การดูแลผิว. โภชนาการและคำแนะนำเพื่อผิวสวยไร้ที่ติ

ผิวที่ชุ่มชื้นของใบหน้าและร่างกายมักจะดูอ่อนเยาว์น่าพึงพอใจมากกว่าการขาดสารอาหารและความชุ่มชื้น

จะบรรลุผลอย่างไรเพื่อให้รูปลักษณ์สมบูรณ์? ควรมีขั้นตอนใดเพื่อรักษาเสน่ห์และความอ่อนเยาว์ของผิวให้คงอยู่ยาวนาน? น่าเสียดายที่เคล็ดลับเครื่องสำอางอุตสาหกรรมบางอย่างจะหายไปอย่างเห็นได้ชัดที่นี่มีผลในระยะสั้น

เนื้อหาของบทความ:

• สองวิธีในการทำให้ผิวชุ่มชื้น
• สภาพผิวที่แตกต่างกัน: แห้ง, มัน, ปกติ
• วิธีดูแล: ให้ความชุ่มชื้นคำแนะนำมาสก์
• วิธีการเตรียมหน้ากากอย่างถูกต้อง

ความงามเริ่มต้นด้วยการมีของเหลวในร่างกายเพียงพอ

ทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่ทุกคนดื่มน้ำให้มากที่สุดต่อวันตามที่กำหนดหรือไม่?

ผิวหนังของมนุษย์มีน้ำ 75% หากอัตราส่วนนี้เปลี่ยนไปมันจะแห้งเป็นเกล็ดและอายุ

ทุกประเภทอาจประสบปัญหาการขาดของเหลว: แห้งธรรมดาและมัน ปัญหานี้กลายเป็นเรื่องเร่งด่วนอย่างยิ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเมื่อการผลิตคอลลาเจนช้าลงกระบวนการเหี่ยวแห้งจะค่อยๆเริ่มขึ้นและอุปสรรคของเซลล์เงี่ยนถูกทำลาย ความชื้นเริ่มระเหยจากพื้นผิวได้เร็วขึ้นทำให้สูญเสียความหนาแน่นและความยืดหยุ่นในอัตราหายนะซึ่งสังเกตได้สำหรับเรา

เพื่อรักษาสมดุลของน้ำควรทำตามขั้นตอนเพื่อให้ใบหน้าและร่างกายชุ่มชื้น: โภชนาการที่เหมาะสมมาสก์ขั้นตอนเครื่องสำอางและสุขอนามัย

มีสองวิธีในการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น: การรักษาความชื้นของตัวเองและเพิ่มปริมาณความชื้นด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดทดแทน

ก้าวแรกสู่สิ่งนี้ - การสร้างการป้องกันซึ่งจะสร้างฟิล์มที่ป้องกันการสูญเสียน้ำ มันจะไม่ระเหยออกจากพื้นผิวโดยยังคงรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ สามารถทำได้โดยการทาผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันน้ำมันขี้ผึ้งซิลิโคนกลีเซอรีน

ขั้นตอนที่สอง- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่คืนความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีกรดอะมิโนและโปรตีน

ผิวแห้ง. ให้ความชุ่มชื้นและดูแล

หากคุณเป็นเจ้าของผิวแห้งคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นแก่ใบหน้าและร่างกายที่บ้านไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฤดูหนาวด้วย

คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัยมากกว่าใคร ๆ คุณคุ้นเคยกับความแห้งตึงการหลุดลอกการสูญเสียความแน่นและความหย่อนยาน ผิวของคุณขาดน้ำและควรได้รับการบำรุง

นี้สามารถทำได้ที่บ้าน การสร้างมาสก์และสครับของคุณเองจะช่วยให้คุณได้รับการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในการดูแลร่างกายของคุณนั่นคือการให้ความชุ่มชื้นและการฟื้นฟู

คำแนะนำต่อไปนี้จะเหมาะกับคุณ:

1. ใช้มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นและมีส่วนผสมของน้ำมันและสมุนไพรหลายชนิด อาจเป็นมะกอกลินซีดซีบัค ธ อร์นพีชโกโก้บัตเตอร์โจโจบาอัลมอนด์และอื่น ๆ และจากผลไม้ผักและพืชอื่น ๆ ว่านหางจระเข้แตงกวาดอกคาโมไมล์กล้วยข้าวโอ๊ตแครอทก็ยอดเยี่ยม
2. เมื่อทำมาสก์ให้ใช้ไข่แดงครีมเปรี้ยวคอทเทจชีสน้ำผึ้ง
3. กินผักผลไม้ที่มีน้ำผลไม้มาก ๆ
4. ดื่มน้ำสะอาดสด 1.5 - 2 ลิตรหรือน้ำแร่ไม่อัดลมทุกวัน
5. เมื่อใช้เครื่องสำอางควรให้ความชุ่มชื้นตามสมควรในฤดูร้อนและสารอาหารในฤดูหนาว
6. ในขณะอาบน้ำให้เติมน้ำมันเล็กน้อยหรือ 0.5 ลิตรลงในน้ำ
7. ดื่มวิตามินคอมเพล็กซ์เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นของผิว
8. ยกเว้นในเมนูของคุณอาหารที่มีไขมันอาหารรสเผ็ดของทอดเครื่องเทศร้อนซึ่งทำให้เกิดการขาดน้ำความแห้ง
9. การให้ความชุ่มชื้นผิวหน้าอย่างล้ำลึกที่บ้านควรเป็นพิธีกรรมประจำวันของคุณ

มาสก์ที่ดีหลายอย่างสำหรับสภาพผิวของคุณ

สำหรับผิวแห้ง.

ลวกดอกคาโมไมล์ 2-3 ช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที สะเด็ดน้ำซุปและใช้แยกต่างหากสำหรับการเช็ด ผสมข้าวต้มดอกไม้กับน้ำมันอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ เติมกลีเซอรีนหรือเยื่อกระดาษที่ไม่สมบูรณ์ด้วยน้ำว่านหางจระเข้ เกลี่ยมาส์กให้ทั่วใบหน้าประมาณ 20-30 นาที

ผสมน้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชากับไข่แดงใส่ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนน้ำมะนาวสองสามหยดและ 1.5 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะ เวลามาส์กคือ 20 นาที

ครีมเปรี้ยวข้น 1 ช้อนโต๊ะแตงกวาสับหรือขูดสิบหยดและเนยโกโก้ครึ่งช้อนชาละลายในอ่างน้ำ ผสมและใช้ทุกอย่าง ทิ้งไว้ 20 นาที

ครีมเปรี้ยว 50 กรัมไข่แดงของไข่ 1 ฟองเปลือกมะนาวและน้ำมันมะกอกบดละเอียดนำมาผสมกับครีมเปรี้ยว ทิ้งไว้สักครู่แล้วนำไปใช้ หลังจากนั้นไม่กี่นาทีให้นำดอกคาโมไมล์ผักชีฝรั่งออกด้วยยาต้ม

ใช้นมคอทเทจชีสน้ำแครอทน้ำมันมะกอกอย่างเท่าเทียมกัน ทาทิ้งไว้ 25 นาทีแล้วใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดออก

ผสมกล้วยและโยเกิร์ตเท่า ๆ กัน เก็บไว้ 10-15 นาที

มาสก์สำหรับผิวแห้งของมือ

ลวกดาวเรืองและดอกคาโมไมล์ 2-3 ช้อนชาด้วยน้ำเดือดปล่อยให้เดือด เติมน้ำผลไม้หรือเนื้อผลไม้ 2-3 ช้อนโต๊ะช้อนชาหรือน้ำมันใด ๆ ผสมทุกอย่างจนเนียน ใช้กับมือสวมถุงมือผ้าฝ้ายจากนั้นกระดาษแก้ว (หรือยาง) เก็บไว้ 2-3 ชั่วโมง เอาออกเช็ดด้วยน้ำแข็ง ฟิล์มป้องกันจะก่อตัวขึ้นบนผิวมือของคุณและจะดูอ่อนกว่าวัยมาก

ในตอนกลางคืนให้ทาน้ำมันใด ๆ กับข้าวโอ๊ตบดในมือของคุณ ใส่ถุงมือ. ในตอนเช้ามือของคุณจะทำให้คุณมีความสุขสดชื่นราบรื่น

มาสก์สำหรับผิวแห้งของร่างกาย

บนผิวที่เปียกให้ทาคอทเทจชีสผสมครีมเปรี้ยวครีมและนมในปริมาณที่เท่ากัน ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ผิวจะนุ่มเนียน

ดอกคาโมไมล์ (คุณสามารถใช้ยาต้มโคลท์ฟุตมินต์หรือลินเดน) เทนมเกือบเดือดปล่อยให้เย็นชง ใส่สตรอเบอร์รี่ขูดราสเบอร์รี่ เช็ดตัว. คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมลงในอ่างอาบน้ำแช่ไว้ 20 ถึง 30 นาทีจากนั้นอาบน้ำอุ่น

มาส์กสำหรับหนังศีรษะแห้งและผมเปราะขาด

ใช้น้ำซุปกล้าหนึ่งในสี่ผสมกับไข่สองฟองน้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนชาเจลาติน 1 ถุงละลายในน้ำอุ่น ผสมทุกอย่างกระจายทั่วทั้งพื้นผิวเป็นเวลา 30 นาที คุณควรใส่หมวกกระดาษแก้วห่อศีรษะด้วยผ้าเช็ดปาก ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาสก์สำหรับผิวรอบดวงตา

การดูแลผิวรอบดวงตาจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง เป็นถุงใต้ตาที่บางที่สุดและไม่ได้รับการปกป้องจากเซลล์ไขมัน มีกล้ามเนื้อน้อยเกินไปที่นี่จึงเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่ยืดและย่น หากคุณไม่ใช้มาตรการเพื่อรักษาไว้ตั้งแต่อายุยังน้อยมันจะสูญเสียความยืดหยุ่นในช่วงต้น

สำหรับการดูแลคุณควรเลือกส่วนผสมที่มีน้ำหนักเบาจากธรรมชาติเพื่อให้การยืดของผิวหนังน้อยที่สุด

การให้ความชุ่มชื้นที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับผิวแห้งรอบดวงตาที่บ้านนั้นมาจากน้ำมันธรรมชาติ ได้แก่ เชียบัตเตอร์และน้ำมันลินซีดซึ่งจะต้องใช้ปลายนิ้วทาบนปลายนิ้ว ทิ้งไว้จนถึงเช้า

บดเนื้อกล้วยด้วยเนยชิ้นเล็ก ๆ เบา ๆ โดยไม่ให้ผิวแตกทาใต้ตา 10-15 นาที

แตงกวาสดทิ้งไว้ 30 นาทีรอบ ๆ บริเวณนี้จะทำให้ผิวรอบดวงตาชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ หลังจากขั้นตอนดังกล่าวคุณไม่ควรล้างหน้า

ผสมมันฝรั่งดิบขูดกับครีมเปรี้ยวหรือครีม 1 ช้อนโต๊ะ ใช้เวลา 20 นาที ล้างออกด้วยนมอุ่นเช็ดด้วยน้ำแข็ง

เทข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะกับนมเดือดเย็นใส่น้ำมันครึ่งช้อนชา (ใดก็ได้) ทาทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ผิวมัน. ให้ความชุ่มชื้นและดูแล

ผิวประเภทนี้มักต้องการความชุ่มชื้นเพิ่มเติม แต่เทคนิคการให้ความชุ่มชื้นโดยใช้น้ำมันและส่วนผสมต่าง ๆ ที่มีโมเลกุลของไขมันนั้นไม่เหมาะสมอย่างสิ้นเชิง ประเภทนี้มีรูขุมขนขยายใหญ่ซึ่งทำให้มีปัญหาเนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของต่อมไขมัน

เจ้าของผิวดังกล่าวทำให้เกิดข้อผิดพลาดที่ไม่น่าให้อภัยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาพวกเขาใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สำหรับการรักษากระบวนการอักเสบบ่อยๆสิววิธีดังกล่าวไม่ได้ช่วย แต่ทำให้ปัญหาซับซ้อนขึ้นเท่านั้น แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง - จะผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อปกป้องตัวเอง การให้ความชุ่มชื้นไม่ได้ผลปริมาณไขมันจะเพิ่มขึ้น การอักเสบการอุดตันของรูขุมขนเพิ่มขึ้น

1. สำหรับการดูแลและให้ความชุ่มชื้นคุณควรใช้มะนาวกีวีแอปเปิ้ลมะเขือเทศส้มเกรปฟรุต
2. จะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแล: ว่านหางจระเข้มันฝรั่งแป้งไข่ขาวผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากไขมัน
3. การปฏิเสธเครื่องสำอางที่มีแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
4. ทำความสะอาดผิวของคุณมากถึงห้าครั้งต่อวันด้วยโฟมยาต้มสมุนไพรหรือเปลือกที่อ่อนโยน
5. วันละครั้งอย่าลืมพอกหน้าด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักไขมันต่ำและยีสต์จำนวนเล็กน้อยเพื่อคืนเปอร์เซ็นต์น้ำในผิวลดการไหลออกของซีบัม
6. กำจัดอาหารที่มีไขมันเค็มและเผ็ด - กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันเพิ่มขึ้น

สูตรที่ดีสำหรับมาสก์ผิวมัน

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาไข่ขาว 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อน ทั้งหมดนี้เจือจางด้วย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปคาโมไมล์หนึ่งช้อน ใช้เวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นถูด้วยก้อนน้ำแข็งสมุนไพร

ขูดแตงกวาผสมกับไข่ขาวกล้วยบดครึ่งลูก ทาทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก

น้ำมะนาว 10 หยดข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะผลไม้กีวีหนึ่งในสี่หยดวิตามินเอและอีอย่างละ 7 หยดผสมทุกอย่างแล้วทาลงบนผิว แช่ทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บดมะเขือเทศจนน้ำซุปข้นใส่แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ ทาในชั้นหนาเป็นเวลา 25 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ขูดแครอทใส่ไข่ขาวและวิตามินอี 2-3 หยดเก็บไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำและถูด้วยน้ำแข็งตำแย

ผสมมันฝรั่งขูดดิบกับน้ำมะนาวเล็กน้อยและสามหยด ใส่แอปเปิ้ลไข่ขาว เก็บ 15 นาที

ทาน้ำว่านหางจระเข้ทิ้งไว้ 15 นาทีจากนั้นนำเนื้อส้มโอผสมกับแป้งมันฝรั่ง หลังจากผ่านไป 10 นาทีแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น

ล้างด้วยน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขนใช้น้ำส้มผสมคีเฟอร์เล็กน้อยบนใบหน้า หลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตา ล้างออกหลังจาก 20 นาที

ผิวธรรมดา. ให้ความชุ่มชื้นและดูแล

เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีชุ่มชื้นอยู่เสมอไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำประปา ทุกคนรู้ดีว่าตามกฎแล้วน้ำประปาของเรามีความกระด้างสูงเปอร์เซ็นต์ของคลอรีนในนั้นเป็นที่ต้องการมาก ไม่เลวร้ายมากสำหรับผิวของร่างกายมือศีรษะใบหน้า

สำหรับการล้างและให้ความชุ่มชื้นไปพร้อม ๆ กันการบำรุงผิวการแช่น้ำสมุนไพรจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำประปา ผลที่ดีจะได้รับจากการถูผิวในตอนเช้าด้วยน้ำแข็งสมุนไพร หากผิวของคุณไม่มีปัญหาใด ๆ คุณควรดูแลรักษาเพื่อคงสภาพนี้ไว้

สำหรับผิวทุกประเภทการให้ความชุ่มชื้นในระหว่างวันด้วยสเปรย์ชั้นดีที่เติมน้ำสมุนไพรหรือยาต้มผักที่เจือจางด้วยน้ำร้อนจะเป็นประโยชน์ แทบมองไม่เห็นด้วยตาที่สอดรู้สอดเห็นการให้น้ำดังกล่าวจะมีผลดีเยี่ยมต่อสภาพทั่วไปของผิวหนัง

มาสก์เพื่อความชุ่มชื้นและบำรุงผิวธรรมดา .

ผสมแตงกวาขูดกับแป้งข้าวโอ๊ตเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอกสองสามหยดและ ทาลงบนผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ 25 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

1 ช้อนโต๊ะล. ผสมนมหนึ่งช้อนเต็มกับกล้วยบดข้าวโอ๊ตและน้ำมันโจโจ้บาเล็กน้อย เก็บไว้ 25-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น. เช็ดด้วยน้ำแข็งสมุนไพร

ใส่ถุงชาอุ่น ๆ รอบดวงตาเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นนำจาระบีออกด้วยสารละลายน้ำมันของวิตามิน A และ E ที่เติมลงในครีมที่คุณชื่นชอบ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาไข่แดงหนึ่งฟองเนื้อว่านหางจระเข้น้ำมันทะเลบัค ธ อร์น 3-4 หยด ผสมทุกอย่างเพิ่มข้าวโอ๊ตจนครีมเปรี้ยวข้น ทาทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

เมื่อทำมาสก์และผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอื่น ๆ ด้วยตัวคุณเองคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการและจำไว้ว่า

มาสก์มีเอฟเฟกต์หลายอย่าง พวกเขาให้ความชุ่มชื้นบำรุงฟื้นฟูทำความสะอาดในเวลาเดียวกัน

ก่อนที่จะใช้มาส์กขั้นตอนแรกคือการทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้วของหนังกำพร้า: ใช้ยาต้มสมุนไพรเปลือกสครับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เตรียมเองหรือซื้อมา

อย่าลืมว่าไม่เพียง แต่ใบหน้าเท่านั้นที่ต้องการหน้ากาก แต่ยังรวมถึงบริเวณคอหน้าอกแขนด้วย

ผิวของร่างกายยังต้องการความชุ่มชื้นและสารอาหารอย่างมาก ปรนเปรอตัวเอง.

คุณต้องใช้มาส์กที่เตรียมไว้ทันทีหลังจากพร้อม

อย่าแช่เย็นแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ

เตรียมมาสก์ให้ตรงตามสูตรอย่าละเมิดเวลาที่สัมผัสกับผิวหนัง

มาสก์หลายชนิดสร้างฟิล์มป้องกันที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวหนัง ไม่ควรล้างออก แต่ควรใช้ผ้าขนหนูสำลีแผ่นกระดาษเช็ดปาก

ทาครีมบำรุงหรือให้ความชุ่มชื้นหลังลอกมาส์ก

สำหรับผิวแห้งคุณต้องทำมาสก์สัปดาห์ละ 3 ครั้งและสำหรับคนผิวมันก็เพียงพอแล้ว

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่จะคงอยู่และเป็นไปตามที่พวกเขากล่าวว่า "บนใบหน้า" จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวด้วยมาสก์ที่เหมาะสมเป็นเวลา 2 สัปดาห์โดยหยุดพักสองเดือน

อ่านเพิ่มเติม:

เพื่อผิวที่จะสะอาดเรียบเนียนกระชับและเปล่งประกายอย่างอ่อนเยาว์นั้นจะต้องได้รับการบำรุง ไม่จำเป็นต้องหันไปใช้ขั้นตอนเครื่องสำอางราคาแพงมีสูตรอาหารประจำบ้านมากมายที่ใช้ได้ดีกับหนังกำพร้า

มาสก์บำรุงผิว

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังจะต้องใช้กับผิวที่ทำความสะอาดแล้ว คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ตามประเภทของผิว ต่อไปนี้เป็นสูตรเฉพาะที่จะช่วยบำรุงผิวของคุณและคืนความอ่อนเยาว์และดูมีสุขภาพดี

น้ำผึ้งสำหรับทุกสภาพผิว

• 4 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• 2 ช้อนชา ใบชาสด
• 4 ช้อนชา ข้าวโอ๊ตขนาดเล็ก

รวมส่วนผสมทั้งหมดและเจือจางเล็กน้อยกับน้ำทาลงบนผิวและทิ้งไว้สักครู่

ส่วนประกอบทั้งหมดรวมกันมีประโยชน์ต่อผิวน้ำผึ้งมีฤทธิ์ในการบำรุงและชามีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังข้าวโอ๊ตมีฤทธิ์ในการทำความสะอาด การใช้มาส์กเป็นประจำจะช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์มีสีสุขภาพดีและไม่ขาดวิตามิน

มันฝรั่งสำหรับผิวแห้ง

• 1 ชิ้น มันฝรั่ง;
• 1 ไข่แดง
• ครีมเปรี้ยวเล็กน้อย

ต้มมันฝรั่งบดกับส่วนผสมที่เหลือ ทาผลิตภัณฑ์บนใบหน้าในชั้นที่เท่ากันและทิ้งไว้ 20 นาทีมาส์กนี้จะช่วยให้ผิวแห้งได้รับส่วนประกอบที่ขาดหายไปและกำจัดความแห้งกร้านและผลัดเซลล์ที่มากเกินไป

กลีเซอรีนสำหรับผิวแห้ง

• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• 2 ช้อนชา กลีเซอรีน;
• ไข่แดง.

รวมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทาบาง ๆ บนใบหน้า ส่วนประกอบช่วยเติมเต็มผิวไม่เพียง แต่มีวิตามินเท่านั้น แต่ยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ผิวเนียนนุ่มและเนียนนุ่ม

น้ำผึ้งและโปรตีนสำหรับผิวมัน

• 3 ช้อนชา แป้ง;
• 3 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• 1 โปรตีน

ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทาลงบนผิว ส่วนประกอบนี้ไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รูขุมขนแคบลงอย่างเห็นได้ชัดและขจัดความมันเงา

น้ำมันบำรุงผิว

ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบำรุงผิว ผลประโยชน์ต่อร่างกายมีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องสำอางใด ๆ หลายเท่า เคล็ดลับทั้งหมดคือผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีสารกันเสียและสีย้อมที่ส่งผลเสียต่อผิวและกรดไขมันวิตามินและแร่ธาตุที่ประกอบขึ้นเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจะช่วยฟื้นฟูผิวบำรุงให้ดูมีสุขภาพดี turgor ช่วยกำจัด ปรับริ้วรอยให้กระชับและอ่อนนุ่ม

นอกจากนี้ยังมีความคล้ายคลึงกับซีบัมโดยเฉพาะดังนั้นจึงมีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังได้ค่อนข้างดี ยาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ค่อนข้างน้อยดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการทำงานกับผิวที่บอบบางที่สุด

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมัน คุณสามารถหยดครีมเพียงไม่กี่หยดหรือทาลงบนผิวด้วยสำลี เครื่องสำอางเหล่านี้มีให้เลือกมากมาย

น้ำมันเกือบทั้งหมดผลิตจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยส่วนใหญ่ใช้การบีบเย็นเท่านั้น การเตรียมการเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับทุกสภาพผิวสิ่งสำคัญคือต้องเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

น้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับผิวแห้งและมีริ้วรอย ช่วยลดริ้วรอยและบำรุงหนังกำพร้าด้วยแร่ธาตุมากมาย

น้ำมันละหุ่งไม่เพียง แต่บำรุงผิว แต่ยังบำรุงเส้นผมด้วย หลายคนมักใช้เป็นเครื่องมือในการเจริญเติบโตของเส้นผมและขนตา และโครงสร้างที่เป็นเอกลักษณ์ของยาช่วยให้คุณทาได้แม้ผิวบอบบางบริเวณรอบดวงตา

น้ำมันซีบัค ธ อร์นช่วยฟื้นฟูและทำให้ผิวนุ่มขึ้นมักใช้ในการขจัดฝ้ากระและจุดด่างอายุต่างๆ นอกจากนี้ยังมีผลในการรักษาที่แข็งแรงและช่วยในเรื่องสภาพผิวต่างๆ

น้ำมันปาล์มช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นแม้ผิวที่แข็งที่สุด หลายคนใช้เป็นฐานในการทำครีมที่บ้าน

น้ำมันมะพร้าวทำให้ร่างกายอ่อนนุ่มและคืนความอ่อนเยาว์ความสม่ำเสมอและองค์ประกอบช่วยให้คุณดูแลผิวที่บอบบางที่สุดได้ เมื่ออยู่บนผิวผลิตภัณฑ์จะละลายและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

น้ำมันอัลมอนด์สามารถช่วยฟื้นฟูผิวที่อ่อนล้าซึ่งสามารถใช้ได้กับผิวบริเวณรอบดวงตา จะคืนความสดชื่นสดใสและอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้าและจะช่วยในการต่อต้านริ้วรอย

น้ำมันอะโวคาโดอเนกประสงค์เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ไม่เพียง แต่มีคุณสมบัติในการบำรุงเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความแห้งกร้านคืนความยืดหยุ่นความอ่อนเยาว์และความกระจ่างใส

น้ำมันที่ผลิตจากเมล็ดองุ่นมีฤทธิ์ฝาดสมานลดการอักเสบทำให้ผิวแมทและช่วยกระชับรูขุมขนอย่างเห็นได้ชัด ผลที่เห็นได้ชัดเจนหลังจากการใช้งานครั้งแรก

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถทำมาสก์จากน้ำมัน ในการทำเช่นนี้ให้อุ่นน้ำมันเล็กน้อยที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณแช่ผ้าเช็ดหน้าไว้แล้ววางลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20-25 นาที

ครีมบำรุงผิว

ทุกวันนี้บางคนพยายามที่จะไม่ซื้อเครื่องสำอางราคาแพง แต่จะทำครีมที่บ้าน เป็นที่เข้าใจไม่มีสารกันบูดและสารเติมแต่งต่างๆที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและสามารถเลือกองค์ประกอบของครีมเป็นรายบุคคลสำหรับผิวประเภทใดก็ได้โดยคำนึงถึงปัญหาที่มีอยู่

ตัวอย่างเช่นครีมอัลมอนด์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบำรุงผิวแห้ง นี่คือส่วนผสมของมัน:

• 2 ช้อนชา ลาโนลิน;
• 2 ช้อนชา ขี้ผึ้ง;
• 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์
• 6 ช้อนโต๊ะล. น้ำกุหลาบปราศจากแอลกอฮอล์หนึ่งช้อนโต๊ะ

ละลายลาโนลินและแว็กซ์ด้วยไฟอ่อนจากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือ นำออกจากเตาแล้วตีด้วยเครื่องผสมด้วยความเร็วปานกลางจนเย็น

ไนท์ครีมบำรุงผิว

• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพีช
• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์
• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก;
• 2 ช้อนชา ขี้ผึ้ง;
• ที่ปลายมีดบอแรกซ์ซึ่งก่อนอื่นคุณต้องละลายในน้ำหนึ่งช้อนเต็ม

ผสมน้ำมันและแว็กซ์ทุกชนิดแล้วให้ความร้อนด้วยไฟอ่อนจนขี้ผึ้งละลาย จากนั้นนำออกจากเตาแล้วเทบอแรกซ์ที่เจือจางแล้วตีด้วยเครื่องผสมจนครีมเย็นสนิท

วันนี้เราได้นำเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มสวยยืดหยุ่นและกระจ่างใส เลือกแบบไหนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

โภชนาการเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิว การบำรุงอย่างสม่ำเสมอทำให้ผิวนุ่มและเรียบเนียนรักษาและคืนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ โภชนาการเป็นขั้นตอนบังคับของการดูแลประจำวันเนื่องจากมีส่วนช่วยในการรักษาผิวหนังโดยทั่วไป

ร่างกายของเราต้องการสารอาหาร ในทำนองเดียวกันผิวก็ต้องการอาหารการทำมาหากินดังนั้นจึงต้อง "บำรุง" โภชนาการของผิวหนังเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเติมเต็มการขาดสารประกอบที่สำคัญต่อผิวหนังเช่นไขมันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามิน ฯลฯ

ในระดับเซลล์กระบวนการนี้ประกอบด้วยการขนส่งโมเลกุลแบบแอคทีฟและพาสซีฟเข้าสู่เซลล์

แพทย์ด้านความงามเกือบทั้งหมดเชื่อว่าผิวของหญิงสาวที่มีสุขภาพดีอายุต่ำกว่า 20-25 ปีไม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารพิเศษ ครีมในวัยนี้สามารถใช้ได้เฉพาะในกรณีที่มีอาการผิวแห้งโดยมีความไวเป็นพิเศษต่อรังสีอัลตราไวโอเลตหรือมีผลเสียจากปัจจัยภายนอก

“ ยิ่งอายุมากขึ้นผิวก็ยิ่งต้องการการบำรุงและความชุ่มชื้น”

อย่างไรก็ตามบริเวณที่มีแนวโน้มที่จะเหี่ยวเร็ว ได้แก่ มุมริมฝีปากมุมด้านนอกของดวงตาและหน้าผากต้องได้รับสารอาหารตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากริ้วรอยที่แสดงออกมาปรากฏเป็นอันดับแรกที่นี่ ในทำนองเดียวกันผิวรอบดวงตาต้องการการดูแลและปกป้องอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ ในการบำรุงคุณต้องใช้ครีมและเจลพิเศษสำหรับผิวรอบดวงตา

ครีมบำรุงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นนุ่มนวลและฟื้นฟูการทำงานของผิว เป็นส่วนผสมของไขมันและมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยบำรุงผิวเพื่อให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอและอ่อนโยน ความงามสมัยใหม่ให้ความสำคัญเป็นพิเศษไม่เพียง แต่วิธีการบำรุงผิวอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเตรียมครีมด้วย ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นที่ต้องการ เมื่อเลือกครีมบำรุงคุณควรคำนึงถึงทั้งลักษณะส่วนบุคคลและสภาพผิวของคุณด้วย

ผิวแห้งที่ต้องการสารอาหารเสริมควรหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง 2-3 ครั้งต่อวัน หากหลังจากผ่านไป 20-30 นาทีหลังจากทาครีมครั้งแรกแทบจะไม่มีร่องรอยของผลิตภัณฑ์บนผิวหนังเลยต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้ ครีมจะถูกนำไปใช้ซ้ำไม่เพียง แต่กับริ้วรอย ("ตีนกา") แต่ยังรวมถึงคางและหน้าผากด้วย

หากผิวแห้งหมดลงและมีริ้วรอยคุณต้องให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและการบำรุงอย่างเข้มข้น เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ขอแนะนำให้ทาครีมไขมันเสริมบนไม้กวาดชุบน้ำหมาด ๆ ใช้ครีมจำนวนเล็กน้อยบนผ้าอนามัยที่ชุบน้ำเค็มพอประมาณ ใช้กับผิวที่มีการเคลื่อนไหวเบา ๆ อย่างฉับพลันและกดโดยเริ่มจากโครงหน้าและค่อยๆขึ้น ครีมจะถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีริ้วรอยมากขึ้น จากนั้นแนะนำให้ทำการนวดเบา ๆ ขั้นตอนนี้ต้องดำเนินการทุกวัน

"สำหรับผิวหน้าแก่ก่อนวัยควรใช้ครีมที่มีน้ำและไขมันมาก ๆ "

ผิวมันต้องได้รับการบำรุงเหมือน ๆ กัน ก่อนทาครีมบำรุงคุณต้องทำความสะอาดผิวให้ดีและเช็ดด้วยโลชั่นที่เป็นกรดหรือน้ำเกลือหางม้าหรือยาเซจ

โลชั่นที่เป็นกรดที่มีแอลกอฮอล์มากถึง 15% ควรใช้หลังจากทำความสะอาดผิวเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (เพื่อกระชับรูขุมขนที่ทำความสะอาดแล้ว)

สำหรับผู้หญิงที่มีผิวหนาแน่นควรทาครีมเหลว

การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่บ่อยๆการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทำให้ผิวมันสูญเสียไม่เพียง แต่ไขมันส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต่อชีวิตปกติอีกด้วย ดังนั้นสำหรับผิวมันจึงใช้ครีมที่คืนปริมาณวิตามินและสารประกอบที่ใช้งานอยู่ ครีมประกอบด้วยขี้ผึ้งวิตามินสารฆ่าเชื้อสารสกัดจากสมุนไพรกรดเบนโซอิกและกำมะถันในบางครั้ง

เพื่อลดความเปล่งปลั่งของใบหน้าครีมที่ไม่เหนียวเหนอะหนะถูกนำมาใช้ซึ่งไขมันจะถูกแทนที่ด้วยกรดไขมัน (สเตียริน) ผลิตภัณฑ์นี้ดูดซึมได้ง่ายลดความมันเงาและการระคายเคืองของผิวหนัง ครีมทาใต้แป้งด้วย

ในตอนเย็นที่มีผิวมันไม่พึงปรารถนาที่จะทาครีมบำรุงยกเว้นเปลือกตาล่างเนื่องจากผิวมักจะแห้ง สำหรับสิ่งนี้ครีมพิเศษใช้สำหรับดวงตาหรือสำหรับผิวแห้ง

บางครั้งครีมอาจถูกแทนที่ด้วยน้ำมันพืช (มะกอกข้าวโพดพีชหรืออย่างน้อยทานตะวัน) ขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมันละหุ่งหรือถ้าเป็นไปได้ให้ใช้น้ำมันซีบัค ธ อร์นและโรสฮิปลงในน้ำมันพืช

หากหลังจากทำความสะอาดผิวกระชับขึ้นเล็กน้อยให้เช็ดด้วยครีมเหลว

โดยไม่ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังไม่พึงปรารถนาที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ล้างไขมันที่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 30%

ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับผิวมันยังได้รับจากการนวดหน้าเครื่องสำอางมาสก์หลาย ๆ คอร์ส อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถนวดและนวดตัวเองโดยใช้ครีมที่มีไขมันและทำให้ผิวนวลได้ เพื่อจุดประสงค์นี้คุณต้องใช้แป้งฝุ่นหรือน้ำมันพืชกลั่น

ตอนนี้ เคล็ดลับในการใช้และทาครีมบำรุง.

ครีมบำรุงใช้ในตอนเย็น (ยกเว้นผิวมัน) 1.0-1.5 ชั่วโมงหรืออย่างน้อย 30 นาทีก่อนนอนและตอนเช้า 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

ไม่ควรหล่อลื่นใบหน้าก่อนนอน การศึกษาด้วยอินฟราเรดสเปกโทรสโกปียืนยันว่าความอิ่มตัวของชั้น corneum เกิดขึ้น 10-20 นาทีหลังจากทาครีม ดังนั้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์กับผิว 30 นาทีส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยกระดาษเช็ดมือหรือสำลีก้อน

หากหลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วไม่สามารถขจัดความมันวาวออกจากผิวด้วยสำลีก้อนได้คุณต้องกดฝ่ามือทั้งสองข้างไปที่ใบหน้าโดยให้ด้านหลังหลาย ๆ ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องทาครีมจากหลอดหรือขวดโดยตรงกับผิว วอร์มครีมในมือ. ผลิตภัณฑ์ที่หนาหรือแช่เย็นอาจทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดที่ไม่พึงปรารถนาทำให้ฤทธิ์ของยาลดลง

ถูระหว่างนิ้วมือทั้งสองข้างก่อนทาครีม ในทำนองเดียวกันครีมจะถูกนำไปใช้กับไม้กวาดชุบน้ำหมาด ๆ

ควรทาครีมบำรุงลงบนใบหน้าที่ชุ่มชื้นเนื่องจากน้ำช่วยให้ซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น ครีมทาด้วยแสงราวกับว่าเลื่อนการเคลื่อนไหวของปลายนิ้วไปในทิศทางของเส้นผิวหนังเป็นเวลา 3-5 นาที คุณต้องใช้ครีมบำรุงเล็กน้อยด้วยนิ้วมือข้างละสามนิ้วและหล่อลื่นใบหน้าและลำคออย่างไม่เห็นแก่ตัว

จากนั้นตบหน้าเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วทั้งสามที่เหยียดตรงและปิดของมือทั้งสองข้างตามทิศทางต่อไปนี้:

จากกึ่งกลางคางถึงติ่งหู

จากมุมปากถึงกลางหู

จากปีกจมูกถึงกลางหู

จากกึ่งกลางหน้าผากถึงขมับ

จากมุมด้านในของดวงตาเหนือคิ้วไปจนถึงเส้นขอบของไรผม

คอ - จากกระดูกไหปลาร้าถึงคาง

ผิวหนังบริเวณเปลือกตาต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ ใต้ตาตีผิวด้วยแผ่นนิ้วที่ 3, 4, 5 เป็นวงกลมโดยเคลื่อนไหวเบามาก หลับตาพยายามผ่อนคลาย เริ่มกรีดจากมุมตาด้านนอกตามขอบตาล่างไปทางมุมตาด้านในแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นอีกครั้ง พยายามนวดที่มุมด้านนอกของดวงตาให้เข้มข้นขึ้น การปรบมือจะต้องรวมกับการกดแรงกดบ่อยและช้า การนวดตัวเองเป็นการดีที่จะจบลงด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและสั่นสะเทือนเบา ๆ - ฝักบัวแบบใช้นิ้ว

"เป็นไปไม่ได้ที่จะทาครีมบนผิวหนังในชั้นที่หนาไม่ว่าจะในตอนเย็นหรือตอนเช้าหรือในตอนบ่าย"

สำหรับผิวแห้งหรือมีริ้วรอยให้ทาครีมด้วยไม้กวาดชุบน้ำหมาด ๆ จากนั้นทำการนวดตัวเองเท่านั้น

บริเวณผิวหนังบริเวณริมฝีปากบนหรือคางหากมีขนแข็งขึ้นที่นั่นไม่พึงปรารถนาที่จะหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง โดยทั่วไปแล้วการใช้ครีมฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมมักมีข้อห้ามในกรณีนี้

หลังจากใช้ครีม 30-40 นาทีแล้วเช็ดด้วยสำลีชุบโลชั่นพอประมาณน้ำที่เป็นกรดหรือเค็มหรือชา ผ้าอนามัยชนิดหนึ่งหรือสองผืนตบเบา ๆ บนใบหน้าเป็นเวลา 1-2 นาทีราวกับขับครีม หลังจากนั้นผ้าอนามัยแบบสอดจะถูกบีบออกและครีมจะถูกลบออกด้วยการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างระมัดระวัง - จากปลายคางไปตามโครงหน้าจากโหนกแก้มจากกระพุ้งหน้าผากห่างจากขมับเล็กน้อย และจากด้านข้างของคอ จากนั้นเช็ดผิวหน้าให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก

ชั้นของครีมบำรุงควรเป็นอย่างไร? เป็นความเข้าใจผิดที่ว่ายิ่งผิวแห้งและบางลงก็ยิ่งต้องการครีมบำรุงมากขึ้น เป็นไปไม่ได้ที่จะทาครีมลงบนผิวในชั้นหนาทั้งในตอนเย็นหรือตอนเช้าหรือในตอนบ่าย สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีใบหน้าบวมมีถุงใต้ตาเปลือกตาบวมมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวหนังและเมื่อเส้นเลือดฝอยขยายตัว ด้วยปรากฏการณ์เหล่านี้เช่นเดียวกับประเภทของผิวมันจึงจำเป็นต้องเอาออกด้วยสำลีชุบโลชั่นหรือชาในตอนเย็น 20-30 นาทีหลังจากทาครีม

เมื่อทาครีมบำรุงกลางคืนในชั้นที่หนากับผิวหนังน้ำที่อยู่ในครีมจะระเหยออกไปในชั่วข้ามคืนทำให้ครีมเป็นครีม ชั้นของครีมที่เหลืออยู่หลังจากนี้อาจทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดเป็นเวลานานและทำให้เกิดรอยแดงและลอกได้ เป็นผลให้ผิวหนังหย่อนยานและเฉื่อยชา

ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้ครีมบำรุงเป็นประจำทุกวัน ในบางครั้งคุณต้องให้ผิวได้พักผ่อนเนื่องจากต้องหายใจทางรูขุมขนและปล่อยไขมันตามธรรมชาติออกมา

หากคุณมีเวลาคุณสามารถทุ่มเททั้งวันให้กับการดูแลผิว: ในระหว่างวันหล่อลื่นใบหน้าของคุณด้วยครีมบำรุงในตอนเช้าตอนบ่ายและตอนเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งทุกครั้งที่เช็ดออกด้วยนมเปรี้ยวเย็นหรือโลชั่น . หลังจากนั้นเล็กน้อยครีมจะถูกทาลงใต้ตาที่ขมับหน้าผากและลำคอและในตอนเย็นก่อนเข้านอนให้เช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

"ไม่แนะนำให้ใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดเดียวกันติดต่อกันนานกว่าหนึ่งเดือน"

ผู้หญิงบางคนกลัวว่าผิวจะหยุดทำงานไปเองเนื่องจากสารอาหารที่เพิ่มขึ้นและสารออกฤทธิ์จำนวนมาก ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรงดอาหารโดยสิ้นเชิง! คนอื่นสังเกตว่าผิวกลายเป็น "ตะกละ" มากจนคุณไม่มีเวลาบำรุง แท้จริงแล้วผิวหนังสามารถติดสารออกฤทธิ์ได้ ทันทีที่ผิวปราศจากผลิตภัณฑ์นี้การระคายเคืองซึ่งได้รับการปรับให้เรียบออกด้วยครีมจะเริ่มปรากฏในรูปแบบของความตึงเครียดและปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ พวกเขาจะหายไปทันทีที่ทาครีมเก่าอีกครั้ง ในกรณีนี้การเปลี่ยนยาเท่านั้นที่ช่วยได้

ในกรณีที่มี "ความตะกละ" ของผิวหนังมากเกินไปสำหรับครีมขอแนะนำให้เปลี่ยนวิธีการอย่างสม่ำเสมอโดยลดปริมาณไขมันในนั้นกล่าวคือทาครีมใหม่ที่มีปริมาณไขมันต่ำกว่าผิวทุกวัน ก่อนและหลังจากนั้นให้ละทิ้งครีมบำรุงที่ใช้อยู่ตามปกติไปโดยสิ้นเชิง ความรู้สึกดึงเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในตอนแรก

ไม่แนะนำให้ใช้การเตรียมการเดียวกันหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนครีมเป็นครั้งคราวโดยคำนึงถึงฤดูกาลกิจกรรมแสงอาทิตย์และองค์ประกอบของวิตามิน

หากผิวไม่ทนต่อส่วนประกอบบางอย่างที่มีอยู่ในครีม (น้ำผึ้งฮ็อพว่านหางจระเข้ฮอร์โมนวิตามินเอ ฯลฯ ) คุณต้องหยุดใช้ทันที

การทำความสะอาดผิวเป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนที่สอง - โภชนาการที่ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวรักษาและคงความยืดหยุ่นและป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย และแน่นอนว่าเพื่อรักษาความเยาว์วัยคุณต้องได้รับสารอาหารที่เหมาะสมมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและเลิกนิสัยที่ไม่ดี

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากมายถูกผลิตขึ้นเพื่อบำรุงผิว

ดังนั้นเมื่อเลือกพวกเขาจึงจำเป็นต้องทราบผลของแต่ละชนิดที่มีต่อผิวประเภทใดประเภทหนึ่ง เพื่อจุดประสงค์นี้ยาที่แนะนำทั้งหมดจะมาพร้อมกับคำแนะนำที่เหมาะสมซึ่งระบุว่าควรใช้วิธีนี้หรือวิธีการรักษานั้นบ่อยเพียงใด

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัดเมื่อใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นทางชีวภาพ

ตามกฎแล้วผู้หญิงมักให้ความสนใจเล็กน้อยกับบริเวณของผิวหนังที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการซีดจางเร็วที่สุด ได้แก่ มุมด้านนอกของดวงตามุมริมฝีปากและหน้าผาก ที่นี่มีรอยพับรอยย่น ("ตีนกา") rictus หรือ "เส้นแห่งความเศร้า" เป็นครั้งแรก อย่าลืมดูแลผิวกายและผิวหน้า

บ่อยครั้งที่หญิงสาวและเด็กหญิงอายุ 19-25 ปีใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับผู้ที่มีอายุ 45-50 ปีที่มีปัญหาผิวซีดจางอยู่แล้ว

ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเครื่องสำอางที่มีสารกระตุ้นทางชีวภาพฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์
ครีมชีวภาพประกอบด้วยวิตามิน A, D, E, F, เอนไซม์, สารสกัดจากพืชสมุนไพร, ธาตุ, ฮอร์โมนพืช สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพเหล่านี้ทั้งหมดด้วยการใช้ครีมอย่างถูกต้องมีผลดีต่อการเผาผลาญประเภทต่างๆซึ่งถูกรบกวนตามอายุ

ครีมชีวภาพทั้งหมดควรใช้หลังจาก 35 ปีเท่านั้น!

1) ก่อนเข้านอนต้องเอาครีมส่วนเกินออก: ส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ทั้งหมดของครีมใด ๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังภายในหนึ่งชั่วโมงและไม่มีจุดใดที่จะรักษาไว้ได้นานขึ้น หากคุณทาครีมทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้เกิดอาการบวมขยายหลอดเลือดแดงของใบหน้า

2) ผิวที่ทำความสะอาดอย่างหมดจดและเตรียมไว้สำหรับขั้นตอนนี้จะดูดซึมครีมบำรุงได้ดีขึ้นและได้มาซึ่งลุคที่มีสุขภาพดี

3) ใช้ครีมบำรุงในตอนเย็น - หนึ่งชั่วโมงครึ่งหรืออย่างน้อย 30 นาทีก่อนนอนและตอนเช้า - 30-40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

4) เพื่อให้ผลของครีมบำรุงมีประสิทธิภาพมากขึ้นและซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้นควรทาครีมในตอนเย็นเพื่อให้ใบหน้าชุ่มชื้นทันทีหลังทำความสะอาดหรือใช้ผ้าอนามัยแบบเปียกเนื่องจากน้ำช่วยให้ซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วที่สุด ครีมเข้าสู่ผิว

5) ควรทาครีมด้วยการนวดด้วยตนเองแบบพิเศษตามทิศทางของเส้นผิวหนังอย่างเคร่งครัดเป็นเวลา 3-5 นาที

6) โดยไม่คำนึงถึงสภาพของผิวครีมจะถูกทาในปริมาณที่จำเป็นสำหรับแสงเท่านั้นแม้กระทั่งการหล่อลื่นของใบหน้า
เป็นความเข้าใจผิดที่ว่ายิ่งผิวแห้งและบางลงก็ยิ่งต้องการครีมบำรุงมากขึ้น ไม่ควรใช้ครีมบำรุงหนา ๆ กับผิวหน้าไม่ว่าจะในตอนเย็นหรือตอนเช้าหรือตอนบ่าย สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีใบหน้าบวมถุงใต้ตาเปลือกตาบวมแนวโน้มที่จะทำให้ผิวระคายเคืองรวมถึงการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยที่ผิวหน้า

7) อย่าทาครีมจากหลอดหรือขวดโดยตรงกับผิวหนัง ครีมที่หนาหรือเย็นลงทำให้เกิดนอกเหนือจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์แล้วการหดตัวของหลอดเลือดที่ไม่พึงปรารถนาในระหว่างขั้นตอนนี้ซึ่งจะทำให้ผลของครีมอ่อนลงและการกระจายตัวที่สม่ำเสมอ ก่อนทาครีมลงบนผิวให้ถูระหว่างนิ้วของแปรงทั้งสอง จากอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ครีมบนผิวหนังจะอ่อนตัวลงอย่างรวดเร็วซึ่งมีส่วนช่วยในการใช้งานที่ประสบความสำเร็จและเป็นปกติโดยไม่มีส่วนเกิน

8) การใช้กำลังในการทาครีมใด ๆ บนใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างสิ้นเชิง

9) ผู้หญิงที่มีขนหยาบที่ริมฝีปากบนหรือคางไม่ควรทาครีมบำรุงผิวบริเวณเหล่านี้ โดยทั่วไปแล้วการใช้ครีมฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมมักมีข้อห้ามในกรณีนี้

10) อย่าลืมทาครีมบนผิวหนังบริเวณเปลือกตาซึ่งแทบจะไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย

11) ควรเปลี่ยนครีมเป็นระยะ ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงฤดูกาลเช่นเดียวกับองค์ประกอบของครีม

12) หากผิวหนังไม่ทนต่อสารบางอย่างที่มีอยู่ในครีม (น้ำผึ้งฮ็อพว่านหางจระเข้ฮอร์โมนวิตามินเอ ฯลฯ ) ซึ่งมักพบในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนว่ามีปฏิกิริยาการอักเสบคุณควรหยุดใช้ทันที

13) ในกรณีที่ผิวหนังมีความไวต่อสิ่งระคายเคืองที่เพิ่มขึ้น (น้ำสบู่ความเย็นแสงแดดลม ฯลฯ ) ความแห้งกร้านหรือลอกแนะนำให้รับประทานวิตามินรวมที่มีวิตามินเอเป็นหลัก (หลังจากปรึกษาก. แพทย์).

ครีมบำรุงแบบโฮมเมด

ครีมไขกระดูก

แยกสมองออกจากกระดูกท่อละลายในห้องอบไอน้ำบดและกวน กรองผ่านผ้า 2 ชั้นเทลงในขวด ก่อนที่จะแข็งตัวให้ใส่น้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะไข่แดง 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาวิตามิน A, D ในสารละลายน้ำมัน (1 หยดต่อครีม 1 ช้อนชา) ลงในมวล เก็บในที่เย็นและมืด ครีมนี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำและสามารถใช้เป็นครีมป้องกันในวันที่อากาศหนาวจัด

ครีมทวด

บดไข่แดง 5 ฟองให้เป็นสีขาวค่อยๆเทน้ำมันพืช 1/2 ถ้วยตวงและน้ำมะนาวครึ่งลูก ก่อนสิ้นสุดการบดเทบอแรกซ์เจือจางลงในน้ำเดือดเล็กน้อย (5 กรัม)

ครีมแตงกวา

น้ำแตงกวาสด 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันหมูละลาย (ปริมาณเท่ากัน) นม 1 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถเพิ่มการแช่คาโมมายล์ 1 ช้อนโต๊ะและละหุ่งหรือน้ำมันมะกอก เตรียมทันทีก่อนใช้

ครีมการบูร

ละลายไขมัน (เนื้อหมูเนื้อวัวไก่) ด้วยไอน้ำรวมกับแอลกอฮอล์การบูรในปริมาณที่เท่ากัน

ครีมมาการีน

ละลายเนยเทียม 50 กรัมนึ่งกับน้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชากลีเซอรีน 1 ช้อนชา ใส่ส่วนผสมที่อุ่นถูในส่วนเล็ก ๆ ไข่แดง 2 ฟองจากนั้นแช่คาโมมายล์ 1/4 ถ้วยและแอลกอฮอล์การบูร 2 ช้อนโต๊ะ แทนการแช่ดอกคาโมมายล์ (ใบแห้งบด 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 1 แก้วแช่ประมาณ 20-30 นาที) คุณสามารถใช้มะนาว 2 ผลแช่และเทน้ำมะนาวลงในครีม

ครีมน้ำผึ้งไข่แดง

บดไข่แดง 2 ฟองกับน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะเติมน้ำผึ้งเหลว 1 ช้อนชากลีเซอรีน 1 ช้อนโต๊ะและน้ำครึ่งแก้ว เทใส่ขวดเขย่าเติมแอลกอฮอล์การบูร 2 ช้อนชาแล้วเขย่าอีกครั้ง
ครีมคาโมมายล์
ลาโนลิน 100 กรัม (คุณสามารถไขมันหมูหรือไก่หรือสมองจากกระดูกท่อ) แช่คาโมมายล์ 15-20 กรัม ละลายลาโนลินหรือไขมันความเครียดเพิ่มการแช่ดอกคาโมไมล์

ครีม "เคลฟเวอร์"

ละลายลาโนลินสำหรับคู่รักความเครียดเติมน้ำมันน้ำ (ทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน) วิตามิน A, D, E, F ในอัตรา 1 หยดต่อครีม 1 ช้อนชา

ครีมพริกแดงสำหรับผิวแห้ง

ละลายขี้ผึ้ง 1 ช้อนชาและไขกระดูก 2-3 ช้อนโต๊ะในอ่างน้ำความเครียดใส่พริกไทยป่นเล็กน้อยและน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ใช้เจลาติน 6 กรัมเติมกลีเซอรีน 80 กรัมน้ำผึ้ง 50 กรัมกรดซาลิไซลิก 1 กรัม ใส่จานพร้อมส่วนผสมในน้ำร้อน กวนจนละลายนำส่วนผสมเย็นตี

ครีมจากใบตำแยสดและพืชอื่น ๆ

ใช้ใบตำแยเถ้าภูเขาผักชีฝรั่งลูกเกดกลีบดอกมะลิกุหลาบ ส่งใบสดและกลีบดอกในปริมาณที่เท่ากันผ่านเครื่องบดเนื้อและรวมกับส่วนผสมไขมัน (เนยเทียม 50 กรัมขี้ผึ้ง 10 กรัมน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ) ละลายในอ่างอบไอน้ำเติมวิตามินเอ 1 ช้อนชาผสมให้เข้ากัน

ครีมผลไม้

ใช้ผลไม้บดหรือเบอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะ (ลูกเกดเถ้าภูเขามะตูมลูกพลับสตรอเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ ) ไขกระดูกละลาย 2-3 ช้อนโต๊ะไข่แดง 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาผัก 1 ช้อนชา น้ำมัน.
บดให้ละเอียดเติมแอลกอฮอล์การบูร 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมทีละหยด

ครีมน้ำมันแว็กซ์

ละลายขี้ผึ้ง 3 กรัมกับน้ำมันพืช 15 กรัมเติมน้ำ 10 กรัม เป็นครีมบำรุงที่อ่อนโยน ที่นี่คุณสามารถเพิ่มวิตามิน A, D, E, F รวมทั้งการแช่พืชสมุนไพรน้ำว่านหางจระเข้ ฯลฯ

ครีมล้างหน้า

ใช้ไข่แดง 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะบอแรกซ์ที่ปลายมีดน้ำมะนาว 10-20 หยดน้ำหอม 3-5 หยด ผสมทั้งหมด เก็บใส่ตู้เย็น.

ครีมวิตามินสำหรับผิวใด ๆ

เตรียมความเอร็ดอร่อยของมะนาว 2 ลูก บดมาการีนครึ่งซองกับน้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะไข่แดง 1 ฟองและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ค่อยๆเติมน้ำมะนาวสารละลายน้ำมันวิตามินเอ 10 หยดมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะและสุดท้ายหยดทีละหยด - แอลกอฮอล์การบูร 1 ช้อนโต๊ะและการแช่เปลือกมะนาว

ครีมเหลว

ใส่ครีมหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้วลงในไข่แดงบดแล้วถูให้เข้ากัน ค่อยๆเติมน้ำมะนาว 1 ลูกลงในส่วนผสมนี้? วอดก้าหนึ่งแก้วและน้ำต้มสุกหนึ่งแก้ว เขย่าครีมให้ทั่วและเก็บในที่แห้ง

ครีมคาโมมายล์ (สำหรับผิวแห้งและอักเสบ)

ละลายเนยเทียม 50 กรัมในอ่างน้ำเติมคนให้เข้ากันน้ำมันพืช 3 ช้อนชาน้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนชากลีเซอรีน 1 ช้อนชาไข่แดง 2 ฟองการบูรแอลกอฮอล์ 30 กรัมและคาโมมายล์ 1/4 ถ้วย เตรียมการแช่ไว้ดังนี้: เทดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1/2 ถ้วย ความเครียดหลังจาก 3 ชั่วโมง

ครีมคาโมมายล์ (สำหรับผิวแห้งถึงผิวธรรมดา)

เทดอกคาโมมายล์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1/2 ถ้วยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงจากนั้นกรอง ใช้เนยใสหรือเนยเทียม 50 กรัมน้ำมันละหุ่ง 2-3 ช้อนชากลีเซอรีน 1/2 ช้อนชาแช่คาโมมายล์ 1/4 ถ้วยและการบูรแอลกอฮอล์ 30 กรัม นึ่งเนยหรือมาการีนแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือคนตลอดเวลา

ครีมสำหรับผิวแห้งและมีริ้วรอย

ส่งใบสดของตำแยขี้เถ้าภูเขาผักชีฝรั่งลูกเกดดอกมะลิและกลีบกุหลาบถ่ายในสัดส่วนที่เท่ากันผ่านเครื่องบดเนื้อ อบไอน้ำเนยเทียม 50 กรัมขี้ผึ้ง 10 กรัมน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เติมสารละลายน้ำมันวิตามินเอ 1 ช้อนชาและพืช 10 กรัมลงในส่วนผสม ถูส่วนผสมให้ทั่ว

ครีมเหลวสำหรับผิวที่มีริ้วรอย

บดมะนาว 3 ลูกเทน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 8-10 ชั่วโมงจากนั้นกรองผ่านผ้าและบีบให้เข้ากัน ผสมการแช่กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำมันพืช 1 ช้อนชาน้ำมะนาว 3 ลูกครีมหรือนม 2 ช้อนโต๊ะโคโลญจน์ 3 ช้อนโต๊ะและ 1/2 ถ้วยแช่เย็นกลีบกุหลาบดอกมะลิขาว ลิลลี่.

ครีมบำรุงผิวขาว

ใช้ขี้ผึ้งขาว 15 กรัมน้ำมันอัลมอนด์ 50 กรัม ปอกแตงกวาขูดบนกระต่ายขูด บดลาโนลินสำหรับคู่รักใส่น้ำมันและแตงกวา หลังจากนั้นปิดจานด้วยกระดาษฟอยล์และตั้งไฟอ่อน นำออกจากเตาหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ผัดส่วนผสมให้ละเอียดกรองเย็นและตี

ครีมเจลลี่ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวมัน

ใช้น้ำผึ้ง 50 กรัมกลีเซอรีน 80 กรัมเจลาติน 6 กรัมน้ำ 1/2 ถ้วยกรดซาลิไซลิก 1 กรัม ขั้นแรกให้แช่เจลาตินในน้ำจากนั้นเติมกลีเซอรีนกรดซาลิไซลิกลงในมวลที่บวมแล้ววางถ้วยลงในภาชนะที่มีน้ำร้อนแล้วละลายส่วนผสม จากนั้นให้เย็นแล้วคน
เมื่อไม่มีครีมอยู่ในมือสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำมันพืชหรือเนยเทียมหรือมายองเนสธรรมดาได้

ค็อกเทลเพื่อสุขภาพสำหรับทุกสภาพผิว

ค็อกเทลที่เรานำเสนอให้คุณไม่เพียง แต่รสชาติดีและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณอีกด้วย เมื่อใดก็ตามที่คุณดื่มพวกเขาอย่าลืมเช็ดส่วนที่เหลือของใบหน้า

คื่นฉ่ายค็อกเทล.น้ำคื่นช่าย 1/4 ถ้วยนม 1/2 ถ้วยไข่แดง 1 ลูกน้ำมะนาว 1 ลูก

ค็อกเทล "Sweet Land". น้ำแครอท 1 แก้วน้ำส้ม 1/2 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา 1/2 ถ้วยตวง

ค็อกเทลแอปเปิ้ลน้ำแอปเปิ้ล 1 แก้วน้ำมะนาว 1 ลูกน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ค็อกเทลมะเขือเทศน้ำมะเขือเทศ 3/4 ถ้วยน้ำมะนาว 1/4 ถ้วยน้ำขึ้นฉ่าย 1 ช้อนโต๊ะ

ค็อกเทลแตงกวา น้ำแตงกวา 1/2 ถ้วยน้ำแครอท 1/2 ถ้วยน้ำคื่นช่าย 1/4 ถ้วย
เป็นการดีที่จะเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในเครื่องดื่มค็อกเทลเหล่านี้