Kā padarīt vaļīgu porainu ādu gludu. Kā padarīt sejas ādu perfektu, tas ir, gludu, vienmērīgu un bez trūkumiem

Ādas nelīdzenumi mums vienmēr rada daudz emociju, it īpaši, ja sākotnēji āda vienmēr ir tikai iepriecināta! Laikapstākļu maiņas, miega un ņemšanas trūkuma dēļ zāles mūsu āda laiku pa laikam piedzīvo izmaiņas, un tā nebūt nav labāka puse. Kā padarīt sejas ādu gludu pēc iespējas īsākā laikā?

Ko mēs darītu, ja nebūtu tik daudz tautas recepšu, kas var palīdzēt atrisināt visas mūsu kosmētiskās problēmas!

Zināšanu krājums tautas kosmetoloģijas jomā ir liels un gudrs, ko izmantojam ar prieku!

Gluda sejas āda, kā likums, ir vecāku dāvana – ja necieš tētis un mamma ādas slimības un veikt bērna labā pienācīga aprūpe, normāli pabaro un nepiebāž ar kādu saldu-nedabisku muļķi, tad bērna āda nebūs klāta ar pinnēm un melnajiem punktiem.

noteikti, pusaudža gados pilns ar dažām briesmām, bet, ja bērns nebija pastveida no dzimšanas un necieta pārtikas alerģijas, tad pāreju uz pusaudža vecumu viņš pārdzīvos normāli!

Bet, ja līdzsvars organismā ir izjaukts jau no bērnības, kas dažkārt notiek nepieciešamās medikamentozās terapijas dēļ (hormoni, antibiotikas), tad, ak vai, neizdosies izvairīties no ādas problēmām!

Ko darīt, ja mokās pinnes un melni punktiņi, un ar vecumu tas viss tikai pasliktinās?

Cik sāpīgi ir skatīties uz skaisto un slaidas meitenes, kuras āda ir burtiski violeta no iekaisušām pinnēm - un tas nav tas sliktākais, šajā posmā jūs joprojām varat palīdzēt, bet, kad pinnes veido rievas un rētas uz maigās ādas - nekas cits kā kardināla pulēšana un pīlings ar to netiks galā! Bet, ja pinnes tikko sākušas uzbrukt, tad vēl ir iespēja ar tām cīnīties!

Nav noslēpums, ka skaistas un ziedošas sugas pamatā ir pareizs attēls dzīvi. Ar ogļhidrātu pārpalikumu, mazkustīgu dzīvesveidu un katru dienu izsmēķētu cigarešu paciņu vēl neviens nav rotājies!

Skaistums vienmēr nāk cauri no iekšpuses, un, ja ķermenī nav kārtības, tad nekādi kosmētiskie triki nelīdzēs! Tātad, lai pilnībā novērstu ādas defektus, vienkārši ir nepieciešams attīrīt aknas, normalizēt uzturu un režīmu un pēc tam sākt lietot. tautas receptes praksē!

Ja visas dienas garumā sūdzaties tikai par šausmīgu sejas krāsu un sliktu ādas stāvokli, ticiet man, lietas neuzlabosies. Lai sāktu, mēģiniet ierobežot izsmēķēto cigarešu, bulciņu un saldumu skaitu, sāciet staigāt katru dienu pirms gulētiešanas un no rīta dodieties uz obligātu skriešanu! Ar šiem pasākumiem vien pietiks dažām pozitīvām pārvērtībām – āda, piesātināta ar skābekli, kļūs gaišāka, aktīvāk reaģēs uz visām Jūsu procedūrām.

Un procedūras būs dažādas: attīrīšana, un kompreses atveseļošanai gluda āda sejas.

Veiciet pareizo sejas kopšanu!

Ir viens efektīvs līdzeklis, kas prasa zināmas pūles, un tas galvenokārt sastāv no kviešu dīgļu miltu atrašanas. Ja neatrodat, paņemiet parastu auzu pārslu, sasmalciniet to kafijas dzirnaviņās un atšķaidiet ar siltu pienu līdz mīkstam stāvoklim. Maisījumam pievieno medu un olu un visu uzklāj uz sejas ādas – pēc 20 minūtēm.

Jūs vienkārši neatpazīsiet savu ādu!

Šādai maskai var pievienot gandrīz visu, kas ir pa rokai, atstājot nemainīgas tikai divas sastāvdaļas - auzu pārslas un pienu. Un pēc tam, kad maska ​​ir nomazgāta, berzējiet ādu mandeļu eļļa– no rīta būsi pārsteigts, cik svaiga ir tava āda!

Starp līdzīgas darbības maskām - maska ​​no tvaicētām linsēklām un majonēzes maska. Un eļļas var dažādot ar dziedināšanu: rozā un kumelīšu.

Lai atvieglotu iekaisumu, kas bieži pavada pinnes, pagatavo īpašu gurķu vai kliņģerīšu losjonu, var izmantot arī šādu recepti: gurķa mīkstumu atšķaida ar degvīnu (5 daļas gurķa uz 1 daļu degvīna), atstāj uz 2 stundām, tad uzklāj uz ādas. . Sausai ādai - nelietot!

Nepilnību aizklāšana ar grimu

Kā padarīt sejas ādu pat dažu minūšu laikā, un vai ir kāds noslēpums ideālam korektora grimam?

Pēc ādas apstrādes ar losjonu to nosusina un uzklāj kvalitatīvu konsīleru, kas maigi noklās visus ādas defektus - uzklāj virsū tonālo krēmu, kārtīgi sablendē un pievieno nedaudz pūdera. Ja āda zem acīm atstāj daudz vēlamo, tad uzklājiet zem korektora un īpaša želejaādai ap acīm.

Lai vizuāli likvidētu melnus punktus un pūtītes, uzklājiet korektoru tieši uz katra no tiem un nedaudz samaisiet. Nebaidieties lietot korektorus, lielākā daļa satur salicilskābi, kas izžūs un atvieglos iekaisumu.

Tā nu burtiski uz pāris stundām pakalposim ādai, nu un, atgriežoties no ballītes, atkal sāksim tīrīt ādu un taisīsim medus masāžu...

Turpiniet aktīvās darbības tādā pašā garā, un gluda sejas āda jums ir garantēta!

Problemātiska āda kavē sievietes ceļu uz ideāls tēls. Lai novērstu nepilnības un padarītu ādu gludu mājās, palīdzēs daži padomi.

Gluda āda, ko dari pats, ir īsta! Profesionālās tehnikas un mājas skaistumkopšanas recepšu noslēpumi - lai aizsargātu sievietes skaistumu!

Šajā rakstā:

Kāpēc ir nepieciešams padarīt ādu gludu?

Rivne, gluda seja izskatās pievilcīgi. Uz tā ir vieglāk uzklāt kosmētiku, gatavais attēls izskatās reprezentablāks. Ar raupjumu, nelīdzenumu, defekti var parādīties pēc pēdējās dienas vai vakara izveidošanas. Tas var sabojāt sievietes tēlu.

Izraisīt nelīdzenumus āda var būt veselības problēmas, grumbas, ādas mitruma trūkums. Loģiska atbilde uz jautājumu, kā padarīt sejas ādu gludu un vienmērīgu, ir šo problēmu risinājums. Tādā veidā jūs varat atjaunot sejas pievilcību.

Veselības problēmas ir vieglāk novērst, nekā tās ārstēt. Tas attiecas arī uz sejas ādu. Vispārīgi ieteikumi kā novērst rašanos ādas problēmas, kas izraisa nelīdzenumus un nelīdzenumus:

Padoms: mēreni izmantojiet koriģējošus, matējošus līdzekļus.

profesionālas metodes

Kā padarīt seju tīru un gludu ādas problēmu klātbūtnē? Ieteicams sazināties ar kosmetologu, kurš profesionāli novērsīs defektus.

lāzera seguma atjaunošana

Novērš defektus, piešķir ādai gludumu un vienmērīgumu. Droša procedūra, ja to veic kvalificēts kosmetologs. Procedūras būtība: problemātiskās, neveselīgās ādas šūnas tiek likvidētas ar lāzera staru, to vietā tiek atjaunotas veselas šūnas.

Skābekļa terapija

Skābeklis tiek piegādāts zem spiediena, kā rezultātā tas iekļūst epidermas dziļajos slāņos. Šī procedūra aktivizē labvēlīgās vielas un novērš bojāto ādas raga slāni.

Biorevitalizācija

Injicējot ar hialuronskābe notiek ādas izlīdzināšana, reģenerācija, atjaunošanās un vispārējā stāvokļa uzlabošanās.

Masāža ar šķidro slāpekli

Procedūra novērš tumši plankumi, izlīdzina ādas virsmu, piešķir elastību un gludumu, atjauno. Kosmetologs izmanto koka nūja ar vati, kas iemērc šķidrā slāpeklī, tad masāžas kustības veikta uz sejas.

Ķīmiskais pīlings

Vēl viena atbilde uz jautājumu, kā panākt gludu sejas ādu - ķīmiskais pīlings. Viņš atjauno, izlīdzina sejas ādu, likvidē vecuma plankumus, aktivizē reģenerācijas procesus. Kosmetologs izvēlas optimālo pīlinga līdzekļa koncentrāciju, pēc tam uzklāj to uz pacienta sejas.

Mājas skaistuma noslēpumi

Nav nepieciešams tērēt par dārgu kosmētiskās procedūras. Ādai var palīdzēt patstāvīgi mājas apstākļos.

Vingrinājumi sejas muskuļiem

Ar pirkstu galiem veiciet masāžas kustības no pieres līdz deniņiem, no deguna blakusdobumu līdz auss ļipiņām, no zoda līdz ausu ļipiņām. Šādi vingrinājumi izlīdzinās ādas struktūru, padarīs to gludu un elastīgu..

Skrubji un maskas

Masku receptes

Ābolu maska: sarīvē svaigu ābolu, pārliek katliņā, ielej pienu, pievieno olas dzeltenums. Samaisa, liek uz uguns, uzvāra. Atdzesē, uzklāj maisījumu uz sejas, pēc 10 minūtēm noņem masku ar vates tamponu.

Zemeņu maska: sasmalciniet zemenes, pievienojiet 5 pilienus sandalkoka eļļas. Uzklājiet zemeņu biezputru uz 15 minūtēm uz sejas.

Skrubju receptes

Medus skrubis: sajauciet sukādes medu ar 5-6 pilieniem rozmarīna ēteriskās eļļas, uzklājiet uz sejas. Viegli iemasējiet ar pirkstu galiem 5 minūtes.

Kafijas skrubis: malta kafija ielej neliels daudzums silts ūdens Uzklājiet kafijas biezumus uz sejas. Masējiet ar pirkstu galiem 5-7 minūtes.

Tīrīšana un matēšana

Iekaisuma ārstēšana, balināšana

Iekaisīgie ādas procesi un vecuma plankumi pasliktina ādas stāvokli. Problēmu novēršanas metodes:

Maisiņu likvidēšana zem acīm

Pagatavojiet stipru melno tēju, iemērciet tajā 2 vates paliktņi, uzklājiet uz zonu zem acīm. Uzglabāt līdz pilnīgai izžūšanai.

Pareizas kosmētikas izvēle

Kosmētika jāizvēlas tikai atbilstoši ādas tipam.

Pareizs uzturs

Priekš veselīgu ādu jums jāpievērš uzmanība tādiem pārtikas produktiem kā brokoļi, salāti, spināti, tomāti, burkāni, saldie pipari, banāni, avokado, citrusaugļi.

Samaziniet sāls patēriņu, dzeriet daudz ūdens (vismaz 2,5 litrus). Padoms: patērē vismaz treknu, ceptu pārtiku, maksimāli augļus un dārzeņus.

Bez stresa

Nervu spriedze negatīvi ietekmē vispārējo labsajūtu un ādas stāvokli.

Padoms: neuztraucieties par sīkumiem, izturieties pret pasauli ar pozitīvu attieksmi, ja nepieciešams, lietojiet nomierinošos līdzekļus, pamatojoties uz dabīgas sastāvdaļas(pēc konsultēšanās ar ārstu).

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Smēķēšana un alkohols nerada mīļu, maigu tēlu. moderna meitene, turklāt sabojāt ādas stāvokli. Smēķēšanu un alkoholu ieteicams aizstāt ar fitnesa un āra pastaigām..

Iepazīstoties ar skaistuma noslēpumiem, jūs varat izvēlēties piemērots variants lai uzlabotu ādas stāvokli. Kas tas būs - dārgas procedūras skaistumkopšanas salonā vai mājās gatavotas skaistumkopšanas receptes? Izvēle ir tava!

Saskarsmē ar

Gandrīz katra meitene sapņo par perfektu gludu ādu, taču ne katra var ar tādu lepoties. Dažreiz uz epidermas parādās izsitumi, parādās plankumi un citi defekti. Tas viss sabojā izskats un tāpēc to nevar ignorēt. Šodien mēs uzzināsim, kā padarīt gludu un gluda āda sejas.

Profesionālas metodes sejas ādas izlīdzināšanai

Lāzera korekcija

Šī procedūra ir viena no populārākajām un efektīvākajām sejas epidermas izlīdzināšanai. Tās būtība slēpjas lāzera iedarbībā uz ādu. Pateicoties tam, tie pazūd no sejas dažādi traipi un rētas. Pieraksti to lāzerkorekcija Tas ir pilnīgi nesāpīgs, taču procedūras laikā var just vieglu tirpšanas sajūtu.

Skābekļa terapija

Šīs sejas ādas izlīdzināšanas metodes būtība ir seklo ādas slāņu piepildīšana ar kosmētisko gāzi, kas ietver skābekli. Skābekļa terapija tiek veikta ar īpašu šļirci. Pateicoties šai procedūrai, bojāto sejas audu sadzīšana notiek daudz ātrāk, un epiderma kļūst vienmērīga un gluda. Turklāt jūs vairs netraucēs tādi izsitumi kā pinnes.

Biorevitalizācija

Biorevitalizāciju veic tāpat kā iepriekšējā procedūrā, taču šajā gadījumā vitamīnu kokteiļus injicē zem ādas. Pateicoties tam, epiderma kļūst vienmērīga un elastīga, un mazās grumbiņas tiek izlīdzinātas.

Masāža ar šķidro slāpekli

Šī metode ietver sejas apstrādi ar šķidru slāpekli 10 minūtes. Šī masāža ir laba novecošanās profilakse, jo novērš grumbu veidošanos. Turklāt sejas āda kļūst gluda un tās krāsa izlīdzinās. Ņemiet vērā, ka, lai sasniegtu pozitīvs rezultāts Jāpabeidz 10 sesijas.

Vienmērīga un gluda sejas āda: ir profesionālu atjaunojošu procedūru piemērošanas rezultāts un aprūpe mājās izmantojot efektīvus tautas aizsardzības līdzekļus

Tautas metodes sejas ādas izlīdzināšanai

Neatkarīgi no salonu procedūras ir arī tautas metodes, ar kurām var izlīdzināt sejas ādu. Šajā gadījumā visefektīvākie ir skrubji un maskas. Mēs sniegsim dažas receptes populārākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem.

Skrubji

Skrubis ar medu

Veikt:

1. Medus - 1 tējkarote.
2. Kviešu klijas - 1 tējkarote.
3. Citronu sula - 0,5 tējkarotes.

Ņemiet vērā, ka šai receptei jums būs nepieciešams šķidrs medus. sajauc šo produktu ar pārējām sastāvdaļām un uzklāj iegūto līdzekli uz sejas. Atstājiet to 10 minūtes, un 3 minūtes pirms noteiktā laika beigām veiciet masāžu. Pēc procedūras nomazgājiet ar tīru ūdeni un uzklājiet uz ādas barojošs krēms.

Skrubis ar auzu pārslām

Sagatavot:

1. sasmalcināts auzu pārslas- 1 tējkarote.
2. Cukurs - 1 tējkarote.

Apvienojiet abus produktus, samaisiet un uzklājiet uz sejas. Ņemiet vērā, ka procedūra tiek veikta tikai uz mitras epidermas. Pēc tam masējiet 3 minūtes un noskalojiet ar tīru ūdeni. Pēc tam apstrādājiet ādu ar barojošu krēmu.

maskas

Maskas zina, kā padarīt sejas ādu vienmērīgu un gludu. Zemāk jūs atradīsit viņu receptes.

Rauga maska

Jums būs nepieciešams:

1. Raugs - 20 gr.
2. Ūdens - pēc vajadzības.
3. Olīveļļa - 1 ēdamkarote.

Raugu pārlej ar siltu ūdeni, lai konsistence nebūtu pārāk bieza vai šķidra. Pēc tam iegūtajam produktam pievienojiet eļļu un rūpīgi samaisiet. Uzklājiet masku uz sejas 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet tīrs ūdens komfortablu temperatūru.

Nātru maska

Veikt:

1. Svaigas nātru lapas - daži gabali.
2. Medus - 1 ēdamkarote.
3. Olīveļļa - 1 tējkarote.

Nātru lapas jāsasmalcina vai nu blenderī, vai dzirnaviņās. Tālāk iegūtajai masai jāpievieno šķidrs medus un eļļa. Pēc tam samaisiet produktu un uzklājiet uz sejas 5 minūtes. Pēc tam noņemiet masku un nomazgājiet ar tīru ūdeni. Pieraksti to šī maska nav piemērots jutīgai ādai.

Kartupeļu maska

1. Vidēja izmēra kartupeļi - 1 gab.
2. Skābais krējums - 2 ēdamkarotes.
3. Piens - 1 ēdamkarote.
4. Olīveļļa - 1 tējkarote.
5. Glicerīns - 1 tējkarote.

Vāra kartupeļus mizās un bez mizošanas sarīvē rupjā rīvē. Pēc tam pievieno pārējos produktus un kārtīgi samaisa. Uzklājiet iegūto masku uz sejas 20 minūtes. Pēc norādītā perioda noņemiet sastāvu un nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Maska ar maizi

Lai pagatavotu šo masku, jums būs nepieciešami šādi produkti:

1. Neliela šķēle baltmaizes - 1 gab.
2. Piens - ¼ glāzes.
3. Olīveļļa - 0,5 tējkarotes.

Paņemiet baltmaizes gabalu un piepildiet to ar pienu. Atstāj uz 10 minūtēm, tad pievieno olīveļļu un kārtīgi samaisa. Ņemiet vērā, ka šī ir viena no retajām maskām, ko var lietot zonā ap acīm. Šis rīks ne tikai izlīdzina ādu, bet arī atvieglo mīmiskās grumbas. Ņemiet vērā, ka maskai jāpaliek uz sejas 10 minūtes. Kad laiks ir beidzies, kompozīcija ir jānoņem un jānomazgā ar tīru ūdeni.

Pastāstījām, kā ar palīdzību padarīt seju vienmērīgu un gludu salonu metodes, kā arī ar tautas kosmetoloģijas palīdzību. Mēs ceram, ka no tiem jūs varēsiet izvēlēties sev visveiksmīgāko variantu.

Visas meitenes cenšas iegūt vienmērīgu un gludu ādu, taču ne katra no viņām zina, kā to panākt. Pirmkārt, parūpējies par pareizu uzturu, dermas attīrīšana no keratinizētām daļiņām, mitrināšana. Tikai pateicoties integrētai pieejai, rezultātus var sasniegt bez kosmetologa apmeklējuma. Ir vairāki noteikti triki, kas viegli padarīs ādu gludu un vienmērīgu mājās. Apsveriet svarīgi aspekti kārtībā, pieņemsim praktiski padomi. Tātad sāksim.

Noslaukiet ar kosmētisko ledu

Sāciet savu dienu, noslaukot ādu ar kubiņiem kosmētiskais ledus. Lai to pareizi pagatavotu, vienā maisījumā sajauc 50 gr. ozola miza, 35 gr. rozmarīns, 40 gr. liepzieds, 30 gr. ārstnieciskās kumelītes un 15 gr. žāvēts eikalipts. Nosūtiet kompozīciju uz emaljētu pannu, pārlejiet to ar verdošu ūdeni un uzlieciet uz plīts. Vāra apmēram 20 minūtes, pēc tam aizver vāku un ļauj brūvēt vēl 1 stundu.

Pēc tam, kad buljons ir atdzisis, izveidojiet filtru no trīs marles un vates slāņiem, izlaidiet šķīdumu caur to. Piliniet 3 ml. žeņšeņa ēteris un vīnogu sēklas, ielej maisījumu ledus kubiņu veidnē. Atstāt līdz pilnīgai sasalšanai, lietot 1-2 reizes dienā. Centieties nekavēties pie viena konkrēta punkta ilgāk par 2 sekundēm, kopējais procedūras ilgums ir 3 minūtes.

Mitrina epidermu

Regulāra mitrināšana palīdzēs saglabāt ādu gludu. Šim nolūkam izdzeriet vismaz 2,6 litrus. attīrīts ūdens dienā. Tajā pašā laikā ir nepieciešams arī izmantot svaigi spiestas sulas (ne vairāk kā 0,7 litri dienā), zaļās un zāļu tējas. Ir vērts dot priekšroku kāpostu, burkānu, selerijas svaigām sulām, kas izlīdzina epidermas krokas, padarot to gludu.

Atteikties no cukurotiem gāzētiem dzērieniem, cukura kompotiem, iepakotām sulām. Tie saglabā indes zemādas audos, kā rezultātā seja izskatās nogurusi. Lielisks variants Epidermas mitrināšana tiek uzskatīta par regulāru sezonas augļu, ogu un dārzeņu lietošanu. Gatavojiet salātus, uz tiem gatavojiet smūtijus un kokteiļus, ja vēlaties, pievienojiet vitamīnu kompleksus ādai.

Izmantojiet krēmus un serumus

Nolaidība pret kopjošo kosmētiku noved pie priekšlaicīga novecošanāsāda, neļaujiet tai. V vasaras periods laiku, izmantojiet īpašu mitrinošu serumu ar retinolu vai šķidru proteīnu. Apskatiet hidrogēlus, kuros 70% ir ūdens, pārliecinieties, ka tie satur ārstniecības augu ekstraktus.

V ziemas laiks aizsargājiet dermu no vēja ar īpašiem pretsala krēmiem (piemēram, Nivea), ja vēlaties, tos var aizstāt ar kompozīciju bērniem. Šādi produkti nepieļauj ādas plaisāšanu un plaisāšanu, vienlaikus saglabājot gludu struktūru.

Ja jūsu āda bieži ir zvīņaina un serumi un krēmi ir neefektīvi, izmantojiet tradicionālo kosmetoloģiju. Blenderī samaļ 1 vidēja izmēra banānu, sarīvē ceturtdaļu gurķa kopā ar mizu. Ielejiet 25 ml. kukurūzas eļļa, pievieno 30 gr. rudzu klijas. Samaisiet, izveidojiet masku, iemērciet 1 stundu.

Pērciet termālo ūdeni

Par galveno termālā ūdens priekšrocību tiek uzskatīta tā, ka to var lietot gan uz sejas ar kosmētiku, gan bez tā. Instruments ir īpaši aktuāls vasarā, kad derma cieš no tveicīga karstuma un tā rezultātā zemādas šķidruma trūkuma.

Pirkt termiskais ūdens varat jebkurā kosmētikas veikalā, produkts ir pieejams 250 un 600 ml pudelēs. Pirmais variants ir piemērots regulārai lietošanai uz ceļa vai darbā, otrais - lietošanai mājsaimniecībā vai atvaļinājumā.

Ja kāda iemesla dēļ tas jums nav piemērots šādā veidā gaisa mitrinātāju, iegādājieties kompaktu ierīci, kas padara telpu mitru. Šis ieteikums ir jāizmanto, ja strādājat piesmakušā birojā un jums nav iespējas nomazgāt seju reizi pāris stundās.

Izvēlieties pareizo kosmētiku

Izvēloties dekoratīvo kosmētiku, mēģiniet dot priekšroku tikai profesionāliem produktiem. Kā likums, tas neaizsprosto poras un satur augu ekstraktus, kas novērš kroku un plaisu parādīšanos.

Ja iespējams, nelietojiet pamats vai uzklāt uz kosmētikas gruntskrāsas. Tonālo bāzi vari aizstāt ar BB krēmu, tas ne tikai izlīdzina toni, bet arī pabaro epidermu.

Jāpievērš uzmanība sārtumu, korektoru un korektoru lietošanai, to pielietojums ir ļoti nevēlams. Šāda veida līdzekļi aizsprosto poras, provocē melno punktu un lielu čūlu parādīšanos, kā rezultātā āda zaudē pašattīrīšanās spēju.

Nolobīt atmirušās ādas daļiņas

Gludu ādu nevar iegūt, ja to neizmanto kosmētika beršanai. Jūs varat iegādāties gatavu kompozīciju vai izgatavot produktu pats. Tiem, kas sliecas uz otro variantu, noderēs sekojošā recepte.

Sasmalcina kafijas dzirnaviņas vai blenderī 6 gab. mandeles vai kodoli valrieksts, pievieno 25 gr. trekns skābs krējums, 40 gr. kafijas biezumi, 20 ml. olīvju eļļa un 15 gr. pārtikas želatīns. Apvienojiet visas sastāvdaļas, sajauciet kompozīciju ar dakšiņu, atstājiet 15 minūtes.

Uzklājiet līdzekli uz sejas biezā kārtā, pagaidiet pusstundu, tad sāciet masēt ādu ar apļveida kustībām. Procedūras biežums 1 reizi 4 dienās, berzes ilgums 5 minūtes.

Lai iegūtu vienmērīgu un gludu ādu, jums jāievēro divi svarīgi noteikumi. Pirmkārt: jūs nevarat izspiest melnus punktus un strutojošus pinnes. Otrkārt: nav ieteicams pieskarties sejai ar netīrām rokām.

Nemēģiniet pastāvīgi labot savu kosmētiku vai nesaskrāpēt pūtīti, kas parādījās uz zoda. Vasarā nenoņem sviedrus ar plaukstu, nēsā līdzi papīra dvieļi vai matējošas salvetes, kas absorbē lieko sebumu un sviedru.

Jums nav jāizraisa melni punkti vai pūtītes, ja vien jums nav nekādas pieredzes ar šīm lietām. Neņemot vērā ieteikumus, jūs sabojāsit dermas vidējo un augšējo slāni un izraisīsit abscesu parādīšanos.

Lieki piebilst, ka, ja šādas darbības jums kļūst ierastas, jūs varat uz visiem laikiem atvadīties no gludas un vienmērīgas ādas. Lai tiktu galā ar kamendoniem (melniem punktiem), izmantojiet īpašu kosmētiku, kuras pamatā ir aktivētā ogle vai salicilskābe.

Sabalansējiet savu uzturu

Ādas gludums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp no ikdienas uztura. Retos gadījumos mēģiniet ēst miltus, ceptu, treknu pārtiku vai pilnībā atteikties no tiem. Sabalansējiet ēdienkarti tā, lai tajā būtu visu grupu vitamīni, jo īpaši A-E, PP, omega skābes, šķiedrvielas, olbaltumvielas un pareizie ogļhidrāti.

Izslēdziet no uztura desas, mājās gatavotus konservus un marinētus gurķus, ātrās uzkodas. Koncentrējieties uz liesu gaļu, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem, pupiņām un graudiem. Mēģiniet ēst 5 reizes dienā porcijās pa 250-300 gr.

Pareiza pārtika labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Nopirkt aptiekā zivis vai āpšu tauki kapsulās, dzert kursu. Reizi 6 mēnešos veiciet multivitamīnu terapiju, kas ietver visus nepieciešamos elementus un minerālvielas.

Izvairieties no stresa

Ir zināms, ka cilvēki, kuri ilgu laiku esat nomākts vai stresa stāvoklī, izskatās vecāks. Uz viņu ādas agrāk parādās grumbas, kas nepadara ādu vienmērīgu. Lai izvairītos no Botox sekām un injekcijām, meklējiet izeju no negatīviem faktoriem.

Reģistrējieties jogai, veiciet stiepšanos, pilates, dejojiet. Lasi vairāk, klausies relaksējošu mūziku, atpūties vismaz 8 stundas dienā. Centieties neuzkavēties vēlu, gulēt vajadzētu no 22:00 līdz 08:00.

Cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu un tabaku, ir jāmaina savi ieradumi. Dažreiz var izdzert glāzi sausa baltvīna, bet alus, martini, degvīns ir aizliegts. Kas attiecas uz smēķēšanu, tad uz visiem laikiem atsakieties no ieraduma.

Sejas ādu ir viegli padarīt gludu un vienmērīgu, ja ievērojat pamata kopšanas noteikumus. Izveidojiet ieradumu katru dienu noslaucīt dermu ar kosmētisko ledu, pamatojoties uz ārstniecības augi, mitrina ādu, lieto serumus un hidrogelus. Pacelt dekoratīvā kosmētika Pareizi, termālo ūdeni nēsājiet rokassomiņā.

Video: kā mājās iegūt gludu un elastīgu sejas ādu

Daudzas meitenes sapņo par gludu un vienmērīgu ādu, taču jautājums par to, kā to panākt, bieži paliek atklāts, un katrs vājākā dzimuma pārstāvis to risina savā veidā.

Kāds vēršas pie skaistumkopšanas salonu palīdzības; kāds mēģina atrisināt problēmu mājās, atceroties, ka rezultātus var sasniegt ne tikai izmantojot cienījamu kosmetologu pakalpojumus, bet arī patstāvīgi.

Jebkura meitene zina, ka ādas veselība un skaistums ir atkarīgs no trim progresīviem soļiem: savlaicīga, tonizējoša un uztura.

Tīrīt ādu vajadzētu divas reizes dienā, neaizmirstot, ka sausas ādas īpašnieki, visticamāk, neizmantos produktu, lai rūpētos par taukainu. Kā tomēr, un otrādi.

Pēc attīrīšanas āda tiek tonizēta vai nu ar kosmētisko ledu, ko var iegādāties jebkurā no aptiekām, vai arī – ja vēlies pārliecināties par tās dabiskumu – pagatavo pats.

Pēc tonizēšanas uz ādas tiek uzklāts barojošs krēms, kura izvēlē ir svarīgi ņemt vērā sezonālo faktoru: ziemā labāk lietot krēmus uz glicerīna vai tauku bāzes, pavasarī un rudenī - krēmus, kas bagātināti ar vitamīni. Vasarai vairāk piemērotas mitrināšanas iespējas.

Taču šis īsais ieteikumu kopums, protams, neizsmeļ ādas kopšanas iespējas. Lai ķermeņa āda būtu gluda, nepieciešama arī cita daudzu iemīļota procedūra - smaržīgas maskas un skrubji. Tagad tie ir tik populāri, ka nebūs problēmu tos iegādāties nevienā veikalā vai pat pagatavot pašiem, ievērojot formulu: minimāla piepūle - maksimālais rezultāts.

Jo īpaši daudzi no tiem, kas to aktīvi lieto, labi zina, ka produkti, kuru pamatā ir māls, dārzeņi un augļi, kas piesātināti ar ādu, piešķir ādai īpašu gludumu. ēteriskās eļļas. Zemāk ir dažas no receptēm.

Ādas izlīdzināšanas maskas

Kefīra maska ​​gludai ķermeņa ādai

Ādas izlīdzināšanai un ārstēšanai pinnes der kefīra maska. Viņas recepte ir ļoti vienkārša:

• sajauc divas lielas karotes māla ar kefīru un sabiezē līdz biezai konsistencei;
• pievieno dažus pilienus rozmarīna eļļas;
• uzklāt uz sejas un turēt ne ilgāk kā 15 minūtes.

Persiku maska ​​gludai ķermeņa ādai

Persiku maska ​​ne tikai attīra ādu, bet arī padara to mirdzošu:

• samaisa ar lielu karoti persiku eļļa ar vairāku veidu citām eļļām: lavandas, krustnagliņas, kanēļa, kā arī timiāna eļļu;
• uzklājiet uz ādas un turiet 5 minūtes, pēc tam veiciet vieglu masāžu;
• noslaukiet ādu ar spirtu nesaturošu toniku.

Maskas ķermeņa ādas mitrināšanai un barošanai

Lieliski piemērots ķermeņa ādas mitrināšanai un barošanai piemērota maska no biezpiena un citronu sulas:

• Sajauc 2 burciņas krējuma (katra 500 ml) ar 1 kilogramu biezpiena (vislabāk - visbiezākā, krēmīgākā konsistence);
• rūpīgi samaisa un plānās kārtās uzklāj uz ķermeņa;
• nomazgāt pēc 30 minūtēm.

Īpaša ādas kopšana

Citu ādas problēmu risināšanai ir arī īpaši triki: piemēram, krēms vai ķermeņa pieniņš ar augstu tauku saturu palīdzēs novērst pārmērīgu ādas lobīšanos ceļgalu zonā; ilgi gaidītā atbrīvošanās no pinnēm uz muguras atnesīs ārstniecisko dūņu masku; un regulāra rīvēšana ar citronu un krējumu novērsīs elkoņu apsārtumu un raupjuma parādīšanos uz tiem.

Masāža ar otiņu un turpmāka ķermeņa mitrināšana ar eļļu un krēmu izglābs skaisto cilvēces pusi no zosāda augšstilbu zonā. Tiesa, lai sasniegtu ilgstošu rezultātu, ar vienu masāžu nepietiks – tā jāmaina ar sportu.

Pašaprūpē, tāpat kā citās dzīves jomās, svarīga ir ne tikai konsekvence un regularitāte, bet arī saprātīga pieeja kopā ar mēru. Galu galā veselībai un ārējais skaistums ietekmēt tādā pašā veidā svarīgi faktori: ēdiens, prombūtne vai klātbūtne slikti ieradumi, ilgums un miega režīms un, protams, sports. Tāpēc detalizēta uzmanība vienam no šiem punktiem, bet pilnīga visu pārējo ignorēšana, visticamāk, nenovedīs kādu pie vēlamā mērķa. Vispirms jāsabalansē savs tēls un dzīves ritms, un tikai tad jāgaida “atgriešanās” no ķermeņa.