หมายถึงการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวของใบหน้า สีผิวคืออะไรและทำอย่างไรจึงจะกลับมา? บำรุงผิวทุกวัน

เขียน:
ในข่าว: วิธีเอาตัวรอดจากการเลิกรากับคนรัก
ฉันสั่งคาถา และคุณก็รู้ สาวๆ และไม่ใช่ทุกอย่างที่กลายเป็นว่าง่ายที่นี่ ปรากฎว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เรียกว่าแม่มด นักมายากล และพ่อมด เป็นคนหลอกลวงธรรมดาที่ไม่มีมโนธรรมหรือความสามารถใด ๆ และในเวลาเดียวกันพวกเขา ทำเงินได้ดีมากกับคนโง่อย่างฉัน ฉันไม่ได้แค่ล้มเลิกความคิดนี้ ฉันไม่มีตัวเลือกอื่น ตอนนี้ฉันสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่มีความสุขอย่างแท้จริง ฉันต่อสู้เพื่อความสุขของฉันเป็นเวลานานและเจ็บปวด ต้องขอบคุณคนคนหนึ่งที่สามีกลับมา ตอนนี้นั่งอยู่ที่บ้าน มองตาฉัน และอันนี้เป็นของเขา ปล่อยให้เขาทุกข์ตอนนี้ ให้รู้วิธีพรากสามีคนอื่น! อย่าเสียแรงและน้ำตา อย่าเสียเวลาอันมีค่า อย่าโง่เหมือนฉัน ใช้เทคนิคที่พิสูจน์แล้ว เรียนรู้ให้ดีขึ้นจากความผิดพลาดของคนอื่น! หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คำแนะนำ เขียนถึงเธอ [ป้องกันอีเมล]เธอจะรับฟัง ให้คำแนะนำ ช่วยเหลือและแก้ปัญหาของคุณ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันพอใจกับบริการของเธอมากเขียน:
ในข่าว: ทำอย่างไรให้ผู้ชาย...
ฉันสั่งคาถา และคุณก็รู้ สาวๆ และไม่ใช่ทุกอย่างที่กลายเป็นว่าง่ายที่นี่ ปรากฎว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เรียกว่าแม่มด นักมายากล และพ่อมด เป็นคนหลอกลวงธรรมดาที่ไม่มีมโนธรรมหรือความสามารถใด ๆ และในเวลาเดียวกันพวกเขา ทำเงินได้ดีมากกับคนโง่อย่างฉัน ฉันไม่ได้แค่ล้มเลิกความคิดนี้ ฉันไม่มีตัวเลือกอื่น ตอนนี้ฉันสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่มีความสุขอย่างแท้จริง ฉันต่อสู้เพื่อความสุขของฉันเป็นเวลานานและเจ็บปวด ต้องขอบคุณคนคนหนึ่งที่สามีกลับมา ตอนนี้นั่งอยู่ที่บ้าน มองตาฉัน และอันนี้เป็นของเขา ปล่อยให้เขาทุกข์ตอนนี้ ให้รู้วิธีพรากสามีคนอื่น! อย่าเสียแรงและน้ำตา อย่าเสียเวลาอันมีค่า อย่าโง่เหมือนฉัน ใช้เทคนิคที่พิสูจน์แล้ว เรียนรู้ให้ดีขึ้นจากความผิดพลาดของคนอื่น! หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คำแนะนำ เขียนถึงเธอ [ป้องกันอีเมล]เธอจะรับฟัง ให้คำแนะนำ ช่วยเหลือและแก้ปัญหาของคุณ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันพอใจกับบริการของเธอมากเขียน:
ในข่าว: จะสร้างสันติภาพกับคนที่คุณรักได้อย่างไร?
ฉันสั่งคาถา และคุณก็รู้ สาวๆ และไม่ใช่ทุกอย่างที่กลายเป็นว่าง่ายที่นี่ ปรากฎว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เรียกว่าแม่มด นักมายากล และพ่อมด เป็นคนหลอกลวงธรรมดาที่ไม่มีมโนธรรมหรือความสามารถใด ๆ และในเวลาเดียวกันพวกเขา ทำเงินได้ดีมากกับคนโง่อย่างฉัน ฉันไม่ได้แค่ล้มเลิกความคิดนี้ ฉันไม่มีตัวเลือกอื่น ตอนนี้ฉันสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่มีความสุขอย่างแท้จริง ฉันต่อสู้เพื่อความสุขของฉันเป็นเวลานานและเจ็บปวด ต้องขอบคุณคนคนหนึ่งที่สามีกลับมา ตอนนี้นั่งอยู่ที่บ้าน มองตาฉัน และอันนี้เป็นของเขา ปล่อยให้เขาทุกข์ตอนนี้ ให้รู้วิธีพรากสามีคนอื่น! อย่าเสียแรงและน้ำตา อย่าเสียเวลาอันมีค่า อย่าโง่เหมือนฉัน ใช้เทคนิคที่พิสูจน์แล้ว เรียนรู้ให้ดีขึ้นจากความผิดพลาดของคนอื่น! หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คำแนะนำ เขียนถึงเธอ [ป้องกันอีเมล]เธอจะรับฟัง ให้คำแนะนำ ช่วยเหลือและแก้ปัญหาของคุณ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันพอใจกับบริการของเธอมากเขียน:
ในข่าว: สร้างตอนอายุเท่าไหร่ดี ...
ฉันสั่งคาถา และคุณก็รู้ สาวๆ และไม่ใช่ทุกอย่างที่กลายเป็นว่าง่ายที่นี่ ปรากฎว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่เรียกว่าแม่มด นักมายากล และพ่อมด เป็นคนหลอกลวงธรรมดาที่ไม่มีมโนธรรมหรือความสามารถใด ๆ และในเวลาเดียวกันพวกเขา ทำเงินได้ดีมากกับคนโง่อย่างฉัน ฉันไม่ได้แค่ล้มเลิกความคิดนี้ ฉันไม่มีตัวเลือกอื่น ตอนนี้ฉันสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่มีความสุขอย่างแท้จริง ฉันต่อสู้เพื่อความสุขของฉันเป็นเวลานานและเจ็บปวด ต้องขอบคุณคนคนหนึ่งที่สามีกลับมา ตอนนี้นั่งอยู่ที่บ้าน มองตาฉัน และอันนี้เป็นของเขา ปล่อยให้เขาทุกข์ตอนนี้ ให้รู้วิธีพรากสามีคนอื่น! อย่าเสียแรงและน้ำตา อย่าเสียเวลาอันมีค่า อย่าโง่เหมือนฉัน ใช้เทคนิคที่พิสูจน์แล้ว เรียนรู้ให้ดีขึ้นจากความผิดพลาดของคนอื่น! หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คำแนะนำ เขียนถึงเธอ [ป้องกันอีเมล]เธอจะรับฟัง ให้คำแนะนำ ช่วยเหลือและแก้ปัญหาของคุณ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันพอใจกับบริการของเธอมาก

เด็กหญิงและสตรีหลายคนพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยของตน แต่ทุกคนไม่ทราบว่าจะบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร จังหวะสมัยใหม่ทิ้งรอยประทับไว้ในสภาพจิตใจและสุขภาพ ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผิวหนังซึ่งจางหายไปตามกาลเวลา ปัจจัยนี้พิจารณาจากสภาพอากาศ สิ่งเร้าภายนอก จังหวะชีวิต โภชนาการ และการเลือกเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม เพื่อให้หนังกำพร้ามีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอที่จะใช้ครีมและยาชูกำลัง เราต้องการแนวทางแบบบูรณาการ ซึ่งเราจะพูดถึงในวันนี้

ปัจจัยที่มีผลต่อโทนสีผิว

1. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความยืดหยุ่นของผิวหนังสัมพันธ์โดยตรงกับสิ่งแวดล้อม อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป ความชุ่มชื้นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ การขาดความชุ่มชื้นกระตุ้นให้เกิดการผึ่งให้แห้งทำให้ชั้นหนังแท้สูญเสียความยืดหยุ่น
2. ความยืดหยุ่นของผิวหน้านั้นสัมพันธ์กับผิวหนังชั้นนอกของทั้งร่างกาย ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามวิธีการแบบบูรณาการ ขั้นตอนการดึงหน้าด้วยเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ เนื่องจากการผลิตคอลลาเจน ไฮยาลูรอน และอีลาสตินลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่ออายุ 30 ปี คุณสามารถสังเกตเห็นริ้วรอยร่องลึกแรกเริ่มได้
3. คอลลาเจนมีหน้าที่ในความหนาแน่นของเนื้อเยื่อ ไฮยาลูรอนช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น และอีลาสตินให้โทนสีโดยรวม หากส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่งไม่เพียงพอ ผิวจะเริ่มแก่ก่อนวัยอันควร
4. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศบ่อยครั้งหรือการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหันทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ชะลอการไหลเวียนโลหิตและกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

วิธีปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

ก่อนหน้านี้ เราได้พูดไปแล้วว่าการปรับโทนสีผิวทำได้โดยใช้วิธีการแบบบูรณาการเท่านั้น พิจารณาแต่ละขั้นตอนตามลำดับ เน้นประเด็นหลัก

กินให้ถูก

1. บัควีทจะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ประกอบด้วยรูตินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก สารประกอบอินทรีย์ที่อยู่ในรายการช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ขจัดรอยยับเล็กๆ และเร่งการไหลเวียนของเลือด
2. การบริโภคผักสด ผลเบอร์รี่และผลไม้สดเป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะขาดน้ำ พวกเขารักษาสมดุลของของเหลวในเนื้อเยื่อกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนและคอลลาเจน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตระบอบการดื่มซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนัง ใช้อย่างน้อย 2.5 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน
3. เมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดพืชมีกรดโอเมก้าที่ป้องกันการแตก สะเก็ด และเหี่ยวแห้ง วิตามิน B3-B12 ช่วยให้ชั้นไขมันคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม ปกป้องจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของสิ่งแวดล้อม
4. สีผิวซีดและเทาบ่งบอกถึงความมึนเมาและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย กินเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ตับหมู เนื้อไก่ ไข่แดง ปลา ข้าวโอ๊ตและผักใบเขียว
5. ซีลีเนียมถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น พบมากในกระเทียมสด ค็อกเทลทะเล ปลา ไข่ (ไก่ นกกระทา) ตับเนื้อ นอกจากซีลีเนียมแล้ว ยังจำเป็นต้องเติมเต็มสมดุลของสังกะสี (เห็ด รำข้าว ยีสต์ เนยโกโก้ ถั่วทุกชนิด)

หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด

1. ปัจจัยลบที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยของผิวไม่เพียงแต่ในสตรีสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในเด็กสาวด้วย อันเป็นผลมาจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง หนังกำพร้ามีอายุอย่างรวดเร็ว สูญเสียความชื้นอันมีค่า
2. หากมีรอยย่นเล็กๆ บนผิวหนัง ในช่วงเวลาสั้นๆ จะกลายเป็นรอยยับเต็มเปี่ยม ในสถานการณ์เช่นนี้ มีทางออกเดียวเท่านั้น - เวชสำอางที่รุกราน เพื่อไม่ให้หันไปพึ่งการฉีดโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ให้มองหาทางออกสำหรับอารมณ์ด้านลบ อ่านหนังสือ ดูหนังตลก ซีรีส์ที่ชอบ เต้น
3. อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยและเกลือทะเลสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง เครื่องสำอางเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย เยี่ยมชมชั้นเรียนโยคะ การยืดกล้ามเนื้อหรือพิลาทิส ทิศทางที่ระบุไว้จะทำให้ภูมิหลังทางจิตและอารมณ์เป็นปกติ
4. เนื่องจากความเครียด ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง เลือกยาคลายเครียดหรือดื่มวาเลอเรี่ยนเพื่อพักผ่อนให้เป็นปกติ (ประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน)

อบไอน้ำผิวของคุณ

1. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแหล่งความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการเผาผลาญ ขยายหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำให้อบไอน้ำผิวด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทุกวิถีทางสัปดาห์ละครั้ง
2. ทางเลือกที่ดีคืออ่างอาบน้ำหรือซาวน่า ในระหว่างการเยี่ยมชมให้หล่อลื่นผิวหน้าด้วยน้ำผึ้งหลังจากนั้นเข้าไปในห้องอบไอน้ำ หลังจากผ่านไปหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างองค์ประกอบด้วยน้ำเย็น การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะทำให้สีผิว
3. ในการอาบน้ำคุณต้องขัดผิวหน้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ผสมเกลือทะเลที่บดแล้วกับน้ำผึ้งเหลวให้เป็นก้อนแป้งเปียก นวดผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
4. เนื่องจากอุณหภูมิสูง ตะกรันและสารพิษจะถูกลบออกจากผิวหนัง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เสริมการนึ่งด้วยมาสก์โฮมเมดหรือที่ซื้อมา สารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นนอกที่นึ่งได้เร็วกว่ามาก
5. หากไม่สามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้ ให้เตรียมการอาบน้ำสำหรับผิวหน้า ต้มในน้ำเดือด 5 ลิตร 100 กรัม สมุนไพรใด ๆ (ปราชญ์, เปลือกต้นเบิร์ช, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, ฯลฯ ) ก้มหน้าลงเหนือภาชนะแล้วห่อตัวด้วยผ้าขนหนู รอ 15 นาที

ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง

1. การถูด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางจะกระตุ้นการเผาผลาญของผิวหนังและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ขั้นตอนจะต้องดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาในการเช็ดคือ 3 นาที ในขณะที่คุณไม่สามารถค้างอยู่ที่จุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาที
2. ในการทำน้ำแข็งคุณต้องใช้ 30 มล. โรสแมรี่ 20 มล. เปลือกไม้โอ๊ค 45 มล. น้ำมะนาว. เทส่วนผสมที่ระบุไว้ 650 มล. น้ำเดือดสูงชันทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เทลงในแม่พิมพ์
3. นอกจากนี้ น้ำแข็งสำหรับเครื่องสำอางยังทำมาจากแตงกวาได้อีกด้วย ตัด "ก้น" จาก 2-3 ผลไม้สับเป็นโจ๊กโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 3: 1 บรรจุลงในช่องแม่พิมพ์ แช่เย็นทาเช้าเย็น
4. หากคุณไม่ต้องการยุ่งเกี่ยวกับสมุนไพร ให้ผสมน้ำกรองและน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเดียว (สัดส่วน 3: 1) ส่งน้ำยาแช่แข็งเช็ดผิวเฉพาะตอนเช้า
5. การใช้น้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนและทำให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดี อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับขั้นตอนนี้คือการล้างด้วยน้ำละลายที่ผสมกับเกลือทะเล (ส่วนผสมหลวม 50 กรัมต่อของเหลว 1 ลิตร)

ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ

1. เพื่อให้ผิวกระชับและเต่งตึง คุณต้องคืนสมดุลของน้ำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด ชาเขียวและชาคาโมมายล์
2. ใช้เซรั่มและครีมที่เหมาะสมกับวัย คำแนะนำนี้ถือว่ามีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นหนังแท้ ซื้อผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีตัวกรอง SPF
3. ในฤดูหนาว ผิวต้องทนทุกข์ทรมานจากลมหนาวและน้ำค้างแข็ง ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงครีมบำรุงผิว องค์ประกอบของเด็กที่เหมาะสม "Umka" หรือครีมป้องกันน้ำค้างแข็ง "Nivea"
4. หากผิวแห้งและอักเสบโดยธรรมชาติ ผิวจะค่อยๆ จางลงเร็วขึ้น ซื้อวิตามินรวมที่ร้านขายยา ดื่มคอร์ส (ใช้เวลา 60 วัน) เสริมคอมเพล็กซ์ด้วยน้ำมันปลาและแบดเจอร์ในแคปซูลทานยาตามคำแนะนำ
5. หากเครื่องสำอางไม่ให้ผลลัพธ์สูงสุดให้ใช้วิธีการพื้นบ้าน บดกล้วยในเครื่องปั่นผสมกับครีมเปรี้ยวแล้วทาบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้เอาสารตกค้างออก ล้างด้วยน้ำเย็นจัด

รักษาสุขอนามัย

1. หลายคนละเลยกฎอนามัยขั้นพื้นฐาน สร้างนิสัยในการล้างหน้าด้วยสครับขัดผิวและใช้เป็นประจำทุกวัน
2. อย่าใช้สบู่ห้องน้ำเป็นน้ำยาทำความสะอาด มันจะรบกวนค่า PH ที่สมดุล เลือกใช้มูสหรือเจลเนื้อบางเบาสำหรับสภาพผิวของคุณ
3. อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก แม้ว่าคุณจะต้องการแต่งหน้าก็ตาม พกฟองน้ำเครื่องสำอาง สำลีก้าน และเจลทำความสะอาดมือติดกระเป๋าไปด้วย
4. ใช้น้ำร้อนในฤดูร้อน สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าด้วยการแต่งหน้าและบนผิวที่สะอาด องค์ประกอบมีอยู่ในขวดขนาด 250 และ 400 มล. ใช้งานได้สะดวกมาก
5. อย่าพยายามบีบสิวหรือสิวหัวดำโดยไม่ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้นก่อน หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการผจญภัย ให้เตรียมมือและใบหน้าด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สวมถุงมือแพทย์
6. ในฤดูร้อน ผิวหน้ามีเหงื่อออกมาก ในกรณีนี้ ให้พกเสื่อและกระดาษเช็ดปากติดตัวไปด้วย ตบเบา ๆ ที่ผิวหนังชั้นหนังแท้เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคหรือโลชั่นอ่อนๆ

มานวดหน้ากันเถอะ

1. ไม่มีวิธีใดที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ดีไปกว่าการนวดบำบัด คอมเพล็กซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้รอยพับลึกเรียบและขจัดริ้วรอยเลียนแบบ ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุการนวดหลายแนวซึ่งจะต้องดำเนินการตามลำดับ
2. เริ่มนวดหน้าจากส่วนหน้า ปรับผิวตั้งแต่คิ้วจนถึงไรผม ขั้นแรก เลื่อนนิ้วขึ้นเป็นเส้นตรง จากนั้นวางแผ่นรองไว้ตรงกลางคิ้วแล้วเดินซิกแซก
3. ตอนนี้ลงไปที่แก้ม วางนิ้วชี้บนสันจมูก นำไปที่ขมับ กดเล็กน้อย เมื่อผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงให้ทำกิจวัตรแบบเดียวกัน แต่ไปในทิศทางของติ่งหู
4. ถัดไป วางนิ้วของคุณบนพื้นที่ระหว่างคิ้ว นวดสะพานจมูกและปีกจมูก พัฟแก้มและทำให้รอยพับของโพรงจมูกเรียบ เหยียดไปทางโหนกแก้ม
5. วางนิ้วโป้งไว้ที่คางด้านหนึ่ง ส่วนที่เหลืออยู่อีกด้านหนึ่ง เริ่มเหยียดผิวตามแนวกรามลงไปที่คอ การเคลื่อนไหวควรจะรวดเร็วด้วยเหตุนี้คุณสามารถทาครีมทาหน้ากับผิวได้
6. วางหลังนิ้วบนคางที่สอง กดเบาๆ แล้วเลื่อนมือลง ทำซ้ำขั้นตอน 20 ครั้ง จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำแล้วตบที่คอเป็นเวลา 3 นาที
7. ตอนนี้ได้เวลานวดบริเวณใต้ตาแล้ว ทาเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่ปลายนิ้วแตะบนกระดูกโคจร (รู้สึกง่าย) ทำตามขั้นตอนจนกว่าองค์ประกอบจะถูกดูดซึม
8. นวดหน้าควรทำวันละ 1-2 ครั้ง ในกรณีนี้ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแก้ม, ร่องแก้ม, บริเวณใต้ตา เมื่อผลลัพธ์แรกปรากฏขึ้น อย่าออกจากขั้นตอน มิฉะนั้น ผิวจะหย่อนคล้อยอย่างรวดเร็ว

ซื้อเครื่องสำอางที่ "ใช่"

1. ควรให้ความสำคัญกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ แป้ง รองพื้น บลัช อายไลเนอร์ มาสคาร่า อายแชโดว์ และลิปสติก/ลิปกลอส
2. ปฏิเสธที่จะซื้อเครื่องสำอางตกแต่งในทางเดินใต้ดินและในตลาด ซื้อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ขอแนะนำให้เลือกซีรีส์มืออาชีพที่มีองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
3. หากคุณกำลังใช้รองพื้น ให้ปิดหน้าด้วยเบสที่ไม่มีสีก่อนทา จะไม่ยอมให้องค์ประกอบอุดตันรูขุมขนและป้องกันการแห้ง
4. หากคุณอายุเกิน 40+ ให้ลองใช้บีบีครีมแทนรองพื้น ส่วนประกอบเป็นส่วนผสมของ matting base และ day serum เครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ริ้วรอยเรียบเนียนชุ่มชื่นบำรุงและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เต่งตึง เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ กินให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ขัดผิว บำรุง และอบไอน้ำที่ผิวหนังเป็นประจำ ใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง รักษาสุขอนามัย นวดหน้า ซื้อเครื่องสำอางตกแต่งที่เหมาะสม

วิดีโอ: วิธีทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและยืดหยุ่นได้ที่บ้าน

ไม่ว่าเพศที่ยุติธรรมจะต้องการรักษาความงามและความสดนิรันดร์เพียงใด อายุก็ค่อยๆ ผ่านเข้ามา เมื่อเวลาผ่านไป ริ้วรอยเริ่มปรากฏขึ้น ผิวหนังชั้นหนังแท้จะแห้งและหย่อนยาน กล้ามเนื้อลดลง ชั้นไขมันบางลง ใบหน้าสูญเสียความยืดหยุ่น ทั้งหมดนี้ร่วมกันสร้างความรู้สึกของ "วัยชรา" และในสภาพที่ถูกทอดทิ้งสามารถแก้ไขได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น แต่สามารถดูแลผิวได้ตั้งแต่แรกเริ่มแล้วรอยย่นจะน้อยลงมากและใบหน้าก็จะดูอ่อนกว่าวัย

เมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสังเคราะห์ตามธรรมชาติก็ทำงานน้อยลง และคอลลาเจนของคุณเองก็จะไม่ถูกสังเคราะห์อีกต่อไป ส่งผลให้ความตึงของผิวหนังลดลง ผิวหนังเริ่มหย่อนยานมากขึ้น ของเหลวระเหยอย่างแข็งขันผ่านรูขุมขนการตายของชั้นบนเกิดขึ้นเร็วขึ้นและความแห้งกร้านปรากฏขึ้น

การเสื่อมสภาพตามอายุของเนื้อเยื่อไขมันทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง เนื่องจากผิวหนังบางลง ผิวหนังชั้นหนังแท้จึงเริ่มหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจน ซึ่งมักเกิดขึ้นตามอายุ เมื่อไขมันหยุดสะสมในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

ภายใต้อิทธิพลของความเครียด การขาดวิตามินและสารอาหารที่จำเป็น การสำรองของร่างกายจึงหมดไปเร็วขึ้นมาก การไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือดฝอยถูกรบกวนและเป็นผลให้ผิวหนังได้รับออกซิเจนน้อยเกินไป เมื่อเวลาผ่านไปสีจะจางลงและกิจกรรมของต่อมไขมันก็ทำงานน้อยลง ทั้งหมดนี้นำไปสู่สัญญาณของริ้วรอยแห่งวัยและการสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างชัดเจน

วิธีถนอมเยาวชน

ยาแผนปัจจุบันไม่หยุดนิ่ง ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะรักษาความงามของเธอไว้ ดังนั้นแพทย์และนักเสริมสวยหลายคนจึงทำงานในทิศทางนี้ ในขณะนี้ มีเทคนิคมากมายที่สามารถเพิ่มความยืดหยุ่น ฟื้นฟูความยืดหยุ่น ฟื้นฟูสีที่มีสุขภาพดี ด้วยการใช้งานอย่างเหมาะสมจึงไม่จำเป็นต้องใช้การทำศัลยกรรมพลาสติกหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ก้าวร้าว

1. การสร้างเฟสบุ๊ค

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า "การสร้างใบหน้า" Margarita Levchenko, Alena Rossoshinskaya ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในวิธีการรักษาเยาวชนนี้ การฝึกของพวกเขาช่วยให้คุณเสริมสร้างโครงกล้ามเนื้อของใบหน้าและป้องกันการละเมิดรูปทรง ลักษณะเด่นคือประสิทธิภาพและผลสะสม คุณสามารถมั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพโดยให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของ Margarita และ Alena เอง - ในวัยที่พวกเธอดูอ่อนกว่าวัยกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ หลายคนไม่สามารถฟื้นความยืดหยุ่นดังกล่าวได้แม้จะผ่านการทำศัลยกรรมพลาสติก

มีข้อเสียเพียงสองประการ: เวลาและผลกระทบ ผลลัพธ์แรกจะไม่สังเกตเห็นได้ในทันที เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงที่น่าประทับใจของใบหน้า เพื่อให้ผิวยืดหยุ่นอีกครั้ง คุณจะต้องใช้เวลาหลายวันในการออกกำลังกายและชั้นเรียนเป็นประจำ ผลกระทบของวิธีนี้เป็นแบบสะสมนั่นคือไม่ปรากฏทันที แต่ในขณะเดียวกันความยืดหยุ่นจะคงอยู่เป็นเวลานาน

2. การนวดระบายน้ำเหลือง

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงฟังก์ชั่นการขนส่งและสามารถป้องกันริ้วรอยได้ดีเยี่ยม จากการนวดระบายน้ำเหลือง ของเหลวจะถูกกระจายไปยังเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ทำให้อาการบวมลดลง แก้ไขรูปวงรีของใบหน้า และลดจำนวนริ้วรอย วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากแอปพลิเคชันนี้ไม่ต้องการอุปกรณ์เพิ่มเติมใดๆ มันจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำศัลยกรรมเสริมความงามและการดึงหน้า เนื่องจากการแจกจ่ายน้ำเหลืองจะช่วยฟื้นฟู turgor และฟื้นฟูความยืดหยุ่นในอดีตที่บ้าน

ก่อนทำการนวดควรปรึกษาแพทย์ เขาจะประเมินสภาพและสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าสามารถใช้วิธีนี้ได้หรือไม่ เนื่องจากการใช้อย่างอิสระอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงและเพิ่มความรุนแรงของอาการบวมได้

3. ครีมยอดนิยมเพื่อถนอมความอ่อนเยาว์

แต่ละแบรนด์จำเป็นต้องผลิตชุดเครื่องสำอางต่อต้านวัย โดยปกติกองทุนเหล่านี้มีผลโดยตรงขึ้นอยู่กับความต้องการอายุ:

• เครื่องสำอางมากกว่า 20+ รายการให้ความชุ่มชื้น
• ในซีรีย์ 30+ จะใช้เอฟเฟกต์โทนิค
• ผลิตภัณฑ์มากกว่า 40+ รายการโดดเด่นด้วยการยกที่เด่นชัด
• เครื่องสำอางหมวด 50+ ช่วยบำรุงผิวคืนความสมดุล

รีวิวครีมต่อต้านริ้วรอยแบรนด์ดัง

1. เอวอน เอนิว รีจูวีเนชั่น เดย์ ครีม

หนึ่งในครีมทาหน้าที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการดูแลผิวที่บ้านตามวัย ส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและคืนความสมดุล ริ้วรอยเริ่มหายไปภายในสองสามวันเมื่อ turgor เพิ่มขึ้น ในบรรดาข้อบกพร่องมีกลิ่นหอมเด่นชัดและขวดที่ลื่นไม่สบาย

2. ออริเฟลมอีคอลลาเจน แอนตี้-ริงเคิล ไนท์ ครีม

มีประสิทธิภาพสูงสุดในกลุ่มผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยของผู้ผลิตรายนี้ ผู้ใช้สังเกตเห็นความชุ่มชื้นของผิวที่ดี ริ้วรอยเหี่ยวย่น แต่หลายคนไม่พอใจกับการมีผลมันในตอนเช้า หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว คุณควรงดใช้ เพราะอาจทำให้เกิดการสะสมของซีบัมในรูขุมขนได้

3. ครีมกลางวัน Faberlic Prolixir Intensive

ด้วยราคาที่ไม่แพงมาก แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาเยาวชนที่บ้าน ผู้ใช้สังเกตเห็นเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจ กลิ่น และความชุ่มชื้นที่เด่นชัด แต่ในขณะเดียวกัน มักมีความเห็นว่าการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยมีประสิทธิภาพต่ำ แม้ว่าช่วงอายุนี้จะไม่ได้หมายความถึงการกำจัดริ้วรอยลึกก็ตาม

4. ครีมทาหน้าไข่มุกดำ "โปรแกรม 26-35 ปี"

บรรจุภัณฑ์ที่ถูกสุขอนามัยสะดวกมากพร้อมเครื่องจ่าย เป็นครีมสำหรับปรับสภาพผิวหน้าและริ้วรอยเหี่ยวย่น ต้องใช้ในระบบร่วมกับสินค้าอื่นๆในไลน์ ด้วยการใช้งานเป็นประจำจะสังเกตเห็นการเพิ่มความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของริ้วรอยเลียนแบบ สำหรับเจ้าของผิวหนังชั้นหนังแท้ชนิดแห้งครีมดังกล่าวไม่เหมาะเนื่องจากเอฟเฟกต์ความชุ่มชื้นของการใช้งานนั้นแสดงออกอย่างอ่อน

มาสก์ที่ดีที่สุดในการรักษาความยืดหยุ่น

ยาแผนโบราณไม่ได้ผ่านปัญหาความชรา ดังนั้นตั้งแต่สมัยโบราณมีสูตรพิเศษที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่น

• ผลิตภัณฑ์นม

แป้ง 1 ช้อนโต๊ะผสมกับไข่แดงไก่และนมจนได้ครีมเปรี้ยวข้น ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำที่เป็นกรดเพื่อคืนความเป็นกรด แตกต่างในคุณสมบัติทางโภชนาการ

• กล้วย.

บดกล้วยสุกครึ่งผลด้วยส้อมจนเนียน เพิ่มนม 1 ช้อนโต๊ะลงไป ทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยสำลีชุบน้ำนม องค์ประกอบนี้ช่วยบำรุง ให้ความชุ่มชื้น และปรับปรุงความยืดหยุ่น ริ้วรอยปรับให้เรียบ

• ยีสต์.

ยีสต์หนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางด้วยน้ำอุ่นเพื่อความสอดคล้องของครีมเปรี้ยว น้ำมันมะกอกถูกเติมในอัตราส่วน 1: 2 โดยที่ 2 คือยีสต์ ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับใบหน้าในชั้น 5 นาทีหลังจากก่อนหน้านี้ เมื่อใช้ชั้นที่สามคุณต้องทิ้งมวลไว้เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นธรรมดา เพิ่มความกระวนกระวายของผิวหนัง และช่วยให้คุณฟื้นฟูสีที่มีสุขภาพดี

• ครีมชีส.

ครีมเปรี้ยวผสมกับคอทเทจชีสในอัตราส่วน 2: 1 มีความจำเป็นต้องเกลือเล็กน้อยและทาบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้ว เวลาเปิดรับแสงคือ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใช้เป็นมาสก์สำหรับการดึงหน้าและความยืดหยุ่น

• น้ำผึ้งข้าวโอ๊ต

น้ำผึ้งเหลวหนึ่งช้อนชาผสมกับโปรตีนวิปปิ้งครึ่งหนึ่ง เพิ่มข้าวโอ๊ตจนได้ความสอดคล้องของครีมเปรี้ยว นำไปใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 15-20 นาที ควรล้างมาสก์ที่บ้านด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องถูและยืดผิว อุณหภูมิที่สูงจะขยายหลอดเลือดและทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นหนังแท้ลดลง

1. เพื่อรักษาความงาม ผู้หญิงมักเปลี่ยนมากินเจ โดยเชื่อว่าการปฏิเสธโปรตีนจากสัตว์จะช่วยฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถบรรลุผลตรงกันข้ามได้ เพื่อรักษาสุขภาพของผิวหนังชั้นหนังแท้ควรรับประทานไขมันสัตว์ซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมวิตามิน A และ E การสังเคราะห์ D
2. ควรลอกเปลือกเพื่อรักษาความกระชับและความยืดหยุ่นในปลายฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว หรือต้นฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลาเหล่านี้ กิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์จะต่ำมาก ดังนั้นสารออกฤทธิ์จึงสามารถทำให้เกิดการต่ออายุและความสว่างตามธรรมชาติได้ การลอกออกระหว่างการเพิ่มขึ้นของรังสีอาจทำให้เกิดรอยดำได้ ผลกระทบนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวดูแก่ขึ้นเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง
3. ฝักบัวแบบคอนทราสต์จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและฟื้นฟูเสียง
4. เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยก่อนวัยหลังการซักคุณต้องใช้ผ้าขนหนูซับหนังแท้เบา ๆ หลีกเลี่ยงการถู คุณจึงสามารถป้องกันไม่ให้ผ้ายืดและหย่อนยานได้
5. การใช้มาสก์โฮมเมดที่อบอุ่นและอบอุ่นเล็กน้อยทำให้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้อย่างมาก

ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวเป็นตัวบ่งชี้หลักของความเยาว์วัยและความงามของผู้หญิง ผิว turgor โทนสีของมันคือความดันภายในของเซลล์ร่วมกับสภาวะเครียดของเยื่อหุ้มเซลล์ เป็นตัวบ่งชี้ความสมดุลของน้ำในร่างกายและความสามารถของเยื่อบุผิวในการต้านทานความเครียดทางกล

แน่นอนว่าความงามทุกอย่างต้องการให้ผิวคงคุณสมบัติไว้ได้นานที่สุด อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น หนังกำพร้าจะกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยากขึ้นเรื่อยๆ และ turgor ของผิวหนังจะอ่อนแอลง เขาต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก เพราะการรักษาความงามอย่างสม่ำเสมอง่ายกว่าการฟื้นคืนสภาพด้วยความยากลำบากในภายหลัง

สาเหตุของการปฏิเสธ

Turgor ให้ผิวมีความสามารถในการฟื้นตัวจากการเสียรูป ความสมดุลของฮอร์โมนก็มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้เช่นกัน น้ำเสียงของเยื่อบุผิวขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน เป็นเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น ยาง ที่คืนสภาพผิวและรูปลักษณ์เดิมหลังการเสียรูป การยืดของเส้นใยทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดรอยพับและริ้วรอย

นอกจากนี้ การลดลงของ turgor ของผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

• ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ ความชุ่มชื้นลดลง (ความสามารถในการยึดโมเลกุลของน้ำ) หรือการไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ในเซลล์เยื่อบุผิว
• ความอดอยากออกซิเจน
• ความมึนเมาของร่างกาย
• ความเครียดเรื้อรัง การอดนอน การทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและอารมณ์
• โรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน (ไต, ตับ, ทางเดินอาหาร, ระบบต่อมไร้ท่อ);
• dysbacteriosis คงที่พร้อมกับอาเจียนและท้องเสียซึ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ความหลงใหลในการรับประทานอาหารที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอหรือความอดอยาก

• นิสัยเสีย ฯลฯ

คำจำกัดความของ turgor ผิวหนัง

ด้วยโทนสีปกติ ผิวหน้าจึงดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ เลียนแบบรอยพับระหว่างการสนทนา รอยยิ้มยังเรียบขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลายปีที่ผ่านมาความยืดหยุ่นของผิวค่อยๆลดลงอย่างเห็นได้ชัด turgor ลดลง และน่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดกระบวนการนี้ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทำให้ช้าลง

วิธีการตรวจสอบ turgor ของผิวหนัง? เรารวบรวมผิวหนังที่หลังมือเป็นพับเล็ก ๆ ยกขึ้นเล็กน้อยแล้วปล่อยอย่างรวดเร็ว หากรอยพับเรียบเกือบจะในทันที แสดงว่าสภาพผิวดีเยี่ยม หากใช้เวลานานกว่า 5 วินาทีในการเกลี่ยให้เรียบ turgor จะลดลงและผิวหนังต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน

วิธีการปรับปรุง

ดื่มน้ำมาก ๆ (อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน) อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ต้อง “ดื่ม” ผิวเท่านั้น แต่ยังต้องรักษาความชุ่มชื้นภายในด้วย กรดไฮยาลูโรนิกมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ พบในเนื้อเยื่อต่างๆ (เกี่ยวพัน เยื่อบุผิว ประสาท) และของเหลวในร่างกาย เช่นเดียวกับที่ HA ไม่สามารถทำได้หากไม่มีน้ำ ดังนั้นน้ำจะคงอยู่ในผิวหนังโดยโมเลกุลของกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งจำเป็นต่อการรักษา turgor ตามธรรมชาติ

ตรวจฮอร์โมนเป็นประจำ รักษาโรคเรื้อรังและโรคติดเชื้อ

พยายามประหม่าให้น้อยลง กินเป็นประจำและมีประสิทธิภาพ นอนหลับให้เพียงพอ เดินให้บ่อยขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เล่นกีฬา

สำหรับส่วนที่เหลือ ขั้นตอนเครื่องสำอางและกายภาพบำบัดควรช่วย:

• ครีม, สครับ, เปลือกและมาสก์เพื่อปรับปรุง turgor ของผิวตามวิตามิน A และ E, กรดไฮยาลูโรนิก, คอลลาเจน, อีลาสติน, โคเอ็นไซม์ Q10, ฯลฯ ;
• เป็นประจำ (อย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์) ทำการนวดหน้าด้วยตัวเองหรือเรียนหลักสูตรการนวดจากช่างเสริมสวย
• สำหรับทั้งร่างกาย, อาบน้ำที่ตัดกัน, ชุบแข็ง, อาบน้ำด้วยยาต้มของสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย, บอดี้แรป, การนวดทั่วไปมีความเหมาะสม;
• เมโสเทอราพี, การบำบัดด้วยโอโซน, การบำบัดด้วยความเย็น, การยกแสงและการกระตุ้นกล้ามเนื้อของเยื่อบุผิวด้วยไมโครเคอร์เรนซีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย, เพิ่มความยืดหยุ่นของผนัง, และรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว

การปรากฏตัวของผิวโดยตรงขึ้นอยู่กับการทำให้ความชื้นเป็นปกติในเนื้อเยื่อของผิวหนังชั้นหนังแท้และทั่วร่างกาย รักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว และสร้างความมั่นใจในโทนสีที่จำเป็นของกรอบกล้ามเนื้อของใบหน้า ความแน่น ความยืดหยุ่น และความแน่น ความแน่น - ทุกอย่างมีให้โดยการรักษา turgor นั่นคือความชื้นในเนื้อเยื่อ คำว่า "turgor" ถูกใช้อย่างแข็งขันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเพื่อกำหนดระดับความชื้นในผิวหนัง นอกจากนี้ turgor ยังระบุถึงความตึงเครียดในช่องว่างภายในเซลล์ turgor คืออะไรความสัมพันธ์ระหว่าง turgor ความยืดหยุ่นความกระชับและโทนสีผิวคืออะไรเราจะพิจารณาในบทความนี้บนเว็บไซต์

คำว่า "ทุรกันดาร" หมายถึงอะไร?

มักจะคำว่า turgor" ใช้ควบคู่กับคำว่า "ผิวหนัง", "ใบหน้า", "เนื้อเยื่อ" เนื้อเยื่อ turgor เป็นความต้านทานบางอย่างของเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งสร้างขึ้นโดยแรงดันในช่องว่างภายในเซลล์ เนื่องจากแรงดัน turgor ในเซลล์จึงมี เป็นการอุดตันตามธรรมชาติของการขาดน้ำของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนัง

ในด้านความงาม turgor เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นโทนสี ความยืดหยุ่น และความกระชับของผิว ถึงแม้ว่าในความเป็นจริง ความยืดหยุ่น ความกระชับ และความกระชับนั้นขึ้นอยู่กับความตึงของผิว

ในขณะที่รักษาระดับของเหลวที่เหมาะสมในเซลล์ผิวหนัง ความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงตามแรงโน้มถ่วงและอายุจะมั่นใจได้ เมื่อเซลล์มีอายุและเหี่ยวเฉา ความปั่นป่วนของผิวหนังจะลดลง และในทางกลับกัน เมื่อ turgor ลดลงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่ใช่อายุ (รังสีอัลตราไวโอเลต นิสัยที่ไม่ดี) turgor ที่ผิวหนังเริ่มลดลงอย่างรวดเร็วแม้ในวัยหนุ่มสาว

วิธีตรวจสอบ turgor ของผิวหนัง:

ใช้สองนิ้วดึงผิวหนังบนใบหน้าหรือส่วนอื่นของร่างกาย ตรึง 2 วินาทีแล้วปล่อย หากผิวหนังกลับสู่ตำแหน่งเดิมอย่างสม่ำเสมอ turgor จะอยู่ในระเบียบและผิวหนังไม่ตกอยู่ในอันตราย ในกรณีของ turgor ต่ำ ผิวหนังจะไม่สามารถกลับสู่ตำแหน่งที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว มันจะหย่อนคล้อย บาง และเหี่ยวย่น

สาเหตุของการลดลงในโทนสีผิวและ turgor

ในร่างกายผู้หญิง สภาพของผิวหนังขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนควบคุมเซลล์ - ไฟโบรบลาสต์ ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตอีลาสติน คอลลาเจน และไฮยาลูรอน ด้วยพื้นหลังของฮอร์โมนที่คงที่ในผิวหนัง ระดับของเหลวจะปกติ ผิวจึงดูกระชับ เต่งตึง และยืดหยุ่น ดังนั้นสาเหตุแรกที่ทำให้ turgor ผิวหนังลดลงจึงถือเป็นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในทิศทางที่ลดลงหรือเพิ่มปริมาณ

มีบทบาทสำคัญในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวโดยระดับความชื้นในเนื้อเยื่อผิวหนัง นี่เป็นเพราะกิจกรรมที่สำคัญของเซลล์: เมื่อของเหลวเข้าสู่เซลล์ ไซโตพลาสซึมจะเคลื่อนเข้าใกล้ผนังมากขึ้นและสร้างแรงกดดันภายในเซลล์ ความดันนี้ช่วยรักษาความชื้นภายใน ป้องกันไม่ให้แห้ง เหงื่อออกทางผิวหนังสามารถขับออกจากร่างกายได้มากถึงครึ่งลิตรต่อวัน นอกจากนี้ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วเมื่ออากาศในห้องแห้งเกินไป รังสีอัลตราไวโอเลตแบบแอคทีฟ และการทำงานของเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างต่อเนื่อง

เพื่อให้แน่ใจว่ามีความชื้นในผิวหนังในระดับที่เหมาะสม ต้องปล่อยกรดไฮยาลูโรนิกตามปริมาณที่ต้องการ กรดนี้จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่และรักษาของเหลวในผิวหนัง สารนี้สามารถจับโมเลกุลของน้ำและกระจายอย่างสม่ำเสมอในเนื้อเยื่อ นอกจากนี้กรดไฮยาลูโรนิกยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งจำเป็นสำหรับผิวที่ทนต่อแรงกดหรือการยืดตัวได้สำเร็จ

กรดไฮยาลูโรนิกออกจากเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งส่งผลเสียต่อผิวหนังทำให้แห้ง นอกจากนี้ การผลิตไฮยาลูรอนในผิวหนังจะลดลงด้วยความเครียดอย่างต่อเนื่อง ภาวะทุพโภชนาการ การขาดการเคลื่อนไหว และพฤติกรรมที่ไม่ดี เมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป ร่างกายจะค่อยๆ ลดการผลิตกรดไฮยาลูโรนิก และด้วยคอลลาเจนและอีลาสติน

สิ่งที่จำเป็นในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว?

1. คุณค่าทางโภชนาการของผิว: การอาบน้ำแบบตรงกันข้าม อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย (กุหลาบ ไม้หอม ไม้สน ไม้จันทน์ สะระแหน่ กำยาน ลูกจันทน์เทศ) ล้างด้วยน้ำเย็น
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ รวมทั้งน้ำเปล่าที่สะอาด
3. การใช้อุปกรณ์ป้องกันในกรณีที่มีรังสีดวงอาทิตย์เกิดขึ้น (โดยเฉพาะในฤดูร้อน)
4. ทำการนวดและยิมนาสติกสำหรับใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ในกระบวนการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มส่งเลือดไปยังเซลล์ผิวหนังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้า
5. กินวิตามินเชิงซ้อน ผักและผลไม้สด
6. ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ - การฝึกร่างกาย การแข็งตัวของร่างกาย การปฏิบัติตามระบบการปกครองในแต่ละวัน และการรับประทานอาหาร

ร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม หาสาเหตุของการลดลงของ turgor ความยืดหยุ่น และความกระชับของผิว ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำการเตรียมการที่จำเป็น ขั้นตอนเครื่องสำอาง และวิธีการอื่นเพื่อทำให้ turgor เป็นปกติ กระตุ้นการผลิตสารที่จำเป็นเพื่อคืนโทนสีและความสมบูรณ์ของแบบฟอร์ม