Хуурай нүүр гэртээ юу хийх вэ. Хуурай арьстай хүмүүс юу хийх, хэнтэй холбоо барих вэ? Хуурай нүүрэнд зориулсан овъёосны будаа

Хүн төрөлхтний шударга хагасын ихэнх хэсэг нь нүүрний хуурайшилтаас болж зовж шаналж, энэ нь хальслах, арьсны тааламжгүй мэдрэмж дагалддаг. Арьсаа хэрхэн дээд зэргээр чийгшүүлж, хуурайшилтын хүсээгүй илрэлийг арилгах вэ? Бүх боломжит тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг, бас байдаг гайхамшигт маскгэрийн нөхцөлд амархан хийж болох хуурай нүүрний арьсанд зориулагдсан.Тэгвэл чийг алдахаас хэрхэн өөрийгөө хамгаалж, нүүрний арьсаа зохих арчилгаагаар хангах вэ?

Нүүрний арьс хуурайших олон шалтгаан байж болно. Гол нь:

• sebaceous булчирхайн зохисгүй үйл ажиллагаа;
• насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
• янз бүрийн өвчин: ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн систем;
• ихэвчлэн хуурай нүүрний арьс нь витамин дутагдсанаас үүсдэг;
• наранд удаан хугацаагаар өртөх;
• байнга хальслах;
• халуун, хлоржуулсан ус, савангаар байнга угаах.

Үндсэн шалтгааныг арилгахын тулд бүх хүчин чармайлт, нөөц бололцоогоо чиглүүлэхийн тулд арьсны хуурайшилтыг яг юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үүнийг арилгаж чадвал таны арьс хуурайшихаа болино.

Хуурай арьсыг зөөлрүүлэхэд туслах зохих арчилгаа хэрэгтэй хүсээгүй үр дагавархуурайшилт Арчилгааны дүрмийг уншина уу:

• зөвхөн оройн цагаар нүүрээ угаах: хэрэв та өглөө нүүрэндээ хуримтлагдсан өөх тосыг угаавал таны арьс хамгаалалтын саадыг алдаж, гадны хүсээгүй нөлөөнд өртөх болно;
• таны угаах шаардлагатай усны температур өрөөний температур байх ёстой;
• Буцалсны дараа суурин, шүүсэн эсвэл хөргөсөн усаар угаах нь дээр;
• өглөө, оройд чийгшүүлэгч тос, тоник, тос хэрэглэх;
• Долоо хоногт 2 удаа чийгшүүлэх тусгай маск хэрэглэх;
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох: тэдгээрийн аль нь ч согтууруулах ундаа агуулсан байх ёсгүй, энэ нь арьсыг улам ихээр хатаана.

Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөмжийг тогтмол дагаж мөрдвөл таны нүүрний арьс хангалттай чийгшүүлж, хуурайшилтын асуудал багасах болно.

Хуурай нүүрний арьс: хэрхэн хэвийн болгох вэ?

Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсны асуудлыг идэвхтэй шийддэг. Тоо байна гоо сайхны процедур, хуурай арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та мөн уламжлалт, цаг хугацаагаар туршсан аргуудыг ашиглаж болно.

1. Гоо сайхны процедур

• халуун шахалт нь үр дүнтэй байдаг гоо сайхны процедур, цусны судас, нүх сүвийг тэлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг дулаацуулж, тоос шороо, үхсэн эсийг арилгах; арьсны гадаргуугаас усны ууршилт зогсох, эвэрлэгийн давхарга хавагнах - хуурай арьс зөөлөн, зөөлөн, уян хатан болдог;
• хэрэв та хуурай арьстай бол мэдрэмтгий арьснүүр, давсны цэвэрлэгээг ашиглах;
• химийн болон механик хальслах, үхсэн эсийг арилгах, арьсыг шинэчлэх;
• коллаген маск нь чийгшүүлж, чангалж, чангаруулдаг;
• гоо сайхны массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хуучин эсийг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

2. Гэртээ хийх журам

• халуун компресс: үслэг алчууртууз болгон нугалж, халуун усанд дүрж, нүүрэндээ 20 минут байлгана (усны температур нь шатахгүй байх ёстой), цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчинг сулруулж, арьсны тоосыг арилгана;
• ургамлын гаралтай уурын банн: буцалж буй ургамлын декоциний (жишээ нь, chamomile) ширээн дээр тавган дээр тавьж, толгойгоо тонгойлгож, 10 минутын турш алчуураар таглаад нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, нойтон жингээр арчина.

Зөвхөн хуурай арьсны эзэн түүнд юу хамгийн сайн тохирохыг шийдэж чадна: гоо сайхны салон эсвэл гэрийн хана.

Хуурай нүүрний арьс: гэрийн арчилгааны жор

Аль нь ардын эмчилгээХуурай арьсны эсрэг тэмцэлд хамгийн үр дүнтэй болох уу?

• гэртээ бэлтгэхэд хялбар ургамал (chamomile, calendula), жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн бүх төрлийн маск;
• усны хэрэглээний горим: өдөрт 1 кг жинд та жижиг хэсгүүдэд 30 гр ус уух хэрэгтэй;
• загасны тос, витамин А, Е ямар ч хэлбэрээр;
• Гэртээ чийгшүүлэгч худалдаж аваарай.

Гэсэн хэдий ч хамгийн их үр дүнтэй арга хэрэгсэлХуурай арьсанд зориулсан гар хийцийн маск байдаг бөгөөд хэрэглэхэд хялбар байдаг.

Хуурай нүүрний арьс: гар хийцийн маскуудын нөлөө

Гэрийн маскны нөлөөнөөс юу хүлээх вэ?

• Чийгшүүлэгч: ийм маск нь арьсны чийгийг аль болох ихээр хадгалж, улмаар усны тэнцвэрийг хэвийн болгодог.
• Гөлгөр болгох: үрчлээ жигдэрч, арьс толигор, жигд болно.
• Уян хатан байдлыг сэргээх.
• Залуужуулах: хөгшрөлтийн үйл явц мэдэгдэхүйц удааширдаг.

Гэрийн маск нь сайн байдаг, учир нь тэдгээрийн найрлага нь байгалийн гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй: та тэдгээрийг юунаас бэлтгэж байгаагаа өөрөө мэддэг. Тэдний найрлага дахь ямар ч химийн бодис таны арьсыг гэмтээхгүй. Ийм маскуудын байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь усны тэнцвэрийг сэргээдэг. Хэрэв энэ нь хэвийн бол арьс нь арчилгаа сайтай, толигор, царцсан, толбогүй, толбогүй харагдаж байна.Маскны үр дүн тодорхой байхын тулд түүнийг бэлтгэх жорыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хуурай нүүрний арьс: маск хийх жор

Маск хийх маш олон жор байдаг бөгөөд бүгд хуурай арьсыг чийгшүүлэхэд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Орц найрлага, бэлтгэлийн хувьд танд төвөг учруулахгүй жороо өөрөө сонгоорой.

• 1. Гичийн маск

Хуурай гич (цайны халбага) ургамлын тос (нэг халбага) хольж, өтгөн болтол усаар шингэлнэ. Маскийг нүүрэндээ 5 минутаас илүүгүй байлгаад бүлээн усаар зайлна. Үүний дараа ихэвчлэн хэрэглэдэг хуурай арьсанд зориулсан тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• 2. Ааруултай маск

Зуслангийн бяслаг (нэг халбага) шингэн, урьдчилан халаасан зөгийн бал (цайны халбага) холино. Халуун сүүгээр шингэлж, 15 минутын турш маск хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

• 3. Тосны маск

Чидун жимсний тосыг халааж, хөвөнд шингээж, нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 30 минут орчим байлгаад бүлээн усаар зайлна.

• 4. Ургамлын гаралтай маск

Дараах ургамлуудыг ижил хэмжээгээр холино.

• хоп боргоцой;
• бөөрөлзгөнө навч;
• гүзээлзгэнэ навч;
• chamomile;
• ярга

Ургамлууд (нэг халбага) буцалж буй ус (нэг шил) хийнэ, 20 минут байлгана. Дараа нь дусаахыг алимны шүүс (нэг халбага), зөгийн бал (цайны халбага) болон өндөгний шараар холино. Маскийг 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

• 5. Гааны маск

Гааны навч (2 халбага) буцалж буй усаар (нэг шил) асгаж, галд (3 минутын турш) тавьж, хөргөж, шүүнэ. 15 минутын турш нүүрэндээ бүлээн маск түрхээрэй. Маскийг бүлээн усанд дүрсэн хөвөн арчдасаар арилгах нь дээр.

• 6. Oatmeal маск

Энэхүү маскыг нүүрний арьс маш хуурай болтлоо хуурайшдаг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Oatmeal (нэг халбага) халуун сүү (4 халбага) асгаж, 10 минутын турш үлдээнэ. Маск нь 15 минутын турш үйлчилдэг бөгөөд бүлээн усаар угаана.

• 7. Салатны маск

Ногоон салат навч (2 том навч) цавчих, оливын тос (цайны халбага) болон цөцгий (цайны халбага) холино. Нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

• 8. Chamomile маск

Эмийн chamomile (2 хоолны халбагын) дээр буцалж буй ус (нэг шил) хийнэ, хэдэн цагийн турш исгэж болно. Цөцгийн тос (нэг халбага) дусаах (2 халбага) холино. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгаад бүлээн усанд дүрсэн хөвөн арчдасаар арилгана.

• 9. Apple-ийн маск

Дунд зэргийн хэмжээтэй алимыг хальс, үрийг нь салгасны дараа нарийн grater дээр үрнэ. Чидун жимсний тос (2 халбага) хольж, нүүрэндээ түрхээд 20 минутын турш бүлээн усаар зайлна.

• 10. Өргөст хэмхний маск

Жижиг өргөст хэмхийг цавчих (сараах нь дээр), цөцгий (1 халбага), нимбэгний шүүс (4 дусал) холино. Маскийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Хэрэв та байгалийн хуурай нүүрний арьстай бол: энэ үзэгдлийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хариулт нь энгийн: энэ төрлийн арьсыг арчлах талаар бидний зөвлөмжийг ашиглаж, гэртээ хэд хэдэн жор бэлтгэ. Тун удахгүй та өөрийнхөө арьсанд хүрэхэд таатай байх болно, толинд харах нь таны сэтгэл санааг өргөх болно. Үзэсгэлэнтэй бай, өөртөө анхаарал тавь!

Сайн байна уу, манай эрхэм захиалагчид. Манай вэбсайтад байнгын болон шинэ уншигчдыг харж байгаадаа баяртай байна.

Өнөөдөр бид захиалагчдынхаа санааг зовоож буй асуултын талаар ярилцах болно: нүүрний маш хуурай арьс нь сэвсгэр байдаг - энэ тохиолдолд юу хийх вэ?

Энэ бол хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчид ихэвчлэн тулгардаг арьсны олон асуудлын нэг юм.

Хугарч, хэт их түрхсэний улмаас гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхэд хэцүү болж, хэсэг хэсгээрээ гарч, сэвсгэр болдог. Үүнээс гадна арьс байнга загатнах, цочрох, чангарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хуурай эпидермисийн онцгой оргил үе нь намар-өвлийн улиралд бие махбодид витамин дутагдаж, арьс нь цаг агаарын тааламжгүй нөхцөлд өртдөг.

Арьсаа хуурайшуулахгүй байх аргуудыг хэрэглэхээс өмнө арьсны өвчний илрэлийг өдөөж буй шалтгааныг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хуурайшилт, хальслахад хүргэдэг бүх хүчин зүйлийг гадаад ба дотоод гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно. Тэд тус бүрийг тусад нь авч үзье.

Хуурай арьсны дотоод шалтгаанууд: тэдгээр нь юу вэ, тэдгээрийг саармагжуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Эпидермисийн хуурайшилт, хальсыг өдөөдөг дотоод хүчин зүйлүүд нь бие махбодийн үйл ажиллагааны эмгэгтэй холбоотой байдаг тул тэдгээрийг хурдан арилгах боломжгүй байдаг.

Арьс тань толигор, хуурайшихгүйн тулд бүх хүчээ дайчлан, эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.

1. Чийгийн дутагдал. Хэрэв бие нь шаардлагатай хэмжээний ус авахгүй бол энэ нь эхлээд арьсанд тусч, эпидерми нь хагарч, уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг. Тиймээс арьсны усны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд илүү их ус ууж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.
2. Гормоны тэнцвэргүй байдал. Хэрэв холбоотой асуудал бие махбодид үүсвэл дааврын эмгэг, уян хатан байдал арьсбуурч, улмаар тэдгээр нь хуурай болно. Тиймээс та жил бүр хийлгэх хэрэгтэй эрүүл мэндийн үзлэгзөвхөн өвчний эхэн үеийг цаг тухайд нь төдийгүй арьсны асуудлаас зайлсхийхийн тулд.
3. Мөөгөнцрийн халдвар, арьсны өвчин. Хэрэв та дерматит, экзем, псориаз болон бусад арьсны өвчинд санаа зовж байгаа бол цаг заваа үрэх хэрэггүй, арьсны эмчээс зөвлөгөө аваарай.
4. Авитаминоз. Хэрэв та саяхан ямар нэгэн өвчнөөр шаналж байсан, хоолны дэглэм барьж байсан эсвэл түргэн хоол, шарсан, боловсруулсан, давсалсан хоол, чихэр, согтууруулах ундаа ихээр хэрэглэсэн бол үр дүн нь арьсанд шууд мэдрэгдэх болно. Тиймээс, хэрэв таны биед витамин дутагдаж байвал эмчид хандаарай, тэр танд витамин-эрдэсийн цогцолборыг зааж өгч, зөв ​​хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх болно. Жимс, хүнсний ногоо, ургамлын тос, самар, буурцагт ургамал, үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг идэхийг хичээ.
5. Харшлын урвал. Хэрэв та ямар нэгэн хоол идсэний дараа харшил үүсч байгааг анзаарсан бол энэ нь ямар төрлийн хоол хүнс болохыг тодорхойлж, хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, ийм урвал ямар ч үр дүнд үүсч болно эмТиймээс эмчилгээ хийлгэхийн өмнө хэрэглэх зааврыг анхааралтай уншиж, эм нь биед ямар гаж нөлөө үзүүлж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Хуурайшилтыг үүсгэдэг гадаад хүчин зүйлүүд, тэдгээртэй тэмцэх арга замууд

1. Салхи, хүйтэн температурт өртөх. Намар-өвлийн улиралд нүүрээ тусгай тосоор хамгаалахаа бүү мартаарай хамгаалалтын тос, мөн гадаа гарахдаа ороолтоор өөрийгөө орооно.
2. Хуурай доторх агаар. Орон сууц, оффисынхоо агаарыг чийгшүүлэхээ мартуузай, үүний тулд та тусгай чийгшүүлэгч ашиглаж, өрөөг агааржуулах эсвэл радиатор дээр нойтон алчуур тавьж болно.
3. Усны харшил. Хэрэв таны арьс цоргоны ус хэрэглэсний дараа гуужиж эхэлбэл нүүрээ угаахдаа шүүсэн эсвэл буцалсан ус хэрэглэж эхлээрэй.
4. Нарны туяанд өртөх. Хэрэглэхээ бүү мартаарай нарнаас хамгаалах тосгадаа явахдаа, ялангуяа зуны улиралд.
5. Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулж, хальслахад хүргэдэг. Тиймээс чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахгүй, өөрийн арьсны төрөлд тохирсон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хичээгээрэй.

Гэрийн нөхцөлд хальслах асуудлыг арилгах

1. Давстай скраб. Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага авна далайн давснилээд нунтаглаж, нэг халбага оливын тосоор холино. Үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэж, бага зэрэг иллэг хийж, зайлж угаана бүлээн ус
2. Кофе хальслах. Нэг халбага нилээд нунтагласан кофег хоёр халбага цөцгийтэй хольж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй. Хурууны үзүүрээр тойрог хэлбэрээр массаж хийж, хольцыг хүйтэн усаар зайлна.
3. . Боловсорч гүйцсэн гадил жимсийг нухаш хүртэл нухаж, үүссэн массыг нэг халбага цөцгийтэй холино. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, хольцыг арьсанд түрхээд арван минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.
4. Oatmeal скраб. Хоёр хоолны халбагын овъёосны гурилыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, үүссэн нунтагыг нэг халбага kefir-тэй холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхэж, хэдэн минутын турш массаж хийнэ. Нүүрээ зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
5. Өргөст хэмх хальслах. Нарийн grater дээр өргөст хэмхийг сараалж, үр дүнд нь целлюлозыг нэг халбага холино төмсний цардуул. Үүссэн хольцоор нүүрээ арчина.
6. Аарцны маск. Нэг халбага дунд зэргийн өөхний зуслангийн бяслагийг нэг халбага оливын тосоор холино. Маскийг арван таван минутын турш хэрэглэнэ.
7. Гичийн маск. Нэг халбага гичийн нунтаг, нэг халбага оливын тосыг аваад найрлагыг нь хольж, хольцыг нүүрэндээ арван таван минутын турш хэрэглэнэ.
8. Шаварлаг скраб. Нэг халбага цагаан эсвэл ногоон шаварыг нэг халбага цөцгийтэй холино. Та холимогт нэг халбага давс эсвэл овъёос хивэг нэмж болно.
9. Өндөгний маск. Нэг өндөгийг нэг халбага kefir-тэй хольж, холимогт нэг халбага шингэн зөгийн бал нэмж, маскыг арван минутын турш хэрэглэнэ.

Хэт хуурай арьс, дээр нь хальслах нь арьсны өвчин бөгөөд биеийн үйл ажиллагааны доголдлыг илтгэдэг тул гадны цочролыг арилгах үед арьсны гажигалга болохгүй, та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Эрүүл мэнддээ анхаарч, манай шинэ хэвлэлийг дагаж мөрдөөрэй. Дараагийн удаа хүртэл.

ЖИЧ!

Учир нь хурдан устгаххар батганаас, батгаба батга, мөн нүүрний арьсыг залуужуулах зорилгоор бид танд танилцахыг зөвлөж байна энэ үр дүнтэй эм .

Илүү ихийг олж мэдэх...

Батга, батга, батга, хар батга болон бусад өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан арьсны өвчин, өдөөн хатгасан өсвөр нас, ходоод гэдэсний замын өвчин, удамшлын хүчин зүйл, стресстэй нөхцөл байдал болон бусад шалтгааны улмаас манай олон уншигчид амжилттай ашигладаг. Елена Малшевын арга . Энэ аргыг судалж, сайтар судалж үзээд бид танд санал болгохоор шийдсэн.

Илүү ихийг олж мэдэх...

Таны нүүрний арьс онцгой мэдрэмтгий тул бусад арьснаас илүү хурдан хатдаг. Энэ нийтлэл нь хуурай, бариу арьсыг илүү сайн өөрчлөхөд туслах зөвлөмжийг өгдөг.

Алхам

Өдөр тутмын арчилгаа

Халуун биш халуун ус хэрэглээрэй.Бүлээн ус нь нүх сүвийг тэлж, арьсыг илүү сайн цэвэрлэдэг халуун усарьсны байгалийн чийгийг алдагдуулж болно.

• Угаах хамгийн тохиромжтой усны температур нь өрөөний температураас арай дулаан байна. Дулаан нь гуужуулагчийг орлодог тул халуун ус таны арьсыг үхэжсэн эд эс болон илүүдэл тосноос ангижруулна, гэхдээ та хуурайшилттай тэмцэж байвал өндөр температураас зайлсхийх хэрэгтэй.
• Хэрэв та нүүрээ угаах хэрэгтэй бол халуун ус, нүүрээ хүйтэн усаар хурдан зайлж, арьсыг аль болох бага халуунд өртөх болно.
• Ялангуяа халуун өдрүүдэд гэртээ орж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлж арьсаа хөргөх хэрэгтэй. Чийглэг нь таны арьсанд байгалийн чийгийг хадгалахад тусалдаг ч арьсыг тогтмол хөргөх нь бас ашигтай.

1. Зөвхөн түрэмгий бус цэвэрлэгч хэрэглээрэй.Шүршүүрийн гель нь нүүрний арьсанд тохиромжгүй тул та тусгай цэвэрлэгч худалдаж авах хэрэгтэй.

   • Олон тооны нүүр цэвэрлэгч нь арьсны чийгийг арилгадаг натрийн лаурил сульфатыг агуулдаг. Нүүрний хувьд савангүй цэвэрлэгч хэрэглэх нь илүү аюулгүй байх болно.
   • Мөн үнэртэй бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь арьсыг чангалж, хуурайшуулдаг спирт агуулсан байдаг.
   • Арьсны дээд давхаргад агуулагдах өөхний молекулууд болох керамид агуулсан нүүр угаагчийг хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Синтетик керамид нь арьсны чийгийг хадгалахад тусална.

2. Арьсаа хуурай болго.Угаалгын дараа арьсаа алчуураар үрж болохгүй - зөөлөн алчуураар зөөлөн арчих нь дээр.

   • Цочролоос сэргийлэхийн тулд арьсаа 20 секундээс илүүгүй хугацаанд хатаана.
   • хийсэн алчуурыг ашигла зөөлөн даавуу, гэхдээ утаснууд нь усыг үнэхээр шингээж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр зорилгоор үслэг алчуур тохиромжтой.
   • Та нүүрээ чийгтэй байлгахын тулд нүүрээ хатаах хэрэгтэй, гэхдээ хэт нойтон биш.

3. Нүүрээ угаасны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.Чийгшүүлэгч тос эсвэл тосыг их хэмжээгээр угаасны дараа нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Арьс нь бага зэрэг чийгтэй хэвээр байх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр тос нь энэ чийгийг дотор нь хадгалж чадна.

   • Хэрэв та сонголтоо хараахан шийдэж амжаагүй байгаа бол өөрийн арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч, тос түрхэж болно, гэхдээ хэрэв та аль хэдийн тос хэрэглэж байгаа бөгөөд илүү үр дүнтэй зүйл туршиж үзэхийг хүсч байвал ши тос, керамид агуулсан бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. , найрлага дахь стеарины хүчил эсвэл глицерин. Эдгээр чийгшүүлэгч найрлага нь шингэнийг хадгалах үүрэгтэй арьсны гаднах хамгаалалтын давхаргын байдлыг сайжруулахад тусална.

   Хуурай арьсанд онцгой анхаарал тавьдаг

   1. Скрабыг хүүхдийн угаалгын алчуураар солино.Арьсаа илүүдэл тос, үхэжсэн эсүүдээс бүдүүлэг гуужуулагчаар биш, харин хүүхдийн угаалгын алчуур эсвэл конжак хөвөн ашиглан цэвэрлэ. Та цочрол үүсгэхгүйгээр ижил үр дүнд хүрэх болно.

      • Үхсэн эсийг арилгахын тулд арьсаа үе үе гуужуулж байх нь чухал боловч болгоомжтой хийхгүй бол арьсаа гэмтээж, улмаар хуурайшилт ихсэх болно.
      • Хүүхдийн угаалгын даавуу нь ердийн угаалгын алчуураас илүү зөөлөн бөгөөд заримыг нь торго гэх мэт зөөлөн даавуугаар хийдэг. Энэхүү угаалгын алчуураар арьсаа цэвэрлэхийн тулд нүүрэндээ бага зэрэг ус түрхээд бага зэрэг дугуй хөдөлгөөнөөр арьсандаа иллэг хийнэ.

   2. Нүүрээ сүүгээр угаана.Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч сүү нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна чийгшүүлдэг.

      • Хүүхдийн угаалгын алчуурыг норгоно мөс ус, илүүдэл шингэнийг шахаж, алчуураа нүүрэндээ тавиад 10 минут байлгана.
      • Сүүнд агуулагдах сүүн хүчил нь зөөлөн цэвэрлэгээний үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь улайлтыг багасгаж, үхсэн арьсны эсийг арилгах боломжтой.
      • Сүүнд агуулагдах өөх тосны хүчил нь арьсыг чийгээр дүүргэж, эрүүл, чанга, зөөлөн болгодог.
      • Тосгүй сүү нь таны арьсыг чийгшүүлэхгүй тул 2 хувь эсвэл бүтэн сүү хэрэглээрэй.
      • Хэрэв та үдшийн цэвэрлэгч таны арьсанд хэт хатуу гэж бодож байвал тэр дор нь хаяж болохгүй. Арьсаа амраахын тулд долоо хоногт хоёроос гурван удаа сүүгээр сольж болно.
      • Сүү будалтыг арилгадаггүй тул түрхэхээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэ.

   3. Зуун настын маск хийх.Зуун настын найрлага нь улайсан, цочромтгой арьсыг тайвшруулж, чийгээр дүүргэж, эрүүл харагдахад тусалдаг бодис агуулдаг.

      • Эдгээр бодисыг ургамлаас авах нь хамгийн сайн арга юм. Урж хаях шинэ навчзуун настыг түрхээд угаасны дараа шүүсийг нүүрэндээ түрхээрэй. Арьсан дээр 15 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
      • Ийм маскыг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.
      • Хэрэв та авах боломжгүй бол Шинэ шүүс, бэлэн зуун настын гель эсвэл зуун настын маск худалдаж аваарай.

   4. Өргөдөл гаргахгүй байх олон тоонызовхинд зориулсан гидрокортизон тос.Зовхи хамгийн хурдан хатдаг. Хэрэв таны арьс хуурайшиж, сэвсгэр болсон гэж үзвэл зовхиндоо бага зэрэг түрхэж зовхины зовиурыг арилгаж, арьсыг чийгээр дүүргэнэ.

      Өндөгний маск хийж үзээрэй.Цагааныг шараас нь салгаж, цагааныг нь цохиж нүүрэндээ түрхээд 10 минут байлгаад зайлж угаана. Шартай ижил зүйлийг хий. Нүүрээ хатаагаад чийгшүүлэгч түрхээрэй. Уг процедурын дараа таны арьс зөөлөн, толигор болно.

   Арьсны цочролыг үүсгэдэг хүчин зүйлүүд

   1. Цочрол нь сахлын улмаас үүсдэг гэдгийг санаарай.Нүүрний хуурайшилтаас болж эрчүүд ихэвчлэн санаа зовдог. Хэрэв та үсээ буруу хусвал арьс тань хуурайшдаг тул үүнээс зайлсхийхийн тулд илүү болгоомжтой хусах хэрэгтэй.

      • Сахлаа хусах нь зөвхөн үсийг тайрахаас гадна арьсны өөхийг арилгадаг бөгөөд энэ нь хуурайшихад хүргэдэг.
      • Сахлыг гэмтээхгүйн тулд нүүрээ угаасны дараа үсээ зөөлрүүлж, арилгахад хялбар болгоно. Үс бүрийг нэгийг нь ч алдалгүйгээр тайрч чадах хурц сахлын машиныг үргэлж хэрэглээрэй.
      • Сахлын үед арьсаа хамгаалахын тулд сахлын тос эсвэл гель хэрэглэж, ирийг үсний ургалтын дагуу чиглүүлээрэй.

   2. Зовхины арьсыг цочроож болохгүй их хэмжээнийсэг зэм.Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулдаг. Ялангуяа сормуусны будаг байж болно хортой нөлөөзовхины арьсан дээр.

      • Ердийн цэвэрлэгээний оронд нүүр будалт арилгагч хэрэглээрэй. Ихэнхдээ ердийн цэвэрлэгч нь нүүр будалтын бүх ул мөрийг арьснаас арилгадаггүй - будалт арилгагч нь илүү сайн ажилладаг.
      • Долоо хоногт ядаж хэдэн өдөр арьсаа сормуусны будаг, будалтаас чөлөөл.

   3. Нар салхинаас нүүрээ халхал.Гадаа гарахдаа хэт ягаан туяанаас нүүрээ хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй. Өвлийн улиралд хүйтэн, хуурай агаартай үед гадагш гарахын өмнө биеэ орооно. доод хэсэгороолттой нүүр.

      • Нарны туяа нь гол шалтгаануудын нэг юм янз бүрийн асуудаларьс, түүний дотор хуурайшилт. SPF 30-тай нарнаас хамгаалах тосыг жилийн турш түрхээрэй. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосонд дургүй бол SPF-тэй нүүрний тос худалдаж аваад ердийн нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.

Хуурай арьстай тулгардаг олон хүмүүс энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг гэдгийг мэддэг. чангаруулах, нарийн сүвэрхэг бүтэц, цочрол, бүдэг өнгө, хальслах ба - эдгээр эвгүй мэдрэмжүүд нь таныг бухимдуулж, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг олох талаар бодоход хүргэдэг. Түүнчлэн хуурай арьс үрчлээтэж, хурдан хөгширдөг.

Энэ нийтлэлд бид арьсны хуурайшилтын шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар танд хэлэх болно. Ийм мэдлэг нь таныг арилгахад тусална тав тухгүй байдал, энэ нь хүргэх чадвартай бөгөөд эрт үрчлээс үүсэхээс сэргийлнэ.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

Та хуурай арьсыг өөрөө тодорхойлж болно: хуруугаараа дарахад түүний гадаргуу дээрх тэмдэг удаан хугацаанд арилдаггүй. Мөн бусад шинж тэмдгүүд байдаг:

• битүүмжлэл;
• үл үзэгдэх нүх сүв;
• байнга цочрох (улайлт);
• хальслах;
• уян хатан чанар дутагдалтай;
• хагарал.

Арьсны дээд давхарга хатаж, бүрэн бүтэн байдал, бохирдлоо алддаг тул үүссэн бичил хагарлаар бактери, бактери нэвтэрч болно. химийн бодисууд. Дараа нь эдгээр гадны бодисууд нь цочрол, загатнах шалтгаан болдог.

Шалтгаанууд

Наранд байнга өртөх нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Хуурай арьс нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас өдөөн хатгасан sebum үйлдвэрлэлийг дарангуйлснаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд sebaceous булчирхайн ийм үр дүнгүй үйл ажиллагаа нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Залуу хүмүүсийн арьс хуурайших нь ихэвчлэн удамшлын шинж чанартай байдаг бол өндөр настай хүмүүст энэ нь бусад дотоод болон бусад эмгэгийн улмаас үүсдэг болохыг арьсны эмч нар тэмдэглэжээ. гадаад хүчин зүйлүүд.

Үндсэн гадаад шалтгаануудХуурай арьс нь дараах байдалтай байна.

• хуурай агаар;
• уур амьсгал;
• халуун, хүйтэн ус;
• наранд удаан хугацаагаар өртөх;
• хөлдөх;
• буруу арьс арчилгаа (түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн, савангаар байнга угаах гэх мэт).

Хуурай арьсны дотоод шалтгаанууд:

• (усны хэрэглээ хангалтгүй, ходоодны хямрал, өндөр халууралт гэх мэт);
• дааврын тэнцвэргүй байдал (гипотиреодизм, цэвэршилт гэх мэт);
• бодисын солилцооны эмгэг;
• байнгын стресс;
• антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• (ялангуяа А ба Е);
• арьсны өвчин (харшил, кератоз, мөөгөнцрийн халдваргэх мэт);
• буруу хооллолт, ядарсан хоолны дэглэм;
• муу зуршлууд (тамхи татах, чихэрлэг цай, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх, карбонатлаг ундаа);
• хөгшрөлт.

Хуурай арьс нь ерөнхий эсвэл биеийн тодорхой хэсэгт нөлөөлж болно. Ийм бүсийг нутагшуулах нь тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг илтгэж болох бөгөөд үүнийг арилгах, эмчлэхэд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглаж болно.

Хуурай гар, хурууг эмчлэх сонголтууд

Хуурай гар, хуруу нь ихэвчлэн гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Бээлийгүй, түрэмгий бодисоор эсвэл халуун ус, хүйтэн агаарт аяга таваг угаах, бактерийн эсрэг эсвэл үнэргүй саван хэрэглэх, газар дээр ажиллах, барилгын хольцтой ажиллах - эдгээр нь хуурай арьсанд нөлөөлдөг бүх хүчин зүйл биш юм. Онцгой анхааралхуруун дээр хагарал үүсэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ шинж тэмдэг нь биед А, Е, В бүлгийн витамин хангалтгүй байгааг илтгэж болно.

Гар, хурууны хуурай арьсыг арилгах, эмчлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авах шаардлагатай.

• түрэмгий бодисуудтай ажиллахдаа хөвөн эсвэл резинэн бээлий хэрэглэх;
• хүйтэн улиралд дулаан бээлий эсвэл бээлий өмсөх;
• нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх;
• Зөөлөн алчуураар угаасны дараа гарынхаа арьсыг зөөлөн хатаана;
• гар угаахад хэрэглэхэд зөөлөн, чанартай угаалгын нунтаг;
• хоол тэжээлийг хэвийн болгох;
• А, Е, В бүлгийн витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулаарай.

Хуурай гарын арьсыг эмчлэх нь эмийн шарх эдгээх тос, янз бүрийн ардын жор ашиглан хийж болно.

1. Төмсний маск - төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хальсалж, нухаш болгон нунтаглана. Үүн дээр нэг халбага бүлээн сүү нэмнэ. Өдөрт 2-3 удаа хэдэн өдөр дараалан гарынхаа арьсанд бүлээн маск түрхэж 20 минут байлгана.
2. Зөгийн бал, глицеринээр хийсэн компресс - зөгийн бал, глицерин, ус, гурил тус бүрээс 1 халбага авна. Найрлагыг нь жигд болтол нь хольж, хольцыг гартаа түрхэнэ. 20 минутын турш даавуун бээлий өмс. Долоо хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа ийм шахалтыг хийх нь дээр.
3. Цөцгий шахах - нэг аяга баялаг цөцгийг өндөгний шар, нимбэгний шүүстэй холино. Үүссэн хольцоор самбайгаа чийглээд гартаа түрхэж, дээд хэсгийг нь наалдамхай хальсаар боож, бээлий өмс эсвэл гараа дулаан алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үлдсэн шахалтыг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, цэвэр даавуун бээлий өмс. Хэд хоногийн турш унтахын өмнө ийм шахалтыг хийх нь дээр.
4. Чидун жимсний тос, нимбэгний шүүсний маск - нэг халбага тосыг 1/2 цайны халбагатай холино. нимбэгний шүүсмөн 1 цайны халбага гар тос. Унтахынхаа өмнө хольцыг гарынхаа арьсанд түрхэж, даавуун бээлий өмс. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл гарын хуурай арьсыг эмчлэхэд хэд хоногийн турш хэрэглэж болно.
5. Газрын тосны банн - чидун, наранцэцэг эсвэл асгах маалинган тосба усан ваннд тав тухтай температурт халаана (энэ нь маш дулаахан байх ёстой). Гараа тосонд 20 минут дүрнэ. Үүний дараа гараа салфеткаар хатаана. Ийм журмыг долоо хоногт 2 удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хуруунд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ. ардын жор:

1. Олеорезин ба зөгийн балнаас тос - металл аяганд 10 гр олеорезин, 10 гр зөгийн бал, 15 гр холино. лааба 30 мл архи. Гал дээр тавьж, байнга хутгахдаа бүх найрлагыг бүрэн уусгах хүртэл хүлээнэ үү. Тосыг цэвэр шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Эмчилгээ хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хагаралд түрхэж, нян устгах наалдамхай гипсээр хучих. 7-8 цагийн турш үлдээгээрэй.
2. Plantain тос - хуурай өвсийг нунтаг болгон нунтаглаж, 3 дусал тосоор хольж, вазелин (1: 9 харьцаатай) нэмнэ. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.
3. Календулын тос - Хагас шил хатаасан календулын цэцгийг нунтаг болгон нунтаглаж, нэг аяга хайлсан гахайн өөхтэй холино. Холимогийг усан ваннд хийж, модон хусуураар байнга хутгаж, нэгэн төрлийн тууштай болгоно. Шилэн саванд хийнэ, хөргөгчинд хадгална. Oleoresin болон зөгийн балаар хийсэн тостой ижил аргаар хэрэглэнэ.

Хуурай гар, хагарсан хурууны хувьд арьсны эмч витамин болон эмийг санал болгож болно ашигт малтмалын цогцолборууд– Тэднийг өөрөө сонгохыг зөвлөдөггүй.

Зарим тохиолдолд гар хуурайшиж, хальслах нь бий. Арьс толботой болдог өөр өөр хэмжээтэйболон өнгө (ягаанаас бага зэрэг хөхрөлт), өвчтөнд загатнах, шатаах мэдрэмж төрдөг. Атирааны үед энэ нь хагарч, цагаан ширхэгтэй арлууд үүсгэж болно. Зөв эмчилгээГарны арьсны ийм мөөгөнцрийн халдвар нь мөөгөнцрийн төрлийг тодорхойлохын тулд лабораторийн шинжилгээ хийсний дараа зөвхөн арьсны эмчээр тогтоогддог. Үүний дараа л эмч мөөгөнцрийн эсрэг эмийг зааж өгч, хэрэглэх хугацааг тодорхойлох боломжтой болно.

Хуурай тохойг эмчлэх сонголтууд

Тохойн дээрх хуурай арьс нь гадны олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно дотоод шалтгаанууд. Энэ хэсэгт хальслах нь механик стресс (жишээлбэл, оффис дээр ажиллах үед) эсвэл байнга усанд орох зэргээр өдөөгддөг. Мөн янз бүрийн өвчний улмаас үүсч болно.

Хуурай тохойн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• гипотиреодизм - энэ өвчин нь бодисын солилцоо, арьсны нөхөн төлжилтийг удаашруулж, эпидермисийн эсүүд үхэж, гуужуулах цаг байхгүй, арьс хуурай, барзгар болдог;
• - төмрийн дутагдал нь гемоглобины бууралт, эд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг, бодисын солилцооны эмгэг нь хуурай арьс үүсгэдэг;
• чихрийн шижин - бодисын солилцооны дутагдал нь биеийн бүх эд эсийн хоол тэжээлийг тасалдуулж, арьс хуурайшиж, эмзэг, нимгэн болж, үрэвсэл, загатнах хэсгүүд гарч ирдэг;
• аутоиммун болон арьсны өвчин - атопик дерматит, нейродерматит, арьсны ichthyosis болон бусад өвчин нь арьсыг хальслах, барзгарлахад хүргэдэг.

Тохойн дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь энэ шинж тэмдгийг үүсгэдэг шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Үндсэн өвчнийг эмчлэхийн зэрэгцээ chamomile болон царгас бүхий тос, Липикар бальзам, Питивал, Атодерм тос, Радевит тос, тос (какао, ши, манго гэх мэт), ардын жороор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Уламжлалт анагаах ухаан нь тохойн арьсны хуурайшилтыг арилгахын тулд дараахь аргуудыг санал болгодог.

1. Кофены шаар ба зөгийн балны гуужуулагч – кофены нунтаг дээр зөгийн бал нэмж, тохойндоо түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийж үхжсэн арьсны эсийг арилгана. Халуун усаар зайлж, тэжээлийн тос эсвэл тос түрхээрэй.
2. Цөцгий болон наран цэцгийн тос– найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хольцыг самбай дээр түрхэж, тохойнд түрхэж, дулаан даавуугаар боож, 10-20 минут байлгана.
3. Сүүтэй ваннууд - сүүг халааж, тохойгоо 20 минутын турш дүрнэ. Амны алчуураар арчиж, нөгөө талаас процедурыг давтана.

Хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь гэртээ хуурай арьсыг даван туулахад тусална.

Хуурай нүүрний арьсыг удамшлын урьдал нөхцөл, гадны хүчин зүйл, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд эсвэл sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны тасалдал зэргээр тайлбарлаж болно. Ходоод гэдэсний зам, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн системийн янз бүрийн өвчин, А, Е, В бүлгийн витамин дутагдсанаас өөх тосны шүүрлийн түвшин буурч болно. Эдгээр эмгэгийг эмчлэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. шалтгааныг олж тогтоох, үндсэн өвчний эмчилгээний явцыг тодорхойлоход тусална.

Энэ асуудлыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөг багасгах, арьсыг зохих ёсоор арчилгаа өгөх шаардлагатай. Ийм арьсыг угааж, арчлах нь зөвхөн үүнийг хийх ёстой тусгай хэрэгсэл. Та мөн гар хийцийн янз бүрийн тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.

Уламжлалт анагаах ухаан нь хуурай арьсанд дараах маскуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Чавга, амтат гуа, жожоба тосны маск - бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авна. Чавга, боловсорсон амтат гуа нухашыг нухаш болтол нь сэрээгээр нунтаглана. Газрын тос нэмээд сайтар холино. Нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
2. Өндөгний шар, ургамлын тос, chamomile-ийн маск - өндөгний шарургамлын тос (бүйлс, маалингын үр, наранцэцэг, чидун гэх мэт) халбагаар цохиж, нэг халбага chamomile ханд нэмээд дахин цохино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минутын дараа бага зэрэг бүлээн усаар зайлна.
3. -аас маск овъёосны будааболон оливын тос - хайрсыг сүүнд буцалгана. 3-4 хоолны халбага будаа аваад ижил хэмжээний оливын тос нэмээд хутгана. Нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээрэй. 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Биеийн хуурай арьсыг эмчлэх аргууд

Биеийн ерөнхий хуурай арьс нь гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч ихэнхдээ өвчний улмаас үүсдэг дотоод эрхтнүүд. Үүнийг эмчлэхийн тулд шалтгааныг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай. Гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс (халуун ус, түрэмгий угаалгын нунтаг, наранд удаан хугацаагаар өртөх гэх мэт) ангижрах, суурь өвчнийг эмчлэхээс гадна ундны дэглэмийг хэвийн байлгах, сүүн бүтээгдэхүүнийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. , загас, ургамлын тос, брокколи, самар, далайн хоол.

Эрүүл ахуйн журмын дараа арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхийн тулд керамид агуулсан хуурай арьсанд зориулсан янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. өөх тосны хүчилболон липидүүд. Та мөн усанд орох, маск, хальслах янз бүрийн ардын жор хэрэглэж болно.

1. Зөгийн бал, далайн давс, чидуны тосоор хальслах - 4 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага далайн давсыг хольж, үүссэн холимогт нэг халбага оливын тос нэмээд хутгана. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, бага зэрэг иллэг хийнэ. 5 минутын дараа бүлээн шүршүүрт орно.
2. Маалингын үр, chamomile-ийн декоциний банн - 5 халбага маалингын үрийг нэг литр усанд 15 минут буцалгаж, chamomile-ийн декоциний бэлтгэнэ (жорыг багц дээр заасан болно). Хоёр декоциний 1: 1 харьцаатай хольж, ванны 1/2 дээр нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор 15 минут байна.
3. Сүүтэй банн бүйлсний тосболон зөгийн бал - нэг литр сүү халааж, түүнд 200 зөгийн бал нэмж, бүйлсний цөцгийн тос амттан халбагаар холино. Найрлагыг ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна.
4. Зөгийн бал, оливын тосны маск – 1:1 харьцаатай зөгийн бал, тосыг хольж, биеийн цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Халуун шүршүүрт ор.
5. Авокадо, банана, цөцгий, цөцгийн маск - нэг авокадо, гадил жимсний нухашыг сэрээгээр нухаш хүртэл нунтаглаж, холимогт 100 гр цөцгийн тос, 1/2 аяга цөцгий нэмээд бүгдийг сайтар холино. Хэдэн дусал сарнайн тос нэмээд маскыг дахин цохино. Биеийн цэвэрлэсэн арьсанд 15 минутын турш түрхэнэ. Угаалгын алчуур ашиглан халуун шүршүүрт ороорой.

Хөл болон өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх сонголтууд

Эвгүй гутал өмссөнөөс шалтгаалж болно, хангалтгүй тоовитамин А, Е, дотоод шүүрлийн системийн өвчин, мөөгөнцрийн халдвар. Зарим тохиолдолд эдгээр бүх шалтгаан нь арьсны барзгар хэсэгт хагарал үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь маш их таагүй байдал, өвдөлт үүсгэдэг.

Хэрэв энэ асуудал үүссэн бол эвгүй гутал, дараа нь үүнээс салж, хөлийнхөө хэмжээ, хэлбэрийг харгалзан гутал сонгоход хангалттай. Хөл, өсгий дээрх хуурай арьсыг эмчлэх нь үндсэн өвчнийг арилгахад чиглэгдэх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та эндокринологич, арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тохиромжтой эмчилгээ хийхгүй байх нь үндсэн өвчнийг улам дордуулж, хүндрэл үүсэхэд хүргэдэг.

Өсгий, хөлний хуурай арьсыг орон нутгийн эмчилгээнд янз бүрийн бодис хэрэглэж болно: зөөлрүүлэгч, гуужуулагч, бактерийн эсрэг, шарх эдгээх. Тэдний сонголт нь арьсны нөхцөл байдлаас хамаарна.

Өсгий, хөлний хэт хуурай арьсыг арилгах угсаатны шинжлэх ухаандараах жор санал болгож байна.

1. Ногоон алимны маск - нэг алимыг нарийн сараалж дээр үрж, нухашыг самбай дээр тавиад хөл дээрээ түрхэнэ. Оймс өмс. Компрессийг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь маскыг угааж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
2. Төмс, маалингын маск - Түүхий төмсийг нарийн үрж жижиглэн үрж, ижил хэмжээний маалингын үр нэмж, бага зэрэг ус нэмээд хольцыг өтгөн болтол нь буцалгана. Бага зэрэг хөргөөд хөл дээрээ түрхэнэ. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, сэвсгэр арьсны хэсгүүдийг арилгаж, хөлийг иодоор тосолно.
3. Хамт маск касторын тос– самбайг тосоор чийглээд хөл, өсгийдөө түрхэнэ. Дулаан оймс өмсөж, шөнөжингөө үлдээгээрэй. Өглөө нь арьсаа салфеткаар арчина.

Хагарсан өсгийг эмчлэхийн тулд та хурууны хагарлыг эмчлэхийн тулд дээр дурдсан ардын жорыг ашиглаж болно. Сайн үр дүнИйм хэрэгслийг ашиглах нь бас өгдөг.

Хуурай арьс - жинхэнэ бэлэгЗалуу насандаа, 30 жилийн дараа маш том асуудал, хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол зохих арчилгаа. Яагаад хуурайшилт ихсэх, түүний илрэлийг хэрхэн арилгах, урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх талаар бид танд хэлэх болно.

Хуурай нүүрний арьс: үндсэн шинж тэмдэг

Арьсны төрөл нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Тэдгээрээр дамжуулан арьсан доорх эдээс өөх тосыг зайлуулж, хамгаалах, чийгийг хадгалах, эпидермисийн эсийн шинэчлэлтийн хурдыг хянах болон бусад үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Хуурай нүүрний арьс нь түүний гадаргуу дээр бага хэмжээний тос хүрдэг гэдгээрээ онцлог юм. Энэ нь эргээд түүний шинж чанарыг тодорхойлдог:

• . Гөлгөр байдал
  - нарийн нүхтэй бүтцийн ачаар арьс толигор, зөөлөн харагддаг;
• . Тослог гялбаа байхгүй
  - өөх тос нь Т бүсэд ч хуримтлагддаггүй; гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнсайн барьдаг, үрэвсэл нь маш ховор тохиолддог;
• . Хурдан хальслах шинж тэмдэг
  - Хэт хуурай арьстай, чийг дутагдсанаас дух, хамар, хацар, амны эргэн тойронд хальслах, чанартай арчилгаагүй тохиолдолд хальслахад улайлт нэмэгдэж, өндөр мэдрэмжтэй болох;
• . Эрт үрчлээ
  - залуу насны хуурай арьс нь батга гарахаас санаа зовохгүй байх боломжийг олгодог, нүүр нь хилэн, толигор байдаг боловч 30 жилийн дараа арьсны байдал хурдан мууддаг.

Нүүрний арьс хуурайшиж байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ?

Нүүрээ хэрхэн зөв арчлах талаар мэдэхийн тулд арьсны төрлийг зөв тодорхойлох нь чухал юм. Хэрэв та хуурай бол дээрх шинж тэмдгүүдээс гадна нүүрээ угаасны дараа шууд чангарах мэдрэмж төрж болно. Мөн наранд удаан хугацаагаар өртөхөд таагүй мэдрэмж төрж, улам бүр нэмэгддэг өвлийн цагхалаалтын төхөөрөмжийн ашиглалтын улмаас өрөөн дэх агаарын чийгшил маш бага байх үед.

Гэртээ хийж болох энгийн тест байдаг. Үүнийг хийхийн тулд арьс цэвэрхэн байх ёстой - та будалтыг арилгаж, нүүрээ угааж, нүүрэндээ ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхгүй байх хэрэгтэй. Ийм бэлтгэл хийснээс хойш 3-4 цагийн дараа нимгэн цаас эсвэл тусгай гоо сайхны салфетка нүүрэндээ түрхдэг - нэгийг нь дух, хамар дээр, хоёрыг хацар, хацрын ясанд, нэгийг нь эрүүнд хийнэ. Салфеткийг хэдэн секундын турш нүүрэндээ дарж, гэрэл байгаа эсэхийг шалгана. Хуурай төрөлтэй эмэгтэйчүүдэд ямар ч салфетка дээр тэмдэг байхгүй болно.

Хуурайшилтын шалтгаанууд

Хуурай нүүрийг арчлах нь арьсны чийгийн түвшин буурахад хүргэсэн шалтгааныг харгалзан үзэх ёстой. Төрөлхийн шинж чанараас гадна эдгээр нь:

• . Насны хүчин зүйл- олон жилийн туршид ялгарсан шүүрлийн хэмжээ sebaceous булчирхай, аажмаар буурч байна. Үүний үр дүнд таны арьсны төрөл өөрчлөгдөж болно. Тэгэхээр, тослог арьсердийнх шиг болж, хэвийн нь хуурай болж хувирдаг. Усны тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгүүд нь илүү мэдэгдэхүйц болдог.
• . Гадны нөлөө - ихэвчлэн хүчтэй хуурай арьс нь янз бүрийн гадны хүчин зүйлийн нөлөөллийн үр дүн юм. Гол нь хүйтэн улиралд халаах төхөөрөмжөөр хатсан дотоод агаар, хатуу усаар угаах, ус солих, жишээлбэл, аялалд явах, удаан хугацаагаар өртөх зэрэг орно. өндөр температурнарны эсвэл нарны гэрлийн хэт ягаан туяа.
• . Буруу арчилгаа - хуурайшилт ихтэй тохиолдолд арьсыг чийгээр хангадаг бүтээгдэхүүн шаардлагатай байдаг ч чийгшүүлэх нь ихэвчлэн тэжээлээр солигддог бөгөөд үүний үр дүнд шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд улам бүр нэмэгддэг. Бусад нийтлэг алдаа бол халуун усаар угаах, шүлтлэг саван хэрэглэх, гэмтлийн хальслах, архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, гоёл чимэглэлийн хэрэгсэлнайрлага дахь хатаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй.
• . Биеийн асуудлууд- Арьс нь хүний ​​биеийн хамгийн том эрхтэн учраас эрүүл мэнд муудах үед шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс хуурайшилт нь ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн болон мэдрэлийн эмгэгийн үр дагавар байж болно дотоод шүүрлийн систем, арьсны өнгө, бүтцийн өөрчлөлт, хальслах үед арьсны үрэвсэл, экзем, псориаз гэх мэт өвчнийг хасах шаардлагатай.
• . Буруу хооллолт - тэнцвэргүй хооллолт нь арьсыг арчлахад шаардлагатай шим тэжээлийн дутагдлыг үүсгэдэг, жишээлбэл, A, E, C, F витамины дутагдал нь хальслах, уйтгар гуниг, уян хатан чанар алдагдах зэргээр илэрдэг; ижил үр дагавар нь ихэвчлэн хангалтгүй хэрэглэснээс үүсдэг. ундны цэвэр ус.

Хуурай арьсыг арчлах нь яагаад онцгой байх ёстой вэ?

25-30-аас доош насны хуурай арьстай эмэгтэйчүүдэд нүх сүв томрох, томрох гэх мэт асуудлуудыг ихэвчлэн мэддэггүй. тослог гялалзах, хамар дээрх хар толбо, батга гэх мэт.. Нүүр царай нь “таагүй байдал үүсгэдэггүй” тул арчилгааг орхигдуулдаг бөгөөд 30 нас хүрэхэд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд гэнэт, хурдан хөгжиж, түүний дотор олон тооны үрчлээс, хүсээгүй пигментаци ихсэх, өнгө аяс муудах, байгалийн туяа алдагдах. Яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол 40 жилийн дараа арьс суларч, нөхцөл байдлыг засах нь асар их хүчин чармайлт шаарддаг. Тийм ч учраас хуурай, маш хуурай арьсанд чийгшлийг өгдөг эрт арчилгаа хэрэгтэй. Хамтдаа зөв хооллолтТэгээд эрүүл аргаарАмьдралд ийм арга хэмжээ нь арьсны гоо үзэсгэлэн, залуу насыг аль болох удаан эдлэх боломжийг олгоно.

Lancome брэндийн хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн

Хэрэв та хуурайшилтаас хэрхэн ангижрах, арьсныхаа байдлыг хэрхэн сэргээх талаар сонирхож байгаа бол эхлээд арьсаа гүн гүнзгий чийгшүүлдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Хамгийн тохиромжтой хэрэгсэлЛанкомын арьс арчилгааны цуглуулгаас олж болно.

Нүүрээ хэрхэн угааж цэвэрлэх вэ?

Нүүрний цэвэрлэгээ нь ямар ч төрлийн арьс арчилгааны салшгүй хэсэг боловч хуурай арьстай бол нүүрээ юугаар угаах вэ гэсэн асуудал байнга гардаг. Та зөвхөн нарийн тууштай нарийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй - хөөс, мусс эсвэл сүү. Өргөдөл гаргах тохиромжтой эмчилгээзөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр бүлээн усаар зайлна. Температур нь маш чухал бөгөөд хэт халуун ус нь ялангуяа өвлийн улиралд хуурайшилтын шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.

Учир нь гүн цэвэрлэгээТа эпидермисийг гэмтээхгүйгээр гуужуулагч тусгай зөөлөн бүтээгдэхүүн ашиглан зөөлөн гуужуулж болно. Жишээлбэл, гуужуулагч маск Énergie De Vieгель бүтэцтэй, үхэжсэн эд эсийг зөөлөн арилгаж, хушуу, бальзам, хүн орхоодойн ханд агуулсан тул арьсыг сэргээж, гэрэлтсэн болгоно. Учир нь илүү сайн нөлөөдолоо хоногт 2 удаа хэрэглэж болно. Бүдүүн зүлгүүрийн тоосонцор бүхий скраб нь нүүрэнд тохиромжгүй.

Өдөр бүр хийх ёстой нүүр будалтыг арилгахын тулд мицелляр ус эсвэл тос агуулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд маш сайн байдаг - тэд нэгэн зэрэг цэвэрлэж, зөөлрүүлдэг.

Toning

Арьсны хамгаалалтын гидролипидийн саадыг сэргээх, мөн арьсыг уян хатан байлгаж, хүлээн авахын тулд toning шаардлагатай. хэвийн хоол тэжээл. Хэрэв та хуурайшилттай бол архи, хатаах нэмэлт бодис агуулсан тоник, лосьон, тэр ч байтугай хамгийн аюулгүй, байгалийн гаралтай ч гэсэн хэрэглэж болохгүй.

Тоник тоник ая тухтай- Угаалгын дараа таагүй байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй хүмүүст зориулсан бүх нийтийн шийдэл. Энэхүү өнгөлгөөний цэвэрлэгч нь бүйлс, зөгийн балны ханд агуулсан бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж, шинэчилнэ. Түүний томъёо нь гидролипидийн давхарга, түүний бүтцийг сэргээх, хадгалахад тусалдаг хөнгөн гельАгшин зуур тайтгарлыг мэдрүүлнэ.

Өдөр тутмын хэрэглээний өөр нэг сонголт хувиргах лосьон Énergie De Vieургамлын гаралтай бүхэл бүтэн коктейлийн хамт (франц нимбэгний бальзам, цангис жимсний үрийн тос, хүн орхоодойн үндэсийн ханд гэх мэт). Энэ бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсний дараа шууд хөвөн дэвсгэр эсвэл хуруугаараа арьсанд түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ үндсэн арчилгааны өмнө. Лосьон нь хуурайшилт, хальслах, улайлтыг даван туулахад тусалдаг төдийгүй арьсыг эрчим хүчээр дүүргэдэг.

Чийгшүүлэх

Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой:

1. . чийгшүүлэгч тос эсвэл гель;
2. . хөнгөн эмульс;
3. . ийлдэс.

Илүү хөнгөн, усархаг бүтэцтэй бүтээгдэхүүнийг эхлээд нүүрэндээ түрхэж, өөрөөр хэлбэл эхлээд серум эсвэл эмульс түрхэж, дараа нь өтгөн тос түрхэнэ.

Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны өнөөгийн хэрэгцээг харгалзан сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв таны арьс уйтгартай, "ядарсан" харагдаж байвал Hydra Zen шингэн, өдөр, шөнийн тос агуулсан цогцолборыг хэрэглэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь цэцэг, эмийн ургамлын ханд, түүнчлэн стрессийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлдэг. гиалуроны хүчилболон Lipidure™ капсул дахь керамидууд.

Хэрэв хуурайшилт нь хүнд таагүй байдал, цочролтой хавсарч байвал зан үйлдээ оруулах нь зүйтэй. Hydra Zen Extreme тос— ямар ч насны арьсыг хурдан тайвшруулж, удаан хугацаанд чийгшүүлнэ.

Үрчлээ болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдэг бүхий хуурай арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг multi-active cream Visionnaire Advanced Multi-Correcting Cream. Энэ нь толигор, уян хатан байдлыг сэргээж өгдөг өвөрмөц иж бүрдэл бүхий томъёотой гүн чийгшүүлэх 24 цагийн тав тухыг хангана.

Энерги Де Ви крем сорбетхуурай арьсыг стресс, гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалж, эрүүл жигд өнгө, гэрэлтсэн, толигор байдлыг сэргээнэ.

IN зуны улиралашиглаж болно SPF15 агуулсан Hydra Zen тос, хэт ягаан туяанаас хамгаалах. Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тэжээлийн тосоор дүүргэх хэрэгтэй.

Маск

Маск нь үр нөлөөг сайжруулдаг өдөр тутмын арчилгаа, хэрэв таны арьс хуурай бол долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно. Hydra Zen болон Énergie De Vie цувралууд нь тайвшруулах, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй шөнийн серум маскуудаас гадна ядаргааны эсрэг маскуудыг санал болгодог.

Гэрийн эмчилгээний талаар хэдэн үг хэлье

Олон бий ардын аргачийгийг хадгалах липидийн давхаргыг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх. Шүүмжээс харахад тэд хуурай арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна. Хамгийн аюулгүй, үр дүнтэй бүтээгдэхүүнд ургамлын тос агуулсан бүтээгдэхүүн орно. Дүрмээр бол, онд гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнсуурь (жишээлбэл, нэг халбага чидун эсвэл кокосын тос) эмийн витамин, ургамлын ханд, зөгийн бал болон бусад найрлагатай хольсон. Ийм маск - аюулгүй, хямдхан - нүүрэндээ хэдэн минутын турш түрхэж, бүлээн усаар угаана. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа арьс илүү зөөлөн болж, өнгө нь жигд болно. Гэсэн хэдий ч "гар хийцийн бүтээгдэхүүн" нь ихэнх тохиолдолд гадаргуу дээр ажилладаг бөгөөд тэдгээрт суурилсан бүтээгдэхүүн нь богино хугацааны үр нөлөөг өгдөг. Түүнээс гадна түрхэхээсээ өмнө гар хийцийн маскнүүрэндээ та түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тиймээс ийм журмыг үндсэн тусламж үйлчилгээний нэмэлт болгон ашиглаж болно - мэргэжлийн, үр дүнтэй.

Хэрэв таны нүүрний арьс маш хуурай бол яах вэ

Заримдаа арьс зүгээр л хуурайшаад зогсохгүй шингэн алддаг. Цочмог чийгийн дутагдлыг даван туулахад юу тусалдаг вэ? Юуны өмнө та мэргэжлийн хүмүүсийг сонгохдоо анхаарах хэрэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнчиглэсэн үйлдэл. Эдгээр нь усны дутагдлыг арилгах, арьсыг дахин шингэн алдалтаас хамгаалахад тусална. Үүнээс гадна та хуурайшилтын асуудал яагаад үүссэнийг олж мэдэх, түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй болно. Та мөн гэртээ хооллолт, бичил цаг уураа тохируулж, арьс арчилгааны дэглэмээ хянаж, угаахдаа хэрэглэж буй усны чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Ажиглаж байна энгийн дүрэмарьс арчилгаа, хэрэглээ зөв гоо сайхны бүтээгдэхүүнЖишээлбэл, Ланкомын цуглуулгаас та хүрч чадна гайхалтай нөлөөХэт хуурайшилттай байсан ч өнгө нь жигдэрч, нүүр нь эрүүл туяагаар дүүрч, хилэн, толигор болно.