Бие махбодийн скрабийг арьс өнгөний арьсны эсийг арилгахад ашигладаг. Биеийн хэсгүүдэд бид цогц хэсгүүдэд массаж, биржийн процесс нь цусны урсгалын улмаас хурдасдаг. Үүний үр дүнд бидний арьс чангарч, гөлгөр болж, тендер, тендер, мэдрэмтгий байдаг.

Арьс хальсыг хальслах нь тоог боож, олборлох, хараат, шуурхай идэж болох тоог гаргахаас өмнө заавал хийх арга хэмжээ юм.

Бараг бүх гоо сайхны брэндийг янз бүрийн цогц нарийвчилсан найрлагаас олж болно. Та гуужуулагч, гэртээ хийж болно. Гэрийн гуужуулагчийн жор нь асар том багц байдаг. Зохиолын зохиолууд нь таны сэтгэлийн дор өөр өөр байж болно, таны ARSENAL-д байгаа орцыг өөр өөр байж болно. Үндсэн дүрэм: найрлага нь зүлгүүрийн дэлгэрэнгүй бүрэлдэхүүн хэсэг байх ёстой.

Гэртээ биеийн гуужуулагч ашиглах ерөнхий дүрэм.

Витамин e-ийг хусахад нэмж оруулж болно (эмийн санд зарна). SCRUB нь зөвхөн цэвэр нойтон арьс дээр хэрэглэгддэг. Scrub-ийг хэрэглэнэ үү. Үүнийг хөнгөн дугуй дугуй массажны хөдөлгөөнөөр хийдэг. Хэт их шингэрүүлдэггүй, шингээх тоосжилтыг бүх зүйл өөрөө хийх болно.

Процедурын төгсгөлд та биеийн маск болгон биеийг бие махбод дээрээс үлдээж болно. Цогц массаж дууссаны дараа найруулгын үлдэгдлийг усаар угааж байх ёстой. Шүршүүрт орсны дараа бие, цөцгий дээр чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ дүрмийг үл тоомсорлож, гуужуулагч нь тос дээр суурилсан байсан ч гэсэн үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Скриптийг үл тоомсорлож, нягт хаалттай саванд хөргөгчинд хадгалах боломжтой.

Наргил модны скраб жор

Орц:

• байгалийн тараг - 100 мл;
• кокод Shaving - 100 гр;
• бор элсэн чихэр - 1 tbsp.

Бэлдэл, өргөдөл:

Бид бүх найрлагыг нь холино. Одоогийн мөчний хэсэгт одоогийн мөчир дээр бид HOMES HOMESCAL SCRUB-г хэрэгжүүлдэг. Бүтээгдэхүүнийг арьсан дээрээс нь 5 минутын турш маск болгон үлдээгээрэй. Хүйтэн усыг угаана.

Будаа, кофенаас гэртээ хар арьсан хусах

Орц:

• аливаа будаа нь шилэн дөрөвний нэг;
• газрын байгалийн кофе - улирлын аяга;
• kefir - 0.5 аяга (хуурай арьсанд (хуурай арьсанд (хуурай арьсанд нэг тайралт хийх боломжтой)

Бэлдэл, өргөдөл:

Цагаан будаа нь кофе бутлуур дээр нилээд хальслаарай. Бүх найрлагыг сайтар холино. Бид үүний үр дүнд гарсан хольцыг 30 минут явна. Гуужуулагч төсөөлөх үед бид үүнийг нойтон арьсан дээр хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Бид биеийг 5 минутын турш явдаг. Хүйтэн усыг угаана.

Биеийн Scrub scrub жор.

Орц:

• элэн чихэр элсэн - 2 шил;
• шөнөө гтр - 0.5 шил;
• чийгшүүлэгч тос (хүүхдийн, кокос, олив, госоль, гоо сайхны гэх мэт) - дөрөвний нэг нь шилний дөрөвний нэг.

Бэлдэл, өргөдөл:

Элсэн чихэр, шүршүүр, газрын тосны холимог. Хэрэв найрлагыг хэт шингэн олж авбал илүү элсэн чихэр нэмээрэй. Паста нойтон наран шарлагын элс шиг байх ёстой. Одоогийн мөчний цагийг сайхан хөдөлгөөнөөр хийсэн сэтгэлийн дараа бид бие махбодид гуужуулагч хэрэглэдэг. ROCK найрлага нь савангүйгээр бүлээн ус хэрэгтэй. Процедурын дараа чийгшүүлэгч нойтон жингээ бүү мартаарай.

Бүйлсний биеийг гуужуулагч

Орц:

• бүрхүүлгүй бүйлсний самар - цөөн хэдэн;
• бүйлсний тос.

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүх бүйлсний хайрлагчид зориулагдсан! Кофены нунтаглагч бүйлсээр нунтаглана. Самар руу тос нэмнэ. Илүү их тос нэмж, таны хүлээн авсан илүү нарийхан скраб. Ийм бутлаг нь байнга ашиглахад тохиромжтой. Үлдсэн хольцыг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хадгалах боломжтой.

Хуурай арьсны арьсыг хуурай арьсан дээр жор хийх

Орц:

• oatmeal (илүү сайн геркул);
• тос;
• хонгор минь (харшил нь энэ орцыг илүү сайн оруулахгүй).

Бэлдэл, өргөдөл:

Oatmeal Scrub нь нас, Насанд хүрэгчдийн эзэд, бие махбодийн эсвэл хуурай арьс юм.

Геркулуудыг нунтаглах. Бид oatmeal-ийг тос, зөгийн балтай холино. Нэн даруй, тосыг тосоор залгисан бол тэргүүлэгч, массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг арьсан дээр тавь. Ийм гуужуулагчийг угаалгын нунтаггүйгээр угаана, зүгээр л бүлээн ус. OAT SCRUB нь усанд орох эсвэл саунд ашиглахад төгс төгөлдөр юм. Энэ скрабын үлдэгдлийг хадгалах боломжгүй.

Кофе гуужуулагч туранхай

Тиймээ! Гараг Scrub-ийн хамгийн хайртай сая сая охидууд нь газрын кофены бутлаг юм. Кофе скраб процедур нь турахын тулд жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг, целлюлитын эсрэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд мөн арьсыг илтгэдэг. Журам нь торгомсог, гөлгөр, гөлгөр, чангалсан, маш сайхан үнэртэй байдаг. Энэ кофе нь хамгийн хүчирхэг афродизиакуудын нэг юм гэдгийг бүү мартаарай.

Газрын кофены тусламжтайгаар скраб хийхэд асар том жор байдаг. Хатаасан кофе болон хүсээгүй газрын үр тариа хоёуланг нь ашиглаж болно. Кофены үндэс болгон та нэмж болно: зөгийн бал, тос, чидун тос, эсвэл дуртай шүршүүрийн гель. Та целлюлозын эсрэг скраб руу олон тооны улбар шар өнгийн тос нэмж болно. Ийм хэсгийг ийм найрлага болгон холих нь дээр: Улбар шар, нимбэг, шаахайн мод, Геранвуд.

Кофе скраб нь боолт хийхээс өмнө бэлтгэл хийх арга хэмжээ юм. Дээр дурдсан ердийн зүйлийн дагуу хусах нь хэрэглэнэ.

Гэртээ далайн давстай хусах

Кофе бутлуур эсвэл зуурмаг дээр далайн давсыг нунтаглах. Шүршүүрт гель нэмээд шаардлагатай аливаа тос нэмнэ. Бид бүх зүйлийг хольж, арьсанд түрхээрэй. Ийм жор нь хэвийн эсвэл тослог арьсанд тохиромжтой. Хэрэв та арьс дээр шарх, цочромтгой бол давсны скраб ашиглаж чадахгүй.

Латин Америкийн бие махбодийн гуужуулагч жор

Орц:

• cane Sugar - 50 гр;
• наргил модны тос - 3 цаг .;
• боловсорсон авокадо;
• бага зэрэг бутлах бүйлс;
• тарган тос - 20 грамм;
• нОГООН НЭГДСЭН НОГООН НОГООН, 5 дусал;
• ванилийн үнэрт тос - 3 дусал;
• сарнай чухал тос - 1 дусал.

Бэлдэл, өргөдөл:

Саванд бүх найрлагад хольцыг айрагны оо шиг төлөвт холино. Холимог арьсыг цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Массажны шугам дээрх хөнгөн хөдөлгөөн нь аглыг хэрэглэнэ. Латин Америкийн анхилуун үнэрийг арьсан дээр 5 минутын турш гарга. Бид савантай усаар савлана. Энэхүү ургаламжтай халуун орны үнэр нь удаан хугацааны туршид тантай хамт байх болно.

Гэртээ биед зориулсан эрдэнэ шишийн гуужуулагч

Энэ жорд, та зүлгүүрийн булчирхай эсвэл эрдэнэ шишийн гурилыг зүлгүүрийн орцоор сонгосон зүлгүүрийн орцыг сонгож болно. Үр тариа нь илүү их ядардаг, зогсоох, тохойн хувьд төгс төгөлдөр юм. Илүү нарийн гурилыг илүү зөөлөн болгож, арьсыг зөөлөн шингээдэг.

Нойтон арьс дээр шүршүүрийн гель нэхэх. Хагарсан бие дээр нь нягт бэхэлсэн. Хялбар хөдөлгөөн нь арьсны арьсны эсийг мэдэрч байна. Устай усаар угааж, арьсыг алчуураар угаана. Тэжээллэг биеийн тос түрхэхээ мартуузай.

Биеийн жимсний жимсний скраб

Орц:

• гадил жимсний -2 pcs .;
• байгалийн тараг (цөцгийтэй хамт сольж болно) - 1 аяга;
• Үйрмэг жүржийн шахуурга (урьдчилан хальслаарай).

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Бид бие махбодийг ёроолоос дугуй хөдөлгөөнөөр хэрэглэдэг. Усаар угаана. Хэрэв та өмнө нь харшилтай байсан бол энэ жороор болгоомжтой байгаарай. Тохойн доторх харшилтай урвалын хариу урвалыг туршиж үзэж болно.

Таны хамгийн дуртай скраб юу вэ? Сэтгэгдэлд бичээрэй!

Тэмдэглэл дээр: Ийм дотоодын скрийг хөөрхөн лонхтой саванд хийж, туузаар дүүргэж, төрөлх, хамаатан садандаа өгч болно.

Рубрик: ТАЙЛБАР:

Бие махбодид зориулсан скраб нь амархан бөгөөд гэртээ бэлтгэл хийхэд хялбар байдаг. Гэрийн эмчилгээнд үр ашиг нь мэргэжлийн гоо сайхны гоо сайхны сангаас доогуур биш, хоол хийх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Тэдгээр мянга мянган хальсалж, тус бүр нь өөрийнхөөрөө нөлөөлдөг.

Энгийн хальслах нөлөөг тогтмол ашиглахад л гарч ирнэ. Хэрэв арьс хуурай бол, хэрэв арьс хуурай бол, хэрэв арьс нь тарган байвал хоёр дахин олон удаа хэрэглэнэ.

Үүнийг халсан арьсыг цэвэрлэхэд үргэлж хэрэглэгддэг. Үүнийг загатнах тоосонцороор гэмтээхгүй байхын тулд зөөлөн хөдөлгөөнөөр цэвэрлэнэ.

Бэлтгэсэн хөрөнгийг ашиглахаас сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд энэ нь найрлагад арьсны мэдрэмжийг шалгах нь зүйтэй юм. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг чанаж болгосон хольцыг жижиг хэсгүүдэд хэрэглэнэ. Хэрэв хэсэг хугацааны дараа цочроохгүй бол энэ хэрэгслийг ямар ч асуудалгүйгээр хэрэглэнэ.

Амтат хальс

Гэртээ биеийн чихрийн scrub нь маш энгийн бөгөөд алдартай хэрэгсэл юм. Уусах, энэ нь үхсэн эсийг зөөлөн арилгаж, дермисийг шинэчлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Өөрийнхөө гараараа бие махбодийн элсэн чихэр хийхийн тулд та холих хэрэгтэй:

• 100 гр чихрийн элс;
• 50 мл туранхай тос (жишээ нь, эрдэнэ шиш эсвэл олив).

Элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг: болон ердийн цагаан, нэлээд хүрэн нэлээд нэлээд л болно. Элсэн чихэр хийхээс өмнө элсэн чихэр хурдан ууссан үед үүнийг өдөөх үед үүнийг халаасны дараа хальслах хэрэгтэй.

Сонирхолтой! Браун элсэн чихэр хальслах нь илүү зөөлөн байх болно.

Энэхүү хальсалж буй энэхүү хальслах жор нь бүх нийтийнхийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулахад хялбар байдаг.

Кофе

Кофе, Антиоксидогчид агуулсан антиоксидогт баярлалаа, хурдан арьсыг өнгөөр \u200b\u200bялгаж, үрчлээс нь үрчлээ, хавдартай тэмцэхэд тусалдаг. Тогтмол хэрэглээний чихрийн кофе гуужуулагч нь арьсыг тайвшруулдаг. Хальс бэлтгэхийн тулд энэ нь шаардлагатай болно.

• 60 гр газар кофены шош;
• 75 гр чихэр (цагаан эсвэл нишинг);
• 20 мл оливын тос.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, холих хэрэгтэй бөгөөд асуудлын талбайнууд дээр нэн даруй өргөдөл гаргах шаардлагатай. Сүйрэл судлаачид арьсыг угааж, дараа нь нэг цагийн дараа дөрөвний нэг цаг орчим массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Ус нь дулаан байх ёстой.

Ногоон цай ууж байна

Ногоон Цай нь арьсан дээр тунадасны үр нөлөө үзүүлдэг. Энэ насыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• 150 гр элсэн чихэр;
• 3-5 гр хуурай ногоон цай;
• 50 мл оливын тос.

Ногоон Цай навч нь тосыг тослох хэрэгтэй, дараа нь элсэн чихэр нэмнэ. Хальсыг хальслах нь халуун сэтгэлийн дараа шууд арчилгаа нь зөвхөн бүрэн нээгдсэн нүхээр шингээсэн байдаг.

Цөцгийээс какаагаас

Хөх тос бүхий амтат гуужуулагч нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэдэггүй, гэхдээ мөн нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэрээр үйлчилдэг. ТАЙЛА, Бирн тогтмол хэрэглээний, арьс хамгаалах, Phonocal Тоомт анханаралдах чанар ихд байдаг нь журманд таалагдсан нь чухал нь чухал байдаг. Дараах бүрэлдэхүүн хэсгээс бие махбодийн хувьд элсэн чихрийн скраб хийх:

• 50 гр чихрийн элс;
• 25 г каксо;
• 50 гр цөцгий.

Энэ нь гэрлийг хөнгөн хөдөлгөөнтэйгээр бага зэрэг массаж, араас нь массаж, араас нь массаж хийх, нягтруулах, нягтралыг зайлуулах нь дөрөвний нэгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Oat flakes

• 150 гр oatmeal;
• 5 гэт элсэн чихэр.

Скраб нь Epidermis-ийн үхсэн эсийг арилгаж, гүнзгий арьсны давхаргыг тэжээдэг.

Тоолт! Хальслахын дараа хуурай арьсыг эзэмшигчийн эзэмшигчид чийгшүүлэгч тос эсвэл хоол тэжээлийн сүү ашиглах нь дээр.

Нимбэгний хамт

Салгахын энэ хувилбар нь арьсны өнгийг тэгшлэхэд зориулагдсан бөгөөд жишээ нь пигментын цэгүүд. Хоол хийхэд та дараах зүйлийг авах хэрэгтэй болно.

• 75 гр элсэн чихэр;
• 5 мл нимбэгний шүүс.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд холимог, олж авсан хэрэгсэл нь цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Цочромтгой шинж тэмдгүүд байгаа тохиолдолд ийм гуужуулагчийг ашиглахыг хориглоно.

Далайн давстай

Далайн давс нь эрдэс, микроэль, микроэль нь баялаг юм. Далайн давсны скраб нь целлюлит, сунгах тэмдгээс үр дүнтэй байдаг. Хоол хийхдээ та авах хэрэгтэй болно.

• 50 гр чихрийн элс;
• 50 г жижиг далайн давс;
• 75 мл туранхай тос.

Та давс, элсэн чихэрийг сайтар холих хэрэгтэй, ямар ч туранхай тос нэмнэ. Үүнтэй хамт массаж хийх нь дөрөвний нэг цагийн туршид арьс шаардагдах бөгөөд онцгой анхаарал тавьдаг. Сунгах тэмдгийг арилгах арга хэрэгслийг хэрэглэнэ. Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гурваас зургаан сар байх ёстой.

"Давсалсан" жор

Давстай хусах нь бүх төрлийн хальслах хэрэгслээс хамгийн түгээмэл байдаг. Ийм процедурын дараа, орон нутгийн цусны урсгал сайжирч, том зүлгүүрийн хэсгүүд нь Epidermis-ийн дээд давхаргыг амархан шавхдаг. Давстай биеийг скраб нь сунгах тэмдэг, целлюлит, спортын курсуудтай тэмцэхэд тохиромжтой.
Давс скраб нь 3 үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• 300 гр давс;
• 200 мл-le-ийн арын тос;
• хоёр дусал зайлшгүй тос.

Жижиг хэсгүүдээс хэтрэхгүй эффектүүд байхгүй тул дунд нунтаглах давсыг сонгох нь дээр.

Давс нь жижиг шарх, хагарал, ан цавд ядаргаатай нөлөө үзүүлдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс, бие махбодид цохиур, зураас, зураас байгаа бол гэртээ давснаас асах хэрэгслийг ашиглах нь дээр.

Бие махбодид давсны скраб бэлтгэх янз бүрийн жор байдаг:

1. Та OAT цавааг нэмж болно. Тэд нарийн, мэдрэмтгий арьсанд цочроохгүйн тулд туслах болно.
2. Давс скрабын эсрэг целлюлулитын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та кофе нарийн ширхэгтэй нунтаглах эсвэл кофены зузаан нэмэх хэрэгтэй.
3. Энэ нь Глицерины савангийн бүрэлдэхүүн хэсэгт багтаж болно, энэ нь бүтээгдэхүүний бүтэцтэй байх болно.
4. Шүршүүрийн гель нь багаж хэрэгслийг зөөлрүүлэхэд тусална.

Далайн давсны скрабын ганц дүр төрхийг сонгох нь сонголт хийх шаардлагагүй бөгөөд та үргэлж найрлагатай туршилт хийх боломжтой.

Усанд ороход юу хийх нь илүү дээр вэ?

Усанд орох нь хальсыг ашиглахад нөлөөлдөг. Урьдчилан халаалдсан нүх нээлттэй, хортой бодисууд нь тэдгээрээс хасагдсан бөгөөд энэ нь тэдгээрээс хасагдсан бөгөөд ашигтай нэгдлийг арьсны гүнзгий давхаргад шингээж авдаг. Та гэртээ усанд орохын тулд янз бүрийн скраб хийж болно.

Нэг дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм: Нээлттэй нүхний эхний ээлжинд очиж үзсэний дараа хорт шүршүүрт орсны дараа угаасан, хоёрдахь хэсгийг нь хослуулсны дараа угаах ёстой.

Тоолт! Хальслахын тулд найрлагыг хэрэглэхээс өмнө халаах нь дээр.

Шанцай бүхий зөгийн бал

Өөрийнхөө гараар угаалгын өрөөний скрабийг өөрийн гараар бэлтгэж, шанцайгаар бэлтгэж болно. Нийлбэрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсан дээрх хортой нэгдлийг арилгахад тусалдаг. Хальслахын тулд та хоёр ширхэг зөгийн балыг нэг шанцай нэг хэсэг холино.

Маш болгоомжтой массаж хийх арга хэрэгслийг ашиглах, нөлөөг арилгах арга хэрэгслийг ашиглах нь шаардлагатай. Гэхдээ шанцай, зөгийн бал, зөгийн бал нь харшлын урвалыг өдөөж болох бөгөөд процедурын өмнө арьсны мэдрэмжийг өдөөх болно.

Тоолт! Зөгийн балны хальс, Косметологичууд нь өтгөн чихэртэй зөгийн бал сонгохыг зөвлөж байна.

Зөгийн бал бүхий зөгийн бал

Энэ найрлага нь целлюлитын эсрэг эерэгийн эсрэг утгатай байдаг. Та хоёр ширхэг зөгийн бал, нэг ширхэг кофе холих хэрэгтэй, та оливын тос нэмж болно. Ийм гуужуулагчийг тогтмол ашиглах, арьсыг тэгшлээд тэгшлээд гөлгөр сүүдэр олж авдаг.

Давстай зөгийн бал

Хонгор минь, давс, давс тарган арьсыг идэвхтэй болгодог. Үр дүн нь эхний аппликешний дараа мэдэгдэхүйц тусалдаг. Хонгор минь, давсыг ижил хэмжээгээр холино, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр хэрэглэнэ. Давс нь дунд сүлжээ байх ёстой.

Усан үзэм

Хуурай арьсыг чийгшүүлж, усан үзэм дээр үндэслэсэн бутлаг нь тохиромжтой. Тэдгээрийг цөцгийн тосоор цөцгийн тосоор холбож, холих хэрэгтэй.
Гар утсан дээр халсан арьсан дээр халсан арьс дээр хэрэглэнэ. Та багаж хэрэгслийг нэг цагийн дотор орхиж, дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.

Савантай Боргага

Савангийн хумс бохирдлыг сайтар арилгаж, Epidermis-ийн үхсэн эсүүдийг болгоомжтой арилгаж, экзольтуудыг арилгадаг. Энэ төрлийн хальслах давуу тал нь маш энгийн байдаг: Хэрэглэх нь ашиглахаас өмнө шууд бэлэн байх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь урт хугацааны тавиурын амьдралтай байдаг. Гуужуулагч саван яаж хоол хийх вэ?

Лавлагаа! Тослог арьсан савантай савантай саван нь хуурайшилтыг бусад өдөр бүр хэрэглэж болно.

Саван үйлдвэрлэхэд энэ нь өөр өөр давхаргыг хэлбэрт оруулах боломжтой. Жишээлбэл, савангийн нэг тал нь зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан бөгөөд нөгөө нь илүү тэжээллэг бодис агуулдаг. Өөрийн гараараа гэртээ өөрийн гараараа өөрийн гараараа өөрийн гараараа гараараа бэлтгэх, танд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

1. Савангийн үндэс. Аливаа хольц агуулаагүй хүүхдийн саван авах нь дээр. Эсвэл та бэлэн савангийн баазыг ашиглаж болно.
2. Дүүргэгч. MAC ба Ground Greaks, усан үзэм, усан үзэм, самар нь төгс төгөлдөр юм.
3. Масло. Энэ бол арьсыг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Та наранцэцүү эсвэл оливын тос, нефтийн нефтийн аль алиныг нь авч болно.
4. Нэмж дурдахад - какао үр тариа, шоколад, шоколад, цөцгий, ногоон цай.
   Байгалийн будаг.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах нь дараахь харьцаанд илүү сайн байдаг

Та эхлээд усан ваннд савангийн савыг хайлж байх ёстой. Саван нь нэгэн төрлийн массаас уусах ёстой, гэхдээ буцалгаж болохгүй! Дараа нь та үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх хэрэгтэй, сайн сайхныг сайтар нэмж, хэв маягаар хийнэ. Силикон ашиглах нь хамгийн тохиромжтой. Бэлэн болсон масс хатуурч, хэв маягаас зайлуул. Та чанаж болгосон савангаа бүх бие, зөвхөн асуудлын асуудлаар угааж болно.

Тоолт! Цөцгий саван нь хөргөгчинд 15 минутын турш тавьчихвал энэ нь маягтыг татахад илүү хялбар байдаг.

Энэ нийтлэл нь хилэн бие махбодийн арьсыг мэдрэхийг хүсч буй хүмүүст зориулагдсан болно ...

Гэрийн биед скраб нь угаалгын өрөөний шүдний оо хоолойтой ижил зүйл юм. Эрүүл, цэвэр, цэвэр, гөлгөр арьсыг мартаж болно.

Арьс нь сайхан, хилэнг сайхан харагдуулах хэрэгтэй гэж та юу хийх хэрэгтэй вэ?

Энэ нь зөв, үүнийг цэвэрлэх ёстой.

Өдөр бүр - сүүг угааж, угааж, цэвэр цэвэрлэгээ хийх. Гүн цэвэрлэгээ хийх журам нь хальслах гэж нэрлэдэг. Энэ нь гоо сайхны салонуудад хийх шаардлагагүй, биеийн арьсны арьсан дээр болон гэртээ хадгалагдаж байх боломжтой. Хальслах нь "Шаардлагагүй хог" -аас арьсыг сайтар цэвэрлэж, гүнзгийрүүлдэг.

Үр ашиг, ашиг тусын дагуу худалдаж авсан гоо сайхны тусламжтайгаар байгалийн гарал үүсэлтэй, байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрийн гараар бэлтгэсэн (будаа, хадгалалтгүйгээр)

Хэрэв та нүүр, биеийн араар илүү олон гэрийн жор сурахыг хүсч байвал захиалахаа мартуузай.

Биеийн гуужуулагчийг яагаад ашигладаг вэ

Хүний эсүүд 4-5 долоо хоног орчим амьдардаг, аюулгүй үхэж, арьсны гадаргуу дээр хуримтлагддаг.

Өдөр бүр, хөлс, өөх тос, хамгийн бага тоосыг арьсан дээр тавьдаг. Өөх тос, хөлс, тоос шороо наалддаг.

Эдгээр бүх шалтгаан нь хүчилтөрөгчийн харь хүртээмжтэй болоход хүргэдэг, арьс, хар цэгүүд, хар цэгүүд, гэзэгтэй нүүрийг арилгахад хүргэдэг.

Өдөр тутмын цэвэрлэгээ нь эдгээр асуудлыг бүрэн даван туулдаггүй.

Шаардлагатай бол эрүүл, гөлгөр, үзэсгэлэнтэй, сайхан царай, биеийн арьс, бие махбодийн арьсыг гүнзгий цэвэрлэх хэрэгтэй.

Бие махбодид зориулсан бүх гар хийцийн скрабууд нь агуулсан суурь, зүлгүүрийн тоосонцороос бүрддэг.

Суурь нь арьсыг багасгахад үйлчилдэг, тэжээллэг байдлыг хангаж, арьсыг эд зүйл, арьсыг гэмтээхээс хамгаалдаг.

Зүлгүүрийн тоосонцор нь бохирдуулагчдын үүргийг гүйцэтгэдэг. Бие махбодид скраб хийхдээ эдгээр тоосонцор нь үхсэн эсүүдээс бохирдуулж, нүхийг бохирдуулж, дараа нь арьсыг бохирдуулж, дараа нь арьсыг бохирдуулж, дараа нь тэжээллэг хэрэглээгээ цэвэрлээрэй.

Оффисгэрийн гуужуулагч нь:

цөцгий, цөцгий, тараг, тараг, хонгор минь, Хүйтэн ээрэх өөх тос (гэх мэт), жимсний мах.

Зүлгүүрийн тоосонцорscrabbs, та дараахь зүйлийг авч болно.

нарийн нунтаглах (энгийн эсвэл тэнгис), элсэн чихэр (хэрэв хүрэн өнгөтэй бол), SENDEDIA CEREAD, SENDEDIA COMEALS (эсвэл SERERAINA COREADS, SENERDIA CEEREADS, SENERAINA CEREADS, SENERIANEADES (эсвэл SELLIA COMEEALS, SENERIA-гийн ус (эсвэл зузаан), Semolina Creatse, Semolina Creatse (эсвэл эсвэл зузаан), Semolina Creats, Semolina Creats, Semolina Creats, Semolina Creats, Semolina Creatse (эсвэл өтгөн), rodina үр тариа, эсвэл эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шишийн ороонго.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг мэддэг, та жагсаалтад орсон хүмүүсээс өөр зүйл үүсгэж болно.

Гэрийн биений биеийг хэрхэн ашиглах вэ

• Шаардлагатай арьсыг цэвэрлэ

- Ердийн, тослог арьсанд 7-10 хоногт 1 удаа
- хуурай арьсанд 14 хоногийн дотор 1 удаа.

Үгүй бол арьс нь байгалийн хамгаалалт, утсыг алдах болно.

• Гэрийн бутлаг нь ашиглахаас өмнө шууд бэлдэж байна.

Доорх жор дахь бүтээгдэхүүний тоо нь биеийн жингээс хамааран өөрсдөө тохируулаарай.

• Скрабийг ашиглахын тулд арьсыг бэлтгэхийг зөвлөж байна. Тиймээс, нүхийг зөөлрүүлж, илчилнэ. Үүнийг шүршүүрт эсвэл дотор нь хийж болно.
• Бялууг чанаж, зөөлөн массаж хийх хөдөлгөөнийг 3-5 минутын дараа (арьсны мэдрэмж, зузаанаас хамаарч).

Та Scrub-ийг өөр 5 минутын турш сайтар нөлөөнд оруулах боломжтой.

• Хүйтэн усыг угаана.
• Чийгшүүлэгч эсвэл шим тэжээлийг хэрэглэх. Арьсыг цэвэрлэж, арчилгаа нээлттэй бөгөөд "Амт" -ыг хүлээж байна. Тэжээллэг гэдэг нь ердийн програмтай харьцуулахад илүү үр дүнтэй байх болно. Эцсийн эцэст, тэдний араас нь бохирдуулж, үхсэн эсийн давхарга, үхсэн эсийн давхарга байхгүй болно.
• Үрэвсэлтэй, гуужуулагч нь гуужуулагчийг ашиглахыг зөвлөдөггүй. Арьсны байдал муудах болно.

Нүүрэн дээр нь кофены гуужуулагч нь хамаарахгүй. Кофе нь хүчтэй жигшүүртэй, зөвхөн биеийн арьсанд тохиромжтой.

• кофе бах мэт

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- Газрын кофены 1 хэсэг (эсвэл хоол хийхээс). Жишээлбэл, та 2 st l-ийг эхлэгчдэд зориулж 2 STER-ийг авах боломжтой, дараа нь өөртөө зориулж тоо хэмжээ нь өөрөө байдаг.

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Массагажлах хөдөлгөөнийг түрхээд 8-10 минутын турш яваарай. Хүйтэн усыг угаана.

• кофе, цөцгий, зөгийн бал

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- кофены 1 хэсэг

- 1 ширхэг тос

- Зөгийн балны 1 хэсэг

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Нойтон арьс дээр түрхэх, массаж хийх. Хүйтэн усыг угаана.

• кофе, шүршүүрийн гель

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 2 халбага газрын кофе (зузаан)

- биеийн саван

Бэлдэл, өргөдөл:

Бие дээр шүршүүрийн гель түрхээрэй. Нил ягаан өнгийн алган дээр нил ягаан өнгөтэй, биеийг массаж хийх замаар биеийг тэмдэглэв. Хүйтэн усыг угаана.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 3-4 st l sahara

- 4-5 stl тос (тослог тос, хонгор минь)

Бэлдэл, өргөдөл:

Хэрэв та хүрэн элсэн чихэртэй бол зөөлөн нь арьсыг цэвэрлэдэг. Хэрэв үгүй \u200b\u200bбол цагаан хэрэглээрэй.

Холилцуулгаа холих, массажны хөдөлгөөнийг хэрэгжүүлэх. 5-10 минутын турш орхи. Шүршүүрт орноос бүлээн усыг угаана.

Сайн гуужуулагч эффектийн эсрэг давсны скраб нь целлюлитын эсрэг нөлөөтэй байдаг.

• давс, цөцгий

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 2 st l исгэлэн тос (тос)

- 1 ST шугамын давс (нэмэлт эсвэл далай)

Бэлдэл, өргөдөл:

Холих. Массаж, дугуй хөдөлгөөнөөр биеийг нээнэ. 3-5 минутын турш орхи. Хүйтэн усыг угаана.

• давс, тос, усан үзэм, усан үзэм

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

Бэлдэл, өргөдөл:

Сараалжтай сараалжтай сараалжтай (хутгагчийг нунтаглах). Ороосон нухаш руу давс, тос нэмнэ. Холихын тулд сайтар холино. Хүйтэн усыг угаана.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 2 ширхэг зөгийн бал

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино, арьсан дээр түрхэнэ. Хүйтэн усыг угаана.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 1 STL MANKEY

- 2 stl тос

- 1 HL зөгийн бал

Бэлдэл, өргөдөл:

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино, арьсанд түрхэнэ. Хүйтэн усыг угаана.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 2 st oatmeal

- 1 st l зөгийн бал шингэн (тос)

Бэлдэл, өргөдөл:

Халууг хутгагчаар хутгана. Зөгийн балтай хамт atmeal холино. Биеийн арьсан дээрх дугуй хөдөлгөөнийг түрхэнэ. 5 минут барих. Хүйтэн усыг угаана.

Энэ жорд, байшингийн бутлаг нь эрдэнэ шишийг эрдэнэ шиш хэрэглэдэг. Арьс нимгэн, мэдрэмтгий бол гурилаар нунтаглах. CRUP нь үхсэн эсээс илүү сайн, гурил илүү нарийн нөлөө үзүүлдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсэг:

- 4 халбага эрдэнэ шишийн гурил

Бэлдэл, өргөдөл:

Нойтон арьсан дээр үр тарианы биеийг массажаар массаж хий. Хүйтэн усыг угаана.

Блогын амьдрал бол минийх, бие махбодийн бие махбодийн скрабуудыг гараараа бэлтгэж, зөөлөн, тансаг, хилэн арьстай байхыг хүсдэг!

Нас барсан арьсны тоосонцор нь шинэ эсийн өсөлт, хөгжүүлэхэд саад учруулж болзошгүй тул салгаж авах ёстой. Энэ нь бие махбодийн арьсны арьсанд (хальсалж) хийдэг. Хэрэв COSMETOMOROM дээр цаг хугацаа, багаж хэрэгсэл байхгүй бол та өөрийнхөө ванны эксколияр сешнийг биелүүлж, өөрийн гараараа гар хийцийн биеийг бий болгох нь дээр. Үүнтэй ижил үр дүн нь гэртээ хийсэн савангийн гуужуулагчаар тодорхойлогддог, үүнээс гадна арьсыг гатлахгүй. Бид гэрэл, хурдан жор өгдөг.

Давуу тал юу вэ?

Гэрийн маск, цөцгий, цөцгий, хальс, хальс, хальс, соронзон, Сүүн бүтээгдэхүүн, жимс, бэлэн oatmeal oatmeal, oatmeal oatmeal, шоколадыг ийм найрлага дээр ихэвчлэн нэмж өгдөг. Эдгээр найрлагыг нь хадгалахгүй байх нь хэдхэн цаг юм. Байгалийн гоо сайхны "байгалийн гаралтай" давуу тал нь юу вэ?

Олон витамин, элементүүд, шим тэжээл, тэжээл, жимс, тараг, исгэлэн бүтээгдэхүүн (kefir, тараг, исгэлэн, цөцгий, цөцгий, тэгшлэх, тэгшлэх, тэгшлэх нөлөөтэй. Энэ найрлагад энэ найрлагад нэг зуун хувь, хувь, арьс, эмзэг, эх үүсвэр, анхилуун үнэртэй. Зөвхөн та нар өөрсдөө Эцэст нь, арьсны скрабуудын дийлэнх нь маш энгийн байдаг, маш их цаг хугацаа шаардагддаггүй, гэртээ бага зэрэг цаг зарцуулах, гэртээ бэлтгэх, зөвхөн үнэтэй тусгай найрлагыг орлуулах боломжтой.

Гэртээ хийсэн найруулгыг туршиж үзэхээс өмнө, боломжтой харшлын урвалын тестийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Гуутмалыг арьсан дээр жижиг газар дээр нь түрх, загатнах, цочрол, улайлт, улайлт, улайлт, зоригтойгоор ашиглаарай.

Хамгийн үр дүнтэй жорууд

Өөрийн гараараа арьсны скрубийг хэрхэн бүтээх вэ? Үнэндээ ямар ч хялбар зүйл байхгүй: Гэрийн эмчилгээнд ашигладаг бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь олон нийтэд нээлттэй, найрлага нь нэлээд хурдан бэлтгэгдсэн байдаг. Интернет, эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлд хадгалагдаж, эмэгтэй гоо сайхныг хадгалах, үржлийн зориулалттай олон янзын маск хийх, бие махбодийн арьс, саван, саван, скраб, скраб, хамгийн энгийн нэмэлтүүдээс гарууд.

Будааны гурилаас.Энэ жор нь Хятадаас ирсэн, түүний гол үйлдэл нь арьсны залуучуудыг цэвэрлэж, хадгалах, хадгалахад чиглүүлдэг. 2-3 tbsp. Цагаан будааны гурил (урт үр тарианы будаагаар хутгагчаар бүтээгдэж болно), 1 TSP. Зөгийн бал. Бүх зүйлийг сайн хольж, очих газар ашиглах.

Биеийг сахиуснаас скратоор чимэглэсэн. Арьсны бүрхэвчийг зөөлрүүлж, цайруулах, цайруулах шинж чанараар тодорхойлогддог. Гэртээ ямар ч эмэгтэйд зориулсан тусгай журам. Үр дүн нь техник хангамж хальстай харьцуулж болно. Зарим гүзээлзгэнэ нь касситад төөрөлдөх болно. Бүйлс, ойн хушга эсвэл оливын тос, 1 tbsp. л. Хүрэн нишингийн элсэн чихэр.

Кофе, зөгийн балаас.1 tbsp. л. Газрын кофе эсвэл кофены зузаан, хэрэв хүслийг нь нягталж, тийм болохоор найрлага нь тендер байсан тул 2 tbsp-тай холино. л. Зөгийн бал. Нойтон гялалзсан арьс дээр түрхэнэ. Гуужуулагч нь нүүр, цээжинд тохирохгүй.

Оливын ясны арьсан арьсан скраб. Арьсны туяа, цэвэр, үр ашиг нь эвэртэй давхаргыг арилгадаг. Оливын ясыг кофе бутлуур дээр бутладаг (хамгийн тохиромжтой нь 2 PP-ийн бүсэд гарахад тохиромжтой), энэ нь тэдэнд 1 TSP-т анхаарах ёстой. Зөгийн бал.

Кофе, түлхүүрээс. Энэ нь целлюлит, чангалж, цэвэрлэх, цэвэрлэх, цэвэрлэх, цэвэрлэх нөлөө, арьсыг гэрэлтүүлэх, арьсыг гэрэлтүүлдэг. Та бас нүүрэндээ ашиглаж болно, зөвхөн кофе нь зөөлөн арьсыг гэмтээхгүй байхын тулд зөвхөн кофе уух ёстой.

Жор: Газар: Газар, элсэн чихэр, чихэр, kefir тэнцүү хувьцаа, холимог, холимог, холимог тос (чидун, даавуу). Ховор элсэн чихэр далайн давсыг орлуулдаггүй.

Кофе - шоколад. Бичил долгионы хоёр гашуун хоёр гашуун шоколадны хавтан дээр хайлж, 3 цаг. Өөх тос тос, 0.5 аяга кофены газар.

Өөр нэг үр дүнтэй "шоколад" жороор хийсэн жор. Энэ нь 1 гашуун гашуун шоколад плита, 1 tbsp. л. Далайн давс, усан үзмийн үрийн тос, 2 tbsp. л. Зөгийн бал. Шоколадыг хөргөгчинд барьж, жижигхэн тариалангаар нунтаглана, ингэснээр чипс гарч ирэв. Энэхүү чипс нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бусад хэсгүүдийн хамт холилдож, уурын арьсан дээр түрхэнэ. Хэдэн минут орхиж, бүлээн усыг зайлуул. Энэ скрубийг нүүрний хувьд маск болгон ашиглаж, 10 минутын турш чийгшүүлсний дараа чийгшүүлэх, чийгшүүлэх тосыг ашиглана уу.

Кокосын хусахаас биеийн арьс ширэлт. Кокосын Chepes гайхалтай байгалийн зүлгүүр, үүнийг гэртээ ашиглаж болох бөгөөд энэ нь арьсыг цэвэрлэнэ, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Бие, гар, хөлөнд тохиромжтой.

Энэ нь 1 tbsp авах болно. л гоо сайхны шавар, цагаан кокосын чипс, 2 tbsp. л ногооны тос. Бүгд хольж, 30 минут байлгана.

Хавцал элсэн чихэр. Арьсыг сайтар цэвэрлэж, чийгшүүлэлт, чийгшүүлдэг. Бараг бүх нийтийн хувьд, нүүр царай, бие махбодьтой адил юм. Буталсан овъёос, цөцгий, цөцгий, цөцгий, хавцал (3 tbsp) -ийг тэнцүү хувьцаатай (3 TBSP), 1.5 цагийг холино. Нимбэгний шүүс, ургамлын тос.

Далайн давснаас нүүр, бие махбодийн давс. Энэ биений арьсан скраб бол хэт мэдрэмтгий биш харин арьсны төрөл шиг юм. Тэнгисийн давс нь ургамлын тосоор холилдож, жигнэхийн тулд арьсыг жигнэх, бага зэрэг цагаас хойш, бүлээн усыг зайлуул.

Цөцгийээс. 1 tbsp. л. ижил хэмжээний далайн давстай тос холино. Бие махбодоо ногдуулж, үрэхгүй, 10 минут байлгаж, халуун дулаан усыг арилгасны дараа 10 минут хүлээнэ үү. Жирийн арьсанд тохиромжтой, татах, залуужуулах үр дүнд тодорхойлогддог.

Тослог арьсанд зориулсан: Буцалсан Oatflake-ийг зөгийн бал, цөцгийтэй хольж, чийгшүүлсэн арьстай, бага зэрэг массаж хийлгэж, аржаалж, бага зэрэг массаж хий.

Савантай Боргага

Эвэрний давхаргад арьсыг үнэн зөв цэвэрлэх зорилгоор та өөрийн гараараа бие махбодийн арьсны савангийн савыг үүсгэж болно. Энэхүү найрлага нь гуужуулагчаас илүү зөөлөн, нүүрний арьс, биеийн арьс, бие махбодийг гөлгөр болгож, дараа нь Нэмж хэлэхэд энэ нь зүгээр л гэртээ хийх боломжтой. Энэ нь газрын кофе, oatmeal, усан үзэм, усан үзэм, усан үзэм, усан үзэм, усан үзмийн яс (шарсан кофе нунтаглагч), нэн чухал тос, витамин. Тослог арьсны найрлагыг эзэмшигчид бусад өдөр бүр, хуурай, хуурай - долоо хоногт нэг удаа.

Хэрхэн бүтээх вэ? Бид таны анхаарлыг энгийн жор авчирдаг.

Газрын кофе. Энэ жор нь хамгийн хялбар бөгөөд нэг удаад үр дүнтэй байдаг. Арьсыг үхсэн хэсгүүдээс гаргаж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, тайвшруулж, нэлээд уян хатан болгоно.

Алхам алхамаар зааварчилгаа:

1. Тохирох маягтыг олоорой, хамгийн сайн suilicon.
2. SOAP BACE-ийг очиж (тусгай дэлгүүрүүдээр зарагдсан) бөгөөд хэлбэрт оруулж, ирмэгээс бага зэрэг бөглөнө үү. Кофены зузаан бэлдээрэй, та газрын кофены хамт хийж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд чанасан, хатуу кофены бөөмтэй харьцуулахад нүүр царайг нь ашиглахыг зөвлөдөггүй.
3. SOAP BACE нь хайлж байх ёстой, гэхдээ буцалгана, буцалгаж болохгүй. Жишээ нь таны тохиргооны дагуу таны тохиргооны дагуу хийсэн: Какаозын тос нь арьсыг зөөлрүүлж, арьсны тос зөөлрүүлж, чийгшүүлж чийгшүүлж, чийгшүүлдэг - Хамгийн гол зүйл бол тэдний чанарын хэсэгт нэмэлт нэмэх явдал юм.
4. Архи, согтууруулах ундааны хэлбэрийг тослох, дууссан хольцыг асгах, асгах, гадаргууг арчиж, согтууруулах ундаа ашиглан шүрших. Гадаргуу дээр бөмбөлөг үлдээхгүй байхын тулд архи уух хэрэгтэй. Саван дээр саванлахын тулд энэ нь гоёмсог болж хувирсан бөгөөд энэ нь кофены шош, ургамлын нахиа, ургамлын мөчрүүдээр чимэглэгддэг.

Бүтээгдэхүүн хөлдөхөөс өмнө чимэглэлийг гадаргуу дээр тавьдаг. Хэлбэрээс нь зуун хувь хатууруулах үед бүтээгдэхүүн авдаг.

Өөрийнхөө гараараа савангийн скрабыг бүхэлд нь бүрдүүлж чаддаг. Энэ найрлага нь химийн бодисыг хатаахгүй бөгөөд энэ нь арьсыг хатаахгүй бөгөөд дуртай үнэр, дуртай бодисыг хольж, дуртай үнэртэй холимог, зайлшгүй шаардлагатай үнэрийг таашаал авах чадварыг таашаал авах болно.

Хэрэв та биеийн арьсны скраб эсвэл байгалийн найрлагыг бэлтгэж байгаа бол, байгалийн гаралтай маскыг 1 цаг гаруй, хөргөгчинд 2-3 цаг байлгана гэж санаарай. Ийм санамжийн жор байхгүй, энэ шалтгаанаар тэд зүгээр л эмгэг төрүүлэгч бактери дээр суурьшиж болно. Энэ нь экстролик саван дээр хамаарахгүй.

Хамгийн таатай бүрэлдэхүүн хэсэг ч гэсэн хувь хүний \u200b\u200bүл тэвчих үеэр харшил үүсгэдэг. Энэ шалтгааны улмаас туршилтыг ашиглахаас өмнө үргэлжлүүлэх ёстой.

Гэрийн нөөцийг ашиглах нь арьсны төрлөөс хамаарна. Тиймээс, ердийн арьстай, долоо хоногт 2 удаа, тод, хуурай, мэдрэмтгий байдлаар 1 удаа тодорхойлох боломжтой.

Гэртээ хийсэн биеийн арьс, арьсан дээрх хусах нь ихэвчлэн хангалттай доогуур байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд, тодорхой тохиолдлын улмаас нэг хэсэг юм. Тэд арьсыг эвэр давхаргаас бүрэн цэвэрлэдэг, зөөлөн, гөлгөр, торгомсог болго.

Гэртээ нүүр, бие махбодь, бие махбодийн скраб хийх, гэрийн скрабуудын жор

Бие, арьсныхаа архины арьснаас илүү зөөлөн, байгалийн зөөлөн байх ёстой. Ердийн арьсны үзэсгэлэнтэй эзэмшигч нь долоо хоногт 1 удаа скраб ашиглахад хангалттай. Арьсны өөх тосыг долоо хоногт 2-3 удаа скраб ашиглаж болно.

Scrub-г ашигласны дараа энэ нь таны арьсанд шингээх нь илүү үр дүнтэй, гуужуулагчийг хэрэглэснээс хойш илүү үр нөлөөтэй байдаг.

Скрабийг ашиглан хуссаны дараа үсийг нь өмнө нь ашиглахаас өмнө ашиглана уу.

Батга, батга, батга нь бутлаг хэрэглээ нь эсрэг заалттай байдаг! Асуудлыг улам хүндрүүлж магадгүй юм!

Манай сайт дээр та гоо сайхны зураг дээр тест хийх боломжтой

Scrub-ийг ашиглах технологи: Нүүрнийхээ дундуур нүүрний дундуур нь 2-3 минутын турш, дараа нь хоёр гараа сүм хийд рүү чиглүүлж, дараа нь амны дунд хуруугаараа, дараа нь амны булангаас сүм хийдүүд рүүгээ ордог эрүүний голд нүхэнд. Энэ процедурын дараа, гуужуулагчийг бүлээн ус угаана.

Нүдний эргэн тойрон дахь талбайгаас зайлсхий!

Гэрийн байгалийн байгалийн жам ёсны байгалийн жийргэвч.

Тослог арьсанд зориулсан гар хийцийн гуужуулагчийн жор

Кофе скраб (газрын кофеаар хийсэн)

1: 3 газартай холино: 3 газар хатаасан кофе хатаасан кофе, тараг эсвэл өөх тос тосоор хатаана. Холимогийг 2-5 минутын турш авсан хольцоор олж авсан арьсаа бид асар их байна.
Скрабын үр дүн: арьс зөөлөн, зөөлөн байдаг.

Гэрийн давс, содын скраб

Нүүрний арьс, сэтгэлийг норготой, эсвэл зүрхний хөдөлгөөнөөр норго, эсвэл ундны сод эсвэл ердийн давс уух замаар нугасны хөдөлгөөн хийсний дараа. Талст давс, сод, сод нь арьсыг сайн нунтаглаж, бүх бохирдлоос ангижруулж байна.
АЖИЛЛАГАА: Арьс нь гөлгөр болж, өргөтгөсөн нүх нь сайн цэвэрлэгдэж, чангална.

Гүзээлзгэнэ орчуулагч

4 халбага оливын тос, 6 халбага давс, 6 гүзээлзгэнэтэй давс, 6 гүзээлзгэнэ, антисептик шинж чанарууд, та заримдаа гүзээлзгэнэтэй, заримдаа гүзээлзгэнэтэй эсвэл Викториятай холбоотой байж болно. Арьсан дээрх үр дүнд үүссэн скрийг хэрэглэнэ.

Будаатай oat scrub

Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал гарвал та будаа, ногооны тос, ногооны тос, 2 халбага тос түрх, 2 халбага овъёос, холино.
Үр дүн: арьс нь гөлгөр болж, өргөтгөсөн нүхийг цэвэрлэж, чангална.

Гэртээ хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан скраб

Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол байгалийн хатуу ширхэгтэй аппликейшн (давс, гоймон, самар, самар). Эдгээр өргөстлийн хэсгүүд нь арьсыг зурж, цочрол үүсгэдэг. Таны нөхцөл байдалд бид зохиомлоор гар хийцийн гуужуулагч ашиглахыг зөвлөж байна.

Oat scrub

Овъёос нунтаглах, бид тэднийг нэг төрлийн керер эсвэл сүүтэй нэгэн төрлийн керерийн төлөв рүү чирж байна. Бид үүссэн байгалийн жам ёсны гуужуулагч арьсны арьс 1-2 минут.
Үр дүн: Таны арьс зөөлөн, гөлгөр байна.

Далайн давсны гар хийцийн гуужуулагчийн жор

Бид нэг халбага далайн давсыг авдаг, цөцгий, хольж, хольж, нүдний эргэн тойронд байгаа газраас зайлсхийх, нүдний шилийг арчих.

Итерийн тосны оронд та цөцгий эсвэл оливийн тос ашиглаж болно. Өөр юу таалагдаж, таарч байна!

Гоо сайхны талаар илүү ихийг олж мэдэх

Гэртээ байгаа байшин

HOMEMADEADE ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ.

Биеийн гуужуулагч нь нойтон цэвэрлэгээ, гараар шүршүүрт орсны дараа нэн даруй шүршүүрт ордог. Маникюр, pedicure-ийн үеэр гар, хөлийг ашиглахад тохиромжтой.

Скраб хийсний дараа хэрэглэсний шим тэжээл, чийгшүүлэгч нь арьсыг илүү үр дүнтэй болгодог.

Гэртээ давснаас гэртээ гуужуулагч

Шүршүүр эсвэл ванны дараа та арьсыг ердийн хоолны өрөө эсвэл уух сод руу дүрнэ. Талбайн хоол хүнсний давс, сод нь арьсыг сайн нунтаглаж, өөр өөр бохирдуулагч бодисыг сайтар татдаг. Хаягдал процедур нь өргөдөл гаргахаас өмнө төгс төгөлдөр юм целлюлитын эсрэг гель.

Гэртээ кофены талбайгаас гэртээ гуужуулагчийн жор

Өглөө та шинэхэн чанаж болгосон кофе ууж болно. Кофе атгахын ёроолд үлдсэн хэсгийг дарна уу. Кофены үндэслэлээр олж авсан хоёр халбага, таны дуртай байгалийн тос, нэг халбага исгэлэн цөцгий тосыг нэмнэ. Хольцыг бүхэлд нь холино! Үүний үр дүнд үүссэн бутлаг нь хөвөн, бие махбодийг массаж хийлгэхэд 2-5 минутын зайтай байдаг. Бүх хөргөлт цэвэр усыг буцааж өг.
Кофены үндэслэлийн үр дүн: Тендер, хилэн арьс, маш гайхалтай амт!

Далайн давс гуужуулагч

Энгийн далайн давс руу нь хэдэн дусал эсвэл сарнайн тосыг нэмнэ. Энэ скрабийг гараараа түгж, гэхдээ гадил жимсний юбка эсвэл киви банзал. Ийм процедурыг хоёр долоо хоногт 1 удаа хийж болно.

Жор: Skrub-Oatmeal нь гөлгөр арьсанд зориулагдсан

OATMEAL нь гайхалтай гар хийцийн бие махбодийн гуужуулагчийн үндэс юм. Кофе бутлуур дээр овъёос нунтаглаарай, шингэн зөгийн балыг тэдэнд нэмж, энэ хольцыг сайтар холино. Усанд орох эсвэл сэтгэлийн дараа энэ гуужуулагчийг ашиглана уу.

Хоолойн кофены байшинг тэжээх

Кофены атгах, байгалийн кофены үлдэгдэл, цэвэрлэгдээгүй ургамлын гаралттай хольж, энэ бутлаг, 10 минут байлгана.

Байгалийн гар хийцийн гуужуулагч жор

Цөцгий, зөгийн бал, кофе, тос. SMALT-ийн тусгаарлагдсан кофе нь бусад найрлагатай хамт сайтар холилдоно - зөгийн бал + исгэл + чидуны тос. Энэ скрубийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

Гар хийцийн шанцай, чинжүү, давс, чидун тос

Хар поли нунтаглах чинжүү, жаахан оливын тос, шанцай, том давс. Гэрт байгаа скраб нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэдэггүй, гэхдээ мөн цусны урсгалыг өдөөдөг. Энэ скраб нь ялангуяа спортын хамгийн их үр нөлөөг бэхжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй (турах, метаболизм нь шанцай-д тусалдаг).

Элсэн чихэр, оливын тосны жор

Хүйтэн ээрэх тос (хамгийн боломжийн оливтой олив), элсэн чихэр, элсэн чихэр, биеийн арьсанд шошготой.

Далайн давс, усан үзэм, усан үзэм, чидун жимсний тос

1 бяцхан усан үзэм, 5 tbsp. Далайн давс, 1 tsp чидуны тос. Тэнгисийн давсны холимог оливийн тос. Усан үзэм нь арьсан дээр арьсан дээр үрж, давс, газрын тосны холимог руу нэмж оруулав. Бүх зүйлийг сайтар холино. Энэ скрабийг ашиглахын тулд шүршүүрийн өмнө зогсож, нойтон биед түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн түрхээрэй. Хэсэг хугацааны дараа шүршүүрийн гель ашиглан скрабийг угаана.

Хонгор минь, давснаас нүүр, бие махбодь, бие махбодийн маск

нунтаг, эсвэл нарийн газар нь далайн давс, зөгийн бал, 1/3 аяга, Jojoba газрын тос 1/3 аяга, нунтаг хатуу сүү 2 халбага, хөх шавар 2 халбага үхсэн далайн давс 1 аяга. Энэ скрийг хадгалах нь хөргөгчинд нягт хаалттай хөлөг онгоцонд сууж, хэрэв та нэг програмыг бүхэлд нь ашигладаггүй бол хөргөгчинд байна. Чийгшүүлэгч нүүр, хүзүү, хүзүү, гар, бүх бие дээр гар, Зөөлөн алчуураар гулсах, гулсах нь сайн хэрэг.

Байгалийн гүзээлзгэнэтэй гуужуулагч

3 tbsp. Шинэхэн гүзээлзгэнэ, 2 tbsp. Бүйлсний газрын халбага, 1 tbsp. Зөгийн балны халбага. Гүн шилэн аяга руу шилжинэ, зөгийн бал, бүйлсний тос нэмнэ. Бүгдийг холих хэрэгтэй. Хусах процедурыг банн дээр хийх ёстой. ЦАГИЙН ХУВЬ ХҮНИЙГ ХҮРГЭЕ, ХУГАЦАА, МӨНГӨ, МОНГОЛЧУУДЫН НЭГДСЭН, ХӨДӨЛГӨӨН, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ. Дараа нь гуужуулагчийг бүлээн ус угаана.

Латин Америкийн элсэн чихрийн scrub

4 цаг. Л. сүү эсвэл тос, 1 аяга цагаан эсвэл бор элсэн чихэр, 3 цаг. Наргил модны тос (авокадо, олив эсвэл бүйлсний ёроол), нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгний шүүс, 3 дусал, эсвэл AVONTAL ENGON ENGON, НОГООН НОГООН, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, БҮРТГЭЛ, 1 дусал, эсвэл 1 дусал, нэмэлт ягаан зайлшгүй тос, 1 дусал, 1 дусал, Үүний үр дүнд үүссэн скрубийг бие махбод дээр түрхээд дараа нь шүршүүрт угаана. Үр дүн нь арьсны зөөлөн байдал, шинэхэн мэдрэмж юм.

Нүүр, бие махбодь, бие махбодь, бие махбодь, бие махбодийн давс

5 хоолны халбага давс нь kefir-ийг хүссэн тууштай байдалд нэмнэ. Хольцыг нүүр, биеийн арьсанд оруулж, бие махбодийн арьсанд цоолж, энэ гуужуулагчийг 1 минутын турш орхиж, бага зэрэг массаж болно. Дараа нь бүлээн усыг угаана.

Cranberry-Dated Dated Dockuce Scrub

1 аяга зайрмаг эсвэл шинэхэн кранберриз, шинэ цөцгий, 8 цаг, 1/2 аяга, 1/2 аяга, 1 TBSP. Халбага хивэг. Бүх найрлагыг холигч эсвэл хутгагч, хольж, холино. Үүссэн хольц бол массажны хөдөлгөөнтэй арьсанд тохуурхах явдал юм. Халуун шүршүүрт орох.

Жүржийн хальс, цагаан гаа, цагаан гаа тос, далайн давс, CEDAR тос

- 3 дусал цагаан гатгосон тос (бактерийн болон тоник шинж чанарууд);
- 2 шил далайн давс;
- 2 tbsp. Халуун хуурай, улбар шар хальстай;
- 2 дусал cedar тос (дерматит эмчлэх).

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлагыг холих, үүний үр дүнг угааж, усанд орохдоо усанд орохдоо биеэ биедээ түрхээрэй. Арьсыг гараараа эсвэл алчуураар угаах. Гуужуулагч, массаж хийх биеийг угаана. Усны процедурын төгсгөлд арьсан дээр цайвар чийгшүүлэгч бодис хэрэглэх шаардлагатай. Хүний бүх төрлийн далайн давс нь үхсэн эд эсийг зайлуулж, нүх сүвийг цэвэрлэдэг, нүхийг сайн цэвэрлэдэг, витамин, эрдэс бодисыг цэвэрлэдэг,

Борн Сахарын дээр Scrab жор

1/2 аяга бор элсэн чихэр, 1/4 халбага ванилийн ханд, 1 аяга чидун тосон. Мангасаа хүрэн элсэн чихэрээр дүүргээд, үүнийг чангална. Оливын тос нэмээд бүх зүйлийг нэгэн төрлийн массыг бий болгохоос өмнө бүх зүйлийг холино, armillization-ийн ванилийн хандыг нэмж оруулаарай. Жижиг хэмжээгээр бага хэмжээгээр аваад арьсан дээр зөөлөн, арьсан дээрээс зөөлөн үрж, бие махбодь, бие махбодь руу чиглүүлж, бие махбодь руу чиглүүлж, гэмтсэн арьсыг гадагшлуулж, нүүрэн дээр нь нүүж, бие махбодь руу чиглүүлж, нүүрэн дээр нь нүүж, бие махбодь руу чиглүүлж, нүүрэн дээр нь нүүж, бие махбодь руу чиглүүлж, нүүрэн дээр нь нүүж, бие махбодь руу чиглүүлж, нүүрэн дээр нь нүүж, бие махбодь руу чиглүүлж, гэмтсэн арьсанд чиглүүлж, бие рүүгээ алхаж, бие махбодь руу чиглүүлж, бие махбодоо алдаж, бие махбодь руу шилжсэн. Хадгалах хугацаа: Хөргөгчинд байхгүй, хадгалсан.

Элсэн чихэр исгэлэн тос бөөрөлзгөнө эсрэг хөгшрөлт

3 tbsp. Жижиг элсэн чихэр, 2 tbsp. Хагархай цөцгий, 2 tbsp. Бөөрөлзгөнө халбага. Найрлагын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нэг гүн аяганд сайн холино. МАЛИНА ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА - БИДНИЙ ЦАГДААГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Гуужуулагч нь бүх биед түрхэж, 10 минутын турш яваад, дараа нь шүршүүрт ороорой.

Гэрийн улбар шар гуужуулагч

1 tbsp. Жүржийн шүүс, 2 цаг. Давс давсны халбага, давс, 1 t сүү, 1 t сүү, 1 TSP, 1 TSP, 1 TSP, 1 TSP-ийн халбага, 1 TSP-ийн халбага, 1 TSP-ийн халбага, 1 TSP-ийн халбага, 1 TSP-ийн будаг, 1 TSP, 1 TSP, 1 TSP, 1 TSP гурил. Энэ гуужуулагчийн хувьд улбар шараас бид шинэхэн жүржийн шүүс хэрэгтэй болно.

Биеийн эрдэнэ шишийн гурилыг бие махбодийн гуужуулагч

Нойтон бие, массаж хийх хөдөлгөөн, нүүрэн дээр нь хуурай эрдэнэ шишийн гурилыг түрхэж, нүүрэн дээр нь тавь. Дараа нь угаана. Энэ процедурын дараа юу ч угаахаа больсон, гэхдээ зөвхөн зөөлөн алчуураар арьсыг авч байна. Арьс нь хилэн юм.

Хонгор минь, шанцайгаар хийсэн гуужуулагч

1: 2: 2: 2: 2: 2-тэй холих, арьсны бүх гадаргууг массаж хийх замаар угааж, дараа нь усаар угаана.

Улбар шар өнгийн үйсэн бутлаг

Хуурай шинэ улбар шар өнгийн хальс, тэдгээрийг кофе бутлуурын нунтаг болгон нунтаглана. Үр дүнгийн нунтаг нунтагыг усаар хольж, биед түрхээрэй. Хэрэв та хуурай арьстай бол та гуужуулагчийн исгэлэн цөцгий эсвэл хэд хэдэн дусал нэмж болно.

Хэсэг дэх жинхэнэ гар хийцийн байгалийн гаралтай байгалийн гаралтай гарал үүслийн талаар дэлгэрэнгүй уншаарай:.