Саваар хооллож буй хүүхдэд нэмэлт тэжээлийг хэрхэн яаж эхлүүлэх вэ. Хиймэл хооллох үед ямар хоолыг анхны нэмэлт хоол болгон өгч болох вэ?

Нэмэлт хооллолт чухал үйл явдалнялх хүүхэд бүрийн амьдралд байдаг бөгөөд түүний танилцуулга нь залуу эцэг эхчүүдийн дунд үргэлж олон асуултыг төрүүлдэг. Энэ нийтлэлд бид ямар нэг шалтгаанаар, жишээлбэл, хүүхдээ эхээс нь албадан салгасны улмаас "хиймэл хүүхдүүд" гэж нэрлэгддэг тусгай ангиллын хүүхдүүдэд нэмэлт хооллолтыг сар бүр нэвтрүүлэх талаар авч үзэх болно. хөхний сүүгээр биш, харин нялхсын томъёогоор хооллодог.

Анхны нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх ёстой вэ? хиймэл хооллох, хаанаас эхлэх, хүүхдэдээ сар бүр тодорхой хоол хүнс хэрхэн зөв өгөх вэ - энэ нийтлэлд бид бүгд анхаарлаа хандуулах болно.

Хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хамаагүй эрт эхлэх боломжтой гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь олон төрлийн хольц агуулсан хольцын ачаар хоол боловсруулах системХиймэл хүүхэд гадаад хоолонд хамаагүй хурдан "боловсордог". Өнөөдрийг хүртэл лонхтой хүүхдийг яг хэдэн наснаас нь хооллож эхлэх талаар тодорхой зөвлөмж байхгүй байна. Хамгийн оновчтой насЭнэ зорилгоор 4-6 сарын хугацаатай гэж үздэг. Энэ хугацаанаас өмнө нэмэлт хооллох нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, учир нь нялх хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь хөхний сүү, орлуулагч хольцоос өөр зүйлийг шингээхэд бэлэн биш бөгөөд хожим нэмэлт хооллож эхлэх нь эсрэгээрээ хөгжлийн сааталтай байдаг.

Ямар ч тохиолдолд лонхтой хүүхэд нэмэлт хооллоход бэлэн байгаа эсэхийг ойлгох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

• тэр илүү их эсвэл бага итгэлтэй сууж, нэг тал руугаа бөхийхгүй, урагшаа унадаггүй;
• Аав, ээжийн идэж буй хоолыг идэвхтэй сонирхож, шүүрч аваад амандаа татахыг хичээдэг.

• өвчний явц, бүрэн эдгэрснээс хойш хэд хоногийн дараа;
• ямар нэгэн вакцин хийлгэснээс хойш долоо хоногийн дотор;
• халуун зуны дунд.

Мэргэжилтнүүд хүүхдийн жингийн өсөлтөд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна: хэрэв лонхоор хооллодог хүүхэд сайн, дунд зэрэг жин нэмдэг бол 5-6 сараас эхлэн нэмэлт хооллож эхлэх боломжтой, хэрэв хүүхэд жингээ бага зэрэг хоцорч байвал, эсвэл эсрэгээрээ. хэт их жин нэмж байгаа бол эрт эхлэх боломжтой.

Хаанаас эхлэх вэ?Энд нэмэлт хооллолт эхлэх цаг хугацааны нэгэн адил бүх зүйл хувь хүн юм. Ихэвчлэн лонхоор хооллодог хүүхдүүдэд хүнсний ногооны нухаштай нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна, учир нь тэд жин нэмэхэд ямар ч асуудалгүй, ихэнхдээ илүүдэл жинтэй байдаг. Хүнсний ногоо нь амархан шингэцтэй бөгөөд лонхтой хүүхдэд шаардлагатай олон витамин, шим тэжээлийг агуулдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас хүүхэд сүүн тэжээл идсэн ч жингээ сайн өсгөхгүй байгаа бол үүнтэй адил хөхөөр хооллох, та будаагаар эхлэх хэрэгтэй.
Хүнсний ногооны сэдэв рүү буцахдаа, хэрэв та үйлдвэрлэлийн болон гар хийцийн аль ногооны нухашыг илүүд үзэхээ мэдэхгүй байгаа бол гар хийцийн нухаш хийх хүнсний ногоог хаанаас авахаас хамаарна гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэрэв та нухаш хийх гэж байгаа хүнсний ногооны чанарт итгэлтэй байгаа бол юу ч танд саад болохгүй (мөн уншина уу). Хэрэв та супермаркетаас эргэлзээтэй гарал үүсэлтэй хүнсний ногоо худалдаж авах гэж байгаа бол дэлгүүрт зарагддаг хүнсний ногоог ихэвчлэн янз бүрийн химийн бодисоор эмчилдэг тул тусгайлан ургуулсан өндөр чанартай хүнсний ногоог ашигладаг тул нэн даруй үйлдвэрийн нухаш худалдаж авах нь дээр. үйлдвэрийн нухаш.

Та бас том хэсгүүдээс шууд эхлэх ёсгүй.Эхний удаа хэрэглэх үед энэ эсвэл өөр бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд маш бага хэмжээгээр өгөх ёстой - 0.5-1 цайны халбага, 100-150 гр хэмжээтэй болтол нь өдөр бүр хоёр дахин нэмэгдүүлж, нэг хооллолтыг сүүн тэжээлээр бүрэн орлуулах боломжтой. Мөн нялх хүүхдэд зориулсан хоолыг давсалж, чихэрлэг болгох гэж бүү яар, 1 нас хүрэхээс өмнө үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Хүнсний ногоо бүрэн хэмжээгээр хүрмэгц 0.5-1 халбага нэмж болно ургамлын тос(будаа - 0.5-1 халбага цөцгийн тос).

Хүүхдийг хиймэл хооллох замаар сар бүр нэмэлт хооллох

Амьдралын тодорхой саруудад лонхтой нярай хүүхдэд ямар бүтээгдэхүүнийг зөв нэвтрүүлж байгааг нарийвчлан судлахыг бид урьж байна.

Хүнсний ногоо

Өмнө дурьдсанчлан, хүнсний ногоо нь лонхтой хүүхдийг анх удаа хооллоход тохиромжтой бөгөөд 4-6 сартайгаас эхлэн хооллож болно. Таны хүүхдийн анхны хүнсний ногоо нь цуккини, цэцэгт байцаа, төмс, цэцэгт байцаа, хулуу, лууван, манжин гэх мэт.. Та цагаан ногоогоор эхэлж, шар, улбар шар өнгийн хүнсний ногоог хоёрдугаарт, улаан ногоог хүүхдэдээ хамгийн сүүлд санал болгох хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүүхдэд санал болгож буй хүнсний ногоог 5 граммаас эхэлж, аажмаар 100-150 грамм хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Жимс

Жимсийг 4-6 сартайд нь нялх хүүхдэд танилцуулж болох боловч чихэрлэг жимс идсэний дараа хүүхэд сөрөг нөлөө багатай байх тул хиймэл хооллолтоор нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөдөггүй. амттай ногооболон будаа. Алим, лийр, банана, тоор, чангаанз зэргийг анхны жимс болгон нэвтрүүлэхийг зөвшөөрдөг. Киви, жүрж, манго зэрэг чамин жимс, цитрус жимсийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн эмийг хамгийн бага хэмжээгээр (5 гр) эхэлж, аажмаар 60-100 г хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Будаа

Кашаг анхны нэмэлт хоол болгон (4-6 сартайд) сонгож болно, гэхдээ аль хэдийн дурьдсанчлан, хэрэв хүүхэд жин нэмэхэд асуудалтай бол л болно. Ямар ч тохиолдолд та цавуулаг агуулаагүй будаагаар хатуу эхлэх хэрэгтэй: Сагаган, будаа, эрдэнэ шиш. Сувдан арвай, овъёос, манна зэрэг будаа нь 1 наснаас өмнө хүүхдийн хоолны дэглэмд орж болно. 8 сар хүртэл будаа 1: 4 харьцаатай усанд чанаж болгосон байх ёстой. Хүүхэд багалзуурдалгүйгээр будаа идэж чадахын тулд үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай. бэлэн будаа- хутгагч. Аажмаар будаа илүү зузаан болгож болно. Кашаг ижил аргаар танилцуулдаг: аажмаар, ээлжлэн. 100-200 гр хэмжээтэй болсны дараа та будаагаа бага зэрэг цөцгийн тос нэмж болно.

Мах

Мах нь хүүхдийн биеийг олон ашигтай бодисоор хангаж, цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг нэн шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Махыг зургаан сарын дараа (7 сараас илүү) хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулна. Эхлэхийн тулд туулай, цацагт хяруулын маханд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна, дараа нь тахиа, үхрийн мах, тугалын мах, туранхай гахайн махыг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь таны хүүхдэд урьдчилан жижиглэсэн мах, эсвэл үйлдвэрийн өгөх нь зүйтэй юм махны нухаш. Эхлэх, хамгийн сайн шийдэлжижиглэсэн мах нэмнэ хүнсний ногооны нухашэсвэл сүүний бус будаа, 8 сартайгаас нь та хүүхдэдээ махан бөмбөлөг хялбархан хийж, 1 настайгаас нь өгч болно. уурын котлетууд. Махны хэсэг нь том байх ёсгүй: 10 гр-аас эхлээд 60-70 гр хүртэл.

Шар

Өндөгний шар- ашигтай ба тэжээллэг бүтээгдэхүүн, гэхдээ энэ нь хоол боловсруулахад нэлээд хэцүү бөгөөд ихэвчлэн харшил үүсгэдэг. Тиймээс үүнийг нялх хүүхдэд аажмаар, маш болгоомжтой нэвтрүүлэх шаардлагатай: 8 сараас эхлэн шарны 1/8-аас эхлэн 3 хоногт нэг удаа өгч, шарны 1/2 хүртэл хэсгийг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Уураг 1 нас хүрсний дараа л хүүхдэд өгөхийг зөвшөөрдөг. Тахианы өндөгта бөднө шувууг хялбархан орлуулж болно.

Зуслангийн бяслаг

Хиймэл нялх хүүхдэд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх боломжтой гэсэн асуулт нэлээд маргаантай хэвээр байна. Зарим шинжээчид 8 сараас өмнө биш, бусад нь зургаан сараас эхэлдэг гэж мэдэгддэг. Зарим нь хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол kefir-ээр нэмэлт хооллож эхлэхийг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд хүүхдэд зуслангийн бяслаг хэрэгтэй, учир нь энэ нь кальци, эрүүл амин хүчлүүдийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Энэ бүтээгдэхүүнд бактери маш хурдан үрждэг тул хүүхдэд зориулсан зуслангийн бяслагийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тусгай багц дахь зуслангийн бяслагт давуу эрх олгох, эсвэл тусгай гарааны соёл эсвэл kefir ашиглан өөрөө бэлтгэх шаардлагатай. 1 нас хүртэлх зуслангийн бяслагны өдөр тутмын хэмжээ 50 гр-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санаарай, эс тэгвээс хүүхдийн элэг хэт их ачаалал өгөх болно.

Загас

Загасыг махыг бүрэн нэвтрүүлсний дараа 8 сараас өмнө хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эхлэхийн тулд та өөх тос багатай, яс багатай загасыг илүүд үзэх хэрэгтэй: хек, поллок, далайн басс, сагамхай гэх мэт. Загасыг махтай ижил аргаар танилцуулах хэрэгтэй: цавчих, ногооны нухаш эсвэл будаа дээр нэмнэ. Хүүхэддээ долоо хоногт 2 удаа загас өгч, "мах" хоолоор солихыг зөвлөж байна.

Нэмэлт хооллож эхлэх нь танд болон таны хүүхдэд аль болох өвдөлтгүй байхын тулд, Та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй:

• Хүүхэд 1 нас хүрэхээсээ өмнө "насанд хүрэгчдийн" хоолыг баяртайгаар идсэн ч гэсэн та хүүхдийн сүүн тэжээлээс бүрэн татгалзаж чадахгүй (нэмэлт хоол хүнс хэрэглэснээр хүүхэд шаардлагатай бүх шим тэжээл, ашигтай бодисыг хүлээн авахгүй байж болно);
• бүтээгдэхүүнийг ээлжлэн, ээлжлэн нэвтрүүлэх ёстой (та 1 өдрийн дотор 2 шинэ бүтээгдэхүүн өгөх боломжгүй);
• Та хүүхдээ идэхийг албадах ёсгүй;
• "шинэ зүйл" -д үзүүлэх хариу үйлдлийг бүрэн үнэлэхийн тулд өглөө, үдээс хойш хүүхдэд шинэ хоол өгөх ёстой;
• Нэмэлт хоолыг хооллож эхлэхэд хүүхдэд санал болгож, дараа нь сүүн тэжээлээр дүүргэх ёстой;
• хоолны тууштай байдал аажмаар өөрчлөгдөх ёстой (цаг хугацаа өнгөрөх тусам зузаан болдог), гэхдээ цөцгийтэй тууштай хоол өгч эхлэх шаардлагатай;
• бүхэлд нь үнээний сүүНэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөхийг хатуу хориглоно;
• Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан шөлийг махны шөл биш харин ногооны шөлөөр чанаж болгосон байх ёстой;
• Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд элсэн чихэр, давс болон бусад амтлагчийг аяганд хэрэглэж болохгүй.

Хиймэл хооллох үед анхны нэмэлт тэжээлийн тухай видео

Энэ видео бичлэгийн талаар маш тодорхой тайлбарласан болно зөв танилцуулгалонхтой хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх, сараар нь, тэдэнд сурган хүмүүжүүлэх нэмэлт тэжээл өгөх боломжтой эсэх, хүүхдэд ямар үе хүртэл сүүн тэжээл өгөх шаардлагатай, лонхтой хүүхдүүдийг хооллоход ямар нюансууд байдаг.

Та энэ нийтлэлээс өөртөө ямар нэгэн зүйл олсон гэж найдаж байна. хэрэгтэй мэдээлэлмөн лонхтой нярай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг сар бүр нэвтрүүлэх үндсэн дүрмийг ойлгосон.

Мөн нялх хүүхэд нь лонхтой байсан эсвэл одоо болтол хооллож байгаа эхчүүдээс асуулт асуумаар байна: та хүүхдээ хэдэн цагт, яаж хооллож эхэлсэн бэ, сар бүр ямар бүтээгдэхүүн нэвтрүүлсэн, ямар дүрмийг баримталсан бэ? Энэ талаар санал бодлоо үлдээгээрэй.

Хиймэл хооллох үед анхны нэмэлт хоолыг хэзээ оруулах ёстой вэ? 3 сарын эхээр шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэх талаар ахмад хамаатан садныхаа зөвлөгөөнд хэрхэн хариулах вэ? Ямар бүтээгдэхүүн, ямар хэмжээгээр эхлэх вэ? Хүүхдийн хоолны дэглэм дэх сүүний сүүний хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ? Хиймэл хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулах талаар хүүхдийн эмч нарын зөвлөмж.

Лонгоор хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх талаар олон таамаг байдаг. Таван сартайдаа хүүхэд нь хоёр хацар дээрээ борщ идэж, хоёр сартайгаас нь шүүс уулгаж, том болсон гэсэн эмээ, хөршүүдийн түүхийг бидний дунд хэн сонсоогүй вэ?

“Цагийн хоцрогдсон” гэж хамаатан саднаа буруутгах нь утгагүй. Үнэхээр гучаас дөчин жилийн өмнө хэд хэдэн үеийн хүүхэд, хүүхдийн эмч нар хүмүүжсэн тэс өөр зөвлөмжүүд байсан. Хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийг зохицуулдаг стандартыг дэлхийн хэмжээнд дахин хянан үзэх нь саяхан буюу хоёр мянганы эхэн үед болсон.

Танилцуулга Онцлогууд

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага хуучирсан стандартыг шинэчлэх ажлыг эхлүүлсэн. Хиймэл хооллолтыг эрт өгөх, нялх хүүхдэд 4 сартайдаа цөцгийн тосоор будаа өгөх, жимсний нухашыг бүр эрт өгөх зэрэг зөвлөмжүүд бодит хэрэгцээг хангахгүй байна гэж үзсэн. хүүхдийн бие.

Ийм зөвлөмжүүд хэрхэн гарч ирсэн бэ, яагаад хүүхдийн эмч нар үүнийг удаан хугацаанд дагаж мөрдсөн бэ? Баримт нь 20-р зуунд соёл иргэншсэн орнуудын хүн ам хиймэл холимог руу асар их шилжсэн явдал юм. Гэсэн хэдий ч их бага хэмжээгээр зохистой хоол хүнс үйлдвэрлэх боломжтой технологи байгаагүй.

Эхний хольц нь үнээний хуурай сүү байсан бөгөөд хүүхдийн биед тохирох фермент байхгүйгээс найман сар хүртэл шингэж чаддаггүй. Хүүхдүүдийг мөн нарийн ширхэгтэй үр тариа (мөн хамгийн сайн нь мэддэг үрийн шингэн), kefir ашиглан хооллодог байв. Ийм хоолны дэглэм нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй байсан тул эмч нар үүнийг бусад бүтээгдэхүүнээр баяжуулахыг зөвлөж байна.

Тийм ч учраас хиймэл хооллох үед нэмэлт хооллох эхлэл нь гурваас дөрвөн сарын хугацаатай байсан бөгөөд аль хэдийн 5 сартайдаа хоолны дэглэмд будаа, жимс, хүнсний ногоо, зуслангийн бяслаг оруулахыг зөвлөж байна ... Мөн энэ шалтгааны улмаас, Хиймэл хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоог "гадаадын бүтээгдэхүүн" -д бэлтгэх тухай зөрчилтэй хэвшмэл ойлголт бий болсон.

Хиймэл хооллолтоор хооллодог хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь "гадаадын бүтээгдэхүүн"-ийг мэддэг тул эрт нэмэлт хооллох шаардлагатай байдаг гэсэн үзэл бодол нь үндсэндээ буруу юм. Эхийн сүүний ферментүүд нь хоол боловсруулах үйл явцад тусалдаг тул нярай хүүхдэд шинэ төрлийн хоол тэжээлд шилжих нь илүү хялбар байдаг. Хиймэл амьтад эдгээр ферментийг хүлээн авдаггүй. Тэдний хоол боловсруулах систем нь нярай хүүхдийнхээс хожуу боловсордог.

Хамгийн оновчтой хугацаа

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг хугацааны талаархи орчин үеийн санаа өөрчлөгдсөн нь чиглэлийг боловсруулсантай холбоотой юм. хиймэл хоол тэжээл. Сүүлийн арван таван жилийн хугацаанд зохицсон хиймэл хольцыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь эхийн сүүний найрлагад ойртож чадаагүй ч түүний бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн аналог болжээ.

Мөн чанар тохируулсан хольцЭнэ нь түүний найрлага дахь уургийн бүрэлдэхүүн хэсгийг задлахаас бүрддэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биед бүрэн шингээх боломжийг олгодог. Холимог нь мөн бүхэл бүтэн спектрээр баяжуулсан шаардлагатай бодисууд: бичил элементүүд, өөх тосны хүчил, витамин. Чанартай бүтээгдэхүүний найрлага нь тодорхой нийцдэг үндсэн хэрэгцээхүүхдийн бие. Энэ нь нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх шаардлагагүй болно.

ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд амьдралын эхний жилийн дундуур хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Эхийн удирдамж нь зургаан сартай байх ёстой бөгөөд энэ хүртэл дасан зохицсон хольцыг хүлээн авсан хүүхдэд бусад бүтээгдэхүүн хэрэггүй болно.

Эцсийн хугацааг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд шилжүүлж болно. Хэрэв хүүхэд маш идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй, эрчим хүчний зардлыг нөхөхийн тулд илчлэг ихтэй хоол хүнс шаардлагатай бол таван сар хагасын дараа хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс хэрэгтэй болно.

Хэрэв хүүхэд өвдөж, шүд нь өвдөж, эсвэл гэртээ сэтгэлзүйн таагүй байдлаас болж тайван бус байвал ер бусын хоолны дэглэмд шилжихээс өмнө хүлээх хэрэгтэй. Шинэ "хоол" нь хүүхдийн биед хэр амархан шингэх нь түүний бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдлаас шууд хамаардаг.

Зарчмууд

Хиймэл нялх хүүхдэд нэмэлт хоолыг хэрхэн, хэзээ нэвтрүүлэх вэ гэсэн асуултад дараах дүрмийг баримтална уу.

• Холимог нь нэг жил хүртэл чухал ач холбогдолтой.Амьдралын эхний жилд хүүхэд бүхэл бүтэн шим тэжээл шаардлагатай байдаг. Дасан зохицсон хольцыг тэдгээрийг харгалзан бэлтгэдэг. Тиймээс нярай хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүний найрлага нь зургаан сараас дээш настай хүүхдэд зориулсан хольцын найрлагаас ихээхэн ялгаатай байдаг. Үүний зэрэгцээ хольцын оронд үр тарианы будаа, нухаш хүлээн авснаар хүүхэд шаардлагатай бүх зүйлээр хангагдана гэж баттай хэлэх боломжгүй юм. зохистой хөгжил. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэхэд хялбар биш юм, ялангуяа хүүхэд хэд хэдэн хоол хүнс хэрэглэхээс татгалздаг. Асуудал нь хоол хүнснээс шим тэжээлийг өөр өөрөөр шингээж авдагт оршино. Жишээлбэл, зохицсон сүүн тэжээл нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээнээс хамаагүй их хэмжээний төмрийг агуулдаг. Үйлдвэрлэгчид тэдгээрийг "нөөц" -ээр хангадаг, учир нь хольцын төмрийг бүрэн шингээдэггүй, харин ойролцоогоор 20-25% -ийн эзэлхүүнтэй байдаг. Харьцуулбал, хоолны дэглэм дэх төмрийн гол эх үүсвэр гэж тооцогддог улаан мах эсвэл элэгнээс энэ микроэлемент нь зөвхөн 5-10% -ийн хэмжээгээр шингэдэг.
• Бүтээгдэхүүн нь хольцыг нүүлгэн шилжүүлэхгүй.Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн хоолны дэглэм дэх шинэ хүнсний хэмжээ ихсэх тусам томъёоны хэмжээ буурах болно. Гэхдээ энэ нь бүрмөсөн арилгах биш харин буурах явдал юм. Хүүхэд хооллох бүрт энэ чухал тэжээллэг элементийг хадгалах ёстой.
• Өдөрт таван удаа хоолло.Ихэвчлэн хиймэл хүүхэд зургаан сартайдаа хооллох хуваарийг дагаж мөрддөг. Хэрэв та үнэгүй хооллох хуваарийг дагаж мөрдөж байсан эсвэл одоо хүртэл хүүхдээ илүү олон удаа, бага хэмжээгээр хооллож байсан бол одоо та өдөрт таван удаа хооллоход хялбархан шилжих боломжтой. Энэ нь тэжээлийн илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлэх замаар хөнгөвчлөх болно.
• Шинэ бүтээгдэхүүн - долоо хоногт нэг удаа.Хиймэл хүүхдийн бие нь түүнд "харь" хоолонд дасан зохицдоггүй. Түүгээр ч зогсохгүй түүний хоол боловсруулах зам нь үүнээс ч илүү эмзэг байдаг нялх хүүхэд. Тиймээс хоол тэжээлийн шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэвтрүүлэхэд яарах хэрэггүй. Нэг долоо хоног - нэг бүтээгдэхүүн - Алтан дүрэмэрүүл нэмэлт хоол хүнс. Үүний зэрэгцээ, ээж нь биеийн хариу үйлдлийг ажиглах нь чухал юм: хэрэв тууралт гарч ирвэл, эсвэл ходоодны хямрал илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.

Амьдралын эхний жилд нэмэлт хооллох ажил нь хиймэл хүүхдийн хувьд холимог хэвээр байгаа хоол тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсгийг огт орлуулахгүй. Энэ нь бүтэц, амтыг танилцуулж, зажлах аппаратын ажиллах нөхцлийг бүрдүүлж, ширээний ёс зүй, хутганы хэрэгсэлтэй ажиллах чадварыг заадаг.

Тиймээс та бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд маш их цаг зарцуулсан ч гэсэн хүүхдээ бүү хүчээр идээрэй. Битгий шаардаж, аманд нь халбагаа чимээгүйхэн хийж анхаарлыг нь бүү сарниул. Илүү зөв арга бол хүмүүсийг хоолонд сургах явдал юм хэвийн нөхцөлтанай гэр бүл: нийтлэг ширээн дээр, хүүхэд хайртай хүмүүсийнхээ хоол идэж байгааг харж, тэднийг дуурайх гэж оролдох үед. Энэ арга нь бий болгодог зөв хандлаганасанд хүрэгчдийн хүчирхийлэл байхгүй хоол хүнс.

Шинэ хоол хүнсийг танилцуулж байна

Хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх схемд бүтээгдэхүүнийг оруулж болно өөр өөр бүлгүүд. Эхний хооллох хамгийн алдартай сонголтууд:

• сүү - kefir;
• үр тариа - будаа;
• хүнсний ногоо - харшил үүсгэдэг хүнсний ногооны нухаш.

Хүүхдийн эмч нар дэглэмийг сонгохдоо хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал, хөгжлийн онцлогийг харгалзан үзэх ёстой гэдгийг анхаарч үздэг. Гэхдээ аль ч тохиолдолд сүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шингэцгүй хэлбэрээр сүүний уураг агуулдаг тул сонгох бүтээгдэхүүн байж чадахгүй. Найман сар хүртэл хоол боловсруулах систем нь шаардлагатай ферментийг үүсгэдэггүй тул хүүхдийн биед шингэдэггүй. Тиймээс айрагны орц найрлагыг дараа нь хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.

Хүснэгт - зургаан сартай хүүхдийг лонхтой хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх

Бүтээгдэхүүн	6 сар	7 сар	8 сар	9 сар	10 сар	11 сар	12 сар
Хүнсний ногоо, г	150	170	180	180	180	200	200
Будаа, г	150	170	180	180	180	200	200
Жимс, г		60	70	80	100	100	100
Мах, г		50	60	60	70	70	70
Зуслангийн бяслаг, г			30	40	40	50	50
Шар			1/4	1/4	1/2	1/2	1/2
Загас, г					30	50	60
Ургамлын тос, мл	4	4	4	4	4	4	4
Цөцгийн тос, г	3	3	3	3	3	3	3

Хиймэл хүүхдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийн хүснэгтэд үндэслэн хүүхдийнхээ хооллох дэглэмийг тодорхойл.

• Бүтээгдэхүүнийг өглөө нь ууна.Хүүхдийн анхны хариу үйлдлийг харахын тулд хоёр дахь өглөө нь хооллох хэрэгтэй. Хэрэв суулгалт үүсвэл шөнийн цагаар тохиолдохгүй.
• Тоонуудыг ойролцоогоор хадгал.Заасан бүтээгдэхүүний тоо нь нас тус бүрийн хамгийн дээд хэмжээ юм. Хэт их хооллохгүйн тулд хүүхдэд илүү ихийг өгөх ёсгүй. Хэрэв тэр бага идсэн бол энэ нь санаа зовох шалтгаан биш юм.
• Хольцын хэмжээг аажмаар багасгана.Нэмэлт хоол идсэний дараа хольцыг өгнө. Хооллох бүрт түүний хэмжээ 200 мл-ээс 50 мл хүртэл буурна.
• Хоолны тууштай байдал нь нухаш байх ёстой.Эхний шатанд аяга таваг илүү шингэнээр санал болгодог бөгөөд жил ирэх тусам тууштай байдал нь зузаан, хэсэг хэсгүүдтэй, үйрмэг болдог. Эхний танилын эзэлхүүн нь хагас халбага, өдөр бүр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ хэмжээ хоёр дахин нэмэгддэг. Долоо хоногийн дараа энэ нь санал болгож буй нормыг авчирдаг.

Хүнсний ногоо бол анхны нэмэлт хоол юм

Зургаан сартайдаа эхний тэжээлд нухсан ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь хэвийн хөгжилтэй хүүхдүүд болон өтгөн хатах хандлагатай хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой. Тэдгээрийг монокомпонент нухаш хэлбэрээр санал болгодог бөгөөд дараа нь хоёр дахь бүтээгдэхүүнийг нэмж, гурав дахь нь аажмаар нэвтрүүлдэг. Тиймээс нэг сарын дотор хүүхэд олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш авдаг.

Хоолны халбагаар бага зэрэг ургамлын тос нэмнэ. Энэ нь бас шинэ бүтээгдэхүүн гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд үүнийг бусад тэжээллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэгэн адил нэвтрүүлэх ёстой.

Хүнсний ногооны хувьд цуккини, хулуу, цэцэгт байцаа болон брокколи, ногоон вандуй, төмс зэргийг сонгоорой.

Будаа

Үр тарианы хоолыг ихэвчлэн анхны нэмэлт хоол болгон ашигладаг. Үүний шалтгаан нь бараг бүх хүүхдүүдийн хайр юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн эмч нар хэрэв хүүхэд жин нэмэхээс хоцорсон эсвэл хэт идэвхтэй байвал тэднээс эхлэхийг зөвлөж байна.

Эхний үе шатанд хүүхдийн хоолны дэглэмийг агуулдаг сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа гар хийцийнэсвэл үйлдвэрийнх. Сүүлийнх нь илүү тохиромжтой, учир нь тэдгээрийг зөвхөн тогтоосон хэмжээний усанд уусгах шаардлагатай байдаг. Гэрийн үр тариаг кофе бутлуурын дотор гурил болгон нунтаглаж, 1: 4 харьцаатай усанд буцалгана. Хүүхэд өсч томрох тусам ус, үр тарианы харьцаа жилд 1: 2 болж өөрчлөгддөг.

Нэг найрлагатай будаа нь будаа, Сагаган эсвэл эрдэнэ шишийн үр тариа агуулсан байх ёстой. Найман сарын дараа oatmeal болон semolina-г нэвтрүүлдэг. Хоолонд цөцгийн тос нэмнэ. Найман сарын дараа сүүг найрлага болгон ашиглаж, усаар шингэлнэ.

Жимс

Жимстэй танилцаж эхлэх нь шүүс биш харин нухаш хэлбэрээр хийгдсэн нь дээр. Тэд гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг үнэ цэнэтэй эслэг агуулсан байдаг. Мөн тэдгээрийг ихэнх үйлдвэрийн жүүс шиг элсэн чихэрээр нэмдэггүй. Сүүлийнх нь баян жимсний хүчил, эмзэг хоол боловсруулах замд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг тул жилийн дараа тэдгээрийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Алим, чавга, чангаанз, тоор, лийр зэрэг бүс нутгаасаа жимс сонгоорой. Улирлын чанартай жимс хэрэглэж, хариу үйлдлийг хянах. Гадил жимсийг өвлийн улиралд харшил үүсгэдэггүй нэмэлт хоол болгон санал болгож болно. Жимс нь шингэц сайтай тул бие даасан "зууш" болон будааны дараа амттан хийхэд тохиромжтой.

Мах

Ихэнх хүүхдүүд найман сартайдаа л ирдэг хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг. Энэ хугацаанаас өмнө хүнсний ногоо, үр тариа нэвтрүүлсэн гэж үзвэл маханд цаг хугацаа үлддэггүй. Үүнд буруу зүйл байхгүй, ялангуяа хүүхдүүд хүлээж авах дургүй байдаг энэ бүтээгдэхүүн. Махыг хутгагчаар сайтар бутлах эсвэл мах бутлуурын дундуур хоёр удаа хийж, буцалгасны дараа ногооны нухаш руу нэмнэ.

Цацагт хяруул, туулай, туранхай гахайн мах зэрэг сортуудыг ашигла. Дараа нь харшлын зэрэглэлээр үхэр, тахианы махыг сонгоно. Хүүхэд сайн зажилж сурахад махны бүрэлдэхүүн хэсгийг нухаштай хольдоггүй, харин дотор нь санал болгодог цэвэр хэлбэр- котлет эсвэл махан бөмбөлөг гэх мэт. Махны шөлийг нэг жил хүртэл өгч болохгүй.

Загас

Үүнийг махны дараа ижил аргаар хэрэглэдэг. Хүнсний ногооны нухашаар үйлчилнэ. Сонгосон загасны төрлүүд нь өөх тос багатай, харшил үүсгэдэггүй. Ийм байдлаар ялгадаг цагаан өнгөнухаш. Hake, pollock, cod зэргийг сонго. Учир нь хүүхдийн хоолДалайн загас нь голын загаснаас илүү тохиромжтой, учир нь сүүлчийнх нь өвөрмөц үнэртэй байдаг. Бүтээгдэхүүнийг буцалгаж, сэрээтэй цавчих. Хүүхэд өсч томрох үед загасыг жижиг хэсгүүдэд задлахад хангалттай.

Зуслангийн бяслаг

Кальцийн эх үүсвэрийн хувьд энэ нь сайн зохицсон томъёонд хүүхдэд бага хамааралтай байдаг. Үүнийг найман сарын дараа хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Жимсний нухаштай хольж хэрэглэж болно. Хүүхдийн хоолонд өөх тос багатай үйлдвэрийн зуслангийн бяслаг хэрэглээрэй, чанар нь зах зээлээс гар хийцийн бүтээгдэхүүнээс илүү итгэлтэй байж болно.

Шар

Хүүхдийн хоолны дэглэмд хэцүү найрлагатай, хэцүү байдаг хоол боловсруулах зам. Энэ нь харшилтай тул болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Харшлын хувьд бөднө шувууны өндөгний шар нь тахианы өндөгнөөс бага байдаг.

Өмнөх жилүүдийн зөвлөмжийн дагуу 4-5 сартайдаа заавал нэвтрүүлэх нь хүүхдийг өндөр чанартай хольцоор хооллоход хамааралгүй болсон. Хүнсний ногооны нухаш дээр үйрмэгээс нь эхлээд шар нэмнэ. Үүнийг нэг хоолонд мах, загасны тавагтай хослуулж болохгүй.

Ойролцоогоор долоогоос найман сар хүртэл хүүхдэд хатуу хоол өгч болно. хүүхдийн жигнэмэг, талхны царцдас. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь тийм биш юм бүрэн нэмэлт хоол хүнс, тэдгээрийг "хөнгөн зууш" болгон ашигладаг бөгөөд зажлах аппаратыг хөгжүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.

Саваар хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх арга техник нь нярай хүүхдэд зориулсан зөвлөмжтэй ихээхэн давхцдаг. Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар тэдгээрийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа үүсгэдэггүй, учир нь өнөөдөр хиймэл хоол тэжээлийн чанар хорин жилийн өмнөх жортой харьцуулахад мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх гэж бүү яар, хүүхдийн хариу үйлдэл, хүслийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны хүүхэд үүнийг идэх дуртай бол түүнийг том болсон үед нь хоол тэжээлийн асуудал гарахгүй.

Хэвлэх

Хиймэл хооллолт нь хүүхдийн хоолны дэглэм дэх эхийн сүүг хиймэл сүүний хольцоор бүрэн солих явдал юм. Эдгээр нь хамгийн их хэмжээний витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг хэвийн хөгжил бяцхан хүн. Энэ төрлийн хольц нь эхийн сүүг бараг хуулбарладаг ч 100% амжилтанд хүрч чаддаггүй. Тэд ирээдүйд хүүхдийн хоол тэжээлд нөлөөлдөг. Тиймээс залуу ээж яг хэзээ (хэдэн сарын дотор) хиймэл хооллох, ямар бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстойг мэдэх нь маш чухал юм.

Хэрэв таны хүүхэд атаархмаар хоолны дуршилтай бөгөөд сүүн тэжээлийг хангалттай авч чадахгүй бол түүнд "насанд хүрэгчдийн" хоол санал болгох цаг болжээ.

Эцсийн хугацаа

Хүүхдийг орлуулах жор эхийн сүү, жижиг организмд төгс зохицсон. Гэсэн хэдий ч хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хөхөөр хооллохоос эрт эхлэх ёстой. Энэ хоол тэжээл нь ашиг тустай хэдий ч өсөлтийг хангаж чадахгүй байгаатай холбон тайлбарлаж байна. хөгжиж буй организмтүүнд хэрэгтэй бүх бодис. Энэхүү анхны нэмэлт хоолыг лонхоор хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэмд хэзээ оруулах талаар хүүхдийн эмч нарын дунд зөвшилцөл байдаггүй.

1. Зарим хүмүүс нэмэлт хооллолтыг 3 сараас эхлэх ёстой гэж үздэг. Энэ үзэл бодлыг Зөвлөлт Орос улсад өргөнөөр сурталчилж байжээ.
2. Хоёрдахь үзэл бодлоор насанд хүрэгчдийн анхны хоолыг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах хугацаа 4.5-аас 5.5 сар хүртэл байдаг бол нярай хүүхдэд (харьцуулбал) зургаан сар байна. Энэхүү зохицуулалтыг ДЭМБ-ын стандартаар (орчин үеийн Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага) хүртэл тогтоосон байдаг. Энэ насанд ферментийн систем, ходоод гэдэсний зам бүрэн боловсорч гүйцээгүй байгаа тул эрт нэмэлт тэжээл (3 сараас) нь бяцхан хүний ​​эрүүл мэндэд хортой гэж үздэг.

Хиймэл хооллох үед хүүхдийн хоолны дэглэмд анхны нэмэлт хоолыг яг хэзээ оруулах вэ гэдгийг эцэг эхчүүд шийддэг боловч юуны өмнө хүүхдийг байнга хянаж байдаг хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зарим хүмүүсийн хувьд бие нь 4 сартайдаа насанд хүрэгчдийн хоолыг хүлээн авахад бэлэн байдаг бол зарим хүмүүсийн эрүүл мэнд зургаан сартайдаа ч үүнийг зөвшөөрдөггүй. IN энэ асуудалбүх зүйл маш хувь хүн байдаг, энгийн байдаг ерөнхий схемүүдбүх хүүхдийг тэгшитгэх боломжгүй эцсийн хугацаа. Бүх нялх хүүхэд хүртэл нэмэлт тэжээлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Нэмэлт хооллоход асуудал гараагүй, хүүхэд шинэ аяганд сэтгэл хангалуун байсан ч түүнд шинэ бүтээгдэхүүн хэт их өгч болохгүй.

Яагаад жижиг организм хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд ихэвчлэн ходоодны хямрал, хүсэл тэмүүлэл, ердийн томъёоноос татгалзах дургүй байдаг вэ? Магадгүй энэ бүхэн дагаж мөрдөөгүйтэй холбоотой байж болох юм ерөнхий дүрэмэнэ хариуцлагатай журам. Тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл энэ үйл явц нь нялх хүүхдэд өвдөлтгүй, таны хувьд хамгийн бага түгшүүр, түгшүүртэй байх болно.

1. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд хэзээ оруулах вэ Шинэ бүтээгдэхүүн, хамгийн бага хэмжээг авна: хагас халбага. Хэрэв гурван өдрийн дотор хүүхэд ийм тунг авахгүй бол харшлын урвалгэдэс өвдөхөд нэмэлт хоолны хэмжээг нэг халбага хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой болно.
2. Нэмэлт хоолны тунг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Та хүүхдээ үнэхээр хүссэн ч гэсэн түүний дуртай олон бүтээгдэхүүнийг нэг дор өгч чадахгүй.
3. Шинэ бүтээгдэхүүн бүрийг аажмаар нэвтрүүлэх. Та хүүхдээ нэг дор хоёр хоолтой танилцуулж болохгүй. Хэрэв харшил үүсвэл яг юунаас үүдэлтэй болохыг тодорхойлоход хэцүү байх болно. Мөн жижиг ходоодны хувьд энэ нь тэвчихийн аргагүй ачаа болно.
4. Эхний хооллохын тулд эхлээд өгнө бага хэмжээнийшинэ бүтээгдэхүүн, дараа нь хүүхдийг тэжээх хиймэл хольц. Аажмаар нэг хооллолтыг ердийн хоолоор бүрэн солино.
5. Хиймэл хооллох үед анхны нэмэлт хоолыг зөвхөн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хувьд эмчийн зөвшөөрлөөр нэвтрүүлдэг. ерөнхий нөхцөлхүүхдэд гажиг байхгүй. Өвчин эмгэгийн үед, эмгэг, хөгжлийн аливаа хазайлт, түүнчлэн төлөвлөсөн вакцинжуулалтын өмнөхөн нэмэлт хоол хүнс өгөх боломжгүй.
6. Хүүхдийн залгих рефлексүүд сул хэвээр байгаа тул түүнд зажлах зүйл байхгүй тул эцэг эхчүүд эхний хооллолтыг хүүхдэд тав тухтай болгож, баяр баясгаланг авчрахыг хичээх хэрэгтэй. Хүүхэд амьсгал боогдохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд 8-9 сар хүртэлх бүх бүтээгдэхүүнийг зөөлөн, жигд тууштай, хатуу тоосонцор, бөөгнөрөлгүй зөөлөн нухаш болгон хувиргах шаардлагатай.
7. Ээж нь бүх хоолыг шинэхэн байлгах ёстой. Бяцхан хүүхдэд зориулсан хоолыг төгс цэвэрхэн тусдаа саванд бэлтгэх хэрэгтэй.
8. Хүүхдэд зориулж бэлтгэсэн хоол хүнсний температур ойролцоогоор 36-37 ° C, өөрөөр хэлбэл хүний ​​биеийн температур байх ёстой.
9. Өглөө эсвэл үдээс хойш хиймэл хүүхдэд анхны нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь орой биш. Шөнийн цагаар хүүхэд өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь гэртээ байгаа хүн бүр хангалттай унтахаас сэргийлж, хүүхдийг өөрөө ядрааж, эцэг эхээ ядраадаг.
10. Хэрэв таны хүүхэд таны санал болгож буй хоолыг хүлээн авахаас татгалзаж, хүсэл тэмүүлэлтэй, эсвэл хоол хүнсээ түлхэж байгаа бол бүү тулга. Дараагийн өдөр нь энэ бүтээгдэхүүнийг орлуулах бүтээгдэхүүнийг хайж олох эсвэл хүүхдэдээ дахин хооллож үзээрэй.

Эхлээд харахад дүрэм нь энгийн бөгөөд хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Нөгөөтэйгүүр, эцэг эхчүүд сэтгэлийн хөөрлөөрөө зарим нэг нюансыг алддаг бөгөөд бяцхан хүүхдүүд зовж шаналах хэрэгтэй болдог. Лонгоор хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэмд анхны нэмэлт хоол хүнс оруулахаасаа өмнө хэд хэдэн удаа бодоорой: түүний ирээдүйн эрүүл мэнд үүнээс хамаарна.

Олон хүүхэд гадил жимсний нухашанд дуртай, гэхдээ энэ нь тийм биш юм хамгийн сайн сонголтЭхний хооллохдоо: эхлээд хүнсний ногоо эсвэл будаа идэх хэрэгтэй

Бүтээгдэхүүн

Лонгоор хооллож буй хүүхдийг хооллох тодорхой схем байдаг. Хүүхдийн тэргүүлэгч эмч нар зөвлөдөг бөгөөд хэрэв хүүхэд эрүүл саруул, наснаасаа хамааран хөгжиж байвал хүндрэлийг арилгадаг. Мэргэжилтнүүдийн баталсан хиймэл хоолонд төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх дараалал дараах байдалтай байна.

1. Хүнсний ногооны нухаш.
2. Зарим төрлийн будаа.
3. Сүүн бүтээгдэхүүн.
4. Шүүс, жимс.
5. Загасны мах.
6. Тахианы мах эсвэл бөднө шувууны өндөгний шар.

Олон хүүхдийн эмч нар будаа, айраг зэргийг нэг мөрөнд тавьдаг. Хэрэв хүүхэд жингийн асуудалтай бол (хэвийн хэмжээнд хүрэхгүй бол) үр тариагаар нэмэлт тэжээл өгч эхлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны нэмж буй килограммууд бүх зүйл хэвийн байгаа бол та хүүхдээ айраг сүүн бүтээгдэхүүнээр нэмэлт хоолоор хооллож эхлэх боломжтой.

• Хүнсний ногооны нухаш

Угжаар хооллож буй хүүхдийн анхны нэмэлт тэжээл нь нухаштай хүнсний ногооны танилцуулга юм. Та хамгийн бага харшилтайг сонгох хэрэгтэй: цуккини, цэцэгт байцаа, хулуу, цэцэгт байцаа. Хэдэн долоо хоногийн дараа та аяганд нэг дусал тос - наранцэцэг эсвэл чидун нэмж болно.

• Будаа

Хүнсний ногооны нухаш хэлбэрээр анхны нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлснээс хойш нэг сарын дараа хүүхдэд будаа, овъёос, Сагаган будаа гэх мэт тодорхой сортуудын будаа (магадгүй сүү) өгнө.

• Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн

Зуслангийн бяслагыг хүүхдийн хоолны дэглэмд 8 сартайгаас нь, кефирийг - 10, 11 сартайгаас нь оруулж болно. Ийм нэмэлт тэжээлийг дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээр эхлүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, шинэлэг, байгалийн байдал нь эргэлзээтэй байж магадгүй юм. Хүүхдийн тусгай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр.

• Шүүс, жимс

7 сартайгаас эхлэн та хагас буцалсан усаар шингэлсэн жимсний нухаш, шинэхэн шахсан жүүс (алим, банана) зэргээр хүүхдээ баярлуулж болно. Та тэдгээрийг хүнсний ногооны шүүстэй хослуулж болно (жишээлбэл, хулуу эсвэл лууван). 9 сар гэхэд хүүхдийн хоолны дэглэмд бага зэрэг хальсалсан алим оруулахыг зөвшөөрдөг.

• Мах

7.5-8 сартайдаа жижиг гэдэс нь туранхай мах (туулай, тахиа, цацагт хяруул, түгалын мах) хүлээн авахад бэлэн болно. Та нухсан төмсөөр эхэлж, котлет, махан бөмбөлөгөөр дуусгах хэрэгтэй. Нэг нас хүртлээ махан шөл өгч болохгүй.

• Загас

Долоо хоногт хоёр удаа, 8, 9 сараас эхлэн өөх тос багатай загас (сагамхай, хаке, далайн басс) нэмэлт хоолонд оруулаарай.

• Шар

Өндөгний шарыг 7 сартайгаас эхлэн хиймэл хүүхдийн нэмэлт тэжээлд нэвтрүүлдэг. Долоо хоногт хоёр удаа хангалттай байх болно.

Дээр дурдсан бүх зүйлээс эцэг эхийн авах ёстой гол сургамж бол хүүхдийг ажиглаж буй хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр хиймэл хүүхдийг хооллож эхлэхгүй байх явдал юм. Зөвхөн тэр хүүхдийн хөгжлийн үе шат, түүний нас, эрүүл мэндийг харгалзан хамгийн оновчтой хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг санал болгож чадна. Ийм хүүхдүүдэд зориулсан ерөнхий стандарт схем байгаа хэдий ч хүүхэд бүрийн хоол тэжээлийн хуваарь нь хувь хүн байх болно.

Таны хүүхэд аль хэдийн хангалттай өссөн бөгөөд энэ нөхцөл байдал таныг анхны нэмэлт хоол тэжээлийн хэрэгцээний талаар бодоход хүргэдэг. Магадгүй, гол асуулт, залуу эхчүүдэд санаа зовдог нь түүнийг нэвтрүүлэх цаг хугацаатай холбоотой юм. Та хүүхдээ хэзээнээс нэмэлт хоолоор хооллож эхлэх ёстой вэ? Хаанаас эхлэх вэ?

Амьдралын хоёр дахь сараас эхлэн үр хүүхдээ үрийн будаагаар хооллож байсан эмээ нарын тууштай зөвлөгөө эдгээр асуудалд үргэлж тохирдоггүй. Мэдээжийн хэрэг, залуу эхэд нялх хүүхдийн анхны хоолны талаар туршлагатай хүүхдийн эмчээс илүү сайн хэн ч хэлж чадахгүй. Ер нь хиймэл хооллох үед нэмэлт тэжээлийг хэзээ эхлэх ёстой вэ гэсэн асуултанд эмч хариулж, хүүхдэдээ тусгайлан нэвтрүүлэх хугацааг зааж өгөх болно.

Хиймэл хооллож буй хүүхдэд хэзээ нэмэлт хоол өгч болох вэ?

-ийн ачаар хувь хүний ​​онцлогНялх хүүхэд бүрийн хувьд нэмэлт хооллохтой холбоотой цагийн хязгаарлалт нь утгагүй бөгөөд ихэвчлэн хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг. Та лонхтой хүүхдийг хооллоход бэлэн болсон үед нь хооллож эхлэх боломжтой. Дүрмээр бол ийм бэлэн байдал нь хүүхэд боловсорч гүйцсэний дараа 5-6 сарын дараа (заримдаа дараа нь) тохиолддог. мэдрэлийн систем, тархи, ходоод гэдэсний зам. Үүнийг дараах тохиолдолд харж болно.

• хүүхэд таны тавган дээрх хоолыг идэвхтэй сонирхож байгааг харуулж байна;
• төрснөөс хойш түүний жин хоёр дахин нэмэгдсэн;
• бие даан эсвэл хамгийн бага дэмжлэгтэйгээр суудаг;
• хүүхэд гартаа халбага хэрхэн барихыг мэддэг, эсвэл халбаганаас хоол авч чаддаг;
• идэхээс татгалзаж болно (толгойгоо эргүүлнэ);
• хатуу хоолыг хэлээрээ түлхэх рефлекс нь бүдгэрсэн;
• хүүхэд нэн даруй идэх хүсэл эрмэлзэлтэй хэвээр байгаа эсвэл хүүхдийн томъёоны дараагийн хэсгийн дараа богино хугацаанд гарч ирдэг;
• Хүүхдийн анхны шүд ургасан (заавал биш).

Угжаар хооллодог хүүхдүүд эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдээс илүү эрт нэмэлт хоолонд ордог. Зарим хүүхдийн эмч нар энэ үйлдлийг өнгөрсөн үеийн үлдэгдэл гэж үздэг бөгөөд нэмэлт тэжээлийн эхлэлийг тэжээлийн төрлөөр холбохгүй байхыг зөвлөж байна.

Тэгэхээр, лонхтой хүүхдээ хэзээ хөхүүлэх вэ? Хэрэв хүүхэд эрүүл, зөв ​​хөгжиж байвал насанд хүрэгчдийн хоолыг 5-р сараас эхлэн хэрэглэж болно. Түүнээс гадна, энэ насны нэмэлт тэжээлийн мөн чанар нь хүүхдийг тэжээх явдал биш юм: дасан зохицсон сүүний томъёо нь зургаан сар хүртэл энэ ажлыг сайн даван туулдаг. Ийм эрт нэмэлт хооллох зорилго нь хүүхдийг түүнд ер бусын шинэ хоол хүнсээр танилцуулах явдал юм.

Хиймэл хооллож буй хүүхдэд хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ?

Нэмэлт хооллолтыг хүнсний ногооны хоол эсвэл сүү, үр тарианы будаагаар (зөвхөн хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй байгаа тохиолдолд) эхлүүлэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд эмч нар монокомпонент нухашаас эхлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны хүүхдэд шинэ хоол өгөх анхны оролдлого амжилтгүй болбол санаа зовох хэрэггүй. Эхэндээ хүүхэд ийм ер бусын хоол идэх дургүй байдаг. Зарим тохиолдолд нэмэлт тэжээл эхлэхийг 2-4 долоо хоног хүртэл хойшлуулах шаардлагатай байдаг.

Тэгэхээр хэзээ орох вэ хүнсний ногооны нэмэлт хооллонхтой хүүхэд үү? 5-6 сартай болсны дараа хиймэл хүүхдийн хоолны дэглэмд хүнсний ногооны хоол оруулахыг зөвлөж байна.

Лонхонд хооллож буй хүүхдэд хэзээ жимс өгч эхлэх вэ?

Тун удалгүй хиймэл хооллох үед шүүсийг хэзээ нэвтрүүлэх вэ гэж асуухад эмч нар нялх хүүхдэд амьдралынхаа 4 дэх сараас эхлэн хэдэн дусал жүүс өгч, шаардлагатай хэмжээгээр нь аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж хариулав. Өнөөдөр эмч нар өтгөрүүлсэн шүүсийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хэрэглэхийг хориглодог гэж ярьдаг. сөрөг нөлөөхүүхдийн ходоод гэдэсний зам дээр. Энэ цаг хүртэл давуу эрх олгох нь дээр. Эмч нар хүүхдэд хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний дараа 6 сартайгаас эхлэн жимсний нухаш өгөхийг зөвлөж байна.

Хиймэл хооллож буй хүүхдэд анхны нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх талаар эцэг эх, эмээ нарын хоорондох маргаан нь хүүхэд бага зэрэг томрох тусам эхэлдэг. Сүүний томъёо нь эхийнхтэй ойролцоо байдаг хөхний сүү, гэхдээ тэр үүнийг бүрэн орлож, хүүхдийн биеийг шаардлагатай бүх бодисоор хангаж чадахгүй. Хиймэл хүүхдийн бие нь хольцыг хүлээн авахад дассан бөгөөд бусад хоолыг нэвтрүүлэхэд илүү амархан тэсвэрлэдэг. Тиймээс хиймэл хооллож буй нярайд нэмэлт тэжээлийг эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдээс арай эрт нэвтрүүлж эхэлдэг.

Эхний нэмэлт хооллох цаг хугацааны талаар эмч нарын дунд санал зөрөлдөөн байсаар байна. Зарим нь хүүхдийн ходоод хатуу хоолыг хүлээн авахад бэлэн болсон гэсэн үндэслэлээр гурван сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг дэмждэг. Бид 4.5 сараас эхлэн шинэ хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэхийг зөвлөдөг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын стандартад анхаарлаа хандуулах болно.

Хүүхэд нэмэлт хооллоход бэлэн байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох талаар дэлгэрэнгүй уншина уу -

Нэмэлт хоол хүнсийг хэзээ нэвтрүүлэхийг харцгаая: дүрмээс үл хамаарах зүйлүүд:

Хиймэл хооллох үед нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх ерөнхий схем

(Зураг дээр дарж томруулна уу)

Нэмэлт хоолыг хэрхэн зөв нэвтрүүлэх вэ

Анхаарна уу, нэмэлт тэжээлийг хаанаас эхлэх талаар мэргэжилтнүүд, ээжүүд, эмээ нар, өвөө нар болон хүн бүрийн санал бодол өөр байж болно, зарим нь хүүхдийг амтат жимсний нухаш болгон дасгахгүйн тулд хүнсний ногооны нухашаас эхлэхийг зөвлөж байна, зарим нь шүүс, жимсний нухашнаас эхлэхийг зөвлөж байна. жимсний нухаш. Хүүхдээ сүүн тэжээлээс өөр зүйлээр хооллож эхлэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй гэж бид үзэж байна.

Бид 1-р схемийн дагуу нэмэлт хоолыг нэвтрүүлж байна

• Хэрвээ хүүхэд эрүүл бол шинэ хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэх (энэ нь хатуу дүрэм юм);
• Хүүхэддээ нэг удаад нэг шинэ бүтээгдэхүүн өгөх;
• Шүүс, алимны шүүсийг илүү сайн эхлүүлээрэй (харшил үүсгэдэггүй). Эхлээд жижиг хэсгийг (хагас халбага) өгнө. Хэрэв хүүхдийн ходоод шинэ хоолыг сайн хүлээж авсан бол нэг тунг шаардлагатай хэмжээнд хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ (хүснэгтийг үзнэ үү. Эхнийх нь тухай өгүүллийг эндээс үзнэ үү);
• Хүүхэд эхлээд сүүн тэжээлийг хүлээн авч дассан тул түүнд лонх өгч, дараа нь шинэ бүтээгдэхүүн туршиж үзэхийг санал болго;
• Хүүхдэд нэмэлт хоол өгөх нь зөвхөн "суух" байрлалд байх;
• Хүүхэд зажлахыг сурах хүртэл бүх хатуу хоолыг нухаш болгох хэрэгтэй. Та үүнийг сүү, холимог эсвэл зүгээр л буцалсан усаар шингэлж, шингэн зуурмаг болгож болно. Эхлээд нухаш нь бөөгнөрөл, жижиг хэсгүүд байхгүй эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс хүүхэд багалзуурдаж болзошгүй;
• Хүүхэд шүүсэнд дассаны дараа түүнд өгч үзээрэй жимсний нухаш(дахин алимнаас эхлэх нь дээр);
• Хүүхэд жимсний нухаш хэрэглэж эхлэхэд түүнийг хүнсний ногоогоор дасгаж эхлээрэй. Хамгийн бага харшил үүсгэдэг нь цуккини, хулуу, цэцэгт байцаа, брокколи юм. 2 - 3 дусал ургамлын тос нэмээд нухашаа өөрөө хийх нь дээр.
• Хиймэл хүн хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай;
• Урьдчилсан нөхцөл: шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлж эхэлснээр хүүхдийн ходоод өмнөх бүтээгдэхүүнд дассан эсэхийг шалгаарай.

Бид жимс өгдөг

Хүүхдээ хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт нэмэлт хоол хүнсээр яг хаанаас эхлэхийг хүүхдийн эмч танд хэлэх болно.Хүүхдүүд ихэвчлэн жимсний нухашыг дуртайяа иддэг. Энэ нь маш олон витамин болон бусад чухал бодис агуулдаг бяцхан хүүхэдбодисууд.

Хамгийн эхэнд нухаш бэлтгэхийн тулд алим, лийр, чангаанз, тоор зэргийг жигнэх эсвэл жигнэх, гадил жимсний түүхий эдийг өгөх нь дээр. Шинэ жимс бүрт хүүхдийнхээ биеийн хариу үйлдлийг хянаж байгаарай. Хэрэв бүх зүйл сайн шингэж байвал та өглөө, оройд жимсний нухаш өгч болно.

Бид давтан хэлье, хэрэв та эхлээд амтат жимсний нухашыг танилцуулбал хүүхэд ногооны нухашыг муу идэж, хүнсний ногооны нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэхэд илүү хэцүү байх болно! Сонголт чинийх!

Хүнсний ногоог танилцуулж байна

Жимс жимсгэнэ оруулснаас хойш хоёр долоо хоногийн дараа та нухаштай хүнсний ногоо өгөхийг оролдож болно. Энэ нь ихэвчлэн өдрийн хоолны үеэр өгдөг.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд хяналт тавих. Хэрэв өтгөнд суулгалт, салиа гарч ирвэл асуудлыг бүрэн арилгах хүртэл хүнсний ногоог хүүхдийн цэснээс хас. Зөвхөн дараа нь дахин ногооны нухаш өгч үзээрэй.

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Би ч гэсэн сунгалтын асуудал надад нөлөөлнө гэж бодоогүй, бас энэ тухай бичье))) Гэхдээ явах газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би яаж сунгалтаас салсан бэ төрсний дараах тэмдэг? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Эхлээд нэг төрлийн хүнсний ногоогоор нухаш хийж, аажмаар хүүхдийн ходоодыг тэдэнд дасга. Хүүхэд хэд хэдэн төрлийг туршиж үзэхэд та цуккини, хулуу, цэцэгт байцаа, лууван, цэцэгт байцаа, төмс зэрэг холимог нухаш хийж болно.

Хүнсний ногооны дунд нэг нас хүртэлх хүүхдэд байцаа (цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа), цуккини, хулуу, төмс, лууван, ногоон вандуй, манжин, манжин, улаан лооль зэргийг маш болгоомжтой өгч болно. Хүнсний ногооны нухаш бага зэрэг давсалсан байж болно. Түүнд хэдэн дусал ургамлын тос дусахаа бүү мартаарай. Манжин нь хүүхдийн өтгөн, шээсийг өнгөөр ​​будаж болно. ягаан өнгө. Энэ нь аюултай биш, санаа зовох хэрэггүй.

Бүх сүүтэй будаа

Хүнсний ногооны дараа нэг сар хагасын дараа хүүхдээ үр тарианд дасга. Үр тарианаас эхлэх нь дээр биш, харин харшил үүсгэдэг: Сагаган, овъёосны будаа. Дараа нь үлдсэн хэсэг рүү шилжинэ - эрдэнэ шиш, будаа, манна.

Хүүхдэд 6-7 сартайд нь махыг нухаш хэлбэрээр өгдөг бөгөөд найман сартайгаас нь та аль хэдийн уураар жигнэсэн махан бөмбөлөг, нэг нас хүрэхэд нь уурын котлет хийж болно. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөхийг зөвлөдөггүй, энэ нь харшил үүсгэдэг.

Өндөгний шар

Саяхан нялх хүүхдэд дөрвөн сартайгаас нь шар өгч эхэлсэн. Одоо эмч нар үүнийг долоон сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд шарны ¼-ээс эхлэн оруулахыг зөвлөж байна. Хүүхдэдээ өгөхийн өмнө буталж, сүү юм уу хольцоор шингэлж, нимгэн зуурмаг болтол нь шингэлнэ. Та шарыг хүнсний ногоо эсвэл махны нухаш дээр нэмж болно.

Зуслангийн бяслаг

Хүүхдээ загасчлах

Хүүхэд 8 сартай. Одооноос эхлэн бид загас, өөх тос багатай сортуудыг (хаке, сагамхай, далайн басс) аажмаар нэвтрүүлж байна. Долоо хоногт хоёр удаа бид үдийн хоол, оройн хоолонд махны оронд загасны хоолоор үйлчилдэг. Загасны хувьд хүүхдийн бие Д аминдэмийг маш ихээр авдаг бөгөөд үүнээс гадна махнаас илүү шингэдэг.

1. Таны хүүхэд дөнгөж нялх хэвээрээ байна. Тиймээс түүнд жижиг халбага - кофе авах нь дээр.
2. Хүүхэд эхлээд сүүн тэжээлээ хөхөж, дараа нь шинэ хоол санал болго. Зөвхөн түүнд дассаны дараа хооллох эхэнд нухаш өгнө.
3. Хүүхдээ нэгэн зэрэг идэхийг заа. Хооллох давтамж - өдөрт 5-6 удаа.
4. Хүүхдээ хүчээр хооллож болохгүй. Түүнд өлсөх хугацаа өг. Хүүхэд хэсэг хугацааны өмнө татгалзсан бүх зүйлийг баяртайгаар идэх болно.
5. Хүүхдийг тусгай сандал дээр суулгаж хооллох нь илүү тохиромжтой.
6. Хүүхдийн хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, нялх хүүхдэд ямар бүтээгдэхүүн санал болгосон, хэзээ, хэрхэн хүлээж авснаа бичээрэй. Хэрэв таны хүүхэд ходоодны хямрал эсвэл харшлын тууралттай бол дэвтэр нь танд болон эмч нарт өвчний шалтгааныг хурдан олоход тусална.

Хэрэв та харшилтай бол яах вэ шинэ төрөлнэмэлт хоол хүнс:

Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа эсэхэд эргэлзэж байвал эмчтэйгээ зөвлөлд. Хамгийн сайн үзүүлэлт бол хүүхдийн эрүүл мэнд юм. Хүүхэд хөгжилтэй, идэвхтэй, нормын дагуу өсч, жин нэмдэг бөгөөд энэ нь та зөв замаар явж байна гэсэн үг юм.

Видео: хүүхдээ сараар хооллох

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн уу охидоо! Өнөөдөр би хэрхэн бие галбиртай болж, 20 кг жин хасаж, эцэст нь тарган хүмүүсийн аймшигт цогцолборуудаас салж чадсанаа хэлэх болно. Танд хэрэгтэй мэдээлэл байна гэж найдаж байна!