Гэртээ нүүрээ хэрхэн чийгшүүлэх вэ. Хэрэглэхэд бэлэн нүүрний чийгшүүлэгч тос

Ус бол амьд организмын гол бүрэлдэхүүн хэсэг тул нүүрний арьсыг хэрхэн чийгшүүлэх вэ. Арьсны ихэнх хэсэг нь ус байдаг. Энэ бол гадны бүх нөлөөлөл эхний ээлжинд унадаг хамгаалалтын бүрхүүл юм. Энэ нь өөрийгөө эдгээх чадвартай боловч энэ чадвар аажмаар буурч, хоол тэжээл, хүчилтөрөгч дутагдалтай тул бидний арьс тусламж авах шаардлагатай болдог.

Удаан хугацааны уян хатан толигор арьс бол олон хүний \u200b\u200bмөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэл юм. Үүний тулд бид хичээх ёстой. Хэрэв арьс гуужиж эхэлбэл чангарах мэдрэмж төрж байвал энэ нь байнга тос хэрэглэдэг байсан ч гэсэн хүчилтөрөгч хангалтгүй гэсэн үг юм. Та дадал зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй. Аливаа зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Арьсан дахь чийгийг хадгалах өөрчлөлтүүд

Чийг, хүчилтөрөгч нь арьсны хөгшрөлтийн гол дутагдалд ордог зүйл юм. Үрчлээ, уян хатан байдал ихэвчлэн үүнээс хамаарна. Та дүрмээ баримтлах ёстой.

Эдгээр нь арьсыг илүү сайн өөрчлөх, хүч чадал, гоо үзэсгэлэнгээр дүүргэх болно.

Таны арьсыг хуурайшуулж чадах гоо сайхны бүтээгдэхүүндээ анхаарлаа хандуулаарай. Боломжтой бол түүний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй;
Өөрийн тос, тоник, маск, гель зэргийг сайтар ажиглаарай. Тэд таны арьсны төрөлд тэр бүр таардаггүй. Тэднийг үе үе сольж, цаг агаарын нөхцөл байдалд нийцүүлэн сонгох нь зүйтэй. Өвлийн улиралд гаднах нөхцөл байдал хамгийн сайн биш боловч гэр доторх зай нь хамгийн сайн нөхцөл биш юм. Зуны улиралд дулаан, хуурай агаар нь арьсыг маш ихээр хатаана;
Гуужуулагчийг бага ашиглах хэрэгтэй. Тэднийг тэжээлийн маскаар солих нь дээр.
Арьс ус хэрэгтэй! Төрөл бүрийн нэмэлтгүйгээр цэвэр усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд та үүнийг дулаан ашиглах хэрэгтэй;
Угаасны дараа арьсыг хүчтэй үрж болохгүй. Үүнийг бага зэрэг норгоод чанартай чийгшүүлэгч түрхэх нь илүү ашигтай байдаг. Та усыг тусгай гоо сайхны сүүгээр сольж болно;
Шөнө үргэлж будалтаа угааж байгаарай. Арьсанд агаар, амралт хэрэгтэй. Үүнийг тоник эсвэл гоо сайхны сүү ашиглан хийдэг;
Халуун ус ашиглах шаардлагагүй. Өндөр температур маш их хуурайшдаг боловч чухал тос нь эсийн хүчилтөрөгчөөр ханахад хувь нэмэр оруулдаг;
Маск нь арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг. Косметологчид 2-3 хоногийн дараа түрхэхийг зөвлөж байна. Боломжтой бол тэдгээрийг нэгтгэх эсвэл нэгийг нь удаан хугацаанд ашиглахгүй байх шаардлагатай. Донтуулагч байдал үргэлжилж, үр нөлөө нь буурдаг;
Хэт ягаан туяанд байнга өртөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Эдгээр нь арьсны хөгшрөлтийг хурдасгаж, ноцтой өвчнийг өдөөдөг.
Цэвэр агаар маш их хэрэгтэй байдаг. Тиймээс явган аялал, зугаалгыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна;
Янз бүрийн төрлийн массаж хийх нь ашигтай байдаг.

Өөрийн зуршил, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь маш хэцүү байж болно. Гэхдээ эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн нь арьсыг хэрхэн чийгшүүлэх талаар олж мэдэхийн тулд бага хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй юм.

Нүүрээ хэрхэн чийгшүүлэх вэ?

Хүний нүүр царай бол хүн бүхний үргэлж анхаарч байдаг зүйл юм. Гэхдээ энэ нь хүрээлэн буй орчны нөлөөнд илүү өртдөг. Энэ нь онцгой, байнгын анхаарал шаарддаг. Үүний тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг.

Арьсыг чийгээр дүүргэх гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүн
Бүх гоо сайхны компаниуд нүүрний арьсыг тэжээхэд маш их анхаарал хандуулдаг. Эдгээр нь өдөр, шөнийн тос, тоник, нойтон жин, ийлдэс, гель, маск юм. Эдгээр нь найрлага, нас, ашиглалтын давтамж, үнэ болон бусад шалгуураар ялгаатай байдаг. Бүх тосыг сайн цэвэрлэсэн нүүрэнд түрхдэг. Тэднийг сайн шингээж өгөх хэрэгтэй.

Салбар нь шавар, жимс, гиалуроны хүчил, глицерин, ургамлын ханд, липосом, амин дэм, төрөл бүрийн ханд дээр суурилсан тэжээлийн маскуудад онцгой анхаарал хандуулдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүрээ маш том байна. Косметологичдын зөвлөгөө, бусад хүмүүсийн тоймыг анхаарч үзэх, сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ нэг цувралын хэрэгслийг цогцоор нь ашиглах нь илүү их нөлөө үзүүлдэг. Та үргэлж арьсныхаа онцлогт тохирсон тодорхой зүйлийг сонгож болно.

Гэрийн нойтон эмчилгээ

Гэрийн эсийн чийгшүүлэх, тэжээлийн бүтээгдэхүүн нь хямд үнэтэй бөгөөд үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүний үргэлж шинэхэн бэлтгэсэн хувилбар юм. Тэдний үр нөлөө нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Тэдгээрийн зарим нь удамшдаг, ихэнх нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээ сонгож, өөрчилдөг найз нөхөдтэйгээ солилцдог эсвэл өөрсдийгөө зохион бүтээдэг.

Гэрийн нөхцөлд олон бүтээгдэхүүн хийдэг: тоник, маск, скраб, нойтон жин, декоциний. Хэрэв нүүрний арьсыг хэрхэн хурдан чийгшүүлэх вэ гэсэн асуулт гэнэт гарч ирвэл эдгээр нь маш их хэрэгтэй байдаг.

Хамгийн энгийн арга бол мөсөн шоо юм. Тэд нүүрний зууван хэсгийг үр дүнтэй чангална. Та тэдгээрийг өглөө, орой бүр ашиглаж болно. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар байдаг: эрдэс ус, эсвэл ургамлын декоциний, эсвэл жимсний шүүс (лууван, алим, тарвас, улаан лооль болон бусад зүйлээс) хэвэнд цутгаж, хөлддөг. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж болно. Энэ нь хурдан хийгддэг бөгөөд үр дүн нь гайхалтай юм.
Тоник, шахмал, хандмал, декоциний бэлдмэлийг ургамал, улаан буудай, овъёосны исгэж гаргаж авдаг. Тэд буцалж буй усаар асгаж эсвэл хэдэн минутын турш исгэж болно. Дараа нь шөлийг шүүж хэрэглэнэ. Та тэдэнд зөгийн бал, тос, овъёосны хальс, тосны амин дэм, загасны тос нэмж болно. Энэ нь цаг хугацаа их шаарддаггүй боловч нүүрэндээ өдөр бүр түрхэхэд эсүүд чийг, ул мөрийн элементүүдээр дүүрч, арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг нь толигор болгоно.

Маскуудын талаар бага зэрэг

Хэрэв эмэгтэйчүүд хуурай арьсыг хэрхэн чийгшүүлэхийг сонирхож байвал маск илүү тохиромжтой байдаг. Тэд хүчилтөрөгчийн тээвэрлэгч болдог. Тэдний "бүтээл" нь цаг хугацаа их шаарддаггүй бөгөөд дөнгөж бэлтгэсэн бүтээгдэхүүний шинэлэг байдал нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Бүх маскууд нүүрэндээ 30-40 минутын турш хадгалагддаг. Бүлээн усаар зайлж угаана, гэхдээ ургамлын гаралтай декоциний хамт сайн. Тэдгээрийг ээлжлэн солих нь зүйтэй.

Apple-ийн маск. Дунд зэргийн алимыг хальсалж, үрээд 1 tbsp нэмнэ. чидун жимсний тос, цөцгий халбага. Та 1-2 дусал нимбэг авч болно;
Kefir маск. 50 мл кефир ба 1 шар ууж, тослог Е витамин нэмнэ (эмийн санд байдаг). Сайтар хольж, нүүрэндээ түрхэнэ. Хэрэв харшил байхгүй бол та 0.5 tsp зөгийн бал нэмж болно;
Ургамлын гаралтай. 1 tsp авна. хатаасан ургамал: hops, yarrow, chamomile, St. John's wort. Буцалж буй усаа асгаж, шаардана. Дараа нь шүүж, хөргөсөн дусаах 1 tsp-ийг шалан дээр нэмнэ. зөгийн бал, нимбэгний шүүс (үүнийг жүржийн жүүсээр сольж болно) ба 1-2 шар. Бүх зүйл холилдоно. Энэхүү маскыг өдөр бүр хэрэглэх боломжтой;
Өргөст хэмхний маск. Өргөст хэмхийг нарийн ширхэгтэй үрж жижиглээд дараа нь шигшүүрээр үрж үрнэ. Өргөст хэмхний усыг нойтон жин эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр ашиглаж болно. Үүнийг ашиглан маск хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнээс гадна, энэ нь олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй сайн нийлдэг. Та тус тусад нь болон нарийн төвөгтэй зөгийн бал, шар, kefir, цөцгий, чидун жимсний тос, загасны тос нэмж болно.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь сайн ажилладаг бөгөөд нүүрний тэжээлийг өгч, чийгшүүлдэг. Гэхдээ та тэдгээрийг ухаалгаар ашиглаж, хөгшрөлтийн эсрэг ээлжлэн солих хэрэгтэй. Нэмж дурдахад амьдралын хэв маяг асар их нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол ядаргаа, нойр дутуу байх үед бие нь эпидермисийн шаардлагатай тооны залуу эсийг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэх чадвараа алддаг. Зөв хооллох нь чухал юм. Эцсийн эцэст бүх эрдэс бодис, витаминууд нь усны тэнцвэрийг хэвийн байлгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Өвлийн улиралд арьсаа чийгшүүлж чийгшүүлнэ

Хүйтний улирал нүүрний арьсны хувьд, ялангуяа хуурайшилтанд өртөмтгий бол ноцтой сорилт болдог. Бага температурын нөлөөн дор капилляр нарийсч, цусны эргэлт эвдэрдэг. Үүнээс гадна хүйтэн агаар, салхитай салхи нь хуурай, улайлттай арьс үүсгэдэг. Бид халаалтын төхөөрөмж ажилладаг өрөөнд маш их цагийг өнгөрөөдөг нь өрөөний агаар хуурай байна гэсэн үг. Зөв зохистой арчилгаа нь ая тухыг алдагдуулж, чанга мэдрэмжээс ангижруулж, аяыг жигд, үзэсгэлэнтэй болгоно. Тиймээс өвлийн улиралд арьсанд нэмэлт арчилгаа, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Түүнийг хэрхэн хамгийн их тайвшруулж чадах вэ?

Нүүр будалтыг цэвэрлэх, арилгахын тулд зөвхөн гоо сайхны тос, сүү хэрэглээрэй.

Та хавар хүртэл тоник, нойтон жингийн талаар мартаж болно.
Согтууруулах ундаа агуулсан гель хэрэглэж болохгүй.
Гадуур гарахдаа нүүрэндээ хамгаалалтын тос түрхэхээ бүү мартаарай.
Суурь тослог тосонд түрхдэг. Хэрэв хэсэг нь шингээгүй бөгөөд цаашдын будалтанд саад учруулж байвал илүүдлийг нь цаасан салфеткаар арилгадаг.

Гэрээсээ зугаалж байгаад ирэхэд арьсаа бас арчлах хэрэгтэй. Chamomile декоциний нь арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлдэг.

Нэгдүгээрт, арьсыг цэвэрлэж байх хэрэгтэй.
Үүний дараа шөлөнд дүрсэн самбай эсвэл салфеткийг нүүрэндээ түрхээд даавууг хөргөх хүртэл барина.
Хэрэв та тааламжгүй байдлаа арилгаж чадаагүй бол процедурыг давтах ёстой.
Ямар ч чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Бид "ямар ч" тос гэж хэлэхэд бид бага зэрэг зальтай байдаг. Цөцгий нь насандаа тохирсон байх ёстой.

30 жилийн дараа арьсыг чийгшүүлнэ

Хэрэв та зөвхөн арьсаа чийгшүүлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг бол үр дүн нь маш урт хугацаа шаардагдана. Арьсыг чийгшүүлэхээс гадна хамгаалах, нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. Өөр нэг чухал дүрэм бол явах нь өдөр бүр байх ёстой бөгөөд өглөө завгүй хуваариасаа 15 минут, орой нь ижил цагийг сонгож, үр дүн нь удахгүй гарах болно.

Гучаас дээш настай хүмүүс анхны үрчлээстэй байдаг, ихэнхдээ нүдний буланд байдаг. Тиймээс эдгээр газруудын арьсанд нэмэлт тэжээл шаардагддаг бөгөөд эс тэгвээс насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд танд таалагдахгүй байх болно. Chamomile тос нь даалгавраа сайн биелүүлдэг тул үүнийг гэртээ хийхэд хэцүү биш юм.

Нэг халбага chamomile-ийг нэг аяга буцалсан усаар хийнэ, 10 минутын турш исгэж байлгана. Дараа нь шүүнэ, 1 хоолны халбагын цөцгийн тос, 1 цайны халбага касторын тос нэмээд бүгдийг нь холино. Цөцгийг унтахаасаа нэг цагийн өмнө түрхдэг.
Авокадогийн маск нь арьсыг сайн чийгшүүлдэг. Целлюлозын үрэлтийг нүүрэндээ түрхээд хагас цагийн турш байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Фермент, тос нь арьсыг чийгээр дүүргэж, гэрэлтэлтийг нь сэргээдэг. Цөцгий түрхэхдээ нүүрэндээ хуруугаараа хөнгөн иллэг хийхээ бүү мартаарай, ингэснээр цусны эргэлт сайжирч, нүүр царай нь шинэлэг, залуу харагдана. Гэхдээ энэ нь арьсыг эрүүл харагдуулахад хангалтгүй байх болно, эрүүл амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлож, цэвэр агаарт байнга алхаж байхыг зөвлөж байна.

40 жилийн дараа чийгшүүлж, арьс арчилна

Энэ насанд олон хүмүүс уян хатан шинж чанарыг анзаарч, уруулын буланд арьс унжиж эхэлдэг. Арьсыг чийгшүүлж эрүүл төрхийг нь сэргээх энгийн арга. Өглөө бүр мөсөн шоо аваад нүүрэндээ үрээд үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ нь зөвхөн хөлдөөсөн ус төдийгүй chamomile, thyme, sage-ийн декоциний байж болно, арьс нь эрүүл, залуу, уян хатан харагдана. Хуурай арьсны хальсан маск нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Гэхдээ өндөгний тэжээлийн маск маш их хэрэгтэй байх болно.
Уг процедурыг хөнгөн массажаар хийж дуусгах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв танд тусгай сойз байгаа бол хэрэглээрэй. Биеийн тамирын дасгал, өглөөний дасгал нь сайхан арьсанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

50 жилийн дараа чийгшүүлж, арьс арчилна

Харамсалтай нь он жилүүдийг буцааж болдоггүй бөгөөд 50 жилийн дараа эмэгтэй хүн бүр нүүрний арьс өөрчлөгдөж байгааг анзаардаг бөгөөд заримдаа энэ нь хамгийн сайн харагддаггүй. Согтууруулах ундаа агуулсан лосьон, барзгар гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг март. Авокадо эсвэл тоороор хийсэн маск нь сайн чийгшүүлж, арьсыг шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүдээр хангах болно.

Таны мэдэж байгаагаар гоо сайхан нь дотроосоо ирдэг тул бие махбодид шаардлагатай бүх бодис, микроэлементүүдийг хүлээж авах нь маш чухал юм. Хэрэв таны амьдралын хэмнэл зөв хооллох боломжийг танд олгохгүй гэдгийг мэдэж байвал витамин ууж эхэл... Нүүрний маск нь гайхалтай боловч Е витамин, загасны тос зэрэг нэмэлт тэжээл нь толигор, чийглэг арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг. Нэмж дурдахад эрүүл арьс, үс, хумсны тэжээлийн нэмэлт тэжээл олон байдаг - мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж өөрт тохирохыг нь сонгоорой.

Нүүрээ хүйтэн усаар угаана уу

Удаан хугацаанд халуун шүршүүрт орох нь хичнээн дуртай байсан ч гэсэн гол зүйлийг санаарай - халуун ус арьсыг маш ихээр хатаана. Ийм температуртай усаар угаасны дараа арьс хуурайшиж, нягтралтай болж байгааг та анзаарсан уу? Тийм ээ, тиймээс л бид хүйтэн эсвэл сэрүүн усаар угаахыг зөвлөж байна, сэрсний дараа шууд унтахаасаа өмнө илүү дээр юм. Өглөө нь энэхүү процедур нь танд хурдан эрч хүч өгч, сэрэхэд тань тусалдаг бөгөөд орой нь стресс, ядаргаа тайлах болно.

Чийгшүүлэгч ийлдсийг хэрэглээрэй

Олон охид нүүрний тос нь хэт их тослог бүтэцтэй тул арьсанд наалдамхай хальс үлдээдэг ч тэд чийгшүүлэгч гэж мэдэгддэг. Энэ шалтгааны улмаас бид танд нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сайтар сонгохыг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно

Энэ нь нүүрний арьсны хуурайшилт, нягтралын мэдрэмжтэй идэвхтэй тэмцэж, хөгшрөлттэй холбоотой арьсны анхны өөрчлөлт гарахаас сэргийлдэг. Энэ нь гиалуроны хүчил агуулдаг тул таны арьс 24 цаг хүртэл чийглэг хэвээр үлдэнэ. Эхний түрхлэгийн дараа нүүрний арьс илүү уян хатан болж, үрчлээс нь толигор болохыг анзаарах болно. Дашрамд хэлэхэд, DR-ээс гаралтай Pharma Hyaluron нүүрний чийгшүүлэгч ийлдэс. THEISS нь манай 8-р сарын "LIZABOX" хайрцагт байгаа бөгөөд үүнийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна!

Үүнийг скрабаар бүү хэтрүүл

Арьсны аль ч хэлбэрийн охидод долоо хоногт 1-2 удаа скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та байгалийн хуурай арьстай бол скрабанд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жижиг өнгөлгөөний тоосонцор бүхий өтгөн скраб сонгоорой сар бүр гурваас илүүгүй удаа хэрэглээрэй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг зүй бусаар ашиглах нь таны арьсыг "хуурайшуулах" болно.

Алчуураа март

Гөлгөр, чийгшүүлсэн арьсны төлөөх тэмцэлд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг, гэхдээ угаасны дараа нүүрээ үрж сурсан алчуураа биш. Хамгийн зөөлөн, байгалийн даавуугаар хийсэн алчуур нь мэдрэмтгий арьсанд бичил гэмтэл учруулж, хальсыг илүү харагдуулах арга юм. Нэмж дурдахад алчуураа байнга сольж байснаа мартах нь нян бактерийг ихэсгэдэг тул дараа нь нүүрэндээ үрэх хэрэгтэй. Үүнийг март цаасан алчуурыг сонгох эсвэл салфетка - угаасны дараа арьсыг амархан арилгаж, тэр танд талархах болно.

Кофе, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах

Амьдралаа аяга кофегүйгээр төсөөлж чадахгүй байсан ч гэсэн энэ зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй - та гэрэлтсэн, чийглэг арьс хүсдэг шүү дээ? Кофе ба согтууруулах ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул шингэн нь биеэс хурдан ялгардаг гэсэн үг юм. Долоо хоногт хоёр удаа капучино уух эсвэл хундага дарс дарахыг хэн ч хориглодоггүй, гэхдээ кофе, архины хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэйялангуяа хуурай арьстай бол.

Хоол хүнсээ хянах

Бид эрүүл мэнд, гоо сайхан, өөрийгөө хайрлахын төлөө байдаг тул талх, майонезаас үүрд татгалзахыг уриалахгүй. Та бүх зүйлийг идэж болно, гэхдээ хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй самар, шинэхэн ногоо, авокадо, загасыг хоолны дэглэмд нэмнэ - Энэхүү багц бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс төгөлдөр болгоход ердөө л орлуулшгүй зүйл юм. Нэмж дурдахад та сүүн бүтээгдэхүүнээр туршилт хийж болно: хэн нэгний арьс зөвхөн тараг, кефир хэрэглэснээс болж сайжирдаг, харин эсрэгээрээ хэн нэгэн тууралт гарахыг гомдоллодог.Хэдий үнэтэй байсан хамаагүй энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь зүйтэй. Ямар ч тохиолдолд таны эрүүл мэнд хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм. Арьсаа арчил, тэгвэл тэр танд хариу өгөх болно.

Жилийн аль ч улиралд арьс тэжээл, цэвэрлэгээ, чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Дулаан, салхи, хяруу - энэ бүхэн арьсанд нөлөөлж, хатааж, усгүйжүүлдэг. Арьсны эс, эсэд шаардлагатай чийгийг хадгалахын тулд эпидермисийг арчилж, их хэмжээний ус хэрэглэж, шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд та тос, тос, маск, декоциний, хэсгүүдийг ашиглаж болно.

Арьсны чийгшүүлэгч тос

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл дээр "чийгшүүлэгч" гэсэн шошготой цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг. Тиймээс энэ хэрэгслийн найрлагад юу байгааг харах хэрэгтэй. Байгалийн тос, гиалуроны хүчил, ургамлын ханд, витамин байвал хамгийн сайн арга юм.

Хамгийн алдартай, үр дүнтэй хүмүүсийн тоонд эхний арав багтана.

Таны арьсыг төгс чийгшүүлэх тосыг гартаа маш цөөхөн орц найрлагатай гэртээ хийж болно.

Цөцгийн тос - хос лаа лав, 6 том халбага жожоба тос, нэг халбага шингэн Е аминдэм, зуун настын жүүс, нэг халбага сарнайн ус, сарнайн эфирийн тос, 5 дусал зандан модны тос. Нэгдүгээрт, лаа, жожоба тос, Е витаминыг усан ваннд халаана.Лав хайлж, хольцыг холиход массыг гал дээрээс аваад хөргөнө. Холигч ашиглан сарнайн ус, зуун настын шүүсийг зодож аажмаар эфирийн тос нэмнэ.
Өргөст хэмх - лаа халбага, дунд өргөст хэмх, бүйлсний тос 3 том халбага, chamomile шөл. Тос болон лавыг усан ваннд хайлуулна. Үүний дараа хоёр халбага шөл хийнэ (та буцалсан ус авч болно). Өргөст хэмхийг үрж, холимог дээр нэмнэ. Массыг бага дулаанаар 30 минут буцалгаж, байнга хутгана.
Биеийн тос - 120 мл ягаан, 4 халбага лаа, 12 капсул Е аминдэм, 120 мл бүйлсний тос, хос халбага улаан буудайн үр хөврөлийн тос, 15 дусал эфирийн тос (таны сонголт). Усан халаагуурт бүйлсний тос, лав хайлуулж, дараа нь сарнайтай усыг зөөлөн нэмээд нэгэн төрлийн болтол хутгана. Масс хөргөсний дараа эфирийн тос, Е витаминыг асгаж, бүх зүйлийг сайтар хольж, саванд хийнэ.

Арьсны чийгшүүлэгч найрлага

Дэлгүүрээс тос эсвэл бусад чийгшүүлэгч тос худалдаж авахдаа энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй. Үүнд:

гиалуроны хүчил;
хитозан;
мочевин;
пирролидон нүүрстөрөгчтэй хүчил;
торго ба сүүний уураг;
глицерин;
пропилен гликол;
сорбитол;
ургамлын ханд;
байгалийн болон чухал тос;
витамин.

Гиалуроны хүчил нь арьсны чийгийг хадгалж үлддэг тул арьсны эсээс чийг гарахаас сэргийлдэг хальс үүсгэдэг. Хитозан нь шинж чанараараа гиалуроны хүчилтэй төстэй байдаг. Сүүний уураг ба амин хүчил нь чийгийг гель болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь биеэс гарахаас сэргийлдэг. Сорбитол нь арьсыг гэмтээдэггүй, чийгийг хадгалдаг хальс үүсгэдэг зөөлөн чийгшүүлэгч тос юм. Диметикон агуулсан бүтээгдэхүүн нь ямар ч арьсанд, тэр ч байтугай арьсны хувьд маш сайн байдаг.

Арьсыг чийгшүүлдэг витаминууд

Витамин нь зөвхөн хүний \u200b\u200bэрүүл мэндэд төдийгүй гоо сайханд ч хэрэгтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Тэд арьсыг хөгшрөхөөс сэргийлж, нойргүйдэх, хуурайшихаас сэргийлж, маш сайн ажилладаг. Хэрэв биед витамин дутагдалтай байвал арьс аажмаар доройтож эхэлдэг. Витаминыг дотоод болон гадна талаас нь хэрэглэж болно. Жишээлбэл, А аминдэмийг гаднаас нь хамгийн сайн хэрэглэдэг. Энэ нь янз бүрийн бүтээгдэхүүнд маш их байдаг. Гэхдээ хэрэв та хоолны дэглэм барихаар шийдсэн бол түүний хэмжээ огцом буурч байгаа тул гаднаас нь хэрэглэж эхлэх боломжтой. А аминдэмийг ихэвчлэн үрчлээний эсрэг олон төрлийн тосонд нэмдэг. Уусмалын хувьд энэ нь арьсыг чийгшүүлэх, батга, арьсны үрэвслийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Витамин В2 - үүнийг биеийн дотор уухыг зөвлөж байна. Энэ нь эпидермис, бүрхүүл, хадаасны гадаад байдлыг ихээхэн сайжруулдаг. Энэ витамин нь загас, бяслаг, сүү, эмийн ургамалд агуулагддаг.

Витамин С - Дотоод болон гаднаас хэрэглэж болно. Витамин нь эластин ба коллагены нийлэгжилт, эпидермисийн тэжээл, чийгшүүлэхэд тусалдаг. Шар, ногоон өнгийн аливаа цитрус жимс, хүнсний ногоонд агуулагддаг.

Е витамин нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг гаднаас болон дотроос авч болно. Ургамлын тос, самар, далайн загасанд агуулагддаг.

Бусад В бүлгийн витаминыг гаднаас хэрэглэдэг. Олон төрлийн бүтээгдэхүүнд агуулагдах B5 (пантенол) ба B3 (нацин) нь эпидермисийг төгс чийгшүүлдэг.

Арьсыг чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн

Олон төрлийн хоол хүнс нь арьсны байдлыг сайжруулж, чийгшүүлж чаддаг.

Улбар шар өнгийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (манго, лууван,) - А амин дэмийн агууламжтай байдаг. Авокадо нь С, Е витамин агуулдаг. дан ханасан арьсны эсийн чийгийн түвшинг хадгалдаг өөх тос.

Өндөг (чанасан) - уураг, хүхэр, лютеин, В бүлгийн витаминууд. Мөн хар ногоон өнгийн ногоон өнгийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой (үүнд ус, омега-4 тосны хүчил, төмөр, фолийн хүчил агуулагддаг). Та мөн спаржа, сармисыг хоолондоо нэмж болно.

Шувууны мах (хамгийн сайн цацагт хяруул), чидун жимсний тос нь бие махбодь, арьсны эсийг шаардлагатай чийгшлээр төгс тэжээж өгдөг. Энгийн ус бол хүний \u200b\u200bбие дэх шингэний хамгийн чухал эх үүсвэр гэдгийг битгий мартаарай. Өдөрт дор хаяж хоёр литр цэвэр ус уух хэрэгтэй.

Арьсыг чийгшүүлэх саван

Нүүр, гар, бие, хөлний арьсыг цэвэрлэх саван байдаг. Энэ нь арьсыг зөвхөн цэвэрлээд зогсохгүй тэжээл өгч, чийгшүүлэхийг хүсч байна. Дэлгүүрүүдийн лангуун дээр олон янзын саван байдаг бөгөөд доор нь хуурайшдаггүй боловч эпидермисийг үнэхээр чийгшүүлдэг брэндүүдийн жагсаалтыг харах боломжтой.

Тагтаа;
Palmolive;
Дуру;
Гималайн ургамал;
Ватика ДермоВива;
Органик хүмүүс;
гохнсоны нялх хүүхдийн саван.

Ихэнх нь хийдэг зүйлдээ донтсон байдаг. Энэ нь давуу талтай бөгөөд та үүнийг юу хийсэн, ямар шинж чанартай болохыг сайн мэддэг. Савангийн суурийг чийгшүүлэхийн тулд зөгийн бал, сүүний нунтаг, чухал болон байгалийн гаралтай тос (чидун, тоор, авокадо, жожоба, кастор), овъёос будаа нэмнэ.

Чийгшүүлэгч савангийн жор - 100 гр байгалийн гаралтай саван (хүүхдийн лааз, будагч бодисгүй, нэмэлтгүйгээр), 150 гр нунтаг сүү, нэг халбага кокосын тос, хос халбага овъёосны хальс. Нь grater дээр савангийн хэсгийг үрж ав. Сараалжтай савангаа усан ваннд хайлуулж (буцалгах боломжгүй), дараа нь саван руу сүүгээ асгаж, байнга хутгана. Масс нь нэгэн төрлийн болсон үед овъёос, кокосын тос нэмнэ. Цөцгийн тос хайлж байх үед хольцыг лонхтой эсвэл хэвэнд хийнэ. Холимог хатуурахад та гаргаж аваад ашиглаж болно. Хөргөгчинд хоёр долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална. Мөн үр нөлөөг сайжруулахын тулд саван дээр эфирийн тос эсвэл зуун настын тос нэмж болно.

Нүүрний чийгшүүлэгч тос

Байгалийн гаралтай бодисууд нь эпидермисийг тэжээх, чийгшүүлэхэд нэн тохиромжтой бөгөөд хүний \u200b\u200bбиед шаардлагатай асар их хэмжээний амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг. Чидун жимсний тосыг хамгийн сайн чийгшүүлэгч гэж үздэг. Энэ нь арьсыг хамгийн сайн чийгшүүлдэг. Энэ нь янз бүрийн тос, нойтон жин, шампунь дээр нэмдэг. Чидун жимсний тос нь хуурай, мэдрэмтгий байдаг. Та үүнийг цэвэрхэн, эсвэл дуртай тосондоо нэмж хэрэглэж болно.

Бүйлсний тос нь чийгшүүлэгч тосны хоёрдугаарт ордог. Энэ нь олон тооны В витамин, Е витамин, А, Ф витамин агуулдаг бөгөөд А аминдэм чийгшүүлж, Е витамин тэжээл өгч, хөгшрөлтийг удаашруулж, F витамин нь өөхний булчирхайг засаж залруулдаг. Бүйлсний тосыг тосонд хэрэглэдэг.

Кокосын тос нь нэлээд уян хатан байдаг. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Төгс тэжээл, чийгшүүлэгч, нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь цэвэр хэлбэрээр эсвэл бусад тослогтой хамт хэрэглэгддэг бөгөөд үүнийг маск, тос дээр нэмж болно.

Усны булга тос () - хүний \u200b\u200bэд эсийн найрлагатай төстэй. Эпидермисийг төгс шингээж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Ихэнхдээ тос хийхэд ашигладаг.

Кунжутын тос - эрдэс бодис, антиоксидант, В бүлгийн витамин, уураг агуулдаг. Төгс цэвэрлэж, залуужуулж, чийгшүүлнэ.

Луувангийн маск - Луувангийн халбага, өтгөн цөцгийн халбага, шарыг холино. Үр массыг нүүрэндээ цагийн дөрөвний нэгээр тараана. Бүлээн усаар угаана.
Зөгийн бал-өндөг - хос цагааныг зодож, хагас халбага оливийн тос, 40 гр зөгийн бал нэмнэ. Дараа нь овъёосны халбаган дээр хоёр халбага нэмнэ. Нүүрэндээ дор хаяж 20 минут байлгана.
Oatmeal - сүүн дэх овъёосны будаа буцалгана, хөргөнө. Зөгийн балны халбагаар хоёр хоолны халбагыг холино. 20-25 минутын турш барь.
- арьсыг цэвэрлэж байх ёстой. Самбай салфеткийг аваад чацарганы шүүсээр чийгшүүлнэ. Бага зэрэг шахаж, нүүрний арьсыг арчина. 25 минутын дараа бүлээн усаар угаана.
Аарц бяслаг - зөгийн бал халбага, хос халбага өөх тосыг холино (та бага зэрэг цөцгий нэмж болно). Маскаа нүүрэндээ 20 минут байлгаарай (шинэхэн арьсны хувьд луувангийн шүүс нэмж болно).
Шавар эдлэл - бүлээн сүү (chamomile шөл, ус) -аар шингэлнэ. Илүү үр дүнтэй байхын тулд та А, Е витамин, чухал тос нэмж болно. Арьсан дээр дор хаяж 20 минут байлгана.

Сайхан харагдахыг хүсч байна уу? Гэртээ нүүрээ ардын эмчилгээний аргаар чийгшүүлэх нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд хамгийн хурдан арга юм. Гадаад төрх байдал нь сайн арчлагдсан, эрүүл арьснаас шууд хамаардаг нь нууц биш юм. Арьсыг тоник, бат бөх байлгахын тулд чийгшүүлэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Хүн бүр чийгийн дутагдалтай үед анхны үрчлээсүүд гарч ирдэг гэдгийг мэддэг. Ядарсан арьсны эзэд дараа нь өмнөх дүр төрхийг сэргээх бүх арга замыг эрэлхийлж эхэлдэг бөгөөд үр нөлөөг нь гэртээ ардын эмчилгээгээр чийгшүүлж, гэртээ хүрч болно.

Нүүрний арьсанд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ

Стресс

Бид үүнээс хэрхэн зайлсхийхээс үл хамааран стресс бидний хүн нэг бүрийн амьдралд байдаг. Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд цочромтгой, зарим хүмүүсийн хувьд хэт их ажил хийдэг. Сэтгэцийн тэнцвэрт байдал муудах нь ажил дээрээ гарч буй асуудал, баг, гэр бүл дэх зөрчил, сөрөг мэдээ зэргээс үүдэлтэй байж болно. Кортизол дааврын ялгаралт нэмэгдэж, арьсны чийгшил буурч, хуурайшихад хүргэдэг тул стресс нь арьсны асуудлуудын гол шалтгаануудын нэг юм.

Зөвлөгөө: тайвширч сур, сөрөг сэтгэл хөдлөл таны нүүрэнд ул мөр үлдээнэ. Хэрэв танд муу бодол төрвөл том амьсгаа аваарай, ингэснээр цусны эргэлт сайжирч, тайвшрах болно.

Гэрийн нөхцөлд арьсаа зөв чийгшүүлж сурах

Тэжээл

Энэ нь тэнцвэртэй, тогтмол байх ёстой. Хоол хүнс нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Таны цэсэнд шаардлагатай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус, эслэг, витамин агуулсан байвал маш сайн. Өдөрт жин, эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан бага багаар 5-6 удаа идэх нь зөв гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.

Зөвлөгөө: хоол тэжээлийн хуваарь гаргаж, дагаж мөрдөөрэй, нэгэн зэрэг идэх нь бие махбодь, арьсны нөхцөлд тустай байх болно.

Насны өөрчлөлт

Жил бүр арьс чийг, уян хатан чанараа алдаж, гоо үзэсгэлэн нь буурдаг. Гэхдээ энэ бол эргэлт буцалтгүй үйл явц бөгөөд бүх зүйл зүгээр гэсэн үг юм. Өөртөө анхаарал тавих нь нөхцөл байдлаас гарах хамгийн сайн арга юм.

Улирлын нөлөө

Олон хүмүүсийн өөрсдөөсөө асуудаг маш нийтлэг асуулт: "Өвлийн улиралд гэртээ арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?" Өвөл бол яг л бидний нүүрэнд онцгой анхаарал шаардагддаг, бага температурын нөлөөн дор арьс хуурайшдаг үе юм. Чийгшүүлэгчээс гадна хяруунаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ найрлага нь глицерин, А, С витамин, ланолин, лаа агуулсан байвал сайн. Хавар ирж байгаатай холбогдуулан анхаарал халамж шаардлагатай хэвээр байна. Өвлийн дараах нүүр нь "ядарсан" бөгөөд гадаад төрхийг хадгалахын тулд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ургамлын ханд байдаг тос хэрэглэх шаардлагатай.

Зуны улиралд анхаарал тавих нь илүү хэцүү байдаг, арьс нь тослог, тууралт гарч ирдэг тул та байнга угаах хэрэгтэй. Хэт ягаан туяа, нарны сөрөг нөлөөний талаар бүү мартаарай. Олонхи нь тэнгист амарч, наранд шардаг. Ийм мөчид нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй, ингэснээр арьсыг аврах болно. Намар бол онцгой тохиолдол биш бөгөөд энэ хугацаанд тэжээлийн маскыг 7 хоногт 1-2 удаа хийх шаардлагатай байдаг.

Экологи

Бидний гадаад, дотоод эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар ярихад энэ хүчин зүйл адил ач холбогдолтой юм. Хүрээлэн буй орчинд тулгарах үед тохиолддог хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүд нь:

Бөглөрсөн нүх
Уян хатан чанар алдагдах
Эрт үрчлээ

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь сайхан, чийрэг бие бялдрын түлхүүр гэдгийг санах нь чухал юм.

Зөв зохистой хооллолт
Эрүүл унтах
Спортын үйл ажиллагаа
Стресстэй нөхцөл байдал байхгүй

Нүүрний янз бүрийн төрлийн арьсыг чийгшүүлэх үндсэн зарчим

Маш олон тооны арьс арчилгааны аргууд байдаг. Тиймээс, хөрөнгө сонгохдоо алдаа гаргахаас зайлсхийхийн тулд та энэ талаар бүх зүйлийг мэдэж байх хэрэгтэй. Арьсыг дараахь төрөлд хуваадаг: хэвийн, тослог, хуурай, холимог.

Хангалттай хэмжээний ус ууна

Чийгийн дутагдал нь хуурайшилт, үрчлээс эрт харагдах, шим тэжээл алдагдахад хүргэдэг. Усан онгоцоор дамжуулан ус нь арьсны үндсэн хэсэгт нэвтэрч, арьсны хүчийг өгдөг. Тэнд гиалуроны хүчлийн тусламжтайгаар ус гель болж хувирдаг. Үлдсэн хэсэг нь гадаргуугийн давхарга - эпидермисээр дамжин ууршдаг. Чийгшүүлэх процедураас хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

Өдөр бүр дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй. Гоёмсог, уян хатан арьс нь зөвхөн гадаад чийгийн ханалтаас гадна дотоод байдлаас хамаарна. Цэвэршүүлсэн ус бол эрүүл мэнд, залуучуудын баталгаа юм. Гэхдээ жүүс, цай, кофе болон бусад ундаа энд хамаарахгүй гэдгийг санах нь чухал юм.
Усыг жижиг балгаар ууж, дараа нь арга хэмжээ авах нь илүү үр дүнтэй байх болно.
Нарны шууд тусгал дор удаан байж болохгүй, хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглаарай.
Нүүрээ сэрүүн усаар угааж, нүх сүвийг нарийсгаж, бохирдлыг удаашруулна.
Тослог болон холимог арьсны хувьд та тос агуулаагүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай боловч Е витамин агуулагддаг.
Хуурай, барзгар арьсыг өдөр бүр А, С витамин, байгалийн гаралтай тос, коллаген агуулсан бүтээгдэхүүнээр эмчил.
Бүх чийгшүүлэх процедурууд, тухайлбал маск, тос, нойтон жин зэргийг зөвхөн цэвэрхэн нүүрэнд хийх боломжтой гэдгийг санах нь чухал юм.

Гэрийн байгалийн эмчилгээний жор

Бидний хүн нэг бүр гадаад төрх байдалдаа санаа зовдог. Өглөө бүр гэртээ арьсаа хэрхэн яаж чийгшүүлэхээ мэдэхгүй олон хүн янз бүрийн форумын хариуг олдог. Тэнд та муу, сайн туршлагын талаар уншиж болно. Байгалийн эмчилгээний олон тооны жор байдаг. Гол нь хамтдаа авч үзье. Маск эсвэл нойтон жингийн найрлага нь таны нүүрний арьсны төрлөөс шууд хамаардаг бөгөөд та дээр дурьдсан болно. Тослог арьсны хувьд гялалзсан суурьтай тоник хэрэглэх нь дээр. Хэрэв нөхцөл байдал хэвийн бол та ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёсгүй бөгөөд тэдгээрийг төгс жимс, ногоогоор орлуулдаг.

Гэрийн нүүрний арьсыг чийгшүүлэх талаар олон тойм бичсэн байдаг. Тэдгээрийн дотроос өөртөө хэрэгтэй хэрэгслүүд байдаг.

Маск
Тоникууд
Цөцгий
Шингэн
Декоциний
Шахдаг
Ургамлын мөс

Косметологчид маск хэрэглэх нь арьсны аль ч төрөлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэж хэлдэг.

Арьсны өнгийг дэмжих ардын эмчилгээг ийм бүлэгт хуваадаг бөгөөд одоо бид танд дэлгэрэнгүй ярих болно. Эхнийх нь суурь нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бүрддэг. Эдгээр нь хөнгөн жинтэй, хэвийн арьсанд тохирсон байдаг. Эдгээр нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь маш ашигтай бөгөөд тэжээллэг чанартай байдаг. Тэд таны арьсыг гэртээ хурдан чийгшүүлж чаддаг тул та гайхалтай гоо сайхны салонуудаар зочлох шаардлагагүй болно.

Өргөст хэмхний маск

Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 1 шинэ өргөст хэмх, 1 tsp. цөцгий, 1 tsp. цэвэршүүлсэн ус. Нэгдүгээрт, өргөст хэмхийг нунтаглаж, цөцгий халбага, халбага ус нэмээд холино. Цэвэрхэн нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгаад эцэст нь сэрүүн усаар угаана. Энэхүү маск нь хуурайгаас хэвийн арьсанд төгс тохирно. Үүнийг 10 хоног тутамд хэд хэдэн удаа хийх нь зүйтэй.

Улаан лоолийн маск

Тослогоос холимог арьсанд маш сайн тохирно. Энэ нь нүх сүвийг бөглөж, чангалж, арьсыг торгомсог болгоно. Танд 1 шинэхэн улаан лооль байхад л хангалттай, түүнийгээ бутлаад 10 минут түрхээд бүлээн, дараа нь сэрүүн усаар зайлна. Дараа нь та нойтон жин хэрэглэж болно.

Вандуйн маск

Бүх төрлийн арьсанд. Залуужуулах, цэвэрлэх, сэргээгч, амин дэм. 2 tbsp авна. л. шинэхэн ногоон вандуй, кофе бутлуураар нунтаглаж эсвэл өөрт тохирсон аргаар үрээд 8-10 минутын турш массыг нүүрэндээ түрхээд дараа нь сэрүүн усаар зайлна.

Бөөрөлзгөнө маск

Бөөрөлзгөнө

Та 100 гр бөөрөлзгөнө, өндөгний шар, 1 tbsp авах хэрэгтэй. цөцгий эсвэл цөцгий. Бөөрөлзгөнөөс шүүсийг шахаж, шар, цөцгийтэй (цөцгий) холино. Тослог арьсны хувьд шүүсийг будааны гурил эсвэл уурагтай хольсон байдаг. Хоёр тохиолдолд маскаа 15 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлж, дараа нь хөргөнө. 7 хоног тутамд давтана.

алим

1 шинэ алим, 200 мл сүү. Алимны хэсгүүдийг сүүнд буцалгана, дараа нь жигнэж, нунтаглана. Бэлэн болсон хольцоо нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 15 минут байлгасны дараа сэрүүн усаар зайлна. Та мөн алимны массаж хийж болно. Алимаа дугуйлан хэрчээд нүүр, хүзүүгээ арчина. Үүний зэрэгцээ таны бие бидний байнга дутдаг С аминдэмээр ханасан байх болно.

Ургамлын гаралтай

Олон зууны өмнө хүмүүс янз бүрийн декоциний болон ургамлын гаралтай орц найрлагаас эмчилж байсан бөгөөд гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар байв. Эдгээр нь эхний ээлжинд танд ашигтай байх гол зүйлүүд юм.

Aloe Vera - органик эсвэл органик бус нэгдлээс усыг задлахад тусалдаг.
Chamomile - үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, шахах, нойтон жинд сайнаар нөлөөлдөг
Линден - эмийн шинж чанартай, өөх тосны агууламжийг арилгаж, үрэвслийг намдаадаг
Розмарин хандмал - арьсыг залуужуулах, үрчлээс арилгахад ашигладаг
Календула - нүх, өөх тосыг чангална

Зуун настын маск нь ашигтай байх болно

Зуун настын маск

Зуун настын үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн 1 хоолны халбагыг аваад 2 хоолны халбаган буталсан ширхэгтэй холино. Болов! 10-15 минутын турш түрхээд бүлээн усаар зайлна.

Chamomile

Түүний найрлага нь маш энгийн: chamomile цэцэг 2 tbsp. kefir - 100 мл. Chamomile нунтаглаж, kefir нэмээд хутгана, 15 минутын турш түрхээд дараа нь зайлна.

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн дээр суурилсан маскыг ихэвчлэн ашигладаг тул хурдан нөлөө үзүүлдэг тул олон эмэгтэйчүүдэд хайртай байдаг. Тоймуудаас харахад ардын эмчилгээний аргаар гэртээ тослог арьсыг чийгшүүлэх хамгийн сайн арга бол исгэлэн сүүний маскны жор юм. Исгэлэн сүү, бүйлс зэргийг аваарай. Нэгдүгээрт, та самарыг гурил болгон нунтаглаж, шаардлагатай хэмжээний исгэлэн сүү нэмээд өтгөн цөцгийтэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ маскаа өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Чийгшүүлэх процессын эцсийн шат нь нойтон жин тавих бөгөөд энэ нь үр нөлөөг нэгтгэх боломжтой болно. Гэрийн эмчилгээний зөв жорыг энд оруулав. Үүний зэрэгцээ та мөнгөө хэмнэж, бүх бүтээгдэхүүн байгалийн жамаараа хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг баттай мэдэж чадна.

Зөгийн бал дээр суурилсан нойтон жин (хэвийн арьсны төрөлд тохиромжтой)

1 tbsp. л. линден цэцэг
150 мл цэвэр ус
1 tbsp. л. зөгийн бал

Бид ус халаах замаар нойтон жин бэлтгэж эхэлдэг. Линдений цэцэгсийг буцалсан усаар дүүргээд 40 минутын турш байлгана. Үүний дараа та үүссэн хандмалыг цэцэгнээс салгаж, тэнд зөгийн бал нэмнэ. Өглөө ба оройд чийгшүүлэх, арчихад ашиглаж болно.

Усан үзмийн нойтон жин (холимог арьсны хувьд)

Улаан усан үзэм нухаад 3 цаг байлгана. Шүүсийг массаас салгаж, бага зэрэг давс, 1 tbsp нэмнэ. л. зөгийн бал.

Чавганы нойтон жин (хуурай арьсанд)

4 боловсорсон чавгыг хальсалж, нүхлээд, зуураад 10 минут буцалгаад шүүнэ. Болов!

Хумсны нойтон жин (тослог арьсны хувьд)

3 tbsp ширхгүүд дээр буцалсан ус хийнэ, 20 минут байлгаад шүүгээд хөргөнө. Өглөө, орой нүүрээ арчина.

Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх журам:

Маск, цөцгий, нойтон жин, тоник түрхэхээс өмнө арьсыг тоос шороо эсвэл бусад бохирдлоос цэвэрлэх хэрэгтэй
Гэрийн маскыг арьсанд түрхээд шингэн байвал салфеткаа норгоод нүүрэндээ тавиарай
Дунджаар маскыг 10-15 минутын турш хадгалах хэрэгтэй.
Уг процедурын дараа бүтээгдэхүүний төрлөөс хамааран бүлээн эсвэл сэрүүн усаар зайлна

Зөвлөгөө: Маск, нойтон жинд хэрэглэдэг бүх орц найрлагынхаа шинэлэг байдалд анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Дотор чийгшүүлэгч эсүүд

Нүүр, биеийн арьсны гаднах байдал нь бидний дотоод байдал, бие бялдар, сэтгэлзүйн эрүүл мэндээс хамаардаг гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг болсон. Олон зохиогчид арьс бол эрүүл мэндийн толь гэж ярьдаг. Хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол таны арьс сайн, байгалийн өнгөтэй, бат бөх, уян хатан, цоглог байдаг, энэ нь зүгээр, гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог. Ийм асуудалтай тулгарахад та зүгээр суугаад санаа зовох хэрэггүй, харин шийдлийг нь хайж олох хэрэгтэй, тиймээс бид гэртээ арьсаа дотроосоо хэрхэн чийгшүүлэхийг танд хэлэх болно - энэ нь гайхалтай байж болно, итгээрэй, үүнийг нэг бус удаа туршиж үзсэн.

Дотоод төлөв байдалд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол уух дэглэм юм. Ус бол бидний арьсыг залуужуулах эх үүсвэр юм. Санаж байгаарай: таны өдөр тутмын тэтгэмж 1.5-2 литр байна. Карбонатлаг, эрдэс, чихэрлэг зүйлээс татгалзаж, шаардлагатай хэмжээгээр цэвэршүүлсэн булгийн усыг ашиглах нь дээр. Жимс, хүнсний ногоонд маш их хэмжээний ус, эслэг байдаг тул хүний \u200b\u200bбиед маш хурдан шингэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь маш их хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг нь том нэмэгдл юм. Жимсний шүүс нь ашиг тустайгаараа доогуур байдаггүй. Дэлгүүрт байгаа жүүсүүд таны хэрэгцээний зүйл биш, гэртээ шинэхэн шахаж уувал илүү сайн, эрүүл мэндэд илүү ач холбогдолтой болохыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэд хэдэн найрлагаас бүрдэх хэсгүүдийг илүү тохиромжтой гэж үздэг: алим-лууван, алим-чавга, бусад нь амтанд холилдож болно.

Бид цай, кофе гэх мэт халуун ундааны талаар мартах ёсгүй. Цайны олон төрөл байдаг: цагаан, хар, улаан, гэхдээ хамгийн эрүүл нь ногоон байдаг. Энэ нь витамин агуулдаг бөгөөд арьсыг удаан хугацаанд залуу байлгахад тусалдаг. Хэрэв та цай эсвэл кофе уух нь дээр гэж бодож байгаа бол кофе эрүүл мэндэд тийм ч их ашиггүй тул цайнд давуу эрх олго. Өөртөө, эрүүл мэнддээ анхаарч, нүүр, биеийн арьсны байдлыг анхаарч үзээрэй, ингэснээр та гайхалтай сайхан харагдах болно. Гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн зөв чийгшүүлэх талаар энэ видеоноос олж мэдэх боломжтой.

Чийгшүүлэх нь нүүрний болон биеийн арьсны хамгийн чухал эмчилгээний нэг бөгөөд тэдний гоо сайхан, залуу насыг уртасгадаг. Усны тэнцвэрт байдал хэвийн байвал арьс толигор, царцсан, шинэлэг байх болно. Усны тэнцвэрийг хадгалахын тулд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Үр нөлөө багатай, гэхдээ илүү ашигтай нь гар хийцийн арьсны чийгшүүлэгч болно.

Биеийн эсэд байнга тохиолддог биохимийн урвалын хувьд ус шаардлагатай байдаг. Энэ бол арьсыг хамгийн түрүүнд алддаг. Хэрэв чийгийг тогтмол нөхөж чадахгүй бол шингэн алдалт эхэлдэг тул арьс аажмаар уян хатан, бат бөх чанараа алддаг. Усны хэрэглээ хангалтгүй байгаа нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг удаашруулж улмаар эрт хөгшрөхөд хүргэдэг. Чийгшүүлэгч нь хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болдог гэж дүгнэж болно. Чийгшүүлэгч арьсыг насанд хүрсний дараа хорь орчим настайгаас эхлэн уншиж байх хэрэгтэй. Олон жилийн туршид арьсны байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйл буурч эхэлдэг. Шингэн алдалтыг өдөөж болох олон шалтгаан бий. Үүнд хүйтэн, салхи, нар, агааржуулагч, бохирдсон агаар гэх мэт гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөлөл орно. Дотоод хүчин зүйлүүд нь бага хэмжээний ус, согтууруулах ундаа, стресс, тамхи татах, эм уух, жирэмслэх, зохисгүй арчилгаа зэрэг орно. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь эвэрлэгийн давхаргыг сийрэгжүүлж, арьсны гадаргуугаас чийгийн ууршилт ихэсдэг.

Хуурай арьс ба хуурайшсан арьсыг ялгаж салгана. Хуурай арьс нь липидийн дутагдалтай байгааг илтгэдэг бол шингэний дутагдал нь чийгийг илтгэнэ. Нэмж дурдахад хуурай арьсны төрөл нь удамшлын шинж чанартай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Аливаа арьс хуурайших боломжтой боловч ихэнх тохиолдолд хуурайшилт ихтэй байдаг тул хуурайшилт ихтэй байдаг. Энэ нь липидийн дутагдлаас болж хуурай арьс нь хамгаалалтын үүргээ дийлэхгүй тул үнэт чийгээ алддагтай холбоотой юм.

Шингэн алдалт нь арьсыг уян хатан болгож, арьсны өнгө нь бүдгэрч, бие нь чангарч, таагүй мэдрэмж төрж, хальслах, нарийн үрчлээний сүлжээ бий болно. Тиймээс чийгшүүлэх процедур нь арьсны аль ч хэлбэрийг арчлахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна, улирал харгалзахгүйгээр үүнийг хийх ёстой. Зөвхөн зуны улиралд гоо сайхны бүтээгдэхүүн (гель, шингэн) хамгийн тохиромжтой, харин өвлийн улиралд илүү тэжээллэг, өтгөн бүтээгдэхүүн юм. Чийгшүүлэгч нүүрний маск нь жилийн аль ч үед тустай байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бусад ашигтай бүтээгдэхүүнээс бие даан бэлтгэсэн байгалийн маск, дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн бүтээгдэхүүн хоёулаа байж болно.

Арьсыг чийгшүүлэх орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай чийгшүүлэгч найрлага, үүнд зуун настын ханд, туулайн бөөр, цахилдаг, өргөст хэмх, кунжут, хулдаас, чацарганы тос зэргийг агуулсан байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийгшүүлэхээс гадна арьсыг витамин, микроэлементээр дүүргэдэг. Нэг эсвэл өөр гоо сайхны үйлдвэрлэгчээс чийгшүүлэгч тос сонгохдоо гол зүйл бол зохисгүй чийгшлээс зайлсхийх, улмаар нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд арьсны өнөөгийн байдал, түүний төрлийг харгалзан үзэх явдал юм.

Чийгийг хэрхэн хадгалах вэ?
Гадны хамгаалалт ба орлуулах эмчилгээ нь бидний арьсны гадаргуу дээрх чийгийг хадгалахад тусалдаг. Гаднах хамгаалалт гэдэг нь арьс дээр чийгтэй ууршилтаас арьсыг хамгаалах тодорхой хальс үүсэхийг хэлнэ. Глицерин, ашигт малтмалын тос, өөх тос, лав, цахиур, силикон элементүүд, органик нэгдлүүд, ялангуяа диметикон гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ийм кино бүтээхэд тусалдаг. Диметикон бүтээгдэхүүнийг бүх төрлийн арьсанд тохирсон гэж үздэг. Энэ бодис байгаа тул эвэрлэгийн давхаргад ус найдвартай хадгалагддаг. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг зөвхөн өөх тос агуулсан тусгай гоо сайхны найрлагын тусламжтайгаар арилгаж болно гэж хэлэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ диметикон нь өдрийн чийгшүүлэгч, масканд багтдаг.

Орлуулах эмчилгээ нь арьсны байгалийн чийгшлийн түвшинг сэргээх замаар чийгийг хадгалах явдал юм. Энэ нь бидний арьстай холбоотой бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан хийгддэг. Үүнд:

арьсны гүн давхарга дахь усны молекулуудыг холбох, хадгалах шинж чанартай гиалуроны хүчил нь арьсны эсийн нөхөн төлжилт, шарх эдгэрэлтийг дэмжих чийглэг орчныг бүрдүүлдэг;
хитозан - хавч хэлбэрийн хитиний бүрхүүлээс гаргаж авсан бүрэлдэхүүн хэсэг нь гиалуроны хүчилтэй төстэй нөлөөтэй, арай бага хүч чадалтай байдаг;
сүү, торгоны уургууд нь чийгнээс нэг төрлийн гель үүсгэдэг бөгөөд энэ нь чийгийг удаан хугацаанд хадгалахад тусалдаг;
чийгшүүлэгч амин хүчил, гидролизийн мукополисахарид;
сорбитол нь зөөлөн чийгшүүлэгч бөгөөд түүний үйлчлэх механизм нь амин хүчлүүдийн үйлчлэлтэй төстэй байдаг бөгөөд энэ нь арьсны эвэрлэгийн давхаргын чийгийг удаан хугацаанд хадгалж үлдэх хөнгөн, тохь тухтай хальс үүсгэдэг;
глицерин нь хүрээлэн буй орчин, агаараас чийгийг төгс шингээдэг;
провитамин В5, Е витамин, жожоба, авокадо, улаан буудайн үрийн тос, касторын тос, бүйлсний тос, зөгийн бал, бөөрөлзгөнө ханд, зуун настын навчны ханд.

Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн чийгшүүлэгч маск хэрэглэхээс гадна үнэрт эмчилгээ хийх нь үр дүнтэй бөгөөд ингэснээр таны арьс гэрэлтэж, эрч хүчээр дүүрэх болно. Үүнийг хийхийн тулд нүүр, хүзүүний арьсыг чийгшүүлэхэд тохирсон эфирийн тос, үндсэн өөх тосыг худалдаж авах хэрэгтэй. Үнэрт эмчилгээний хувьд суурийг нь эфирийн тосоор холино.

Дулааны ус нь арьсыг маш сайн чийгшүүлж чаддаг. Өдөржингөө нүүрэндээ шүрших нь арьсыг сэргээж, чийгээр дүүргэнэ. Энэ арга нь таны будалтыг сүйтгэхгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос нь арьсыг маш сайн чийгшүүлдэг нь нууц биш юм. Үүнд A, E, D, B витаминууд багтдаг тул олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд бүтээгдэхүүндээ багтааж өгдөг. Гэрийн гоо сайхны олон жорууд энэ найрлагыг багтаасан байдаг. Чийгшүүлэгчийн хувьд нүүр, хүзүүний арьсан дээр бүлээн байдалд халаасан тосоо түрхээд хагас цагийн дараа илүүдлийг нь цаасан салфеткаар арилгана. Энэ арга нь тогтмол ширхэгтэй хуурай арьсанд нэн тохиромжтой. Хэрэв арьс нь хавсарч, хайрст үлдтэй бол тэдгээрийг өдрийн турш тосоор хэд хэдэн удаа тослох шаардлагатай.

Чидун жимсний тосыг нүдний орчмын арьс арчилгаанд хэрэглэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь эмзэг арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээлээр хангаж, үрчлээг толийлгоно. Хоёр, гурван минутын турш хурууныхаа араар тосоор тосолж, хагас цагийн дараа илүүдлийг нь цаасан салфеткаар арилгана.

Арьсыг чийгшүүлэх гар хийцийн маск.
Өмнө дурьдсанчлан чийгшүүлэгч маскыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй, ялангуяа өвлийн улиралд. Нүүрний хэвийн арьсны хувьд долоо хоногт хоёроос гурван процедур хангалттай байх болно. Хэрэв арьс хуурай бол тэдгээрийн тоог дөрөв хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Маскийг тогтмол хэрэглэх нь бичил эргэлтийг сайжруулж, арьсны усны тэнцвэрийг сэргээж, шинэ үрчлээг удаашруулж, одоо байгаа үрчлээг толийлгоно. Нэмж дурдахад чийгшүүлэгч маскын дараа хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний үр нөлөөг хэд дахин нэмэгдүүлэх болно.

Чийгшүүлэх нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй бие махбодид шаардлагатай байдаг. Таны арьсыг залуу сайхан байлгахад туслах чийгшүүлэгч маскны зарим жорыг энд оруулав. Аливаа маскыг өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ арьсны төрөлд тохирсон тусгай цэвэрлэгчээр түрхэх ёстой гэдгийг санаарай. Маскийг рашаан, эсвэл дор хаяж буцалсан усаар угааж байх нь зүйтэй. Энэ зорилгоор хайлсан ус бас тохиромжтой. Гэхдээ цоргоны ус биш! Энэ нь бидний арьсанд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг!

Хэвийн ба хуурай арьсны чийгшүүлэгч маск.
Холигч эсвэл кофе бутлуурын дотор урьдчилан жижиглэсэн овъёосны халбаган гурван хоолны халбагыг хагас жижиглэсэн өргөст хэмх, нэг хоолны халбагын дунд өөх тос цөцгийтэй холино. Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээд хорин минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Энэхүү маск нь декольте, гарыг чийгшүүлэхэд тохиромжтой.

Хоёр халбага chamomile (гаа навч эсвэл coltsfoot-ээр сольж болно) бараг буцалгаж эхэлсэн сүүтэй хийнэ. Аяга тавгаа таглаад алчуураар ороогоод хөргөнө. Холимог өрөөний температурт хөргөсний дараа шүүж байх ёстой. Үр дусаах замаар нүүрний арьсыг арчина. Хагас цагийн дараа нүүрний дусаахыг бүлээн усаар угаах шаардлагатай.

Жижиглэсэн plantain навчны нэг хэсгийг аваад буцалж буй усны гурван хэсгийг нэмнэ. Холимогийг галд хийж, буцалгах мөчөөс эхлэн хоёроос гурван минут буцалгана. Дараа нь дусаахыг галаас аваад хөргөнө. Тарилтыг хөргөж байх үед нүд, ам, хамарны нүхтэй самбай салфетка бэлтгэх хэрэгтэй. Сайн чийглээд, дусаахдаа самбайгаа бага зэрэг шахсаны дараа нүүрэндээ түрхээд хорин минут байлгана. Тодорхой хугацааны дараа маскаа аваад нүүрээ бүлээн усаар угаана уу. Энэхүү маск нь арьс хөгшрөхөд маш үр дүнтэй байдаг. Үүнийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийхийг зөвлөж байна.

Цангис жимсний жүүс, сүү, гэрийн бяслаг гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэмжээгээр холино. Нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл хольцыг сайтар хутгана. Үр маскаа нүүр, хүзүүндээ арван таван минутын турш түрхээд дараа нь маскаа бүлээн усаар зайлна.

Тахианы өндөгний шарыг нэг халбага үхрийн нүдний шүүстэй (цагаан үхрийн нүд) холино. Маскийг нүүрний арьсанд түрхээд бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, арьсаа мөсөн шоо хэлбэрээр хөлдөөсөн мэргэн цэцгийн шөлөөр арчина.

Шар айрагны мөөгөнцрийн халбага авч, нягтралын хувьд шингэн биш цөцгийтэй төстэй массыг олж авахын тулд сүүгээр шингэлнэ. Массыг нүүрний жигд давхаргад түрхээд арван минутын турш байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Бид ямар ч исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (кофе, тараг, тараг г.м.) авч, өмнө нь ямар ч ургамлын тос эсвэл тэжээлийн тосоор тосолсон нүүрний арьсанд арван таван минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Ийм маскын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд түрхсэн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр нүүрээ дулаан, чийгтэй алчуураар хучна.

½ халбага цардуул авч, нэг халбага шинэхэн шахсан үхрийн нүдний шүүстэй (улаан эсвэл хар Үхрийн нүд) холино. Нүүрэндээ жигд түрхээд арван минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлна.

Өтгөн цөцгий тууштай болтол нэг халбага овъёосны халбагыг нэг халбага шингэн зөгийн бал, шинэхэн шахсан луувангийн шүүстэй хамт нунтаглана. Үр маскаа нүүр, хүзүүний арьсанд түрхээд арван таван минут байлгана.

Жижиглэсэн селөдерейтэй нэг хоолны халбагыг ижил хэмжээний гэрийн бяслагаар сайтар нунтаглана. Үр массыг нүүрэндээ түрхээд хорин минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Гурван хоолны халбагын сүү, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага ургамлын тос (илүү зохимжтой бол оливын тос) -ийг нэг хоолны халбаган овъёос дээр нэмнэ. Холимогийг сайтар хутгаж, нүүр, хүзүүндээ хорин минутын турш жигд түрхэнэ. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа маскаа эхлээд бүлээн, дараа нь сэрүүн усаар зайлж угаана.

Хар шоколадыг (дор хаяж 70% какао) хайлуулж, өтгөн тууштай болтол нь өтгөн тос нэмнэ. Маскийг нүүр, хүзүүндээ бүлээн түрхэж өгдөг. Арван минутын дараа үүнийг халуун усаар угаана.

Чацарганы шүүс (2 хоолны халбаган дээр) хамар, ам, нүдний нүхтэй самбай салфеткийг чийгшүүлж, шүүсийг нь самбайгаар гадагшлуулахгүйн тулд бага зэрэг шахаж гаргана. Маскаа нүүрэндээ түрхээд хорин минут байлгана. Үүний дараа маскаа аваад арьсаа эхлээд нойтон, дараа нь хуурай арчдасаар арчина. Энэхүү маск нь хуурай арьсанд нэн тохиромжтой. Үүнийг долоо хоногт хоёр удаа хоёр сарын турш хийхийг зөвлөж байна.

Нэг халбага төмсний цардуул дээр нэг халбага өргөст хэмх, нимбэг, луувангийн шүүс нэмнэ. Массыг нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгана. Энэхүү маск нь арьсны хосолмол төрөлд ч тохиромжтой.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч маск.
Цагаан талхны үйрмэг дээр сүү хийнэ. Хавагнангуут \u200b\u200bнухаад арван таван минутын турш нүүрэндээ түрхээд дараа нь бүлээн усаар угаана.

Өндөгний шарыг ямар ч жимс, жимсгэнэ, ногооны шүүстэй халбагаар холино. Энэ маскыг арван таван минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар угаана.

Дунд зэргийн хэмжээтэй алимыг нарийн хэрчсэн дээр үрж жижиглэн хэрчээд зөгийн бал цайны халбага, жижиглэсэн овъёосны халбаган халбага, чидун жимсний халбага эсвэл бусад ургамлын тос нэмнэ. Арван таван минутын турш маскаа нүүрэндээ түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

50 мл тарагыг нимбэгний шүүстэй (нэг нимбэг), 10 мл авокадоны тостой холино. Үр массад арьсныхаа онцлогт тохирсон 4-5 дусал эфирийн тос нэмнэ. Арьсыг арван минутын турш нүүр, хүзүү, деколет дээрээ жигд түрхээрэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

Жижиглэсэн чангаанзны целлюлозыг нэг хоолны халбагатай гэрийн бяслаг эсвэл цөцгийтэй хольж хутгаад үр дүнгээ нүүрэндээ түрхэнэ. Хорин минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Боловсорч гүйцсэн гадил жимсний тосыг бэлтгэж, дээр нь хоёр хоолны халбагын цөцгий нэмнэ. Үр массыг нүүрэндээ түрхээд арван минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Тослог арьсны чийгшүүлэгч маск.
Дунд зэргийн улаан лоолийг шинэхэн, арьсгүй нухаж, нэг халбага төмсний цардуултай холино. Арван минутын турш массыг нүүрэндээ түрхэнэ.

40 г зөгийн бал, хагас цайны халбага оливийн тосоор хоёр өндөгний цагааныг зоддог. Үр массад хоёр хоолны халбагын овъёосны хальс нэмнэ. Холимогийг жигд давхаргад нүүрэндээ түрхээд хорин минут байлгана. Үүний дараа маскаа эхлээд бүлээн, дараа нь сэрүүн усаар зайлж угаана.

Өндөгний шарыг нэг халбага луувангийн жүүс, нэг халбага цөцгийтэй нэгэн жигд болтол нь сайтар нунтаглаарай. Үр массыг нүүрэндээ түрхэнэ. Арван таван минутын турш маскаа үлдээгээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Oatmeal-ийг сүүнд буцалгана. Хоёр халбага бүлээн будаа аваад дээр нь нэг халбага зөгийн бал нэмээд сайтар хутгана. Массаа нүүрэндээ түрхээд хорин минутын турш байлгаад дараа нь зайлна.

Тэнцүү хэмжээгээр хольж, залуу хамхуул, plantain, horsetail-ийн навчийг нунтаглана. Үүссэн ургамлын хольцоос нэг халбага авч, нэг халбага нимбэгний шүүстэй холино. Нүүрээ түрхээд хорин минутын дараа хүйтэн усаар угаана.

Байгалийн тараг (3 tbsp. L.) зөгийн бал (1.5 tsp.) Болон хагас нимбэгний шүүстэй холино. Дараа нь зодуулсан өндөгний цагааныг массад нэмнэ. Массаа нүүрэндээ түрхээд арван таван минут байлгана. Үүний дараа маскаа бүлээн усаар угаагаарай.

Өндөр өөх тос бүхий гэрийн бяслагны хоёр хоолны халбагыг зөгийн балны халбагаар нунтаглана. Холимогоо нүүрэндээ түрхээд хорин минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Холимог арьсны чийгшүүлэгч маск.
Кефир, эсвэл тараг, эсвэл тарагны аль нэгийг 0.5% гиалуроны хүчилтэй холино. Маскийг өмнө нь тос эсвэл ургамлын тосоор тосолсон нүүрний арьсанд нимгэн, жигд давхаргаар түрхэнэ. Маскийг арван таван минутын турш норгоод дараа нь зайлж угаана.

Гэрийн бяслагны хоёр хоолны халбагыг нэг халбага зөгийн бал, 0.5% гиалуроны хүчилтэй холино. Үр массад цөцгий нэмнэ. Маскаа нүүрэндээ жигд түрхээд хорин минут байлгаад маскаа бүлээн усаар зайлж угаана.

Сүү дээр үндэслэн та нүүр, декольте, гарын арьсанд чийгшүүлэгч тоник бэлдэж болно. Бэлтгэхийн тулд та ямар ч жимс (гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө), жүрж, гадил жимсний эсвэл алимны целлюлоз, өмнө нь хальсалж, үрийг авч болно. Жимс, жимсгэний холимогоос хоёр хоолны халбагыг халуун сүүтэй халбагаар асгаж, нэг халбага глицерин нэмнэ. Холимог хөргөсний дараа шүүнэ. Өдөржингөө хэдэн удаа арьсаа чийгшүүлэхийн тулд энэхүү тоник түрхээрэй.

Арьсаа чийгшүүлэх энгийн аргуудыг бас санаарай.
Таны арьсны байдал таны хоол тэжээл, хоол тэжээлээс хамаарна гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв таны хоолны дэглэмд ургамлын гаралтай хоол хүнс давамгайлдаг бол бөөр эрүүл байх тохиолдолд хүний \u200b\u200bбиед агуулагдах усны хэмжээ нэмэгдэх болно. Хүчиллэг хоолны дэглэм (исгэсэн хоол) нь арьсны усны хэмжээг бууруулдаг.

Ундны дэглэмийг сахих хэрэгтэй. Хүн бүрт өдөрт дунджаар хоёроос хоёр хагас литр цэвэр ус шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд хийгүй рашаан, эсвэл булгийн ус уух нь хамгийн сайн арга юм. Элсэн чихэр, хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхгүй бөгөөд бүгд арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг. Та усанд нимбэгний шүүс нэмж, хөргөсөн, элсэн чихэргүй ногоон цагийг ууж, rosehip шөл, жимсний жимсний ундаа зэргийг элсэн чихэргүйгээр хийж болно.

Өдөр бүр өглөө нүүрээ массажны шугамаар ургамал, ургамлын дуслаар хийсэн эсвэл рашаан усаар хийсэн мөсөн шоогаар арчиж байх дүрмийг баримтал. Ийм арчилгааны дараа нүүрийг арчих шаардлагагүй, өөрөө хатаагаарай.

Өдөржингөө нүүрэн дээрээ цацаж дулааны ус эсвэл хөргөсөн буцалсан ус хэрэглэнэ.

Та наранд нарших ёсгүй, энэ нь арьсыг хатаана.

Өдөр тутмын усны хэмжээг 2/3 нь өдрийн эхний хагаст, шөнийн цагаар хагас шилэн шингэнээс ихгүй байхаар хуваарилна.

Гэсэн хэдий ч та долоо хоногт биеийн хэвийн усны тэнцвэрийг сэргээхийг хичээх ёсгүй. Хэрэв үүнээс өмнө таны бие "хуурай тэжээл" дээр байсан бол. Үүнийг аажмаар хийх ёстой.