Жин хасахад зориулсан усан массаж: эдгээр нэмэлт фунтыг "угаах" боломжтой юу? Гидромассаж гэж юу вэ? Усан дотуур шүршүүрт орох нь усны хувцастай эсвэл усны хувцасгүй.

Ус бол амьдралтай ижил утгатай гэдгийг хүүхэд бүр мэддэг. Үүнгүйгээр хүн 5 хоногийн дотор үхэх болно. Хүн 70% -ийг эзэлдэг бөгөөд ус нь биеийн бүх чухал үйл явцад оролцдог. Энэхүү шингэн нь өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд ихэнх нь эрдэмтэд тайлбарлаж чадахгүй хэвээр байна. Усны урсгалаар массаж хийлгэх нь эрт дээр үеэс гайхалтай эмчилгээ гэж үздэг нь хоосон зүйл биш байх. Египетийн пирамидын фрескууд болон эртний эдгээгч Гиппократ, Авиценна нарын бүтээлүүд үүнийг нотолж байна. Өнөө үед усны журам нь түгээмэл хэвээр байгаа бөгөөд шинжлэх ухаан, технологийн хамгийн сүүлийн үеийн ололт амжилтын ачаар улам бүр төгс төгөлдөр, энгийн, хямд болжээ.

Гидромассаж нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх тусгай процедур бөгөөд тодорхой хэмжээний усны урсгал хүний \u200b\u200bбиеийн зарим хэсэгт нөлөөлдөг.

Хүчтэй шахалт нь массажны хамгийн чадварлаг хуруунд ч хүрч чаддаггүй эд, булчингийн ийм гүн давхаргыг үнэт эдлэлийн боловсруулалтанд хувь нэмэр оруулдаг.

Усны дулаан, эмчилгээний шинж чанар нь гүйцэтгэсэн манипуляцийн үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Үр дүнд нь:

булчингууд нь татагдаж, сунаж, уян хатан, хөдөлгөөнтэй болдог тул булчинд таталт, өвдөлт, хурцадмал байдал арилдаг;
цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулж, дотоод эрхтнүүдийг шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн саадгүй хангамжид оруулж, ялзралд орсон бүтээгдэхүүн, хорт болон токсиныг зайлуулдаг;
зүрх судасны ажил хэвийн болсон: цусны даралт тогтворжиж, холестерины товруу үүсэх, автономит эмгэгийн шинж тэмдэг арилах;
бодисын солилцооны үйл явц идэвхжсэн;
эд, үе мөч нь хавдар, үрэвслийг үүсгэдэг илүүдэл шингэнээс салж, хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг сэргээдэг;
эндорфины үйлдвэрлэл - байгалийн анестетикийг өдөөж, улмаар өвдөлтийн мэдрэмж мэдэгдэхүйц буурдаг;
мэдрэлийн хурцадмал байдал арилдаг, бие нь стресст илүү зөөлөн хариу үйлдэл үзүүлдэг, хүн нойргүйдэлээс ангижрдаг;
арьсны өнгөний байдал сайжирч, сорви, наалдац нь капилляр судсыг өргөсгөх, хорт болон токсиныг зайлуулах үйлчилгээтэй тул уусдаг;
биеийн дархлааны хамгаалалт нэмэгддэг.

Энэхүү массаж нь өөр нэг ашигтай шинж чанартай бөгөөд уг процедур нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл хэрэглэгддэг. Арьсан доорх өөхний ордуудыг усны тийрэлтэт нөлөөн дор хэрхэн амархан хувааж, онгойсон нүхээр шаар ялгарч, целлюлит илрэх нь бүрмөсөн буурах эсвэл алга болох нь гайхалтай юм. Зураг нь илүү туранхай болж, илүү аялгуутай болно. Асуудлын аль ч хэсгийг эмчилж болно: гуя, хэвлий, өгзөг, мөр, гар.

Эсрэг заалт

Ердийн усанд орох нь туйлын эсрэг заалт болж хувирдаг хэд хэдэн нөхцөл байдаг бөгөөд үүнээс ч илүү хүний \u200b\u200bбиед идэвхтэй, заримдаа түрэмгий нөлөө үзүүлдэг гидромассаж байдаг. Усны массажны хувьд дараахь зүйлийг багтаана.

онкологийн үйл явц;
зүрхний шигдээс;
зүрхний титэм судасны өвчин;
angina pectoris;
зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
байнгын гипертензи;
тромбофлебит;
urolithiasis өвчин;
халууралт ба өндөр халууралт;
зүрхний цохилт хэмжигч байгаа эсэх;
жирэмслэлт, умайн болон сарын тэмдгийн цус алдалт, зөвхөн төрөлт эсвэл үр хөндөлт;
архаг, үрэвсэл, халдварт өвчний цочмог үе шат;
арьсны зарим эмгэг.

Гидромассаж хэрэглэхэд харьцангуй эсрэг заалт бол varicose судлууд юм. Энэ нь тодорхой тохиолдол бүрт өвчтөний нөхцөл байдлыг харгалзан эмчлэгч эмчээс процедурын зөвшөөрлийг өгөх ёстой гэсэн үг юм. Тэрбээр өвчний явцыг өдөөхгүйн тулд асуудлын талбарыг массаж хийлгэхийг зөвшөөрөхгүй байх магадлалтай.

Хаана сонгох вэ

Өнөөдөр өөрийгөө хүндэтгэдэг бальнеологийн амралт сувилал, ТХГН-ийн цогцолбор, тэр ч байтугай гоо сайхны салон нь түрүү булчирхайн асуудалтай холбоотой энгийн бургуйгаас эхлээд хамгийн нарийн багаж хэрэгслийг ашиглан процедурыг дуустал усан массажны олон төрлийг санал болгоход бэлэн байна. Алийг нь сонгох вэ, гэхдээ зөвхөн урьдчилсан эмчийн үзлэг, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа.

Charcot шүршүүр

Уг процедур нь Францын алдарт сэтгэцийн эмч Ж.М. Charcot. Энэхүү массажны аргыг профессор практик дээрээ мэдрэлийн системийн эмгэгийг эмчлэхэд өргөн ашигладаг байв. Ажиглалтаар өвчтөнүүд сэтгэл хөдлөлийн байдлаа хурдан сэргээж, зам зуураа олон архаг өвчин, илүүдэл жингээс ангижруулсан болох нь тогтоогджээ. Үр дүнтэй, хямд төсөр арга техник нь дэлхий даяар маш их түгээмэл болсон. Үүнийг дараахь байдлаар зааж өгсөн болно.

нурууны өвчин,
мэдрэл,
сэтгэлийн хямрал,
архаг ядаргааны хам шинж,
бодисын солилцооны эмгэг,
таргалалт,
дотоод шүүрлийн эмгэг,
харшил,
булчингийн хурцадмал байдал, янз бүрийн гарал үүсэл.

Энэ төрлийн усан массаж нь тусгай төхөөрөмж, тусгай бэлтгэл ажил шаарддаггүй. Усанд орох костюм, малгай, шаахай, алчуур зэрэг нь танд хангалттай. Чуулганы үеэр:

3-4 метрийн зайд өвчтөнийг 20-40 ° С-ийн температурт, 4 атмосфер хүртэл хүчтэй, хоёр даралт бүхий хоолойноос цутгадаг.
Нэгдүгээрт, сэнсний шүршүүрийг бүх биед цацаж хэрэглэдэг.
Дараа нь хүчтэй шахалтын дор салангид хэсгүүдийг боловсруулдаг: хэвлий, хажуу, гар, хөл, нуруу; тийрэлтэт онгоцыг толгой, нуруу, хөхний булчирхай, бэлэг эрхтэн рүү чиглүүлэхийг хориглоно; цохилтын хүчийг массажист зохицуулдаг: тэр ойртож, ачааллыг нэмэгдүүлж, эсвэл эсрэгээрээ холдох боломжтой - энэ нь бүгд өвчтөний байдал, түүний өвдөлтийн мэдрэмжийн босго зэргээс хамаарна.
Төгсгөл нь том хөлөг онгоцны байршлын дагуу, хэвлийн дагуу цагийн зүүний дагуу боловсруулагдана.
Процедур бүрт усны температур буурч, харин даралт нь эсрэгээрээ нэмэгддэг.
Шотландын шүршүүр гэж нэрлэгддэг шүршүүр нь нэг процедурын үед ялгаатай температурыг 10-40 0 С-т ашигладаг.
Энэ хуралдаан 10-15 минут үргэлжилж, фен douche-ээр төгсдөг.

Хяналтын дагуу массаж хийсний дараа олон хүмүүс ер бусын хөнгөн, заримдаа нойрмог мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, спастик нөхцлийг арилгах талаар өгүүлдэг. Дасгал хөдөлгөөнтэй адил булчингийн өвдөлт, ялангуяа бэлтгэлгүй хүнд тохиолдож болно. Гематом ба хөхөрсөн хөхөрсөн нь өвчтөний арьсны өндөр мэдрэмжийг илтгэдэг эсвэл массажист мэргэжлийн ур чадвар муутай байдаг тул хамгийн тохиромжтой тохиолдолд байхгүй байх ёстой.

Энэхүү аргыг өвчтөний ядаргаа, үе мөч, нуруу, булчингийн өвдөлтөөс ангижруулах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, биеийн түгжрэл, гэдэсний асуудлыг арилгах зорилгоор салон болон гэрт ашигладаг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ массажийг жин хасах, целлюлит, хавантай тэмцэхэд ашигладаг бөгөөд маш сайн хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. Журам хэрхэн ажилладаг вэ:

Өвчтөнийг бүлээн усаар дүүргэсэн тусгай ваннд оруулна.
5 минутын турш бие махбодь шинэ орчинд дасч, тайвширч, амарна.
Үүний дараа массажист хоолойг авч, янз бүрийн бэхэлгээг ашиглан биеийн хэвлий, гуя, гар, тугалын булчин зэрэг биеийн асуудалтай хэсэгт усан доор массаж хийдэг. Өвчтөний нүүр, хүзүүг хүртэл эмчилж болно.
Тийрэлтэт онгоцыг 1-ээс 5 атмосфер хүртэл даралттай нийлүүлдэг боловч усны багана нь нөлөөллийг зөөлрүүлж, тааламжгүй мэдрэмжийг арилгадаг.
Массажны хөдөлгөөнийг дээш, доош эсвэл дугуй замын дагуу гүйцэтгэдэг.

Зарим тохиолдолд вакуум усан доорхи гидромассаж хэрэглэдэг. Хушууны тусгай механизм нь арьсыг бага зэрэг татаж, хажуу тийшээ хүчтэй тийрэлтэтээр нэгэн зэрэг үйлчилдэг. Тэд үзэн яддаг "улбар шар хальс" -ыг давхар цохилтоор цохиж авснаар тэд хэрхэн яаж салах вэ. Энэхүү массажийг эмнэлгийн боолт, үрчлээний эсрэг маск болон бусад физик эмчилгээний процедуруудтай хослуулах нь ашигтай байдаг.

Сэдэвчилсэн материал:

Хичээлийн үргэлжлэх хугацааг эмнэлгийн заалтыг үндэслэн эмч тогтооно, дунджаар 10-15 минут байна. Эмчилгээ дууссаны дараа баннаас шууд гарахгүй байх хэрэгтэй: дахиад хэдэн минут хэвтэж, бие махбодь, сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, ер бусын хөнгөн байдлыг мэдрэх нь дээр.

Италийн зохион бүтээгч Рой Жакуззи энэхүү эмчилгээний аргыг боловсруулагч гэж тооцогддог. Тэр 1968 онд буцаж ирэхдээ ердийн ванны ирмэг дээр агаарын бөмбөлөг үүсгэдэг цахилгаан насосыг залгана гэж таамаглаж байсан юм. Хөөсрүүлсэн ус нь гайхамшигтай массаж, эмчилгээний үр нөлөөтэй байсан бөгөөд энэ нь ревматоид артрит өвчнөөр шаналж байсан Ройгийн зээ хүүд маш их хэрэгтэй байв. Орчин үеийн нэгжүүдийн төхөөрөмж эрс өөрчлөгдсөн. Одоо jacuzzi нь дараахь байдлаар хийгдсэн болно:

Энэ процедур нь ойролцоох массажист байнга байхыг шаарддаггүй тул энэ нь таныг бүрэн тайвшрах, амрах, бие бялдар, сэтгэл санааны хүч чадлыг сэргээх, бага зэрэг ганцаараа байх боломжийг олгоно.

Өнөөдөр Францаас ирсэн усны эргүүлэг бүхий автомат гидромассаж нь түгээмэл болсон. Тусгай ваннуудад усны эргэлтийг бий болгодог бөгөөд энэ нь 20 минутын турш биеийн гүнзгий массаж хийлгэж, өвдөлт намдаах мэдрэмжгүй болгодог. Энэ аргыг хүнд хэлбэрийн гэмтэл, шархны эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон өргөнөөр ашигладаг бөгөөд үр нөлөөг бүх бие махбодид нэгэн зэрэг, түүний асуудалтай хэсэгт нь үзүүлэх боломжтой. Целлюлитийн шинж тэмдгүүдийн хувьд энэ арга нь шинэ хэлбэрийн криомассажтай харьцуулахад илүү сайн тэмцдэг.

Сонирхолтой нь гэдэс, гэдэсний колик, мэдрэлийн системийн түгшүүр, цочромтгой өвдөлттэй маш бага насны хүүхдүүдэд ижил төстэй процедурыг хийх нь ашигтай байдаг.

Энэхүү төхөөрөмж нь гэртээ усан массаж хийх боломжтой болгодог. Өрхийн шүршүүрт зориулсан тусгай хушууг зохион бүтээгч Андрей Алексеев бүтээжээ. Нүхний тусгай стандарт бус хийцтэй тул усны даралтын энергийг кинетик энерги болгон хувиргаж, хэрэглээг бууруулж, хүний \u200b\u200bбиед үзүүлэх нөлөөллийн хүчийг нэмэгдүүлдэг. Стандарт хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

шүршүүр өөрөө;
усан хангамжийн шинж чанар, массажны төрлийг өөрчилдөг өөр тооны цоорхойтой хоёр хошуу: сэргээгч, динамик нөлөө үзүүлэх 19 цооног бүхий тор, 61 - тайвшрах зориулалттай;
орлуулж болох хос дэвсгэр;
ашиглах заавар, сургалтын видео бичлэг бүхий техникийн паспорт.

Хэрэв хүсвэл лимфийн ус зайлуулах, усан доорхи массаж, нүүрний цэвэрлэгээ эсвэл цочролын долгионы эмчилгээний нэмэлт хэрэгслийг худалдан авч болно. Торон дээрх нүхний тоо 1-17 хооронд хэлбэлзэнэ.

Алексеевын шүршүүрийг ашиглан гидромассаж хийх тусгайлан боловсруулсан дүрэм журам байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Хамгийн хүчтэй тийрэлтэт онгоц нь арын хэсэгт зориулагдсан, учир нь зөвхөн хүчтэй даралтаар л энэ бүсийн булчингийн масс, гүн эдийг боловсруулж чаддаг.
Хэвлийг тойрог хэлбэрээр боловсруулж, хошууг 50 см-ийн зайд шилжүүлдэг.
Та толгойны арьсанд ч нөлөөлж болно. Ийм заль мэх нь үс уналтыг зогсоож, шинэ үс ургалтыг өдөөж, хаг арилгах.
Варикозын судаснаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бид хөлөөс гуя руу дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Ус урсаж бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрүүлдэг.
Целлюлитээс салахын тулд бид асуудлын талбарыг удаан хугацаагаар массаж хийж, бэхэлгээ, даралтын хүч, усны температурыг өөрчилдөг. Биеийн дээгүүр тархах дулаан мэдрэмж, арьсны улайлт нь сайн шинж тэмдэг юм.

Энэ төхөөрөмжийн сул талууд нь нэлээд өндөр үнэтэй, ойролцоогоор 4000 рубль байдаг бөгөөд орчин үеийн, мадаггүй зөв загвар биш юм.

Агаарын гидромассаж эсвэл сувдан банн

Өвчтөнийг тусгайлан боловсруулсан ваннд оруулдаг. Тусгай компрессор нь агаарыг үлээж, өндөр даралтын дор гадаргуу дээр суурилуулсан олон тооны хошуунаас зугтаж, олон жижиг бөмбөлөг үүсгэдэг. Тэд хүний \u200b\u200bбиеийг бүрэн бүрхэж, гаднаа наранд цахилдаг сувдтай төстэй байдаг. Тиймээс журмын романтик нэр гарч ирэв. Ийм өтгөн агаарын үүл бөмбөлгүүд:

булчин сулрахыг дэмждэг;
яс ба үе мөчний стрессийг бууруулдаг;
мэдрэмтгий төгсгөлийн ажлыг идэвхжүүлдэг;
нүх, хүчилтөрөгчөөр ханасан эдийг цэвэрлэнэ;
нуруу, үе мөчний өвдөлтөөс ангижруулдаг.

Энэ төрлийн усан доорхи гидромассаж нь хамгийн зөөлөн гэж тооцогддог тул эмзэг арьстай, түүний илрэлийн эхний үе шатанд гипертензия өвчтэй хүмүүст ч гэсэн зөвлөж байна.

Ариун цэврийн өрөөний усны температур маш тохь тухтай байдаг - ойролцоогоор 36 0 С, эмийн ургамал, нарсны зүүний ханд, эрдэс хольц эсвэл далайн давсны нэмэлт декоциний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх үр нөлөөг ихээхэн сайжруулдаг. Өдөр бүр 15 минутын процедурыг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь эхний хичээлийн дараа мэдэгдэхүйц үр дүнг өгөх болно (нийт 14-28 хуралдаан байдаг).

Хуурай массаж

Хачирхалтай нь, энэхүү техник нь устай харьцахаас бусад тохиолдолд хуралдаан хийх боломжийг олгодог. Уг процедурын хувьд акакапсулыг ашигладаг бөгөөд түүний гадаргуу нь нимгэн, маш хүчтэй мембранаар бүрхэгдсэн тул ортой төстэй ванн юм. Өндөр даралтат тийрэлтэт онгоцыг суурилуулсан хушуугаар хангадаг. Мембраны орой дээр хэвтэж байгаа хүн шингэний өчүүхэн чичиргээг мэдэрч, түүний бүрэн үр нөлөөг мэдэрдэг. Энэхүү арга нь танд бальнео эмчилгээний бүх эмчилгээний үр нөлөөг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд эсрэг заалтуудын тоог бууруулдаг. Хуурай гидромассаж нь зүрх судасны болон арьсны зарим өвчтэй хүмүүст хүртэл процедурыг хүлээн авах боломжтой болгодог. Чуулганы үеэр өвчтөн ер бусын тохь тух, тайтгарлыг мэдэрдэг.

Түүний толгой тохилог дэрэн дээр тулгуурладаг.
Усны температурыг суурилуулсан халаалтын системээр хангадаг.
Тусгай алсын удирдлага нь массажны бүсийг сонгох боломжийг олгодог: үр нөлөөг өгзөг, хөл, нуруу, мөрний бүс эсвэл бүх биед нэг дор чиглүүлж болно.
5 массажны горим: тайвшруулах, эрчимтэй, хүч чадал, лугшилт, гарын авлага - процедурын явцад амархан солигддог.

Хуурай буюу контактын бус массаж нь булчингийн тогтолцооны өвчтэй өвчтөнүүдэд онцгой ач тустай байдаг.

Вичи бол эртний хугацаанд рашаан булагаараа алдартай Францын алдартай амралтын газар юм. 19-р зууны эхэн үед өвөрмөц журмыг анх хэрэглэж байсан бөгөөд энэ нь эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч буй амрагчдын дунд, бие бялдараа чийрэгжүүлэх тамирчдын дунд, турах, залуу харагдахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хэвээр байжээ. бас үзэсгэлэнтэй. Үүний мөн чанар нь дараах байдалтай байна.

Өвчтөн хуванцар массажны буйдан дээр гэдсэн дээрээ хэвтэж, толгойгоо тусгай хамгаалалтын дэлгэцээр бүрхэв.
Дээр нь шүршүүрийн төмөр зам нь хошуугаараа хоёр эгнээ байрлуулж, бүх биеийг бүрхсэн байдаг.
Уг процедурын хувьд янз бүрийн ус ашиглана уу: дулааны, эрдэс, далайн эсвэл халаалттай.
Массаж буй газар, өвчтөний эрүүл мэндийн байдлаас хамааран тийрэлтэт даралтыг тохируулна.
Хүргэлтийн аргын дагуу та бороо, зүү, тоосны төрлийн массажийг сонгох эсвэл нэг процедурт нэгтгэж болно.

Vichy шүршүүр нь хамгийн хүчтэй даралттай байсан ч өвддөггүй тул эмзэг арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Тусгай хөнжил ашиглах нь уурын банны нөлөөг бий болгож, эмчилгээний эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.

Ямар тоног төхөөрөмж сонгох вэ

Усны массажны бүхий л баяр баясгаланг мэдэрч үзсэн хүн энэ процедурт мөнхөд дурладаг.

Энэ таашаал нь нэлээд үнэтэй гэдгийг би хэлэх ёстой: салон дахь нэг сессийн дундаж үнэ 500-2000 рубль байдаг. Хэрэв массажны газар гэртээ, хамгийн жижигхэн угаалгын өрөөнд хүртэл зохион байгуулж болох юм бол яагаад салон руугаа буцах замдаа нэмэлт мөнгө үрж, цаг хугацаа алах хэрэгтэй вэ? Үүнийг хийхийн тулд та тохирох тоног төхөөрөмжийг зөв сонгох хэрэгтэй. Энэ нь байж болох юм:

Гидромассажны төхөөрөмжийн орчин үеийн зах зээл нь шүршүүр, банн, ёроолын гейзер, хүрхрээ, усан сан дахь усан буугаар олон янз байдлыг гайхшруулдаг. Юу худалдаж авах нь таны хүсэл, чадвараас хамаарна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд болгоомжтой байж, зөвхөн баталгаажсан бүтээгдэхүүнийг сонгож, суурилуулалтыг мэргэжлийн хүмүүст даатгаарай.

Гэрийн нөхцөлд гидромассажийг хэрхэн яаж хийх вэ

Сувилал, клиник эсвэл салонд энэ журмыг нарийн мэргэжлийн эмч нар байнга хянаж байдаг. Тэрээр гидромассажны суурилуулалтыг тохируулж, хуралдааны үеэр өвчтөний цаг хугацаа, нөхцөл байдлыг сайтар хянадаг. Гэртээ та эдгээр бүх параметрүүдийг өөрөө хянах ёстой. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх, гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд та усан массажны алтан дүрмийг санах хэрэгтэй.

Тийрэлтэт онгоц нь биеийг зөв өнцгөөр цохих ёсгүй: энэ нь танд тааламжгүй мэдрэмж, тэр ч байтугай өвдөлтийг өгөх болно. Хэрэв энэ нь шүргэх зам дээр байвал илүү дээр юм.
Усны даралтыг төлөвлөсөн массажны бүсээс хамаарч зохицуулах ёстой: ар тал нь 5 атмосфер, гуяны гадаргуу нь 4-ээс ихгүй байх болно.
Ус халуун байх тусам өртөх хугацаа богиносдог. Усанд орох хамгийн оновчтой температур 36-38 0 С байна.
Процессэд бүү авт: хагас цаг хичээллэхэд хангалттай.
Та усанд далайн давс, ургамлын гаралтай ханд, эрдэс бодисын нэгдэл, чухал тос нэмж болно. Энэ нь процедурын эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулах болно.
Хөмсөгний нүүрэн дээр гарахаас зайлсхий, эс тэгвээс нүд, чих гэмтэх эрсдэлтэй.
Массаж нь ходоодоо хоосон байхад хийгддэг. Процедурын өмнө согтууруулах ундаа ууж болохгүй.

Эхний хичээлүүдийн дараа та хүч чадал, эрч хүч хэрхэн эргэж ирдэг, арьс хэрхэн цэвэрлэгдэж, сайжирч байгааг мэдрэх болно. Хоёр долоо хоногийн дараа та жин дээр зогсоход баяр баясгалан хязгааргүй болно. Эрүүл, аз жаргалтай байх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та үүнийг үнэхээр хүсч байх хэрэгтэй.

Уран сайхны нийтлэл

Целлюлиттэй тэмцэх явцад та гэр, салон гэсэн хоёр төрлийн процедурыг харьцуулж болно. Охидууд хичнээн хичээгээд ч хамаагүй целлюлитийн асуудалд мэргэжлийн үүднээс хандах нь гэрээс илүү үр дүнтэй байдаг. Асуудлыг шийдэхийн тулд охидод олон сонголтыг санал болгож байгааг харж болно.Жишээлбэл, өртсөн хэсгүүдийн хэт авиан эмчилгээ, лимфийн ус зайлуулах массаж, цахилгаан гүйдэлтэй биед өртөх. Гэхдээ сүүлийн үед

усны процедур нь хуурайгаас илүү үр дүнтэй байх тул гидромассаж улам бүр түгээмэл болж байна. Гидромассажны хувьд усны хэлбэлзлийн эрч хүч, массаж хийдэг усны найрлага гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Целлюлитийн эсрэг тэмцэл нь зөвхөн массаж хийхээс гадна бүрэн цогц цогцолбор бөгөөд үүнийг охин тус бүрт бие даан сонгодог. Жишээлбэл, массаж, зөв \u200b\u200bхооллолт, боодол, уух зүйл дээр идэвхтэй алхалт (гүйлтийн ч байж болно) нэмэх шаардлагатай. Зөвхөн эдгээр бүх дүрмийг баримталснаар та целлюлитээс салж, ерөнхийдөө жингээ хасах боломжтой.

Гидромассаж гэж юу вэ?

Гидромассаж нь целлюлитэд өртсөн газруудыг усаар илбэж байгаа бөгөөд ерөнхийдөө нарийн төвөгтэй массаж хийдэг. Тиймээс энэ тохиолдолд чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол усны найрлага, түүний ашигтай шинж чанар юм.

Дулааны булаг дахь целлюлитийн гидромассажны ашиг тус

Хамгийн ашигтай процедурын хувьд та дулааны рашаан байдаг газар руу явах хэрэгтэй, гэхдээ ийм боломж байхгүй тохиолдолд процедурыг булаг шанднаас ус хэрэглэдэг эсвэл зохиомлоор хийдэг салон дээр хийж болно. баяжуулсан.

Дулааны булаг дахь гидромассажийн давуу талыг ойлгохын тулд ийм процедурын дараа ямар үр дүнд хүрч болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, гидромассажыг энгийн ус ашиглан хийж болох боловч үр нөлөө нь тийм ч тод биш байх болно. Тусгай усны ачаар бүх бие махбодь массаж хийлгэж, бодисын солилцооны процесс сэргэж, үе мөч ажиллаж, биеийн эсүүд ашигтай бодисоор тэжээгдэж, целлюлиттэй тэмцэх зорилгоор энэхүү иллэгийг зориулалтын дагуу хийж гүйцэтгэдэг. бүх организмын төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Гидромассажны процедур нь маш тааламжтай байдаг тул ийм усанд орохын тулд биеэ бэлдэх шаардлагагүй болно. Нэгдүгээрт, усанд дүрэх үед бие нь ус, түүний температурт дасаж, дараа нь усыг тусгай нүхээр хангаж, асуудалтай газар бүрт тийрэлтэтээр үйлчилнэ. Энэ массажны үеэр хөхөрсөн хөхөрсөн гарч ирэх ёсгүй, зөвхөн хүчтэй цохилт мэдрэгдэх тул асуудлын талбаруудад массаж хийдэг. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж гарч ирвэл энэ журмыг хянадаг мастердаа энэ тухай мэдэгдэх ёстой.

Түүнчлэн өөр нэг төрлийн гидромассаж байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн тийрэлтэт онгоцны биед үзүүлэх нөлөөг илэрхийлдэг боловч охин зогсож байх болно. Дүрмээр бол энэ гидромассаж нь илүү их өвддөг бөгөөд энэ тохиолдолд хөхөрсөн хөхөрсөн гарч ирж болох боловч үр дүнтэй байдлын хувьд хамаагүй дээр юм.

Процедурын эсрэг заалтууд

Гидромассаж нь хоргүй боловч хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, арьсны өвчин, үрэвсэл гарсан тохиолдолд усан массаж нь биед хор хөнөөл учруулж, харшлын урвал үүсгэдэг. Хэрэв судас, венийн өвчин, urolithiasis-тай холбоотой асуудал байвал усан массаж хийхийг хориглоно. Хавдар, зүрхний өвчний үед энэхүү процедур нь биеийн байдлыг улам дордуулж, хүндрэл үүсгэдэг.

Эрүүл бус бүрэн дүүрэн байдал хэрхэн алга болж, хүссэн зохицол гарч ирдэг вэ? Голчлон хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй. Энэхүү тандемд маш сайн нэмэлт зүйл бол тураах массаж юм. Усанд дуртай хүмүүс харгалзах профайлын процедурыг сонгох боломжтой.

Усан бассейн, усанд орох, шүршүүрт орох нь дээр үү?

Асуудалтай газруудыг усаар хэрхэн массаж хийх вэ? Өөр өөр арга замыг авч үзье.

Гэрийн сонголтууд

Хямд биш ч гэсэн хамгийн тансаг нь хувийн угаалгын өрөөнд шүршүүр эсвэл ванны ванны өрөөнд байдаг. Сантехникийн дэлгүүрүүд заримдаа ийм тоног төхөөрөмжийг маш олон сонголтоор санал болгодог.

Магадгүй одоо угаалгын өрөөгөө засах хэрэгтэй болсон үе юм болов уу? Дараа нь бодож үзээрэй: жингээ хасах зорилгоор гэртээ массаж хийлгэх (аяаа өсгөх, ядаргаа тайлах) боломжийг өөртөө бий болгохын тулд нэмэлт хөрөнгө хуваарилах нь зүйтэй болов уу.

Ийм сантехник нь усны температур төдийгүй тийрэлтэт онгоцны хүчийг тохируулах боломжийг олгодог гэдгээрээ сайн. Энэ нь бие махбод дахь усны хүчийг (даралтыг) зохицуулах боломжийг танд олгоно.

Зөвлөмж. Хэвлийн массаж хийх үеийн усны даралт нь нэг агаар мандлын түвшингээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хоёр, гурван агаар мандлын түвшинд ташаанд нөлөөлөхийг зөвшөөрдөг. Илүү өндөр даралт нь ихэвчлэн таагүй байдал, өвдөлтийг үүсгэдэг.

Танай гэрийн угаалгын өрөөнд минимализм ноёрхож байна уу? Энэ тохиолдолд ч гэсэн та өөрөө өөрийгөө массаж хийлгэх ажлыг зохион байгуулж болно. Ялангуяа та тусгай шүршүүрийн толгой худалдаж авбал. Хэрэв та горимыг тусгай хөшүүргээр сольж чадвал тохиромжтой.

Тураах рашаан банн

Гэрийн усны эргүүлэг дээр доорхи хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөнө.

ус дулаан эсвэл сэрүүн байх ёстой;
хэт хурц өөрчлөлт хийхгүйгээр усны температурыг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд бага зэрэг өөрчлөх шаардлагатай байна;
усны даралтыг бага зэрэг сул, дараа нь бага зэрэг хүчтэй болгож өөрчлөхийг зөвлөж байна;
процедурын үргэлжлэх хугацаа хамгийн ихдээ 20 минут байна.

Мэдээжийн хэрэг, гэртээ, ялангуяа тусгай банн, шүршүүр байхгүй тохиолдолд жингээ хасах усан массаж нь эрүүл мэндийн төвүүд (клиник, салон) -аас бага үр дүнтэй байх болно.

Усан бассейнд

Хэрэв танд сайн усан санд зочлох боломж байгаа бол жингээ хасах хамгийн сайн аргуудын нэг нь танд боломжтой юм. Энэ үйл ажиллагаа нь бие бялдар, массажны аль алиныг нь нэгэн зэрэг хослуулдаг.

Усан массажны тоног төхөөрөмж бүхий орчин үеийн усан бассейн

Баримт. Ус нь агаараас 800 дахин нягтралтай тул та үүн дээр үлдэх боломжтой бөгөөд гүнд гишгүүртэй явахад маш хэцүү байдаг. Усанд сэлэх үед усны эсэргүүцэл нь бага зэрэг боловч иллэг нөлөөтэй байдаг.

Wellness усан сангууд ихэвчлэн гидромассажны тийрэлтэт тоноглогдсон байдаг. Үүний ачаар та бассейнд турах зорилгоор сэлэлт, усан массажаа ээлжлэн хийж болно.

Хэрэв та усанд сэлэх, массаж хийлгэх дасгалыг нэг сарын турш долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийвэл эерэг үр дүн нь маш хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц илэрнэ. Энэ сонголт нь хонго, өгзөгтөө жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой (эдгээр газруудад нэмэлт фунттай нэмэлт тэмцэл хийхийн тулд та яриад байгаа энгийн боловч үр дүнтэй дасгалуудыг хийж болно).

Charcot шүршүүр

Ийм шүршүүрийг невропатологийг үндэслэгч Жан-Мартин Шаркот өнгөрсөн зууны өмнө зохион бүтээжээ. Эмнэлгийн олон шинэ бүтээлүүдийн нэгэн адил үүнийг нэг зорилгоор (мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх) зориулан бүтээсэн боловч өнөө үед янз бүрийн асуудлыг шийдэж байна.

Charcot шүршүүр

Charcot-ийн douche-ийг жин хасахад амжилттай ашиглаж ирсэн боловч зөвхөн эмнэлгийн байгууллагад хийж байх ёстой. Уг процедур нь тусгай өрөөнд явагдана.

хүлээн авагч нь хананы эсрэг зогсож байдаг (ихэвчлэн барихад маш тохиромжтой байдаг хашлага байдаг);
эмнэлгийн ажилтан нэг буюу хоёр тийрэлтэт онгоцыг бие рүү чиглүүлж, тэдэнтэй хамт тодорхой арга хэмжээ авдаг;
процедурын төгсгөлд (тэдгээр нь дунджаар таваас долоон минут үргэлжилдэг), та биеийг алчуураар хатааж, дараа нь амрах хэрэгтэй.

- маш үр дүнтэй арга хэмжээ. Энэ мэдэгдлийг хүлээн зөвшөөрөхөд өдөр бүр арван хуралдаан хийхэд хангалттай. Хүчтэй усны тийрэлтэтүүд нь жингээ хасахаас гадна целлюлитэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч процедур нь үргэлж биш бөгөөд хүн бүрийн амтанд нийцдэггүй. Харьцангуй бага даралт ч гэсэн тааламжгүй байдаг, гэхдээ өвдөлт хэвийн байх ёсгүй.

Усан доорхи шүршүүр

Усан массажны өөр нэг мэргэжлийн төрөл. Уг процедурыг гүйцэтгэхийн тулд хүлээн авагч нь янз бүрийн хошуутай шүршүүр, шүршүүрээр тоноглогдсон хангалттай том банн (ихэвчлэн 2 x 1 x 0.8 м) -т хэвтдэг. Ус нь цэнгэг, далайн эсвэл эрдэс байж болно (байгууллагын чадавхиар тодорхойлогддог).

Мэргэжлийн усан массаж - усан доорхи шүршүүр

Массаж нь шүршүүрийн тусламжтайгаар асуудалтай газруудыг боловсруулдаг мэргэжилтэн хийдэг. Бүх зүйл ердийн массажтай адилхан байдаг: усны хүчтэй нөлөө нь тайвшруулах үйлчилгээтэй ээлжлэн солигддог.

Үйл ажиллагаа бүрийн үргэлжлэх хугацаа, нийт хуралдааны тоог массажны төвийн мэргэжилтэн ба / эсвэл эмчлэгч эмчтэй тохиролцдог.

Техникийг сонгохдоо юуг удирдлага болгох ёстой вэ? Хамгийн сайн сонголт бол эмчид хандах явдал юм.

Усны массаж хэрхэн ажилладаг вэ?

Ерөнхийдөө - бусадтай адил (жишээлбэл). Ус нь арьсан доорх өөхийг биеэс "цохиж" эсвэл илүүдэл липидийг нүх сүвээр зайлуулж чадна гэдэгт бүү итгэ. Гэхдээ цусны урсгал, лимфийн хөдөлгөөн, бодисын солилцооны үйл явц идэвхжинэ гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Нэмж дурдахад усны даралт (Charcot шүршүүр) хангалттай хүчтэй тул булчингууд нь рефлекс байдлаар чангарч улмаар жин хасахад хувь нэмэр оруулдаг.

Зөвхөн гидромассаж нь биеийн илүүдэл жингээс салахад тус болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм ба боломжтой биеийн хөдөлгөөнтэй хослуулан үр дүнтэй байдаг.

Нюанс ба эсрэг заалтууд

Аливаа гидромассажаар хөхний булчирхай, суга, цавь, нүүр, бэлэг эрхтэнд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Уг процедурын өмнө хавцал руу орох нь туйлын боломжгүй боловч өлсгөлөн мэдрэмж нь ямар ч ашиггүй юм. Хоолны хоорондох тохиромжтой хугацаа, эрүүл мэндийн төвд зочлох нь нэг цаг хагас юм. Бүхэл бүтэн курс дуусах хүртэл, ялангуяа хуралдаанууд өдөр бүр эсвэл өдөр бүр давтагдвал та архинаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй.

Процедурын эсрэг заалтууд нь стандарт байдаг.

удахгүй болох эх болох (хүүхдээ хөхөөр хооллох үед - эмчийн зөвшөөрлөөр);
жижиг хамартай хамартай холбоотой байсан ч гэсэн ямар ч цочмог өвчин, нөхцөл байдал;
өвчин, арьсны гэмтэл;
онкологи;
цөс ба urolithiasis;
зүрх, цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц тасалдахтай холбоотой бүх өвчин (зохих мэргэжилтэнтэй зайлшгүй зөвлөгөө авах шаардлагатай).

Тураах усны массаж нь нэмэлт нэмэлт эмчилгээ юм. Зөв, тогтмол гүйцэтгэл нь арьсан доорх липидийн давхаргыг хурдан хэвийн байдалд оруулж, булчин, арьсыг хэвийн болгоход тусална.

Төгс дүр төрхийг мөрөөддөг эмэгтэйчүүд жингээ хасахын тулд гидромассаж их хэрэглэх болжээ. Энэхүү нэлээд тааламжтай процедур нь бие махбодид үнэхээр их ашиг тустай байдаг гэж тоймд дурджээ. Харамсалтай нь энэ аргыг хүн бүр мэддэггүй бөгөөд жингээ хасахын тулд ядарсан хоолны дэглэм, өлсгөлөн, хордлого, бие махбодийн хүчээр ядардаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэт ачаалал болон хувирдаг. Ийм аргууд нь ихэвчлэн жингээ хасахад хүссэн үр дүнг өгдөггүй бөгөөд үүнээс гадна өвчнийг "өгдөг".

Тиймээс усан массаж гэх мэт аргын талаар илүү ихийг сурч мэдэх нь зүйтэй юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг бүх өвчний эмчилгээ гэж нэрлэх боломжгүй бөгөөд хүн бүр жингээ хасна гэж хэлэх боломжгүй боловч целлюлитээс салж, арьсыг залуужуулах болно. Усны массаж нь ерөнхийдөө биеийг эдгээж, сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.

Гидромассаж гэж юу вэ

Усан доорхи массажийг Герман улсад 80 жилийн өмнө зохион бүтээсэн гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ бол эмчилгээний зорилгоор гидромассаж хэрэглэдэг герман мэргэжилтнүүдийн туршилт байв. Туршилтын үр дүнгээс харахад ийм усны процедур нь өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд ихээхэн сайжирсан болохыг батлав. Зүсэх, хавдах, нойргүйдэх, тэр ч байтугай хугарал илүү хурдан эдгэрч эхлэв. Ийм судалгаа хийсний дараа усан массажийг эмчилгээний журмын нэг ангилалд оруулсан.

Гидромассажны банн нь хэд хэдэн эмчилгээний процедурыг нэг дор хослуулдаг.

Массаж;
Угаалгын өрөө;
Дулааны эмчилгээ (дулааны эмчилгээ);

Эдгээр гурван арга нь мэргэжлийн анагаах ухаан болон ардын анагаах ухаанд нэлээд түгээмэл байдаг. Тиймээс эдгээр бүх процедурыг багтаасан гидромассаж нь илүү үр дүнтэй болсон.

Хамгийн алдартай усан массажны төрөл бол тусгай тийрэлтэттэй ванн юм. Тэд бүгд өөр өөр хүч чадлаар, өөр өөр өнцгөөр цохилт өгдөг тул тус бүр нь өвчтөний бие махбодид өөрийнхөөрөө ажилладаг. Усанд орохдоо та ийм байрлалыг авах боломжтой бөгөөд ингэснээр хошуу нь биеийн зарим хэсэг эсвэл бүх бие рүү нэгэн зэрэг чиглэгддэг. Түүнчлэн урсгалын хүчийг хянах боломжтой. Энэ бүхэн нь зорилгоос (жин хасах, арьс залуужуулах гэх мэт) болон асуудалтай газраас хамааран массажийг тохируулах боломжийг олгодог. Түүнчлэн эмчилгээний олон сонголт байдаг. Хушуунд өртөхөд та зүгээр л тайвширч, зугаацаж болно. Гэхдээ мэргэжлийн массаж хийлгэх шаардлагатай усны массаж хийх сонголтууд бас бий. Ялангуяа массажист өндөр даралтын дор ажилладаг тусгай хоолой ашигладаг. Энэхүү хоолойн тусламжтайгаар тэдгээр нь биеийн зарим хэсэгт тусгайлан нөлөөлж, процедурыг илүү үр дүнтэй болгодог.

Жирийн шүршүүр эсвэл голын усанд угаал үйлдсэн ч гэсэн ихэнх хүмүүс усны процедурт дуртай байдаг бөгөөд усан массаж нь энэхүү таашаалыг хэд дахин нэмэгдүүлж, ашиг тусаа өгдөг.

Ашигтай шинж чанарууд

Усан массаж нь зөвхөн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй эрүүл мэндийг сайжруулж, зарим өвчний эмчилгээг түргэсгэх боломжтой юм. Энэ процедур нь булчингийн цочролоос ангижрах, судас, ясны хүчийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хугарал, үе мөчний гэмтлийг хүртэл эдгээдэг.

Хушуу нь ус, агаарын урсгалыг биед чиглүүлснээр бодисын солилцоо хэвийн болж, цусны эргэлт сайжирч, ходоод гэдэсний зам сайн ажиллаж эхэлдэг.

Мөн усан массаж нь ядаргаа тайлахад тусалдаг. Хэрэв ажил хийсний дараа хүч чадал байхгүй бол энэ процедур нь биеийг тайвшруулж, зөөлрүүлж, үе мөч нь илүү жигд ажиллаж эхэлнэ. Усан массаж нь ядаргаа тайлдаг хэдий ч нойргүйдэлд огт заналхийлдэггүй.

Ийм ваннд хэд хэдэн удаа суусны дараа хөдөлгүүрийн процесс хурдан сэргээгдэж, нурууны уян хатан байдал нэмэгдэж, хөл, гар нь амархан ажиллаж эхэлдэг. Түүнчлэн, уг процедур нь хуучин сорви, түлэгдэлтийг зөөлрүүлж чаддаг. Усан массаж нь судаснуудад сайнаар нөлөөлж, уян хатан болж, хортой элементүүдийн ялгаралт түргэсдэг.

Эдгээр бүх процессууд нь арьсны бүтцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд илүү их шим тэжээл, хүчилтөрөгч шингээж авдаг. Уг процедурын дараа арьсны гөлгөр байдал сайжирч, өнгө нь эрүүл байх болно.

Тураахын ач тус

Бие махбодид гидромассаж хийх эдгээр бүх нөлөө нь өөх тосыг хурдан задлахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь целлюлитийн хэмжээг багасгахад тусалдаг тул усан массаж нь өнөө үед жингээ хасах түгээмэл арга болжээ. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд гидромассажтай хамт зөв хооллолтыг ажиглаж, илүү их хөдлөх хэрэгтэй.

Усан массаж нь өөрөө өөх шатаах, өөхний давхаргыг арилгах чадваргүй боловч стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цусны эргэлтийг сайжруулж, илүүдэл фунт хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бялуу, чихрийн тусламжтайгаар мэдрэлээ тайвшруулдаг тул гидромассаж хийлгэсний дараа тэд тайвширч, ийм "допинг" хэрэггүй тул стрессийг эсэргүүцэх нь маш чухал юм. Энэ процедур нь амьдралын хурц нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв та мэдрэлийг тайвшруулахаас гадна жингээ хурдан хасах шаардлагатай бол иод агуулсан рашаан устай ванны үр нөлөөг сайжруулах болно.

Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрддөг, мөн усны массажнаас гадна жингээ хасах бусад аргыг хэрэглэвэл жингээ хурдан, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр хасах боломжтой. Түүнчлэн жингээ хасах энэ аргын мэдэгдэхүйц давуу тал нь усны тийрэлтэт арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс уналт байхгүй болно.

Усны массажны төрөл

Slimming hydromassage нь олон сонголтыг багтаасан ойлголт юм.

Үнэрт тос нэмсэн усан доорхи шүршүүр. Жин хасах үйлчилгээтэй тусгай эфирийн тос байдаг бөгөөд усны процедурын явцад арьсанд шингэж, өөхний давхаргад нөлөөлж, целлюлитийг устгадаг. Мөн эдгээр нэмэлтүүд нь бодисын солилцоо, цусны эргэлт, тунгалагийн урсгалыг сайжруулдаг. Эфирийн тос нь ядаргаа тайлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Илүүдэл жинтэй холбоотой асуудлын хувьд цитрус, розмарин, гаа дээр үндэслэсэн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Замаг, далайн давс нэмэхэд. Далайн усны целлюлитэд үзүүлэх эерэг нөлөө эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Давс нь биеийн асуудалтай хэсгүүдээс илүүдэл элементүүдийг гаргаж авдаг. Далайн давсны найрлага нь өөхний давхаргыг задалдаг микроэлементүүдээр баялаг юм. Дулаан усны эргүүлэг бүхий ванн нь эдгээр бодисын идэвхийг сайжруулж, тийрэлтэт онгоцны даралт нь целлюлитийг задалдаг. Усан доорхи тусгай хушуутай шүршүүр, гарын авлагын массаж нь далайн нэмэлттэй хамгийн сайн зохицдог.
Дарс нэмсэн банн. Целлюлит нь ихэвчлэн арьс, булчингийн өөхний хэсэгт эрдэс бодис дутагдалтай байдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд халуун усанд ихэвчлэн дарс нэмж өгдөг. Энэхүү хослол нь төрсний дараахь дүр төрхтэй холбоотой асуудалтай эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Дарс нь асуудлын талбайн стрессийг арилгах, целлюлитийг устгах, арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй.
Хуурай гидромассаж нь өндөр нэр хүндтэй болж байна. Түүний талаархи эерэг тоймуудыг жингээ хасахаас гадна массажистууд өөрсдөө олж болно. Хуурай хувилбар нь уламжлалт усны эмчилгээний маш сайн сонголт гэж тооцогддог. Энэ нь эрүүл мэндийг тайвшруулж, сайжруулдаг.

Мэргэжлийн усан массажаас гадна гэрийн сонголт бас байдаг. Үүнийг ашиглахын тулд та шүршүүрийн тусгай толгой худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр усны хүч чадал, хэмжээг зохицуулах боломжтой болно. Нэгдүгээрт, та угаалгын өрөө рүү ус татах хэрэгтэй, дараа нь шүршүүр ашиглан усыг биеийн асуудалтай хэсэгт чиглүүлэх хэрэгтэй. Энэхүү процедур нь жин хасахад эерэг нөлөө үзүүлж, стресс тайлах болно.

Салон эсвэл гэртээ гидромассаж хийхэд хамгийн тохиромжтой газар хаана байдаг вэ?

Хэрэв илүүдэл жинтэй тэмцэхийн тулд гидромассажийг ашиглахаар шийдсэн бол эхлээд үүнийг гэртээ эсвэл тусгай байгууллагад хийх эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол рашаан сувилалд зочлох бөгөөд усан массажийг туршлагатай мэргэжилтэн хянах болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүхэлдээ хямд таашаал биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тиймээс өнөө үед олон хүмүүс гэртээ халуун ус худалдаж авдаг. Энэ нь салон руу буцах замдаа цаг хугацаа хэмнэх бөгөөд хичээл бүрийн төлбөрийг төлөхгүйгээр мөнгөө хэмнэх боломжтой юм. Гэхдээ ийм ванн худалдаж авахын тулд танд нэлээд их хэмжээний мөнгө хэрэгтэй. Төсвийн сонголт бол ердийн банн эсвэл усан санд процедурыг хийх боломжийг олгодог тусгай шүршүүрийн толгой юм.

Гэхдээ усны массажыг янз бүрийн зорилгоор, янз бүрийн даралт, өртөлтийн өнцгийг ашиглан хийдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс гэрийн гидромассаж хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө тодорхой хэмжээний мэдлэг олж авах хэрэгтэй. Одоо энэ талаар Интернет дээр олон нийтлэл байдаг боловч гэрийн процедурын хамгийн сайн сонголтуудын талаар зөвлөгөө өгөх мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Усны массажны тусламжтайгаар жингээ хасахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Та хуралдаан бүртээ сэтгэл санаа, эрүүл чийрэг явах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, толгой өвдөх эсвэл сөрөг хандлага хүртэл үйл явцыг гэмтээж болно;
Гидромассажийг өдөр бүр хийх шаардлагагүй. Долоо хоногт 2 удаа л бие махбодь үр дүнгээ нэгтгэж, шинэ хуралдаануудад бэлдэх цаг зав гарахад хангалттай байх болно;
Илүү хурдан, илүү сайн жингээ хасахын тулд зөв хооллож, байнгын хөдөлгөөнтэй байх хэрэгтэй. Энэ нь өглөөний энгийн дасгал ч байж болно. Хөдөлгөөнт байдал нь жин хасах үр нөлөөг хурдасгахаас гадна илүүдэл жин дахин эргэж ирэхээс сэргийлнэ;
Усан массажны үргэлжлэх хугацаа нь зөвхөн 10 сессээс бүрдэнэ. Үүнийг 5-6 сарын дараа л давтах боломжтой болно. Энэ бол жингээ хасах усны тусгай процедурын тухай юм. Мөн та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөнгөн гидромассажийг үргэлж ашиглаж болно.

Нэмэлт журам

Усанд массаж хийсний дараа хальслах нь олон давуу талыг авчрах болно. Нойтон, иллэг хийсэн арьс нь үхсэн эсээс хурдан салж, нөхөн төлжих болно.

Гидромассаж нь гоо сайхны процедурын үндэс суурь болдог. Үүний дараа бие нь бүх шим тэжээлийг амархан хүлээн авдаг тул нөлөөллийн үр нөлөө сайжирна.

Гидромассаж нь бичил эргэлтийн механизмыг эхлүүлж, лимфийн урсгал, цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийг боодолд бүрэн бэлтгэх болно. Усны эмчилгээ нь арьсыг цэвэрлэх тул боож боохын өмнө гар аргаар хальслах шаардлагагүй.

Эсрэг заалт

Ашигтай олон шинж чанар, сонголтыг үл харгалзан усан массаж нь зөвхөн биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй өвчин байдаг.

Усны журмын давуу талыг биширдэг боловч зарим хязгаарлалтыг санах нь зүйтэй. Өвчтөн дараахь тохиолдолд усны эргүүлэг хийхийг хориглоно.

Цочмог үе шатанд өвчин;
Цус өтгөрч, байнга цус алддаг
Халдварт ба үрэвсэлт арьсны өвчин;
Хорт хавдар;
Сүрьеэ;
Urolithiasis;
Зүрхний цочмог өвчин;

Мөн байрлалтай эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа жирэмсний хоёр дахь хагаст усны массаж хийхийг хориглоно. Үүнээс гадна ариутгалын төхөөрөмж байхгүйгээс асуудал гардаг тохиолдол байдаг. Төхөөрөмжийн хоолой дотор хортой элемент байгаа эсэхийг нүдээр тодорхойлох боломжгүй юм. Тиймээс дархлаа сул, байнга харшлын урвал үзүүлдэг хүмүүст усны журам хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Манай клиник нь усан доорхи гарын авлагын массажаар мэргэшсэн бөгөөд бусад байгууллагуудад ашигладаг аргаас хэд хэдэн давуу талтай юм.

Хүн 80% уснаас бүрддэг бөгөөд бидний эрүүл мэнд ундны усны чанараас шууд хамаардаг! Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийг усны процедурын тусламжтайгаар сайжруулж болох бөгөөд энэ нь бидний биед маш их тааламжтай байдаг - эдгээр нь гидромассаж, саун, усан сан гэх мэт.

Москва дахь усан доорхи гарын авлагын гарын авлагыг хаана хийлгэх боломжтой вэ? Бид хариулахдаа: "" Лас "эрүүл мэндийн төвд та хамгийн их үр дүнтэй, байнгын ба түр зуурын усан массаж хийж болно. урамшуулал мөнгө хэмнэхэд туслах болно! "

Ихэнх гоо сайхны салонууд усан доорхи массаж (гидромассаж) -ийг гоо сайхны салоны журам гэж үздэг боловч үүнийг анхаарах хэрэгтэй усан массаж нь салон гэхээсээ илүү эмчилгээний процедур юм! Зарим хүмүүсийн хувьд зөвхөн эмчийн тодорхойлдог эсрэг заалт байдаг.

Усан доорхи массаж нь эмчилгээний нэг арга бөгөөд 150 гаруй жилийн өмнөөс мэдэгдэж байсан боловч орчин үеийн, тусгайлан боловсруулж, сайжруулсан угаалгын цогцолборууд нь уг процедурыг биед хамгийн их нөлөө үзүүлэн явуулдаг.

Усны массажны техник

Энэ хуралдаан нь хүний \u200b\u200bбиед тааламжтай усны тодорхой температуртай (34-38 градус) усны эргүүлтэй усанд өвчтөнийг живүүлэхээс эхэлнэ.

Дулаан ус нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Цусны судсыг өргөжүүлдэг
Цусны даралтыг бууруулдаг
Ядарсан булчинд хүчилтөрөгчийн урсгалыг нэмэгдүүлдэг
Тайтгарал, хөнгөн, жингүйдлийн мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг танд олгоно.

"Усанд орох нь амралт, таашаал эсвэл сэрэл, сэргээн босгох, сайн сайхан байдлын эх үүсвэр болдог."

Усан доорхи массажийг янз бүрийн бэхэлгээтэй хоолой ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь процедурын явцад усанд дүрэгдсэн байдаг.

Ийм физик эмчилгээний процедур нь амрах, тайвшрахад чиглэгддэг бөгөөд хамгийн чухал зүйл юм маш олон төрлийн эмчилгээний үр нөлөө, Үүнийг бид доор авч үзэх болно. Хоолойноос усыг хүчирхэг урсгалаар хангадаг бөгөөд энэ нь 1.5-4 атмосферийн даралтаар зохицуулагддаг. Манай төвд усны эргүүлэг хийх процедурын үргэлжлэх хугацаа 60 минут байна.Энэ хуралдааныг физик эмчилгээний эмч хийдэг бөгөөд өвчтөний биед бүхэлд нь эсвэл зөвхөн хэсэгчлэн нөлөөлөх тодорхой арга техниктэй байдаг, өөрөөр хэлбэл массаж нь ерөнхий эсвэл орон нутгийн шинжтэй байж болно!

Массаж байхдаа мэргэжилтэн нь "асуудалтай газар" гэж нэрлэгддэг өгзөг, ходоод, хонгилд маш их анхаарал хандуулах болно.

Манай клиникт целлюлит, стрессийн эсрэг, иод-бромын далайн давс нэмээд гидромассаж хийх боломжтой - таны сонголт!

Өөрийн биеийг маш сайн галбиртай байлгахын тулд жилд 2 удаа усан эмчилгээ хийлгэж 10 удаа хийлгэхэд хангалттай. Чуулганы хувьд танд хэрэгтэй болно зөвхөн усны хувцас, бид таны үсийг хатаах зориулалттай нэг удаагийн шаахай, алчуур, үс хатаагчаар үнэгүй хангаж өгдөг!

Гидромассажны хүний \u200b\u200bбиед үзүүлэх нөлөө

Бидний тайлбарлаж буй процедурыг эмчилгээний болон гоо сайхны янз бүрийн зорилгоор хийж болох боловч бидний биед үзүүлэх нөлөө үүнээс өөрчлөгдөхгүй.

Усан доорхи усан массажны үеэр:

бүх бодисын солилцооны процесс идэвхждэг
лимфийн эргэлт нэмэгдсэн
бичил цусны эргэлт
усны баланс хэвийн болсон - хаван арилдаг
өөх эсийг задалдаг
цусны эсүүд хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр ханасан байдаг
арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулдаг
булчингийн ая нэмэгддэг

Таны харж байгаагаар, бие махбодид олон эерэг үйл явц явагдах үед та яг одоо амарч байгаарай!

Ямар ч процедур болон бусад массаж нь усан массаж шиг үр дүнтэй байдаггүй!

Усан доорхи массаж нь эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь ашигтай бөгөөд янз бүрийн зорилгод хүрэхийн тулд хийгддэг.

жингээ хасах, хэлбэр дүрсээ засах, өөх тос, целлюлитээс салах хурдан арга (энэ зорилгыг өвчтөнүүд ялангуяа хаврын улиралд, зуны наран шарлагын бэлтгэлд зориулан хийдэг)

Тураах нөлөө массажны тусламжтайгаар хорт бодисыг зайлуулах, бие махбодийг цэвэрлэх, бодисын солилцооны процессыг хурдасгах замаар олж авдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд таны хувь хүний \u200b\u200b"асуудалтай" хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.

бие махбод дахь архаг ядаргаа, стресстэй тэмцэх
хөлний хавдар, хүнд байдлаас салах
сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх (ялангуяа боодолтой хослуулан үр дүнтэй)
хорт бодис, токсиныг биеэс цэвэрлэх
эхний үе шатны остеохондрозын эмчилгээ !!!
гүйцэтгэлийг сайжруулах
сэргэг, сэргэг тунгаар авах
биеийн хамгаалалтын шинж чанарыг идэвхжүүлж, дархлааг нэмэгдүүлэх
цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нь сэргээх
мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сэтгэлийн хөөрлийг бууруулна
усан массаж - хуванцар мэс заслын дараа маш сайн сэргээх арга.

Эхний процедурын дараа та үр дүнг мэдэрч, харах болно, гэхдээ бид танд зөвлөж байна 10 процедурын дагуу усан доорхи массаж хийлгэх!
Жин хасахад зориулсан гидромассажийг хэрхэн хийдэг вэ?

Хэрэв та жингээ хасах гидромассажны аргыг сонгосон бол та зөв зам дээр байна!

Энэ бол биеийн эзэлхүүнийг багасгах, нэмэлт фунт хасах, целлюлитийг мартах гайхалтай арга юм! Манай клиникийн мэргэжилтнүүд бүрэн процедурын дараа үр дүнд нь баяртай байхын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх болно! Гэхдээ зөв хооллолт, спорт, хангалттай хэмжээний ус уухаа бүү мартаарай! Жин хасах зорилгоор усан массаж хийхдээ бүх заалт, эсрэг заалтыг харгалзан үзнэ.

Массажийг 38 0 С-ийн усны температуртай тусгай джакузи ваннд хийдэг. Эхний 10-15 минутын турш бүлээн ус ба усан доорхи агаарын бөмбөлгүүд таны булчинг тайвшруулж, тайвшрахад хамгийн их үр дүнд хүрнэ. Дараа нь массажист таны биеийг тийрэлтэт усаар зөөлөн иллэг хийнэ. Массажийг янз бүрийн эффект бүхий далайн давс нэмж хийж болох боловч целлюлитийн эсрэг далайн давс сонгохыг зөвлөж байна.

Массажны техник нь тодорхой даралтыг бий болгодог бөгөөд тийрэлтэт онгоцны төрлийг таны биеийн хэсэг тус бүрт тохируулж хийдэг. Жишээлбэл, цээж, цавь, хэвлий, гуяны дотор тал гэх мэт эмзэг хэсэгт массаж хийх нь биеийн асуудалтай (өөхний давхаргаас бага мэдрэмтгий) хэсгүүдээс илүү зөөлөн хийгдэх болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тийрэлтэт даралт нь массажны туршид янз бүр байх болно.

Ийм арга зүй юу өгдөг вэ? - Та асуух. Бодит баримт бол булчингууд, усны тийрэлтэт ачааллыг эсэргүүцэх, цусны эргэлтийг сайжруулж, лимфийн урсацыг сайжруулж, жингээ хасах, "жүржийн хальс" -аас салахад хувь нэмэр оруулдаг.

Биеийнхээ хэмжээг хэмжихийг зөвлөж байна жингээ хасах зорилгоор гидромассажны процедурыг эхлэхээс өмнө хэмжилтийн үр дүнтэй харьцуулах! Дунджаар гидромассаж нь 4-6 кг жин хасах боломжийг олгодог боловч эдгээр үзүүлэлтүүд нь хувь хүн юм. Хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлж, илүү их алхаж, үдшийн цагаар гүйх нь илүү дээр юм.Энэ бүхэн нь усан массажтай хослуулснаар танд сайн үр дүн өгөх болно!

Дүрмээр бол тураах баннуудыг 2 өдөр тутамд хийдэг. Үйл ажиллагаа бүрийн дараа манай мэргэжилтнүүд танд фито цайны аягыг (үнэ төлбөргүй) санал болгож, босохгүй, харин хэсэг хугацаанд хэвтээд массажанд дарагдсан биеэ сэргээхийг зөвлөж байна.

Усан доорхи гарын авлагын гидро массажны эсрэг заалт

Бидний дээр дурдсан ашигтай үр нөлөөний жагсаалтыг үл харгалзан усан доорхи усан массаж хийдэг хэд хэдэн эсрэг заалт:

эпидермисийн цэвэршилттэй гэмтэл
арьсны халдварт өвчин
urolithiasis өвчин
гипертензийн хүнд үе шатууд
зүрхний өвчин, ялангуяа цочмог үе шатанд
тархины судасны осол
хүүхэд, хөгшид
жирэмслэлт