Гэртээ хумсыг бэхжүүлэх эмчилгээ. Энгийн ванн ба маск

Эмэгтэй, хөгшин залуугүй бүгд гараа арчлах нь чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг мэддэг. Хүйтэн цаг агаар, улирал солигдохтой зэрэгцэн ус, тоос шороо, янз бүрийн угаалгын нунтаг, ахуйн цэвэрлэгээний бодисуудтай байнга харьцдаг тул гар нь ихэвчлэн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гэрийн хуурайшилт, хагарлын гар банн нь үүнийг даван туулахад туслах болно.

Гар хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх

Гар хуурайшихад хүргэдэг олон шалтгаан, хүчин зүйлүүд байдаг. Дүрд тоглох ганц тийм биш гадаад орчин, гэхдээ бас бие махбодийн витамины тэнцвэр, хувь хүний \u200b\u200bгенетикийн шинж чанар, эрүүл мэндийн байдал. Бариулаа өөгүй харагдуулахын тулд өдөр бүр арчилж байгаарай. Үүний тулд доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө:

Гараа цэвэр байлгаарай: Угаахдаа зөөлөн саван эсвэл тусгай чийгшүүлэгч тос хэрэглэх;
Сайн угаасны дараа хуурай ууршилтын үед дусал хатахгүй байхын тулд арьс;
Тус тусад нь сонгосон тос, нойтон жин, чийгшүүлэгч гарын хуурай арьс ба ханасан витамин;
Өвлийн хэрэглээнд хамгаалалтын тэжээлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бээлий эсвэл бээлий өмсөх;
Зун гараа арчил хуурай арьс, хэт ягаан туяанд өртөх ан цавтай;
Бээлий ашигла устай удаан холбоо барих үед гараа хамгаалах резинээр хийсэн;
Хэрэв та засварын ажил хийж байгаа эсвэл гадаргууг будгаар шинэчлэхээр шийдсэн бол гартаа дусал дуслыг уусгагчаар арилгаж болохгүй. Давуу талыг ашиглах ургамлын тос;
Улирлын улиралд бие махбодийг витамин, эрдэс бодисоор тэжээхээ бүү мартаарай.

Хуурайшил, барзгар байдал, гарын арьсны жижиг ан цав үүсэх зэргээс үүдсэн таагүй байдлыг арилгах цогц арга хэмжээг авч хэрэгжүүлбэл хамгийн дээд үр дүнд хүрнэ. Тиймээс хуурай, халуун дулаан, тааламжтай, эрүүл тосгуураар гараа өргө.

Гарын хуурай арьсанд ургамлын гаралтай дусаах

Ургамлыг эрт дээр үеэс ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашиглаж ирсэн. Эдгээр нь хуурай гарыг чийгшүүлэх, тайвшруулах, ариутгах үйлчилгээтэй. Линденийг эвкалипттай хослуулах арьсыг хальслахаас үүссэн үрэвсэл, загатнаа арилгаж, зөөлрүүлнэ. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс дусаах бэлдмэлийг бэлтгэ. Буталсан хольцын 4 халбага авч, 300 мл халуун ус асгаж, 30 минут хүлээхэд хангалттай. Ижил жороор дусаахыг линден эсвэл эвкалиптаас тусад нь бэлтгэдэг.

Хуурай гар, ан цаваас аврах декоциний найрлагад ямар ургамал ашиглаж болно

Байгалийн дусаахын зэрэгцээ дараахь декоциний нь асуудлыг шийдвэрлэхэд маш тохиромжтой байдаг.

Oak холтос
Холтосны хандмал нь аливаа байгалийн улайлтыг төгс арилгадаг.
Сэргээгч гаа
Хуурай, хагарсан гарт хамгийн тохиромжтой.
Шувууны интоор
Шувууны интоор нь гараас гарсан хаваныг арилгаж, хөхрөлтийг эдгээж, хуурайшилттай тэмцдэг.
Chamomile.

Байгалийн эдгээр бэлгийг шууд буцалж буй усанд дүрж болохгүй. Нэгдүгээрт хүйтэн усаар дүүргэ, дараа нь буцалгана. 10 минут хүлээнэ үү. Шөлийг бага зэрэг хөргөж, дусаахад эмнэлгийн боолт эсвэл самбай даавуугаар дамжуулна. Декоциний гоо үзэсгэлэн нь тэр юм тэдгээрийг ашиглах арга зөвхөн усанд орохоор хязгаарлагдахгүй. Зөөлөн хөвөн арчдасаар шахах эсвэл үрэлтийг ашиглаж болно.

Даршилсан байцаа - хэт хуурай гарт эмчлэх арга

Даршилсан байцаа хайрлагчид ялангуяа азтай байдаг. Тэр жүүс барзгар, барзгар арьсны асуудлыг гайхалтайгаар даван туулдаг. Гэсэн хэдий ч та байцаа шүүсийг олон удаа хэрэглэж болохгүй идэвхтэй бодисууд шүүс нь гарын арьсны улайлтыг үүсгэдэг. Долоо хоногт хоёр удаа эмчилгээгээ хязгаарлаарай.

Хэрэглэсний дараа тослог эсвэл тослог тэжээлийн тосоор гараа өргөнө үү. Нэмж дурдахад та үүнийг даавуун алчуураар боож эсвэл гараа бээлий дээр хэсэг хугацаанд нууж болно.

Хуурай арьсанд зориулсан содын уусмал

Таны гал тогоонд сод байгаа байх. Хэрэв тийм бол түүнийг хий гайхалтай ванн: нэг литр халсан усанд амттан халбага нунтаг уусгана. Хэрэв хүсвэл далайн давс нэмнэ. Болгоомжтой байгаарай: Арьсан дээр шарх байгаа бол давс, содтой харьцахад тааламжгүй цочрол үүсч болно.

Хуурай гараа чийгшүүлэх далайн давс

Олон эмэгтэйчүүд далайн давс нэмээд усанд орох дуртай байдаг. Эрхлэх үзэгнийхээ төлөө үүнийг хий. 12 грамм бүтээгдэхүүнийг буцалсан усанд уусгана. Ийм граммыг ихэвчлэн 1 литр шингэнээс авдаг. Гараа 7 минутын турш уусмалд дүрнэ зөөлөн арчина хэт их үрэлт үүсгэхгүйгээр хатаана. Долоо хоногийн завсарлагатайгаар процедурыг 4 удаа давтаж, гараа бага зэрэг амраарай. Хуурай гар байвал курсээ давт хасагдаагүй байна.

Тос бол хуурай арьсны тэжээлийн эх үүсвэр юм

Нилээд дээр зуршил болсон олон төрлийн маск, тос бэлтгэхэд чухал болон ургамлын тос хэрэглэх. Та өөрийн үзэмжээр газрын тосны төрлийг сонгож болно. Наранцэцэг, чидун, хүнсний ногоо тохиромжтой. Гараа барь цагийн дөрөвний нэг бага зэрэг усаар шингэлсэн тосонд. Дараа нь зөөлөн даавуугаар арчиж, их хэмжээгээр түрхээд сайн шингээнэ. Уг процедурын дараа илүүдэл цөцгийг хуурай хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Яаралтай тусламжийн исгэсэн сүүний тусламж

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн - эмэгтэй гоо үзэсгэлэнг сэргээх, арчлахад орлуулашгүй туслах ажилтан. Тэрээр зөвхөн үс төдийгүй гарны хуурай арьсанд туслах чадвартай. Та эндээс kefir, сүүнд хийсэн маскын талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой

Сийвэнгийн банн нь таны гарт төгс тохирно. Сүүний шар сүүг исгэлэн сүүгээр сольж болно. Зөвхөн тухай мэдэх нь чухал юм - хүйтэн бүтээгдэхүүн бүү хэрэглэ. Хэрэв та ийлдсийг урьдчилан халаавал үр дүнтэй арга хэмжээ авах болно. Хэрэглэснээс хойш хорин минутын дараа найрлагыг бүлээн усаар угаана. Эцэст нь гараа цөцгийтэй тослох хэрэгтэй.

Чанасан төмс битгий яар ус асгах. Энэ нь хуурай гарт зориулсан банн шиг төгс төгөлдөр юм. Арьсны хагарал, хальс, улайлтыг 1/2 цаг үргэлжилдэг процедураар эмчилдэг.

Эрүүл овъёос

Усан дотор будаа буцалгана овъёос... Бага зэрэг хөргөнө. Будаагаа аятайхан саванд хийгээд тэнд гараа тавь. Масс бүрэн хөргөх үед процедур дуусах болно.

Цардуулыг зөөлрүүлж

Хуурайшилт, хагарлаар тодорхойлогддог эмэгтэйчүүдийн гарт зөөлөн байдлыг усанд шингэлсэн цардуулын ваннуудаар толилуулах болно. Пропорцийг ажигла хольц бэлтгэх үед. Танд хагас литр бүлээн ус, ½ халбага цардуул хэрэгтэй болно. Арьсны хуурайшилтаас хамаарч түрхэх давтамжийг өөрөө сонгоорой.

Зөөлөн бариул хийх өөр олон жор байдаг. Та тэдгээрийг олж болно

Витамин банн

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол шинэхэн шахсан шингэрүүлэх болно нимбэгний шүүс... Нимбэг байхгүй бол нимбэгийн хүчил хийх болно. Усанд орох нь хуурай арьсыг чийгшүүлэхээс гадна хумсны өнгөнд сайнаар нөлөөлдөг. Тэр тэднийг арилгах болно шаргал өнгө чимэглэлийн лак хэрэглэсний дараа.

Бөөрөлзгөнө-chamomile тандем

Энэ зуны эмчилгээ нь маш сайн ажил хийдэг хагарсан арьс наран шарлагын газар, усан санг үзсэний дараа. Танд хагас буталсан chamomile цэцэг, ус, бөөрөлзгөнө хэрэгтэй болно. Chamomile-ийг хатаасан эсвэл шинэхэн хэлбэрээр авч болно. Эхлээд бэлд chamomile болон бөөрөлзгөнө дусаах. Хоолны жор нь хоёулаа адилхан байдаг. Бүтээгдэхүүнийг халуун, бага зэрэг буцалгаагүй усаар хийнэ. Савыг алчуур эсвэл даавуун цайны малгайгаар тусгаарлан 30 минут байлгана. Үүний дараа шингэнийг алгасах самбай эсвэл боолтоор дамжуулан: хандмалыг хольсны дараа банн бэлэн болно.

Усанд орохыг 10 минутаас илүүгүй хугацаагаар хийхийг хичээгээрэй, ингэснээр энэ нь ашигтай шинж чанараа алдах болно.

Халгайгаар ан цавыг анагаана

Жижигхэн атга савыг жижиглэн хэрчинэ хатаасан навч хамхуул, calendula баг цэцэгтэй хамт нэмнэ. Тэдгээрийг хамхуулын тал орчим хэмжээгээр нь тавь. Халуун ус хийнэ, бага зэрэг хөргөнө. Дараа нь гараа дүрнэ үү цагийн дөрөвний нэгийг агууламжтай аяганд хийнэ. Тэжээлийн тосоор гараараа хөнгөн массаж хийж дуусгана уу.

Маалинга үр

Жижигхэн атга бутлаарай маалингын үр... Хэдэн дусал эрдэс тос нэмнэ. Бялууг хүртлээ найрлагыг нь усаар хийнэ.

Маалинган банны онцлог шинж чанар нь усанд шумбах явдал юм бэлтгэсэн масс руу гараа,тэднийг үрэх. Усанд орох нь хальслах хэлбэрээр үйлчилдэг.

Цэвэрлэх үйл явцыг дуусгасны дараа гараа усаар зайлж, цэвэршүүлсэн хэсгийг хөнгөн тосоор тосолно.

Гэрийн нөхцөлд хуурай арьс, хагарал бүхий гар банн ашиглахдаа бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүд эсвэл тэдгээрийн хольцод харшлын урвал үзүүлэх магадлалыг санах нь зүйтэй. Тиймээс хуурайшилт, хагарлын үед эдгээр эмийг болгоомжтой хэрэглэхийг уриалж байна.

Хумсны ванн гэх мэт энгийн бөгөөд тааламжтай процедурын тусламжтайгаар та гэртээ бие даан хумсаа цэгцэлж, бэхжүүлж, гарын арьсыг өнгө аясаар сайжруулж, хумсны эргэн тойронд цусны эргэлтийг сайжруулж чадна гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Хумсны ийм эмчилгээг долоо хоногт ганц удаа хийснээр та гарын хуурай арьс, хэврэг хумс, барзгар кутикулаа мартах болно. Гар ваннд нэмсэн байгалийн гаралтай найрлагын ачаар хумсыг ашигтай бодисоор хангаж, дотроос нь бэхжүүлж, эхний 2-3 процедурын дараа хамаагүй эрүүл харагдаж байна. Гэртээ хумсны угаалгыг хэрхэн зөв хийх, гараараа энэ эсвэл асуудлыг шийдэхийн тулд ямар хэрэгслийг нэмж оруулах талаар бид өнөөдрийн хэвлэлд танд хэлэх болно.

Хумсны баннийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Хумсны ванны жорыг танд танилцуулахаасаа өмнө процедурт бэлдэхдээ ямар ялгааг анхаарч үзэх хэрэгтэйг олж мэдье.

Уг процедурын усны температур хэт халуун эсвэл хүйтэн байх ёсгүй. Хамгийн оновчтой температур нь 40 ° C байдаг бөгөөд энэ температурт усанд орох бүрэлдэхүүн хэсгүүд хамгийн сайн уусч, гарын арьс ууршдаг.
Усанд орох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг засахыг хүссэн хумсны асуудал дээр үндэслэн сонгох хэрэгтэй. Давс, иодын уусмал нь хумсыг бэхжүүлж, дельамин үүсэхээс сэргийлж, газрын тосны найрлага нь гарын бүдүүн арьс, салст бүрхэвчээс салах болно.
Уг процедурын өмнө хумсны хуучин лакыг арилгаж, гараа савантай усаар сайтар угаана уу.
Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 5-10 минутын хооронд, өөрөөр хэлбэл ус бүрэн хөргөх хүртэл үргэлжилнэ.
Уг процедурын дараа гарын тос түрхсэний дараа цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд гараа массаж хийлгэх нь маш чухал юм.

Гуужуулагч, нимгэн, хэврэг хумсыг бэхжүүлэх ванн

Сул хумсны асуудлыг шийдэхийн тулд шинжээчид давс, иод, тосон баннуудыг чухал тосоор нэмж хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн алдартай жорыг авч үзье.

давстай банн бэлтгэхийн тулд далайн давсыг бүлээн усанд уусгаад хэдэн дусал бергамот, лаванда, хумс, жүрж эсвэл миррийн эфирийн тос нэмээд гараа 10-15 минутын турш доошлуулаарай. Уг процедурын төгсгөлд цаасан алчуураар гараа үрээд тэжээлийн тос түрхээрэй;
иодыг бэхжүүлдэг банн бэлтгэхийн тулд нэг халбага далайн давсанд хэдэн дусал иодыг уусгаад бүх зүйлийг бүлээн усанд нэмнэ;
тосон ванны найрлага нь хэврэг хумс эзэмшигчдэд туслах болно. Ийм хольц бэлтгэх нь маш энгийн: ургамлын тосыг богино долгионы зууханд халааж, хэдэн дусал А, Е витамин нэмж, хоёр дусал нимбэгний шүүс дусааж, marigolds-ийг найрлагадаа 10 минутын турш дүрнэ. Тосоо зайлж болохгүй, зүгээр л гартаа шингээгээд илүүдлийг нь цаасан алчуураар арилгана уу.

Хумсыг цайруулж бэхжүүлэх зориулалттай банн

Нимбэг, оливийн тосоор хийсэн уусмал нь хумсны хавтанг цайруулж бэхжүүлэхэд сайн нөлөөтэй. Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл содын найрлага нь хумсыг үр дүнтэй цайруулдаг. Ийм банн хийх жор дараах байдалтай байна.

нэг халбага оливийн тосыг нэг халбага нимбэгний шүүстэй хольж хумсанд түрхээд 10 минутын турш бүлээн усанд байлгана;
нэг халбага глицериныг нэг халбага устөрөгчийн хэт исэлтэй хольж, хумсандаа 3 минут байлгаад давсны уусмалд хуруугаа дүрнэ;
сод банн бэлтгэхийн тулд сод, давсыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, бүлээн усанд уусгаад хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ процедур нь ойролцоогоор 10-15 минут үргэлжилнэ.

Зүслэг болон гарын арьсыг зөөлрүүлэх зориулалттай банн

Маникюр хийхээс өмнө гарын арьсыг зөөлрүүлж, кутикулаа зөөлрүүлэхийн тулд цардуултай банн хийхийг зөвлөж байна, түүнчлэн ургамал, тосны декоциний хамт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэднийг хэрхэн бэлтгэх талаар авч үзье.

нэг халбага цардуулыг нэг аяга усаар шингэлээд гараа 15 минутын турш доошлуулаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, гартаа тэжээлийн тос түрх;
chamomile, Linden, plantain эсвэл sage-ийн декоциний бэлдэж, кутикулаа зөөлрүүлэхийн тулд банн болгон ашиглах;
чидун жимсний тосыг халаана, ингэснээр гар, зүсэмний арьсыг маш сайн зөөлрүүлдэг тул тослог усанд орохдоо дор хаяж хоёр долоо хоногт нэг удаа усанд орох журам гарга.
oatmeal нь гарын арьсыг зөөлрүүлэхэд тусална. Ийм банн бэлтгэх нь маш энгийн зүйл юм: овъёос будаагаа бүлээн ус эсвэл сүүгээр асгаж, гараа 10 минутын турш доошлуулаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, дуртай гарын тосоо түрхээрэй.

Одоо та гар, хумсаа гоо сайхан, эрүүл харагдуулахын тулд яаж арчлахаа мэддэг болсон тул аз хийморь, сайн үр дүнд хүрээрэй!

Гайхамшигтай маникюр, өвөрмөц хийц, урт, хэлбэр ...

Эмэгтэйчүүд хумсаа чимэглэх, дүр төрхийг нөхөх, хувцасны хэв маягт нийцүүлэх, хамгийн сүүлийн үеийн загварын чиг хандлагыг харуулахын тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргадаг вэ. Гэхдээ сайхан хумс байдаг гууждаггүй, хугардаггүй эрүүл хумс, тоор эсвэл ягаан хүртэл.

Энэ бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөддөг зүйл юм! Хумсны арчилгааны салоны процедур нь нэлээд үнэтэй байдаг тул ойр ойрхон зочлох цаг үргэлж байдаггүй. Та бас нэлээд энгийн бөгөөд хямдхан жор ашиглан гэртээ хумсдаа тусалж чадна. тавиурууд, үүнийг та тохиромжтой цагт өөрөө хийх болно.

Эрүүл бус хумсны өнгөт угаалгын өрөө

өнгөт лакны нөлөө

Өнгөний өөрчлөлтийн гол шалтгаан нь ерөнхий сайн сайхан байдал доройтож, өвчин эмгэг (бөөр, элэг, чихрийн шижин, тунгалгийн систем) -д ихэвчлэн нуугддаг тул шалгаж үзэх нь хамгийн сайн арга юм.

Гэхдээ заримдаа шалтгаан нь оршдог лак, ацетон бүхий бүтээгдэхүүнийг ашиглах.

Усанд орох дараахь найрлага:

Нимбэгний шүүсний тавиур

Журам хэврэгшлийг арилгах, кутикулын ургалтыг удаашруулах, чанар муутай лакаар будсаны дараа шарыг арилгах.. Долоо хоногт 3 удаа зөвлөж байна.

Нимбэгний шүүстэй усанд орсны дараа гараа заавал зайлж, кремээ хэрэглээрэй. Журмын үргэлжлэх хугацаа нь 15 минутаас ихгүй байна. Нимбэгний шүүс таны гарт сайнаар нөлөөлөх тул усанд бүрэн дүрнэ.

Хоол хийх арга:

Асаалттай байна хагас литр ус тааламжтай температур, нэмнэ үү 50 гр... шахсан нимбэгний шүүс.

Өнгөт анхаарал халамжийг бэхжүүлэх marigolds-тэй хослуулахын тулд усанд нэмсэн хагас нимбэгний жүүс дээр нэмнэ бүтэн халбага ердийн иоджуулсан давс. Энэхүү процедур нь өнгөийг сайжруулж, marigolds-ийг илүү бат бөх болгоход тусална.

Шөлийг нимбэгний шүүстэй ус руу хийнэ john's wort (усан ваннд чанаж болгосон, шүүсэн, хөргөсөн). Гэгээн Жонны wort нь арьсны үрэвслийг арилгаж, товруу эдгээнэ.

Хатаасан chamomile цэцэг

Chamomile нь хадаасны өнгийг сайжруулж, үзэсгэлэнтэй, эрүүл харагдуулдаг.

Chamomile декоциний - сайн үрэвслийн эсрэг бодис: эдгээх нөлөөтэй байх болно burrs болон Cuticle-тай холбоотой бусад асуудлууд.

Эдгээр баннуудыг хий Долоо хоногт 3 удаа.

Уг процедур нь 20 минут үргэлжилнэ.

3 tbsp. л. эмийн сангийн chamomile-ийг нэг аяга шар айраганд хийж, усан ваннд халаана 35-40 градус... Бага зэрэг хөргөнө, сойзоо доошлуул. Шар айрагны хүсээгүй үнэрийг арилгахын тулд гараа зайлж угаана уу.

Шүүсэн chamomile шөл дээр нэмнэ 4 халбага хагас хуурай цагаан дарс, бага зэрэг халаана. Усаар зайлж угаана.

Шар айраг, үхрийн нүдтэй

Энэхүү баннаар та хумсны хавтангийн өнгийг өөрчилж, толигор болгоно.

Шүүс 1 50-200 гр. үхрийн нүд,

Хагас шил нэмнэ шүүгээгүй бага зэрэг халсан шар айраг, холино.

Процедурын хугацаа 10 минут. Шар айрагны үнэрийг арилгахын тулд гараа зайлж, тос түрхээрэй.

Хумсны хүчтэй эмзэг байдалд зориулсан банн

Шалтгаан хэврэг байх нь ихэвчлэн байдаг хумсыг хатаах эсвэл гипотерми, химийн бодисын хортой нөлөө, устай байнга харьцах.

Байнгын хуримтлал нь хумсыг илүү эрүүл болгодоггүй, учир нь дээд давхаргын хэв гажилт нь бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихөд хүргэдэг тул хавтан руу химийн бодис нэвтрэхийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ асуудлыг багасгахын тулд гэр ахуйн химийн бодисуудтай холбоо барихыг хориглоно, хүйтэн, халуун цаг агаарт гараа бээлийтэй байлгаж, үе үе хумсаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа өргөтгөлөөс амрааж, арчилгаа, сэргээн засах ванн хийж байгаарай.

Эмзэг байдлын шалтгаан нь зохисгүй арчилгаа юм... Хумсаа хэзээ ч битгий хаз, хясаагаар тэгшлээрэй, зөвхөн тусгай файлаар л боловсруулах боломжтой.

ОЛИВИЙН ТОС ТУХАЙ

Үр дүнтэй арга барзгар арьсыг зөөлрүүлэх Cuticles (burrs үүсэх магадлалыг бууруулдаг), хэврэгшихээс сэргийлдэг.

Чидун жимсний тосыг дулаацуулсан боловч тийм ч халуун биш, тааламжтай температурт усанд нэмнэ.

Гараа бүрэн доошлуул (15 минут). Цөцгий түрхэх шаардлагагүй.

Илүүдэл тосыг алчуураар арчиж эсвэл гар, хумсандаа үрж цэвэрлээрэй.

Чидун жимсний тос дээр бага зэрэг зөгийн бал, ус нэмнэ. Энэхүү банн нь гарын арьсанд ч сайн нөлөөтэй.

Желатинтай

Желатин банн нь хэврэг хумсыг багасгаж, байгалийн бүтцийг сэргээхэд тусална.

Үүний үр дүнд тэд тусгай гель ашиглан хумсыг бэхжүүлэхэд үнэтэй салоны процедуртай ойролцоо байдаг.

Желатин (2 tsp) бүлээн усанд хутгана (буцалж буй ус биш!), бүрэн уусч хавагнах хүртэл хүлээнэ үү.

Хумсыг 10 минутын турш байлгаад үлдэгдлийг зайлна.

Усанд орох өмнөх жор дээр хагас нимбэг эсвэл зөгийн балны шүүсийг (тус бүр 1 халбага) нэмнэ.

Зөгийн бал нь нэмэлт тэжээл өгч, нимбэг нь цайруулах үйлчилгээтэй.

Зөгийн бал, глицеринтэй

1 tbsp авна. л. эмийн санд худалдаж авсан глицерин, ижил хэмжээний зөгийн бал, цэвэршүүлээгүй наранцэцэг эсвэл чидун жимсний тос.

Шилэн усны гуравны нэгийг тав тухтай температурт нэмнэ. Хумсаа живүүл 20 минутын турш... Үлдэгдлийг усаар зайлж угаана.

Таны хумс гуужиж байвал ванн

Шалтгаан нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн байдалд байдаг: стресс, дархлаа буурах, ходоод гэдэсний зам, хоол тэжээлийн дутагдал, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Заримдаа хэт их хуримтлагдах эсвэл санамсаргүй гэмтлээс болж хумсны хавтан гуужиж эхэлдэг. Хумсыг сэргээхийн тулд та дараахь процедурыг хийж болно.

Иод ба давстай

Хамгийн хямд үнэтэй тосгуурууд, найрлага нь айл бүрт байдаг тул бэлтгэл ажил хэдэн минут болно.

250 гр хүртэл. тав тухтай температурт ус нэмнэ 2 tbsp. л давс (байгалийн далайн давсаас илүү сайн) болон 30 дусал эмийн сангийн иодын уусмал, хутгана. Уусмал руу хумсаа дүрээд 15 минут байлгана. Усанд орсны дараа гараа зайлж, цөцгийтэй түрхэхээ мартуузай.

Хэрэв та иодыг хэрэглэхээс айдаг бол процедурыг түүнгүйгээр хийж болно.

3 tbsp нэмнэ Усанд ус. л. далайн эсвэл хоолны давс. 15 минутын турш хумсаа доошлуул. Гэхдээ гараа давсанд ил гаргахгүй байх нь дээр. Тиймээс уусмал дотор зөвхөн хумсаа хадгалаарай. Цөцгий мартаж болохгүй.

Энэхүү маскын дэлгэрэнгүй тайлбарыг дараахь видеоноос үзэх боломжтой.

Ургамлын гаралтай амтлагч дээр үндэслэсэн

Үслэг хумсыг ургамлын гаралтай декоциний дээр үндэслэн тавиур хийж эдгэрдэг..

Тэд хумс, гарын арьсанд аль алинд нь ашиг тусаа өгөх болно.

Celandine нь... Жижиглэсэн celandine буцалж буй усаар асгаж (1 tbsp. 2 tbsp. L.), шаардах, омог. Сонголтоор 2 tbsp нэмнэ. л. давс. Үр дүнгийн уусмал дээр гараа 15 минутын турш барь. Алчуураар арчиж, цөцгийтэй тосоор түрхэнэ.

Ургамлын хамт. Хатаасан plantain навчийг цавчих ба буцалсан ус хийнэ (шил тутамд 4 хоолны халбаган дээр), шаардах, шүүнэ. Та уусмал дээр 15 дусал 5% иод нэмж болно. 15 минут зарцуул. Уг процедурын дараа тэжээлийн тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

John's wort хамт... 3 tbsp дусаах. л. John's wort аяга усаар шингэлнэ. 15 минутын турш сойзоо бүрэн доошлуулаарай. Та зайлах шаардлагагүй.

Хумс хатуулгаа алдсан процедурууд

зөөлөн, ширхэгтэй хумс

Барилгын үйл ажиллагааны давтамж, химийн бодист хордох нь хумсыг өчүүхэн төдий ч нугардаг.

Ийм лакыг бараг л барьж чаддаггүй тул ийм хумсыг будаж болохгүй. Та хадаасны тавцангийн хатуулгийг дараахь жороор бэлтгэсэн баннаар хийж болно.

Сүү, ургамлын гаралтай

Хагас шилэн сүүг халаананэмсэнээр 3 tbsp. л... буталсан plantain навч.

Хагас цагийн турш усан ваннд хийнэ.

Босоо байгаарай.

Усанд орохдоо гараа бүрэн байлгаарай 20 минут.

Бүйлсний тосоор

Өрөөний температурт хагас шилэн усаар 2 хоолны халбагыг хутгана. л. бүйлсний тос.

15 минутын турш дэвтээнэ.

Салфеткаар арчиж арилгана.

Витаминтай

10-15 А аминдэмийн дусал ба ижил хэмжээний Е витамин хагас шилэн бүлээн усанд нэмнэ.

Хумсыг 15 минутын турш байлга. Үүнийг байгалийн аргаар хатаана.

Витамин, усны найрлагаас гадна нэмнэ 2 tbsp. л... наран цэцгийн тос.

Burdock-тай

2 tbsp. л. Хатаасан нилээд жижиглэсэн burdock навчийг усан ваннд 30 минут байлгана,

Шүүлтүүр, нэг аяга усаар шингэлнэ.

Бийрээ 15 минутын турш доошлуул. Алгаа алчуураар хатааж, тэжээлийн тосоор түрхээрэй.

Та burdock дээр 2 tbsp нэмж болно. л. эмийн сангийн chamomile-ийн хуурай дэлбээ.

Ийм банн нь хадаасны өнгөт нөлөөлдөг.

Хумс удаан ургадаг бол банн

Хумсны ургалт нь хүний \u200b\u200bнас, эрүүл мэндийн байдал, бодисын солилцооны онцлогоос хамаарна. Хумсаа хурдан ургуулахын тулд дараахь байдлаар өдөөж болно.

Е витаминтай.

Эмийн сангаас 2-3 граммаар худалдаж авсан Е витаминыг аяга бүлээн усанд нэмнэ. хагас аяга ус.

Гараа ваннд 15 минут байлгаад, салфеткагаар арчиж арилгаарай. Е витамин нь таны хумсыг тэжээх болно.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр 10-15 удаа усанд орох шаардлагатай.

Шар айргаар

Дөрөвний нэг аяга өргөст хэмхний шүүс, хоёр чимх давсыг дөрөвний нэг аяганд халаасан шүүгүй шар айрагт нэмнэ.

Хумсаа саванд дүрнэ.

Процедурын хугацаа 15 минут... Дараа нь гараа тав тухтай температурт усаар зайлна.

Нэг алимны жүүсийг ижил хэмжээгээр шар айраг дээр нэмнэ (сараалжтай, дарсан даавуугаар шахаж ав).

Усанд орохдоо 15 минутын турш хумсаа дүрээд, усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Газрын улаан чинжүүтэй

Халуун биш боловч халуун усанд хийнэ 2-4 грамм нунтагласан улаан чинжүү, хутгана.

Хумсаа 10 минут байлга. Гараа зайлж угаана уу.

Усанд орох нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Lingonberry, цангис, үхрийн нүд, үхрийн нүдний шүүстэй

Хагас аяга усыг тав тухтай гар температурт 7 tbsp авна. л. жагсаасан жимсний аль нэгний шүүс.

Усанд орохдоо жүүс нь сайн тэжээл өгч, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул сойзоо 15 минутын турш бүрэн барих боломжтой.

Та гараа зайлах шаардлагагүй, зүгээр л хатаагаарай.

Цайны модны тосоор

Халаасан усанд тос (2 tsp) ба зөгийн бал (1 tbsp) хийнэ.

Унтахаасаа өмнө усанд ороорой, гараа зайлах шаардлагагүй, харин зүгээр л хатаана уу.

Хэрэв та хумсаа гоо зүйн үзэмжтэй, үзэсгэлэнтэй харагдуулахыг хүсвэл цайруулах талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеоноос үзээрэй.

Эхний процедурын дараа хүссэн үр дүнгээ даруй авах магадлал багатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Хумсаа зохих хэлбэрт оруулахын тулд танд хамгийн багадаа хэрэгтэй болно 5-7 журам. Тэвчээртэй байж, үнэт хумсандаа цаг заваа зориул.

Зөвхөн өнгөц процедурууд нь хамгийн их үр дүнд хүрэхгүй гэдгийг санаарай, дараахь зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь дээр юм.

эрүүл мэндээ ажигла, клиник дээр үе үе үзлэг хийлгэх;

Чиний хоол хүнс агуулсан байх ёстой витаминбие махбодь байхад шаардлагатай тэнцвэртэй;

Гар аргаар химийн бодисоор харьцах харьцааг багасгах сав суулга үзээрэй бээлийтэй угаа;

нарны гэрэлд орохоос зайлсхийх, гараа хэт хөргөх хэрэггүй, бээлийтэй хамгаалах;

Хумс хийцгээе лак, хуримтлалаас амрах; хумсаа нөхөн сэргээх боломжийг үе үе өгч байх;

Үзээрэй хумсаа битгий хаз... Зөвхөн эрүүл хумсыг үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэж болно гэдгийг санаарай.

Тэдэнд анхааралтай хандаж, анхаарал халамж тавьж, анхаарал халамж тавь.

Сайхан арчилсан сайхан гаруудыг нийгмийн язгууртны давхаргын шинж тэмдэг гэж үздэг байсан. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын гэрийн ажил, гэр ахуйн химийн бодисуудтай холбоо барих зэрэг бусад таагүй хүчин зүйлүүд нь зөөлөн зөөлөн бариулаар сайрхах боломжгүй юм.

Мэдээжийн хэрэг гарын арьс системчилсэн арчилгаа шаарддаг. Хэрэв та гарынхаа арьсны байдлыг хамгийн бага цаг хугацаа зарцуулах замаар сайжруулахыг хүсвэл гар, хумсны ваннаар гараа эрхлүүлж үзээрэй.

Гар, хумсанд зориулсан ванн нь гарын арьсыг зөөлрүүлж торгомсог болгодог. Үүнээс гадна, банн нь гүн цэвэрлэх, ариутгах, арьсыг шаардлагатай бодисоор хангахад хувь нэмэр оруулдаг.

Тавиур ашиглах зөвлөмж. Усанд орохыг долоо хоногт 1-2 удаа хийх хэрэгтэй. Усанд орохыг арьсны шинж чанар, нөхцөл байдлаас хамаарч сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хуурай арьстай бол 1 хоолны халбаган дээр хутгасан авокадо, лаванда цэцгийн тос бүхий ваннуудыг ашиглах нь зүйтэй. л. шингэн тос.

Хэрэв таны гар байнга хөлөрдөг бол 1 tbsp хэрэглэх нь дээр. л. далайн давсыг хос дуслаар нарсны тосоор хослуулсан. Төлөвшсөн, хатаж, гэмтсэн арьс нь авокадо, бүйлс, усан үзмийн үр эсвэл сарнайн тосоор угаал үйлдсэний дараа сайжирна.

Түүнчлэн ийм эмзэг эмэгтэй хумс, гарыг арчлахаас гадна нүүр, бие, үсний арьсыг арчлах хэрэгтэй. Удаан хүлээдэг үзэгнүүд маань цэвэрлэх, цэвэрлэх, аяга таваг угаах болон бусад гэрийн ажилд орчин үеийн химийн бодисын бүрэн хүчийг мэдэрдэг. Ядарсан гарын арьсанд хангалттай анхаарал тавьдаггүй тул чийгшил, тэжээлийн дутагдалд ордог тул хөгшрөлтийн явц мэдэгдэхүйц хурдацтай явагддаг. Үл хайхрамжгүй marigolds, тэдэнд маш их анхаарал халамж дутагдаж, эвдэрч, гуужуулдаг.

Гэртээ ямар ч асуудалгүйгээр ашиглаж болох баннуудыг заавал дагаж мөрддөг журам болгоно (хэрэв та өдрийн тэмдэглэлтэй бол түүнд тохирох зүйлийг бичихээ мартуузай). Ашигтай микро элементүүдээр баялаг:

бэхжүүлэхэд туслах (жорыг шууд үзнэ үү),
хумсны ургалтыг хурдасгах (жор),
цусны эргэлтийг сайжруулах,
тэжээллэг өөх тос, чийгийн дутагдлаас гараа аврахад туслах,
барзгаржилт, хальслах, хүчтэй хуурайшилт, хөгшрөлтийн толбыг арилгах.

Хичээлийг долоо хоногт нэг удаа давтаж болно. Уг процедурыг ашиглахад хялбар бөгөөд усанд орох найрлага нь гал тогооны өрөө, агуулах эсвэл хөргөгчин дэх хариуцлагатай эзэгтэйгээс үргэлж бэлэн байдаг.

Таны хэрэглэх гэж буй ус халуун биш, харин дулаан байх ёстой - 40 C. Усанд орох нь:

тэжээллэг,
чийгшүүлэгч,
зөөлрүүлэх.

Шийдвэрлэх шаардлагатай хувь хүний \u200b\u200bасуудлаас хамааран тэдгээрийн найрлагыг сонгох ёстой. Гарны арьс маш хуурай байх үед тосыг ашиглан чийгшүүлэгч банн хэрэгтэй. Хэрэв арьсанд витамин дутагдалтай байвал та цитрусын тос, ургамал ашиглан банн хийж болно.

Тиймээс гэртээ ямар гар, хумсны ванн байгааг харцгаая.

Үр дүнтэй, түгээмэл далайн давстай банн, арьсыг иодоор дүүргэж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийг шинэчлэхэд туслах болно.

Танд хэрэгтэй болно:

500 мл ус
2 tbsp. давсны халбага.

Далайн давсыг 40 С хүртэл халсан усанд шингэлэх шаардлагатай. Гараа тэнд дор хаяж 20 минутын турш живүүл. Чуулганы төгсгөлд ямар ч чийгшүүлэгчтэй гараа тослохоо мартуузай.

Төрөл бүрийн өвс ургамал хэрэглэдэг.

Танд хэрэгтэй болно:

250 мл ус,
хуурай гаа ба судлууд тус бүр 1 халбага.

Буцалсан устай шилээр чанаж болгосон ургамлыг хийнэ. Холимогийг тавь (5 минут орчим). Үргэлжлэх хугацаа - 15 минут.

Нимбэгээр.

Бэлтгэх:

0.5 аяга тос,
4 tbsp. л. шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс.

Нимбэгний шүүсийг бага зэрэг халсан тосонд хийнэ. Өргөдөл гаргах хугацаа - 15 минут.

Иодыг ашиглах.

Шаардлагатай найрлага:

Давс - 1 tbsp халбага;
Ус - 80 гр;
Иод - 3 дусал;
Улбар шар өнгийн шүүс - 1/3 аяга.

Нэгдүгээрт, давсыг уусгасан усаа халааж, үлдсэн орцоо нэмнэ. Хутгах Усанд орохдоо хуруугаа бүрэн дүрнэ. Журмын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Эцэст нь хэлэхэд гараа ямар ч тосоор тосол.

Иод нэмсэн давстай баннийг өдөр бүр хэрэглэх нь хумсыг бэхжүүлэхэд тусална. Шилэн усыг 40 С хүртэл халааж, хоолны давсыг уусгаад 6 дусал иод нэмнэ. Бид шийдэлд гараа 13-15 минутын турш байлгана.

Чидун жимсний тосоор хийсэн.

Шилэн тосыг 40 С хүртэл халаана. Уг процедурыг 15 минутын турш гүйцэтгэнэ. Усанд орохдоо тогтмол түрхэхэд арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтаас ангижрах боломжтой. Аажмаар энэ нь зөөлөн, зөөлөн болно.