Ar ko aprobežoties un ko absolūti nevajadzētu darīt grūtniecības laikā. Olbaltumvielu pēdas urīnā grūtniecības laikā: ko tas nozīmē

Ir daudzas pazīmes, kas liecina, ka jūs varētu būt stāvoklī. Šīs pirmās grūtniecības pazīmes katrai sievietei un grūtniecības gadījumam ir individuālas. Grūtniecības laikā jūs varat atrast vienu vai vairākas no šīm pazīmēm. Neuztraucieties, visticamāk, jums nebūs visu simptomu vienlaicīgi. Turklāt jums nevajadzētu uztraukties par viņu neesamību. Ir iespējams būt stāvoklī un neievērot grūtniecības pazīmes. Neatkarīgi no tā, vai jums ir pirmās grūtniecības pazīmes vai nē, vienīgais uzticamā veidā Grūtniecības definīcija ir veikt grūtniecības testu.

1. Menstruāciju aizkavēšanās

Ja jums parasti ir regulārs menstruālais cikls, tas ir pirmais fiziska zīme grūtniecība. Atcerieties, ka pat grūtniecības laikā ir iespējama viegla asiņošana vai izdalīšanās gan gaidāmajā periodā, gan arī tad, kad dzemdē tiek implantēta apaugļota olšūna. Ja cikls ir neregulārs, pirms pamanāt iztrūkstošos periodus, varat pamanīt citus grūtniecības simptomus.

Pēc daudzu gadu periodiskas menstruācijas dažām sievietēm ilgstoša menstruāciju neesamība. Šajā gadījumā, veicot darbu, vispirms jāizslēdz grūtniecības iespējamība mājas pārbaude grūtniecības laikā. Medicīniskais termins par menstruāciju neesamību ilgāk par 6 mēnešiem - "amenoreja". Negaidītai menstruāciju pārtraukšanai var būt daudz iemeslu, tostarp straujš svara pieaugums un zaudēšana, pārmērīga slodze un stress. Ja Jums ir karstuma viļņi un samazināta interese par seksu, tās var būt pirmās menopauzes (perimenopauzes) pazīmes. Lai kādi būtu simptomi, ieteicams konsultēties ar savu ārstu, ja menstruācijas mainās vai apstājas.

Speciālistu atbildes

Kerolīna Overtone ir Bristoles Sv. Miķeļa universitātes slimnīcas Dzemdību un ginekoloģijas nodaļas konsultante.

Vai ir normāli menstruācijas grūtniecības laikā?

Kerolīna Overtone

Nē, grūtniecības laikā nedrīkst būt menstruācijas. Izdalījumi grūtniecības sākumā var būt normāls simptomstomēr tas var liecināt arī par draudošu abortu. Ja jūs kaut ko uztraucat, apmeklējiet ārstu.

Es zinu, ka, veicot agrīnu pārbaudi (pirms paredzamā menstruāciju sākuma), tests ir mazāk precīzs. Es tikko saņēmu Grūtnieces rezultātu, bet vēl neesmu izlaidis menstruāciju. Vai es varu uzticēties rezultātam?

Ja jūs nokārtojāt testu pirms nokavētā perioda un ieguva grūtnieces rezultātu, tests ir ļoti precīzs, un jūs varat tam uzticēties. Tas nozīmē, ka grūtniecības hormona līmenis ir pietiekami augsts, lai to varētu noteikt.

2. Izmaiņas piena dziedzeros

Jūsu krūtis var palielināties un kļūt sāpīgas vai ļoti maigas. Vēnas uz krūtīm var kļūt redzamākas, un areolas (sprauslas) var kļūt tumšākas.

Mans tests deva rezultātu "Grūtniece", bet es nejūtos stāvoklī. Kā es varu to pārbaudīt?

Kerolīna Overtone

Grūtniecības testi ir ļoti precīzi, un uz tiem var uzticēties. Ne visas sievietes cieš no grūtniecības simptomiem, piemēram, rīta slimības. Pārbaudiet, vai krūtīs nav maiguma (kas var būt periodiski), jo tas ir visizplatītākais simptoms. Tomēr visas grūtniecības ir individuālas. Tomēr visas grūtniecības ir individuālas, tāpēc neuztraucieties.

Citas pazīmes

3. Nogurums

Pirmajās grūtniecības nedēļās jūs varat justies neparasti noguris. Tas var būt saistīts ar progesterona līmeņa paaugstināšanos organismā, jo tas uztur dzemdes dobuma oderi stāvoklī, kas nepieciešams grūtniecības attīstībai.

4. Toksikoze / rīta slimība

Laikā no 2. līdz 8. grūtniecības nedēļai var rasties slikta dūša un vemšana. Parasti uzlabojumi notiek līdz 16. nedēļai. Neskatoties uz nosaukumu "rīta slimība", sliktas dūšas lēkmes var atkārtoties jebkurā diennakts laikā, un ir iespējams, ka jūs to pieredzēsiet visu laiku.

Es jūtos ļoti slims un piespiestu sevi ēst. Vai tas kaitēs manam bērnam?

Kerolīna Overtone

Nē, jūsu bērns paņems no ķermeņa visu nepieciešamo. Ciešot no rīta slimības, dzeriet daudz ūdens un mēģiniet ēst mazas un biežas maltītes. Akupresūras pārsēji var palīdzēt. Vemšana un slikta dūša ietekmē 8 no 10 grūtniecēm. Grūtniecības hiperemēze - pārmērīga slikta dūša un vemšana - var būt bīstama dzīvībai. Ja tas ir noraizējies, sazinieties ar savu ģimenes ārstu.

5. Grūtnieču hiperemēze (pārmērīga vemšana)

1 no 100 sievietēm cieš no grūtniecības hiperemēzes. Hiperemēze parasti pārsniedz pirmo trimestri (12-13 nedēļas) un izraisa tik bieži uzbrukumus nepielūdzama vemšanaka ķermenī netiek turēts ēdiens vai šķidrums. Parasti to ārstē, un tikai ļoti smagos gadījumos var izraisīt grūtniecības komplikācijas. Ja stipri vemjat, meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kerolīna Overtone

Zāles, kas nomāc nelabumu, ārsts izraksta tikai sievietēm, kuras cieš no dehidratācijas - simptomi ir palielināts sausums mutē un urīna koncentrācija (tumši dzeltena).

6. Biežāk urinēšana

6-8 nedēļas pēc apaugļošanās var rasties biežāka urinēšanas vēlme. Tas ir saistīts ar faktu, ka dzemde palielinās un rada spiedienu urīnpūslis... Pirmā trimestra beigās jūsu dzemde palielinās vēdera dobumslai mazinātu urīnpūšļa spiedienu.

7. Garastāvokļa svārstības

Izmaiņas hormonālais fons grūtniecības sākumā var izraisīt garastāvokļa izmaiņas. Jūs pat varat raudāt bez visa iemesla.

8. Izmaiņas ēdiena vēlmēs (“Vēlmju saraksts”) un jutībā pret smaržām

Jūs varat pārstāt patikt noteiktām lietām, piemēram, tējai, kafijai un taukainiem ēdieniem, un jūs var piesaistīt ēdieni, kurus parasti neēdat. Tādu pārtikas produktu kā kafija, gaļa vai alkohols smarža var arī izraisīt nelabumu.

9. Spazmas

Pirmajā trimestrī un dažreiz vēlāk grūtniecības laikā jums var būt sāpes kājās vai pēdās. Tas ir tāpēc, ka organisms maina kalcija uzsūkšanās veidu.

Kā es varu zināt, vai mana grūtniecība norit labi? Manam draugam bija ārpusdzemdes grūtniecība, un es esmu noraizējies, ka tas varētu notikt arī ar mani.

Kerolīna Overtone

Ārpusdzemdes grūtniecība ir grūtniecība, kas notiek ārpus dzemdes. 99% grūtniecību atrodas dzemdē, tomēr ārpusdzemdes grūtniecība var notikt jebkurai sievietei. Pirmie ārpusdzemdes grūtniecības simptomi ir sāpes (kuras nepalīdzēs mazināt vieglas sāpes, piemēram, acetaminofēns) un asiņošana. Ja ārpusdzemdes grūtniecība tiek pārtraukta, var rasties neskaidras sāpes vēderā, kas bieži ir līdzīgas refleksu sāpēm plecos. Citi simptomi ir arī sāpes urinējot vai izkārnoties un staigājot. Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja jums jau ir bijusi ārpusdzemdes grūtniecība, Nacionālais veselības un kvalitātes institūts medicīniskā aprūpe iesaka sazināties ar agrīnās grūtniecības klīniku, kur jūs varat saņemt speciālista padomu un skenēt. Viss ārpusdzemdes grūtniecība dos pozitīvs rezultāts... Apstiprināt normāla atrašanās vieta grūtniecības laikā jāveic ultraskaņas skenēšana.

Ārsts teica, ka man bija bioķīmiska grūtniecība. Ko tas nozīmē? Vai es tiešām biju stāvoklī?

Kerolīna Overtone

Jā, jūs bijāt stāvoklī, bet periods bija tik īss, ka to nebija iespējams redzēt ultraskaņas izmeklēšana, un tāpēc šādu grūtniecību sauc par bioķīmisku. Diemžēl agrīnā aborts ir diezgan izplatīts: apmēram ceturtā daļa grūtniecības beidzas šādā veidā.

Vai jūs zināt pirmos grūtniecības simptomus?
Tālāk tiks aprakstīti divdesmit pieci simptomi. grūtniecība... Pēc ticamības pakāpes visi simptomi ir sadalīti trīs grupās: iespējams (šo simptomu atrašana norāda uz grūtniecības iespējamību), iespējamse ( kas norāda uz augsta pakāpe grūtniecības iespējamība), un precīzi (šo simptomu klātbūtne neļauj apšaubīt).

Iespējamie grūtniecības simptomi

Nav menstruāciju sākums
Novēlotu menstruāciju gadījumā pirmais iemesls vienmēr ir grūtniecība. Koncepts " kavēšanās»Var izmantot, ja parasti nemainīgā ciklā asiņošana nenotiek parastajā laika periodā.
Bet līdzīgs simptoms var runāt ne tikai par grūtniecību. Menstruāciju kavēšanās var rasties:

• Stresa stāvoklis
• Fiziskais pārspriegums ( sagatavošanās sporta sacensībām)
• Kaites
• Dzīves grafika strauja pārkāpšana ( darba grafika maiņa no dienas uz maiņu)
• Dažu veidu narkotiku lietošana ( galvenokārt steroīds)
• Izsīkums
• Aprēķina kļūdas
• Menopauzei piemērots vecums

Nenormālas menstruācijas
Jebkuras izmaiņas normālā menstruālā cikla laikā ietilpst šajā definīcijā: pārāk īsa, pārāk ilga, asiņošana parādījās pārāk vēlu vai otrādi, kā arī izmaiņas asiņošanas raksturā: bagātīgākas vai retākas.
Jāsaka, ka šādi traucējumi ir raksturīgi vairākām reproduktīvās sistēmas slimībām, šajā sakarā šādu simptomu parādīšanās ir iemesls konsultācijai ar ginekologu.

Neparastas sajūtas
Grūtniecības sākuma dienās daudzām sievietēm rodas vieglas sāpes vai dzemdes krampji. Šīs sāpes ir līdzīgas sāpēm menstruāciju laikā.

Vemšana un slikta dūša
Šīs pazīmes grūtniecības laikā ir ļoti izplatītas. Tiesa, šādas pazīmes parasti tiek atrastas, sākot no sestās grūtniecības nedēļas. Bet dažreiz tie parādās agrāk. Šādos gadījumos viņi runā par agrīnu gestozi.
Tie paši simptomi var parādīties arī ar citām slimībām, piemēram, orgānu slimībām. gremošanas trakts (enterokolītskuņģa vai zarnu čūla, gastrīts, enterīts). Bet ar šādām slimībām vemšana un slikta dūša parasti tiek kombinēta ar citām gremošanas traucējumu pazīmēm, kuras grūtniecības laikā netiek novērotas.

Dzimumtieksmes maiņa
Dzimumtieksme mainās sakarā ar to, ka grūtniecības laikā organismā notiek dažādi procesi. Libido var vai nu pazust vispār, vai arī kļūt izteiktāks. Izmaiņas fiziskajā plānā ietver piena dziedzeru jutīguma palielināšanos, kas dažreiz pat izraisa riebumu, pieskaroties sprauslām ( un dažreiz otrādi), vēlme vemt, palielināta asinsrite dzimumorgānu rajonā. Pārmaiņu procesi ietekmē gan psihi, gan darbu nervu sistēma sievietes, viņus ietekmē grūtniecības hormoni.

Krūšu maigums
Grūtniecības periods ir sagatavošanās periods zīdīšanai. Tāpēc piena dziedzeros notiek virkne procesu:

• Paaugstināta jutība pret sāpīguma punktu
• Sprauslu un areola krāsas maiņa un pietūkums
• Krūšu augšana
• Noklikšķinot uz areola, parādās jaunpiena piliens.

Līdzīgi procesi ir raksturīgi slimībām. endokrīnā sistēma (palielināta hormona prolaktīna ražošana)

Krūšu augšana
Neskatoties uz to, ka šis simptoms netiek uzskatīts par neaizvietojamu, tas tiek novērots lielākajai daļai sieviešu. Ja iestājusies grūtniecība, tad piena dziedzeri palielinās tieši tāpat.
Ja palielinās tikai viens dziedzeris vai kāda tā daļa uzbriest, tas norāda uz slimību klātbūtni.

Bieža vēlme urinēt
Šis simptoms bieži kaitē sievietēm no vismazākajiem grūtniecības periodiem. Tajā pašā laikā izdalās ļoti maz urīna. Līdzīgs simptoms attīstās, jo dzemdes apjoms palielinās, un urīnpūslī ir arvien mazāk vietas, tāpēc tajā var savākties mazāk urīna.
Līdzīgs simptoms ir raksturīgs urīnceļu slimībām, piemēram, uretrīts vai cistīts ( ar šīm slimībām vēlme urinēt parasti tiek kombinēta ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, dedzinošu sajūtu urinēšanas laikā un sāpēm cirkšņos.). Līdzīgu simptomu var novērot arī ar endokrīnās sistēmas slimībām ( cukura diabēts, kurā pacients visu laiku ir izslāpis un izdalās daudz urīna).

Garšas perversijas
Pārliecinošs vairākums cilvēku uzskata, ka grūtniecības laikā visas sievietes bez izņēmuma ēd marinētus gurķus un saldējumu. Patiesībā garšas izmaiņas var ietekmēt pilnīgi dažādas pārtikas grupas. Pēc zinātnieku domām, sešdesmit pieci procenti sieviešu grūtniecības laikā piedzīvo diezgan dīvaini garšas izmaiņas... Daži pat alkst krīta, jēlas gaļas, zemes vai zaļo augļu.
Parasti šādas garšas perversijas neapdraud veselību, taču dažreiz sievietes cieš no tieksmes pēc pilnīgi neēdamiem priekšmetiem un vielām, piemēram, cietes vai kaļķa.
Garšas traucējumus var novērot, ja organismā trūkst mikroelementu, piemēram, dzelzs. Šādā gadījumā šis pārkāpums tiek apvienots ar trauslumu. nagu plāksnes, mati, reibonis, nespēks, sejas bālums.

Nogurums
Grūtnieces ķermenī tiek veikti daudz nopietnu procesu, kas sākumā var nemaz neizpausties. Šajā sakarā ķermenim nepieciešams jauns enerģētiskie resursi... Tāpēc grūtniecības laikā sievietes ātri nogurst un daudz guļ.
Šo fenomenu nevar izmantot grūtniecības noteikšanai, jo letarģija vai izturības samazināšanās tiek novērota pat ar milzīgu kaites skaitu, kā arī to izraisa darba un atpūtas higiēnas neievērošana.

Montgomerijas bumbuļi
Montgomerijas bumbuļi - tie ir vidēja izmēra izaugumi ( mazo kārpu veids), kas izveidota uz areolas. Šādi izaugumi ir pilnīgi droši sievietes ķermenim, savukārt viņi bieži runā par grūtniecības iestāšanos.

Ādas izmaiņas
Sakarā ar to, ka organismā notiek liels skaits dažādu procesu, arī ādā notiek izmaiņas. Tātad tas var parādīties:

• Hloazma vai maska \u200b\u200bgrūtniece - vecuma plankumu parādīšanās uz pieres, vaigiem un deguna. Nebaidieties, jo pēc bērna piedzimšanas visi plankumi galu galā izzudīs paši.
• Tumša josla no nabas līdz kaunumam ... Šī svītra var kļūt redzama pēc divpadsmitās grūtniecības nedēļas.
• Pūtītes. Šī funkcija nav raksturīga visiem. Ir sievietes, kuru āda, gluži pretēji, grūtniecības laikā kļūst tīra un kopta. Bet dažreiz tāpēc smags darbs tauku dziedzeri veido pūtītes.
• Asinsvadu zirnekļi veidojas uz kājām, kakla, rokām, krūtīm, vaigiem. Tie veidojas sakarā ar sieviešu dzimuma hormonu daudzuma palielināšanos organismā. Tie izskatās kā mazi zirnekļi un ir tumši sarkanā vai zilganā krāsā.
• Strijas - visbiežāk novēro, sākot no divdesmit otrās grūtniecības nedēļas. To veidošanās intensitāte ir atkarīga no iegūto kilogramu skaita, ģenētiskās noslieces, uztura sistēmas.
• Sarkano plankumu parādīšanās uz plaukstām - eritēma. To izraisa visi tie paši estrogēni.
• Citi izmaiņu veidi: palielināta izaugsme nagi vai mati, to kvalitātes izmaiņas, palielināts sviedru dziedzeru darbs.

Strijas
Strijas ir ādas saistaudu iznīcināšanas sekas. Tās ir pilnīgi nesāpīgas parādības, kas tikai retos gadījumos izraisa nelielu dedzinošu sajūtu. Grūtniecības periodā, kā arī pēc mazuļa piedzimšanas, strijas tiek novērotas sešdesmit līdz deviņdesmit procentiem sieviešu. Parastā to veidošanās vieta ir vēdera lejasdaļa un augšstilbi, bet dažreiz tos novēro uz krūtīm, kā arī uz tām augšējās daļas rokas.
Strijas skaits un intensitāte ir atkarīga no šādiem parametriem:

• Ģenētiskā nosliece - ja lielākajai daļai sieviešu ģimenē ir strijas, tad praktiski nav iespēju no tām izvairīties.
• Svara pieauguma temps un intensitāte ... Ja esat uzlicis pārāk daudz mārciņu vai pārāk īsā laika posmā, tad striju iespējamība palielinās.
• Grūtniecība ar dvīņiem vai trīnīšiem ir arī predisponējošs faktors striju veidošanai.
• Uztura specifika ... Ja ēdienkarte ir pietiekami līdzsvarota, tajā ir daudz šķidruma, tad āda būs elastīgāka, kas nozīmē, ka būs mazāk striju un tās būs mazāk intensīvas.

Dzemdes apjoma pieaugums
Laika gaitā auglis palielinās, kas nozīmē dzemdes apjoma palielināšanos un līdz ar to arī vēdera lielumu.

Dzemdes un vēdera izmēra pieaugums ir raksturīgs arī dzemdes jaunveidojumiem.
Ir arī tādas slimības, kas tikai palielina vēdera apjomu, savukārt dzemde paliek parastā izmēra. Tas ir ascīts aptaukošanās vai hiperplāzija iekšējie orgāni.

Luncināties
Pirmās grūtniecības laikā kustības tiek noteiktas apmēram divdesmitajā grūtniecības nedēļā. Un mātes ar pieredzi kustības izjūt jau sešpadsmitajā - astoņpadsmitajā nedēļā.
Jāsaka, ka kā grūtniecības pazīmes kustības tiek noteiktas agrāk nekā vēdera priekšējās sienas kustības, kas tiek uzskatīta par vienu no precīzām pazīmēm.

Jaunpiena izskats
Jaunpiens ir jaundzimušā bērna pirmā maltīte. Jaunpiens satur visas uzturvielas, kas nepieciešamas zīdainim. Visbiežāk iekšā pēdējās nedēļas grūtniecības laikā no piena dziedzeriem parādās dzidrs šķidrums, tas ir jaunpiena sekrēcija.

Iespējamie grūtniecības simptomi

Vēdera izmēra pieaugums
Nākamā māte, kurai jau ir pieredze dzemdībās, vēdera izmēra palielināšanos atklāj jau devītajā nedēļā. Bet parasti šī zīme parādās pēc divpadsmitās vai pat sešpadsmitās grūtniecības nedēļas un vēlāk. Sākot ar divpadsmito nedēļu, dzemdi var atrast ar palpāciju.

Dzemde mainās
Mainās arī dzemdes forma. Bet līdzīgs simptoms tiek konstatēts tikai pēc akušiera konsultācijas vai ultraskaņas izmeklēšanas laikā.

Braxton Hicks kontrakcijas vai treniņu kontrakcijas
Braxton Hicks kontrakcijas ir īslaicīgas un vispār nav izraisot sāpes parādības, kas tiek novērotas ar intervālu no desmit līdz divdesmit minūtēm un dažos gadījumos tiek novērotas pēc pirmajiem trim grūtniecības mēnešiem. Šādas parādības sauc arī par treniņu cīņām. Ne visām topošajām māmiņām ir šādas izpausmes, un tiek uzskatīts, ka tās ir izteiktākas otrās un nākamās grūtniecības laikā. Daudzām sievietēm šādas kontrakcijas izpaužas kā spriedze vēdera lejasdaļā. Šīs kontrakcijas ir daudz vājākas, īsākas nekā dzemdību kontrakcijas, un intervāli starp tām nav vienādi. Kad sieviete ieņem horizontālu stāvokli, kontrakcijas apstājas. Gadījumā, ja ar periodu, kas nesasniedz trīsdesmit septiņas nedēļas, šādas parādības notiek bieži, to atkārtošanās ik pēc desmit minūtēm, tas norāda uz nepieciešamību apmeklēt ārstu, jo tas var norādīt uz agrīnu dzimšanu.
Tabulā sīki aprakstīts, kā darba kontrakcijas atšķiras no Braxton-Hicks kontrakcijām.

Ja atrodat kādu no iepriekš minētajiem simptomiem vai vairākus, jums steidzami jādodas pie ārsta, lai ārsts varētu noteikt to rašanās cēloni.
Grūtniecības definīcija jāveic tik drīz cik vien iespējams - tas jādara, lai novērstu grūtniecības komplikācijas.

Ātri grūtniecības testa rezultāti
Ātrais tests, ko var iegādāties jebkurā aptiekā, dod objektīvus rezultātus piecas vai vairāk dienas pēc paredzētā perioda pirmās dienas. Tomēr šādi testi bieži rada kļūdainus rādījumus ( biežāk kļūdaini negatīvi rādījumi). Tas notiek tāpēc, ka tests reaģē uz hormona horiona gonadotropīna daudzumu sievietes urīnā. Šī hormona līmenis pirmajos mēnešos lēnām palielinās, jo grūtniecība progresē. Gadījumā, ja jums jāzina par ofensīvu ( vai nav iestājusies grūtniecība) agrāk nekā piecu dienu kavēšanās, jūs varat veikt testu laboratorijā, tam ir objektīvāki rezultāti.
Koriona gonadotropīna daudzuma palielināšanās urīnā notiek arī ar noteiktām dzemdes neoplazmām.

Precīzi grūtniecības simptomi

Augļa palpācija
Palpējot vēderu vairāk vēlākos datumos, jūs varat sajust attīstošs mazulis... Tādējādi ārsti pirms dzemdībām pārbauda augļa atrašanās vietu.

Augļa sirdsdarbības noteikšana
Kopš divdesmitās grūtniecības nedēļas ar īpašu stetoskopu jūs varat klausīties caur augļa sirdsdarbības priekšējo vēdera sienu. Un elektroniskais stetoskops ļauj atklāt sirdsdarbību jau desmitajā nedēļā. Indikatori no simt divdesmit līdz simt sešdesmit samazinājumiem minūtē tiek uzskatīti par normāliem.

Grūtniecības diagnostika, izmantojot ultraskaņu
Vēlams līdzīgu pētījumu veikt no septītās līdz divpadsmitajai nedēļai. Bet šī metode var parādīt grūtniecības klātbūtni no otrās nedēļas.

Grūtniecības noteikšana, izmantojot rentgenstaru
Rentgenstarus nekad neizmanto grūtniecības diagnosticēšanai, jo māte un embriju attīstība saņemt kaitīgas radiācijas devu. Bet dažreiz grūtniecība tiek atklāta ar iekšējo orgānu rentgena staru. Tad attēlā redzams augļa skelets.

Agrīnas grūtniecības pazīmes

Pirmajās sešās dienās pēc apaugļošanās embrijs pārvietojas pa olvadu. Tad tas nonāk dzemdes dobumā un piestiprinās pie tā sienu gļotādas (notiek tā sauktā implantācija). Pirmās sešas dzīves dienas embrijs dzīvo autonomi, tāpat kā vista olā, barojas no savām rezervēm un tam nav nekāda sakara ar māti, tā sirds sāks darboties pēc 23 dienām. Pēc implantācijas notiek saikne starp bērnu un sievieti caur nabas saiti un sazaroto korionu, kas veidojas piestiprināšanas vietā augļa olšūna līdz dzemdes gļotādai. Līdz 16. grūtniecības nedēļai sazarotais korions kļūst par placentu.

5. nedēļā olnīcu dzeltenais ķermenis, kas ražo hormonu progesteronu, lai atbalstītu grūtniecību, sasniedz maksimumu, un sievietes ķermenī notiek reāls hormonālais sprādziens. Tādēļ topošā māte bieži ir whiny, aizkaitināmība, ātri nogurst, un uz viņas sejas var parādīties pietūkums.

Turklāt līdz 5.-6. Nedēļai bieži pastiprinās slikta dūša un vemšana, krūtis kļūst jutīgākas un pat sāpīgākas, āda ap sprauslām kļūst tumšāka. Dzemde, kas līdz 9 mēnešu gaidīšanas sākumam bija mandarīna izmēra, aktīvi aug, nospiež urīnpūsli, liekot topošajai māmiņai biežāk skriet uz tualeti un taisnās zarnas, kas var izraisīt aizcietējumus. , un no maksts izdalās vairāk sekrēcijas.

Ginekologs 1. trimestrī

Grūtniecības 1. trimestrī jūs tiksieties ar akušieri-ginekologu no plkst pirmsdzemdību klīnikakurš novērtēs jūsu ķermeņa stāvokli, nosūtīs jūs uz papildu pārbaudēm un konsultācijām un konsultēs, kā tikt galā ar trauksmi. Turklāt ārsts sniegs padomus par dzīvesveidu, uzvedību un uzturu.

Pirmās grūtniecības nedēļas

Kādas veselības problēmas var rasties pirmajās grūtniecības nedēļās?

Ģībonis

Ko darīt? Nolieciet topošo māti tā, lai viņas galva būtu zem sirds līmeņa, dodiet viņai dzērienu saldas stipras tējas, atveriet istabas logus. Lai izvairītos no ģīboņa, ārsts ieteiks jums vairāk staigāt (īpaši pirms gulētiešanas), izvairīties no aizliktām telpām un smēķēšanas uzņēmumiem.

Slikta dūša, vemšana, svara zudums

Ko darīt? Apmeklējiet ārstu, veiciet urīna testu attiecībā uz acetonu, no rīta, neizkāpjot no gultas, apēdiet kaut ko "mazu" (piemēram, cepumus), ēdiet bieži un nelielās porcijās dienas laikā.

Asiņošana

Ko darīt? Apgulieties, nomierinieties un sastādiet “03”. Bieži gadās, ka asiņaini izdalījumi parādās paredzamo menstruāciju dienās. Parasti tas notiek sievietēm, kurām ir bijušas problēmas menstruālais cikls (ovulācija nenotika cikla vidū, bet neilgi pirms "menstruācijas"). Jebkurā gadījumā akušierim-ginekologam ir jānoskaidro, kāpēc asiņošanaun izrakstīt ārstēšanu.

Ja iemesls ir hormonālais deficīts, jums būs jāveic īpaša pārbaude, un pēc tam ārsts izraksta mini hormonu devas, kas nepieciešamas grūtniecības uzturēšanai. Ja tas ir saistīts ar nepareiza atrašanās vieta sazarots korions, ko var uzzināt ar ultraskaņas izmeklējumu, jums ieteiks gulēt un nomierinošu līdzekli.

Sāpes vēdera lejasdaļā

Ko darīt? Apgulieties, nomierinieties, ieņemiet ērtu stāvokli, taisnās zarnās varat ievietot sveci ar papaverīnu. Ja sāpes turpinās vai bieži atkārtojas, apmeklējiet ārstu.

Agrīna grūtniecība

Lai bērnam būtu ērti un viņš saņemtu nepieciešamo uzturvielu un skābekļa daudzumu (tas viss viņam nonāk caur asinīm), mēģiniet vadīt pareizs attēls dzīve. Atcerieties, ka naktī jums jāguļ vismaz 8-10 stundas, jāpavada vairāk laika svaigs gaisspiemēram, pirms gulētiešanas dodieties pastaigā ar vīru. Ja jums ir slikta dūša no rīta, kas ir saistīts ar zems līmenis cukura līmeni asinīs, mēģiniet ēst cepumu vai ābolu pirms izkāpšanas no gultas. Ēdiet to, ko vēlaties, bieži un mazās porcijās. Dzeriet zāļu tēju (piparmētru, ingveru), lai palīdzētu mazināt nelabumu. Neēdiet pikantu un taukainu pārtiku, izvairieties spēcīgas smakas, piesmēķētas un aizliktas telpas. Grūtniecības sākumā neierobežojiet sevi ēdiena izvēlē: jūs varat ēst gandrīz visu, ko vēlaties, tikai ne ļoti daudz.

Mēģiniet uzturā iekļaut vairāk piena produktu, gaļas, sulas, augļu un dārzeņu. Neaizmirstiet par pārtiku, kas satur šķiedrvielas un palīdz zarnām darboties. Zīdaiņa veselībai atteikties no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Ir zināms, ka alkohols var kaitēt bērnam un izraisīt alkohola sindroms, kas pēc tam kļūs par viņa garīgās atpalicības cēloni. Smēķēšana noved pie grūtniecības pārtraukšanas, turklāt bērns var piedzimt ar mazu dzimšanas svaru.

Infekcijas, kas strādā ar ķīmiskās vielas vai ar lielu datoru grūtniecības sākuma stadijā var izraisīt apstāšanos bērna attīstībā. Tas ir saistīts ar faktu, ka pirmajos astoņos nedēļas tuvojas visu mazu orgānu orgānu un sistēmu, kā arī jebkuru citu orgānu dēšana kaitīga iedarbība var izraisīt sirds slimības, pārkāpumu centrālās nervu sistēmas attīstībā.

Gandrīz katra sieviete tik nozīmīgā un aizraujošā dzīves periodā kā bērna nēsāšana saskaras ar daudziem aizliegumiem un padomiem. Tātad, kas galu galā nav atļauts, un ko var darīt grūtniecības laikā? Kā šajā laikā ēst un pareizi uzvesties? Un kas vispirms ir nepieciešams un svarīgi zināt? Mēs to izdomāsim.

Kas nav atļauts grūtniecības laikā?

Pirmkārt, aizliegumi. Tie ir, bet, par laimi, ne šajā liels skaits... Tātad, ko absolūti nevajadzētu darīt grūtniecības laikā?

Slikti ieradumi

Smēķēšana, alkohola un narkotiku lietošana grūtniecības laikā ir visstingrākais tabu. Visas toksiskās vielas, kuras satur cigaretes, alkohols utt., Tieši ietekmē nedzimušā bērna attīstību un dzīvi. Ir skaidrs, ka tie neietekmē vislabāko veidu.

Ideālā gadījumā vismaz dažus mēnešus pirms apaugļošanās ir jāatsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas, nemaz nerunājot par narkotikām. Turklāt abi topošie vecāki.

Ir svarīgi zināt, ka ietekme slikti ieradumi pirmajos trīs grūtniecības mēnešos ir ļoti nevēlama. Bet nākotnē to ietekme ir ne mazāk kaitīga.

Smēķēšana

Gan aktīvie (visvairāk grūtnieces), gan lietotie dūmi ir vienlīdz bīstami. Nikotīns, indīgais darva un citas ķīmiskās vielas, kuras satur tabakas dūmi, var izraisīt dažādas augļa patoloģijas un patoloģijas. Arī smēķēšana izraisa skābekļa badošanās nedzimušam bērnam.

Zīdaiņiem, kas dzimuši grūtniecēm, kuras smēķē, bieži ir mazs svars, tie var būt priekšlaicīgi un nepietiekami pielāgoties ārējā vide pēc piedzimšanas.

Alkohols

Droši vien visi zina par alkohola saturošā etanola, kā arī tā sabrukšanas produktu kaitīgo iedarbību cilvēka ķermenī. Šo vielu iedarbība var izraisīt abortu, augļa augšanas aizturi un dažādas malformācijas.

Bieži vien jūs varat atrast apgalvojumu, ka 100-200 g sarkanvīna vai alus ir "noderīga" grūtniecei. Tas ir nepareizs uzskats. Neviens neuzņemsies apgalvot, kāda toksiska etanola deva var būt letāla nedzimušam bērnam.

Narkotikas

Zāļu lietošana neatkarīgi no to saņemšanas veida un veida noteikti kaitē nedzimušā bērna attīstībai un veselībai.

Zāles un medicīniskas manipulācijas

Viss zāles drīkst nozīmēt tikai ārsts vai pēc viņa konsultācijas. Jums jāzina, ka tā absolūti nav drošas zāles... Un daudziem no viņiem grūtniecības laikā ir kontrindikācijas zāļu izrakstīšanai.

Dažādas diagnostikas un citas medicīniskās procedūras (pat ultraskaņa) arī jānosaka un jāveic tikai saskaņā ar indikācijām un ārstējošā ārsta uzraudzībā.

Vingrojiet un pārpūlēieties

Uzzinot par viņu interesanta poza, topošajai māmiņai pilnībā jāatsakās no svara celšanas. Ir jāpārtrauc arī sports, it īpaši tā enerģijas veidi.

Grūtniecei nevajadzētu saliekties, lēkt, skriet, it īpaši lielos attālumos. Nepieciešams izvairīties no jebkādas fiziskas ietekmes uz vēderu, kā arī muguras lejasdaļu.

Grūtniecība nav fiziska un emocionāla stresa laiks.

PAR fiziskā aktivitāte mēs jau minējām. Kas attiecas uz emocionālo pārslodzi, šajā periodā ir arī ļoti vēlams no tām izvairīties.

Saule, solārijs, tvaika pirts un sauna

Grūtniecības laikā tas ir aizliegts ilgu laiku esi ieslēgts atvērta saulekā arī apmeklēt solāriju. Tiešo ultravioleto staru iedarbība var nelabvēlīgi ietekmēt grūtniecību un izraisīt pārtraukšanu.

Ietekme paaugstināta temperatūra var izraisīt priekšlaicīgu grūtniecības pārtraukšanu. Tāpēc grūtniecei nevajadzētu apmeklēt pirtis un saunas, un ūdens temperatūra higiēnas procedūru laikā nedrīkst pārsniegt 36-37 grādus.

Sadzīves ķīmija

Nākamajai mātei līdz minimumam jāsamazina kosmētikas un citu produktu, kas satur, lietošana ķīmiskās vielas... Īpaši uzmanīgi jālieto tīrīšanai, mazgāšanai, trauku mazgāšanai utt.

Iepriekš minētie ir galvenie aizliegumi, kas visbiežāk sastopami ikdiena nākamā māte.

Tomēr dažos gadījumos ārsts var ierobežot seksu, garie ceļojumi, lidojumi utt. Visas šīs nianses papildus jāapspriež apmeklējot viņu.

Jāatzīmē arī tas, ka visu negatīvo faktoru ietekme grūtniecības pirmajā trimestrī ir ļoti nevēlama. Patiešām, šajā laikā notiek visu nedzimušā bērna orgānu un sistēmu veidošanās. Un viena vai otra faktora kaitīgā ietekme viņam var būt liktenīga.

Dzīvesveids

Ņemot vērā visas šīs izmaiņas sievietes ķermenī grūtniecības laikā, viņai ir jāpārskata un jālabo pazīstams attēls dzīve.

Apģērbi un apavi

Grūtnieces apģērbam un apaviem jābūt ērtiem un neierobežojošiem viņas kustības. Ir ļoti ieteicams valkāt krūšturi un apakšveļaizgatavots no dabīgiem audumiem.

Nākamās mātes kurpēm jābūt ar zemu papēžu. Šī nianse ļaus jums nenoslogot mugurkaulu, kas jau rada papildu slodzi. Un arī pasargā no iespējamie ievainojumi un kritieni, kas var izraisīt augsti papēži un nobīdītais ķermeņa smaguma centrs.

Gulēt

Grūtniecei vajadzētu gulēt vismaz astoņas stundas naktī. Diezgan bieži topošās mātes piedzīvo miegainību un dienas laikā... Ja ir iespēja atpūsties, jums nevajadzētu to noliegt.

Gulēšanas vietai jābūt pēc iespējas ērtākai, lai neradītu nevajadzīgu stresu uz mugurkaula.

Mājas darbi

Grūtniecība parasti neatbrīvo sievieti no rūpēm par ēdiena gatavošanu, tīrīšanu, mazgāšanu, gludināšanu utt. Tomēr ir jācenšas nodrošināt, lai šie mājsaimniecības darbi neradītu diskomfortu un neradītu nogurumu.

Veicot mājas darbus, jums biežāk jāatpūšas. Un arī, lai darba process būtu pēc iespējas vienkāršāks: sagrieziet dārzeņus sēžot, nestāvot, nemazgājiet ar rokām utt.

Un nevilcinieties lūgt palīdzību savam vīram vai kādam no apkārtējās vides.

Darbs

Saskaņā ar spēkā esošajiem tiesību aktiem grūtniece tiek atbrīvota no darba, sasniedzot 30 nedēļu periodu.

Tomēr saskaņā ar likumu topošajai mātei nevajadzētu strādāt naktī un virsstundās, necelt svaru, izvairīties no vibrācijas, pārmērīga trokšņa, potenciāli bīstamu vielu (indes, ķīmiskas vielas) utt.

Darba devējam ir pienākums novērst visus šos kaitīgos faktorus darba procesā no grūtniecības fakta konstatēšanas brīža.

Fiziskie vingrinājumi

Kā jau minēts, grūtniecei nevajadzētu celt svaru, veikt spēka vingrinājumus, asus līkumus, lekt utt.

Bet tas nenozīmē, ka ir absolūti pilnībā jāatsakās fiziskie vingrinājumi... Atkarībā no grūtniecības norises un ilguma jums jāizvēlas darbību kopums, kas palīdzēs sagatavot topošās mātes ķermeni turpmākajai grūtniecībai un gaidāmajām dzemdībām.

Ir lietderīgi veikt rīta vingrinājumus, veicot vienkāršus vingrinājumus. Būtu biežāk jābūt brīvā dabā. Pastaigai jābūt katru dienu un jāilgst vismaz 1-2 stundas. Tajā pašā laikā pastaigām jums jāizvēlas vietas, kas bagātas ar zaļajām zonām.

Ēdiens

Šis punkts jāapspriež atsevišķi. Galu galā pareiza nedzimušā bērna attīstība un izaugsme lielā mērā ir atkarīga no tā, kā un ko sieviete ēd grūtniecības laikā.

Jāatceras, ka grūtniecības laikā ir nepieciešams ēst pareizi. Lai to izdarītu, jums jāievēro vairāki principi:

• Nenodod to tālāk! Grūtniecības laikā jums nav jāēd diviem. Tas ir iemesls liekais svars un iespējamās problēmas grūtniecības laikā.
• Pārtiku vislabāk ēst vārītu, tvaicētu, sautētu vai ceptu. Ja iespējams, izvairieties no ceptiem ēdieniem.
• Ievērojami samaziniet vai pat izslēdziet no uztura kūpinātus un marinētus ēdienus.
• Sāls ēdiens mērenībā.
• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot saldus, taukus, sāļus ēdienus. Kā arī maizes izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi.
• Jums vajadzētu ēst bieži un mazās porcijās. Ideālā gadījumā pārtikas daudzumu dienā var sadalīt 5-6 ēdienreizēs.

Nav nepieciešams spēcīgi ēst nemīlu ēdienu. Piemēram, ja biezpiens, neskatoties uz tā lietderību, nav iekļauts iecienīto ēdienu sarakstā, tad to varat aizstāt, piemēram, ar jogurtu vai sieru. Vai arī no tā pagatavojiet biezpiena kastroli, siera kūkas utt. Vairāk iztēles!

Ko izslēgt?

Nākamās mātes uzturā ir arī "nē". Arī šādi aizliegumi jāuzņemas ar pilnu atbildību. Tātad, ko jūs nevarat ēst un dzert:

Dzert pietiekami daudz tīrs ūdens... Šķidruma uzņemšanas ātrums ir aptuveni 2 litri dienā. Bet dažos grūtniecības laikā ārsts var palielināt vai samazināt dzeramā šķidruma daudzumu.

Agrīna grūtniecība

Pareiza uzturs grūtniecības sākumā ir būtisks. Tieši šajā periodā tiek likti pilnīgi visi augļa orgāni. Dažu uzturvielu trūkums vai apdraudējumu ietekme var negatīvi ietekmēt tā attīstību.

Tāpēc daži ārsti grūtniecības sākumā izstrādā aptuvenu nedēļas uztura grafiku.

1-4 nedēļas

Pieturieties pie principiem pareiza uztura nepieciešams jau no pirmajām interesantas situācijas dienām.

Parasti divus līdz trīs mēnešus pirms apaugļošanās sievietei vajadzētu sākt lietot folijskābe ārsta ieteiktajā devā. Šis vitamīns ievērojami samazina dažādu iedzimtu patoloģiju veidošanās risku nedzimušajam bērnam.

Folijskābe ir atrodama arī graudos un garšaugos - salātos, pētersīļos utt.

Kopš trešās grūtniecības nedēļas uzturā ir jāiekļauj ar kalciju bagāti pārtikas produkti: piena produkti (piens, biezpiens, siers, kefīrs utt.), Zaļie dārzeņi, augļi. Šajā laikā nepieciešami arī mikroelementi, īpaši cinks un mangāns. Tie ir atrodami banānos, riekstos, liesā gaļā, auzu pārslās, olās un burkānos.

5-8 nedēļas

Bieži vien, sākot ar otro grūtniecības mēnesi, topošās mātes sāk sūdzēties par toksikozes izpausmēm. Lai nedaudz atvieglotu tā izpausmes, varat īslaicīgi nomainīt gaļas produkti un olas augu olbaltumvielām - pākšaugi un sojas pupas. Ir lietderīgi ēst burkānus, riekstus, sieru. Šajā periodā jūs nevarat piespiest sevi ēst neveselīgu pārtiku, tomēr nevajadzētu ēst arī potenciāli bīstamus ēdienus.

Ir noderīgi no rīta, neizkāpjot no gultas, viegli uzkodēt - apēst krutonu vai krekeri. Pirms gulētiešanas jūs varat arī nomierināt izsalkumu, piemēram, ar sauju rozīņu.

Dienas laikā jums vajadzētu dzert pietiekamu daudzumu šķidruma - vismaz astoņas līdz deviņas glāzes.

9-12 nedēļas

Grūtniecības trešajā mēnesī jums vajadzētu īpaši uzklausīt savas gastronomiskās vēlmes. Tomēr nevajadzētu aizmirst par pārtikas produktiem, kurus nedrīkst lietot grūtniecības laikā.

Sākot no 13 nedēļām

Pēc trešā grūtniecības mēneša sākas augošā nedzimušā bērna augšana. Tāpēc jums vajadzētu bagātināt ikdienas uzturu par aptuveni 300–400 kcal.

Jums vajadzētu ēst arī dārzeņus un augļus no sarkanās un oranži ziedikas ir bagāti ar beta-karotīnu. Tas ļaus pareizi attīstīties nedzimušā bērna redzes, dzirdes un citu maņu orgāniem.

Kas vēl jums jāzina?

Visbeidzot, ir jāatgādina apstākļi, kādos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu vai jāizsauc ātrās palīdzības brigāde. Tie ietver:

• Sāpes vēdera lejasdaļā.
• Asiņaini izdalījumi no jebkuras intensitātes dzimumorgānu trakta.
• Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās pat tad, ja nav citu simptomu.
• Pilošs amnija šķidrumskas radusies jebkurā grūtniecības stadijā.
• Augļa kustības trūkums. Jums arī jākonsultējas ar ārstu, ja mazuļa kustības ir kļuvušas daudz retākas vai, gluži pretēji, biežāk nekā parasti.
• Troksnis ausīs, mirgo "mušas" acu priekšā, intensīvas galvassāpes.
• Pietūkums. It īpaši, ja tie strauji pieaug.
• Asas sāpes kājās (īpaši, ja tādas ir varikozas vēnas vēnas).
• Īslaicīgs samaņas zudums (ģībonis).
• Vemšana grūtniecības pirmajā trimestrī, vairāk nekā divas reizes dienā, bagātīga siekalošanās.
• Sāpes muguras lejasdaļā, īpaši, ja to papildina bieža un sāpīga urinēšana un / vai drudzis.

Kopumā jebkuras grūtnieces labsajūtas izmaiņas ir iemesls konsultācijai ar ārstu. Galu galā, jo ātrāk tiek atklāta patoloģija, jo vieglāk, ātrāk un, pats galvenais, drošāk topošajai mātei un bērnam, to var izārstēt.

Grūtniecība ir fizioloģiskais process, kurā sievietes dzemdē attīstās jauns cilvēka organisms, kas rodas apaugļošanās rezultātā.

Grūtniecība sievietēm tas ilgst vidēji 280 dienas (40 nedēļas, kas atbilst 9 kalendārajiem mēnešiem vai 10 mēness mēnešiem). Arī grūtniecība parasti tiek sadalīta 3 trimestros pa 3 kalendārajiem mēnešiem visos.

Agrīnas grūtniecības pazīmes

Agrīnā stadijā grūtniecība tiek diagnosticēta, pamatojoties uz apšaubāmām un iespējamām pazīmēm.

Apšaubāmas grūtniecības pazīmes - dažādi subjektīvās sajūtas, kā arī objektīvi noteiktas izmaiņas organismā ārpus iekšējiem dzimumorgāniem: garšas kaprīzes, ožas sajūtu izmaiņas, viegls nogurums, miegainība, ādas pigmentācija uz sejas, pa vēdera, sprauslu un areola balto līniju.

Iespējamās grūtniecības pazīmes — objektīvas pazīmes no dzimumorgāniem, piena dziedzeriem un iestājoties bioloģiskām reakcijām uz grūtniecību. Tie ietver: menstruāciju pārtraukšana reproduktīvā vecumā, piena dziedzeru palielināšanās un jaunpiena parādīšanās, izspiežot no sprauslām, maksts un dzemdes kakla gļotādas cianoze, izmaiņas formas un konsistences laikā. dzemde, tā lieluma palielināšanās.

Jūs varat iepriekš pārbaudīt grūtniecības klātbūtni mājās, izmantojot ekspress testu hormona horiona gonadotropīna saturam sievietes urīnā (testu veic no nākamo menstruāciju kavēšanās pirmās dienas).

Tas ļauj apstiprināt grūtniecības faktu.

Izmaiņas grūtnieces ķermenī

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek daudzas un sarežģītas izmaiņas. Šie fizioloģiskas izmaiņas radīt apstākļus intrauterīnā attīstība augli, sagatavo sievietes ķermeni dzemdību aktam un zīdīšana jaundzimušais. Menstruācijas apstājas, piena dziedzeru tilpums palielinās, sprauslas kļūst tumšākas.

Daudzām grūtniecēm pirmajā trimestrī ir slikta dūša, dažreiz vemšana - šos simptomus parasti sauc. Vājums, miegainība, grēmas, siekalošanās, garšas izmaiņas, palielināta urinēšana... Šie labsajūtas traucējumi ir raksturīgi veselīgai un normālai grūtniecībai.

Īpašs lielas izmaiņas rodas sievietes dzimumorgānos. Dzemde palielinās ar katru, palielinās asins piegāde iekšējiem un ārējiem dzimumorgāniem. Audi uzbriest, iegūst elastību, kas veicina to labāku izstiepšanos dzemdību laikā. Piena dziedzeros palielinās dziedzeru lobulu skaits un tilpums, palielinās to asins piegāde, tie kļūst saspringti, no sprauslām. Gonadotropo hormonu, kā arī estrogēnu un progesterona daudzums, ko vispirms ražo dzeltenais ķermenis (īslaicīgs dziedzeris, kas izveidojies folikula vietā, no kura iznāca nobriedusi olšūna), un pēc tam strauji palielinās. Dzeltenā ķermeņa izdalītie hormoni (progesterons un mazākā mērā estrogēni) veicina apstākļu radīšanu pareiza attīstība grūtniecība. Dzeltenais ķermenis pēc tam attīstās apgriezti ceturtais mēnesis saistībā ar placentas hormonālās funkcijas veidošanos.

Grūtniecības pārvaldībai tas ir nepieciešams (pēc 3 līdz 4 nedēļām pēc menstruāciju kavēšanās), kur ārsts pārbauda un pārbauda ārējos un iekšējos dzimumorgānus, un, ja nepieciešams, tiek noteikti papildu izmeklējumi.

Dzimumorgāni grūtniecības laikā

Dzemde. Grūtniecības laikā mainās dzemdes lielums, forma, stāvoklis, konsistence un reaktivitāte (uzbudināmība). Dzemde pakāpeniski palielinās visā grūtniecības laikā. Dzemdes palielināšanās notiek galvenokārt dzemdes muskuļu šķiedru hipertrofijas dēļ; tajā pašā laikā notiek muskuļu šķiedru pavairošana, jaunveidoto muskuļu elementu augšana retikulārajā šķiedru un argyrofilajā dzemdes "rāmī".

Dzemde ir ne tikai augļu tvertne, kas aizsargā augli no nelabvēlīgām ārējām ietekmēm, bet arī vielmaiņas orgāns, kas auglim nodrošina fermentus, sarežģītus savienojumus, kas nepieciešami strauji augoša augļa plastiskajiem procesiem.

Maksts grūtniecības laikā tas pagarinās, izplešas, gļotādas krokas šķiet asākas. Ārējie dzimumorgāni grūtniecības laikā tiek atbrīvoti.

Grūtnieces dzīvesveids, režīms, uzturs un higiēna

Attīstošais auglis no mātes saņem visas nepieciešamās uzturvielas. Augļa labklājība ir pilnībā atkarīga no mātes veselības, viņas darba apstākļiem, atpūtas, nervu un endokrīnās sistēmas stāvokļa.

Grūtnieces ir atbrīvotas no nakts maiņām, smagas fizisks darbs, darbs, kas saistīts ar ķermeņa vibrāciju vai nelabvēlīgu ietekmi uz ķīmisko vielu ķermeni. vielas. Grūtniecības laikā ir jāizvairās asas kustības, smaga celšana un ievērojams nogurums. Grūtniecei jāguļ vismaz 8 stundas dienā. Pirms gulēšanas ieteicams staigāt.

Grūtniece ir rūpīgi jāaizsargā no infekcijas slimības, kas rada īpašas briesmas grūtnieces un augļa ķermenim.

Grūtniecības laikā īpaši rūpīgi jāuzrauga ādas tīrība. Ādas tīrība veicina organismam kaitīgu vielmaiņas produktu izvadīšanu ar sviedriem.

Grūtniecei ārējie dzimumorgāni jāmazgā divas reizes dienā. silts ūdens ar ziepēm. Douching grūtniecības laikā jāievada ar lielu piesardzību.

Grūtniecības laikā jums rūpīgi jāuzrauga mutes dobuma stāvoklis un jāveic nepieciešamais.

Piena dziedzeri katru dienu jāmazgā ar siltu ūdeni un ziepēm un jānoslauka ar dvieli. Šīs metodes novērš krekinga sprauslas un mastītu. Ja, tad jums vajadzētu tos masēt.

Grūtnieces drēbes jābūt ērtai un vaļīgai: nelietojiet pievilkšanas jostas, stingras krūšturi utt. Grūtniecības otrajā pusē ieteicams valkāt pārsēju, kuram jāatbalsta vēdera, bet tas nav jāsaspiež.

Grūtniecei vajadzētu valkāt apavus ar zemiem papēžiem.