Гэрийн нөхцөлд чангаруулах биеийн скраб. Гар хийцийн биеийн скрабыг зөв хэрэглэх технологи

Өгүүлэлд та өөрөө хийж болох биеийн скраб хийх хамгийн сайн жорыг өгөх болно.

Хүний арьс бол хувьслын гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр энэ нь хүнийг зааны зузаан арьс шиг хамгаалдаггүй ч хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай хэвээр байна.

• Хүний арьс амьсгалдаг. Бодисын солилцооны олон процессууд түүгээр дамждаг бөгөөд үүнгүйгээр амьдрал боломжгүй юм.
• Эпидерми нь арьсны хамгийн гаднах давхарга бөгөөд түүний эсүүд хамгийн хурдан нөхөн төлждөг
• Эпидермисийн эсийн амьдрал 4-6 долоо хоног байна. Хэрхэн залуу хүн- нөхөн сэргэлт хурдан болно
• Арьс нь хамгийн чухал хамгаалалтын болон зохицуулах шинж чанартай бөгөөд энэ нь гадаад ертөнцтэй харилцах эрхтнүүдийн нэг юм

Өмнө дурьдсанчлан, юу хөгшин хүн, муудах тусам түүний эсүүд сэргээгддэг. Ийм учраас хөгшин хүмүүс нарийхан арьсаараа сайрхаж чадахгүй. Гэхдээ бид өөрсдөө арьсаа хурдан сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг хийх энгийн арга байдаг - арьсыг гуужуулах.

Биеийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

• Арьс нь арьсан доорх булчирхайгаар үүсгэгддэг байгалийн хамгаалалт хэрэгтэй. Угаах нь энэ хамгаалалтыг устгадаг
• -тэй хүмүүс өөхний төрөлХэрэв та хуурай арьстай бол долоо хоногт нэг удаа, 2 долоо хоногт нэг удаа биеийн скраб хэрэглэж болно.
• Хэрэв скраб нь тос агуулсан бол түрхсэний дараа та бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр 5 минут байлгана.
• Скрабыг чийгтэй, уурын арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь түүний үр нөлөө хамгийн их байх болно
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээллэг эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тослох хэрэгтэй.

Гэрийн нөхцөлд биеийн скраб хийх боломжтой юу?

• Гэрийн скраб нь зөвхөн бэлтгэгдсэн төдийгүй шаардлагатай байдаг. Энэхүү скраб нь олон давуу талтай байх болно.
• Түүний найрлагад хадгалагч бодис, будагч бодис, хортой бодис байхгүй гэдэгт та итгэлтэй байх болно химийн бодисууд. Энэ нь харшилтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм мэдрэмтгий арьс
• Үнэ гар хийцийн скрабхудалдан авсанаас хамаагүй бага байх болно
• Та гар хийцийн скрабанд хийж болно хүслээргуужуулагч хэсгүүдийн хэмжээг зохицуулах. Эцсийн эцэст, зарим хүмүүс, жишээлбэл, жижиг скрабд дуртай байдаг
• Та боломжтой орцуудыг ашиглан гэртээ скраб хийж болно.
• Зарим гар хийцийн скрабыг хэрэглэхийн өмнө нэн даруй бэлтгэх шаардлагатай.
• Аливаа гар хийцийн скраб нь зөөлрүүлэгч суурь болон үхсэн арьсны эсийг гуужуулагч хэсгүүдээс бүрдэх ёстой. Хэрэв хүсвэл гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ сайжруулахын тулд нэмэлт бодис нэмж болно.

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг биеийн скраб, жор

• Целлюлитийн эсрэг скраб нь хэд хэдэн түвшинд ажилладаг: бичил хэсгүүд нь арьсны цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг шим тэжээлүүнийг жигд болго
• Целлюлитийн эсрэг скрабыг хэд хэдэн жорын дагуу бэлтгэж болно
• Жор 1. Кофе дээр суурилсан гуужуулагч. Бялууг чанасан кофеноос аваад халбагаар оливын тос, хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, холино массажны хөдөлгөөнанхаарлаа төвлөрүүлж, арьсанд түрхэнэ Онцгой анхааралцеллюлит бүхий газрууд
• Кофе нь цусны эргэлтийг хурдасгах чадвараараа эрт дээр үеэс алдартай байсан ба жүржийн тос - хамгийн сайн эмцеллюлитийн эсрэг тэмцэлд. Эдгээр бүтээгдэхүүний цогцолбор нь жүржийн хальсыг арилгах хүчтэй эм юм.
• Жор 2. Нэг халбага далайн давсыг нэг халбага суурь тос (жишээлбэл, бүйлсний тос) хольж, 2 дусал розмарин тос, 1 дусал жүржийн тос нэмнэ.
• Далайн давс нь илүүдэл шингэнийг зайлуулж, розмарин тос нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрвээ давс нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
• Целлюлитийн эсрэг скрабуудын аль нэгийг нь идэвхтэй түрхэх хэрэгтэй асуудалтай газрууддараа нь 5-10 минут байлгана
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа улбар шар өнгийн эфирийн тосоор чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Гэрийн нөхцөлд кокосын биеийн скраб

• Кокосын биеийн скраб - арьсанд жинхэнэ тэнгэрлэг таашаал өгдөг
• Арьсыг цэвэрлэдэг тоосонцор нь кокосын үртэс байх болно. Энэ нь хэтэрхий ширүүн биш тул гуужуулагч нь зөөлөн байх болно.
• Энэхүү скраб нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой
• Скраб хийхэд зориулсан наргил модны ширхэгүүд нь будаггүй байх ёстой
• Жор. Шаардлагатай бол чипсийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Дараа нь хэд хэдэн халбагаар холино бүйлсний тосмөн нэг халбага цагаан элсэн чихэр. Хэрэв хүсвэл та анхилуун үнэрт гаа эфирийн тос нэмж болно.
• Хэр их элсэн чихэр нэмсэнээс хамаарч скраб нь хэр хатуу байх болно. Түүний хэмжээг арьсны төрлөөс хамааран тохируулна уу

Гэрийн зөгийн балтай биеийн скраб

• Зөгийн бал зайлшгүй шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Энэ нь арьсыг ашигтай бодисоор хангаад зогсохгүй арьсыг батга, улаан толбоноос цэвэрлэхэд тусалдаг.
• Кофетай зөгийн бал скраб таны арьс арчилгааны дуртай бүтээгдэхүүн болно. Кофены хэмжээг тохируулснаар гуужуулагчийг илүү барзгар эсвэл зөөлөн болгож болно
• Бидэнд хэрэгтэй болно: зөгийн бал 3 халбага, чидун жимсний тос 2 халбага, нунтагласан кофены халбага. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд бага зэрэг халаах хэрэгтэй.
• Бүх арьсыг гуужуулах шаардлагатай. Гэхдээ тохой, өвдөг дээрээ онцгой анхаарал хандуулаарай - энэ нь арьс хамгийн хурдан барзгар болдог

Гэртээ чихрийн биеийн скраб

• Элсэн чихэр бол бүх нийтийн гуужуулагч юм. Та цагаан, бор элсэн чихэр хоёуланг нь хэрэглэж болно
• Учир нь чихрийн скрабтанд хэрэгтэй: 4 халбага өөх тос цөцгий, 3 хоолны халбага элсэн чихэр. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг сайтар холино.
• Цөцгий эсвэл цөцгий нь амьтны гаралтай өөх тосоор баялаг бөгөөд арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ.
• Зөвхөн байгалийн цөцгий, хольц, нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно. 25% -ийн өөх тос агуулсан цөцгий авах нь хамгийн сайн арга юм

Гэртээ давстай биеийн скраб

• Арьс гуужуулахад хамгийн тохиромжтой далайн давс. Хэрэв энэ нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
• Давс нь өнгө, амттай байх ёстой
• Хамгийн сайн суурь давс скраб- тос. Тиймээс 3 хоолны халбага тос (чидун эсвэл бүйлс) дээр 2 хоолны халбага давс нэмнэ.
• Угаах процедурыг тааламжтай болгохын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Жишээлбэл, 1 дусал бергамот тос, 1 дусал хумс тос. Хэрэглэхийн өмнө эд зүйлсийг сайтар холино.

Гэрийн шоколадтай биеийн скраб

• Шоколад бол зөвхөн амттай амттан биш юм. Энэ нь мөн хуурай, хөгшрөлтийн арьсанд хүчтэй антиоксидант, эм юм.
• Шоколадыг зөвхөн гуужуулагч төдийгүй боодол болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гуужуулагч процедурын дараа асуудалтай газрыг хүнсний хальсаар боож, бүтээгдэхүүнийг 30 минутын турш барина.
• Хамгийн тохиромжтой гоо сайхны процедуркакаоны өндөр агууламжтай хар шоколад хэрэглээрэй
• Шоколадны скрабыг саванд хийж хөргөгчинд нэлээд удаан хадгалж болно.
• Бидэнд хэрэгтэй болно: 3 халбага цагаан элсэн чихэр, нилээд сараалжтай хар шоколад, бүйлсний тос 3 халбага, жүржийн эфирийн тос 2 дусал, шанцайны тос 2 дусал. Бүх зүйлийг сайтар холих шаардлагатай

Гэрийн нөхцөлд чангаруулах биеийн скраб

• Арьс чангалах нөлөөг зарим нэг чухал бодисууд бий болгодог гоо сайхны тос, энэ нь найрлагад заавал байх ёстой. Зөгийн бал, кофе ч чангаруулах үйлчилгээтэй.
• Анхилуун скраб бүтээцгээе саван дээр суурилсан. Скраб нь зөөлөн байх бөгөөд ердийн скрабаас илүү олон удаа хэрэглэж болно.
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 халбага маш нарийн кофе, 4 халбага саармаг үнэртэй шүршүүрийн гель, 2 дусал хумс тос, 2 дусал шанцай мала
• Энэхүү скраб нь ердийн шүршүүрийн гель шиг хөөсөрдөг. Энэ нь хэрэглэхэд маш тохиромжтой.

Гэрийн нөхцөлд чийгшүүлэх биеийн скраб

• Хэт хуурай арьстай хүмүүст скрабыг 2 долоо хоног тутамд нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
• Чийгшүүлэгч гуужуулагчийн хамгийн сайн суурь нь бүрэн өөх тос цөцгий эсвэл цөцгий юм.
• Скраб бэлтгэ: цагаан элсэн чихэрийг цөцгийтэй хольж, бага зэрэг шингэн витамин Е, жүржийн эфирийн тос 3 дусал нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино
• Цөцгий дээр үндэслэсэн скрабыг нөөцөд бэлтгэх ёсгүй. Үүнийг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэх ёстой.
• Арьсаа угаасны дараа лосьоноор чийгшүүлэхээ мартуузай.

• Цэвэрлэх процедур нь зөвхөн биед тустай төдийгүй тааламжтай мэдрэмжийн эх үүсвэр гэдгийг санаарай.
• Өөрийн дуртай эфирийн тосыг сонго. Аливаа жорыг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно
• Үүнийг скрабаар бүү хэтрүүл. Тогтмол хэрэглээ нь арьсны нөхцөл байдал муудахад хүргэдэг
• Угаах процедурын дараа арьс массаж болон бооход илүү сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Видео: Гэртээ биеийн скраб бэлтгэх

IN тогтмол арчилгааЗөвхөн нүүрний арьс төдийгүй биед хэрэгтэй. Заримдаа бид үүнийг зөв цэвэрлэж, чийгшүүлэх нь хичнээн чухал болохыг мартдаг. Тиймээс уян хатан чанараа алдаж, целлюлит, тууралт, уйтгартай ...

Эдгээр асуудлыг үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр шийдэж болно. Зөв бэлтгэсэн гар хийцийн гуужуулагч нь заримдаа гайхамшгийг бүтээж чаддаг!

Хэн скраб хийх ёсгүй вэ?

хилэн ба нарийхан арьс- бүх охидын мөрөөдөл. Зарим нь гуужуулагч эмчилгээгээ хийдэг бол зарим нь угаалгын өрөөнөөсөө илүү тухтай, тайвшрах рашаан сувилалыг илүүд үздэг. Угаах процессыг аль замаар хийх нь хамаагүй, гол зүйл бол санаж байх явдал юм одоо байгаа эсрэг заалтуудмөн тэдгээрийг чанд дагаж мөрдөх:

• Жирэмслэлт

Хүүхэд хүлээж байхдаа арьсны мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж байгаа тул биеийг арчилгааны олон процедур нь эсрэг заалттай байдаг жирэмсэн эхмөн хүүхдэд үзүүлэх сөрөг нөлөө. Үүнээс гадна олон рашаан скраб нь эфирийн тос агуулдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нэг хайхрамжгүй хөдөлгөөн нь асар их хохирол учруулж болзошгүй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Тэгэхээр эрсдэлд орох нь зүйтэй гэж үү?!

• Шинэхэн бор

Нарны эмчилгээний дараа шууд скраб хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг гэмтээж, нарны туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн толбо үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Арьсны гэмтэл

Хэрэв та нээлттэй шарх, зураас, түлэгдэлт, гуужуулагчтай бол гэмтэл бүрэн эдгэртэл эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг хийхгүй байх нь өвдөлтийг үүсгэж, гэмтлийг улам хүндрүүлж, эдгэрэлтийг удаашруулж, халдвар тархахад хүргэдэг.

• Арьсны мэдрэмтгий байдал

Харшилд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зарим жорууд эсрэг заалттай байж болно. Арьсныхаа байдлыг улам дордуулахгүйн тулд бугуйны нимгэн арьсанд харшлын сорил хийж, гуужуулагч жижиг хэсгүүдтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

• Судасны асуудал

Хэрэв та аалзны судлууд болон венийн зангилаатай бол цэвэрлэх скраб хийх процедураас зайлсхийх нь дээр. Наад зах нь эдгээр газруудад скраб хэрэглэж болохгүй.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

За, одоо хамгийн сонирхолтой хэсэг рүүгээ орцгооё - олон жилийн турш батлагдсан хамгийн үр дүнтэй гэрийн скрабуудын талаар ярилцъя.

Ванилийн сахартай скраб

Амтат шүдтэй хүмүүст энэ жор таалагдах нь дамжиггүй! Энэ бол цэвэр, шинэхэн арьсны түлхүүр төдийгүй жинхэнэ үнэрт эмчилгээ юм. Бид хоол хийж эхлэх үү?

Сахарын биеийн скрабыг маш хурдан хийдэг - нэг саванд дөрвөн халбага элсэн чихэр, хэдэн дусал ванилийн эссэнц, хоёр хоолны халбага бүйлсний тосыг холино. Бүтээгдэхүүнийг оройн шүршүүрт орохдоо хэрэглээрэй - энэ нь таныг тайвшруулж, стрессээ тайлж, орондоо бэлдэхэд тусална.

Тослог арьсанд зориулсан улаан лоолийн скраб

Зовж байгаа хүмүүсийн хувьд өөх тосны агууламж нэмэгдсэнЗөвхөн нүүр төдийгүй нуруу, мөр, цээжний арьс, томорсон нүх сүвтэй тул дараах биеийн скрабыг гэртээ туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Дөрвөн боловсорсон улаан лоолийг аваад нилээд цавчих. Будаагаа хагас цагийн турш бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь улаан лоолийн целлюлозоор нунтаглана. Бүтээгдэхүүнийг биеийн бүх хэсэгт түрхэж, массаж хийж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн минутын турш зайлж болохгүй.

Энэ жор нь саарал, уйтгартай, тослог арьстай хүмүүст тохиромжтой бөглөрсөн нүх. Будаа нь үхсэн эпидермисийн эсийг зөөлөн гуужуулж, улаан лооль нь sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгоход тусална.

Кофены шаараар хийсэн гар хийцийн биеийн скраб

Бүх кофенд дурлагсаддаа зориулав! Одоо та зөвхөн гал тогооны өрөөнд төдийгүй шүршүүрт орохдоо дуртай ундааныхаа үнэрийг мэдрэх боломжтой!

Нууц нь энгийн - кофеноос биеийн скраб бэлтгэх. Үүний тулд танд гурван халбага хэрэгтэй болно кофены шаар, нэг халбага какао нунтаг, нэг халбага бүлээн кокосын тос.

Нэг төрлийн тууштай болтол найрлагыг нь хольж, угаалгын өрөө рүү яв.

Кофены биеийн скраб нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай бөгөөд арьсыг шинэхэн болгож, хуурай, сэвсгэр хэсгүүдээс ангижрахаас гадна цайвар, бараг мэдэгдэхүйц борлодог.

Oatmeal бүхий давстай биеийн скраб

Овъёосны будаа, эрхэм ээ? Магадгүй! Хэрэв тийм биш бол овъёосны будаа нь арьсанд хилэн мэт мэдрэмж төрүүлж, нүх сүвнээс бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулж, хуурайшилт, чангарах мэдрэмжийг даван туулахад тусална!

Тэгэхээр нэг ч минут дэмий үрэх зүйл байхгүй. Давс, oatmeal-аас скраб бэлтгэхийн тулд бид газрын халбага хэрэгтэй овъёосны будаа, Бага зэрэг ургамлын тос, хоёр, гурван хоолны халбага давс, зөгийн бал халбага.

Одоо та хэрэглэж, таашаал авч болно! Ариун цэврийн өрөөний ус зайлуулах хоолой дээр хамгаалалтын шүүлтүүр эсвэл самбай тавихаа мартуузай.

Сэргээх жимсний биеийн скраб

Халуун халуун орнууд руу өөрийгөө зөөж, амьсгалаа аваарай шинэхэн үнэрТа угаалгын өрөөнөөс гаралгүйгээр шүүслэг жимс амталж, арьсаа баярлуулах боломжтой. Дараах жорыг ашиглан гар хийцийн халуун орны биеийн скраб бэлтгэ.

Та хоёр боловсорсон банана, нэг шил тараг эсвэл цөцгий, түүнчлэн урьдчилан жижиглэсэн, хатаасан жүржийн хальс хэрэгтэй болно.

Бүх найрлагыг нь хольж, биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Үнэр болон целлюлитийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулахын тулд найрлагад таван дусал цитрусын эфирийн тос нэмж болно. Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорилыг бүү мартаарай!

Энэхүү скраб нь гайхалтай чийгшүүлэгч нөлөө үзүүлж, арьсыг чангалж, тод жимсний үнэр нь танд шинэлэг, залуужсан мэдрэмжийг өгөх болно!

Тэжээллэг авокадо скраб

Авокадогийн ашиг тусын талаар бид маш удаан ярьж болно. Жимс нь А, Е витамин, өөх тос, микроэлементүүдийг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, ялангуяа хуурай, хуурайшсан арьсанд тохиромжтой. Авокадо нь маш сайн биеийн скраб хийдэг. Жишээлбэл, энэ жорыг авч үзье.

Давс, dill үр, нэг халбага бүлээн кокосын тос, авокадогийн нухаш тус бүрийг нэг халбага холигчоор холино.
Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай зуурсан үед скрабыг зориулалтын дагуу аюулгүй ашиглаж болно.

Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэсний дараа таны арьс тос, лосьон хэлбэрээр нэмэлт чийгшүүлэхгүйгээр хилэн болж, тэжээл өгөх болно. Битүүмжлэх, хуурайших, хальслах гэх мэт таагүй үзэгдлүүдийг та үүрд мартах болно!

Целлюлитийн эсрэг халуун скраб

"Жүржийн хальс" -тай тэмцэхэд таны идэвхтэй туслах байж болно дараагийн эмчилгээ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд гурван халбага давс эсвэл элсэн чихэр, нэг халбага чидун эсвэл бүйлсний тосыг тусад нь аяганд хийнэ.

Мөн бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахыг идэвхжүүлдэг шатаах бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэг халбага шанцай, кофеин, чинжүү байж болно.

Найрлага бэлэн болсны дараа усан ваннд халааж, чийгтэй арьсанд бүлээн түрхээрэй. Үүнийг анхааралтай болго асуудалтай газруудмөн сайтар зайлж угаана. Эхний үр дүнг харахын тулд та целлюлитийн эсрэг хэрэглэх хэрэгтэй халуун скрабтогтмол, гэхдээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй.

Байгалийн гаралтай биеийн скраб хэрэглэх технологи

Хүрэхийн тулд үр дүнтэй арга хэмжээ идэвхтэй бодисуудАрьсанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дараахь "угаалгын өрөө дэх зан үйлийн дүрэм"-д анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

1. Анхаарах зүйл бол скрабыг хуурай арьсанд түрхэж болохгүй. Бүлээн усаа асаагаад тайвширч, хэдэн минут сайхан шүршүүрт оруулаад дараа нь гуужуулж эхэлнэ.
2. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сонгосон найрлагыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийнэ. Хэдэн минутын турш өөртөө үйлчлэх хөнгөн массаж хий маш сайн урьдчилан сэргийлэхцеллюлит болон унжсан арьснаас.
3. Хэзээ ч биеийг хэт хүчтэй эсвэл удаан үрж болохгүй - энэ нь хор хөнөөлөөс өөр юу ч өгөхгүй.
4. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа гуужуулах нь үхэжсэн эд эсээс салахад хангалттай, үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
5. Биеийн скрабыг хэзээ ч нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Дээрх бүх жорууд нь тендер болон тохиромжгүй нимгэн арьсчиний царай.
6. Шүршүүрт орохдоо процедурын дараа арьсыг сэргээж, зөөлөн, уян хатан болгохын тулд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Та бүйлс эсвэл хэрэглэж болно оливын тос.

Энэ нь магадгүй бүх мэргэн ухаан юм. Биеийн гуужуулагчийг хэрэглэхээ бүү мартаарай, бидний зөвлөмжийг дагаж, туршиж үзээрэй, туршиж үзээрэй, арьсаа торго шиг зөөлөн болго!

Гэрийн нүүр, биеийн скраб нь дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс хамаагүй хямд боловч үр дүнтэй байдаг. Гэртээ гоо сайхны скраб бэлтгэх үйл явц нь бүтээлч, тааламжтай байдаг.

У худалдан авсан сонголтуудхоёр үндсэн давуу тал байдаг:

1. хялбар бөгөөд энгийн: үүнийг худалдаж аваад тавиур дээр тавьж, ямар ч үед ашиглах боломжтой;
2. найрлага - тос, чийгшүүлэгч, идэвхтэй бодис, зүлгүүрийг ердийн дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжгүй.

Олон тооны скраб үйлдвэрлэгчдийн дунд зөвхөн нэг компани болох Mulsan Cosmetic-ийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ компани нь зөвхөн чиглэлээр мэргэшсэн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тэдний ургамлын гаралтай скраб нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• Цагаан шавар нь арьсыг тайвшруулж, цочролыг арилгана.
• Sage нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсны өнгийг сайжруулдаг.
• Халгай нь арьсны эпидермисийг чийгшүүлж, биеийг маш толигор болгодог.

Сонирхолтой нь, бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа ердөө 10 сар байхад энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнжилээс дээш хугацаагаар хадгалах боломжтой. Энэ нь найрлага нь хортой хадгалалтын бодис агуулаагүй болохыг баталж байна. Үнэ нь ердөө 399 рубль бөгөөд энэ нь гар хийцийн скрабаас ч хямд юм. Та Mulsan Cosmetics-ийн бүтээгдэхүүнийг албан ёсны вэбсайтаас захиалах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч гар хийцийн эмчилгээ нь илүү олон давуу талтай байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бие даасан сонголт, хямд үнэ, байгалийн гаралтай (бүр идэж болно!) найрлага. Зөгийн бал, кофе эсвэл давс... Аль нь таны арьсны асуудлыг хамгийн сайн шийдэхийг олж мэдье.

Скрабд зориулсан байгалийн гаралтай орцын урамшуулал

Хамгийн сайн гар хийцийн скрабыг байгалийн кофе, чихэртэй зөгийн бал эсвэл давс ашиглан бэлтгэдэг гэж үздэг. Арьсыг цэвэрлэхээс гадна эдгээр бүрэлдэхүүн хэсэг бүр өөрийн гэсэн үүрэгтэй. Тиймээс кофены скраб нь арьсны өнгийг сайжруулж, арьсыг залуужуулж, толигор болгодог. Зөгийн бал - хальслах, хар батга, үрэвслийг арилгана. Далайн гуужуулагч эсвэл ширээний давсгөлгөр болгох чадвартай нарийн үрчлээ, хойш нь тавих тослог гялалзах, батгыг хатаана.

Хэрэглээний дүрэм

• Долоо хоногт дээд тал нь хоёр удаа нүүрээ угаана. Хэрэв таны арьс эмзэг бол долоо хоногт нэг удаа хангалттай.
• Процедурын оройн цагийг сонго
• Скраб түрхэхээсээ өмнө арьсаа сайтар цэвэрлэж байгаарай. Үүнийг тоник, сүү эсвэл нүүр угаагчаар арчина.
• Хэрэв та эхлээд нүүрээ халуун шүршүүр эсвэл уурын баннаар ууршуулж байвал скраб нь илүү ашигтай байх болно.
• Угааж байхдаа арьсандаа нэг минутын турш массаж хийх боловч хэт их үрж болохгүй.
• Нүдний доорх хэсэгт скраб түрхэж болохгүй - эндхийн арьс хэтэрхий эмзэг байдаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар уруулын эргэн тойронд арьсанд маш зөөлөн, зөөлөн массаж хий.
• Хэрэв гуужсаны дараа нүүрэн дээр улаан толбо гарч ирвэл энэ нь ямар нэг бүтээгдэхүүн танд тохиромжгүй, найрлагыг нь өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг юм.

Гэрийн нүүрний гуужуулагч жор

Сонголт №1 - зөгийн бал

Зөгийн балны скраб нь хүн бүрт тохиромжтой. Гэхдээ эхлээд харшлын сорил хийнэ үү: зөгийн бал дусал дуслаарай гаднаалга. Хэрэв дөрөвний нэг цагийн дараа цочрол, улайлт байхгүй бол скраб бэлдэж болно.

Зөгийн балтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг Чихрийн шижин, аалзны судлуудмөн тод нүүрний үс.

Хоолны жор

• Чихэртэй зөгийн бал нь бэлтгэхэд хамгийн хялбар бөгөөд хурдан гуужуулагч юм. Зүгээр л st. Энэ зөгийн балны халбага, хагас халбага нимбэгний шүүс нэмнэ
• 2 халбага зөгийн бал, нэг халбага нунтагласан элсэн чихэр, 0.5 цайны халбага ургамлын тосыг холино (чидун жимсний тос илүү сайн, гэхдээ наранцэцгийн тос бас ажиллах болно).

Сонголт дугаар 2 - кофе

Зөөлөн кофены гуужуулагч бэлтгэхийн тулд зөвхөн нунтагласан кофе төдийгүй кофе уухыг зөвлөж байна. Түүний хэсгүүд нь аль хэдийн буцалж буй усаар ууршсан бөгөөд арьсыг маш ихээр гэмтээхгүй.

Хоолны жор

• Чийгтэй бүлээн кофены шаарыг нүүрэндээ хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Хэрэв хуурай бол бүлээн усаар шингэлэх шаардлагатай.
• Цайны халбага кофены үндэс, тараг эсвэл жимсний нухаш (гадил жимсний, persimmon, лийр) хольж бэлтгэ.

Сонголт №3 - давс

Нэмэлт болон амт оруулагчгүй давсыг кофе бутлуурын дотор нунтаглах; Процедурын явцад бага зэрэг хорссон мэдрэмж төрж байвал энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ таны арьс хэт мэдрэмтгий, шарх, зураастай бол давстай скраб бэлдэж болохгүй.

Хоолны жор

• Учир нь хэвийн арьсДараах найрлага нь ашигтай байх болно: tbsp холино. ямар ч цитрусын целлюлозын халбага, нэг халбага давстай ургамлын тос
• Тослог арьсанд нэг цайны халбага давс, хөх шавар, зөгийн балыг хольж, түүхий уураг нэмнэ.

Мөнгө хэмнэхийн тулд олон хүн бие, нүүрэндээ ерөнхий скраб бэлддэг. Үүнийг хийх ёсгүй! Бие махбодид нүүрнээс илүү том ширхэгтэй, бүдүүн ширхэгтэй скраб хэрэгтэй.

Биеийн скраб нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Зуны улиралд тэд арьсыг "идээлэхэд бэлтгэдэг", өвлийн улиралд тэд хүйтэн, хуурай агаарт хатахгүй, хуурайшихад тусалдаг их хэмжээнийхувцас. Тэдгээрийг гэртээ өөрөө хийх нь амархан уу?

Аливаа биеийн скраб нь гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй:

• суурь,
• гуужуулагч дүүргэгч (зүлгүүр),
• нэмэлт арчилгааны нэмэлтүүд

Биеийн гуужуулагчийн суурь

Бие махбодид түрхэхэд хялбар болгоно. Өөрийн хоол тэжээлийн ач тустай байж болно.

1. Ургамлын тосарьсыг зөөлрүүлж, чийгийг хадгалахад тусалдаг.
2. Холимог скраб саван эсвэл шүршүүрийн гель дээр;мөн арьсыг цэвэрлэж, хуучин эд эсийг гуужуулна. Энэ нь биед амархан гулсдаг бөгөөд таны арьс эмзэг бол ялангуяа ашигтай байдаг.
3. Мөн суурь болгон тохиромжтой ургамлын гаралтай декоциний, сүү, жимсний нухаш, тараг, .

Зүлгүүр

1. Хамгийн алдартай - давс(далайн, Гималайн, хоол хийх нь тохиромжтой). Түүний нунтаглах хэмжээг өөрийн үзэмжээр сонгож болох бөгөөд уусгах чадвар нь ус зайлуулах хоолойг бөглөрөхөд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч гэмтсэн арьсанд давс хэрэглэхийг хориглоно.
2. Кристалууд СахараТэдгээр нь бага нягттай тул мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан зөөлөн скраб үүсгэхэд ашиглагддаг.
3. Өөр нэг алдартай дүүргэгч кофе.Түүний тоосонцор нь усанд уусдаггүй тул кофены скраб хэрэглэх нь илүү тохиромжтой. Энэ нь биеэс хорт бодисыг зайлуулж, цусны эргэлтийг төгс сэргээж, сайжруулдаг. Ашигласан кофеноос илүү шинэхэн кофе уух нь дээр - шинэхэн кофе нь илүү их шим тэжээл агуулдаг.

Үр, самар, үр тарианы гурил. Жишээлбэл, кунжутын үр, бүйлс, oatmeal. Эдгээр нь нүүр, уруул зэрэг хамгийн зөөлөн гуужуулагчийг бий болгоход хэрэглэгддэг. Энэхүү скраб нь түүхий тос болон микроэлементүүдийг агуулсан тул гуужуулж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.

Буталсан ургамлыг шинж чанараараа эсвэл зүгээр л зүлгүүрийн шинж чанараар нь сонгож болно. Хэрэглэхэд тохиромжгүй болсон хуучин нөөцүүд бас тохиромжтой.

Арчилгааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд

• Эфирийн тос. Тэдгээрийг шинж чанар, үнэрээр нь сонгож болно. Тосыг эхлээд давс, цөцгийн тос, сүү, тараг, зөгийн бал зэрэгт уусгана. Дараа нь бусад найрлагатай холино. Тун: нэг халбага тутамд дусал дуслаарай. цөцгийн тос, сүү, зөгийн бал эсвэл tbsp. л. давс.
• Халуун ногоо - шанцай, цагаан гаа, хумс, улаан чинжүү - арьсыг сайн дулаацуулна. Гэхдээ түлэгдэхгүйн тулд хэтрүүлж болохгүй.
• Зөгийн бал - арьсыг тэжээж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгаж, шархыг эдгээдэг.

Скраб түрхэхээсээ өмнө халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орохыг зөвлөж байна. Биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж, асуудалтай газруудад нөлөөллийг нэмэгдүүлнэ: өгзөг, тохой, өсгий. Гүн цэвэрлэсний дараа арьсандаа тэжээлийн чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

Целлюлитийн эсрэг

• 0.5 tbsp. нунтагласан кофе
• 0.3 tbsp. оливын тос
• хагас шил нарийн давс
• 15 дусал жүрж ба/эсвэл нимбэг, арц, герани тос.

Шоколадны давс

• Урлаг. л. какао
• 6 tbsp. л. цөцгий
• 3 tbsp. л. далайн давс.

Энгийн элсэн чихэр

tbsp холино. элсэн чихэр (нишинэг эсвэл ердийн) 0.5 tbsp. үндсэн ургамлын тос (чидун, усан үзэм, наргил мод).

Зул сарын баяр

• Урлаг. л. зөгийн бал
• за улбар шар
• нэг чимх шанцай.

Берри

• 2 tbsp. л. Сахара
• халбага жимсний нухаш (хөлдөөсөн жимснээс хийж болно)
• Урлаг. л. зөгийн бал

Таны харж байгаагаар гэртээ нүүр, биеийн гуужуулагч бэлтгэх жор нь нэлээд хүртээмжтэй бөгөөд боломжтой бөгөөд тэдгээрийн ашиг тус, үр нөлөөг та үнэлэх болно гэж найдаж байна.

Та гэртээ энгийн бөгөөд боломжийн орцуудаас өөрийн гараар биеийн скраб бэлдэж, тэдгээрийг өөрийн үзэмжээр хольж, хэрэв хүсвэл хуурай ургамал эсвэл эфирийн тос нэмж болно. Жишээлбэл, хоол хийх кофе скрабБие махбодид согтуу кофе эсвэл исгэж буй нунтагласан кофены шаар хэрэгтэй болно бага хэмжээнийбуцалж буй ус (илүүдэл шингэнийг зайлуулах шаардлагатай). Энэ нь скрабын үндэс суурь болно. Дунд зэргийн нунтагласан далайн давсыг кофены талбайд нэмж болно. Энэ хольцоор нойтон арьсанд зөөлөн массаж хийж, дараа нь усаар зайлна. Кофе хангалттай байгаа гэдгийг санах нь зүйтэй тослог бүтээгдэхүүнмөн арьсан дээр кофены өнгөтэй тослог үлдэгдэл үлдээнэ. Ийм учраас ийм скрабыг маш болгоомжтой угаах хэрэгтэй.

Өөрөө хоол хий чихрийн скраббиеийн хувьд та хамгийн энгийн элсэн чихэр хэрэглэж болно. Энэ бүтээгдэхүүний хоёр хоолны халбагыг хагас халбага ургамлын тостой хольж, дуртай эфирийн тосоо 2-3 дусал нэмнэ. Холимогийг сайтар хольж, арьсыг гэмтээхгүйн тулд чийгтэй биед болгоомжтой дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Скрабыг түрхсэн даруйдаа бүлээн усаар зайлна.

Энэ нь биеийн арьсанд маш их тустай байдаг овъёосны гуужуулагч. Энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд эхлээд кофе бутлуурын дотор нунтаглах овъёосны хоёр халбага авна. Өтгөн зуурмаг авах хүртэл бага хэмжээний усаар холино. Скрабаа чийгтэй арьсанд хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Устай холихын өмнө та нэмж болно овъёосны будаакофе бутлуурын нунтагласан хуурай ургамал: гаа, chamomile гэх мэт.

Зөгийн бал давс, бага хэмжээний ургамлын тос хольсон - жинхэнэ бэлэгбүх биеийн арьсанд зориулагдсан. Нойтон арьсанд массаж хийж, жижиг хэсгүүдэд түрхэнэ зөгийн бал скраб . Халуун усаар зайлж угаана. Дашрамд хэлэхэд, хонгор минь цэвэр хэлбэрболгон ашиглаж болно уруулын нарийхан арьсанд зориулсан скраб. Үүнийг хийхийн тулд хоёр дусал зөгийн балыг уруулдаа түрхээд 3-5 минут байлгасны дараа зөгийн балаа бүлээн усаар зайлна. Уг процедурын дараа уруул гөлгөр болж, уруул дээрх хагарал хурдан эдгэрч, арьс илүү гэрэлтдэг.

Гар хийцийн биеийн скраб хийхэд анхилуун үнэрт тосыг сонгохдоо та дараах хууран мэхлэх хуудсыг ашиглаж болно.

Эфирийн тос агуулсан залуужуулахшинж чанарууд:гоньд, лаврын, жүрж, сарнай, хумс, луувангийн үр, нероли, задийн самар, пачули, петитрейн, сарнайн мод, зандан мод.

Эфирийн тос агуулсан үрэвслийн эсрэгшинж чанарууд:хуш, бергамот, каламус, нимбэг, гоньд, гашуун жүрж, вербена, герани, цагаан гаа, лаванда, сарнай, зандан мод, цайны мод.

Эфирийн тос агуулсан целлюлитийн эсрэгшинж чанарууд:жүрж, бергамот, хуш, бэрсүүт жүрж, цагаан гаа, кипарис, шанцай, нимбэг, мандарин, розмарин.

Бараг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь биеийн гуужуулагчийг агуулдаг бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Арьс хальслах нь хамгийн алдартай процедур гэж тооцогддог. Кератинжуулсан тоосонцорыг тогтмол гуужуулсны ачаар эпидермисийн уян хатан байдал, аяыг сайжруулдаг. Олон охид биедээ скраб хийх талаар бодож байна. Туршлагатай гоо сайхны эмч нарбодит байдал болгон хувиргах үр дүнтэй хоол хийх жор боловсруулсан. Хамгийн алдартай гуужуулагч найрлага нь далайн давс, кофены шаар, цитрусын хальс юм.

Биеийн скраб хэрэглэх онцлог

Хэд хэдэн хязгаарлалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цэвэрлэх журам нь тодорхой дүрмүүдийг агуулдаг тул бүх зүйлийг дарааллаар нь ярилцъя.

1. Хальсыг хэрэглэхээс өмнө тест хийх хэрэгтэй харшлын урвал. Бугуйн хэсгийн арьсны үл үзэгдэх хэсгийг бэлтгэсэн хольцоор арчиж, массаж хийж, 15 минут хүлээнэ үү. Бүтээгдэхүүнийг зайлж, үр дүнг үнэлнэ. Хэрэв цочрол байхгүй бол процедурыг эхлүүлээрэй.
2. Арьсанд онцгой анхаарал хандуулдаг батга, гоо сайхны мэргэжилтнүүд эдгээр хэсгүүдийг гуужуулахыг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч та скрабыг маск болгон ашиглаж, хольцыг 15-20 минутын турш үлдээж болно.
3. Үүнийг харгалзан гуужуулагчаа сонгоно уу хувь хүний ​​онцлогэпидерми. Хуурай арьсанд тохиромжгүй түрэмгий арга хэрэгсэл, үүнд нимбэг эсвэл кофены шаар орно. Үүний зэрэгцээ, тослог дермитэй бүсгүйчүүдийн хувьд жагсаасан гоо сайхны найрлага тохиромжтой.
4. Арьсаа угаасны дараа чангарах мэдрэмжийг арилгахын тулд чийгшүүлэгч эсвэл түрхээрэй тэжээллэг тос. Жингээ хасах зорилгоор хальслах ажлыг хийдэг тохиолдолд целлюлитийн эсрэг гель хэрэглээрэй.
5. Арьсан дээр нь идээт батга, ил шарх, хагарал, хүчтэй үрэлттэй хүмүүст скрабинг хийхийг хатуу зөвлөдөггүй. IN өөрөөргэмтсэн хэсэгт халдвар авах эрсдэлтэй.
6. Хальслах найрлагыг хэрэглэхээс өмнө арьсыг халуун банн эсвэл шүршүүрт оруулаарай. Энгийн заль мэхийн үр дүнд үхсэн хайрс автоматаар унаж эхлэх бөгөөд та нэмэлт гэрлийн нөлөө үзүүлэх болно.
7. Ихэнх тохиолдолд гар хийцийн гуужуулагчийг нүүрэнд бас хэрэглэдэг. Хамгийн чухал нь цочроохоос зайлсхийхийн тулд нүдний доорх эмзэг хэсэгт хүрч болохгүй. Уруул дээр хальслахыг зөвшөөрдөг боловч маш болгоомжтой байдаг.

Гэрийн скраб хийх жор

Санал болгож буй жорууд нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг. Асуудалтай газар (целлюлит, хальслах гэх мэт) анхаарлаа хандуулж, гуужуулагчийг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа хийнэ.

Бор элсэн чихэр, цөцгий
Нэг масс болгон 85 г холино. өтгөн цөцгий (өөх тосны агууламж 20%), 60 гр. нишингийн элсэн чихэр. Холимог гөлгөр болтол хутгаж, үрж жижиглэсэн кокосын целлюлозыг нэмнэ (хэмжээ нь таны үзэмжээр). Хэрэв орвол гэрийн арсеналболомжтой чухал тос, хэдэн дусал дуслаарай. Бүтээгдэхүүнийг хөлнөөс эхлэн арьсанд тараана. Энэ хэсгийг сайтар иллэг хийж, дээш хөдөлгөнө. Деколлет, хүзүү, гараараа эмчилгээг дуусга. Уг процедурын дараа биеийн тос түрхэхээ мартуузай.

Бүйлс, цөцгийн тос
Бүрхүүлээс бүйлсний үрийг хальсалж, хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар үйрмэг болгон нунтаглана. 20 мл-т хийнэ. чидун эсвэл касторын тос, хутгана. 50 гр нэмнэ. өөх тос цөцгий, бүтээгдэхүүнийг биед тараана. Урьдчилан ууршуулсан арьсанд 10 минутын турш массаж хийж, дараа нь тодосгогч усаар зайлна. Долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа хэрэглэх нь хуурай арьстай охидод тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд 10 хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Алим ба кофе


Боловсорч гүйцээгүй алимыг хальс, үрийн хамт том ширхэгтэй grater дээр үрж, ишийг нь урьдчилан салгана. Будаагаа 30 мл-ээр холино. ургамлын тос, 80 гр нэмнэ. кофены шаар ба 35 мл. ердийн гельШүршүүрт зориулсан. Масс нь нэгэн төрлийн болсон үед арьсанд тарааж, дөрөвний нэг цагийн турш биеийг массаж хийнэ. Хэрэв хүсвэл найрлагыг чийгшүүлэгч нүүрний маск болгон хэрэглээрэй. Алимыг боловсорч гүйцээгүй тоор эсвэл чангаанзны жимсээр сольж болно.

Овъёос, сүү
Скраб бэлтгэхийн тулд том ширхэгтэй oatmeal ашигладаг. Үүнийг 25 граммаар холино. нунтагласан шанцай, 3 гр нэмнэ. чинжүү чинжүү, 30 мл. бүйлсний тос. Цөөн цөмийг нунтаглана хушгаүйрмэг болгон, үндсэн масс руу холино. Арьсыг урьдчилан ууршуулсаны дараа биеийг гуужуулна. Шанцай нь гөлгөр болгох маш сайн бүтээгдэхүүн учраас целлюлиттэй газруудад анхаарлаа хандуулаарай. Уг процедурын дараа зөөлрүүлэгч тос түрхэхээ мартуузай.

Тараг, нунтагласан элсэн чихэр
80 гр авна. амтлагч, амтлагчгүй байгалийн бүрэн өөх тос тараг. Холимог зуурмаг болж хувиртал нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Хоол тэжээлийн үр нөлөөг өгөхийн тулд 20 мл нэмнэ. кокосын сүү эсвэл 15 мл. оливын тос. Скрабыг зориулалтын дагуу хэрэглээрэй, шилбэ, тохой, деколлет, хүзүүнд зохих анхаарал хандуулаарай. Энэхүү найрлага нь хуурай арьстай охидын үхсэн эсийг гуужуулахад тохиромжтой.

Давс, цөцгийн тос
Хөргөгчөөс 50 грамм зайлуулна. цөцгийн тос, шоо болгон цавчих, тасалгааны температурт 1 цаг байлгана. Хугацаа дууссаны дараа тосыг 50 граммаар нунтаглана. нишингийн элсэн чихэр, 25 гр. будаггүй далайн давс. Хэрэв хольц хуурай болвол 30 гр нэмнэ. цөцгий. Бэлтгэсэн найрлагатай арьсанд 10-15 минутын турш массаж хийж, тодосгогч бодисоор зайлж, тос түрхэж дуусга.

Е витамин ба хулуу
Эмийн санд витамин Е эсвэл А хэд хэдэн ампулыг худалдан авч, агуулгыг нь эрдэнэ шишийн цардуултай холино. Та зуурмаг шиг масс авах хэрэгтэй. 100 гр нунтаглана. нухаш дахь хулуу нухаш, өмнөх найрлагатай хослуулна. 20 мл-т хийнэ. ургамлын тос, жигд болтол хутгана. Скрабыг арьсанд тарааж, дөрөвний нэг цагийн турш массаж хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг эхлээд хүйтэн усаар зайлж, дараа нь угаана бүлээн ус(тодосгогч шүршүүрт орох).

Какао нунтаг ба самар
2 атга бүйлсийг нарийн үйрмэг болгон нунтаглана хушга, 70 гр нэмнэ. какао нунтаг. 100 гр нэмнэ. тосгоны зуслангийн бяслаг, 40 гр. шингэн цөцгий, хольцыг нэгэн төрлийн зуурмаг болгон хувиргана. Хэрэв хүсвэл 30 мл-ээр хийнэ. ямар ч байгалийн тос(чидун, кастор, burdock, тоор, наргил мод, хүнсний ногоо гэх мэт). Скрабыг арьсанд тарааж, биеийг 10 минутын турш массаж хийнэ. Бүтээгдэхүүн нь хуурай эпидермис дээр хэрэглэхэд тохиромжтой.

Зөгийн бал, нимбэг
Скраб бэлтгэхийн тулд шаардлагатай гуужуулагчийг өгдөг өтгөн чихэртэй зөгийн бал хэрэгтэй болно. 120 гр авна. найрлагатай, нунтагласан элсэн чихэрээр нунтаглаж, нухаш болгоно. Нэг нимбэгний шүүсийг хийнэ, хальсыг нь үрж, нийт эзэлхүүн рүү нэмнэ. Халуун шүршүүр эсвэл усанд орсны дараа скраб хийнэ. Тэжээлийн тос түрхэж эмчилгээгээ дуусгана. Бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд тохиромжгүй.

голын элс
Шүршүүрийн гельтэй холилдсон голын элс онцгой алдартай болж байна. Скрабыг зөв бэлтгэхийн тулд элсийг шигшиж, дараа нь буцалгана ус уухба хуурай. Ямар ч хөөсөрсөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хослуулна (шүршүүрийн гель, шампунь, шингэн саван). Арьсаа 5-10 минутын турш хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Тэжээллэг тос түрхэж гуужуулж дуусга.

Чидун жимсний тос, кофены шаар
Хамгийн үр дүнтэй гуужуулагч нь кофены шаарыг хэрэглэдэг. Цөцгийтэй масс авахын тулд үүнийг оливын тосоор холино. Үр дүнг сайжруулахын тулд 20 гр нэмнэ. жижиглэсэн шанцай ба 30 гр. зузаан зөгийн бал. Арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж, өгзөг, гуя, сунгалтын тэмдэгтэй хэсгүүдийг сайтар эмчил. Скрабыг шууд угаах гэж бүү яар, 10 минутын турш маск болгон үлдээгээрэй. Тодосгогч шүршүүрт орох замаар процедурыг дуусга.

Сод ба овъёосны будаа


60 гр холино. дунд зэргийн нунтагласан овъёосны будаа 100 мл. бүрэн тослог сүү өрөөний температур. 4 мл нэмнэ. geranium эфир ба 2 мл. эвкалипт тос. 5 гр нэмнэ. хужирба 10 гр. далайн давс. Холимог зуурмагийг хольж, бүх биед тараана. Арьсанд 5 минутын турш маш хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийж, дараа нь бүтээгдэхүүнийг даруй зайлна. Энэхүү скраб нь арьс нь хэт тослогтой, нүх сүв томорсон хүмүүст тохиромжтой.

Чили чинжүү, чацаргана
200 гр авна. шинэ чацаргана (түүн эсвэл үхрийн нүдээр сольж болно), хутгагч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар жимсийг будаа болгон хувиргана. 5 гр нэмнэ. газрын чинжүү, 40 гр. кофены шаар. Хэрэв хольц хэтэрхий шингэн байвал манжингийн элсэн чихэр нэмнэ. 7 минутын турш биеэ гуужуул, цаашид биш. Боломжтой бол процедурын дараа пантенол дээр суурилсан тос түрхэх нь арьсны арьсыг сайтар тэжээж, чийгшүүлнэ. Энэ арга нь тослог болон холимог арьсны үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг гуужуулж чаддаг.

Жүржийн хальс ба элсэн чихэр

Хоёр жүржийн хальсыг авч, зууханд хатааж, кофе бутлуур эсвэл хутгагч ашиглан үр тариа болгон хувиргана. Газрын тос, элсэн чихэрийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, бүрэн өөх тос зуслангийн бяслаг эсвэл тараг нэмнэ. Скрабаа биедээ өгөөмөр түрхээд 10 минут хүлээсний дараа гуужуулна. Ингэснээр та арьсны эпидермисийг чийгшүүлж, нүх сүвнээс арьсан доорх өөх тосыг гадагшлуулах болно. Уг процедурыг долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа хийдэг.

Банана, бэрсүүт жүрж
2 гадилыг хальсалж, шоо дөрвөлжин хэрчиж, хутгагчинд хийж эсвэл мах бутлуурын дундуур хийнэ. Жимс нь нухаш болж хувирвал 20 граммаар шингэлнэ. эрдэнэ шиш / төмсний цардуул. Усан үзмийн хагасыг хальстай нь эвтэйхэн аргаар нунтаглаж, өмнөх найрлагатай холино. 35 гр нэмнэ. нишингийн (бор) элсэн чихэр, биеийг нь цэвэрлэ. Хэрэв хүсвэл бүтээгдэхүүнийг нүүрний маск болгон хэрэглээрэй.

Ногоон цай, чангаанз
10 чангаанзны нүхийг гаргаж аваад зууханд эсвэл наранд хатаана. Зүлгүүрийн тоосонцорыг авахын тулд жимсийг нунтаглана. Цөөн хэдэн ногоон навчтай цай аваад алган дээрээ хэд хэдэн удаа шахна. -д нэмэх чангаанзны цөм, 45 мл-т хийнэ. өөх тос цөцгий. Хэрэв хүсвэл иланг-иланг эсвэл пачулигийн эфирийн тосыг дусал нэмнэ. Процедурын өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай.

Гэрийн скраб хийх маш олон жор байдаг тул бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Овъёосны будаа, боловсорч гүйцээгүй алим, бүйлс, бор сахар, кофены нунтаг эсвэл какао нунтаг дээр үндэслэсэн хальслах сонголтыг авч үзье. Далайн давс, зөгийн бал, цитрус жимсний хальс (хатаасан) зэргийг бүү мартаарай.

Видео: целлюлитийн эсрэг биеийн гуужуулагч