Үүнийг хэрхэн торгомсог болгох вэ гэсэн сүвэрхэг, сэвсгэр үстэй. Гөлгөр үстэй гар хийцийн маск - гэрэлтэх, торгомсог нэмнэ


Сайхан арчилсан гялалзсан үс нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bгол чимэг болдог. Гэхдээ бидний хүн бүр байгалиас заяасан ийм тансаг бэлгээр сайрхаж чадахгүй. Нэмж дурдахад лак, хөөс хэрэглэх, үс хатаагчаар хатаах, байнга будах, аминдэмийн дутагдал зэрэг нь ажлаа хийдэг - үс нь уйтгартай, хэврэг, сэвсгэр болж, үс засахад хэцүү болдог ...

Гэхдээ гарах арга зам бий - гөлгөр үстэй байгалийн маск нь гэртээ хийхэд хэцүү биш туслах болно - бүх жорууд нь маш энгийн бөгөөд найрлага нь хямд байдаг.

Зөгийн бал, шар, нимбэгний маск

Энэ маск нь хурдан бөгөөд харагдахуйц үр дүнг өгдөг тул маш их алдартай! Бүтээгдэхүүн нь үсийг толигор, эрч хүчтэй, мэдрэхэд зөөлөн, дотроосоо тэжээлээр хангахад тусална. Тиймээс танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • нэг нимбэгний шүүс;
  • таван хоолны халбагын суурь тос;
  • усан халаагуурт халаадаг зөгийн балны гурван халбага;
  • өндөгний шар.

Бүх найрлагыг хольж, хуурай үсэнд түрхээд гилгэр хальсан малгай дээр тавина. Маскаа нэг цаг орчим байлгаад үсээ сайтар зайлж угаана уу.

Желатины маскыг жигд болгох

Энэ нь зарим талаараа ижил төстэй юм. Маскийн хувьд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно: хүнсний желатин халбага, гурван халбага үсний гавар, ямар ч тосны халбага, жишээлбэл, бүйлс, тоор, улаан буудайн үр хөврөл.

Хэрэв та хүсвэл хоёр дусал эфирийн тос нэмж болно, үс нь гялалзсан, торгомсог төдийгүй үнэртэй болно.

Нэгдүгээрт, желатиныг бүлээн усаар дүүргээд бүрэн хавагнах хүртэл хүлээнэ. Дараа нь тос, гавар нэмнэ. Маскыг цэвэр, бага зэрэг чийгтэй үсэнд түрхэж, бүх уртын дагуу жигд тарааж байх шаардлагатай. Та үндсээр нь хүрч болохгүй гэдгийг анхаарна уу - та бохир үсний нөлөөг авч магадгүй юм. Бид үүнийг тугалган цаасаар боож, алчуураар дулаацуулж, маскаар нэг цагийн турш явна.

Бид үсийг шампунь хэрэглэхгүйгээр угаана. Хуурай болсны дараа тэдгээр нь шулуун, самнахад хялбар, гэрэлтэж, сайхан үнэртэй болно!

Витаминжуулсан маск

Гэрийн гөлгөр үстэй энэхүү эмийг бэлтгэхийн тулд эмийн сангаас А, Е витаминыг худалдаж авах шаардлагатай бөгөөд гэрийн маск, мөн дуртай шампунь, гаварандаа нэмж хийж болно. Витамин нь үсийг толигор болгож, гялалзуулахаас гадна үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг идэвхжүүлдэг.

Чухал! Та бүтээгдэхүүний лонхонд шууд витамин нэмж чадахгүй! Үүнийг зөвхөн яг одоо ашиглах гэж байгаа хэсгээр л хийх ёстой!

Майонезаас маск

Гөлгөр, гэрэлтэхийн тулд дараахь үсний маск тохиромжтой байдаг (дэлгэрэнгүй жорыг доорх видеоноос үзнэ үү).

Манай майонезаас гурван хоолны халбагыг үндэс, түүний дотор бага зэрэг чийгтэй үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь та туузыг тугалган цаасаар боож, малгай эсвэл алчуураар тусгаарлах хэрэгтэй. Маскаа хагас цагийн турш байлгаад зөөлөн шампуниар угаана. Цууны үнэрээс салахын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.

Майонезаас ашиг тустай шинж чанар нь уургаар баялаг бөгөөд энэ нь гэмтсэн, хэврэг үсийг эргэж сэргээж, эрч хүчтэй, зөөлөн, гялалзуулдаг.

Хар үстэй кофе

Байгалийн нунтагласан кофены хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усанд хийж, хөргөөд шүүнэ. Үүссэн шөлийг чийгтэй, цэвэрхэн үсэнд түрхээд хуванцар таглаад өмс. Хагас цаг хүлээгээд дараа нь дусаахыг шампунь хэрэглэхгүйгээр сэрүүн усаар зайлна.

Үснийхээ гялалзсан байдал танд таалагдах болно! Кофены шөл нь үсийг бараан сүүдэртэй болгодог тул шаргал үстэй хүмүүст энэ процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй. Үлдсэн кофены бялууг шүршүүрийн гель дээр нэмж болно - та анхилуун үнэртэй скраб авах болно.

Глицерин маск

Танд хоёроос нэг касторын тос, глицерин, өндөгний цагаан хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг сайтар хольж, хольцыг үсний уртад угаахаас хорин минутын өмнө түрхэнэ.

Чухал! Үсээ сэрүүн усаар зайлж угаана уу, эс тэгвэл уураг чанаж болно.

Үсний гялалздаг ааруулын маск

Ааруул бол маш сайн үсний ангижруулагч юм. Ийм маск бэлтгэхийн тулд танд нэг өндөг, гэрийн бяслагны хэд хэдэн халбага хэрэгтэй болно. Уртаашаа түрхээд арван минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Үс сайн самнаж, цахилгаанжуулахаа больж, хугарах болно.

Маск хийж, үсээ угаасны дараа үр дүнг ургамлын декоциний хамт засаарай. Шаргал үстэй хүмүүст chamomile дусаах нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд хар үстэй охидод ганга, гаа, мэргэн цэцгийг зөвлөж байна.

Өөрөө хийхэд маш хялбар байдаг эфирийн тосны уусмалаар зайлах нь маш их хэрэгтэй байдаг. Нарс, иланг-иланг эсвэл жүржийн тосыг бүлээн усанд зуун миллилитр ус тутамд гурван дусал дуслаар нэмэхэд хангалттай. Үр уусмалыг шампунийг хэрэглэсний дараа үсээр угаана. Бодит бус гялалзах баталгаатай!

Гэхдээ та үсээ зохих ёсоор нь тогтмол арчлахгүй бол ямар ч маск таны үсийг эрч хүч, эрүүл гэрэлтүүлэхэд тус болохгүй гэдгийг санаарай. Буржгар үсийг хэврэгшил, хуурайшилт, зүсэлтээс хамгаалахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах нь хангалттай юм.

Үсний арчилгааны чухал дүрмүүд

  1. Үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй, хамгийн тохиромжтой температур нь 37 ° C байна.
  2. Шампунь ба ангижруулагч нь таны үсний төрөлд тохирсон байх ёстой.
  3. Нойтон үсийг самнаж болохгүй, ингэснээр гэмтэх болно.
  4. Үс хатаагч, индүү, буржгар төмрийг буруугаар бүү ашиглаарай. Үс хатаагчийг хамгийн хурдан тохиргоогоор бүү ашиглаарай, халуун агаар нь маш их хор хөнөөлтэй байдаг. Төхөөрөмжийг толгойноосоо гучин см зайд барь.
  5. Чанартай, аммиакгүй үсний будгийг сонгоорой.
  6. Үсээ байнга арчилж, маск хийж, нягт уян хамтлагтай хамт бүү тат.
  7. Байгалийн сойз эсвэл модоор хийсэн байгалийн материалаар хийсэн самнуудыг ашиглахыг хичээ.
  8. Унтахынхаа өмнө үсээ сайтар самнаад самандаа эфирийн тос дусааж болно.
  9. Самнахаас зайлсхий, тэд үсний бүтцийг хайр найргүй гэмтээдэг.
  10. Зуны улиралд үсээ нарнаас, өвлийн жавараас хамгаалаарай.
  11. Жимс, хүнсний ногоог илүү их идээрэй. Бие суларсан үед намар, хавар витамин, эрдэс бодис ууна. Согтууруулах ундаа ууж, тамхи татаж болохгүй - энэ бүхэн зөвхөн үсний байдал, арьс, галбирт сөргөөр нөлөөлдөг.

Гэрийн нөхцөлд гөлгөр үстэй маск бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хамгийн гол нь өөрт тохирсон жороо сонгох хэрэгтэй бөгөөд зөв арчилгаа, тэнцвэртэй хоол тэжээлтэй хослуулан үр дүн нь удахгүй гарах болно! Үсээ толигор, гялалзуулахын тулд долоо хоногт хоёр удаа үсээ засахад л хангалттай.

Үсний үс засалтын хэлбэр нь хувь хүний \u200b\u200bасуудал юм: хэн нэгэн нь урт удаан хайрладаг, хэн нэгэн нь богино үс засахыг илүүд үздэг боловч гоо сайхны үндэс нь үсний эрүүл мэндэд оршдог. Эмэгтэй дүрсний энэ хэсэгт эмэгтэйчүүд, эрчүүд маш их анхаарал хандуулдаг. Өвөл, зунгүй гөлгөр асуулт бүсгүйчүүдийг удаан хугацаанд зовоож байсан. Лак, будаг хэрэглэх, үс хатаагчаар толгойг хатаах нь хуурай, хэврэг, уйтгартай болгодог. Хэрэв та үргэлж үзэсгэлэнтэй, сайн хувцасласан, дур булаам харагдмаар байвал гавар, үсний маск ашиглаарай.

Яагаад үс хатирдаг вэ?

Сахилгагүй, маш том, хэврэг сэвсгэр үс нь маш их төвөгтэй байдаг. Охидууд тэдэнд сайн хувцасласан харагдах байдлыг бий болгохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Олон хүмүүс энэ нь сул, хуурай үстэй байгаагийн шинж гэж боддог ч эрүүл чийрэг үстэй байж болно. Энэ нь тэдний эзний ерөнхий нөхцөл байдалд нөлөөлөхгүй боловч үс засалтаас эхлээд асуудал эхэлдэг. Үс нь жигд бус тархдаг чийгээс болж ийм болдог. Curls-ийн сүвэрхэг бүтэц нь буржгар байдалд хүргэдэг. Сэвсгэр үс нь халаалтын төхөөрөмжийн нөлөөн дор эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг.

Гэртээ үсээ хэрхэн гялалзсан, толигор болгох вэ

Үслэг ихтэй, амьгүй харагддаг үсийг яах вэ? Тэдгээрийг гялалзсан, бат бөх, толигор болгох олон арга бий. Гоо сайхны салонд зочлох нь тэдний нэг юм. Мэргэжилтэн нь чийгшүүлэгч маск болон үс засах бусад процедурыг хийх болно. Хэрэв танд гоо сайхны салонуудаар зочлох цаг зав, мөнгө байхгүй ч та үргэлж гайхалтай сайхан харагдахыг хүсдэг бол шийдэл нь бий. Одоо үсээ хэрхэн толигор болгох вэ? Энэ асуудалд зургаан алхам танд туслах болно.

  1. Таны үс угаасан усны температур 40 орчим градус байх ёстой.
  2. Шампунийг үсний төрөлд тусгайлан сонгодог.
  3. Агааржуулагч нь заавал байх ёстой зүйл бөгөөд шампунь болгоны дараа түрхэж байгаарай.
  4. Модон сам нь үсний бүтцийг сайн жигд болгодог.
  5. Үсний сэнсээр хатаана, ингэснээр үсээ алгасах нь дээр.
  6. Тосны маск нь тэдгээрийг гөлгөр, гялалзуулдаг тул тогтмол хэрэглэж байгаарай.

Хуурай, хэврэг үстэй байх бас нэг чухал шалтгаан бол витамины дутагдал юм. Эдгээр хугацаанд бие сулардаг тул энэ нь өвөл эсвэл хаврын шинж чанар юм. Тэнцвэрийг сэргээхийн тулд витамины цогцолбор ууж эхлэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хоол тэжээл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд муу зуршлууд нь үсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Зөвлөмжийг дагаж та үсээ хэрхэн гоё сайхан болгохыг ойлгох бөгөөд хэсэг хугацааны дараа авсан үс засалтын зузаан, эзэлхүүн нь танд таалагдах болно.

Гялалзсан, гөлгөр үстэй маск хийх жор

Хуурамч үсээс зайлсхийх, цэвэр цэмцгэр харагдахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Нэмэлт тэжээлгүй, анхаарал халамжгүй бол гөлгөр, гэрэлтэх чадварыг олж авах боломжгүй юм. Мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг ашиглахын тулд салонууд руу явах шаардлагагүй: гэртээ бэлдсэн маскуудаар амархан солигддог. Шаардлагатай найрлагыг нь авсны дараа та хүч чадлыг сэргээж, үсээ хамгийн богино хугацаанд гэрэлтүүлэх болно. Маскны гол давуу тал бол гэртээ хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хэрэглэхэд маш хялбар бөгөөд энгийн байдаг.

  1. Тосны маск. Долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэснээр та шаардлагатай бүх элемент, витаминыг үсээ өгч, бүтцийг нь сайжруулна. Энэ нь кастор ба burdock тос, chamomile шөл, тахианы өндөг гэсэн дөрвөн орц шаардагдана. Энэ процедурыг хоёр хандлагаар гүйцэтгэдэг. Нэгдүгээрт, тосыг хольж, усан ваннд халааж, дараа нь үсний нийт уртаар массаар хучиж, толгойг нь алчуур эсвэл алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн дараа энэ бүгдийг угааж, дараа нь холимог өндөг түрхэх хэрэгтэй. 15 минутын дараа толгойгоо chamomile шөлөөр зайлна.
  2. Желатин. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа түрхэхэд үсийг хэрхэн торгомсог гөлгөр байлгахыг хамгийн бага хүчин чармайлтаар харуулах болно. Желатиныг буцалсан хөргөсөн усаар асгаж, хольж, 20 минутын дараа гавар нэмнэ. Маскийн жороор бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулахыг зөвшөөрдөг: гич, kefir, өндөг, ургамлын гаралтай декоциний. Холимог үсэндээ түрхээд уутанд хийгээд толгойгоо алчуураар боож, үс хатаагчаар 10 минут халаана. Хагас цагийн дараа үсээ шампунгүйгээр угаана.
  3. Шавар. Хүч чадал, гялалзалт нь нэг эмчилгээний дараа үсний эргэж ирдэг. Хэрэв тэдгээр нь маш их гэмтсэн бол маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ. Гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас худалдаж авсан шаварыг зөгийн бал, цөцгийн тос эсвэл burdock тос, нимбэгний шүүс, шар тостой тэнцүү хэмжээгээр холино. Маск нь өтгөн тууштай байх ёстой бөгөөд үсэндээ түрхээд 15 минутын дараа толгойноосоо шампуниар угаана. Үүний дараа гавар хэрэглэх шаардлагагүй болно.
  4. Цууны цуутай. Энэ бол үс унждаггүй, хугардаггүй, харин сайхан арчилгаа сайтай, үзэмж сайтай харагдуулах сайн арга юм. Маскийг 14 хоногт нэг удаа хэрэглэдэг бөгөөд нарийн ширхэгтэй дээр буталсан алимнаас нэмж буталсан шараар бэлтгэдэг. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хольж, дараа нь алимны цанны цуу нэмнэ. Маск дахь түүний хэмжээг үсний төрлөөр тооцоолно уу. Тослогтой бол 4 хоолны халбагыг цуу нэмээд хуурай эсвэл хэвийн бол 2. Бэлэн маскаа үсэндээ түрхээд 30 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
  5. Зөгийн бал. Түүнтэй хамт үсийг хэрхэн зөөлөн, шулуун болгох нь тодорхой болох бөгөөд процедурыг хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Маскийн хувьд нэг халбага зөгийн бал, зарим ангижруулагч, сонгины шүүс, оливийн тос авч ууна (ихэвчлэн burdock-оор сольж өгдөг). Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хольцыг үсэнд түрхээд толгойг нь эхлээд уутаар, дараа нь алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа маскаа бүлээн усаар угаана. Үр дүнг засахын тулд зайлахын өмнө нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэхүү хольцыг сард нэг удаа түрхэхэд та хуурайшилт, уйтгартай байдлаас ангижрах болно.
  6. Өндөг. Кастор тос, өндөг, глицерин, цуу зэрэг нь энэ торгомсог, зохицуулалттай үсний масканд хэрэгтэй зүйл юм. Найрлагуудыг аяганд хийж хутгаад дараа нь холимогийг хуйхаар үрж цэвэрлэнэ. Үүний дараа толгойгоо алчуураар боож, үс хатаагчаар бага зэрэг дулаацуулах нь зүйтэй. Нэг цагийн дараа маскыг бүлээн усаар зайлж угаах цаг болжээ.Ингэснээр өндөг нь муруйж, ширхэгтэй болж хувирахгүй: дараа нь найрлагыг нь үснээс авахад хэцүү болно. Үр нөлөө нь маскыг долоо хоногт нэг удаа тогтмол хэрэглэснээр тогтмолждог.

Салон дээр үсээ засах нь хичнээн үнэтэй вэ?

Гоо үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд үсээ мөнхөд хэрхэн яаж засахаа мэдэхийг хүсдэг. Үүнийг салон дээр хийх нь дээр гэж хэн нэгэн итгэдэг, учир нь энэ нь илүү найдвартай байдаг: үр нөлөө нь удаан үргэлжилж, эцсийн үр дүнгийн чанар илүү өндөр байдаг. Гэрийн буржгар үсийг тэгшлэх ажлыг маск эсвэл тусгай бальзам ашиглан индүүдэх замаар гүйцэтгэдэг. Салон дээр кератинаар химийн шулуутгах ажлыг хурдан хийдэг бөгөөд долгионтой буржгар үстэй ядарсан тэмцлээр өөрийгөө зовоох шаардлагагүй болно. Үйлчилгээний хамгийн бага үнэ, Москва дахь салонуудын хаягийг хураангуй хүснэгтэд үзүүлэв.

Салоны нэр, хаяг

Гоо сайхны студи, Кутузовскийн prospekt, 33

Байгалийн буржгар үстэй ямар ч хүн шулуун, дуулгавартай үстэй байхыг мөрөөддөг. Эдгээр нь эмэгтэй хүн, эрэгтэй хүн бүрийн гол чимэглэл болно. Халаалтын төхөөрөмжөөс үс нь зовж, амьгүй, хуурай болдог. Доорх видеоноос та тэдгээрийг үр дүнг авахын тулд заавал төмөр эсвэл үс хатаагчаар шулуун болгох шаардлагагүй гэдгийг олж мэдэх болно.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бусад илүү зөөлөн аргууд байдаг. Хуурай, тэрслүү үс нь видеонд үзүүлсэн маягаар сарлагийн саваг хийсний улмаас цөөн хэдэн процедурын дараа өнгөрсөн хэвээр байх болно. Зөвлөмж болгож буй сонголт нь энгийн бөгөөд шударга сексийн аль ч төлөөлөгч үүнийг тохь тухтай нөхцөлд ашиглаж болно.

Хуучин зөвлөмжийг санаарай: сайхан үстэй болохын тулд зуун цохилтоор үсээ арчих уу? Мэдээжийн хэрэг, зуу нь хэтэрхий их юм. Гэхдээ байгалийн гаралтай богино, өтгөн үстэй (жишээлбэл, зэрлэг гахайнаас) 20-30 удаа аажмаар самнаж, самнаж байвал гөлгөр, гялалздаг. Үсчингүүд үүнийг заль мэх гэж нэрлэдэг өнгөлөх үс. Бүх зүйлийг энгийнээр тайлбарлав: ийм самнах нь үсийг үнэхээр өнгөлж, кутикулын хайрсыг тэгшитгэж, тэд гэрэлтэж эхэлдэг.


2. Үсээ гялалзуулахын тулд тусгай бүтээгдэхүүнийг ашигла

Бараг бүх брэнд ийм шугамтай байдаг. Эдгээр нь витамин (үндсэндээ пантенол), ургамлын ханд, коллаген, кератин, глицерин, бетаин, дэгдэмхий силикон, төрөл бүрийн байгалийн гаралтай тос бүхий төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв танд хурдан бөгөөд хамгийн их үр дүн шаардлагатай бол мэргэжлийн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Эхлээд зөвхөн үсчинтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй: сонголтондоо алдаа гаргах (жишээлбэл, таны үсэнд тохирохгүй арчилгаа сонгох гэх мэт), та үснийхээ байдлыг улам дордуулж болно. Тиймээ, энэ нь гялалзах болно, гэхдээ үс засалт нь хэлбэрээ хурдан алдаж эхлэх болно.

Болгоомжтой байгаарай тос, гялалзах зориулалттай үсний лак, ийлдэс: хэрэв та тэдгээрийн тоогоор бага зэрэг хэтрүүлбэл үс нь наалдаж, тослог мэт санагдах болно.

Брэнд сурталчилгаа

Гялалзсан, толигор болгох Stardust сарлагийн саваг шүршигч, got2b. Хар үстэй ийлдэс-гялалзуулагч "Expert Super Shine", Орифлэйм. Гэрэл ба тодруулсан үсний гэрэлт спрей. Blond & Highlights, Syoss. Мариа Нила, хагархай үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх ийлдэс-гэрэлтэлт


3. Үсний ламинат хий

Гоо сайхны салонд үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд танд процедур санал болгож магадгүй юм ламинат эсвэл элиминизаци... Тэдэнд ашигласан найрлагын үйл ажиллагааны зарчим нь эрс ялгаатай боловч процедурын мөн чанар нь зарчмын хувьд ижил төстэй байдаг: тусгай найрлага (тунгалаг эсвэл өнгөөр) үсийг 20-30 минутын турш уураг болон бусад биологийн идэвхт бодисоор үсээр түрхдэг бөгөөд энэ нь тарьсан кутикулын хайрсыг нааж, сүвэрхэг болгоно. үсийг илүү гялалзсан, толигор, зохицуулах чадвартай болгоно. Үүнээс гадна үр нөлөө нь 3-6 долоо хоног үргэлжилдэг.


4. Хеннагаар үсээ будгаарай

Мартдаа - өнгөт эсвэл өнгөгүй - гялалзах нь баталгаатай болно. Хенна нь химийн будагнаас ялгаатай нь үсний голын бүтцэд нэвтэрч чаддаггүй бөгөөд ламинат нэгдлүүдийн нэгэн адил тэдгээрийг бүрхэж дээд хайрст давхаргын жигд бус байдлыг нөхдөг. Нэмэлт урамшуулал - henna нь бас сайн бэхжүүлдэг тул үс нь хүчтэй болж, илүү сайн ургаж эхлэх болно. Мөн ийм хатуу "маск" нь хагтай тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Гэсэн хэдий ч, henna-ээр будсаны дараа химийн будаг "авахгүй" байж магадгүй бөгөөд үр дүн нь хамгийн гэнэтийн зүйл болох болно (намаг ногоон өнгө хүртэл). Үүнтэй ижил шалтгаанаар үсийг henna, түүний дотор өнгөгүй будсаны дараа перм эсвэл химийн үс засахыг зөвлөдөггүй.


5. Исгэлэн нэмнэ

РН-ийг хүчиллэг болгож өөрчилснөөр үсний зүслэгээ толигор болгож, үсээ гэрэлтүүлэхэд хялбар болно. Үсний гялалзах олон гавар нь энэ зарчмаар ажилладаг бөгөөд тэдгээрийн найрлагад жимсний хүчил, ханд эсвэл цитрусын эфирийн тос нэмснээр үр нөлөө нь гардаг. Мөн маш энгийн сонголт - та зайлж угаахын тулд ус нэмж болно нимбэгний шүүс эсвэл цуу (нэг литр ус халбага). Дашрамд хэлэхэд энэхүү хүчиллэгжүүлэлт нь мөн усыг зөөлрүүлдэг. Хатуу ус бол таны хичнээн их хүчин чармайлт гаргасан ч таны үс уйтгартай болох нэг шалтгаан юм: түүний найрлага дахь давс нь угаалгын нунтагтай урвалд ордог. Үүний үр дүнд үсний тунадас нь гялалзах чадваргүй болдог. Үүнийг арилгахын тулд олон шампунь нь жимсний хүчил эсвэл салицилийн хүчил нэмдэг.


Брэнд сурталчилгаа

Үсний гялалзуулагчтай арган тосоор шүршинэ Glimmer Shine, Moroccanoil. Hairspray "Fixation and Shine", Garnier Fructis Style. Макадамия тос, мандарины эфирийн тос бүхий Sun Spark шампунь, Лонда. Тодруулсан үсийг гэрэлтүүлэх ийлдэс шингэн нь Lumino Contrast Taming Gloss Serum серийн мэргэжилтэн, L "Oreal Professionnel. Шампунь нь өнгө, үсний гялалзлыг хадгалдаг. Bain Chroma Rich, Kerastase


6. Байгалийн маск ашиглах

Хамгийн энгийн үсийг гэрэлтүүлэх гар хийцийн маск - өндөгний шар. Энэ нь А, В, Е аминдэм агуулдаг. Амин хүчил ба лецитин нь төгс тэжээл өгч, чийгшүүлж, гэмтсэн үсийг ч сэргээдэг. Хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд шар тосыг (чидун, авокадо, жожоба гэх мэт) холих нь дээр. Үүссэн хольцыг угаахаас 30-40 минутын өмнө үсэндээ түрхдэг.

Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлс, дааврын тэнцвэргүй байдал, чанар муутай гоо сайхан - энэ нь үсийг амьгүй байдалд хүргэдэг. Бүх бүсгүйчүүд салонд тогтмол очиж үс арчилгаагаа хийх боломжгүй байдаг. Хэрэв та шаардлагатай мэдлэгтэй бол буржгар үсийг өөрөө гялалзуулж, зөөлөн болгож болно.

1-р алхам. Зөв шампунь

Угаах процедурыг буруу хийснээс болж үс нь уйтгартай болдог. Асуудлыг засаад дараагийн алхам руу очно уу.

  1. Сийрэг шүдтэй модон сам авч, ширхэг бүрийг сайтар самна. Энэ нь шампунийг цаашид тарааж, гоо сайхны сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг угаах боломжийг танд олгоно. Самыг байгалийн шилэн самаар сольж болно. Урсгал ус хэтэрхий хатуу байгаа тохиолдолд эхлээд буцалгана.
  2. Үсээ угааж эхэл. Үсээ норгоод усыг нь шахаж болохгүй. Шампунь аваад алганыхаа завсраар үрээд дараа нь үндэс, толгойгоо зөөлөн угаагаарай.
  3. Бүтээгдэхүүнийг зайлж, дараа нь алхмуудыг давтана, гэхдээ одоо шампунийг бүх уртаар тараана. Буржгар үсээ гараараа шахаж, харин дугуй хөдөлгөөнөөр үрж болохгүй. Шампунийг дахин зайлж, бүх уртыг дахин боловсруулна.
  4. Үсийг их хэмжээний усаар зайлж угаана, битгий шах. Үүнтэй ижил цувралын угаагч бодис түрхээд 10 минут хүлээнэ үү. Сүүлийн 3 минутын турш найрлагыг жигд хуваарилахын тулд буржгар бүрийг самаар сайтар самна. “2 in 1” бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж аваарай, энэ нь үсэнд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ашиггүй юм.
  5. Бальзамыг сайтар зайлж зайлуулахаа мартуузай, эс тэгвээс хэдэн цагийн дараа үс нь гадаад төрхөө алдаж, буржгар үс нь бохир мэт санагдах болно. Агааржуулагчийн ачаар үс нь тоосыг шингээдэг тул гялалздаггүй.
  6. Шаардлагатай цэвэрлэгээ, зөөлрүүлэх процедурыг хийсний дараа илүүдэл чийгийг шахаж ав. Толгойн ар талд гэзэг болгон үсээ уяад нударгаа доошлуул. Толгой дээрээ алчуур боож, 25 минут хүлээнэ үү. Дахин утсаар бүү хуурлаарай, тэд хуваагдаж, цахилгаанжина.
  7. Та үс хатаагчаа ашиглаж эхлэх боломжтой. Хамгийн бага горимыг асаагаад толгойгоо доошлуулаад 2 секунд тутамд урсгалыг янз бүрийн чиглэлд чиглүүл. 30 см-ийн зайг ажиглаж 5 минутын турш процедурыг хий.Одоо үс хатаагчийг бүрэн хүйтэн горимд оруулаад эцэст нь үсээ хатаана.

Алхам # 2. Эмийн ургамал бүхий үсийг зайлж угаана

Өмнө дурьдсанчлан амжилтын 70% нь зөв угаахаас хамаарна. Уг процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд бүх төрлийн үсэнд хамгийн тохиромжтой ургамлаас хэрхэн яаж декоциний бэлдэх талаар сурах хэрэгтэй. Эхний процедурын дараа үс нь илүү зөөлөн болж, удаан хүлээгдэж буй гялалзах болно. Та орц найрлагыг эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс олж болно.

Ургамлыг холих сонголтууд:

  • 70 гр. chamomile ба 55 гр. линден цэцэг;
  • 10 гр. yarrow, 75 гр. мэргэн, 65 гр. хатаасан нимбэгний хальс;
  • 30 гр. розмарин, 15 гр. burdock үндэс, 50 \u200b\u200bгр. chamomile цэцэг;
  • 45 гр. хоп боргоцой, 25 гр. нимбэгний гавар, 60 гр. John's wort;
  • 15 гр. эх, хойд эх, 80 гр. хамхуул, 10 гр. burdock;
  • 75 гр. календула, 20 гр. царс холтос;
  • 25 гр. маалингын үр, 85 гр. хус холтос, 15 гр. мөн та;
  • 60 гр. Ганга, 40 гр. хатаасан яншуй;
  • 35 гр. мэлрэг цэцэг, 20 гр. гаа навч, 55 гр. хүн орхоодой;
  • 70 гр. calamus, 65 гр. хамхуул, 30 мл. нимбэгний шүүс;
  • 45 гр. розмарин, 55 гр. хөхөө маалинга, 15 гр. замбага цэцэг;
  • 90 гр. зөгийн бал, 10 гр. yarrow, 20 гр. Ганга.

Хоол хийх арга
Дээрх найрлага нь богино, дунд зэргийн үсэнд зориулагдсан болно. Урт үстэй эзэд ургамал, түүний дагуу цутгах усаа хоёр дахин нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Бүрэн хэмжээний шөл бэлтгэхийн тулд найрлагыг 1.8-2.3 литр буцалж буй усанд хийж, зууханд хагас цаг орчим байлгана. Дараа нь таглаад алчуурыг дээр нь тавь. 3.5 цагийн турш явна уу.

Хэрэглээний технологи
Олон хүмүүс утаснуудаа зайлж, найрлагыг нь шууд угаахдаа алдаа гаргадаг. Энэ тохиолдолд таны хүчин чармайлт үр дүнгүй болно. Нэгдүгээрт, үсийг хэд хэдэн удаа зайлж угаана. Хоёрдугаарт, найрлагыг аль болох урт хугацаанд 15 минутын турш утас дээр хадгална.

Хэрэглээний хувьд шөлийг 35-38 градусын температурт урьдчилан халаагаад үсээ самна. Тэднийг саванд дүрээд эсвэл зөөлөн урсгалаар зайлж, дараа нь шүршүүрийн малгай өмсөөрэй. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа алхамуудыг давтан хийж, дуслаар усаар зайлж болохгүй.

Алхам # 3. Гэртээ үсний ламинат хийх

Энэ зорилгоор үсийг гөлгөр болгож, үр дүнг удаан хугацаанд хадгалахын тулд ламинатыг зохион бүтээсэн. Үсчинд зочлох шаардлагагүй тул та процедурыг өөрөө хялбархан хийж болно.

  1. Зөвлөмжийг дагаж үсээ сайтар угаана уу. Үсийг бальзамаар хучиж, 10 минут байлгана. Мөрийг "жийрхэх "ийн тулд их хэмжээний усаар зайлж, дараа нь ургамлын гаралтай дусаахыг хэрэглэнэ. Зааврын дагуу буржгар үсээ хоёр алхамаар зайлж угаана. Чухал! Шампунь, бальзамаар үсээ буддаг бүсгүйчүүдийн хувьд шөлөөр зайлсны дараа процедурыг давтах шаардлагатай. Үгүй бол ургамал нь бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг угааж, гэрэлтэлт ихэссэний улмаас ламинат нь төгс бус байдлыг илтгэнэ. Хэрэв та өнгөт бодис сонирхогч биш бол толгойгоо алчуураар боож, ламинат хольц бэлтгэж эхэл.
  2. Желатин 4 уут, тус бүр 20 гр авна. тус бүр. Шилэн саванд бүлээн (халуун биш!) Ус хийнэ. Эхний багцыг нээж, аажмаар желатин нэмээд хутга эсвэл сэрээгээр хутгана. Эдгээр зорилгоор халбагаар бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс үс дээр үлдэх бөөгнөрөл үүсдэг. Эхний хэсгийг бэлдсэнийхээ дараа хоёр, гурав, дөрөвдүгээрт ижил зүйлийг хий. Хутгаж 35 минут байлгана.
  3. Желатин бүрэн хавдсаны дараа бичил долгионы зуухыг дунд зэргийн чадалтай болгож, савыг хөдөлгөөнт хавтангийн ирмэг дээр тавина. 15 секундын турш асаагаад арилгаж хутгана. Холимогийг дахин богино долгионы зууханд хийнэ, гэхдээ 20 секундын турш. Гаргаад дахин хутгана. Бүтээгдэхүүнийг бүрэн уусгах хүртэл алхмуудыг давт.
  4. Одоо 120 гр ав. Өдөр тутмын гавараа аажим аажмаар желатин руу асгаж, байнга хутгана. Савны ёроол харагдахгүй байхын тулд найрлага нь үүлэрхэг байх ёстой. Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол зөөлрүүлэгчийн хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
  5. Толгойноосоо алчуураа ав. Хэрэв үс нь хуурай бол шүүсэн усаар зайлж, чийгийг нь шахаж ав. Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нойтон судсанд хийх ёстой бөгөөд желатиныг илүү сайн шингээдэг.
  6. Үсийг 4-6 тэнцүү хэсэгт хувааж, нэгийг нь уусгаад үлдсэн хэсгийг нь үс засах хавчаараар бэхлэнэ. Найрлагыг хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд цөөн хэдэн нимгэн утас хий.
  7. Бээлий өмсөөд, хольцынхоо зарим хэсгийг будгийн сойз дээр хийж, буржгар бүр дээр нь самна. Тослог муутай газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Бүтээгдэхүүн нь зузаан давхаргад хэвтэж байх ёстой, та үүнийг хадгалах ёсгүй. Хэрэв хангалттай хоол байхгүй бол өөр хэсгийг нь бэлдээрэй. Эхний хэсгийг дуусгаад үлдсэн хэсэг рүү шилжээрэй.
  8. Үсээ хүнсний хальсандаа боож, эсвэл тус тусдаа туузыг тугалган цаасаар бүрхэнэ. Тэдгээрийг цуглуулаад толгойгоо өтгөн үслэг алчуураар боож, халаалтын төхөөрөмжөөр урьдчилан халаа. 40 минут хүлээнэ үү.
  9. Тогтоосон хугацааны эцэст үсний буланд илүү гүнзгий нэвтэрч орохын тулд найрлагыг сайтар дулаацуулах хэрэгтэй. Үс хатаагч дээр хамгийн их температурыг тохируулж, алчуурны гадаргууг 30-35 см-ийн зайтай ажиллуулна.Энэ үйлдлийг 7 минутын турш үргэлжлүүлж, 5 минутын турш завсарлага аваад дахин 1 удаа давтана.
  10. Бүрэн дулаарсны дараа 1.5 цаг хүлээгээд найрлагыг нь арилгана. Желатиныг халуун усны өндөр даралтаар угаана. Үүний дараа шампунь, ангижруулагч түрхэхгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Илүү хялбар угаахын тулд модон сам ашиглана уу.

Үсний гэрэлтэлт, зөөлөн байдлыг өгөхийн тулд санал болгож буй схемийг ашиглахыг бид танд зөвлөж байна. Зөв угаах процедур нь эцсийн үр дүнгийн аяыг тохируулдаг. Эмийн ургамлын хувьд тэдгээрийн хэмжээг оновчтой сонгосон тул та үүнийг өөрчлөх ёсгүй. Дээрээс нь алхам алхмаар зааварчилгаа өгөх нь өдөр бүр ийм аргаар үсээ арчлах боломжтой юм. Салоны ламинатыг ийм давтамжтайгаар хийх нь бодит бус мэт санагдаж байна. Үсээ харж, тэсвэр тэвчээргүй байгаарай!

Видео: индүүдэхгүй гялалзсан гөлгөр үс

Агуулга:

Бид "сайхан үс" гэж хэлэхэд "толигор, гялалзсан" гэсэн хэллэг аяндаа тархинд бий болдог. Үнэн хэрэгтээ олон охид толин тусгал гялтгар туяарсан төгс шулуун үсийг мөрөөддөг. Энэ нь байгалиас заяасан гөлгөр үс нь маш цөөн тооны хүмүүст байдаг бөгөөд дийлэнх олонх нь тэд нэг талаараа эсвэл бусад хэмжээгээр долгионтой байдаг.

Хувь хүний \u200b\u200bтэрслүү буржгар үсийг ялж, толгой дээрх бүтээлч эмх замбараагүй байдлыг засах нь заримдаа хэцүү байдаг. Загварчлах бүтээгдэхүүн нь богино хугацааны үр нөлөөг өгдөг бөгөөд хэрэв та гадны хүчин зүйлүүд: салхи, бороо, манан зэргийг нэмж оруулбал төгс загварлаг үс засалт нь хэдэн минутын дотор жинхэнэ хэрээний үүр болж хувирдаг.

Үсээ гялалзуулж, толигор, эрүүл харагдуулахын тулд нарийн төвөгтэй байдлаар ажиллах шаардлагатай. Яг яаж? SalonSecret-ийн мэргэжилтнүүдээс олж мэдээрэй!


Юуны өмнө та үсээ яг одоо ямар байдалд байгааг тодруулах хэрэгтэй: чийг, тэжээл дутагдалтай эсэх, үс хатаагчаар хэт хатсан эсэх, байнга будах, өнгө алдах зэргээс болж гэмтдэг.

Хэрэв таны үс эрүүл бус байвал зүгээр л гоо сайхны процедураар гөлгөр, гялалзуулах арга байхгүй ... Тиймээс юуны түрүүнд гол дүрмийг санаарай: үснийхээ эрүүл мэндийг сэргээж, үсний төрөлд суурилсан маск, бальзам болон бусад нөхөн сэргээх процедур нь таны гол зэвсэг байх ёстой.


Үсний эрүүл мэндтэй шууд холбоотой боловч тусад нь авч үзэх шаардлагатай өөр нэг зүйл бол. Таны үсний байдал ямар сам хэрэглэх, үсээ хэдэн удаа самнахаас ихээхэн хамаарна. Үсээ арзайлгахыг хүсэхгүй л бол модон багс сонгож, металл шүдтэй сойзноос зайлсхий.

Чухал үүрэг гүйцэтгэдэг үс угаах... Халуун ус нь тэдэнд сайн биш юм. Үсээ бүлээн усаар угааж, үсээ сэрүүн усаар зайлж дуусгана уу. Энэ нь үсний зүслэгийг хааж, үс нь гялалзсан, толигор болоход шаардлагатай юм.

Сахилгагүй, хэврэг үстэй үс нь бие махбодь дутагдалтай байгааг илтгэнэ витамин... Энэ нь ялангуяа хүйтэн сэрүүний улиралд хамаатай юм. Гэхдээ та витамины цогцолборыг өөрөө томилох шаардлагагүй. Тэд үнэхээр үр өгөөжтэй байхын тулд та эмчид үзүүлж, шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, үл тоомсорлож болохгүй зөв хооллолт... Бүрэн хоолны дэглэм нь бие махбодийг амин чухал тогтолцооны эрүүл мэндэд шаардлагатай микроэлементүүдээр хангаж, үсний гялалзсан, толигор байдлыг сэргээнэ.

Гэрийн нөхцөлд үсээ хэрхэн толигор, гялалзсан болгох вэ

Мэргэжлийн салонууд үс засах янз бүрийн процедурыг санал болгодог. Гэхдээ эхний бөгөөд гол алхамуудыг гэртээ хийх хэрэгтэй.

Цэвэрлэгээ

Толгойгоо тогтмол угааж байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны үсний төрөлд шаардлагатай давтамжтай байх ёстой: тослог үс - хоёроос гурван хоногт нэг удаа, хэвийн - долоо хоногт хоёр удаа, хуурай - таваас зургаа хоногт нэг удаа.

Шампунаас гадна мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хальслаарай.

Үсээ чийгшүүлэх нь эрүүл, гялалзсан, толигор харагдуулах чухал алхам юм. Шампуньтай ижил цувралаас гавар хэрэглэхийг хичээгээрэй: тэд хамтдаа илүү үр дүнтэй ажилладаг!

Тэжээл

Үсний маскыг тогтмол хийж, төгсгөлд нь тос түрхээрэй. Е витамин агуулсан маскууд ч сайн ажилласан!


Хамгийн эрүүл үсийг хүртэл хамгаалах шаардлагатай бөгөөд энд "хүнд их буу" танд туслах болно.

  • хэрэв та үс хатаагчаар үсээ хатаавал дулааны хамгаалалтын бүтээгдэхүүнийг үргэлж хэрэглээрэй;
  • банн эсвэл саунд тусгай малгай өмс, усан санд резинэн малгай;
  • хүйтэн улиралд малгайгүй явж болохгүй!


Урт, гөлгөр, зохицуулалттай үсийг дэлхийн түүхийн туршид үзэсгэлэнтэй гэж үздэг байсан тул бидний үсийг шулуун болгож, төгс торгомсог болгохын тулд манай элэнц эмэг эхчүүд, тэдний эмээ нараас ардын эмчилгээний жорууд бидэнд ирсэн.

Орчин үеийн гоо сайхны салбар ч бас зогсдоггүй бөгөөд үс толигор болгох олон бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Юунд давуу эрх олгох вэ? Шийдэх нь таны хэрэг, гэхдээ бид мэргэжилтнүүдээсээ санал асуухыг зөвлөж байна.


Ээж, эмээ нараасаа бид гөлгөр үстэй "шидэт" маскны талаар нэг бус удаа сонсож байсан. Гэсэн хэдий ч манай мэргэжилтнүүд тэдний талаар эргэлзээтэй байдаг: та нэг эсвэл өөр орц найрлагын тунгаар алдаа гаргаж, бүтээгдэхүүнийг үсээ хэтрүүлж, дараа нь яг эсрэг үр дүн эсвэл харшлын урвал авч болно!

Гэхдээ мэдлэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд хамаатан садангаа "аврах" гэсэн утгыг яг эрт хэлье.

- Тосны маск

Кастор тос, burdock тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, усан ваннд халааж, chamomile шөл, нэг түүхий тахианы өндөг нэмнэ. Холимог, үсийг хагас цагийн турш түрхээд бүлээн усаар зайлна.

Маск хэрэглэсний дараа маш өвөрмөц үнэртэй болоход бэлэн байгаарай.

- Желатины маск

Желатины багцыг зааврын дагуу бүлээн усаар шингэлээд 20 минут байлгаад дараа нь тогтмол хэрэглэдэг бальзамтайгаа холино. Угаасан үсэндээ хагас цагийн турш түрхээд бүлээн усаар зайлна. Үсээ угааж байхдаа уламжлалт бус хоолны туршилт хийсний дараа угаалгын өрөө, шүршүүрээ угаахад бэлэн байгаарай!

- Apple цууны цууны маск

Шинэхэн алимаа үрээд нэг өндөгний шар, 3 хоолны халбага алимны цууны цуу нэмнэ. Бүхэл бүтэн урт хугацаанд үсэндээ түрхэнэ. 20 минут байлгаад бүлээн ус, шампуниар угаана.

Гэхдээ энд та тааламжгүй үнэрээс зайлсхийж чадахгүй нь лавтай: алимны цууны цуу нь маш муу элэгддэг!

Та аль хэдийн ойлгосон тул ардын эмчилгээний үр нөлөө (мөн үнэр!) Нь маш эерэг байдаг тул манай мэргэжилтнүүд батлагдсан мэргэжлийн эмчилгээнд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Тэдгээрийг туршиж үзсэн бөгөөд бүх төрлийн гэрчилгээтэй тул та тэдгээрийг айдасгүйгээр ашиглах боломжтой!

Мэргэжлийн үс толигор бүтээгдэхүүний талаархи тойм

Тэгэхээр SalonSecret-ийн мэргэжилтнүүд ямар толигор бүтээгдэхүүнийг санал болгож байна вэ?

Энэ нь зөвхөн сайн цэвэрлээд зогсохгүй үсийг чийгшүүлэхээс гадна акваторил агуулсан бодисын ачаар гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг. Идэвхтэй найрлага - Пракакси тос - сахилга бат, үсний гөлгөр байдлыг баталгаажуулдаг.

Чийглэгээс хамгаалж, гэрэл гэгээ нэмж, сарлагийн саваг хялбар болгоно.

Үсний гаднах байдал нь бороо, хүчтэй салхинд нөлөөлөхгүй. Таны үс зүгээр л үс зассан юм шиг шулуун, гөлгөр болно!

Молуканы үрийн тосоор үсийг тэжээж, хамгаалж, толигор болгоно.

Үүнд цөцгийн тос агуулагддаг бөгөөд энэ нь сахилгагүй үсийг номхруулж, чийгшлээс хамгаалж, гялалздаг.

Үүнийг бас 25-д 1-ийн хэрэгсэл гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм! Нойтон жин нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, үсний бүтцийг сэргээж, бэхжүүлж, самнах ажлыг хялбарчилж, салаалахаас сэргийлж, дулааны хамгаалалтын шинж чанартай, толигор, гялалздаг, үсийг хөдөлгөөнгүй болгож сахилга баттай болгодог.

Гоо сайхны салоны үйлчилгээ

Гоо сайхны салонууд гөлгөр үстэй янз бүрийн эмчилгээг санал болгодог. Эхлээд алинд нь анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй вэ? Манай мэргэжилтнүүд хариултыг нь мэддэг!