ดูแลผิวหน้าหนาวอย่างไรให้ถูกวิธี? กฎเกณฑ์และคำแนะนำ แม้จะมีน้ำค้างแข็ง: กฎฤดูหนาวสำหรับการดูแลผิวหน้า

นอกจากความง่วงความไม่แยแสและปัญหาภูมิคุ้มกันในฤดูหนาวแล้วคุณยังประสบปัญหาอื่นอีกนั่นคือความไวของผิวหน้าที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน ลมหนาวที่พัดผ่าน และอากาศแห้งเกินไปในห้องที่มีอากาศร้อน จะทำให้อากาศแห้งอย่างเจ็บปวด แน่น ลอกตลอดเวลา และทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างมาก

ในช่วงเย็น การไหลเวียนของเลือดจะช้าลง และการผลิตซีบัมซึ่งช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งและถูกทำลายก็ลดลง ส่งผลให้ผิวขาดน้ำ หมองคล้ำ และสูญเสียความยืดหยุ่น

เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดตามฤดูกาลเหล่านี้หรืออย่างน้อยก็ลดความเข้าใจผิดให้เหลือน้อยที่สุด ให้ปฏิบัติตาม เคล็ดลับง่ายๆและคำแนะนำตามรายการด้านล่าง

วิธีดูแลผิวจากภายใน

จำเป็นต้องดูแลผิวหน้าของคุณไม่เพียงแต่จากภายนอกด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอาง แต่ยังจากภายในด้วยความช่วยเหลือจากการรับประทานอาหารที่สมดุล สิ่งที่เราดื่มและกินมีผลกระทบอย่างมากต่อสภาพผิวของเรา ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรเริ่มต้นคือการใส่ใจกับนิสัยการกินของคุณ

ดื่มน้ำปริมาณมาก

ร่างกายมนุษย์มีน้ำโดยเฉลี่ย 70% โดยไม่ต้องบำรุงรักษา ความสมดุลของน้ำร่างกายไม่สามารถจินตนาการถึงการทำงานตามปกติได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการว่าผิวจะกระจ่างใส ชุ่มชื้น และยืดหยุ่น หากคุณไม่ให้อะไรบำรุงจากภายใน

ไม่ว่ามันจะฟังดูเล็กน้อยแค่ไหน ก่อนอื่นเราขอแนะนำ เท่าไหร่อย่างไรและเมื่อใดขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจ อย่าลืมอย่างน้อยวันละสองแก้วเพื่อเติมเต็มน้ำที่ขาดไป

ดูอาหารของคุณ

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลมีผลกระทบอย่างมากต่อสภาพผิว ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันมากเกินไปและอาหารที่มีน้ำตาลสูง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถของผิวในการป้องกันตัวเองจากความเสียหายภายนอก เพื่อให้ร่างกายได้รับกรดนี้ คุณต้องกินปลาที่มีไขมันมากขึ้น (ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาฮาลิบัต ปลาทูน่า) หากคุณไม่ชอบปลาสามารถแทนที่ด้วยแคปซูลได้ น้ำมันปลา.

คุณควรพิจารณาอาหารอื่นๆ ที่มีโอเมก้า 3 ให้ละเอียดยิ่งขึ้น: ถั่วต่างๆ (วอลนัท พีแคน อัลมอนด์ และแมคคาเดเมีย) น้ำมัน (มะกอก เมล็ดแฟลกซ์ ข้าวโพด ทานตะวัน คาโนลา ถั่วเหลือง) เต้าหู้ ฟักทอง อะโวคาโด ผักโขม

เพื่อปรับปรุงสภาพผิวของคุณและเร่งกระบวนการฟื้นฟู ให้กินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนใหญ่มักเป็นผักและผลเบอร์รี่ที่สดใส: พริกไทย, หัวบีท, ถั่ว, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่และลูกเกดดำ

อย่าลืมเกี่ยวกับวิตามิน

ใน ช่วงฤดูหนาวรู้สึกสังเกตเห็นได้ชัดเจนในร่างกาย ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณได้รับในปริมาณที่เหมาะสม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง ซึ่งเราได้รับทั้งจากอาหารและจากการสัมผัสโดยตรง แสงอาทิตย์. คุณสามารถชดเชยการขาดได้ด้วยความช่วยเหลือของเห็ด น้ำมันปลา ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ตับ คาเวียร์ เนย ครีม ไข่แดง, พาสลีย์.

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริมใดๆ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า

วิธีการดูแลผิวภายนอกของคุณ

เพื่อให้ผิวหน้าของคุณดูมีสุขภาพดีในช่วงฤดูหนาวและไม่สูญเสียความยืดหยุ่น คุณจะต้องปรับโปรแกรมการดูแลตามปกติเล็กน้อยและใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนมากขึ้น

ล้างหน้าให้ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อผิวของคุณในฤดูหนาว โปรดจำคำแนะนำพื้นฐานบางประการ:

• อย่าล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเกินไปเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง
• หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีปริมาณความเป็นด่างสูง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนที่สุด (โฟมและมูสเนื้อนุ่ม น้ำมันล้างเครื่องสำอาง)
• เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีแอลกอฮอล์และซัลเฟตเพื่อไม่ให้ทำลายเกราะป้องกันของผิวหนังและไม่ทำให้เกิดความแห้งกร้านและเป็นสะเก็ด
• อย่าถูหน้าและปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่ล้างหน้า "จนมีเสียงดัง" สิ่งนี้จะไปรบกวนอุปสรรคไขมันของผิวหนัง

เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมตามฤดูกาล

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้เป็นประจำไม่น่าจะได้ผลมากนักในช่วงฤดูหนาว แม้ว่าคุณจะเป็นผู้โชคดีด้วยก็ตาม ผิวสวยไร้ที่ติการให้ความชุ่มชื้น การปกป้อง และโภชนาการจะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน

ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบใดก็ตาม โปรดฟังคำแนะนำสากล: สำหรับฤดูหนาว คุณควรเลือกครีมที่เข้มข้นและเข้มข้นกว่าซึ่งมีไขมัน (น้ำมัน) แทนการใช้น้ำ

เคล็ดลับในการเลือกครีมหน้าหนาวที่ดี:

• มองหาคำจารึกต่อไปนี้บนขวดครีม: สูตรน้ำมัน (สูตรน้ำมัน) สำหรับผิวแพ้ง่าย (สำหรับผิวแพ้ง่าย) การซ่อมแซมอุปสรรคและการเติมเต็มไขมัน (ฟื้นฟูชั้นไขมันและการป้องกันการขาดน้ำ);
• ครีมจะต้องมีส่วนประกอบที่เก็บน้ำไว้ในผิวหนัง: ยูเรีย, กลีเซอรีน, กรดไฮยาลูโรนิก, ซิลิโคน, ซอร์บิทอล, น้ำมัน;
• เลือกใช้ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสร้างฟิล์มป้องกันบนผิวหนัง

คุณต้องดูแลผิวของคุณไม่เพียงแต่ในระหว่างวัน แต่ยังรวมถึงตอนกลางคืนด้วย เซรั่ม มาส์กผ้า และน้ำมันธรรมชาติถือเป็นวิธีรักษาฤดูหนาวในอุดมคติ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโจโจ้บา อัลมอนด์ อะโวคาโด มะพร้าวหรือน้ำมันอาร์แกน

จะซื้ออะไรดี:

• ครีมให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้งด้วยน้ำมันแครอท คอลลาเจน ยูเรียและอีลาสติน CHRISTINA 1,740 รูเบิล →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นพร้อมน้ำมันอะโวคาโดและสารสกัดว่านหางจระเข้ Health & Beauty, 1,140 rubles →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันเมล็ดทานตะวันและกรดไฮยาลูโรนิกไฮโดรไลซ์ HOLY LAND, 2,300 รูเบิล →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวธรรมดาด้วยคอลลาเจน ยูเรีย และน้ำมันดาวเรือง CHRISTINA 895 รูเบิล →
• ครีมผ่อนคลายด้วยแพนทีนอล เชียบัตเตอร์ และอัลมอนด์ NEW LINE, 889 rubles →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นสำหรับผู้ชายด้วยน้ำมันโจโจบา Weleda, 880 รูเบิล →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้งด้วยน้ำมันธรรมชาติ 10 ชนิด A'PIEU, 679 รูเบิล →
• ครีมสร้างใหม่ด้วยซิลิโคนและน้ำมันเมล็ดโบราจ DERMALOGICA, 3,585 รูเบิล →
• ครีมให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำมันเมล็ดพลัม น้ำมันอัลมอนด์ และกรดไขมัน WELEDA 1,098 รูเบิล →

งดการขัดและการลอก

ในฤดูหนาว ผิวหน้าจะไวต่ออิทธิพลและการเสียดสีของสารเคมีประเภทต่างๆ เป็นพิเศษ การใช้การลอก มาสก์ทำความสะอาด และการสครับจะทำให้ผิวระคายเคืองโดยไม่จำเป็นซึ่งกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากอยู่แล้ว

ดังนั้นในฤดูหนาวคุณควรจำกัดการใช้การขัดผิว (สครับ) และมาส์กให้เหลือเพียงสัปดาห์ละครั้งหรือละทิ้งไปเลย คุณควรให้ความสำคัญกับมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงแทน

ดูแลริมฝีปากและบริเวณรอบดวงตาของคุณ

ในฤดูหนาว บริเวณที่ไม่มีต่อมไขมันจำเป็นต้องได้รับการปกป้องเป็นพิเศษ เช่น ริมฝีปากและผิวหนังรอบดวงตา เนื่องจากภาวะขาดน้ำ ลมแรงในฤดูหนาว และอากาศแห้ง สิ่งเหล่านี้จึงมีความเสี่ยงเป็นหลัก

• อย่าลืมพกลิปสติกหรือบาล์มที่ถูกสุขลักษณะติดตัวไปด้วยซึ่งจะมีแว็กซ์หรือวิตามินอี - สิ่งเหล่านี้ช่วยได้ การรักษาอย่างรวดเร็วรอยแตกขนาดเล็ก;
• หลีกเลี่ยงลิปสติกเนื้อแมตต์เพราะจะทำให้ผิวแห้ง เลือกใช้ลิปสติกเนื้อมัน หากคุณยังคงตัดสินใจเลือกลิปสติกเนื้อแมตต์ ก่อนที่จะทา ต้องแน่ใจว่าได้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวริมฝีปากด้วยบาล์มป้องกัน
• ดูแลริมฝีปากของคุณในเวลากลางคืน ทาเชียบัตเตอร์หรือ น้ำมันมะพร้าวถ้าคุณไม่แพ้พวกเขา
• สิ่งที่สำคัญที่สุด: อย่าเลียริมฝีปากในช่วงเย็นแม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม

เพื่อรักษาผิวรอบดวงตาของคุณให้เป็นระเบียบ ก่อนอื่น ให้เปลี่ยนครีมที่ใช้เป็นประจำด้วยครีมที่มีน้ำมันบำรุงมากกว่า ก่อนเข้านอน คุณสามารถทำมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงสำหรับผิวรอบดวงตาได้ และใช้แผ่นแปะพิเศษก็ได้

จะซื้ออะไรดี:

• ฟื้นฟูลิปบาล์มด้วยแพนทีนอล ลา โรช-โพเซย์ 1,570 รูเบิล →
• ลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นด้วยกรดไฮยาลูโรนิก, แว็กซ์ไม้แล็คเกอร์และเชียบัตเตอร์, โกโก้และอัลมอนด์ LOGONA, 420 รูเบิล →
• ลิปบาล์มป้องกันด้วยเชียบัตเตอร์ ขี้ผึ้ง และวิตามินอี แอโฟรไดท์ 288 รูเบิล →
• ครีมฟื้นฟูผิวรอบดวงตาด้วยกรดไฮยาลูโรนิก วิตามิน E, F และ C Ecocraft 680 รูเบิล →
• ลิปบาล์มบำรุงด้วยเนยโกโก้และการบูร Make Up Factory, 640 รูเบิล →
• ครีมสำหรับผิวรอบดวงตาด้วยเชียบัตเตอร์, โจโจ้บาและกรดไฮยาลูโรนิก KLEONA, 475 รูเบิล →

วิธีที่จะไม่ทำร้ายผิวหน้าของคุณ

เพื่อให้ผิวหน้าของคุณปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในฤดูหนาว คุณจำเป็นต้องรู้วิธีปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องในบางสถานการณ์ในแต่ละวัน การอาบน้ำอย่างถูกต้อง การเตรียมตัวเดินเล่นอย่างเหมาะสม การสร้างอุณหภูมิภายในห้องที่เหมาะสมก็มีความสำคัญต่อผิวเช่นกัน การดูแลความงามและโภชนาการ

ปกป้องผิวหน้าขณะเดิน

หากต้องเดินข้างหน้าเป็นเวลานานหรือข้างนอกหนาวมากควรใช้ครีมเย็นหรือ ครีมพิเศษออกแบบมาเพื่อการใช้งานที่รุนแรง สภาพอากาศ. ตามกฎแล้วครีมดังกล่าวสามารถพบได้ในร้านขายยา ความสม่ำเสมอของพวกเขาเป็นเหมือนครีมมากกว่า

ก่อนออกไปข้างนอกครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง ให้ทาครีมบนผิวเพื่อให้มีเวลาซึมซาบและเริ่มปกป้องใบหน้าจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม อย่าลืมใส่ใจริมฝีปากของคุณและทาบาล์มหรือลิปสติกเพื่อการปกป้องริมฝีปาก

หากไม่มีความผิดปกติของสภาพอากาศหรือคุณเพียงแค่ต้องออกไปในอากาศสักพัก คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ปกติสำหรับช่วงฤดูหนาวได้

หากคุณกำลังไปเล่นสกี เล่นกีฬา หรือเดิน และมีแสงแดดข้างนอก คุณก็ควรปกป้องผิวจากการสัมผัสกับแสงแดดด้วย ใช่ในฤดูหนาวจะอ่อนแอกว่าฤดูร้อนมาก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละเลยการใช้ครีมป้องกัน สำหรับฤดูหนาวควรเลือกครีมที่มีค่าป้องกันแสงแดดตั้งแต่ 15 ขึ้นไป

นอกจากนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตก ความแห้ง และรอยแดง ให้พยายามปกปิดใบหน้าให้มากที่สุดด้วยเสื้อผ้าหรือหน้ากากแบบพิเศษหากคุณเล่นกีฬา

อาบน้ำอย่างถูกต้อง

ไม่ว่าความคิดเรื่องการอาบน้ำอุ่นจะอบอุ่นแค่ไหนในฤดูหนาว ก็ควรขับไล่มันออกไปโดยเร็วที่สุดหากคุณไม่ต้องการทำร้ายผิวของคุณ หลีกเลี่ยงน้ำร้อนและพยายามล้างด้วยน้ำอุ่นแทนเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว

นอกจากการปฏิบัติตามแล้ว ระบอบการปกครองของอุณหภูมินอกจากนี้ยังมีการจำกัดเวลาที่เข้มงวด: ในฤดูหนาวขอแนะนำให้ใช้เวลาอาบน้ำไม่เกิน 5-7 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวแห้ง หลังอาบน้ำเสร็จต้องบำรุงผิวหน้าด้วยครีมเพื่อคืนสมดุลของน้ำ

สร้างปากน้ำที่ดีต่อสุขภาพในอพาร์ทเมนต์ของคุณ

ในฤดูหนาว เนื่องจากเครื่องทำความร้อนจากส่วนกลาง อากาศในห้องจะร้อนมากและส่งผลเสียต่อสภาพผิวหน้า เพื่อให้รู้สึกสบายยิ่งขึ้น ให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้:

• ซื้อเครื่องทำความชื้นในอากาศและรักษาความชื้นในอากาศในช่วงตั้งแต่ 30% ถึง 60%
• พยายามรักษาอุณหภูมิห้องให้อยู่ระหว่าง 20 ถึง 23 °C;
• ระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ

ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

• อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดและรับประทานอาหารที่สมดุล
• อาบน้ำและล้างด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น แต่ห้ามใช้น้ำร้อนเด็ดขาด
• อย่าเลียริมฝีปากหรือถูผิวหนัง
• เติมกระเป๋าแต่งหน้าของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: แท่งดินสอหรือบาล์ม ครีมทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน ให้ความชุ่มชื้น บำรุง และปกป้องผิว
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง
• ใช้ครีมกันแดดหากคุณออกไปข้างนอกเป็นเวลานานในสภาพอากาศที่มีแดดจัด

หากคุณดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น คุณไม่จำเป็นต้องฟื้นฟูผิวอย่างเร่งด่วนก่อนเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ ดังนั้น ให้ลองทำตามคำแนะนำง่ายๆ ของเราดู

เช่นเดียวกับการเสี่ยงที่จะเดินโดยไม่มีเสื้อคลุมและหมวก แนวคิดนี้มีความกล้าหาญ แต่เต็มไปด้วยผลเสียต่อสุขภาพ ELLE เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญถึงวิธีการช่วยให้ผิวของคุณอยู่รอดจนถึงฤดูใบไม้ผลิ

Regina Khabibullina ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมรุ่นเยาว์ของ Clarins

จำเป็นต้องเปลี่ยนการดูแลผิวหน้าในหน้าหนาวจริงหรือ หรือ ควรขึ้นอยู่กับประเภท สภาพ และความต้องการของผิวด้วย?

ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ไม่เพียงแต่ตู้เสื้อผ้าและอารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพผิวของคุณด้วย โดยไม่คำนึงถึงประเภทของเสื้อผ้า ฤดูหนาวหมายถึงน้ำค้างแข็งและลม ในสภาพอากาศเช่นนี้ ต่อมไขมันผลิตไขมันใต้ผิวหนังน้อยลงและในอากาศแห้งของห้องที่มีความร้อนจะเกิดการรบกวนสมดุลของไฮโดรไลปิดของผิวหนังอย่างรุนแรงอุปสรรคในการป้องกันจะหยุดชะงักและความไวแย่ลง ส่งผลให้ผิวหนังเริ่มลอก เปลี่ยนเป็นสีแดง และทำให้รู้สึกไม่สบาย - ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง นอกเหนือจากปัจจัยภายนอกแล้ว การปรับโครงสร้างภายในของร่างกายยังเกิดขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับความผันผวนของฮอร์โมนตามฤดูกาล ซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญในผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะเพิกเฉย ดังนั้นคุณควรทบทวนโปรแกรมการดูแลของคุณ

1. Smashbox It's a Wrap! Waterproof MakeUp Remover; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. ครีมทามือ Atelier Cologne Bergamote Soleil; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7 . ร่างกายซื้อเนยทำความสะอาดดอกคาโมไมล์; 8. Clarins Hydra-Essentiel ให้ความชุ่มชื้นและเจลทำความเย็นเย็น; 9. Caudalie Resveratrol Lift ครีมแคชเมียร์; 10. Giorgio Armani ฮิม/ลิปบาล์มของเธอ; 11. คลีนิกข์ Take the Day Off คลีนซิ่งบาล์ม; 12. ลิปบาล์มโภชนาการความงามชาแนลไฮดรา

การดูแลผิวใดที่เหมาะสมที่สุดในช่วงฤดูหนาวในมหานคร?

ขณะนี้ผิวต้องการการทำความสะอาดและการดูแลที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น รวมถึงเครื่องสำอางเพิ่มเติมที่จะช่วยฟื้นฟูและรักษาสมดุลตามธรรมชาติ การดูแลควรเป็นอย่างไรในฤดูหนาว? ขั้นตอนพื้นฐาน การดูแลประจำวันเหมือนกันหมด: คลีนซิ่ง โทนเนอร์ ครีมกลางวัน/กลางคืน ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของผิว

ในการทำความสะอาดผิวทุกประเภทในฤดูหนาว ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ "อ่อนโยน" ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ หากคุณมีผิวมันในช่วงนี้ควรเปลี่ยนมาใช้ครีมธรรมดาหรือ ผิวผสมและสำหรับประเภทปกติให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้ง คุณยังสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับโปรแกรมการดูแลของคุณด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม: เซรั่มเพิ่มความชุ่มชื้น มาส์ก น้ำมัน สิ่งสำคัญคืออย่าลืมครีมทามือและลิปบาล์มในช่วงอากาศหนาวเย็น

การดูแลของคุณควรเปลี่ยนไปอย่างไรหากคุณบินไปพักร้อนไปยังประเทศที่อบอุ่นในฤดูหนาว

เที่ยวบินและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศสร้างความเครียดต่อร่างกายโดยทั่วไปและต่อผิวหนังโดยเฉพาะ ซึ่งหมายความว่ามีเหตุผลอีกมากมายที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่ออาการเหนื่อยล้าที่ปรากฏบนใบหน้าอีกด้วย ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เช่น สารสกัดเข้มข้น จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาและให้ความสดใหม่ ดูมีสุขภาพดีผิวของคุณ.

คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมความงามใดในสภาพอากาศหนาวเย็น

คุณควรทิ้งน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง ผลิตภัณฑ์ที่มีเอทิลแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง รวมถึงอะไรก็ตามที่กระตุ้นให้เกิดผิวแห้ง รวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีความแมตต์สูง อย่างไรก็ตามในฤดูหนาวคุณไม่สามารถปฏิเสธครีมกันแดดได้: น้ำค้างแข็งมักจะมาพร้อมกับดวงอาทิตย์ซึ่งรังสีอัลตราไวโอเลตจะไม่สูญเสียกิจกรรม นอกจากนี้เมื่ออ่านคำแนะนำและคำแนะนำอย่าลืม ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลติดตาม “อารมณ์” ของผิวอย่างใกล้ชิด และปรับโปรแกรมการดูแลตามความต้องการ

1. Clarins Hydra-Essentiel เข้มข้น 2 เฟส 2. โภชนาการความงามชาแนลไฮดรา; 3. วาลมองต์ ไพรม์ 24 ชั่วโมง; 4. L'Oreal Paris Luxury Nutrition; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancome Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. ครีมกลางวันเรตินอล; 9. ครีมบำรุงผิวหน้า La Bruket แครอทเบอร์กาม็อต; 10. Kiehl 's Ultra Facial Deep Moisture Balm; 11. ลังโคม เจนีฟิก

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและความชื้นส่งผลต่อสภาพผิวอย่างไร และจะช่วยได้อย่างไร?

ในสภาพอากาศที่รุนแรงของรัสเซีย เครื่องทำความร้อนส่วนกลาง และปัญหาอื่น ๆ เกือบทุกคนประสบปัญหาผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิไม่เพียงส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผิวของเราด้วย ภาวะขาดน้ำและการผลัดใบอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอากาศข้างนอกหนาวจัด เช่นเดียวกับอากาศแห้งในบ้านที่มีการทำความร้อนและเครื่องปรับอากาศ

Elena Alekseeva ผู้เชี่ยวชาญของ Kiehl

คุณควรเลือกส่วนผสมใดในองค์ประกอบ?

อาการคันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากหิมะหรือลมกระโชก ครีมที่มีสารสร้างฟิล์มและสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยได้ เพื่อช่วยให้ผิวของคุณรับมือกับความแห้งกร้านได้ จำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้น ควรทำในตอนเย็นหลังจากอาบน้ำเสร็จ โดยที่ยังมีความชื้นในผิวหนังอยู่มาก มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเนื้อสัมผัสเบาสบายก็ช่วยได้ จะดีถ้ามีกรดไฮยาลูโรนิก ซิลิโคน กลีเซอรีนหรือซอร์บิทอลเล็กน้อย ระวัง: การเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวจะเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ดังนั้นก่อนออกไปเผชิญอากาศหนาว ไม่แนะนำให้ใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นที่จะ "ล็อค" น้ำในผิวหนัง ฉันขอเตือนคุณด้วยว่าหากผลิตภัณฑ์ที่เลือกมีเบสเจลจะต้องทาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก

เหมาะสมไหมที่จะเปลี่ยนไปใช้การทำความสะอาดในฤดูหนาว โดยขจัดสิ่งสกปรกและการแต่งหน้าด้วยสารละลายไมเซลล่าเท่านั้น

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่ชอบความคิดที่จะทำความสะอาดผิวโดยไม่ใช้น้ำมากนัก ในกรณีนี้ไขมันและสิ่งสกปรกจะถูกกำจัดออกไม่ดีพอซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบไม่ช้าก็เร็ว การทำความสะอาดด้วยน้ำไมเซลล่าเป็นประจำทุกวันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเกราะป้องกันและการระคายเคือง เนื่องจากจริงๆ แล้วสิ่งเหล่านี้คือสารลดแรงตึงผิวที่เราทิ้งไว้บนใบหน้า ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า

ระบบทำความสะอาดผิวที่ไม่มีน้ำ (เช่น ใช้นม) อาจเหมาะสำหรับผิวที่แห้งมากและแพ้ง่ายเท่านั้น ซึ่งไม่ทนต่อกระบวนการซักอย่างสบายตัว และทำปฏิกิริยาเมื่อสัมผัสกับน้ำที่มีรอยแดงและระคายเคืองอย่างรุนแรง

ระบบที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมีลักษณะอย่างไร การดูแลที่บ้านในช่วงฤดูหนาว?

ตามหลักการแล้ว ขั้นตอนการดูแลผิวควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์อย่างน้อยสามรายการ ประการแรก นี่คือน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ทำลายเกราะป้องกัน (ควรไม่มีแอลกอฮอล์และซัลเฟต) ประการที่สอง มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารที่สร้างฟิล์ม น้ำมันธรรมชาติ และสารต้านอนุมูลอิสระ ประการที่สาม เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงกลางคืนแบบเข้มข้น นอกจากนี้ในฤดูหนาวก็จำเป็นต้องสมัครด้วย การดูแลเพิ่มเติม. แนะนำให้ทำมาส์กเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เนื่องจากตอนนี้ผิวสูญเสียน้ำไปมาก

ผิวของคุณต้องการการดูแลเป็นพิเศษในช่วงฤดูหนาวหรือไม่?

ในฤดูหนาว ผิวหนังของร่างกายจะถูกปกปิดอย่างต่อเนื่อง ในด้านหนึ่งเธออบอุ่น อีกด้านหนึ่ง เสื้อผ้าอาจกลายเป็นสาเหตุของการระคายเคืองได้ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นเร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ สีที่ดีต่อสุขภาพ. อัลกอริธึมการดูแลผิวกายจะเหมือนกับผิวหน้า แต่ถ้าคุณอาบน้ำตอนเช้าและเย็นก็อย่าใช้เจลอาบน้ำทุกครั้งเพราะผิวไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างเข้มข้นขนาดนี้

คงจะดีไม่น้อยหากคุณใส่ใจกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของคุณ ให้มีน้ำมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ใช้สครับสูตรอ่อนโยนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อย่าลืมกฎ 3 นาที: หลังจากนั้นทันที ขั้นตอนการใช้น้ำคุณต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์เพราะเมื่อผิวหนังถูกนึ่งและรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น ค่าการนำไฟฟ้าของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์จะดีขึ้น

Alexey Mironenko ผู้เชี่ยวชาญระดับประเทศของ Biotherm

มีความเห็นว่าควรทาครีมครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก เป็นอย่างนั้นเหรอ?

เวลาทาครีมอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการถูระหว่างนิ้วกับอุณหภูมิของผิวหน้า ส่งผลให้มีการเปรียบเทียบอุณหภูมิของครีมและผิวหนังอยู่ที่ 36 องศา นี่เป็นกลไกเพิ่มเติมในการดูดซึมและกระตุ้นการทำงานของครีม แน่นอนว่าที่อุณหภูมินี้ครีมไม่สามารถแข็งตัวได้ มีน้ำเล็กน้อย แต่มีส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นจำนวนมาก (ไขมัน น้ำตาล) ที่ไม่แข็งตัว นอกจากนี้ ยังมีการสร้างมอยเจอร์ไรเซอร์ชนิดพิเศษเพื่อการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวอีกด้วย สูตรที่มีน้ำมันธรรมชาติช่วยปกป้องผิวจากรอยแดงอันไม่พึงประสงค์ในสภาพอากาศหนาวเย็นที่มีลมแรง อย่างไรก็ตามควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ในฤดูหนาวก่อนออกไปข้างนอกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้มีเวลาซึมซาบ ทำหน้าที่ และปกป้องผิวในช่วงเย็น

ตัวเลือกการดูแลใดมีประสิทธิภาพมากกว่า: ครีมที่เข้มข้นและหนาแน่นหนึ่งตัว หรือเนื้อครีมบางเบาหลายชั้น?

ในฤดูหนาว คุณควรให้ความสำคัญกับพื้นผิวที่เข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แต่นี่ก็ไม่ได้ทำให้ชั้นเป็นอุปสรรค ดูผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางของคุณ: คุณอาจต้องการใช้น้ำมันในช่วงฤดูหนาวแม้ว่าคุณจะไม่มีผิวแห้งก็ตาม นอกจากนี้ในฤดูหนาว คุณจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นด้วยโทนเนอร์สำหรับผิวแห้ง จะดีมากถ้าใช้เซรั่ม ลองเซรั่มเนื้อออยล์แล้วหรือยัง? นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับผิวผสมได้ แน่นอนว่าครีมในฤดูหนาวควรได้รับการบำรุงมากกว่าในฤดูร้อน อันไหนควรขึ้นอยู่กับความต้องการของผิว

หรือบางทีแค่น้ำมันก็เพียงพอแล้ว?

น้ำมันในฤดูหนาวเป็นสิ่งที่ผิวต้องการแต่ไม่เพียงพอ ในกรณีส่วนใหญ่ ผิวจะขาดน้ำในช่วงฤดูหนาว สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: เครื่องทำความร้อนในร่ม, การเปลี่ยนแปลงคุณภาพน้ำ, โภชนาการที่แตกต่างกัน, ความเย็น, ลม, หิมะ อย่าลืมมอยเจอร์ไรเซอร์ แม้ว่าคุณจะคิดว่าผิวของคุณไม่มีที่ติก็ตาม

จะช่วยให้ผิวในช่วงอากาศหนาวได้อย่างไร?

แน่นอนดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน ชาเขียวและชาสมุนไพรสามารถเป็นแหล่งความชุ่มชื้นและความอบอุ่นที่ดีเยี่ยม เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ผลการทำให้แห้งจากการทำความร้อนสามารถลดลงได้โดยใช้เครื่องทำความชื้นและการระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ ในการควบคุมอาหารของคุณ คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับผลไม้ตามฤดูกาล ผัก อาหารจานแรก และอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 (ปลา) การออกกำลังกายแบบกีฬาที่ไม่เหนื่อยล้ามีผลดีต่อสภาพผิวในฤดูหนาว ฝักบัวแบบตัดกันก็มีประโยชน์เช่นกัน

1. วิชี นีโอวาไดออล; 2. L"Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. ผู้เชี่ยวชาญด้านริ้วรอยแห่งรอยยิ้มของจิวองชี่ n" 7. Elemis Sweet Orchid Monoi น้ำมันทาผิว 8. น้ำมันบำรุงผิวของ Anne Semonin 9. L"Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. การปอกเปลือก Vichy Idealia; 11. ดิออร์ เพรสทีจ ลา ครีม; 12. ไบโอเธิร์ม อควาซอร์ซ โกโก้น; 13. จิวองชี่ แอล"อินเทมโพเรล โกลบอล ยูธ ซิลกี้ เชียร์ ครีม

ผู้หญิงหลายคนคิดว่าการดูแลผิวในฤดูหนาวไม่แตกต่างจากฤดูร้อนมากนัก นี่เป็นสิ่งที่ผิด ในฤดูหนาว ผิวจะแห้งมากขึ้น ทั้งลมหนาวภายนอกและอากาศแห้งในบ้านมีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้

ส่งผลให้ผิวหนังเริ่มลอก จำนวนริ้วรอยเพิ่มขึ้น และใบหน้าหยาบกร้านมากขึ้น ดังนั้นควรดูแลเรื่องการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวไว้ล่วงหน้า เปลี่ยนครีมเนื้อบางเบาเป็นครีมที่หนาขึ้น การดูแลร้านเสริมสวย- สำหรับใช้ในบ้านและนวดด้วยก้อนน้ำแข็ง - เพื่อล้างสีที่ตัดกัน

อะไรส่งผลต่อผิวหน้าในช่วงหน้าหนาว?

ผิวหนังได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายอย่างพร้อมกันที่ควรทำให้เป็นกลางหรืออย่างน้อยก็บรรเทาลง ในหมู่พวกเขา:

น้ำค้างแข็งและลม. อิทธิพลของพวกมันทำร้ายผิวหนังและทำให้ผิวแห้ง และถ้าหิมะบินเข้ามาที่ใบหน้าของคุณเหมือนเศษหนามคุณควรทำตามขั้นตอนการฟื้นฟูที่บ้านเช่นทามาส์กบำรุง อย่าลืมว่าก่อนออกไปข้างนอก 30-40 นาที เป็นความคิดที่ดีที่จะทาครีมที่จะกลายเป็นเกราะป้องกันผิว สิ่งทดแทนอาจเป็นน้ำมันเครื่องสำอางหรือไขมันห่าน

อากาศภายในอาคารแห้ง. การดูแลผิวหน้าในฤดูหนาวรวมถึงการให้ความชุ่มชื้น แต่ครีมเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ เครื่องทำความร้อนทำให้อากาศแห้ง ซึ่งทำให้เกิดริ้วรอยและโรคทางเดินหายใจส่วนบน ทางออกที่ดีคือการซื้อเครื่องทำความชื้น หากเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลบางประการ อย่างน้อยคุณควรวางภาชนะที่มีน้ำไว้ที่มุมห้องหรือข้างเครื่องทำความร้อน

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน. คุณสามารถลดผลกระทบลงได้หากคุณไม่วิ่งเพื่ออุ่นเครื่องโดยตรงกับแหล่งความร้อนโดยเข้าไปในห้อง

การขาดวิตามินดี. ผิวซีดและแห้งเป็นผลมาจากการขาดแสงแดด อย่าใช้ครีมเข้มข้นเกินไป ระดับสูงการป้องกัน - นี่เป็นเพียงที่สกีรีสอร์ทเท่านั้น ในทางตรงกันข้าม คุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดเพื่อชดเชยการขาดดุลนี้ได้

การขาดสารอาหาร. อนิจจาเส้นเลือดตีบแคบเนื่องจากความเย็นและผิวหนังไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอที่จะสวยงาม ดังนั้นการดูแลผิวหน้า เวลาฤดูหนาวจะต้องรวมค่าชดเชยสำหรับข้อบกพร่องนี้ด้วย

การทำความสะอาด การให้ความชุ่มชื้น โภชนาการ และการปกป้อง สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการดูแลช่วงฤดูหนาว ควรแต่งหน้าเป็นชั้น ๆ ซึ่งจะสร้างเกราะป้องกันเพิ่มเติมต่อน้ำค้างแข็ง และเป็นการดีกว่าถ้าเปลี่ยนของเหลวสีอ่อนด้วยรองพื้นที่หนาแน่นกว่า

สำคัญ! คุณควรดูแลผิวของคุณไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย การรักษาความชุ่มชื้นและการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโอเมก้า 3 จะช่วยให้ผิวของคุณสวยงามและมีสุขภาพดี

น้ำ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระคือสิ่งที่ผิวของคุณต้องการมากที่สุดในฤดูหนาว การขาดสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดจะส่งผลต่อสภาพของเธอทันที การดูแลผิวหน้าคุณภาพสูงในฤดูหนาวเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการไม่อารมณ์เสียในฤดูใบไม้ผลิเมื่อพิจารณาจากสภาพของมัน

ดื่มน้ำปริมาณมาก

น้ำบริสุทธิ์ไม่สามารถทดแทนชา น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆ ได้ นอกจากนี้ความสมดุลของน้ำที่เพียงพอยังส่งผลอย่างมากต่อการเผาผลาญซึ่งหมายความว่ามีส่วนช่วยให้มีรูปร่างที่สวยงามและเพรียวบาง ดังนั้น 30 มล น้ำสะอาดน้ำหนักต่อกิโลกรัมเป็นบรรทัดฐานบังคับในฤดูหนาว

ทานวิตามินของคุณ

สิ่งที่เกี่ยวข้องอย่างยิ่งคือกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินดีและซี รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ดังนั้นการดูแลผิวหน้าในช่วงอากาศหนาวเย็นจึงหมายถึงการบริโภคปลาที่มีไขมัน ตับ ถั่ว น้ำมันพืช ฟักทอง ลูกพลับ ผลไม้รสเปรี้ยว และลูกเกดดำเป็นประจำ บางครั้งคุณสามารถดื่มยาต้มโรสฮิปหรือทานวิตามินจากร้านขายยาก็ได้ แต่ต้องดื่มเป็นคอร์สและตามที่แพทย์สั่ง

เล่นกีฬา

กีฬาฤดูหนาว เช่น สกีและสเก็ต มีประโยชน์อย่างยิ่งในการฝึกระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งไม่สามารถส่งผลต่อสภาพผิวหนังได้ คุณสามารถเล่นเกมกลางแจ้งบนท้องถนนได้แม้จะเป็นฤดูหนาวก็ตาม อากาศบริสุทธิ์ยังมีความจำเป็นอยู่

เครื่องสำอางสนับสนุนและปกป้องผิวหน้าของคุณได้ดีในฤดูหนาวคุณเพียงแค่ต้องเลือกให้ถูกต้อง ควรทิ้งครีมให้ความชุ่มชื้นแบบบางเบาไว้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ แม้แต่ผู้ที่มีผิวมัน ก็ควรใช้ครีมที่มีเนื้อหนากว่า การดูแลผิวหน้าในช่วงหน้าหนาวด้วย การทำความสะอาดที่เหมาะสมผิวหนังจะต้องระมัดระวังและละเอียดอ่อน - มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอยู่แล้ว พายุหิมะและลมแรง น้ำค้างแข็งและแสงแดดสดใสไม่ใช่ปัจจัยที่เป็นมิตรที่สุดสำหรับเธอ มาสก์จะให้สารอาหารเพิ่มเติม แต่จะดีกว่าถ้าทำที่บ้านแทนที่จะทำในร้านเสริมสวย หลังจากใช้งานแล้วไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำมาส์กที่บ้าน 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน

ยาชูกำลังฤดูหนาว

ความเย็นปานกลางยังส่งผลดีต่อผิวอีกด้วย - มันทำให้สีผิวดีขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับครีม การดูแลฤดูหนาวใบหน้าต้องการการบำรุงด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ และเป็นการดีกว่าถ้าล้างเครื่องสำอางโดยไม่ต้องล้างหน้า (ภายหลัง) แต่ใช้นมหรือครีมเครื่องสำอางแทน ยาต้มสมุนไพรถือเป็นยาชูกำลังที่ดีที่สุด - หางม้า, คาโมมายล์, กล้าย, สาโทเซนต์จอห์นจะกลายเป็นพันธมิตรที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้เพื่อความเยาว์วัยและความงาม

ให้ความชุ่มชื้นระหว่างวัน - บำรุงในเวลากลางคืน

เช้าควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดคุณภาพสูง แม้ว่าจะมีการดูแลผิวอย่างเต็มรูปแบบในคืนก่อนหน้าก็ตาม หลังจากล้างด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน คุณควรปิดท้ายการทำความสะอาดด้วยโลชั่นวิตามินหรือโทนิค คุณไม่ควรใช้ตัวเลือกนี้กับแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ผิวแห้งและตอนนี้ไม่จำเป็นเลย ควรใช้ยาชูกำลังโดยไม่มียาชูกำลังหรือนมเพื่อความงาม จากนั้นจึงทาครีมบำรุงผิวหน้า มันจะทำหน้าที่เป็นเบสในการแต่งหน้า

ในตอนเย็น หลังจากล้างเครื่องสำอางออกแล้ว คุณควรล้างหน้าด้วยเจลหรือโฟม เช็ดใบหน้าด้วยโทนิค และควรมาส์กหน้า ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรล้างมาส์กด้วยยาต้มสมุนไพรอุ่น ๆ จะดีกว่า - ดอกตูมเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์และดาวเรืองเหมาะสม มาสก์แบบโฮมเมดได้พิสูจน์แล้วว่ายอดเยี่ยม - มันฝรั่งบดกับนม (บดมันฝรั่งและเจือจางด้วยนมเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ), กล้วย (บดกล้วยครึ่งลูก, เพิ่ม kefir 1 ช้อนโต๊ะ), ส้ม

เคล็ดลับ: มาส์กไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20-25 นาที จากนั้นล้างออกแล้วทา ครีมมีคุณค่าทางโภชนาการ. อย่าลืมเอาครีมที่เหลืออยู่ออก และเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับคอและเนินอก - ควรทามาส์กและครีมบริเวณนั้นด้วย

วิธีปกป้องผิวหน้าหนาวก่อนออกไปข้างนอก?

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเกราะป้องกันบนผิวหนัง หากคุณแต่งหน้า ให้ทารองพื้นที่หนาพอสมควรและทาเป็นชั้นๆ นั่นคือครีมบำรุงขั้นพื้นฐาน จากนั้นเมื่อถูกดูดซึม จะเป็นรองพื้นหรือมีผลเป็นสีอ่อน หลังจากการดูดซึมเสร็จสมบูรณ์ จะเป็นผง และอื่นๆ

หากคุณไม่ได้แต่งหน้าควรทาครีมที่มีเนื้อหนาแต่ต้องไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันเครื่องสำอางหรือไขมันห่านได้ แต่อย่างหลังนี้มีความเกี่ยวข้องเฉพาะในน้ำค้างแข็งรุนแรงเท่านั้น ต้องกำจัดครีม น้ำมัน หรือไขมันส่วนเกินออก เนื่องจากเป็นช่วงฤดูหนาว ครีมที่ไม่มีการเติมสารใดๆ อาจไม่เพียงพอสำหรับการป้องกันที่ดีในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง คุณสามารถเพิ่มน้ำมัน (ไม่ละลายน้ำ!) วิตามิน A และ E ลงไปได้

แต่ละวัยต้องการคำแนะนำของตัวเอง น่าเสียดายที่ไม่มีคำแนะนำที่เป็นสากล ดังนั้นการดูแลผิวหน้าหนาวสำหรับใบหน้าของวัยรุ่นจะแตกต่างจากวิธีปกป้องความเยาว์วัยและความงามในผู้ใหญ่

สำหรับผิวเด็ก การทำความสะอาดอย่างหมดจด กำจัดสิว การให้ความชุ่มชื้นและการปกป้องคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญ แต่เนื่องจากผิวของวัยรุ่นเองก็ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจึงควรมีน้ำหนักเบาพอที่จะไม่อุดตัน ดูแลได้เต็มที่ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป คุณสามารถใช้สครับได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีการอักเสบ คุณควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนวันละสองครั้ง เช้าและเย็น หนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก ให้ใช้ครีมที่เหมาะกับวัย แต่การแต่งหน้าจะส่งผลเสียเท่านั้น

หญิงสาว (อายุต่ำกว่า 40 ปี) ต้องการการดูแลแบบประคับประคอง ดูแลรักษาระบบการใช้น้ำ, สวมหน้ากากอนามัยสัปดาห์ละสองครั้ง, ทางเลือกที่ถูกต้องเครื่องสำอาง. ในตอนนี้ควรเปลี่ยนมาส์กโคลนที่กระชับด้วยมาสก์ชนิดอื่นเนื่องจากจะทำให้ผิวแห้ง กล้วย ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ขาวและไข่แดงจำเป็นและ น้ำมันเครื่องสำอางจะช่วยในการฟื้นฟูผิว บำรุง และให้ความชุ่มชื้น สำหรับการใช้งานกลางแจ้งควรเลือกครีมหน้าหนาวแบบพิเศษ คุณสามารถไปที่ร้านลอกผิวและรับคำแนะนำเพิ่มเติมจากแพทย์ด้านความงามได้

ผิวที่โตเต็มวัยยังต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังยิ่งขึ้น หลังจากผ่านไป 45 ปี จะดีกว่าถ้าปล่อยให้ร้านลอกผมทิ้งไว้ในฤดูใบไม้ผลิ และใช้ร้านที่อ่อนโยนกว่าที่บ้าน ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการเติมสารขัดถูลงในน้ำยาทำความสะอาด - ข้าวโอ๊ตบดละเอียดหรือข้าว, กากกาแฟ เกลือทะเล. นมเครื่องสำอางมีความเหมาะสมมากกว่ายาชูกำลัง แต่คุณสามารถสลับได้ ครีมควรได้รับการบำรุงและอิงจากน้ำมันธรรมชาติ และโดยทั่วไป - ในวัยนี้จำนวนเงิน สารเคมีควรทาบนใบหน้าให้น้อยที่สุด

ละเอียดที่สุดและ การดูแลอย่างอ่อนโยนการดูแลผิวเป็นสิ่งจำเป็นหลังจาก 60 ปี การขัดผิวควรกลายเป็นเรื่องในอดีต และการลอกผิวควรละเอียดอ่อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากแต่งหน้า ควรเช็ดออกด้วยน้ำไมเซลล่าร์หรือครีมเครื่องสำอางเท่านั้น ควรใช้ครีมที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการสูงสุดทั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืน จำเป็นต้องมีหน้ากากอนามัยด้วย ครีมเปรี้ยวครีม ซอสแอปเปิ้ล, มันบด, แครอทขูด, ไข่แดง - ควรมีส่วนผสมเหล่านี้อยู่ที่นั่น วัยผู้ใหญ่ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้ คุณต้องมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น ใช้คำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม มองชีวิตในแง่ดีให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และปรนเปรอผิวของคุณ

ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าการดูแลผิวหน้าในช่วงฤดูหนาวที่บ้านต้องใช้วิธีพิเศษ เนื่องจากฤดูกาลนี้ไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดสำหรับผิวของเรา

ปัจจัยลบที่สำคัญที่สุด 2 ประการที่ส่งผลต่อสภาพผิวคือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอากาศอย่างกะทันหันเมื่อเราออกไป บ้านที่อบอุ่นเราออกไปข้างนอกแล้วกลับมา พบกับอากาศแห้งๆ ในห้องที่เรารู้สึกว่าอบอุ่นและสบายมาก

ปกป้องผิวในหน้าหนาวอย่างไร? มันเปลี่ยนไปยังไง. ฤดูหนาว? คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชนิดใดและควรทิ้งอะไรก่อนที่อากาศจะอุ่นขึ้น แน่นอนว่า คุณต้องพิจารณาเทคนิคตามปกติของคุณอีกครั้งและเลือกเทคนิคที่จะปกป้องใบหน้าของคุณสัมผัสกับลมและน้ำค้างแข็งจากปัญหาผิวหนัง

โปรแกรมดูแลผิวหน้าหนาว

• • การล้างหน้าในฤดูหนาวควรได้รับการพิจารณาใหม่อย่างรุนแรง ไม่มีสบู่ครีมหรือโลชั่นแอลกอฮอล์! ในฤดูหนาว ผิวจำเป็นต้องรักษาการปกป้อง (เสื้อคลุมไฮโดรไลปิด) ซึ่งผิวหนังจะก่อตัวขึ้นเอง และไม่จำเป็นต้องเอาออกด้วยวิธีเหล่านี้ คุณไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าในช่วงอากาศหนาวเย็น โดยเฉพาะก่อนออกไปข้างนอกเร็วๆ นี้
  • สำหรับการซักควรใช้นมเครื่องสำอางมูสและโทนิคโลชั่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่รุนแรงและไม่ทำให้ผิวแห้ง เอฟเฟกต์ที่อ่อนโยนที่สุดคือเอฟเฟกต์ที่เตรียมไว้ที่บ้านด้วยมือของคุณเอง
  • คุณต้องระมัดระวังอย่างมากในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในช่วงอากาศหนาวเย็น ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ในตอนเย็นประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน หากคุณทามอยเจอร์ไรเซอร์ก่อนออกไปในอากาศ ความชื้นจากครีมที่เข้าไปในรูขุมขนจะหยุดนิ่งและไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นจากกระบวนการนี้: ผิวของคุณจะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย
  • ในห้องแห้งความชื้นดังกล่าวไม่ได้นำมาด้วย ประโยชน์ที่ดีเนื่องจากส่วนผสมหลายอย่างในครีมให้ความชุ่มชื้นได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดซับความชื้น และหากอากาศแห้ง ส่วนผสมจะเริ่มดูดซับจากชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ และแทนที่จะขาดน้ำ กลับกลายเป็นขาดน้ำ
  • หากคุณอยู่ในบ้านเป็นเวลานาน ให้ฉีดขวดสเปรย์บนใบหน้าด้วยขวดสเปรย์โดยตรงบนเครื่องสำอางด้วยน้ำแร่ร้อนหรือน้ำแร่ (ไม่อัดลม)
  • มีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยมพร้อมไคโตซานและ กรดไฮยาลูโรนิกซึ่งช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งกร้าน แต่ควรทา 1 ชั่วโมงก่อนออกไปเผชิญความเย็น

ข้อผิดพลาดใดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อดูแลผิวในฤดูหนาวและวิธีปรับการดูแลผิวหน้า - ฟังคำแนะนำของแพทย์ด้านความงามชื่อดัง Olga Fem:

อะไรจะให้อาหารผิวในช่วงเย็น?

ในฤดูหนาวผิวต้องการเป็นพิเศษ โภชนาการที่ดี. แม้ว่าผิวหนังจะปกป้องตัวเองจากน้ำค้างแข็งและลมด้วยการผลิตก็ตาม จำนวนที่เพิ่มขึ้นความมันบางครั้งก็ไม่เพียงพอ ผิวของคุณจะได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจาก ครีมบำรุงและมาสก์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุดมไปด้วยวิตามิน น้ำมัน และแร่ธาตุที่ออกฤทธิ์

ขอแนะนำให้รวมสารฝาดสมานที่มีอยู่ในน้ำมันทีทรี ไพน์นีดเดิ้ล ดอกเบิร์ช ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ โพลิส และแตงกวา
สำหรับผิวแห้ง คุณต้องเพิ่มส่วนผสมที่มีไขมันลงในมาส์ก: อะโวคาโด, น้ำมันอากาเว, จมูกข้าวสาลี, ซีดาร์, น้ำมันอัลมอนด์และพีช, เลซิติน

สูตรการดูแลผิวหน้าในช่วงอากาศหนาวเย็น

การล้างและบีบอัด โลชั่นและมาส์กที่เตรียมไว้ที่บ้านมีผลอ่อนโยนต่อผิวในฤดูหนาวและให้ความชุ่มชื้นได้ดี ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพ

ใช้สูตรกับรำอัลมอนด์: เติมน้ำร้อนลงในรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีมบางๆ ทาส่วนผสมที่เย็นลงบนใบหน้าโดยเคลื่อนเบาๆ แล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 5 นาที ดำเนินการตามขั้นตอนความงามเพิ่มเติม

หากคุณมาจากน้ำค้างแข็งรุนแรง ให้ทำโลชั่นสำหรับผิวที่แช่แข็งของคุณจากยาต้มเปลือกไม้โอ๊ค: นึ่งช้อนขนมจากเปลือกไม้ในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วพักไว้ครึ่งชั่วโมงในอ่างน้ำ หากผิวของคุณลอกและเป็นสีแดงในฤดูหนาว การประคบด้วยชาเขียวหรือดาวเรือง (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 แก้ว) จะช่วยคุณได้ แช่ผ้าเช็ดปากในใบชาหรือแช่แล้ววางบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที เพื่อให้ผิวทนต่ออุณหภูมิต่ำได้ง่ายขึ้น ให้ลองอาบน้ำอุ่นด้วยนมและน้ำมันมะกอก โดยสำหรับนมแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ ให้ผสมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ อาบน้ำแบบนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง

หน้ากากอนามัยในช่วงอากาศหนาวเย็นใช้ในหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหา เลือกตามรสนิยมของคุณ ที่สำคัญที่สุดคือใช้เป็นประจำ: สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งต่อชั่วโมงก่อนนอน และอย่าลืมทาไนท์ครีมหลังทำหัตถการ

สูตรมาส์กหน้าหนาวบำรุงจาก ข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง ตีไข่แดงกับน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา แล้วเติมอย่างละ 5 หยด น้ำมะนาวและ น้ำมันมะกอก. เพิ่มข้าวโอ๊ตรีดสับหรือข้าวโอ๊ตบดลงในส่วนผสมที่ได้ ผสมส่วนผสมให้เป็นเนื้อหนาแล้วทาลงบนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที เป็นการดีที่จะอุ่นองค์ประกอบเล็กน้อยก่อน ซึ่งจะช่วยให้สารที่เป็นประโยชน์ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายขึ้น ควรล้างหน้าหลังมาส์กด้วยยาต้มคาโมมายล์หรือดาวเรือง

จำเป็นต้องเตรียมหน้ากากฤดูหนาวจากเมล็ดข้าวสาลีที่แตกหน่อ การเตรียมการเบื้องต้น: เมล็ดข้าวสาลีต้องงอก ในการทำเช่นนี้ให้แช่ข้าวสาลีในน้ำปริมาณเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้หลายวันจนกระทั่งงอก หลังจากที่ถั่วงอกปรากฏขึ้นให้บดธัญพืชด้วยถั่วงอกในเครื่องปั่นแล้วใส่ไข่แดงไก่ที่ตีแล้วและน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะลงในมวลที่ได้ มาส์กนี้อุดมไปด้วยสารอาหารที่ออกฤทธิ์ ทาลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วประมาณ 20-30 นาที และได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มาส์กหน้าหนาวที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพที่ทำจากน้ำมันมะกอกจะใช้เวลาไม่นาน แต่หลังจากทาแล้วผิวจะดูสมบูรณ์แบบ อุ่นน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะในอ่างน้ำแล้วทาบางๆ บนใบหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยการแช่ดอกคาโมมายล์ ดังนั้นควรดูแลผิวหน้าสัปดาห์ละครั้ง ในฤดูหนาว เราจะเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะอย่างลูกพลับ ครั้งนี้อย่าพลาดที่จะเตรียมตัว หน้ากากที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวหน้าจากผลไม้ชนิดนี้
ลูกพลับให้ความชุ่มชื้นบำรุงและกระชับผิวอย่างมหัศจรรย์ สำหรับมาส์ก ให้นำเนื้อกระดาษเล็กน้อยมาบดให้พอก เติมน้ำมันมะกอก ½ ช้อนชาหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ช้อนเต็มลงในลูกพลับ เก็บส่วนผสมไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น มาส์กมันฝรั่งธรรมดาช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น หากต้องการคงวิตามินไว้มากขึ้น ให้ต้มมันฝรั่งในเปลือกโดยตรงแล้วจึงปอกเปลือก บดผักจนน้ำซุปข้นแล้วเติมครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป วางมาส์กไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หากคุณไม่มีการก่อตัวของหลอดเลือดบนใบหน้า คุณสามารถใช้การประคบร้อนได้อย่างง่ายดายหลังจากกลับจากการเดินท่ามกลางอากาศหนาวจัด แช่ผ้าลินินหรือผ้าฝ้ายลงในส่วนผสมของคาโมมายล์และมิ้นต์อุ่นๆ บิดหมาดแล้วนำมาพอกหน้าประมาณ 3-5 นาที หลังจากนั้นให้ผสมไข่แดงกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาที่เตรียมไว้ล่วงหน้า หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ล้างผิวด้วยน้ำเย็น มาส์กที่มีวิตามิน A และ E เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและเป็นริ้วรอยได้ง่าย ผิวดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งปีโดยเฉพาะในฤดูหนาว ซื้อวิตามินเหลวจากร้านขายยาเพื่อจุดประสงค์นี้และเติมลงในมาสก์เล็กน้อย สูตรมาส์กที่ง่ายที่สุด: ตั้งน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะเล็กน้อยแล้วเติมวิตามิน A และ E ลงไปเล็กน้อย (3-4 หยดก็เพียงพอแล้ว) ทำมาส์กหน้าผ้ากอซอย่าลืมเจาะรูปากและตาแช่ในน้ำมันอุ่นพร้อมวิตามินแล้ววางไว้บนใบหน้า หากผ้ากอซแห้ง คุณสามารถแช่ผ้ากอซอีกครั้งในส่วนผสมของน้ำมันแล้วทำซ้ำขั้นตอนนี้ หลังจากผ่านไป 20-30 นาที ให้ซับสิ่งตกค้างด้วยผ้าแห้ง และเช็ดใบหน้าเบาๆ ด้วยโทนเนอร์ ฤดูหนาวและกลีเซอรีนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังและปรับสีผิว ใช้เจลาตินที่กินได้ 2 ช้อนโต๊ะและ น้ำอุ่นผสมให้เข้ากันและปล่อยให้พองตัว เทกลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะลงในองค์ประกอบนี้ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาเสมอ แช่ผ้ากอซมาส์กด้วยส่วนผสมของเจลาตินและกลีเซอรีนที่เกิดขึ้นแล้วทาให้ทั่วใบหน้า หลังจากขั้นตอน 15-20 นาที ให้เช็ดใบหน้าด้วยโทนเนอร์ และทาครีมบำรุงตามประเภทผิวของคุณ ในหน้าหนาว มีรูพรุน เป็นสิวง่าย ผิวหน้าจะทนทุกข์ทรมานอย่างมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการดูแลฤดูหนาว หน้ากากยีสต์. ในการเตรียมให้ใช้ยีสต์ดิบประมาณ 20 กรัมแล้วเจือจางด้วยนมจำนวนเล็กน้อย ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าด้วยแผ่นสำลีแล้วปล่อยทิ้งไว้จนแห้ง สามารถสมัครซ้ำได้ ในขณะที่มาส์กมีผลให้เตรียมสมุนไพรต้านการอักเสบเพื่อล้างจากคาโมมายล์ใบเบิร์ชตำแยหรือดาวเรืองแล้วล้างหน้าเมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอน ส่วนผสมของน้ำมันพืชและน้ำมันละหุ่งจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังและรอยแตกลายหลังจากอยู่ในความเย็นได้ รับประทานครั้งละหนึ่งช้อนโต๊ะและอุ่นเล็กน้อย ทาลงบนผิวและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อการดูดซึม ล้างหน้าของคุณหลังจากนั้น หน้ากากน้ำมันยาต้มสมุนไพรหรือน้ำต้มสุก

โปรดจำไว้ว่าในช่วงอากาศหนาวเย็น ผิวหน้าของเรามีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ดังนั้นการดูแลอย่างระมัดระวังจึงเป็นสิ่งสำคัญ หน้ากาก DIY ทำที่บ้านจาก ส่วนผสมจากธรรมชาติจะปกป้องใบหน้าของคุณจากลมหนาว น้ำค้างแข็ง และหิมะที่เต็มไปด้วยหนามได้อย่างสมบูรณ์แบบ
มาสก์บำรุงผิวสำหรับการดูแลผิวในฤดูหนาว:

หากเคล็ดลับของเราน่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับคุณ แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก!

การดูแลผิวหน้าควรทำตลอดทั้งปี โดยไม่มีวันหยุดหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ในแต่ละฤดูกาลก็ควรดูแลเป็นพิเศษ ใบหน้าทนทุกข์ทรมานมากที่สุดในฤดูหนาว ดังนั้นตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนเป็นต้นไป จึงจำเป็นต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันในการดูแล โดยใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวต่างๆ และแนะนำขั้นตอนเพิ่มเติม แล้วผิวก็จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งและจะยังคงมีสุขภาพที่ดีต่อไปในอนาคต

ฤดูหนาวสร้างความเครียดให้กับทั้งร่างกาย โดยเฉพาะใบหน้า ท้ายที่สุดแล้วเมื่อออกไปที่ถนนจะไม่มีสิ่งใดปกคลุมและจะ "ระเบิด" ทั้งหมด ปัจจัยก้าวร้าวหลัก 3 ประการที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้าในฤดูหนาวคืออะไร?

หนาวจัด

ที่อุณหภูมิต่ำ หลอดเลือดจะหดตัว และเส้นเลือดฝอยซึ่งค่อนข้างแคบอยู่แล้วไม่สามารถส่งสารที่เป็นประโยชน์ไปยังชั้นผิวของหนังกำพร้าได้ ด้วยเหตุนี้ผิวหนังจึงขาดสารอาหารและเริ่มสูญเสียคุณสมบัติ: ผิวหมองคล้ำกลายเป็นสีเทาและมีสะเก็ดหลุดออก

น้ำค้างแข็งและลมเป็นส่วนผสมที่อันตรายยิ่งกว่า ไมโครคริสตัลน้ำแข็งจะเกาผิวหนังที่ไม่ได้รับการป้องกัน ซึ่งทำให้สูญเสียความสามารถในการงอกใหม่ชั่วคราว และยิ่งคุณใช้เวลาท่ามกลางสายลมที่หนาวจัดนานเท่าไร ใบหน้าของคุณก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น: ลอกเป็นขุย เปลี่ยนเป็นสีแดง และระคายเคือง

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

เมื่อเราเข้าไปในห้อง เราอบอุ่นร่างกาย แต่ไม่ได้ทำให้ผิวของเราง่ายขึ้น ท้ายที่สุดการเปลี่ยนจากความร้อนไปเย็นนั้นค่อนข้างคมและความแตกต่างของอุณหภูมิอาจเกิน 30 องศา และความรู้สึกเสียวซ่าบนใบหน้าเมื่อเข้าสู่สถานที่อบอุ่นนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการขยายหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่สามารถกอบกู้สถานการณ์ได้เนื่องจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมันที่ "ละลาย" จะกระตุ้นให้เกิดความมันส่วนเกิน

อากาศแห้ง

แม้ว่าคุณจะใช้เวลาทั้งวันที่บ้านโดยไม่ออกไปข้างนอก แต่ผิวของคุณก็ยังคงทรมานอยู่ แบตเตอรี่และเครื่องปรับอากาศที่ทำงานสูงสุดจะทำให้อากาศแห้งอย่างมาก ผิวได้รับความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ และยังแห้งและไม่มีชีวิตชีวาอีกด้วย มันลอกและคัน ในกรณีนี้เครื่องทำความชื้นในบ้านช่วยได้มาก

การดูแลผิวหน้าทุกวัน

เพื่อลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงในช่วงฤดูหนาว คุณจำเป็นต้องรักษาสภาพตามธรรมชาติของมัน และกฎหลักของการดูแลคือความสม่ำเสมอ นั่นคือคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ทุกวันโดยไม่พลาดขั้นตอนเดียว มันไม่ยากอย่างที่คิด คุณเพียงแค่ต้องเข้าสู่จังหวะนี้และทำความคุ้นเคยกับมัน

ซักผ้า

ในตอนกลางคืนผิวจะพักผ่อนและฟื้นตัว แต่รูขุมขนยังคงเต็มไปด้วยฝุ่นจากหมอนและสารคัดหลั่งจากต่อมไขมัน ดังนั้นจึงต้องล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวหน้า ขั้นตอนนี้ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่
2. ทำให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นเล็กน้อยด้วยน้ำ
3. ทาเจลล้างหน้าให้ทั่วมือ ฉันเขียนวิธีการเลือกอย่างถูกต้องในบทความเกี่ยวกับวิธีเลือกน้ำยาทำความสะอาด ฟองมันขึ้น
4. ทาโฟมที่ได้ลงบนใบหน้าโดยเน้นที่ เอาใจใส่เป็นพิเศษหน้าผาก จมูก และคาง
5. ล้างโฟมออกด้วยน้ำไหลที่อุณหภูมิห้อง

เหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้น้ำต้มสุกในการซักเพราะน้ำประปามีองค์ประกอบที่เป็นอันตรายมากมายซึ่งทำให้ผิวแห้งอีกด้วย ควรล้างหน้าเช้าและเย็น

การปรับสี

ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้รูขุมขนแคบลงและปรับผลกระทบด้านลบของน้ำประปาบนผิวหนังให้เป็นกลาง จะดำเนินการหลังจากการซัก สำหรับการปรับสี คุณสามารถใช้น้ำแข็งก้อนธรรมดาที่ทำจากน้ำกลั่นได้ คุณต้องแนะนำพวกเขาผ่าน เส้นนวดใบหน้า นอกจากนี้ยังจะทำให้ผิวหนังแข็งตัวเพื่อเตรียมออกไปข้างนอกอีกด้วย

คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมา - โทนิค มีหลายรูปแบบ แต่สำหรับฤดูหนาว ควรเลือกโทนเนอร์ที่มีป้ายกำกับว่า "บำรุง" "ให้ความชุ่มชื้น" หรือ "ให้ความชุ่มชื่น"

การให้ความชุ่มชื้น

สำหรับฤดูหนาว คุณต้องเลือกครีมที่หนาที่สุดและให้ความชุ่มชื้น แต่ก่อนตัดสินใจซื้อตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันตรงกับสภาพผิวของคุณ ฉันเขียนวิธีระบุประเภทผิวของคุณในบทความแยกต่างหาก นอกจากนี้ยังใช้ตามแนวการนวดด้วย เราต้องไม่ลืมเรื่องคอและเนินอก เนื่องจากในฤดูหนาวจำเป็นต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติม

สำคัญ!คุณควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บนใบหน้าไม่ช้ากว่าครึ่งชั่วโมงก่อนออกไปเผชิญอากาศหนาว มิฉะนั้นความชื้นจะไม่มีเวลาถูกดูดซึมและมีความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิที่ผิวหนังลดลง

หลังจากทามอยเจอร์ไรเซอร์แล้ว ก็สามารถแต่งหน้าได้

โภชนาการ

นี้ ขั้นตอนสำคัญสามารถทิ้งไว้ตอนเย็นได้ หลังจากล้างเครื่องสำอาง ล้างและปรับสีออกแล้ว คุณต้องทาครีมบำรุงกลางคืนลงบนใบหน้าซึ่งจะช่วยเติมเต็มวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ ควรตรงกับประเภทผิวของคุณด้วย

การดูแลเพิ่มเติม

นอกจากการดูแลประจำวันในฤดูหนาวแล้ว ผิวยังต้องการสารอาหารและการปกป้องเพิ่มเติมอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้มาสก์และเซรั่มเป็นระยะซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมที่บ้าน ฉันเสนอสูตรบำรุงผิวหน้าหลายสูตรในฤดูหนาว

มาส์กบำรุง

ผิวหนังมักจะแห้งในฤดูหนาว และแม้กระทั่ง ครีมไขมันไม่ได้กอบกู้สถานการณ์เสมอไป ในกรณีนี้คุณสามารถทำมาส์กตามสูตรต่อไปนี้:

• โยเกิร์ตที่ไม่มีสารปรุงแต่ง (1 ช้อนโต๊ะ)
• เนย (1 ช้อนโต๊ะ);
• 1 ไข่แดง;
• น้ำผึ้งที่ไม่หวานใด ๆ (1 ช้อนชา)

ผสมทุกอย่างแล้วทาให้ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา หลังจากผ่านไป 15 นาที มาส์กจะแห้งเล็กน้อยและสามารถล้างออกด้วยน้ำต้มอุ่นได้

เซรั่ม

หากคุณกำลังวางแผนที่จะออกไปข้างนอกและจำเป็นต้องทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่นและดูมีสุขภาพดี คุณสามารถเตรียมเซรั่มนมที่มีประสิทธิภาพ:

1. เทนมสด 200 มล. ลงในกระทะเคลือบแล้วตั้งไฟ
2. หลังจากเดือดแล้วให้ลดแก๊สลง
3. เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว (นมจะจับตัวเป็นก้อน) และเริ่มคนให้เข้ากัน
4. นำออกจากเตาหลังจากให้ความร้อนสักครู่
5. เย็นและกรองผ่านผ้ากอซ

เช็ดใบหน้าด้วยเซรั่มที่ได้หลังจากล้างหน้าและก่อนทาครีม ความยืดหยุ่นจะกลับคืนสู่ผิว การลอกจะหายไป ริ้วรอยเล็กๆ จะเรียบเนียนขึ้น เซรั่มควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วัน

สครับที่ละเอียดอ่อน

แม้ว่าผิวจะลอกออกในฤดูหนาว แต่อนุภาคที่ตายแล้วก็ไม่หลุดออกไป และคุณต้องขัดออกสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้สครับแบบโฮมเมดซึ่งทำง่ายมาก:

1. บดข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือในเครื่องบดกาแฟหรือครก
2. เติม ในปริมาณที่น้อยนมจนกลายเป็นแป้ง
3. ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วเกลี่ยโดยใช้นิ้วนวด
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ข้าวโอ๊ตขัดผิวอย่างอ่อนโยนจึงไม่ทำร้ายผิว สารขัดถูจากธรรมชาติที่หยาบกว่า (กากกาแฟ เมล็ดเบอร์รี่บด) สามารถใช้ขัดส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้เท่านั้น

หากคุณตัดสินใจที่จะมีขั้นตอน สินค้าที่ซื้อแล้วซื้อแบบปอกเปลือกไม่ใช่สครับ เนื่องจากมีความนุ่มกว่ามากและไม่ทำร้ายผิวหน้า สครับสามารถใช้ได้กับผิวกายเท่านั้น

ทรีทเมนท์ซาลอน

หากคุณมีเวลาและโอกาส คุณสามารถไปร้านเสริมสวยเป็นประจำในฤดูหนาวเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญคอยตรวจสอบสภาพผิวของคุณ นอกจากนี้ในฤดูหนาวจะมีรังสีอัลตราไวโอเลตน้อยจึงเป็นโอกาสอันดีในการทำหัตถการที่ไม่พึงประสงค์ในฤดูร้อนเนื่องจาก ปริมาณมากดวงอาทิตย์.

การฉีดวิตามิน

ในฤดูหนาว คุณสามารถบำรุงผิวด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ผลลัพธ์ที่ได้คือแม้หลังจากทำขั้นตอนดังกล่าวไปแล้วครั้งหนึ่ง ผิวก็จะมีสีผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และกลับมาดูอ่อนเยาว์ขึ้น สีธรรมชาติ. ควรฉีดเฉพาะในคลินิกที่เชื่อถือได้ซึ่งมีใบรับรองและใบอนุญาตทั้งหมดเท่านั้น เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อความสวยงามและสุขภาพของคุณ

การปอกเปลือก

สำหรับผู้ที่อยากลอกร้านเสริมสวยมาเป็นเวลานาน ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดของปี เนื่องจากขาดรังสีอัลตราไวโอเลต แต่การปอกเปลือกออกไปในที่เย็นก็ไม่น่ากลัวเท่ากับการออกไปตากแดด เพราะรังสีอัลตราไวโอเลตอาจทำให้เกิดการไหม้ได้

การลอกร้านเสริมสวยมืออาชีพมีดีอะไร? ช่วยลบข้อบกพร่องต่างๆ ออกจากใบหน้า: ตั้งแต่สิวไปจนถึงริ้วรอยเล็กๆ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และส่งเสริมการสร้างผิวใหม่ ขั้นตอนนี้ระบุไว้สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปี

การบำบัดด้วยโอโซน

ขั้นตอนนี้ดำเนินการเพื่อทำให้กระบวนการเผาผลาญในชั้นลึกของหนังกำพร้าเป็นปกติ คืนความสมดุลของน้ำและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน การบำบัดด้วยโอโซนช่วยเพิ่มการซึมผ่านของเซลล์ ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพของครีมและมาส์กที่ใช้ ในฤดูหนาวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่แทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น อิ่มตัวด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีคุณค่า

นวดหน้า

ขั้นตอนนี้ยังคงมีประโยชน์อยู่ตลอดเวลาของปี ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดเลือนริ้วรอย และปรับปรุงรูปร่างของใบหน้า แนะนำให้นวดหลังจากผ่านไป 30 ปี

ความสนใจ! ความจำเป็นในขั้นตอนบางอย่างถูกกำหนดโดยแพทย์ด้านความงาม เขายังกำหนดความถี่ในการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยด้วย

กฎการดูแลผิวหน้า (วิดีโอ)

จากวิดีโอคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับกฎพื้นฐานและข้อผิดพลาดของการดูแลผิวในช่วงฤดูหนาว

การดูแลผิวหน้าช่วงหน้าหนาวควรดำเนินต่อไปตลอดระยะเวลาจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์จะสูงขึ้นอย่างน้อย -5 องศา จากจุดนี้ไป คุณสามารถค่อยๆ ถอยห่างจากการให้น้ำที่เพิ่มขึ้นและมุ่งเน้นไปที่โภชนาการได้ เพราะฤดูใบไม้ผลิมีลักษณะขาดวิตามินและผิวหนังก็ทนทุกข์ทรมานไม่น้อยไปกว่าทั้งร่างกาย