Хүнд хэцүү цаг үед эрэгтэй хүнийг дэмжих үгс. Хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүнийг хэрхэн дэмжих вэ: сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө

Нууцыг нь би мэднэ гэж бодож байна. Саяхан амьдрал надад ялгааг мэдрэх боломжийг олгосон. Гэхдээ бүх зүйлийн талаар илүү их мэдээлэл авах болно.
Дэмжлэгийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Эдгээр нь тухайн үйл явцад, нөхрийн ажил хэрэг, зорилгод эхнэрийн оролцооны зэргээр илэрхийлэгддэг.

Дэмжлэг байхгүй

Энд бүх зүйл тодорхой байна - санаанууд нь тэнэг, шүүмжлэлтэй байдаг. Бүх зүйлийг буруу, буруу, буруу хийдэг. Ийм эхнэр нь зөвхөн урам зориг өгдөггүй бөгөөд ихэвчлэн ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзлэлийг авч хаядаг. Нөхөр нь буйдан дээр шар айрагтай хэвтэх байх. Эсвэл тэр өөр эхнэр олох болно - хэрэв тэр ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байвал.

Хайхрамжгүй байдал

Би үүнийг эсэргүүцээгүй, гэхдээ бас тийм биш. Надад хамаагүй. Өөрийнхөө бизнесийг бодоод, миний ажлыг хийх гэж битгий зовоо. Ямар нэг юм ирсэн үү? Юугаар ч хамаагүй би өөрийнхөө амьдралд саад болохгүй л бол. Энэ байр суурь бүр илүү түгээмэл байдаг. Эмэгтэй хүн нөхрөө цалингаа цаг тухайд нь авчирч, охидын дундуур явахгүй л бол нөхөр нь юу хийх нь хамаагүй байхад.

Энэ сонголт нь ядаж эр хүнийг устгадаггүй - зөвхөн түүний юу болж болох вэ. Тиймээс тэр юу ч биш байх магадлалтай. Тэр бусад хүмүүсийн адил амьдрах болно, юу ч өөрчлөхийг хичээхгүй. Гэхдээ дор хаяж энэ нь ажиллах болно - аль хэдийн ахиц дэвшил!

Арын цохилт

Олон хүмүүс үүнийг нүгэл үйлддэг. Та яагаад худлаа яриад байгаа юм, яагаад бага зүйлд сэтгэл хангалуун байгаа юм бэ! Алив, бизнес эхлүүл, эргэлд, би чамд чадах чинээгээрээ туслах болно. Би чамайг өөрчлөгдөхөд хүргэнэ, тэгвэл та баярлалаа гэж хэлэх болно. Эрэгтэйчүүдийг лабораторид бизнес эрхэлж, нөгөөг нь буйдангаас идэвхитэй амьдрал руу түлхсэн хэд хэдэн жишээг би мэднэ. Хоёр гэр бүл салж, эхнэрийнх нь талархал хэзээ ч ирдэггүй. Магадгүй тэд эр хүний \u200b\u200bхүссэн газарт буруу түлхсэн байж магадгүй юм болов уу? Та мөрөөдлөө ингэж хэрэгжүүлсэн үү?

Идэвхгүй дэмжлэг

Үг хэллэгийн дэмжлэг аль хэдийн гайхалтай болсон. Сайн байна, сайн санаа, хий, хий. Зөвхөн нэг сул тал байдаг - эхнэр нь ямар ч оролцоогүй. Тэр нөхрийнхөө хэлсэн бүх зүйлийг сонирхдоггүй. Тэрээр түүнийг эдгээр зорилгод хүрэхийг хүлээн зөвшөөрч байгаа боловч ажиглагч хэвээр үлдэхийг хүсч байна. Тэр зорилгодоо хүрч магадгүй ч тэр үед гэр бүл илүү бат бөх болох уу?

Оролцоо

Амжилтанд хүрсэн эр хүн бүрт муза хэрэгтэй. Муза бол зөвхөн ялалтын дараа бэлгийг хүлээн авдаг зүйл биш юм. Тэрбээр тулалдааныг дуртайяа сонсдог, нөхөр нь юу яриад байгааг ойлгодог.

Хамгийн чухал нь тэр сонирхож байна! Тэр эвшээхгүй, түүнийг дуусахыг хүлээхгүй. Тэр түүнд таалагддаг.

Үүнээс гадна ийм эхнэр нь ихэнхдээ үйл явцад оролцдог. Тэр чадах чинээгээрээ тусалдаг. Эмэгтэйлэг.

Үүнийг нэн даруй тодруулахын тулд би танд жишээ хэлье. Өөрийнхөө тухай. Нөхрийнхөө тухай. Триатлоны тухай. Хэсэг хугацааны өмнө нөхөр маань энэ спортоор хичээллэхээр шийдсэн - тэд гүйдэг, сэлдэг, дугуй унадаг - бүх зүйлийг дараалан, удаан хугацаанд хийхээр шийдсэн.

Энэ санаа надад үргэлж таалагддаг байсан. Спортлог нөхөр нь ихэвчлэн илүү эрч хүчтэй байдаг нь хүүхдүүдэд сайн үлгэр жишээ болдог. Тэр ч байтугай гүйж, сэлж эхлэв. Гэхдээ би нэг их оролцоогүй. Би үргэлж спортоос хол байсан - ялангуяа энэ хэлбэрээр.

Би түүнийг сэлж байхдаа эрэг дээр хүлээж байгаад буцаж иртэл нь хэдэн минут тоолов. Түүнийг дургүйцлээ илэрхийлж гүйх боломжийг түүнд олгох. Ихэнхдээ илүү чухал зүйл хийх шаардлагатай байдаг тул тэр дугуйгаа огт худалдаж авч чаддаггүй байв. Гэсэн хэдий ч тэр үгээр дэмжиж байв. Би үүнийг хангалттай гэж бодсон.

Тэгээд дараа нь тэр ямар нэгэн байдлаар уурандаа халсандаа надад энэ төмөр хүн надад огт хэрэггүй, сонирхохгүй байна гэж хэлсэн. Дэгээ. Энэ нь үнэн гэдгийг би ойлгосон. Миний дэмжлэг бол зүгээр л үгс байсан. Үнэндээ би түүний мөрөөдлийг хуваалцсангүй. Түүнд тусалсангүй.

Тэгээд дараа нь би яаж тусалж чадахаа бодож эхэлсэн. Шинэ жилээр би түүнд дугуй бэлэглэв. Бэлэг болгоно. Би түүний мессежүүдээс унадаг дугуй худалдаж авахыг хүссэн хүнийг олж, түүнд захидал бичээд хамтдаа гэнэтийн бэлэг барьсан. Нөхөр нь цочирдсон. Хамгийн том цочирдол бол би үүнийг хийсэн явдал юм.

Дараа нь бид Америк руу дугуйгаа аваад явахыг шаардав. Тийм ээ, энэ бол асар том юм. Үүнийг авч явах нь тийм ч хөгжилтэй биш юм. Гэхдээ бид түүнийг аваагүй бол сургалт эхлэхгүй байсан. Одоо - бусад өдөр бүр 30-60 км. Хуваарийн дагуу. Тэр дугуй худалдагч эцэст нь түүний дасгалжуулагч болжээ :)

Дараа нь би түүнд олон сайхан спортын хувцас захиалав. Охид өөр юу хийж чадах вэ? Түүнийг бэлдэж, гарахад нь туслах. Өдөр бүр би түүнээс цагийн хуваарь юу болохыг асуудаг. Заримдаа би түүнийг залхуу байхад нь хүртэл хөөж гаргадаг. Дугуйнаас унасны дараа хөлийг нь боох.

Тэр бас алхаж эхлэв. Үүнд, өдөр тутмын амьдралаас бусад талаар ярих зүйл байна. Одоо тэр надад яаж алхах, яаж гүйх, ямар гутал, ямар судасны цохилт өгөхийг зааж сургадаг. Бид хоёулаа сонирхож байна.

Бид саяхан Ironman-ийг давсан хүний \u200b\u200bтухай нийтлэлийг хамт уншсан (17-18 цагийн триатлоны тэмцээн). Тэмцээний бүх үеэр түүний эхнэр түүнд хоол хийж өгдөг байв. Толгод өгсөх сүүлийн километрүүд түүнтэй хамт алхав. Энэхүү уралдаан нь ууланд дуусдаг. Дараа нь тамирчид цахилгаан шатаар бууж болно. Мөн дагалдан яваа хүмүүс явганаар явдаг. Тиймээс тэр эхнэртэйгээ хамт явганаар явсан. Учир нь энэ бол тэдний нийтлэг ялалт байв. Ironman-ийн үед би түүнтэй хамт байж чадахгүй нь харамсалтай бөгөөд би түүний төлөө байнга залбирч, түүний тухай бодох болно.

Генри Фордын эхнэрийг би санаж байна - хэрэв тэр түүнд үг хэллэгээр итгэж байсан ч гараашдаа дэнлүү хадгалаагүй бол тэр мундаг болох байсан гэж үү? Тэдний гэр бүл ийм хүчтэй байх байсан уу?

"Би чадна гэдэгт итгэж байна!" - энэ сайн. Гэхдээ зөвхөн эхэнд л. Оролцооны үе шатанд шилжихэд бэлэн болтол түүний мөрөөдөл дотроо байж түүндээ хүрэхэд нь туслаарай.

Нөхрийнхөө бүх амжилттай төслүүд намайг эрч хүчээр хангаж эхэлмэгц л амжилттай болсон гэдгийг би санаж байна. Бид түүний бүтээлийг урам зоригтойгоор хэлэлцэхэд. Би түүнд санаа, ойлголт хийхэд нь тусалж, тэр илүү их урам зориг авч, илүү сайн бүтээгдсэн. Намайг ёс зүйтэй байхын тулд баннер бариад хажуу тийш гарангуут \u200b\u200bтөсөл дуусчихлаа. Эсвэл түүнд сонирхолтой байхаа больсон.

Хамтдаа та илүү их зүйлийг бий болгож чадна. Бие биенээ бүтээх, мөрөөдөх, дэмжих. Үүнийг хийхийн тулд та өөр хүнийг чин сэтгэлээсээ сонирхож сурах, ертөнцийг түүний нүдээр харж сурах, би үүнд хэрхэн тусалж чадахаа хайж олох хэрэгтэй. Зөвхөн үнэт чулууны уулыг хөл дээрээ хүлээгээд зогсохгүй. Та зүгээр л суугаад хүлээгээд байвал энэ уул байхгүй болно.

Эрчүүдийн мөрөөдөл, хобби нь үргэлж гайхалтай бөгөөд сонирхолтой байдаг - та зөвхөн тэдний яриаг сонсож, харж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та энэ санааг өөрөө дуртай бол гол зүйл бол үүнийг тусламжтайгаар бүү хэтрүүл. Түүний төлөө бүх зүйлийг бүү хий. Түүний мөрөөдлийг бүү тушаа. Чадах зүйлдээ яг одоо тусална уу. Сонирхох, үүнийг мэдэж байх. Хэн нэгэн өөр танк, хэн нэгэн (над шиг :)) сагсан бөмбөгийн тоглоомын дүрмүүд, нөхрийнхөө дуртай тоглогчдын царайг судлах хэрэгтэй болно.

Тэгэхээр нөхрийнхөө нүдэн дээр таны үнэлэмж улам өндөр байх болно - тэр үзэсгэлэнтэй, эдийн засгийн аль алиныг нь хаанаас олох вэ, мөн бүх танкуудыг тоогоор нь мэддэг үү? Энэ бол мэдээж хошигнол, гэхдээ ердийнхөөрөө онигооны нэг хэсэг л байдаг. Нөхрөө хэрхэн дэмжихээ мэддэг, мөрөөдөлд нь оролцдог хүний \u200b\u200bхувьд нөхөртөө сонирхолтой эхнэрийн үнэ цэнэ асар их юм. Энэ нь 1 + 1 \u003d 100 байх үед тохиолддог тохиолдол юм. Та хоёр илүү их зүйлийг хийж чадах үед.

Эрчүүдээ дэмжээрэй! Тэдний гол фенүүд, туслахууд болоорой! Тэдний дэмжлэгийн бүлэг, фэн клуб, зүүн, баруун гар нь бүгд нэг дор эргэлдэв.

Энэ бол огт өөр амьдрал юм. Энэ нь уйтгартай эсвэл уйтгартай, утгагүй эсвэл ганцаардсан байж чадахгүй. Зүгээр л туршиж үзээрэй!

Ольга Валяева

Эмэгтэй хүн амьдралын эрч хүчийг байгалиас авдаг, эр хүн эмэгтэй хүнээс эрч хүч авдаг. Та хүлээн авсан зүйлээ буцааж өгч, бэлэгний тусламжтайгаар эрчим хүчний солилцоог бий болгож чадна. Нэг загвар байдаг: эмэгтэй хүнд өгсөн бүх зүйл хайртдаа арав дахин эргэж ирдэг. Гэхдээ шунахай эрчүүд өөрсдөдөө байгаа эрчим хүчний урсгалыг хаадаг, бизнес эрхэлдэг хүмүүс зогсонги байдалд ордог. Үүний эсрэгээр өгөөмөр эрчүүд маш их амжилтанд хүрдэг: эмэгтэйчүүд нь хайртай хүнийхээ төлөө эрч хүчээ амархан хуваадаг бөгөөд энэ нь түүний хүч чадал, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг.

Эр хүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Эрэгтэйчүүд асуухгүйгээр зөвлөгөө өгөх, өрөвдөх сэтгэл өгөх дургүй байдаг. Тэдэнд итгэхийг хүсдэг.Эрэгтэйчүүд өөрсдийгөө байнга баталж байх хэрэгтэй. Тэд бие даан аливаа зүйлийг хийхдээ маш их зугаатай байдаг. Эмэгтэй хүн түүнд: “Би чамд итгэж байна, чи өөрийгөө зохицуулж чадна гэдэгт итгэхэд эрэгтэй хүн дэмжлэгийг мэдэрдэг. Өөрөөсөө тусламж хүсэхээ нээлттэй болтол би үүнд итгэж байна. "

Олон эмэгтэйчүүд эр хүнтэй харьцахдаа хүссэн зүйлээ олж авах цорын ганц арга бол түүнийг буруу байхад нь шүүмжилж, хүсээгүй үед нь зөвлөгөө өгөх явдал гэж үздэг. Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг ямар нэгэн зүйл хийхийг өдөөж чадна гэдгээ мэддэггүй, зүгээр л түүнээс шууд, шүүмжлэл, зөвлөгөө авалгүйгээр асууж болно.Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний \u200b\u200bзан авирт дургүй бол түүнийг буруутгахгүй, буруу эсвэл муу байна гэж хэлэлгүйгээр шууд энэ тухай түүнд хэлэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй хүнийг дэмжиж чадах гурван шидэт үг байдаг: "Энэ бол таны буруу биш". Эмэгтэй хүн эр хүнтэй уй гашуугаа хуваалцахдаа: “Та намайг сонсож байгаад талархаж байна. Хэрэв та намайг буруутгаж байна гэж бодож байгаа бол энэ нь тийм биш юм. Би зүгээр л мэдэрсэн зүйлээ та нартай хуваалцаж байна. "

Үнэн хэрэгтээ эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн түүний гомдлын талаар гэмгүй байдлаар хэлдэг гэж буруутгадаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоог шууд зогсоож, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Сайн харилцаа холбоо нь хоёр талын оролцоог шаарддаг гэдгийг санах нь чухал юм. Эрэгтэй хүн гомдол нь буруутгах зүйл биш гэдгийг мартаж болохгүй, эмэгтэй хүн гомдоллохдоо тэр зүгээр л түүнийг бухимдуулж буй зүйлийн талаар ярих замаар хурцадмал байдлыг арилгахыг хичээдэг. Эмэгтэй хүн бүх гомдлыг үл харгалзан түүнийг үнэлж байгаагаа эрэгтэй хүнд ойлгуулах нь чухал юм.

Түүнд асуудлыг шийдэхийг шаардаагүй байхад эрчүүд маш их бухимддаг - эцэст нь тэр бүх талаараа сайн сайхан мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй. Эрэгтэй түүнд өөрт нь маш их тусалж байгаа гэдгээ ойлгуулах, зүгээр л түүнийг сонсох, Эмэгтэй хүн түүний мөн чанарт нүдээ нээж, эр хүний \u200b\u200bхувьд маш их үнэ цэнэтэй өөрийгөө батлах шалтгааныг өгдөг.

Хүнийг дэмжихийн тулд Эмэгтэй хүн өөрийн мэдрэмжийг дарж, өөрчлөх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй нь түүнийг дайрч, яллагдаж, яллагдаж байгааг мэдрэхгүй байхын тулд түүнийг илэрхийлж сурах нь чухал юм. Мэдрэмжийг илэрхийлэх дотоод өргөлтийг бага зэрэг өөрчлөх нь гайхалтай үр дүнг авчрах болно!

Жон Саарал

ЭР ХҮН ЭМЭГТЭЙГЭЭС ЮУ ХҮСЭХ ВЭ?

✔ Намайг сонсохыг хүсч байна, гэхдээ битгий шүүгээрэй.
✔ Намайг надаас асуутал надад зөвлөгөө өгөхгүйгээр үг хэлэхийг хүсч байна.
✔ Юу ч асуухгүйгээр надад итгээрэй гэж хүсч байна.
✔ Та намайг шийдэх гэж оролдолгүйгээр миний түшиг тулгуур болохыг хүсч байна.
✔ Би чамайг надад анхаарал тавиарай гэж хүсч байна, гэхдээ хүүгийнхээ ээж шиг биш байгаасай гэж хүсч байна.
✔ Надаас ямар нэгэн зүйл олж авах гэж оролдолгүйгээр над руу хараасай гэж хүсч байна.
✔ Чамайг намайг тэврээсэй гэж хүсч байна.
✔ Таныг миний сэтгэлийг сэргээхийг хүсч байна, гэхдээ худлаа ярихгүй байхыг хүсч байна.
✔ Таныг ярианд намайг дэмжиж өгөхийг хүсч байгаа ч надад хариу өгөхгүй байхыг хүсч байна.
✔ Би чамайг илүү ойр байхыг хүсч байна, гэхдээ надад зай үлдээгээрэй.
✔ Миний сонирхолгүй шинж чанаруудын талаар мэдэхийг хүсч, хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөхийг хичээхгүй байхыг хүсч байна.
✔ Би чамайг надад итгэж болно гэдгийг мэдэхийг хүсч байна ... Хязгаарлалтгүй.

Хорхе Букай

Эрчүүдэд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг хэллэгүүд:

1. Миний хайрт (энэ бол ЧУХАЛ: үгээ бүү ашиглаарай - Хонгор минь, энэ үг шаардлагатай мэдээллийг агуулахаа больсон. Эсрэгээрээ эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ үг нь дур булаам, эелдэг утгаар ярьдаг);
2. Хүчтэй (энд сэтгэгдэл бичих шаардлагагүй гэж бодож байна)
3. Хамгийн зоримог (хамгийн чухал нь бүрэн инээдтэйгээр хэлэх)
4. Та бол хамгийн шилдэг нь (гайхалтай хэллэг, энэ нь бараг бүх насны эрчүүдэд хамаатай)
5. Тачаангуй (Өө тийм!)
6. Ухаалаг (гайхалтай нөлөө - үг бол бөмбөг юм!)
7. Өгөөмөр сэтгэлтэй (Жинхэнэ эрчүүд өөрсдийгөө ийм гэж боддог, гэхдээ тэд ч гэсэн жинхэнэ еврей биш)
8. Ухаантай, сайн ажилласан (бүү эргэлзээрэй: эдгээр үгсийг харамгүй, ойр ойрхон ашиглаарай, ингэснээр та аз жаргалтай байх болно!)
9. Тэмцээгүй (тодорхой тохиолдолд)
10. Гайхалтай
11. Би чамтай хамт байгаа гэдгээ маш их мэдэрдэг (дотно харилцаатай болсны дараа боломжтой, иймэрхүү байдлаар боломжтой, хэзээ ч тохиолддоггүй агуу хэллэг!);
12. Та намайг асаагаарай (бас "оруулах" - үнэнийг хэлэхэд энэ бол ойр дотно харилцааны эрдэнэ, дэгээ хэллэг);
13. Би чамайг маш их санаж байна (хэрвээ та тусдаа байвал сайн хэллэг);
14. Би чамайг биширдэг (сэтгэгдэл байхгүй!)
15. Би чамд маш их хайртай (энэ хэллэгийг ТҮҮНД олон удаа, байнга, байнга хэлдэг, надад итгээрэй - ажил хэрэг болно!)
16. Та намайг хэрхэн инээлгэхийг та мэднэ (хачин, гэхдээ мөнхийн хөвгүүд энэ галзуу хэллэгийг өөрсдөө туршиж үздэг!)
17. Зөвхөн та намайг ойлгодог (Ихэнх тохиолдолд чин сэтгэлийн аялгуугаар, үр дүн нь маш сайн байх болно!)
18. Чи намайг дотроосоо гаднаа мэддэг (Итгэлийг бий болгодог гайхалтай хэллэг, гол зүйл нь эсрэг зүйл хийхгүй байх, тэгэхгүй бол бүтэхгүй)
19. Чи миний хувьд цорын ганц хүн юм (Тэдний эрэгтэй Эго-г хангацгаая!)
20. Би чиний хүрэхийг шүтэн биширдэг (Хайрт, хайртай хүмүүсээ сурцгаая, эмэгтэй хүн хаана таалагдах, хаана таалагдахгүй байх нь тэдэнд ашигтай байх болно)
21. Би чиний ард чулуун хана шиг байна (Долоо хоногт нэг удаа - ашиглахад тохиромжтой давтамж)
22. Би чамаар амьсгалж байна (төгсгөлийг нь "амьдрах" болгож өөрчилж болно)
23. Би чамгүйгээр юу хийхээ төсөөлж чадахгүй (тэд (эрчүүд) энэ тухай илүү олон удаа мөрөөддөг, нүдэнд нь зөв аялгуу, эмзэглэлтэй байдаг).
24. Би чиний хажууд маш тайван байна ("чулуун хана" гэсэн өгүүлбэртэй адил нөлөө)
25. Та үнэхээр цоглог (нарийн магтаал)
26. Би чамд маш их баяртай байна (Эрэгтэй хүмүүсийн 90% нь ашигладаг гоёмсог хэллэг)
27. Хэзээ нэгэн цагт намайг хайрлахаа болихыг би хүсэхгүй байна (жижиг санал)
28. Би чам руу харахаа больж чадахгүй (Сэтгэл зүйчид үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдээс илүү эрчүүд толинд илүү их хардаг гэсэн үг, энэ нь ажиллана гэсэн үг!)
29. Би чамд үүрд хайртай болно (Пафос байхгүй, "үргэлж" гэж хэлэх нь дээр)
30. Би чиний тэврэлтийг санаж байна (Таныг хол байхад 100% ажилладаг гайхалтай хэллэг)
31. Би уучлалт гуйж байна (100-ийн хувьд ажилладаг, түүнийг уучлаарай гэж гуйх шаардлагагүй, 150 хоосон үг хэлээрэй, чи хэлсэн нь дээр)
32. Та үнэхээр цадахгүй (Эрчүүд ийм байхыг мөрөөддөг тул тэдэнд ЭНЭ гэж хэлье!)
33. Би чамгүйгээр маш их ганцаардаж байна (Сайн энерги, түүнд үүнийг утсаар, захиа, SMS-ээр байнга хэлээрэй)
34. Би чамайг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна (Логикийн хувьд туршиж үзэх нь зүйтэй, тэр үүнийг "идэх" магадлалтай)
35. Би чамайг маш их санаж байна (утсаар, захидал дээр - гайхалтай нөлөө)
36. Надад чиний хайрнаас өөр зүйл хэрэггүй. (Тийм ээ, тийм ээ, дажгүй үг хэллэг, энд та түүнийг байгаагаар нь, машингүй, байргүй гэх мэт хэрэгцээтэй байгаа гэж сануулж байна. Тэд үүнийг үнэлдэг.)
37. Би чамд бүх зүйлд итгэдэг (Сайн хэллэг, ажил хэрэг)
38. Би чамайг дэлхийн хязгаар хүртэл дагах болно (Та мөн "дэлхий", "гариг" ашиглаж болно)
39. Та бол цагаан морьтой (эсвэл Мерседес унасан миний ханхүү юм. Зөвхөн хайртай хүнтэйгээ холбогдуулан ашиглаарай)
40. Зүгээр л надтай хамт байгаарай (тийм ээ, тэд, эдгээр хөвгүүд, "зүгээр" гэдэгт итгэсээр байгаа)
41. Миний төлөө хийсэн бүх зүйлд би маш их талархаж байна (сайн ажилладаг, батлагдсан хэллэг, 100 хувь ажилладаг)
42. Би чамтай үүрд хамт байхыг хүсч байна (Хачирхалтай нь, зарим нэг эмзэглэлийг үл харгалзан энэ үг олон эрчүүдийн унадаг хэллэг юм. Үүнийг туршаад үзээрэй.)
43. Би өглөө бүр чиний хажууд сэрэхийг хүсч байна (Гоёмсог соронз, үүнийг хий, охидоо!)
44. Чамаас салах тухай бодол намайг алж байна (заримдаа энэ нь ховор тохиолддог, бизнес эрхэлдэг ч гэсэн боломжтой байдаг.)
45. Би хэзээ ч хэнийг ч ийм их хайрлаж байгаагүй! (Үүнийг байнга битгий хэлээрэй, тэгэхгүй бол эрэгтэй хүн бодож эхэлдэг, гэхдээ тэдний хэд нь байсан, нөгөө "хэн ч биш", тэр яагаад үүнийг хийчихсэн юм бол, яах вэ ...? За, ерөнхийдөө чи ойлгосон шүү дээ!)
46. \u200b\u200bТа яаж ийм зөөлөн байхыг мэддэг (гайхалтай хэллэг, тэд үүнд итгэж, илүү зөөлөн болцгооё!)
47. Таны үнсэлтүүд намайг галзууруулдаг (түүнийг илүү олон удаа туршиж үзээрэй)
48. Намайг над руу ингэж харах үед би галзуурдаг (Түүнийг ойр ойрхон, илүү анхааралтай харах болтугай, энэ нь зөвхөн бидэнд ашигтай)
49. Та намайг маш муу орхих үед (заримдаа, гэхдээ тийм ч олон удаа ашиглаж чадахгүй)
50. Би чамтай уулзана гэж мөрөөдөж ч чадахгүй байсан (тийм ээ, дэгээ хэллэг)
51. Тантай уулзахад миний амьдрал гэрэл гэгээтэй болсон (Үр дүнтэй, ашиглах нь зүйтэй)
52. Би чамд ямар их хайртайгаа илэрхийлэх хангалттай үг надад байхгүй (харилцааны хувьд хэллэгийг хөнгөвчлөх, долоо хоногт нэг удаа эсвэл бага багаар хэл)
53. Та бол миний мөрөөдлийн хүн юм (Өө тийм ээ! Энэ зохистой хэллэгүүдийн жагсаалтын логик дүгнэлт, давтамж нь ойролцоогоор 5-7 хоногт нэг удаа тохиолддог).

Хос бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт түншүүдийн аль нэг нь ажил дээрээ, санхүүгийн байдал, эрүүл мэнд, хамаатан садантайгаа холбоотой асуудалтай тулгардаг. Гаднах төрхөөрөө тэд хүчтэй, зоригтой, хүчтэй байдаг тул эрчүүдэд бэрхшээлийг тэсвэрлэх нь ялангуяа хэцүү байдаг. Ийм үед хайртай хүний \u200b\u200bдэмжлэг тэдний хувьд онцгой чухал байдаг.

Зөв цаг мөчид хэлсэн сайхан үг, эр хүндээ итгэх итгэл, боломжтой бүх тусламж бэрхшээлийг даван туулахад туслах нь дамжиггүй. Хайртай эхнэр нь түүний дэмжлэг нөхөртөө хичнээн чухал болохыг мэддэг.

Хайртай хүнээ дэмжих хамгийн сайн арга

Амжилтанд баярлаж, хүнд хэцүү өдрүүдэд бие биедээ туслах нь хамтдаа аз жаргалтай амьдрахын энгийн нууц юм. Эрэгтэйчүүд өрөвдөх, хайрлах дургүй байдаг тул хайртдаа ухаалгаар, хайраар дэмжих хэрэгтэй.

Нөхөр нь гэртээ ааш муутай ирсэн гэж бодъё, ажил дээрээ ямар нэгэн таагүй зүйл болсон нь тодорхой бөгөөд тэр дуугүй байна. Зан төлөвтөө дараахь зарчмуудыг баримтлахыг хичээ.

лавлагаа, шаардлагагүй үймээн самуунд бүү зов;
гэртээ амар амгалан, тайтгарал, дулаан, амттай халуун оройн хоолоор хангах;
хүн бүр хувь хүн гэдгийг харгалзан үзээрэй: хэн нэгэн гэр бүлийнхээ халуун дулаан уур амьсгалд бэрхшээлийнхээ талаар ярихыг хүсдэг, хэн нэгэн чимээгүйхэн бодлогошрон суусаар байх болно;
ойр дотны хүмүүс үг хэлгүйгээр хэрхэн ярихаа мэддэг: та суугаад өөрийнхөө юмыг хийж болно, хэрвээ эхнэр / нөхөр тань хүсвэл түүнд зөөлөн хандаж, тэврээд чимээгүй хэвтэж болно;
зөв цагт та энгийн үгсийг хэлэх хэрэгтэй: “Би ойлгож байна, та бухимдаж байна, ямар нэг зүйл болсон байх. Хэрэв танд миний тусламж хэрэгтэй бол би чамд хайртай тул бүх зүйл дээр тусалж, дэмжих болно! Та бол миний хайрт, хайрт хүн! Чамайг амжилтанд хүрнэ гэдэгт би итгэж байна. "

Эмэгтэй хүн гэр бүлийнхээ аз жаргалын хамгаалагч гэдгээ мэддэг байх ёстой. Гэрт байгаа энерги урсах нь эмэгтэйлэг зарчмаас гэр бүлийн бүх гишүүдийн сүнслэг, сэтгэл хөдлөлийн байдал хамаарна.

Хүнд хэцүү нөхцөлд нөхрөө хэрхэн дэмжихээ мэддэг байх нь өөртөө болон түүний хувьд тайван амгалан байхад тусална. Гэр бүлийн найрсаг орчин, эр хүндээ итгэх итгэл, түүний үйл ажиллагааны зөв байдал нь эерэг энергийн цэнэгийг бий болгож бизнесийн хямралаас гаргах болно.

Эрэгтэй хүнийг үгээр хэрхэн зөв дэмжих вэ

Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа эрэгтэй хүнийг хэрхэн зөв зохистой дэмжихийг хүн бүр мэддэггүй. Таны хийх ёсгүй зүйлүүд байдаг, учир нь ихэнх тохиолдолд тэд зөвхөн уурладаг.

Хэрэгцээгүй:

тусламж ногдуулах;
өрөвдөх сэтгэл гаргах;
тэнэг хэллэгийг хэлэх (жишээлбэл, "Санаа зоволтгүй", "Бүх зүйл доголсон" гэх мэт ерөнхий хэллэгийг доог тохуу гэж үздэг);
хайртай хүнийхээ асуудлыг бусад хүмүүсийн асуудалтай харьцуулах;
зохисгүй яриа, хошигнолоос залхсан;
зохисгүй эсвэл хуурамч хайрыг харуулах.

Сайн харилцаа нь хосууд бие биенийхээ дүрийг мэддэг гэсэн үг юм. Нөхрийнхөө зан авирыг өөрчилснөөр хайраар дүүрэн эмэгтэй түүнд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг ойлгож, хайртай эрээ ямар үгээр тайвшруулж, дэмжихээ олж мэднэ.

Тайтгаруулж болох хэллэгүүд дараахь байдлаар сонсогдож байна.

Таны хайртай хүн асуудлаа хуваалцсаны дараа та энэрэл, хайр, ойлголтоос илүү их зүйлийг хийж чадна. Нэмж дурдахад та "лангуун дээрх" нөхцөл байдлыг цэгцэлж, жаахан сэтгэл зүйч байж үзээрэй.

Нөхцөл байдлыг өөрөө анхаарч үзээрэй. Яагаад ийм байдалтай болов? Үүний шалтгааныг олж тогтоосны дараа та үүнийг амархан орхиж, асуудлыг арилгахад бүх хүчээ зориулах хэрэгтэй. Өөртөө гүн гүнзгий нэвтэрч, бүтэлгүйтсэн гэж буруутгаж, өөрийгөө магтахыг хатуу хориглоно. Энэ нь таны хүнийг сулруулж, энэ байдлаас гарах гарц хайх зөв замаас холдуулах болно.

Энэ нөхцөлд тусламжаа санал болго. Амжилт нь зөвхөн байнга хөгжиж буй хүмүүст л ирдэг тул аажмаар бүх зүйл сайжирч эхэлнэ.

Эрэгтэй хүнийг цаг тухайд нь дэмжиж байх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд сайнаар нөлөөлнө. Цаана нь хайртай, итгэлтэй эмэгтэй байдаг гэдгийг мэддэг эр хүн түүний аз жаргалын төлөө боломжтой бүх зүйлийг хийхийг хичээдэг.

Ганц бие охидод зориулсан мэдээлэл: найз залуугаа үгээр хэрхэн тайвшруулах

Чихрийн баглааны үеийг дөнгөж туулж байгаа залуу хүмүүсийн харилцаа нь туршлагатай гэрлэсэн хосуудын харилцаанаас ялгаатай байдаг. Залуу нас, хүсэл тэмүүлэл, харилцааны хялбар байдал, дүрүүдийг нунтаглах - энэ үеийн онцлог шинж чанарууд.

Гэхдээ энэ хугацаанд ч гэсэн залуу, охин хоёрын харилцаа гүнзгий бөгөөд мэдрэмжтэй байж болно. Хэрэв дотны найз нь асуудалд орсон эсвэл бүтэлгүйтсэн бол охины дэмжлэг, халуун дулаан сэтгэл нь залууг өөртөө итгэхэд тусална.

Интернет дэх бүлгүүдийн мэдэгдэл, бичлэгүүд залууг үгээр хэрхэн дэмжих талаар дүүрэн зөвлөгөө өгдөг. Гэхдээ үг хэлэхээс илүү чухал зүйл бол анхаарал, тайван, тэнцвэртэй хандлага, сонгосон хүндээ итгэх итгэл байх болно.

Хэрэв залуу наснаасаа эхлэн охин нь түүний амьдралын шаардлага бол урам зориг өгөх, дэмжих, өрөвдөх, түүний шаардлагыг зааж, түрэмгийллийн шинж чанарыг харуулахгүй байхыг ойлгодог бол тэр сайн эхнэр, хайртай хүнийхээ үнэнч найз болох болно.

Ямар ч тохиолдолд хайртай хүн таны ард байдаг, тэр нь таныг дэмжиж, тэр ч байтугай зөв цагт мөрөө зээлэхэд бэлэн байдаг, үйл явдлын байдлыг эрс өөрчилж, бэлгэдлийн утгаар - арынхаа далавчийг өгдөг гэсэн ойлголт байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй болов уу.

Эдийн засгийн хямрал нь үнэ, валютын ханш төдийгүй харилцаанд нөлөөлдөг. Аливаа хүнд хэцүү цаг үеийн нэгэн адил энэ бол сорилт юм. Ялангуяа хүчтэй хагас нь тэжээгч ба орлого олдог. Нөхөр тань ажил дээрээ асуудалтай байгаа бол түүнийг хэрхэн дэмжих вэ? Таны эр хүнд муухай мэдрэмж төрөхөд түүнийг хэрхэн дэмжих вэ? Эрэгтэй хүнийг үг, хайраар хэрхэн дэмжих вэ? Энэ бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bонцгой урлаг юм. Тэд агуу эр хүн бүрийн ард агуу эмэгтэй байдаг гэж хэлдэгт гайхах зүйл алга.

Хямралын үеэр эрэгтэй бизнес эрхлэгчид өөрсдийн бизнесийг хатуу сэргээн босгож байна. Маш олон хатуу шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Цалинтай ажилчдыг халж магадгүй. Үнэ өсч, орлого буурч, цалин хойшилж байна. Ихэнхдээ эрчүүд өөрсдөөсөө одоогийнхоос илүү их зүйлийг шаарддаг. Тэд хөдөлмөрийн хөлсөөс бага цалин авдаг юм шиг санагддаг. Олдсон ажил нь тэдний хүсэл эрмэлзэлд зохисгүй юм. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bөөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл санааг хамгийн ихээр шаналгадаг нь ажил мэргэжлийн болон санхүүгийн салбарт гарсан алдаа юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс илүү их эмзэглэдэг.

Гэхдээ эр хүн ийм хүмүүжилтэй байсан: чи хүчтэй байх хэрэгтэй, хэзээ ч шантралгүй уйлж болохгүй. Эцсийн эцэст тэр бол гэр бүлийн түшиг тулгуур юм. Тиймээс тэрээр өөрийн туршлагыг танихгүй, сэтгэл хөдлөлөө өөртөө түгждэг.

Гэсэн хэдий ч танай хүн Бэтмен эсвэл Супермэн биш юм. Хэрэв тэр тусламж хүсэхгүй бол энэ нь түүнд огт дэмжлэг хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Надад хэрэгтэй байна. Мөн хэрхэн. Сайхан эмэгтэй дэмжлэг. Гэхдээ үүнд эр хүний \u200b\u200bсэтгэлзүйн талаархи тактик, мэргэн ухаан, мэдлэг шаардагдана.

Олон эмэгтэйчүүд үнэхээр хүсдэг ч хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа эр хүнийг хэрхэн дэмжихээ мэддэггүй. Тэд чин сэтгэлээсээ хичээдэг боловч түлээ түлш хагалж чадвал өөрсдөө бухимдах болно. Тиймээс би орхих ёстой дэмжлэгийн 6 арга, бодит үр дүнг авчрах 3 аргыг өгөх болно.

Эрэгтэй хүнийг дэмжих боломжгүй 6 арга

Маш олон асуулт асууж байна."Бүх зүйл зүгээр үү? Юу ч болоогүй? " Байнга асуулт тавьснаар та түүнийг зөвхөн уурлуулах болно. Энэ эмэгтэй уйлж, дэлгүүр хэсч, сэтгэлээ найздаа хэлээд тайвшрав. Асуудлыг нэг нэгээр нь шийдвэрлэхийн тулд эр хүн ертөнцөөс өөрийгөө хаадаг. Та хаалттай хаалга руу нэвтрэх ёсгүй. Тэр хүн завгүй байна. Тэрээр шийдлийг хайж байна. Олчихоод өөрөө нээчихнэ шүү дээ. Гэсэн хэдий ч та түүнийг сонсож, түүнийг дэмжихэд бэлэн гэдгээ түүнд мэдэгдвэл тэр үүнийг үнэлэх болно.

Идэвхтэй санаа зов. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд эрэгтэй хүний \u200b\u200bэнэ өөрчлөлт нь сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр төрүүлж эхэлдэг. “Тэр намайг хайрлахаа больчихвол яах уу? Хэрэв түүнд өөр зүйл байвал яах вэ? Манай амралтын төлөвлөгөөний талаар юу хэлэх вэ? " Заримдаа эмэгтэй хүн эр хүнээс ч илүү зүйлийг мэдэрдэг. Нөхцөл байдал улам бүр дордож байна. Бүх зүйлийг даван туулна гэдэгт чиний хайртай хүнээс илүү ихийг тань хайрлах болно. Тиймээс санаа зовох, санаа зовохын оронд бизнесээ үргэлжлүүлээрэй.

Эр хүнийг авраач. Та юу хийж чадахаа бүү гайх. Түүнд хэлсэн тайтгарлын үгс нь буханд хүргэх улаан даавуутай адил юм. Түүнийг ямар ч гай зовлонгоос хамгаалж, эр хүн байж болохгүй. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд CAM асуудлыг шийдвэрлэх нь маш чухал юм. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнд хүч чадал, мэдлэг, авъяас чадвартай гэдэгт итгэх итгэлээ илэрхийлэх явдал юм.

Хүсээгүй зөвлөгөө өгөх. Ухаантай шийдлүүдтэй байсан ч хуваалцах гэж бүү яар. Эрэгтэй хүн зөвлөгөө өгөх чадварыг таны эргэлзээ гэж үздэг. Тэрбээр уурлаж, улам бүр хөндийрөх болно. Хэрэв тэр асуувал л зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.

Зэмлэл. "Бүх зүйлд та өөрөө буруутай." "Чи юу ч хийх чадваргүй." Зэмлэл, буруутгал, пилеж түүнийг шинэ амжилтанд урам зориг өгдөггүй. Тэр ямар ч байсан тийм их амжилтанд хүрэхгүй байх. Үүнийг харуулахгүй ч гэсэн. Залруулж боломгүй алдаануудыг сануулах нь түүнийг сэтгэл гутралын намагт улам бүр чанга татаж, одоо түүнд маш их хэрэгтэй байгаа хүч чадлыг авч хаях болно.

Асуудалтайгаа хамт ачаална уу.Өмнө нь түүнд хүрч байсан чиний дур сонирхол, хүсэл сонирхол одоо үр дүнтэй хүчээ алдах болно. Заримдаа эр хүн хүнд хэцүү байдлаа үл харгалзан хайртай эмэгтэйдээ туслахдаа баяртай байдаг. Энэ нь түүнд урам зориг өгдөг. Гэсэн хэдий ч онцгой шаардлагагүйгээр түүнийг санаа зовох зүйлээр бүү зовоо.

Эрэгтэй хүнийг дэмжих 3 арга

Түүний үржлийн газрыг бий болго... Нахиалдаг цэцэглэхийн тулд юу хэрэгтэй вэ? Үүнийг сайн хөрсөнд тарьж, нарны илч, гэрлийн туяанд ил гаргаарай. Тиймээс та эрэгтэй хүнийг тайтгарал, хайр, анхаарал халамжаар хүрээлэх болно. Тэр хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх ёстой. Аливаа амжилтын төлөө биш. Яг үүнтэй адил. Түүнд массаж хийлгээрэй. Түүний гарыг атга. Тэврэх. Эдгээр хугацаанд хүрэх даавар нь түүний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Түүнийг бие махбодийн хувьд идээрэй - амттай оройн хоол... Оюун санааны хувьд сэтгэгдэл, сонирхолтой үйл ажиллагаа. Түүнд юу хүч чадал өгдөг болохыг бодоод үз дээ? Дуртай киногоо үзэж байна уу? Секс үү? Спорт уу? Найзуудтайгаа уулзах уу? Байгалийн аялал? Түүний муза болоорой.

Гэсэн хэдий ч түүнд өөрийгөө илэрхийлэх хангалттай орон зайг үлдээгээрэй.Эрэгтэй хүн тантай асуудлаа ярилцвал түүний нөхцөл байдлын давуу тал, боломжуудад анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол ирээдүйн суулгацын бордоо юм. Жишээлбэл, хүн ажилгүй болоход маш чухал нөөц бол цаг хугацаа гардаг. Энэ нь таны чадварыг дээшлүүлэх, зах зээлийг судлах, үнэ төлбөргүй үүр олох сайхан боломж байна гэсэн үг юм. Үүнд эрэгтэй хүнийг дэмжээрэй. Сурлагын амжилт нь таны оюун ухаан, амжилтын гормон болох допамины түвшинг дээшлүүлэх болно. Таны итгэгчид урагшлахад хялбар байх болно!

Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүл. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bөөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад эрэгтэй хүний \u200b\u200bхүч чадал, хөдөлгөөнийг хариуцдаг тестостерон дааврын хэмжээ буурдаг. Хүчтэй бэлгийн харилцааны зарим төлөөлөгчид ийм мөчид харилцаагаа тасалдаг. Тэд энэ аж ахуйн нэгжийн засвар үйлчилгээг татаж чадахгүй байх шиг байна. Бусад нь эр хүний \u200b\u200bэго-г нөхөх нууц амрагтай байдаг. Гэхдээ нөхөр нь түүнийг гэртээ хүн шиг хүндэлж, үнэлдэг, түүний гавьяа, нэр төрийг хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг мэддэг бол нөхөр нь үүнийг хийх магадлал багатай юм. Хэрэв эмэгтэй хүн түүнд итгэдэг бол тэр өөрөө өөртөө эргэлзэж байсан ч эр хүн түүнтэй хамт өсч, ийм харилцааг эрдэнэс шиг нандигнан хайрлах болно.

Эрэгтэй тестостерон дааврыг өсгөхийн тулд та хайртай хүнтэйгээ эр хүнийхээ чанарыг хангаж, магтаал сайшаал хэлж, амжилтаа тэмдэглэж, хамгийн сайн мэдрэмж төрүүлдэг нөхцөл байдлыг бий болгох хэрэгтэй. Бүх эмэгтэйчүүд эр хүнд шидэт цохилт, сэвсгэр, зөөлөн өгөхийг мэддэггүй ч үр дүнтэй байдаг. Аз болоход үүнийг мэдэж болно.

Өөрийгөө дэмжээрэй. Хэрэв эрэгтэй хүн бэрхшээлтэй тулгарвал тэр танд хайр, анхаарал, мөнгө, аялал гэх мэт цөөн тооны нөөцийг өгөх болно. Түүнийг дэмжихийн тулд ердийнхөөс илүү их өөрийн нөөц шаардагдах болно. Хэрхэн байх вэ? Тэднийг хаанаас авах вэ? Өөрийнхөө дотор! Нөөцийг эндорфины гормоноор өгдөг. Эдгээр нь эерэг бодол, сайхан сэтгэлээс бий болдог. Дотоод нөөцийг шахаж, үргэлж түвшинд байлгах нь тийм ч хэцүү биш юм: тусгай арга техник байдаг. Фотосинтезийн үед ургамал нарны гэрлээс ашигтай бодис үүсгэдэгтэй адил бидний дадлага хийсний дараа таны дотоод энерги хэрхэн буцалж байгааг мэдрэх болно. Эмэгтэй хүн эмэгтэйлэг эрч хүч, амьдралын баяр баяслаар дүүрэн байх үед түүний хажууд байгаа эр өөрийн эрхгүй өөрийгөө цэнэглэж, мөрөө тэгшлээд, дарвуулт таатай салхийг мэдэрдэг.

Эхлээд нэг зүйлийг ойлгож, хүлээж аваарай: та бие биенээ эртнээс мэддэг байсан ч хүнийг туранхай гэж мэддэг байсан бол одоо энэ нь түүний зан байдал таны хүлээлтэд нийцэх болно гэсэн үг биш юм. “Уй гашуугийн зарим ерөнхий үе шат байдаг. Мэдээжийн хэрэг бидний хүн нэг бүрт хувь хүний \u200b\u200bхандлага хэрэгтэй байгааг санаж та тэднийг удирдан чиглүүлж магадгүй юм "гэж сэтгэл судлаач Марианна Волкова тайлбарлав.

Манай мэргэжилтнүүд:

Анна Шишковская
Нина Рубштейн гештальт төвийн сэтгэл зүйч

Марианна Волкова
Практик сэтгэл зүйч, гэр бүл, хувь хүний \u200b\u200bсэтгэлзүйн мэргэжилтэн

Хэрэв хүн цочирдвол яаж дэмжих вэ

Үе шат # 1: ихэвчлэн хүн бүрэн цочирдож, төөрөлдсөн байдаг бөгөөд юу болж байгаа бодит байдалд итгэж чаддаггүй.

Би юу хэлэх ёстой вэ. Хэрэв та үнэхээр дотны найзууд бол утас, Skype, SMS-ээ тоолгүй тэнд байх нь хамгийн тохиромжтой. Зарим хүмүүсийн хувьд хүрэлцэх холбоо нь маш чухал бөгөөд таны урд ярилцагчийг харах чадвар юм. "Энэ үед харилцан яриа, эмгэнэл илэрхийлэх оролдлого хийх шаардлагагүй" гэж Марианна Волкова итгэлтэй байна. - Байхгүй. Тиймээс, хэрэв танай найз танаас ойр дотно байхыг хүсвэл тэрэнтэй харилцахаас татгалзвал түүнийг ярих гэж бүү оролд. Таны хүлээлтээс ялгаатай нь түүнд илүү хялбар байх болно. Хайртай хүн үүнд бэлэн байхад л болсон зүйлийн талаар ярих нь зүйтэй. Энэ хооронд та тэврээд, хажууд нь суугаад, гараа атгаад, толгойгоо илж, нимбэгээр цай авчирч болно. Бүх харилцан яриа - ажил хэрэгч эсвэл хийсвэр сэдвээр хатуугаар явуулна уу. "

Юу хийх вэ. Хайртай хүнээ алдах, гэнэтийн аймшигт өвчин тусах, хувь заяаны бусад цохилтууд нь зөвхөн тусгал төдийгүй олон зовнилыг хамардаг. Энэ төрлийн тусламжийг амархан гэж битгий бодоорой. Энэ нь маш их сэтгэлийн хөдлөл шаарддаг бөгөөд маш их ядардаг. Ийм нөхцөлд хүнийг хэрхэн дэмжих вэ? Нэгдүгээрт, та яаж тусалж чадахаа асуу. Ихэнх зүйл таны найзын байдлаас хамаарна. Зохион байгуулалттай холбоотой асуудлуудыг шийдэх хэрэгтэй байж магадгүй: дуудах, олж мэдэх, тохиролцох. Эсвэл азгүй хүнд тайвшруулах эм өгөх хэрэгтэй. Эсвэл түүнтэй хамт эмчийн хүлээлгийн өрөөнд хүлээх хэрэгтэй. Гэхдээ дүрмээр бол дор хаяж өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд хангалттай: дэг журмыг цэвэрлэх, аяга таваг угаах, хоол хийх.

Хэрэв хүн хурцаар санаа зовж байгаа бол түүнийг хэрхэн яаж дэмжих вэ

2-р шат: хурц мэдрэмж, дургүйцэл, үл ойлголцол, тэр ч байтугай түрэмгийлэл дагалддаг.

Юу хийх вэ. Одоогийн байдлаар харилцахад хэцүү байгаа нь тодорхой байна. Гэхдээ яг одоо найздаа анхаарал, дэмжлэг хэрэгтэй байна. Хэрэв тэр ганцаараа үлдсэн бол холбоо барихын тулд илүү олон удаа очиж үзээрэй. Та түүнийг хэсэг хугацаанд зочлохыг урьж болно. Оюун санааны хувьд үүнд бэлэн байгаа эсэхээ тодорхой ойлгох нь чухал юм.

Эмгэнэл илэрхийлье

“Ихэнх хүмүүс эмгэнэл илэрхийлэхдээ ямар ч утга агуулаагүй нийтлэг хэллэгийг ашигладаг. Үнэндээ энэ бол эелдэг байдлын илэрхийлэл бөгөөд үүнээс өөр зүйл биш юм. Гэхдээ хайртай хүний \u200b\u200bтухайд албан ёсны зүйлээс илүү их зүйл шаардагдана. Мэдээжийн хэрэг, бүх нөхцөл байдалд тохирсон загвар байхгүй. Гэхдээ хэлэх нь илүүц зүйл биш шүү дээ "гэж Марианна Волкова үзэж байна.

Хэрэв та юу хэлэхээ мэдэхгүй байвал чимээгүй байгаарай. Дахиад нэг удаа тэврээд, байгаа гэдгээ харуулж, хэзээ ч туслахад бэлэн байх нь дээр.
"Бүх зүйл сайхан болно", "бүх зүйл өнгөрөх болно", "амьдрал үргэлжилж байна" гэх мэт хэллэгээс зайлсхий. Та сайн зүйл амлаж байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ зөвхөн ирээдүйд, одоо биш. Иймэрхүү яриа ядаргаатай байдаг.
Шаардлагагүй асуулт тавихгүй байхыг хичээ. Энэ нөхцөлд хамааралтай цорын ганц зүйл бол: "Би яаж туслах вэ?" Бусад бүх зүйл хүлээх болно.
Болсон зүйлийн ач холбогдлыг бууруулж болзошгүй үгсийг хэзээ ч битгий хэлээрэй. "Тэгээд хэн нэгэн нь огт явж чадахгүй!" - энэ бол тайвшрал биш харин гараа алдсан хүнд тохуурхах явдал юм.
Хэрэв таны зорилго бол найздаа ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх юм бол юун түрүүнд та биеэ зөв авч явах ёстой. Амьдралын шударга бус байдлын талаар үглэх, халаглах, ярих нь тайвшрахгүй байх.

Сэтгэлийн хямралд орсон хүнийг яаж дэмжих вэ

3-р шат: энэ үед хүн юу болсныг ухаарах болно. Найзаасаа сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг хүлээ. Гэхдээ сайн мэдээ байна: тэр ямар нэгэн байдлаар цааш явах хэрэгтэй гэдгээ ойлгож эхэлдэг.

Би юу хэлэх ёстой вэ. Бид бүгд өөр өөр байдаг тул таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хайрт чинь танаас яг юу хүсч байгааг асуух явдал юм.

Зарим нь болсон зүйлийн талаар ярих хэрэгтэй. “Хэцүү нөхцөлд сэтгэл хөдлөл, айдас, туршлагаа ярих амин чухал хэрэгцээтэй хүмүүс байдаг. Найздаа эмгэнэл илэрхийлэх шаардлагагүй, таны даалгавар бол сонсох явдал юм. Та түүнтэй хамт уйлж, инээж болно, гэхдээ та зөвлөгөө өгч, таван центээ бүх талаар хийх ёсгүй "гэж Марианна Волкова зөвлөж байна.
Уй гашууг арилгахын тулд хэн нэгний анхаарлыг сарниулах хэрэгтэй. Танд гадны сэдвээр ярилцлага хийх, зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд хүнийг оролцуулахыг шаарддаг. Бүрэн төвлөрөл, байнгын ажил эрхлэлт шаарддаг яаралтай асуудлыг зохион бүтээх. Найз чинь зугтах гэж байгаа зүйлийнхээ талаар бодох зав гарахгүй байхын тулд бүх зүйлийг хий.
Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд ганцаардлыг илүүд үздэг хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад хялбар болгодог. Хэрэв найз чинь одоохондоо ямар ч холбоо барихыг хүсэхгүй байна гэж хэлсэн бол таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол түүний бодгальд хамгийн сайн санаа бодлоор орохыг хичээх явдал юм. Энгийнээр хэлбэл хүчээр "сайн зүйл хийх". Тухайн хүнийг ганцааранг нь орхи, гэхдээ та тэнд байгаа, боломжтой бүх тусламжийг үзүүлэхэд хэзээ ч бэлэн гэдгээ тодорхой хэлээрэй.

Юу хийх вэ.

Эхний тохиолдолд гэр бүлийн шинж чанар, ялангуяа таны хайртай хүн амархан тохиролцдог, харьцдаг, санал болгож буй хэд хэдэн сонголтоос хамгийн сайныг нь сонгож чаддаг хүмүүсийн нэг биш бол ихэвчлэн тусламж шаарддаг.
Найздаа болсон явдлаас бага зэрэг ухрахад нь туслах хэрэгтэй. Хэрэв та ажлын асуудалтай холбоотой бол энэ чиглэлд анхаарал сарниулж болно. Спортоор хичээллэх нь сайн сонголт юм. Хамгийн гол нь өөрийгөө болон түүний хүнд хэцүү дасгалуудыг тарчлаах биш харин дуртай зүйлээ сонгох явдал юм. Та хамтдаа усан бассейн, шүүх эсвэл йог руу явж болно. Зорилго нь хөгжилдөхийг хичээх явдал юм.
Гурав дахь тохиолдолд танд зөвхөн таны хүссэн зүйл л хэрэгтэй болно. Юу ч битгий шаард. Тэднийг “гадагш гарч, тайвшир” гэж урь (хэрвээ тэд зөвшөөрвөл яах вэ?), Гэхдээ сонголтоо тухайн хүнд л даатгаарай.

Уй гашууг аль хэдийн амсчихсан байхад хүнийг яаж дэмжих вэ

4-р шат: Энэ бол дасан зохицох үе юм. Нөхөн сэргээлт гэж бид хэлж чадна.

Би юу хэлэх ёстой вэ. Энэ үед хүн харилцаа холбоог сэргээж, бусадтай харилцах харилцаа аажмаар ердийн хэлбэрээ авдаг. Одоо найз нь үдэшлэг, аялал, амьдралын бусад шинж чанаруудыг гашуудалгүйгээр шаардаж магадгүй юм.

Юу хийх вэ. “Хэрэв танай найз харилцахад нэлээд бэлэн байгаа бол түүний компанид ямар нэгэн байдлаар“ зөв ”хандахыг хичээх шаардлагагүй болно. Та хүчээр зоригжуулж, сэгсэрч, амьдруулахыг хичээх ёсгүй. Үүний зэрэгцээ, хүн шууд харцнаас зайлсхийх ёсгүй, исгэлэн царайтай сууж байгаарай. Та уур амьсгалыг хэдий чинээ сайн танина, төдий чинээ хүнд хүнд илүү хялбар байх болно "гэж Марианна Волкова итгэлтэй байна.

Сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх

Хүний аль ч шатанд байсан найз нөхөд заримдаа шаардлагагүй тусламж үзүүлэхийг хичээдэг. Жишээлбэл, сэтгэл зүйч рүү хүчээр илгээх. Заримдаа энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг, заримдаа бүр шаардлагагүй байдаг тул та энд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй болно.

"Золгүй явдлыг мэдэрч, уйтгар гуниг бол дүрмийн дагуу мэргэжлийн туслалцаа авах шаардлагагүй байгалийн үйл явц юм" гэж сэтгэл судлаач Анна Шишковская хэлэв. - Тэр ч байтугай "уй гашуугийн ажил" гэсэн нэр томъёо байдаг бөгөөд түүний бүх үе шатыг даван туулах боломжийг хүн өөртөө олгосон тохиолдолд эдгэрэх нөлөө нь боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь олон хүний \u200b\u200bхувьд асуудал болж хувирдаг: өөрийгөө мэдрэх боломжийг олгох, туршлагатай уулзах. Хэрэв бид хүчтэй, тааламжгүй сэтгэл хөдлөлөөс "зугтах" гэж оролдвол тэдгээрийг үл тоомсорлоорой - "уй гашуугийн ажил" тасалдаж, "гацах" нь аль ч шатанд тохиолдож болно. Тэгвэл сэтгэл зүйчийн тусламж үнэхээр хэрэгтэй байна. "

Дэмжлэгийн сул тал

Болсон эмгэнэлт явдал заримдаа хүмүүст бусдыг залхаах шалтгаан өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хамгийн анхны, хамгийн хэцүү үеийг хамарсан зүйл биш юм. Гэхдээ чамайг удаан хугацаанд байнга байлгаж байхыг шаардаж магадгүй юм... Таны хувийн амьдрал, ажил, хүслийг тооцохгүй. Та найзыгаа хэсэг хугацаанд хамт байхыг урьсан гэж бодъё. Гэхдээ тохиролцсон бүх нөхцлүүд аль хэдийн өнгөрч, тэр хүн үргэлжлүүлэн зочилдог. Та чимээгүй байна, учир нь таагүй зүйлсийн талаар ярих нь эелдэг бус боловч эвдэрсэн харилцаа нь байгалийн үр дүн байх болно.

Санхүүгийн асуудал нь үүнээс дутахааргүй чухал асуудал юм. Цаг хугацаа өнгөрч, шаардлагатай бүх зүйл хийгдсэн бөгөөд хөрөнгө оруулалтын хэрэгцээ алга болдоггүй. Мөн инерцээр та татгалзахаас эмээж, мөнгө өгсөөр л байна. " Та өөрийгөө болон ашиг сонирхлоо золиосолж эхэлж байгааг анзаарсан нь ярих шалтгаан байна гэсэн үг юм мөн нөхцөл байдлыг тодруулах, - Анна Шишковская сануулж байна. - Үгүй бол хуримтлагдсан дургүйцэл, дургүйцэл хэзээ нэгэн цагт харилцан нэхэмжлэлтэй ноцтой зөрчилдөөнийг өдөөх болно. Дуулиан шуугиан дэгдээхгүй, харин хил хязгаараа цаг тухайд нь тэмдэглэвэл зүгээр байх ”гэж хэллээ

Хувийн жүжиг бол найз нөхдийн танил болсон зовлон бэрхшээлүүдийн нэг юм. Энэ хугацаанд таны зан байдал таны харилцаанд нэг талаар нөлөөлөх нь дамжиггүй. Тиймээс тусламж үзүүлэхээр яарах нь зөвхөн чин сэтгэлээсээ хүсч байвал үнэ цэнэтэй юм.