Манай гаригийн оршин суугчид аль тохиромжтой харьцаатай болохыг олохыг хичээсээр ирсэн. эмэгтэй бие? Алдартай 90-60-90 нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bдүр төрхт тохирохгүй гэдгийг бүгд мэддэг байх. Тэгэхээр ямар параметрүүд байх ёстой эмэгтэй дүр?

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн хамгийн тохиромжтой хувь хэмжээ

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн хамгийн тохиромжтой хувь хэмжээ юу вэ гэж та бодож байсан уу? Үнэнийг хэлэхэд би энэ асуултыг асуугаагүй. Аль ч нас, өндөрт тэдний жин, бэлхүүс гэх мэт үзүүлэлтүүд надад тодорхой байна. Гэтэл саяхан нэгэн вебинарт нэгэн эмэгтэй олж мэдэх арга замыг хуваалцав хамгийн тохиромжтой параметрүүд түүний өндрийг үндэслэн бие. Би өгүүллийн төгсгөлд үүнийг хуваалцсан.

Одоо ... Бид хэмжих соронзон хальс, туухайны араас гүйдэг, яагаад гэвэл одоо та эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн хамгийн тохиромжтой харьцааг олж мэдэх болно!

1. Тохиромжтой жингийн томъёог олсон!

Гоо сайхны ганц канон байдаггүй тул хамгийн тохиромжтой жин бол харьцангуй ойлголт юм. Жин бол өөгүй галбирын гол үзүүлэлт биш юм. Гэсэн хэдий ч бид жинлүүр дээр дахин дахин зогсохоо больсонгүй.

Тохиромжтой жинг тодорхойлох янз бүрийн томъёо байдаг. Хэсэг хугацааны туршид тэд жин ба өндрийн харьцаа, жингийн хувьд Брокагийн томъёог ашигласан: "Тохиромжтой жин нь 100 минутын дотор см-ийн өндөртэй тэнцүү байна." Гэсэн хэдий ч одоо энэ томъёог 40-50 насны эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан гэж үздэг. Оновчтой жин 20-30 насны эмэгтэйчүүдийн хувьд 10-12% -иар буурч, 50 жилийн дараа 5-7% -иар нэмэгдэх ёстой. Өнөөдөр хүснэгт, томъёог илүү их ашигладаг бөгөөд энэ нь галбирт нэмэлт өөрчлөлт оруулдаг.
Дараах хүснэгтийг ашиглан та хурдан, үнэн зөв тохируулах боломжтой хамгийн тохиромжтой жин өндөр, насыг харгалзан үзэх.

2. Wasp бэлхүүс

3. Хипээ хөдөлгө!

Дахин хэлэхэд бие бялдар, наснаас хамаарна. Эцсийн эцэст та бүх охид, эмэгтэйчүүдийг нэг сойзонд хийж чадахгүй!

4. Энэ бүгд ялангуяа байв. Одоо хураангуй. Эрдэмтэддээ итгэж, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн хамгийн тохиромжтой харьцааны томъёог бид олох болно.

1. Бүсэлхий нь хүзүүний хоёр боть байх ёстой.
2. Хүзүүний эзэлхүүн нь хоёр бугуй юм.
3. Бүсэлхий ба хонгилын харьцаа ойролцоогоор 0.7 (илүү нарийвчлалтай, 0.60-аас 0.72 хүртэл) байж болно.

Хонго, бэлхүүс, цээж

18-28 насны охидын хэвийн үзүүлэлтүүд нь:

Тойрог байх үед цээж өндрийн хагастай тэнцэх ба 2-5 см;
- уналтын хувьд - цээжний тойрог дээр нэмэх нь 8-10 см;
- хонго нь бэлхүүсний тойргоос 25-30 см том байдаг.

5. Тохиромжтой харьцааг тооцоолох өөр томъёо:

Энэ томъёоллыг би хатагтайн хэлсэн үгнээс сурч мэдсэн юм. Би үүнийг зөв бичсэн гэж найдаж байна.

Бид өндрөө хэмждэг. Таны хамгийн тохиромжтой параметрүүдийг олохын тулд бид үүнийг хүчин зүйлээр үржүүлдэг.

Бүсэлхийн тойргийн 0.35-0.4

Хип 0.52-0.6

Цээжний 0.5 - 0.55

Хөл (тугал) 0.21-0.23

Бүгдээрээ, бүгдээрээ, хаа сайгүй мэндчилье! Гурвалжин, тэгш өнцөгт, зууван - Үгүй ээ, бид геометрийн хичээл заадаггүй, би маш сонирхолтой эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэдвийг авч үзье гэж шийдлээ. Үүнд бид биеийн төрлүүд гэж юу болох, тэдгээрийн онцлог шинж чанарууд, бие биенээсээ ялгарах ялгаа зэргийг нарийвчлан авч үзэх бөгөөд антропометрийн асуудлыг судалж, харьцааг зөв тодорхойлох болно. Энэ нийтлэл нь хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр төрх ямар байхыг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст төдийгүй, үүнийг бүтээх сонирхолтой хүмүүст хэрэгтэй болно.

Тиймээс бүх зүйл угсарч байгаа тул эхлүүлж болно, явцгаая.

Антропометр: хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрс

Түрүүн хэлсэнчлэн залуу бүсгүйчүүдэд анхаарал тавих цаг болжээ. За, хойш хүчирхэг хүйс өөрсдийгөө аль хэдийн мэддэг болсон тул энэ "хэлбэртэй" асуултанд итгэлтэй хамтрагчдаа гэгээрүүлэх л үлдэх болно, өөрөөр хэлбэл Охидууд аа. Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрс, эмэгтэй дүрсийн төрлүүд (дараагийн нийтлэл) маш сонирхолтой сэдвүүд, учир нь эдгээр мэдээллийн үндсэн дээр та үргэлж өөртөө тохирсон хувцаслалтаа сонгож, зөвийг нь хийж, идеалаас хэр ойр (эсвэл хол) байгаагаа тодорхойлж болно.

Өнгөний асуудал, антропометрийн янз бүрийн тоо, хүснэгтийн онолыг толгойдоо эргүүлье.

Биеийн хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд бүх зүйл илүү төвөгтэй, муруй будлиантай байдаг. Би зориуд ийм үг хэллэг авлаа, тк. тэдний соматотипүүд нь ectomorph, mesomorph, endomorph гэсэн гурван гурваас давж гардаг. Үүний оронд үүнийг хэлэх нь илүү зөв байх болно - дээр дурьдсан гурвалтай холбоотой бүх тооцоолол нь тэдгээрт хамаатай бөгөөд зарим талаар тодорхой "чипс" байдаг. геометрийн хэлбэр жимс жимсгэнэ. Бүрэн төөрөлдсөн үү? ... за, үүнийг ойлгъё, гэхдээ эхлээд хамгийн тохиромжтой харьцааны талаар хэдэн үг хэлье.

Стандартууд эмэгтэй гоо сайхан үеэр 20 зууны үед эрс өөрчлөгдсөн: мөн дугуй хэлбэртэй, "муруй" загварууд байсан, гөлгөр муруйтай дэгжин залуу бүсгүйчүүд, мэдээж өнцгийн онцлогтой туранхай охидууд байв. Би та нарт хэлээд байгаа юм, би үүнийг тодорхой харуулсан нь дээр.

Энэ нь орчин үеийн стандартын хувьд Леонардо да Винчийн онолын хувьд хувь хүний \u200b\u200bхэмжээ ямар ч үүрэг гүйцэтгэдэггүй, хамгийн чухал зүйл бол тэдний зөв харьцаа... Ямар ч эмэгтэй (тийм ээ, хүнд, тэр ч байтугай нохойд) эмэгтэй гоо сайхны нэгдмэл стандарт гэж үздэг "90-60-90" тоонуудыг мэддэг. Ихэнх бүсгүйчүүд эдгээр хүрээний доор сантиметрээ "тааруулах" хандлагатай байдаг.

Үнэхээр да Винчийн зурсан зургийн дагуу "vitruvimene" (тойрогт байгаа хүн), газраас хамгийн их биеийн харьцааг авч үзвэл гэдэсний үе мөчний дээд ирмэг хүртэлх зай нь хөхний толгойны хагастай тэнцүү байна. 3/4 ... Тэд. эрэгтэй нь гурвалжин, эмэгтэй нь hourglass-тэй төстэй байдаг. “90-60-90” стандартад цээж, ташааны эзэлхүүн тэнцүү байх ба бэлхүүс ба ташааны харьцаа хэтрэхгүй байна. 0,85 - дотоод шүүрлийн тэнцвэрийн коэффициент.

Гэсэн хэдий ч тоонууд нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхамгийн тохиромжтой харьцааны стандарт биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, энэ бол таны эмэгтэйлэг байдлыг онцолсон хамгийн таатай, давуу харьцааны нэг юм. Өөрөөр хэлбэл, “90-60-90” гэдэг нь хүн бүрийн хувьд алтан тэгш хэм эсвэл панацея биш бөгөөд үүнийг тооцдоггүй төрөл бүрийн эмэгтэйчүүдийн үндсэн хууль (багц хууль биш :))генетикийн хувьд өгдөг.

Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрс: биеийн гурван хэлбэр

Ерөнхийдөө эмэгтэй бие галбир танилцуулсан 3 үндсэн төрлүүд:

• астеник (нимгэн ястай, 1) - эктоморфын аналог;
• нормостеник (нормостеал, 2) - мезоморфын аналог;
• гиперстеник (өргөн ястай, 3) - эндоморфын аналог.

Тэд тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Астеник төрөл

Ердийн төлөөлөгчид нимгэн байдаг. Тэд урт мөч, нимгэн ястай, жижиг "мах" -тай (биеийн өөх тос байхгүй), сул хөгжсөн булчингууд. Тэд эрч хүчтэй, уян хатан, жин багатай. (өсөлттэй хамт 165-175 бараг л хүрэхгүй байгааг хараарай 45-50 кг)... Сайжруулсан хоол тэжээлийн горим нь биеийн жинг удаан хугацаанд нэмэгдүүлэхэд хүргэдэггүй бөгөөд ямар ч килограмыг хүндрэлтэй өгдөг. Метаболизм (бодисын солилцооны үйл явц) хангалттай хурдан явагддаг, i.e. эрчим хүч хуримтлагдахаас хурдан зарцуулагддаг.

Ихэнх тохиолдолд энэ төрлийн төлөөлөгчид нарийхан хонго, нарийн бэлхүүстэй байдаг. Хамгийн алдартай төлөөлөгчид нь: Кира Найтли, Кейт Мосс, Николь Кидман, Тина Тернер.

Нормостеник төрөл

Биеийн үндсэн хэмжээсүүдийн харьцааны хувьд хамгийн зөв нь. Цээж, бэлхүүс, гуяны эзлэхүүний зөв пропорциональ байдал. "Ясан дээр мах" байдаг (яг л махчин амьтан шиг болсон юм шиг :))... Илүү үр дүнтэй (эктоморфын эсрэг) булчингийн массыг нэмэгдүүлэх. Метаболизм хэвийн байна (хурд дунджаар), арьсан доорх өөхийг аэробикийн үйл ажиллагаанаас амархан арилгадаг (бүх төрлийн кардио)... Хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүрс бол энэ биеийн хэлбэр юм.

Энэ төрлийн төлөөлөгчид нь: Холли Барри, Моника Беллуччи, Мелани Гриффит.

Гиперстеник төрөл

Жин ба ясны өргөний хувьд хамгийн том эмэгтэйчүүд. Тэдэнд байгаа өргөн хонго, том хөх, дунд зэргийн мөр, нарийн бэлхүүс. Ихэнхдээ тэд намхан байдаг (богино мөч)... Тэд. эдгээр нь ийм "унагасан" залуу бүсгүйчүүд юм. Метаболизм хангалттай удаан явагддаг тул булчингаас илүү хурдан өөхлөдөг. Тэд маш эмэгтэйлэг, тачаангуй харагдаж байна. Ердийн төлөөлөгчид: Мэрилин Монро.

Биеийн галбирын ойролцоо төрлийг тодорхойлохын тулд тоолуур авч, бугуйныхаа тойргийг хэмжих хэрэгтэй. Төрөл бүрийн хувьд энэ нь өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг, тухайлбал: астеникууд - 16 см, нормостеник - 16-18.5 см; гиперстеник - илүү их 18.5 см.

Тэмдэглэл:

Ихэнх тохиолдолд зарим хэмжилтийн дагуу хүн ердийн категориас давж гардаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй - энэ бол хэвийн зүйл, та зүгээр л холимог хэлбэртэй байдаг. Сургалтын хөтөлбөр, хоол тэжээлийн төлөвлөгөө боловсруулахдаа гол (давамгайлсан) тэмдгүүдийг тодруулж, үүн дээр үндэслээрэй.

Антропометр нь зөвхөн биеийн хэлбэр биш бас байдаг зөв жин, өндөр, хөлний урт, мэдээжийн хэрэг цээж, хип, бүсэлхийн харьцаа. Энэ бүхний талаар цааш нь ярих болно.

Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрс: өндөр ба зөв хөл

Өндөр бол сургалтыг зөрчдөг цөөхөн хэмжүүрүүдийн нэг юм. Эмэгтэйчүүдийн талаархи өсөлтийн дараахь түвшингүүдийн талаар ярих нь заншилтай байдаг.

Ерөнхийдөө астеникийн төрлүүдийн хувьд норм нь хооронд хэлбэлздэг 168 өмнө нь 172 см, өргөн / нормостеалийн хувьд 166 өмнө нь 170 см .. Зөв харьцааны үүднээс хөлний өндөр ба урт нь тодорхой харьцаатай байна. Тодруулбал, хэрэв таны доод мөчний урт таны өндрийн тэн хагасаас бага байвал та “богино хөлтэй” :), хэрэв илүү байвал пропорциональ байдал ажиглагдаж байна. Боломжийн асуулт гарч ирсэн гэж бодож байна. Астеникийн хувьд 6-9 см, нормостеникийн хувьд - 4-6 см, гиперстеник - дээр 2-4 см.

Тэмдэглэл (жишээ):

Биеийн хэлбэр - нормостеник, өндөр - 170 см, хамгийн тохиромжтой урт хөл \u003d 89-91 см.

Хөлийн уртыг хүзүүнээс гуяны цухуйх хүртэл хэмжих хэрэгтэй (зургийг харна уу).

Хөлийн уртаас гадна түүний "зөв" байдлыг тодорхойлох зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:

• тугалын диаметр;
• шагайны хөлний диаметр;
• гуяны хөлний тойрог.

Хамгийн тохиромжтой хэлбэрийн хүснэгт дараах байдалтай байна.

Хөлийн "чанарыг" нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хамгийн сүүлийн параметр бол тэдний тахир, эсвэл гурван цоорхой юм. Тэдгээрийг дараах байдлаар тодорхойлов: толины урд "бие махбодийн" байрлал дээр зогсох - өсгий, хөлийн хуруу тус тусдаа. Та гурван цоорхойг ажиглах хэрэгтэй: эхнийх нь дээд хэсгийн гуянд ойрхон байна ( 1 ); хоёр дахь нь - өвдөгний доор ( 2 ); гурав дахь нь - шагайны хэсэгт ( 3 ). Бусад газарт хөл нь хамтдаа байх ёстой.

Дараагийн параметр рүү шилжье.

Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрс: х тэнцүү жин

Охидын бараг өдөр бүр хянадаг хамгийн "өвдөлттэй" шинж чанар байж магадгүй юм. Аль охин ядаж хаяхыг хүсэхгүй байгааг надад хэлээрэй 1-2 килограмм уу? Залуу бүсгүйчүүд жин нэмэхэд маш няхуур ханддаг бөгөөд үүнийг тогтмол түвшинд байлгахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Биеийн зөв жинг тооцоолох стандарт томъёог бид бүгд сайн мэддэг.

Биеийн жин \u003d хүний \u200b\u200bөндөр - 110 см (эмэгтэйчүүдэд зориулсан).

Гэсэн хэдий ч, энэ нь маш бага зүйлийг тооцдог томъёо юм. (жишээлбэл, биеийн хэлбэр, нас гэх мэтийг тооцохгүй), Quetelet индекс (биеийн жингийн индекс, БЖИ) - хамгийн дэвшилтэт сонголт.

БЖИ \u003d жин (кг) / [өндөр (м)] 2

Үр дүнг хүснэгтэн өгөгдөлтэй харьцуулна.

Жишээлбэл: нас - 25 жил, өсөлт - 170 см, жин - 75 кг. BMI \u003d 75 / (1.7 * 1.7) \u003d 25,95 - биеийн жингийн нормын дээд хязгаар.

Биеийн жин нь тухайн хүний \u200b\u200bнаснаас бас хамаарна гэдгийг мартаж болохгүй. Ахмад насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан 15 өмнө нь 40 жин, өндрийг биеийн төрлөөр харьцуулсан тусгай хүснэгтүүд байдаг (хүснэгтийг үз).

Эдгээр харьцаа нь жин (g) ба өндөр (см) -ийн харьцаанаас өөр зүйлийг илэрхийлэхгүй бөгөөд нас ахих тусам хамгийн их таалагддаг параметрүүдийг харуулдаг. Математиктай зөрчилддөг, ялангуяа тоо, тооцоонд санаа зовохыг хүсдэггүй залуу бүсгүйчүүдийн хувьд дараахь хүснэгт таны жингийн ангиллыг тодорхойлох боломжийг олгоно.

Тохиромжтой жин нь мэдээжийн хэрэг сайн, гэхдээ арьсан доорх өөхний хэмжээ нь дүрсний "зөв" байдалд тохируулга хийдэг бөгөөд энэ нь хатуу харьцаатай байх ёстой. Дунджаар эмэгтэйчүүдийн "хамгийн тохиромжтой" өөхний хувь нь хооронд байх ёстой 14% өмнө нь 24% ... Арьсан доорх өөхний түвшинг хэмжихийн тулд эмийн сан руу зам дайрч, "өөхний хэмжигч" - диаметр хэмжигч төхөөрөмж хүрэх хэрэгтэй. Үүний дараа шулуун босоод хэвлий дэх өөхний атираагаар хянана (2 хүйснээс баруун см, босоо үрчлээ) мөн түүний зузааныг хэмжих нь зүйтэй 1-2 Хэмжүүрийн оронд ердийн тоолуурыг ашиглаж болох боловч үр дүн нь бага нарийвчлалтай болно.

Бид хамгийн "амттай" эмэгтэй параметрүүд, тухайлбал ...

Цээж, бэлхүүс, хонго

Биеийн галбирын зөв байдал, "эмэгтэй хүний \u200b\u200bнүдэнд эр хүний \u200b\u200bэрүү унжих" зэрэг нь түүний тойргоос ихээхэн хамаардаг. Эдгээр бүх үзүүлэлтийг ихэвчлэн нэг үгээр нэрлэдэг - цагаан арьстнууд. Ялангуяа миний гоо бүсгүйчүүд та бүхэнд зориулж Уителзийн хүснэгтийг биеийн төрлөөр нэгтгэв (хүснэгтийг үзнэ үү).

Хэрэв бид эдгээр бүх үзүүлэлтийг хувь гэж үзвэл хамгийн тохиромжтой харьцааг ташаанаас бүсэлхийгээр нь авч үзэж болох юм. 60-70% ... Тэд. бэлхүүс (см) нь ташаанд (см) хуваагддаг ба коэффициент нь байх ёстой 0,6-0,7 .

Тэмдэглэл:

Би хоёр жишээ хэлье хамгийн тохиромжтой эмэгтэйчүүд бэлхүүс, ташааны харьцааны хувьд: Сугар де Мило 0,7 ; Кайли Миноуг 0,7 (63/89); Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92); Мэрлин Монро 0,61 (56/91,5) .

Анагаах ухаан нь хамгийн тохиромжтой цагаан арьстнуудын талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг тул дотоод шүүрлийн тэнцвэрийн коэффициент \u003d 0,85 - энэ бол зурагны "зөв" тухай өгүүлдэг бэлхүүс ба хонго харьцааны үзүүлэлт юм (гоо зүйн болон эмнэлгийн цэгүүд харах).

Учир нь охидууд бол том загвар өмсөгчид бөгөөд би хувцасны шүүгээний талаар анх дурдсан, дэлгүүр хэсэх гэх мэт сэдвийг тойрч гарах нь өршөөлгүй байх болно. шаардлагатай хэмжээ чиний бие. Тиймээс би хэмжилтийн бүрэн зургийг өгөхөөр шийдлээ. Түүнийг харах; Та шаардлагатай хэмжилтийг хялбархан хийж, хувцаслалтаа зоригтойгоор сонгоорой (зөвхөн Оросын дэлгүүрүүдэд төдийгүй).

Тиймээс бид антропометрийн асуудлууд болон биеийн үндсэн төрлүүдийн "алтан гурвал" -ыг судалж үзсэн боловч эмэгтэйчүүдийн хэлбэрүүд маш олон янз байдаг тул тэдгээр нь ердийн ямар нэгэн хатуу тогтолцоонд багтахгүй тул бид хамгийн алдартай "хамгийн алдартай" гэж үзэх болно ”Гэсэн эмэгтэй дүрүүдийн төрлийг дараагийн бүрэн нийтлэлд оруулсан болно.

Нэр үг

Өнөөдөр бид хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр гэж юу болох талаар танилцлаа. Жаахан "философи" гэж хураангуйлъя.

Гялгар сэтгүүл, загварын сувгууд, хуванцар “мэс засалч-редакторууд” зонхилдог тул фотошоперууд, орчин үеийн эмэгтэй бага зэрэг мэдэрдэг (магадгүй маш их) тухгүй, өөрөөр хэлбэл бодит байдлаас салсан. Тэрээр нүүрнээсээ “зассан” дивад бүх талаараа ялагдаж байгаа бололтой. Тийм ээ, энэ нь боломжтой, гэхдээ хэн ч таныг өөрчилж, өөрийн зан чанар, хүсэл сонирхлыг олж авахад саад болохгүй. За, энэ бүгд шаардлагатай багаж хэрэгсэл өөрчлөлтийн хувьд би дараагийн өгүүллээр танд шууд утгаар нь хүргэх болно. Тиймээс бид захидал дагаж мэйлийг хянах болно :).

Энэ бол бүх зүйл, хайрт охид, бүсгүйчүүддээ зориулж бичсэндээ баяртай байна. Дараагийн удаа хүртэл!

PS. Найзуудтайгаа аль хэдийн ядаргаатай сийлбэр товчлууруудын хажуугаар өнгөрч, идэвхтэй дарж болохгүй!

Дмитрий Протасов хүндэтгэл, талархал илэрхийлье.

Гаднах төрхийг нь засаагүй ч эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хамгийн тохиромжтой дүр авахад дургүйцэхгүй. Гэхдээ яг л хүн төрөлхтний үзэсгэлэнтэй хэсэг нь бие махбодийг загвар параметрүүдэд хэрхэн яаж хүргэх талаар хамгийн их санаа зовдог. Гэсэн хэдий ч бид ийм бодолтой андуурч байна төгс охин загварын тайзан дээр тавигдсан эмэгтэйчүүдийн хувцаслалтанд амархан багтах ёстой. Гоо сайхны асуудалд пропорциональ байдал нь шууд туранхайгаас хамаагүй чухал юм. Хэрэв та өөрийн дүр төрх төгс төгөлдөр биш гэдгийг ойлгож, үүнийг засахыг хүсч байгаа бол эхлээд ямар параметрт хүрэхийг хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Эмэгтэй дүрсийн пропорциональ хүснэгт нь тэдний шийдвэрийг гаргахад тусална.

Хамгийн тохиромжтой хэлбэр

Хэний бие үзэсгэлэнтэй, хэнийх нь тийм биш байна вэ гэсэн асуулт маш их маргаантай байдаг. Хамгийн гол нь хүн толинд туссан өөрийн тусгалд дуртай байх ёстой! Гэхдээ ялангуяа сайн унтахын тулд хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй байх шаардлагатай бүсгүйчүүдийн дунд нямбай бүсгүйчүүд байдаг.

Олон шинжлэх ухаан нь эртний математикчдын гаргасан "алтан хэсэг" -ийн дүрмийг үндэслэдэг: Пропорциональ атираат хүний \u200b\u200bбиеийн ихэнх хэсэг "алтан хэсэг" -ийн ийм харьцаатай байдаг: жижиг хэсэг нь том хэмжээтэй холбоотой байдаг. тэдний нийт үнэ цэнэ хүртэл том.

Жишээлбэл, тохой нь гараа "алтан харьцаа" -нд өвдөг хөлөө хуваадагтай адил хуваадаг. Леонардо да Винчигийн дөрвөлжин, тойргийг хүн бүхэн мэддэг: пропорциональ атираат хүний \u200b\u200bдүрс, зогсож буй хөл тус тусдаа, хажуу тийш, та дөрвөлжинд багтах боломжтой; хүндийн төвийн байрлалыг өөрчлөхгүйгээр хүний \u200b\u200bдүрсийг дөрвөлжин хамт тойрог дотор бичиж болно.

Тиймээс пропорциональ дүрс нь биеийн бүх хэсгүүд хоорондоо пропорциональ байх харьцаа юм.
- нударга зангидсан гарын тойрог нь хөлийн урттай тэнцүү;
- хүзүүний тойрог нь бүсэлхийн тойргийн тэн хагас;
- бугуйны тойрог нь хүзүүний тойргийн тэн хагас;
- хөлний урт нь гарын урттай тэнцүү;
- мөрний өргөн нь биеийн уртын 1/4-тэй тэнцүү байна.

Хэрэв та эхний хүснэгт рүү шилжвэл бугуй ба хөлний пропорциональ харьцааг тодорхойлоод зогсохгүй биеийн төрлийг тодорхойлж чадна. Энэ хүснэгтээс та тугалнууд чинь хичнээн төгс болохыг ойлгож болно. Жишээлбэл, 1.7 м өндөр, бугуйны тойрог 16 см бол тугалын тойрог 32.5 см байх нь хамгийн тохиромжтой байх болно.

Хэн нэгэн дүрсийн алдаа, өөрийн залхуурлыг дүрсийн төрлөөр хэрхэн яаж бичдэгийг та олонтаа сонсдог. “Би тарган биш. Миний яс өргөн! " Үнэн хэрэгтээ бугуйны тойрог нь өргөн ясыг тодорхойлох хэмжилтийн нарийвчилсан талбай юм.Гэхдээ бугуйнд маш бага өөх тос байдаг бөгөөд бараг нэг ясыг хэмждэг.

Хэрэв таны зураг ямар төрөлд хамаарч байгааг тогтоосон бол (нимгэн ястай, хэвийн яс, өргөн ястай), дараа нь та хамгийн тохиромжтой жинг тодорхойлох томъёогоор явж болно.

Биеийн жин \u003d өндөр (см-ээр) / 1000 * к, энд k нь жингийн өндрийн коэффициент (г / см) юм.

• Зөвлөмж болгож буй жингийн өсөлтийн хүчин зүйлийг хүснэгтээс тодорхойлно.

Хамгийн тохиромжтой биеийн жинг тооцоолох

Хамгийн алдартай Quetelet индекс:

Жишээлбэл, таны жин 60 кг, өндөр нь 1,70 м бол Кветелетийн индекс 20,76 байна.

Үүнийг өөр аргаар томъёолж болно: нимгэн ястай эмэгтэйн жин нь нэг см өсөлт тутамд 315-335 гр байх ёстой; хэвийн ясны өргөнтэй - 340-360 грамм; өргөн ястай - 365-385 гр.

Тэд. Хэрэв та ясны хэвийн бүтэцтэй, өндөр нь 170 см бол жингээ 0,340 (0,360) * 170 \u003d 58 (61) кг, өөрөөр хэлбэл 60 кг +/– 1 кг байх ёстой.

19-25 хүртэлх индексийг хэвийн гэж үздэг. 19 орчим индекс нь хамгийн тохиромжтой жин, 25-аас дээш жин нь аль хэдийн таргалсан байдаг (хэрэв та пауэрлифтингийн охин биш бол).

Энэ томъёо нь энгийн хүний \u200b\u200bхувьд боломжийн нарийвчлалтай боловч биеийн өөх ба булчингийн харьцааг зөв гаргаж чаддаггүй тул тамирчдад тохиромжгүй байдаг. Нимгэн царайлаг охидууд өөхний зохистой атираа, бараг хөгжөөгүй булчинтай байдаг.

Төгс зурагны бусад үзүүлэлтүүд:

• Өндөр, нас, биеийн онцлогоос хамааран тооцоолсон цээжний тойрог:

• Өндөрт үндэслэсэн бүсэлхийн тойрог:

• Өндөр, нас, биеийн онцлогоос хамааран ташааны тойрог:

Агуу Леонардо да Винчи бол анхных нь байсан юм

Хүний биеийн хамгийн тохиромжтой параметрүүдийг хэн судалж, тодорхойлсон бэ?

Түүний өнөөг хүртэл танилцуулсан анатомийн харьцаа

Дэлхийн уран зургийн сургуулиудад суралцсан.

Онолоос хамгийн тохиромжтой хувь хэмжээ Леонардо да Винчи,

Цээж, бэлхүүс, гуяны хэмжилтийг тусад нь хийсэн,

Тэд юу ч шийддэггүй, бүх зүйл тэдний харьцаанд оршдог.

IN орчин үеийн нийгэм хүний \u200b\u200bбиеийн параметрүүдийн өөрчлөлт

(антропометрийн өгөгдлийг) 15 жил тутамд шинэчилдэг,

Энэ хугацаанд хурдатгалын процессын үр дүнд хэмжээ өөрчлөгдөж,

Хүний дүрсийн харьцаа ба хэлбэр. Мэдээжийн хэрэг 90 - 60 - 90 хүн бүр сайн мэддэг.

Эдгээр нь хүн бүрт тохирсон эмэгтэй харьцааны стандарт биш юм.

Биеийн харьцаа ерөнхийдөө бүх эмэгтэйчүүдэд ижил байж чадахгүй,

Биеийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг тул генетикийн хувьд бидэнд өгдөг.

Биеийн үндсэн төрлүүд

Биеийн үндсэн төрөлд астеник (нимгэн ястай), нормостеник (нормостеник) ба гиперстеник (өргөн ястай) багтдаг.

Астеник (нимгэн ястай) биетэй эмэгтэйчүүдэд нимгэн яс, урт мөч, нимгэн хүзүү, булчингууд харьцангуй сул хөгжсөн байдаг. Энэ төрлийн төлөөлөгчид ихэвчлэн хөнгөн, эрч хүчтэй, хөдөлгөөнтэй байдаг. Удаан хугацааны туршид элбэг дэлбэг хооллох нь биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэггүй, учир нь тэд энерги хуримтлуулахаасаа хурдан зарцуулдаг. Хэрэв ийм төрлийн эмэгтэй тийм ч их биш бол нарийн бэлхүүс Нарийн биш, энгийн хонго, бүх зүйл нарийхан ясны улмаас өчүүхэн мэт санагддаг.

Нормостеникийн эмэгтэйчүүдийн бие бялдар (нормостеник хэлбэр) нь биеийн үндсэн хэмжээсүүдийн пропорциональ байдал, зөв \u200b\u200bхарьцаагаар ялгагдана. Хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүрсийг энэ төрлийн галбиртай хамт олдог.

Гиперстеник (өргөн ястай) галбирын төлөөлөгчид биеийн хөндлөн хэмжээсүүд давамгайлдаг. Тэдний яс нь зузаан, хүнд, мөр, хавирга, ташаа өргөн, хөл нь заримдаа арай богино байдаг. Энэ төрлийн эмэгтэйчүүд илүүдэл жинтэй болох хандлагатай гэдгээ санах хэрэгтэй.

Бугуйн тойргийг хэмжих замаар биеийн ойролцоо төрлийг тодорхойлж болно ажлын гар... Нормостеникт 16-18.5 см, астеникт 16 см хүртэл, гиперстеникт 18.5 см байдаг.

Дээрх төрлүүдийн параметрүүд давамгайлсан холимог хэлбэрийн физик хэлбэрүүд ихэвчлэн байдаг.

Төгсөлтийн талаар ярьж байна эмэгтэй хүний \u200b\u200bөсөлт, дараа нь дараах байдалтай байна: богино өндөр - 150 см ба түүнээс доош, дунджаас доош - 151-156 см, дундаж өндөр - 157-167 см, өндөр - 168-175 см, маш өндөр - 176 см ба түүнээс дээш.

Үнэн өнгөрсөн жил орчин үеийн залуучуудын хурдацтай байдлыг харгалзан ийм түвшинг өөрчлөх шаардлагатай тул хэвийн өсөлтийг 166-170 см, нимгэн ясны хувьд 168-аас 172 см хүртэл хэвийн, өргөн ястай гэж үзэж болно.

Зөв хөл

Хөлийн урт ба урт нь тодорхой харьцаатай байдаг. Урт нь өндрийнхөө хагасаас бага байвал хөлийг богино гэж үзэж болно. Хөлийн урт нь өндрийн хагасаас илүү байвал пропорциональ гэж үзэж болно. Том ястай, 2-4 см-ийн хэмжээтэй, 4-6 см-ээр, нимгэн ястай хүмүүст 6-9 см-ээр, жишээлбэл, 168 см-ийн өндөртэй хэвийн биетэй бол урт хөл нь 90 см, энэ нь хамгийн тохиромжтой.

Хөлийн уртыг гуяны цухуйснаас шал хүртэл хэмжих хэрэгтэй. Хөл нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн нормоос арай богино байх тохиолдолд өсгийтэй гутал нь энэ харьцааг өөрчлөхөд тусална.Учир нь энэ нь одоо байгаа тэнцвэргүй байдлыг арилгах болно.

Тугал дахь хөлний голч нь биеийн галбираас хамааран 36-40 см, шагайных нь 16-20 см байдаг. Мэргэжилтнүүд хүснэгт хүртэл гаргаж үзжээ. төгс хэлбэр биеийн галбираас хамаарч хөл.

Энд ойролцоогоор параметрүүд байна: 156 өндөр, 50-55 кг жинтэй - гуяны хөлний тойрог 48-54 см, тугал 31-32 см, шагай 18-20 см байна. ; 160 өндөр, 55-58 кг жинтэй - гуяны хөлний тойрог 50-аас 56 см, тугал 32-35 см, шагай 19-22 см; 167 өндөр, 56-65 кг жинтэй, гуяны хөлний тойрог 52-58 см, тугал 33-36 см, шагай 22-23 см байна.

Хамгийн гол нь хамгийн тохиромжтой хөл нь хоорондоо гурван завсартай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та том толины өмнө зогсож, хөлийг нь байрлалд өсгийтэй, оймс тус тусад нь байрлуулах хэрэгтэй. Та эхний цоорхойг өвдөгний доор, хоёр дахь нь шагай, гурав дахь нь гуяны ойролцоо байх ёстой. Бусад газарт хөл ойртох ёстой.

Зөв жин

Биеийн жин нь биеийн галбир, өндөр, тухайн хүний \u200b\u200bнаснаас маш чухал байдаг. Жин тооцоолох сонголтуудын нэг бол Quetelet индекс юм. Энэ индексийн дагуу нимгэн ястай биеийн хэлбэртэй эмэгтэйчүүд нэг см өндөр тутамд 325 гр, хэвийн ястай хүмүүст 350, том ястай хүмүүст 375 гр байх ёстой бөгөөд дараа нь индексийг өндрөөр үржүүлж, таны параметрт тохирсон жинг олж авна.

Эмэгтэйчүүдийн хамгийн тохиромжтой жин, ялангуяа өндөр нь 160 см-ээс доош жинтэй эмэгтэйчүүд хэвийн хэмжээнээс 10-15% -иар бага байх ёстой гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Хамгийн багаар бодоход 20 хүртэлх насны хоцрогдсон эмэгтэйчүүд хэвийн хэмжээнээс 3-5 кг-аар бага жинтэй байх нь зүйтэй. Quetelet индексээр тооцоологддог.

Дээр дурдсанчлан биеийн жин нь наснаас хамаарна. Энэ хүснэгтэд 15-40 насны эмэгтэйчүүдийн жин ба өндрийн харьцаа (жинг см-ээр өндөрт хуваасан) харьцааг харуулав.

Насны биеийн төрлүүд

(жил) Нимгэн ястай. Нормокост. Ширококост.

______________________________________________________

15-18____ 315____ 325____ 355

19-25____ 325____ 345____ 370

26-39____ 335____ 360____ 380

Таныг тодорхойлохын тулд хэвийн жин, та өндрийг см-ээр өөрийн нас, биеийн онцлогт тохирсон жингийн коэффициентээр үржүүлэх хэрэгтэй.

Илүүдэл жинг хянахдаа хэвлийн ханан дахь өөхний атираа, хүйснээс дээш, дунд шугамаас 3 см зайд хэмжиж болно. Түүний зузаан нь ихэвчлэн 1-ээс 2 см-ийн хооронд байх ёстой.

Хонго, бэлхүүс, цээж

Биеийн тойрог - цээж, бэлхүүс, ташааг мэдэх нь биеийн галбирын зөв байдлыг тодорхойлоход тусалдаг. Энэ үзүүлэлтийг "цагаан арьстнууд" гэж нэрлэдэг.

Нормостеник биеийн хэлбэрийн залуу эмэгтэйчүүдэд (18 - 28 настай) цагаан арьстнуудын хэвийн үзүүлэлтийг цээжний тойрог нь өндрийн хагастай тэнцэх 2-5 см, уналтын хувьд цээжний тойрог дээр 8-10 см, бүсэлхийний өндрийг хасах 100, ташааг бэлхүүсний тойргоос 25-30 см орчим том байх ёстой.Нимгэн ястай эмэгтэйчүүдийн хувьд цээжний тойрог нь 84-86 см-ийн хооронд, уналтын хэмжээ хэвийн байвал хэвийн гэж үзэж болно. заасан тоон дээр нэмэх нь 4-6 см байна.

Тэдний бэлхүүс нь ихэвчлэн нимгэн бөгөөд 60-64 см-ийн хооронд байдаг бөгөөд ташааны тойрог нь ойролцоогоор 25-30 см-ээр их байдаг бөгөөд том ястай биеийн хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд цээжний тойрог нь өндрийн талаас илүү байдаг. 8-10 см, цээж - өөр 8-10 см, 166-168 см өндөртэй бүсэлхийн тойрог нь 70-76 см, ташааны тойрог нь ижил 25-30 см-ээр их байна.

Техасын их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Девендра Сингх ерээд оны эхээр яг ийм дүгнэлт хийж байжээ. Тэрээр ганцаараа хонго ба бэлхүүсний хоорондох харьцааг хувиар тооцов. Түүний онолын дагуу бэлхүүс нь ташааны 60-70% байхад пропорцийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.

Үүнийг хийхийн тулд та бэлхүүсээ ташаандаа хуваах хэрэгтэй бөгөөд үүссэн коэффициент 0.6-аас 0.7 байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд энэ харьцаатай хамгийн тохиромжтой гоо үзэсгэлэн нь: Сугар де Мило - 70% ба Нүцгэн Рубенс, ижил 70%. Гэхдээ дунд жинхэнэ эмэгтэйчүүд бэлхүүс, ташаанд хамгийн тохиромжтой нь: Мэрилин Монро 0.61, Брижит Бардо 0.66, Деми Мур 0.72, Клаудиа Шиффер 0.67, Синди Кроуфорд 0.69, Жизель Бундхен 0.70, Кайли Миноуг 0.70.

Гэхдээ эмч нар бүсэлхийн тойрог ба хип тойргийн харьцаа нь дотоод шүүрлийн тэнцвэрийн коэффициент буюу 0.85-аас хэтрэхгүй байх ёстой гэж үзэж байна. Хэрэв таны бэлхүүс таны ташааны 85% -иас хэтрэхгүй бол таны зураг ийм байна зүгээрээ гоо зүйн болон анагаахын үүднээс хоёулаа.

Цаг хугацаа урагшилж, эмэгтэй хүний \u200b\u200bгоо үзэсгэлэнг үнэлэх шинэ шалгуурууд гарч ирэв.

Манай улсад 2000-аад оны эхээр явуулсан эмэгтэйчүүдийн антропометрийн шинжилгээний үр дүнгийн хамгийн сүүлийн дүн шинжилгээгээр биеийн харьцаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарсан байна. Залуу эмэгтэйчүүдийн урт гар, хөл, бусад зүйлүүд байдаг өндөр түвшин бүсэлхийн шугам, их биеийн хэмжээтэй өргөн мөр, биеийн байдал сайжирсан.

Тиймээс бид залуу, дунд үеийн эмэгтэйчүүд өмнөх үеийнхээс өндөр, туранхай болсон гэж дүгнэж болно. Хэрэв таны параметрүүд хамгийн тохиромжтой нь таарахгүй бол санаа зовох хэрэггүй! Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний \u200b\u200bхамгийн чухал зүйл бол түүний хувийн шинж чанар, мэдээжийн хэрэг сайхан хувцасласан төрх юм.

Хөөх үзэсгэлэнтэй төрх ихэнх эмэгтэйчүүд дүрсийг нэгдүгээрт тавьдаг. Үүний тулд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагас нь загварын сэтгүүлүүдийн нүүрэн дээрээс гоо үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд маш их зүйлийг золиосолдог: тэд хоолны дэглэм барьж, спортоор хичээллэх гэх мэт. Гэхдээ энэ хүчин чармайлт нь хүмүүсийн нүдэн дээр шагнал хүртэх ёстой юу?

Эрэгтэйчүүдийн санал бодол: эмэгтэй хүний \u200b\u200bдүрс тэгш хэмтэй байх ёстой

Алдартай гоо бүсгүйчүүдийн зургийг харахдаа тэд ямар дүр төрхийг хамгийн дур булаам гэж үздэг вэ? Хамгийн дур булаам эмэгтэй дүр төрхтэй холбоотой олон удаа санал асуулга явуулсан дэлхийн янз бүрийн орны эрдэмтэд өнөөдөр энэ асуултанд хариулж чадна.

Тэр ямар "эрчүүдийн нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх" вэ - та манай нийтлэлээс суралцах болно!

Эрэгтэй хүний \u200b\u200bнүдэн дээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүрс нь олон эмэгтэйчүүдэд итгэдэг шиг 90-60-90 хэмжээтэй байдаггүй. Гэхдээ энд зарим нэг үнэн байсаар л байна.

Хэдэн ширхэг өөр хүмүүс, хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй адил олон санал бодол байдаг. Өмнө нь өөр цаг хугацаа загварлаг гурилан бүтээгдэхүүн байсан туранхай охид... Одоо эмэгтэй дүрсийн гол идеал нь тэгш хэмийн харьцаа гэж нэрлэгдэх боломжтой бөгөөд цээж, бэлхүүс, ташааны хэмжээ тийм ч чухал биш юм.

Туранхай, илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн дурлагчид байдаг:

1. Хэт туранхай дүрсдээ анхаарал хандуулахын тулд бөөрөнхий харьцаатай байх ёстой. Цээж, хонго нь ижил хэмжээтэй, бэлхүүс нь бага байвал сайн. Энэ зураг нь намхан биетэй охидод тохиромжтой. Та түүнийг эрхэмсэг, хамгаалагч, халамжтай хүн гэж мэдэрч чаддаг тул эрчүүд иймэрхүү төрхтэй байдаг.
2. Муруй бүсгүйчүүд ээ эрчүүдийн анхаарлыг бас татдаг. Тэд илүү олон удаа сонгогддог ноцтой харилцаа... Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар иймэрхүү төрх байдал нь доод түвшний эрчүүдэд илүү их таалагддаг нийгмийн байдал эсвэл ижил хэлбэрийн ээжтэй хүмүүс. Гэхдээ бүрэн дүүрэн байдал нь дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй - унжсан гэдэс, хажуу талууд хэнийг ч буддаггүй. Хэрэв та эрэгтэй хүний \u200b\u200bнүдээр харах юм бол бэлхүүс нь ташаанаас 70 орчим хувь, цээж нь ижил хэмжээтэй байвал бүтэн эмэгтэй дүрсийг үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэж болно.
3. Хамгийн төгс дүр төрх эмэгтэйчүүдэд эзэмшдэг хөнгөн атлетик. Гэдэс хавчуулагдсан гуя, дунд зэргийн хөх, гар, хөлний үл ялиг хөөрөгдсөн булчингууд нь шударга сексийн эзнийг эр хүний \u200b\u200bнүдэнд хамгийн их хүсдэг. Гэхдээ энд булчингаа шахах замаар үүнийг хэтрүүлэх хэрэггүй, учир нь хэтэрхий мэдэгдэхүйц бицис нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bдүр төрхийг бага болгодог тул эрчүүдэд тийм ч их таалагддаггүй.

Hourglass figure - Эрэгтэй хүний \u200b\u200bтохирсон бие

Хэдийгээр хүн бүрийн амт өөр өөр байдаг ч нэг эр хүний \u200b\u200bбодлоор бол ихэнх эрчүүд том мөртэй эр хүний \u200b\u200bдүр төрхтэй санал нийлдэг нарийн хонго дур булаам биш. Хамгийн төгс зураг энэ нь "hourglass" гэж тооцогддог. Энэ төрлийн эмэгтэйчүүдэд хонго ба цээж нь мэдэгдэхүйц бага байдаг.

Ийм сонголт нь эрчүүдийг ухамсаргүй түвшинд байгалиас заяасан бөгөөд өөрсдөдөө эрүүл, үржил шимтэй хосыг сонгох явдал юм. Нарийн бэлхүүс, өргөн хонго нь эмэгтэй хүн үр удмаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байдаг гэсэн санааг төрүүлдэг.

Сонирхолтой баримт!Эрдэмтэд гитартай төстэй галбиртай эмэгтэйчүүдийг олж тогтоожээ олон тооны эстроген, энэ нь хүүхдийн үзэл баримтлал, хүүхэд төрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Чухам энэ бэлгийн даавар нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийг хэлбэржүүлж, ташааг бэлхүүсээс илүү өргөн болгодог.

Тиймээс үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүрсийг ихэнх эрчүүдийн нүдээр харахад хэлбэр дүрстэй байх ёстой элсэн цаг, эмэгтэй хүн эрүүл хүүхэд тээж, төрүүлж чадна гэдгийг гэрчилж байна.

Зураг "90-60-90" - эмэгтэй эрчүүдэд хамгийн тохиромжтой бие

Удалгүй 90-60-90 харьцааг гоо сайхны стандарт гэж үздэг байв. Эдгээр параметрүүд дээр ихэнх гоо үзэсгэлэнг хичээдэг байв. Гэсэн хэдий ч ийм хэмжээ нь урт хугацааны харилцаанд бэлэн биш эрчүүдийг татдаг. Хэрэв бид үр удмаа хөгжүүлэх түншийн тухай ярих юм бол эрчүүдийн ялгадаг гол шалгуур бол нарийн бэлхүүс, өргөн хонго юм.

Энд см нь гол зүйл биш юм. Гэхдээ хамгийн түрүүнд зөвхөн дур булаам шинж чанарыг өөртөө агуулсан эр хүн өөртөө хамгийн тохиромжтой, хамгийн үзэсгэлэнтэй, хамгийн гоолиг эрэлхийлдэг. Ийм түнш нь үргэлж хууран мэхэлж, илүү загварлаг, дур булаам гоо сайхныг хайж олох болно.

Тэгш өнцөгт бие - эрэгтэй удирдагчдад тохиромжтой бие

Гэхдээ эрэгтэй удирдагчдын нүдэн дээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүрс нь тэгш өнцөгт хэлбэртэй, бөөрөнхий, амны хөндийн муруйгүй. Ийм эмэгтэй хүн хүчтэй зан чанар, өөрийнхөө төлөө зогсох чадварыг харуулдаг шилдэг хосууд магадгүй зөвхөн хүчтэй хүн манлайллын чанаруудтай.

Гэхдээ бас " хөөрхий"Эрхий хурууныхаа доор" амьдрахад бэлэн сул дорой дүрээрээ "тэгш өнцөгт" дүрс бүхий эмэгтэйчүүдэд хүрч очно, яагаад гэвэл тэд хэн нэгний ивээл дор байхыг хүсдэг.

Тэмдэглэл!Эмэгтэйчүүдэд тэгш өнцөгт хэлбэр чиглүүлдэг эрэгтэй дааврын андрогенууд давамгайлдаг биеийн өөх тэднийг бүсэлхийгээр нь аваад ташаанаас нь салгаж ав. Ийм hubbub нь стресст тэсвэртэй, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг эмэгтэй дүр "Ган".

Эмэгтэй хөх байх ёстой

Ихэнхдээ загварын сэтгүүлүүд зурагтын дэлгэц дээр та загваруудыг харж болно том хэмжээтэй хөх. Энэ төрлийн эрчүүд илүү их таалагддаг гэж олон бүсгүйчүүд хөхөө томруулахыг хичээдэг. Гэхдээ загвар өмсөгчийн гоо үзэсгэлэн нь өсвөр насныхан эсвэл хөгшин эрчүүдэд илүү таалагддаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

Тэд өөрсдийгөө бататгах, бусдад тэдний ач холбогдлыг харуулах боломжоор л ийм бүсгүйчүүдийг татдаг.

Эмэгтэй дүрс том хөхтэй хүн бүхэн үзэсгэлэнтэй гэж боддоггүй. Ихэнх эрчүүдийн нүдэнд хоёр, гурав дахь нь хамгийн их хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэмжээ гэж тооцогддог. Тэд царайлаг бүсгүйчүүдэд нэлээд энгийн сониуч зангаа харуулдаг боловч ийм эмэгтэйчүүдтэй гэрлэхийг хүсдэггүй.

Нимгэн, эмзэг охидын хөхний дээр том хэмжээ үзэсгэлэнтэй гэхээсээ илүү бүдүүлэг харагдаж байна. Тиймээс та силиконоор биеийнхээ өнгийг өөрчилж болохгүй, ингэснээр эрүүл мэнд муудаж, хүссэн үр дүн хүрч чадахгүй.

Бүсэлхий ба хонго: эрчүүдэд хамгийн тохиромжтой параметрүүд юу вэ

Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүн рүү харахдаа шууд ташаанд бэлхүүсээ анхаарч үздэг. Энэ бүс нь хүчтэй хүйсийн ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар хамгийн дур булаам байдаг.

Гэхдээ тэдний нүдийг үнэхээр татдаг зүйл юу вэ? Эрдэмтэд зөн совингийн түвшинд эрчүүд өөрсдийн боломжит хамтрагчаа ингэж үнэлдэг болохыг олж тогтоожээ.Түүнийг таньж мэдэх нь зүйтэй болов уу, тэр гар, зүрх сэтгэлийнхээ төлөө өөр өрсөлдөгчтэй аль хэдийн завгүй байна уу, эрүүл байна уу гэх мэт.

Мөн та бэлхүүс, хонго, тэдгээрийн харьцааг яг таг мэдэж болно.

• нарийн бэлхүүс эмэгтэй хүн жирэмсэн биш гэдгийг эрэгтэй хүнд харуулдаг бөгөөд энэ нь тэр завгүй гэсэн үг юм;
• угсарсан, бөөрөнхий хонго ы талаар ярилцах эрүүл мэнд эмэгтэйчүүд ба эрүүл үр удам төрүүлэх чадвар;
• бэлхүүс ба ташааны хоорондох ялгаа эмэгтэй хүний \u200b\u200bзан чанар, хүүхдийг тэвчиж, тэжээх чадварыг харуулах болно.

Хатагтай хичнээн цадсан байсан ч бэлхүүс, гуяны хоорондох оновчтой индекс 0.7-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, бэлхүүс нь гуяны зөвхөн 70% байх ёстой. Ийм параметрүүд нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bбүрэн бүтэн байдал, өндөр, биеийн жингээс үл хамааран анхаарал татах болно (мэдээжийн шалтгаанаар).

Сонирхолтой баримт!Эрэгтэйчүүд бэлхүүс, ташааны харьцааг харахын тулд сантиметрээр алхах шаардлагагүй. Тэд эмэгтэй хүнийг 10 секундын турш харахад хангалттай бөгөөд зөн совин өөрөө эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн зөв параметрийг хэлж өгөх бөгөөд ингэснээр тэд гэр бүлээ үргэлжлүүлэх талаар цаашид шийдвэр гаргаж чадна.

Урт хөл - эмэгтэй гоо сайхны стандарт

Маргаангүй баримт бол бараг бүх эрчүүдийн урт хөлтэй бүсгүйчүүдийн сонирхлыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Өндөр, жингээс үл хамааран эмэгтэй хүний \u200b\u200bхөл үргэлж урт байх ёстой..

Энэхүү хүсэл сонирхлыг дараахь байдлаар тайлбарлаж болно богино хөл гэрчлэх бага нас, өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлгүй хэвээр байна. Бэлгийн бойжилтын үед эмэгтэй хөл уртасгаж эхлэх бөгөөд энэ нь эрчүүд охиныг төрөхөд бэлэн байгааг ойлгох боломжийг эрчүүдэд өгдөг.

Тэгэхээр тэр урт хөл эмэгтэй хүний \u200b\u200bтэгш хэмтэй дүр нь ердөө л өхөөрдөм, ааштай эрийн шунал биш, харин үр удам үйлдвэрлэх төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх бүрэн практик сонголт юм.

Эмэгтэй хүн эрчүүдийн дагуу ямар хэмжээний хувцастай байх ёстой вэ?

Хэрэв эмэгтэйчүүд жингээ 40 (эсвэл олон улсын жишгээр XXS) хүртэл хасах хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол энэ нь гүнзгий буруу ойлголт юм. Эрэгтэйчүүд сонгосон хүмүүсээ хамгийн жижиг хувцаснаас илүү 46 хэмжээтэй хувцасаар харахыг илүүд үздэг болохыг олон тооны судалгаа харуулж байна.

Жишээлбэл, британийн телевизийн хөтлөгч Жүжигчин Келли Брук нь нэлээд гайхалтай уналттай байдаг бөгөөд түүнийг туранхай гэж хэлэхэд хэцүү боловч түүний дүр ихэнх эрчүүдэд хамгийн тохиромжтой болжээ.

Харьцуулахын тулд туранхай эмэгтэйг хичнээн үзэсгэлэнтэй гэж үздэгийг ойлгохын тулд авсан эерэг саналын харьцааг янз бүрийн алдартнуудын үзүүлэлтүүдийн харьцааны хүснэгтээс харж болно.

Бас бололтой жижиг хэмжээ эмэгтэйчүүдийн хувцас хүчтэй хүйстэнд төдийлөн таалагддаггүй бөгөөд өрөвдөх сэтгэлийн маш цөөн санал авч байна.

Гэхдээ бас маш их бүтэн охид эрчүүдийг бас үл тоомсорлодог бөгөөд хэрэв тэдний сонгосон хүн огцом элсүүлж эхэлбэл баярлахгүй илүүдэл жинтэй... Гурав ба түүнээс дээш тооны хувцас хунарыг огцом өсгөсөн охидын эсрэг маш их дургүйцэл сонсогдов.

Түнш нь 1-2 хэмжээтэй жин нэмэхэд эрчүүд харьцангуй тайван хариу үйлдэл үзүүлэв. Хэрэв тэдний сонгосон хүн 2-3 хэмжээгээр сэргэсэн бол санал бодлыг бараг хоёр хуваав.

Эрэгтэй хүний \u200b\u200bнүдэн дээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх нь хоолны дуршилгүй болох, хэлбэр дүрсгүй махлаг биш юм муруй эмэгтэй пропорциональ хэлбэртэй, нарийн бэлхүүстэй.

Хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүр төрхтэй холбоотой Германы нийгэм судлаачдын эрчүүдийн дунд явуулсан судалгаа маш сонирхолтой үр дүнг үзүүлжээ. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bидеал нь тухайн орны нийгмийн байдлаас хамаарч өөрчлөгддөг болж таарч байна.

Дайны үед эсвэл санхүүгийн хямрал тохиолдсон тохиолдолд эрчүүдийн нүд рүү эргэж хардаг муруйлт хэлбэрүүд, мөн тайван цагт - туранхай бүсгүйчүүдэд зориулсан. Тиймээс илүүдэл жин нэмсэн 2-3 кг жингийн талаар нэг их санаа зовох хэрэггүй, гол нь бие галбир нь эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй эрүүл дүр төрх амьдрал, давуу эрх олгох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн спортоор хичээллэх.

Энэхүү хэрэгтэй видеонд эрчүүдийн нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх:

Эрэгтэй хүний \u200b\u200bнүдээр эмэгтэй гоо үзэсгэлэн өөр өөр улс орнууд дэлхий: