Целлюлитийн эсрэг халуун скраб, гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг скраб. Бие арчилгааны хувьд целлюлитийн эсрэг ямар скраб сонгох вэ

- Энэ бол липодистрофитэй тэмцэхэд маш сайн туслах бөгөөд олон эмэгтэйчүүдэд мэддэг энэ асуудлыг анагаах ухаанд ингэж нэрлэдэг. Хэрэв та аль бүрэлдэхүүн хэсэг нь хамгийн идэвхтэй ажиллахыг мэддэг бол арьсанд тустай, өөхөнд хортой найрлагыг бие даан бэлтгэж болно. Түүнээс гадна энэ нь санхүүгийн томоохон хөрөнгө оруулалт шаарддаггүй.

Зөв бэлтгэсэн скраб нь целлюлитийн эсрэг боолтыг хэсэгчлэн сольж чаддаг бөгөөд энэ нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг.

Целлюлитийн эсрэг скрабуудын үйлдэл

Целлюлитийн эсрэг скраб ба биеийн боолт хоёрын хамгийн чухал ялгааны нэг бол тэдний биед үзүүлэх нөлөө юм. Боодол хүчин төгөлдөр болох хүртэл хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд заримдаа нэг цаг хүртэл хугацаа шаардагдана. Скраб бараг тэр даруй ажиллаж эхэлдэг. Гар хийцийн биеийн цэвэрлэгчийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодид олон процессыг эхлүүлдэг.

Целлюлитийн эсрэг скрабын үйлдэл дараах байдалтай байна.

Арьсны нүхжилтийг гүн цэвэрлэнэ. Тэд үүргээ бүрэн дүүрэн биелүүлэх боломжийг олж авдаг чухал функц, тухайлбал тэд дермисийг "амьсгалах" боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг гаднаас хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

Цусны судсанд байрлах товрууны шингээлт байдаг. Үүний үр дүнд цусны урсгал нэмэгдэж, хорт бодис биеэс хурдан гадагшилдаг. Тэд целлюлит үүсэх шалтгаан болдог гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон.

Бодисын солилцоо идэвхжсэний үр дүнд өөхний эсүүд энэ үйл явцад оролцдог. Үүний үр дүнд тэд уусч, хувирч эхэлдэг биед шаардлагатайэрчим хүч.

Үхсэн арьсны давхаргыг арилгаж, нөхөн төлжих байгалийн үйл явцыг эхлүүлнэ.

Процедурын явцад бүтээгдэхүүнийг арьсанд идэвхтэй үрж байгаа тул өөрөө массаж хийдэг.

Орон нутгийн хоргүйжүүлэлт нь ажлын үр дүнд хүрдэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдскрабд багтсан.

Целлюлитийн эсрэг скраб тогтмол хэрэглэснээр арьс толигор уян хатан болж, целлюлит аажмаар арилдаг. Гэсэн хэдий ч зөвхөн скраб ашиглан үр дүнд хүрэх боломжгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ дасгал хөдөлгөөн хийх, хоол тэжээлийг хянах, целлюлитийн эсрэг массаж хийх шаардлагатай. Хэрэв цаг хугацаа, мөнгө зөвшөөрвөл целлюлитийг эмчлэх тусгай эмнэлэгтэй холбоо барьж болно.

Скраб хэрэглэх дүрэм

Эрүүл саруул болон үр дүнтэй эмчилгээГэртээ целлюлиттэй тэмцэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та скраб хэрэглэх дүрмийг мэдэхгүй бол эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулж болно. Нэгдүгээрт, ийм хэрэгслийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай хүмүүсийн ангилал байдаг.

Эдгээрийг биеийн дараах өвчин, нөхцөлд хэрэглэж болохгүй.

Хүүхэд төрүүлэх хугацаа;

Зориулалтын эмчилгээний талбайд арьсан дээр ил шарх, эсвэл шинэ сорви, сорви байгаа эсэх;

Цочмог үе шатанд байгаа өвчин;

арьсны халдвар;

Арьсны хэт мэдрэг байдал.

Хоёрдугаарт, та тодорхой жор бэлдэж эхлэхээсээ өмнө тэдгээрийн найрлагыг бүрдүүлдэг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхааралтай унших хэрэгтэй. Тэд үргэлж чөлөөтэй байх нь зүйтэй юм (энэ нь целлюлиттэй тэмцэх сессийг орхигдуулахаас зайлсхийх боломжтой болно). Үүнээс гадна арьсанд түрхсэн бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд хүн харшилтай байх ёсгүй.

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хувь хүний ​​мэдрэмтгий байдлын энгийн тест хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэсэн найрлагыг тохойн нугалахад хэрэглэнэ. Хэрэв 60 минутын дотор арьсны улайлт, загатнах хэлбэрээр харшлын урвал гарахгүй бол эмийг аюулгүй хэрэглэж болно. Бүх шинэ скрабтай ижил зүйлийг хий.

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсыг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд усанд орох хэрэгтэй халуун усҮүнд дор хаяж 20 минут зарцуул. Ус нь хөргөхгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг байнга нэмнэ.

Скрабыг зөвхөн сэтгэл дундуур байгаа газруудад хэрэглэнэ. Целлюлитийн эсрэг гуужуулагчаар биеийн бүх гадаргууг эмчилж болохгүй. Скрабыг массажны шугамын дагуу түрхээрэй.

Бэлтгэсэн хольцыг дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Та энэ үед арьсан дээр хурууны үзүүрээр эсвэл алгаагаараа шууд дарж болно.

Массаж нь скрабын тусламжтайгаар целлюлиттэй тэмцэх процедураас бараг салшгүй юм. Асуудалтай хэсэг бүрийг 5 минутын турш массаж хийнэ.

Хэвийн болон хуурай арьсыг долоо хоногт хоёроос илүү удаа гуужуулж болохгүй.

Хичээлийн дараа биеэс скрабыг бүлээн усаар зайлж угаана. Шүүсэн эсвэл аль алиныг нь ашиглах нь хамгийн сайн арга юм эрдэст усхийгүй.

Процедурын төгсгөлд түрхэх нь үр нөлөөг сайжруулахад тусална. целлюлитийн эсрэг бодис.

Эдгээр бүх дүрмийг харгалзан целлюлиттэй тэмцэх гэрийн процедурыг салонтай адилтгах боломжтой болно. Хамгийн гол нь сонгох явдал юм төрөлд тохиромжтойарьс болон хувийн сонголт скраб жор.

Целлюлиттэй кофены скраб

Целлюлитийн эсрэг кофены гуужуулагч нь яагаад ч юм эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Баримт нь нунтагласан кофе эсвэл кофены нунтаг хэсгүүд нь хальслах маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Нүх сүв нь шороо, өөх тосыг цэвэрлэж, судаснууд өргөжиж, илүүдэл шингэнийг эсээс зайлуулж, энэ бүхэн нь скрабын нэг хэсэг болох кофейнтой холбоотой юм. Байгалийн антиоксидант нь залуужуулах нөлөөтэй.

Целлюлитийн эсрэг кофены скраб бэлтгэхийн тулд та зөвхөн байгалийн нунтаг кофе уух хэрэгтэй. Энэ нь түүний дуусах хугацаа, хадгалах нөхцөлийг анхаарч үзэх шаардлагатай.

Нунтагласан кофены оронд хүчтэй исгэсэн кофеноос үлдсэн кофены шаарыг хэрэглэж болно. Гэхдээ зузаан найрлага нь сүү, цөцгий, элсэн чихэр болон бусад нэмэлт бодис агуулаагүй байх ёстой.

Кофены шаарыг хөргөгчинд 5 хүртэл хоног хадгалж болно. Кофег зөвхөн буцалж буй усаар асгаж болохгүй, урьдчилан буцалгах хэрэгтэй.

Скраб бэлтгэхийн тулд үр тариа нунтаглаж, ямар ч шүршүүрийн гельтэй холих ёстой бөгөөд ингэснээр найрлага нь өтгөн тууштай байдлыг олж авна.

Целлюлитийн эсрэг кофены скрабын өөр хувилбарууд бас бий. Та кофенд нэмж болно:

Халуун чинжүү, хэдэн дусал оливын тосны хандмал (ийм гуужуулагчийг хэрэглэхээс өмнө долоо хоногийн турш харанхуй газар хөгшрүүлнэ);

Байгалийн тараг (6 хоолны халбагын) ба коньяк халбага (2 хоолны халбага кофены үндэс);

Зөгийн бал, харин зөгийн бал - кофены эзлэх хувь 2-оос 1 байх ёстой.

Целлюлитийн эсрэг давстай скраб

Давстай скраб нь арьсны кератинжуулсан тоосонцорыг төгс арилгаж, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Далайн давс нь түүний найрлагад багтсан микроэлементүүдээр арьсыг тэжээж, үүнд: төмөр, иод, магни гэх мэт. Ийм процедурын дараа арьс нь адилхан болно. хүрэлцэх мэдрэмжхилэн тоор.

Скраб бэлтгэхийн тулд далайн давсыг чидун жимсний тостой хольж, целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй 3 дусал улбар шар, розмарин тос нэмнэ.

Целлюлитээс давсны скраб бэлтгэх янз бүрийн хувилбарууд бас боломжтой.

Давс + зөгийн бал (ижил хувь хэмжээгээр холино);

Кофе + далайн давс (ижил хувь хэмжээгээр холино);

Давс + нишингийн элсэн чихэр + ургамлын тос (100 мл тос тутамд 3 хоолны халбага элсэн чихэр, давс);

Давс + оливын тос+ нэг нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн хальс.

Целлюлитийн чихрийн скраб

Sugar scrub нь нишингийн элсэн чихэр ашиглан хамгийн сайн хийдэг. Энэ нь арьсанд тэжээл өгөх ашигтай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч олон үйлдвэрлэгчид зүгээр л өнгөлдөг ердийн цагаан биш харин жинхэнэ нишингийн элсэн чихэр олох хэрэгтэй.

Энэхүү гуужуулагчийн нэг онцлог нь түүнийг шууд түрхэх, үрэх явцад чихрийн ширхэгийн хэмжээ багасдаг. Үүний үр дүнд хатуу хальслахаас жигд шилжилт үүсдэг зөөлөн цэвэрлэгээ. Элсэн чихэр хайлуулах нь арьсыг хэт их цочроохоос сэргийлдэг.

Дараах найрлагыг целлюлитээс хамгаалах элсэн чихэр скраб бэлтгэх сонгодог жор гэж үздэг: нэг аяга элсэн чихэрэнд хагас шил ямар ч тос (илүү зохимжтой чидун эсвэл усан үзэм) авч, 10 дусал жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тос нэмнэ. . Энэ бүгдийг хольж, уурын арьсанд түрхэх ёстой. массажны хөдөлгөөн.

Мэдээжийн хэрэг, чихрийн скрабЦеллюлитийг кофены шаартай, зөгийн балтай хамт хэрэглэж болно далайн давс. Та хувь хүний ​​хүсэл сонирхолд нийцсэн ямар ч жор сонгож болно.

Целлюлитийн зөгийн бал скраб

Целлюлитийн зөгийн балны гуужуулагч нь чангаруулах үйлчилгээтэй, өргөх процедуртай төстэй нөлөөтэй, ус-давсны тэнцвэрийг хэвийн болгох, өөх тосыг задлах процессыг хурдасгахад тусалдаг.

Зөгийн бал нь маш их хэмжээний микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг цэвэрлэх явцад арьс руу шилжүүлдэг.

Найрлага бэлтгэхийн тулд та нэг халбага зөгийн бал авч, 4 tbsp холино. халбага овъёосны будаа. Массыг сийрэгжүүлэхийн тулд та нэг халбага өтгөн цөцгий нэмж болно.

Ихэнхдээ зөгийн балыг гуужуулагч нөлөөг сайжруулдаг янз бүрийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг. Энэ нь овъёосны гурилаас гадна байгалийн кофены үрнээс нунтагласан кофе байж болно. нимбэгний шүүс, өндөгний цагаан, гүзээлзгэнэ эсвэл үхрийн нүд, цагаан будааны гурил.

Зөгийн балны хувьд түүний candied хэлбэр нь скраб хийхэд хамгийн тохиромжтой. Дотор нь хатуу хэсгүүд байгаа тул зүлгүүрийн нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Массаж хийсний дараа скрабыг арьсан дээр хэдэн минут байлгана. Энэ нь түүнийг ашигтай бодисоор хангаж, целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Процедурын дараа зөгийн бал скрабурсгал усаар зайлж угаана бүлээн ус.

Целлюлиттэй нимбэгний скраб

Хоол хийх зориулалттай нимбэгний скрабЦеллюлитээс та 2 tbsp авах хэрэгтэй. Чидун жимсний тос халбага, 5 tbsp нэмнэ. далайн давсны халбага, хагас нимбэгний шүүс, 6 дусал нимбэгний эфирийн тос, бүхэл бүтэн жимсний хальс. Ийм шокын тунгаар витамин С нь целлюлитийн эсрэг хамгийн их үр дүнд хүрэх болно. Далайн давсыг элсэн чихэр, oatmeal, нунтагаар сольж болно чангаанзны цөм, кофены шаар.

Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг сахих, зөв ​​хооллолт, витамин уух, уух дэглэмийг сахих, хэрэглэхээс татгалзах замаар скрабын тусламжтайгаар целлюлитийн эсрэг тэмцлийг нэмэгдүүлнэ. Муу зуршил, Целлюлитийн эсрэг массаж болон целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэх боломжтой аль болох түргэнхүссэн үр нөлөөг харна уу.

Целлюлитийн цогц эмчилгээ, үүнээс гадна зөв хооллолтболон биеийн хөдөлгөөн нь арьсыг судлах гэсэн үг юм. Скраб нь үүнд тохиромжтой. Тэд зөвхөн овойлтыг тэгшлэхэд тусалдаг төдийгүй эмчилгээний бусад элементүүд, тухайлбал биеийн боолт, массаж зэрэгт зориулж хучуур эдийг дулаацуулдаг.

Целлюлитийн скрабыг эмийн сан, томоохон супермаркетуудад зардаг. Гэсэн хэдий ч арьсаа арчлахын тулд хол явах шаардлагагүй. Гал тогооны ихэнх эмэгтэйчүүд целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй скраб бэлтгэх боломжтой найрлагатай байх болно. Одоо байгаа олон төрлийн жоруудын дотроос та арилгахын тулд өөрийн хувийн шилдэг аргуудыг бий болгож болно жүржийн хальс.

Скрабын нөлөө арьсзүлгүүрийн хэсгүүдийн тусламжтайгаар гүйцэтгэнэ. Ихэнхдээ давс, кофе эсвэл бусад хатуу элементүүд нь үхсэн эсийг биеэс зайлуулдаг. Үүний үр дүнд арьс цэвэрлэгддэг, гэхдээ энэ нь ашигтай үйлдэлхязгаарлагдмал биш юм. Скрабын тусламжтайгаар сайн бичил массаж хийдэг бөгөөд энэ нь лимф болон цусны урсгалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Целлюлитийг арилгахад цусны эргэлтийг хэвийн болгох нь чухал юм.

Усанд орох эсвэл дор хаяж шүршүүрт орсны дараа арьсыг скрабаар эмчилдэг. Хамгийн сайн сонголт бол усанд орох явдал юм. Бүтээгдэхүүний илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өмнө нь цэвэрлэж, уураар жигнэсэн биед нэвтрэн орох болно. Процедурын явцад арьс чийгтэй байх ёстой. IN өөрөөрцэвэрлэхийн оронд зүлгүүрийн тоосонцороор гэмтэх болно.

Таван минутын турш та идэвхтэй байх хэрэгтэй, гэхдээ скрабыг арьсанд зөөлөн түрхээрэй. Энэхүү микро массажанд процедурын ашиг тусын асар их хэсэг нуугдаж байдаг. Та үүнийг өдөр бүр хийж чадахгүй, долоо хоногт хоёр удаа арьсан дээр ажиллахад хангалттай. Хэрэв боодол эсвэл бусад эмчилгээг илүү олон удаа цэвэрлэх шаардлагатай бол микромассажийг бага эрчимтэй хийх хэрэгтэй.

Ихэвчлэн ийм өртөлтийн аргын үр дүн нэг сар хагасын дараа гарч ирдэг. Түүнээс гадна эмчилгээний бусад дүрэм, өөрөөр хэлбэл биеийн тамирын дасгал, хоол тэжээлийг дагаж мөрдвөл л үр нөлөө ажиглагддаг. Скраб нь өөрөө жүржийн хальсыг эмчлэх эм биш бөгөөд жорыг хамгийн сайн жагсаалтаас сонгосон ч гэсэн.

халуун скраб

Халуун найрлагаас бусад бүх төрлийн гол ялгаа нь цусны урсгалыг ихээхэн нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламж юм. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед арьс дээр шатаж буй мэдрэмж, дулаан мэдрэгддэг. Үүнтэй төстэй үр нөлөө нь чинжүү, гич эсвэл жишээлбэл, шанцай хэрэглэх замаар хийгддэг.

Өөрийнхөө гараар юу ч хоол хийх шаардлагагүй. Орчин үеийн зах зээл нь халуун скрабаар баялаг юм. Жишээлбэл, бараг бүх эмийн санд та Floresan-аас Fitness Body худалдаж авах боломжтой бөгөөд үнэ нь гурван зуун рубль юм. Fitness Body-ийн гол давуу талуудын нэг нь түүний эзэлхүүн юм - 500 мл. Энэ хэмжээ нь удаан хугацаанд хангалттай. Гельний тууштай байдал нь жижиг хэсгүүд байдаг өтгөн цөцгийтэй төстэй.

Өргөдөлтэй холбоотой санал хүсэлт:

“Фитнессийн биед агуулагдах тоосонцор нь маш жижиг тул та тэдгээрийг огт харахгүй байгаа тул таны өмнө үнэхээр скраб байгаа гэж хэлж чадахгүй. Сав нь тийм ч таатай үнэр гаргадаггүй, гэхдээ үүнийг тэсвэрлэх бүрэн боломжтой. Хамгийн гол нь тосыг бүлээн арьсанд түрхэж, дулаацуулах нь дээр. Энэ тохиолдолд шатаж буй мэдрэмж төрж, үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Гэрийн халуун нэгдлүүд

Шанцай, улаан, хар чинжүү нь гэрийн эзэгтэйн бараг үргэлж гарт байдаг дөрвөн найрлага юм. Тэд маш сайн биеийн скраб хийдэг. Бүх найрлагыг нэг халбагаар авна. Тэдэнд суурь болгон далайн давсны халбага нэмнэ. Та цөөн хэдэн дусал жүржийн эфирийн тосоор целлюлитийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулж болно. Перец байгаа нь арьсны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, биеийн өөхийг задлах процессыг эхлүүлнэ.

Олон эмэгтэйчүүд гичийн хольцыг хэрэглэхийг илүүд үздэг. Хуурай гичийг нэг халбага хэмжээгээр хэрэглэдэг. Үүнтэй адил нэмнэ бүйлсний тосболон зөгийн бал, түүнчлэн элсэн чихэр гурван халбага. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өтгөн төлөвт сайтар холилдоно. Скрабыг нойтон биед дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Та арав орчим минутын дараа угааж болно.

Өөр нэг халуун гуужуулагч жор энд байна:

• Чидун жимсний тос халбага;
• Улаан чинжүү хандмал (ойролцоогоор 25 мл);
• 100 гр ногоон кофены шош.

Эхлээд та үр тариаг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглах хэрэгтэй. Тэдэнд тос, хандмал нэмж, бүх зүйлийг сайтар холино. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэхээсээ өмнө харанхуй газар хадгална. Энэ нь нягт таглаатай савыг шаарддаг. Холимог долоо хоногийн турш зогсох ёстой.

Хөргөлтийн шингэн

Эмэгтэй хүн бүр халуун нэгдлүүдийг хэрэглэснээс болж шатаж буй мэдрэмжийг тэсвэрлэхийг зөвшөөрдөггүй. Түүнээс гадна, ийм эмийг хэрэглэх нь ихэвчлэн эсрэг заалттай байдаг, ялангуяа хүн венийн судас, зүрхний өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчнөөр өвддөг. Энэ тохиолдолд эсрэг талын үзэл бодол нь аврах ажилд ирдэг - хөргөх.

Хэдийгээр туйлшралыг үл харгалзан үр нөлөө нь ижил төстэй байдаг, учир нь нөлөөллийн мөн чанар нь эс, эд эсийн стресст оршдог. Тэд дулааныг бий болгохын тулд илүү их ажиллах ёстой. Үүний ачаар бодисын солилцоо хурдасч, цусны эргэлт сайжирч, улмаар целлюлит арилдаг.

Ихэнх хүйтэн найрлага нь фукус эсвэл замаг гэх мэт замаг дээр суурилдаг. Эдгээрээс гадна бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд шаардлагатай, тухайлбал:

• Нилээд жижиглэсэн ногоон цай;
• нунтагласан кофе;
• Оливын тос;
• Далайн давс (онцгой тохиолдолд та ердийн хоолны давс авч болно);
• Эфирийн тос;
• Гель эсвэл биеийн тос.

Юуны өмнө чидуны тос, давсыг нэгтгэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь тэдгээрийг нэмнэ чухал тос. Розмари, нимбэг, эвкалипт, гаа зэргийг ихэвчлэн илүүд үздэг. Дараа нь кофе, цай, далайн байцаа орно. Бүх найрлагыг нэгтгэж, хольсны дараа тэдгээрийг үндсэн гельний тусламжтайгаар өтгөн зутан хэлбэрт оруулна. Хэрэв хүсвэл зарим чухал тосыг орлуулах эсвэл арилгах замаар замагны скраб хэрэглэх үр нөлөөг тохируулж болно.

кофе скраб

Үүний нэг нь байгалийн кофе юм хамгийн сайн найрлагаийм бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зориулагдсан. Үр тариа нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг чухал тос агуулдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь антиоксидант нөлөөтэй тул хорт бодис болон бусад хортой бодисыг эд эсээс зайлуулахад тусалдаг. Энэ тал нь целлюлитийг арилгахад маш чухал юм.

Эцэст нь кофеноос гарах сайхан үнэрийг олон хүн тэмдэглэж байна. Энэ нь урам зориг өгөхөд тусалдаг бөгөөд сайн сэтгэл хөдлөлийн байдалаливаа эмчилгээнд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад ийм найрлага нь зөвхөн жүржийн хальстай газруудад төдийгүй нүүр царайг боловсруулахад тохиромжтой. Арьс хальслах бодис бэлтгэх нь маш энгийн:

• Нилээд нунтагласан кофены хоёр халбага авна;
• Тэд шүршүүрийн гельтэй хослуулдаг;
• Гельний оронд та цөцгий эсвэл тараг хэрэглэж болно;
• Үүссэн скраб дээр ажиллаж байна асуудалтай газрууд.

Кофе ашиглан арьсаа янзлах маш энгийн арга бий - алган дээрээ хийгээд дээрээс нь цуу асгахад л хангалттай. Мөн нунтагласан кофе нэмж болно бэлэн хөрөнгөцеллюлитийг арилгах. Хэрэв олж авсан найрлага нь арьсыг сайн цэвэрлэж чадахгүй бол ийм бүрэлдэхүүн хэсэг нь хэрэг болно. Энэ тохиолдолд өмнө нь уусан аяга кофены үндсийг хэрэглэх нь бүрэн боломжтой юм.

Чихрийн хэрэглээ

Целлюлитийн эсрэг чихрийн скраб маш их алдартай. Олон эмэгтэйчүүд жороор ердийн цэвэршүүлсэн хэрэглэдэг, гэхдээ нишингийн хувилбар нь ийм зорилгоор илүү дээр юм. Энэ нь чухал ул мөр элемент, витамины агууламжаар ялгагдана. Тиймээс арьсыг цэвэрлэж, цусны урсгалыг сайжруулахаас гадна эд эсийг ашигтай бодисоор тэжээх боломжтой болно.

Чихрийн төлөөлөгчийн гол онцлог нь татан буулгах үйл явц юм. Арьсыг боловсруулах тусам зүлгүүрийн тоосонцор багасна. Тиймээс хатуу массаж нь аажмаар зөөлөн болж өөрчлөгдөх бөгөөд энэ нь арьсыг хэт их цочроохоос зайлсхийх болно. Скраб хийх хамгийн хялбар арга бол элсэн чихэр, холих явдал юм суурь тос 2-оос 1 харьцаатай.

Та какао дээр суурилсан найрлагыг хийж болно. Энэхүү найрлага нь хорт бодис, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг ба арьсны уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг. Элсэн чихэр, какаогаас гадна далайн давс нэмнэ. Шингэний тууштай байдлыг цөцгий болон оливын тосоор хангана. Бие махбодийг арван минутын турш судалсны дараа найрлагыг тав орчим минутын турш хэвтүүлж, дараа нь угаах нь дээр.

Зөгийн балны ашиг тус

Зөгийн бал хэтрүүлэн хэрэглэх нь дүрсийг гэмтээж, целлюлит үүсгэдэг. Харин гадны хэрэглээ нь эсрэгээрээ жүржийн хальсыг арилгахад тусалдаг. Энэхүү зөгийн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар үр дүнтэй массаж. Целлюлитийн эсрэг зөгийн бал скраб хийж болно.

Үүн дээр үндэслэсэн арга хэрэгсэл нь өргөх нөлөө, ус-давсны тэнцвэрт байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна зөгийн бал нь арьсанд тэжээл өгдөг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг юм. Ийм бүтээгдэхүүний үндсэн дээр янз бүрийн хольцыг бий болгодог. Жишээлбэл, та энэ жорыг туршиж үзэж болно:

• Танд нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага кофе, коньяк хэрэгтэй болно;
• Тэдэнд улбар шар эсвэл гацуур эфирийн тос нэмж, таван дусал хангалттай;
• Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь керамик эсвэл шилэн саванд холилдоно;
• Энэ бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой.

зарцуулах үр дүнтэй цэвэрлэгээЗөгийн бал, овъёосны гурилыг 1-ээс 4-ийн харьцаатай хольж арьсыг нэгтгэж болно. Хэрэв энэ нь хэтэрхий зузаан болвол бага зэрэг өтгөн цөцгий нэмэхийг зөвшөөрнө. Цагаан будааны гурил, өндөгний цагаан, жимс жимсгэнэ, нимбэгний шүүс, нунтагласан кофены шош зэрэг нь овъёосны гурилыг орлуулахад тохиромжтой. Сонирхолтой нь, чихэртэй зөгийн бал нь аль хэдийн хатуу тоосонцор агуулдаг тул кофе-зөгийн бал болон бусад ижил төстэй найрлагад хамгийн тохиромжтой байдаг.

Нимбэгний хэрэглээ

Нимбэг нь олон төрлийн жор бэлтгэхэд шаардлагатай орцуудын жагсаалтад багтдаг. Жишээлбэл, та маш их хэмжээний витамин С цуглуулж болох бөгөөд энэ нь целлюлитийг арилгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд холино:

• далайн давс;
• Нимбэгний эфирийн тос (хөрсөгөөр сольж болно);
• Хагас нимбэгнээс шахсан шүүс.

Хэрэв далайн давс байхгүй бол кофены нунтаг, овъёосны гурил эсвэл нунтагласан чангаанзны нүхийг орлуулах болно. Та илүү энгийн найрлага руу шилжиж болно. Жишээлбэл, нэг халбага тос, таван халбага давс, нэг нимбэг холиход хангалттай. Хамгийн гол нь давсны хэсгүүд нь тосоор бүрэн бүрхэгдсэн байдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд шүүс (хамгийн сүүлд нэмсэн) үүнийг уусгах боломжгүй болно.

Та нимбэгний оронд шохой хэрэглэж үзээрэй.

Олон төрлийн эфирийн тос, цагаан гааны шүүс эсвэл зүгээр л цагаан гаа, түүнчлэн буталсан шанцай, арц жимс зэргийг нимбэгний давстай скраб дээр нэмж болно. Тусдаа асуудал бол жороор давс сонгох явдал юм. Хамгийн шилдэг нь гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг Сөнөсөн тэнгисийн давс юм. Жин хасахын тулд магни хамгийн сайн ажилладаг бөгөөд Гималайн ягаан давс нь арьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэгч гэж тооцогддог.

Содтой скраб

Эмэгтэйчүүд жүржийн хальсыг арилгахын тулд содыг хэрэглэхээс гадна биеийн сунгах тэмдгүүдтэй тэмцэхэд чиглэж байна. Ийм бүрэлдэхүүн хэсэг дээр үндэслэсэн жорыг зөөлөн гэж үздэг боловч үүнийг мэддэг хүмүүс ашиглах боломжгүй хэвээр байна мэдрэмтгий арьс. Содын гуужуулагчийн гол давуу тал нь хүртээмж, үр дүнтэй байдал юм.

Целлюлиттэй тэмцэхээс гадна энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь мэдрэлийн хурцадмал байдлын түвшинг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, харшлын эсрэг эм гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч гэртээ скрабыг зөв бэлтгэх нь маш чухал юм. Содноос гадна танд ижил хэмжээний далайн давс хэрэгтэй болно.

Та долоо хоногт нэг удаа содтой процедурыг хийж болно, тэр ч байтугай цөөн тохиолдолд илүү дээр юм.

Юуны өмнө та арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь содыг маш нимгэн давхаргад түрхэнэ. Үүний дараа дугуй массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг далайн давсаар цэвэрлэнэ. Ийм гуужуулагчтай байхын тулд хамгийн сайн нөлөө, та эмчилсэн хэсгүүдийг хорин минутын турш хүнсний хальсаар хучих хэрэгтэй. Чийгшүүлэгч тос түрхсэнээр эмчилгээ дуусна.

Шоколадны скраб

Какао шош дээр суурилсан найрлага нь арьсыг тайвшруулж, тэжээж, чийгшүүлж, үхсэн тоосонцорыг арилгадаг. Үүнээс гадна шоколадыг авч үздэг урьдчилан сэргийлэххөгшрөлтөөс болон хаван арилгах арга. Эцэст нь, тогтмол журам нь хөгшрөлтийн толбыг даван туулах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч шоколаданд суурилсан жор нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Дараах тохиолдолд тэдгээрийг ашиглах боломжгүй:

• Өндөр даралт;
• Эмэгтэйчүүдийн салбарын өвчин;
• Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих;
• seborrhea, экзем, псориаз зэрэг эмгэгүүд;
• Зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
• Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал.

Зөгийн балтай хослуулсан шоколад нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд нэг зуун грамм жинтэй хавтанг хөлдөөх хэрэгтэй. Үүний дараа энэ нь хутгагчаар буталж, эсвэл grater дээр rubbed байна. Дууссан хуссанд дөчин грамм далайн давс, гучин грамм шингэн зөгийн бал нэмнэ. Үүнээс гадна та бага зэрэг бүйлсний тос дусааж болно.

Шоколадыг хөлдөөхгүй, усан ваннд хайлуулах жор байдаг. Бүрэн хайлж дууссаны дараа саванд нэг халбага манна, 20 гр орчим бор элсэн чихэр хийнэ. Холимогийг дулаанаа алдаж амжаагүй байхад нь арьстай хамт боловсруулах шаардлагатай.

Далайн давс

Давс нь целлюлитийн эсрэг олон жорны туслах бүрэлдэхүүн хэсэг боловч гол зүйл байж болно. Хамгийн хялбар арга бол ийм бүрэлдэхүүн хэсгийг цитрусын эфирийн болон чидуны тостой хослуулах явдал юм. Үүссэн хольцыг доороос дээш арьсанд хийнэ. Уг процедур нь тодосгогч шүршүүрт орж, тос түрхэх замаар дуусна.

Анхны найрлагыг далайн давс, шанцайны эфирийн тос, угаасан голын элснээс гаргаж авдаг. Энэ бүгдийг нэгтгэж, нэг өдрийн турш хөргөгчинд илгээнэ. Үүний дараа хольцыг халааж, арав минутын турш жүржийн хальстай хэсгүүдэд цэвэрлэнэ. Целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй хослол нь давс, ургамлын тос, мумио байх болно.

Мөн давс нь халуун скраб үүсгэхэд ашиглагддаг. 60 гр бүтээгдэхүүнд та ижил хэмжээний оливын тос, мөн 5 гр улаан чинжүү, шанцай хэрэгтэй болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг усан ваннд халааж, дараа нь та процедурыг үргэлжлүүлж болно.

Саван хийх

Арьсаа тогтмол цэвэрлэж, өнгөлөг болгохын тулд целлюлитийн эсрэг тусгай саван бэлдэж болно. Үүнд:

• Хагас шил ус;
• Дөрвөн халбага кофены нунтаг;
• Чидун жимсний тос дөрвөн халбага;
• Хүүхдийн хоёр саван (зуу орчим грамм жинтэй);
• Гурван халбага далайн давс.

Хоол хийхэд хоёр сав хэрэгтэй. Эхлээд та ус асгаж, зууханд тавих хэрэгтэй. Дараа нь хүүхдийн саваннарийн grater нь rubbed. Энэ нь чидун жимсний тостой хамт хоёр дахь хайруулын тавган дээр байрлуулсан бөгөөд энэ нь аль хэдийн эхнийх нь тавигдсан байна. Ийм усан ваннд саван дулаарч, хутгах тусламжтайгаар нэгэн төрлийн байдалд хүргэдэг.

Үүссэн шингэнд давс, кофены нунтаг хийнэ. Үүний дараа хольцыг гурван минутын турш хутгаж, тосолсон хэлбэрт хийнэ. Аажмаар ирээдүйн саван хатуурч, үүнийг ашиглах боломжтой болно.

Тусгай хэрэглээний тохиолдол

Скраб нь өөрөө целлюлитэд нөлөөлөх аргуудын нэг юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг бусад эмчилгээтэй хослуулж болно. Жишээлбэл, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд халуун, хүйтэн хольцыг биеийн боолттой хослуулдаг. Эхлээд найрлагыг гуя, өгзөг эсвэл хэвлийн арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь хальсаар боож, хагас цаг орчим байлгана.

Нэмж дурдахад бие махбодийн үйл ажиллагааны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ үүднээс авч үзвэл скраб хольц нь давуу талтай уламжлалт аргаарбоодолтой, учир нь тэдгээр нь тийм ч шингэн биш, тийм ч их тархдаггүй. Массажны тосыг орлуулахын тулд ижил төстэй жорыг ашиглах боломжгүй юм. Юуны өмнө, энэ нь скрабыг зөвхөн нойтон арьсанд түрхдэгтэй холбоотой бөгөөд ийм нөхцөлд целлюлитийн эсрэг массаж үр дүнгүй болно.

Эмчилгээний энэ арга нь эсрэг заалттай гэдгийг санах нь зүйтэй. Дээрхээс гадна жирэмслэлтийг багтаасан болно. Хүүхэд төрүүлэх хугацаа нь дүрмээр бол зургийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг боловч энэ хугацаа нь целлюлитийг эмчлэх оролдлогод тохиромжгүй нь тодорхой юм. Энэ нь нэг талаараа жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг үргэлж дагалддаг дааврын тасалдалтай нөхцөлд жүржийн хальсыг арилгах боломжгүй байдагтай холбоотой юм.

Холбоотой видео

Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид. Өнөөдөр би целлюлитийн скрабуудын талаар ярихыг хүсч байна. гэрийн хоол хийх. Мэдээжийн хэрэг, ийм төрлийн бүх процедурыг гоо сайхны салон дээр хийж болно. Гэхдээ та байгалийн гаралтай орцыг ашиглан гэртээ скраб хийж болно. Эдгээр найрлагад: нунтагласан кофе, далайн давс, хатаасан, буталсан цитрусын хальс, жижиглэсэн чангаанзны нүх болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.

Түүнчлэн, бүх цитрусын эфирийн тосыг гар хийцийн скраб дээр нэмж болно гэдгийг нэмж хэлмээр байна. Жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, мандарины эфирийн тос. Үүнийг хийхийн тулд бүх цитрусын тосыг худалдаж авах шаардлагагүй, зөвхөн нэг тосыг авахад хангалттай, гэхдээ танд хамгийн их таалагдсан тосыг авахад хангалттай.

Гар хийцийн шоколадтай биеийн гуужуулагчийг хэрхэн яаж хийхийг "" нийтлэлээс олж болно. Шоколаданд дурлагсдад таалагдах нь дамжиггүй.

Целлюлитийн скраб нь арьсны үхсэн эсийг арилгах, эд эс дэх бодисын солилцооны процессыг хурдасгах, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, өөх тос, шороог цэвэрлэхэд тусалдаг.

Целлюлитийн скраб хэрэглэх дүрэм.

• Скраб түрхэхээсээ өмнө арьсыг халаах хэрэгтэй.
• Скрабыг нойтон биед хөнгөн дугуй массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж өгөх нь дээр Онцгой анхааралхонго, өгзөг, ходоод, өөрөөр хэлбэл асуудалтай газар.
• Скрабыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа түрхээрэй.
• Цэвэрлэх процедурын дараа арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Та бүхний мэдэж байгаагаар гар хийцийн скраб хийх олон жор байдаг бөгөөд хамгийн гол нь өөрт тохирсон скрабыг сонгох явдал бөгөөд мэдээжийн хэрэг танд таалагдах болно.

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб. Хамгийн сайн жор.

Би та бүхэнд srabs хийх зарим жор санал болгохыг хүсч байна байгалийн гаралтай найрлагаЭнэ нь арьсыг жигд, толигор, үзэсгэлэнтэй болгож, цусны эргэлт, арьсны эс дэх бодисын солилцоог сайжруулж, эсийн кератинжуулсан давхаргыг арилгахад тусална.

Нимбэгтэй биеийн скраб.

Гоо сайханч Оли Сеймурын нимбэгний скраб хийх жор. Нимбэгний скрабыг нүүрэнд хэрэглэж болохгүй, зөвхөн биед хэрэглээрэй гэж би шууд хэлмээр байна. Скраб бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд бэлтгэх найрлага нь маш энгийн байдаг.

• 5 ст. далайн давсны халбага
• 2 tbsp. оливын тос халбага
• 2 tbsp. зөгийн бал халбага
• хагас нимбэгний шүүс
• Сонголтоор та мандарин эсвэл бэрсүүт жүржийн эфирийн тос 5 дусал нэмж болно.
• нэг нимбэгний хальс

Эхлээд та далайн давсыг чидун жимсний тосоор хольж, хэрэв хүсвэл скрабаа эфирийн тосоор баяжуулж болно. Дараа нь холимогт зөгийн бал, нимбэгний хальс, шүүс нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, нойтон биед түрхээрэй.

Хэрэв таны арьсанд ойрхон хялгасан судаснууд байгаа бол скраб дээр зөгийн бал нэмж болохгүй. Цитрус, зөгийн бал нь харшил үүсгэдэг гэдгийг санаарай. Скраб түрхэхээсээ өмнө бугуйн тест хийж болно. Нимбэгний скраб хийх илүү нарийвчилсан жорыг видео клипээс үзэж болно.

Нимбэгний хальсны оронд та мандарин эсвэл жүржийн хальс хэрэглэж болно. Би цитрусын үнэрт үнэхээр дуртай, тиймээс надад скраб маш их таалагдсан. Ердийн гуужуулагч, гэхдээ би үүнийг өөртөө бэлдэж амжаагүй байгаа ч кофены скраб таалагдсан.

Кофе, кофе-зөгийн балтай целлюлитийн гуужуулагч. Жор. Миний санал хүсэлт.

Би кофены скраб хэрэглэж байсан тул жор болон сэтгэгдлээ бичиж байна. Би кофенд дуртай болохоороо кофены шаартай хэвээр байгаа бөгөөд би түүнийг скраб хэлбэрээр хэрэглэх аргыг хурдан олсон. Ихэнхдээ би хэдэн халбага кофены шаар, нэг халбага оливын тосыг хольж, биед түрхдэг. Энэхүү скрабыг арьс цэвэрлэгч болон целлюлитийн эсрэг скраб болгон ашиглаж болно.

Кофе-зөгийн балны гуужуулагчийг бэлтгэхэд маш хялбар боловч хэрэв та зөгийн балны харшилтай бол ийм скраб нь эсрэг заалттай байдаг. Би зөгийн балны харшилгүй тул кофе-зөгийн балны целлюлитийн скраб хэрэглэдэг.

• 2 халбага кофены нунтаг
• 1 ст. зөгийн балны халбага
• 1 ст. нэг халбага оливын тос

Скрабын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, усанд орсны дараа чийгтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Арьсанд 5-7 минутын турш массаж хийж, дараа нь скрабаа усаар угаана. Скраб түрхсэний дараа арьс зөөлөн, толигор, хүрэхэд тааламжтай болдог. Мөн кофены үнэр нь маш их эрч хүч өгч, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Илүү олон кофены гуужуулагч жорыг "" блог дээрх нийтлэлээс олж болно.

Би скрабыг шууд утгаараа 4, 5 процедурт ашигласан, энэ нь хавар буцаж байсан. Нэг гуужуулагчаар целлюлитийн асуудлыг шийдэж чадахгүй нь ойлгомжтой. Бүх зүйлд хоолны дэглэм, массаж, спорт гэх мэт нэгдсэн арга барил хэрэгтэй.

Целлюлитээс давсаар цэвэрлэнэ.

Давстай скраб бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэхүү скрабыг гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг. Тиймээ, гуужуулагчийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гэр бүрээс олж болно.

Давстай скраб, арьсны эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цэвэрлэнэ. Арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд скрабыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.

Хамгийн хялбар давс гуужуулагч жор. Та цөөн тооны нарийн далайн давсыг нэг халбага оливын тостой хольж, хэдэн дусал эфирийн тос нэмж (цитрус жимс хэрэглэх нь дээр) бүгдийг нь холих хэрэгтэй. Скрабыг хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Скрабыг усаар угаана. Уг процедурын дараа арьсанд тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Давсыг зөвхөн эфирийн тосоор төдийгүй амтат үнэртэй хольж болно. Жишээлбэл, бэрсүүт жүржийн хальсны гуужуулагчийн хувьд танд 100 грамм нарийн далайн давс, 1 tbsp хэрэгтэй. нэг халбага оливын тос, нэг бэрсүүт жүржийн нилээд сараалжтай хальс. Бүгдийг сайтар хольж, гуужуулагчийг нойтон биед хэрэглэнэ.

Мөн би өөр нэг маш сонирхолтой скраб жор олсон. Ольга Сеймур бидэнд Энэтхэгийн гоо сайхны амтлагчаар жинхэнэ скраб хийхийг заах болно!

Целлюлит нь эмэгтэй хүн бүрт байдаг ердийн зүйл гэдгийг та олон цагаар ярьж болно. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр гуя, өгзөг, ходоодоо аль болох жигд, гөлгөр болгохыг мөрөөддөг. Асуудал нь далайн эрэг дээр удаан хүлээгдэж буй амралтаас өмнө ялангуяа тод илэрдэг. Магадгүй хамгийн нэг нь үр дүнтэй журам, жүржийн хальстай удаан хугацаанд баяртай гэж хэлэх боломжийг олгодог - целлюлитийн эсрэг скраб. Энэ нь нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодис, илүүдэл усыг зайлуулж, эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, улмаар арьсыг толигор болгож, чангална. асуудалтай газрууд эмэгтэй бие. Үүний зэрэгцээ гэртээ целлюлитийн эсрэг скраб нь ижил төстэй салоны процедураас муу зүйл биш юм.

Процедурын бэлтгэл

Скрабын хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг бэлтгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд нүхийг бүрэн нээхийн тулд бүлээн шүршүүрт орох эсвэл усанд орох эсвэл массажны сойзоор биеэ эмчил. Ингэснээр та цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, скрабны эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арьсанд бүрэн шингээх болно. Гэрийн целлюлитийн эсрэг скрабууд нь тэдний үр дүнтэй байдлын талаар ярьдаг бөгөөд энэ нь жүржийн хальсны эхлэлийг бүрэн арилгах, асуудал гарах үед арьсны байдлыг сайжруулахад тусална.

Гэртээ биеийн скраб

Уламжлал ёсоор скраб нь суурь ба зүлгүүрийн хэсгүүдээс бүрдэнэ. Эхний бүрэлдэхүүн хэсэг болгон та цөцгий, цөцгий, ташуурдуулж шар, шавар, зөгийн бал, тос зэрэг тосыг хэрэглэж болно. Зүлгүүрийн материалын хувьд нунтагласан кофе, жижиглэсэн тоор, элсэн чихэр, давс, овъёосны будаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сонголт нь арьсны хэрэгцээ, түүний нөхцөл байдлаас хамаарна. Арьс нь илүү мэдрэмтгий, нарийхан байх тусам зүлгүүр нь илүү нарийн байх ёстой. Тиймээс, энэ тохиолдолд та нарийн нунтагласан кофе эсвэл овъёосны будаа хэрэглэх хэрэгтэй. Зүлгүүрийн хэсгийг суурьтай хольсон (суурь том байх тусам эцсийн бүтээгдэхүүн нь илүү зөөлөн байх болно), үүний дараа таны дуртай эфирийн тосыг скраб дээр нэмдэг бөгөөд энэ нь процедурыг илүү тааламжтай төдийгүй илүү үр дүнтэй болгодог.

• Та тусламжтайгаар скрабын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой тодосгогч шүршүүрпроцедурын дараа шууд.
• Крем эсвэл биеийн тос (целлюлитийн эсрэг, чангаруулах, тэжээл өгөх) түрхэхээ мартуузай.
• Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг скрабыг долоо хоногт гурваас илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Биеийн боолт эсвэл массаж хийх эмчилгээг хооронд нь хийгээрэй.
• анхилуун үнэртэй ундаа исгэж дууссаны дараа үлдсэн зузаантай сольж болно. Уусдаг кофе нь целлюлитийн холбоотон гэдгийг харгалзан нунтагыг байгалийн гаралтай аналогоор солих нь илүү дээр юм.

кофе скраб

Целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн тэмцэгч бол кофе юм. Кофейн нь арьсан доорх өөхийг задлахад тусалдаг ба нунтагласан кофены нүх нь арьсыг үр дүнтэй шинэчилж, "амьсгалах" болгодог. Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг хамгийн энгийн кофены скраб бол нунтагласан бүтээгдэхүүн юм. Та буцалж буй усаар асгаж, 15 минут байлгаад, дуртай гельнийхээ хэдэн халбага нэмээд шүршүүрт орохдоо дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж болно. Ийм хөнгөн гуужуулагчХамгийн мэдрэмтгий, цочролд өртөмтгий арьсны эзэд ч тохиромжтой. Шүршүүрийн гельний оронд та цөцгийн тос, цөцгий эсвэл өтгөн тос хэрэглэж болно.

Далайн давстай кофены скраб

Далайн давс нь кофены гуужуулагчийн үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Энэ нь арьсыг идэвхтэй бэхжүүлж, чангалж, толигор болгодог. Скраб бэлтгэхийн тулд та нунтагласан кофег 1: 1 харьцаатай кофе бутлуурын дотор давстай хольж, оливын тос нэмж, хольцыг зөөлөн болгох хэрэгтэй. Бэлэн болсон хуурай арьсанд гөлгөр дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, 5-10 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.

Биеийн эмчилсэн хэсгүүдийг 30-40 минутын турш хүнсний хальсаар боож, процедурыг илүү үр дүнтэй болгож чадна. Энэ үед та хөнжил дор хэвтэх, биеийг хөлрүүлэх, эсвэл цэвэрлэгээ хийх, хөнгөн дасгал хийх боломжтой. Гэрийн нөхцөлд ийм целлюлитийн эсрэг кофены скраб тогтмол хэрэглэвэл (долоо хоногт 2 удаа) нэг сарын дотор арьсыг толигор болгож, толигор болгоно. Сайхан урамшуулал болгон - процедурын дараа биед үлддэг гайхалтай кофены үнэр.

Зөгийн балтай кофены скраб

Кофе ба зөгийн бал нь целлюлитийг үнэхээр өршөөлгүй сонгодог хослол юм. Скраб бэлтгэхийн тулд та 100 грамм зөгийн бал, үргэлж элсэн чихэргүй авч, хоёр хоолны халбага нунтагласан кофег холих хэрэгтэй. Холимог дээр нэмсэн хэдэн чимх шанцай нь процедурын үр нөлөөг сайжруулна. Холимогийг асуудалтай газруудад түрхээд арван минутын турш үрнэ. Зөгийн балтай кофег бүлээн усаар угаана.

Зөгийн бал нь ихэвчлэн шалтгаан болдог харшлын урвал. Тиймээс зөгий бүтээгдэхүүнээс харшилтай хүмүүс гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг скраб сонгох нь зүйтэй бөгөөд жор нь зөгийн бал агуулаагүй болно. Хэрэв та түүний тусламжтайгаар целлюлиттэй салах ёс гүйцэтгэхээр шийдсэн бол үүнийг хийхийг хичээ зөгийн бал боодолмөн өвдөлттэй, гэхдээ маш үр дүнтэй Ийм целлюлитийн эсрэг "дайралтаас" хамгийн үл тоомсорлодог "жүржийн хальс" хүртэл уусдаг.

Целлюлитийн эсрэг сахарын скраб

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн элсэн чихэр бүхий скраб нь нэлээд бүдүүн бүтэцтэй тул эд эс дэх цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, хорт бодисыг арилгаж, арьсыг жигд болгодог. Мэдээжийн хэрэг, аль нь үнэхээр байгалийн, аль нь ашиглах нь илүү дээр юм ашигтай бүтээгдэхүүн, гэхдээ та уламжлалт цэвэршүүлсэн элсэн чихэр хэрэглэж болно. Кофе бутлуурын доторх овъёосны нунтаг үр нөлөөг сайжруулж, чихрийн бүдүүн бүтцийг зөөлрүүлж, арьсыг тэжээж, ханасан болгоно. ашигтай витаминуудболон ашигт малтмал.

Гэртээ элсэн чихэрээр целлюлитийн эсрэг скраб хэрхэн хийхийг мэддэг тул арьсны овойлтоос удаан хугацаанд салж чадна. Бүх зүйл энгийн. Хагас шил элсэн чихэрийг ижил хэмжээний овъёосны гурилтай хольж, нэг халбага нимбэгний шүүс нэмж, хольж, массажны хөдөлгөөнөөр биед түрхэж, 5 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Нимгэн, хуурай арьстай бол нимбэгний шүүсийг маалинган эсвэл чидуны тосоор сольж болно. Та хольцонд хэдэн дусал чухал эсвэл бэрсүүт жүрж нэмж болно. Энэ нь үйл явцыг илүү тааламжтай, үр дүнтэй болгоно.

Алдарт дуучин Шакира аливаа зүйлийг арай өөрөөр хийхийг илүүд үздэг. Тэр зүгээр л бор элсэн чихэрийг 1:1 харьцаатай гар хийцийн цөцгийтэй хольж, биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, зайлж, хөл, гуяны арьсыг толигор болгож, шинэчилсэн. Та яагаад дэлхийн алдартнуудын нууцыг ашиглаж болохгүй гэж? Клеопатра өөрийн нэрээр нэрлэгдсэн алдартай усанд орохоосоо өмнө яг ийм гуужуулагчаар өөрийгөө эрхлүүлсэн гэж тэд ярьдаг.

Шавараар цэвэрлэнэ

Витамин, макроэлементээр баялаг шавар нь үргэлж хамгийн шилдэг нь гэж тооцогддог хамгийн сайн хэрэгсэлнүүр болон биеийн арьсанд зориулагдсан. Гэрийн нөхцөлд эдгээх шавар нэмсэн целлюлитийн эсрэг скраб нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, жүржийн хальснаас салж, нүх сүвийг цэвэрлэж, хорт бодисыг арилгахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та 50 грамм зөгийн бал, дөрвөн дусал jojoba тос, кофе бутлуурын буталсан далайн давсны хагас шилтэй холих хэрэгтэй. Хилэн, гөлгөр ба зөөлөн арьсХэрэв та энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийхээ мартаагүй бол танд олгоно.

Давстай скраб

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй скрабууд нь аль болох энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Жишээлбэл, үүссэн шингэнд ууссан хагас шил бүлээн ус, нэг шил оливын тос, хагас шил далайн давс бэлтгэсэн. Холимогийг гарын алган дээр доороос дээш чиглүүлэн биеийн дээгүүр үрнэ. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хийх ёстой процедурын дараа арьсыг чийгшүүлэгч тосоор тослохыг зөвлөж байна. Үүссэн скрабыг хөргөгчинд хадгалж, хэрэглэхийн өмнө халааж болно.

Гэрийн скрабын найрлагыг туршиж үзэхэд бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн зүйлийг олох болно тохиромжтой жорцеллюлитээс. Асуудлаас ангижрахын тулд целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхээс бүрдэх урьдчилан сэргийлэх талаар бүү мартаарай. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон зөв хооллолт.

Сайн байна уу, миний блогын эрхэм уншигчид. Хий гэрийн скрабЦеллюлитээс гарган авах нь целлюлитийн эсрэг маш сайн эм бөгөөд гэртээ бэлдэж, гоо үзэсгэлэн, тэсвэрлэх чадваргүй байдлын тусын тулд хэрэглэж болно.

Хамгийн үр дүнтэй процедурууд

руу гоо сайхны процедурхурдан өгсөн эерэг үр дүн, эхлээд эпидермисийн гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Эдгээр зорилгоор скрабыг ашигладаг.

Хамгийн хүртээмжтэй нь Целлюлиттэй кофены скраб.

Кофены шаарны тоосонцор нь арьсны нүх сүвийг өөх тосноос цэвэрлэж маш сайн хальслах үйлчилгээтэй. Гэхдээ түүний үйлдэл үүгээр хязгаарлагдахгүй.

Кофенд кофейн агуулагддаг бөгөөд дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• цусны судсыг өргөсгөдөг;
• арьсан доорх давхарга дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
• өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлдэг;
• арьсны эсээс илүүдэл шингэнийг арилгаж арьсыг толигор болгоно.

Хэрэглэсэн кофе нь тодорхой нөхцлийг хангасан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм байх ёстой жинхэнэ нунтаг кофе, хугацаа нь дуусаагүй.

Анхаар! Орлуулагч эсвэл кофены ундаа хэрэглэх нь ашиггүй, заримдаа бүр хор хөнөөлтэй байдаг.

Та нунтагласан кофены оронд кофены шаар ууж болно, гэхдээ:

• кофег бага зэрэг буцалгах хэрэгтэй;
• скраб хэрэглэхээсээ өмнө халуун усанд орох хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос бүхий кофены давстай скраб

Гуяанд тохиромжтой оливын тос бүхий кофены давс скраб. 2 tbsp холино. байгалийн нунтагласан кофе, давс, 6-8 дусал оливын тос нэмнэ.

Халуун усанд орсны дараа гуяндаа скраб түрхээд доороос нь дээшээ сайтар үрнэ.

-ийн холимог кофе ба шүршүүрийн гельэмэгтэй биеийн бүх асуудалтай хэсэгт тохиромжтой. Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ? Асуудалтай хэсгийг кофе, гель хольсон хольцоор үрнэ: гуяыг доороос дээш, гар бугуйнаас мөрөн хүртэл, ходоодоо дугуй хөдөлгөөнөөр арчина.

Хэрэв боломжтой бол энэ нь целлюлитийн эсрэг маш сайн эм болох болно кофе зөгийн бал нэмнэ. Үүнийг хийхийн тулд та кофеноос 2 дахин их зөгийн бал уух хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг биед түрхэж, 10 минут орчим массаж хийнэ.

Давстай целлюлитийн скраб хийх жор

Таны мэдэж байгаагаар далайн давс нь маш их хэрэгцээтэй олон тооны ашигтай ул мөр элементүүдийг агуулдаг. эмэгтэй арьс. Далайн давсаар цэвэрлэнэнэгэн зэрэг хэд хэдэн чиглэлд ажилладаг:

• цэвэрлэдэг, өнгөлөг болгодог;
• цусны эргэлтийг сайжруулж, тэжээл өгдөг;
• эд эсээс шингэнийг гадагшлуулдаг.

Эпидермисийн дээд давхаргыг хатаахгүйн тулд давстай процедурыг долоо хоногт 2-оос илүү удаа хийж болохгүй.

Давстай жор нь янз бүрийн нэмэлтийг агуулж болно ургамлын тостэр ч байтугай цэвэр голын элс.

Голын элсээр үрж цэвэрлэнэ- целлюлитийн эсрэг хамгийн хүчтэй бодис. Чи гайхав уу?

Энэ нь "жүржийн хальс"-аас хэрхэн ангижрахыг харахын тулд туршаад үзээрэй!

Хэрхэн хоол хийх вэ?

1. Голын элс, давсыг тэнцүү хэмжээгээр авч, шанцай тос (холимог 200 г тутамд 10 дусал) нэмнэ.
2. Үүссэн найрлагыг таглаатай таглаад 24 цагийн турш байлгана.
3. Процедурыг хийхдээ хольцын нэг хэсгийг богино долгионы зууханд эсвэл зууханд халааж, дараа нь халуун гелийг массажны хөдөлгөөнөөр биед 10 минутын турш түрхээрэй.
4. Уг процедурын дараа сэрүүн шүршүүрийн дор зайлж, биеийг тайвшруулах тосоор тосолно.

Хэр олон удаа хийх вэ?Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийдэг. Сургалт 1 сар байна. Тэд курсын явцад 3 см-ийн эзэлхүүнийг авдаг гэж хэлдэг. Оролдоод үз!

Целлюлитийн чихрийн скраб

Олон эмэгтэйчүүд та өөрийн гараар чихрийн скраб хийж чадна гэж төсөөлөөгүй байсан!

Бэлтгэх элсэн чихэр хальслах, хагас шил нунтагласан элсэн чихэрийг оливын тосоор хольж, бүх биеийг нэлээд хүчтэй үрэлтийн хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь шүршүүрт зайлж угаана. Элсэн чихэрт чухал тосыг нэмж болно: бэрсүүт жүрж, нимбэгний бальзам, жүрж.

Зуны улиралд нүүрэнд тустай элсэн чихэр цэвэрлэнэ 4 tbsp-аас бэлтгэсэн. элсэн чихэр, 1 улаан лооль, 2 tbsp халбага. цөцгий. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар угаана. Амтат цэвэрлэгээ нь арьсыг гялалзсан, уян хатан, залуу болгодог.

Усанд орох нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг

Усанд орохдоо "жүржийн хальс" -ыг хэрхэн арилгах вэ?Маш амархан!

Усанд орохдоо цусны урсгал нэмэгдэж, нүх сүв нээгдэж, хорт бодис, хорт бодис, илүүдэл шингэн гарч ирдэг.

1. Усанд орохдоо хатуу бээлий авч, бүх биеэ үрнэ. Шүүрээр өөрийгөө ташуурдахаа бүү мартаарай!
2. Усанд орохдоо та усан үзмийн шүүс (100 мл) зөгийн бал (2 хоолны халбагын) холимогоор үрж, 10 минут байлгана.

- хүчтэй ус зайлуулах бодис, зөгийн бал нь арьсан доорх давхаргаас илүүдэл бүх зүйлийг гаргаж авах болно. Ер бусын хялбар байдал танд баталгаатай байна!

Амттай цэвэрлэгээ

Хийцгээе улбар шар өнгийн скраб . Тэгээд энэ нь яаж байж болох вэ? Магадгүй бүр ашигтай!

Үүнийг хэрхэн зөв хоол хийх вэ:

1. 2 төрлийн элсэн чихэр холино - цагаан, хүрэн, оливын тос, амтлагч, жүржийн ханд нэмнэ.
2. Хуванцар хольцтой холино. Дараа нь хэдэн дусал дуслаарай хүнсний будаг, хольж, амттай гель бэлэн боллоо!
3. Массажны хөдөлгөөнөөр биедээ түрхэнэ.

Энэ нь арьсны илүүдэл өөх тосыг амархан арилгаж, толигор, эрүүл гэрэлтэх болно. Хэрэв байгаа бол улбар шар нь тэднийг бага анзаарах болно.

Жор:

• 2 аяга элсэн чихэр;
• 2 tbsp жүржийн хальс;
• 1 tbsp цитрусын ханд;
• 8-10 дусал хүнсний будаг;
• хагас шил оливын тос.

Улаан чинжүүтэй халуун гуужуулагч

төлөөх тэмцэлд Үзэсгэлэнтэй биебүх аргууд сайн. Эндээс улаан чинжүү орж ирдэг.

Улаан чинжүү юунд тохиромжтой вэ?Энэ нь өөх тосыг төгс шатааж, арьсан доорх булцууг устгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Хэдхэн сессийн дараа та хонго хэрхэн нарийхан болж, ходоод нь багасч байгааг анзаарах болно.

Гэсэн хэдий ч энэ шатаах арга нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг.

Хэрэв та зүрхний өвчин, харшил, венийн судас, тромбофлебиттэй бол болгоомжтой байгаарай, жирэмслэлт, эмэгтэйчүүдийн өвчний үед үүнийг эмчлэхийг зөвлөдөггүй.