Гар хийцийн биеийн гуужуулагч нь хамгийн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ч олон давуу талтай байдаг. Гуужуулагч нь үхсэн арьсны тоосонцорыг арилгаж, арьсыг илүү зөөлөн, шинэлэг болгож, арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх тос агуулдаг. Та өөрийн гараар хийсэн скрабанд үнэрт эмчилгээний шинж чанартай ямар ч эфирийн тос нэмж болно. Мөн түүний хамгийн чухал давуу тал бол үүнийг хийхэд маш хялбар юм.

Гэртээ биеийн гуужуулагч хийх: үндсэн найрлага

Бүх биеийн гуужуулагч - гэртээ хийж болох гоо сайхны брэндүүдийн үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнүүд нь хэдхэн үндсэн найрлагатай байх ёстой.

Гуужуулагч найрлага

Үр тарианы бүтэцтэй аливаа найрлага нь гуужуулахад тохиромжтой. Гэрийн гуужуулагчийн хамгийн түгээмэл орц бол элсэн чихэр, давс бөгөөд угаалгын өрөөнд эмх замбараагүй байдалгүйгээр усанд амархан уусдаг.

Давс, ялангуяа Эпсом эсвэл гашуун давс нь булчинг тайвшруулахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та ямар ч давс хэрэглэж болно: ердийн хоолны давс, далайн давс, Эпсом эсвэл Сөнөсөн далайн давс. Ямар төрлийн давс хэрэглэж байгаагаас үл хамааран үүнийг сайтар нунтаглах ёстой бөгөөд ингэснээр үр тариа нь энгийн хоолны давстай тэнцдэг.

Элсэн чихэр нь давснаас арай зөөлөн арьсанд үйлчилдэг. Гэртээ скраб хийхийн тулд та ердийн цагаан ба хүрэн элсэн чихэр хоёуланг нь ашиглаж болно (сүүлийнх нь ванилийн эфирийн тосонд маш сайн нийцдэг).

Нунтаг кофены шош бол өөр нэг гайхалтай найрлага юм: тэд зөвхөн сайхан үнэртээд зогсохгүй арьсанд маш сайн нөлөөтэй. Каффейн нь цусны судсыг нарийсгаж, аалзны судлууд болон сарнай цэцгээс салахад тусалдаг.

Овъёосны гурил бол хамгийн зөөлөн гуужуулагч найрлагатай наймалж: арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Олон арван жилийн турш овъёосны гурилыг гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг байсан - ялангуяа хуурай эсвэл маш эмзэг арьсанд. Давс, элсэн чихэрээс ялгаатай нь овъёосны скрабыг үндсэн тос биш энгийн ус ашиглан хийж болно.

Бусад найрлага - газрын бүйлс, газрын маалингын үр, хивэг, газрын самар.

Үндсэн тос

Суурь тос гэж нэрлэгддэг найрлага нь скрабанд байгаа бусад бүх орцыг "барьж", нэгэн зэрэг арьсыг чийгшүүлдэг. Гуужуулагч (гуужуулагч бодис) шил тус бүрт нэг шилний тосны гуравны нэгээр гуужуулагчийн хольцонд тос нэмэх шаардлагатай.

Төрөл бүрийн тосыг бие даан хийх зориулалттай скраб хийхэд тохиромжтой боловч хэт зузаан биш, усаар амархан угаадаг тосыг сонгох нь дээр.

Наран цэцгийн тос

Гуужуулагчийн хамгийн алдартай найрлагауудын нэг: хэт зузаан биш бөгөөд арьсанд сайн шингэдэг. Үүнээс гадна наранцэцгийн тос нь бусад тосноос ялгаатай нь хямд бөгөөд хадгалах хугацаа нь ойролцоогоор нэг жил байдаг. Наранцэцгийн тосыг гоо сайхны алдартай брэндүүдийн үйлдвэрлэдэг зарим биеийн скрабанд оруулдаг.

Амтат бүйлсний тос

Энэ нь чихэрлэг амттай, анхилуун үнэртэй бөгөөд маш хурдан шингэдэг бөгөөд наранцэцгийн тос шиг маш удаан хадгалагддаг. Гэхдээ чихэрлэг бүйлсний тос нь наранцэцгийн тосоос илүү зузаан байдаг.

Усан үзмийн үрийн тос

Энэ нь маш нарийн, бараг мэдрэгддэггүй чихэрлэг үнэртэй, хамгийн бага нягтралтай бөгөөд арьсан дээр нимгэн хальс үлдээдэг. Энэхүү тосны хадгалах хугацаа 6-12 сар байна.

Hazelnut тос

Усан үзмийн үрийн тос шиг хөнгөн жинтэй бөгөөд арьсан дээр нимгэн хальс үлдээдэг. Хадгалах хугацаа 12 сар орчим байна.

Самрын харшилтай бол самрын тос, чихэрлэг бүйлсний тосыг хэрэглэх ёсгүй.

Амт

Гуужуулагч хийх нь арьсыг үр дүнтэй цэвэрлээд зогсохгүй сайхан үнэртэй болгох хамгийн хялбар арга бол хольцондоо эфирийн тос нэмж оруулах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн тос нь өөр өөр төрлийн арьсанд тохиромжтой.

• Хэвийн арьсны хувьд: 10 дусал лаванда тос, 6 дусал гераниум тос, 4 дусал иланг-иланг тос.
• Тослог арьсанд: 8 дусал зандан мод, 6 дусал нимбэгний тос, 6 дусал лаванда тос.
• Хуурай арьсанд: 8 дусал зандан мод, 6 дусал гераниум тос, 6 дусал сарнайн тос.
• Мэдрэмтгий арьсанд: 6 дусал chamomile тос, 4 дусал сарнайн тос, 2 дусал нероли тос.
• Шингэн алдсан арьсанд: 10 дусал сарнайн тос, 8 дусал зандан модны тос, 2 дусал пачулийн тос.
• Хөгшрөх арьсны хувьд: 8 дусал нероли тос, 6 дусал гүглийн тос, 6 дусал иланг-иланг тос.
• Батга арилгахад: 10 дусал нимбэгний тос, 10 дусал кипарис тос, 5 дусал лаванда тос.
• Сул судасыг бэхжүүлэхийн тулд: 8 дусал сарнайн тос, 6 дусал chamomile тос, 6 дусал кипарис тос.

Эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр, шингэлээгүй хэлбэрээр арьсанд түрхэж болохгүй - маш төвлөрсөн бөгөөд цочроох шалтгаан болдог. Хэрэв таны арьс маш мэдрэмтгий бол лаврын, хумс, нимбэг, цайны мод, луувангийн тос хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.

Гэртээ хийсэн биеийн скрабны жор

Ванилийн биеийн скраб

Керамик эсвэл шилэн аяганд элсэн чихэр, эфирийн тос холино. Үндсэн тосыг нэмж, хольцыг нойтон элс шиг тууштай болтол нь хутгана.

Давс гуужуулагч

Давсны скрабыг сахлын дараа хэрэглэж болохгүй - шатаж буй мэдрэмж гарч ирнэ. Скрабыг хусахаасаа өмнө түрхэх нь хамгийн сайн арга юм - таны арьсан дээр үлдсэн тосыг байгалийн аргаар тосолж, хусуулыг толигор болгоно.

Кофены биеийн скраб

Кофе, давс, эфирийн тосыг шилэн эсвэл керамик аяганд хийж холино. Байнга хутгахдаа үндсэн тосыг хольц руу юүлж, холимог нь тууштай нойтон элс шиг харагдах хүртэл хутгана.

Oatmeal -ийн зөөлөн гуужуулагч

Овъёосны гурилыг шилэн эсвэл керамик аяганд хийнэ, бөөгнөрөхгүйн тулд байнга хутгах замаар эфирийн тосыг дуслаар дусаана. Үр хольцыг хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой - нэг жил хүртэл.

Хэрэглэхийн тулд 1 хоолны халбага хольцонд бага зэрэг ус нэмээд өтгөн зуурмаг үүсгээд дараа нь арьсанд зөөлөн иллэг хийнэ.

Хөлийн гэрийн скраб

Peppermint Lavender хөлний гуужуулагч

• 1 аяга нарийн давс
• 10 дусал гаа эфирийн тос, 5 дусал лаванда тос

Цагаан гааны хөл гуужуулагч

• 1 аяга бор элсэн чихэр
• 1/3 аяга амтат бүйлсний тос эсвэл бусад үндсэн тос
• 12 дусал жүржийн эфирийн тос
• 3 дусал цагаан гааны эфирийн тос эсвэл 1 цайны халбага газрын цагаан гаа

Гар хийцийн биеийн гуужуулагчийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Биеийн гараар хийсэн скрабыг долоо хоногт хамгийн ихдээ нэг удаа, хамгийн ихдээ 2 удаа хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэглэхийн өмнө скрабыг хольж, дараа нь зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээд үлдсэн хольцыг усаар сайтар зайлна.

Биеийн скрабны ашиг тус. Гуужуулагчийн төрөл. Гуужуулагчийг өөрөө яаж хийх вэ. Элсэн чихэртэй биеийн скраб хийх алдартай жор

Нүүр, биеийн арьсыг зохих ёсоор арчлах нь залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалах болно. Эмх цэгцтэй байхын тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх шаардлагагүй, гэртээ арьс цэвэрлэгч бэлдэж болно. Хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол чихрийн зориулалттай биеийн скраб юм.

Скраб гэж юу вэ? Энэ бол механик нөлөөгөөр арьс (түүний дээд давхарга) дахь бүх бохирдлыг арилгадаг гоо сайхны бэлдмэл юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та зүгээр л шүршүүрт ороод ердийн хэрэгсэл болох саван эсвэл шүршүүрийн гель хэрэглэвэл зөвхөн арьсны гадаргуугаас бохирдлыг арилгаж чадна, гэхдээ эвэрлэгийн давхаргыг арилгахын тулд арьсыг өөх тос, хөлсөөс цэвэрлээрэй. Та тусгай цэвэрлэгээний бодис ашиглах ёстой. Дэлгүүрүүдэд та бүтээгдэхүүний үнэ, үнэрийг харгалзан хүссэн ямар ч эмийг сонгох боломжтой. Гэхдээ гайхалтай үр нөлөө нь үргэлж хүлээгддэггүй. Түүнээс гадна хоолой бүр нь арьсны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх олон нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь амт, будагч бодис, хадгалалтын бодис юм. Бие даан сайн бие цэвэрлэгч хийх бүрэн боломжтой.

Ямар гуужуулагч байдаг вэ?

Дэлгүүр эсвэл өөрийн гараар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн жижиг тоосонцор, зүлгүүрээс бүрдэнэ. Эдгээр нь: давс эсвэл чихрийн талст, буталсан усан үзэм, бүйлс эсвэл чангаанзны үр, синтетик эслэг, силикон мөхлөг, бүр нарийн элс байж болно. Эдгээр бүх зүлгүүрийн хэсгүүд нь таны арьсыг ердийн саван эсвэл шүршүүрийн гельнээс илүү сайн бохирдлоос цэвэрлэхэд тусална.

Гуужуулагч нь өөр өөр байдаг: тос эсвэл ус. Эхний тохиолдолд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тос, зүлгүүр (элсэн чихэр, давс, буталсан кофены шош, усан үзэм, чангаанз эсвэл чидуны үр) юм. Газрын тосыг суурь болгон ашигладаг: синтетик эсвэл байгалийн. Гуужуулагчийн тууштай байдал нь тос, зүлгүүрийн тоосонцорын хувь хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ийм скраб нь арьсыг гүн цэвэрлэхээс гадна чийгшүүлэхэд илүү тохиромжтой. Үүнийг мэргэжлийн массажны өрөө, рашаан сувилалд ашигладаг.

Газрын тосгүй гуужуулагч нь хөнгөн бөгөөд эфирийн тос эсвэл тосны холимог агуулдаг. Байгалийн болон хиймэл зүлгүүрийн тоосонцор: силикон, синтетик, целлюлоз. Хуурай, эмзэг арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой хөнгөн скраб.

Скраб гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ

Арьсыг зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэх нь өдөр бүр хийгддэггүй, энэ шаардлагагүй. Гуужуулагчийг таны амьдралын хэв маяг, арьсны төрлөөс хамааран долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж байх ёстой.

Нэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та дараах үр дүнд хүрэх боломжтой.

1. Эпидермисийн дээд давхаргыг гүн цэвэрлэх. Манай эсүүд тасалдалгүй ажилладаг: хөлс, өөхний булчирхай нь нууцыг ялгаруулдаг (энэ бол өөх, хөлс) бөгөөд тоос шороотой холилдон гадаргуу дээр үлддэг. Энэ нь хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа эсэхээс үл хамааран тохиолддог. Амрах үед ч эсүүд ажлаа үргэлжлүүлдэг. Биеийн арьс арчилгаанд дан саван хангалтгүй, зөвхөн бохирдлын дээд давхаргыг арилгаж, өтгөн өөхтэй хальс нь "хэвтэж" үлдэж, нүхийг амьсгалахаас сэргийлнэ. Төрөл бүрийн скраб нь арьсыг гүн цэвэрлэх зориулалттай.
2. Скраб нь хоол тэжээлээс гадна арьсыг чийгшүүлж, ашигтай бодисоор хангаж өгдөг. Хэрэв та тос, витамин дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл арьсыг чанарын хувьд цэвэрлээд зогсохгүй чийгшүүлж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тэжээж болно.
3. Арьсыг кератинжуулсан хэсгүүдээс өндөр чанартай цэвэрлэх нь ялангуяа өсвөр насныханд чухал үүрэгтэй, учир нь эсүүд нь өөх тос, хөлс идэвхтэй үйлдвэрлэдэг. Хэрэв арьсыг цэвэрлээгүй бол биеийн зарим хэсэг барзгар болж, эдгээр газрууд харанхуйлна.
4. Гуужуулагчийн тусламжтайгаар та биеийг зөөлөн иллэг хийж, цусны эргэлтийг сайжруулж чадна. Тиймээс бие махбод дахь бодисын солилцооны нөхөн сэргээх үйл явц идэвхжиж, өөх тос хуримтлагддаггүй. Гуужуулагч нь целлюлит болон сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэж буй охидын хувьд жинхэнэ аврал болно.
5. Гуужуулагч нь арьсыг нэгэн зэрэг цэвэрлэж, тэжээл өгч, чийгшүүлж, өнгөлөг болгоно. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол чихрийн скраб бөгөөд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд маш сайн ажил хийдэг.

Чихрийн скрабны ашиг тус

Цэвэрлэгээний найрлагаас хамааран арьсны байдлыг сайжруулж болно.

Элсэн чихэр дээр суурилсан скрабны ашиг тус юу вэ?

• хуурай, эмзэг арьсыг зөөлөн цэвэрлэх;
• тослог арьсны гиперкератозын эмчилгээ;
• элсэн чихэр бол сайн зүлгүүр бөгөөд арьсыг массаж хийх маш сайн хэрэгсэл юм;
• чихрийн гуужуулагч нь хөнгөн гэрэлтүүлэх нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та харанхуй, хатуурсан арьсны хэсгийг (өвдөг / тохой) өдөр бүр тосон чихрийн скрабаар эмчилдэг бол эдгээр хэсгүүдийн байдлыг аажмаар сайжруулах боломжтой;
• тууралт, өөх тосны хуримтлалаас ангижрах;
• харшил үүсгэдэггүй;
• эмзэг арьсыг ч цочроохгүй;
• хальслах, эрдэнэ шиш, хагарсан өсгий гэх мэт асуудлуудтай тэмцдэг;
• хөргөгчинд хадгална.

Чихрийн сөөгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гэртээ өөрөө хийхэд хялбар байдаг тул шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг худалдаж авахаасаа өмнө арьсны төрлийг харгалзан скрабны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв сонгох хэрэгтэй.

Тиймээс, хосолсон төрлийн арьс, ердийн хувьд байгалийн зүлгүүрийн хэсгүүд тохиромжтой байдаг: эдгээр нь кофе бутлуур дээр буталсан усан үзэм эсвэл чангаанзны үр юм. Тослог арьсны хувьд та хушга хальс, ижил чангаанз эсвэл усан үзмийн үрийг ашиглаж болно, зөвхөн ширүүн нунтаглана. Хэрэв арьс хуурай, мэдрэмтгий бол та тос нэмж оруулахгүйгээр хийж чадахгүй, зүлгүүрийн хэсгүүд нь сайн байх ёстой.

Хуурай арьсыг долоо хоногт нэг удаа, ердийн болон тослог / холимог арьсыг 2-3 удаа цэвэрлэж болно. Арьс цэвэрлэх процедурыг туслагчгүйгээр хийх боломжгүй тул тусгай угаалгын алчуур, зулзаган эсвэл биеийн сойз худалдаж авахыг зөвлөж байна. Туслах төхөөрөмж байхгүй тохиолдолд вафли алчуур ашиглаж болно.

Элсэн чихэр скраб хийх олон жор байдаг тул эхлээд яарах хэрэггүй бөгөөд бүх зүйлийг нэг дор туршиж үзээрэй. Арьсныхаа төрлийг шийдэж, таны өвөрмөц асуудлыг шийдэх оновчтой найрлагыг сонгоорой. Чихрийн скрабны үндэс нь элсэн чихэр, нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм: ургамлын тос, эфирийн тос, кофе, витамин, шавар, зөгийн бал гэх мэт.

Гэрийн чихрийн скраб:

• элсэн чихэр хэрэгтэй - 1 шил;
• шүршүүрийн гель (төвийг сахисан) - 50 мл;
• ямар ч ургамлын тос - 100 мл.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг саванд хийж холих ёстой, хэрэв та скраб нимгэн байгааг олж харвал та бага зэрэг элсэн чихэр нэмж болно. Хэрэв хүсвэл буталсан кофены буурцаг, жүржийн эфирийн тос, А, Е витаминыг нэг халбага нэмээрэй. Та энэ скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа шүршүүрт орохдоо хэрэглэж болно.

Чихэртэй биеийн скраб хийх өөр нэг жор:

• элсэн чихэр - 4 хоолны халбага;
• шавар - 6 хоолны халбага;
• зөгийн бал - 1 халбага;
• бэрсүүт жүржийн чухал тос - 3 к.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, гуужуулагчийг ашиглахад нэн даруй бэлэн болно: та бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг чийгшүүлсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Асуудалтай газар: өгзөг, гуяыг 5-7 минутын турш массаж хийдэг. Скрабыг халуун усаар зайлах нь дээр. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь целлюлиттэй тэмцэхэд тохиромжтой.

Целлюлит ба биеийн өөхний эсрэг тэмцэхэд элсэн чихэр, кофе агуулсан ийм скраб нь бас туслах болно.

• элсэн чихэр - хагас шил;
• кофе - 4 хоолны халбага;
• ус - 70 мл;
• оливын тос - 2 халбага

Арьс цэвэрлэгч бэлтгэх:

1. Нунтагласан кофег усанд хийх ёстой.
2. Үүссэн хөргөсөн хольц дээр элсэн чихэр, ургамлын тос нэмнэ.

Скраб буюу хальслахад бэлэн боллоо. Хэрэв маш их зүйл үлдэхгүй бол та энэ бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалах боломжтой, гэхдээ 4 хоногоос илүүгүй байна. Хэрэв та энэ скрабыг бэлдэж, найз нөхөдтэйгээ угаалгын өрөөнд орох нь хамгийн тохиромжтой.

Амтат скрабны алдартай жор

Та чихрийн скрабыг хэдхэн минутын дотор өөрийн гараар хийж болно, үр дүн нь танд таалагдах болно, ялангуяа элсэн чихрийн скраб хэрэглэх талаархи тоймууд үнэхээр гайхалтай байдаг: арьс зөөлөн, хилэн, өөх тос арилж, целлюлит арилдаг. .

Элсэн чихэртэй шоколад

Ийм амттай биеийн гуужуулагч бэлтгэхийн тулд та хувьцаа дотроосоо ердөө 2 найрлага сонгох хэрэгтэй: энэ бол 5 халбага. элсэн чихэр, 10 халбага. какао нунтаг. Та эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тохиромжтой саванд нэгтгэж (гүн сав ашиглаж болно), тэр даруй биед түрхэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та чийгшүүлсэн арьсыг сайтар массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ үе шат нь 5-7 минут үргэлжилж, дараа нь гуужуулагчийн үлдэгдлийг усаар зайлна. Дараагийн удаа та 7 хоногийн дараа алхамуудыг давтах хэрэгтэй. Үр дүн: цэвэрлэсэн арьс, хэрэв тогтмол хийж байвал целлюлитээс ангижрах боломжтой.

Шавар, элсэн чихэр агуулсан зөгийн бал

Хувирашгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол элсэн чихэр бөгөөд та 4 хоолны халбага хуваарилж, 1 том халбага шингэн зөгийн бал, 6 халбага элсэн чихэр хийх хэрэгтэй. слайд шавар (хар, гоо сайхны), үнэрт дуртай эфирийн тосоо 3 дусал нэмнэ. Нэг төрлийн масс авахын тулд бүх бүтээгдэхүүнийг сайтар хольж, дараа нь чийгшүүлсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Асуудалтай газарт онцгой анхаарал хандуулаарай: энэ бол гэдэс, гуя, өгзөг юм. Энд та үслэг зулзаган дээр арьсыг сайтар массаж хийх хэрэгтэй. Гуужуулагчийг зайлж угаана - зөвхөн цэвэрлэгч бодисгүй бүлээн усаар угаана. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа асуудлын хэсэгт целлюлитийн эсрэг тос түрхэх шаардлагатай.

Элсэн чихэр, төмс

Зөвшөөрч байна, гэнэтийн боловч үр дүнтэй. Та 4 хоолны халбага элсэн чихэрийг шартай хольж, нарийн grater дээр үрсэн шинэ төмс нэмэх хэрэгтэй. Үр массыг арьсанд түрхэж, массаж хийж, 5-7 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар савангүй усаар зайлна.

Овъёос, нишингийн сахар

Хэрэв та гуужуулагч хийвэл зөвхөн бор элсэн чихэрээр хийсэн бүтээгдэхүүн нь бидний арьсанд илүү үр дүнтэй, ашигтай байдаг. Танд хагас аяга овъёосны хальс, 1/4 аяга бор элсэн чихэр хэрэгтэй болно. шингэн зөгийн бал. Арьсыг маш сайн цэвэрлэж, толигор, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Элсэн чихэртэй цангис жимс

Энэхүү жор нь гуужуулагч хийхийн тулд хутгагч шаарддаг. Үүний дотор та бор элсэн чихэр (1/4 аяга), хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн цангис (хагас аяга), 2 хоолны халбага бүхий ердийн цагаан элсэн чихэр холих хэрэгтэй. овъёос, 1 халбага. дуртай эфирийн тос. Энэхүү чихрийн скраб нь эмзэг арьсанд ч тохиромжтой.

Самар ба элсэн чихэр

Жижиглэсэн бүйлсийг 3 хоолны халбага, бүйлсний тос - 4 хоолны халбага, давс - 1 халбага, элсэн чихэр - 2 халбага, жижиглэсэн овъёосны гурил - 4 хоолны халбага холино. Хэрэв арьс хуурай бол 2 халбага нэмнэ. шингэн зөгийн бал. Биеийг дор хаяж 5 минутын турш цэвэрлэж, дараа нь усаар зайлж угаана.

Улаан лоолийн гар хийцийн биеийн гуужуулагч

Энэхүү жорын дагуу скраб хийхийн тулд та химийн бодисгүйгээр ургуулсан гар хийцийн улаан лоолийг худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа цэвэрлэгээ, арьс шинэчлэгдэх болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• жижиглэсэн улаан лооль;
• элсэн чихэр (цагаан байж болно) - 3 tbsp .;
• гар хийцийн тараг эсвэл цөцгий - 2 халбага

Бид шинэ улаан лоолийг үрж, элсэн чихэр нэмээд хольж, 1-2 минут байлгана. Дараа нь тараг эсвэл цөцгий хийнэ (та үүнийг ургамлын тосоор сольж болно). Скрабыг цэвэр арьсанд түрхээд 10 минут байлгаад хатуу алчуураар массаж хийж, үлдсэн хэсгийг нь бүлээн усаар зайлна.

Элсэн чихэр, давстай гуужуулагч

Элсэн чихэр, давс нь гэрийн эзэгтэй бүрийн байшин бүрт байдаг тул эдгээр энгийн бүтээгдэхүүнийг маш сайн арьс цэвэрлэгч болгон бэлдэж болно.

Элсэн чихэр, давсны скраб:

• ургамлын тос - 1 халбага;
• буталсан овъёосны гурил - 3 хоолны халбага;
• далайн давс (том ширхэгтэй биш) - 2 халбага;
• элсэн чихэр - 2 хоолны халбага;
• цангис - 3 халбага

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, уурын арьсанд түрхэнэ. Бид хөнгөн массаж хийж, асуудлын талбарыг сайтар судлаарай. Ийм гуужуулагчийг халуун усаар зайлж угаана.

Целлюлитийн эсрэг тэмцэхэд туслах өөр нэг үр дүнтэй скрабны жор:

• байгалийн нунтаг кофе - 3 халбага;
• давс - 3 хоолны халбага;
• элсэн чихэр - 3 халбага;
• оливын тос - хагас халбага.

Үр хольцыг аажмаар, сайтар арчиж арьсанд түрхэж, асуудлын талбаруудад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Энэхүү скрабаар чийгшүүлж, цэвэрлэнэ: 3 tbsp. буталсан кофены шошыг давс, элсэн чихэртэй хольж (тус бүр 3 халбага), хэдэн дусал шүршүүрийн гель нэмж, үнэргүй болно.

Сунгах тэмдгийн эсрэг тэмцэхэд (хуучин нь хүртэл) ийм хольц туслах болно: давс, элсэн чихэр тэнцүү хэмжээгээр (тус бүр хагас аяга). Та нарийн давс, далайн давс, бор элсэн чихэр авах хэрэгтэй. Үгүй бол цагаан өнгөтэй байвал зүгээр. Холимогийг 125 мл хэмжээтэй ургамлын тосоор дүүргэнэ. Та скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд эмчилгээний курс 3-5 сар байна. Үлдсэн хэсгийг хөргөгчинд, нягт таглаатай саванд хадгалах нь дээр.

Арьсан доорх өөх тосны хуримтлалтай тэмцэхэд чидун жимсний тос, маалингын үрийг хольж, хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос нэмсэн чихрийн давстай скраб туслах болно. Хэрэглээ: долоо хоногт 2 удаа, курс - 3 сар.

Зөгийн бал, элсэн чихэр

Дараах найрлагыг бэлтгэ.

• нишингийн элсэн чихэр - 1 шил;
• оливын тос - 1 шил;
• сарнай, лаванда, мэргэн цэцгийн эфирийн тос - тус бүр 1-2 дусал;
• шингэн зөгийн бал - хагас шил.

Бүтээгдэхүүнийг холих дараалал дараах байдалтай байна: эхлээд та зөгийн балыг цөцгийн тосоор хольж, элсэн чихэр нэмж, дахин хольж, эцэст нь шилэн бүрээс эфирийн тос эсвэл 1-2 дусал холих хэрэгтэй. Скрабыг дахин хольж цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. Үлдсэн хэсгийг хөргөгчинд хадгалж, хэрэглэхээс өмнө усан ваннд халаана.

Таны харж байгаагаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, сайн гүн цэвэрлэгээ, хоол тэжээл, чийгшүүлэлт байхгүй. Насны хязгаарлалт байхгүй, та 16 наснаас эхлэн бүх насандаа скраб хэрэглэж болно.

Элсэн чихэр гуужуулагч 3д 1

Энэхүү жор нь илүү сонирхолтой тул гэртээ ийм скраб хийхийн тулд та сайтар бэлдэх хэрэгтэй, тухайлбал савангийн суурийг урьдчилан худалдаж авах хэрэгтэй. Үүнийг тусгай саван дэлгүүрт зардаг бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг онлайн дэлгүүрээс захиалж авах боломжтой.

Урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай зүйл:

• савангийн суурь (Англид хамгийн тохиромжтой) - 80 гр;
• усан үзмийн үр, жожоба эсвэл улаан буудайн үрийн ургамлын тос - 2 хоолны халбага;
• элсэн чихэр (ямар ч, цагаан эсвэл нишингэ) - 200 гр;
• витамин Е - 5 дусал;
• хүнсний өнгө (заавал биш) - хэдэн дусал;
• үнэртэй ус эсвэл эфирийн тос - 2-3 дусал.

Танд бас хэрэгтэй болно: гулсмал зүү, жигнэмэгийн хэв, хуванцар уут.

Энэхүү жор нь бага зэрэг дасан зохицсон байдаг, учир нь хэрэв та чихрийн скрабыг стандарт жороор хийвэл (энэ нь савангийн суурийн 1 хэсэг, цөцгийн тосны 1 хэсэг, элсэн чихрийн 3 хэсэг) байвал скраб нь сул, тослог болж хувирдаг.

Гуужуулагчийг өөрөө яаж хийх вэ:

1. Савангийн суурийг хутгаар хайчилж ав.
2. Та үүнийг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд хайлуулж болно, зөвхөн дараа нь суурь нь зугтахгүйн тулд энэ мөчийг алдахгүй байх нь чухал юм.
3. Халуун савангийн сууринд будаг түргэн нэмнэ (хэрэв бид үүнийг хийхийг хүсвэл). Хэрэв ямар нэгэн зүйл ойлгомжгүй байвал та 2 дусал оливын тос нэмж болно, энэ нь сайхан шаргал өнгөтэй болно. Хэрэв та галзуу будаг исгэж байвал нарийн ягаан, баян улаан хүртэл сөөгөнцөр авах боломжтой. Хлорофиллиптийн тосны уусмал (эмийн санд зарагддаг) нь сайхан ногоон өнгөтэй болдог.
4. Суурийг бага зэрэг хөргөсний дараа жижиг хэсгүүдэд элсэн чихэр нэмээд холино. Халуун суурь руу элсэн чихэр асгахгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь уусч, танд шинэ хэсэг хэрэгтэй болно. Массыг хурдан холино, энэ нь зузаан болно.
5. Бүх массыг урьдчилан бэлтгэсэн хуванцар уутанд хийнэ (ширээн дээр 2 давхаргаар тавина). Масс нь үйрмэг, сул байна. Та үүнийг уутанд боож, гараараа зуурах хэрэгтэй. Энэ нь чихрийн үр тариаг савангийн суурьтай хослуулахыг баталгаажуулах явдал юм. Энэ нь хэрхэн зөөлөн, уян хатан болохыг та өөрөө харах болно.
6. Одоо та гулсмал зүү аваад массыг зуурсан гурил шиг өнхрүүлж болно.
7. Өнхрүүлсний дараа полиэтиленийн дээд давхаргыг арилгаж, жигнэмэг таслагчийг ашиглан дүрсийг дарна.
8. Бид дүрсийг ширээн дээр 3-5 цагийн турш үлдээдэг.

Энэ нь нэгэн зэрэг саван, гуужуулагч, маш сайн чийгшүүлэгч болж хувирдаг. 1 програмын хувьд танд 1 чихрийн баар хэрэгтэй болно.

Гэртээ скраб хэрхэн хийх вэ. Видео

Бидний ихэнх нь, үзэсгэлэнтэй секс, бүр илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хичээдэг тул нүүр, деколлет, хүзүү, гараа арчлахад гол хүчин чармайлтаа чиглүүлдэг. Бие махбодыг залуужуулах, эмчлэх шаардлагатай байдгийг бид мартдаг. Биеийн гараар хийсэн гуужуулагч нь арьсны шинэлэг байдал, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг.

Салонд яагаад болохгүй гэж?

Судалгаагаар эпидермисийн эсийн амьдрах хугацаа зөвхөн нэг сараар хязгаарлагддаг болохыг тогтоожээ. Дараа нь тэд үхэж, арьс нь цочромтгой, бүдгэрч, батганаар бүрхэгдсэн болно ...

Үнэндээ гоо сайхны салонууд нь энэхүү таагүй үйл явцтай тэмцэхэд маш үр дүнтэй олон процедурыг санал болгодог. Мөн дэлгүүрүүд бэлэн скрабаар дүүрэн байдаг. Гайхамшигт эмийг гэртээ бэлдэх нь тийм ч хэцүү биш юм бол яагаад хэт их мөнгө төлөх ёстой гэж гайхаж байна вэ? Бараг бүх гэрийн эзэгтэй хөргөгчинд эсвэл гал тогооны шүүгээний тавиур дээр онцгой байгалийн орц найрлагатай байдаг. Тиймээс харшил болон бусад "хажуугийн" асуудлуудаас баяртайгаар зайлсхийх боломжтой.

Хүүхэд ч гэсэн жорыг зохицуулж чадна!

Бид таны дуртай тос, гель эсвэл шаварыг хүний ​​гараар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үндэс болгон авдаг.

Жор сонгохдоо гол зүйл бол гурван хүчин зүйлийг харгалзан үзэх явдал юм.

• таны арьсны төрөл,
• түүний нөхцөл байдал,
• хүрэхийг хүсч буй зорилго (гуужуулах, хоол тэжээл, турах, целлюлитийн хяналт).

Хүн бүрт тохирсон бүтээгдэхүүнээс эхэлье. Мэдээжийн хэрэг, шарх, тайралт, батга болон бусад халдварт арьсны өвчтэй эмэгтэйчүүдийг эс тооцвол.

Элсэн чихэртэй биеийн скраб

Чидун жимсний тос, элсэн чихэр зэргийг хутгана. Хэдэн минутын турш арьсанд массаж хий. Халуун усаар зайлж угаана.

Зөгийн бал, давснаас

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эмийн сан, супермаркет, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авах шаардлагатай болно. Бүгд хямдхан байдаггүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд процедур нь гоо сайхны салоноос хамаагүй хямд байх болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• 30 гр цэнхэр шавар,
• нэг шил Сөнөсөн далайн давс,
• 2 халбага. л. хуурай сүү
• 75 гр зөгийн бал
• 75 гр жожоба тос.

Бүгдийг хольж, шүршүүрт орсны дараа арчигдаагүй биед түрхээрэй. Угаах, чийгтэй алчуураар хатаана.

Та далайн давс эсвэл зөгийн балны биеийн скрабыг гэртээ тусад нь хийж болно. Гэхдээ эдгээр найрлага нь хоёр дахин үр дүнтэй байдаг.

Кофеноос

Гэрийн кофены биеийн скраб нь маш хурдан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд үр дүнтэй байдаг тул гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дунд тэргүүлэгч байж магадгүй юм.

Гэхдээ хуурай, эмзэг, гэмтсэн арьсанд тохиромжгүй гэдгийг санаарай. (Ялангуяа rosacea нь эсрэг заалттай байдаг). Кофены үрийг хичнээн нарийн нунтагласан ч гэсэн тоосонцор нь нарийхан арьсанд хэт ширүүн хэвээр байх болно. Тэд бүр судасны сүлжээ үүсэхийг өдөөж болно. Харин газрын кофены тослог, энгийн арьсыг цэвэрлэснээр арьсыг уян зөөлөн, зөөлөн, хилэн болгож, бөглөрсөн нүхийг шороо, тосноос цэвэрлэнэ. Нэмэлт урамшуулал бол биед хүрдэг цайвар хүрэн "хуурамч tan" юм. Хэрэв энэ нөлөө танд тохирохгүй бол шинэхэн нунтагласан кофе биш харин унтах газар авах нь дээр.

Энгийн арьсны хувьд

• Жор дугаар 1. Бид 2 tsp хийнэ. нэг шил цөцгий тосонд кофены үр, гурван дусал эфирийн тос нэмнэ. Бид холимогоор биеийн арьсыг гурваас таван минутын турш массаж хийдэг.
• Жорны дугаар 2. Зузаан эсвэл нунтагласан кофег зуслангийн бяслагтай хольж хутгана (нэг нэгээр нь). Бид биеийг хоёр минутын турш массаж хийж, дахиад арван минут байлгана. Бид угаадаг.
• Жор дугаар 3. 4 tbsp. л. нунтагласан кофе эсвэл нунтаг, ижил хэмжээний наранцэцэг эсвэл бусад ургамлын тос, 1.5 tbsp. л. элсэн чихэр, 1 халбага. шанцай, давс (далайн хоол эсвэл энгийн ширээ). Гөлгөр болтол хутгана, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр биен дээрээ тараана. Арван минутын дараа зайлж угаана.
• Жор No 4. Тэнцүү хэмжээгээр нунтагласан кофе, шинэхэн бэлтгэсэн жимсний нухаш (ямар ч жимс тохиромжтой) хольж, бага зэрэг хулдаас эсвэл оливын тос нэмнэ. Арьсыг энэ бүхнээр арван минутын турш тэжээх ёстой.
• Жор No 5. Нунтаг кофе эсвэл өтгөн нунтаг дээр нэг халбага зөгийн бал, бага зэрэг шинэхэн шахсан луувангийн шүүс, хоёр халбага цөцгий нэмнэ. Холимогийг хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хий, дараа нь зайлж угаана. Магадгүй кофе, зөгийн балтай биеийн скраб хамгийн сайн "ажилладаг" байх. Мөн целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Тослог эсвэл холимог арьсны хувьд

• Жорны дугаар 1. Кофе нунтаглаж, оливын тосоор 1: 1 харьцаагаар холино. Арьсанд түрхээд хоёроос таван минут байлгаад зайлна.
• Жор дугаар 2. 4 tbsp. л. зузаан + 4 халбага. өөх тос багатай тараг. Та арьсан дээрээ удаан байлгаж чадахгүй тул шууд зайлж угаана уу.

Асуудалтай арьсны хувьд

4 халбага. л. нунтагласан кофе, 4 халбага. л. гоо сайхны шавар, бага зэрэг нимбэгний шүүс, хэдэн дусал устөрөгчийн хэт исэл. Угаахаасаа өмнө хэдэн минутын турш массаж хий.

Тослог арьсанд зориулсан сөөгөнцөрт өөх тосгүй болгосон ааруул, kefir, нимбэгний шүүс, алимны цуу, комбуча хандмал нэмж оруулах нь ашигтай байдаг. асуудалтай бол хатаах, ариутгах, үрэвслийг арилгах, цайны модны тос эсвэл устөрөгчийн хэт исэл. Oatmeal нэмсэн найрлага нь бас тохиромжтой.

Целлюлит

Целлюлиттэй гэрийн скраб бол мэдээж далайн давстай найрлага юм. Арьсыг урьдчилан чийгшүүлж, уураар жигнэх нь хальслах нь илүү үр дүнтэй байх болно. (Гэсэн хэдий ч энэ бол биеийн гуужуулагч бэлтгэх ерөнхий гоо сайхны зөвлөмж юм). Та зөвхөн гараараа төдийгүй байгалийн утаснаас хийсэн зөөлөн хөвөнгээр массаж хийж болно. Массажны үргэлжлэх хугацаа таваас арван минут байна. Асуудалтай газар дээр та илүү удаан ажиллах хэрэгтэй, тослог арьсыг ердийн эсвэл хуурай арьстай харьцуулахад (долоо хоногт нэг удаа) илүү олон удаа (хагас сард нэг удаа) арчиж байх хэрэгтэй. Мэдрэмтгий арьсыг сард нэг удаа эрхлүүлж, илүү болгоомжтой ажиллахад л хангалттай. Процедур дууссаны дараа та биеэ тосоор чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв нүүрний гуужуулагч бэлтгэхийн тулд далайн давсыг сайтар нунтаглах шаардлагатай бол биеийн скрабанд ийм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагагүй болно.

Найрлага нь энгийн: 5-8 хоолны халбага давс, 2-3 хоолны халбага оливын тос. Та тосыг нимбэгний шүүсээр сольж скрабыг витаминжуулж болно. Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг нэг халбага нунтагласан кофегоор нэмэгдүүлэх болно.

Гэхдээ целлюлитийн жор илүү төвөгтэй байдаг.

• хоёр шил далайн давс
• нэг халбага оливын тос
• нунтаг болгон нунтагласан жүржийн амтат хоёр хоолны халбага,
• гурван дусал нимбэг, бэрсүүт жүржийн эфирийн тос,
• хоёр дусал хуш.

Энэхүү найрлагыг 8-15 минутын турш биеэ массаж хийхэд хэрэглэнэ.

Турах

Сүүлийн хоёр найрлага нь целлюлитээс ангижрахаас гадна тураах нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн скрабыг илүү удаан түрхэх шаардлагатай - 15-20 минут хүртэл.

Энд бас нэг жор байна:

• 2 халбага. л. далайн давс,
• 1 халбага. л. чихэрлэг зөгийн бал
• 7 дусал жүржийн эфирийн тос (эсвэл бэрсүүт жүрж, кунжут, эсвэл ши тос).

Кофе руу буцах. Энэ нь арьсны өнгийг төгс сайжруулж, илүүдэл усыг үр дүнтэй арилгаж, өөх тосыг шатааж, целлюлитийн товрууг эвддэг. Далайн давс, нунтагласан кофены тэнцүү хэсгүүдээс гадна зөөлөн болгохын тулд бага хэмжээний цөцгий агуулсан тураах гайхалтай биеийн скраб. Илүү энгийн зүйл бол нэг халбага кофе, хоёр шүршүүрийн гель юм.

Кофеноос гадна ижил зөгийн бал, далайн давс, хүнсний ногоо, эфирийн тос, коньяк, какао нунтаг, халуун ногоо зэрэг нь өөх шатаах үйлчилгээтэй. Биеийн тураах скраб хэрхэн хийх талаар өөр хэдэн жорыг энд оруулав.

Волнат-зөгийн бал:

• 100 миллилитр хуучин чихэртэй зөгийн бал
• 1 халбага. л. бүдүүн нунтагласан самар
• 1 халбага. л. улаан чинжүү.

Холимогийг таван минутаас хэтрэхгүй хугацаанд үрнэ. Халуун усаар угааж, биеийг тэжээлийн тосоор тосолно.

Халуун ногоотой давс:

• 2 халбага. л. далайн давс,
• 0.5 халбага шанцай,
• 0.5 халбага хар перц
• оливын тос - хольц нь аль болох наалдамхай байдаг.

Гуужуулагч халуун байна. Та хорин минутын турш тэвчих хэрэгтэй. Үүний дараа арьсыг сайтар зайлж, гаа эсвэл chamomile бүхий тайвшруулах тосоор тосолно. Хэрэв биеийг чийгшүүлж, дулаацуулаад зогсохгүй саун, орос баннд уураар жигнэх юм бол "тураах" нөлөө нэмэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг та цэвэрлэх процедурыг жингээ хасах бие даасан хэрэгсэл гэж үзэх ёсгүй. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм, дасгал хийхэд таатай нэмэлт болно!

Охид, өнөөдөр би үүнийг яаж хийхийг танд хэлэх болно. Энэхүү гуужуулагчийн заль мэх нь үүнийг хурдан бөгөөд хямд үнээр хийдэг төдийгүй үнэхээр үр дүнтэй байдагт оршино. Би долоо хоногийн турш хэрэглэсний дараа үр дүнг анзаарсан!

Интернэтийг биеийн гуужуулагч, ялангуяа целлюлитийн эсрэг бүх төрлийн жороор задалдаг, гэхдээ энэ целлюлитийн эсрэг скраб бол ердөө л бөмбөг юм!

Арьс нь дараа нь маш толигор болж, гурав дахь түрхсэний дараа чангарч эхэлдэг, би өөрөө уйтгартай болсон! Би үүнийг спортоор хичээллэсний дараа шүршүүрт орох болгондоо ашигладаг бөгөөд асуудлын талбаруудад массаж хийдэг (би дэлгэрэнгүй тайлбарлахгүй - аль нь тус бүр өөрийн гэсэн байдаг;)) ойролцоогоор 5 минутын турш угааж цэвэрлээрэй. Дараа нь би биеийн тос, мөн целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэдэг. Аль нэгээс Альверде, энэ тухай би аль хэдийн бичсэн, эсвэл гар хийцийн. Би бас ийм тосны жорыг удахгүй блогтоо оруулах болно.

Биеийн гараар хийдэг гуужуулагч гэж юу вэ

Целлюлитийн эсрэг скраб хийхэд танд хэрэгтэй зүйл

Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1. кофе- хамгийн тохиромжтой нь шинэхэн нунтагласан, гэхдээ бас газрыг багц хэлбэрээр зарах боломжтой. Гэхдээ хуурай биш! Кофе уусны дараа уутанд кофены үртэс цуглуулж, зовох шаардлагагүй болно! Надад итгээрэй, үүнд ямар ч утга алга, учир нь ихэнх кофеин аль хэдийн кофенд орсон байдаг бөгөөд бидний арьсыг уян харимхай болгохын тулд бидэнд хэрэгтэй болно! Тиймээс - зөвхөн шинэхэн, тасраагүй кофе
2. давс- хамгийн сайн далайн хоол, нарийн нунтаглах. Та томыг аваад гуяныхаа хэсгийг гэмтээх шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаггүй!
3. Кокосын тос, байгалийн хүйтэн даралттай
4. Усан үзмийн үрийн тос... Гэхдээ хэрэв энэ нь байхгүй бол зарчмын хувьд та үүнийг өөр тос, тэр ч байтугай оливын тос, наранцэцгийн тосоор сольж болно (мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг хүйтэн шахсан байх нь дээр)
5. чухал тос — нимбэг, жүрж, лаванда.Нимбэг, улбар шар нь арьсанд маш сайн тоник нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа улбар шар нь целлюлит агуулсан арьсанд тохиромжтой. Лаванда цэцгийн тос нь дааврын түвшинг тэнцвэржүүлдэг бөгөөд энэ нь целлюлит үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
6. полисорбат 80(Polysorbat 80) эсвэл Tween 80 нь оливын тос дээр суурилсан эмульсжүүлэгч юм. Зарчмын хувьд энэ нь бидний целлюлитийн эсрэг скраб хийх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг биш боловч цэвэрлэх процедурыг бүхэлд нь илүү тааламжтай болгодог. Гол нь эмульсжүүлэгч нь хоорондоо холилддоггүй зүйлийг холино: бидний хувьд эдгээр нь устай тос байх болно. Хэрэв та эмульсгүй скраб хийвэл энэ нь бас сайн үрэх болно, гэхдээ угаасны дараа тослог хальс үлдэж, угаалгын өрөө хийх болно. Полисорбат хийснээр целлюлитийн эсрэг скрабыг ямар ч асуудалгүйгээр угааж, арьс нь зөөлөн, хилэн болно.

Биеийн гуужуулагчийг өөрийн гараар хэрхэн яаж хийх вэ

Бүх зүйл энгийн, ухаалаг бүх зүйл шиг;)))

1-Р АЛХАМ:

Нэг саванд 4 хоолны халбага холино. кофе, далайн давс. Энэ тооцоо нь дунд зэргийн хэмжээтэй саванд зориулагдсан болно. Хэрэв танд илүү их скраб хэрэгтэй бол илүү их хутгана. Зөвхөн нэг хууль байдаг - кофе, давс ижил хэмжээтэй байх ёстой.

АЛХАМ 2:

Энэхүү хуурай хольцонд хүйтэн шахсан кокосын тос нэмнэ. Хэрэв тос хэтэрхий хатуу байвал усан ваннд хайлуулахыг зөвлөж байна. Скраб хийлгэсэн тэр өдөр маш дулаахан байсан болохоор миний тос ийм өтгөн тууштай байдаг)))

АЛХАМ 3:

Дараа нь бас нэг халбага усан үзмийн үрийн тос байна. Бүгдийг сайтар хутгана. Бид зураг дээрх шиг тууштай болгохыг хүсч байна. Масс нь хангалттай чийглэг боловч шингэн биш, сайн тархдаг. Зузаан цөцгий тууштай байх ёстой. Хэрэв хольц хэт хуурай байвал усан үзмийн үрийн тос, хэт нимгэн бол кофе эсвэл давс нэмнэ.

АЛХАМ 4:

Эхлээд скрабанд эфирийн тос нэмнэ - 10 дусал жүржийн тос, 5 дусал нимбэг, лаванда. Хуванцар эсвэл шилэн халбагаар сайтар холино (сайн, эсвэл тэнд хольсон бусад зүйлээ))). Эфирүүд металл, төмрийг тэсвэрлэдэггүй гэдгийг санаарай! Төгсгөлд нь полисорбат нэмнэ - энэ хэмжээгээр - 1 халбага. Дахин холино.

Воила! Бид дөнгөж целлюлитийн эсрэг ер бусын үр дүнтэй скрабыг өөрийн гараар бэлдлээ!

Ийм кофены скраб хийхийг хичээгээрэй, долоо хоногийн турш хэрэглээрэй, энд бүртгэлээ цуцлахаа мартуузай! Үр нөлөө нь танд таалагдах болно гэдэгт би итгэлтэй байна!

Өөрийнхөө гараар хийсэн гуужуулагч нь дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс илүү эрүүл байдаг-шинэ бүтээгдэхүүн агуулдаг. Хуурай арьс гуужуулагч, тэжээллэг гуужуурын жор ...

Өөрийнхөө гараар хийсэн гуужуулагч нь дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс илүү эрүүл байдаг-шинэ бүтээгдэхүүн агуулдаг. Бид хуурай арьс, тэжээллэг гуужуулагч хийх жороо танилцуулж байна.

DIY арьс скраб

Гэрийн скраб нь олон давуу талтай байдаг. Та түүний найрлагыг сайн мэддэг. Та хадгалалтын бодис ороогүй шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна. Эцэст нь өөрөө скраб хийх нь илүү хэмнэлттэй байх болно.

Скраб хийх дүрэм

Цэвэрлэх процедурыг оройн цагаар, унтахаасаа өмнө хий. Арьс цэвэрлэх процедурын дараа маш эмзэг, эмзэг болдог. Шөнийн цагаар арьс амрах цагтай болно.

Скраб түрхэхээсээ өмнө арьсыг уураар жигнэнэ. Усанд орох эсвэл халуун шүршүүрт орсны дараа "өнгөлөх" нь тохиромжтой. Дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн түрхээд иллэг хийнэ. Та зөөлөн хөвөн эсвэл байгалийн шилэн скруббер ашиглаж болно. Гуя, өгзөг, деколлет, гар, гар, тохой, өсгий зэрэг хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Скрабыг арьснаас сайтар зайлна

Шүршүүрт орсны дараа арьсаа тос эсвэл тусгай сүүгээр чийгшүүлнэ.

Скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй. Скрабыг гар хийцийн хувьд ч хэтрүүлж болохгүй. Энэ нь арьсны ус-липидийн давхаргыг эвдэж, туранхай болж, хамгаалалтын үүргээ сайн гүйцэтгэхээ болино.

Хуурай арьсанд зориулсан гуужуулагч

Элсэн чихэр нь хуурай арьсанд илүү тохиромжтой. Та нарийн цагаан элсэн чихэр хэрэглэж болно, гэхдээ илүү их эрдэс бодис, тэжээллэг бодис агуулдаг тул бор сахар хамгийн сайн ажилладаг. Элсэн чихрийн скраб нь илүү зөөлөн бөгөөд зөөлөн хальслах үйлчилгээтэй бөгөөд цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Энэхүү скрабыг шүршүүрт орохдоо өдөр бүр хэрэглэж болно.

Чихрийн гар хийцийн биеийн скраб хийхийн тулд танд 1 аяга элсэн чихэр, 1/4 аяга авокадо тос эсвэл бусад чийгшүүлэгч тос, 1/4 шар буурцгийн тос эсвэл үрэвслийн эсрэг бусад тос, мөн хэдэн дусал гераниум эфирийн тос хэрэгтэй болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, шүршүүрт орж байхдаа хэрэглээрэй.

Тэжээл өгч, чийгшүүлэгч биеийн скраб.

Бүйлсний халбага, овъёосны халбагыг халбагаар аваад кофе бутлуурын дээр нунтаглаарай. 2 хоолны халбага өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий нэмээд хэрэв арьс тослог бол 1 өндөгний цагаан байвал сайтар холино. Шүршүүрт орж, арьсаа цэвэрлэсний дараа хольцыг биед түрхэж, арьсыг деколете, хүзүү, цээж, биеийн хэсэгт массаж хийнэ. Үр хольцыг арьсан дээр 2 минут байлгаад дараа нь савангүй бүлээн усаар зайлна.

Целлюлитийн эсрэг скраб.

Нэг аяга кофены үрийг гурван хоолны халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний цөцгий эсвэл цөцгийтэй холино. Бэлтгэсэн скрабыг ялангуяа целлюлитэд өртөмтгий арьсны асуудалтай хэсгүүдэд сайтар массаж хийх хэрэгтэй. Ийм процедур бүрийн дараа арьсан дээрх "улбар шар хальс" нь бүрмөсөн алга болох хүртэл мэдэгдэхүйц багасах болно. Кофеин нь целлюлитийн эсрэг тосонд хэрэглэдэг хамгийн хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд кофены үрээр өөрийн гараар хийсэн скраб нь дэлгүүрт зарагдаж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү агууламжтай байдаг.

Давстай биеийн скраб.

Энэхүү скрабыг ашиглахын тулд алган дээрээ давс хийж, чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Энэхүү гуужуулагчийг бэлтгэхийн тулд далайн давс хэрэглэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд маш олон эрдэс бодис агуулдаг тул таны арьсанд хамгийн их анхаарал халамж тавих болно. Хэрэв та нимгэн, эмзэг арьстай бол илүү нарийн давс хэрэглэхийг хүсч болно. Гэхдээ ширүүн арьстай (жишээлбэл, өсгий дээр) эсвэл целлюлит бүхий хэсэгт том ширхэгтэй давс хэрэглээрэй. Давс гуужуулагч нь гуужуулах үйлчилгээтэй төдийгүй бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.