Kā padarīt seju perfekti tīru. Kā padarīt seju skaistu mājās: funkcijas, receptes un ieteikumi

Galvenā sastāvdaļa sievietes skaistums - tīra kopta āda. Ķermenis parasti tiek paslēpts zem drēbēm, un mēs to ļaujam redzēt tikai ļoti tuviem cilvēkiem. Un seja ir atvērta visiem vējiem un skatiem. Un kāda sieviete nevēlētos, lai būtu perfekta, mirdzoša un gluda āda bez pūtītēm un vecuma plankumi, bez kaitinošām grumbām un zirnekļa vēnām?

Visas šīs īpašības pieder veselīgai ādai. Bet dzīvē tik bieži nākas piedzīvot stresu un ēst bēgšanas laikā, darba pārtraukuma laikā. Visi šie faktori destruktīvi ietekmē sejas ādu, atstājot uz tās pēdas, izraisot trauksmi un jaunību skaistas meitenesun nobriedis skaistās dāmas... Kā padarīt seju tīru un kļūt par burvīgāko?

Ādas veidi atšķiras atkarībā no sekrēcijas tauku dziedzeri un dala ar:

1. eļļains - tas izceļas ar spīdumu, bieži paplašinātām porām. Viņa ir vairāk pakļauta pūtītēm un pūtītes;
2. sauss - plāns, ar smalkām porām. Viņas galvenās problēmas ir sausums un kairinājums, zvīņošanās, letarģija un grumbu veidošanās;
3. normāls ir labākais ādas tips. Tas ir gluds un samtains, bez liekiem taukiem un melniem punktiem;
4. kopā, uz dažādās vietnēs sejas ar atšķirīgu tauku saturu.

Katra veida raksturīgās problēmas var saasināt slikta kopšana, nepareiza kosmētikas izvēle, neatbilstoša uztura un nepietiekama atpūta, iedarbība ārējā vide un strādāt aizliktā birojā. Bet tas ļauj padarīt seju tīru un gludu, izmantojot tās pašas vienkāršās metodes:

1. rūpīga kopšana un tīrīšana;
2. konkrētam ādas tipam piemērotas kosmētikas lietošana;
3. sabalansēts uzturs;
4. laba atpūta naktī;
5. aizsardzība pret ultravioleto starojumu vai salu;
6. fiziski vingrinājumi svaigā gaisā un kontrasta duša.

Tīrība ir veselības atslēga

Mājās ir diezgan viegli - mūsdienu tirgū ir daudz personīgās higiēnas līdzekļu. Galvenajam noteikumam jābūt obligātai kosmētikas mazgāšanai vakarā, pirms gulētiešanas. Naktī sejas ādai ir nepieciešama ne mazāk atpūta nekā tās skaistajai īpašniecei. Kā sejas ir pašas par sevi?

Taukainai ādai nepieciešama īpaši rūpīga tīrīšana. Jebkurš piesārņojums veicina pūtītes un iekaisuma parādīšanos. Šāda veida īpašniekiem būs jāmazgā vismaz 2 reizes dienā, izmantojot problemātiska āda... Jūs varat nožūt pūtītes, kas nepareizā laikā izlēca, izmantojot preparātus ar salicilskābi (salicilskābes-cinka pastas). Labāk ir lietot vairākkārt uz sevis pārbaudītus sejas krēmus un izvairīties no eksperimentiem ar jauniem kosmētikas zīmoliem.

Dažādi skrubi palīdzēs gan noņemt atmirušās šūnas, gan padarīt tās vizuāli vienmērīgākas un vienmērīgākas, sašaurinot poras. Mājās jūs varat tīrīt seju ar tvaika pirti. Lai to izdarītu, vāriet 2 ēd.k. litrā ūdens. l. kumelīšu garšaugi un 20 minūtes turiet seju virs tvaika. Pēc šādas procedūras skrubja uzklāšana būs īpaši efektīva.

Par sausu jūtīga ādair tendence uz kairinājumu, krāna ūdens var nebūt piemērots. Šāda seja būs jānomazgā ar destilētu ūdeni. Ziepes labāk nelietot - tas attaukos epidermas augšējo slāni. Kā tīrīt ādu, ja tā ir sausa? Tikai ar piena vai želejas palīdzību, kam ir neitrāla reakcija un pH ir aptuveni 7.

Atjaunojošie un stiprinātie krēmi palīdzēs atjaunot epidermas šūnas, uzlabos vielmaiņu un piešķirs ādai elastību. Barojošie dienas un nakts krēmi nodrošinās trūkstošos taukus ādai. Ļoti noderīgas būs maskas, kas izgatavotas no ogām.

Normālu ādu var notīrīt ar jebkuru līdzekli. Bet jāatceras, ka līdzekļi problemātiskas ādas ārstēšanai to ļoti izžūst. Ir normāla āda šie līdzekļi izraisīs reakciju paaugstinātas sebuma sekrēcijas veidā, kas var izraisīt pūtītes. Galvenais parastā tipa kopšanas virziens ir mitrināšana. Laba mitrinātāja atrašana ir vienkārša, izmantojot skaistumkopšanas konsultanta padomu.

Tīrīšana ar skrubjiem atstās jūsu ādu mirdzošu. Lai pagatavotu skrubi mājās, jums vajag tikai sāli (1 tējk.) Un skābo krējumu (1 ēd.k. L). Sastāvdaļas jāsajauc un jāizmanto mazgāšanai.

Skaidrs kombinēta āda - ļoti atbildīgs bizness. Jums būs atsevišķi jāattīra vietas ar vienu veidu, pēc tam pārejiet pie citiem, mainoties atbilstoši tīrīšanas veida tipam.

Tu esi tas, ko tu ēd

Pārtika, kas pildīta ar neaizvietojamām taukskābēm, vitamīniem un minerālvielām, ir noderīga ne tikai pašsajūtai. Maiga krāsa sejas, pūtītes un izsitumu neesamība ir tieši atkarīga no uztura. Ceptu un kūpinātu "labumu", čipsu, ātrās ēdināšanas un saldumu izslēgšana no tā ir spējīga īsu laiku atbrīvoties no daudzām problēmām uz sejas.

Ēdot lielu daudzumu dārzeņu un augļu, veseli graudi un garšaugi, organismu piesātinās ar vitamīniem un minerālvielām, no zarnām izvadīs toksīnus, kas nekavējoties ietekmēs sejas ādas tīrību.

Saule, gaiss un ūdens

Šī triāde ir būtiska visām dzīvajām būtnēm. Nē liels skaits ultravioletā gaisma spēj cīnīties ar taukainas ādas problēmām. Jums vienkārši jāatceras, ka tā pārpalikums ir kaitīgs, jo tas noved pie izžūšanas un veicina grumbu parādīšanos. Šis īpašums ir īpaši bīstams. saules stari priekš. Ilgstošai saules iedarbībai nepieciešama aizsardzība īpaši krēmi... Aizsardzības līmeni pret UV stariem var izvēlēties individuāli.

Tas pats attiecas uz iedarbību svaigs gaiss - pastaigas un sports sniegs rezultātus, kas būs redzami uz sejas. Bet salnā laikā ādai būs nepieciešama aizsardzība barojoša krēma veidā, kas uzklāts pirms pastaigas. Mitrums piesātina ādas šūnas un padara to elastīgāku, uzlabo tonusu un aizsargā pret agrīnu novecošanos. Ūdens jālieto 2-3 litru dienā, telpās ar radiatoriem ziemas periods jums ir jāsamitrina gaiss vai jālieto sejas aerosoli, lai izvairītos no pāržāvēšanas.

Kā padarīt seju tīru?

Jūs varat tīrīt seju un padarīt to skaistu mājās, izmantojot tautas līdzekļikas satur dabiskus pārtikas produktus un garšaugus.

1. Medus un citrons palīdzēs atbrīvoties no melniem punktiem: uzlieciet dažus pilienus medus citrona lokam un berzējiet seju, pievēršot uzmanību vietām, kur ir komedoni. Jātur medus maska uz sejas 5 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni. Šī maska \u200b\u200bpalīdzēs un atvieglos plankumus.
2. Tumšās pūtītes pēdas apstrādā ar kanēļa medus masku: tās sajauc vienādās proporcijās, maisījumu uzklāj uz plankumiem un atstāj 20-25 minūtes. Jūs varat darīt šādu masku katru otro dienu, un plankumi ātri izzudīs.
3. Lauru lapas (20 g) vāra 100 ml ūdens. Buljonu atdzesē un ar tamponu, kas iemērc infūzijā, viņi noslauka seju. Šī infūzija palīdz padarīt seju svaigāku un jaunāku mājās, neapmeklējot salonus.
4. Lai atbrīvotos no pūtītēm, noderīga ir šāda recepte: 3 ēd.k. l. Rīvētiem gurķiem ielej 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Celma, pievienojiet medu buljonam (1 tējkarote). Izmantojiet šo šķīdumu, lai noslaucītu seju pēc mazgāšanas.
5. Jūs varat arī samazināt pūtītes mājās, izmantojot viburnum sulu, ja jūs 3 reizes dienā noslaucāt seju ar tajā iemērcētu tamponu.

Uzturot seju tīru un kopjot to, barojot un attīrot to, jūs varat kļūt par mirdzošas ādas veselības īpašnieci. Esi skaista un mīli sevi.

Nepalaid garām! Vērtīga informācija:

Saistībā ar ekonomisko situāciju valstī cenas ir pieaugušas ne tikai pārtikai. Diemžēl tagad ne visi var atļauties nedēļas vizīti pie kosmetologa un manikīra meistara. Tomēr jūs vēlaties palikt skaisti neatkarīgi no jūsu finanšu stāvokļa. Protams, ir izeja, un tā ir vienkārša: rūpējies par sevi pats. Šajā rakstā mēs apsvērsim vienkāršus veiduskā padarīt seju skaistu mājās.

Pamati pamatiem

Pats pirmais noteikums, kas jāapgūst un jāievēro pat autopilotā jebkurā stāvoklī, ja meklējat, kā padarīt seju skaistu, sastāv no trim posmiem: tīrīšana, tonizēšana, mitrināšana.

Vakarā noteikti noņemiet kosmētiku, pat ja esat slinks. Šī vienkāršā darbība prasīs ne vairāk kā 5-10 minūtes kopā ar nākamo mazgāšanu. Bet no rīta āda jūs "nepatiks" ar tādiem "brīnišķīgiem" pārsteigumiem kā dažādi izsitumi un Ja tušas dēļ pievienojat pat apsārtusus un pietūkušus plakstiņus ... Lai atbrīvotos no sekām, tas prasīs daudz vairāk laika nekā ietaupītās vakara 10 minūtes.

Jums arī ir jāmazgājas gudri. Par to nav parastais ziepes, pat reklamētas un ar it kā piemērotu ph līmeni. Tas ir piemērots ķermenim, bet ne sejai. Sejas āda ir maigāka, un tā ir maigi jātīra. Ir pieejamas daudzas īpašas paplāksnes dažādi ražotāji, tāpēc nav grūti izvēlēties pareizo gan ādas tipam, gan cenai. Putas, želejas, īpašas kosmētikas ziepes - tava āda pateiks tikai paldies.

Noteikti izmantojiet toneri vai losjonu. Tas noņem atlikušos piemaisījumus un sagatavo ādu turpmākai krēma lietošanai. Ja jūs meklējat veidu un skaistu, neaizmirstiet šo soli.

Pirms sākat veidot kopšanu, jums jāzina ādas tips.

Taukainas ādas kopšana

Tas ir labi, ja esat pārliecināts, ka jums ir taukaina āda. Tiem, kas šaubās, vai ir viegls ceļs pārbaudiet to. Paņemiet vai parasto salveti un uzklājiet to sejai pāris stundas pēc sejas mazgāšanas. Nelieciet kosmētiku vai krēmus. Ja uz salvetes vai papīra ir traipi, tad jūs esat laimīgais taukainās ādas īpašnieks. Tātad, kā jūs veidojat sejas ar šiem neapstrādātiem datiem?

Bieži tiek uzskatīts, ka taukaina āda ir īsts murgs, un par to ir ļoti grūti rūpēties. Nav grūtāk par sausu. Turklāt ir arī bonuss: grumbas parādīsies daudz vēlāk. NO eļļains spīdums, ar pienācīgu aprūpi var tikt galā ar paplašinātām porām, melniem punktiem un iekaisumiem.

Notīra ...

Jebkura aprūpe sākas ar attīrīšanu. Apmāci sevi mazgāties silts ūdensnevis karsts. Karsts ūdens veicina poru palielināšanos un palielinātu sebuma veidošanos. Piemērotas putas vai želejas ar antibakteriālām sastāvdaļām, bez sārmiem. Izvairieties no produktiem ar augstu alkohola saturu. Var šķist, ka tā ir ideāls risinājums - nedaudz nosusiniet ādu. Bet drīz uzziniet pretējo: tauku ražošana palielināsies un spīdums parādīsies ātrāk nekā parasti. Šī ir pilnīgi normāla ķermeņa reakcija uz agresīvu kopšanu.

Pīlingu un masku izvēle

Meklējot veidu, kā padarīt seju skaistu un tīru, pievērsiet uzmanību pīlingiem un maskām. Tie palīdzēs izlīdzināt sejas krāsu un noņemt piemaisījumus. Izvēlieties pīlingus ar rupjiem un vidējiem abrazīviem līdzekļiem un māla maskām. Ir produkti, kas apvieno maskas kopšanas īpašības un vienlaikus lieliski noņem melnus punktus. Palutiniet ādu ar šīm procedūrām vismaz 2-3 reizes nedēļā. Pēc jebkādas maskas vai pīlinga uz sejas uzklājiet toniku vai serumu, pēc pāris mēnešu regulāras lietošanas rezultāts būs pamanāms.

Kā padarīt seju skaistu, kas vēl vajadzīgs? Pareizi, krējums. Arī krēma izvēlei jāpieiet atbildīgi. Pamatprasības: pretiekaisuma sastāvdaļas, bez cinka un eļļas. Labs rezultāts tiek dots, izmantojot eļļaina āda nozīmē ar gliemežu mucīnu. Viņi normalizē sebuma ražošanu, samazina līdz minimumam iekaisuma procesi, ārstējiet esošās pūtītes un uzlabojiet sejas ādu.

Sausas ādas kopšana

Sausa āda ir vēl kaprīzāka nekā taukaina. Cieša sajūta, apsārtums, kairinājums un paaugstināta jutība ir pastāvīgi un uzticīgi pavadoņi. Vienmērīgs tonis, blāvums un reta izsitumu parādīšanās nedaudz uzlabo ainu. Tomēr, ja jūs rūpīgi nerūpējaties par šāda veida ādu, jūs varat viegli iegūt sausumu un priekšlaicīgas grumbas.

Kā pagatavot skaista āda šāda veida seja bez kosmetologa palīdzības? Un vai tas ir iespējams? Jā, tas ir iespējams. Ir nepieciešams pienācīgi strukturēt aprūpi, sākot ar mazgāšanu un beidzot ar mizām un maskām. Sausai ādai ir nepieciešama maiga tīrīšana, tāpēc izvēlieties maigus produktus ar maigu sastāvu, ja jums patīk izmantot sūkļus vai otas, neberziet stipri, lai neradītu kairinājumu. Izvēlieties toniku vai losjonu ar minimālu alkohola saturu, lai nesausinātu ādu. Tas ļaus izvairīties no saspringuma un pārslu sajūtas.

Jebkādas ādas vajadzības dziļa tīrīšana... Bet šeit jums jārīkojas bez pārmērīga fanātisma. Šajā gadījumā labākie kļūs par labā ienaidnieku. Tāpēc ar vienu, maksimāli divas reizes nedēļā būs vairāk nekā pietiekami. Labāk ir pakavēties pie smalkiem pīlinga ruļļiem, to īpašību dēļ tie vispār nesatur abrazīvas daļiņas, bet āda ir lieliski attīrīta no jebkādiem piemaisījumiem. Ja dušai joprojām ir nepieciešami skrubji, izvēlieties tos, kuros abrazīvās daļiņas ir mazas.

Arī maskām jāpieiet piesardzīgi: māls var izraisīt vairāk kaitējumanekā labi. Ir lietderīgi vai nu to glabāt mazāk par norādīto laiku, vai pat pāriet uz audumu.

Mēs izvēlamies krēmus sausai ādai

Sausu ādu nepieciešams mitrināt un barot. Izvēlieties krēmus ar blīvu tekstūru, to absorbcija var aizņemt vairāk laika, taču efekts ir tā vērts. Ja parādās plīvēšana, tad ādai trūkst mitruma. Jūs varat pievienot serumu lokāli vai izmēģināt mitrinošas maskas kursu.

Ja nepieciešams novecošanās efekts, izvēlieties produktus ar kolagēnu un elastīnu. Izvairieties no krēmiem ar minerāleļļas un glicerīns, tie tikai izžūs ādu un nedos nekādu efektu.

Strādājot pie datora un apkures sezonā, izmantojiet termiskais ūdensun jūsu āda jums pateiks.

Normāla ādas kopšana

Laimīgos ar normālu ādas tipu var tikai apskaust. Nav daudz veidu, kā padarīt seju skaistu, izmantojot šādus sākotnējos datus. Galvenais ir ievērot kopšanas pamatnoteikumus, izvēlēties vieglu, nepārslogojošu krēmu un veikt skrubi maskas 1-2 reizes nedēļā.

Lai saglabātu normālas ādas skaistumu, laiku pa laikam to var noslaucīt ar ledus gabaliņiem no sagatavotā zāļu novārījuma vai minerālūdens... Tad vēl ilgu laiku jums nav jāmeklē, kā to izdarīt skaista krāsa sejas. Āda priecēs ar dabisku mirdzumu un veselīgu izskatu.

Rūpes par ādu ap acīm

Domājat par to, kā to izdarīt skaista seja mājās, neaizmirstiet par zonu ap acīm. Viņai visvairāk nepieciešama aprūpe, un viņa ir pirmā, kas izsniedz vecumu. Labāk ir jāsāk rūpēties par šo smalko zonu, pirms smago artilēriju metat “kaujā” pildvielu vai spēcīgu krēmu veidā.

Vissvarīgākais noteikums nav stiept. Piesakies krēms gaišs glāstot kustību, nevis smērējot to. Tas palīdzēs izvairīties no jaunu grumbu parādīšanās un nepadziļinās esošās.

Ja vēlaties iegūt tūlītējs efektsPiemēram, pirms svarīga notikuma izmantojiet ātro līdzekli, kas satur kofeīnu un alkoholu. Āda kādu laiku tiks izlīdzināta, tā izskatīsies atpūtusies un saspringta. Tomēr darbība notiks pēc pāris stundām. Ikdienas kopšanai izvēlieties C vitamīnu. Viņi nedod burvju tūlītēju rezultātu, tomēr darbojas lēni, bet pārliecinoši, un tas labākais veidskā padarīt seju skaistu mājās.

Mazie skaistuma noslēpumi

Skaidrības labad tumši loki zem acīm varat izmantot pārbaudītas "vecmāmiņas" metodes: zem acīm uz 10-15 minūtēm ielieciet plānās neapstrādāta gurķa vai kartupeļu šķēles. Tie arī palīdzēs atbrīvoties no maisiņiem zem acīm. Bet tam saldētavā jāuztur plānas dārzeņu plāksnes, pēc tam tās jāizņem ārā, jāiesaiņo ar marli, jāļauj nedaudz sasilt un likt zem acīm.

Un vēl nedaudz

Pēdējais pieskāriens personīgajā aprūpē būs pareizais aplauzums un manikīrs. Izdomāt, kā padarīt sejas, nemaz nav grūti. Vissvarīgākais noteikums: uzņemt ideāls tonis... Tīra, vienmērīga āda piesaista vairāk uzmanības nekā spilgtas acis vai lūpas. Ar korektora palīdzību atliek tikai slēpt nelielas nepilnības. Neliela skropstu tuša un lūpu spīdums, un jūs izskatīsities kā karaliene.

Raksta saturs:

Katra meitene zina, ka vissvarīgākais izskatā ir skaista un kopta āda. Ja uz sejas parādās nelielas nepilnības, tas ļoti ietekmē sievietes pašcieņu un pārliecību. Dažreiz ir grūti maksimāli pievērst uzmanību sejai, bet, ja jūs zināt elementārāko un vienkārši padomi, jūs varat padarīt savu seju perfektu bez daudz darba. Tālāk varat uzzināt vairāk par šiem kosmētikas padomiem.

1. Katrs no mums ir dzirdējis teicienu: "Mēs esam tas, ko mēs ēdam!" Tas ir ļoti pareizs apgalvojums, jo nepareiza pārtika nodara lielu kaitējumu ne tikai ķermenim, bet arī mūsu izskatam. Vienkāršākais piemērs ir gadījums, kad ķermenis neuztver noteiktu pārtikas produktu lietošanu, un to papildina alerģiska reakcija... Tādēļ jūsu āda būs pateicīga, ja savā uzturā iekļausiet pārtikas produktus, kas satur E vitamīnu, olbaltumvielas un omega-3 taukskābes. Katru dienu apēdiet 100 g sēklu vai riekstu, tie satur milzīgu daudzumu E vitamīna. Tas aizsargā ādu no iekaisuma un novērš grumbu parādīšanos. Uzturā iekļaujiet arī jūras zivis, tās tiek uzskatītas par neaizvietojamām ādas skaistumam un veselībai. Visi jūras produkti ir bagāti ar taukskābēm, kas tika minētas iepriekš, tie ir atbildīgi par mūsu ādas jaunību. Turklāt svaigiem dārzeņiem un augļiem katru dienu vajadzētu būt katras personas ēdienkartē. Viņiem ir viss visvairāk nepieciešamās sastāvdaļas pilnīgai ķermeņa darbībai un līdz ar to arī skaistai ādai.
2. Kosmetologi apgalvo zaļās tējas brīnišķīgās īpašības mūsu ādai. Fakts ir tāds, ka šāda veida tēja satur lielu daudzumu flavonoīdu. Šīm vielām ir visspēcīgākā antioksidanta iedarbība, pateicoties kurai ilgu laiku tiek saglabāta ādas jaunība. Turklāt tas satur teīnu (kofeīna analogu), bet atšķirībā no kofeīna tā iedarbība ir daudz maigāka un tāpēc izdevīgāka. Zaļo tēju ieteicams dzert katru rītu, jo tā ne tikai pozitīvi ietekmē ādu, bet arī uzmundrina visu dienu.
3. Ir labi dzert ne tikai zaļo tēju, bet arī tīrs ūdens... Vēlams tikai, lai tas būtu tīrs un nevis no krāna. Galu galā mūsu ķermenim katru dienu vajag apmēram 2 litrus. šķidrumi. Ja viņš to saņem tādā daudzumā, tas nozīmē, ka āda vienmēr būs tīra un veselīga.
4. Protams, bez tā nevar iztikt tautas receptestas padarīs jūsu ādu mirdzošu. Šī recepte ļoti labi palīdz: sajauciet kumelītes un kliņģerītes vienādās proporcijās, pārlejiet tās ar verdošu ūdeni un atstājiet 20 minūtes. Katru rītu nomazgājiet seju ar šo infūziju, un pēc mēneša jūs redzēsiet, kā jūsu ādas stāvoklis ir uzlabojies. Šo infūziju var sasaldēt ledus gabaliņos, tā ir lieliska alternatīva dārgai kosmētikai. Fakts ir tāds, ka ledus ir ļoti labs arī ādai. Pārlaižot sejai aukstu saldēta buljona kubu, tas stimulē asinsriti, asins plūsmu šūnās, kas nodrošina maksimālu skābekļa piekļuvi āda.
5. Lielisks tīrīšanas līdzeklis, kas padarīs ādu tīru un samtainu, ir alus, proti, tā putas. Priekš labāks rezultāts putas var uzklāt uz sejas 15–20 minūtes un pēc tam nomazgāt ar ūdeni. Šādu rīku varat droši izmantot katru dienu. Pateicoties raugam, kas ir iekļauts tā sastāvā, sejas krāsa ir pilnīgi izlīdzināta, un ādas jaunība tiek saglabāta ilgu laiku.
6. Ļoti populārs ir arī termālais ūdens sejas mazgāšanai. Tiek uzskatīts, ka šāda ūdens izmantošana ikdienas mazgāšana ievērojami uzlabo ādas stāvokli. Rezultātā tas tiek pastāvīgi atbalstīts ūdens bilance, pateicoties kuriem āda nebūs nosliece uz sausumu un zvīņošanos. Arī šīs metodes var atbrīvoties no melniem punktiem uz sejas. Protams, jūs varat iegādāties šādu rīku jebkurā kosmētikas veikalā, bet turklāt to ir pilnīgi iespējams izgatavot pats. Vienkārši iegādājieties parasto minerālu soda un atstājiet to atvērtu nakti. No rīta nomazgājiet seju ar šo ūdeni, ļaujot sejai nožūt dabiski... Mēneša laikā jūs varēsiet redzēt pavisam citu seju - tīru un veselīgu.
7. Gurķis un tā sula ievērojami attīra seju. Ja jums nav laika pagatavot sev gurķu losjonu, vienkārši izmantojiet gurķi. Izgrieziet to gabalos un uzklājiet to uz sejas, vai arī jūs varat vienkārši noberzt to uz sejas. Regulāras gurķu procedūras ievērojami uzlabo sejas ādu un baro epidermas augšējo slāni.
8. Ja dodaties uz randiņu vai citu svarīgu notikumu, un pēkšņi rodas pūtīte, visu var viegli salabot. Izrādās, ka labi zināmie pilieni acīm "Vizin" tiek izmantoti ne tikai acu, bet arī sejas ārstēšanai. Ir nepieciešams lietot pilienus uz iekaisuma vietām, un pūtīte uzreiz samazināsies, un seja kļūs tīra un svaiga.
9. Daudzi kosmetologi ir pārliecināti, ka ādas stāvoklis ir atkarīgs no tā, kā mēs mazgājamies. Proti, mazgājot seju, nevajadzētu lietot ziepes, jo tās ļoti kairina ādu, kā rezultātā parādās pūtītes. Amerikāņu zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka, atsakoties no ziepēm, mazgājot seju, un mazgājot seju ar tīru ūdeni, jūs varat atbrīvoties no pūtītēm par 20-25%. Ir veikti arī vairāki pētījumi, kas ir pierādījuši, ka pēc ziepju lietošanas tauku dziedzeri izdala daudz vairāk sebuma nekā vajadzētu.
10. Lai jūsu seja vienmēr būtu tīra, nekad neizspiediet parādītos pūtītes. Galu galā ir ļoti grūti sakārtot seju, jo plankumi un rētas paliek pēc izspiesta pūtīte. Turklāt, pieskaroties tai, infekcija var izplatīties visā jūsu sejā un ārpus tās. Rezultātā viens mazs pūtīte var izraisīt to parādīšanos visā sejā. Tāpēc, lai kā jūs vēlētos, neaiztieciet seju, tādējādi viss ātrāk paies pats no sevis.
11. Gan ķermenim, gan ādai ir jāiegūst visvairāk noderīgi vitamīni... Lai to izdarītu, regulāri palutiniet seju. dažādas maskasšim nolūkam izmantojot svaigus augļus, dārzeņus, ogas un piena produktus. Tos var kombinēt ar kosmētiskais māls, kuru pārdod jebkurā aptiekā par pieejamu cenu... Šis māls lieliski atsvaidzina, attīra un baro ādu. Neaizmirstiet rūpīgi notīrīt ādu, visi netīrumi un vides kaitīgā ietekme dziļi iekļūst porās un izraisa kairinājumu un pūtītes.
12. Ja jūs uzticaties tikai labi pazīstamu ražotāju kosmētikai, tad ir svarīgi atcerēties, ka katram ādas tipam ir sava kosmētika. Galu galā, ja ļoti taukainas konsistences sejas krēms ir piemērots sausai ādai, tās mitrināšanai un barošanai, tad taukainam tipam šis rīks vispār nederēs. Tas vēl vairāk aizsprostos epidermas poras, kas izraisīs pārmērīgu sebuma veidošanos. Tādēļ, ja jūs joprojām nezināt savu ādas tipu, konsultējieties ar kosmetologu. Viņš iztērēs visu nepieciešamās analīzes lai noteiktu savu tipu.
13. Jūsu ādas skaistumu ietekmē ne tikai tas, kas kosmētika jūs izmantojat, bet arī to, vai pēc kosmētikas jūs pareizi notīriet seju. Fakts ir tāds, ka jums nekad nevajadzētu iet gulēt ar kosmētiku uz sejas un acīm. Visas dienas garumā āda pakļaujas kaitīgajai vides ietekmei, jo jebkura temperatūras iedarbība var to ievainot. Turklāt, ņemot vērā, ka viņa reti atpūšas no kosmētikas, nakts ir vienīgā reize, kad viņa ir piesātināta ar skābekli un ir pilnīgā mierā. Tāpēc pirms gulēšanas ir svarīgi rūpīgi notīrīt seju.
14. Un galvenais padoms ir atteikšanās slikti ieradumi... Galu galā tie ir kaitīgi ne tikai ķermenim, bet arī ādai. Piemēram, cilvēkus, kas smēķē, var atpazīt pēc šīs funkcijas: viņiem ir āda uz sejas un rokām dzeltens nokrāsa... Tas ir saistīts ar faktu, ka, ieelpojot cigarešu dūmus, cilvēks ar tiem ieelpo daudz kaitīgu vielu, kas uzkrājas organismā un izpaužas kā ādas krāsas izmaiņas. Visus sliktos ieradumus ieteicams aizstāt ar sportu, jo kustība palīdz uzlabot asinsriti, kas pozitīvi ietekmē ādas krāsu un toni. Turklāt intensīvi vingrinājumi izraisa svīšanu, kas tiek uzskatīta par lielisku. dabiskā veidā notīriet ādu.

Kā redzat, lai būtu tīrs un veselīga āda nemaz nav grūti. Jums nav nepieciešams lietot ar zināmiem līdzekļiem sejas kopšana vai apmeklējiet dārgus skaistumkopšanas salonus. Šo rezultātu var sasniegt, pateicoties vairākiem noslēpumiem. Izpildiet mūsu padomu, un jūsu izskats būs neatvairāms!

Labākie ekspertu padomi sejas attīrīšanai šajā videoklipā:

Ja jūs vēlaties, lai būtu tīrs un gluda āda, ir nepieciešams pastāvīgi rūpēties par to, it īpaši sejai. Turklāt pret pūtītēm jums jālieto preventīvie pasākumi un ārstējiet pūtītes, ja tās rodas. Lai jūsu āda izskatās perfekta, jums arī jārūpējas veselīga ēšana un dzeriet daudz šķidruma.

Soļi

Ikdienas ādas kopšana

Lūdzu izvēlieties piemērots līdzeklis mazgāšanai. Āda var būt sausa, taukaina vai jaukta. Izvēlieties produktu, kas piemērots jūsu ādas tipam. Tīrīšanas līdzekļi norāda, kādam ādas tipam tie ir paredzēti: taukainai, sausai, jauktai vai visiem ādas tipiem.

Divreiz dienā nomazgājiet ar pūtītēm pārklātas vietas. Neskatoties uz to, ka jūs mazgājat seju divas reizes dienā, ir lietderīgi ar tādu pašu biežumu mazgāt arī ādas, kas pārklātas ar pūtītēm. Izmantojiet rokas, ūdeni un mīkstu mazgāšanas līdzeklis... Ja pūtītes parādās galvas ādā vai matu līnijas tuvumā, katru dienu mazgājiet matus.

Izmantojiet uz ūdens bāzes izstrādājumus. Melngalvju cēlonis ir aizsprostojumi ādas porās, ko var izraisīt eļļaini losjoni... Izvēlieties produktus, kas nav komedogēni, uz ūdens bāzes, jo tie mazāk aizsprosto jūsu ādas poras. Pārliecinieties, ka arī jūsu aplauzums nav komedogēns un neaizsedz poras.

Izmantojiet salicilskābi aizsērējušām porām. Salicilskābes produkti ir pieejami bez receptes, un tos var izmantot, lai mazgātu vai uzklātu uz ādas. Vispirms izvēlieties produktu ar skābes koncentrāciju 0,5%. Ja izmantojat līdzekli, kas nav skalojams, berzējiet to ar pūtītēm pārklātās vietās. Ja izmantojat ziepes vai citus tīrīšanas līdzekļus, uzklājiet tos skartajā zonā un berzējiet, lai izveidotu putas.

• Krēmu pilnībā izskalojiet no visām vietām, kurās nav pūtītes, piemēram, no rokām.

1. Noņemiet atmirušos ādas slāņus ar benzoilperoksīdu. Nāves āda var aizsprostot poras, un daži pūtītes produkti darbojas, noņemot atmirušās ādas šūnas. Benzoilperoksīds pieder arī šādiem līdzekļiem. Turklāt tas noņem lieko eļļu no ādas. Sāciet ar koncentrāciju 2,5%. Līdzīgi kā salicilskābe, benzoilperoksīda produktus pārdod kā tīrīšanas līdzekļus vai krēmus.

   • Sērs darbojas kā benzoilperoksīds, bet tam ir smaka. Sērs bieži tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.

2. Iekaisuma gadījumā izmantojiet hidroksi skābes. Tāpat kā benzoilperoksīds, hidroksi skābes noņem atmirušās ādas šūnas. Tomēr, to darot, tie samazina iekaisumu un veicina jaunu ādas augšanu. Šī kombinētā darbība palīdz panākt vienmērīgāku ādu. Pienskābi un glikolskābes bieži lieto kosmētikā.

   Apsveriet iespēju izmantot dabiskus līdzekļus. Daži mājas aizsardzības līdzekļi var būt tikpat efektīvi kā bezrecepšu medikamenti. Pirms šādu produktu lietošanas joprojām ir labāk konsultēties ar ārstu, jo tie var mijiedarboties ar jūsu lietotajām zālēm.

   • Uzklājiet uz ādas 5% tējas koka eļļas želeju. Tiek uzskatīts, ka tējas koka eļļa var palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm, lai gan dažiem cilvēkiem tā var izraisīt alerģisku reakciju.
   • Azelaīnskābe, kas atrodama dabīgi produkti... Izmēģiniet krēmu ar 20% šīs skābes.
   • Izmēģiniet krēmu ar 2% zaļās tējas ekstraktu. Šis ekstrakts arī palīdz mazināt pūtītes izlaušanos.

Medicīniskā aprūpe pret pūtītēm

1. Konsultējieties ar ārstu par receptēm narkotikas ārējai lietošanai. Šīs zāles lieto tāpat kā bezrecepšu zāles, kas nozīmē, ka tās jālieto uz sejas ādas. Atšķirība ir tā, ka tie var saturēt aktīvās sastāvdaļas, kas nav pieejamas bezrecepšu produktos.

   Jautājiet savam ārstam par perorālajām zālēm. Smagākas pūtītes gadījumā ārsts var ieteikt līdzekļus iekšējai lietošanai... Šīs zāles tiek norītas, nevis tiek lietotas uz ādas, un tāpēc tām ir vispārīgāka iedarbība.

   • Sievietes var ņemt perorālie kontracepcijas līdzekļi ar estrogēnu, kas palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru.
   • Antiandrogēnu zāles ietekmē arī hormonus, taču tie darbojas, bloķējot hormonu darbību uz noteiktiem dziedzeriem. Šie produkti ir paredzēti arī sievietēm.
   • Vēl viens veids ir lietot izotretinoīnu (Accutane), un to lieto kā pēdējo līdzekli. Šīs zāles ir efektīvas, taču tās var izraisīt smagas blakus efektipiemēram, depresija, čūlainais kolīts un iedzimti defekti attīstību.

2. Jautājiet savam ārstam par antibiotikām. Antibiotikas var palīdzēt samazināt baktērijas uz ādas. Turklāt tie samazina ādas iekaisumu un apsārtumu un attīra to. Ārsts var izrakstīt vietēju antibakteriālu krēmu vai perorālas zāles.

   • Parasti ārsti mēģina nevajadzīgi izrakstīt perorālas antibiotikas. Pārāk bieži lietojot šīs zāles, var rasties izturība pret to darbību. Turklāt šādas zāles var nelabvēlīgi ietekmēt zarnu un / vai maksts dabisko mikrofloru.

3. Konsultējieties ar savu ārstu par ķīmisko pīlingu. Lai atbrīvotos no noteikta veida pūtītēm, dermatologi un kosmetologi lieto ķīmiskais pīlings... Šī metode galvenokārt palīdz pret melnajām pūtītēm un papulām, tā padara ādu gludāku. Pajautājiet profesionālim, vai tas jums ir piemērots.

   Uzziniet par lāzera un gaismas procedūrām. Cita starpā dermatologs var izmantot lāzeru. Tas palīdz samazināt baktērijas uz sejas un savelk poras, kas palīdz pūtītes izlaušanās gadījumā. Jautājiet savam ārstam, vai šī metode jums ir piemērota.

4. Apsveriet rētu noņemšanu. Ja pūtītes dēļ uz sejas ir rētas, dermatologs var palīdzēt tās izlīdzināt. Tam tiek izmantoti ķīmiski pīlingi un lāzera procedūras, kā arī dažas citas metodes.

   • Jautājiet savam dermatologam par ādas pildvielām, kuras injicē zem ādas, lai to izlīdzinātu.
   • Vēl viena metode ir mikrodermabrāzija, kas faktiski ir ādas atjaunošana ar īpašu suku.
   • Drastiskāks veids ir plastiskā ķirurģija uz ādas, kurā ķirurgs sagriež rētas un salabo atlikušās pēdas.

Izteiciens "perfekta āda" ir pazīstams daudziem, bet ko tas nozīmē? Pirmkārt, tas ir veselīgs epitēlijs. Tas ir, veselīgas sejas ādai nav kairinājumu, pūtītes, pūtītes un citu izsitumu. Otrkārt, notīriet vākus. Pietiek regulāri mazgāt un nomazgāt netīrumus no sejas.

Ir vairāki svarīgi kritēriji, kas ietekmē sejas izskatu:

• ēdiens;
• aprūpe;
• pareizi izvēlēta dekoratīvā kosmētika.

Nogurusi āda nekad neizskatīsies labi. Pirms jūs sasniedzat perfekta āda personām būs nedaudz jāpārskata sava ikdienas kārtība. Tiek uzskatīts, ka normālai atpūtai ir nepieciešams vismaz 8 stundas miega dienā. Tas, cik labi ķermenis atpūšas naktīs, ir atkarīgs no tā, kā sejas āda izskatīsies no rīta.

Tomēr tikai ar miegu ādai nepietiek. Arī ikdienas uzturs ir rūpīgi jāplāno. Tātad, piemēram, jo \u200b\u200bvairāk svaiga un tā satur, jo veselīgāka un mirdzošāka izskatīsies sejas āda.

Zivju eļļa, kas jāiekļauj maltīšu plānā, padara ādu elastīgāku. Vitamīni un minerālvielas ietekmē ķermeni kopumā, kas atspoguļojas izskats cilvēks (īpaši noderīgs sejas ādai).

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols, nekontrolētas kofeīna porcijas) ir viens no obligātie nosacījumi vienlaikus uzlabojot ādu un ķermeni kopumā. Ir vērts atcerēties, ka nikotīns, alkohols un kafija stipri un priekšlaicīgi noveco ādu, maina to veselīga krāsa pelēks un nedzīvs.

Pareizi izvēlēta kopšana palīdz padarīt toņu vienmērīgāku un tīrāku. Paši pilsētu iedzīvotāji liela problēma vai tiešām prombūtne ir tīra krāna ūdens... Parasti to sabojā dažādi piemaisījumi, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Tāpēc mazgāšanai ieteicams izmantot termālo vai pudelēs iepildītu ūdeni bez gāzes.

Tas, cik kvalitatīvi un piemēroti dekoratīvās kosmētikas līdzekļi tiek izmantoti grimēšanai, nosaka arī to, cik tīra un svaiga sejas āda saglabāsies ilgu laiku. Un, protams, neaizmirstiet, ka "viss ir labs mērenībā", ieskaitot šīs pašas kosmētikas daudzumu.

Ādas attīrīšana un mitrināšana

Mūsdienu meitenes un sievietes visbiežāk aprobežojas ar ādas kopšanu tikai ar krēma un sava veida losjona iegādi, aizmirstot par diviem veselīga epitēlija pamatnoteikumiem: tīrīšanu un mitrināšanu. Ir skaitlis vienkāršas darbībaskas ir vērsti tieši uz to. Un pats galvenais, ka tie neaizņem daudz laika.

1. Pirmkārt, pietiek ar dermas attīrīšanu divas reizes dienā ar zemu tauku saturu kefīru vai losjonu, kura sastāvs ir pēc iespējas dabiskāks. Produkts tiek uzklāts uz vates tampona, pēc tam uz visas sejas, izņemot vietu ap acīm. Kad sastāvs nedaudz uzsūcas (10-15 sekundes), visi tauki, poru aizsērēšana, piemaisījumi sāks mīkstināties. Pēc tam tos var viegli noņemt ar mitriem kokvilnas paliktņiem. Lai produkts nevilcinātos uz pašas ādas, nepadarītu to stingru un sausu, to nomazgā ar vāju tējas lapu vai kumelīšu uzlējumu.

2. Otrkārt, ar parasto un lēto palīdzību ir iespējams uzlabot sejas ādas stāvokli un pat padarīt to perfektu. bērnu krēmskas mitrina un baro bez kairinājuma. Tas nav jāpieliek biezā slānī, pietiek neliels daudzums, ar apļveida kustībām uzmanīgi iemasē epitēlijā.

Protams, jūs varat iegādāties krēmu, kas piemērots konkrētam ādas tipam, taču lielākā daļa rūpniecisko produktu sastāvā satur ne visnoderīgākās vielas. Turklāt nav garantijas, ka tas patiešām derēs, izraisīs kairinājumu vai alerģiju.

Tas labi darbojas kā mitrinātājs un olīvju eļļa, kuru vēlams lietot naktī, jo tā ilgstoši uzsūcas. Ideālā gadījumā gluda seja panākt, vienkārši piemērojot šo pieejamo un dabisks līdzeklis: vispirms jāmazgā tīrs ūdens, tad plānā kārtā eļļojiet ādu ar eļļu. Izmantojot šo metodi, uz ādas nebūs jūtama taukaina plēve, kas nozīmē, ka diskomforts neradīsies.

Olīveļļu sievietes jau sen izmanto kā ādas kopšanas līdzekli, jo tā ir antioksidantu un vitamīnu avots. Sejai, kuras āda cieš no saules un mikroelementu trūkuma, šāda vienkārša, bet efektīva mitrināšana ir ļoti svarīga.

3. Treškārt, dienas laikā ir nepieciešams patērēt vairāk šķidruma. Ūdens ir galvenā cilvēka ķermeņa sastāvdaļa, tāpēc ir svarīgi saglabāt tā daudzumu šūnās un ādā. Jo vairāk šķidruma jūs dzerat, jo dzīvāka izskatās jūsu āda.

Mājas pīlingi un maskas

Neskatoties uz plašo rūpniecisko masku un pīlingu izvēli, vismaz reizi nedēļā ir vērts parūpēties par savu seju, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Tādā veidā jūs precīzi zināt, kas tiek izmantots. dabīgas sastāvdaļas... Un svaigi un vienreizēja maska konservantu dēļ būs dziļāka un rūpīgāka iedarbība nekā ilgstošs līdzeklis. Lai tu būtu ideāls dzidra āda tikai nedēļas laikā izmēģiniet dažas vienkāršas un pieejamas receptes viņas kopšanai.

Labība

Blenderī samaisītas auzu pārslu pārslas ielej ar siltu ūdeni tā, lai izveidotos viendabīga bieza putraimi. Tas tiek piemērots āda ar plaušām masāžas kustības, sākot no pieres līdz zodam un dekoltē. Nomazgājiet biezputru ar tām pašām kustībām, izmantojot kokvilnas spilventiņšiemērc ūdenī. Pēc maskas uz ādas var uzklāt barojošu krēmu vai olīveļļu. Piemērojot šādus auzu pīlings septiņu dienu laikā ir iespējams pilnībā atbrīvoties no pūtītēm, melniem punktiem un grumbām mazā vecumā.

Granātābolu sēklas

Šāda barojoša skrubja maska \u200b\u200bir īpaši aktuāla ziemas periodā. Pirmkārt, tieši šajā gada laikā granātāboli ir visbriedīgākie un dabiskākie. Otrkārt, tas ir ideāli piemērots kā mitrinātājs un aizsardzības līdzekļi par novājinātiem un blāva āda... Blenderī sasmalciniet granātābolu sēklas (pusi saujas), sajauciet ar pusi mazu karoti medus un lielu karoti apelsīnu mīkstuma. Iegūtais maisījums tiek uzklāts ar trampliskām kustībām uz ādas (izņemot zonu ap acīm) 10 minūtes. Katru dienu jūs varat izmantot skrubja masku. Pēc nedēļas krāsa izlīdzināsies, poras kļūs tīrākas un izzudīs problemātiski izsitumi. Produkts nav ieteicams tiem, kam ir alerģija pret vismaz vienu no sastāvdaļām.

Kefīrs un rīsi

Šis mājas maska nav kontrindikāciju. Rīsu graudus sasmalcina (nevis putekļos), sajauc ar ēdamkaroti zema tauku satura kefīra, pēc tam 10-15 minūtes uzklāj uz sejas. Noskalo ar tekošu ūdeni vai piemērotu losjonu. Šāda vienkārša sastāvdaļu kombinācija labi atsvaidzina ādu, baro to un novērš pūtītes un izsitumu parādīšanos. Mīmiskās grumbas tiek izlīdzināti, ar nosacījumu, ka maska \u200b\u200btiek uzklāta vismaz 2 reizes nedēļā.

Daudziem ideāls ir tīra, veselīga, mirdzoša āda. Šāda rezultāta sasniegšana nebūt nav grūta, kā varētu domāt. Pietiek, lai aizpildītu dažus vienkāršus ieteikumus:

• Pirms pieteikšanās dekoratīvā kosmētika jums jāieeļļo āda ar aizsargājošām un barojošs krēms... Eļļainā plēve pasargās ādu no negatīva ietekme kosmētikas sastāvdaļas.
• Mazāk pieskarieties sejai ar rokām: uz pirkstiem bieži uzkrājas daudz baktēriju, kuras, nonākot saskarē ar ādu, sāk vairoties. Nevajadzīgi berzt un berzēt seju ar rokām nav tā vērts: tiek pārkāpta integumenta integritāte.
• Neuzspiediet pūtītes un melnus punktus uz ādas. Tas ir vienkāršākais padoms, kuru daudzi cilvēki ignorē. Jo mehāniskāk ietekmē ādas iekaisuma procesus, jo ātrāk tie progresē. Ir lietderīgāk izvēlēties labs līdzeklis ārstēšanai un profilaksei.
• Lai izlīdzinātu sejas ādu un padarītu to perfektu, ieteicams pievērst uzmanību krēmiem un losjoniem, kas satur retinolu. Tas atjauno un atdzīvina ādu, padara krāsu gludāku un patīkamāku.
• Pirms padarīt ādu perfektu, pievērsiet uzmanību diētai. Jo mazāk konservantu un kaitīgiem produktiem jūs izmantojat, jo veselīgāk jūs jūtaties, un tāpēc jūs izskatāties. Samaziniet saldos un taukainos ēdienus. Šie pārtikas produkti var izraisīt izsitumus, kas parasti ietekmē seju. Pārmērīgs cukura daudzums uzturā var izraisīt pūtītes un melnus punktus, nemaz nerunājot par papildu mārciņām.
• Aizsargājiet ādu no tiešiem saules stariem. Nekā labāka seja aizsargāts, jo ilgāk tas paliek jauns un skaists. Saule, neskatoties uz zināmu lietderību, noveco un nosusina ādu.

Ikdienas kopšana, kas aizņem tikai 10 minūtes, atstās seju jaunu, svaigu un tīru. Kas vēl vajadzīgs ideālai ādai?