โครงการ“ วันแห่งสุขภาพ วันอนามัยในโรงเรียนอนุบาล
"วันนี้เวลา โรงเรียนอนุบาล “ วันยิ้มแห่งสุขภาพ”
ผู้เข้าร่วม: พิธีกร, หวัด, หมอไอโบลิท, เด็กอนุบาล, นักการศึกษา, เจ้าหน้าที่อนุบาล, ผู้เชี่ยวชาญด้านแคบ.
สถานที่ตั้งวันหยุด:ยิม.
ส่วนที่ 1
ยิมนาสติกแห่งการตื่นนอนหลังจากการนอนหลับ "Radiant Sun"
ผู้สอน: สวัสดีเด็กหญิงและเด็กชาย!
เมื่อเราทักทายกันเราปรารถนาอะไรซึ่งกันและกัน?
วันนี้เป็น“ วันแห่งสุขภาพ” ทั่วโลก
"วันสุขภาพ - วันแห่งความงาม"
ต้องทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดีและแข็งแรง?
เด็ก: คุณต้องออกกำลังกายทานวิตามินแปรงฟันอารมณ์
ผู้สอน: ถูกต้องเด็ก ๆ
ตื่นขึ้นมาพร้อมกับแสงแดด
รับค่าใช้จ่าย
วิ่งและเดินกันเถอะ
และเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ
ปรากฏขึ้นทันใด "หนาว"
หนาว: โอ้ฉันรีบมากฉันกำลังวิ่ง
และฉันมาสายสำหรับการชาร์จ
ผู้สอน: เด็ก ๆ รู้ไหมว่าใครมาหาเรา?
เด็ก: ไม่.
หนาว: ยังไงไม่รู้?
ฉันเป็นหวัด
และฉันมาหาคุณจากที่นั่น
(ชี้ไปที่หน้าต่างเริ่มจามและไอเสียงดัง)
หนาว: ฉันจะทำให้ทุกคนมีอาการไอ
ฉันจะตอบแทนทุกคนด้วยการจาม
ผู้สอน: และลูก ๆ ของฉันและฉันไม่กลัวคุณเป็นหวัด
เราจะมีสุขภาพดีตลอดไป!
เราพร้อมที่จะอารมณ์
และทำแบบฝึกหัด
วิ่งกระโดดและกระโดด
หนาว: ฉันจะระเบิดคุณได้อย่างไร
ตอนนี้ฉันมีอาการไอ
ฉันจะทำให้ทุกคนติดโรค
และฉันจะตอบแทนคุณด้วยจุลินทรีย์
ผู้สอน: ไม่มีอะไร "เย็น" ที่จะทำงานสำหรับคุณ
เห็นมั้ยลูก ๆ ของเราเรียนพละทุกวัน
เด็ก ๆ คุณกำลังทำอะไรอีกเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง?
คำตอบของเด็ก ๆ
หนาว: ฉันไม่สามารถแพร่เชื้อให้ใครได้?
ผู้สอน: จะไม่ทำงาน. เด็ก ๆ ให้เราไปทานอาหารเช้าจากนั้นกลับไปที่ห้องโถงอีกครั้งและพิสูจน์ให้เห็นว่าเรารู้วิธีที่จะมีสุขภาพดีและเราไม่ต้องการป่วย
หนาว: ทำไมฉันต้องมาตรวจสอบความรู้ของคุณและใครที่ไม่รู้อะไรเลยฉันจะให้รางวัลคุณเป็นไอ (ไอและจาม)
ส่วนที่ II
สถานที่ตั้งวันหยุด:ห้องออกกำลังกาย, สถานที่อนุบาล (ห้องครัว, สำนักงานแพทย์, สำนักงานนักจิตวิทยา, สถานที่กลุ่ม)
เสียงเคาะประตู
ผู้สอน:
แขกประเภทไหนที่รีบไปฉลอง?
เขาชื่ออะไรหา?
และสำหรับสิ่งนี้ให้เดาปริศนาโดยเร็วที่สุด:
มาหาเขาเพื่อรับการรักษา
สัตว์ร้ายใด ๆ นกใด ๆ
เขาจะเร่งช่วยเหลือทุกคน
หมอที่ดี ...
เด็ก ๆ . อัยโบลิท!
หมอไอโบลิทเข้า
ดร. ไอโบลิท: สวัสดีเด็ก ๆ !
พวกเขาเรียกหมอหรือไม่?
ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้าล้าง - เด็ก ๆ ร้อง "ฉันด้วย"
ฉันดื่มชาร้อน - "ฉันด้วย"
ไปเดินเล่นข้างนอก - "ฉันด้วย"
ฉันตัดสินใจไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ - "ฉันด้วย"
ฉันเห็นช้างที่นั่น - "ฉันด้วย"
และช้างมีลักษณะคล้ายหมู - "ไม่"
ฉันคือหมอไอโบลิท
ใครเจ็บอะไร
ผู้สอน: สวัสดีครับหมอไอโบลิท!
ไม่มีอะไรทำร้ายเรา
เรากำลังทำแบบฝึกหัดเมื่อเช้านี้และ "ความเย็น" ก็พุ่งมาหาเรา
ฉันต้องการแพร่เชื้อให้ลูก ๆ ของเราเพื่อให้พวกเขาป่วยเพื่อให้พวกเขา
อุณหภูมิสูงขึ้นไอน้ำมูกไหลเริ่มขึ้น
แต่ลูกเราทำแบบฝึกหัดทานวิตามินดื่มน้ำผลไม้อยู่เสมอ
คำตอบของเด็ก: ใช่
หนาว: โอ้! และฉันไม่เชื่อว่าหมอไอโบลิทสำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพดี!
ดร. ไอโบลิท: เด็ก ๆ มาแสดงและบอก Cold ถึงสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับสุขภาพกันเถอะ! และพิสูจน์ให้หวัดเห็นว่าคุณไม่อยากป่วยแล้วคุณจะมีสุขภาพดี!
อารมณ์สนุกสนาน และเสียงหัวเราะยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพ
เกม "หัวเราะ" - ผ้าเช็ดหน้าบินไปหัวเราะเงียบ
ผู้สอน: โรงเรียนอนุบาลของเราในวันนี้ได้กลายเป็น "สุขภาพ" ของประเทศ
ตอนนี้ทุกกลุ่มจะไปรับการทดสอบที่สถานี Zdorovya คุณจะไปเยี่ยมชมสถานี "Chistyulya", "Appetizing", "Positive", สถานี "Govorilkina" และสถานี "Sportivnaya
คำตอบของเด็ก: ใช่
หนาว: เด็ก ๆ ดูสิว่ามีใครทำผิดพลาดหรือไม่รู้อะไรฉันคงเป็นหวัดแน่ ๆ เพราะฉันเป็นหวัด! คุณจะไอและจามหรือแย่กว่านั้นคือนอนอยู่กับอุณหภูมิที่บ้าน!
ดร. ไอโบลิท: ไม่เย็นเด็ก ๆ รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสุขภาพ
และคุณจะไม่สามารถแพร่เชื้อได้พวกคุณจะ?
คำตอบของเด็ก: ใช่
เด็ก ๆ ผ่านแต่ละสถานีร่วมกับนักการศึกษาและทำภารกิจต่างๆตอบคำถาม ฯลฯ มีการแนบแผนภาพทางเดินของสถานี
แบบทดสอบจัดขึ้นที่สถานีสร้างสถานการณ์ปัญหา
สถานี "Sportivnaya"- การแข่งขันวิ่งผลัดการแข่งขัน เกมกีฬา ตามอายุดำเนินการโดยผู้สอนพลศึกษา
สถานี "Chistyulkino" - การสนทนาเกี่ยวกับสุขอนามัยของมนุษย์สามารถดำเนินการได้โดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของโรงเรียนอนุบาล
สถานี "น่ากิน"- การสนทนาเกี่ยวกับ โภชนาการที่เหมาะสม, ผลไม้, ผัก, ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ ที่สถานีพ่อครัวโรงเรียนอนุบาลกำลังสนทนา
สถานี "บวก" - อภิปรายผล ภาวะทางอารมณ์ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเด็กด้วย ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาโรงเรียนอนุบาล.
สถานี "Govorilkino" - นักบำบัดการพูดดำเนินการฝึกการหายใจ ยิมนาสติกนิ้ว เป็นต้น
ส่วนที่ 3
สถานที่:ยิม
หลังจากผ่านสถานีต่างๆแล้วเด็ก ๆ จะพบกันในห้องโถง
หนาว: คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับสุขภาพบ้าง?
คุณเดินทางไปทั่วประเทศ "สุขภาพ" บอกเราว่าคุณทำอะไรที่สถานี "น่ารับประทาน"?
คำตอบของเด็ก ๆ
ผู้สอน: และที่สถานี Chistyulkino?
คำตอบของเด็ก ๆ
ผู้สอน: คุณทำอะไรที่สถานี Govorilkino?
คำตอบของเด็ก ๆ
ผู้สอน: คุณทำอะไรที่สถานี Positivnaya?
คำตอบของเด็ก ๆ
ผู้สอน: คุณทำอะไรที่สถานี Sportivnaya?
หนาว: ฉันไม่เล่นกับคุณอีกแล้วและฉันก็หนีจากคุณ ฉันไม่ต้องการเพื่อนแบบนี้ฉันจะไปที่นั่นใครไม่ชอบเล่นกีฬาไม่รู้อารมณ์ไม่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่นวด
ความหนาวเย็นหนีไป
ผู้สอน: ใช่คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและไล่โรคไข้หวัดและแสดงให้เห็นว่าคุณแข็งแกร่งและกล้าหาญเพียงใด
คุณผ่านการทดสอบทั้งหมดและพิสูจน์แล้วว่าคุณรู้วิธีปฏิบัติตัวเพื่อไม่ให้ป่วยและมีสุขภาพดี
ผู้สอน: น่าเสียดายที่เด็ก ๆ ไอโบลิทบินไปแอฟริกาเพื่อไปยังลิมโปโปเพื่อรักษาสัตว์ป่วย แต่เขาทิ้งจดหมายไว้ให้พวกเราทุกคน
จดหมาย.
"พวกมึง !!!
รักน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณมีอารมณ์ดี
จากน้ำเปล่าและสบู่
จุลินทรีย์สูญเสียความแข็งแรง
เติบโตและอารมณ์ดี
เราต้องไปเล่นกีฬา
ใจเย็น ๆ เด็ก ๆ
ใน ชั่วโมงที่ดี: ฝึกกาย!”
เด็ก ๆ . เย่!
ผู้สอน: นอกจากนี้เขายังฝากเด็ก ๆ ไว้ให้เราเพื่อเป็นรางวัลสำหรับการทดสอบที่ผ่าน เป็นของขวัญสำหรับกลุ่มและการ์ตูนสำหรับเด็ก: "Exercise for the tail"
ภาพจำลองของการแข่งขันกีฬาที่อุทิศให้กับวันแห่งสุขภาพ "สุขภาพดีมาก!"
คำอธิบาย: 7 เมษายน - วันหยุดราชการอุทิศให้กับวันแห่งสุขภาพ งานที่จัดขึ้นในวันนี้เป็นการตอกย้ำถึงความจำเป็นอีกครั้ง การพัฒนาแบบบูรณาการ บุคลิกภาพของเด็กทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจให้เด็กนักเรียนรู้ถึงความจำเป็นในการปกป้องและรักษาสุขภาพของตนเอง
ขอเสนอเรื่องย่อของสถานการณ์ "วันแห่งสุขภาพ" สำหรับเด็ก วัยอนุบาล อายุ 5-7 ปีเนื้อหานี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้สอนพลศึกษานักการศึกษาก่อนวัยเรียน
งานเบื้องต้น:
- การสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการรักษาสุขภาพของคุณ
- ตรวจสอบอัลบั้มหนังสือภาพถ่ายการนำเสนอเกี่ยวกับวิธีการปกป้องสุขภาพของคุณ
วัตถุประสงค์: เสริมสร้างทักษะทางวัฒนธรรมและสุขอนามัยในเด็กให้เด็กมีส่วนร่วมในการพลศึกษาและเพื่อ วิธีที่ดีต่อสุขภาพ ชีวิต.
งาน:
- พัฒนาทักษะยนต์
- พัฒนาความอดทนและความสนใจในเกมและการแข่งขันวิ่งผลัด
- สร้างอารมณ์ที่สนุกสนาน
ประโยชน์: ม้านั่ง 2 ตัว, ห่วง 12 ตัว, ริบบิ้น 12 เส้น, เชือกยาว, วงกลมสีเหลือง 2 ตัว, เก้าอี้เด็ก 2 ตัว, ผ้าเรย์สีเหลือง 12 ใบ, ถุงทราย 12 ใบ, กระเป๋าใบใหญ่ 2 ใบ, กระเป๋าใบเล็กพร้อมสิ่งของเพื่อสุขอนามัย
ความคืบหน้าวันหยุด:
เด็ก ๆ ในชุดกีฬาเข้ามาในห้องโถงเป็นคู่ ๆ ภายใต้การเดินขบวนแยกย้ายกันไปตรงกลางคนละทางแล้วนั่งลง
ชั้นนำ: วันนี้เรามี วันหยุดใหญ่ "วันแห่งสุขภาพ!" สุขภาพเป็นของขวัญที่คุณและฉันต้องทะนุถนอมเพื่อที่จะร่าเริงแข็งแรงและสวยงามอยู่เสมอ พวกคุณรู้ไหมว่าต้องทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพดี?
เด็ก: ใช่
ชั้นนำ:วันนี้เราจะจดจำทุกสิ่งที่ต้องทำเพื่อสุขภาพที่ดีกับคุณ
ออกกำลังกายในตอนเช้า
คุณจะแข็งแกร่งฉลาดกล้า!
เกม - "กำลังชาร์จ"
(การเคลื่อนไหวตามข้อความ)
เมื่อถึงจุดที่เราเดินไปด้วยกัน
ยกขาของเราให้สูงขึ้น
หยุดหนึ่งหรือสองครั้ง
ทำซ้ำทุกอย่างหลังจากฉัน
มือขึ้นและลง
ดึงพวกเขาเบา ๆ
เปลี่ยนมืออย่างรวดเร็ว
เราไม่เบื่อวันนี้
ลง - ผ้าฝ้าย
และขึ้น - ผ้าฝ้าย
ขาแขนนวด
เรารู้แน่นอนจะมีความรู้สึก
เราบิด - บิดหัว
เรานวดคอ หยุด!
ทุกคนหายใจไม่หายใจ
ไม่เป็นไรพักผ่อนเถอะ
ยกมือขึ้นเบา ๆ
ต่ำลงอย่างสมบูรณ์แบบ
โค้งงอโค้งไป
ยืนตัวตรงยิ้ม
หมอ Pilyulkin เข้ามาในห้องโถง
Pilyulkin: เอาละเกิดอะไรขึ้นที่นี่?
ชั้นนำ:การแข่งขันกีฬา ทุ่มเทให้กับวันนี้ สุขภาพ!
Pilyulkin: สุขภาพดี! ทุกคนมีสุขภาพดีหรือไม่?
เด็ก: สุขภาพแข็งแรง!
Pilyulkin: แล้วใครบอกคุณว่าคุณมีสุขภาพดี? แค่ฉัน - หมอพิลยุลกินบอกได้เลยว่าคุณสุขภาพดี! และฉันยังไม่ได้พูดอย่างนั้น ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบคุณ (เลี่ยงเด็กมองเข้าไปในปากฟังพูดกับผู้นำเสนอ)
ชั้นนำ: ไม่!
Pilyulkin: หรืออาจจะเป็นยาหรือน้ำมันละหุ่ง?
ชั้นนำ: ไม่!
Pilyulkin: ไม่เข้าใจ! แล้วอะไรคือความลับของสุขภาพของผู้ชาย?
ชั้นนำ: ตอนนี้พวกเขาจะเล่าเรื่องนี้และร้องเพลง
1. เด็ก: เพื่อรักษาสุขภาพ
เสริมสร้างร่างกายของคุณ
ทั้งครอบครัวของฉันรู้ดี
ควรมีระบอบการปกครองสำหรับวัน
2. เด็ก:พวกเรากินยาและยา
และในน้ำค้างแข็งและเย็น
แทนที่พลศึกษา
และ น้ำเย็น.
3. เด็ก: คุ้นเคยกับการสั่งซื้อ
ออกกำลังกายทุกวัน.
หัวเราะอย่างสนุกสนานคุณจะมีสุขภาพดีขึ้น
4. เด็ก: ไม่มีสูตรอาหารที่ดีกว่าในโลก
แยกไม่ออกจากกีฬา
คุณจะมีชีวิตอยู่อีกร้อยปี
นั่นคือความลับทั้งหมด!
การดำเนินการของ ditties (กลุ่มที่เก่ากว่า)
เราเริ่มชาร์จ
หมอบช้าๆ
หนึ่งสองสามหนึ่งสองสาม
ตอนนี้เรามีสุขภาพดี!
ฉันเทน้ำให้ตัวเอง
ฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว!
ฉันมีสุขภาพดีเหมือนเดิม
และฉันแนะนำคุณเพื่อน!
เราจะอาบแดดในฤดูร้อน
และนอนใต้แสงแดด
เราอารมณ์ดี
และนี่ไม่ใช่เรื่องง่าย!
ฉันชอบพลศึกษา
ฉันไปเรียนพละ
พลศึกษาช่วยได้
ปกป้องสุขภาพของฉัน
Pilyulkin:คุณต้องการที่จะบอกว่าพวกเขามีอารมณ์และล้างด้วยน้ำเย็น?
ชั้นนำ: ใช่
Pilyulkin:หมายความว่าไงอุณหภูมิของมันจะสูงขึ้น! (หยิบเทอร์โมมิเตอร์ขนาดใหญ่ออกมาและเริ่มวัดอุณหภูมิของเด็ก ๆ คร่ำครวญโกรธเคือง)
ชั้นนำ: คุณคือ Pilyulkin ไม่ต้องกังวลคุณมาดูกันดีกว่าว่าผู้ชายของเราเป็นคนร่าเริงกระฉับกระเฉงและตลก
ผ่านเกม Hoops Fast
ชั้นนำ: พวกเราทำแบบฝึกหัดกับคุณเตือนเราว่าเราควรทำอะไรอีก เด็กที่มีสุขภาพดี ตอนเช้า? (คำตอบของเด็ก ๆ )
ฉันต้องฉันต้องล้างหน้า
ในตอนเช้าและตอนเย็น
และไม่ได้ล้างปล่องไฟกวาด
อับอายขายหน้า!
Pilyulkin:ผู้ชายความสะอาดเป็นหลักประกันสุขภาพ แต่ใคร ตัวช่วยที่ดีที่สุด ความบริสุทธิ์ - คุณจะต้องบอกคุณฟังปริศนา
ปริศนา
ฉันช่วยหลังอาบน้ำ
ฉันเปียกเช็ด
ปุยเทอร์รี่
สะอาดและใหม่ (ผ้าขนหนู)
หลุดออกไปเหมือนมีชีวิต
แต่ฉันจะไม่ปล่อยมันเด็ดขาด
โฟมด้วยโฟมสีขาว
อย่าขี้เกียจล้างมือ (สบู่)
ฉันเดินฉันไม่ได้เดินผ่านป่า
และผ่านหนวดผ่านเส้นผม
และฟันของฉันก็ยาวขึ้น
กว่าหมาป่าและหมี (หวี)
หัวมีขน
มันเข้าปากอย่างช่ำชอง
และนับฟันของเรา
ในตอนเช้าและตอนเย็น (แปรงสีฟัน)
เพื่อให้ผมของคุณเงางาม
และ วิวสวย มี
เพื่อเปล่งประกายด้วยความบริสุทธิ์
สระผมโดยเร็วที่สุด (แชมพู)
Pilyulkin: โอเคคุณเดาปริศนาได้ แต่คุณสามารถเดาได้โดยการสัมผัสวัตถุที่ช่วยให้เราสะอาด? (หยิบกระเป๋าเดินทางออกมา กระเป๋าวิเศษซึ่งมีรายการสุขอนามัย)
เกม "กระเป๋าวิเศษ"
ในการแข่งขันครั้งต่อไปพวกคุณต้องระวังถ้าอาหารดีต่อสุขภาพให้ตอบว่า "ใช่" ถ้าไม่ใช่ อาหารสุขภาพ ตอบว่า "ไม่"
เกม "ใช่และไม่ใช่"
ข้าวต้มเป็นอาหารที่อร่อย
สิ่งนี้มีประโยชน์กับเราหรือไม่? (ใช่)
หัวหอมสีเขียวบางครั้ง
เด็กมีประโยชน์กับเราหรือไม่? (ใช่)
มีน้ำสกปรกในแอ่งน้ำ
มีประโยชน์กับเราบ้างในบางครั้ง? (ไม่)
ซุปกะหล่ำปลีเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม
สิ่งนี้มีประโยชน์กับเราหรือไม่? (ใช่)
Fly agaric soup อยู่เสมอ -
สิ่งนี้มีประโยชน์กับเราหรือไม่? (ไม่)
ผลไม้เป็นเพียงความงาม!
สิ่งนี้มีประโยชน์กับเราหรือไม่? (ใช่)
บางครั้งผลเบอร์รี่สกปรก
กินแล้วดีต่อสุขภาพเด็ก ๆ ? (ไม่)
ผักสันในเติบโต
ผักดีต่อสุขภาพหรือไม่? (ใช่)
น้ำผลไม้แช่อิ่มบางครั้ง
พวกเขามีประโยชน์กับเราเด็ก ๆ หรือไม่? (ใช่)
กินช็อคโกแลตถุงใหญ่
มันเป็นเด็กเลว? (ใช่)
อาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น
เรามักจะมีมันอยู่บนโต๊ะ (ใช่)
และตั้งแต่อาหารเพื่อสุขภาพ -
เราจะมีสุขภาพดีหรือไม่? (ใช่)
ชั้นนำ:ในตอนเช้าคุณอารมณ์ดี
เทน้ำเย็น
คุณจะมีสุขภาพดีอยู่เสมอ
ไม่จำเป็นต้องมีคำพูดที่ไม่จำเป็น
เพลง "ใจแข็งถ้าอยากมีสุขภาพดี" (น้องๆคณะเตรียมอุดมศึกษา)
ผู้ดำเนินรายการ: เพื่อให้อารมณ์ดีขึ้นคุณต้องเดินในสวนสาธารณะและในป่าให้บ่อยขึ้น อย่าลืมผู้ชายว่าการสูดอากาศบริสุทธิ์ว่ายน้ำและอาบแดดมีประโยชน์มาก
ตอนนี้พวกของกลุ่มกลางจะทำให้มันสว่างขึ้นและอบอุ่นขึ้นในห้องโถงของเรา พวกเขาจะเก็บดวงอาทิตย์
เกม "เก็บตะวัน"
เด็ก 2 ทีม. เด็กในเสามีรังสีอยู่ในมือ เมื่อได้รับสัญญาณจากครูเด็กคนแรกจะต้องวิ่งไปที่เป้าหมายวางเรย์ลงบนพื้นใกล้วงกลมสีเหลืองแล้วถอยหลังส่งกระบองไปยังอีกอัน ทีมที่รวบรวมดวงอาทิตย์เร็วกว่าชนะ!
ชั้นนำ:เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงคุณต้องไปเล่นกีฬาที่ช่วยให้คุณมีความรวดเร็วแข็งแรงและว่องไว มาดูกันว่าลูก ๆ ของเราผูกริบบิ้นได้เร็วมากแค่ไหน
เกมผูกริบบิ้น
เด็กสองคนถือเชือก เด็ก ๆ ถูกแบ่งออกเป็นสองทีม ในมือของริบบิ้นสัญญาณพวกเขาวิ่งและผูกไว้บนเชือก ทีมของใครจะทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น
รีเลย์ "มุ่งเป้าไปที่เป้าหมาย"
Pilyulkin เดินไปรอบ ๆ เด็ก ๆ มองไปที่ลำคอของเขาอีกครั้งฟัง
Pilyulkin: เด็ก ๆ สบายดีไหม? หัวใจของคุณเต้นสม่ำเสมอหรือไม่? ศีรษะขาท้องฟันเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจหรือไม่?
เด็ก: ไม่!
Pilyulkin: ตกลง! ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเพื่อให้มีสุขภาพดีคุณไม่จำเป็นต้องกินยาเม็ดและน้ำมันละหุ่ง คุณต้องเล่นกีฬาและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง ฉันสนุกกับคุณมาก แต่ถึงเวลาที่ฉันต้องไป! ฉันจะไปเยี่ยมคนอื่น ๆ และดูว่าพวกเขามีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่? และขอให้คุณไม่ป่วยเล่นกีฬาอารมณ์ดียิ้มให้บ่อยขึ้นและอารมณ์ดี แล้วคุณจะไม่ต้องกลัวความเจ็บป่วยใด ๆ (ใบไม้)
ชั้นนำ: ของเรา เทศกาลกีฬา สิ้นสุดลงแล้ว
ขอให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ
เดินเล่นในอากาศ
อย่ากินก่อนนอน
และในฤดูร้อนให้นอนโดยเปิดหน้าต่าง
ผูกมิตรกับน้ำว่ายน้ำเช็ดตัว
ออกกำลังกายในฤดูหนาวและฤดูร้อน!
สุขภาพแข็งแรงดีมาก !!!
การพัฒนาทัศนคติเชิงคุณค่าต่อสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการศึกษาระดับก่อนวัยเรียน เพื่อสร้างแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณต้องมีทัศนคติที่ดีทางอารมณ์สนใจในกฎของการรักษาสุขภาพและพฤติกรรมที่ปลอดภัย
Health Day เป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดกิจกรรมการศึกษาการอบรมการดูแลสุขภาพที่ก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ การใช้จ่ายอย่างสม่ำเสมอในวันดังกล่าวก่อให้เกิดการเสริมสร้างสุขภาพกายและใจการก่อตัวของทัศนคติที่มีคุณค่าต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กก่อนวัยเรียน
ดาวน์โหลด:
ดูตัวอย่าง:
บทความ "วันแห่งสุขภาพ"
การพัฒนาทัศนคติเชิงคุณค่าต่อสุขภาพเป็นงานที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการศึกษาระดับก่อนวัยเรียน เพื่อสร้างแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณต้องมีทัศนคติที่ดีทางอารมณ์สนใจในกฎของการรักษาสุขภาพและพฤติกรรมที่ปลอดภัย
Health Day เป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดกิจกรรมการศึกษาการอบรมการดูแลสุขภาพที่ก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ การใช้จ่ายอย่างสม่ำเสมอในวันดังกล่าวก่อให้เกิดการเสริมสร้างสุขภาพกายและใจการก่อตัวของทัศนคติที่มีคุณค่าต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กก่อนวัยเรียน
วันแห่งสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลของเราไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่ง งานการศึกษานอกจากนี้ยังเป็นวันหยุดของเด็ก ๆ พ่อแม่และพนักงานของพวกเขา
“ การเติบโตและอารมณ์ดี
โดยก้าวกระโดด
พลศึกษาแน่นอน
เราจำเป็นต้องทำ
เราแข็งแกร่งขึ้นแล้วในวันนี้
เราแข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน
ในวันสุขแห่งสุขภาพ
เราขอเชิญคุณเพื่อน! "
เช้าตรู่ด้วยความปรารถนาของสุขภาพและดนตรีที่ร่าเริงเราได้พบกับเด็ก ๆ และพ่อแม่ของพวกเขา ในช่วงเช้ามีการสนทนาที่น่าตื่นเต้น "ขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีในตอนเช้า" กับเด็ก ๆ จากนั้นเด็ก ๆ ก็ไปที่การประชุมที่เคร่งขรึมซึ่ง Tatyana Lvovna นักการศึกษาอาวุโสขอให้ทุกคนใช้วันแห่งสุขภาพอย่างมีประโยชน์มอบจดหมายสำหรับเด็กพร้อมคำเชิญไปยังประเทศแห่งสุขภาพ ภายใต้ เพลงสนุก ๆ เด็ก ๆ ได้ทำการวอร์มอัพ "ออกกำลังกายแล้วจะสบายดี" และได้รับความสนุกสนานและอารมณ์ดี ตลอดทั้งวันเด็ก ๆ เดินทางไปที่สถานีของ "ประเทศแห่งสุขภาพ" เราไปเยี่ยมชมสถานี "Visiting Moidodyr" ซึ่งพวกเขาได้รับความรู้อย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลความจำเป็นในการล้างมือใบหน้าตรวจตรา ลักษณะ... จากนั้นรับประทานอาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สถานี“ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ". หลังอาหารเช้าการเดินทางข้ามประเทศเพื่อสุขภาพยังคงดำเนินต่อไปและร่วมกับเด็ก ๆ เราไปที่สถานี "ความบันเทิงความรู้ความเข้าใจ" ซึ่งเราได้ทำความคุ้นเคยกับกฎของการทำให้ร่างกายแข็งตัวการรักษาและการเสริมสร้างสุขภาพ เมื่อได้ไปเยี่ยมชมสถานีโภชนาการ“ Fruktovaya” แล้วพวกเขาก็เพลิดเพลินกับน้ำวิตามิน ที่สถานีถัดไป "เล่น" เด็ก ๆ ได้รวบรวมความรู้ที่เป็นประโยชน์และ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย โภชนาการและ คว้าเข้าไป เกมการสื่อสาร และทำแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการหายใจด้วยคำพูด
ที่สถานี "Multi-Multi" เราดูการ์ตูนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เมื่อหยุดที่สถานี "Magic Dream" เด็ก ๆ แลกเปลี่ยนอีโมติคอนเป็นวิตามินอย่าลืมเกี่ยวกับการป้องกันเท้าแบน เส้นทางการนวดเด็ก ๆ ชอบมากจนเดินผ่านไปหลาย ๆ ครั้งพร้อมรอยยิ้มบนใบหน้า
ในช่วงบ่ายมีสิ่งที่น่าสนใจ การแข่งขันที่น่าตื่นเต้น, เกมเล่นตามบทบาท, เกมกลางแจ้ง, สเก็ตช์,การอ่าน นิยาย; การจำสุภาษิตคำพูดเกี่ยวกับสุขภาพการดูภาพประกอบภาพถ่ายรูปภาพเกี่ยวกับสุขภาพสร้างสถานการณ์การเล่นปัญหาและเชิงปฏิบัติโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายจิตใจและร่างกาย การเดินทางสู่ "ดินแดนแห่งสุขภาพ" จบลงด้วยปริศนาอักษรไขว้ที่น่าสนใจ " สุขภาพเป็นเรื่องมหัศจรรย์ ประเทศ".
เด็ก ๆ มีความสุขกับ "วันแห่งสุขภาพ" ได้รับการส่งเสริมความมีชีวิตชีวาและ มีอารมณ์ดีความรู้มากมายจากนั้นเป็นเวลานานและจดจำวันหยุดได้อย่างอบอุ่นและขออวยพรให้กันและกันมีสุขภาพดี!
Kirillova T.P.
Educator MKDOU "อนุบาลหมายเลข 8"
ในหัวข้อ: การพัฒนาระเบียบวิธีการนำเสนอและบันทึกย่อ
Holiday Day of Health "สุขภาพใจแข็งแรงร่างกายแข็งแรง"
ภาพจำลองของวันหยุด "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่กินได้" สำหรับเด็กโตในโรงเรียนอนุบาล ฉายหนังเรื่องสาวมาช่า (สำหรับทุกวัย) ....
Health Day "สุขภาพใจในร่างกายที่แข็งแรง"
วัตถุประสงค์: เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของเด็กเพื่อให้เด็กมีความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีสร้างกิจกรรมทางกาย งาน 1. สร้าง อารมณ์รื่นเริง ในเด็ก 2. พัฒนาโหงวเฮ้ ...
Dina Nuritdinovna
« วันแห่งสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล»
วันนี้เป็นไปตามมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง การศึกษาก่อนวัยเรียน, พัฒนาการทางร่างกาย เด็กเสริมสร้างและรักษาพวกเขา สุขภาพ จ่าย ความสนใจเป็นพิเศษ... ดังนั้นก่อนพวกเราครู โรงเรียนอนุบาลมีดังต่อไปนี้ งาน: การก่อตัวของความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโภชนาการที่เหมาะสมสุขอนามัยส่วนบุคคลความจำเป็นในชีวิตประจำวัน กิจกรรมมอเตอร์ส่งเสริมความสนใจในพลศึกษาและการกีฬาการพัฒนาทางกายภาพ คุณภาพ: ความแข็งแกร่งความคล่องตัวและความอดทน
พื้นฐาน สุขภาพแข็งแรง วิถีชีวิตของเด็กก่อนวัยเรียนถูกกำหนดโดยการมีความรู้และความคิดเกี่ยวกับองค์ประกอบต่างๆ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี(การปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันขั้นตอนสุขอนามัยการออกกำลังกาย) และความสามารถในการนำไปใช้ในพฤติกรรมและกิจกรรมในรูปแบบที่เด็กสามารถเข้าถึงได้ (การแปรงฟันล้างมือทำแบบฝึกหัดและในกิจกรรมการเล่น
หนึ่งใน แบบฟอร์มที่ใช้งานอยู่ การรักษาและเสริมสร้าง สุขภาพ นักเรียนใน อนุบาลหมายเลข 25“ เตรม็อก” คือการถือครองประจำไตรมาสของวัน สุขภาพ.
“ การเติบโตและอารมณ์ดี
โดยก้าวกระโดด
พลศึกษาแน่นอน
เราจำเป็นต้องทำ
เราแข็งแกร่งขึ้นแล้วในวันนี้
เราแข็งแกร่งกว่าเมื่อวาน
ในความสุข วันแห่งสุขภาพ,
เราขอเชิญคุณเพื่อน! "- ภายใต้สโลแกนนี้ในช่วงต้นเดือนธันวาคมตามแผนประจำปีในปีพ โรงเรียนอนุบาลผ่านไปอีกวันแห่งสุขภาพ.
โดยนักการศึกษา เด็ก ๆ ที่มีขนาดใหญ่ งานเบื้องต้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้ ร่วมกับนักการศึกษาอาวุโส Akhmatnurova M.T. และอาจารย์ผู้สอนวัฒนธรรมทางกายภาพ Adilmurdina D.N. ได้มีการพัฒนาแผนสำหรับวันนี้ สุขภาพ... แต่ละกลุ่มสร้างเฉพาะเรื่อง โปสเตอร์: "เราสะอาด", "เราต้องเราต้องล้างในตอนเช้าและตอนเย็น ... " - กลุ่มจูเนียร์ "Yagodka, "พระอาทิตย์", นักการศึกษา Ramazanova E.M. , Gaifullina Z.M. , "จำไว้ตลอดไป - อาหารเพื่อสุขภาพอยู่ที่นี่"- กลุ่มกลาง "ผึ้ง", นักการศึกษา Orel G.R. , "เพื่อไม่ให้ฟันเจ็บกินคาราเมลให้น้อยลง"- กลุ่มผู้อาวุโส "รุ้ง", นักการศึกษา Mazitova A.R. , "ดินเป็นที่รักของจุลินทรีย์อย่าปล่อยให้เธอกลับบ้าน"-กลุ่มเตรียมการ "โปลินกา"นักการศึกษา Apkadirova G.V.
บันทึกช่วยจำต่างๆได้รับการพัฒนาสำหรับผู้ปกครองของนักเรียน สุขภาพของเด็ก.
Health Day เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในตอนเช้า... ในระหว่างวันกลุ่มผู้อาวุโสได้มีการพูดคุยในหัวข้อนี้ ฟันที่แข็งแรง, อาหารเพื่อสุขภาพและ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี, การอ่านและการเรียนรู้บทกวีสุภาษิตและปริศนาเกี่ยวกับ สุขภาพ... มีการแสดงการ์ตูนสำหรับเด็กในกลุ่มที่อายุน้อยกว่า “ โมอิโดดีร์”.
ในนั้น วัน หมอไอโบลิทมาเยี่ยมเด็ก ๆ เขาใช้เวลา การสนทนาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ, ตรวจสอบความเรียบร้อยและความสะอาดในกลุ่ม.
จบลงด้วยการ วันแห่งสุขภาพ การแข่งขันกีฬา ใน กลุ่มอาวุโส "รุ้ง"... เด็ก ๆ เข้าแข่งขันวิ่งผลัดต่างๆ กีฬาและการเคลื่อนไหวทำให้เด็กทุกคนมีความสุขอารมณ์ดีและมีทัศนคติเชิงบวก เรามั่นใจว่ากิจกรรมดังกล่าวดึงดูดผู้เข้าร่วมทั้งหมด กระบวนการศึกษา (ครูเด็กและผู้ปกครอง) ถึง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี... องค์กรประจำวัน สุขภาพ ไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ องค์ประกอบของกระบวนการ พลศึกษา เด็กก่อนวัยเรียน แต่ยังเป็น วิธีการรักษาแบบสากล การแก้ปัญหาการเรียนการสอนที่สำคัญหลายประการหลัก ๆ คือการเลี้ยงลูก สุขภาพแข็งแรงแข็งแรงและร่าเริง
อาจารย์ผู้สอน วัฒนธรรมทางกายภาพ, ครูประเภทคุณสมบัติที่หนึ่ง Adilmurdina D.N.
สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:
ในช่วงสัปดาห์แห่งสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลของเรามีการจัดทัวร์นาเมนต์แบบร่างในหมู่เด็กก่อนวัยเรียนระดับสูง เป็นครั้งแรกในปีนี้ในสถานรับเลี้ยงเด็ก
วันแห่งสุขภาพจิตที่ 1-A กลุ่มที่อายุน้อยกว่า... วัตถุประสงค์: - การเก็บรักษา สุขภาพจิต เด็กในโรงเรียนอนุบาล งาน:.
วันแห่งสุขภาพจิตในโรงเรียนอนุบาลแผน "หิ่งห้อย" ใน กลุ่มบำบัดการพูด... (ภารกิจหลักของนักการศึกษาในวันนี้.
วันแห่งสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล วันแห่งสุขภาพในโรงเรียนอนุบาลเด็ก ๆ ออกไปที่ถนนพวกเขาจะพบกับเจ้าภาพ ชั้นนำ ขอเชิญทุกท่านมาที่ลานกีฬาตอนนี้ การเฉลิมฉลอง.
เมื่อปลายเดือนกันยายนวันแห่งสุขภาพจัดขึ้นที่โรงเรียนอนุบาล Ivushka วันเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่กระปรี้กระเปร่าในรูปแบบแฟลชม็อบ ไปกับดนตรีจังหวะร่าเริง
ในวันที่ 2 มิถุนายนในโรงเรียนอนุบาลของเราเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มีการจัดระเบียบและดำเนินการ "Cross of Health" ในงาน.
MBDOU d / s "Berezka"
MBDOU d / s "Berezka"
วันหยุดกีฬา
"วันแห่งสุขภาพ"
(กลุ่มเตรียมการ)
จัดทำและดำเนินการ:
Shatilova T.S.
เมษายน 2558
ชั้นนำ:
สวัสดี, เพื่อนรัก! กลายเป็นประเพณีในสวนของเราที่จะเฉลิมฉลองวันอนามัยโลกในวันที่ 7 เมษายนของทุกปี พลศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดีและอารมณ์ดี การออกกำลังกายมีประโยชน์การออกกำลังกายที่สนุกสนานมีประโยชน์ทวีคูณ ท้ายที่สุดแล้วกิจกรรมกีฬาทุก ๆ นาทีจะยืดชีวิตของคน ๆ หนึ่งไปหนึ่งชั่วโมง
ทุกคนมารวมตัวกันหรือไม่? ทุกคนมีสุขภาพดีหรือไม่?
คุณพร้อมที่จะเล่นและวิ่งหรือยัง?
ไปที่สนามกีฬา
ฉันขอเชิญชวนคุณเด็ก ๆ
วันหยุดกีฬาและสุขภาพ
เรามาเริ่มกันเลย
เด็ก ๆ อ่านบทกวี
มีสุขภาพดีไม่เจ็บ
นี่เป็นคำขอของประชาชนทุกคน
"สวัสดี" ที่คุณต้องพูด
และไม่จำเป็นต้องอธิบาย:
เราอยากมีสุขภาพดี
และเรากำลังพูดถึงเรื่องนี้
ใครติดตามพลศึกษา
เขาเปล่งประกายความงาม
ที่และอยู่ในสถานะของสุขภาพ
ทัศนคติที่น่าทึ่ง
ชั้นนำ:
และตอนนี้เราจะทำการฝึกซ้อมดนตรี "Radiant Sun"
(สร้างใหม่เป็นคอลัมน์)
การออกกำลังกายดนตรี "Radiant Sun"
เด็ก ๆ อ่านบทกวี
อย่าเกียจคร้านในการเรียน
พละคือชีวิต!
เป็นนักกีฬาเสมอ -
ลืมความเจ็บป่วย!
พวกเรากำลังต่อสู้กับพวก
และเราสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์
สถิติโลกทั้งหมด
นำเสนอในประเทศบ้านเกิดของคุณ
ชั้นนำ:
สร้างใหม่ในสองอันดับ
และตอนนี้ฉันนำเสนอให้คุณโดยตรงกับผู้เข้าร่วม
1 คำสั่ง: "SUN"
ทีม 2: "SNOWDROPS"
ทีมพร้อมสำหรับการแข่งขันหรือไม่?
เด็ก: ใช่!
ชั้นนำ:
คณะลูกขุนประกอบด้วย:
1. Methodist MBDOU d / s "Berezka" - Voronina OV
2. Besschetnova Daria Alexandrovna - ผู้ปกครอง
3. Shamaeva Anna Valerievna - ผู้ปกครอง
รีเลย์ 1 ตัว "กระโดดสองขาจากห่วงหนึ่งไปยังห่วง"
แต่ละทีมมี 2 ห่วง จำเป็นต้องกระโดดจากห่วงไปยังห่วงให้เร็วที่สุดโดยไม่ต้องสัมผัส มีการประเมินความเร็วและความแม่นยำของเด็ก
2 รีเลย์ “ ลูกแบก”
เด็ก ๆ ยืนอยู่ในเสา ด้านหน้าของแต่ละห่วงมีสองห่วง (ในระยะห่างจากกัน) อยู่ในมือของกัปตัน - 2 ชั้น ลูกบอล. เมื่อได้สัญญาณสมาชิกทีมชุดแรกจะวิ่งและวางลูกบอลหนึ่งลูกในแต่ละห่วง กลับเข้ามาในทีมพวกเขาส่งกระบองไปยังอันถัดไป ผู้เล่นคนที่สองรวบรวมลูกบอลและส่งต่อไปยังผู้ที่สามเป็นต้น
3 รีเลย์ "วิ่งใส่ถุง"
ที่คำสั่ง 1 ผู้เข้าร่วมปีนเข้าไปในกระเป๋ากระโดดขึ้นไปบนชั้นวางออกจากกระเป๋าหยิบมันขึ้นมาแล้ววิ่งกลับไปที่ทีมของเขาส่งกระเป๋าให้ผู้เล่นคนถัดไป ฯลฯ ทีมแรกที่ทำแบบฝึกหัดจะชนะ
4 รีเลย์ "งูวิ่งระหว่างก้อน"
เด็กแต่ละคนในทีมต้องผ่านระหว่างก้อนกับงูโดยไม่ต้องสัมผัสพวกเขา มีการประเมินความเร็วและความแม่นยำของเด็กในแต่ละทีม ที่สายสตาร์ทรีเลย์จะถูกส่งต่อไปยังรีเลย์ถัดไป
5 รีเลย์ "คลานผ่านส่วนโค้ง"
ผู้เข้าร่วมต้องคลานใต้ส่วนโค้ง
6 รีเลย์ การถ่ายโอนบอลลูน
เด็ก ๆ เรียงแถวเป็นห่วงโซ่ในแต่ละทีมและเมื่อสัญญาณเริ่มส่งถึงกัน บอลลูน ไปข้างหน้า. กัปตันที่รับบอลได้ก่อนจะยกมันขึ้น
สร้างใหม่ในบรรทัดเดียว
ชั้นนำ:
คณะลูกขุนสรุปผล
เพลง "Fizkult - Hurray!"
1. เติบโตและอารมณ์ดี
โดยก้าวกระโดด
ทำพลศึกษา
เราต้องทำ!
คอรัส:
และเราก็มาถึงวันนี้แล้ว
แข็งแรงกว่าเมื่อวาน!
ฝึกกายภาพ! ฝึกกายภาพ!
ฝึกกายภาพ!
ยา 2 เม็ดและน้ำยา
และในน้ำค้างแข็งและหนาว
แทนที่พลศึกษา
และน้ำเย็น!
Chorus: - 2 ครั้ง
เด็ก ๆ อ่านบทกวี
ก่อนที่เราจะจากกัน
และทุกคนกลับบ้าน
ฉันต้องการที่จะกล่าวคำอำลา
ในขณะที่ต้องการให้คุณ
เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี
และกีฬายังไม่ลืม
เพื่อเฉลิมฉลองวันหยุด
แต่พวกเขาไม่ลืมเรื่องกีฬา
คณะลูกขุนจะให้ชั้น สมนาคุณ !!!
ชั้นนำ:
สุขสันต์วันหยุดประสบความสำเร็จ
ฉันคิดว่าทุกคนชอบมัน
ลาก่อนลาทุกคนมีความสุข
อย่าลืมมีสุขภาพแข็งแรงเชื่อฟังและเล่นกีฬา!