38 nedēļas velk muguras lejasdaļu un vēdera lejasdaļu. Normālas sāpes vēderā pēdējās grūtniecības nedēļās

Kopš 38. grūtniecības nedēļas sākuma topošajai māmiņai jābūt pilnībā bruņotai, jo bērni ļoti reti piedzimst precīzi laikā - gadās arī tā, ka dzemdības sākas dažas nedēļas agrāk vai vēlāk. Kas raksturīgs 38. grūtniecības nedēļai: kuņģis pārvēršas par akmeni, un bērns dzemdē nedaudz nomierinās (kaut arī daži drupatas, gluži pretēji, ir aktīvi).

Jūtieties

Zīdaiņu attīstība

Bērna svars ir aptuveni trīs kilogrami, un augstums ir aptuveni 50 cm. Visi viņa iekšējie orgāni jau ir pilnībā izveidoti, tādēļ, ja mazulis nolemj piedzimt, viņam nebūs grūti ātri pierast pie ārpasaules.

Eksperti uzskata, ka no šīs nedēļas bērns sāk aktīvi gatavoties dzemdībām, jo \u200b\u200bpats šis process mazajam cilvēkam ir stress. Zīdainis saskarsies ar spēcīgu mehānisko slodzi - tas nāks ne tikai no dzemdes, kas ļoti intensīvi sarausies, bet arī no dzemdību kanāla spiediena. Dažreiz zīdaiņi šajā periodā piedzīvo smagu skābekļa badu, bet neuztraucieties pārāk daudz - tas viss ir pilnīgi dabiski un dabiski. Katrs bērns to ir pārdzīvojis.

Tagad virsnieru dziedzeru masa bērnam sāk ievērojami palielināties, jo viņi sāk ražot daudz hormonu, ieskaitot adrenalīnu un norepinefrīnu - tie būs atbildīgi par ķermeņa reakciju uz stresu.

Šajā laikā zarnas jau ir piepildītas ar mekoniju. Aktīvo peristaltisko kustību dēļ mekonijs pārvietosies tuvāk izejai no taisnās zarnas. Tiesa, zarnu saturs būs sterilā stāvoklī līdz pašai dzimšanai - tas ir, tur nebūs baktēriju. Tie parādīsies vēlāk - dažu nedēļu laikā pēc dzemdībām. Tad šie mikroorganismi aktīvi palīdzēs gremošanu un veicinās normālu imūnsistēmas darbību.

Principā šonedēļ mazulis izskatās jau pilnībā izveidojies - kā parasts jaundzimušais. Uz viņa ādas gandrīz nav vellu matiņu, un kopējā tauku slāņa masa sasniedz aptuveni 15% no kopējā ķermeņa svara. Roku un kāju pirkstos ir pilnībā izveidotas kliņģerītes, kaut arī tās joprojām ir trauslas un mīkstas, jo mazuli ieskauj šķidrums.

Ja jūs gaidāt zēnu, tad jūs, iespējams, interesēsit zināt, ka līdz tam laikam viņa sēklinieki jau ir nonākuši sēkliniekos. Arī meitenes dzimumorgāni ir pilnībā izveidoti.

Ir sākusies 38. grūtniecības nedēļa, un līdz ilgi gaidītajai sanāksmei ir atlikušas apmēram 2 nedēļas vai pat mazāk. Visi galvenie augļa ķermeņa procesi ir pabeigti, augšanas ātrums joprojām ir ļoti intensīvs, taču tāds tas saglabāsies visu pirmo dzīves gadu. Nākamā māte gatavojas ilgi gaidītajai sanāksmei, un katru dienu viņa gaida.

Izmaiņas sievietes ķermenī

Atšķirībā no mazuļa ķermeņa, topošās mātes ķermenis turpina pārciest pirmsdzemdību metamorfozi. Atlikušajā laikā viņas krūtis var izaugt vēl vismaz par vienu izmēru, kas prasa pastāvīgu krūštura korekciju. Jūs nevarat ietaupīt uz īpašu apakšveļu grūtniecēm: tās dizains labi atbalsta pietūkušos piena dziedzerus, nesaspiež vēnas un atbrīvo mugurkaulu. Jums arī nevajadzētu iepriekš iegādāties barojošu krūšturi - ir grūti paredzēt, cik daudz krūts augs pēc piena plūsmas.

Papildus ārējām izmaiņām grūtnieces ķermenī notiek arī acs nemanāmi procesi:

Dažreiz sieviete sāk uztraukties par izkārnījumu traucējumiem.... Izskata cēloņi var būt ļoti dažādi, taču biežāk caureja 38. nedēļā norāda uz gaidāmajām dzemdībām, pirms kuru sākuma organisms cenšas attīrīt gremošanas traktu. Tomēr patstāvīgi izdarīt secinājumus nav iespējams - par simptomu parādīšanos jāziņo ginekologam;
Palielinās ražoto hormonu - relaksīna un estrogēna - līmenis... Tieši viņi ir atbildīgi par topošās mātes ķermeņa sagatavošanu dzemdībām: tie mīkstina un saīsina dzemdes kaklu, paplašina iegurņa kaulus un veicina jaunpiena veidošanos. Turklāt pieminētie hormoni pozitīvi ietekmē sievietes psiholoģisko stāvokli, tāpēc pēdējās nedēļās pirms tikšanās ar bērnu radinieki var atzīmēt viņas garastāvokļa uzlabošanos līdz eiforijai;

Sakarā ar nepārtraukti pieaugošo spiedienu uz urīnpūsli, sieviete ir noraizējusies par biežu urinēšanu... Urīna noplūde turpinās arī urīnizvadkanāla sfinkteru pavājināšanās dēļ. Nākamajai mātei jāņem vērā, ka pēc dzemdībām šis stāvoklis var pasliktināties sakarā ar to, ka mēģinājumu laikā visi mazā iegurņa orgāni tiks pakļauti visspēcīgākajam spiedienam. Lai pēc iespējas ātrāk palīdzētu urīnceļu sistēmai atgriezties normālā stāvoklī, ieteicams veikt Kegela vingrinājumus, kas stiprina ne tikai sfinkterus, bet arī maksts muskuļus.

Papildus šiem procesiem grūtniecei var traucēt citi simptomi, kas norāda, ka dzemdības ir ļoti tuvu.

Pirmdzemdību dzemdību vēstneši 38. grūtniecības nedēļā ietver šādas izmaiņas:

Vēdera nolaišanās notiek, ja tas vēl nav noticis. Grūtniece jūt atvieglojumu elpošanā;
Parādās caurspīdīgas krāsas gļotādas izdalījumi, kas norāda, ka korķis nāk nost. Šāda veida aizsardzība pret infekciju var izzust gan tieši pirms dzemdībām, gan dažu dienu laikā. Jebkurā gadījumā, kad tas atstāj, jums jākonsultējas ar ārstu;
Galva sāk spiest uz iegurņa zonu, kā rezultātā grūtniece izjūt sāpes jostas rajonā;
Dažas sievietes ziņo, ka viņu apetīte samazinās pirms dzemdībām;
Treniņbraucieni parādās arvien biežāk. Ja vēdera lejasdaļa stipri velk, un parādās plankumi, tad jums steidzami jādodas uz slimnīcu;
Bērna kustības aktivitāte samazinās. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērns dzemdē kļūst ļoti krampjveida. Šajā gadījumā kustībām vajadzētu būt atšķirīgām un notikt vismaz 10 reizes 12 stundu laikā.

Daudzdzemdību dzemdību vēstneši 38 grūtniecības nedēļās ir tieši tādi paši kā primāri. Tajā pašā laikā sievietes, kas gatavojas kļūt par māti otro reizi, jau ir iepazinušās ar līdzīgiem simptomiem un var justies spilgtākas. Vēdera prolapss var notikt daudz vēlāk nekā primiparous, un dzemdību process ir ātrāks, jo dzemde ir sagatavotā stāvoklī.

Simptomi, kas tuvojas trešajai pēc kārtas dzemdībām, izceļas ar to, ka gļotādas aizbāznis uzreiz sāk kustēties gabaliņos, ir spēcīgs apetītes zudums un intensīvas sāpīgas treniņu kontrakcijas. Trešās dzemdības, tieši tāpat kā otrās, iezīme ir tāda, ka vēdera pazemināšanās var notikt tieši pirms dzemdībām. Un arī priekšvēstneši par dzemdībām trešajās dzemdībās var būt vēl pamanāmāki nekā iepriekšējās grūtniecības laikā.

Ja grūtniecība noritēja pat ar nelielām komplikācijām (anēmija, toksikoze), šonedēļ ārsts var stingri ieteikt sievietei doties uz slimnīcu, lai visu diennakti atrastos speciālistu uzraudzībā. Neskatoties uz visām ar to saistītajām neērtībām, ir vērts ieklausīties ārsta vārdos, jo viņš pieņem lēmumus, balstoties uz savu pieredzi.

Svars 38. grūtniecības nedēļā

Pēc 38 grūtniecības nedēļām topošajai mātei ideālā gadījumā svara pieaugums ir aptuveni 10-15 kg no sākotnējā ķermeņa svara. No tiem 1,5-2 kg nokrīt uz dzemdes svara, vēl 1 kg - uz augļa šķidrumu un piena dziedzeriem, šajā laikā bērnu sver aptuveni 3000-3,500 g. Visi pārējie kilogrami tika sadalīti uz pašas sievietes ķermeņa, izveidojot tauku rezervi, kas nepieciešama veiksmīgai zīdīšanai. Tās daudzums ir atkarīgs no grūtnieces lieluma un dzīvesveida: ja viņa ievēroja ārsta ieteikto diētu un aktīvi darbojās savam stāvoklim pieņemamās robežās, tad lieko svaru bija daudz grūtāk iegūt.

Daudzas sievietes jau sāk uztraukties par formas atjaunošanas jautājumu pēc dzemdībām. Cik ātri pazudīs vēders, vai atgriezīsies bijušais ādas elastīgums - viņi bieži meklē atbildes uz šiem jautājumiem forumos un saziņā ar tiem, kuriem šī pieredze ir pagātnē.

Aptuveni iedomājoties savu izskatu tūlīt pēc dzemdībām, ir pietiekami zināt, ka pēc viņiem māte nekavējoties zaudē 5-7 kg, visi pārējie kilogrami paliks viņai. Bet, tāpat kā grūtniecība, arī zīdīšana nav labākais laiks, lai mēģinātu atgūt sākotnējo svaru, jo diētas var negatīvi ietekmēt mazulim nepieciešamo piena ražošanu.

Kuņģis

Daudzas sievietes atzīmē, ka aizvien biežāk kuņģis 38. grūtniecības nedēļā pārvēršas par akmeni. Tā ir treniņu kontrakciju pazīme. Šādam stresam vajadzētu būt īslaicīgam un neradīt nopietnu diskomfortu. Gadījumā, ja stipras krampjveida sāpes parādās ar īpašu biežumu, tad tas var liecināt par reālām kontrakcijām.

Grūtniecības 38. nedēļā ginekologs var atzīmēt nelielu gaidāmās mātes vēdera tilpuma samazināšanos. Šī ir fizioloģiska norma, kas saistīta ar dzemdes nolaišanu zemāk un zemāk iegurnī. Apakšdaļas stāvēšanas augstums šajā laikā dažādām sievietēm ir atšķirīgs un atkarīgs no vairākiem faktoriem:

augļu izmērs;
amnija šķidruma daudzums;
par kāda veida grūtniecību.

Mātēm, kuras gaida otro vai trešo bērniņu, dzemdes apakšdaļa ir 34-35 cm augstumā no kaunuma simfīzes, primāriem sievietēm - 35-38 cm līmenī. Dažas sievietes var atzīmēt, ka viņu vēders nesteidzas nolaisties, un tāpēc ir satraukts. Faktiski tā ir ļoti nosacīta dzemdību tuvošanās pazīme, jo daudzām dzemdējušām sievietēm dzemde jau dzemdību laikā pārvietojas uz leju.

Sieviete jūtas 38 nedēļu vecumā

Pēc trīsdesmit astotās grūtniecības nedēļas visas topošās mātes jūtas attiecas uz gaidāmo notikumu. Viņa klausās sava mazuļa kustības un priecājas par katru jaunu pazīmi, ka nozīmīgā diena tuvojas. Šajā periodā tiek atzīmēts ligzdošanas maksimums - stāvoklis, kurā sieviete cenšas radīt pēc iespējas vairāk komforta, steidzas veikt remontu un atalgo nežēlīgu cīņu ar putekļiem. Psihologi apgalvo, ka ligzdošanas signāli par gaidāmajām dzemdībām ir ne mazāk kā vaļīgs sastrēgums vai treniņu kontrakciju palielināšanās, tāpēc topošajai mātei, kura viņā pamanījusi šādus "simptomus", nevajadzētu zaudēt modrību.

Sieviete var sajust sliktu dūšu, kas bieži beidzas ar vemšanu. Sliktu dūšu 38. nedēļā var izraisīt vairāki iemesli:

kuņģa saspiešana ar vēl neslīdošu kuņģi;
biežas tieksmes;
nepareiza uzturs. Sieviete ļaunprātīgi izmanto taukainu un ceptu pārtiku, kā arī uzņem ēdienu pārāk lielās porcijās;
preeklampsija vai pat preeklampsija.

Arī slikta dūša var norādīt uz gaidāmajām dzemdībām. Jebkurā gadījumā, parādoties nelabumam un vemšanai, jums jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu dažādas patoloģijas.

Pēdējo nedēļu laikā daudzi ir sūdzējušies par bailēm, kas viņus vajā, ka augļa šķidrums var notecēt nevis mājās, bet sabiedriskā vietā. Lai izvairītos no šādas situācijas, labāk ir atteikties no pārāk gariem biznesa un atpūtas braucieniem pa pilsētu. Tā vietā ir vērts vairāk laika pastaigāties parkos un laukumos - tas ir noderīgi mazulim, un novirzīto ūdeņu liecinieku nebūs tik daudz.

Uzi

Ir vērts atzīmēt, ka 38. grūtniecības dzemdniecības nedēļa nav paredzēta ultraskaņas skenēšanai. Pārbaude galvenokārt tiek veikta tikai pēc ārsta liecības, lai vēlreiz pārliecinātos, ka bērns attīstās pareizi, un viņš ir pareizi parādīts ar galvu. Ultraskaņa tiek nozīmēta arī tām sievietēm, kurām ir risks sapīties ar bērna nabassaiti.

Sonologs sīki pārbauda augļa iekšējos orgānus. Īpaša uzmanība tiek pievērsta zarnu cilpām, kas var norādīt uz iespējamo augļa hipoksiju. Tas tiek noskaidrots, ja cilpu platums ir lielāks par vidējo normu.

Speciālists, tāpat kā iepriekš, novērtē placentas struktūru, lielumu, atrašanās vietu un brieduma pakāpi (parasti 2. vai 3. pakāpe).

Pamatojoties uz augļa neatbilstību un citiem pastiprinošiem faktoriem, piemēram, placentas previa, ārsts var izlemt, vai veikt ķeizargriezienu.

Auglis 38. nedēļā

Trīsdesmit astotā grūtniecības nedēļa ir laiks, kad bērna ķermenis ir pilnībā gatavs dzemdībām. Zīdaiņa vidējais svars ir 2900-3500 g, augums - 48-51 cm. Viņa uzvedība jau pilnībā atbilst jaundzimušā uzvedībai: viņš daudz guļ, lai arī nomodāšanās periodi ir arī diezgan ilgi.

Ja grūtniecība norit normāli, tad ultraskaņa vairs netiks izrakstīta, tāpēc sieviete redzēs bērnu pēc viņa dzimšanas. Daudzas mātes atzīst, ka viņus visvairāk pārsteidza matu daudzums mazajam dēlam vai meitai.

Zīdainim ir pilnībā izveidojies nepieredzējis reflekss, un pirmais, ko viņš darīs pēc tam, kad plaušas strādā ar pilnu spēku, ir sākt meklēt mātes krūtis. Zīdainis, tāpat kā iepriekš, ir ļoti jutīgs pret mammas garastāvokļa izmaiņām - kad viņa ir nervoza vai satraukta, asinsvadi, kas piegādā skābekli bērna ķermenim, sašaurinās, viņš tūlīt to sāk izjust un uztraukties ar viņu.

Ja auglis ir vīrietis, tad 38. grūtniecības nedēļā viņa sēklinieki beidzot nolaižas no retroperitoneālās telpas sēkliniekos - viena no atbildēm uz jautājumu, kāpēc zēni dzimst vēlāk nekā meitenes.

Bet pat tad, ja dēls nolēma piedzimt pirms noteiktā laika, tam nav nekā nepareiza, tikai viņa sēklinieki ieņems viņu vietu pirmajā dzīves gadā.

Bērns nepārvietojas tik aktīvi kā iepriekš, jo katru dienu viņš kļūst arvien šaurāks. Samazināta mazuļa aktivitāte un viņa galvas spiediens uz iegurni ir pazīmes, kas liecina par dzemdību tuvošanos 38 grūtniecības nedēļās.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Sievietēm rūpīgi jāuzrauga izdalījumi, jo daudzos gadījumos tieši 38. grūtniecības nedēļā spraudnis atdalās. Ja sieviete pamanīja gļotādas vienreizēju parādīšanos, tad varētu būt laiks apmeklēt slimnīcu.

Izdalījumu apjoma palielināšanās no dzimumorgāniem ir normāla parādība ne tikai 38. grūtniecības nedēļai, bet arī visam III trimestrim. Tie var radīt zināmas neērtības sievietei, bet ginekologi brīdina topošo māti par ikdienas spilventiņu lietošanu - tas var izraisīt niezi un sākt iekaisuma procesus. Lai mazinātu diskomfortu, ieteicams:

biežāk veikt dzimumorgānu tualeti ar tīru vārītu ūdeni;
intīmai higiēnai izmantojiet maigus želejas;
nevalkājiet stingru apģērbu, kas izspiež iegurni;
rūpīgi izvēlieties apakšveļu - tai jābūt no 100% kokvilnas;
izvairieties no hipotermijas.

Ja, neraugoties uz visiem piesardzības pasākumiem, grūtniecību 38. nedēļā sarežģī iekaisuma vai sēnīšu infekcija, ārstēšana jāsāk nekavējoties. Iespējams, ka nav iespējams pilnībā atbrīvoties no slimības pirms dzemdībām, taču ir pilnīgi iespējams samazināt patogēnās mikrofloras koncentrāciju, ar kuru bērnam būs jāsaskaras dzemdību laikā.

Iespējamās problēmas

Tāpat kā visā III trimestrī, 38. grūtniecības nedēļā joprojām pastāv preeklampsijas attīstības risks, kurā parādās tūska, augsts asinsspiediens un olbaltumvielas urīnā. Gestozei ir arī bīstamāka komplikācija, ko sauc par eklampsiju. Tāpēc, lai savlaicīgi identificētu šo kaiti, ginekologs katras vizītes laikā pārbaudīs asinsspiediena līmeni un izrakstīs nosūtījumu uz vispārēju urīna analīzi.

Vēl viena topošo māmiņu problēma ir neērtības, kas pavada izkāpšanas procesu. Lai paceltos no horizontālas pozīcijas, daudziem pat nākas ķerties pie radinieku palīdzības. Šādos gadījumos ginekologi iesaka vispirms pagriezties uz vienu pusi, pēc tam nolaist kājas uz grīdas un tikai pēc tam lēnām piecelties, ja nepieciešams, atbalstot vēderu ar rokām.

Dzimums 38. nedēļā

Grūtniecības 38. nedēļā topošās māmiņas var labi izjust vēlmi turpināt dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi. Tas ir diezgan normāli, jo vairs nav bailes izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, kā arī bailes nodarīt kaitējumu mazulim. Pēdējais, starp citu, ir pilnīgi neiespējams, jo bērnu droši aizsargā trīs triecienu absorbējoši slāņi - vēderplēves siena, placenta un augļa šķidrums. Ar nosacījumu, ka sievietes partneris ir absolūti vesels, šajā grūtniecības posmā ir atļauts atklāts sekss bez prezervatīva.

Daudzas grūtnieces ir ieinteresētas, kā izraisīt dzemdības 38 grūtniecības nedēļās.... Tātad seksuālā dzīve var tuvināt šo aizraujošo brīdi. Fakts ir tāds, ka vīriešu spermā ir vielas, kas veicina dzemdes kakla mīkstināšanu. Tāpēc regulāra dzimumdzīve var paātrināt darba sākšanās procesu.

Uzturs 38. grūtniecības nedēļā

Ja vēders joprojām nav krities, sieviete turpina ciest no grēmas. Lai kaut kā atvieglotu stāvokli, jums vajadzētu ēst mazās porcijās un izslēgt pārtikas produktus, kas palielina skābumu.

Uzturam šajā grūtniecības periodā jābūt pilnīgam un savlaicīgam. Ja lielā vēdera un pieaugošās pieredzes dēļ topošajai māmiņai pazūd apetīte, tas ir labi, jo zīdainim jau ir pietiekami daudz tauku, un sievietes ķermenī ir izdevies uzkrāt visas nepieciešamās uzturvielas. Neliels svara zudums šajā laikā mazulim nekaitēs, un visus nepieciešamos elementus var iegūt no īpašiem multivitamīnu kompleksiem.

Tas nepavisam nenozīmē, ka ir pieļaujama stingra diēta - ēdienkartē jābūt labībai, biezpienam, kefīram, cietajam sieram, diētiskajai gaļai, žāvētiem augļiem, sezonas augļiem un dārzeņiem. Lai samazinātu kaloriju daudzumu un nepārslogotu gremošanas sistēmu pirms dzemdībām, ieteicams mainīt ēdiena gatavošanas veidu par labu vārīšanai, sautēšanai un cepšanai. Ja topošā māte visā grūtniecības laikā ļāva sev ceptus, kūpinātus, saldumus, tad pēdējā posmā labāk atteikties no šādām "delikatesēm".

Ko meklēt

Tā kā dzemdības 38 grūtniecības nedēļās var sākties jebkurā laikā, topošajiem vecākiem vēlreiz jāpārliecinās, vai visi dokumenti ir gatavi dzemdību namam. Jāaizpilda apmaiņas karte, tajā jāielīmē jaunāko HIV testu rezultāti un. Pretējā gadījumā sieviete tiks nosūtīta dzemdēt infekcijas slimību nodaļā. Karte jāparaksta dzemdību nama galvenajam ārstam, kur ģimene izvēlējās, vai viņa vietniekam.

Ir vērts vēlreiz ar ārstu pārrunāt darba vadības plānu. Tas palīdzēs grūtniecei nomierināties un iegūt pārliecību, ka viņu dzīve kopā ar bērnu būs uzticama speciālista rokās.

Ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt savu stāvokli, lai nepalaistu garām dzemdību pazīmes un būtu laiks nokļūt dzemdību namā. Īpaša uzmanība jāpievērš to sieviešu vēstītājiem, kurām būs trešā vai otrā dzimšana. Patiešām, ar katru nākamo grūtniecību dzemdības notiek ātrāk.

Cik mēnešus 38. nedēļā

Uzzināt, kurā mēnesī grūtniece atrodas 38. nedēļā, ir pavisam vienkārši. Būtībā termina aprēķini tiek veikti pēc dzemdniecības metodes. Vienā pilnā dzemdību mēnesī ir 4 nedēļas vai 28 dienas.

Tagad jūs varat veikt aprēķinu un uzzināt, ka 38. nedēļa atbilst 9, 5 dzemdniecības mēnešiem. Ja mēs ņemam vērā dzemdniecības kalendārā mēneša vietā, tad 38 grūtniecības nedēļas ir 8 pilni mēneši un 3 nedēļas. Embriju vecums šajā periodā ir 36 nedēļas.

Atradāt kļūdu? Atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

38. grūtniecības nedēļa - īsta mājas stiepšanās. Bērns var piedzimt jebkurā laikā: gan šonedēļ, gan nedaudz vēlāk. Ņemot vērā to, cik ilgs ir bijis ceļojums, nav pārsteidzoši, ka dažādas sāpīgas sajūtas gandrīz nepārtraukti pavada šo periodu.

Cik ilgi tas ir

38 grūtniecības nedēļa ir deviņi ar pusi dzemdību mēneši, un katrs no tiem ilgst 4 nedēļas. Tā kā akušieri reālajam (embriju) periodam vienmēr pievieno divas nedēļas, tagad mazulim attīstās 36 nedēļas. Parastā kalendārā nozīmē ir pagājuši tieši 8 mēneši un 2 nedēļas.

Līdz datumam, kuru ārsti atzīmēja kā paredzamo bērna piedzimšanas datumu, ir nedaudz vairāk par divām nedēļām, taču tas nepavisam negarantē, ka dzemdības notiks dienā, kuru ārsts norādījis bērna apmaiņas kartē. sieviete stāvoklī. Pašreizējā 38. nedēļa ir ļoti reāls laiks mazuļa piedzimšanai. Bērns ir nobriedis, viņš ir pietiekami attīstīts, lai varētu dzīvot šajā pasaulē. Tāpēc lielākajai daļai sieviešu jau ir savāktas somas ar māmiņām, kas paredzētas dzemdību nama slimnīcai, un tās jau sen atrodas visredzamākajā vietā.

Nedēļas fizioloģiskās iezīmes

Lielākajai daļai grūtnieču 37-38 nedēļu laikā rodas pastāvīga noguruma sajūta. Vēdera nēsāšana kļūst ļoti grūta un grūta, jo dzemde jau ir piepildījusi visu vēdera dobumu, un tās iekšpusē ir mazulis, kurš savukārt neatstāj brīvu vietu sieviešu dzimumorgānu iekšienē. Smaguma centrs mainās, tāpēc palielinās slodze uz muguras muskuļiem, uz muguras lejasdaļu. Liels vēders rada daudz neērtību, veicot ierastās ikdienas aktivitātes: sievietei nav iespējams saliekties, ātri mainīt ķermeņa stāvokli, staigāt vai ilgi stāvēt.

Šonedēļ dzemde var stipri saspiest diafragmu ar dibenu, tāpēc sievieti mocīs elpas trūkums un obsesīva sajūta, ka viņa nevar dziļi ieelpot. Dzemdei nolaižoties, un lielākajai daļai sieviešu līdz šai nedēļai tā jau atrodas zemāk nekā iepriekš, sakarā ar to, ka mazulis ir ieņēmis "priekšlaicīgas palaišanas" stāvokli: balstot galvu pret izeju no mazā iegurņa.

Hormonālās pirmsdzemdību izmaiņas sievieti padara jutīgu un emocionālu. Bailes no tā, kas gaida dzimšanas procesā, atkal nepievieno mieru. Šai nedēļai neliels svara zudums tiek uzskatīts par pilnīgi normālu, un, ja tas notiek, tad dzemdības nav tālu. Svars iet kopā ar lieko šķidrumu, kas iepriekš uzkrāts progesterona ietekmē. Šī hormona ražošana pirms dzemdībām samazinās, un tāpēc svars sāk samazināties.

Placenta joprojām veic labu darbu ar savām funkcijām, taču tā jau sāk "novecot", tā kļūst plānāka, kas arī veicina mātes pāris kilogramu svara zaudēšanu. Samazinās arī augļūdens tilpums.

Sievieti arvien vairāk moka treniņu cīņas. Vēders, pat ja tas nogrima, laiku pa laikam kļūst grūti. Zīdainis ar galvu izspiež nervu galus, kas perineum var izraisīt dažādas intensitātes tirpšanu. Un šajā laikā un nākamajās 38-39 grūtniecības nedēļās topošo māti var nomocīt diezgan izteiktas sāpes vēderā.

Sāpes vēderā

Vēdera sāpju dažādība tagad ir pārsteidzoša to daudzumā. Tomēr ne visi no tiem ir dzemdību sākuma pazīmes un nenozīmē, ka ir laiks doties uz slimnīcu. Daudzveidīgiem cilvēkiem ir daudz vieglāk orientēties ķermeņa "signālos", bet tiem, kas gaida pirmo bērnu, tas nav viegli, un katra stiepšanās un tirpšanas sajūta viņiem šķiet "ilgi gaidīts sākums".

Nepatiesas kontrakcijas

Pirmās sievietes, kuras gatavojas dzemdēt pirmo reizi, var sākt viņus sajust. Sievietēm ar daudzām sievietēm treniņu kontrakcijas parasti sākas nedaudz vēlāk, un dažreiz tikai dažas dienas pirms gaidāmajām dzemdībām. Šādas kontrakcijas palīdz dzemdes muskuļiem sagatavoties ļoti drīz gaidāmajam testam. Ja dzemdības notiek pirmo reizi, tad šonedēļ treniņu kontrakcijas novēro aptuveni 95% grūtnieču.

Viltus kontrakcijas no reālām kontrakcijām atšķir galvenokārt ar to, ka tām nav ilgtermiņa raksturs un laika modeļi. Tās tiek izjustas kā pievilcīgas sajūtas, līdzīgas tām, kuras sieviete iepriekš piedzīvoja periodā. Muguras lejasdaļa nedaudz sāp, velk vēdera lejasdaļu. Dzemde “pārvēršas par akmeni”, un tad, kad tā pārstāj vilkt, tā atkal kļūst mīksta.

Ja sieviete apguļas un snauž vai vienkārši atpūšas horizontālā stāvoklī, viltus kontrakcijas pāries bez pēdām. To nevar teikt par patiesām kontrakcijām, kuras tiek uzskatītas par drošu dzemdību sākuma pazīmi.

Treniņu kontrakciju laikā ne visām grūtniecēm rodas nepatīkamas sāpes. Ir dažas topošās māmiņas, kuras izstiepjoties jūtas tikai jostas rajonā un olnīcās.

Īstas cīņas

Patiesas kontrakcijas sākas tieši pirms dzemdībām un ir daļa no dzimšanas procesa. Dzemdes kakls ir paplašināts, ko papildina kontrakcijas. Viņu sākums atgādina treniņu kontrakcijas, taču padoms gulēt, lai "viss ietu", šeit nedarbosies. Pat miera stāvoklī kontrakcijas pastiprināsies, to biežums palielināsies un laiks starp tām samazināsies. Arī sāpīgas sajūtas kļūs izteiktākas.

Sākumā sieviete var pamanīt, ka vēders sāp un sacietē ar sāpju lokalizāciju vēdera lejasdaļā. Tad dzemde biežāk pārvēršas par akmeni, un sāpes kļūst par jostu, sāp un sāp ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī muguras lejasdaļā un mugurā. Aizvien vairāk velk muguras lejasdaļu. "Akmeņains" vēders nozīmē, ka dzemde ir tonizēta, saspringta. Tas notiek kontrakcijas maksimumā, tad muskuļi atslābina, sieviete izjūt atvieglojumu.

Sākumā kontrakcijas parasti ilgst ne vairāk kā 30 sekundes un tiek atkārtotas ik pēc 10–15 minūtēm. Šajā posmā sieviete, kas gatavojas dzemdēt pirmo reizi, var uzturēties līdz 8 stundām vai pat vairāk. Šajā gadījumā dzemdes kakla atvērums būs tikai 3 centimetri.

Otrais posms ir kontrakciju ilgums minūti vai ilgāk, atkārtojot ik pēc 4-5 minūtēm vai ilgāk. Šis periods ilgst mazāk nekā pirmais, un tāpēc ir vēlams, lai sieviete jau būtu slimnīcā ārstu uzraudzībā.

Trešais posms pirms mēģinājumiem ir visīsākais. Kontrakcijas tiek atkārtotas pēc apmēram pusminūtes un katra ilgst līdz 90 sekundēm.

Uz jautājumu, kad jādodas uz slimnīcu, nav viegli atbildēt. Pirmdzimtā sieviete var nesteigties, jo viņas pirmais īsto kontrakciju posms ir garāks nekā topošajām māmiņām, kuras jau ir dzemdējušas.

Ja dzemdības atkārtojas, tad, kad parādās regulāras kontrakcijas, atšķirībā no apmācības, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu. Parasti tiek uzskatīts, ka neatkarīgi no iepriekšējo dzemdību skaita ik pēc 7-10 minūtēm dzemdību iestādē jāierodas ar kontrakcijām.

Gremošana

Tā kā šīs nedēļas fizioloģiskā iezīme ir tāda, ka iekšējos orgānus nospiež liela un smaga dzemde, vēlākos posmos vēdera sāpēm dažkārt nav nekāda sakara ar dzemdībām, bet tās ir saistītas tikai ar peristaltikas traucējumiem, zarnu trakta traucējumiem un traucējumiem. žults aizplūšana. Šīs sāpes parādās kā krampji vai tirpšanas sajūtas vēdera lejasdaļā, vēders "savērpjas", kamēr tas var būt arī grūti. Ķermeņa stāvokļa izmaiņas var izraisīt pastiprinātas sāpes, savukārt vēders bieži vārās. Nav izslēgti vaļīgi izkārnījumi vai aizcietējums, slikta dūša, vemšana.

Sāpes vēderā, kas rodas 38. nedēļā gremošanas sistēmas traucējumu dēļ, pavada smagas zarnu pietūkuma, izplešanās sajūtas. Visbiežāk sāpes tiek novērotas gūžas kaula rajonā, pēc zarnu kustības tās var pastiprināties. To aizdomīgās un iespaidīgās topošās mātes bieži uztver kā dzemdību priekšvēstnesi.

Nelielai daļai sieviešu 38. nedēļā vispār nav sāpju. Viņiem parasti ir augstas kompensējošās spējas, pateicoties kurām ķermenis turpina strādāt bez traucējumiem pat ekstremālos apstākļos.

Piešķīrumi

Izdalījumi līdz grūtniecības beigām vienmēr kļūst atšķirīgi. Lai palīdzētu sievietei laikus atrast savus gultņus situācijā, tiek saukti par "spilventiņiem katru dienu". Tie neļaus palaist garām brīdi, kad ir laiks doties uz slimnīcu vai nepieciešama steidzama ārsta konsultācija. Ko šobrīd var teikt par izlādi:

Norm... Par to, ka sievietei ir labi, liecina gaiši, balti vai dzeltenīgi izdalījumi, kuriem ir vāja skāba smarža vai kuriem vispār nav smaku. Izdalījumu daudzums ir atkarīgs no hormonālā fona, bet kopumā tas tiek vērtēts kā mērens.
Gļotādas izdalījumi. Ja sieviete vērsa uzmanību uz to, ka izdalījumi kļuva gļotaini, tas var norādīt uz spraudņa pāreju, kas visā grūtniecības laikā cieši aizvēra dzemdes kakla kanālu no svešķermeņu, baktēriju, vīrusu iekļūšanas dzemdē. Korķis var pilnībā atdalīties kā gļotu receklis, caurspīdīgs ar asiņu svītrām. Dažreiz kontaktdakša nāk pakāpeniski. Šajā gadījumā gļotādas izdalījumi ilgst vairākas dienas, tajās var būt redzamas brūnganas vai sārtas asiņu svītras.

Korķa pāreja ir nenovēršama darba sākšanās pazīme. Sievietei bez liekas panikas vajadzētu mierīgi sakravāt mantas un doties uz dzemdību iestādi. Pēc korķa izlādes sākuma karstā vanna, dzimums, douching ir kontrindicēti.

Ūdens izdalījumi. Šāda izdalīšanās var liecināt par amnija šķidruma izvadīšanu. Tāpat kā spraudņa gadījumā, amnija šķidrums var pilnībā izdalīties vai daļēji noplūst. Pilnīga izliešana parasti nerada jautājumus. Ja ūdeņi ir aizgājuši - ir laiks doties uz slimnīcu. Ja sieviete pamana, ka izdalījumi ir kļuvuši vairāk, un tie ir ūdeņaini, tad mēs varam runāt par noplūdi. Sievietes rīcībai šajā gadījumā jābūt vērstai arī uz ātru hospitalizāciju. Noplūde ir bīstama jūsu mazulim. Dažreiz šai ūdeņainajai izlādei ir zaļgani nokrāsa. Ja tiek pamanīta šāda izdalīšanās, jums steidzami jādodas uz slimnīcu, jo iespējams, ka noplūdušajos ūdeņos atrodas mekonijs - sākotnējie fekālijas no augļa zarnām.

Parasti viņš iznāk pēc bērna piedzimšanas. Bet gadījumā, ja ir Rh konflikts, bērnam rodas hipoksija, ar sapīšanos, placentas nepietiekamību, defekācija var būt priekšlaicīga: tieši dzemdē. Šī situācija ir pamats steidzamai piegādei.

Brūna un rozā izdalījumi... Brūnas krāsas, kā arī sārtas krāsas izdalījumi, ja tie nav saistīti ar gļotādas sekrēcijām un nav korķa izdalīšanās pazīme, var norādīt uz asiņu piemaisījumiem. Tam var būt daudz iemeslu: sākot no placentas problēmām līdz patoloģiskām izmaiņām dzemdes kaklā. Ir obligāti jāinformē ārsts par asiņainu izdalīšanos. Kaut arī dzemdības jau ir ļoti tuvu, tajās nedrīkst būt asiņu.
Spēcīga dzeltena vai zaļgana izdalīšanās... Šāda izdalīšanās var liecināt, ka sievietei ir dzimumorgānu trakta infekcija. Iekaisuma un strutojošu iekaisuma procesu var izraisīt baktērijas un sēnītes.

Parasti izdalīšanās rakstura izmaiņas notiek vienlaikus ar nepatīkamu sajūtu parādīšanos ārējo dzimumorgānu rajonā - parādās nieze un dedzināšana. Izlādei ir nepatīkama smaka un bieži putas. Ārsta konsultācija ir obligāta, jo pirms dzemdībām ir nepieciešams sanitāriet dzimumorgānu traktu, pretējā gadījumā bērns riskē inficēties.

Izlāde pēc ārsta pārbaudes

Ja 38 grūtniecības nedēļās pēc ārsta pārbaudes sievietei ir brūni izdalījumi, tad to uzskata par normu. Jums nevajadzētu krist panikā un uztraukties. Dzimumorgānu trakta gļotādas hormonu ietekmē kļūst vaļīgākas un neaizsargātākas, un tāpēc dzemdes kakla pārbaude var labi izraisīt asiņainu izdalījumu parādīšanos. Parasti viņi atgriežas dažu stundu laikā pēc atgriešanās no konsultācijas.

Ja dzemdes ganglija izmeklēšanas laikā ārsts izprovocēja gļotādas aizbāžņa palieku izdalīšanos, kas pēc izmeklēšanas izpaudīsies ar sekrēciju, tad tuvākajā nākotnē sāksies dzemdības. Atkal nav nepieciešams paniku, jums vienkārši jābūt pilnībā bruņotam.

Grūtniecība ir ļoti svarīgs periods katras sievietes dzīvē. Vecāki ļoti nopietni un atbildīgi uztver jaunas dzīves piedzimšanu. Nākamās mātes pienākums ir rūpēties par savu veselību.

Pievērsiet uzmanību visām labsajūtas izmaiņām. Galu galā no tā ir atkarīga mazā cilvēka, kurš drīz kļūs par pilntiesīgu jūsu ģimenes locekli, veselība. Mazulis aug, pieņemas svarā, tuvojas dzemdībām. Par termiņu 38 grūtniecības nedēļas sievietes var justies slikti, dažāda rakstura sāpes, un tas tiks apspriests tālāk.

38 grūtniecības nedēļas sāpes vēdera lejasdaļā

Šajā laikā daudzām topošajām māmiņām rodas sāpes vēdera lejasdaļā vai, citiem vārdiem sakot, pavelk vēdera lejasdaļu. Sievietei šie simptomi ir satraucoši. Šeit jums jāzina, ka šādā veidā ķermenis gatavojas dzemdībām. Parasti šajā laikā vēders jau ir samazinājies, un mazuļa atrašanās vieta ir mainījusies, tagad viņa galva atrodas mazā iegurņa apakšā. Šādas sajūtas provocē dzemde, tās nonāk tonī un pēc tam atkal atslābina. Dzemdes maksimālā tonusa brīdī vēders kļūst ļoti ciets, it kā tas būtu stīvs, tad dzemde atslābina, tonuss samazinās un vēders atkal kļūst mīksts. Izmantojot prekursorus, kontrakcijas nav regulāras un īslaicīgas (15-20 sekundes), un intervāli starp tiem ir ļoti nozīmīgi (mazāk nekā 5 kontrakcijas stundā). Regulāras un biežas kontrakcijas ar nelielu intervālu (12-15 minūtes) informē par dzemdību sākšanos.

Dažas sievietes dzemdes uzbudināmības dēļ piedzīvo diezgan spēcīgu diskomfortu, citas vispār neko nejūt, bet jebkurā gadījumā, ja 38. grūtniecības nedēļā tas nozīmē, ka jūsu ķermenis pamatīgi gatavojas dzemdībām. Kad sāpes ir smagas un ļoti satraucošas, varat lietot no-špu, šajā grūtniecības stadijā tas neietekmēs augli, bet tas palīdzēs jaunajai mātei tikt galā ar nepatīkamām sajūtām.

Pirmais, kas jādara, ir nomierināties un mēģināt atpūsties. Lai mazinātu diskomfortu, ārsts var ieteikt valkāt pirmsdzemdību stiprinājumu.

Grūtnieces 38. grūtniecības nedēļā sāp tāpat kā ar menstruācijām

Ļoti bieži no topošajām māmiņām var dzirdēt šādas sūdzības: "Kuņģis velk, tas sāp kā menstruāciju laikā ...". Šādas sāpes var pavadīt grūtniecību 38. nedēļā. Sākumā sāpes ir vājas, bet pamazām tās aug un kļūst stipras un asas. Vai nav panikas, tas ir dabisks grūtniecības kurss. Jūsu ķermenis gatavojas pārmaiņām. Šādas sāpes pavada dzemdes kakla atvēršana, un tas var ilgt vairākas stundas, dienas vai ilgāk. Dažiem šis process nav ilgs, citiem tas aizņem ilgāku laiku. Daudz kas ir atkarīgs no dzemdes kakla struktūras, no augļa uzrādīšanas un no sievietes ķermeņa hormonālā fona. Dzemdes kakla atvere atbilst sākotnējam dzemdību periodam.

Simptomi, kas pavada dzemdes kakla dilatāciju:

- velk vēdera lejasdaļu, sāpošas sāpes. Sajūtas ir līdzīgas menstruācijām, bet, atveroties kaklam, sāpes pastiprinās.

- kontaktdakšas izvadīšana (gļotaini asiņains receklis).

Galvenās dzemdes kakla dilatācijas pazīmes ir atkārtotas kontrakcijas. Jo vairāk dzemde atveras, jo intensīvākas un ilgākas kontrakcijas.

Dzemdes kakls grūtniecības laikā ir iegarens un cieši saspiests. Tuvāk dzemdībām tas sabiezē un saīsinās, vispirms atveroties ar diviem vai trim pirkstiem un pēc tam plašāk. Pats dzemdes kakla atvēršanas process atgādina tā "vilkšanu" uz mazuļa galvas, kas faktiski noved pie sāpēm. Nomazgājies, apgulies, atpūties. Ja sāpes ir ļoti satraucošas, varat lietot no-shpa vai ievietot papaverīna svecītes.

38 grūtniecības nedēļa sāp labajā pusē, muguras lejasdaļā un vēderā

Grūtniecības 38. nedēļā sievietēm var rasties sāpes muguras lejasdaļā, labajā pusē. Visbiežāk diskomforts muguras lejasdaļā ir saistīts ar stresu. Šis termins tuvojas dzemdībām, vēders ir kļuvis liels un ar savu svaru velk uz priekšu. Lai saglabātu līdzsvaru, topošā māte mēģina savu ķermeni izmest atpakaļ, tādējādi sadalot smaguma centru. Savukārt tas rada diezgan lielu slodzi uz muguras muskuļiem. Pārmērīga, muskuļiem neparasta slodze noved pie sāpēm jostasvietā. Tas ir īpaši jūtams ejot.

Lai mazinātu sāpes, jūs varat veikt vingrošanu. Grūtniecēm ir izstrādāts īpašs vingrinājumu komplekts, varat nodarboties arī ar fitbolu, ūdens aerobiku. Pārsējs palīdzēs mazināt muguras muskuļu slodzi. To vajadzētu nēsāt guļus stāvoklī. Ja sāpes ir smagas, neatstājiet novārtā atpūtu.

38 grūtniecības nedēļā auglis jau ir diezgan aktīvs. Sāpes labajā pusē bieži vien ir saistītas ar faktu, ka bērns, pagriežoties vēderā, spārdīja vai atbalstīja galvu pret aknām. Šādas sāpes var aptvert arī vēdera lejasdaļu. Lai mazinātu sāpes, jums vajadzētu apgulties uz muguras un atpūsties, īsi dziļi elpot, gaisu turot plaušās.

Dažāda rakstura sāpes ilgstošā grūtniecības periodā var būt saistītas ar citiem iemesliem, neaizmirstiet par to. Savlaicīga ārsta vizīte palīdzēs noteikt diagnozi un mazināt trauksmi. Atcerieties, ka mazulis izjūt jūsu trauksmi. Neatstājiet novārtā ārsta padomu. Vesela mamma, vesels mazulis!

Ja esat grūtnieces 38. nedēļā, varat uzskatīt, ka visas bīstamākās un grūtākās lietas ir palikušas aiz muguras - tuvākajā nākotnē bērns piedzims. Bet topošā māte šajā periodā saskaras ar jaunām grūtībām - sāpēm muguras lejasdaļā. Ir svarīgi tos laikus pamanīt un reaģēt, tas ir, konsultēties ar ārstu un sākt ārstēšanu.

Grūtniecības laikā 38. nedēļā topošā māte sagaida hormonālas izmaiņas organismā, gatavojoties mazuļa piedzimšanai. Šajā periodā svaram vajadzētu stabilizēties. Dažas sievietes sūdzas par biežu vēlmi iet uz tualeti - tas ir veids, kā ķermenis pirms dzemdībām attīra zarnas, noņemot no tā lieko šķidrumu.

Sieviete sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā 38 grūtniecības nedēļās, kuras izraisa iegurņa kaulu kustība, kā arī saišu un skrimšļu mīkstināšana. Turklāt sāpes krustu un muguras lejasdaļā izraisa dzemdes spiedienu.

Trešā trimestra beigās topošās dzemdējošās sievietes krūtis tiek izlietas, gatavojoties gaidāmajai laktācijai. Šis ir īstais laiks, lai iegādātos ērtu kopšanas apakšveļu, kas atbalstīs, bet nesaspiedīs jūsu krūtis.

Ja šī nav pirmā topošās mātes piedzimšana, tad, visticamāk, mazulis piedzims tuvākajās dienās. Bet, ja grūtniecība ir pirmā, tad bērnam vajadzētu parādīties līdz 40 nedēļu beigām. Jebkurā gadījumā no šī brīža grūtniecei jābūt gatavai dzemdībām, kas drīz sāksies.

Trīsdesmit astotajā nedēļā placenta sasniedz pēdējo brieduma pakāpi, un pēc 5-14 dienām sākas tās fizioloģiskā novecošanās.

Kas būtu satraucošs?

Sākot no trešā trimestra, ne velti ginekologi ik pēc 14 dienām izraksta vispārīgus testus. Pēdējais trimestris grūtniecei ir bīstams ar komplikāciju iespējamību. Viņu priekšnosacījumi ietver:

nepareizs uzturs;
liekais svars;
nieru slimība.

Dažas sievietes nieru problēmas uztver kā dzemdību vēstītājus. Esošās problēmas tiks atklātas, veicot urīna analīzi, pamatojoties uz kuru akušieris-ginekologs izraksta pacienta ārstēšanu.

Ja sievietei rodas diskomforts, kurā sāp muguras lejasdaļa, viņai ieteicams veikt siltu relaksējošu vannu vai nesteidzīgu pastaigu svaigā gaisā.

Pēdējā trimestra beigās topošajai mātei jābūt ļoti uzmanīgai. Iemesls, kas 38 grūtniecības nedēļās velk muguras lejasdaļu, ir šāds: bērns ir kļuvis smags un sievietes ķermenis nespēj tikt galā ar tik lielu slodzi. Lai mazinātu diskomfortu, ieteicams vairāk atpūsties un samazināt fiziskās aktivitātes. Ieteicams arī koriģēt uzturu, izslēdzot pārēšanās. Bet jums jāatceras, ka ķermenim jāsaņem visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas.

Ko darīt, ja muguras lejasdaļa sāp 38 grūtniecības nedēļās?

Šajā laikā veselīga augļa svars ir aptuveni trīs kilogrami. Zīdainis kļūst mazāk kustīgs, bet tas ir saistīts ar faktu, ka viņam vairs nav pietiekami daudz vietas kuņģī. Ko darīt, ja muguras lejasdaļa sāp 38 grūtniecības nedēļās? Pirmā lieta, kas sievietei jādara, ir mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties un turēt kājas horizontāli.

Ja muguras lejasdaļa sāk stipri sāpēt, var palīdzēt terapeitiskie vingrinājumi. Grūtniecēm ir izveidoti īpaši vingrojumu kompleksi, par kuriem ārsts pastāstīs. Ja iespējams, varat pieteikties vingrošanai vai jogas kursiem grūtniecēm. Turklāt, ja auglis nospiež mugurkaula jostas daļu, fitbola vingrinājumi palīdzēs tikt galā ar diskomfortu.

Ja sieviete sūdzas, ka mugura sāp 38 grūtniecības nedēļās, akušieris-ginekologs ieteiks viņai valkāt pārsēju, kas palīdzēs muguras lejasdaļas muskuļiem izturēt paaugstinātu slodzi. Pārsēju ieteicams valkāt guļus stāvoklī, un jūs varat piecelties tikai tad, kad piederums ir cieši nostiprināts.

Ja topošajai mātei sāp muguras lejasdaļa, visticamāk, tas norāda uz nenovēršamu dzemdību.

Bet sāpīgas sajūtas var interpretēt dažādi. Ja trīsdesmit astoņas nedēļas raksturo vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā, tad tas var norādīt uz nieru problēmām. Tāpēc noteikti pastāstiet savam ginekologam par diskomfortu.

Diskomfortu mugurkaula jostas daļā izraisa milzīga slodze, jo trešā trimestra beigās topošā māte papildus nēsā desmit līdz divpadsmit kilogramus. Turklāt sieviete strauji pieauga, un muguras muskuļiem nebija laika tam pielāgoties. Pārmērīgas slodzes dēļ, pirmkārt, tas var pavilkt muguras lejasdaļu. Sievietes stāja mainās, un viņas gaita pārvēršas par "pīli".

Ja muguras lejasdaļu velk 38 grūtniecības nedēļā, ūdens aerobika un baseina vingrinājumi var palīdzēt mazināt sāpes. Ūdens procedūras palīdzēs ne tikai atslābināt muguras muskuļus, bet arī dabiski sagatavot ķermeni dzemdībām (dzemdes kakls atvērsies mazāk sāpīgi).

Trešā trimestra beigās sievietei rūpīgi jāuzrauga visas ķermeņa izmaiņas. Tas nekaitē pārskatīt "satraucošo čemodānu": vai visas lietas ir savāktas dzemdību namam, un noskaņojieties uz nākamo bērna piedzimšanu.

Dzemdības 38 grūtniecības nedēļās

Un tomēr, ja bērns piedzimst 38. nedēļā, jums jābūt ļoti uzmanīgam. Tā sauktie prekursori liecina par gaidāmo dzimšanu.

Treniņu kontrakcijas tiek uzskatītas par dzemdību priekšvēstnesi. Trīs līdz piecas dienas pirms dzemdībām dzemdes kontrakcijas kļūst sāpīgas un biežas. Dažreiz topošā māmiņa nevar saprast, vai dzemdības ir sākušās vai arī tas ir Braxton-Higgins kontrakcija (apmācība). Ķermeņa stāvokļa maiņa var palīdzēt pārvaldīt simptomus. Jums jāguļ, jāsēž vai jāstaigā pa istabu. Ja dzemdes kontrakcijas apstājas, tad kontrakcijas bija apmācības.

Svara pieauguma samazināšana vai apturēšana ir arī dzemdību priekšvēstnesis. Pirms dzemdību sākuma sieviete var zaudēt apmēram divus kilogramus, apetīte bieži samazinās, un dažreiz viņai ir jāpiespiež ēst.

Pirms kontrakciju sākuma var palielināties gļotādas izdalījumi, kas ir brūni, sārti vai smilškrāsas. Atverot dzemdi, tiek saplēsti mazi trauki, tāpēc gļotas var kļūt sārtas.

Vēdera prolapss ir arī dzemdību priekšvēstnesis, jo auglis tiek nospiests uz dzemdes dibenu, pakāpeniski pārvietojoties pa dzemdību kanālu. Sievietes bieži mudina iet uz tualeti, jo topošais mazulis nospiež urīnpūsli. Un tā kā auglis ir stipri nospiests pret iegurni, visticamāk, grūtniece sajutīs smagumu cirkšņos un sāpes krustu zonā.