Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биенээсээ гаднах төдийгүй сүнслэг байдал, эрч хүчээрээ ялгаатай байдаг. Эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүч дутагдах нь амьдралын чанарт үргэлж сөргөөр нөлөөлдөг тул охид аажмаар бүдгэрч буй цэцэг шиг санагдаж эхэлдэг. Тайвширч, аз жаргалтай байхын тулд, авъяас чадвараа бий болгож, хөгжүүлэхийн тулд эмэгтэй хүний ​​​​эрчмийн нөөцийг хэрхэн нөхөж, түүнийг алдахад хүргэдэг үйлдлээс зайлсхийх талаар сурах хэрэгтэй.

Энэ нь хайр халамжаас эх сурвалжийг авдаг бөгөөд хэрэв танихгүй хүмүүсийн хайрын гадаад илрэл хангалтгүй бол сэтгэлийн гүнээс өөртөө хайрыг хайж, бие махбодь, оюун санааны байдалд анхаарал тавьж сурах хэрэгтэй.

Чухал!Бүрэн, үнэ төлбөргүй, аз жаргалтай эмэгтэйэрч хүчээр дүүрэн, үргэлж өөртөө нөөцийг олох боломжтой болно өөр өөр хөгжил, хүнд хэцүү амжилтгүй нөхцөл байдлаас гарах арга зам.

Эмэгтэйлэг энергиихэвчлэн гаднаас нь эмэгтэй хүний ​​ойлголтод нөлөөлдөг. Энэ нь ялангуяа 40 ба түүнээс дээш насныханд мэдэгдэхүйц бөгөөд гадны дур булаам байдал аажмаар бүдгэрч эхэлдэг. Дотоод энерги нь хамгийн түрүүнд ирдэг, энэ бол жинхэнэ эмэгтэйлэг байдал, өөрийгөө хайрлах, эрх чөлөө - эрчүүдэд үнэлэгддэг чанарууд юм.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг юунаас салгаж авдаг вэ?

Эрчим хүчний хомсдол нь хажуу талаас нь шууд харагдана. Эдгээр нь "эмэгтэйлэг байдал, сэтгэл татам байдлаа алдсан эмэгтэйчүүд" гэж нэрлэгддэг. Зарим хүмүүс шударга сексийн ийм төлөөлөгчид эмэгтэй хүн байхаа мартсан гэж үздэг.

Гэвч үнэн хэрэгтээ та эмэгтэй хүнийг оюун санааны эв найрамдал, эв найрамдалгүй болгодог хэд хэдэн үндсэн энерги шингээгчийг жагсааж болно дотоод энерги... Тухайлбал:

1. Өндөр ачаалал. В орчин үеийн ертөнцэмэгтэйчүүд эрчүүдтэй тэгш эрхтэй байдаг тул шударга секс илүү бие даасан болсон. Эмэгтэй хүн ганцаараа засвар хийж, аж ахуйн нэгжид тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг, гэр бүлээ бүхэлд нь өөртөө татаж, зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй эцэг эхчүүдэд тусалдаг. Ийм хүмүүст өөртөө цаг зав байдаггүй тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд эмэгтэйлэг байдал, байгалийн сэтгэл татам байдлаа алддаг.
2. Өнгөрсөн үеийг орхиж, урагшлахгүй байх.
3. Тогтмол стресс, бие махбодийн болон сэтгэл зүйн өвчин.
4. Өөртөө хуримтлагдсан гомдол, хэлээгүй айдас, туршлага.
5. Хүн өөрөө, түүний амьдрал эсвэл бусад хүмүүстэй холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөл. Тэд бүх зүйлийг устгадаг сөрөг энергийг хуримтлуулдаг. сайн чанаруудмөн тэдгээрийг дахин хөгжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй.
6. Хүнд, хайргүй ажил.
7. Эрэгтэйчүүдийн чөлөөт цаг, спорт (зодоон, ан агнуур, буудлага)
8. Чамд дургүй хүмүүстэй чатлах.
9. Шүүмжлэл, өөрийгөө доромжлох.
10. Найз охин дутмаг.
11. Эрэгтэй хувцас, үс засалт, гоёл чимэглэл, хувийн арчилгаа дутагдалтай.
12. Хангалттай нойр дутуу.
13. Амьдрал, эргэн тойрон дахь хүмүүсийн талаархи гомдол.
14. Сүнсгүй инерцийн механик амьдрал.
15. Бүдүүлэг яриа, бүдүүлэг үг хэллэг.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг сар гэж нэрлэдэг, энэ нь даруухан, нам гүм боловч нүдийг үргэлж татдаг, түүнд тодорхой нууцлаг зүйл нуугдаж байдаг. Эрэгтэй хүний ​​эсрэг энерги бол идэвхтэй, эрч хүчтэй, шаргуу хөдөлмөр юм. Тийм учраас хариуцлагын хуваарилалт ийм байгаа хүнд ажилилүү хүчтэй хүйст харьяалагддаг байв.

Өөрийн мөн чанарыг бүрэн дүүрэн мэдэрч, алдагдсан эмэгтэйлэг эрч хүчээр дүүрэн байхын тулд шударга сексийн эмэгтэй бүр бие даан өөрийгөө баярлуулж, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс халуун дулаан, халамжтай байж сурах ёстой. Зөвхөн өөрийгөө сонсож сурснаар охин шаардлагатай эрч хүчээр дүүрч, гэрэлтэж чадна.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг дүүргэх арга замууд

Олон дасгалууд нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг буцааж өгөх зорилготой байдаг. Биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн оюун санааны дасгалтай хослуулсан тохиолдолд л үр дүнтэй байдаг. Зорилгодоо үргэлжлүүлэн тэмүүлж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө өнгөрсөнд үлдээж, эерэг байхын тулд дахин бүтээх нь чухал юм. Та эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг тэгшитгэж, аз жаргалыг мэдрэхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг.

Унтах горим

Эрүүл амрахын тулд бие махбодид тодорхой хугацаа шаардагддаг, эс тэгвээс хүн бүр маш хурдан аз жаргалгүй, цочромтгой, хурцадмал байдалд орох болно. Мэргэжилтнүүд шөнө дундаас өмнө унтаж, өдөрт найман цаг унтахыг зөвлөж байна.

Эрт босвол та илүү их зүйлийг хийж, өдрийн цагийг бүрэн дүүрэн барих боломжтой болно. Өглөө нь та зан үйлийн кофе эсвэл цай чанаж, өглөөний цайгаа ууж, цаашдын цагийг төлөвлөж болно.

Жижиг таашаал

Бид өөрсдийнхөө тухай мартаж болохгүй дотоод хүүхэд, та анхаарлаа хандуулж, цаг гаргах хэрэгтэй өөрийн хүсэл... Та юу хийхийг хүсч байгаагаа, юу хийхийг хүсч байгаагаа харуулсан жагсаалт гаргаж болно. Таны өдөр бүр таны ертөнцийг илүү сайхан болгох аз жаргалаар дүүрэн байх ёстой. Энэ нь таныг эерэг энергиэр бүрэн цэнэглэж, сэтгэл санаагаа тайвшруулж, асуудлаас сатаарахад тусална.

Эерэг сэтгэл хөдлөл

Жижигхэн тааламжтай баяр баясгалан байгаа эсэхээс үл хамааран заримдаа бие махбодид илүү том амрах шаардлагатай байдаг - өөр улс руу аялах эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ уулзах үед олж авах боломжтой сэтгэл хөдлөл. Аялал нь онцгой чухал, учир нь та шинэ эерэг танилуудтай болж, өдөр тутмын амьдралын бүх бэрхшээлийг ардаа орхиж, шинэ мэдлэг олж авах, тэр ч байтугай шинэ сонирхолтой үйл ажиллагаануудыг туршиж үзэх боломжтой.

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчээр дүүрэн байх сайн арга бол хэзээ ч очиж үзээгүй газраа зочлох явдал юм. Өөр өөр хотууд, өөр өөр улс орнууд, өөр өөр амьдралын хэв маяг - энэ бүхэн шинэ бөгөөд ер бусын юм. Би сард дор хаяж нэг удаа байгальд гарахыг зөвлөж байна - ойд, далайд, хотын хөл хөдөлгөөнөөс холхон амарч, бодол санаагаараа ганцаараа байх боломжтой.

Өөрчлөлт хийхийн тулд та ердийн маршрутаа өөрчилж, ажилдаа явах эсвэл шинэ замаар найзуудтайгаа уулзах боломжтой.

Гэрт захиалга өгнө

Та хаана ч байсан хамгийн чухал зүйл бол гэртээ харих хүсэл юм. Тав тухтай амьдрах нөхцөл нөлөөлдөг өдөр тутмын амьдралхэрэв эмэгтэй хүн оройн цагаар гэртээ харихыг хүсэхгүй байгаа бол ажил дээрээ хүнд хэцүү өдрийн төгсгөлд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах болно.

Гэрт үргэлж дэг журам, тохь тух байх ёстой. Хэрэв орон сууцанд удаан хугацаагаар засвар хийх шаардлагатай бол эцэст нь ажилдаа орж, наад зах нь шинэ хөшиг өлгөх цаг болжээ. Орон сууц хурдан болж хувирна тухтай үүр, эмэгтэй хүн аюулгүй байдлыг мэдэрч чадах тусам эрч хүчээ нөхөхөд хялбар байх болно.

Спорт

Эмэгтэй хүн өөрийн биедээ дуртай байж л өөртөө итгэлтэй байдаг. Бие махбодид оролцох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь зөвхөн эрчим хүчийг авдаг ядарсан хоолны дэглэм байх ёсгүй. Сонирхсон спортод анхаарлаа хандуулах нь илүү дээр юм, усан санд зочилж эхлэх боломжтой, учир нь усанд сэлэх нь бүх булчингийн бүлгүүдэд нөлөөлж, явган аялалын тоог нэмэгдүүлэх, теннис тоглох, морь унах зэрэг болно.

Хувийн ариун цэврийн

Өөрийгөө халамжлах нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг дүүргэдэг: массаж, рашаан сувиллын эмчилгээ, гоо сайхны салонд зочлох. Энэ бүхэн нь зөвхөн гадаад төдийгүй эерэг нөлөө үзүүлэх болно дотоод байдал, таныг тайвшруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэхэд тусална.

Биеийн арчилгаа нь гэрийн процедурыг багтааж болно: үнэрт гель, ванны хөөс, тааламжтай үнэртэй шампунь, саван. өөрөө хийсэн, тэжээлийн маскуудүс, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хувьд.

Бүтээл

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг нөхөх хамгийн сайн арга бол өөрийн дуртай урлагийн төрлийг хийх явдал юм. Бүтээлч байдлын тусламжтайгаар эмэгтэй хүн хаяж чаддаг сөрөг сэтгэл хөдлөл... Та бүтээлч сэтгэлгээнээс эерэг сэтгэл хөдлөлийг гаргаж, өөрийгөө илэрхийлэх, авъяаслаг, чухал хүн гэдгээ мэдрэх боломжтой.

Бүтээлч байдлын сонголт маш сайн. Эмэгтэй хүн хөгжим эсвэл дуулах, бичих, гэрэл зураг авах (гэрэл зурагчин эсвэл загвар өмсөгчөөр), зураг зурах, дизайн хийх боломжтой. Хоол хийх нь өдөр тутмын энгийн ажил биш, харин бүтээлч байдал болж чаддаг, хэрэв та хоол хийх үйл явц бүрт сэтгэлээсээ хандвал шинэ, сонирхолтой хоол бэлтгэ.

Сайхан ярьж байна

Найз нөхөдтэйгээ хийсэн сайхан яриа таныг эмэгтэйлэг эрч хүчээр хурдан цэнэглэх болно. Тиймээс та тэдэнд цаг заваа зориулах нь гарцаагүй. Мөн хүүхэд, тэжээвэр амьтад, хайртай хүмүүс, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах замаар эмэгтэй хүний ​​энергийг татах боломжтой. Ижил бодолтой хүмүүстэй хамтарсан асуудлаа ярилцах нь танд маш их эерэг энерги өгөх болно.

Амрах цаг

Таны ажлын хуваарь хэтэрхий завгүй байсан ч амрах цаг гаргаж сурах хэрэгтэй. Өдөрт 20 минутыг аяга цай уугаад тайван орчинд өнгөрүүлэх нь эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг дүүргэхэд тусалдаг.

Дэлхийд итгэ

Итгэлгүй хүмүүс сэжиг, санаа зовнилоор байнга энерги зарцуулдаг. Өөртэйгөө зохицохын тулд эмэгтэй хүн хайртай хүмүүстээ итгэж, өөртөө болон өөрийн хүч чадалд итгэж сурах ёстой. Энэ нь таныг урагшлах, зорилгодоо хүрэхэд тусална. Нөхцөл байдал гарцаагүй хөгжинө гэдэгт та бас амьдралд итгэх хэрэгтэй хамгийн зөв замбүх зүйл алдагдаагүй байна.

Залбирал, зүрх сэтгэлд чухал ач холбогдолтой хэлсэн үгс, ялангуяа талархлын үгс нь итгэгчдийг эрч хүчээр дүүргэх боломжийг олгодог. Та юунд ч талархаж болно: харж, сонсож, алхаж, амьсгалж чадах зүйлийнхээ төлөө.

Эмэгтэй хүний ​​энерги (видео)

Энэ видеоноос та эмэгтэй хүний ​​энерги яагаад хэрэгтэй, түүнийг хэрхэн дүүргэх талаар мэдэх болно.

Эмэгтэй хүн бүрийн аз жаргалд эмэгтэй хүний ​​энерги чухал байдаг. Зөвхөн түүнтэй хамт шударга секс аз жаргалыг мэдрэх болно. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, үйлдлүүд нь эрч хүчийг дэмий үрдэг ч цаг тухайд нь анхаарал халамж тавьж чадвал түүнийг нөхөж чадна. Өөрийгөө халамжилж, хайрлах нь эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг нөхөхөд тусална, та хангалттай хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Татьяна Яшкова
урлагийн эмчилгээ, бүжгийн хөдөлгөөний эмчилгээний мэргэжилтэн
Массаж, биеийн дасгалын мастер
тэргүүлэх зохиолчийн сэтгэл зүйн сургалтууд

Энэ бүхэн бага наснаасаа эхэлдэг

Бэлгийн харьцааны сэдвийг хориглоно. Хэдийгээр эргэн тойронд илүү олон мэдээлэл байгаа бөгөөд тэдгээр нь бэлэн байгаа ч бид цаашаа явахгүй шинэ үе шат"тавгүй" асуултуудад хандах хандлага. Үйл явц эхэлж, эерэг динамик хэвээр байгаадаа баяртай байна, гэхдээ бэлгийн харилцааны сэдэв сүүдэрээс гарах хүртэл тодорхой замаар явах шаардлагатай байна. Нийгмийн хүрээ нь эмэгтэй хүнийг дарамталдаг, тааламжгүй байдаг амьдралын туршлага, цогцолбор, гэхдээ сэтгэл судлаачдын зөв тэмдэглэснээр бүх зүйл бага наснаасаа эхэлдэг.

Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхэд өөрийн биеийг идэвхтэй сонирхдог. Тэр үүнийг судалж, өөртөө дасаж, бүх зүйл бусдад хэрхэн нөлөөлж байгааг сонирхдог. Гэвч "эрүүл бус" сониуч занг анзаарсан ээж, аавууд аймшигтай уурладаг. Тэд түүнийг гар дээр нь зодож, анхаарлыг нь өөр тийш нь чиглүүлэхийг оролдож, "зохисгүй" асуултын төлөө түүнийг загнадаг. Тэр үед ч эхний блокуудыг тавьсан. Хүүхэд ичиж эхэлдэг, тэр яг юу болохыг ойлгоогүй хэвээр байгаа ч эцэст нь ямар нэг зүйл эцэг эхийг айлгаж, бухимдуулдаг. Энэ нь ямар нэг муу зүйл тохиолдож байна гэсэн үг, гэхдээ энэ нь таны сониуч байдлыг бууруулдаггүй. Бэлгийн харьцааг дарах үйл явц эхэлдэг.

Дараа нь хүүхдүүд хаанаас ирдэг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Мөн эцэг эхчүүд "Чамайг том болоход бид чамд хэлэх болно" эсвэл "Чамайг бидэнд өрөвтас авчирсан" гэсэн хэллэгээр хариулахаас зайлсхийдэг. Сэдвийн эргэн тойронд нууцлаг цагираг гарч ирнэ. Дахин хэлэхэд, сонирхол нь зөвхөн нэмэгддэг, гэхдээ хариулт алга. Харамсалтай нь сургуульд тэд ахлах сургуульд л энэ тухай ярьдаг, тэр ч байтугай үргэлж биш юм. Асуултанд цаг тухайд нь хариулах ёстой. Тэдний байхгүй байх нь цогцолбор эсвэл зүгээр л ижил хэт их "эрүүл бус сонирхол" үүсгэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн талаар тусгайлан ярихад аль хэдийн оргилд хүрсэн өсвөр насДотор нь гормонууд уурлаж байх үед охинд дээрх үйл явдлын улмаас гэм буруугийн цогцолбор, айдас, олон тооны дотоод саад бэрхшээлүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд түүний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг.

Секс бол сексийн тухай биш

-Эмэгтэй бэлгийн харьцаа гэж яг юу вэ?

Энэ үзэл баримтлалд хүйс байхгүй. Бэлгийн харьцаа нь эрэгтэй, эмэгтэйлэг шинж чанартай байдаггүй. Энэ нь зөвхөн дангаараа байдаг. Үүний оронд энэ бол бидний үндэс суурь, өөртэйгөө зохицох чадвар, амьдралаас баяр баясгаланг хүлээн авах чадвар юм.

Секс бол сексийн тухай биш, 90-60-90-ийн тухай биш, формат, стандарт огт биш юм. Энэ нь дотоод сэтгэлийг илэрхийлдэг учраас бүтээлч энергитэй адил юм.

Гоо сайханд хэт автсан, бүх чиг хандлагыг дагаж мөрддөг, өндөр, үзэсгэлэнтэй, царайлаг охин үргэлж тачаангуй байдаггүй. Түүнд байгаа бүх зүйл: "Хөөе, надад анхаарлаа хандуулаарай, намайг сайн гэж хэлээрэй!" Загвар өмсөгч өнөөдөр хумсаа будахаа мартсан эсвэл будалтанд нулимж байсан хүнээс хамаагүй илүү цогцолбортой бол би гайхахгүй байх болно.

Хайрын дутагдлыг нөхөхийн тулд эмэгтэйчүүд хуванцар мэс засалчийн хутганы дор ороход бэлэн байдаг. Маш үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд над дээр ихэвчлэн ирдэг, миний бодлоор төгс дүр... Бүхэл бүтэн цогцолборуудын жагсаалтаас тэдний дотоод өвдөлт хэр их байгааг та төсөөлж ч чадахгүй! Энэ бол зүгээр л гайхмаар баримт.

Эрэгтэйчүүд өөртөө итгэх итгэл багатай байдлаа гайхалтай машин, гоёмсог хэрэгсэл, бусад үнэтэй "тоглоом"-оор нөхдөг. Эмэгтэйчүүд нэг тонн гипс тавьж, сормуусаа сунгаж, хөхөө эргэлдүүлдэг. Хэрэв танд үнэхээр таалагдаж байвал сайн байна. Гэхдээ сэтгэл хангалуун бус байдал байх нь хамаагүй илүү юм.

ЗХУ-д яагаад секс байгаагүй юм бэ? Ямартай ч хүүхдүүд төрсөн ч яагаад энэ сэдэв байгаагүй юм бэ? Би давтан, бэлгийн энерги- бүтээлч. Бүтээлч хүнэвгүй. Тэр хяналтгүй, өөрийн гэсэн үзэл бодол, алсын хараатай, хамгийн чухал нь тэр эрх чөлөөтэй. Дотоод эрх чөлөө бол тачаангуй зүйл юм. Тийм ч учраас бид тодорхой жүжигчид, хөгжимчид, найруулагчдыг хайрладаг. Тэд өөрөөрөө байхаас айдаггүй бөгөөд үүнээсээ болоод тэд маш дур булаам байдаг.

Хэлмэгдүүлсэн бэлгийн энергитэй хүн бол хамгийн тохиромжтой цэрэг юм. Тэр үүнийг түрэмгийлэл, үйлдэл, тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх замаар илэрхийлэх болно. Энэ нь түүний цэргийн даргад хэрэгтэй зүйл юм, гэхдээ энэ нь тухайн хүнд хэрэгтэй юу? Их асуулт.

Заримдаа "боомилсон" бэлгийн энергитэй эмэгтэйд ямар хор хөнөөлтэй хүчийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Тэр яг л цэрэг шиг хайртай хүмүүсээ, юуны түрүүнд эрэгтэй хүнийг зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй ёс суртахууны хувьд дарангуйлдаг. Тэрээр түүнийг мэргэжлийн хувьд "хөрөөдөж", дуулиан шуугианы шалтгааныг нарийн олж хардаг.

Хэлмэгдүүлсэн бэлгийн энерги нь аюултай

- Хожим нь ямар ч асуудал гарахгүйн тулд охиныг хэрхэн зөв өсгөх вэ?

Үзэсгэлэнт кинонууд сексийг сээтэгнүүр, дэгжин хатагтайн дүр төрхөөр боож өгдөг. Үнэн хэрэгтээ бэлгийн амьдрал бол эцсийн эцэст (хэрэв бүх зүйл дотроо эв найртай байвал) өндөр, сэтгэл татам, нарийн зүйл болж хувирдаг зэрлэг хүчирхэг хүч юм. Гэсэн хэдий ч асгараагүй хүч нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг, түүний дотор өөрийн биеийг устгадаг.

Урт хугацаанд мэдэгдэж байгаа баримт- Бэлгийн харьцааны дарангуйлал нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, сэтгэлийн хямрал гэх мэтийг өдөөдөг. Оюун санаа нь сүнстэй зөрчилддөг. Энэ бол бүх зовлон бэрхшээлийн үндэс юм.

Охиныг яаж өсгөх вэ? Түүнд эрх чөлөөг өг. Хүүхдүүдийг зарчмын хувьд хүмүүжүүлэх ёсгүй, харин хайраар өсгөх ёстой. Охиныхоо найз болоорой. Хэцүү сэдвүүд дээр байж, асуултуудад хариулж, санаа зовж буй асуудлаа хуваалцаж, зөвлөгөө аваарай.

Охидын бүтээлч байдлыг бүү устга. Та балетчин болохыг үргэлж хүсдэг байсан ч 48 настай юу? Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд охиноо бүү албад. Өөрөө бүжгийн хамтлагт бүртгүүлээрэй. Эдгээр нь таны мөрөөдөл бөгөөд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Хэрэв таны охин бокст дуртай бол түүнд цоолборын уут худалдаж аваарай.

Төрөлхийн ичимхий зангаасаа болж жүжиглэхийг урамшуулах шаардлагатай хүүхдүүд байдаг. Гэхдээ хүүхэд сонголттой байх ёстой. Түүнд таны санал хүсэлтийг судалж үзэхийг хичээгээрэй, гэхдээ түүнд зүрх сэтгэлгүй зүйл хийхийг бүү албад.

Бэлгийн харьцаанд нас байдаггүй

-Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцааг эрчүүд хэрхэн хүлээж авдаг вэ?

Та инээх болно. Эрчүүд яг адилхан тайван, чөлөөтэй эмэгтэйг хайж байна. Гэхдээ хүчирхэг сексийн ихэнх нь түүнээс айдаг. Дайны дараах үеэс олон эрчүүд дайны талбарт унасан цагаас хойш эмэгтэйчүүд хүчирхэг, ган мэдрэл, хүчтэй зан чанартай болсон. Хөвгүүд бүх хүчээрээ хамгаалагдсан. Ээж нь асуудлыг шийдсэн. Тэгээд ч өнөөг хүртэл 30-аас дээш насны “нялх үрээ” эцэг эхчүүд аливаа зовлон зүдгүүрээс хамгаалж ирсэн.

Хүүгээс эрэгтэй рүү дотоод шилжилт хэзээ ч тохиолдож байгаагүй. Тиймээс эхнэрийн хувьд эмэгтэй-ээжийг илүүд үздэг. Эргэн тойрноо хараарай, ганцаардмал хэвээр байгаа маш олон ухаалаг, дур булаам амжилттай гоо бүсгүй байдаг. Эмэгтэйчүүд өөрөөсөө асуудал хайж байдаг бөгөөд ихэнхдээ тэд ямар ч буруугүй.

Гэсэн хэдий ч ухамсаргүйгээр эсрэг хүйстнээ дотоод эв найрамдал, нүдний туяа, чин сэтгэл, байгалийн байдал нь татдаг. Өнөөдөр эрчүүдийг байлдан дагуулах асар олон тооны курсууд байдаг бөгөөд тэд бүх төрлийн, тэднийг "заль мэх" гэж нэрлэе. Тэд танд хэрхэн зөв сээтэгнэх, үсээ цаг тухайд нь эргүүлж, бугуйгаа нээж, нүдээрээ тоглох хэрэгтэй гэж хэлдэг. Гэхдээ эдгээр бүх арга техник нь дотроосоо гараагүй бол энэ бүхэн худал бол ийм сургамж танд ашиг тусаа өгөх магадлал багатай юм.

Сонгогдсон хүн нь мэдээжийн хэрэг үнэхээр ажилладаг зөвлөмжийг ойлгох болно, гэхдээ ухамсартайгаар хууран мэхлэлт гэж үзэж, харин нэг шөнийн турш "харилцаж" байхын тулд тоглоомын дүрмийг хэсэг хугацаанд хүлээн зөвшөөрдөг. Ийм нөхөр олдохгүй. Бэлгийн харилцаа нь харилцааны өнгөц хүчин зүйлээс хамаагүй гүн гүнзгий байдаг.

-Нас чухал уу?

Дэлхий дээр 60-аас дээш насны хүмүүсийн жишээ маш олон байдаг, гэхдээ тэд үнэхээр сэтгэл татам, дур булаам хэвээр байна! Энэ нь тоо биш, харин туршлага, тухай юм дотоод хөгжил... Бид өөрчлөгдөж байна, байнга өөрчлөгдөж байна. Өнөөдөр эмэгтэй хүн үсээ ургуулж, маргааш нь тайруулж, маргааш нь үсээ халзан хусдаг, гайхалтай нь тэр дур булаам, сонирхолтой хэвээр байна! Тэр үрчлээстэй байдаг, тийм үү? Бид эхний хоёр минутын турш энэ тухай бодож, дараа нь эмэгтэй хүний ​​юу хэлж байгааг, хэрхэн биеэ авч явахыг сонсож, түүний гадаад төрхийг бүрэн мартдаг. Тиймээс бэлгийн харьцаанд нас гэж байдаггүй.

Өөртэйгөө зохицсон эмэгтэй эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг зохицуулдаг

- Дотроо эв найрамдалтай эмэгтэй хүн хажууд байгаа эр хүнд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж чадах уу?

Ийм эмэгтэй эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг зохицдог. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хайртай хүмүүс, хүүхдүүд, хамтрагчдад нөлөөлдөг. Дүрслэлээр хэлбэл, хүн бол диваажин юм. Тэр үргэлж нисдэг, судалж, асуудлыг шийдэж, бүтээдэг. Эмэгтэй хүн бол дэлхий. Тэр бол гэр бүлийн үндэс, түүний үндэс суурь, материал юм ("ээж" -ийг санаарай). Хамтрагч нь өөртэйгөө зохицсон эр хүн ажил төрөлдөө өгсөж, тайвширч, олон шинэ санаа гарч ирэх гэх мэт тохиолдол байнга гардаг. Ихэнхдээ эрчүүд өөрсдөө үүнийг ойлгодог. Тэд үргэлж танигддаггүй, гэхдээ тэд ойлгодог.

- Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн илчлэх вэ?

Энд олон оноо байна:

• Өөрийгөө өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрч, дотоод хүнтэйгээ тэмцэхээ зогсоо. Хэрэв та аяга тавгаа угаахыг хүсэхгүй байгаа бол хэрэггүй. Халуун ваннд хэвтсэн нь дээр. Хэдхэн угаагаагүй аяга таваг таныг муу гэрийн эзэгтэй болгохгүй ч таны мэдрэлийг сүйтгэнэ.

  Инээдтэй ч олон дуулиан ингэж эхэлдэг. Эмэгтэй хүн ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэггүй, харин өөрийгөө албаддаг. Ижил хоолыг хэлье. Тэр хайруулын тавган дээр үрж, хэн ч араас нь цэвэрлэхгүй байна, өдөр ирээгүй байна, түүнд хийх зүйл их байна, дараа нь энэ угаалтуур байна гэсэн бодлыг аажмаар хуримтлуулж, дараа нь тэр сарнайн баглаа, сайн төлөв байдал, мөн ТЭР түүний нүүрийг эдгээр сарнайгаар "шүүрдээд" гэнэт дуулиан дэгдээж байна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө сонсоорой.

• Бие махбодийг мэдэрч сур. Алдаа дутагдлынхаа төлөө өөрийгөө зодохоо боль. Гадаад төрхөөрөө дуртай зүйлээ тэмдэглэх нь дээр. Сайхан тав тухтай худалдаж аваарай дотуур хувцас... Огт дотуур хувцасгүй алхаж хэвшээрэй. Наад зах нь гэртээ. Эцсийн эцэст, та ухамсраараа хамгаалалтыг арилгахад таны мэдрэмж улам нэмэгддэг. Массаж, гэхдээ сайхан, зөөлөн. Мнуши хэмээх инээдтэй нэртэй гайхалтай техник байдаг бөгөөд энэ нь тусгайлан амрахад зориулагдсан байдаг. Сексийн энерги бол ус юм. Энэ нь гөлгөр, яаралгүй, урсдаг. Чичиргээтэй, сандарч, хөдөлдөг эмэгтэй хэнд ч сонирхолгүй байдаг.
• Хай дуртай хобби... Бүтээлч байдлыг нээ. Дуулах, зураг зурах, бүжиглэх чадваргүй хүмүүс байдаг гэж худлаа ... Хоол хийх нь бас бүтээлч байдал юм. Таны сонирхлыг илчлээрэй. Шинэ зүйлийг туршаад үзээрэй, энэ нь хайрцагнаас гадуур асуудлыг шийдэж сурдаг тархинд ч тустай.

• Биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай. Гэхдээ тэд аз жаргалтай байг. Бүжиглэх нь мэдрэмжийг маш сайн илчилдэг, дашрамд хэлэхэд, чөлөөт бүжиг нь хөгжим асааж, дуртайгаараа хөдөлж байх үед онцгой сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлээр дутагдаж байна. Хэрэв та хатуу ширүүн энерги авахыг хүсч байвал тийшээ оч биеийн тамирын заал, хэрэв та "балгалах" хүсэлтэй бол - йогийн хичээлд тавтай морил.
• Хэрэв танд ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт санагдаж байгаа ч өөрийгөө ойлгоход хэцүү байвал сэтгэл зүйч рүү очихоос бүү эргэлз. Энэ зүгээр. Мөн та энэ алхамыг хэдий чинээ хурдан хийнэ төдий чинээ сайн. Урлагийн эмчилгээ бас их тусалдаг. Дашрамд хэлэхэд өнгө нь тодорхой долгионы давтамжийг ялгаруулдаг тул бидэнд маш их нөлөө үзүүлдэг. Таныг хянах өнгөний сонголтмөн тэд өөрчлөгдөж байгааг анзаараарай. Заримдаа энэ нь далд ухамсрын түлхүүр болдог.

  Бэлгийн харьцааны өнгө цэвэр хэлбэр- Жүрж. Гэхдээ энэ нь улбар шар өнгийн үнэт эдлэлээр өөрийгөө дүүжлэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эв найрамдлын хувьд хүн бүр өөрийн гэсэн өнгө дутагдаж магадгүй юм. Улаан - дэлхий, гэр бүл, материалтай холбоотой. Шар бол элбэг дэлбэг байдал, нийгмийн илрэлийн өнгө юм. Ногоон, ягаан бол болзолгүй хайр, өөрийгөө болон бусдыг хүлээн зөвшөөрөх шинж тэмдэг юм. Цэнхэр - бүтээлч байдал, өөрийгөө илэрхийлэх чадвар. Цэнхэр - мэдлэг (бидний сургууль, их сургуульд олж авсан мэдлэг биш, харин дотоод мэдлэг). Нил ягаан ба цагаан - ертөнцтэй холбоотой. Амтынхаа өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулж, хувцаслалтандаа хүссэн сүүдэрээ нэмж болно.

Бүх хариултууд дотор байна. Хэрэв ямар нэг зүйл таныг зогсоож, урагшлахыг зөвшөөрөхгүй бол яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгохыг хичээ. Бэлгийн харьцаанаасаа бүү ай, бусдад хайраар өг, өдөр бүр танд маш их баяр баясгалан, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болтугай.

Зураг: Анна Иванова

Эмэгтэй хүн маш их энергитэй байвал амьдрал сайхан байдаг. Бид маш сайн мэдэрч, сайн ажиллаж, эрч хүч, санаагаар дүүрэн байна. Хүмүүс, юмс, мэдээлэл, үйл явдлууд өөрсдөө бидний амьдралд татагддаг. Эмэгтэй хүн маш их энергитэй байвал сайхан байдаг.

Гэхдээ хангалттай эрчим хүч байхгүй бол яах вэ? Байнга хэрэглэж байгаа бол яах вэ? Үүнийг олж мэдье.

Эмэгтэй хүний ​​эрч хүч: бид хэзээ түүнийг "усгах" вэ?

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагхил хязгаарыг зөрчихийг зөвшөөрөх. Бидний дургүйцдэг зүйлтэй санал нийлэх болгондоо бид энергиэ дэмий үрдэг. Өөрийнхөө эсэргүүцлийг даван туулж, өөрийгөө итгүүлэхийн тулд хичнээн их энерги зарцуулж байгаагаа төсөөлөөд үз, хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ логик тайлбарыг олоорой.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагөөрсдийгөө хуурч байна. Тиймээс бид өөртэйгөө холбоогоо алддаг, өөрөөр хэлбэл бид өөрсдийгөө эрчим хүчний эх үүсвэрээс салгадаг. Танай өрөөнд шинэхэн тайрсан сарнайн баглаа илүү сайхан харагдах болно, гэхдээ хэр удаан анхилуун үнэртэй байх болно гэж та бодож болно.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагамралтаа март. Үнэхээр тайлбарлах шаардлагатай юу?

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагтэвчих. Юу нь тодорхойгүй, яагаад гэдэг нь тодорхойгүй. Та ажилд орохдоо мөнгө, туршлага, шинэ танилууд, даатгал эсвэл өөр зүйлд юуны төлөө байгаагаа маш сайн ойлгодог. Хэрэв та өөрөөсөө бүх зүйлийг булааж авсан ч нэгэн зэрэг хөдөлмөрлөж, тэсвэрлэхийг хүсэх юм бол ... Хүч чадал, эрчим хүчний нөөцөө нөхөх үү?

Тэвчихээс татгалзаж, утга учиртай зүйлээ өгөхөөс татгалз. Хамгийн гол нь энэ утга нь өөр хэн нэгэнд биш харин танд хамаатай юм. Сонголт: "Би түүнийг өөрчлөгдөхийг тэвчдэг"- ажиллахгүй!

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдаггэж асуухын оронд гомдсон. Эмэгтэй хүн гол ажлаа өөрөө хийдэг байхаар зохион байгуулалттай байдаг. Таны толгойд блокбастер тоглоход хэдэн секунд хэрэгтэй вэ? "Тэр яагаад утсаа авахгүй байгаа юм бэ?".

Эмэгтэй хүний ​​энерги бол эмх замбараагүй энерги юм. Хүчтэй, хүчирхэг. Мөн бид асуух, асуух, асуухын оронд бодож сэтгэх, зохион бүтээх, бодлоо өөрчлөх бүртээ асар их энерги зарцуулдаг.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагөөрсдийн бизнесээ хийдэггүй. Хамгийн хүчирхэг энергийн нэг бол хайр дурлалын харилцаа байдаг нь нууц биш. Дэлхий нийтээрээ "ав, өг" гэсэн тэнцвэрт байдалд байна. Хайргүй бизнес эрхэлснээр та ядаж л цаг зав, үүнтэй хамт эрч хүчээ зарцуулж, дараа нь нөхөгдөөгүй болно. Мөнгө хүртэл.

Мөнгөөр ​​цаг хугацаа, амьдралын эрч хүчийг худалдаж авах уу?

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагсөрөг зүйл бидний амьдралд нэвтрэн орох болтугай. Эмэгтэй хүн бүр аз жаргал, таашаал авахын төлөө төрсөн. Харин бусдад сөрөг зүйлийн талаар ярих, нэвтрүүлэг үзэх, ном унших, зөвхөн муугийн тухай мэдээ үзэх боломжийг олгож байвал таашаал авах газар хаана байна вэ?

Та "хөтөлбөр"-ийн дагуу амьдрахгүй байгаа нь харагдаж байна. Энэ нь богино долгионы зууханд Наполеоны бялууг жигнэхтэй адил юм: магадгүй, гэхдээ ямар хүчин чармайлтаар?

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагхов жив. Тиймээ охидоо. Бид дүүргэхгүй, харин ус зайлуулах! Анхаарал тавьсан газар энерги байдаг! Хэрэв та санаа, төсөл, бодлын талаар ярилцвал та баяжсан болно. Та бусад хүмүүсийн туршлагаас суралцахын тулд ярилцаж болно. Харин зүгээр л хов жив ярьж байгаа бол өөрийнхөө зардлаар бусдыг тэжээж байна гэсэн үг.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагбид айж байна. Хүн айсан үед амьсгал нь зогсдог. Хэрэв бид амьсгалахгүй бол бүрэн хөх, мөн бидний тохиолдолд - " дүүрэн гэдэс", тэгвэл бид өмнө нь бэлтгэсэн эрч хүчээ орхиж байх шиг байна.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагамьдрал өөрчлөгдөхийг хүлээж байна. Бидний хүссэнээр амьдрахын оронд.

Хэзээ бид эрчим хүчээ шавхдагбид өөрсдийгөө загнаж, буруутгадаг.

Та юугаар дамжуулан эрчим хүчээ дэмий үрж болохыг ажиглаарай. Өнөөдөр үүнийг хийхээ боль. Эрчим хүчийг нөхөхийн тулд "ус зайлуулах" хэсгийг өөрчил.

Эмэгтэй хүний ​​энергийг дүүргэх: 8 арга

Бид дүүргэж байнатаашаалаар дамжуулан. Өөрт таалагдсан 100 зүйлийн жагсаалтыг бич. Санаа санаанд орсон зүйлээ бичээрэй. Өдөр бүр "Хүслийн жагсаалт" -ын гүйцэтгэлээр өөрийгөө баярлуулахыг хичээ.

Бид дүүргэж байнашинэ эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дамжуулан. Жишээлбэл, бид аялахдаа амьдралдаа шинэлэг зүйлийг авчирч, шинэ хүмүүстэй танилцаж, шинэ мэдлэг олж авдаг.

Бид дүүргэж байнабид удаашрах үед. Нэг аяга кофе уухад 20 минут зарцуулж, анхилуун үнэрээр амьсгалж, амтыг нь мэдэрч, халуун шингэнийг нь амталж үзээрэй. Тааламжтай юу?

Хэрэв та энэ бурханлаг ундааг нэг минутын дотор залгивал юу болох вэ? Танд эхний тохиолдол шиг таалагдах уу? Мэдээжийн хэрэг үгүй, танд юу ч мэдрэх цаг гарахгүй.

Бид дүүргэж байнабүтээлч ажил хийх үед. Анхны эмэгтэйлэг энерги бол бүтээлч байдлын энерги юм. Нэмж дурдахад бүтээлч сэтгэлгээгээр эмэгтэй хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг гаргаж, улмаар энергийг эерэг чиглэлд шилжүүлдэг.

Бид дүүргэж байнабидний амьдралд итгэл байхад. Өөртөө, амьдралд, хүмүүст итгэх итгэл.

Бид дүүргэж байнабид бие махбоддоо анхаарал тавих үед. Эцсийн эцэст энэ нь бие махбодь бол хамгийн том таашаал юм. Аливаа биеийн тамирын дасгал, саун, усан сан, дотны булчинтай ажиллах боломжтой. Дашрамд хэлэхэд, эмэгтэйчүүдийн бүс- энэ бол манай эрчим хүчний савны нэг төрлийн "доод" юм.

Бид дүүргэж байнаБид орон зайдаа юмсыг цэгцлэх үед. Шинэ хөшигтэй, шинэчлэгдсэн өрөөнд ямар өөр мэдрэмж төрж байгаагаа бодоорой.

Бид дүүргэж байнабид үнэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйлээ хийх үед.

Өөрийгөө эрхлүүлж, таашаал авч, сэтгэл хангалуун байгаарай!

Цэцэгт хайртай бол түүнийг усалдаг. Өөрөөр хэлбэл тэд амьдралаар хооллож, энерги өгдөг.

Эмэгтэй хүн хайртай бол түүнийг халамжилдаг. Тэр цэцэг биш, харин хайргүй бас хатаж болно.

Мөн гаднах хайр нь хангалттай биш бол хайрыг өөрөөсөө хай.

Энэ бол хамгийн ашигтай ажил мэргэжил юм. Мөн түүнчлэн - эрч хүчээ нэмэгдүүл. Энэ нь танд хүч чадал, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно.

Залуу насандаа эмэгтэй хүн эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлын төвд амархан ордог. Залуу нас өөрөө аль хэдийн гоо үзэсгэлэн юм.

Гэвч нас ахих тусам тэд эрч хүчээр татагддаг."Тэр түүнээс юу олж мэдсэн бэ?" Гэсэн асуултын хариулт нь тэгш бус хосуудтай уулзах үед гадаад төрх байдлын давуу тал нь эрэгтэй хүний ​​талд байдаг.

Дотооддоо чөлөөт эмэгтэйаз жаргалтай байх болно, ямар ч хэцүү нөхцөл байдлаас гарах эх үүсвэр, арга замыг олох болно. Дотроо эрх чөлөөгүй хүмүүс баян чинээлэг байдалд зовж шаналах болно.

Тиймээс та хүлээх шаардлагагүй өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэйОрчлон ертөнц тантай нэгэн зэрэг байж, тухайн өдрийн хүч чадлыг өгөх үед.

Та жинхэнэ эмэгтэйлэг байдал, өөрийгөө хайрлах хайраар дүүргэж, энерги гэж нэрлэгддэг цэцэгсийг өөрөө усалж чадна.

Эмэгтэй хүний ​​​​эрч хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - 14 дүрэм

1. 8 цаг унтаж, 24.00 цаг хүртэл унт

Бие махбодоо цагт нь амрааж сурга. Шөнө нь хайр эсвэл унтахад зориулагдсан байдаг.

Өглөө босохын сайхныг мэдрэх урам зориг өгөх эшлэлүүдийг олоорой. Ёслолын кофе эсвэл цай, цонхоор харах, өөртэйгөө харилцах, өдрийг тайван төлөвлөх замаар хазах нь дээр.

Мөн гол зүйл бол чимээгүй байх явдал юм.

Мөн түүнчлэн - өөрөөрөө бахархах.

Надад итгээрэй, орон зай эдгээр өөрчлөлтөд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Мөн хамгийн түгээмэл нь энэ сэдэв"Эрт босдог хүнд бурхан өгдөг" гэдэг үг таны амьдралд ч мөн адил үйлчилнэ.

2. Сүнслэг уншлага, талархал, залбирлыг ашигла

Таны итгэл ямар байх нь хамаагүй. Гол нөхцөл бол чин сэтгэл юм.

Цензурынхаа тархи бүрэн сэрж амжаагүй байхад зүрхэнд хэрэгтэй үгсийг хэлж, асран хамгаалагч сахиусан тэнгэртэйгээ холбоо бариарай. БА баярлалаа.

Эхэндээ, чамтай байнга хамт байдаг дэлхийн дор хаяж долоон гайхамшиг - та чадна харах, сонсох, амьсгалах, алхах, мөн мэдрэх, хайрлах, инээмсэглэх.

3. Бясалгал хийх цаг гарга

Ялангуяа хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудын дараа гэртээ ирэх нь ашигтай байдаг хүйтэн, халуун шүршүүрбас чимээгүйхэн өөртэйгөө ганцаараа байх.

Таван минут юу ч биш байснаас дээр.

Энэ нь мөн одоогийн өдөртэй холбоотой зарим чакра боловсруулж болно. Эсвэл зүгээр л мөрөөдлийн өнгөлөг ертөнц рүүгээ аялал.

Орчин үеийн ертөнцөд бясалгал нь ариун (далд) мэдлэг байхаа больж, бидний хүн нэг бүрд хүртээмжтэй болсон. Эцсийн эцэст эдгээр нь зүгээр л хийсвэр метафизик практик биш, харин өдөр тутмын амьдралыг сайжруулах маш хэрэгтэй, үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм.

4. Баяр баясгалан, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байх

Та зуршилтай болох боломжтой - өдрийн төгсгөлд бичээрэй сайхан дэвтэр"Намайг аз жаргалтай болгосон 5 зүйл."

Энэ нь үл үзэгдэх, байнга өсөн нэмэгдэж буй цуглуулга байх болно сонирхолтой уулзалтууд, түр зуурын инээмсэглэл, баяр хөөртэй нээлтүүд.

Бүтэлгүйтэл, хоосон хэтэвч, муу мэдээгээ цуглуулахаас илүү таашаал авдаг юм биш үү.

Тэгээд дараа нь та өдрийн турш илүү олон удаа зогсоод эхэлснийг анзаарах болно илүү үзэсгэлэнтэй, гайхалтай болохыг анзаараарай.

Танд хэрэгтэй бүх зүйл таны дотор байгааг сануулах эмэгтэйлэг байдал, эмэгтэйлэг эрч хүч, хүч чадлын талаархи шилдэг материалууд.

5. Бүтээлч байж, өөрийгөө илэрхийлэх

Та зураач, зүүчин, яруу найрагч биш байсан ч үргэлж, хаа сайгүй бүтээ.

Ингэж өөртөө хуримтлуулсан зүйлээ хуваалцаж, өөрийгөө илэрхийлж, энэ ертөнцөд хувийн ул мөр үлдээдэг. Эцсийн эцэст та мэдрэлээ ингэж тайвшруулдаг.

Сонирхолтой бодлоо бичээрэй - таных, цуглуул Намрын навчмөн баглаа хийж, ороолтыг шинэ аргаар уяж, сүүдэрийг галзуугаар чимэглээрэй.

Энэ нь бүтэлгүйтэж чадахгүй. Энэ бол бүтээлч байдал.

Мөн та үргэлж хэлж болно: " Би тэгж харж байна!»

Эмэгтэй хүн цаг мөч бүрийг бүтээж, стандарт бус сонголтуудыг эрэлхийлдэг. Тэрээр хамгийн энгийн, өдөр тутмын зүйлсээс ч гоо үзэсгэлэн, ид шидийг олж харж, бүтээдэг. Бүжиглэх, зураг зурах, хүүхэдтэй тоглох эсвэл үдийн хоол - түүний гарт байгаа бүх зүйл гайхамшиг болно.

6. Аялал

Эрчим хүчийг нөхөх маш тааламжтай, олон төрлийн эх үүсвэр.

Жилд нэг удаа очиж үзээгүй газраа очиж үзэхийг дүрэм болго.

Сард нэг удаа хотоос гадагш гар.

Долоо хоногт нэг удаа өөрийн амьдарч буй нутгийн судлагдаагүй гудамжаар аялаарай.

Өдөрт нэг удаа та ердийн маршрутаа сольж болно - ажил, дэлгүүр, найз руугаа.

Зургийг сэргээнэ үү. Аялал хэзээ ч бүтэлгүйтдэггүй. Энэ бол хүн бүрт хэрэгтэй дахин ачаалах явдал юм.

Тэгээд гэртээ харих нь ямар таатай байна!

7. Байгаль, ой, уул ус, байгальд ойр бай

Энэ бол бас аялал юм. Гэхдээ шинэ газруудаар зочлохоос илүү цэвэршүүлж, эрч хүч өгдөг.

Модыг тэвэрч, түүний хүчийг нуруугаар чинь урсга. Уулсыг өргөн уудам угтаарай.

"Надаас бүх зүйлийг угаа" гэсэн үгсээр гол руу яв.

Тэгээд зүгээр л хашгирав. Зүрх сэтгэлээсээ!

8. Өөртөө цэцэг бэлэглээрэй

Эрчүүдээс авсан эсэх нь хамаагүй. Хэрэв та хүсвэл - худалдаж аваарай.

Бид бусдын төлөө маш болгоомжтой сонгож авдаг. Яагаад өөрөө сонгож болохгүй гэж?

Амралтын өдөр биш. Тэгээд яг үүн шиг!

Гэхдээ энэ нь тэднийг хараахан танилцуулж амжаагүй байгаа хүнийг буруутгах ёсгүй.

Энэ нь таны хор хөнөөлгүй хүсэл байх болтугай. Өөртөө бага зэрэг баяр баясгаланг өгсөн.

9. Зөв хоолло

Бид юу иддэг юм. Маш өргөн сэдэв. 30% болгосон хоол, 70% хүнсний ногоо идэхийг зорь. Уух байгалийн тосанхны эргэлт.

Жилээс жилд эмэгтэй биеВитамин С-д хамгийн сайн шингэдэг Е витамин улам их байх болно. Тиймээс бие, эрч хүчээ халбагаар тэжээгээрэй. оливын тоснимбэгний шүүстэй хамт өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.

Элэгийг өрөвдөж, цагаан талхыг хоолны дэглэмээс хас.

Гэхдээ эмэгтэй хүн хоолонд хэт увайгүй байж болохгүй. Өдрийг хөнгөмсөг үйлдлээр өнгөрүүлж, биеийнхээ хүссэн бүхнийг идээрэй.

Бидний бие бол бидний хэрэгцээний талаар бидний ойлгодогоос ч илүү ихийг мэддэг бие махбодийн оюун ухаантай өвөрмөц хэрэгсэл юм. Бидний бие ямар ч үед яг юу хэрэгтэйг "уншиж", тодорхой заавар өгдөг. Жишээлбэл, өнөөдөр танд ямар бодис, микроэлемент дутагдаж байгааг бие махбодь хэлж өгдөг.

10. Хөдлөөд дахин хөдөл

Бид бүгд энэ талаар мэддэг ч хойшлуулдаг шинэ амьдралмаргаашийн төлөө. Хүн болгонд спорт хэрэгтэй, тэр ч байтугай гоолиг сайхан ч гэсэн. Энэ нь зөвхөн таны амьдралд байх ёстой.

Ямар ч хэлбэрээр. Тэгээд л болоо.

Үлдсэн сэтгэгдлүүд нь илүүц юм.

Цорын ганц ба үр дүнтэй аргажин нэмсэн даруйдаа зогсох - биеийн тамирын дасгалууд... Би жин өргөх, дугуй унах, гүйх эсвэл усанд сэлэх гэх мэт маш эрчимтэй дасгал хийхийг хэлж байна. Булчинг барьж эхлэхийн тулд дасгал хийх нь хангалттай байх ёстой.

11. Бие махбодийг цэвэрлэх

Хэт яруу найргийн нөхөн сэргээх цэг биш эмэгтэй энерги... Долоо хоногт нэг удаа касторын хальсыг эмчийн зөвшөөрснөөр хэрэглэхэд тустай. 1 кг жинд 1 гр касторын тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Өглөө нь зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байдаг. 14-17 цагийн хооронд ус ууна. Мөн 17 насандаа касторын тос, 150 гр зөв хэмжээгээр авна нимбэгний шүүс... Тэгээд өөр юу ч байхгүй.

Хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхийн тулд сард гурван өдөр зөвхөн жимс идэхийг зөвлөж байна.

Тааламжтай урамшуулал таныг хүлээж байна - гадаад төрх байдал өөрчлөгдөх (мэдээжийн хэрэг илүү сайн тал) болон гадаад өөрчлөлтүүд))

12. Дотно булчингуудыг сургах

бусад нэмэлт эрчим хүч, та эрүүл мэндээ сайжруулж, хайртай хүнээ гайхшруулах болно.

Хамгийн түгээмэл сонголт бол Кегелийн дасгал юм. Ичимхий, гэхдээ шийдэмгий хүмүүст Интернет байдаг. Эсвэл зөв амьсгалахыг зааж сургах сургалтанд хамрагдаарай.

Ведүүдийн дагуу сэтгэл хангалуун амьдрал, охин нь эмэгтэйлэг байдлын зарчмуудыг сурч, хэрэгжүүлэх ёстой. Зарчмуудыг судалж эхлэхийн тулд та эрэгтэй хүний ​​мөн чанар, эмэгтэй хүний ​​мөн чанарыг тодорхой ялгаж салгаж болно.

Соёл иргэншлийн хүчний дүрмээр тоглох орчин үеийн эмэгтэйудамшлын болон түүний нарийн шинж чанарт анхнаасаа өвөрмөц шинж чанаргүй чанаруудыг олж авах. Эрэгтэй ба эмэгтэй хүчбараг бүх зүйлээр ялгаатай: дааврын систем, сэтгэлгээний систем, эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн сэтгэцийн нарийн бүтэц нь огт өөр юм. Эртний мэргэд энэ тухай мэддэг байсан.

Эмэгтэй хүн бүр өөрт нь бий болсон мөн чанарыг илчлэх чадвартай байдаг ч үүний тулд хүчин чармайлт, хөдөлмөрөөр нийгэмд хүмүүжүүлсэн олон зуршлыг сэргээх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь үргэлж амар байдаггүй. Гэхдээ үр дүн нь таныг гайхшруулах болно, учир нь хүчин чармайлт гаргасны дараа амьдрал илүү хялбар болно.

Эмэгтэй хүний ​​аз жаргалын үндсэн зарчим

Ведийн мэдлэг нь эмэгтэй хүнийг нийгмээс болон өөрөөсөө хамгаалах санаан дээр суурилдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​сонгосон эрэгтэй түүнийг санхүүгийн, нийгэм, сэтгэл санааны хамгаалалтаар хангах ёстой гэсэн үг юм. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье:

• Эмэгтэй хүний ​​санхүүгийн баталгаа гэдэг нь нөхөр нь гэр бүлээ тэжээгч нь гэсэн үг. Эхнэр нь ажил хийж, гэр бүлээ тэжээх үүрэг хүлээдэггүй. Түүний үүрэг хариуцлага нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн ашиг тусын тулд төсвийг хуваарилах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​олсон мөнгөө гэр бүлийн бүх гишүүдэд хэрэгтэй бүх зүйлтэй байх, гэр бүл, нөхөр нь санхүүгийн хүч чадал, гэр бүлийн капиталыг хуримтлуулахын тулд хуваарилах ёстой.
• Нийгмийн хамгаалал гэдэг нь эмэгтэй хүн өөрийгөө эрэгтэй хүнд бүрэн найдаж, түүнд даатгадаг бөгөөд үүний ачаар бусад бүх нийгмийн хүчин зүйлүүд түүнд нөлөөлж чадахгүй. Түүнийг хэн ч гомдоож, хорлож чадахгүй, учир нь тэр хамгаалалтад байдаг.
• Сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй байдал гэдэг нь эмэгтэй хүн нөхрийнхөө асрамжид байдаг бөгөөд нөхөр нь түүнд сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хангаж, шаардлагагүй сөрөг туршлага, сэтгэгдлийг арилгадаг гэсэн үг юм.

Эдгээр зарчмууд нь эмэгтэй хүнийг эрэгтэй хүний ​​үнэмлэхүй хамгаалалтад оруулдаг бөгөөд энэ нь үүнд тулгуурладаг эмэгтэй алхаж байнаамьдралдаа нөхрийнхөө ТӨЛӨӨ, урд нь биш, хажууд нь биш. Эрэгтэй хүн гэр бүлийн хүчирхэг холбоо, тэргүүнийхээ хувьд нийгмийн бүхий л ачааг үүрдэг бол эмэгтэй хүн хариуцлагынхаа хүрээнд хөнгөн, шууд байж чаддаг. Тэрээр голомтны манаач, үр хүүхдийнхээ ээж болж чадна.

Үндсэн зарчмын практик хэрэглээ

Ведийн олон зөвлөмжийг уншихад зөвхөн эрэгтэй хүн л нөхцөл байдлыг өөрчилж чадах юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст тэр сайн дураараа хариуцлага хүлээж, хүч чадлыг харуулж, эмэгтэй хүнийг бүх зүйлээс хамгаалах ёстой. Гэсэн хэдий ч үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй орчин үеийн дүр төрхАмьдрал нь эмэгтэй хүний ​​хувьд татгалзахад хэцүү чанаруудыг бий болгодог.

Зальтай ба ухаалаг эмэгтэйТэрээр мөн эрэгтэй хүний ​​тэргүүлэх үүргийг ухамсартайгаар хүлээн зөвшөөрч эхэлснээр гэр бүлийн нөхцөл байдлыг өөрчилж чадна.

• Эмэгтэй хүн сайн дураараа мөнгө олох, гэр бүлээ тэжээх эрхээ эр хүнд шилжүүлснээр санхүүгийн аюулгүй байдалд хүрдэг. Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүнд итгэж, түүнийг зөвхөн орлогын хөгжилд төдийгүй өөрийн ажил хэрэг, төслийг хөгжүүлэхэд нь дэмжих нь чухал юм. Орлого нэмэгдэнэ байгалийн, хэрэв эр хүн түүний сонирхлыг татдаг, хийхийг хүсч буй зүйлээ сайжруулах юм бол.
• Эмэгтэй хүн эр хүнээ амьдралынхаа гол хүн гэж үзэж, үзэл бодол, үйлдлээрээ түүнд түшиглэж байж нийгмийн баталгаа бий болдог. Энэ тохиолдолд дарга, эцэг эх, найз охин болон бусад нийгмийн харилцаанаас түүнд дарамт шахалт үзүүлэх боломжгүй, учир нь эмэгтэй хүн эр хүнийхээ үзэл бодолд найдаж, гэр бүл дэх давамгай байр сууриа хамгаалдаг. Жишээлбэл, босс ажлаас хална гэж заналхийлж, эмэгтэй хүн аль хэдийн эхнээсээ хамгаалагдсан байдаг, учир нь нөхөр нь түүнд илүү чухал, өөр ажил байх болно. Эсвэл эцэг эхчүүд гомдоллодог ч эмэгтэй хүн бүх зүйл нөхөртөө тохирсон гэдгийг мэддэг бөгөөд "Ээж ээ, би үүнийг сонсохгүй, нөхөр маань бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байна" гэж хэлдэг. Эр хүнээ чин сэтгэлээсээ хүндэлдэг эмэгтэй хүнд халдашгүй.
• -аас сэтгэл санааны аюулгүй байдлыг хангадаг Агуу хайрболон хүндэтгэл. Эмэгтэй хүн эр хүнд маш их итгэж, санаа зовдоггүй, зүгээр л тусладаг бол, эмэгтэй хүн эр хүнийг маш их хайрлаж, бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлөө энэ хайранд уусгахад маш гүн гүнзгий, хөдлөшгүй амар амгаланг олж авдаг. Энэ амар амгалан нь түүнд гүн гүнзгий, эвдрэшгүй аз жаргалыг өгдөг.

Эр хүнээ хайрлах, түүнийг хүндлэх, нөхрийнхөө үйлдэл, шийдвэрийг хянах хүсэл эрмэлзлээс татгалзах, итгэл, итгэлцэл, амьдралын замд хөтлөх зөвшөөрөл нь эмэгтэйлэг байдал, байгалийн хүчийг илчлэх гол зарчим юм. Эдгээр чанаруудыг өөртөө байнга хөгжүүлж байх ёстой бөгөөд дасгал хийхдээ эмэгтэй хүн эдгээр чанаруудыг хөгжүүлэх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм. орчин үеийн нөхцөлЖинхэнэ эр зориг.

Яагаад ийм олон удаа ажиллахгүй байна вэ?

Ихэнхдээ эхнэрүүд нөхрөө хүндэтгэж, гэр бүл дэх түүний давуу талыг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээдэг ч энэ нь далд ухамсар, анхны тооцоогоор тохиолддог. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн "Чи эр хүн, чи хариуцаж байна, намайг хамгаалаарай, мөнгө олоорой, надад юу ч хэрэггүй, намайг энэ, тэр зүйлээр ханга" гэж боддог.

Энэ хандлага өгөхгүй сайн нөлөө, учир нь энэ нь илрэл юм эрэгтэй чанаруудилүү далд хэлбэр... Өөртөө чин сэтгэлээсээ зүтгэж, чин сэтгэлээсээ итгэж байж л бүрэн үр дүнд хүрнэ.

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх шууд бус арга замууд

Охидын гол эмэгтэйлэг чанараа илүү хялбар хөгжүүлэхэд туслахын тулд эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн арга байдаг.

Байгалийн хүч чадлын гарал үүсэл

Ведийн ойлголт нь дээр суурилдаг эв нэгдэлтэй хослолБайгалийн мөчлөгтэй эмэгтэйн амьдрал, ажил:

• Мөрөөдөл. Орой 20-10 цагт унтаж, өглөө 4-6 цагт боссон нь дээр. Ийм хуваарь нь эмэгтэй хүний ​​дааврын тогтолцоог бэхжүүлж, идэвхтэй байлгадаг. Хэрэв өдрийн цагаар хүндэрвэл хагас цаг эсвэл нэг цаг хэвтэх боломжтой.
• Хоол хүнс. Хоол хүнс хөнгөн байх ёстой: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн амтлагч нь эмэгтэй хүний ​​биед сайнаар нөлөөлдөг. Өглөө нь нэг аяга бүлээн сүү ууж, чихэрлэг зүйл идэх нь чухал. 12 цагийн дараа илүү ноцтой хоол идэх нь дээр. Өглөө амттан идэх нь сайн дэмждэг. сэтгэцийн эрүүл мэндмөн орой нь устгадаг.
• Бие даасан бүтээгдэхүүн. Зарим хоолыг хоолны дэглэмд оруулах нь эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Үүнд усан үзэм, гүзээлзгэнэ, гүргэм, шар тос, сүү орно. Зөгийн бал нь маш ашигтай тул өдөр бүр бага зэрэг идэх нь чухал юм.

Эмэгтэй хүн өөрийнхөө биеийг мэдэрч, түүний дотоод хэмнэлээр амьдрах нь чухал. Эдгээр хэмнэлийг байгальтай тогтмол харилцах замаар ойлгоход хялбар байдаг. Эмэгтэйлэг байдлыг зөв илчлэхийн тулд амьд хүмүүстэй харилцахдаа аль болох их цаг зарцуулах нь чухал юм. Эмэгтэй хүний ​​эрч хүчийг илчлэх дасгалуудаас бараг бүх зүйлийг байгальд хамгийн сайн хийдэг.

• Хүүхдүүдтэй хамт алхах, тэдэнтэй тоглоом тоглох. Хүүхэдтэй харилцах нь эмэгтэй хүний ​​шинж чанар, эх хүн, хайрыг илчилдэг.
• Дасгал хийх. Гормоны системийг зөв дэмжихийн тулд уушгинд оролцох нь чухал юм Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх... Статик болон сунгалтыг хослуулсан дасгалууд (Йога, Тай Чи) маш сайн.
• Байгальд бүжиглэх. Заримдаа өөрийгөө тайвшруулж, биеийнхээ мэдрэмжээр бүжиглэхийг зөвшөөрөх нь сайн хэрэг. Байгалийг мэдрэх нь түүнтэй байгалиас заяасан холбоог илтгэж, бүжиглэх нь дулаан, уян хатан байдлыг илтгэдэг. Та дорно дахины болон бусад төрлийн бүжгийг тусад нь хийж, дараа нь эр хүндээ зориулж бүжиглэж болно. Зөвхөн нөхөрт л байдаг, шоунд хуваарилагдаагүй бүжиг нь түүнд эрэгтэйлэг байдал, хүч чадлыг хадгалдаг.
• Уран сэтгэж, эргэцүүлэн бодох. Толгойдоо цуглуулсан бүх зүйлээ зурж, эмхэтгэж болно сайхан түүхэсвэл бусад төрлийн бүтээлч байдлаар илэрхийлэх.

Дотоод урлагийг хөгжүүлэх

Эмэгтэй хүн бүтээлч байж, өөрийгөө чадварлаг илэрхийлж сурах нь чухал. Аливаа зүйл өөрийгөө бүтээлчээр илэрхийлэх платформ байж болно, тэр ч байтугай өдөр тутмын ажил: хоол хийх, цэвэрлэгээ хийх, хувцас сонгох, харилцан яриа хийх, зөв ​​сэтгэл санаагаар өөрийгөө илэрхийлэх талбар болж хувирдаг. Бүх зүйлд бүтээх чадварыг олж харах нь чухал: энэ нь охины сэтгэл зүйг дэмжиж, эмэгтэй хүнийг эрэгтэй хүний ​​сэтгэл татам болгодог.

(5,377 удаа зочилсон, өнөөдөр 1 удаа зочилсон)