60 жилийн дотор хайртай. Эрчүүдээс хамаагүй залуу хүмүүстэй аз жаргалтай эмэгтэйчүүд

Байгаль давтах дуртай. Эмэгтэйчүүдэд юу тохиолддог нь ихэнхдээ эрчүүдэд тохиолддог. Хэдийгээр "оргил үе" гэдэг үгээр бид эрэгтэй хүний \u200b\u200bдүр төрхтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ бол физиологийн үзэгдэл юм - оргил үе - оргил үе - хүчтэй шалан дээр шууд холбоотой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг эрэгтэй, эмэгтэй оргил үе ба энэ нь мэдээжийн хэрэг. Эмэгтэйчүүдэд Климакс ихэвчлэн 50-55 жилийн хугацаанд эхэлдэг. Эрэгтэй оргил үе нь бага зэрэг дараа нь өөрийгөө илэрхийлдэг - 55-60 жилийн хугацаанд. Эс тэгвэл ямар ч ялгаа байхгүй.

Эрэгтэй оргил үеийнх нь мөн чанар нь ижил байдаг - биологийн. Бэлгийн булчирхай нь хэзээ нэгэн цагт нэг хүнээс илүү даавар ургамал ургадаг, Мөн энэ нь бие махбодийн бүх өөрчлөлтүүд байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд эрэгтэй менопактерийн процесс нь эмэгтэй хүн шиг урт юм. 5 жил хүртэл үргэлжилнэ. Дараа нь энэ нь эмэгтэйчүүдэд нэрлэгддэг муж улс юм цэвэршилтийн, ба эрчүүд - андрофаваБайна уу. Энэ үед бэлгийн харьцаанд орох нь бэлгийн харьцаанд ордог, тэр хүн эмэгтэйг үргэлжлэхээ больсон. Нэмж дурдахад, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь: Эрэгтэй хүний \u200b\u200bтолгойг хүсдэг, гэхдээ бие байхгүй.

Ерөнхийдөө Гайхамшигтай зүйлүүд секстэй бэлгийн харьцаанд ордог. Энд дарж байна бэлгийн дур сонирхол Энэ нь унасан, хөгшин хүн дурлаж эхэлдэг. 15 настай шигээ хайр дурлалд ордог. Орондоо тэр ч гэсэн түүнийг хүсдэггүй, гэхдээ зүгээр л цэцэг өгнө. Маш хөгшин хөгшин хүн зүгээр л хараад санаа алдаж, санаа алдаж байна: Бурхан минь, ямар охин хөөрхөн юм бэ? Түүнд юу ч хэрэггүй, гол зүйл бол гол зүйл юм.

Климакийн физиологийн байдал нь 55-60 жилийн дараа эрчүүдэд оролцох ёстой - эрт, дараа нь үгүй. Эмэгтэй оргилтой харьцуулахад эрэгтэй хүн физиологийн нэр томъёо дамждаг. Сэтгэлзүйн хувьд энэ нь ярихад хэцүү байдаг.

Хенопактерийн үе дэх эмэгтэйчүүд тэдэнд хамаатай гадаад төрхЭцсийн эцэст арьс нь флабби болдог бөгөөд энерги нь эрчим хүчний боломж, бусад бүх зүйл өөрчлөгддөг.

Эфопаусалийн үе дэх эрчүүдийг эзэлдэг хүмүүс Материаллаг зүйлсийн талаар: ЭРХ ЗҮЙ, би үүнийг хүсч байна; Охидын аль нь явж байгааг би 20 жилийн өмнө явах байсан. Түүнээс гадна, ийм байдал "Би хүсч байна," Би хүсч байна, "Би үүнийг хувийн, гэр бүлийн амьдралд илэрдэг. Би огцом, яарахыг хүсч байна: "Эрхэм хүндэт эхнэр, хурдан, намайг хүсч байна." Бүгд эвдэрч унтарч, уналт - Тэгээд л энэ нь. Хүсэл нь дууссан. Энэ бол хувиа хичээсэн эрчүүдийг биеэ авч чаддаггүй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bдэмжлэгийг хэрэглэдэггүй, түүнийг хүсэхгүй байгаа, энэ маш их дэмжлэг, ихэнхдээ ихэнхдээ байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч хүн бүр нас ахих тусам үүнийг мэддэг, ойлгох ёстой, энэ нь хүмүүс, орондоо илүү хамааралтай болдог. Хэрэв 20 настайдаа даавар, тэрээр түүний нэр, нэрийг нь аваад, 40 жилийн дотор түүний нэр, нэрийг авав.

Эрэгтэйчүүд 50 жилд эрэгтэйчүүдийг хоёр зүйлийг мартахгүй байхыг зөвлөж байна. секс амьдрал Энэ нь нэлээд тогтмол байх ёстой, энэ нь хүсэл эрмэлзэл бүрийг оролдох явдал юм. Байгальд байгаа бүх зүйл харилцан ярианд оролцдог: Хэрэв эрэгтэй хүн бэлгийн харьцаанд ороход илүү их тохиолддог бөгөөд энэ нь илүү олон дааврыг бий болгодог, тэгвэл тэр дахиад л илүү секс амьдралыг бий болгодог. Энд ийм харилцаа байна.

Энд байгаа зөвлөгөө, эрчүүд: Ямар ч тохиолдолд татгалзаарай! Энэ эхнэрт нөхөртөө туслах ёстой: хэрэв тэр "Тэр", "Би хүсэж байгаа бол үргэлж бэлэн байх ёстой. Ийм харилцааг бий болгох шаардлагатай байна. Ерөнхийдөө, Климаксийн дараа эр хүн махан дуудлагад амьдардаггүй, гэхдээ ой санамжаар Тэр тийм их сайн байгаагүйг санаж байна. Хэрэв энэ санах ой нь үнэхээр сайхан сэтгэл хөдлөлтэй байсан бол түүний түншийн сэтгэл хөдлөл үнэхээр сайн байсан бол тэр түншийг дэмжиж, бэлгийн харьцаанд орох болно. Ба эсрэгээр. Хэрэв хайрын ангиуд үргэлж зөрчилдөөнтэй байдаг бол Гормоны даралт унасны дараа тэр эмэгтэйн дургүйцлийг байнга илэрхийлсэн бол тэр үргэлж секс амьдралаа зогсоов.

Хоёр дахь нь: Эрэгтэй хүн толгой, бие ба бие махбодийн хоорондох үл тоомсорлож, эмэгтэй хүн цэвэр физик төлөвлөгөөнд илүү идэвхтэй байх ёстой. Энэ бол мэргэжилтнүүд нь насанд хүрэгчдийн түншийн түншийн түншийг бэлэг эрхтний шууд өдөөж өгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь түншүүдээс илүү эротик уран зөгнөлийг нэгээс илүү зүйл хийдэг. Түүнээс гадна, 60 эрэгтэй хүний \u200b\u200bуран зөгнөлүүд, тэд цаашид тэдэнтэй болсон, тэд эрт дээр үеэс түрүүлсэн.

Эрэгтэй оргил үе дэх өөр нэг төвөгтэй зүйл байдаг. Энэ нь 45 Baba Berry-д дахин хэлдэг. Яагаад? Эмэгтэйчүүд оргил үе дэх гормонуудтай байдаг тул жимс жимсгэнэтэй тул жимс: Энэ нь түүний нүдэн дээр гардаг. Үүнтэй ижил аргаар олон эрчүүдэд, 50-55 насныхан, Гормоны үйлдвэрлэл эхэлдэг. Тэд охидод санаа тавьж эхэлдэг, зүүн ба баруун тийш өлгөж эхэлдэг, гэр бүлээс гарахыг хичээ. Дараа нь энэ нь дамжин өнгөрч, тэд төөрөгдөлд ордог: Би юу хийсэн бэ?

Дашрамд хэлэхэд энэ насандаа, энэ нь оргил үе, эрчүүд маш их хөгждөг простати АденомаБайна уу. Энэ нь илүүдэл гормоноос болдог. Бэлгийн хүчирхэг бэлгийн хавьд байгаа бүх эрчүүдийг бүх эрчүүд ч гэсэн аденома үүсэх боломжтой гэж хэлж болно. 60-аас дээш насны эрэгтэй хүний \u200b\u200b70 гаруй хувь нь байдаг. Аденома оргил үеийг урвуу хөгжлийн дараа ил гарсан. Өөр хэн нэгэн хэвээр үлддэг, заримдаа тэр нь сайжрах болно.

Бас нэг сонирхолтой баримт: KLIMAKS-ийн эхлэл, секс дааврыг үйлдвэрлэх нь багасч, мөн үрийн шингэн үйлдвэрлэх. Эрэгтэй нь 70 настай, нэг нь жигтэй, гэхдээ, харин эхлээд, хоёрдугаар зэргийн, сперматозо, гулкинозын хамартай. Тиймээс 40 настай эрчүүд хүүхдүүдийн яарахыг зөвлөдөггүй: Генетикийн гэмтэлтэй хүүхэд хэт их эрсдэлтэй байдаг.

Саяхан, энэ нь эрэгтэй оргил үеийг ярихад загварлаг болов. Зөвхөн Орост биш. Олон улсын Конгрессууд нь Андрошигны асуудлыг улам бүр нэмэгдүүлж байна. 50 жилийн дараа Оросын эрчүүдийг титэм судасны өвчин, ядаргаа, буянтай хөлрөх, хөлслөх, бэлгийн хавьталд орох, Хэдийгээр эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь гэнэт хүчтэй шалан дээр гарч ирдэг, мөн эрэгтэй оргил үе байдаг. Ямар ч оёдлын толгой байсан ч гэсэн зарим нас Гэнэт хараат бус байдал нь цочромтгой урсацын урсгалыг асгарч эхэлдэг бөгөөд хэн ч үүнийг оргил үетэй гэж хэлэхгүй.

Андрофумтай үнэхээр том асуудал байна: Эрэгтэйчүүд нь тэдний асуудлын талаар илжиг, эсвэл зүгээр л хэнтэй холбоо барьж болохыг мэдэхгүй байна. Орост, Эндрологичд, шударга, түгээмэл биш гэж хэлье.

Эрэгтэй оргил үе, аль хэдийн дурьдсанчлан нь бэлгийн дааврын тестийг хөгжүүлэх явцыг аажмаар бууруулж эхэлдэг. Хэрэв тестостероныг бууруулж, дунд зэргийн, дунд зэргийн тохиолдол гарвал потенциалыг хадгалж, 80 жил, цааш нь хадгалж болно.

Гэхдээ хүн бүр амьдралдаа азтай байдаггүй. Хэрэв эндотриний сулрал, гүйцэтгэл, гүйцэтгэл, цочромтгой байдал буурч, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, цочромтгой байдал, тестологийн эмийг өвчтөнд эмчилдэг. Энэ хиймэл тэжээгч дээр та нэлээд удаан байж болно.

Зарим эрчүүд "эхлүүлэх эмчилгээ" гэж нэрлэдэг. Ийм эмчилгээ хийлгэх явц нь дааврын эм, идэвхтэй бэлгийн амьдралаас бүрддэг. Хэрэв та маш их азтай бол, дараа нь өөрийн тестостерон дахин үүсэх болно. Үнэн, амьдралд азтай байдаггүй.

Хэрэв та Америкийн статистикт итгэдэг бол дөрөвний нэг өвөө, дараа нь нэг өвөө, Клемакс сайн амраг байж болно

Нейронук, Америкийн Геронтист Доктор Генетийн Доктор Гентоны Мэргэжлийн төв (АНУ) Ахмад настнуудын захирал (АНУ) Ахмад настнуудын захирал нь анхаарал хандуулахаас хамаагүй илүү хуванцар юм. Амьдралын туршид бидний тархи, дурсамж, дурсамж, дурсамжийг шинэчилдэг, шинэ мэдрэлийн холболт үүсгэдэг. Үүнээс гадна, баруун ба зүүн тархины харилцан үйлчлэл нь илүү бүтээлч боломжийг өргөжүүлдэг.

Залуучуудын хувьд тийм ч хурдан биш, эрүүл настай хүний \u200b\u200bтархи уян хатан байдал нь уян хатан байдалд ялдаг. Тиймээс энэ нь боломжтой тул бид илүү нарийвчлалтай дүгнэлт хийж, ухаалаг шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрдөг. Нэмж хэлэхэд, бидний тархи нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Тархи 60-80 жилийн хугацаанд бүрэн хүчээр ажиллаж эхэлдэг. Тархи бүрэн хүчин төгөлдөр болоход тухайн хүний \u200b\u200bдансны оргил үеийг ойролцоогоор 70 жил ажилласан. Тархи дээр цаг хугацаа өнгөрөхөд тархинд цаг хугацаа өнгөрөх тусам миелиний хэмжээ нь тархинд улам бүр хурдан өнгөрч болно. Үүний улмаас, тархины нийт оюуны хүч нь дунджаар дунджаар 3000% -иар нэмэгддэг. Миелинагийн үйл ажиллагааны оргил үе нь 60-80 насныхан тооцогддог.

Хэрэв тархины хоёр тархины хоорондох хоёр тархины хооронд 60 хүртэлх жил ажилласан бол фурмийн хатуу хуваарилалт байдаг бөгөөд 60 жилийн дараа тухайн хүний \u200b\u200bхоёр хэсгийг тэр үед толгойноос бага зэрэг хазайлгах боломжтой нэг чиглэл эсвэл нөгөө чиглэл. Энэ нь танд илүү төвөгтэй ажлуудыг шийдвэрлэх боломжийг танд олгоно.

Эрдэмтэд янз бүрийн насны бүлгүүдийн сайн дурынхан сонгож, олон тооны нарийн төвөгтэй тестэд хариу өгөхийг хүсэв. Энэ нь хуучин насны ангиллын хүмүүс (60-75 жил) нь хамгийн хэцүү, илүү хялбар, хурдан шийдэгддэг. Туршилтанд илүү олон залуу оролцогчид, чухал нөхцөл байдал, төвөгтэй ажлуудыг шийдвэрлэх үед, энэ нь тэдний буруу тооцооллыг шийдэхийг хичээсэн боломжтой сонголтуудэцэст нь төөрөлдөхөд хүргэв. 60-д 60-д байсан хүмүүс нь гайхалтай нарийвчлалтайгаар хоёр, гурав, мөн өөр сонголтууд тэдгээрийг зөвхөн зөв шийдвэр гаргахад хүргэдэг.

Montreal Monchi Uri нь "хөгшин хүний \u200b\u200bтархи нь хамгийн бага энерги эрчим хүчний замыг сонгодог бөгөөд хэрэгцээгээ бууруулж, зөвхөн зөв даалгаврыг сонгодог."

Үүний хамт энэ нь нөлөөлдөг амьдралын туршлага Ахмад настан, амьдралын туршид олж авсан. Тэд залуучууд биш харин ер бусын эсвэл сэтгэл хөдлөлийн мэдээллийн улмаас төөрөгдөл багатай байдаг. Калифорнийн их сургуулийн профессор Жиесийн их сургуулийн профессор, "Хүний тархи, нас улам бүр ихсэх, илүү хүчтэй, илүү оновчтой байдаг."

Энэ бол бид мэргэн ухаан гэж нэрлэдэг зүйл юм - мэдлэг, далд ухамсарыг хурдан, зөвхөн зөв шийдлийг гаргах боломжийг олгодог.

Дунд насны тархины ажлын онцлог шинж чанарууд (60-7-70 жил):

Тархины мэдрэлийн нейронууд үхэхгүй (30% -д итгэдэг), хэрэв хүн сэтгэцийн ноцтой хөдөлмөр эрхэлдэггүй бол тэдгээрийн хооронд алга болно

Тархинд насанд хүрвэл миелин (тархины цагаан асуудал) нэмэгдэж, 60 жилийн дараа дээд тал нь хамгийн ихдээ хүрдэг. Энэ нь нейроноос нейроноос нейроноос нейрон, оюуны "хүч" гэсэн дохиолол, мөн оюуны "хүчийг 30 удаа нэмэгдүүлдэг

ScattretIning ба мартамхай байдал - "Үйл ажиллагааны" санах ойд илүүдэл мэдээллийг төлөх

Дунд насандаа хүн стресст тэсвэртэй болж, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд илүү үр дүнтэй ажиллах боломжтой

60-аас хойш, асуудлыг шийдвэрлэхэд энэ нь нэг удаад, залуу хүмүүс шиг нэг хагас бөмбөрцөг биш бөгөөд хоёулаа, хоёулаа (тархины kargidexter) -ийг нэг зэрэг хэрэглэдэг.

Дунд, зөн совин нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг;

Танин мэдэхүйн функц нь 60-7-70 жилийн хүрээнд байдаг

Эрүүл амьдралын хэв маяг, оюуны "хүч" нь нас ахих тусам нас ахих тусам нас ахих тусам нас ахих тусам, гэхдээ 80, заримдаа 90 жил хүртэл нэмэгддэг.

Хэрэв та тархины хүчийг хамгийн дээд хэмжээнд ашиглахыг хүсч байвал дараах зөвлөгөөг дагана уу.

- Спорт , энэ нь тохиромжтой, боломжийн хязгаарлалт, эсвэл йог гэх мэт өөр өөр системд

- Мөрдийг үзэхБайна уу. Таны маяг нь сэтгэлгээний явцад нөлөөлдөг. Үүнийг өөрөө шалгаарай. Математик ажил, шалан дээр сууж, шалан дээрээс харахыг хичээ. Дараа нь ижил зүйл хийхийг хичээ, аль хэдийн шууд арагшаа суугаад өөрийгөө харж, шулуун гэдсээр нь харж, шулуун хараарай. Та хоёр дахь хувилбарт ижил зүйлийн дараа бодоход хялбар гэдгийг та анзаарах болно.

- Цусны эргэлтийг үзэхБайна уу. Ядуу цусны эргэлт тааруухан хүнийг бүрэн төвлөрүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв та ижил байрлалд байгаа бол, хөл нь дор хаяж 1-2 минутын турш хөлийг нь амьсгалахыг хичээ. Энэ нь цусны эргэлтийг сэргээх боломжийг олгодог. Хамгийн сайн цусны эргэлт буцалтгүй зохицуулагч нь цагаан гаа, заль мэх юм.

- СургалтБайна уу. Чухал биш бие ньБайна уу. Та тархины янз бүрийн хэсгийг боловсруулж, ажиллахыг албадаж болно. Профессор Катз нь хүрээлэн буй орчны талаархи сэтгэлгээ, дүн шинжилгээ нь тархины идэвхгүй хэсгүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж чадна гэж хэлдэг. Шинэ амт, үнэрийг туршиж үзээрэй. Зүүн гараараа ямар нэгэн зүйл хийхийг хичээ (хэрэв та баруун гар, харин эсрэгээр). Шинэ газруудаар аялах. Урлагт оролцох. Сонгодог бүтээлүүдийг уншина уу.

- "Яагаад, яагаад, яагаад?" Гэж асуу. Манай тархи сониуч зантай болох гэж байна. Өөрийгөө сонирхож байгаарай. Хамгийн зөв зам Сониуч зангаа хөгжүүлэх - "Яагаад, яагаад?" Гэж асуухад бүх цаг үеэс асуудаг. Үүнийг шинэ зуршил болго (өдөрт дор хаяж 10 удаа). Амьдрал, ажилдаа хэдэн боломж нээгдэх вэ.

- Сөрөг бодлоос ангижрах. Таныг зочлох бодол нь таны тархинд маш их ач холбогдолтой юм. Марк Жорж, түүний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн үндэсний хүрээлэнгийн үндэсний хүрээлэнгийн үндэсний хүрээлэнгийн ажилтнууд нь аз жаргалтай, өөдрөг үзэл бодлоос үүдэлтэй, өөдрөг үзэл бодол нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Сөрөг сэтгэхгүй байхаас илүү бодох нь дээр.

- Инээх. Эрдэмтэд чангаар инээх нь бидний эрүүл мэндэд тустай гэж хэлдэг. Endorphins нь чанга инээгээд инээлгэх явцад үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Иймэрхүү инээд нь бидний тархийг цэнэглэж чаддаг.

- Санах ой боловсруулах. Тархи бол санах ойн машин юм. Хуучин зургийн цомог эсвэл сургуулийн өдрийн тэмдэглэл, санаж байгаарай. Дурсамжуудтайгаа цагийг өнгөрөө. Гэхдээ сайн байгаарай. Муу дурсамжуудтай холбоотой хүмүүсийн зургийг бүү хараарай. Тэдгээрийг гар эсвэл навч цаасан дээр хаах. Шалтгааныг тусгах, сануулахыг зөвшөөрөх. Дурсамжаас эерэг сэтгэл хөдлөлүүд нь асуудлыг даван туулахад тань туслах болно.

"Өнгөрсөн үеийг санаж байна. Энэ нь "муу эсвэл сайн", гэхдээ үхсэн энерги байдаг тул. Өнгөрсөн үеийн дурсамжууд бид "Дэлхийд" -ийг нэмэгдүүлэхийн тулд хавсралтыг нэмэгдүүлдэг (Төрөлт, нас баралт, нас баралт, хязгаарлалт, хязгаарлалт, Карма йог.)

- Амрах. Ажлын үеэр үргэлж завсарлага аваарай. Энэ нь та нэг газар удаан сууж байгаагаас болж үүссэн хурцадмал байдлыг намдаахад тусална. Цаг тутамд 10-15 минут амарч, та ажиллах чадвараа дээшлүүлэх боломжтой болно. Богино амрах нь таны тархи тайвширч, бодлыг эмх цэгцтэй болгоход тусална.

- Төсөөлөлтэй найзтайгаа ярилц. Төсөөллийн харилцааны талаар зөвлөгөө, хүлээн авах, та далд ухамсрын түвшинд мэдээлэл авах боломжтой. Танд хэрэгтэй газарт хангалттай чадвартай хүнтэй ярилцаж байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Чанга ярих нь дээр.

- Оньсогыг улам дордуулна. Бидний зарим нь Мозайк, зарим кроссворд, зарим нэг логик оньсогоБайна уу. Энэ бүгд маш их сайн арга Тархигаа идэвхжүүлж, үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлээрэй. Хөгжилтэй оньсыг нилээд, гэхдээ үүнийг хийж, мэдэж, мэдэж байна уу: Та тархийг сургаж байна. Гэхдээ шийдэж чадахгүй нууцлаг байдлаас зайлсхий. Жишээ нь орчлон ертөнцийг бүтээсэн үү? Энэ нь тархинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

- Моцарт сонсоорой. Арван жилийн өмнө сэтгэлзүйч Фрэнсис Франсис Франсер ба түүний хамт ажиллагсдын нээлт хийсэн. Моцартын хөгжмийн бүтээлүүдийг сонсох нь хүмүүсийн талаар математик бодлыг сайжруулдаг. Хархнууд ч гэсэн лабиринтийг хэтрүүлж, хөгжмийн зохиолч-минималист дуу чимээ, дуу чимээ, дуу чимээ сонсогчдоос илүү хурдан, хөгжмийн дууг сонссоны дараа илүү нарийвчлалтай. Өнгөрсөн жил, Рошер хэлэхдээ хархнууд, нэг хүний \u200b\u200bхувьд, Sonata Mozart нь Тархины дохиогоор дамждаг гурван генийн үйл ажиллагааны өдөөгч юм. Энэ бол таны сэтгэцийн чадварыг сайжруулах хамгийн найрсаг арга юм.

Гэхдээ CD-г авахаасаа өмнө MOZART-ийн үр нөлөөг хүлээж авахын өмнө үүнийг анхаарч үзээрэй. Үүнээс гадна дэмжигчид нь тархины чадварыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд тэр нь сонсогчид илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Мөн тайвшруулж, биеийг өдөөдөг.

- Ур чадварыг сайжруулах. Хатгамал, унших, зурах, зурах, зурах, шийдвэрлэх, шийдвэрлэх, шийдвэрлэх, шийдвэрлэх нь маш чухал юм. Өөрийгөө шинэ аргаар хийж, ур чадвараа сайжруулахын тулд анхны шийдлүүдийг олоорой. Шинэ ном уншиж, зургийн шинэ аргуудыг уншиж, илүү төвөгтэй кроссвордлуудыг шийдвэрлээрэй. Жишээлбэл, урвуу ном уншиж үзээрэй. Хэрэв тэр даруй ажиллахгүй бол андуурч болохгүй. Анхаарал халамж. Илүү өндөр үр дүнд хүрэх нь таны тархи эрүүл байх болно.

- Архины хэмжээг багасгах. Согтууруулах ундаа нь зөвхөн сэтгэцийн чадварыг хохироох нь нотлогдсон бөгөөд энэ нь мөн сэргэлтийг урьдчилан сэргийлдэг. Та ууж болно, гэхдээ дунд зэрэг. Мэдээжийн хэрэг, тус бүр өөрийн хэмжүүртэй.

- Тоглох. Хэрэв танд чөлөөт цаг гарвал тоглох. Тоглоом дээр цагийг тодруулна уу. Картууд, видео тоглоом, самбар тоглоомууд. Далайн тулалдаанд ч гэсэн. Нолики. Таны тоглох нь хамаагүй. Тоглоом нь таны сэтгэлийн байдал, тархийг сайжруулах болно. Энэ нь таны тархийг стратегийн, ухамсартайгаар бодоход заах болно.

- Бариул, цаасаар Speake. Унтахаасаа өмнө түлхүүрийн мэдээллийг харахын өмнө цээжээ 20-30% сайжруулна. Унтахаасаа өмнө унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд унтахын тулд хэдэн номыг барьж чаддаг. Бариулыг орны хажууд тэмдэглэлийн дэвтэртэй байлгах хэрэгтэй. Хэрэв зарим нэг удаагийн бодол гарч ирвэл та үүнийг бүү бичээрэй. Өглөө тэнэг эсвэл инээдтэй санагдаж байвал бүү алдаарай. Гол зүйл бол тархи ажил хийсэн.

- ТөвлөрүүлэхБайна уу. Төвлөрөл нь тархины гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна. Гэхдээ "концентрацийн хулгайч" нь үргэлж мэдэгдэхүйц биш юм. Таныг сатааруулж байхдаа анзаарч сур. Хэрэв та жишээлбэл, Жишээ нь өглөөний цайгаа уу, дараа нь өглөөний цай уу, дараа нь энэ бодол нь бүх зүйлээ бодлоо илэрхийлж болзошгүй юм. Энэ бодол нь таныг урьдчилан сэргийлж чадна гэдгийг ойлгож чадахгүй. Өөрийгөө бодоод өөрийгөө бодоод өөрийгөө асуугаарай: "Одоо ямар бодол, яагаад миний толгойд ээрэх вэ?" Манай Жүтгэлээр өглөөний цайгаа ууж, та хэргийг нь дахин чиглүүлж чадна. Оройноос том үсгээр бичээрэй - өглөөний цай. Нэр хүндтэй газар өлгөх. Энэ нь энэ бодлоос таныг аврах бөгөөд илүү тодорхой бодоход тусална. Ийм техник нь ялангуяа 80 ба түүнээс дээш настайдаа чухал байдаг.

- ХайрБайна уу. Доктор Катлерийн судалгаанд Пенсильванийн их сургуулийн хамт, Стенфордын их сургуулийн хамт ажиллагсдынхаа хамт бэлгийн харьцаанд ордог, дараа нь бэлгийн харьцаанд ордог. Бэлгийн холбоо барих, долоо хоногт дор хаяж нэг удаа, сар бүр сарын тэмдгийн мөчлөгт удирддаг, цехогенийг тогтмол, цань байдлын явцыг удаашруулж, хөгшрөлтийн түвшинг даван туулж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулав. Сешнүүдийн тоог нэмэгдүүлэх замаар Эстроген түвшинг нэмэгдүүлэх нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.

Бэлгийн харьцааны үеэр, ялангуяа танд тааламжтай хэн нэгний талаар бодохыг хичээ. Энэ нь таны бэлгийн харьцаанд орсон хүн байх албагүй. Доктор Докторын судалгаагаар orgasm байгаа эсэх нь тийм ч чухал биш байсан. Хамгийн гол нь бодох явдал юм, тархиа бүү унтраа. Дотоод эсвэл мэргэжлийн асуудлын талаар бодох нь ашигтай байдаг. Доктор Каплер Тэмдэгтүүд нь бэлгийн харьцаанд орохдоо асуудлыг шийдэх шийдлийг олж мэдсэн тохиолдолд тохиолддог. Ойролцоо, сэтгэл хөдлөлийн нэгдэл нь хамгийн нөлөө бүхий хүчин зүйл юм.

- Хүсэл тэмүүлэлтэй тоглохБайна уу. Хүмүүсийн амьдралд суралцах, бүтээлч сэтгэлгээ ярьж байх үед тэд өөрсдийн ажлыг 127% илүү өгдөг. Өөрийгөө биширдэг, ертөнцийг биширдэг. Хүүхэд байхдаа үүнийг хийх дуртай гэдгээ санаж, насанд хүрэгчдийг хий. Энэ бол таны суут ухаантангийн түлхүүр юм. Тийм Vinci, Edonis, Einstein, Picasso - Тэд бүгд тоглох, судлах дуртай. Бага насны хүүхдээс бүү ай. " Энэ нь удахгүй эрт эсвэл дараа нь хүн бүрт тохиолддог, гэхдээ хүн бүр үүний ач тусыг ойлгодоггүй.

- Ухамсрын мөчлөгийг тодорхойлохБайна уу. Таны ухамсар хамгийн идэвхтэй байх хугацааг тодорхойлох. Хэрэв та энэ удаадаа тодорхойлсон бол энэ үед хамгийн чухал ажлыг даван туулж чадна. Өглөө, орой, шөнө Эсвэл жорлонд өнгөрөөх цаг хугацаа ч гэсэн.

- Тархи идэвхжихийн тулд aromathateApy ашиглана ууБайна уу. Анхилуун үнэрийг аялгуу эсвэл тайвшруулах зорилгоор ашиглаж болно. "Эрчим хүч" нь гаа, кипп, лааз, шашны кактусын шүүсийг агуулдаг. Тайвшруулахын тулд та Geranium, Rose эсвэл Tibetan Dandelion хэрэгтэй болно. Усанд орох эсвэл шүршигчд нь цөөн тооны тос нь хангалттай байх болно. Та гар алчуурыг ашиглаж болно - энэ нь хэдэн дусал хангалттай байх болно. Энэ газрын тосны харшил байхгүй эсэхийг шалгаарай.

- Өөрийгөө хүрээлэх урам зоригБайна уу. Урам зоригтой хүмүүстэй харилцах, орчин үеийн болон сүүлчийн удаа, Та хэдэн настайгаас үл хамааран таны хийсэн зүйл, таны тархи зүгээр л шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь логик даалгавар байж болно, Шекспир эсвэл хятад хэлийг судлах нь цахим байдал. Хэрэв та хогийн цэг шиг машин шиг зэвтэй байхыг хүсэхгүй бол тархиа шаргуу ажиллуулна.

Нийтлэл нь сайн зүйлийн утганд анхаарлаа хандуулаагүй физик нөхцөлГэхдээ энэ бол бүгд мэддэг зүйл юм.

Цөхрөхгүй байх! Бид бүгд урагшлах болно! 60, 70 ба 90 жил. Бүрэн эрүүл мэндийн хувьд!

Ойролцоо ойрхон, сүнслэг дулаан, таашаал, таашаал, таашаал нь олон жилийн хугацаанд алга болдоггүй бөгөөд бие махбодийн биологийн хөгшрөлтийн үйл явц нь бэлгийн харьцаанд орохгүй бөгөөд биеийн тамирын үйл явц нь бэлгийн функц, бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүс алдар байхдааЭнэ нь ихэвчлэн ирээдүйд үргэлжлүүлсээр байдаг бөгөөд Хөгшрөлтийн үйл явц нь тодорхой тохируулга хийхэд тодорхой тохируулга хийдэг. Ихэнх ахмадууд эрүүл мэндийг хийхдээ бэлгийн харьцаанд орох чадвартай байдаг.

Бэлгийн үйл ажиллагааны бууралт нь эрүүл мэндэд доройтох, хэсэгчлэн соёлын уламжлал, хэсэгчлэн зан авир, тогтоосон хэм хэмжээгээр илэрхийлдэг. Нас, бэлгийн харьцаанд орох нь буурч чаддаг, гэхдээ хэрэв хүссэн зүйлээ алдах нь гэнэтийн шинж тэмдгийг арилгах, эсвэл сэтгэлзүйн стрессийн үр дагаврыг шаарддаг. Үүний зэрэгцээ, 66-71 насны эрэгтэйчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааны үзүүлэлт 66-71 нь дараагийн 6 жилийн хугацаанд нэг түвшний бэлгийн үйл ажиллагааны үзүүлэлтүүд гарч ирэв.

65-аас дээш насны эрэгтэйчүүдийн 52% нь 65-аас дээш насны эмэгтэйчүүдээс дээш насны эмэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд сард дунджаар 2, 5 удаа бэлгийн харьцаанд ордог. Гэрлэсэн хүмүүсийн 37% нь долоо хоногт нэг удаа бэлгийн харьцаанд ордог, 16% - илүү олон удаа байдаг. Энэ насны бүлгийн эмэгтэйчүүд өмнөх жилүүдээс илүү бэлгийн амьдралаас багагүй, бүр том сэтгэл хангалуун бус байдаг. Олон хөгшин эрчүүд дотно харилцаагаа үргэлжлүүлэн таашаал авч явсаар байдаг. Үүнтэй нэгэн зэрэг. Энэ насандаа цоглог бие махбодийн хэрэгцээ, таашаал авах, залуу наснаасаа таашаал авах, залуучуудын эрч хүчийг агуулдаг. 60-аас дээш насны хосууд нь бэлгийн харьцаанд орлож байгаа нь бэлгийн харьцаанд орлож байна бэлгийн өдөөлт, тодорхой, гараараа аман хөнжил, өдөөлтөд.

Судлах эрүүл эрчүүд 80-аас дээш настай эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдийн 62% нь эрэгтэйчүүдийн 62 хувь нь бэлгийн харьцаанд орсон боловч бэлгийн харьцаанд орох,

Түншүүдээ алдсан олон настай хүмүүсийн хувьд masturbation нь бэлгийн сэтгэл ханамжийг олж авах цорын ганц арга зам юм. Гэсэн хэдий ч, masturbation дээр өөрийгөө үл хөдлөх хөрөнгө, нийтийн үзэмжээр хандахад бэлэн байдалд ноцтой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв ийм хүн, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбэлгийн үйл ажиллагаа, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбэлгийн харьцаанд орохыг хүлээн зөвшөөрвөл тэд үүнд болон хуучин нас, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа, урт наслалт, урт настан болох, урт наслах заалтууд. Хэрэв хүмүүс нас ахих тусам байгалийн болон хэвийн байдал, хэвийн байдал нь зөвхөн тэдэнд дасан зохицохгүй байх магадлалтай. Бэлгийн үйл ажиллагаа нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өндөр настнуудын эрч хүч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Цааш нь. "Ахмад нас ахих тусам хүмүүсийн бэлгийн харьцаанд орох нь эрүүл мэндийн байдал, бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн харьцаанд орох нь тэдний бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн харьцаанд орох. Бэлгийн харьцааны байдал, бэлгийн харьцаанд орох. Хуучин этгээдийг хоослох явдал юм. Хуучин эмэгтэйчүүдэд хамаарах хугацаа нь цаг хугацаагаа тэмдэглэж байна хүрэхэд шаардлагатай тачаангуй сэтгэл хөдлөл мөн чийгшүүлэх салст бүрхүүлийн мембран, бага зэрэг хурцадмал байдал, бага зэрэг хурцадмал байдал, цээжний уян хатан чанарыг багасгаж, orgasm нь булгат мегатыг бууруулахад шаардагдах өдөөлтийг бууруулдаг. оргазмыг хадгалдаг урт жил), orgasm-ийн богиносох нь түншүүдээс бага хэмжээгээр бэлгийн харьцаанд ордог. Эрүүл эрчүүдэд элбэг дэлбэг байдал нь бүх амьдралаа шинэчилж байгааг анзаарч магадгүй юм. Бага жилийн турш бүрэн босгохын тулд 60 жилийн дараа 2-3 дахин урт хугацаа шаардагдана. Үүний зэрэгцээ, угсралтын өнцөг нь багасдаг. 60 настайдаа эрэгтэйчүүдийн 35% нь угсралтын асуудалтай тулгардаг. 70-аас дээш насны хүмүүсийн дунд гэрлэсэн хүмүүсийн дунд, эсвэл Эрэгтэйчүүдийн тал хувь нь эрүүл мэндийн хувьд асуудал үүсдэг боловч гол шалтгаан нь ерөнхийдөө эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бөгөөд сексийг сексээр бууруулахгүй байх явдал юм. Насанд хүрсэн, шөнийн босгох хугацаа нь буурч байна: Хорин жилийн настай бол гурван цаг, дараа нь 80 жилийн дараа, дараа нь хагас хагас болж буурна.

Ахмад настнуудад тогтмол эротик, бэлгийн өдөөлтөөр илүү ихийг дэмжиж, илүү их дэмждэг өндөр түвшин Бэлгийн хариу урвал. Эжакуляци хийх чадварыг арилгах мэдрэмж алга болно. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ насанд орвол энэ нь бэлгийн функцэд хүргэж болзошгүй юм

Шуудангийн дараах: 2 252

Mne50plus.ru.

60-аас хойшхи секс амьдрал, "Хүссэн" нь "би чадна" гэсэн үг биш, мансууруулах бодисыг хэлдэггүй

Асуулт: "60-аас хойш секс байна уу?" Маш урьдчилан таамаглах боломжтой. Энэ насныханд танил болсон, хүмүүс ямар ч ажил, аялал, шинэ хобби, гэхдээ тэдний өвчин, гэхдээ тэдний өвчин. Хэрэв хүн ноцтой өвчтэй бол тэр бэлгийн харьцаанд орохгүй. 60 жилд, эрэгтэй оргил үе нь хүсэл, боломжуудыг хуваалцдаг. "Би" цаашид "чадахгүй" гэж хүсч байна. Хэрэв өвчний улмаас "би хүсч байна" -аас болж "Би хүсч байна" бол энэ нь гарч ирэхгүй бол тэр хүн хөгшин эр болж хувирдаг.

Бэлгийн амьдралын онцлог 60-аас хойш

Жаран жаран настайдаа сексийн амьдралын талаар ярих нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь заримдаа наснаасаа бага, гэхдээ хүний \u200b\u200bсайн сайхан байдлаас хамаарна. 15 минутын цэнэгийг үл тоомсорлож, алхахдаа харамсах болно цэвэр агаар ба хөнгөн бөөн сургалт. Сэтгэлийн хөдлөл, хурцадмал байдал, хурцадмал байдалд дассан нь бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй байж чадахгүй.

KLIMAKS-ийн өмнөх эхлэхээс өмнө 55-60 жилийн өмнө, хүйс даавар үйлдвэрлэж эхэлдэг нэмэгдсэн тоо хэмжээ.

Зан төлөв өөрчлөгдөж байна, эрчүүд залуу эмэгтэйчүүдэд анхаарал халамж тавьж эхэлдэг, гэр бүлээ орхи. Түрүү булчирхай нь ихэвчлэн 60 жилийн дараа илүүдэл гормонуудаас 70-аас дээш хувь хүн байдаг. Дараа нь энэ бүх дамжуулалт, хүн хачин зан авирын сэдэлийг тайлбарлаж чадахгүй байна. 60 жилийн дараа, оргил үе дуусч, бие махбодид гормонууд нь аль хэдийн дутагдаж байх үед. Энэ хугацаанд эр хүн бууж өгөх ёсгүй дөрвөн амьдрал, зүгээр л шинэчлэгдэх, шинэ физиологид дасан зохицох хэрэгтэй. Хэцүү байдал нь хүсэл нь үл хамааран мэдэгдэж, өөрчлөгдөх чадвартай байдаг. Энэ цаг үед, сексийн даавар үйлдвэрлэх нь бараг хоёр удаа огцом буурдаг.

Үүнээс гадна, хүчирхийллийн бэлгийн харьцаанд орох нь зүгээр л хүчирхийллийн секс хийх хүч чадал буурдаг бөгөөд тэр нь гишүүн, тестикийг урьдчилсан дүгнэлтэд ордог. Энэ наснаас гадна бэлэг эрхтний мэдрэмж алдагдахаас гадна таагүй гэнэтийн гэнэтийн сюрприз нь аяндаа босгох, эмэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд ордог. Энэ бүхэн бэлэг эрхтний дааврын тооноос болж буурч байгаатай холбоотой - тестеростеронууд.

Сонирхол нь буурч, угсралт буурч, ejaculation нь залхуу болж, бэлгийн харьцаанд ордог, бэлгийн харьцаанд ордог.

Энэ бүхэн эр хүнд маш их бухимддаг, тэр бүр секс өвчнийг улам нэмэгдүүлдэг сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Эрэгтэйчүүд бэлгийн бэрхшээлийн талаар ярихаас ичдэг, эмч нартай холбоо барих нь илүү их ичиж байна. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд орилж, толгой өвдөх, нойргүйдэл нь цочромтгой, цочромтгой байдал. Энэ бүхнийг солиотой эмчилгээг орлуулах замаар зайлсхийх боломжтой.

Бэлгийн үйл ажиллагааг хэрхэн яаж өсгөх вэ

Идэвхтэй бэлгийн амьдралыг сэргээх эхний алхам, потенциал байдал нь хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах ёстой. Бие махбодийг эрчим хүчээр цэнэглэж, бие махбодийг цэвэрлэхэд тусалж, бэхжүүлэхэд тусалдаг.

• Хүнсний ногоо, жимс, ногоон, самар, самар хүргэдэг их хэмжээний хэмжээ витамин ба ашигт малтмал;
• Seafood нь үргэлж афродизиакуудыг үргэлж тооцож үздэг;
• Унтаж, ногоон цай, шинэхэн шүүсийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
• Хоолонд давс байгаа эсэхийг бууруулах;
• Тослог, илчлэгийн аяганд, өндөг, өндөг, тос, цөцгий, хиам.

Хоолны дэглэмийн ийм өөрчлөлт нь ходоод гэдэсний замын төлөв байдлыг хөнгөвчлөх болно, зүрх сэтгэлийн ачааллыг хөнгөвчлөх болно. Энэ бүхэн жаран настай эрчүүдийг ердийн бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд эрч хүчтэй, эрүүл байх боломжийг олгоно. SMALOD-ийн бэлгийн амьдралд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Амьдралаа бүх амьдралаа бэлгийн харьцаанд оруулж, 60-д хүүгээ бүү алдаарай, 60-д, 80. Секс нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bурт настын хүчин зүйлийн нэг гэж тооцогддог.

Дунд зэргийн болон баруун бие бялдрын хүч чадал нь эрүүл мэнд, бэлгийн үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг. Хүний физиологи хөдөлгөөнгүй. Дэмий хоосон биш, уушигны өвчтэй өвчтөнүүд нь ажиллахаа больж, эрэгтэй хүн амьсгал боогдох болно. Чадвараар сонгосон ачаалал нь тогтмол, зүрхний цохилт, даралтыг хянах ёстой. Тэд оновчтой жинг хадгалахад туслах болно, цусны элсэн чихэр, холестерол, Холестерол, хүч чадлыг бэхжүүлэх.

Алхах, йога, усан сэлэлт, дугуй унах, дугуй унах нь бэлгийн харьцаанд ороход тусална.

Аэробик дасгал, цусны эргэлт, организмыг хэвийн болгох, хүчилтөрөгчийн хүчилтөрөгчийн ханасан, угсралтын ажлыг сэргээх. Аарцгийн булчингийн дасгалууд нь шээсний аюулын архаг өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Бэлгийн амьдралын өргөтгөлийг өргөжүүлэхэд тусалдаг. Идэвхтэй секс амьдрал нь бодисын солилцоо, хоол боловсруулах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг сэтгэлзүйн эрүүл мэндБайна уу. Дунд зэргийн секс нь зүрхний шигдээсний магадлалыг бууруулдаг, хүндрэлээс сэргийлдэг, дархлаа өдөөх болно.

Хэдэн сарын турш бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй юм. Энэ хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох боломжтой. Долоо хоногийн туршид нэгээс бага бэлгийн харьцаатай байх ёстой.

Энэ насныханд, эмэгтэй хүний \u200b\u200bдэмжлэг, ойлголт нь ялангуяа чухал юм. Зөвхөн бэлэг эрхтэний урьдчилсан өдөөлт нь эрэгтэй хүнийг сэтгэл хөдөлгөх боломжийг олгодог. Бэлэг эрхтний дисеки үүсэх, хөгжүүлэх үед энэ нь үүнийг түнштэйгээ ярилцах, эмчид туслахад туслах шаардлагатай. Хор хөнөөлтэй зуршил нь тэдний амьдралыг богиносгож, түүний чанарыг улам дордуулж, чанар муутай, тэд бэлгийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тамхи татдаг хүмүүс хоёр дахин бага бөгөөд бэлгийн харьцаанд ороход бага байдаг. Илүүдэл жинтэй, стресс, согтууруулах ундаа, сэтгэлийн хямрал - Энэ бүхэн нь амьдрал, хайрыг сайхан өнгөрөөхөөс сэргийлдэг.

Потенциал дээр шахмалын үр нөлөө

Дараахь өвчнүүд жаран дараа хүмүүсийн дараа эрчүүдийн хүчийг бууруулж байна.

• Атеросклероз;
• Зүрхний эмзэг өвчин, цус харвалт;
• Гипертензи;
• Чихрийн шижин;
• Үе мөчний үе мөч;
• ADENAION ба PROTHOTATITIS.

Цусны эргэлт, хөлөг онгоцны түр зуурын зөрчил, өвдөлт нь хүйсэнд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй, гэхдээ эрчүүдэд босгоход саад болдог. Түүнээс гадна олон тооны Ийм өвчинд хэрэглэдэг таблетууд нь бэлгийн дур сонирхол буурахад хүргэдэг.

Жаран жил, ихэвчлэн өндөр чанартай бэлгийн харьцааг таблетыг тачаангуй өдөөгчөөр ашиглах замаар олж авах боломжтой. Эмчид үзүүлэхээр ашиглах шаардлагатай. Сул дорой потенцалтай мансууруулах бодис хэрэглэх нь маш их үр дүнд хүргэдэг. Саяхан, эмч нар бэлгийн харьцаанд орохыг оношлоход хэцүү болгосон.

Мэдээжийн хэрэг богино бэлгийн үйлдлийг үтрээний захиргаалаас өмнө буулгахаас өмнө ejaculation гэж үзсэн.

Оношлоход бэрхшээлтэй тулгарвал ихэнх эрчүүд өөрсдийн бэлгийн харьцааны талаар бэлгийн харьцаанд ордог. Viagra маш их сурталчилсан, идэвхтэй найрлага нь sildenafil цитрат юм. Энэ мансууруулах бодис хэрэглэх нь аюулгүй. Элэг, бөөр, ходоод, ходоодны ажил дахь зөрчлийг зөрчсөн тохиолдолд viagra ашиглах боломжгүй юм. Бэлгийн харьцаанд орохоос нэг цагийн өмнө та бусад тачаангуй өдөөгчийг ашиглаж болно.

• Левитра;
• Зиген;
• Tadalafis;
• Erexezil.

Эм, сонголтыг ашиглахад эмчийн зөвлөгөө өгөхгүйгээр тунг л хийх ёсгүй. Эцсийн эцэст тэдний хэрэглээ нь хэд хэдэн гаж нөлөө үүсгэдэг. Илүү их сүүдэртэй эффект нь эрэгтэйлэг хэргийн хүчийг өвлөгдүүлэх, эрэгтэйлэг соёл, Трахян намрын намуу хоолой (Пануагудын намуу зурууд).

Мансууруулах бодис хэрэглэх нь донтуулдаг гэдгийг би мартах ёсгүй гэдгийг би мартах ёсгүй. Болон ирээдүйд эмнэлгийн тоног төхөөрөмж Хүссэн хэмжээгээрээ хүрэх боломжгүй болно. Та үндсэн дүрмийг мартах ёсгүй - Потенциалыг зөвхөн байнгын дасгал, тогтмол бэлгийн амьдралаар бэхжүүлэх боломжтой. Анхны бэлгийн харьцаанд ороход эм уух шаардлагагүй. Ямар ч тохиолдолд ойртох хүсэл эрмэлзэл байгаа тохиолдолд татгалзаж чадахгүй.

Хэн омог болохгүй

Харамсалтай нь, жаран жилийн олон жилийн дотор бэлгийн харьцааг хязгаарлах шалтгаантай байдаг. Нэмж хэлэхэд, энэ үед хүмүүс хоёр дахь эхнэр, нөхөр хоёр дахин алдаж байгаа, энэ насныхан бие махбодийн чадварыг хэт их үнэлдэг. Өндөр даралт, зүрхний өвчин, судасны гэмтэл нь ямар ч ачаалал, бэлгийн харилцааг багасгахад хүргэдэг.

Бэлгийн харьцаанд байнга амьдардаг эрчүүд бага, урт насалдаг ч гэсэн бэлгийн харьцаанд ороход илүү их амьдрах нь ховор байдаг.

45 жилийн дараа Оросын эрчүүдийн секс амьдрал 45 жилийн дараа аль хэдийнэ хэргийг сул талаас нь хязгаарладаг. Үүнтэй холбоотой 40% -ийг зогсоодог.

Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал, галт тэрэг. Бие бялдрын хүчийг даван туулах, эр хүн залхууралаа эсэргүүцэж, өөрсдийгөө харамсах нь зуршилаа эсэргүүцдэг. Үр дүн нь сэтгэл татам физик хэлбэрийн хэлбэрээр шагнал болно, эрүүл эн мэнд ба идэвхтэй бэлгийн амьдрал.

stojak.ru.

таны эрүүл мэндийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй

Энэ нийтлэлийг 60 жилийн дараа энэ нийтлэлд 60 жилийн дараа. Эрэгтэй хүн бүр таны эрүүл мэндийн талаархи бүх зүйлийг мэдэх хэрэгтэй, физик дасгал хийхэд ямар арга хэмжээ авахыг зөвшөөрдөг. Бид мөн ийм сонирхолтой сэдвийг потенциал мэт ярих болно. Эцсийн эцэст эр хүн дотно амьдралтай болтол өөрийгөө эрүүл байлгахад яг л биеэ үнэлдэг нь нууц биш юм.

Эрэгтэй 60+

60 жилийн дараа эрэгтэй хүн аль хэдийн хүчтэй, бие даасан, туршлагатай, туршлагатай, хамгийн чухал, найдвартай, найдвартай түнш юм. Энэ нь энэ насныханд эрэгтэй хүн аль тал, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ яг таг мэддэг.

Гэхдээ одоо эр хүний \u200b\u200bхувьд түүний эрүүл мэнд тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг, учир нь түүний эрүүл мэндэд тэргүүлэх чиглэл болж, эхнэр нь хувцаслав, учир нь эхнэр нь хувцаслав. Тиймээс эр хүний \u200b\u200bамьдрал үнэхээр баяр хөөртэй байсан бөгөөд хөгшин хүний \u200b\u200bорганизмыг сурч эхэлье.

Шинжилгээ, цусны хэм хэмжээ болон бусад нарийн дэд зүйл

Амьдралыг амьдрах, амьдрах, эрэгтэйчүүдэд 20-ыг эдлэхийн тулд эрүүл мэндэд тус, энгийн, энгийн дасгал хийх үүрэгтэй. Доорх нь цусан дахь тодорхой микреуляцийн агуулгыг тодорхойлсон дүн шинжилгээний гол нормыг харах болно.

Эцсийн эцэст бие махбодийн зохих үйл ажиллагаа нь гормон, ул мөрний тэнцвэртэй байдлаас хамаарна. Эрүүл мэндээ сахихын тулд та өдөр бүр өдөр бүр шаардлагатай эзлэхүүнээр хүлээн авах шаардлагатай байдаг. Шинжилгээний дүрмүүдээс эхэлье.

1. Цусны элсэн чихрийн ханш

Энэ нь цусан дахь глюкоз нь маш чухал элемент юм. Эцсийн эцэст, нормоос хазайлт нь өвчний шинж тэмдэг юм.

Цусан дахь сахарыг хоосон ходоодонд хийх ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. 60 жилийн дараа элсэн чихрийн ханш нэмэгдэхэд анхаарал хандуулах нь үнэ цэнэтэй юм.

60-аас 6.6-аас 6.4-ээс 6.4 ммоль / l-ээс 6.6-аас 6.4 ммоль / l-ээс гарна.

Цамцын глюкозын нормоос хазайлт үүсэх нь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь хөгжлийн шалтгаан байж болох юм чихрийн шижин, элэгний таргалалтыг таргалалтад хүргэдэг метаболизмд хүргэдэг метаболизмыг нэмэгдүүлдэг, эсвэл элэг, элэг, гэдэс, ходоод гэх мэт.

2. Цус, түүний хэвийн хэмжээнээс холестерол

Холестерол нь маш шаардлагатай бөгөөд бидний бие махбодийн хувьд аюултай үеэр аюултай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эцсийн эцэст "тарган архи" -ыг "тарган согтууруулах ундаа" гэж нэрлэдэггүй.

60 жилийн дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bцусанд хохестерины хэм хэмжээ.

3. Rower Roe ба ESO цус

ROE нь тодорхой эрүүл бус хүнд ч гэсэн хазайлтыг агуулсан тодорхой бус дүн шинжилгээ юм. Үүний зэрэгцээ, энэ төрлийн дүн шинжилгээ нь олон төрлийн халдварт үрэвсэл, хорт хавдар, эсвэл Autoimmune-ийн халдварыг танихад хувь нэмэр оруулдаг.

Хэрэв бид энгийн хэлээр ярьдаг бол ROE нь улаан эсийн суурин эсийн хариу үйлдэл юм. Эмч нарын дунд энэ шинжилгээг ESP гэж нэрлэдэг - цусны улаан эсийг тооцдог. Иймээс, БОН, РО, РОМ нар өөр өөр нэрсийн дор ижил дүн шинжилгээ хийдэг.

Үзүүлэлт дэх нормын хувьд энэ нь дараах байдалтай байна - 2-14 мм / цаг. Эрх бүхий байгууллагуудын гадаадын мэргэжилтнүүд, байгууллагын зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн балны дагуу норм нь 20 мм / цаг хүртэл үзүүлэлт гэж тооцогддог.

Энэ нь яг л ROE-ийн үзүүлэлт юм гэдгийг анхаарах нь чухал гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв хазайлт гарсан бол энэ нь үрэвсэлтэй үйл явц эсвэл өвчин байгааг илтгэнэ.

4. Гемоглобин - 60 жилийн дараа эрэгтэй хүн

Гемоглобин бол манай цусан хүчилтөрөгч, хувьслагыг харуулсан гол дамжуулагч юм.

Энэ бүхнээс 60-150 гр / L-ээс гарсны дараа Hemoglobin-ийн эрин үе нь 120-150 гр / l-ийн тэмдэг дээр зогссон гэдгийг мэдэгдэж байх ёстой.

5. Креатин - Хүний эр хүн

Креатин бол бөөрөөр бөөрөөр дамждаг эцсийн бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол булчингийн энергийн энергийн "генератор" юм. Чухал цэг нь түүний амьдралын туршид тухайн хүний \u200b\u200bэнэ үзүүлэлт юм.

Энгийн хазайлтыг бие бялдрын хүчтэй дасгал хийхтэй холбоотой хүмүүст ажиглаж болно. буруу хоол тэжээл, нас, цагаан хоолонд ч гэсэн.

Чухал! Креатинын шинжилгээний дүн нь нарийн төвөгтэй бөгөөд энэ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд энэ нь цус, шээс авдаг. Үр дүнгийн үндсэн дээр та хүний \u200b\u200bбиед ойролцоогоор нөхцөл байдлыг харж болно.

Эрэгтэйчүүдийн креатинын хэм хэмжээ: Нийт хувь нь 61 μmol / L.-аас 112-аас 118-аас 118 μMOL / L хүртэлх зүйлтэй тэнцүү байна.

Мөн таны булчингийн өнгө буурах нь таны цусан дахь креатиныг доошлуулсныг анзаарах гэж яарах хэрэгтэй. Ийм зүйл болж болохгүй тул мөргөлийн дасгалыг олохыг зөвлөж байна.

6. Эрэгтэй хүний \u200b\u200burea

Уурхай нь уураг боловсруулалтын үр дүнд олж авсан эцсийн бодис юм. Устис метаболизм нь бие махбодийн үйл ажиллагааны үйл ажиллагаанд маш их өртдөг тул цусны urea нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиймээс, хэрэв бид цусны шинжилгээ, urea-г төлнө. 2.9 MMOL / L-ээс 7.5 ммоль, цусны тестийг 2,9 ммоль. Хэрэв тодорхой хэмжээнээс давсан бол шалтгааныг илрүүлэх, дараа нь өвчнийг эмчлэхийн тулд үр дагаврыг илрүүлэхийн тулд иж бүрэн шалгалтанд хамрагдах шаардлагатай.

7. 60 жилийн дараа PSA нь 60 жилийн дараа

Харамсалтай нь, бидний цаг үед Простатын хорт хавдраас нас барагсдын нас барах хувь нь маш том юм. Энэ холболтонд хүн бүр PSA нормыг сайтар хянахыг зөвлөж байна (түрүү булчирхайн тодорхой эсрэг антиген). Энэ дүн шинжилгээ нь простикатит эсвэл бусад хортой хавдар эсвэл бусад хорт хавдартай тэмцэхэд хамгийн сайн арга юм.

Иймээс, түрүү булчирхайн булчирхайг боловсруулж, халдвар, өвчнөөр өвчлөх, өвчлөх, өвчний улмаас таны анализ хийх, өвчин нь PSA стандартыг харуулах ёстой гэдгийг ойлгох, ойлгох хэрэгтэй. 4.5 ng / ml.

8. Даралт ба судасны цохилт

Хүний үйл ажиллагаанд ийм үзүүлэлт, даралт, судасны цохилт гэх мэт ийм үзүүлэлтүүд нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, практик шоу нэвтрүүлэг, нас ахих тусам, даралт нь хэвийн, доод ба доод заагчийг өөрчилдөг. Насанд нь хүмүүсийн 78% нь артерийн даралтаас болж зовж шаналахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв бага эсвэл нэмэгдсэн цусны даралт ихэссэн бол бие махбодийн хүчтэй, сэтгэл хөдлөлийн ачааг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчтэй, эсрэгээр нь идэвхитэй амьдралын хэв маягаас болж үүссэн байх ёстой. Янз бүрийн өвчин, витамин, ул мөр, ул мөр, ул мөргүй элементүүд, бусад зүйлс, бусад зүйл нь норматив хазайлтад нөлөөлдөг.

Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй толгой овдох, Хөшүүн, толгой эргэх нь тогтворгүй даралттай шинж тэмдгүүд бөгөөд ихэнхдээ давтамжтай цохилтууд зүрхний цохилтыг заана.

60 жилийн дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bдараа ердийн даралтыг 142/85 цагт тэмдэглэнэ.

Мэдээжийн хэрэг дарамт нь эрүүл мэндийн нормод тохирч байх үед тохиолдол байдаг залуу эр Болон 120/80-д тогтсон.

Дарамт, импульсийн үзүүлэлтүүд нь бас хувь хүн бөгөөд тодорхой хазайлттай байж магадгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та санаа зовохгүй бол та амьдардаг ердийн амьдралТаны эсрэг дарамт, 130/83 нь өвчин, эмгэг, эмгэгийг хараахан хараахан болоогүй байна.

Дүрслэл нь минутанд 65 цохилтын хувьд 65 цохилтоор хэвийн гэж үздэг.

Дахин хэлэхэд энэ нь тус тусад нь тус тусад нь үүнийг авч үзэх хэрэгтэй.

9. Нүдний даралт ба түүний норм

Таны мэдэж байгаагаар нүдний даралт нь алсын харааны үйл ажиллагааны чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмч нар норололгүй маргалдаж, 10-23 мм мөнгөн усны баганад дарамтанд тооцогддог. Энэ нь алсын харааны бүх функц, шинж чанарыг хадгалах боломжийг танд олгоно.

Энэ үзүүлэлт дэх бага зэргийн өөрчлөлт нь нүдний үйл ажиллагаанд хүчтэй нөлөөлөхгүй бөгөөд өглөө, оройн цагаар аз жаргалтай, оройн цагаар өөрсдийгөө сэрээсний дараа өөрсдийгөө сэрээж чаддаг. Гэхдээ энэ бүхэн нь норм, сандрах хэрэггүй.

Хүний хувьд 60-ийн дараа хүн бүрийн нүдний дарамтанд байгаа параметрүүд нь хувь хүн юм. Дижитал үзүүлэлтүүд нь нэг эсвэл өөр хазайлтыг хөгжүүлэх талаархи зөвлөмжийн үзүүлэлтээр зохион байгуулдаг.

Нүдний дарамтанд дарамтлах нь дөчин жилийн дараа өөрчлөгдөж, хэлбэлзэж эхэлдэг. Энэ холболтонд, эр хүн нүдний хараа санаа зовж, түүнийг дэмжиж, дэмжиж байгаа юм сайн нөхцөлЭнэ тохиолдолд ердийн зочлохыг зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

10. Шээсний үл тэвчих

Шээсний үл тэвчих нь физиологийн өвчин бөгөөд үйл ажиллагаа, насны өвчний улмаас эсвэл насны өвчний улмаас хэвийн булчингийн гүйцэтгэлтэй холбоотой байдаг.

Энэ эмчилгээ нь ихэвчлэн Аденома өвчтэй эсвэл Аденоматай холбоотой үйлдлүүдээс олддог. Мөн шээс ялгаруулж буй ялгаруулалт нь мэдрэлийн өвчнийг мэдрэлийн өвчин, тэр ч байтугай Альцгеймерийн өвчний хөгжлийн талаар өгүүлдэг.

Бас байн өвөл байнга Ийм хяналтгүй төөрөгдөл нь цус харвалт, саажилт байж болно.

60 жилийн дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bчихрийн шижин өвчтэй

Харамсалтай нь, янз бүрийн дааврын бүтэлгүйтэл, витамин, өвчин, өвчин, халдварын дутагдал, энэ нь чихрийн шижин өвчнөөс 60 жилийн дараа ийм өвчин үүсгэдэг.

Хэрэв бид бүх зүйлийг илүү нарийвчлан авч үзвэл хамгийн дээд цэгтээ хүрч, 50-аас 60 жилийн дараа эр хүнийг даван туулдаг. Бие махбодь болон дааврын суурь бүтэлгүйтлийг дахин тохируулсны дараа та чихрийн шижингийн мелитусыг илрүүлж чадна. Харамсалтай нь ихэнх эрчүүд эдгээр бүх шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, оргил үе рүү бичдэг.

Бэлтгэхийн тулд доорх өвчнийг даван туулахын тулд доорх өвчнийг даван туулахын тулд шидэх үед чихрийн шижингийн гол шинж тэмдгийг жагсаажээ.

• Өвдогчин зүрхэнд.
• Хөлний өвдөлт.
• Хөлрөх.
• Ядаргаа.
• Хурц жингийн өөрчлөлт.
• Хуурай ам.
• Арьсны асуудал.
• Нойрмоглох.
• Булчингийн аялгуу буурсан.

Энэ бүхэн нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ өвчний хөгжлийг хөгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд эмч нар өөрсдийн эрүүл мэндэд маш хариуцлагатай хандахыг зөвлөж байна. Мөн витамин ууж, дааврын эмчилгээ хийлгэж, тэнцвэртэй хоол тэжээлийг бий болго.

60 жилийн дараа эр хүнд оргил үе

Тэр даруй, 60 жилийн дараа эрэгтэйчүүдийн оргил үе нь сул дорой биш гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн чадваргүй хэмжээгээр тестостерон үйлдвэрлэх, мөн бэлгийн хүчирхэг, бэлгийн сонирхлыг бууруулах, мөн бэлгийн хүчирхэг, идэвхтэй сперматозо буурахад хүргэдэг.

Klimaks-ийн үеэр, түүний дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд дотно амьдрал их түгээмэл амьдрал тийм ч түгээмэл биш бөгөөд шаардлагатай болно. Тиймээс, эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд эрэгтэй хүний \u200b\u200bбэлгийн үйлдлийн объектыг аль хэдийнэ эсэргүүцдэг, учир нь тэр үүнээс Ёс суртахууны дэмжлэгээс илүү чухал зүйл юм.

60 жилийн дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bklimaks-ийн шинж тэмдэг:

• Нойргүйдэл.
• Тархсан.
• Даралт үсрэлт.
• Сэтгэлийн хямрал.
• Сэтгэлийн байдал хурц цохилт.
• Ядаргаа.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол бид эмчийн зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Эрэгтэй оргил үе нь ямар ч шинж тэмдгийг даван туулдаггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

60 жилийн дараа эр хүнд хүчийг нэмэгдүүлэх

60 жилийн дараа эр хүний \u200b\u200bхүчтэй байдал нь бодит байдал юм. Эцсийн эцэст эрдэмтдийн нотолсон, бат бөх байдал нь бодол санаа юм. Хэрэв хүн санаа зовохгүй байвал тэр бие махбодийн хувьд эрүүл, тэр бол аймшигтай амьдралд аймшигтай эмгэг биш юм.

Энэ асуудалд тохиолдолд та маягтанд байх хэрэгтэй, дараа нь таблет, бэлтгэлд хамрагдах боломжтой. Гэхдээ 60 жилийн дараа ийм эм хэрэглэдэг ийм эмийг ашиглах нь аюултай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд та бэлгийн харьцааны давтамжийг багасгахын тулд хамгийн сайн нь юм.

Одоо 60 жилийн дараа эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд та үүнийг мэдэх нь таны эрүүл мэндийг дэмжих нь маш чухал юм. Мөнгөж цэнэглэж ньгийг нь булөрмаа хийхэд туслах болно. Гормсон, витин, витамин, Apple-ийн нэмэлт тэжээлийг зүйтэй байх ёстой.

Хэрэв та өмнө нь жингээ хассан гэж бодож байсан бол хоолны дэглэм нь зөвхөн илүүдэл жинтэй болоход тань туслах болно, гэхдээ таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Хэрэв та алдаа олсон бол текст фрагментийг сонгоод Ctrl + Enter дарна уу.

inet-health.ru.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дараа 60 жилийн дараа бэлгийн амьдрал ямар онцлог шинж чанартай байдаг

Спорт ба секс

Veronica, tver

Хэрэв хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг бол биеийн тамирын дасгал хийдэг бол тэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд бэлгийн харьцаанд орохгүй гэдэгт итгэдэг. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Хэдийгээр өндөр амжилтанд хүрсэн спорт нь бэлгийн харьцаанд ордог. Маш том хүсэл, асар их мөнгө, солигддог, бас их ачаалал, бас допинс, бас допинг, горхи ... мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэнд нь мэргэжлийн спортод алдагддаг. Ба дунд зэрэг дасгалынхаа стресс 1-р түвшний, 2-р спортын гадаргуу дээр эсрэгээрээ, эсрэгээр нь бэлгийн хөндлөнгийн оролцоог нэмэгдүүлдэг. Бие махбодийн ерөнхий идэвхжүүлэлт байдаг, эсүүд нь метаболизмын дутагдлын улмаас дараа нь эд эсүүд юм. Тиймээс биеийн тамирын боловсрол нь бэлгийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Зэрэглэлд эсэргүүцэх

Vladimir, mytishchi

Эрүүл ахуйн хамгийн бага

Елена, Nizhny Novgorod

Эсийг өсгөх, хүүхдүүдийг сулруулах

Arina, moscow

Өндөгний эс нь генетикийн материалыг сайн хамгаалдаг бөгөөд энэ нь сайн хамгаалагдсан, учир нь тэд хоёр X-Choomosomes, нэг үндсэн, нөгөө нь нөгөө нь алдааны алдааг засдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bгенетикийн материал нь гайхалтай байж чаддаг боловч түүний бие нь урагны инкубатор юм. 20 жилийн дараа ажиллахаа больсон. Цэцэрлэг эмэгтэй хэр зэрэг хөгширч байна. Хатуу жирэмслэлт нь сайн генетикийг бууруулж чаддаг. Мөн y-Chromosome-ийн эр генийн дутагдал нь y-Chromosome-тэй нэг генийн бүтэлгүйтэл юм. Эрэгтэйчүүдэд энэ хэв маяг - залуугаас илүү, илүү сайн, сперматозоа - өөрийгөө маш тодорхой илэрхийлдэг.

Илүүдэл дангаараа

Иван, Yekaterinburg

Функцийг хадгалах

Ромын Петрович, Красноодар

Шуудангийн дараах: 5 047

дараа нь50.ru.

60-аас хойш идэвхтэй дотно амьдрал - бие биенээ хэрхэн сонирхох вэ? | Дүрэм Амьдралын сэтгэл судлал | Эрүүл мэнд

Нас ахихгүй байх нь дотно амьдралаа алдахгүй байх уу? Хэдэн зэрэглэлд хэр удаан хадгалах вэ? Сексологич, эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны эмч нь уншигчдын асуулт, профессор Сергегийн Агарковыг хариуцдаг.

Спорт ба секс

Эрэгтэйчүүдэд спортын спортын потенциалс буурч байгаа нь үнэн үү?

Veronica, tver

Хэрэв хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг бол биеийн тамирын дасгал хийдэг бол тэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд бэлгийн харьцаанд орохгүй гэдэгт итгэдэг. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Хэдийгээр өндөр амжилтанд хүрсэн спорт нь бэлгийн харьцаанд ордог. Маш том хүсэл, асар их мөнгө, солигддог, бас их ачаалал, бас допинс, бас допинг, горхи ... мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэнд нь мэргэжлийн спортод алдагддаг. Эсрэгээр нь, 2-р түвшний биеийн түвшинд дунд зэргийн бие махбодийн үйл ажиллагаа, эсрэгээрээ, эсрэгээр нь бэлгийн хөндлөнгийн оролцоог нэмэгдүүлдэг. Бие махбодийн ерөнхий идэвхжүүлэлт байдаг, эсүүд нь метаболизмын дутагдлын улмаас дараа нь эд эсүүд юм. Тиймээс биеийн тамирын боловсрол нь бэлгийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Зэрэглэлд эсэргүүцэх

Эрэгтэйчүүд оргилд байдаг уу? Тэр юу илэрхийлж байгаа юм бэ?

Vladimir, mytishchi

Эрэгтэйчүүд цус дахь дааврын түвшний нэн даруй буурдаг. Өмнө нь түүнийг эрэгтэй оргил үе гэж дуудсан, учир нь тэр буурах үеэр ижил үзэгдэл гэж нэрлэдэг байсан, учир нь энэ баазад ижил төстэй үзэгдэл, улаавтар, сэтгэл гутралын байдал, сэтгэл гутралын байдал Хатагтай шиг тодорхой.

Залуу насандаа гормоны оргилд өсч, түүн рүү аажмаар бууж ирэв. Шүүмжлэлийн хямралын хугацаа 60 жил ойртох хугацаа 60 жил ирдэг, өнөөдөр энэ нь эмэгтэй цэвэршилтийн хамт аналиятай байдаг. Дааврын болон андроусыг тодорхойлно. Энэ үед эр хүн эмэгтэйчүүдэд огцом анхаарал хандуулдаг. Тэр бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй, гэхдээ тэр үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна: залхуу нь таны хайрт ТВ-ээс холдох, энэ нь одоо БУСАД ТУСГААР АВТОМАШИНГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. тэдний гөлгөр бууралтыг хангах. Өнөөдөр энэ хугацаанд олон суралцаж байгаа бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй бөгөөд хэрэв тийм ч бага зэрэг, дараа нь биеэ хайрладаггүй бол ядаж л өөр зүйл биш бол Буддистууд. Энэ бүхэн эр хүнийг дотно амьдралд хурдан алдах, бэлгийн үйл ажиллагааг хамгийн бага байлгахыг шаарддаггүй. Энэ хугацаанд түүнийг эрэмбэлэхийн тулд эр хүнээс бүр хүчирхийлэл хийх шаардлагатай байдаг.

Эрүүл ахуйн хамгийн бага

Оргил үеэс л хэлэхдээ эмэгтэй хүн зөвхөн лубикати ашиглах замаар бэлгийн амьдралаа харуулдаг гэсэн үг юм. Яагаад?

Елена, Nizhny Novgorod

Нас, эд эсийн чадвар нь шингэнийг барих чадвар буурдаг. Эмэгтэйчүүд чийгшүүлэгч тосыг эрчимжүүлэгч ашиглаж эхэлдэггүй, ингэснээр арьс усаа алдахгүй тул үрчлээ, үрчлээ нь гарч ирээгүй ... салст мембранууд гарч ирээгүй. Эдгээр нь хамрах хүрээний хамгийн нойтон нь насаар нь түлхэж эхэлдэг. Дараа нь энэ үйлдэл, ялангуяа санаачлага нь эхэндээ биш бол энэ нь тийм ч таатай биш болно.

Тосолгоогоор зөвхөн KLIMAKS-ийн үеэр зөвхөн klimaks-ийн үеэр ашиглахгүй байх, гэхдээ үүнээс өмнө, дараа нь бэлгийн харьцааны ханшийг бага зэрэг ухаалаг мэдрэмжээр ашиглахыг зөвлөж байна. шүдний оо ашиглан шүдээ угаадаг. Хэвийн эрүүл ахуйн хэвийн журам.

Эсийг өсгөх, хүүхдүүдийг сулруулах

Эрүүл мэнд, хүчтэй хүүхдүүд залуу ээжүүдэд төрсөн эмчээс би сонссон. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар эмэгтэй өндөгтэй холбогддог. Илүү тайлбарлаж болохгүй гэж үү?

Arina, moscow

Хамгийн эрүүл, Элит өндөг нь залуу насандаа өсвөр насны насандаа боловсордог, гэхдээ энэ нь шинжлэх ухааны хувьд баталгаажаагүй болно. Өөр нэг онол: Тэр сул өндөг нь түрүүлж үхдэг, гэхдээ энэ нь хамгийн их магадлалтай хэвээр байна. Нотлогдоогүй байна. Эдгээр таамаглалуудыг шалгана уу.

Гэхдээ нэг зүйл тодорхой: Илүү эрүүл хүүхэд залуу эцэг эхчүүдэд төрсөн. Энэ нь зөвхөн эхчүүдэд хамаарахгүй, гэхдээ аавууд. Насанд хүрсэн, хүний \u200b\u200bметаболын алдаанууд хуримтлагддаг. Эдгээр алдаанууд нь эсийн үйл ажиллагаа, эмгэг, эмгэг, эмгэгийг агуулсан боловч генэд тогтмол байдаг. Тиймээс хуучин эцэг эхийн хүүхдүүд залуучуудаас илүү цалин авдаг. Өнөөдөр, эмэгтэйчүүд урьд нь хүүхэд төрөхөөсөө өмнө, баруун зүгт, баруун зүгт уриалга өгөх хандлагыг давамгайлдаг карат сэргээх, тайван байлдан дагуулах, 40 жилийн дараа төрөлтийг төрүүлдэг. Энэ нь бие даан ажиллахгүй - экоын тусламжтайгаар ажиллахгүй. Биологийн үүднээс харахад буруу байна. 60 жилийн дараа хүүхэдтэй болохтой адил.

Өндөгний эс нь генетикийн материалыг сайн хамгаалдаг бөгөөд энэ нь сайн хамгаалагдсан, учир нь тэд хоёр X-Choomosomes, нэг үндсэн, нөгөө нь нөгөө нь алдааны алдааг засдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bгенетикийн материал нь гайхалтай байж чаддаг боловч түүний бие нь урагны инкубатор юм. 20 жилийн дараа ажиллахаа больсон. Цэцэрлэг эмэгтэй хэр зэрэг хөгширч байна. Хатуу жирэмслэлт нь сайн генетикийг бууруулж чаддаг.

Гэхдээ y-Chromosome дээр, цөөн хэдэн генүүд, цөөн тооны генүүд, энэ нь богино, тиймээс генетик бүтэлгүйтэл нь y-Chromosome генийг засдаггүй. Эрэгтэйчүүдэд энэ хэв маяг - залуугаас илүү, илүү сайн, сперматозоа - өөрийгөө маш тодорхой илэрхийлдэг.

Илүүдэл дангаараа

Энэ нь бүрэн хүмүүс туранхай биш харин тачаангуй бага байдаг гэж үздэг. Энэ үнэн?

Иван, Yekaterinburg

Хэрэв бид эрчүүдийн талаар ярилцвал энд тогтмол тогтмол байдаг. Өөхний хадгаламж Хүчтэй сексийн төлөөлөл бол тестостероны оршуулгын газар (бэлгийн харьцаанд хариуцлага хүлээдэг) бөгөөд энэ нь тестенгийн хариуцлагыг шийддэг. Гэтэл өндөр жин нь өгүүлбэр биш, гэхдээ эрсдэл нь ялгаагүй, учир нь бэлгийн хавьталд орох нь буурах нь буурч эхэлнэ. Энэ бүгд дангаараа.

Таныг залуу байхад таны амьдрал бол бие махбодид, бие махбодид, бие махбодийн болон тестостерон, тестостерон, тестостерон, тестостерон, тестостерон, тесттерин, тестосоне, тесттерин, тэр байтугай түрэмгийлэл, Эрэгтэй хүн дөнгөж амжилтанд хүрмэгц энэ нь лаврын дээр эхлэх болно, энэ нь тестостероны үйлдвэрлэл буурч байна. Энэ нь амьдралын хоёрдугаар хагаст ойрхон ажиглагддаг. Та үүнийг санах хэрэгтэй. Бас бага, гэхдээ бие махбодийн боловсролд хамрагдахын тулд бас байдаг. Дунд зэргийн өрсөлдөөн нь тестостероны түвшинг дэмжиж, зөвхөн секс хийхэд шаардагдах тестостероны түвшинг дэмждэг.

Эмэгтэйчүүдэд бие махбодийн жижиг масс нь аймшигтай, эсрэгээрээ, бүр ашигтай байдаг. Тэд өөр бодисын солилцоотой байдаг. Нялх хүүхдийн хөхийг тэжээх зорилготой эмэгтэй хүн эрчим хүчний нөөцтэй байх ёстой.

Функцийг хадгалах

Ромын Петрович, Красноодар

Илүү олон удаа бэлгийн амьдралыг идэвхтэй болгодог. Энэ нь бэлгийн харьцаанд ордог. Аливаа функцийг ямар ч албадан хязгаарладаг. Хэрэв эрүүл хүн цоолохыг цоолоход хэдэн сарын дараа бол энэ нь түүний эхний алхамыг хийхэд хялбар байх болно.

Амьдралын эхний хагаст удаан хугацааны туршид Энэ нь тийм ч ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь ховор тохиолддог, учир нь энэ нь ховор тохиолддог, учир нь энэ бол уулзалт, хамтрагч, түнш хайх цаг хугацаа юм. Гэхдээ хоёрдугаарт, сексийн амьдрал ба эрэгтэй, эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүн ердийнхтэй байх нь зүйтэй юм. 55-д нэг сарын дотор нэг хүнд завсарлага авсны дараа тэр нь түүнийг ёроолд нь тогшдог. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь тийм ч чухал биш, гэхдээ сэтгэл татам тоормослох болно. "Тоормосны" нь дүрслэлтэй биш бөгөөд физиологийн нэр нь түүний тасралтгүй дэмжлэггүйгээр хурдны доройтох явдал юм. Бэлгийн үйл ажиллагаа нь хүний \u200b\u200bоршин тогтнох нь хүний \u200b\u200bоршин тогтноход амин чухал биш, дэмжлэг, сургалт, сургалтыг бүдгэрүүлдэггүй.

www.aif.ru.

Эрэгтэй хүний \u200b\u200bзан чанар:

Эмэгтэйчүүдийн уран зохиол нь "ашигтай зөвлөмжүүд" -ийг уруу татан буулгах, хайрлах, дээгүүр амьдрахад нь таалагддаг. Маш олон зөвлөмж, илэн даландах шинж чанар: сурталчлах, байгалиас өөрчлөх, өөрчлөх, өөрчлөх, зөвхөн нэг хүнд л харагддаг. Асуултын ёс суртахууны тал нь "зөвлөгөө" -ийг дагаж мөрдөхийг оролдож, дагахыг хичээдэг хүний \u200b\u200bухамсар дээр үлдэх болно.

MANIPION нь хүчирхийлэхгүй байх нь дээр

Ихэнх ирээдүйтэй, хүн төрөлхтөн эрчүүдийн сэтгэлзүйн талаар ойлгохыг хичээдэг. Олж авсан мэдлэг нь зөвхөн зарим нэгтэй харьцуулахад харилцаа холбоо барих боломжтой болно Үнои хүн.

Энэ тохиолдолд эрчүүдийн сэтгэл зүй нь хийсвэр зүйл, хэтэрхий төвөгтэй зүйл биш юм шиг санагдах нь таны хамаатан садан, хайртай хүмүүс, найз нөхөд, найз нөхөддөө илүү хялбар байх болно.

Асуултны түүх

Эхлэхийн тулд та эрэгтэй пролектив байдлын талаар өргөн тархсан домог татгалзах хэрэгтэй. Эрэгтэйчүүдийн сэтгэлзүйн талаар тэднийг тодорхой арга хэмжээ авсныг тэд сонссон гэж бүгдийг нь сонссон: Авах, ялах, ялах. Хэрэв та хүчтэй сексийн дунд алдартай тоглоомуудыг харвал хүчирхэг, чадвар, тэсвэр хатуужил шаарддаг өрсөлдөөнт элемент байдаг.

Эрчүүдийн зан үйлийн сэтгэл судлал байгалийн хандлага, бага наснаасаа хоцорсон хөвгүүдэд (дизайнер, шоо, шоо, онгоц, дарвуулт онгоц, дарвуулт онгоц), I.e. Эцсийн үр дүнд чиглэсэн тодорхой арга хэмжээ. Тиймээс, жижиг жилээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь тэдний чадвар, ололт амжилтанд суурилдаг.

Гэрлэлтийн байдлын

Гэсэн хэдий ч амьдрал, амьдралын туршлага, шинж чанар, соёлын онцлог шинж чанар болон соёлын онцлог, ижил төстэй нөхцөл байдал, хүмүүс төрөлс хэдийд үндэслэгддэг байв.

Бакалавр

Эрэгтэйчүүдийн сэтгэлзүйн хувьд бас хамааралтай өөр өөр байдаг гэрлэлтийн байдлынБайна уу. Дур булаам бакалаврын дүр төрх нь хангалттай гэрэлтсэн: чангалж, сонирхолтой, сонирхолтой, сонирхлыг нь бие даан эхлүүлдэг.

Охидтой хамт зөв залруулга, бакалавр нь түүний хувийн орон зайг маш их үнэлдэг (ажил, амрах, бусад охидуудтай уулзах боломж). Ийм учраас харилцааныхаа дизайны тухай бодлыг авчрахад маш хэцүү байдаг.

-Аар / -оор сүүлчийн үед Хос (ялангуяа залуучууд), хамт амьдрах, хамтдаа амьдрах, статусаа өөр өөр байдлаар үнэлэх. Паспорт дээр тамга байхгүй байгаа эрчүүдийн сэтгэл судлал нь тун төстэй байдаг.

Бакалаврууд - тэд ...

Далд ухамсартай оюун ухааны залуу нь коулиттийг түр зуурынх нь ямар нэгэн зүйл, илүү сонирхол татахуйц сонголт болгон хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнийг үүнийг хууль ёсны хагас болгон шаардахаас сэргийлдэггүй.

Охидууд, эсрэгээрээ, энэ нь хуриманд нэлээд үлддэг гэдэгт итгэж, ийм сэдвээр яриаг амархан бүтээдэг.

Гэрлэсэн

Өөр нэг зүйл бол хууль ёсны гэрлэлтийн сэтгэлзүйн хувьд хууль ёсны гэрлэлт, хангалттай тооны жилүүдэд амьдардаг. Мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийн өөгүй байсан нь гацсан байв. Сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхны сайн сайхны төлөө, энэ нь халуун дулаан хавталт, сэтгэлийн харьцаанд ордог байв.

Хэрэв эхнэр, нөхөр нь бие биетэйгээ тохь тухтай хэвээр байвал хайр зөв хөгжиж байна. Гэсэн хэдий ч эрчүүдийн сэтгэл судлал нь ямар нэгэн үйлдэл, хөгжлийг шаарддаг. Зарим тохиолдолд тэр цаг зав гардаггүй, "эргэлтэнд ордог" гэж айж эхлэв. Дараа нь эр хүн хэд хэдэн удаа гарч ирж буй зүйлээс гарч чадах зүйл: Амьдралын хэв маяг, ажлыг эрс өөрчилж, эгц өсч байна.

Энэ нь ихэнхдээ хамгийн их тохиолддог, учир нь ихэнхдээ маш олон тохиромжтой, олон тохиромжтой эмэгтэйчүүд байдаг. Энэ тохиолдолд тэр ахих сэтгэлгээний урсгалыг дахин мэдрэх болно, том сэтгэл хөдлөлийн өргөлттэй байх, хөгжилтэй, хүчтэй, хүчтэй, эрч хүчтэй байх.

Салсан, урьдчилан таамаглах аргагүй

Харамсалтай нь эмэгтэй хүн тодорхой мэргэн ухаан, уян хатан байдлыг харуулахыг зөвшөөрөөгүй тохиолдолд гэр бүлтэй ижил төстэй нөхцөл байдал байдаг. Энэ тохиолдолд эрчүүдийн сэтгэлзүйн хувьд давхцаж байна - ихэнх нь салсан бөгөөд энэ нь түр зуурынх нь түр зуурынх нь салалтад санаа зовоход хүргэдэг.

Дадлага нь гэр бүл салалтаас хойш хоёр жилийн турш гэрлэсэн эрчүүдийг гэрлэсэн эрчүүдийн тухай хоёр жилийн туршид гэрлэсэн эрчүүдийг хийх боломжгүй болгодог: Дрокен, Роб, дээрэмчид, олон тооны түншүүд.

Өө, ийм ...

Тиймээс, эрэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд оролцохоор шийдсэн эмэгтэйчүүд, гэрлэлтийг бүрэн дүүрэн мэддэг байсан хүмүүс нь үнэ цэнэтэй юм. Эцсийн эцэст, салсан хүний \u200b\u200bсэтгэл судлал нь түүний өөр нэг зан үйлийн талаар ярих болно. Битгий яараарай, түүнийг өөрийгөө ойлгохыг зөвшөөр.

Биеийн хэл хүрээ

Ерөнхийдөө олон үйл явдлаа хүмүүс, эрэгтэйчүүд, эмэгтэй хүмүүсийн үйл ажиллагаанд эрэгтэй, эмэгтэй, үеэр нь янз байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх нь тэдэнд бусад нь яриа яриа хэлэлцээ хийхэд анхаарах мэдрэмж хэрэгтэй болно. цагтаа. Олон хүний \u200b\u200bдохио зангаа, олон илрэлийн сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн талаар мэдэж байгаагаа мэдсэн нь бараг бүх хүмүүстэй давхцаж байгааг мэдэх болно.

Хэрэв ярианы үеэр түүний гар эсвэл хөлөө гаталж, аяллынхаа тактикийг байнга сольж, яаралтай тусламжийн тактикийг яаралтай өөрчлөх, та сонсохгүй, мэдээлэлээс салгаж үзье. Интерлокатор таны нүд рүү харж, заримдаа уруулаа хардаг гэдгийг хараад, энэ нь бүх зүйл үргэлжилж болно.

Удаан хугацааны дараа эрчүүдийн сэтгэл судлал нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bтаалагдсан хамгийн сайн чанарыг харуулахын тулд түлхсэн. Орчин үеийн нийгэмлэгт энэ нь харилцан ярианы өмнө нэг төрлийн шүтлэгийг илэрхийлсэн: зангиа засах, эсвэл өөр хувцас засах, эсвэл өөр хувцас солихыг байнга өөрчилдөг. Хөмсөг, сонирхлын талаар маш их өргөгдсөн хөмсөг, өргөн нээгддэг.

Тэрбээр тантай уулзахыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд мэдрэл, мэдрэлийн яст мэлхий жижиг хэсэг Хувцас, хүзүүгээ гараараа сунгаж, хүзүүгээ хүрч, цамцны хаалгыг засч, хаалгыг нь засч залруулж, тэр ч байтугай та нараас ямар нэгэн зүйл нуух гэж оролддоггүй.

Гэсэн хэдий ч дээр дурдсан бүх зүйл нь дундаж үзүүлэлт юм гэдгийг санаарай. Мэдээжийн хэрэг, эрчүүдийн сэтгэл зүй нь илүү төвөгтэй бөгөөд хүний \u200b\u200bхувь хүний \u200b\u200bболон сэтгэл санааны бүрэн дүүрэн байдлаас хамаарна.

Харилцаа холбооны гол зүйл бол тактик мэдрэмж хэвээр байгаа бөгөөд бие биенээ ойлгох, харилцан хүндэтгэл, тэвчээрийг ойлгохыг хүсдэг. Танд болон хайрын аз жаргал!

..

Манай вэбсайт дээр бас уншаарай

muzhzdorov.ru.

тэдний давуу болон бэрхшээл, шийдвэр гаргах арга замууд

Ихэнх хүмүүс аливаа идэвхтэй хил хязгаарыг тэтгэвэрт гардаг гэж үздэг бөгөөд идэвхтэй амьдрал дууссаны дараа, чимээгүй байх хугацаа гардаг. Хөгшин хандлага, боломжууд нь бага бөгөөд боломж бага бөгөөд та зөвхөн бүрэн үстэй амьдралын талаар л санаж чадна. Энэ тийм биш юм. 60 жилийн дараа амьдрал гэрэл гэгээтэй, бүрэн харилцаа холбоо байж болох бөгөөд үйл явдлуудад баялаг байж болно. Энэ насныхан, гэр бүл, таны найз нөхөд, сонирхол, хобби, хобби руу илүү их цаг хугацаа өгөх боломжтой. Гол зүйл бол идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалах бөгөөд өөрийгөө хүлээлгэн өгөхийг зөвшөөрдөггүй.

60 жилийн дараа амьдрал байна уу?

Бэлхийн залуу үеийнхэнд чиглэсэн. Олон жилийн турш, одоогийн хэвшмэл ойлголтууд нь хүмүүсийг хөгшрөхөөс айдаг. 60 жилийн дараа амьдрал нь баяр баясгалангаас илүү асуудалтай холбоотой юм шиг санагддаг. Хүмүүс ирж буй ядуурлын тухай бодлыг даван туулж, гадаад гоо үзэсгэлэн, устах хүслийг алдагдуулдаг. Хөгшрөлттэй ойртох тухай ойлголтын талаархи асуултууд санаа зовж, эрдэмтэд.

Хөгшрөлтийн асуудлууд, сэтгэл судлаачид, сэтгэл судлаачид 60 жилийн дараа амьдрал нь бүрэн, идэвхтэй, баялаг арга хэмжээ авахыг шаардаж байна. Хуучин жилийн тухай бүх хар дарсан зүүд зүүдлэх. Залуучуудыг эргүүлэн авахдаа харамсах хэрэггүй. Бодит насаа олж авах нь илүү сайн насаа олох, сонирхолтой хүмүүс, ажилсаг, эерэг хандлагатай амьдралыг олох нь дээр.

Гайхамшигтай мэдээ нь зарим талаар шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн өмнөөс ертөнцийг зарлав. Нидерландын эрдэмтэд 115 жил амьдарч байсан эмэгтэй хүний \u200b\u200bДНХ-ийг шифрлэв. Нэгэн зэрэг хадгалагдаж, биеийн хүч, тодорхой шалтгааны улмаас. Эрдэмтэд нас барахаасаа өмнө тэр эмэгтэйн эмэгтэй 50 жилийг харав. 113 настайдаа сэтгэцийн чадварыг хадгалах зорилгоор туршиж үзсэн. Үр дүн нь 65 жилийн түвшинд тохирсон.

Удаан хугацааны геномод, эрдэмтэд нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодь нь хөгшрөлтийн үйл явц, бүх өөрчлөлтөөс хамгаалагдсан гэсэн өвөрмөц өөрчлөлтийг олж мэдсэн. Амстердам биологичдод ийм сэргээн босголтын үеэр, урт настны геномыг нуудаг.

Энэ нээлт нь хүмүүсийн дундаж наснаас үүдэлтэй хүмүүсийн танилцуулгыг эргүүлж чадна. Байгаль нь 60 жилийн дараа хүн төрөлхтний бие махбодийг бүрэн дүүрэн байдлаар бэлтгэсэн. Энэ асуудлыг судлахад олон эрдэмтэд оролцсон олон эрдэмтэд энэ нь хүний \u200b\u200bамьдралын хугацаа нь 130 жилийн хугацаатай ойртох ёстой гэж үзэж байгаа нь тухайн үеийн нөөцийг тооцоолох явдал юм. Өөрчлөлтийн өөрчлөлт гарсан нь бие махбодид тохиолдсон өөрчлөлтөд өөрчлөлт гарсан нь ядаргаатай байдаг. Амьдралд сонирхолтой, eCOLOGE, ECOGEN, ECOGE-ийн үр нөлөө байж болно. Эрдэмтэд бүх асуултын хариултууд нь ойролцоох ирээдүйд маш их ирээдүйд олно гэж найдаж байна.

60 жилийн дараа ямар давуу талтай вэ

Америкийн эрдэмтдийн судалгаа нь хүний \u200b\u200bтархи бүрэн гүйцэтгэлийг бүрэн гүйцэд байдалд оруулав настайБайна уу. Оюуны үйл ажиллагааны оргил үе нь 50-70 жилд унана. 60-аад оны дараа эрүүл амьдралын хэв маягаар эрүүл амьдралын хэв маягийг хүргэдэг. Барбара студийн судалгаа ийм мэдрэмтгий дүгнэлтэд хүргэв.

Энэ насандаа ямар ч хүн амьдралынхаа туршид маш олон үйл явдлууд байдаг. Энэ нь шинээр гарч ирж буй нөхцөл байдалд чиглэнэ, хуурмаг байдлыг мэдрэх нь илүү хялбар болгодог. ТУСГАЙ МЭДЭЭЛЭЛ НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. 60 жилийн дараа амьдралыг шүүж, сонгомол хэрэглэдэг. Эр хүн өөрөө харилцаагаа хязгаарладаг, түүнийг хязгаарлаж, зөвхөн хүсдэг хүнээ зөвшөөрдөг.

60 жилийн дараа амьдрал нь хүсэл тэмүүлэл багатай, учир нь хөгшин хүмүүс илүү тогтвортой сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Калифорнийн Их Сургуулиас дилигийн жриптийн сургалтын тухай, хүний \u200b\u200bтархи, хүний \u200b\u200bтархи, амьдралаас илүү олон арван жил, илүү хүчтэй, илүү оновчтой байдаг.

60 жилийн дараа амьдрал ханасан, бизнес уулзалт хийж болно. Энэ насандаа мэргэжлийн түвшин, байгаль орчны хувьд хамгийн их хөгжлийн дээд түвшинд хүрэх нь улс болон бизнесийн болон соёл гэх мэт чиглэлээр мэргэшлийн хамгийн дээд түвшинд хүрдэг.

60 жилийн дараа амьдрал илүү бодитой байдаг. Хүмүүс хатуу, илүү оновчтой, илүү оновчтой, хүч чадал, хүч чадлыг үнэлдэг. Насанд хүрсэн, хувь хүн хүндэтгэдэг, хувь хүн бол өөрийгөө зөв гэрэлд танилцуулах чадвартай байдаг. Бүх давуу болон сул талыг мэддэг, чадварлаг байдлыг мэддэг, хүн төрөлхтнийг гадаад төрхөөр нь ямар нэгэн зүйлийг тавьдаг, ямар нэгэн зүйл үзүүлэхгүй байхыг хичээдэг.

60 жилийн дараа амьдралыг урт удаан хүлээсэн тогтвортой тогтвортой байдлын үе гэж үздэг. Энэ нь үнэхээр хүмүүс эелдэг гэдэгтэй, хүүхдүүд, боловсролын ёслолын тулд нийгмийн, зарим нийгэм, мөнгөн хүрээлэн буй зангийн, материаллагын стандарт. 60 жилийн дараа хугацаа нь хэзээ дутагдаж, шинэ хобби, харилцаа холбоо, аяллын хувьд ямар цаг хугацаа өнгөрчээ.

60 жилийн дараа гэр бүлийн амьдралын хоорондох ялгаа юу вэ?

Хайртай хосууд урт удаан, аз жаргалтай, аз жаргалтай, аз жаргалтай, зөвхөн гайхалтай хүүхдийн үлгэрт үлддэг. Бодит байдал дээр бүх зүйл бүрэн ялгаатай. Сурталчилгааны болон урт гэр бүлийн амьдрал нь зөвхөн хамтарсан хүсэл, эхнэр, нөхөр бий болгох боломжтой.

Хамтдаа өнгөрөөсөн хүмүүсийн эхэн үед хүмүүс, хайрын харилцаанд ноёрхож буй мэдрэмж, хайрын мэдрэмж, нэлээд тайван, гүн, зүрх сэтгэлгүй зөөлөн байдал өөрчлөгддөг. Маш олон тестийг тэсвэрлэх, эдгээр мэдрэмжүүд нь харилцан хүндэтгэл, харилцан ойлголцол, харилцан ойлголцлын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэж, бүх жижиг асуудлыг арилгадаг. Ийм тэнэг хүн хайрын араас бусад нь төрийн сурталчилгаа Зөвхөн гэр бүлийн үнэт зүйл биш. Жишээлбэл, хамтарсан хүсэл тэмүүлэл, аялал жуулчлалын, шинжлэх ухааны, шинжлэх ухааны эсвэл нийгмийн ашиг сонирхолд дуртай байдаг. 60 жилийн дараа амьдрал нь эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Хүүхдүүд өсч том болоход тэд бие даан амьдарч, гэр бүлээ бий болгож, эцэг эхчүүдэд гэр бүлийнхэндээ асуудал тулгарч, энэ нь тэдний хувьд ноцтой үе шаттайгаар хүмүүс харилцан үйлчлэлцдэг. Энэхүү хямралын гэр бүлийн эхнэрийг даван туулах амжилт нь зөвшөөрлийн аргаас хамаарна нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал, харилцан ойлголцол, хамтын ажиллагааны түвшин. Харилцаанд зохицол, хүндэтгэлтэйгээр үрчлэгдсэн найрал гэж тээш Хэд хэдэн удаа багасгах, сөрөг хандлагын үр дагаврыг багасгах, бууруулах чадвартай байдаг.

Гаралтыг хоёр аргаар мэддэг. Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэж болно:

Физистүүд нь эд зүйлс ба эд зүйл эзэмхий бах нь шинэ үе үеийг тодорхойлох, түүний хэрэгжч, шинэ үе мөчний хувь тэнгэгчийг харгалзан тогтооход чигчлэн чиглэх, хэрэгжүүлэхэд хувь дурданц шийдвэрлэх болон хэрэгтїїнийхуухерт чиг хандлагыг чухал болгож байна.

Ганцаардалгүй, бэрхшээлийг даван туулах нь ганцаардал, сэтгэлийн зовлонг алдах, сэтгэлийн зовлонг алдах, урам хугарах мэдрэмж алдагдах явдал юм гэр бүлийн үнэ цэнэ, амьдралын үйл ажиллагааг бууруулах, бүрэн апати, шинээр гарч ирж буй эрүүл мэндийн асуудал.

60 жилийн дараа дотно амьдрал байдаг уу?

Нийгэм нь тод дотно харилцааг зөвхөн залуу, дунд насны хүмүүст тохиолддог. 60 жилийн дараа бэлгийн амьдралыг заавал, буруу гэдэгт итгэдэг хүмүүс маш олон байдаг. Нас бол дотно харилцааг дуусгах шалтгаан биш юм. Хэрэв хүн бие махбодийн чадвараа алдаагүй бол тэр бүрэн амьдрахыг хориглож болохгүй. Америкийн биологич ба сексологич А. Kinssey нь нас ахих тусам бэлгийн сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. 60 настай хосуудын зөвхөн дөрөвний нэг нь зөвхөн дотно харилцааг дэмждэггүй. Бусад хүмүүс бүгд бэлгийн харьцаанд ордог, гэхдээ урьд өмнө хэзээ ч байдаггүй.

60 жилд хүрсэн хүмүүсийн бэлгийн үйл ажиллагааны дүн шинжилгээ нь тэдгээрийн 80% нь дотно байх чадвартай байдаг. 70 жил хүрсэн эрчүүдээс ч дор биш, тэдний тооноос 70% байна. 80-ийн дараа энэ үзүүлэлтийг 25% болж буурдаг.

Ийм статистик нь бэлгийн харьцаанд шууд ханддаг бөгөөд хэрэв хүн түүний эрүүл мэндийг харж, толгойг нь үзэж байгаа бол амьдралаа үнэлж, үнэлдэггүй.

60 жилийн дараа эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн дэмжих вэ

Эрдэмтэд 60 жилийн дараа амьдралыг идэвхтэй, бүрэн байдлаас бүрэн хамаарна гэдэгт би итгэдэг. Генетик эсвэл удамшлын хүчин зүйл нь нөлөөнүүдийн 30% нь зөвхөн 30% -ийг эзэлдэг бөгөөд үлдсэн 70% нь тухайн хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд, бие махбодь нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд, бие махбодийн хандлага юм.

Эрэгтэйчүүдэд 60 жилийн дараа эрэгтэй, эрэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маяг, эрэгтэйчүүдэд хэд хэдэн талыг агуулсан байх ёстой.

Эрүүл мэндийн хяналт

Эмч рүү явахад мэдэгдэхүйц доройтохыг хүлээх хэрэггүй. Эмчид хандах нь тэдний нөхцөл байдлыг тогтмол хянадаг. Гэнэтийн бүх асуудлыг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, даралт нэмэгдэхэд энэ нь улам бүр нэмэгдэхэд хэцүү болсон, нуруу, үе мөчний өвдөлт мэдрэгддэг. Энэ бүхэн Мэргэжлийн ажил зөвлөхтэй байх. Эрт оношлох давуу тал бол өвчний хор хөнөөлийг багасгах, урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Таны сайн сайхан байдлыг сонсохыг хичээ.

Цаг тухайд нь эмчилгээ

Та эмч нартай уулзах дуртай хүнтэй уулзах нь ховор тохиолддог, илүү чимээгүй байх болно. Зөвхөн энэ нь өвчний явцыг эхлүүлэх шалтгаан биш юм. Эрт оношлох ХӨДӨЛМӨР, ХУГАЦААНЫ ХЯМДРАЛТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Бүгд л бүх зүйл өөрөө явдаг гэж хэзээ ч бүү бод, ардын аргын талаар найдаж болохгүй, гэхдээ зүгээр л мэргэжлийн хүмүүс рүү очоод бүх зөвлөмжийг тодорхой дагаж мөрдөөрэй. Дараа нь 60-ийн дараа амьдрал шинэ будагтай тоглоно.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд 60 жилийн дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан эрүүл амьдралын хэв маяг нь тодорхой дүрэм журмаар дагаж мөрдөхгүйгээр бодохгүй байна хортой зуршил мөн хүчин зүйлүүд. Энэ нь мэдэгдэхүйц өвчнөөс зайлсхийх болно. Эдгээр албан тушаалд ямар ч насны хүмүүст наалдахыг хичээ:

Жингээ ажиглаарай, үүнийг хэвийн байлгах. Хэд хэдэн нэмэлт килограмм байгаа тохиолдолд тэдгээрийг сайтар буулгахыг хичээгээд үргэлжлүүлэн олж авахгүй байхыг хичээ.

Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг жолоодох, илүү их хөдлөхийг хичээ. Өдөр тутмын хөдөлгөөн нь зуршил байх ёстой. Өөрийгөө ангижуулах. Энэ нь нохойтой хамт алхах боломжтой, кино театрт аялал жуулчлал хийх боломжтой.

Хэрэв согтууруулах ундаагаар бүрэн хасах боломжгүй бол, дараа нь сайн чанарын хөнгөн ундаа сонгоорой. Тамхинаас энэ нь огт татгалзах нь дээр.

Хэт их ажил хийхгүй байхыг хичээ. 60 жилийн дараа нэлээд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг гаргаж ирээрэй, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй, бүү хий.

Унтах нь хамгийн сайн эм юм. Хангалттай цаг зарцуулж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. 60-аас хойш 60-аад оны дараа амьдралаа хэзээ ч бүү хий. Илүү ихийг дахин сэргээнэ.

Хоол тэжээлээ сайтар эмчил. Хэт хэтрүүлж болохгүй, өөх тос, шарж, давстай, чихэрлэг байдаг. Бүтээгдэхүүн нь байгалийн, хоолны дэглэм байх ёстой.

Анхаарах талаар санаарай. Боломжтой бол гэмтэл бэртэл бүү болгоомжтой байгаарай, хүч чадал, боломжоо зөв тоолох хэрэгтэй. Насанд нь анхаарал тавьж, зам, шилжилт, мөс, мөсөөр эмчлэх.

60 жилийн дараа амьдралд нөлөөлөх өөр нэг чухал хүчин зүйлийг тэмдэглэх нь ялангуяа өөр нэг чухал хүчин зүйлийг тэмдэглэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ бол сэтгэлийн байдал, сэтгэцийн байдал юм. Гутранги үзэл бодол нь хүч чадал буурч, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг бөгөөд биеийн хамгаалалтын чиг үүргийг бууруулдаг. Дархлаа сулардаг, мөн тухайн хүн амархан өвчтэй байдаг. Идэвхтэй амьдралыг удирдан чиглүүлдэг хүмүүс дотоод энергиээр дүүрэн байдаг. Сүнсний сэрээд, өөдрөг үзэлтэй хандлага нь хүнийг хүчтэй, эрүүл болгодог. Өөрийгөө хөгшрөхгүй байх. Хэдэн жил өгөхийг бид мэдэхгүй. Бүрэн амьдар, хором мөч бүрээс зугаацаж, бүх зүйлээ эерэгээр хайж, эрүүл мэндээ хамгийн их байлга.

60 жилийн дараа амьдралаа хэрхэн өнгөрөөх тухай сэтгэлзүйн 7 зөвлөл

Бид бүгд л амьдралыг үргэлж л хүсдэг, таашаал авахыг хүсдэг. Харамсалтай нь тийм биш. Уй гашуу, гашуун, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл, тэвэрч, тэвчих нь маш хэцүү байдаг. Мөн амьдрал дахь жил бүр, илүү их, гэхдээ илүү их, гэхдээ та цөхрөнгөө барагдуулах ёсгүй. 60 жилийн дараа бүрэн амьдралыг хийхийн тулд сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг дараахь зүйлсийн талаар дараахь зүйлсийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөнө.

1) Өвчин дээр бүү ор!

Хоббигийнхээ өвчнөөс ямар ч нөхцөлд. Сайн сайхан байдлын талаар эцэс төгсгөлгүй гомдол гаргахаас зайлсхий. Зөвхөн өвчний талаар ярих хэрэггүй, зөвхөн өвчний талаар ярих хэрэггүй, тэндээс remlocuters-тэй явах хэрэггүй. Тиймээс анхаарал, харилцаа холбоогүй сэтгэлзүйн хямралыг илтгэнэ. Гэр бүл эсвэл бусдын ашиг тустай зүйл рүү шилжих. Эцсийн эцэст бүх зүйл өвдөж, энэ нь 60 жилийн дараа таны амьдралын утга учир биш юм.

2) Насаараа өөдрөг үзэлтэй харьцах!

60 жилийн дараа тод, ханасан сэтгэгдэл, маш сайн сэтгэл санаа Гадаад төрх байдлаа тайвшруулж, амьдралынхаа төлөвлөгөөгөө засахад бэлэн байгаа бол зөвхөн амьдралын төлөвлөгөөгөө засах, илүү бодитой хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхэд бэлэн болно. Үүнийг эхлүүлэхэд та илүү тухтай байх болно шинэ үе үе Дурсамжаас биш, өнгөрсөн үеийн тухай ярих, өнгөрсөн үеийнхний тухай биш, гэхдээ бодит зорилгын талаархи мэдэгдлээс,

Бид Бекки Левийн их сургуулийн нийгэм судлаачдын жишээгээр 30 жилийн туршид, 440-ийн сайн дурын ажилтнуудын хандлагыг судалж үзсэн. Туршилтанд оролцогчдыг сонгох замаар энэ нь тэдгээрийг хоёр бүлэгт хуваасан. Эхнийх нь хувьд удахгүй болох нь бүрэн тайван байдлыг хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс үүнийг бүрэн тайван байдалд оруулдаг, үүнийг байгалийн амин чухал үйл явцыг харгалзан үздэг. Хоёр дахь бүлэг нь оролцогчдод бие махбодийн хөгшрөлттэй холбоотой айдас төрүүлдэг.

Олж авсан үр дүн нь зөвхөн өөдрөг үзэл бодлын гайхалтай хүчийг батлав. Эхний бүлгийн оролцогчид дунджаар 7-8 жилийн хугацаанд дунджаар удаан амьдарсан. Муу зуршлыг орхисон хүмүүсийн дундаж наслалт, цаг хугацаа, эрүүл хоол тэжээл, эрүүл хоол тэжээл олгосон бөгөөд 10-аас дээш жил өссөн. Олон жилийн туршид баялаг, дарамттай, дарамттай байдаг. Зүрх судасны өвчнөөр өвдөх, хүч чадал багатай, хүчийг сэргээхэд илүү хялбар байдаг.

3) хуучин санааг татгалзах. Хүмүүс хэвшмэл ойлголтын нөлөөн дор бүх зүйлээ хязгаарладаг. Ийм агуулгад энэ нь ямар ч утгагүй бөгөөд энэ нь зөвхөн 60 жилийн дараа л амьдралаа сүйтгэдэг. Хөгшин Хөгшин балгастай төстэй зүйлтэй төстэй байх шаардлагагүй, вандан сандал дээр байнга ярилцаж, ярилцах сүүлийн хов живБайна уу. Өөрийгөө өөрөөр харахыг зөвшөөрнө үү, дэгжин, аз жаргалтай, аз жаргалтай. Шинэ амьдралдаа 60 жилийн дараа, сөрөг талыг нь арилгана. Үүний оронд: "Би ямар нэг зүйл эхлүүлэх гэж байна," гэж хэлэхэд "гэж хэлэхэд" Би энэ шинэ хобигийг зориулах туршлага, мэргэн ухаан, цаг хугацаа байна. " Эсвэл: "Тэтгэврийн ирэлтийг ирэхэд, амьдралаа" солих "нь тэтгэврийг ирэхэд" Орлуулах: "" Орлуулах: "Орлуулах" нь тэтгэвэр авалтын дагуу, би гэр бүл, өөрийн сонирхолд илүү их цаг байсан. " Эерэг түлхүүрээр бодож үзээрэй, амьдралынхаа хором мөч бүрт 60 жилийн дараа өнгөрөө.

4) Хөндлөнгүүдийг өргөжүүлэх!

Хэвшмэл ойлголттой амьдрахаа боль! Юу хийхийг хүсч байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. 25 хүслийн жагсаалтыг гарга. Цаг зав алга болсон зүйлийнхээ талаар бодоод үзээрэй? Та хэзээ ч хүрч байгаагүй юм бэ? Та сэлэх, сүлжмэл, хуйвалдаан, хуйвалдаан, байшингийнхаа өнгө, гэр орон, хуйвалдаан хийх, Нэн тэргүүний чиглэлийг тодорхойлж, мастер руу яваарай! Сонирхолтой эсвэл хайртай бизнес эрхэлдэг, эерэг сэтгэл хөдлөлийг гаргаж ирэхэд та чөлөөт цагаараа ашиг тусаа өгөх бөгөөд 60 жилийн дараа амьдралд ямар сайн сайхан өнгөрөөхийг ойлгох болно.

Бүрэн өөр хэмнэлийг дахин бүтээх нь маш хэцүү байдаг. Жижиг өөрчлөлтөөс эхэл. Өдөр бүр юу ч хамаагүй Жишээлбэл, "жигд өдөр" нь бялууг бэлдэж, цай эсвэл гэр бүл эсвэл найз нөхөддөө урих. "Алхах өдөр" цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл филармонон дээр очдог. Ийм мөчид таны амьдралыг шинэ хүсэл, чадвар, харилцаа холбооны болон харилцаа холболтоор дүүргэх болно. Тэд танд хамгийн ихдээ хамгийн их цаг хугацаа өгөхийг заах болно.

5) жишээ болоорой!

Таны амьдралд сэтгэлийн хямралыг бүү зөвшөөр! Ямар нэг юманд байнга хичээдэг. Та хайртай хүмүүсийнхээ үлгэр жишээ гэдгийг санаарай, өөрийгөө шоолж, халуухан хүн болж хувиргаж болохгүй. 60 жилийн дараа амьдрал сонирхолтой, ханасан байх, энэ итгэл үнэмшил, танай гэр бүлд энэ итгэлийг өг. Жишээ болохын тулд та шинэ дүрд дасах болно, та шинэ дүрд дасах болно, та ирээдүйд харамсах болно. Хэрэв энэ нь бие даан хөгжиж, бодлыг дарааллаар нь авчрахад хэцүү байвал мэргэжлийн сэтгэлзүйн эмчээс тусламж хүсэх шаардлагагүй болно.

6) Өөр хүний \u200b\u200bамьдралд саад болохгүй.

Хүмүүс хангалттай чөлөөт цагаа өнгөрөөж, юу ч хийхгүй байх тохиолдол гардаг, хүүхдүүдээ амьдралынхаа туршид сургамж, санал болгож буй зөвлөгөө, зөвлөмжид ханддаг. Хэрэв танд байгаа бол таны маргаангүй туршлагыг дамжуулахын тулд Mustomental-ийг мэргэжлийн түвшинд заадаг, интернетэд блог хөтөлдөг. АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ НЭГДСЭН, ШИНЖИЛГЭЭ, ШИНЭ ҮНЭГҮЙ. Үүний дотор та өөртөө сонирхолтой ажил, харилцаа холбоо, хэрэгцээтэй хөгжил олох боломжтой.

7) Илүү их чат!

Харилцаа холбоо нь ямар ч насны хүмүүсийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үйл явдлын зөрчлийн зөрчилдсөн хүн 60 жилийн дараа сэргээж, 60 жилийн дараа амьдарч эхэлдэг. Илүү их харилцахыг хичээ, өөртөө хаагдах хэрэггүй, танилцах хэрэггүй, танилцах, оролцох олон нийтийн газар Сонирхож буй клубууд. Нийт хүсэл эрмэлзэл нь маш их нэгтгэж, амьдралыг илүү тод, илүү тод болгодог.

8) өөртөө итгэлтэй бай!

Ахмад настнуудын болон гадаадын сэтгэл судлаачид, 60 жилийн туршид ахмад настнуудын дасан зохицох чадварыг судлах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өндөр үнэлдэг. Өөртөө итгэх итгэл, түүний хүч чадал нь хуучин нас, үхлийн талаар бодох нь тэдэнд хэцүү, гэхдээ өдөр бүр тааламжтай санаа тавьдаг. Өөрийгөө илүү их хайрлахыг хичээ. Хэрэв та ямар нэг юм хийхэд залхуу байсан бол өөрийгөө шинэ хувцас, эсвэл шинэ хувцастай танилцаарай

60-аас хойшхи амьдралын 10 тод жишээ нь дөнгөж эхэлж байна

Зөв амьдрал Магадгүй 60 жилийн дараа. Энэ асуудалд зориулж гайхалтай циклээс гаргаж авсан Владимир Яковлевийн жишээг баталж байна. Харах нь бүх хүмүүс юм оёдолын насны Амьдралын чанар буурдаг, сонирхол нь алга болох, сонирхол нь алга болох, хүслийг нь эхлүүлж, энэ нь дараагийн хэсгийн жишээгээ устдаг. Хүний хувийн хүсэл - хамгийн сайн боловсрол идэвхтэй амьдралд болон 60 жилийн дараа.

1. Greta Finatterartel, 64 настай.

Грета хэдэн жилийн өмнө Planon дээр бүжиглэж эхлэв. Гэхдээ одоо тэр үзэгчдийг гутлынхаа уян хатан байдал, тоонуудын нарийн төвөгтэй байдал, тоонуудын нарийн төвөгтэй байдал, хувцасны гарал үүсэл. Энэ бүхэн osteoporish-ийн аймшигт оношлогдоогүй бөгөөд ясны эдийг устгахад тэр бүгд унаж эхэлсэнгүй. Таталцалыг өргөх шаардлагатай эмч нарын зөвлөмж, Грета өөрийн замаар, өөрийгөө өсгөхөө шийдсэн.

Өдөр тутмын бэлтгэлийн талаар олон цагаар баярлалаа, нуруугаа зовоох өвдөлт, бие махбодь нь уян хатан, чангалж, чангалав. Грета өөрөө хамгийн сонирхолтой ажил мэргэжил, бүх бодол, чөлөөт цагаараа олддог. Үүний жишээ нь 60 жилийн дараа идэвхтэй амьдралын хэв маягийг идэвхтэй болгохоор шийдсэн олон тооны хүмүүс, вандан сандал дээр сууж болохгүй.

2. Duan jinfa, 76 настай.

Шилэн үйлдвэрлэлд шилжэн ажлын байранд нэг зуун зуун ажил нь Хөнгөн шилний эрүүл мэндийг ноцтойгоор үнэлж, биеийг нь бүрэн арилгадаг. Хулгай нь өвчтэй хөгшин хүний \u200b\u200bхувь тавилантай бараг л даруухан байсан бөгөөд цэцэрлэгт хүрээлэнгийн эргэн тойронд байдаг, санамсаргүйгээр гимнастик оролцдог хөгшин хүмүүсийн ойролцоо байх болно. Бие махбодийн хуванцар нь дасгалаа хяналтгүй эхлүүлэхийг хяналтгүй байдлаар дүүргэв.

Тэрээр таоист практикт сэтгэл татам, биеийг уян хатан байдалд нь буцааж, хөгшрөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Паркт үзсэн бүлэгт элсэх замаар Дан бие махбодийн эрүүл мэндэд сайн амжилтанд хүрч, шинэ найз нөхөдтэйгээ харилцаж, бүрэн идэвхтэй амьдралын хэв маягаар харилцаж эхлэв.

3. Рут FAUGERERS, 75-аас 75 настай.

Рут үргэлж Меломанка байсан, хамгийн өөр хөгжмийг хайрлаж, хамгийн өөр өөр хөгжимд дуртай байсан, тэр ч байтугай сүмийн найрал дуугаар дуулжээ. Тэрбээр нөхрөө нас барахаас 40 жилийн өмнө гэрлэсэн эмэгтэйгээс 40 гаруй нас баржээ. 68 настай Рудын Рут цэцэг нь хувь заяагаа хүлээн авч, дурсамжаа чимээгүйхэн бүдгэрчээ. Жилийн дараа өвөг дээдсийнхээ тэмдэглэгээ хийх гэж үзсэн клубт очиж үзсэн, гэвч хамгаалагч, хүндэтгэлтэйгээр зогсож байсан. Үдэшлэгийн дараа Рут, Рут хөгжим, олон өнгийн гэрэлд тулалдаж байв. Тэр ийм үйл явдлуудад залуу хүмүүстэй тоглох боломжтой гэж бодож байсан бөгөөд энэ санаа мэдээг өгсөн юм. Тэр түүнийг Рут зааж сургаж, хэв маягаа сонгосон франц үйлдвэрлэгчдэд танилцуулав. Тиймээс DJ "MAMI ROCK" гарч ирэв. Өмнө нь сүүлийн өдрүүд Рут нь залуу хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, биширдэг, биширдэг, хэлснийг гайхшруулж, хэлэв: "Би амар амгалан явах хүсэлгүй байна. Мэдээж, та унах хүртэл. Би Аеэлжийн оршин тогтнохоос илүү чимээ шуугиантай өдрийг дуусгахыг илүүд үздэг. " Таны аз жаргалд өөрийгөө хамгийн их аз жаргал, хамгийн чухал нь, өөртөө итгэдэг, итгэдэг.

4. ivonne daubened, 88 настай.

IVonne-ийн тэшүүр нь амьдралын асуудал юм. Ахмад настнуудад аль хэдийнээ тэр машинд оров, тэрбээр тархины гамшигт оров, тэрбээр эмч нар тэшүүрийг үүрд мөнх хэрэглэж, спортын талаар үүрд мөнх хэрэгтнүүдийг хүлээн авав. Гэсэн хэдий ч, мөс нь өвчнөөс илүү хүчтэй байв. Иванн дахин тэшүүр дээр тавиад бэлтгэл хийж, тэмцээнд оролцож эхэлсэн. Түүний үг: "Би сэтгэл санаа муутай байх үед би үхэрээ хүчилтөрөгч дэрээр хардаг, би тэшүүрээр хардаг, би тэшүүрээр хардаг." Энэ бол хүсэл зориг, хайрын болон тэдний ажилд чин сэтгэлээсээ хандах жишээ юм.

Энэ хос нь 80-аас дээш цаг үсэрч, зургаан цаг гаруй үргэлжилж байхад энэ хосууд нь PAT-ийн 80 жилийн ойн өдөр мэдэгджээ. Гэхдээ эхнэр, нөхөр нь аялах нь аялах хэвээр байна. Тэд улс орноосоо хүрэхгүйгээр улс орноосоо шилжихгүй, шинэ соёлд орж, шинэ соёл, сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэд сайн мэддэг газруудыг татдаггүй. Хэдэн сүнс үл мэдэгдэх булан сурч байна өөр улс.

6. FAUDGE SINGHH, 100 гаруй жил.

Fujge Singhu 104 жил. Тэр залуу насандаа гүйж байсан, гэхдээ амьдрал үүнийг хийх хүсэл эрмэлзэл, хөдөө аж ахуйд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Хайртай хүмүүсээ алдахаас айж байсан аймшигт өвдөлтийг амьд үлдээсэн, Фаудж энэ гүйлтийг шийдэв шилдэг хэрэгсэл сэтгэлийн хямрал, хөгшрөлтөөс. Тэр дахиад энэ спортыг авав. Одоо FAUDGE 20 миль үүнийг амархан ажиллуулдаг бөгөөд энэ нь амархан гүйж, сүүлийн зургаан гүйлт, Бурхантай ярилцаж, ярьдаг.

Энэ бол Лондонгийн марафоны хамгийн их насны эзэмшигч нь 5.4 цагийг даван туулах явдал юм. Гайхамшигтай спортын сүнс, сайн физик хэлбэр нь түүнд Лондонгийн цэцэрлэгт хүрээлэнд байгаа боломжийг олгодог боломжийг түүнд олгодог.

7. Sword Monserate, 81 настай.

Дэлхийн ихэнх ертөнцөд ихэнх хүмүүс, Монсератус аз жаргалын мэдрэмжийг үнэлдэг, шүхэр үсрэх мэдрэмжийг үнэлдэг. Би анх удаагаа анх удаа анх удаа дүүжлэв, тэр айдасгүй, тэр ч байтугай акробатын хөдөлгөөнийг гүйцэтгэсэнгүй байв. Хөгшин настай ч гэсэн тэр аз жаргалгүй үнэгүй үрчлэлтийг авч үздэг.

8. Александр Розаль, 98 настай.

Александр цанаар гулгаж эхлэв, сургууль дээрээ байгаа хэвээр байна. Дараа нь дайны үеэр, зөвхөн үсэгтэй унасан үедээ үлдэж, цанаар гулгадаг байсан. Александр Иосифович нар цанаар гулгах, долоо хоногт хоёр удаа Москвагийн хиймэл налуугаас дээш гарч ирэв. Нийтийн тээврээр хотын захын захад маш их даван туулах зам бол насанд хүрэгчдийн хувьд аль хэдийн давтамжтай байдаг. Гэхдээ цанаар гулгах нь Александр Розентын аз жаргал юм. "Хамгийн их таашаал бол амьдрал өөрөө юм. Суу - энэ бол хоёр дахь нь. "

9. Нора Брюер, 100 настай.

Зууган төрсөн өдрөө тэмдэглэж, Гладлер дээр иртэл Нора-ийн Брайерын талаар Брайерын талаар олж мэдэв. Нүхний охидууд нь нисгэгч юм, тэр ингэж чанаж болгосон ер бусын бэлэг Ээжийн хувьд. Нора ийм гэнэтийн зүйлд маш их баяртай байсан. Түүний 80 насны төрсөн өдөр тэр нислэгээ тэмдэглэв халуун агаарын бөмбөлөг95 жилийн ойд гурван дугуйтай Харли Мотоцикль дээр аялсан.

Нөхөр нь өөр сэтгэцийн эмч рүү шилжихийг зөвлөгөө өгөхийг хүсдэггүй

60 жилийн дараа угсралт нь Залуу жилүүдтэй адил тогтвортой байх боломжтой. Гэхдээ энэ нь эрчүүдэд архаг өвчингүй, эрүүл амьдралын хэв маяг, зохих ёсоор нь, тэнцвэртэй, тэнцвэртэй, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй.

Обьектив, энэ байдал нь ховор тохиолддог. Тиймээс гүйцсэн жилүүдэд угсралтын чанар нь муудаж, хүчирхийлэл буурч, хүчирхийллийн чанар буурч байна.

Эмч нар 61-ийн хүч чадал муудах нь хэвийн байдал муудах нь ердийн өөрчлөлтүүд өөрсдийгөө мэдрэгддэг. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаанд буурсан тохиолдолд, дотно харьцаатай байгаа нь алдагдах сонирхолтой байгаа бол хэн нэг нь анхааруулах ёстой.

60-аад оны дараа эрчүүд 60-аас хойш бэлгийн харьцааны дараа бэлгийн харьцаанд орсон байдаг. Өндөр чанартай, тогтмол бэлгийн харьцаанд ороход ямар арга, тогтмол бэлгийн харьцаанд ороход ямар арга тустай вэ?

Ахмад настнууд ба

Гормоны тестостерон бол бэлгийн харьцаанд шууд нөлөөлдөг бодис юм. Дутагдалтай, reepile dysfination нь бүх холбогдох шинж тэмдгүүдтэй холбоотой, urogenital системийн эмгэг боловсруулдаг.

Аас настай холбоотой өөрчлөлтүүд Бие махбодид гормоны үйлдвэрлэл буурч байна, тиймээс 62-т, тиймээс 62-т нь эмгэгийн бүтэлгүйтэл нь маш бага байж болно. Бодисын агууламж нь эрчүүдийн амьдралын хэв маягаар нөлөөлдөг.

Хэрэв эр хүн бүх зүйлийг согтууруулах ундаа хэрэглэсэн, тамхи татдаг байсан бол мэргэжлийн үйл ажиллагаа Энэ нь байршилтай холбогдсон байна (ажил хийх ажил), потенцалтай холбоотой 60 бэрхшээлтэй холбоотой асуудлаар хэлэх боломжтой.

Шархлаа тогтоох үед муу зогсож байгаа шалтгааныг сонго.

• Илүүдэл жинтэй, таргалалт. Тэд бие махбодид цусны цусны эргэлтийг зөрчиж, Гормоны тэнцвэргүй байдал.
• Urogenital системийн өвчин - uretrritis, цистрит, цистрит, цистрит, түрүү булчирхай, түрүү булчирхайн Аденом, бөөрний үйл ажиллагааны зөрчлийн зөрчил.
• Транстрикизатор, тайвшруулах шахмал, эмзэг шахмал, анабалик гипертензенээс эмийн эмчилгээнд эмчилсэн эмчилгээнд эмчилгээ хийлгэсэн.
• Сэтгэлзүйн шалтгаан: Архаг стресс, ядаргаа, хүлээлт, хүлээлт, найдваргүй байдал.
• Төв мэдрэлийн системийг зөрчсөн, биед мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг бууруулдаг.
• Цусны судас, olocrine-ыг ulocrinicaticaticatic, olocrine эмгэг, архаг өндөр элсэн чихэр.

Угсралт нь хор хөнөөлтэй үйлдвэрлэл, цацраг идэвхт цацраг идэвхт цацраг туяа, химийн эмчилгээ, Хими эмчилгээ, экологийн байдал муу байна.

60 нас хүрсэн тэнцвэртэй хоол тэжээл

Хүний организм бүгдийг авдаг шаардлагатай бодисууд Хүмүүсийг хэрэглэдэг хоол хүнснээс урж амьдардаг. Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдал нь бие махбодийн ерөнхий функцэд тусгагдсан, eereectile функц дээр тусгагдсан байдаг.

Хэрэв та хангалттай хэмжээгээр идэж, тэнцвэртэй, тэнцвэртэй, тэнцвэртэй, zince, zince, айраг, селен, бусад ашигт малтмал, бусад ашигт малтмал, дараа нь хөгширч байна.

Магни ба уураг, уураг баяжуулсан эрчүүдийн бэлгийн эрүүл энх. Эдгээр нь далайн хоол, өөх тос, өөх тос багатай улаан мах. Хушга бүтээгдэхүүний олон магни. Цэцэрлэгт хүрээлэн, уураг, фосефор, фосфорус, фосфорусыг түүний найрлага, фосфор ба посфорус оруулдаг.

Угсралтын хувьд энэ нь дараах хүнсний шалгуурыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

1. Хоолны дэглэм нь 40% нь уураг, 20%, 20% -иас болж, 20% -иас болж, 40%, 40% нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус юм.
2. Нэмэлт жин байгаа бол калори болон калори, калори, карпиртийг зайлуулахын тулд энэ нь илчлэгийн хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай болно.
3. Бутархай хоол. Өдөрт 5-аас 7 удаа хооллох нь хоол боловсруулах явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь тэмдэглэгээ, тэр хүн өлсөхгүй байх болно.
4. Шарсан аяга таваг, хоол хийхээс татгалзаж, хос хоол хийх.

Тээвэрлэлт нь онцгой байдлаар гарч ирдэг химим засалХэн эвдэх боломжтой вэ дааврын тэнцвэр организмд. Бага нас хүрсэн бол тестостероны байгалийн баялаг, дараа нь 63-т тохиолдохгүй.

Хүзүүний эмийг бэхжүүлэх

64-65 жилийн дараа протентийн хүч чадал нь босгосон төлөвт хүрэхэд чиглэсэн эмээр дамжуулж болно. Эмнэлгийн эсрэг зөрчилдөөгүй бол энэ нь хамгийн тохиромжтой зүйл бөгөөд энэ нь viagra, levitra гэх мэт дарангуйлагчдыг ашиглах явдал юм.

Viagra бол. Гэсэн хэдий ч, энэ нь 66-р насанд болгоомжтой болгоомжтой хандах нь зүрх судасны системийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, цусны даралтыг дагахад хүргэдэг.

Тиймээс, синтетик эмийг томилох нь эмчид үзүүлэх ёстой. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bөвчин, эсрэг заалтууд, эсрэг заалтуудыг харгалзан эмчид хандах, сөрөг хариу урвалыг өдөөхөд туслах оновчтой арга замыг харгалзан үздэг.

65 жилийн дараа авч болох үр дүнтэй эмийг авч үзье.

• Эрхтэн нь түүний найрлагад ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан бөгөөд бэлэг эрхтэн нь муу байх үед томилогддог бөгөөд бэлгийн дур сонирхол буурч байна.
• Верона капсул нь эрэгтэй хүч чадлыг сэргээхэд чиглэсэн биологийн хувьд идэвхтэй нэмэлт юм. Залхуутай морьтой харьцангуй тэмцлийн тэмцээн, дутуу үнэлэлт.
• Хэвлэх - Серотониныг дотогшоо норгох, энэ нь дотно өрсөлдөөнийг даван туулахад хувь нэмэр оруулдаг. Системээс мэдрэмжийг бэхжүүлж, ямар ч генийн гарал үүслийг арилгана.
• Нэмэлт нь 67 жилийн дараа эрчүүдтэй холбоотой асуудлыг шийдэх болно. Нүүропатик анагаах ухаанд сэргээдэг физиологийн үйл явц Угсралтын явцыг бий болгох нь тестостероны концентрацийг хэвийн болгосон.

Ерөнхийдөө, жагсаасан эм нь урт үр дүнд нь урт үр дүнд хүргэдэг бөгөөд энэ нь урт хугацаанд угсралтын ажлыг тогтворжуулахад тусалдаг.

Тун, аппликешнийн тоогоор тодорхойлно ганц даруу эмч эсвэл албан ёсны заавар.

Потенциалгах

68-р нас, бэлгийн харьцаанд ороход бэлгийн харьцаанд ороход бэлгийн харьцаанд орох нь уламжлалт анагаах ухааны жороор шийддэг. Тогтвортой Riser-ийг буцаах нь Жинценге, тухайн ургамлын үндэс нь тусалдаг.

Энэ нь бие махбодид цусны эргэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг, urogenital системийн эмгэгийг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг. Бэлтгэх бэлтгэл нь удаан хугацаа шаардагддаггүй.

Жижиг үндсийг (ойролцоогоор 20 грамм) ав. Харанхуй саванд хийж, тагийг нь хаа сайгүй байрлуул, 21 хоногийн турш үргэлжлүүлээрэй. Шүүлтүүр, өдөрт 10-15 дусал авна.

Leaze-ийн гар хийцийн задаргаа:

1. Буталсан бүрэлдэхүүн хэсгийн хоёр халбага нь архи хэмжээгээр архи, 400 мл-ийн хэмжээгээр архи хийнэ.
2. 2 долоо хоног, үе үе шаахийг шаардана.
3. Өдөрт 2 удаа 20 дусал авна.
4. Тасралтгүй курс 14 хоног, дараа нь 1 долоо хоног - завсарлага, давтах.

Нас ахихгүй байх нь дотно амьдралаа алдахгүй байх уу? Хэдэн зэрэглэлд хэр удаан хадгалах вэ? Уншигчид асуултанд хариулна сексологич, эмнэлгийн шинжлэх ухаан, профессор Сергегийн Агарков.

Спорт ба секс

Эрэгтэйчүүдэд спортын спортын потенциалс буурч байгаа нь үнэн үү?

Veronica, tver

Хэрэв хүн биеийн тамирын дасгал хийдэг бол биеийн тамирын дасгал хийдэг бол тэр эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралд бэлгийн харьцаанд орохгүй гэдэгт итгэдэг. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Хэдийгээр өндөр амжилтанд хүрсэн спорт нь бэлгийн харьцаанд ордог. Маш том хүсэл, асар их мөнгө, солигддог, бас их ачаалал, бас допинс, бас допинг, горхи ... мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэнд нь мэргэжлийн спортод алдагддаг. Эсрэгээр нь, 2-р түвшний биеийн түвшинд дунд зэргийн бие махбодийн үйл ажиллагаа, эсрэгээрээ, эсрэгээр нь бэлгийн хөндлөнгийн оролцоог нэмэгдүүлдэг. Бие махбодийн ерөнхий идэвхжүүлэлт байдаг, эсүүд нь метаболизмын дутагдлын улмаас дараа нь эд эсүүд юм. Тиймээс биеийн тамирын боловсрол нь бэлгийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Зэрэглэлд эсэргүүцэх

Эрэгтэйчүүд оргилд байдаг уу? Тэр юу илэрхийлж байгаа юм бэ?

Vladimir, mytishchi

Эрэгтэйчүүд цус дахь дааврын түвшний нэн даруй буурдаг. Өмнө нь түүнийг эрэгтэй оргил үе гэж дуудсан, учир нь тэр буурах үеэр ижил үзэгдэл гэж нэрлэдэг байсан, учир нь энэ баазад ижил төстэй үзэгдэл, улаавтар, сэтгэл гутралын байдал, сэтгэл гутралын байдал Хатагтай шиг тодорхой.

Залуу насандаа гормоны оргилд өсч, түүн рүү аажмаар бууж ирэв. Шүүмжлэлийн хямралын хугацаа 60 жил ойртох хугацаа 60 жил ирдэг, өнөөдөр энэ нь эмэгтэй цэвэршилтийн хамт аналиятай байдаг. Дааврын болон андроусыг тодорхойлно. Энэ үед эр хүн эмэгтэйчүүдэд огцом анхаарал хандуулдаг. Тэр бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэггүй, гэхдээ тэр үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна: залхуу нь таны хайрт ТВ-ээс холдох, энэ нь одоо БУСАД ТУСГААР АВТОМАШИНГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. тэдний гөлгөр бууралтыг хангах. Өнөөдөр энэ хугацаанд олон суралцаж байгаа бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд ороогүй бөгөөд хэрэв тийм ч бага зэрэг, дараа нь биеэ хайрладаггүй бол ядаж л өөр зүйл биш бол Буддистууд. Энэ бүхэн эр хүнийг дотно амьдралд хурдан алдах, бэлгийн үйл ажиллагааг хамгийн бага байлгахыг шаарддаггүй. Энэ хугацаанд түүнийг эрэмбэлэхийн тулд эр хүнээс бүр хүчирхийлэл хийх шаардлагатай байдаг.

Эрүүл ахуйн хамгийн бага

Оргил үеэс л хэлэхдээ эмэгтэй хүн зөвхөн лубикати ашиглах замаар бэлгийн амьдралаа харуулдаг гэсэн үг юм. Яагаад?

Елена, Nizhny Novgorod

Нас, эд эсийн чадвар нь шингэнийг барих чадвар буурдаг. Эмэгтэйчүүд чийгшүүлэгч тосыг эрчимжүүлэгч ашиглаж эхэлдэггүй, ингэснээр арьс усаа алдахгүй тул үрчлээ, үрчлээ нь гарч ирээгүй ... салст мембранууд гарч ирээгүй. Эдгээр нь хамрах хүрээний хамгийн нойтон нь насаар нь түлхэж эхэлдэг. Дараа нь энэ үйлдэл, ялангуяа санаачлага нь эхэндээ биш бол энэ нь тийм ч таатай биш болно.

Тосолгоогоор зөвхөн KLIMAKS-ийн үеэр зөвхөн klimaks-ийн үеэр ашиглахгүй байх, гэхдээ үүнээс өмнө, дараа нь бэлгийн харьцааны ханшийг бага зэрэг ухаалаг мэдрэмжээр ашиглахыг зөвлөж байна. шүдний оо ашиглан шүдээ угаадаг. Хэвийн эрүүл ахуйн хэвийн журам.

Эсийг өсгөх, хүүхдүүдийг сулруулах

Эрүүл мэнд, хүчтэй хүүхдүүд залуу ээжүүдэд төрсөн эмчээс би сонссон. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар эмэгтэй өндөгтэй холбогддог. Илүү тайлбарлаж болохгүй гэж үү?

Arina, moscow

Хамгийн эрүүл, Элит өндөг нь залуу насандаа өсвөр насны насандаа боловсордог, гэхдээ энэ нь шинжлэх ухааны хувьд баталгаажаагүй болно. Өөр нэг онол: Тэр сул өндөг нь түрүүлж үхдэг, гэхдээ энэ нь хамгийн их магадлалтай хэвээр байна. Нотлогдоогүй байна. Эдгээр таамаглалуудыг шалгана уу.

Гэхдээ нэг зүйл тодорхой: Илүү эрүүл хүүхэд залуу эцэг эхчүүдэд төрсөн. Энэ нь зөвхөн эхчүүдэд хамаарахгүй, гэхдээ аавууд. Насанд хүрсэн, хүний \u200b\u200bметаболын алдаанууд хуримтлагддаг. Эдгээр алдаанууд нь эсийн үйл ажиллагаа, эмгэг, эмгэг, эмгэгийг агуулсан боловч генэд тогтмол байдаг. Тиймээс хуучин эцэг эхийн хүүхдүүд залуучуудаас илүү цалин авдаг. Өнөөдөр, эмэгтэйчүүд өмнөх, баруун зүгт, баруун зүгт байрлах чиг хандлага нь ерөнхийдөө хандмалыг даван туулж, 40 жилийн турш Энэ нь бие даан ажиллахгүй - экоын тусламжтайгаар ажиллахгүй. Биологийн үүднээс харахад буруу байна. 60 жилийн дараа хүүхэдтэй болохтой адил.

Өндөгний эс нь генетикийн материалыг сайн хамгаалдаг бөгөөд энэ нь сайн хамгаалагдсан, учир нь тэд хоёр X-Choomosomes, нэг үндсэн, нөгөө нь нөгөө нь алдааны алдааг засдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bгенетикийн материал нь гайхалтай байж чаддаг боловч түүний бие нь урагны инкубатор юм. 20 жилийн дараа ажиллахаа больсон. Цэцэрлэг эмэгтэй хэр зэрэг хөгширч байна. Хатуу жирэмслэлт нь сайн генетикийг бууруулж чаддаг.
Гэхдээ y-Chromosome дээр, цөөн хэдэн генүүд, цөөн тооны генүүд, энэ нь богино, тиймээс генетик бүтэлгүйтэл нь y-Chromosome генийг засдаггүй. Эрэгтэйчүүдэд энэ хэв маяг - залуугаас илүү, илүү сайн, сперматозоа - өөрийгөө маш тодорхой илэрхийлдэг.

Илүүдэл дангаараа

Энэ нь бүрэн хүмүүс туранхай биш харин тачаангуй бага байдаг гэж үздэг. Энэ үнэн?

Иван, Yekaterinburg

Хэрэв бид эрчүүдийн талаар ярилцвал энд тогтмол тогтмол байдаг. Хүчтэй сексийн төлөөлөгчдийн хоорондох өөх тос нь тестостеронын ордыг (бэлгийн харьцаанд хариуцлага хүлээдэг) бөгөөд энэ нь тестенгийн хариуцлагыг шийддэг. Гэтэл өндөр жин нь өгүүлбэр биш, гэхдээ эрсдэл нь ялгаагүй, учир нь бэлгийн хавьталд орох нь буурах нь буурч эхэлнэ. Энэ бүгд дангаараа.

Таныг залуу байхад таны амьдрал бол бие махбодид, бие махбодид, бие махбодийн болон тестостерон, тестостерон, тестостерон, тестостерон, тестостерон, тесттерин, тестосоне, тесттерин, тэр байтугай түрэмгийлэл, Эрэгтэй хүн дөнгөж амжилтанд хүрмэгц энэ нь лаврын дээр эхлэх болно, энэ нь тестостероны үйлдвэрлэл буурч байна. Энэ нь амьдралын хоёрдугаар хагаст ойрхон ажиглагддаг. Та үүнийг санах хэрэгтэй. Бас бага, гэхдээ бие махбодийн боловсролд хамрагдахын тулд бас байдаг. Дунд зэргийн өрсөлдөөн нь тестостероны түвшинг дэмжиж, зөвхөн секс хийхэд шаардагдах тестостероны түвшинг дэмждэг.

Эмэгтэйчүүдэд бие махбодийн жижиг масс нь аймшигтай, эсрэгээрээ, бүр ашигтай байдаг. Тэд өөр бодисын солилцоотой байдаг. Нялх хүүхдийн хөхийг тэжээх зорилготой эмэгтэй хүн эрчим хүчний нөөцтэй байх ёстой.

Функцийг хадгалах

Ромын Петрович, Красноодар

Илүү олон удаа бэлгийн амьдралыг идэвхтэй болгодог. Энэ нь бэлгийн харьцаанд ордог. Аливаа функцийг ямар ч албадан хязгаарладаг. Хэрэв эрүүл хүн цоолохыг цоолоход хэдэн сарын дараа бол энэ нь түүний эхний алхамыг хийхэд хялбар байх болно.

Амьдралын эхний хагаст удаан хугацааны туршид үл тоомсорлож байсан ч уулзах нь тийм ч ховор тохиолддоггүй, учир нь уулзах, салах, түншлэх нь тийм ч эрсдэлгүй хэвээр байна. Гэхдээ хоёрдугаарт, сексийн амьдрал ба эрэгтэй, эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүн ердийнхтэй байх нь зүйтэй юм. 55-д нэг сарын дотор нэг хүнд завсарлага авсны дараа тэр нь түүнийг ёроолд нь тогшдог. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь тийм ч чухал биш, гэхдээ сэтгэл татам тоормослох болно. "Тоормосны" нь дүрслэлтэй биш бөгөөд физиологийн нэр нь түүний тасралтгүй дэмжлэггүйгээр хурдны доройтох явдал юм. Бэлгийн үйл ажиллагаа нь хүний \u200b\u200bоршин тогтнох нь хүний \u200b\u200bоршин тогтноход амин чухал биш, дэмжлэг, сургалт, сургалтыг бүдгэрүүлдэггүй.

Шуудангийн дараах: 7 477