Гэр бүл эсвэл ажил мэргэжил: орчин үеийн эмэгтэйн сонголт. Аль нь илүү чухал вэ - карьер эсвэл гэр бүл үү?

Уламжлал ёсоор бол эмэгтэй хүнийг гэр бүлийн голомтыг сахигч гэж үздэг байв. Гэр бүл дэх үүргийг эхнэр нь өрхөө удирдаж, хүүхдүүдээ асран, материаллаг сайн сайхан байдлын талаархи санаа зовнил эрчүүдийн мөрөн дээр тавьдаг байдлаар хуваарилагдсан. Гэвч цаг үе өөрчлөгдөж, өнөөдөр гэр бүлийн харилцааны ийм загвар танил, болзолгүй байхаа больсон. Бүгд илүү эмэгтэйчүүдгэр бүл, ажил мэргэжлийн аль нэгийг сонгох асуудалтай тулгардаг. Хийх зөв сонголтСонголт бүрийн давуу болон сул талуудыг ойлгох нь чухал юм.

Карьер

Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын олон төлөөлөгчид карьераа амжилттай ахиулах эсвэл хувийн бизнесээ зохион байгуулах, удирдахыг амьдралын тэргүүлэх чиглэл болгон сонгодог. Ажил хийдэг эмэгтэй зөвхөн санхүүгийн хувьд бие даасан, өөртөө итгэлтэй байдаггүй маргааш. Тэрээр амжилттай, эрэлт хэрэгцээтэй, дуртай зүйлээ хийхдээ ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг мэдэрдэг.

Зарим нь гэрлэхээсээ өмнө карьераа амжилттай эхлүүлж, сонгосон мэргэжлийн салбартаа бүрэн шингэсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд хувийн амьдралд цаг хугацаа, эрч хүч бараг байдаггүй. Хэрэв гэрлэсний дараа гэр орноо арчлах цаг байхгүй бол нөхөр, хүүхдүүдтэйгээ харьц.

Мэргэжил сонгохын давуу болон сул талууд

Ажил мэргэжлийн давуу талуудын дотроос дараахь урамшуулал нь үндсэн юм.

өөрийгөө ухамсарлах;
өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл нэмэгдсэн;
Санхүүгийн бие даасан байдал.

Хүн бүр өөрийгөө ухамсарлахыг мөрөөддөг. Орчин үеийн охидТэд байшин доторх юмсыг хэрхэн эмх цэгцтэй, тохь тухтай байлгахаа мэддэггүй, эсвэл хоол хийх талаар огт мэддэггүй, гэхдээ тэр үед тэд бизнесийн зарчим, томоохон ажлын зохион байгуулалтыг сайтар ойлгодог. баг. Түүний хувьд цэвэрхэн орон сууц, угаасан цагаан хэрэглэл эсвэл амттай үдийн хоолоор бахархах нь хэцүү байдаг ч мэргэжлийн болон ажил мэргэжлийн хувьд хэрэгждэг. Түүнчлэн, олон хүн санхүүгийн эрх чөлөөнд татагддаг бөгөөд хэрэв та өөрийн хэрэгцээ, хүслийнхээ төлөө нөхрөөсөө хамааралтай байх шаардлагагүй бол та өөрийн зардлаа зохицуулах шаардлагагүй болно.

Гэсэн хэдий ч ажил дээрээ өөрийгөө өгөх нь ихэвчлэн гэр бүлд үл ойлголцол, зөрчилдөөнд хүргэдэг. Эмэгтэй хүнд чөлөөт цаг бараг байдаггүй, өндөр хариуцлага, завгүй хуваарийн улмаас байнгын стресс, хэт их ажил хийдэг, хуучин найз нөхөд, гэр бүлийн харилцаагаа ихэвчлэн алддаг.

Гэр бүлийн аз жаргал

Эсрэг нөхцөл байдал бол гэрийн эзэгтэй эмэгтэй юм. Тэрээр өөрийгөө бүхэлд нь гэр орноо тохижуулах, гэр бүлийн голомтыг дэмжихэд зориулдаг. Гэртээ хүн цэвэр ариун байдал, дэг журамтай тулгардаг. Амттай оройн хоол. Хүүхдүүд үргэлж хяналтанд байдаг. Хүн бүр сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байх ёстой. Гэвч үнэн хэрэгтээ ийм нөхцөл байдал эмэгтэй хүнд тохирохоо больж магадгүй юм. Бүтэхгүй байх, нийгмээс тусгаарлагдах, хийх сонирхолтой зүйлс бий.

Өөрийгөө илэрхийлэхийг эрэлхийлэхийн тулд эмэгтэй хүн өрхөө илүү болгоомжтойгоор хүрээлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зөрчилдөөнд хүргэж, бүрмөсөн сүйрүүлдэг. аз жаргалтай гэрлэлт. Эмэгтэй хүн ажилладаг ч ажиллахгүй байх тохиолдол гардаг дуртай хобби, гэхдээ зөвхөн гэрт ойрхон, тохиромжтой цагийн хуваарь, зөрчилдөөнгүй багаар удирддаг. Ийм ажил нь өөртөө сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг ямар ч карьерын тухай асуудал байж болохгүй.

Гэр бүл сонгох давуу болон сул талууд

Гэр, гэр бүлээ сонгох гол давуу талууд нь дараах байдалтай байна.

нөхөртөө анхаарал хандуулах, хүүхэд өсгөх боломж;
өөртөө анхаарал тавих цаг хугацаа, гадаад төрх байдал, эрүүл мэнд;
Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ойр ойрхон уулзах боломж.

Гэр бүлээ сонгосон эмэгтэй нөхөр нь мөнгө олж, ажил мэргэжлээрээ шилжиж эхэлж байхад, хүүхдүүд нь бага хэвээр, асран хамгаалагчгүй байж чадахгүй байхад хангалттай итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч нөхөр нь ажил дээрээ аль хэдийн амжилтанд хүрсэн бөгөөд түүнд хэрэггүй сэтгэл зүйн дэмжлэгГэртээ, хүүхдүүд насанд хүрсэн, бие даасан болоход эмэгтэй хүн амьдралын чиг баримжаагаа алдаж, аз жаргалгүй болно.

Уйдах нь чөлөөт цагаа хэтрүүлснээс үүдэлтэй бөгөөд гэрийн ажил нь сэтгэл ханамж авчрахаа больсон, харин айл өрхүүд дассан, үнэлэхээ больсон үүрэг болж хувирдаг. Нөхрөөсөө санхүүгийн бүрэн хамааралтай байх нь цочромтгой байдал, стрессийг үүсгэдэг.

Буулт олох

Эмэгтэй хүний хувьд хамгийн сайн сонголт бол карьер, гэр бүлээ хослуулахыг оролдох явдал юм. Та карьераа бүрэн орхигдуулж болохгүй, гэхдээ хувийн аз жаргалаа орхих шаардлагагүй.

Судлаачид, социологичид жирэмсний амралтын дараа эмэгтэйчүүд карьертаа хамгийн их амжилтанд хүрч эхэлдэг болохыг анзаарсан. Энэ хугацаанд ээж болохын баяр баясгалан хэдийнэ мэдэгдэж байсан ч гэр бүл, ажил хөдөлмөрөө хослуулан мэргэжлээ дээшлүүлэх боломж байсаар байна. Ийм эмэгтэйчүүд бизнест тэнцвэртэй, анхааралтай ханддаг, эргэлзээтэй адал явдалд оролцдоггүй, мөрөөдлийн мөрөөдлөөр хөөцөлдөж чаддаггүй.

Ажил дээрээ амжилт, гэр бүл дэх амар амгалан гэх мэт дэлхийн ойлголтуудыг хэрхэн хослуулах вэ? Юуны өмнө энэ хоёр ойлголтыг өөртөө салга. Ажил дээрээ манлайлагч, зорилготой бизнесмэн байж, гэртээ үлдээрэй хайртай эхнэрмөн ээж. Ажлын бүх бэрхшээл, бэрхшээлийг гэрийнхээ хананы цаана орхиж, ажлын утсаа унтрааж, амарч бай.

Та гэр бүл, гэр хоёрын хооронд байнга тасалдаж болохгүй. Хэрэв та ажилдаа хоцрох шаардлагатай бол энэ талаар хамаатан садандаа анхааруулж, өнөөдөр гэр орныхоо ажлыг бие даан хийхийг хүс.

Олон хүний хувьд бизнес эрхлэгчидӨнөөдөр асуултууд: юу вэ? гэр бүл илүү чухалэсвэл карьер, тэдгээрийг хэрхэн хослуулах вэ, үүнийг хийх боломжтой юу? Амжилттай хүн бүр өдөрт ядаж нэг удаа энэ асуудлын талаар боддог ч хүмүүстэй адил олон санал бодол байдаг.
Үнэхээр гэр бүл, карьераа хослуулах боломжтой юу? 21-р зуунд хүн төрөлхтөн гэр бүл, ажил мэргэжлийн талаар Зөвлөлтийн иргэдээс огт өөр ойлголттой болсон. Бүх шинэ хэт загварлаг гадаад үгс славян хэлний толь бичигт цутгаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь залуу үеийнхний карьер, гэр бүлийн талаархи ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчилсөн юм. Сургуулийн өсвөр насныхан багш нарын "Чи юу болохыг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултад хариулж байна. Тэд: олигархиуд, газрын тосны магнатууд, топ менежерүүд гэх мэт. Залуучуудын тэргүүлэх чиглэл бол карьераа хийх явдал бөгөөд гэр бүлийн тухай ойлголт ар араасаа унадаг, гэхдээ арван жилийн дараа гэхэд хүссэн зүйлдээ хүрч чадаагүй байна. Ажилд орохыг хүссэн хүн, өөрөөр хэлбэл, Дональд Трамп, Жек Уэлч, Уоррен Баффет, Роман Абрамович нарын дагалдагч бололгүйгээр хоёр дахь гэр бүл рүү шилждэг бөгөөд энд бас гунигтай байна, жишээлбэл, таны хайртай Галка. Та бүх амьдралаа хамт өнгөрөөж, дор хаяж гурван хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан 8-р ангийн сурагч (гэхдээ мэдээжийн хэрэг, карьерын шатанд хамгийн өндөр түвшинд хүрсэний дараа) гэнэт Дональд Трампын ижил хүүтэй гэрлэжээ. Тэгээд хүн гэр бүл, карьераа алддаг.
Та ажил мэргэжлийнхээ талаар фанат байх шаардлагагүй, өөрөөр хэлбэл өглөө зургаан цагт гэрээсээ гараад шөнийн арван хоёр цагт орондоо орж, унтах гэсэн цорын ганц хүслээр буцаж ирээрэй. Ийм байдлаар та зөвхөн архаг ядаргаа, мөнхийн сандарч, үр дүнд нь гэр бүл салалт, гэр бүлээ алдахад л хүрч чадна. Аливаа зүйлд хэмжүүр байх ёстой.
Гэр бүл, ажил мэргэжил хоёрыг хослуулж байж л хийморь лундаа олж чадна, гэхдээ энэ хослол нь билгийн ухаан шиг зохицолтой байх ёстой, би эхнэр нь нөхрөө дэмжиж, түүний зөвлөх, хамба лам байх ёстой, нөхөр нь эргээд нөхөр нь байх ёстой гэдгийг би хэлж байна. эмэгтэй хүний ашиг сонирхлыг мартаж, түүнд өөрийгөө танин мэдүүлэх боломжийг олгож, эхнэрийнхээ боломжит амжилт, тэр байтугай давуу байдлаас бүү ай. Эцсийн эцэст ажил мэргэжил нь гэр бүлийн сайн сайхан байдал, тухайлбал эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох найрсаг уур амьсгалаас ихээхэн хамаардаг. Эцсийн эцэст, гэрт болон танд бүх зүйл гайхалтай байх үед сайн төлөв байдалтэгээд хайртай хүндээ зарцуулахын тулд хөдөлмөрлөж, мөнгө олох хүсэл эрмэлзэл байдаг.
Гэр бүл бол карьерын салшгүй хэсэг бөгөөд ганцаараа амжилтанд хүрэх нь маш хэцүү тул хамаатан садан нь үргэлж чин сэтгэлээсээ тусалж, шаардлагатай бол уриалж, түлхэх болно. Олон алдартай хүмүүсТэд эцэс төгсгөлгүй ярилцлагадаа АНУ-ын экс Ерөнхийлөгч Аль Гор, Чехийн Ерөнхийлөгч асан Вацлав Гавел, Английн саятан Ричард Бергсон зэрэг бүх зүйлд дэмжлэг үзүүлж байсан эхнэр эсвэл нөхрийнхөө амжилтын өртэй гэдгээ дахин дахин нотолж байв. мөн гадаадын алдартай дуучин Мадонна.
Тиймээс, ийм хариуд бодит асуултБидний үед карьер хөөхдөө гэр бүлийн тухай мартаж болохгүй, учир нь эдгээр ойлголтууд хоорондоо холбоотой байх ёстой бөгөөд бие биедээ саад болохгүй гэж би дүгнэхийг хүсч байна. Хамгийн гол нь та гэр бүл, ажил дээрээ аль алинд нь эв найрамдалтай байж, бүх зүйлд хэмжүүрийг мэддэг байх хэрэгтэй.

Яриа зөв үү? Ямар өөрчлөлт хийх шаардлагатай вэ?

Улс орны эдийн засгийн нөхцөл байдлын улмаас орчин үеийн гэр бүлүүдИхэнхдээ эхнэр, нөхөр хоёулаа ажилладаг нөхцөл байдал байдаг. Сэтгэл судлаачид үүнийг ийм гэж үздэг чухал хүчин зүйлнөлөөлж байна гэр бүлийн амьдрал. Бүх зүйл байсан эмэгтэйчүүд Чөлөөт цаггэрийн ажил эрхэлж, нэлээд шаргуу ажиллаж, бараг татгалзаж эхлэв өмнөх үүрэг. Олон хосуудад гэр орныхоо ажлыг хэн, яаж хийх вэ, гэрийнхээ ажлыг хэрхэн хуваалцах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Ихэнхдээ өөрсдийгөө ажилдаа зориулдаг хосууд гэр бүл дэх зөрчилдөөнтэй тулгардаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөр тутмын ажил, нэгэн хэвийн ажилаас залхдаг. Гэртээ ирээд ядарсан эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээсээ салж, үүнийг анзааралгүй зөрчилдөөн үүсгэдэг. Эхнэр, нөхөр хоёулаа карьераа сурталчлах завгүй байх үед зөрчилдөөн, хэрүүл маргаанаас ангижрах нь нэлээд хэцүү байдаг. Тэд ихэвчлэн гэр бүл, гэрийн ажил, өөртөө хангалттай цаг гаргадаггүй.

Ямар аюул заналхийлж болох вэ? Энэ асуултын хариулт нь гадаргуу дээр байгаа. Гэр бүл салж магадгүй. Эхнэр нөхрүүд ганцаардмал байдалд орох болно. Тэд алддаг гэр бүлийн халуун дулаан байдалболон дэмжлэг үзүүлэх хайртай хүн. Тэр ч байтугай ажилд хүрсэн үр дүн нь зохих таашаал авчрахгүй байж магадгүй юм. Ийм хувь тавилангаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Param with ижил төстэй асуудалТа харилцаандаа анхаарал тавих хэрэгтэй. Мэдрэмжээр өдөөгддөггүй гэрлэлт нь ажил нь хайрын тухай бодлууд болон хоёр дахь хагасыг шахах болно. Тиймээс та алдаагаа цаг тухайд нь ухамсарлах хэрэгтэй. Хэт оройттол. Та мэргэжил, гэр бүлээ сонгох шаардлагагүй. Та тэдгээрийг хэрхэн хослуулж сурах хэрэгтэй.

Байнга ажилладаг эхнэр, нөхөр хоёрын хувьд чөлөөт цагаа хамтдаа өнгөрөөх, зохион байгуулах нь чухал юм хамтарсан аялалкино театр, кафе эсвэл музей рүү. Дулаацаарай гэр бүлийн голомтхамтарсан оройн хоол. Наад зах нь гэртээ. Хотоос гадагш, байгальд аялах нь харилцаанд ч сайнаар нөлөөлнө. Хайртай хүнтэйгээ чатлахын тулд дор хаяж 15 минут зарцуулах нь чухал. Асаалтгүй өдөр тутмын сэдэвгэхдээ бие биенийхээ мэдрэмж, туршлагын талаар. Ийм мөчид та хамтрагчаа анхааралтай сонсож, түүнд зөвлөгөө өгөхийг хичээх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь бие биенээ мартаж, ажил мэргэжлээ гэр бүлээс дээгүүр тавьж болохгүй, учир нь жинхэнэ хайролоход тийм ч амар биш.

Гэрийн ажил ч бас хүнд байх болно. гэрлэсэн хосдоошоо. Гэр бүлийн ажил зөрчилдөөн болтол хүлээх хэрэггүй. Хариуцлагыг зөвхөн урьдчилан тохиролцож, эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хуваарилах хэрэгтэй. Хосуудын хамтдаа хийж чадах ажлаа орхихоо мартаж болохгүй. Ийнхүү нэгтгэж байна шаардлагатай ажилГэрийнхээ эргэн тойронд хайртай хүнтэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй.

Аль нь илүү чухал вэ - гэр бүл эсвэл ажил уу? Хүн бүр өөрийнхөөрөө шийдэх эрхтэй. Харин эхний хоёрыг хоёуланг нь үнэлдэг хүмүүс хожим нь “эвдэрсэн тэвш”-д орохгүйн тулд цагаа зөв хуваарилж чаддаг байх ёстой.

Үүнийг бүх зүйлд дүрэм болгож, гэр бүлээ үргэлж илүүд үздэг. Д манай орчин үеийн ертөнцгазар алдах нь маш амархан. Заримдаа та гэр бүл болон бусад хүмүүст хэр их цаг зарцуулж байгааг ажиглаж болно чухал хүмүүсэнэ нь бага багаар өгдөг.

Жинхэнэ болохын тулд аз жаргалтай хүн, та хоорондын тэнцвэрийг олох, хадгалах зуршлыг хөгжүүлэх хэрэгтэй Хувийн амьдралмөн ажил.

Танд чухал ач холбогдолтой тэргүүлэх чиглэлийг тогтоо Гэр бүл эсвэл ажил юунаас илүү чухал вэ??

Ажлаа зөв цагт нь хийлгээрэй. Оффист ирсэн даруйдаа ажлаа эхлүүлж, өдөржин шаргуу ажилла.

Гэртээ ирээд бараг бүх чөлөөт цагаа хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөхийг хичээ. Гэр бүлтэйгээ харилцах харилцаанд хамгийн чухал зүйл бол харилцаа холбоо, шууд холбоо юм. Таны гэр бүлийг юу ч орлохгүй гэдгийг санаарай. Хайртай хүн болон хүүхдүүдтэйгээ биечлэн өнгөрүүлэх цагаа нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр зорилго тавь. Энэ нь таныг маш ихээр бэхжүүлэх болно гэр бүлийн харилцаа, мөн танд энд алдах зүйл байхгүй. Орой гэртээ ирэхдээ зурагтын алсын удирдлагыг шууд авч, асаах гэж уруу татагдахгүй байхыг хичээгээрэй. Юу ч оруулахгүй байхыг хичээгээрэй. Эхний цагийг гэртээ хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөж, улмаар харилцаагаа бэхжүүл.

Хамаатан садантайгаа харилцах

Танд үнэхээр хайртай, чухал хүмүүстэйгээ хангалттай цагийг өнгөрөөх зуршлыг бий болго. Боломжтой бол түүнтэй нүүр тулан ярилцаарай, гэхдээ тодорхой нөхцөл байдлын улмаас боломжгүй бол утсаар ярь. Дүрмээр бол хүмүүс амьдралынхаа төгсгөлд гэр бүлдээ бага цаг зарцуулсандаа харамсаж эхэлдэг, гэхдээ ихэнхдээ ажилдаа зарцуулдаг гэх мэт. Энэ нь танд тохиолдохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хамгийн ойр дотны хүмүүстээ онцгой цаг гаргахын тулд өөрийгөө сурга. Ихэвчлэн харилцааны үр нөлөө нь түүнд ихэвчлэн өгдөг цаг хугацаагаар тодорхойлогддог. Гэр бүлийн сайн харилцааг бий болгож, хадгалахын тулд та ойр дотны хүмүүстэйгээ гуч, жаран, заримдаа ерэн минутаас илүү хугацаанд тогтмол, тасралтгүй харилцах хэрэгтэй.

Амралтын өдрийг эхнэр эсвэл нөхөртэйгээ өнгөрөөх зуршлыг хөгжүүлэх нь маш чухал бөгөөд хэрэв бид амралтын тухай ярьж байгаа бол бүхэл бүтэн гэр бүлтэйгээ амрах болно. Үүний зэрэгцээ аялал, тасалбарыг урьдчилан захиалж, төлбөрөө төлөх нь чухал бөгөөд ингэснээр аялалаа цуцлахгүй байх явдал юм.

Нэмж дурдахад хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ бүх талаараа эелдэг, найрсаг байх зуршлыг хөгжүүлэх нь зүйтэй. Энэ болон бусад нөхцөл байдалд эелдэг байх зуршил шиг бүх талаараа тааламжтай хүнийг юу ч ялгаж чадахгүй.

Бараг хамгийн чухал зуршил нь урт удаан хугацаанд шаардлагатай байдаг аз жаргалтай амьдрал, уучилж чаддаг байх зуршил юм. Уучлах чадвар нь танд сүнслэг байдлын ертөнцийн хаалгыг нээх нь дамжиггүй. Хүмүүсийг уучилснаар та өөрийгөө чөлөөлж, огт өөр хүн болж чадна.

Үүнгүйгээр амьдрахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн өнгөрсөн үеийн гомдлоос ангижрахын тулд дөрвөн ангиллын хүмүүсийг өршөөх хэрэгтэй.

Эхний ангилал бол эцэг эх юм. Таны хүмүүжлийн талаар хийсэн бүх алдааг аав, ээжийгээ уучлаарай. Бүх эцэг эхчүүд алдаа гаргадаг. Тэд танд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсэн ерөөж, бүх зүйлийг өөрсдийн хүч чадал, үндсэн дээр хийх болно хувийн туршлагаГэсэн хэдий ч андуурч болохгүй. Энэ бол өгөгдсөн зүйл.

Өршөөгдөх ёстой хоёр дахь ангиллын хүмүүс бол өмнө нь чамд хайртай байсан ч уур уцаартай хэвээр байгаа хүмүүс юм.
Нэгэн цагт чамд зовлон, шаналал учруулсан хүмүүс бол таны чин сэтгэлээсээ дагадаг хүмүүсийн гурав дахь ангилал юм цэвэр зүрхуучлах.

Гэхдээ дөрөв дэх ангилал бол өөрөө юм. Өөрсдөө л өршөөгдөх ёстой. Удаан хугацааны өмнө харуулсан мэдрэмжгүй, сул дорой байдал, зүрх сэтгэлгүй эсвэл тэнэг байдлаасаа болж бидний ихэнх нь өөрсдийгөө тийм ч сайн мэдэрдэггүй нь гайхалтай юм.

Гэхдээ уучлах зуршилтай холбоотой хамгийн гайхалтай зүйл бол түүгээр дамжуулан та эрх чөлөөг олж авдаг явдал юм. Энэ нь таны уучилж чадсан хүмүүст эрх чөлөөг өгдөг. Уучлал бол хүний өөртөө бий болгож болох хамгийн урам зоригтой, гэтэлгэдэг харилцааны зуршил юм.

Та аливаа үйл явдал, хүмүүст дургүйцэх, уурлахгүй байх сэтгэлийн төлөвийг олохыг хичээх хэрэгтэй.

Амьдралынхаа туршид бие биетэйгээ хэрхэн сайхан харилцаатай байхыг мэддэг олон эмэгтэйчүүд, эрчүүдийн эдгээр бүх зуршлыг хөгжүүлэхийг одооноос шийдээрэй. Урьд нь чамайг өвдөж, дургүйцэхэд хүргэсэн зүйлээ март. Одоо юу болж байгаа нь чухал. Тиймээс бусдад чухал гэдгээ бусдад мэдрүүлэхэд анхаарлаа хандуул.

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс, хамгийн ойр дотны хамаатан садан эсвэл зүгээр л танилууд тань таныг хүндэлж, өөрийгөө үнэлэх түвшинг дээшлүүлж чадах зүйлийг л хэлж, хийж заншаарай.