Хамгийн түрүүнд ногооны нухаш өгөх нь хэдийгээр төгссөн. Эхний тоосны будгийг анхны тоосонд зориулан хүнсний ногооны нухаш: Зөвлөмж, зөвлөмж, хоол хийх, хоол хийх

Хүнсний ногооны нухсан төмс нь жилийн өмнө нялх хүүхдийн хоол тэжээлд нэвтрүүлэх гурван хүний \u200b\u200bнэг юм. Ихэнхдээ энэ нь түүнээс ирсэн бөгөөд нялх хүүхэд "насанд хүрэгчдийн" хоол хүнсээр эхэлж байна. Хэрхэн хоол хийж, хүүхдийг хүнсний ногооны төөрөлдүүлэх вэ? Хүнсний ногоо яагаад нялх хүүхдэд маш чухал вэ?

Хүүхдэд зориулсан хүнсний ногооны ашиг хэд вэ, яагаад бидэнд хүнсний ногооны нухаш хэрэгтэй вэ?

Энэ нь ямар хүнсний ногооны хоол идсэн төмс байсан бэ?

1. Сүү, дасан зохицсон сүүний хольцоос илүү зузаан тууштай байдал.

Хүнсний нялх хүүхдэд хүнсний ногооны нухашийг хэрхэн яаж оруулах вэ

Бусдын ялгаа байхгүй. Нухаш нь нэг ногооны хоол, бусад нэмэлт нэмэлт зүйлгүйгээр хоол хийх ёстой. Үүнийг хөхний сүүгээр уусгах эсвэл нялх хүүхдийн дасан зохицсон хольцыг танилаар уусгана.

Эхний өдөр, үдийн хоолонд дуртай, нэг халбага өгнө. Ямар ч асуудал гарахгүй бол үзээрэй: Jugmy, цохиулах, цайруулах, цайруулах, өвдөх, үүнтэй холбоотой, өвдөлт, өвдөлт, эмзэг сандал эсвэл эмзэглэл; Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал - дараагийн өдөр нь 2 халбага өгвөл (хооллох нь эхнийх нь 3-ыг авах болно. Тиймээс та ногооны нухашыг бүхэлд нь орлуулах хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Өөр өөр насныханд хооллоход ойролцоогоор тоо хэмжээ эндээс олж болно. Үйлчлэх хэмжээ нь хоолны дуршил нь хоолны дуршилаас хамаарч, нялх хүүхэд, өнгөрсөн хоолондоо,

Нялх хүүхэд түүний анхны ногооны нухашныхаа бүрэн хэмжээгээр өссөний дараа долоо хоног орчим, та бага хэмжээний шинэ ногоо нэмж болно. Түүний танилцуулга нь долоо хоногт нэг долоо хоногоос багагүй тохиолдолд, дараа нь зохих ёсоор гуравдахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан болно.

Хүүхдийн ногооны нухашийг хэрхэн хоол хийх вэ

Хэрэв та дүрмийг дагаж байвал бүх зүйл энгийн зүйл юм:

Хүнсний ногоо нь болгоомжтой цэвэрлэж, хальснаас цэвэрлэж, дахин усаар угааж угаана. Хэрэв тэд хулганад ашиглах боломжтой өрөөнд хадгалсан бол буцалж буй усыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Жижиг хэсгүүдэд хувааж, буцалж буй усны саванд аваачиж өгнө (хавтан дээр эсвэл бичилт эсвэл богино долгионы дотор). Тиймээс ашигтай бодисууд махан биед хадгалагдаж, декоцед дээр угааж болохгүй. Илүү амжилттай хоол хийх сонголт - Хосууд: удаан агшаагч, давхар зууханд.
Дууссан ногоо нь хуванцар шиг гагцаж, эсвэл хүссэн тууштай тууштай, хутгагчаар нь ташуурдуулж байна. Хэрэв нухаш хэт зузаан байвал буцалгана усаар шингэлнэ. Хэрэв та нитрат руу шилжиж байгаа бол та нитратууд байхгүй бол та итгэлтэй байгаа бол та бүхэнийг ашиглаж болно.
Калорын аягыг нэмэгдүүлэх Усны оронд хөхний сүү эсвэл дасан зохицсон хольцыг нэмэх нь ашигтай байдаг. Ижил зорилготой, хүнсний ногоо (1 халбага 45 ккалид) ба цөцгий (халбага) тос (халбага) тос, жилийн дараа
Дахин хэвлэмэл сонгино, өд, өд нь нарийн ширхэгтэй, хутгаар нилээд хутга, хутгаар цавчих, хутгаар хутгаж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар хутгаж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар цэвэрлэж, хутгаар хутгаж, хутгаж, хутгаж, хутгаар хутгаж, хутгаж, хутгаж, шаргал өнгөтэй, шар айрагны хамт шаргал өнгөтэй, эсвэл хамтдаа шар айрагны хамт боож, хутгаар хутгаж, хамтдаа, эсвэл хамтдаа шар айрагны хамт, эсвэл хамтдаа хүнсний ногоогоо нэмж, эсвэл хамтдаа хооллож, хамтдаа хооллож, хамтдаа хооллож, хамтдаа хооллож, хамтдаа хооллодог.
Жилийн хүүхдийг биелүүлэхээс өмнө дор хаяж тогооч давсгүйгээр хийх нь зүйтэй юм.

Хэрэв та боломжит ногооны аюулгүй байдлын талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол эсвэл та хүссэн тууштай байх чадварыг (цаг хугацаа, гал тогооны тоног төхөөрөмж) байхгүй бол бид хамгийн багадаа (дор хаяж эхлээд) хэлбэртэй байдаг лаазалсан хүүхдийн хоол.

Таны хүүхэд танил сүү эсвэл холимогийг туршиж үзэхэд ямар нэгэн шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд ямар нэгэн шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн болжээ. Энэ нь ихэвчлэн 5, 9 сар орчим амьдралтай холбоотой байдаг. Тэгэхээр, таасан хоолтой хамт Чадо нарыг танилцуулах цаг болжээ. Үүний тулд энэ нь өөрийн хоолонд анхны хооллох эсвэл зөв хооллохдоо бэлчээрлэхийн тулд хүнсний ногооны нугасыг хэрхэн яаж хийхээ мэдэх хэрэгтэй.

Анхны ногооны нухаш: Хэзээ, юу өгөх вэ

Хавсралтад - Орцыг эхлүүлэх, сонголтын эцсийн хугацаа - Хүүхдийн хоол тэжээлийн хувьд - Хүүхдийн тэжээлийн мэргэжилтэн нь зөвшилцөл байхгүй байна. Нялхсын эрүүл мэнд тус бүрийн эрүүл мэндийн байдал, хөгжлийн болон хооллох арга замаас хамаардаг.

Хэрэв хүүхэд хөхний сүүг хооллодог бол хагас жилийн өмнө тэр өөр ямар ч зүйл хэрэггүй. Мөн зургаан сарын дараа нэг эхийн сүү, бүх чухал бодисууд хөгжиж буй нярайн биед хөгжиж буй биеийг хангахад хангалтгүй юм. Дараа нь хүнсний ногооны нухашны "одны цаг" ирдэг. Одоогийн байдлаар, бүрэн хурдан боловсруулсан хоол боловсруулах систем нь хийн формац эсвэл суулгалтыг эрсдэлгүйгээр даван туулж чаддаг. Хамгийн тохиромжтой цагийг хооллож буй хүүхдүүдэд зориулсан хүүхдүүдэд зориулсан хүүхдүүдэд зориулсан - 4 эсвэл 4.5 сар.

Дашрамд хэлэхэд, дэлхийн өнцөг булан бүрт хүнсний ногоог нэвтрүүлэх эцсийн хугацаа өөр өөр байдаг: Европт, Жишээлбэл, Жишээлбэл, нярай хүүхдүүдийн 3-4 сард тохиолддог. Тухайлбал Германы хүүхдийн эмч нар эдгээр үйл явдлын зорилго нь түүний хүүхдийг эрт дээр үеэс эхлэн хүүхдэд аажмаар эмчлэхэд хүргэдэг.

Эхлэх цаг хугацаа

Kroch нь аль хэдийн ургамалжаалагдсан цэвэрлэгээ хийж болно:

түүний жин нь төрсөн мөчөөс хоёр дахин нэмэгдэв;
босоо байрлалд хэрхэн хооллохыг мэддэг;
тэр их хэмжээний хоолоор хоол хийж чаддаг.

Мэргэжилтнүүд жимс, жимстэй биш харин хүнсний ногоотой танилцахыг зөвлөж байна. Үгүй бол чихэрлэг эсвэл бусад ашигтай хоолонд эрт донтох, дараа нь бусад хэрэгцээтэй хоол, дараа нь анхаарал халамж тавьж, араатан, нойр булчирхайг илрүүлж, бөөрөнд, бөөрөнд илүүдэл ачаалал өгдөг. Хүнсний ногоо нь жимс жимсгэнэ гэхээсээ илүү "сонирхолтой", гэхдээ бүх шаардлагатай витамин, микроуляцийг агуулдаг.

Хүүхдийн жинд муу өсөлттэй, хүүхдийн эмчид хоолны дэглэмд зориулж будаа нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Бусад тохиолдолд хүнсний ногоо бол оновчтой сонголт юм.

Өдрийн эхний хагаст хүнсний ногооны нухаш өгч, хүүхдийн нөхцөл байдлыг шалгах, хооллох боломжтой үр дагаврыг хянах нь дээр.

Хэрэв үйрмэг нь халбага халбага халбага болж, уйлж, нулимах эсвэл нулимах нь түүнд бага зэрэг цаг гаргаж, эдгээр аргуудыг туршиж үзээрэй.

дараагийн хооллох үеэр эсвэл хэдэн өдрийн турш шинэ хоол өгөөч;
хөхний сүү / холимог нэмж, амт нь илүү танил юм.
хэдэн өдрийн дараа, өөр төрлийн ногооны нухаш өг.

Та хүүхдийг нэгээс олон удаа хооллож, хоёроос илүү хооллож болно. Туршлага нь хүүхдүүдийг арван таван, арван таван амжилтгүй оролдлогын дараа нухашыг туршиж үзэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв хүүхэд бодит байдал нь бодит биш эсвэл муу сэтгэлтэй байвал хооллохыг нэвтрүүлэхээс татгалзаарай: Хэрэв энэ нь муу сэтгэлтэй байвал: Туршилтыг цэснээс эерэгээр мэдэрч чадахгүй байх магадлалтай.

Анхны ногоо

Тиймээс, ямар ногоог эхнээс нь эхлүүлэх вэ? Таны нялх хүүхдэд аль нь илүү тохирохыг тодорхойлоход хэцүү олон төрлийн бүтээгдэхүүний дунд байх нь хэцүү байж болно. Эхний тоосонцор, түүний найрлага, үр ашиг, ашиг тустай хүнсний бүтээгдэхүүнийг судалж үзсэн бүх нийтийн тэжээлийн давуу талыг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой.

Хүнсний ногооны үзэлт	Аюул шинжтэй	Харшилтай болох эрсдэл
Zucchini / Pitchson	Харшилтай хандлагатай хүүхдэд хэрэгтэй. Илүүдэл усыг биеэс нь харуулдаг. Илүүдэл жинтэй хүүхдэд тохиромжтой. Шингэн сандал дээр ашиглахыг зөвлөдөггүй	Олиггүй
Өнгөт байцаа	В витамин С-ийн өндөр хувьтай байдаг, маш олон төмөр, уураг байдаг. Илүүдэл жинтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой
Брокколи	Брокколи
Төмсний	Энэ нь кали, фосфор, витаминтай байдаг. Өндөр түвшний. Олон тооны од (илүүдэл цардуулыг зайлуулахын тулд та нэг цаг усанд тэсвэртэй байх хэрэгтэй). Бага хэмжээгээр ашиглах нь дээр. Хөргөлдүүлэхийг зөвлөдөггүй	Дунд
Лууван	Энэ нь бусад хүнсний ногоотой харьцуулахад илүү их витаминтай (нүдэнд тустай, учир нь байгалийн жам ёсны антибиотик). Энэ нь тааламжтай амттай. Чанасан луувангаар хооллож эхлээрэй
Хулуу	Пектин, витаминаар ханасан. Бага калори. Илүүдэл жинтэй хүүхдүүдэд тохиромжтой

Шаардлагатай, ямар ногооны нухашаар, цэвэр ногооны нухаш нь эхлэх нь дээр. Хоёр долоо хоног, хүүхэд дассан эсэхийг шалгаарай, хулуу, лууван, Цагаан байцаа, ногоон вандуй, бууцайнаас цэвэр ариун цайруулахыг хичээ. Нар, улаан лооль, сонгино нь 9-10 сараас болж, хүүхдүүдийн биеийг ердийн байдлаар хүлээн зөвшөөрч, учир нь тэд харшил үүсгэдэг, учир нь тэд харшил үүсгэдэг.

Ялангуяа Аав, ээжийн ээжтэй эсвэл хүнсний ээж нь хүнсний харшилтай бол бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

4 сараас гаралтай төмс, генерал, ерөнхийдөө тэжээлийн эхэнд, хооллох эхэнд монокомпоненциаль байх ёстой. Жагсаалттай бүтээгдэхүүнтэй танилцсаны дараа та сөрөг хариу үйлдэл байхгүй бол та поликомон хоол хүнсээр хүүхдийг санал болгож болно.

Цохивын диавсгам

Хамгийн эхнээс нь, хүнсний ногооны нухаш нь өөрөө хооллох ёстой. Хүнсний ногоо нь зөвхөн мах, загас таны хүүхдийн хоолны дэглэмд гарч ирэхэд л хажуугийн диск болно.

Тиймээс, шинэ хоол нь хүүхдүүдийн цэсийг аажмаар аажмаар, бараг л үл үзэгдэх болно. Хүнсний ногооны нухацын өгөөшийг оруулахдаа хооллох схем ийм байж магадгүй юм.

Өдрийн эхний хагаст 1/2 халбага, дараа нь нялх хүүхэд, дараа нь хүүхдээ хөх / холимогоор хоолло. Өдөр бүр, эзлэхүүнийг хоёр удаа нэмэгдүүлээд 50-100 мл-ийг нэмэгдүүлээрэй, хэрэв нялх хүүхдийн сайн сайхан байдал өөрчлөгдөөгүй бол.
Хэрэв хүүхэд идэхээ больсон бол бүү хий, бүү хэлээрэй - тэр даруй түүнийг ердийн хоол (хөхний сүү, холимог) санал болго.
Сөрөг хариу үйлдэл (улайлт / тууралт / арьсны загатнах, өтгөн, өтгөн хатах, өтгөний өвдөлт) - Шинж тэмдгүүд алга болох хүртлээ үргэлжлүүлж, өөрийг нь бүү хий.
Томорсон бүтээгдэхүүний томруулсан бүтээгдэхүүнийг урьд өмнө мэдэрч байсан уу? Хэдэн өдрийн турш явуулаад, дараа нь хуучин хүнсний эзлэхүүн рүү буцах.
Эхний долоо хоногийн дараа (ердийн хүүхдийн сайн сайхны сайн сайхан ногоотой), бид нэг хоол тэжээлийн ногоогоо бүрэн солино. Дараагийн долоон өдөрт шинэ хоолонд дасан зохицох болно.
Хэрхэн хүнсний ногоог хэрхэн нэвтрүүлэх вэ: Шинэ дүр төрхийг хэрхэн танилцуулах, 7 хоногийн дараа хооллох, энэ нь хамгийн хялбар, энэ нь хамгийн хялбар, энэ нь хамгийн хялбар, энэ нь үүнийг хянахад хялбар байдаг. , тун, хариу үйлдэл).

Хамгийн эхэнд "Микруимоз" нь хамгийн сайн шийдэл. Нэг удаагийн хоол тэжээлийн хэмжээ нэмэгдэх тусам хүүхэд диатезитай байх магадлал багатай.

Бид худалдаж авдаг эсвэл хоол хийдэг

Үйлдвэрийн хүүхдийн хоол хүнс нь дэлхийн хэмжээнд дэлхийн болон гэрийн эрүүл мэндийн байгууллагыг удирдан зохион байгуулахыг зөвлөж байна. Европ, Оросын үйлдвэрлэгчид дээд чанартай бүтээгдэхүүн өгдөг тул эцэг эхийн сонголтыг сонгох нь зөвхөн давуу болон санхүүгийн чадвараас хамаардаг.

Дууссан хүүхдийн хоолыг худалдаж авахдаа анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм.

сав баглаа боодлын бүрэн бүтэн байдал (шүд, нягт хаалттай бүрхэвч);
агуулгын өнгө (хэрэв та багцаар дамжуулан харж чадвал);
шошго тэмдэглэгээ (хүүхдийн нас, нас, тавиур, барьцаалагчийн холбоо);
найрлагад.

Хамгийн тохиромжтой нь хүнсний ногооны нухаш, байгалийн өнгө, байгалийн өнгө, байгалийн өнгө, байгалийн өнгө, байгалийн өнгөөр \u200b\u200bбаялаг, жийргэвч, жийргэвч, жийргэвч, remservatives, rectervatives агуулсан бөгөөд энэ нь өтгөний өтгөн, and starch, earchs-ийг өтгөрүүлдэггүй. Энэ нь ариутгасан, энэ нь улиралаас үл хамааран шаардлагатай бүх шаардлагатай тэжээлтэй байдаг.

Хэрэв та анхны тоосыг ганцаараа нухсан төмс хийхийг хүсч байвал болгоомжтой ногоогоо сонгоорой. Тэд согог байх ёсгүй, гэхдээ тэд хэтэрхий "гялгар" харагдахгүй байх ёстой (хамгийн их магадлалтай ургамал ургамал дээр тариалсан). Хамгийн сайн нь - "эмээгийн цэцэрлэг" -тэй хүнсний ногоо.

Та програм хангамжийн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүнийг хувьцаа авах боломжтой: Жишээлбэл, байцаа нь хөлдөөгчдөө сайн хадгалагдаж, Балкони - Лууван, төмс, төмс.

Хүнсний ногоог хоол хийхэд зориулагдсан, давхар бойлер ашиглах нь сайн хэрэг: Энэ бол А аминдэмийг хэмнэх нь хурдан арга юм. Хөл шигшүүрээр дамжуулан ooke хүнсний ногоо (жижиг боть) эсвэл хагас дементийн хутгагч. 10-11 сард та бүтээгдэхүүн, тогтмол сэрээ, тогтмол сэрээ, тогтмол сэрээ: том хэсгүүдэд оруулах нь хүүхдэд зажлахад туслах болно.

Хүүхэддээ ашигтай ногоо хоол хийх ерөнхий зарчмуудыг энд оруулав.

Нэг зүйлийг ав (Брокколи), эсвэл ажиллуулах усаар зайлна.
Хүнсний ногооны буцалж буй усыг хая, саванд хий.
Бүтээгдэхүүнийг цэвэр савласан усаар хийнэ, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглаад 20-30 минутын турш, зөөлөн дулаанаар буцалгана.
Усыг зайлуулах (төгсгөлд биш), декоцогийн тусламжтайгаар илүү халуун ногоотой хамт усалаарай.
Үр дүнд нь оливын 2-3 дусал эсвэл наранцэцгийн тос нэмнэ (ирээдүйд 1 халбага, 1 халбага хүртэл) авчирч, та бага хэмжээний чанасан сүүтэй байж болно.
Нэгэн төрлийн байдалд хутгана. Давс нэмж болохгүй.
Зажилж, бага зэрэг дулаан байцгаая.

ЧУХАЛ: Хоол тэжээл бүрийн өмнө шинэ хоол бэлтгэх хэрэгтэй.

Хэрэв та хүүхдүүдэд янз бүрийн ногооны цэвэр ариун цайруулахыг оролдохыг хүсч байвал бид танд санал болгож буй жорыг хийхийг хичээвэл. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эхлээд хоолны дэглэмд гарч ирж болно гэдгийг танд сануулж байна.

Kabachkovy нухсан төмс

Танд жижиг Zucchini хэрэгтэй (ан цав, шүд, хэсэг, бусад гэмтэлгүйгээр), савласан ус хэрэгтэй болно.

Хүнсний ногоог сайтар угааж, хальснаас салгаад, цөмийг нь салгаад жижиг шоо болгон хуваана (ойролцоогоор 1X1 см) -ийг хайчилж ав.
Бага хэмжээний цэвэр усаар хэсгүүдийг дүүргэ, гал буцалгана, галыг нь багасгаж, зөөлөн болтол 15-20 минут байлгана.
Бараг бүх декоцогоо зайлуул, жигнэсэн Zucchini-ийг жигнэмэгээр нунтаглана. Хэрэв тууштай байдал нь нягт байвал бага зэрэг ragger, холино.

Нухашаа засах

Танд цэцэгт байцаа (7-10 давамгайлсан ус), 50 мл цэвэрлэгээний ус, хөхний сүү эсвэл дасан зохицсон хольц).

Жижиг давхцлыг сайтар зайлж, буцалж буй усыг сайтар зайлж, буцалгаж, 10-15 минут буцалгана (маш их цаг хугацааг буцалгана.
Буцаасан ногоогоо Коландер дээр боож хөргөнө.
Халуун, аажмаар, аажмаар аажмаар, аажмаар усаар арчиж, аажмаар татна. Шингэн цөцгийтэй нийцтэй байдлыг хангах.

Лууван

100 гр rootfields, 25 мл чанасан сүү, 25 мл чанасан сүү, гурван дусал ногооны тос.

Хэрэв та шинэ хоолондоо атипик хүүхдийн хариу үйлдэл үзэж байгаа бол та хүүхдийн эмчтэй зөвлөгөө авах эсвэл гэр бүлийн эрхэд холбоо барих ёстой. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд эхний тоосны ногооны ногоог туршиж үзэх нь хамгийн сайн суралцаж байгаа бөгөөд энэ нь төгс суралцаж байгаа бөгөөд энэ нь төгс суралцаж байгаа бөгөөд хүүхдийн бие махбодийн микро, бичил биетний биеийг боловсруулж, бие махбодийн микроз, эслэг, эслэг, эслэг, Шилэн, витаминтай хамт хүүхдийн биеийг хангаж чаддаг. Зөвхөн донтсоны дараа зөвхөн бусад ногооны нухашаар нялх хүүхдийг эмчлэх нь зүйтэй.

Үсэг

ЖИЖИГИЙН ЭМЭГТЭЙ ХҮНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Нялх хүүхэд нэмэлт тэжээл хэрэгтэй үед энэ мөч нь тохиолддог. Илүү саяхан, хүүхдийн хүүхдүүдийг "хиймэл хүүхдүүд", "байгалийн судлаа" -аас эхлэн эхний эргэлтийг танилцуулахыг зөвлөж байна. Өнөөдөр, энэ зарчим нь аль хэдийн хамааралгүй болно. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын зөвлөмжийн дагуу зээл авах нь хуучин, байгалийн гаралтай хоол хүнснээс үл хамааран 6 сараас илүү настай байх ёстой. Эрт танилцуулга нь эрт ирж, хоол боловсруулах явцад таагүй байдал үүсэх, гэдэсний дисбиозыг хөгжүүлэхэд таагүй байдал үүсгэдэг.

Хангалттай ханасан, ашигтай найрлага, жимс жимсгэний хоол хүнсний хоолны дэглэмд байх ёстой. Тэд бусад бүтээгдэхүүний талаархи ашигтай бодисын агуулгын түвшинг давамгайлдаг. Гэсэн хэдий ч жимс жимсгэний үндсэн хүснэгтэд илүү амттай хоол хүнс, гитамин хүүхдийн гол хүснэгтэд илүү амттай хоол хүнсээр ашиглах боломжгүй.

Өсөн нэмэгдэж буй хөхний бие өдөр бүр шингэнээс олон витамин, эрдэс бодис шаарддаг. Энэ бүх зүйлийг ихэнх жимсний нэг хэсэг болгон олж болно. Тэдний ихэнх нь Каротен, аскорбик хүчил, янз бүрийн ашигт малтмал, антиоксидик, пектид, пектин, зарим хоол хүнсний утас.

Хөхөөр хооллох нь хөхөөр хооллох, олон төрлийн жимсний нухашыг ашигладаг. Тэдний тендерийн тууштай байдал нь эмзэг хүүхдүүдийн гэдэснийхээ гэдэс биш юм. Үүнээс гадна ийм амттан нь түрэмгий хүчиллэг сүйрлийн үр дагавраас хамгаалдаг.

Эхний прикмүүдийн ач холбогдол

Эхний олж авсан хоол тэжээлийн туршлага нь маш чухал юм. Хүүхдийг ойлголтын хил хязгаарыг өргөжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд амталуу ертөнцийг мэдэрч, олон төрлийн хоол хүнс мэддэг. Эхний амжилттай бэхэлгээ бол нялх хүүхдийг түүний дараагийн бүрэн дүүрэн хоол тэжээлийн бэлтгэлийн эхлэл юм.

Өнөөдөр жимсний нухсан савыг хэрхэн танилцуулах талаар хүүхдийн санаа бодлыг хэд хэдэн санал бий. Ихэнх нь ургамлын тавиур дээр аль хэдийн үүссэн зуршилтай болохын дараа ийм гоймоныг нэвтрүүлсний дараа, мөн эсрэгээр дамждаггүй. Хөхний хүүхдүүд ихэвчлэн сонгогддог бөгөөд амтат амтат амт нь ихэвчлэн ногоо идэхээс татгалздаг.

Хоол тэжээлийн эхний хэлбэр нь заавал нэг бүрэлдэхүүн байх ёстой (жишээ нь, жишээ нь нэг жимстэй байх ёстой). Тэдэнд багтсан жимс нь зөвхөн харшлын ангилалд хамаарах ёстой. Оновчтой сонголт нь ногоон алим, суваг, суваг, гадил, эсвэл банан эсвэл тайралтаас.

Шинэлэг зүйлтэй танилцах

Жимсний нухаш - шинэ танилцуулга

Цэсэнд шинэ шинэ зүйлийг оруулаарай, хүүхдийн бие махбодийн хариуг аажмаар, болгоомжтой судалж үзээрэй. Эцэг эхчүүд жимс, жимсний нухашийг танил хоолны дэглэмд хэрхэн танилцуулах талаар тэвчээртэй, мэдээлэл хийх хэрэгтэй. Хүүхдийг ямар ч тохиолдолд хүчээр шахах боломжгүй юм. Хариуд нь тэр шинэ амттанг бүрэн орхиж магадгүй юм. Kroch түүнийг тэвэрч, бие даан амтыг нь бие даан үнэлэх ёстой. Тэр өөрөө хооллохыг хүсч байгаа бүтээгдэхүүнээ таалагдаж, магадгүй reditives асууж магадгүй юм. Хүүхдийн тохь тухтай уур амьсгал, шинэ бүтээгдэхүүнүүдээр хооллоход сайхан сэтгэлтэй байх нь чухал юм. Энэ хугацаанд тэр сайн сайхан байдалтай холбоотой асуудалтай байх ёсгүй, үнэхээр эрүүл байх ёстой.

Энэ нь нэг удаа бага зэрэг танил бус бүтээгдэхүүн өгөх нь тийм ч таатай биш юм. Шинэ хоол бүрийн дараа та харшлын урвал байгаа тохиолдолд өдрийн цагаар хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайтар хянах нь чухал юм. Хамгийн их хортой, тэр ч байтугай хамгийн их хор хөнөөлгүй, тэр ч байтугай хамгийн мэдрэмтгий хүүхдүүд хоол боловсруулах тогтолцооны ажлыг боловсруулж, үр дүнтэй, үр дүнд нь тайван бус байдал. Энэ тохиолдолд ямар төрлийн хоол хүнс, ирээдүйд ямар төрлийн хоол хүнс, ирээдүйд, ирээдүйд ашиглах боломжгүй. Дахин та сард нэг сараас өмнө шинэ амттан санал болгож болно.

Ингэснээр сайжруулсан тохиолдолд санал болгож буй амттантай танилаас ирсэн хүүхэд. Давталт оролдлогыг хэдэн өдрийн дараа давтаж болно. Ихэнх тохиолдолд, 2-3-ийн дараа 2-3 хоолны дуршил бүхий нялх хүүхдийг хооллодог. Тусгай хүүхдийн халбага худалдаж авахаа мартуузай, ингэснээр хоол хүнс хүлээн авах явцад цочроодоггүй бөгөөд тагнайгаа бүү зур.

Хүүхдийн эмч нар эрүүл мэндэд хамгийн бага эрсдэлтэйгээр тариалан эрхлэхийг зөвлөж байна. Эцэст нь аажмаар, жижиг хэсэгтэй эхлэх нь чухал юм. Энэ нь нэг хүлээн авалтад 0.5-1 халбага байж болно. Хэрэв эмчилгээ нь сэтгэлд нялх хүүхэдтэй бол, хоёр дахь удаагаа хоёр дахь удаагаа тоо дор хаяж 30 грамм хүрч чадна.

Шинэ жимс, донтолтын хоорондох интервал хоёр долоо хоног орчим байна. Энэ хугацаанд энэ хугацаанд үл мэдэгдэх эртний андууд бие махбодид эзэмших цаг гардаг. Бага хэмжээний шинэлэг зүйл нь батлагдсан аягыг аль хэдийн батлагдсан. Ийм холимог нь танд амархан хоол хүнс авч, үүнийг сурахад хялбар болгодог.

Новтонти руу ая тухтай дасан зохицохын тулд та хоол тэжээлийн схем хэлбэрээр танилцуулж, жимсний эмчилгээний схемийн талаархи дараахь зөвлөмжийг авч болно.

Сард нас	6	7	8	9	10	11	12
Грам дахь жимсний нухаш	60	70	80	90	100	100	120

Ямар жимс бэлтгэж эхэлдэг

Жимсний нухсан савыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ

Жимсний нухашийг оруулах нь хооллох эхэнд байх нь дээр. Үүнийг шинээр бэлтгэсэн, хөхний сүүг хоолонд нэмж болно. Хадгалалтыг зөвхөн маш хөлдөөсөн хэлбэрээр зөвшөөрнө. Хүүхдийн хоолыг сонгохдоо та жимсний харшлын түвшинг харгалзан үзэх ёстой. Энэ хүндэтгэлийн хамгийн төвийг сахисан нь лийр, ногоон алим юм. Тэдгээр нь хооллож эхлэхээс болж байна. Хэсэг хугацааны дараа та бусад амттай жимс жимсгэний цэсийг төрөлжүүлэх боломжтой - чавга, гүйлс, чангаанз, гадил.

Эхний тоос шороонд зориулж жимсний нухаш нь элсэн чихэр, орлуулагч агуулж болохгүй. Дүрмийн үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийн тэжээл, дүрмийг дүрмийн хувьд бүрэн хор хөнөөл учруулах нь бүрэн хор хөнөөлгүй бөгөөд дулааны бүрэн дулаан эмчилгээнд хамрагдаж байна. Нялх хүүхдэд зориулсан онцгой бүтээсэн ийм амттан нь ашиглахад маш зөв байдаг.

Maspent алим нь ихэвчлэн цэцэрлэгийн анхны жимсний хоол болдог. Төмөр агууламж, витамин А, витамин А, С, РР, ОРОН СУРГУУЛИЙН АЖИЛЛАГАА, PETING нь энэхүү бүтээгдэхүүнийг тохь тухтай ажил, хүүхдийн бие махбодийн бүх системийг зайлшгүй болгодог.
Pugish нухаш нь иод, фолийн хүчил, бета-каротинаар ханасан байдаг. Лийр амттан нь засах шинж чанарыг илэрхийлсэн. Тодорхой ашиг тусын үр өгөөж нь хүүхдүүдийг байнга давтамжтай диаммт авчирна.
Чавга нухаш нь гэдэсний ажлыг идэвхтэй өдөөдөг. Ус зайлуулах хоолой нь уур амьсгалтай, эмзэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь VISS GROUNT VITAMINS-ийг агуулсан боловч хязгааргүй тунгаар агуулдаг бөгөөд хязгааргүй тунгаар хэрэглэгддэг. Энэ нь суулгалтыг батлах чадвартай.
Шугамын нухаш нь өтгөн хатах, цус багадалт хийхэд ашиг тусаа өгөх болно. Яг чангаанз нь тод баялаг амттай бөгөөд өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардагдах олон тооны бодис агуулдаг (кали, каротин, витамин ба витамин, в).
Гаданазаас гарч ирэв гараг нь олон Карапузууд маш их хайрлагддаг. Өндөр илчлэг ихтэй тул энэ хоол нь үнэхээр ханасан, тэжээллэг байдаг. Нэмж дурдахад гадил нь магни, калийн баялаг агуулгаас ялгардаг.
Принзийн нухаш нь витаминозтой тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд метаболизмыг хэвийн болгоход тусалдаг. ВITAIMASIN B1LODION нь түүний бэхэлгээг багтаасан бөгөөд хүүхдүүдийн хэвийн өсөлт, хөгжихөд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Дээр дурдсан бүх эмчилгээний чанаруудаас гадна ийм амттан маш амттай байдаг. Ихэнх нялх хүүхдүүд тэднийг маш сайн тэвчиж, маш их таашаалаар хооллодог.

Хэрэв Карапуц хэдийнээ будаа идэж сурсан бол үдээс хойш ийм аяга нь илүү дээр юм. Хэрэв будаа нь хоолны дуршил үүсгэдэггүй бол та үүнийг жимсний паста, өглөөний болон оройн хоолондоо хольж болно.

Харшил үүсгэгчийн төрөл

Бүх эцэг эхчүүд харшил үүсгэгчийн талаар мэдээлэлтэй байх ёстой. Дээр дурдсанчлан ногоон алим, лийр нь эхний тоосыг төвийг сахисан байдаг. Бүх төрлийн жимс нь харшлын янз бүрийн зэрэгтэй байдаг. Дунд зэргийн харшил үүсгэгч нь үргэлж хурц урвал үүсгэдэггүй, зөвхөн дүрмийн хувьд зөвхөн үрэвслийн улмаас, Идэвхтэй харшил үүсгэснээс жимс урсдаг жимс нь ихэнх нялх хүүхдэд сөрөг нөлөө үзүүлэх чадвартай байдаг. Шинэ хооллох үед ашигласан харшлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн түвшинг харгалзан үзэх нь чухал юм.

Дунд зэргийн харшилтай:

тоор жимс;
хар чавга;
чангаанз;
интор;
зөгийн төр

Идэвхтэй харшилтай:

улаан алим;
гранат;
бөөрөлзгөнө;
гүзээлзгэнэ

Жимсний анхны нухаш тоос нь хамгийн идэвхтэй харшил үүсгэгчээс бүрдэх ёсгүй. Эрт танилцуулсан, энэ нь хараахан батлагдаагүй организмыг хараахан хор хөнөөл учруулах чадвартай. Эдгээр жимс, жимсгээ нь дор хаяж нэг жил нас хүрэхэд хүрэх үед эдгээр жимс, жимсгэнэ ашиглах боломжтой.

Дэлгүүрээс нялх хүүхдийн хоол

Дэлгүүрээс жимсний нухаш

Лонхтой, хайрцаг, хайрцагт хоол хүнс нь дулааны боловсруулалттай жимсний жимсийг агуулдаг. Үүнийг эхлүүлэхийн тулд энэ нь тохиромжтой сонголт юм. Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэмийн системийн сөрөг урвалыг ашигласны дараа ихэнх тохиолдолд хоол боловсруулах. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрт жимсний зуурмаг сонгохдоо зарим нэг цэгийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.

хүүхдийн бүтээгдэхүүний бүтэц нь тухайн бүтээгдэхүүний тохирч байгаа эсэх;
бараа нь түүний найрлага, үйлдвэрлэгчийн талаар нарийвчилсан мэдээллийг агуулдаг;
байгалийн найрлага нь нэмэлт орцын хамгийн бага агуулгыг баталгаажуулдаг эсэх;
сав баглаа боодол нь хугацаа дуусахад тодорхой зааж өгсөн байх ёстой

Сав баглаа боодлыг нээв (эсвэл JAR), агуулгын үлдэгдэлийг хөргөгчинд хадгалсны дараа. Аюулгүй хадгалах нөхцлийг үйлдвэрлэгчээр зааж өгөх ёстой. Дүрмээр бол энэ хугацаа 24 цагаас илүүгүй байна. Хүүхдүүдийн ариутгасан хоол тэжээл нь маш их хэрэгцээтэй бодисыг жинхэнэ хэрэглэдэггүй. Зарим тохиолдолд элсэн чихэр, хүрээ, глюкоз эсвэл глюкоз дотор байдаг. Тэд агуулгыг чихэрлэг болгохын тулд нэмдэг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүрэн хоргүй байдаггүй. Ирээдүйд анхаарал халамж, таргалалтыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Өөр нэг сөрөг тал бол хүүхдүүдийн дадал зуршилыг хэт чихэрлэг амттай болгох магадлал юм. Дараа нь тэд байгалийн хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн (хүнсний ногоо, зуслангийн байшин, бяслаг, гэх мэт) идэхээс татгалзаж болно.)

Жимсний нухаш өөрсдийн гараараа чанаж болгосон

Эхний тоосны байгалийн амттан бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй. Хүүхдийн хоолонд зориулж жимсний үр жимсийг сонгоход та тэдний төлөвшлийн түвшинг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Энэ нь оновчтой байх ёстой. Энэ нь хоолыг байгалийн амтат амтыг өгөх бөгөөд элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй болно. Оо нь орон нутгийн гарал үүслийн жимсийг оруулах ёстой. Тэдний чамин бүлгүүд биед хамгийн их урьдчилан таамаглах аргагүй урвал үүсгэж чаддаг.

Жимсийг сайтар угааж, хальс, нунтаглана. Тусгай нарийн тууштай тууштай байдлыг бэлтгэх нь хуванцарыг нарийн галладаг. Зөөлөн хуулбар нь хортонтой эсвэл тохойноос илүү тохиромжтой байдаг.

Буцалсан жимс нь нарийн ширхэгтэй шигшүүрээр алгасах боломжтой. Apple DESSERT нь нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд зориулсан нэмэлт, хямд, боломжийн сонголт юм. Үүнийг хийхийн тулд та алимыг хагасаар нь тайрч, махыг хусах хэрэгтэй. Хоёрдахь сонголт нь хүүхдийг зууханд шатаасан алимаар эмчлэх явдал юм.

Хүүхэд бүрийн цэс заавал бүрэн дүүрэн, ялгаатай байх ёстой. Жимс, жимсгэн, жимсгэнээс шинэ хоол боловсруулж чадсан бөгөөд тэрнээс зөвхөн томоохон ашиг тустай байх болно, гэхдээ бас баяр баясгалантай байх болно.

Олон мэргэжилтнүүд нь нялх хүүхдийнхээ тосыг хүнсний ногоогоор эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Тэдгээр нь чухал ашиг, хоолны дэглэмийн хувьд үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд хоолны утас, органик хүчил, ашигтай, шаардлагатай витамин агуулдаг. Дулааны эмчилгээ хийсний дараа хүнсний ногоо амархан, шингээж авдаг, хоол боловсруулах, бодит солилцох ажлыг бий болгоход тусалдаг. Тиймээс, ийм найрлагыг эхлээд тарилга хийдэг. Үүнээс гадна тэд дархлаааа нэмэгдүүлж, сайн сайхан нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

Зургаан сараас зургаан сар, холимог хоол тэжээлээр хөхний төөрч, хиймэл хоол тэжээлээр хөхөөр хооллох боломжтой, цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээ нь 4-5 сард наалддаг. Тиймээс үйрмэг нь хүнсний ногоо эсвэл өөр сөрөг урвалд харшил үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь төөрөгдөлийг зөв өгөх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид хэзээ, ямар ногоогоо тоосоор авах боломжтойг харах болно. Тоос шороонд хэрхэн хоол хийхээ сур.

Хүнсний ногооны нухашийг танилцуулах дүрэм

Эхлээд, хүнсний ногоог зөвхөн нэгээр нь нэг нэгээр нь хийж, зөвхөн дулааны боловсруулалт хийсний дараа. Нэгдүгээрт, нухаш, дараа нь хөхний сүү эсвэл сүү холимогоор дүүргэ.
Таваас долоон хоногийн дараа санал болгосон хоёр дахь ногооны хүнсний ногоог оруулав. Дараахь шинэ бүтээгдэхүүнийг гурваас таван хоногийн дотор интервалаар оруулсан болно. Олон тооны мастеруудыг танилцуулахдаа бүтээгдэхүүнийг тусад нь оруулахаас өмнө оруулах ёстой;
Zucchini, брокколи, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа агуулсан хамгийн бага харшилтай ногоотой хооллохыг зөвлөж байна. Дараа нь хулуу, лууван, төмс, ногоонууд орно. Эдгээр нь нэг ба түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд хамгийн аюулгүй, хамгийн ашигтай ногоо юм;
Хамгийн их харшил үүсгэдэг нь химийн бодис, хүнсний ногооны нэмэлт, хүнсний ногооны нэмэлт. Эдгээр нь улаан лооль, Болгарын чинжүү, хаш. Ийм бүтээгдэхүүн нь жилийн дотор хүүхдэд өгөхгүй байх нь дээр;
Эхний сард, нухацтай эдгээж, хоол боловсруулах өдрийг бий болгохыг зөвлөдөггүй. Гараг чимэгхээний эмчилгээг хэрэглэх боломжтой. Энэ бол цагаан байцаа, манжин, эргэлт, улаан өнгөтэй;
Жишээлбэл, Жишээлбэл, луувангаас луувангаас та наалдамхай хоол хийж болохгүй, гэхдээ шүүс. Үүний зэрэгцээ, эхний сард уух нь хагас ус юм. Мөн улаан лоолийн шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хулуунаас та хоол хийж болно. Сүүн ногооны коласыг 10-12 сард нэвтрүүлэхийг зөвлөдөггүй;
Жилийн өмнө хүүхэд давсалсан, даршилсан ногоо өгч болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүнийг оруулахыг санал болгосон нас нь гурваас дөрвөн жилийн өмнөхөөс өмнө биш;
Эхний удаа нялх хүүхэд хагас нэг цайны халбагатай хамт ногооны цэвэр хэсгийг авах ёстой. Үүний дараа хүүхдийн хариу урвалыг ажиглаарай;
Хэрэв тэд өөрсдийгөө илтгэсэн бол бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс арилгаж, эмчид хандана уу. Оруулах нь сард нэг сард хамгийн бага байж болно, зөвхөн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дараа л болно;
Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл байхгүй бол хүнсний ногооны нухаш өгөөд, аажмаар 40-50 грамм хүртэл үр ашрутыг аажмаар нэмэгдүүлээрэй. 8-9 сард хүүхдийн хувьд 8-9 сард 8-9 сард 80-100 грамм хүрнэ. Жил бүр хүүхэд аль хэдийн 130-150 грамм ногооны цэвэр цэвэр идэж болно;
Хүнсний ногооны нухашийг танилцуулж танилцуулж, өглөө нь илүү дээр юм. Өөрийн шинээр эсвэл өндөр чанартай, чанартай худалдан авалтын улирал Нэмэлтээс нааш, та найдвартай, баталгаажуулалттай үйлдвэрлэгчийн бэлэн мөнгөөр \u200b\u200bхудалдаж авах боломжтой;
ОРОН СУУЦНЫ ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖИЙГ ХҮРГЭЕ. Мэргэжилтнүүд нь хүүхдээ үргэлжлүүлэн хооллохыг зөвлөж, заримдаа хоол хүнс үргэлжилж, хооллох нь хүчтэй таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд заримдаа хоол хүнс нь хүчтэй таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд хүүхэд нь хөхний сүүнээс татгалздаггүй;
Долоон сараас, хүнсний ногоотой хамт, хүнсний ногоо, чимээгүй, чимээгүй будаа, найман сартай танилцуулж эхэлдэг. Илүү их зүйлийг уншиж, зөв \u200b\u200bоруулахыг нь уншаарай. Аль бүтээгдэхүүнийг ногооны луйвар эхлэх, доороос нь хар.

Анхны ногооны тоосыг нэвтрүүлэх хүснэгт, диаграм, диаграм

№	Хөгшин	Дииз	Өдөрт тун
1	6 сар	Kabachkovy нухсан төмс	3x10x20x40 грамм
2		Zucchini нухсан төмс нь ургамлын тос бүхий төмс	70x120 грамм
3		Цэцэгт байцааны нухаш	3x10x20x40 грамм
4		Цэцэгт байцааны нухаш нь ургамлын тос бүхий цэвэр ариун	70x120 грамм
5		Байцаа, zucchild бүхий холимог нухаш	120 грамм
6		Байцаа, ургамлын тосны Zucchild бүхий холимог нухаш	120 грамм
5		Брокколи будаагаар тослог	120x120x120 грамм
6	7-8 сар	Луувангийн нухаш эсвэл шүүс	3x10x20x40x70x100 грамм
7		Төмсний нухаш	3x10x20x40 грамм
8		Ургамлын тос бүхий төмсний нухсан төмс	70x120 грамм
9		Нухаш эсвэл хулууны будаа	3x10x20x40x70x100 грамм
10		Хүнсний ногооны тос бүхий хулууны нухаш	120x140 грамм
11		Хоёр, гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс нухаш	120 грамм
12		Хоёр, гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс ургамлын тосоор цэвэрхэн	120 грамм

Хүнсний ногооны басс хоол хийх

Хүүхэдийг бие даан илүү сайн байлгах. Зөвхөн өндөр чанартай, шинэхэн жимсийг ялзралгүйгээр сонгоорой. Нэмж хэлэхэд та хөл хөлөө хөлдөөсөн ногоо ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд дэлгүүрээс хөлдөөсөн ногоо ашиглаж байгаа эсэх нь олон сонирхолтой байдаг. Иймэрхүү бүтээгдэхүүн, химийн бодис, хор хөнөөлтэй бодис агуулсан тул эдгээр бүтээгдэхүүнүүд, химийн бодис, хор хөнөөлтэй бодис агуулагдах тул үүнийг ноцтой хордлого хийх боломжтой. Үүнтэй ижил шалтгаанаар лаазалсан ногоог ашиглах боломжгүй.

Эхний тоос шороо, удаан агшаагчаар бэлтгэ Бүтээгдэхүүнийг чанасан, боов, жигнэсэн эсвэл унтраасан байна. Амтны хувьд амтат төмсний тос, хөхний сүү, сүүн ургамал, сүүн ургамал, сүүний хольцыг нэмж оруулаарай.

Шинэхэн, шарсан ногоо, давс, элсэн чихэр, чинжүү, чинжүүг жилээс өмнө өгөх шаардлагагүй. Дараа нь та элсэн чихэр оруулах болно. Хүүхдүүд хурдан чихэрлэг дасаж, дараа нь энгийн хоол хүнс, шинэхэн, амтгүй мэт санагддаг. Нэмж хэлэхэд чихэрлэг нь харшил, диатез, диатез, халамж, халамж, илүүдэл жинд хүргэдэг.

Хоол хийхээс өмнө найрлагыг нь зайлж, цэвэрхэн. Хор хөнөөлтэй элементүүдийг арилгахын тулд зарим нэг удаа цэвэр шүүлтүүртэй усаар хооллохыг зөвлөдөг. Тэгэхээр төмс нь 12 цаг, бусад төрлийн хүнсний ногоо, хоёр цагийн турш гардаг.

Дууссан нухаш нь хөргөгчинд өдөр хоног өнгөрөө, гэхдээ хоолоо нэн даруй ашиглах нь дээр. Хэрэв та бэлэн болсон нухсан нугасыг ашиглаж байгаа бол усалгаанд хоол хүнс хэрэглээрэй. Ямар ч тохиолдолд бичил долгионы хоолонд хоол хүнс бүү тавиарай!

Бие даасан хоол иддэг хүнсний ногоо. Гар хийцийн хоол бол амттай, илүү хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бүх эцэг эхчүүд өдөр бүр бэлдэж чаддаггүй, тиймээс тэд бэлэн хоолыг сонгодог. Энэ тохиолдолд, Нялх харшлын урвал үүсгэхгүй байгалийн найруулга бүхий тохиромжтой нухашийг сонгох нь чухал юм. Нарийвчилсан тойм, хүүхдүүдийн хүнсний ногооны будаагаар, та олох болно.

Нухааг нэвтрүүлсний дараа та хүүхдийн шөл хийж, найман есөн сарын дараа шингэн шөл хийж эхэлдэг. Шөлний жоронд, зөвхөн нарийн жижиглэсэн жижиглэсэн ногоо хэрэглэх нь чухал бөгөөд үйрмэг нь ачих, залгих боломжтой болно.

Хоол тэжээлийг хооллох жор

Zucchini-аас анхны тоос

Цуккиниийг зайлж, цэвэрлээрэй, үрийн дундуур нь голд нь хасч, цагираг дээр нь хайчилж ав. Дараа нь та буцалж буй усанд ногооны хоол хийх хэрэгтэй бөгөөд долоо, арван минут хоол хийх хэрэгтэй. Дууссан zucchini нь нарийн ширхэгтэй шигшүүр эсвэл хутгагчаар дамжин өнгөрч байна. Таваг дээр тавиад хөхний сүү эсвэл бэлтгэсэн сүү холимог нэмнэ.

Нухаш нухаш

Угаах, цэвэрлэж, цэвэр, үрийг нь салгаад жижиг хэсгүүдэд хуваана. 200 грамм жижиглэсэн нухаш аваад тавиур дээр тавиад тавиур дээр тавь, усыг хийнэ, зууханд хийнэ. Бэлэн хулуу шидэх нь хөхний сүү, хөхний сүү эсвэл хөхний сүүн ургамал, ургамлын тосыг нэмнэ.

Олон өнцөгт нухаш

Хоол хийх тусдаа төмс, брокколи, цэцэгт байцааны хэд хэдэн баг цэцэгтэй. Байцаа, цэцэгт байцаа буцалгаж, буцалгаж, бага зэрэг давсалсан усаар хоёр, гурван минутын зайтай. Төмсний хоол бэлтгэхдээ байцаа бага байх ёстой. Буцалсан ногоо нь хутгагч эсвэл шигшүүрээр алгасдаг, хөхний сүү, ургамлын тос, холимогийг холино.

Хулуу нухаш шөл

100 лууван грамм, 250 грамм, 250 грамм, боовыг шоо дөрвөлжин болгон хувааж, буцалж буй усанд оруулаарай. Найрлагыг зөөлрүүлэхээс хорин минутын дараа буцалгана. Бэлэн ногоо нь гөлөг эсвэл хутгагчаар бутладаг. Та бага зэрэг жижиглэсэн ногоон байгууламж руу нэмж болно. Дараа нь 125 мл сүүг ногооны масс руу хийнэ, таван минут буцалгана. Ийм шөл нь нялх хүүхэд, наалдамхай сүүг аль хэдийн нэвтрүүлж, үнээний уураг дээр харшил үүсгэдэг хүүхэд байж болно.

Хэрэв хүүхэд хүнсний ногоо иддэггүй бол

Заримдаа хүүхэд нь хүнсний ногооны тоосыг бууруулдаг, учир нь буцалгаж, эсвэл жийргэвч, лууван, лууван, лууван, эсвэл брокколи, Энэ тохиолдолд та татгалзсан шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Зарим таагүй байдалтай холбоотой бүтэлгүйтлийг хийх боломжтой. Нялх хүүхэд хоолой, шүдтэй байж болно, энэ бүтээгдэхүүний улмаас харшил үүсдэг. Хоолны дуршил буурах эсвэл шүдээ хавирах үед хүүхэд хүйтнээс эхэлж болно. Энэ тохиолдолд та өвчин, таагүй байдлыг арилгах хэрэгтэй.

Хамгийн их магадлалтай, хүүхэд нь амт эсвэл гадаад үзэмжийн төрхөд дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд цэсийг төрөлжүүлэхийг хичээ, амтыг илүү сонирхолтой, ханасан байх. Сонирхолтой зохиолыг гаргаж, хүүхэдтэй хамт тайрч ав. Хурц, тодосгогч жимс, хүнсний ногоог сонго. Хүүхдүүдтэй хамт бэлтгэл хийх, хүн бүр бэлтгэсэн зүйлээ туршиж үзэх сонирхолтой байх болно.

Өмсөж, намайг идээрэй, өөрийнхөө жишээгээр өөрийгөө хараарай, өөрийнхөө жишээг хараарай. Өөрийнхөө жишээ бол хүүхдүүдийг сурах, заах хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай. Гарч ирээд жоронд байгаа бүтээгдэхүүний талаархи сонирхолтой үлгэр эсвэл түүхийг бидэнд хэлээрэй.

Хэрэв хүүхэд ямар ч ногоо иддэггүй бол та үйрмэгээр хайрладаг, бага хэмжээгээр тээрэмдэх боломжтой. Жишээлбэл, нухсан төмс дээр бяцхан zucchini нэмнэ. Олон хүүхэд zucchini-д дургүй байдаг, гэхдээ тийм ч их дургүй байдаг, гэхдээ нэгэн цагт хүнсний ногоо нь хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Энэ нь төмстэй сайн хослуулсан бөгөөд түүний хайртай масктай хамт нэгтгэж, нялх хүүхэд zucchini-ийн хэрэгцээтэй витаминыг авах болно. Та шөлийг үл тоомсорлож, китлегийн хувьд жижигхэн шөлөнцөрийг холих боломжтой. Нэмж хэлэхэд та ер бусын хоол бэлдэж болно.

Ер бусын хүүхдийн ногооны хоол

Брокколигаас пудс

100 грамм брокколи цэцэгтэй, төмс, төмс, лууван авах. Хүнсний ногоо, ногоо, содыг бэлтгэх. OATMEAL нь 15 минут буцалж буй усыг 15 минут буцалж, бэлчээрийн ногооны ногоотой холино. Тослох, жигд хэлбэрийн хэлбэрийг тосолж, жигд тослох, газрын тосоор тослох, газар эсвэл талхны дүрийг асгах, газрын тосны хольцыг дээш нь тавь. 180 градусыг хорин минутын турш жигнэх.

Хүнсний ногоог шатаасан, соус хоол хийх. 50 мл сүү, нэг тахианы өндөг, нэг халбага ногоо тарих тос. Хүнсний ногооны массыг соусаар чанаж, нэг температурт нэг минутын турш жигнэж өг. Жорон дээр хөгшин настай хүүхдүүдэд зориулсан Хуучин зүйлсийн хувьд та Болгарын чинжүү, мах, хиам нэмж болно.

Хүнсний ногооны гөлгөр

Хоёр зуун брокколи грамм, зуун грамм, зуун грамм, лууван, лууван, 50 грамм хатуу бяслаг, хагас халбага, хагас грамм, хагас халбага Хүнсний ногоо, цэвэрхэн угааж, зүсэж, хэсэг болгон хувааж, давсалсан буцалж буй усаар хийнэ, бэлэн болтол 20 минут буцалгана. Хөргөх хүнсний ногоо, бяслаг, бага зэрэг давсалж, бага зэрэг давсалж, холимог, цэвэрлэгээний тууштай тууштай, алгасах. Цагаан тугалга цөцгийн тосгүй, цагаан тугалга, ногооны гөлгөрөөр шүршинэ, хэрэв та хүсвэл дээрээс нь шүршинэ, хэрэв та хүсвэл цөцгий эсвэл гэрийн соус нэмж болно. Croutons эсвэл Cracker ашиглан хоолоор үйлчил.

Хулуу, Zucchini over

Цукчини, 100 грамм луувангийн жижиг ураг ав. Хүнсний ногоо угааж цэвэрлэдэг. Цуккини хагасыг хайчилж, дунд хэсгийг нь салгаад шоо дөрвөлжин дээр цохиурыг нь цавчих. Лууван бас тайрсан. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тогоонд байрлуулж, чидун жимсний тосыг асааж, хоёр, гурван минутын халбага хийнэ. Дараа нь таван халбага ус хийнэ. Савыг хаа сайгүй хааж, орцыг 15 минут зарцуул. Хүнсний ногоо хөргөж, холигчоор холигчоор алгасдаг.

Луувангийн бялуу

Жор нь дургүй бөгөөд лууван иддэггүй хүүхдүүдэд тохиромжтой. Гэхдээ энэ бол А ба С, С, Бета-каротенийн маш чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Хоол хийх, хоёр тахианы өндөг, хагас аяга элсэн чихэр аваад холино. Дараа нь 100 грамм цөцгийн тос нэмнэ, хоёр хальсалж, сараалжтай, сараалжтай лууван, нэг аяга гурил, нэг аяга гурил, нэг халбага жигд нунтаг.

Дараа нь зуурсан гурилыг буруугаар ойлгодог, бага зэрэг хатаасан жимсийг аяга бялуу нэмж болно. Үзэм, буталсан хатаасан зай нь ялангуяа сайн байдаг. Зуурсан гурилыг хэвлий дээр тарааж, аяга бялууг 200 градусын хагас цагт 200 градусаар жигнэх. Бэлэн аяга бялууг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно.

Хэр, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай, хүүхдийн эрүүл мэндийг хүнсний ногооны төөрөлдүүлж, нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулаарай.

Бөхирах - Энэ бол хөхний сүү, сүүний холимог, сүүний холимог бөгөөд энэ нь хүүхдийн амьдралын эхний жилд хүлээн авдаг.

Энэ нь юу хэрэгтэй вэ?

Хүүхдийн эмч нар нэвтрэхийг зөвлөж байна 6 сарын хугацаанд нялх хүүхдэд зориулсан анхны нялх хүүхэд , Түүнээс гадна энэ нас нь хөхүүл, хиймэл, хиймэл зүйл дээр хамаатай.

Яагаад чухал вэ?

Ойролцоогоор жилд нэг жил, хүүхэд, микроуляци, микроуляци, микроуляци, үр ашиг, сүүн тэжээлийн бодисууд, эсвэл хэвийн өсөлт, хөгжихөд зориулагдсан ашиг тустай байж болно. Өсөх Хүүхдийн цогц нь вексамин, Asualins, дамжимин, шарсан, зэс, зэс, кален, кален, кальц, кальцийн, кален, кален, кальцийн, кален, кальцийн, кален, Калним, кальц, кальцийн, Ктоллус ба кета, кальцийн, кален, Клаци, Клиниф, зэс, кален, Клаци, Кетон, кален, Кталтор, Ктолф) Тайлбар, зэс, хяха, хоолны цагаа алдах болно.

Хаанаас эхлэх вэ?

Хооллохоос өмнө таны нялх хүүхдэд хангалттай биш гэдгийг санал болгож буй хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Анагаах ухааны сүлжээний шилдэг ангиллын эмч. "DOBROBOUTER анкистик, хүүхдийн харьяалагч, Экатерина Михацина Михачлол Ковбаско нар хуваалцжээ вэ хэн вэ "Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага нь нялх хүүхдийг эхлүүлж эхлэхийг зөвлөж байна, тэр нь 6 сартай, хүүхэд нь 6 сартай, хүнсний ногоотой байдаг. Гэхдээ насаа нормоосоо доод хил дээр хүүхэд эсвэл жин нь үр тарианы үр тарианы үр тариагаа эхлүүлэх нь дээр. Хэрэв хүүхэд чинь жингээ сайн олж чадвал та гахайн махнаас эхлэх нь дээр. Эхний өгөөшийн хувьд нялх хүүхэд бидний цаг уурын бүсэд ургадаг, мөн энэ үед улирлын чанартай хүнсний ногоо тариалах нь дээр.

Хэрэв таны хүүхдийн эмч тохирч байгаа бол үйрмэг нь жин, эрүүл, баяр баясгалангаараа сайн, чин сэтгэлээсээ нэмдэг, дараа нь аюулгүй эхэлж болно бастардыг хүнсний ногооны нухашаар оруулна уу .

Нэмэлт витамин, эрдэс бодис байгаа эсэхээс гадна хүнсний ногооны хангамжийн бусад чухал ашиг тустай байдаг.

хүнсний ногоо нь хоол боловсруулах, хоол боловсруулах зориулалттай хоол боловсруулах, хоол боловсруулахад тусалдаг, мөн микрофлорорыг хөгжүүлэхэд тусалдаг;
хүнсний ногоо нь шингээсэн бодис агуулсан пектин бодис агуулж, нялх хүүхдийн хорт бодисын цогцсыг агуулдаг;
хүнсний ногоо нь биеийн хүчлийн шүлтлэг шинж чанартай эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бүх эрхтэн, систем, системийг зохих ёсоор үйлчлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Одоо, хавар, энэ бол зүгээр л бол хүүхдийн нухаш эсвэл шинэхэн ургамлын шөлийг санал болго Байна уу. Гэсэн хэдий ч үнэтэй эцэг эхчүүдэд яарч болохгүй: Супермаркетаас супермаркетаас эсвэл худалдаж авсан хүнсний ногоо тоос шороо, тэдгээр нь хүүхдийн сужийг худалдаж авахад үргэлж өөр байх, учир нь тэдний супермаркетаас зайлсхийх ёслол ч үгүй.

Хүнсний ногооны тоос хийхэд зориулагдсан Жишээлбэл, жишээ нь бүх 100% -ийг авах нь батлагдсан, байгаль орчинд ээлтэй, байгаль орчинд ээлтэй, байгаль орчинд ээлтэй, байгаль орчинд ээлтэй борлуулагчдыг худалдаж авсгүйгээр.

Мөн хүнсний ногоог нэвтрүүлэх зорилгоор ашиглаж болно лонхнуудаас бэлтгэ Байна уу. Бэлэн ашиглах тахилч хүүхдийн хоол : Цэвэрлэгээ бэлдэж буй түүхий эдийг хянах, бага хэмжээний савыг хянах нь илүү их хэмжээний савыг хянах нь нэмэлт, oSeptic сав баглаа боодол нь ашиг тустай шинж чанар, витаминыг аль болох ашигтай болгодог.

Чухал ач холбогдолтой : Прикима хотод Моно-зарчимд наалдана : Хүүхдийг нэгэн зэрэг хэд хэдэн ногоо бүү зөвшөөр, зарим нэгдээ зогсоод, хүүхдийн хариу урвалыг ажиглаарай. Бүх зүйл сайхан байна? Тиймээс ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн дараа та шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжтой.

Юу өгөх вэ?

Мэргэжилтнүүд санал болгож байна гипоальчергенгеник ногоогоор хооллож эхэлнэ : Zucchini, цэцэгт байцаа, хулуу, брокколи, лууван, луувангийн тод сортууд. Дараа нь нялх хүүхэд нялх хүүхдэд нэмж хэлэхдээ, луувангийн нухсан төмс нь нярай төмс нь нилээд хоолонд нэгтгэж байгаа нь илүү дээр юм.

Кали, зэс, каротин, каротин, витамин, Холикци, Хосолик, өтгөн, шүлс, эсрэг талын вандуйн шинж чанарыг сайжруулж, усыг шингээдэг бөгөөд цусны давс солилцох, цусыг шингээдэг.

Өнгөт байцаа Энэ нь эрдэс давс (калори, фосс, фосфорус), микрефресс (COBOME, Magephorium, B, E, PPAL, E, POR, E, PPOMINE, E, E, PPAL, E, PPOR, E, PPAL, E, PPARE, E, E, PPARE, E, PPARE, E, PPAL, E, PPARS, E, PPAL, E, PPALES, E, PPAL, E, PPAL, E, PPARES, E, E, PPARINE), VITAMININIS (A, COMININISE) ургах организм. Цэцэгт байцаа мал, Хөвөнгийн хүчил ба хулсны хүчилтийг эм хатандин үйл ажиллагааг, цайрлагад ашигладаг хэрэглэгчдэд хангалттай хэмжээний эд ундаа агуулж байна.

Хулуу витамин, таргалсан, уураг, нүүрс ус, микроз, микроус, микроз, микрози, кальци, төмрөөр. Каротен Хулууны агуулгаас л лууванг 5 удаа давж гардаг.

Пектин бодис агуулсан пектин бодис, тэжээллэг, тэжээллэг, тэжээллэг бодис агуулсан, мөнх бус шинж чанартай, тэдгээр нь Бактерийн шинж чанартай, тэд цөсний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Лууван нь Мэнма-д үйрмэгийн организмын организмын организмын организмд хувирдаг бөгөөд Фитмонкидын организмд орж, Фитонкидын организмын организмд хувирдаг.

Хүүхэд Моно-Пейнтэй хамт хүнсний ногоогоосоо танилцуулсны дараа тэд байж болно янз бүрийн амтыг бий болгох замаар холбоно уу Байна уу. Туршилт, нялх хүүхдэд дуртай, учир нь нялх хүүхэд нь тус бүр нь тусгайлан хувь хүн байдаг. Мөн хүүхэд өгөхөөс өмнө юу болсныг бүү мартаарай. Хэрэв чанасан шөл эсвэл нухсан төмсний амт нь насанд хүрэгчдийн амтанд дургүй бол нялх хүүхэд ч гэсэн аманд нь халбага хийх хүсэлтэй байдаггүй.