзал, даашинз нь цэвэр эмэгтэй хувцасны шүүгээний шинж чанар юм. Өөрөөр хэлбэл, өмсөж байхдаа эмэгтэй хүн гэдгээ харуулдаг. Үүний үр дүнд бусад хүмүүс таныг ийм байдлаар хүлээж авч, зохих ёсоор харьцаж эхэлдэг.

Эмэгтэйлэг хувцас нь дотоод энергийг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эргээд олон асуудлыг шийддэг эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, дааврын түвшинг хэвийн болгодог.

Хэрэв та байнга банзал, даашинз өмсөж чадахгүй бол ядаж гэртээ өмсөж, нөхөртөө түүнийг хүлээж байгаа эмэгтэй байгааг харах болно. Бусдын хандлага өөрчлөгдөхийг мэдэрч, өөрийгөө өөрөөр ойлгож эхэлнэ.

  • Зөв кино үзээрэй

Орчин үеийн кино урлаг үнэхээр үнэ цэнэтэй, тааламжтай кинонд дуртай байдаггүй. Гэхдээ овоолгын дундаас та үнэ цэнэтэй зүйлийг олох хэрэгтэй хэвээр байна. Хайр ба үнэнч байдал, чин бишрэл, нөхөрлөлийн тухай романтик зургууд нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг нөхөхөд тусална. Ийм киног нөхөр, найз охидынхоо хамт үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ярилцах, эрч хүч солилцох хүнтэй болно.

  • Дэлхийн ард түмний соёлыг судлаарай

Дэлхий олон янз байдаг бөгөөд энэ нь түүний гоо үзэсгэлэн юм. Өөр өөр соёл иргэншилтэй эмэгтэйчүүд харилцан туршлага солилцож, уламжлалаа сурах нь ашигтай. Та бусад соёлтой танилцсанаар маш их зүйлийг сурч чадна. Жишээлбэл, мусульман эмэгтэйчүүд нөхрийнхөө өмнө хэрхэн харагдах, түүнийг хэрхэн халамжлах, гэр орноо хэрхэн авч явахад суралцах ёстой. Балигийн эмэгтэйчүүд байнгын дуугаар дамжуулан Бурхантай тасралтгүй ярилцдаг уламжлалыг өөртөө авч болно.

Ийм олон жишээ дурдаж болно. Ингэснээр та өөрийн алсын хараагаа тэлж, дэлхийн бүх эрчүүдийн хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн санааг нэгтгэх болно.


"Охин" гэдэг үг нь Скандинав гаралтай бөгөөд "тэнгэрлэг" гэсэн утгатай. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүн бүр бурханы биелэл бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Шударга сексийг үргэлж хамгаалж, хүндэтгэлтэй, онцгой хүндэтгэлтэй хандаж ирсэн.

Яагаад өнөөдөр ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх ёстой гэж? Өөрийн өвөрмөц байдал, ач холбогдол, ач холбогдлыг ухамсарла. Өөртөө зохих ёсоор ханд. Мөн таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танд яг адилхан хандах болно.

Өглөөний мэнд охидоо! Таныг сайхан ааштай сэрээсэн гэж найдаж байна уу? Хэрэв та миний өмнөх нийтлэлээс хэд хэдэн зөвлөгөө авсан бол энэ нь өөр арга байж болохгүй! За өнөөдөр би танд эмэгтэй хүний ​​энергийн ач холбогдлыг сануулж, түүнийг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар өөр олон зөвлөгөөг хуваалцах болно.

Эмэгтэй хүний ​​энерги: таны аз жаргалтай амьдралын тасалбар

Өнөөдөр би танд эмэгтэй хүний ​​энерги ямар үүрэг гүйцэтгэдэг, түүнийг хэрхэн хөгжүүлж, нэмэгдүүлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Та аль хэдийн ойлгосноор эмэгтэй хүний ​​энерги нь бидний хүн нэг бүрд байдаг. Бидний даалгавар бол түүнийг хэрэглэх урлагийг эзэмших явдал юм. Үүнийг зөв ашиглаж сурснаар бид амьдралаа зөв чиглэлд чиглүүлэх боломжийг олж авдаг. Хувийн амьдрал бол эмэгтэй хүний ​​тэргүүлэх чиглэлийн сүүлчийн байр биш гэдэгтэй та санал нийлэх байх гэж бодож байна.

Найз охидтойгоо ярилцахдаа эрчүүдтэй харилцах сэдэв байнга гарч ирдэг, тийм үү? Тэгээд яагаад бүгд? Учир нь эдгээр харилцаан дахь бүх зүйл жигд явагддаггүй бөгөөд энэ нь биднийг маш их санаа зовдог. Ведийн сударт өгүүлснээр, хэрэв эрчүүд гэр бүлээ тэжээх, хамгаалах үүрэгтэй бол гэр бүлийн сэтгэл санааны сайн сайхан байдал бидний мөрөн дээр илүү хэцүү ажил үүрдэг. Энэхүү сайн сайхан байдлыг байнга хадгалахын тулд бид өөрсдөө дотроосоо дүүрэн байх ёстой. Та хоосон худгаас ус авч чадахгүй!

Эмэгтэй хүний ​​энергийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ


Эмэгтэй хүний ​​энергийг дүүргэх нь илүү хүчтэй сексийн соронз юм. Эрчүүдийн анхаарлыг татахуйц хангалттай эрч хүчийг хөгжүүлэхийн тулд би танд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг санал болгож байна.

  • Бясалгалаар эхэлцгээе. Бясалгалын техникийн гол нөхцөл бол чимээгүй байдал, тайтгарал юм. Тав тухтай байрлалыг аваарай. Нүдээ аниад дотоод яриагаа намжаахыг хичээ. "Би"-ээ сонсохыг хичээ, энэ нь танд юу хэлж байна вэ? Эхлээд та дотоод дуу хоолой дээрээ төвлөрөхөд хэцүү байх тул тууштай дасгал хий. Та өөртэйгөө ганцаараа байхын тулд үргэлж багахан хугацаа шаардагддаг тул өөрийгөө цэнэглэж чадна
  • Бие махбоддоо анхаарал тавь. Усанд орох, маникюр, педикюр, нүүрний маск зэрэг процедур нь таныг өөрийн гоо сайхандаа илүү итгэлтэй болгож, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ. Мөн гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун эмэгтэй эрчүүдийг эргүүлдэг, та анзаарсан уу? Гоо сайхны салон бол бидний хоёр дахь гэр гэж хэлж болно. Зүгээр л гадаад төрхөө өөрчлөхөд бүү санаа зов! Зөвхөн арьс, үс, хумсаа эрүүл, арчилгаатай байлгаарай. Таны бие танд талархах болно, надад итгээрэй. Үүнээс гадна өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй автоматаар эрчүүдийн нүдэнд гайхалтай тачаангуй болдог
  • Массаж хийх. Би үүнийг тусдаа зүйл болгон тодруулах болно. Эмэгтэй бие нь хүрэлцэх шаардлагатай байна! Хэрэв бид тэдгээрийг хангалттай авч чадахгүй эсвэл огт хүлээж авахгүй бол бидний энерги зогсонги байдалд ордог. Массаж хийлгэхээр бүртгүүлэхээ мартуузай, процедурын үр нөлөө удаан үргэлжлэхгүй. Эсвэл ойр дотны хүнээсээ ядаж хааяа хүзүү, нуруундаа массаж хийлгэхийг хүс
  • Алхдаг. Байгаль бол эрчим хүчний маш хүчирхэг эх үүсвэр юм. Цэвэр агаарт илүү олон удаа гарч, соёл иргэншлээс хол байх нь дээр. Боломжгүй бол өдөр бүр 30-аас доошгүй минут алхаж бай, дугуйтай юу? Түүнд сул зогсох ямар ч шалтгаан байхгүй! Сайхан амраарай цэвэр агаар, дөрөө болон бие бялдрын хувьд хөгжих, бүгдийг нэг саванд хийнэ. Төгс сонголт!
  • Ургамал. Танай гэрт ваартай цэцэг бий юу? Тэд яг яаж ургаж байгааг анхаарч үздэг үү? Эрч хүчтэй эмэгтэйд үргэлж эрүүл саруул цэцэг, ургамал байдаг. Хэрэв тэд гандах юм бол хонх цохих шалтгаан бий. Ургамал нь таны энергийн талбарыг сканнердаж, сөрөг шинж чанартай байдаг. Тиймээс, цэцэг услахдаа тэдэнтэй ярилцаж, тэдэнд маш их анхаарал халамж тавьж, эмэгтэйлэг эрч хүчээ чөлөөл

Цэцгийг арчлах замаар та эмэгтэйлэг талыг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь таны доторх илүүдэл сөрөг талыг арилгадаг.

  • Бүтээл. Хамгийн их сонирхдог зүйлээ сонго. Чи бүжиглэх дуртай юу? Студид бүртгүүлээрэй, эсвэл гэртээ дуртай хөгжмөөрөө хийж болно. Дууны өвөрмөц чадваргүй байсан ч дуул. Энд л сүнсэнд дуулиан шуугиан дэгдээх нь ашигтай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, бид дуулах замаар эрч хүчээр цэнэглэгдэх үед хэн нэгэн рүү дуу хоолойгоо өргөх хүсэл багасдаг. Хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байсан ч илүү олон удаа зур. Цаасан дээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хичээгээрэй, энэ нь хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрахад туслах болно.


  • Дэлгүүр хэсэх. ТУХАЙ! Тиймээс бид үүнд хүрсэн. Энэ салшгүй хэсэг юмэмэгтэйлэг мөн чанар нь эргэлзээгүй. Сард ядаж нэг удаа шинэ хувцас худалдаж ав. Нэгдүгээрт, хайртдаа шинэ зүйлийг сонгох нь танд төсөөлшгүй таашаал өгөх болно. Хоёрдугаарт, та юу ч худалдаж аваагүй байсан ч дэлгүүр хэссэний дараа танд маш их эерэг сэтгэгдэл төрнө. За бид нар ийм л байна шүү охидоо.
  • Манай хувцасны шүүгээ. Юу өмсөхөө болгоомжтой байгаарай. Гадаад төрхдөө илүү эмэгтэйлэг байдлыг оруулаарай: үзэсгэлэнтэй, гэхдээ гялалзсан хувцас өмс. Хуурамч зан гаргах гэж бүү хичээ, хэрвээ та энгийн бөгөөд амттай харагдаж байвал олны анхаарлыг татах болно. Аль болох олон удаа даашинз өмсөхийг хичээ, тэд таны эмэгтэйлэг эрч хүчийг төгс илчилдэг
  • Өөртөө болон бусдад санаа тавих. Бусад хүмүүс чамайг халамжил. Боломжтой бол эмэгтэй хүний ​​бус зарим үүрэг хариуцлагаа хас. Та бүх зүйлийг үргэлж мөрөн дээрээ үүрэх ёсгүй, заримдаа бяцхан охин байх нь маш хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, эр хүнийхээ дэргэд сул дорой байдлаа харуул. Ингэснээр та түүнийг шинэ ололт амжилтад нь урамшуулж, түүнийг жинхэнэ хамгаалагч гэдгээ мэдрэх боломжийг олгох бөгөөд та эргээд эмэгтэйлэг эрч хүчээ харуулах болно. Өөрийгөө халамжлах боломжийг бусдад олго


Хайрын энергийг өөртөө хуримтлуулах чадвараа сурга. Дуртай зүйлээ хийж, эмэгтэйлэг чанараа хөгжүүлэх тусам илүү ихийг хийдэг илүү их хайрТа өөртөө, өөрийнхөө "би" -д, эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст хуримтлагддаг. Эв найрамдалтай байх үедээ хүн болгонд анхаарал халамж тавихыг өөрийн эрхгүй хүсдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ бол жинхэнэ "эмэгтэй" ажил бөгөөд энэ нь таны жинхэнэ мөн чанарын эрч хүчийг хөгжүүлэхэд ихээхэн тус болно. Уйтгартай эмэгтэйчүүд хүн бүрийг айлгадаг, энэ бол баримт.

  • Харилцаа холбоо. Найзуудтайгаа тогтмол уулзаж, янз бүрийн арга хэмжээнд хамт явах, эсвэл зүгээр л сэтгэл хөдлөлийн цугларалт хийх. Ингэж та өөртэйгөө адил эмэгтэйлэг зарчмын тээвэрлэгчидтэй энерги солилцож чадна

Үнэн хэрэгтээ энэ бүхэн бол таны жинхэнэ эмэгтэйлэг эрч хүчийг нэмэгдүүлэх нэмэлт арга зам юм. Бид өдөр бүр түүний хөгжилд хамгийн чухал зүйлийг хийдэг: бид гэр орноо тохижуулж, эцэг эх, хайртай хүмүүсээ асран халамжилж, хүүхэд төрүүлж, өсгөдөг. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг хайраар хийж, бид бүгд өөр өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй, хүн бүр гэрэл гэгээтэй хувь хүн гэдгийг хором ч мартаж болохгүй. Өөрийгөө, хүсэл, мэдрэмжийг сонсож сур. Энэ эерэг тэмдэглэл дээр би чамайг орхиж байна, баяртай! Мөн миний блогт бүртгүүлж, нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцахаа бүү мартаарай!

Таны амьдрал танд сайхан санагдаж магадгүй ч тэр үед та олон эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил эмэгтэйлэг эрч хүчээ алдсан байх магадлалтай. Та амтыг мэдэрмээр байна уу жинхэнэ амьдрал? Та эмэгтэйлэг байдлаа эргүүлэн авмаар байна уу? Дараа нь эдгээр энгийн зөвлөмжүүд хэрэг болно. Эмэгтэйлэг энерги нь эмэгтэй хүн бүрийн дотор байдаг, гэхдээ тэр үед чимээгүйхэн нойрмоглож, гаднаа харагдахгүй байж чаддаг. Чи түүнийг сэрээхийг хүсч байна уу? Та гайхалтай эмэгтэйлэг байдалд хүрэхийг хүсч байна уу? Дараа нь та өөрөө бага зэрэг ажиллах хэрэгтэй болно. Харамсалтай нь барууны нийгэмд эмэгтэй хүний ​​энергийг гол хоёр энергийн хувьд тийм ч чухал биш гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ тэдний дунд гол зүйл байхгүй, учир нь эрэгтэй, эмэгтэй энерги нь нэг бүхэл бүтэн хагас юм. Тэд бие биенээ нөхөж, тэнцвэрийг бий болгодог. Хэрэв эрэгтэй эсвэл эмэгтэйлэг энерги тэнцвэргүй байвал энэ нь үр дүнд хүргэдэг ноцтой асуудлууд, учир нь тэнцвэр нь үнэхээр чухал юм. Эмэгтэй хүний ​​энергийг хэрхэн гаргах вэ? Түүний хангамжийг хэрхэн байнга нөхөх вэ?

Хөдлөх

Эмэгтэй хүний ​​энерги бол хөдөлгөөний энерги юм. Далай тэнгис, хар салхи болон цаг агаарын бусад үзэгдлүүд нь түүний хувьд үргэлж хөдөлгөөнд байдаг, байнга өөрчлөгдөж байдаг зүйрлэл юм. Хэрэв та ажлын өрөөндөө гацсан, сүүлийн үед тийм ч идэвхтэй байгаагүй бол биеийг чинь хөдөлгөх цаг болжээ. Энэ нь юу ч байж болно - цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, йогийн хичээлд суух, тэр ч байтугай бүжиглэх дотуур хувцасУнтлагын өрөөндөө дуртай хөгжмөө эгшиглүүлнэ. Ямар ч тохиолдолд таны эмэгтэйлэг энерги хөдөлгөөнтэй хамт идэвхждэг.

Жинсээ тайл

Эмэгтэй хүний ​​энерги нь цэвэр хөдөлгөөн учраас хаалттай, хязгаарлагдах дургүй. Хар салхи хэзээ ч номхотгохыг хүсдэггүйтэй адил эмэгтэйчүүд юу хийх, яаж мэдрэхийг хэлэх дургүй байдаг. Жинс, өмд нь хязгаарлалттай байдаг. Нэг төрлийн "хоргүйжүүлэх" арга хэмжээ зохион байгуулж, дор хаяж нэг сарын турш зөвхөн юбка, даашинз өмсөх цаг болжээ. Та юу мэдэрч байгааг хараарай. Амьдралыг ингэж туулах нь илүү хялбар гэж та бодож байна уу? Танд хязгаарлалт багатай, илүү эмэгтэйлэг санагддаг уу? Зөөлөн, урсдаг даавуу нь хөдөлгөөнт эмэгтэйн энергийн тусгал юм.

Эмэгтэйчүүдэд цаг гарга

Бусад эмэгтэйчүүдтэй ухамсартай цагийг өнгөрөөх нь таны эмэгтэйлэг энергийг нухацтай цэнэглэж чадна. Та зөвхөн ижил хүйсийн хүмүүстэй нэг компанид байх үед гайхалтай зүйл тохиолддог. Маскаа хаяж, өөрийнхөөрөө байх нь танд илүү хялбар байдаг.

Илүү их дур тавиарай

Хэрэв эрчүүд хурдан алдах юм бол эр хүний ​​энергиҮрийн шингэнээ хэт олон удаа гадагшлуулж байвал эмэгтэйчүүд эсрэгээрээ дур тавилтыг мэдрэх тусам илүү их ашиг тусаа өгдөг. Дур тавилтыг байнга, байнга мэдэрдэг охид, эмэгтэйчүүдэд юу тохиолдохыг хүн бүр харж болно - тэд илүү бүтээлч болж, сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо илүү сайн мэдэрдэг, зөн совингоо илүү сайн мэдэрдэг, эдгээр нь сайжруулалтын цөөн хэдэн зүйл юм - бүрэн жагсаалт нь эцэс төгсгөлгүй юм.

Хүлээн авахыг урьтал болго

Эрэгтэй хүний ​​энерги бол нэвтрэн орох хүч юм. Эмэгтэй хүний ​​энерги нь хүлээн авах, нээхэд чиглэсэн энерги юм. Хайр, анхаарал, хүч чадлыг хүлээн авснаар таны дотоод эрч хүч дүүрэн байдаг. Энд бид зөвхөн сексийн тухай яриагүй (хэдийгээр энэ нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг). Та массаж, педикюр, эсвэл өөр хэн нэгний бэлтгэсэн хоолоор дамжуулан хүлээн авах боломжтой. Жишээлбэл, массажны хувьд та тайван амьсгалж, тайвширч, массажны эмчийн гар таны стрессийн давхаргад нэвтрэн орох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны эмэгтэйлэг энергид маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс хуанлигаа гаргаж, зарим хүлээн авалтын хуваарь гарга.

Дахин нэгдэх

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн амаар харилцах замаар харилцаа холбоог бий болгодог бол эрчүүд хүрэлцэхийг илүүд үздэг. Бүсгүйчүүд насанд хүрсэн хойноо үе тэнгийнхэнтэйгээ үр дүнтэй, хэл амаар чөлөөтэй харилцах тал дээр илүү санаа зовдог нь нууц биш. Тиймээс таны доторх эмэгтэйлэг энерги нь хайртай хүмүүстэйгээ - ээж, аав, ах, эгч, дотны найзууд гэх мэт харилцаа холбоогоор нөхөгддөг. Тиймээс зурагтаа унтрааж, ойрын хугацаанд уулзаагүй хүн рүү залгаж, амьдралдаа болж буй үйл явдлыг хуваалц. Өөртөө ямар нэгэн зорилго бүү тавь - зүгээр л өөрт тохиолдсон зүйлийг ярьж, тэдэнд юу тохиолдсоныг сонс.

Өөрийгөө эрхлүүл

Эрэгтэйчүүд бодолд төөрч, харин эмэгтэйчүүд мэдрэмжинд төөрөх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс эмэгтэй хүний ​​эрч хүчээ нөхөхийг хүсвэл мэдрэхүйгээ эрхлүүлэх хэрэгтэй. Амтлах мэдрэмжээ сайжруулахын тулд нэг шоколад идэж, улаан дарс ууж эсвэл өөр дуртай хоолоор өөрийгөө дайлаарай. Хүрэлцэх мэдрэмжээ сайжруулахын тулд дэлгүүр хэсч, янз бүрийн хувцасны зөөлөн, тааламжтай даавуунд хүрээрэй. Аль болох олон мэдрэхүйгээ эрхлүүлэх газрыг сонгоод тийшээ оч. Толгойноосоо гараад биедээ бүрэн хүрч ирээрэй, ухамсартайгаар таван мэдрэхүйн эрхтэндээ хандаарай.

Үүсгэх

Эрэгтэй хүний ​​энерги нь хор хөнөөлтэй байдаг бол эмэгтэй хүний ​​энерги нь бүтээлч байдаг. Амьдралдаа гэрэл гэгээтэй зүйлийг авчрахын тулд та зураг зурах, шүлэг бичих, дууны үг зохиох, өөртөө болон бусдад амттай хоол хийх гэх мэт зүйлсийг хийж болно. Таны шүлэг, таваг, дуу сайн байх шаардлагагүй - тэдгээрийг зөвхөн та өөрөө бүтээх хэрэгтэй. Хүлээлтийн талаар мартаж, зөвхөн бүтээхийн тулд бүтээ.

Өөрийгөө бүрэн нээж, илэрхийлсэн эмэгтэй хүн л жинхэнэ аз жаргалтай байж чадна. Аз болоход эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх нь бидний хүн нэг бүрийн эрх мэдэлд байдаг.
5 чухал дүрэм.
Эмэгтэйлэг байдлаа зөв, хамгийн чухал нь бүрэн илэрхийлэхийн тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг санаарай.
Манай элэнц эмээ нар тэднийг сайн мэддэг байсан! Тэд эелдэг зөөлөн, даашинз өмсөж, хэрхэн "ухаан алдах" талаар маш сайн мэддэг байв. Тийм ч учраас тэд жинхэнэ эр хүний ​​мөрөн дээр асуудалгүй байсан болов уу?
Хайрыг цац. Таны хөрөнгө оруулалт хийх хэмжээ нь таны авах болно! Эр хүн биднийг өөрийнхөө хайраар хайрладаг.
Эерэг амьдрахыг хичээ, өөрийнхөө тухай бодол санаагаа тодорхой хянах. Өөрийгөө хэзээ ч бүү зод. Эцсийн эцэст бид үүнийг харуулах хүртэл эрчүүд бидний дутагдал, давуу талыг олж хардаггүй!
Эмэгтэйлэг энергиумайд хадгалагддаг. Умайн энерги дээшилж, залуужиж, эдгэрдэг. Тэр танд, эрэгтэй хүнд, хүүхдүүдэд зориулагдсан.


Илүү олон удаа банзал өмсөхийг хичээ. Зөвхөн эмэгтэйлэг байдлаа онцолж зогсохгүй эрүүл байх болно. Зөөлөн хөдөлж, "удаашруулах" гэж оролдоорой. Та одоо амар амгалан, эв найрамдалтай байгаа эсэхийг шалгахын тулд өөрийгөө байнга шалгаж байгаарай.
Ид шидийн дасгалууд.
Та эмэгтэй хүний ​​энергийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсч байна уу? Энэ нь танд эрүүл мэнд, сэтгэл татам, хайр, бүтээлч байдалд хэрэгтэй болно. Эдгээр дасгалуудыг хийхээ бүү мартаарай!
Ямар ч эмэгтэйн хуваарьт үнэгүй минут байдаг. Эмэгтэйлэг байдлаа хөгжүүл, тэгвэл та хичнээн их хүч чадал олж авснаа мэдрэх болно!

Эмэгтэй хүний ​​энергийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ


Харагдахын ид шид. Дасгал нь өөртөө итгэлтэй эмэгтэйн ухаалаг, дур булаам дүр төрхийг бий болгоход тусалдаг. Өөрийнхөө царайг харж болох толь аваарай. Тав тухтай суугаад толинд өөрийгөө хар, хөмсөгний хоорондох цэг дээр (гурав дахь нүдний цэг) харцаа төвлөрүүл. Үүнийг илүү тохиромжтой болгохын тулд та өөртөө зориулж цэг зурж болно. Энэ цэгийг нүдээ анивчихгүй, сатааралгүйгээр үргэлжлүүлэн "Би эрчүүдийн соронз" гэж давт. Хичээлийг 10-15 минутын турш үргэлжлүүлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны гадаад төрх ямар их өөрчлөгдөж, ямар дур булаам болохыг анзаарах болно. Дотно булчингийн сургалт. Дотно булчинг бэхжүүлэх, шахах, нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эмэгтэй бэлгийн энерги, сэтгэл санаагаа сайжруул, хүмүүсийг (ялангуяа эрчүүдэд) байлдан дагуул. Та метро, ​​автобус, такси, гэртээ, ажил дээрээ суусан ч бай нуруугаа тэгшлээд, гэдсээ амрааж, дасгал хийж эхлээрэй. Шээсээ зогсоож байгаа мэт үтрээний булчингаа шах. Шахаж, 30 секунд бариад тайвшир. 30 удаа давтана. Дараа нь анусыг шахаж эхэл: шахаж, 30 секундын турш барь, тайвшир. 30 удаа давтана. Дараа нь перинумыг ижил аргаар, мөн 30 удаа ажиллуулахыг хичээ. Боломжтой бол эдгээр дасгалуудыг хий.
Умайн амьсгал.Эмэгтэйлэг байдал, эмзэглэлийг хөгжүүлэх, эв найрамдал, тайван байдалд хүрэх дасгал. Тав тухтай сууж, нуруу нь шулуун, нуруу нь шулуун, толгойгоо бага зэрэг доошлуулснаар толгойн оройг тааз руу чиглүүлнэ. Зүүн далдуу нь умайн хөндийн хэсэгт ходоод дээр, баруун далдуу нь зүүн талд, нүд нь хаалттай байдаг. Хамраараа удаан, гүнзгий амьсгаа аваад ходоодоо хийлж, таны умай энэ амьсгалыг агаараар дүүргэж байна гэж төсөөл. Одоо хамраараа аажуухан амьсгалаа гаргаж, ходоодоо буулгаж, умайгаа агаар гаргаж байна гэж төсөөл. Умайгаараа 10-15 минутын турш амьсгална. Аажмаар, өөрийн хурдаар. Гадны бодлоос зайлуул, тайвширч, тайван бай.
Өдөр бүр гэрэлтээрэй!
Эмэгтэй хүний ​​хувцасны шүүгээнд солонгын бүх өнгийн хувцас байх ёстой.
Та сэрэхдээ өхөөрдөм сунган инээмсэглээрэй! мөн өнөөдөр ямар энерги цацруулахыг хүсч байгаагаа өөрийгөө сонс.
- Нил ягаан бол тайван амгалан тайван байдал, зөн совин, нууцлаг байдлын өнгө юм.
Улбар шар бол өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдал, өөртөө итгэх итгэл, бүтээлч байдал, бүтээлч байдлын өнгө юм. бэлгийн энерги, с Шар бол баяр баясгалангийн өнгө: итгэл найдвар өгч, тайвшруулж, мэдээллийг шингээхэд тусалдаг, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг.
- Цэнхэр бол хүлээн зөвшөөрөх, даруу байдал, нигүүлслийн өнгө юм. Хэрэв та цэнхэр хувцас өмссөн бол энэ өдөр хоцрох магадлалтай гэдгийг санаарай. Энэ нь таныг далд ухамсартайгаар тайвшруулдаг.
- Ногоон бол эв найрамдал, байгаль, чин сэтгэлийн нээлттэй сэтгэлийн өнгө юм.
Ягаан бол эмзэглэлийн өнгө юм.



@ 2023 lasiea.ru - Хувцас сонгох гарын авлага. Мэдээллийн сайт