Хүүхэд, өсвөр насныхны өндөр ба жингийн харьцаа. Охидын хэвийн өндөр, жин хэд байх ёстой вэ? 13 14 настай таны өндөр хэд вэ?

Хүүхдийн ердийн үзлэг нь үргэлж жинлэх, өндрийг хэмжих явдал юм. Энэ яагаад хэрэгтэй вэ? Хүлээн авсан тоон үзүүлэлтүүдийг хөвгүүдийн өндөр, жингийн хүснэгтээс наснаас нь хамааруулан шалгасан бөгөөд энэ нь хөгжил зохицсон эсэх, насны онцлогт тохирсон эсэх, болзошгүй өвчнийг тодорхойлоход тусалдаг.

Жишээлбэл, хэт их жин эсвэл тураал нь хүүхдийн эмчийг хооллох дэглэм зөрчсөн тухай хэлж, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх шалтгаан болдог.

Зарим эцэг эхчүүд хүүгийнхээ өндөр, жингийн талаар санаа зовдог. Тайван байж, хуруугаа үргэлж импульс дээр байлгахын тулд бид хөвгүүдийн өндөр, жингийн нормын хүснэгтийг танд хүргэж байна. Тэднийг аварч, та хөгжлийн ямар нэгэн эмгэгийн шинж тэмдгийг хамгийн эхэнд, эмч нарын оролцоогүйгээр таних боломжтой болно.

Хөвгүүдийн жин, өндөр сараар: хүснэгт

3% ба 97% -ийн баганад анхаарлаа хандуулаарай - тэдгээрийн утга нь хөгжлийн болзошгүй эмгэгийг илтгэж, янз бүрийн өвчний дохио байж болно. Нэмэлт оношлохын тулд хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай.

Багана 10%, 25%, түүнчлэн 75%, 90% - ихэвчлэн ямар нэгэн эмгэг байгааг илтгэдэггүй, гэхдээ удамшлын шинж чанартай байж болно.

Дундаж 50% нь өндөр, жингийн жишиг норм юм.

Хүснэгтэнд байгаа хөвгүүдийн өндөр, жинг жилээр нь дундажлаж байгааг бүү мартаарай. Аливаа чиглэлд жижиг хазайлтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гэж үзнэ. Хамгийн гол нь таны хүүхэд хөгжлөөрөө түрүүлж, эсвэл эсрэгээрээ бага зэрэг хоцорч байвал сандрах хэрэггүй.

Хөвгүүдийн өндрийн хүснэгт

Хүүхдийн нас
Хүүхдийн нас	маш бага	дундаж	дундаж
шинэ төрсөн




5 сар
6 сар
7 сар
8 сар
9 сар
10 сар
11 сар

Амьдралын эхний жил бол хүүхдийн хамгийн эрчимтэй өсөлтийн үе юм. Түүний динамик нь спазмтай байдаг: эхний гурван сар нь хамгийн эрчимтэй өсөлт юм - сард дунджаар 3.5 см, дараа нь амьдралын 6-аас 9-р сар хүртэл хүүхэд өөр 1.5-2 см, жилийн 9-р сараас эхлэн нэмэгддэг. - 1 см.

Хөвгүүдийн жингийн хүснэгт

Жин бол хамгийн тогтворгүй үзүүлэлт бөгөөд янз бүрийн шалтгааны улмаас өөрчлөгдөж болно. Энэ нь хоолны дэглэм, нойр, өмнөх өвчин, удамшил зэргээс шалтгаална. Жишээлбэл, хиймэл хооллох нь жинг ихээхэн нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан.

Хэрэв та илүүдэл жинтэй эсвэл тураалтай бол гол зүйл бол шалтгааныг олох явдал юм. Энэ тохиолдолд арга хэмжээ авах боломжтой бөгөөд хүүхдийн бие хурдан сэргэх болно.

Хүүгийн нас
Хүүгийн нас	Маш богино	доор дундаж	илүү өндөр дундаж	Маш өндөр
шинэ төрсөн




5 сар
6 сар
7 сар
8 сар
9 сар
10 сар
11 сар

Хүүхдийн хөгжлийн үйл явцад юу нөлөөлж болох вэ?

Олон эцэг эхчүүд хөвгүүдийн, ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгтэд санаа зовдог. Тэд хамгийн түрүүнд хүүхэд нь наснаасаа хамаарч хөгжиж байгаа эсэхэд санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч нормоос хазайх нь бие махбод дахь зарим төрлийн эвдрэлийн илрэл биш юм. Бие махбодийн ерөнхий хөгжилд нөлөөлдөг хэд хэдэн үндсэн хүчин зүйлүүд байдаг.

Бүрэн унтах
Хоол тэжээл - хүүхэд хоол хүнснээс шаардлагатай бүх бодис, уураг, өөх тос, нүүрс усыг хангалттай хэмжээгээр авах ёстой.
Генетикийн урьдач нөхцөл
Сэтгэл зүйн байдал
Иргэншил
Гормонууд

Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сонирхдог. 10-аас доош насны хүүхдийн жин, өндөр нь охид, хөвгүүдийн аль алинд нь түүний гол үзүүлэлт юм. Үнэлгээний шалгуур нь ДЭМБ-аас эмхэтгэсэн тусгай масштаб буюу туслах хүснэгт юм. Аль аль хүйсийн янз бүрийн насныханд ямар үнэ цэнэ оновчтой байх вэ?

Хүүхдийн гадаад төрхийг хэмжих нь хөгжлийн ахиц дэвшлийн талаархи ойлголтыг өгдөг.

Амьдралын эхний жилд охид, хөвгүүдийн хөгжлийн үзүүлэлтүүд

Сараар жин

Нэг нас хүртэлх хүүхдийн жингийн өсөлтийг харуулсан тусдаа хүснэгт байдаг.

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн жингийн хазайлтын норм ба хязгаар

Нэг жилээс 10 хүртэлх насны хүүхдийн өндөр, жин

Маш бага, өндөр тоо нь хазайлт байгааг илтгэж, дунджаас дээш ба доогуур байгаа нь нормын хувилбар гэж тооцогддог.

10-аас доош насны хүүхдэд зориулсан өндөр, жингийн хүснэгтийг хөвгүүдэд тусад нь, охидод тусад нь эмхэтгэсэн бөгөөд таны хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн үйл явцыг тохируулах шаардлагатай эсэхийг бие даан тодорхойлоход тусална.

Хөвгүүдэд зориулсан үзүүлэлтийн хүснэгт

ДЭМБ-аас залуучуудын тогтмол жин, өсөлтийг харгалзан 10 хүртэлх насны хөвгүүдийн өндөр, жингийн дараах хүснэгтийг гаргажээ.

Арав хүртэлх насны хөвгүүдийн хөгжлийн өсөлтийн үзүүлэлтүүд

Арав хүртэлх насны хөвгүүдийн жингийн хөгжлийн үзүүлэлтүүд

10 настай хөвгүүдийн өндөр, жингийн хүснэгтэд тухайн хугацааны пропорциональ харьцааг харуулав.

Охидын үзүүлэлтийн хүснэгт

Хөвгүүдээс ялгаатай нь охид илүү хурдан хөгждөг. Тиймээс ижил насны өөр өөр хүйсийн хүүхдүүд бие биенээсээ доогуур гүйцэтгэлтэй байдаг нь гайхах зүйл биш юм. 10-аас доош насны охидын өндөр, жинг энэ диаграммд үзүүлэв.

Арав хүртэлх насны охидын өсөлтийн үзүүлэлт

Арав хүртэлх насны охидын жингийн хөгжлийн үзүүлэлтүүд

Нэгээс гурван нас хүртэл хүүхдүүд хэрхэн өсдөг вэ?

ДЭМБ-ын дундаж утгын хүснэгт нь шаардлагатай сантиметр, килограммыг цаг тухайд нь нэмэгдүүлэхэд тусална.

Нас	Өндөр, см	Жин, кг
Нас	Хөвгүүд	Хөвгүүд
1 жил
1 жил 3 сар
1 жил 6 сар
1 жил 9 сар
2 жил
2 жил 3 сар
2 жил 6 сар
2 жил 9 сар
3 жил

3-аас 5 хүртэлх насны хүүхдийн хөгжлийн онцлог

3-5 настай хүүхдийн бие бялдрын хөгжил хэд хэдэн үзүүлэлтээр тодорхойлогддог.

3 нас - өндөр 96 см+\- 4 см, жин 12 кг +\-1 кг, цээжний тойрог 51 см+\-2 см, толгойн тойрог 48 см, 20 орчим сүүн шүдтэй;
4-5 нас - 104 см+\-4 см, 17 кг+\-1 кг, цээж 55 см+\-2 см, толгой 50 см, шүд нь байнгын шүдээр солигдоогүй;
гурван настай хүүхдийн гавлын яс нь насанд хүрсэн хүний гавлын ясны эзлэхүүний 80% -тай тэнцэх, нуруу нь тогтворгүй, яс, үе мөч нь гадны сөрөг нөлөөллөөс амархан гажигтай байдаг;
цусны эргэлт маш хурдан 95-58 даралттай таарч, сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, хурдан ядрахад хүргэдэг.

Охид, хөвгүүд 5-10 нас хүртэл хэрхэн өсдөг вэ?

5 настайгаасаа эхлэн хүүхдийн бие аажмаар өсвөр насныхан болж хувирдаг. 10 настай, түүнчлэн бага сургуулийн насны хүүхдийн өндөр, жингийн стандартууд нь:

6 жил - бие нь 6-7 см өндөр, 2.5-3 кг жинтэй, дундаж өндөр 107-121 см, жин 18-28 кг, цээжний тойрог 56-65 см;
7 жил - өөр 8-10 см өндөр, цээжинд 2.5-3 см, биеийн урт 114-128 см, хүүхэд 20-30 кг жинтэй;
8 жил - бэлгийн бойжилтын шинж чанарын өөрчлөлт хараахан мэдэгдэхүйц биш, 21-32 кг, 119-134 см;
9 жил - хүүхдүүд 125-140 см, 24-36 кг хүртэл өсдөг;
10 жил - дундаж - 129-146 см, 25-39 кг.

Хүүхдийн хөгжлийг илүү хялбар ойлгохын тулд 10 настай хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгтийг энд харуулав.

Хөвгүүд
Жин, кг	Өндөр, см	Жин, кг	Өндөр, см

Хүүхэд төрсний дараа тэр даруй эмч хүүхдийн жин, өндөр зэрэг үзүүлэлтүүдийг аз жаргалтай эцэг эхчүүдэд мэдэгддэг. Ирээдүйд ээж, аав нь хүүхдийн жин, өндрийг сайтар хянах хэрэгтэй болно. Гэхдээ энэ нь яагаад ийм чухал вэ, эдгээр параметрүүд юунаас хамаардаг вэ?

Хүүхдийн өндөр, жингийн үзүүлэлтүүд

Жин нэмэх, өсөлтийн хурдад нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Эдгээр нь удамшил, хоол тэжээл, түүний чанар, түүнчлэн амьдралын нөхцөл юм. Хэрэв бид өндрийн тухай ярих юм бол ген нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг - эцэг эх хоёулаа өндөр байвал хүүхэд нь илүү хурдан өсөх болно. Гэхдээ жин нь хүнсний чанар, тоо хэмжээгээр нөлөөлдөг. Хэрэв та дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, өндөр чанартай нэмэлт хоолоор хангавал жин нэмэхэд асуудал гарахгүй.

Амьдрах нөхцөл нь онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь та амьдралын оновчтой хэв маягийг хангах, хүүхэдтэйгээ цэвэр агаарт, ялангуяа наранд алхах хэрэгтэй гэсэн үг бөгөөд энэ нь Д витамины үйлдвэрлэлийг дэмждэг тул хүүхдийн эрүүл мэнд, нөхцөл байдлыг хянах шаардлагатай бөгөөд дараа нь тэр өсөх болно. хэвийн хязгаарт.

Хүснэгтүүд: ДЭМБ-ын дагуу өндөр, жингийн норм

Доор та шинэ төрсөн охид, хөвгүүдийн нэг нас хүртэлх дундаж гүйцэтгэлийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг авах болно. Анхаарах ёстой цорын ганц зүйл бол параметрүүд нь ойролцоо байна, учир нь хүүхэд бүрийн бие хувь хүн байдаг.

Нас, сар	Жин, кг	Жин нэмэгдэх, г	Өндөр, см	Өндөр өсөлт, см
0	3,1-3,4	–	50-51	–
1	3,7-4,1	600	54-55	3
2	4,5-4,9	800	55-59	3
3	5,2-5,6	800	60-62	2,5
4	5,9-6,3	750	62-65	2,5
5	6,5-6,8	700	64-68	2
6	7,1-7,4	650	66-70	2
7	7,6-8,1	600	68-72	2
8	8,1-8,5	550	69-74	2
9	8,6-9,0	500	70-75	1,5
10	9,1-9,5	450	71-76	1,5
11	9,5-10,0	400	72-78	1,5
12	10,0-10,8	350	74-80	1,5

Ойролцоогоор жин ба өндрийн өсөлт сараар:

Хүснэгтээс харахад нялх хүүхэд амьдралынхаа эхний жилд ойролцоогоор долоон кг жин нэмж, гучин см хүртэл өсдөг. Өндөр, жингийн өсөлт нь нэлээд идэвхтэй байдаг.

Сарын өсөлтийг нарийвчлан авч үзье:

Төрснөөс хойшхи эхний сар нь дунджаар 600 грамм, хоёр хагасаас гурван см хүртэл нэмэгддэг. Толгойн тойрог илүү бөөрөнхий болж, дунджаар энэ үзүүлэлт нэг хагас см-ээр нэмэгддэг.
Амьдралын хоёр дахь сард жин нь 700-800 гр, өндөр нь 3 см орчим нэмэгддэг. Толгойн тойрог дахин нэмэгддэг - нэг хагас см орчим.
Гурав дахь нь 800 ба хоёр хагас см-ээр нэмэгдэж, толгойны тойрог дахин нэг хагас см-ээр нэмэгддэг.
Дөрөв дэх нь - 750 грамм, 2.5 см хүртэл.
Тавдугаарт - нэмж долоон зуун грамм, хоёр хагас см өндөр.
Зургаан сар - өөр зургаан зуун грамм хоёр сантиметр. Мөрний өргөнийг хүүхдийн биеийн урттай харьцуулсан харьцааг анхаарч үзээрэй, ихэвчлэн 1: 4 байна. Толгойн тойрог нь цээжний тойргоос заавал бага байх ёстой.
Долоо дахь сар нь ойролцоогоор 600 гр, өсөлт нь хоёр см юм.
Наймдугаарт - дунджаар 550 грамм өсөлт, 2 см өндөр. Таны харж байгаагаар жин нэмэгдэх нь аажмаар буурч байна.
Есдүгээрт - хүүхэд өөр 500 гр жинтэй, 2 см өндөр.
Арав дахь хүүхэд нь 450 грамм жинтэй, нэг хагасаас хоёр см өндөртэй.
Арван нэгдүгээрт - нэмэх дөрвөн зуун грамм, нэг хагас сантиметр.
Жил бол өөр нэг нэмэх гурван зуун тавин грамм, нэг хагас сантиметр юм.

ДЭМБ-аас 1 хүртэлх насны охидын өндөр, жингийн хүснэгт

Шинээр төрсөн охид, хөвгүүдийн хөгжлийн хурд бага зэрэг ялгаатай байна. Охидын жин, өндрийг хэр их нэмдэгтэй танилцахыг бид танд санал болгож байна. Эдгээр нь ойролцоо тоонууд гэдгийг санаарай.

Охидын нялх хүүхдийн дундаж хэвийн утга:

Нас, сар	Жин, кг	Өндөр, см
0	2,8-3,7	47,3-51
1	3,6-4,8	51,7-55,6
2	4,5-5,8	55-59,1
3	5,2-6,6	57,7-61,9
4	5,7-7,3	59,9-64,3
5	6,1-7,8	61,8-66,2
6	6,5-8,2	63,5-68
7	6,8-8,6	65-69,6
8	7,0-9,0	66,4-71,1
9	7,3-9,3	67,7-72,6
10	7,5-9,6	69-73,9
11	7,7-9,9	70,3-75,3
12	7,9-10,1	71,4-76,6

Ихэвчлэн жилийн эцсээр нялх хүүхэд урт, 25 см хүртэл, жин нь зургаан кг хүртэл нэмэгддэг.

ДЭМБ-ын хүснэгт: 1 хүртэлх насны хөвгүүдийн өндөр ба жин

Үзүүлэлтүүд нь охидынхоос ялгаатай боловч тийм ч их биш байгааг харж болно. Доорх дундажийг шалгана уу.

Эрэгтэй нярай хүүхдийн дундаж хэвийн утга:

Нас, сар	Жин, кг	Өндөр, см
0	2,9-3,9	48-51,8
1	3,9-5,1	52,8-56,7
2	4,9-6,3	56,4-60,4
3	5,7-7,2	59,4-63,5
4	6,2-7,8	61,8-66
5	6,7-8,4	63,8-68
6	7,1-8,8	65,5-69,8
7	7,4-9,2	67-71,3
8	7,7-9,6	68,4-72,8
9	8-9,9	69,7-74,2
10	8,2-10,2	71-75,6
11	8,4-10,5	72,2-76,9
12	8,6-10,8	73,4-78,1

Хөвгүүд ойролцоогоор 25-26 см өндөр, долоон кг жинтэй болдог.

1-10 насны охидын өндөр, жингийн хүснэгт

Нэг нас хүрсний дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүүхдийн өндөр, жин удааширдаг тул эдгээр үзүүлэлтүүдийг жилээр нь хэмждэг.

Хүүхдүүдийн жинг жилээр нь харцгаая.

Жилээр нас	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
1	7	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25,2
5	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8	18,6	21,4	25	29,7	35,8	44,1
9	20,8	24	28,2	33,6	41	51,1
10	23,3	27	31,9	38,2	46,9	59,2

Таны харж байгаагаар бага (хэвийн доор) -аас хэт өндөр (хэвийн хэмжээнээс дээш) хүртэлх үзүүлэлтүүд байдаг. Тухайлбал, арван настай охин бараг 32 кг жинтэй байх нь хэвийн үзэгдэл боловч жингийн үзүүлэлт 46 кг-аас хэтэрсэн тохиолдолд асуудал гардаг.

Охидын өндрийг харуулсан хүснэгт бас байдаг.

Жилээр нас	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
1	68,9	71,4	74	76,6	79,2	81,7
2	80	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4	94,1	98,4	109,4	107	111,3	115,7
5	99,9	104,7	102,7	114,2	118,9	123,7
6	104,9	110	115,1	120,2	105,4	130,5
7	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8	115	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10	125,8	132,2	138,6	145	151,4	157,8

Эндээс харахад арван настай охины хэвийн өндөр нь 139 см орчим байдаг бөгөөд хамгийн өндөр нь 157-аас дээш өндөр байдаг. Гэхдээ энэ үзүүлэлтэд генетикийн хүчин зүйл ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв ээж, аав эсвэл эцэг эхийн аль нэг нь өндөр, эсвэл эсрэгээрээ намхан байвал хүүхэд нь адилхан байх болно. Хэдийгээр намхан эцэг эхчүүд өсч том хүүхэдтэй болох нь боломжгүй зүйл биш юм.

1-10 насны хөвгүүдийн өндөр, жингийн хүснэгт

Одоогоор хөвгүүдийн биеийн байдал охидын жин, өндрөөс тийм ч их ялгаатай биш байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ялгаа нэмэгдэх болно.

Нэгээс арван нас хүртэлх залуусын жинг харцгаая.

Жилээр нас	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
1	7,7	8,6	9,6	10,8	12	13,3
2	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5	14,1	16	18,3	21	24,2	27,9
6	15,9	18	20,5	23,5	27,1	31,5
7	17,7	20	22,9	26,4	30,7	36,1
8	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9	21,3	24,3	28,1	33	39,4	48,2
10	23,2	26,7	31,2	37	45	56,4

Хөвгүүдийн нэг жилээс нэг жилийн ой хүртэл буюу арван жил хүртэлх өсөлтийн график нь бас сонирхолтой юм.

Жилээр нас	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
1	71	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3	88,7	92,4	96,1	99,8	10,35	107,2
4	94,9	99,1	103,3	107,5	11,7	115,9
5	100,7	105,3	110	114,6	119,2	123,9
6	106,1	111	116	120,9	125,8	130,7
7	11,2	116,4	121,7	127	132,3	137,6
8	116	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10	125	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

Амьдралын энэ үе шатанд хэт олон удаа хэмжихгүй байхыг зөвлөж байна, энэ нь ямар ч ашиггүй юм. Хэрэв таргалалттай холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жингээ хянах нь зүйтэй хэвээр байгаа бол хоёр, гурван жил хүртэл гурван сард нэг удаа, дараагийн жилүүдэд жилд нэг удаа өндрийг хэмжих нь зүйтэй юм.

Өсвөр насны охидын өндөр, жингийн хүснэгт

Өсвөр насныхан байнга хэмжилт хийх шаардлагагүй болсон тул жилд нэг удаа хэмжихэд хангалттай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ үзүүлэлтийн тодорхой дутагдал эсвэл илүүдэл байгааг ажиглавал жингээ илүү олон удаа хянах боломжтой.

17-аас доош насны охидын жингийн нормыг энэ хүснэгтэд үзүүлэв.

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
11	<24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	>55,2
12	<27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	>63,4
13	<32	32-38,7	38,7-43	43-52,5	52,5-59	59-69	>69
14	<37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58	58-64	64-72,2	>72,2
15	<42	42-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	>74,9
16	<45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	>75,6
17	<46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68	68-76	>76

Өсвөр насны охидын өсөлтийн үзүүлэлтүүдийн хүснэгт:

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
11	<131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	>157,7
12	<137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	>163,2
13	<143	143-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168	>168
14	<147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2
15	<150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166	166-169,2	169,2-173,4	>173-4
16	<151,6	151,6-155,2	155,2-158	158-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	>173,8
17	<152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	>174,2

Жин, өндрийг хоёуланг нь өвлөн авах боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй, тиймээс эдгээр тоо нь зөвхөн ойролцоо байна.

Өсвөр насны хөвгүүдэд зориулсан өндөр, жингийн хүснэгт

Хачирхалтай нь, араваас арван дөрөв хүртэлх насны охид хөвгүүдээс өндөр өсөлттэй байдаг. Энэ нь хөвгүүдийн биед дааврын өөрчлөлт хараахан эхлээгүй байгаатай холбоотой юм. Гэвч арван дөрвөн нас хүрмэгц тэд илүү идэвхтэй өсч, охидыг гүйцэж түрүүлж эхэлдэг.

17-аас доош насны хөвгүүдийн жинг хүснэгтэд үзүүлэв.

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
11	<26	26-28	28-31	31-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	>51,5
12	<28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	>58,7
13	<30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66	>66
14	<34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2
15	<38,7	38,7-43	43-48,3	48,3-62,8	62,8-70	70-80,1	>80,1
16	<44	44-48,3	48,3-54	54-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	>84,7
84,717	<49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74	74-80,1	80,1-87,8	>87,8

17-аас доош насны хөвгүүдийн өндрийн хүснэгт:

Нас	Маш бага	Богино	Дунджаас доогуур	Дундаж	Дундаас дээш	Өндөр	Маш өндөр
11	<131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	>156,2
12	<136,2	136,2-140	140-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	>163,5
13	<141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166	166-170,7	>170,7
14	<148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172	172-176,7	>176,7
15	<154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	>181,6
16	<158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182	182-186,3	>186,3
17	<162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-196	196-188,5	>188,5

Хэрэв удамшлын хувьд өндөр өндөртэй, өөрөөр хэлбэл аав өндөр бол арван дөрвөн настайдаа 180 сантиметр өндөр байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ тохиолдолд дунджийг биш харин дээд хэмжээг хар.

Дутуу төрсөн нярайд өндөр, жин нэмэгдэх онцлог

Дутуу төрсөн тохиолдолд хүүхэд өөр өөр жин нэмнэ. Бүх зүйл жирэмсний хугацаа гэж нэрлэгддэг - хүүхэд төрөх долоо хоногоос хамаарна. Ихэвчлэн жин нэмэх, өсөлтийн хурд нь тохиолдол бүрт өөр өөр байдаг.

Дутуу төрсөн хүүхдүүд жилийн эхний хагасаас өмнө хэрхэн жин нэмдэгийг олж мэдье.

Хэрэв хүүхэд нэг кг жинтэй төрсөн бол 600 грамм жинтэй болно.
Хэрэв нэг килограммаас нэг хагас хүртэл бол - ойролцоогоор 740-750.
Нэг хагасаас хоёр хагас килограмм хүртэл - ойролцоогоор 870.

Мөн оны хоёрдугаар хагаст:

Хэрэв төрсөн жин 1 кг хүртэл байсан бол хүүхэд ойролцоогоор 800 гр нэмэгдэнэ.
Том нярай хүүхэд - 600 гр.

Амьдралын эхний жилд дутуу төрсөн хүүхдүүд 25-36 сантиметр хүртэл өсдөг бол амьдралын хоёр, гурав дахь жилдээ тэд үе тэнгийнхэнтэйгээ гүйцэж эхэлдэг.

Хавсарсан өвчин, бие бялдрын хөгжил

Хэрэв нярай хүүхэд ямар нэгэн өвчнөөр өвчилсөн бол түүний өндөр, жин нь илүү удаан нэмэгдэх болно. Эсрэг тохиолдол бас боломжтой байдаг - өвчний улмаас хүүхэд хэвийн хэмжээнээс илүү өндөр өсдөг.

Хэд хэдэн нийтлэг өвчин байдаг:

Зүрх судасны - төрөлхийн зүрхний гажиг, цусны эргэлтийн эмгэгүүд нь зүрхийг хангалттай сайн ажиллуулдаггүй. Үүний үр дүнд эрхтэнүүд шаардлагатай шим тэжээлийг авч чадахгүй, бие бялдрын хөгжил удааширч, жин, өндөр дутагдалтай байдаг.
Bronchopulmonary нь гуурсан хоолойн дисплази (BPD), гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, уушигны гажиг юм. Эдгээр нь цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь шим тэжээл, хүчилтөрөгч нь эрхтнүүдэд бага хэмжээгээр хүрч, хүүхдийн хөгжлийг удаашруулдаг гэсэн үг юм.
Ходоод гэдэсний замын өвчин - гэдэс, улаан хоолой, элэг, цөсний сувагтай холбоотой асуудлууд. Тэд зөвхөн төрсний дараах эхний үе шатанд мэс заслын аргаар шийдэж болно. Тэд мөн өндөр, жин нэмэгдэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин - төрснөөс хойш гипотиреодизм нь биед илүүдэл шингэн хуримтлагдаж, арьсан доорх өөхний хаван үүсэхээс болж хэт их жин нэмдэг.

Таны хүүхдийн өсөлт хэвийн байгаа эсэх, ямар нэгэн өвчин туссан эсэх талаар толгойгоо гашилгахгүйн тулд сар бүр хүүхдийн эмчид хандаарай. Мэргэжлийн хүн нормоос ямар нэгэн хазайлтыг анзаарах цаг гарна.

Нярайн жин нэмэгдэхэд тэжээлийн төрлөөс үзүүлэх нөлөө

Өмнө нь зөвхөн нэг төрлийн хооллолт нь жин нэмэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг байсан - хиймэл хооллох (нялхсын томъёогоор хооллох). Харин одоо эх нь хүүхдээ хөхний сүүгээр хэтрүүлэн тэжээх тохиолдол гарч байна.

Хүүхдээ хооллох арга нь жин нэмэх, өсөлтийн хурдад нөлөөлдөг

Хоёр төрлийн хооллох үед хүүхэд жингээ хэт хурдан өсгөж, хэвийн хүүхэд шиг өндөр өсдөг. Хэрэв таны хүүхэд сар бүр нэг жил хагасын уртаар өсдөг ч нэг кг-аас илүү жинтэй бол та түүнийг хэт их хооллож байгаа байх.

Дунд зэрэг нь чухал юм - илүүдэл жин нь моторын хөгжил, ур чадварын саатал зэрэг асуудлуудыг үүсгэдэг. Хүүхэд өнхрөх нь илүү хэцүү, толгойгоо өсгөх чадвар муу хөгжсөн гэх мэт. Энэ бүхэн нь биеийн илүүдэл жингээс болж саад болдог.

Шинээр төрсөн хүүхэд бага жинтэй - санаа зовох шалтгаан байна уу?

Энэ нь биеийн жин нь гадаад ертөнцөд дасан зохицох чадварыг тодорхойлдог. Хэрэв хүүхэд хэвийн хэмжээндээ жинтэй төрсөн бол хөгжил нь асуудалгүй, сааталгүйгээр явагдана. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол түүний биеийн жин үе тэнгийнхнийхээ биеийн жингээс хоцрох болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр тэднийг гүйцэх болно. Гэхдээ гадаад ертөнцөд дасан зохицох нь асуудалгүй болохын тулд жин багатай хүүхдийг яах вэ?

Дулаан байгаарай. Бага жинтэй хүүхдүүд арьсан доорх өөхний давхарга нь маш нимгэн байдаг. Энэ нь дулааныг хадгалахаас сэргийлдэг. Гипотерми үүсэхээс сэргийлэхийн тулд хүүхдийнхээ температурыг хянаж байгаарай. Зургаан цаг тутамд температурыг хэмжинэ - 36.5-аас доош, энэ нь та халаах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүнийг хөнжилөөр хучихгүй байх нь зөв, харин арьстай харьцах нь зөв юм - эх нь хүүхдээ цээжин дээрээ тавих үед.
Цаг цагаар хоолло. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс хүүхдийн цусан дахь глюкоз буурч, муу унтаж, улам дордох болно. Эхний өдрүүд - өдөрт жаран миллилитр сүү, дараа нь өдөр бүр 20 мл сүү нэмнэ. Нэг кг тутамд 200 мл-т хүрэх үед та зогсоох хэрэгтэй. Хоол байнга байх ёстой - 8-10 удаа.
Хоолны дуршил бүхий массаж - 2.5 кг, эмч нар массаж хийхийг зөвшөөрдөг тул ерөнхий бэхжүүлэхийн тулд зарим процедурыг хийх шаардлагатай байдаг. Массаж нь хоолны дуршилыг сайжруулдаг тул жин нэмэхэд тусалдаг. Үүнийг зөвхөн хоолны дараа хийдэг - нэг цагийн дараа. Мэргэжлийн хүүхдийн массажны эмчийн үйлчилгээг ашиглахыг зөвлөж байна, эсвэл эцэг эхчүүд өөрсдөө техникийг эзэмшиж болно. Хүүхдийн тосоор гараа тосолсны дараа та хүүхдийн булчинг дээрээс доошоо зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй - хүзүү, нуруу, өгзөг, хөл, гар, цээжин дээр нь массаж хийх хэрэгтэй.

Дүгнэж хэлэхэд, хэрэв мэргэжилтнүүд төрөлхийн өвчнөөр өвчлөх магадлалыг үгүйсгэж, нялх хүүхэд дутуу төрсөний улмаас бага жинтэй бол санаа зовох онцгой шалтгаан байхгүй гэж бид хэлж чадна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр үе тэнгийнхнийхээ хөгжлийг гүйцэх болно. Үүнийг хийхийн тулд зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй - нялх хүүхдэд гипотермик болох боломжийг бүү өг, түүнийг анхааралтай хооллож, хүүхдийн эмч зөвшөөрвөл массаж хий.

Нэг нас хүрээгүй охид, хөвгүүдийн сараар, нэг наснаас 10 нас хүртэл, 11-17 насны хүүхдүүдийн хэвийн өндөр, жингийн хүснэгт. Хүүхэд насаар хэдэн кг жинтэй байх ёстой вэ? Өсвөр насныхан бол өндөр, жингийн норм юм.

Хүүхдийн өндөр, жингийн хүснэгт нь таны хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн талаар ойролцоогоор тооцооллыг өгдөг. Энэ нь хүүхдийн жин, өндрийн бага, дундаж (хэвийн), өндөр, маш өндөр үзүүлэлтүүдийг харуулдаг.

Маш бага, маш өндөр оноо нь нормоос хазайж байгааг илтгэнэ. Дунджаас доогуур ба түүнээс дээш хязгаарт байгаа үзүүлэлтүүдийг стандарт гэж үзнэ.

Хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн үнэлгээ

Хүүхдийн хөгжлийг дөрвөн үзүүлэлтээр үнэлдэг.

Өндөр;
Толгойн тойрог;
Цээжний тойрог.

Энэ нийтлэлд бид ДЭМБ-аас баталсан нормын дагуу өгсөн эхний хоёр параметрийн талаар ярих болно.

ДЭМБ-аас 1997-2003 оны хооронд 0-24 сартай хүүхдийн эрүүл мэнд, 18-71 сар хүртэлх хөндлөн огтлолын судалгааг хийсэн. Судалгаанд хүүхдийн өндөр, жин, тэдгээрийн хоорондын хамаарал, бие бялдрын хөгжлийн сарын норм зэрэг орно.

Нэг хүртэлх насны охид, хөвгүүдийн бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүд

Нэг нас хүртэлх хүүхдийн өндөр, жин нь хүүхдийн хэвийн хөгжлийг тодорхойлох хамгийн чухал үзүүлэлт юм. Сувилагч, эмч нь сар бүр хүүхдийн жинг хэмжиж, өндөр, цээж, толгойны тойргийг хэмжиж, эмнэлгийн бүртгэлд тэмдэглэдэг. Ямар хүчин зүйлийг харгалзан үздэг вэ?

Жирэмсний дараа эхийн хоол тэжээл.
Хүүхдийн хүйс.
Төрөх үеийн хүүхдийн жин, өндөр.
Хоол тэжээл - өндөр, жин нь уураг, нүүрс ус, өөх тос, кальци, витамин болон бусад микроэлементүүдийн өдөр тутмын хэрэглээнээс шууд хамаардаг.
Өмнөх өвчнүүд: ARVI, гэдэсний халдвар, хүнд шингэн алдалт, шүд сийрэгжих, хоолны дуршил буурах.
Генетик - эмгэг, төрөлхийн эмгэг, хромосомын өвчин байгаа эсэх.
Хүүхдийн хүмүүжсэн нийгмийн нөхцөл байдал. Гэр бүлийн орчны асуудал хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шууд нөлөөлдөг. Эдгээр нь хөгжлийг удаашруулах эсвэл бүр саатуулахад хүргэдэг бөгөөд эцэг эхээс хүүхдэд дамжсан генетикийн материал нь бүрэн хүчин чадлаараа хүрч чаддаггүй. Хайр, баяр баясгалан, амар амгалан, итгэлээр дүүрэн орчинд хөгжиж буй хүүхдүүд илүү эв найртай, эрүүл биетэй болдог;
Унтах - унтах үед хүүхэд хамгийн хурдан өсдөг. Системийн нойргүйдэл нь хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрвээ хүүхэд дутуу төрсөн эсвэл тураалтай бол ийм хүүхдийн жин, өндөр нь жирэмсний 38-42 долоо хоногтой, хэвийн жинтэй хүүхдүүдийнхээс ялгаатай байх болно.

Нэг нас хүрээгүй охидын жин, өндрийн хүснэгт

Нэг нас хүрээгүй хүүгийн жин, өндрийн хүснэгт

Амьдралын эхний жилийн онцлог шинж чанарууд

Хүүхдийн төрсөн дундаж (хэвийн) жин нь 3.2 кг-аас 3.7 кг хооронд байдаг.
Хүүхэд хэвийн жинтэй байж болох ч амьдралын эхний долоо хоногт бага зэрэг жин хасаж болно.
Нярайн жинг сар бүр дунджаар дараахь хэмжээгээр нэмнэ: 1-ээс 3 сар хүртэл - 750 гр, 4-6 хүртэл - 700 гр, 7-9 хүртэл - 550 гр, 10-аас 12 хүртэл - 350 гр.
Угжаар хооллох үед хүүхэд хурдан жин нэмдэг.
Хүүхдийн биеийн жин, хүйс, ерөнхий хөгжлөөс хамааран хүүхдийн өндөр нь янз бүр байж болно.
Шинээр төрсөн хүүхдийн өсөлт сар бүр дунджаар дараах байдлаар нэмэгддэг: 1-ээс 3 сар хүртэл - 3.5 см, 3-6 хүртэл - 2.5 см, 6-аас 9 хүртэл - 1.5-2 см, 9-12 - сард 1 см.
Амьдралын эхний саруудад хамгийн эрчимтэй өсөлт ажиглагдаж, дараа нь бага зэрэг удааширч, амьдралын эхний жилийн эцэст хүүхэд бүр удаан өсдөг.
Нэг жилийн хугацаанд хүүхдийн хэвийн жин 8.9 кг-аас 9.6 кг хооронд хэлбэлздэг.
1 настай хүүхдийн дундаж өндөр 74-76 см байдаг.
Амьдралын эхний жилд хүүхэд 20-25 см өсөх боломжтой.

Нэг нас хүрээгүй нярай хүүхдүүд жингийн дутагдалд онцгой мэдрэмтгий байдаг. Удаан жин нэмэх нь цус багадалт, хоол тэжээлийн дутагдал, рахит, дархлааны дутагдал, дотоод шүүрлийн эмгэг, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг илтгэнэ. Тогтвортой жин хасах үед саатал нь зөвхөн бие махбодийн төдийгүй оюун санааны хөгжилд ч эхэлдэг. Хөхөөр хооллож буй хүүхэд хангалттай хөхний сүүтэй байх нь чухал юм. Хөхөөр хооллох үед та сүүний хольцыг нэмж болно.

Хүүхдийн өндөр ба жингийн харьцаа

Өмнө дурьдсанчлан өндөр, жинг тусад нь авч үзэх нь хүүхдийн хэвийн хөгжлийг тодорхойлоход хангалттай мэдээлэл биш юм. Хүүхдийн эмч нар тэдний харьцааг сонирхож байна - тодорхой өндрийг тодорхой жинтэй харьцуулах. Хэрэв тэдгээр нь хэвийн хязгаарт байгаа бол энэ нь хүүхэд зохицон хөгжиж байна гэсэн үг бөгөөд нормоос хазайх нь эмгэг байж болзошгүй эмгэгийг илтгэнэ.

Хүүхдэд зориулсан биеийн жингийн индекс Quetelet

Энэ бол таны өндөр/жингийн харьцааг тооцоолох томъёо юм. Энэ нь насыг харгалздаггүй. Энэ бол жинг граммаар нь өндрөөр нь сантиметрээр хуваасан юм. Бельгийн статистикч, математикч Адольф Кетелет нярай хүүхдийн эв нэгдэлтэй хөгжлийг харуулсан индексийг боловсруулжээ.

Төрөх жин: төрөх үеийн өндөр = 60-70
Тэгш байдлын баруун талд байгаа тоо нь индексийг харуулж байна. 60-аас 70-ийн хооронд энэ нь эв найртай, эрүүл бөгөөд гажиг нь эмгэг юм.

Жишээ : Хүүхэд 3.350 кг жинтэй, 52 см өндөртэй төрсөн - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ 56 см өндөртэй бол түүний масс хэтэрхий бага байна.

3350 гр: 52 см = 64.4 - хэвийн
3350 гр: 56 см = 59.8 - хэвийн хэмжээнээс доогуур, хүүхдийн өндөр хэвийн хэмжээнээс доогуур байна
3350 гр: 47 см = 71.2 - хэвийн хэмжээнээс дээш, хүүхэд хэвийн хэмжээнээс дээш

Энэ томъёог ашигласнаар та хүүхэд тань хэрхэн хөгжиж байгааг (ямар хязгаар дотор) тооцоолж болно. Энэ нь төрсний дараах саруудад насыг харгалзахгүйгээр ажилладаг.

Том хүүхдүүдийн хувьд Quetelet индекс 60-аас доош байвал умайн доторх хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас жин бага байна гэсэн үг. Ямар шалтгаанаар - тодруулах хэрэгтэй.

Quetelet индекс ба тооцооллын томъёо нь зөвхөн хугацааны туршид төрсөн хүүхдүүдэд хүчинтэй . Дутуу нярай хүүхдийн хувьд бусад индекс, томъёо байдаг.

Урьдчилан таамаглах индексүүд

Бусад томъёолол нь хүүхдийн эцсийн өсөлтийг урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог - тэд генетикийн үндэслэлийг харгалзан үздэг.

Хокерын томъёо

Хүүгийн өндөр = (аавын өндөр + эхийн өндөр): 2 + 6.4 см
Охины өндөр = (аавын өндөр + эхийн өндөр): 2 - 6.4 см

Frame-д зориулсан томъёо

Хүүгийн өндөр = (Аавын өндөр + Ээжийн өндөр X 1.08): 2
Охины өндөр = (Аавын өндөр x 0.923 + Ээжийн өндөр): 2

Смирнов/Горбуновын томъёо

Хүүгийн өндөр = (аавын өндөр + эхийн өндөр + 12.5): 2
Охины өндөр = (аавын өндөр + эхийн өндөр - 12.5): 2

Энэ томьёогоор үүссэн өндөр нь +/- 8 см-ээр өөрчлөгдөнө.

Тодорхой жишээнүүдийг ашиглан параметрүүдийг шалгах нь гурав дахь томьёо нь бодит байдалд хамгийн ойр байгааг харуулсан.

Хүүхдийн өндөр / жин хэвийн биш: яагаад, юу хийх вэ

Асуудлын жинхэнэ шинж тэмдэг нь хүснэгтэд тохирохгүй тодорхой үзүүлэлт биш, харин хүүхдийн биеийн ерөнхий байдал муудах + жингийн асуудал. Дараах зүйлсийн аль нэгтэй хослуулан жингээ хасах нь санаа зовох шалтгаан болдог.

Хүүхэд хүнд хэлбэрийн дерматит өвчнөөр өвддөг;
Түүний хөгжил үе үе тасалддаг - эмх замбараагүй болж, зогсдог;
Хүүхэд үе үе хүндрэлд өртдөг;
Тэр амархан догдолдог, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий тайван байдаг.

Дээрх тохиолдолд тураал нь асуудлын зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм.

Хүүхэд сэргэг, эрүүл байх үед хазайлт 75% -аас 125% хүртэлхүснэгтийн өгөгдлөөс nсанаа зовох шалтгаан биш юм. Өөрчлөлт нь ген, хоол хүнс, амьдралын хэв маяг гэх мэт хүчин зүйлээс үүдэлтэй. Хүүхэд зөв хөгжиж байгаа эсэхийг шалгахын тулд толгойны тойрог болон цээжний тойргийг шалгана уу. Нормативаас давж гарахын түгшүүртэй шинж тэмдэг нь зарим үзүүлэлт хэт их буюу нэмэх эсвэл хасахад хүрдэг.

Хүүхдийн өсөлтийн эмгэг - яагаад?

Гадны сөрөг нөлөө байхгүй бол жишээлбэл, гэмтэл, хэрэв хүүхэд зохих ёсоор анхаарал халамж тавьж, зөв хооллолтыг хүлээн авдаг бол сэжиг нь даавар эсвэл дотоод эрхтний эмгэгүүд дээр унадаг.

Асуудал нь дотоод шүүрлийн эмгэгтэй холбоотой байж болно.
Араг ясны дисплази ба хромосомын өвчин дагалддаг богино өсөлт .
Бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын эмгэг.
Шууд бусаар - элэгний асуудал.
Нэмж дурдахад, хүүхдийн өсөлтийн эмгэг нь удамшлын эмгэгийн зарим хэлбэр, жишээлбэл, гэр бүлийн богино өсөлтийг агуулдаг.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн илүүдэл жин: яагаад, юу хийх вэ

Асуудал нь ихэвчлэн хиймэл хооллолттой холбоотой байдаг. Ихэнх тохиолдолд гурван шалтгаан байдаг:

Хүүхдийн хоолыг зөв сонгоогүй, хэрэгцээг хангаагүй, эсвэл эцэг эх нь зөв хэрэглэдэггүй. жишээлбэл, ээж нь шингэрүүлсэн томъёо нь огт амтгүй гэж боддог бөгөөд үүнийг засахын тулд заасан хэмжээнээс илүү хольц нэмнэ. Хүүхэд нэмэлт илчлэг авч, эрүүл мэндийн бүх үр дагавартай жин нэмдэг.
Хэт их хооллох - хэрэв та "хүүхэд хэрэгцээнээс илүү идэхгүй" гэсэн зарчмаар ажилладаг бол та эндүүрч байна. Үнэндээ хүүхэд хөхөх рефлексээ дагаж, нэмэлт калори шингээж авдаг.
Генетикийн хувьд тодорхойлогдсон хэвийн бус байдал эсвэл ходоод гэдэсний замын мэдрэлийн тогтолцооны хяналт нь ямар нэг шалтгааны улмаас хөгжөөгүй байна.

Тодорхой шалтгааныг хүүхдийн эмч тодорхойлох ёстой.

Нярай хүүхдийг хооллохдоо та дараахь нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хэрэв тогтмол хоол хүнс нь хүүхдэд тууралт гарахгүй, өтгөний хэмжээ өөрчлөгддөггүй бол эцэг эхчүүд түүнд сүүн тэжээлээс гадна хоол хүнсээ дутуу өгч эхэлдэг.

Үүний үр дүнд 4 сартай зарим хүүхэд аль хэдийн хагас гадил иддэг бол зарим нь жигнэмэг дээр бохь мааждаг бөгөөд ингэснээр өдөрт хэд хэдэн удаа нэмэлт хоол авдаг. Үүний үр дүнд илүүдэл жин, заримдаа тураал (хоол тэжээл хангалтгүй бол) үүсдэг.

Асуудал жинд биш, харин...

Ихэнх бэрхшээлүүд нь эцэг эхийн хэт их хамгаалалт, бидний соёлд байдаг сэтгэлзүйн олон асуудалтай холбоотой байдаг.

Олон эмээ, эхчүүд хүүхдийг сайн хооллож байх ёстой гэж үздэг. Тарган бол эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Тэд бие махбодийн үзүүлэлтүүд нь хувь хүн гэдгийг харгалзан үздэггүй, тэд хүүхдээ бусад хүүхдүүдтэй харьцуулах хандлагатай хэвээр байна. Манай соёлд бид биеийн хүч чадал, бие махбод дахь хүмүүсийг хүндэтгэдэг. Хэдэн грамм тарган эсвэл хэдхэн см өндөртэй өөр хэн нэгний хүүхэд илүү хөгжсөн гэж үздэг. Ээж нь хоолны дэглэм барьж байгаа байх, гэхдээ тэр хүүхдээ хэтрүүлэн хооллодог тул энэ нь бусдаас муу зүйл биш юм. Өлсгөлөн, ядууралд нэрвэгдсэн эмээ нар хойч үеээ улаан хацар, махлаг хөлтэй “хангах” хүсэлтэй.

Нэгээс арван жил хүртэлх охид, хөвгүүдийн жин, өндөр

Энэ хугацаанд хүүхдийн жин, нас ямар хамааралтай вэ? Бага насны хүүхдийн нэгэн адил генетикийн урьдал нөхцөл байдал, өмнөх өвчин, төрөлхийн эмгэгийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Гэхдээ үүнээс багагүй чухал хүчин зүйл бол хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, бие даасан бодисын солилцооны шинж чанар юм. Мөн хүүхдийн өндөр, жин хоёрын хоорондын уялдаа холбоог харгалзан үзэх шаардлагатай.

Нэг жилээс 10 хүртэлх насны охидын өндөр, жин, насны хүснэгт

Жилийн өсөлтийн хүснэгт:

Жилийн жингийн хүснэгт:

Нэг жилээс 10 хүртэлх насны хөвгүүдийн өндөр, жин, насны хүснэгт

Жилийн өсөлтийн хүснэгт:

Жилийн жингийн хүснэгт:

Өсвөр насныхны өндөр, жингийн хүснэгт

Энэ насны хүүхдийн жин, өндөр нь өргөн хүрээний нормоор тодорхойлогддог. Хүүгийн хөгжил удаашралтай, охины хувьд илүү хурдан хөгжих тусам цогцолборууд үүсч болно. Өсвөр насны хүүхэд эдгээр өөрчлөлтүүдийн шалтгааныг тайлбарлахын тулд өөрийн бие махбодид гарч буй өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн хувьд дасан зохицох нь чухал юм. Өсвөр насны охидыг хоолны дэглэм барьж, нийгэмд тогтсон "гоо сайхны стандарт"-д дасан зохицохыг хатуу хориглодог.

Хүснэгт - 11-17 насны охидын жин

Нас	Маш бага (кг)	Бага (кг)	Дундаж (норма) (кг)	Дундаас дээш (кг)	Өндөр (кг)	Маш өндөр (кг)
11 жил	24.9-27.8	27.8-аас 30.7 хүртэл	30.7-38.9 байна	38.9-аас 44.6 хүртэл	44.6-аас 55.2 хүртэл	55.2-аас дээш
12 жил	27.8-аас 31.8 хүртэл	31.8-аас 36.0 хүртэл	36.0-аас 45.4 хүртэл	45.4-ээс 51.8 хүртэл	51.8-аас 63.4 хүртэл	63.4-ээс дээш
13 жил	32.0-38.7 байна	38.7-аас 43.0 хүртэл	43.0-аас 52.5 хүртэл	52.5-аас 59.0 хүртэл	59.0-ээс 69.0 хүртэл	69.0-ээс дээш
14 жил	37.6-аас 43.8 хүртэл	43.8-аас 48.2 хүртэл	48.2-оос 58.0 хүртэл	58.0-аас 64.0 хүртэл	64.0-ээс 72.2 хүртэл	72.2-оос дээш
15 настайдаа	42.0-аас 46.8 хүртэл	46,8 50,6	50.6-аас 60.4 хүртэл	60.4-ээс 66.5 хүртэл	66.5-аас 74.9 хүртэл	74.9-аас дээш
16 жил	45.2-оос 48.4 хүртэл	48.4-ээс 51.8 хүртэл	51.8-аас 61.3 хүртэл	61.3-аас 67.6 хүртэл	67.6-аас 75.6 хүртэл	75.6-аас дээш
17 жил	46.2-оос 49.2 хүртэл	52.9-аас 61.9 хүртэл	49.2-оос 52.9 хүртэл	61.9-68.0 байна	68.0-аас 76.0 хүртэл	76.0-аас дээш

Хүснэгт - 11-17 насны охидын өндөр

Нас	Маш бага (см-ээр)	Бага (см-ээр)	Дундаж (норма) (см-ээр)	Дундаас дээш (см-ээр)	Өндөр (см-ээр)	Маш өндөр (см-ээр)
11 жил	131.8-аас 136.2 хүртэл	136.2-оос 140.2 хүртэл	140.2-оос 148.8 хүртэл	148.8-аас 153.2 хүртэл	153.2-оос 157.7 хүртэл	157.7-оос дээш
12 жил	137.6-аас 142.2 хүртэл	142.2-оос 145.9 хүртэл	145.9-аас 154.2 хүртэл	154.2-оос 159.2 хүртэл	159.2-оос 163.2 хүртэл	163.2-оос дээш
13 жил	143.0-аас 148.3 хүртэл	148.3-аас 151.8 хүртэл	151.8-аас 159.8 хүртэл	159.8-аас 163.7 хүртэл	163.7-168.0 байна	168.0-аас дээш
14 жил	147.8-аас 152.6 хүртэл	152.6-аас 155.4 хүртэл	155.4-ээс 163.6 хүртэл	163.6-аас 167.2 хүртэл	167.2-оос 171.2 хүртэл	171.2-оос дээш
15 настайдаа	150.7-оос 154.4 хүртэл	154.4-ээс 157.2 хүртэл	157.2-оос 166.0 хүртэл	166.0-аас 169.2 хүртэл	169.2-оос 173.4 хүртэл	173.4-аас дээш
16 жил	147.8-аас 152.6 хүртэл	155.2-оос 158.0 хүртэл	158.0-аас 166.8 хүртэл	166.8-аас 170.2 хүртэл	170.2-оос 173.8 хүртэл	173.8-аас дээш
17 жил	152.2-оос 155.8 хүртэл	155.8-аас 158.6 хүртэл	158.6-аас 169.2 хүртэл	169.2-оос 170.4 хүртэл	170.4-ээс 174.2 хүртэл	174.2-оос дээш

Хүснэгт - 11-17 насны хөвгүүдийн жин

Нас	Маш бага (кг)	Бага (кг)	Дундаж (норма) (кг)	Дундаас дээш (кг)	Өндөр (кг)	Маш өндөр (кг)
11 жил	26,0 28,0	28.0-аас 31.0 хүртэл	31.0-ээс 39.9 хүртэл	39.9-аас 44.9 хүртэл	44.9-аас 51.5 хүртэл	51.5-аас дээш
12 жил	28.2-оос 30.7 хүртэл	30.7-оос 34.4 хүртэл	34.4-ээс 45.1 хүртэл	45,1 50,6	50.6-аас 58.7 хүртэл	58.7-аас дээш
13 жил	30.9-аас 33.8 хүртэл	33.8-аас 38.0 хүртэл	38,0 50,6	50.6-аас 56.8 хүртэл	56.8-аас 66.0 хүртэл	66.0-аас дээш
14 жил	34.3-аас 38.0 хүртэл	38.0-аас 42.8 хүртэл	42.8-аас 56.6 хүртэл	56.6-аас 63.4 хүртэл	63.4-ээс 73.2 хүртэл	73.2-оос дээш
15 настайдаа	38.7-аас 43.0 хүртэл	43.0-аас 48.3 хүртэл	48.3-аас 62.8 хүртэл	62.8-аас 70.0 хүртэл	70.0-аас 80.1 хүртэл	80.1-ээс дээш
16 жил	44.0-аас 48.3 хүртэл	48.3-аас 54.0 хүртэл	54.0-ээс 69.6 хүртэл	69.6-аас 76.5 хүртэл	76.5-аас 84.7 хүртэл	84.7-аас дээш
17 жил	49.3-аас 54.6 хүртэл	54.6-аас 59.8 хүртэл	59.8-аас 74.0 хүртэл	74.0-аас 80.1 хүртэл	80.1-ээс 87.8 хүртэл	87.8-аас дээш

Хүснэгт - 11-17 насны хөвгүүдийн өндөр

Нас	Маш бага (см-ээр)	Бага (см-ээр)	Дундаж (норма) (см-ээр)	Дундаас дээш (см-ээр)	Өндөр (см-ээр)	Маш өндөр (см-ээр)
11 жил	131.3-аас 134.5 хүртэл	134.5-аас 138.5 хүртэл	138.5-аас 148.3 хүртэл	148.3-аас 152.9 хүртэл	152.9-аас 156.2 хүртэл	156.2-оос дээш
12 жил	136.2-оос 140.0 хүртэл	140.0-аас 143.6 хүртэл	143.6-аас 154.5 хүртэл	154.5-аас 159.5 хүртэл	159.5-аас 163.5 хүртэл	163.5-аас дээш
13 жил	141.8-аас 145.7 хүртэл	145.7-149.8 байна	149.8-аас 160.6 хүртэл	160.6-аас 166.0 хүртэл	166.0-аас 170.7 хүртэл	170.7-аас дээш
14 жил	148.3-аас 152.3 хүртэл	152.3-аас 156.2 хүртэл	156.2-оос 167.7 хүртэл	167.7-172.0 байна	172.0-176.7 байна	176.7-аас дээш
15 настайдаа	154.6-аас 158.6 хүртэл	158.6-аас 162.5 хүртэл	162.5-аас 173.5 хүртэл	173.5-аас 177.6 хүртэл	177.6-аас 181.6 хүртэл	181.6-аас дээш
16 жил	158.8-аас 163.2 хүртэл	163.2-оос 166.8 хүртэл	166.8-аас 177.8 хүртэл	177.8-аас 182.0 хүртэл байна	182.0-ээс 186.3 хүртэл	186.3-аас дээш
17 жил	162.8-аас 166.6 хүртэл	166.6-аас 171.6 хүртэл	171.6-аас 181.6 хүртэл	181.6-аас 186.0 хүртэл	186.0-аас 188.5 хүртэл	188.5-аас дээш

Бэлгийн бойжилтын үеийн бие бялдрын хөгжлийн онцлог

Дүрмээр бол охид 17-19 нас хүртлээ бие бялдрын хувьд хөгждөг.
Хөвгүүд 19-22 нас хүртлээ өсдөг.
Охидын эрчимтэй өсөлт нь 10-12 насандаа ажиглагдсан.
Хүүгийн эрчимтэй өсөлт нь ихэвчлэн хожуу эхэлдэг - 13-16 нас хүртэл.
Өсөлтийн огцом өсөлтийг бэлгийн бойжилтын үед дааврын өсөлттэй холбон тайлбарладаг.
Хүснэгтэд хүүхдийн өндөр, жингийн норм ба түүнээс хазайсан дундаж үзүүлэлтүүдийг харуулав. Бие махбодийн бие даасан шинж чанар, удамшлын урьдал нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Хүүхдийн өндөр, жинг сар, жилээр нь ДЭМБ-аас санал болгож буй стандартад тусгасан болно. Охид, хөвгүүдийн бие бялдрын хөгжилд нөлөөлдөг хэд хэдэн хувь хүний хүчин зүйлийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Хэрэв ямар ч насны хүүхдэд хэт эрчимтэй, эсвэл эсрэгээр, өндөр, жин аажмаар нэмэгдэж байвал мэдрэлийн эмч, хоол боловсруулах эрхтний эмч, эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өсвөр насны охид, хөвгүүдийн өсөлтийн стандартууд юу вэ? Өндөр насны стандартад нийцэхгүй байгаа шалтгаанууд.

Хүүхэд хэвийн хөгжиж байгаа эсэхийг ойлгохын тулд эцэг эх нь насны нормыг тогтоосон параметрүүдийг харгалзан үздэг. Өсөлтийн хурд нь эдгээр үзүүлэлтүүдэд үргэлж нийцдэг үү? Хүүхдийн өсөлт нь нормоос ихээхэн зөрүүтэй байвал яах вэ?

Өсвөр насныхны өсөлтийн график: охид, хөвгүүдийн өндрийн норм

Хөгжлийн хувь хүний хувилбарууд нь генетикийн хувьд тогтсон биеийн онцлогтой холбоотой өргөн хүрээтэй байдаг.
Бие бялдрын хөгжлийн түвшинг үнэлэхдээ түүний эцэг эхийн бие бялдрын хөгжлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эцэг эхийн өндрөөс хамааран хүүхдийн хүлээгдэж буй эцсийн өндрийг тооцоолох томъёог доор үзүүлэв. Үр дүнгийн алдаа нь +/- 6 сантиметр байна гэдгийг анхаарна уу.

Өсвөр насныхны том бүлгүүдийн антропометрийн шинжилгээний үр дүнд бие бялдрын хөгжлийн стандарт, хэм хэмжээг тодорхойлсон. Санал болгож буй хүснэгтэд өсөлтийн үзүүлэлтүүдийг "центиль" гэж нэрлэдэг түвшинд хуваадаг.

Хэрэв таны хүүхдийн өсөлтийн хурд ногоон эсвэл цэнхэр бүсэд байгаа бол түүний өндөр нь дундаж өндөртэй тохирч байвал шар бүс нь өсөлт хэвийн байгааг илтгэнэ, гэхдээ хоцрох, урагшлах хандлагатай байгаа бол энэ талаар хүүхдийн эмчтэй уулзах үеэр ярилцаж болно. . Хэрэв өсөлтийн хурд нь улаан бүсэд байгаа бол энэ нь өвчний шинж тэмдэг байж болох тул эндокринологичтой зөвлөлдөхийг хойшлуулж болохгүй.

Бие бялдрын хөгжил, бие галбирын 70% нь удамшил, 30% нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээр тодорхойлогддог.

Өсвөр насныхны өндөр ба жингийн харьцаа: өндөр ба жингийн хүснэгт

Бие бялдрын хөгжлийн үзүүлэлтүүдийг үнэлэхийн тулд зөвхөн өндрийг бусад үзүүлэлтүүдээс тусад нь үнэлээд зогсохгүй түүний жингийн хамаарлыг үнэлэх нь чухал юм.

Хүүхэд, өсвөр насныхны өндөр ба жингийн оновчтой харьцааг дараах центиль графикаар үзүүлэв. Шалгуур үзүүлэлтүүдийг үнэлэх арга нь дээр дурьдсан центиль хүснэгтийг үнэлэх аргатай төстэй: 3-аас 97 центилийн хооронд бид нормын тухай ярьж болно, эдгээр утгуудаас дээш эсвэл доогуур байгаа бүх зүйл нь эцэг эх, эмч нарын анхаарлыг шаарддаг.

Өсвөр насны хүүхдийн хурдацтай, эрчимтэй өсөлтийн үеүүд

Бэлгийн бойжилт эхлэхэд биеийн шугаман хэмжээ, жин нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг - бэлгийн бойжилтын өсөлт гэж нэрлэгддэг өсөлт үүсдэг.
Охидын хувьдӨсөлт нь дунджаар 10.5 наснаас эхэлдэг бөгөөд өсөлт нь 11-12 жилийн хооронд хамгийн ихээр нэмэгддэг - биеийн урт нь жилд 8-10 см хүрч болно. 13-13.5 насандаа өндөр өсөлтийн хурд буурч, биеийн хэсгүүдийн харьцаа өөрчлөгдөх хэвээр байна.
Хөвгүүдэдтүргэвчилсэн өсөлтийн үе нь 1-2 жилийн дараа эхэлдэг, 115-16 насанд өсөлтийн хурд хамгийн дээд хэмжээнд хүрч (өндөр нь жилд 8-9 см хүртэл нэмэгдэж болно), 18-19 хүртэл удааширдаг.

Тиймээс охидууд эрт, 11-14 насандаа хөвгүүдээс өндөр, биеийн жингээр илүү байдаг.

Бэлгийн бойжилтын үеийн өсөлтийн эрчим нь жигд эсвэл спазмтай байж болно. Сүүлчийн тохиолдолд жилийн өсөлт бүхэлдээ хэдхэн сарын дотор тохиолдож болно - ихэвчлэн зун-намрын улиралд.

Өсөлт хурдассан үед өсвөр насны хүүхдийн биеийн харьцаа мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг - биеийн эвгүй байдал, туранхай, урт, туранхай мөчрүүд. Энэ нь хөдөлгөөний түр зуурын зохицуулалтгүй болоход хүргэдэг. Өсвөр насны хүүхэд өөрөө биеийн ийм шинж чанарыг сөргөөр үнэлдэг бөгөөд энэ нь түүний гадаад төрх байдлын талаархи сөрөг мэдрэмж, өөртөө эргэлзэх шалтгаан болдог.

Үл хамаарах зүйлгүйгээр өсвөр насны хүүхдийн физиологийн бүх функцууд идэвхтэй өсөлтийн үед мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Энэ нь бие махбодийн бие даасан тогтолцооны тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Ихэнх өсвөр насныханд булчингийн эд нь араг ясны өсөлтийг дагаж мөрддөггүй бөгөөд "өсөн нэмэгдэж буй өвдөлт" гэж нэрлэгддэг. Зүрх судасны систем нь физиологийн гүн гүнзгий өөрчлөлтөд ордог бөгөөд энэ нь даралтын огцом өсөлтийг үүсгэдэг.

Өсвөр насны хүүхдийн жижиг өндөр: хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Өсвөр насны хүүхдийн богино өсөлт нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог, өөрөөр хэлбэл энэ нь нормын хувилбар байж болно.

Удамшлын богино өсөлтийг бусад шалтгааны улмаас үүссэн намхан байдлаас ялгахын тулд өсвөр насны хүүхдийн эцэг эхийн өндрийг харгалзан үзэх, өсөлтийн муруйг шинжлэх, ясны насыг тодорхойлох шаардлагатай.

Өсөлтийн муруйг зурах нь нэг хэмжилтийг дундаж өсөлтийн хурдтай харьцуулахаас илүү бүрэн дүр зургийг өгдөг. Хэрэв бүх насны хүүхдийн өсөлтийн муруй нь оновчтой муруйгаас доогуур, хэвийн муруйн доод хязгаартай зэрэгцэн оршдог бол бид удамшлын богино өсөлтийн тухай ярьж байгаа байх.
Ясны боловсорч гүйцсэн тухай мэдээллийг өсөлтийн хавтангийн рентген шинжилгээгээр өгдөг. Энэ зорилгоор 2-оос дээш насны хүүхдэд зүүн гар, бугуйны рентген зураг авдаг бөгөөд үүнээс эмч ясны насыг тодорхойлж болно. Ер нь ясны байдал нь хүүхдийн настай тохирч байх ёстой

Удамшлын урьдал нөхцөлтэй холбоогүй богино нас нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
ерөнхийдөө хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл түүний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдал (витамин, микроэлементүүд), гэдэс дотор хоол боловсруулах, шингээх чадвар муудсан.
хэт их биеийн хөдөлгөөн
янз бүрийн архаг өвчин
хромосомын эмгэг
дааврын эмгэг

Эмнэлгийн нарийвчилсан үзлэг нь өсвөр насны хүүхдийн богино өсөлтийн шалтгааныг тодорхойлоход туслах бөгөөд юуны түрүүнд дотоод шүүрэл, зүрх судасны систем, бөөр, элэгний төлөв байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Богино өсөлтийн эмчилгээг эмч тогтоодог бөгөөд өвчний тодорхойлогдсон шалтгаанаас хамаарна.

Өндөр өсвөр насныхан

Өсвөр насныханд өндөр байх нь намхан байхаас хамаагүй бага асуудал гэж үздэг бөгөөд заримдаа давуу тал гэж үздэг.

Үндсэн хууль-удамшлын буюу генетикийн өндөр өсөлт нь эцэг эх, ойрын хамаатан садны өндөр өсөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог бөгөөд ямар ч эмчилгээ шаарддаггүй. Энэ тохиолдолд өсвөр насны хүүхэд:

өсөлтийн хурд нь бүх насны үеийн хэвийн хурдтай тохирч байна (үүнийг өсөлтийн муруй зурах үед харж болно)
ясны нас нь он цагийн дараалалтай тохирч байна
төв мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэггүй

Хэрэв өсвөр насны хүүхдийн өндөр өсөлт нь удамшилтай холбоогүй бол түүний эрүүл мэнд, юуны түрүүнд дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өсвөр насны хүүхдийн өсөлтийн өөр нэг шалтгаан нь хромосомын генетикийн эмгэг юм. Ийм тохиолдолд оношлогоо, шаардлагатай эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Бид дээр дурдсанчлан, идэвхтэй өсөлтийн үед зөв хооллолтын ач холбогдол маш өндөр байдаг. Витамин нь бие махбод дахь биохимийн процессыг зохицуулдаг ферментийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Витамин бүр нь бодисын солилцооны үйл явцын "хэсгийг" хариуцдаг тул витамины дутагдлаас үүдэлтэй хэдэн арван өвчин байдаг.

Өсвөр насныхны биеийг өсгөх дасгалууд

Олон өсвөр насныхан болон тэдний эцэг эхчүүд намхан өсөлтийн талаар маш их санаа зовдог бөгөөд "том болохын тулд" юу ч хийхэд бэлэн байдаг, үүнд дааврын эм уух, мэс засал хийх зэрэг радикал арга хэмжээнүүд орно.
Төрөл бүрийн эм ууснаас болж хүндрэл, гаж нөлөө үзүүлэхгүйгээр өсвөр насны хүүхдийн биеийн өсөлтийг хурдасгах арга байдаг - энэ бол биеийн тамирын дасгал юм.