Gluda seja mājās. Kā padarīt ādu gludu

Vai meklējat dabisku, greznu sejas krāsu? Sapņojat par absolūti perfektu un mirdzošu ādu? Izpildiet mūsu padomus, lai uzzinātu, kā pabarot un aizsargāt savu ādu, un tā no rīta izskatīsies lieliski.

Soļi

Veselīgs uzturs un vingrošana

Dzeriet pietiekami daudz ūdens. Uzstādiet mērķi izdzert 6 līdz 8 glāzes ūdens dienā. Ūdens attīra ādu un piešķir tai mirdzumu, jo palīdz organismam ātrāk izvadīt toksīnus.

• Visu dienu nēsājiet līdzi pudeli ūdens, lai ūdens vienmēr būtu pa rokai.
• Ja nevēlaties dzert ūdeni, dzeriet zāļu tēju vai citus bezkofeīna dzērienus, lai saglabātu hidratāciju.

1. Ēd pareizi. Veselīgi proteīni un barojoši augļi un dārzeņi ievērojami veicina veselīgu un mirdzošu ādu. Redzēt ātrs rezultāts pievienojiet savai diētai:

   • Omega-3 taukskābes, kas atrodamas zivju eļļa un valrieksti ir īpaši labi jūsu ādai.
   • C vitamīns palīdzēs esošajām pūtītēm ātrāk sadzīt, tāpēc dažām citrusaugļu un spinātu porcijām vajadzētu palīdzēt.
   • Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, svaigi dārzeņi, rieksti un neapstrādāti augļi, palīdz uzturēt jūsu gremošanas traktu līdzsvarotu un regulāru. Jūs varat justies noguris un sāpīgs (galvassāpes, sāpes vēderā), ja jūsu zarnu kustība ir neregulāra.

2. Ēd mazāk cukura un sāls. Centieties katru dienu apēst mazāk par 45 g cukura un nepaļaujieties uz sāļiem ēdieniem. Pārāk daudz sāls pārtikā var izraisīt sejas pietūkumu.

   Lietojiet vitamīnus. Ja uztraucaties, ka nesaņemat pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, mēģiniet lietot multivitamīnus. Grūtniecēm paredzētie vitamīni ir īpaši labvēlīgi ādai.

   Nodarbojies ar sportu. Kardio treniņi liek ādai mirdzēt, jo tas stimulē asinsriti. Turklāt tie ir noderīgi visam ķermenim un padara jūs stiprāku. Rezultāts būs redzams gan uzreiz, gan ilgtermiņā.

   Cīņa pret pūtītēm

   1. Profilakse ir labākā ārstēšana. Ir daži vienkārši triki, kas palīdzēs novērst pūtītes:

      • Mainiet spilvendrānu ik pēc četrām līdz piecām dienām. Svaiga spilvendrāna bez mikrobiem un baktērijām - lieliska profilakse lai āda neiekaistu pa nakti.
      • Turiet rokas prom no sejas. Ja esat pieradis pastāvīgi atbalstīt zodu uz plaukstas vai pieskarties sejai, apstājieties. Tauki no rokām, pat nelielos daudzumos, nokļūs uz ādas un var izraisīt izsitumus.
      • Miega laikā atvelciet matus. Ja Jums ir gari mati mēģiniet tos noņemt no sejas, kad atpūšaties. Pīti bizi, izmantojiet matadatas vai galvas lentes, lai sprādziens nebūtu no pieres.
      • Skaistumam nepieciešama atpūta. Stress var izraisīt pinnes tāpēc pagulieties un palieciet mierīgi.
      • Aizvietot kontracepcijas līdzekļi(tas attiecas uz sievietēm). Dažas perorālie kontracepcijas līdzekļi kas satur estrogēnu, var iedarboties pret pūtītēm. Konsultējieties ar savu ārstu, vai šis līdzeklis jums ir piemērots.

   2. Nav pop pūtītes. Tas var pasliktināt infekciju, atstājot uz sejas pastāvīgas rētas.

      Apmeklējiet dermatologu. Ja nevarat patstāvīgi atrisināt problēmu, dodieties pie ārsta. Viņš var jums izrakstīt nopietna ārstēšana ieskaitot izotretinoīnu, Retin-A vai īpašas procedūras(ārstēšana ar zilu un sarkanu gaismu).

   3. Jūs varat izmantot salicilskābes tīrīšanas līdzekli. Daži pūtītes tīrīšanas līdzekļi satur salicilskābi, kas nogalina pūtītes izraisošos mikrobus.

      • Lai novērstu ādas sausumu, vispirms mēģiniet lietot salicilskābes līdzekli tikai no rīta un pārbaudiet, vai tas ir pietiekami. Ja problēma joprojām nav atrisināta, izmantojiet to arī naktī.

   4. Izmantojiet vietas apstrādi. Ir vairāki produkti, ko var lietot uz iekaisušām pūtītēm, lai mazinātu apsārtumu un iznīcinātu baktērijas. Populārākie no tiem ir salicilskābes želeja un benzoilperoksīda krēms.

      • Lai iegūtu papildu efektu, mēģiniet izmantot abus.
      • Ņemiet vērā, ka benzoilperoksīds var balināt matus un apģērbu.

   5. Izmēģiniet māla masku. Māls absorbē lieko sebumu, noņem netīrumus un pat iznīcina baktērijas, padarot ādu tīrāku un vienmērīgāku. Reizi nedēļā pēc dušas nosusiniet seju un uzklājiet masku. Atstājiet uz 10 minūtēm vai līdz tas sāk žūt. Pēc tam noskalojiet un uzklājiet mitrinātāju.

      • Neļaujiet māliem pilnībā nožūt un neatstājiet masku uz nakti. Tas var izžūt ādu.

      Regulāra aprūpe

      1. Nomazgājiet seju naktī. Visu dienu uz sejas uzkrājas grims, netīrumi un eļļa. Padariet ādas attīrīšanu par daļu no sava vakara rituāla.

         • Izmantojiet kosmētikas noņemšanas līdzekli. Tas ne tikai novērsīs aizsprostotas poras un miega pūtītes, bet arī neļaus baktērijām izplatīties pa spilvenu, kur tās iesūksies ādā nakti no nakts.
         • Izmantojiet maigas ziepes. Atcerieties, ka āda ir jāattīra, nevis pilnībā jāatbrīvo no visiem taukiem – ja āda pēc mazgāšanas ir savilkta un sausa, jūs lietojat pārāk spēcīgus līdzekļus.
         • Izvairieties no zonas ap acīm; lielākajai daļai tīrīšanas līdzekļu šīs ādas vietas ir pārāk maigas. Lai noņemtu acu kosmētiku, izmantojiet īpašus līdzekļus.
         • Noskalojiet, uzlejot ūdeni uz sejas. Mazgāšanas lupatiņa vai mazgāšanas cimds ir pārāk raupja maigai ādai, jūs to tikai kairināsiet. Tā vietā noliecieties pāri izlietnei, salieciet rokas kausā un lēnām aplejiet ar ūdeni virs sejas. Un tā apmēram 10 reizes, tas ir pietiekami.
         • Noslaukiet seju. Atkal, neberziet seju ar raupju dvieli. Tā vietā pamazām noslaukiet ādu vai vienkārši ļaujiet tai nožūt.

      2. Uzklājiet toniku. Toniks palīdz noņemt no ādas lieko tauku un netīrumu, ar kuriem ziepes nav tikušas galā, kā arī aizver poras. Ne visiem ir jāizmanto toniks, bet dažiem cilvēkiem tas šķiet noderīgi.

         • Uzklājiet toniku vate vai disks. Viegli noslaukiet ādu ar apļveida kustībām.
         • Izmantojiet žāvēšanas līdzekli tikai tad, ja jums ir pārāk daudz eļļaina āda. Žāvēšanas toniks var saturēt līdz 60% alkohola. Ja jūsu āda ir nedaudz sausa, tas tikai provocēs pinnes, jo tauku dziedzeri sāks darboties uzlabotā režīmā.
         • Ja nevēlaties izmantot sintētisku toneri, izvēlieties dabisko raganu lazdu.
         • Ja vēlaties, toniku var uzklāt tikai uz tām ādas vietām, kurām ir nosliece uz izsitumiem. Piemēram, ar toniku var noslaucīt tikai degunu un pieri.

      3. Uzklājiet mitrinātāju. Mitrinošs krēms vai želeja no rīta kalpos par pamatu grima uzklāšanai, palīdzot tai noturēties uz sejas visas dienas garumā. Nakts mitrināšana palīdz ādai atgūties un aizsargā pret grumbām. Kopumā mitrināšana ir viena no labākajām lietām, lai jūsu āda būtu mirdzoša ilgu laiku.

         • Dienai vislabāk ir izmantot gaišāku mitrinātāju. Ja jūsu ādai ir nosliece uz izsitumiem, saglabājiet krēmu uz nakti un izmantojiet želeju vai šķidrumu dienas laikā.
         • Neaizmirstiet par kaklu un dekoltē. Šīs vietas var kļūt ļoti sausas un kairinātas, ja jūs nekad nemitrinat.
      4. Skaistumkopšanas preču veikalā meklējiet sauļošanās aerosolus, kas ir viegli un ātri iesūcas.
      5. Izmantojiet tonālo krēmu vai tonētu mitrinātāju ar sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu seju.
   • Vingrojiet vismaz trīs reizes nedēļā, pat ja treniņš ilgst tikai pusstundu. Tas uzlabo ādas stāvokli.
   • Nesmēķē.
   • Izvēlieties tīrīšanas līdzekli un mitrinātāju atbilstoši jūsu ādas tipam.
   • Vienmēr noņemiet kosmētiku īpašiem līdzekļiem un mitrina ādu.
   • Kā maigu toniku var izmantot rožūdeni – tas iedarbojas maigi un atstāj ādu maigu un gludu.
   • Svaigs un nogatavojies papaijas auglis palīdzēs jums uzreiz iegūt skaistu mirdzošu ādu. Nogrieziet nelielu papaijas gabaliņu un viegli ierīvējiet to sejā. Uzgaidiet 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet. Jūs uzreiz pamanīsit atšķirību!
   • Naktī izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli un pēc tam viegli atsvaidziniet ādu ar rožūdeni.
   • Mandeļu eļļa naktī palīdzēs jums iegūt mirdzošu ādu no rīta.
   • Ja Jums ir jūtīga āda, reizi nedēļā, veiciet šo procedūru: vispirms atveriet poras ar siltu ūdeni un tvaiku un pēc tam uzklājiet nelielu daudzumu maisījuma uz problemātiskajām vietām. rīcineļļa un ķermeņa eļļas. Jums var šķist, ka tas būs pretējs rezultāts, bet patiesībā tas palīdz.
   • 15% tējas koka eļļa dara brīnumus ar pinnēm pakļautu un problemātisku ādu. Uzklājiet to tieši uz pūtītēm pakļautajām vietām un atstājiet uz nakti. Tas var nedaudz izžūt ādu, taču tas ir pilnīgi nekaitīgs. No rīta, pēc sejas mazgāšanas ar neitrālu pH tīrīšanas līdzekli, uzklājiet maigu mitrinātāju, un jūsu āda kļūs mirdzoša!

   Brīdinājumi

   • Nekad nemēģiniet mākslīgi atvieglot ādu. Tas izžūst ādu un attīra to no ēteriskajām eļļām.
   • Nelietojiet zobu pastu vai citronu sulu, lai ārstētu pinnes, kas var izžūt ādu un pasliktināt to. Ja tomēr nolemjat izmantot citronu sulu vai ķīmisku (skābu) žāvēšanas līdzekli, trūkstošos taukus varat aizstāt ar mitrinātāju vai olīvju eļļa.

Ideāla sejas āda ir mazu un dziļu grumbiņu trūkums, vecuma plankumi, apsārtums paplašinātu asinsvadu, melngalvju un sarkanu pūtīšu dēļ; tas ir vienmērīgs tonis un skaists starojošs izskats. Nopietns šķērslis nevainojamam izskatam ir pastiprināta ādas taukainība vai sausums. Vai mājas apstākļos ir iespējams padarīt sejas ādu perfektu? Kosmetologi saka, ka tas ir pilnīgi iespējams.

Kas ietekmē ādas stāvokli?
Visdziļākais malds ir uzskats, ka sasniegt ideāla āda Jūs varat izmantot tikai dārgu kosmētiku un veikt īpašas procedūras. Sejas kopšana ietver integrētu pieeju. Galu galā āda ir orgāns, kas ir ļoti atkarīgs no vispārējais stāvoklisķermeņa veselību. Un ļoti bieži ārējie ādas defekti ir atsevišķu orgānu darbības traucējumu rezultāts.
Tāpēc pirmais un galvenais nosacījums ādas uzturēšanai ideālā stāvoklī ir absolūta veselība. Pat izcilā Avicenna, kas dzīvoja 1. un 2. gadu tūkstošu mijā, apgalvoja, ka sejas krāsa iegūst nepatīkamu nokrāsu, ja sieviete ir slima, ja viņas dzīve ir raižu (mūsdienu izpratnē, stresa pilna), ja diēta satur daudz sāļu pārtikas produktu, ja sieviete ilgstoši uzturas aukstumā, caururbjošajā vējā vai karstumā. Mūsdienu kosmetoloģija pilnībā piekrīt senā Eskulapija viedoklim. Tādi faktori kā sals vējš, ilgstoša stāvēšana pie plīts, paaugstināts gaisa sausums telpās, pārāk auksta mazgāšana vai karsts ūdens, enerģiska berzēšana ar dvieli pēc mazgāšanas negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Seja izskatās īpaši nomācoši, ja šie faktori tiek uzklāti uz ne visai vesela organisma. Ārējās negatīvās izpausmes noteiktu slimību klātbūtnē šādos gadījumos tikai pasliktinās.

Pirms sākat ievest ādu ideāls stāvoklis Par savu veselību jārūpējas pašam. Ādas izskatu visvairāk ietekmē aknu, nieru, asiņu, plaušu un īpaši kuņģa-zarnu trakta slimības. Problēmas šo orgānu darbībā izraisa pūtīšu parādīšanos, pietūkumu, maisiņu parādīšanos un tumši loki zem acīm, pigmentācija un palielināta ādas porainība.

Nav vislabākajā veidā slikti ieradumi ietekmē ādas stāvokli. Smēķēšana diezgan ātri noved pie līdzsvara stāvokļa zemes krāsa seja, kas ar laiku kļūst tikai stiprāka. Tāpēc daudzas sievietes, kas smēķē, ir spiestas lietot pamatu krēmi un sarkt, lai piešķirtu sejai vairāk svaigs izskats. Pārmērīga alkohola atkarība ietekmē aknu, goda, sirds darbību, kas obligāti izpaužas kā pietūkums un maisiņi.

Vizuāli mazāk pamanāmas ir mazkustīga dzīvesveida un regulāru pastaigu trūkuma sekas svaigs gaiss. Šādos gadījumos āda vienkārši sāk agrāk izbalēt un zaudē savas dabiskās krāsas. Jaunas sievietes to parasti pamana, tiekoties ar vienaudžiem, piekopjot aktīvu dzīvesveidu. Tikai tad daži sāk saprast, kāpēc viņi izskatās sliktāk par vienaudžiem.

Kā padarīt savu ādu perfektu?
Ja esat apņēmības pilns sasniegt ideāls izskats Lūdzu, apsveriet visus iepriekš minētos punktus. Tad vienkāršas manipulācijas mājās palīdzēs ar savu ādu radīt īstus brīnumus.

Daudzi kosmetologi atzīst, ka mājas aizsardzības līdzekļi ir daudz efektīvāki nekā daudzi rūpnieciskie krēmi. Bet, ņemot vērā to, ka tie ātri pasliktinās, nav iespējams izveidot to rūpniecisko ražošanu. Lai gan ļoti bieži paši kosmetologi saviem pastāvīgajiem pacientiem gatavo krēmus ar derīguma termiņu no 3 līdz 10 dienām. Un tieši šie instrumenti palīdz ātri sasniegt vēlamos rezultātus.

Ādas kopšanas noteikumi ir vienkārši un visiem zināmi: attīrīšana, mitrināšana, barošana. Laikā, kad nolemjat nopietni pievērsties ādai, mēģiniet pārskatīt produktu komplektu, ko izmantojat ikdienas aprūpe aiz sejas. Izvairieties no tiem, kas satur vielas uz naftas bāzes: propilēnglikols, parabēni, kristāla parafīns, nātrija loreta sulfāts, petrolatums un minerāleļļas. Pat nelielās devās noderīgs vazelīns, kas ir daļa no krēma vai lūpu krāsas, regulāri lietojot, negatīvi ietekmēs ādas stāvokli, tāpēc atsakieties no tā.

Ja izrādījās, ka visos jūsu produktos ir ķīmiskas vielas, tas nav biedējoši. Viss, sākot no tīrīšanas līdzekļiem līdz barojošas maskas, varat gatavot pats.

Ādas attīrīšana
Izveidojiet ieradumu rūpīgi attīrīt ādu katru rītu un katru vakaru. To var izdarīt ar zema tauku satura kefīru, uzklājot to ar diviem vates diskiem uz visas sejas un kakla. Pagaidiet 1-2 minūtes, līdz netīrumu, eļļas un atmirušo ādas šūnu slānis kļūst mīksti, un labi berzējiet seju, mainot spilventiņus, līdz tie ir tīri. Neatkarīgi no tā, vai tīrāt seju ar kefīru, iegādāto želeju vai pienu, pēc attīrīšanas tie rūpīgi jānoņem no ādas. Lai to izdarītu, varat izmantot zaļās vai melnās tējas novārījumu un ar ļoti gaiša āda sejas - kumelīšu novārījums. Iemērcot un viegli saspiežot vates paliktņus, vairākas reizes labi noslaukiet seju. Skaidras ādas efekts būs jūtams uzreiz. Lai to saglabātu, uzklājiet plānu mitrinātāja kārtu. Arī labāk to darīt pašam.

Ādas mitrināšana
Krēma sastāvs būs atkarīgs no Jūsu ādas tipa. Bet tajā vienmēr ir eļļa un ūdens. Šādam krēmam vēlams pievienot dažus pilienus eļļaina E vitamīna šķīduma. Daudzās mājās gatavotās receptēs krēmu pagatavošanai ir ieteikumi par emulgatoru, vasku un biezinātāju lietošanu. Bet tas tuvinās jūsu krēmu sastāvam rūpnieciskos apstākļos ražotam. Tāpēc labāk iztikt bez ķīmiskām piedevām. Šajā gadījumā jūsu mitrinātājam būs viens būtisks trūkums - taukaina bāze un ūdens diezgan ātri noslāņosies. Tāpēc krēms būs jādara katru reizi tieši pirms uzklāšanas uz ādas. Kā taukains komponents tiek izmantots atkarībā no ādas tipa mandeļu eļļa, kā ūdens sastāvdaļu izmanto skābo krējumu, jojobas eļļu un ārstniecības augu novārījumus, rožu vai destilētu ūdeni.

Kā dienas grima pamatu var izmantot mājās gatavotu mitrinātāju.

Ādas uzturs
Katru vakaru naktī uz ādas jāuzklāj barojošs krēms. Tās sastāvs ir atkarīgs arī no ādas tipa. Kopā ar augu taukiem barojošā krēmā var izmantot arī vairāk piesātinātos dzīvnieku taukus.

Priekš barojošs krēms varat ņemt kausētu speķi vai margarīnu, kas nesatur ķīmiskas vielas un augu eļļas. Izvēlieties garšaugu, kas atbilst jūsu ādas tipam. Var izmantot garšaugus, kas ir vienlīdz noderīgi visiem – kumelītes, salvijas, sukcesijas, strutene. Smalki sasmalciniet to javā un sajauciet ar mīkstinātajiem taukiem vai margarīnu. Uz 100 gramiem tauku - 3 ēdamkarotes sasmalcinātas zāles. Šāds krēms jāuzklāj uz sejas 15-20 minūtes, pēc tam atlikušos taukus ir labi noslaucīt ar salveti. Uzglabājiet krēmu ledusskapī ne ilgāk kā 1 mēnesi.

Mājas pīlings
Pīlings tiek izmantots efektīva noņemšana atmirušās ādas šūnas. Tam ir arī labs atjaunojošs efekts - āda tiek atjaunināta. Var izmantot pārpalikušo vārītu malta kafija no kafijas kannas, kafijas dzirnaviņās samaltas priežu riekstu čaulas. Ēdienu gatavošanai paštaisīts skrubis piemērotas ir rupjas tīras smiltis vai ne pārāk šķidri ārstnieciskie dūņas. Bet visnoderīgākie un drošākie ādai būs skrubji no klijām un auzu pārslu.

Pēc pusglāzes kliju vai pārslu sasmalcināšanas piepildiet tās ar ūdeni, līdz veidojas bieza virca. Nekavējoties pieteikties uz sejas gaišums ar nedaudz spiedošām kustībām. Pēc 2-3 minūšu ilgas masāžas atstājiet masku 1-2 minūtes, pēc tam ar apļveida kustībām sāciet to maigi noskalot ar siltu ūdeni.

Pīlings tiek uzskatīts par diezgan agresīvu procedūru, tāpēc nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Tiem, kam ir sausa āda, pietiek ar pīlingu reizi 2 nedēļās, un, ja ir taukaina āda, to var darīt reizi nedēļā.

Tātad, tas ir vienkārši: ādas kopšana, pamatojoties uz dabiskie līdzekļi, aktīvs dzīvesveids, atgrūšanās slikti ieradumi, pareizu uzturu, rūpējoties par savu veselību – tieši tas nodrošinās ideālu sejas ādas un visa organisma stāvokli kopumā.

Katra sieviete sapņo par to tīru seju lai tas būtu gluds, skaists, bez pūtītēm, izsitumiem, apsārtuma, asinsvadu tīkls utt Bet ideālā stāvoklī āda ir dāsna dabas dāvana. Tāpēc tas ir jāaizsargā un jāievēro noteikti tīrīšanas un kopšanas noteikumi.

Sejas tīrīšana

Kā padarīt seju tīru un skaistu?

Dažreiz, lai izvairītos no daudzām problēmām, kas saistītas ar dermu, pietiek zināt, kā pareizi attīrīt seju. Ir vairākas pamata un papildu metodes.

Galvenais ir pirms gulētiešanas noņemt kosmētiku. Tad epiderma būs "elpot". Mazgāšanai labi lietot pienu, destilētu un micelāro ūdeni, putas. Papildu metodes ietver skrubju, pīlingu, īpašu tīrīšanas procedūru un masku izmantošanu.

Bet ar smagu iekaisumu šīs metodes jālieto piesardzīgi, lai infekcija neizplatītos pa visu seju. Apskatīsim vairākas tīrīšanas metodes, kas palīdzēs tikt galā ar konkrētu problēmu.

Iekaisumi un pinnes

Būtībā iekaisums un pinnes rodas uz sejas, ja grims tiek uzklāts nepareizi vai ja ādu ietekmē ārēji faktori. Tie ietver: sals, vējš, saule. Alvejas lietošana palīdz atbrīvoties no izsitumiem un iekaisušiem plankumiem. Šis augs ir lielisks hipoalerģisks līdzeklis, ar kura palīdzību mājas apstākļos tiek attīrīta gan seja, gan ķermenis no izsitumiem.

Pietiekami vienkārša darbība ir lapiņas noplēšana, sulas izspiešana un iegūtā šķidruma uzklāšana uz sejas, kas iepriekš notīrīta ar putām vai pienu. Alveju nevar nomazgāt, bet atstāt uz nakti.

Ar šīm problēmām tiek izmantotas arī ārstnieciskās dūņas, kurām ir savi pozitīvie aspekti:

Taukaina āda ir regulāri jātīra. No rīta tas jāapstrādā ar toniku, pievienojot citronu. Lai pagatavotu toniku, ņem citronu sula, 1 tējk., sajauc ar ūdeni, 1 ēd.k. l., un salicilskābe, 1 tablete.

Iegūtais šķidrums ir toniks, ar kuru labi noslaucīt seju pirms krēma uzklāšanas. Ja seja tirpst, tad jāuzklāj toniks, jāpatur 10-15 minūtes un jānoskalo ar ūdeni.

Trīs reizes nedēļā ir labi pagatavot maskas, lai attīrītu ādu. Reizi septiņās dienās notīriet seju ar ūdeņraža peroksīdu, kas slēpj sarkanos plankumus, izmantojot tonika vietā no rīta vai vakarā.

Ir labi pēc tīrīšanas noslaucīt seju ar šādu šķidrumu: citrona sula, 1 ēd.k. l., pievieno tējkaroti kokosriekstu, persiku vai olīveļļas. Iemērciet tamponu šķidrumā un uzklājiet uz vietām ar melniem punktiem. Uzklāto sastāvu pirms gulētiešanas var atstāt uz nakti.

abscesi

Eļļas iekšā natūrā lieliski mazina kairinājumu un novērš pūtīšu rašanos. Šeit tiek izmantots tējas koka preparāts, kas tiek uzklāts vates tampons virzienā uz pustulām. Īpašus skrubjus ādai ir labi lietot 2-3 reizes nedēļā. Mēs ņemam 1 tējk. smalkā sāls, 1 tējk. olīveļļas, 2-3 pilienus tējas koka un 1 tējk. jūsu tīrīšanas līdzeklis. Mēs masējam seju 3-5 minūtes, pēc tam kompozīciju nomazgā ar siltu ūdeni, noskalo ar aukstu.

Ir slikti, ja parādās strutainas un sāpīgas pinnes. Bet nevajag izmisumā, jūs vienmēr varat no tiem atbrīvoties. Tas ir par par zilo mālu maskām, 1 ēd.k. l. māls uz 2 ēd.k. l. ūdens, kas nomierina ādu, attīra poras. Kompozīciju uzklāj 15-20 minūtes, pēc tam nomazgā.

Paplašinātas poras

Paplašinātas un iekaisušas poras ir liela problēma. Atbrīvoties no tiem nav tik vienkārši, tāpēc ir nepieciešams uzklāt pīlingu un skrubjus. Abrazīvs sodas maisījums, 0,5 tējk, piens, 1 ēd.k. l., un medus, 1 tējk, efektīvi attīra ādu. Kompozīciju maigi iemasē ādā un nomazgā. Pēc tam tiek uzklāts krēms.

Ja āda ir iekaisusi, tad labāk uzklāt farmaceitiskie produkti. Skrubis ar piedevu "Aspirīns" palīdz mazināt iekaisumu un pinnes, attīra ādu. Sastāvs: 2 tabletes, 1 tējk. medus un kviešu asnu eļļa, 1 ēd.k. l. ūdens. Bet šeit jums jābūt uzmanīgiem, jo ​​maisījums var izraisīt alerģiju.

Alternatīva ir streptocīda maska. Ņem divas tabletes, sasmalcina, pievieno pienu, 1 ēd.k. l., un iegūtais maisījums noslauka seju. Ja šādu pīlingu veic nedēļu, tad izsitumi un čūlas pazūd. Bet atcerieties, ka jūs varat izžūt ādu!

Turklāt izcili šo jautājumu garšaugi palīdz. Tas attiecas uz strutene un vīnogu sulas novārījumu. Visu sajauc ar bodyagi, iegūto šķidrumu uzklāj uz sejas, patur kādas piecas minūtes, nomazgā. Tātad atbrīvojies ne tikai no paplašinātajām porām, bet arī pigmentācijas, vasaras raibumiem.

Melni plankumi

Ir daudz receptes skrubjiem, kas tiek gatavoti mājās. Piemēram, ola, medus un sāls, pa 1 tējk. sajauc un uzklāj uz sejas. Ir nepieciešams berzēt trīs minūtes un mazgāt ar ūdeni.

Vanna ar egļu eļļu un egles zars Tas arī palīdz atbrīvoties no melnajiem punktiem. Atveras poras, izdalās toksīni un sārņi. Šeit jums būs nepieciešams frotē dvielis, kam nepieciešams noslaucīt seju un noņemt (izspiest) melnos punktus.

Pēc tam seju mazgā ar kumelīšu novārījumu, samitrina ar speciālu krēmu. Tvaicēšana virs epidermas inhalatora ir vannas līdzība.

Ja veido ziepju putas un sajauc ar kalcija hlorīdu, tad seja tiek attīrīta no melnajiem punktiem, melnajiem punktiem, vecuma plankumiem, kas rodas ar vecumu. Ja ņem putas darvas ziepes, tad arī melnie punkti ātri pazudīs, un seja kļūs balta.

Profesionālā kosmetoloģija

Seju var notīrīt ne tikai pēc vecmāmiņas receptēm, bet arī profesionāli.

Slāpekļa lietošana ir dārga, bet efektīva sejas tīrīšanas procedūra. Aukstums likvidē pēc operācijas palikušās rētas, pinnes, izsitumus, izsitumu pēdas. Ultraskaņa palīdz izlīdzināt virsmu pēc ādas slimībām, apdegumiem. Šis process noņem toksīnus un sārņus. Poras kļūst tīras. Procedūra nekaitē.

Lāzers palīdz nopulēt ādu no rētām, pinnēm, zvīņām. Tas ir diezgan dārgs, bet efektīvs daudzu problēmu risināšanā.

Ir arī kontrindikācijas:

• grūtniecība;
• onkoloģisko slimību klātbūtne;
• bērnus, kas jaunāki par sešpadsmit gadiem, nevar ārstēt.

Darsonvalizācija un mezoterapija. Izmantojot strāvu, jūs varat panākt netīrumu izdalīšanos, kas negatīvi ietekmē tauku dziedzeru darbību.

Kā padarīt seju koptu?

Mezoterapija nāks palīgā. Pateicoties mezoterapijai, jūs varat izlīdzināt virsmu, noņemt grumbas, piesātināt epidermu ar vitamīniem un novērst jaunu izsitumu veidošanos. Derma it kā atkopjas no iekšpuses, un tiek novērsta jaunu wen, mezgliņu, pustulu utt veidošanās.

Pareiza uzturs un kopšana

Papildus visam iepriekšminētajam daudzi eksperti iesaka veikt zarnu tīrīšanu. Tie ietver badošanās dienas, diēta ar ūdeni un griķiem. Tas jādara kompleksā, un rezultāts būs acīmredzams.

Ja jūs ēdat pareizi, jūs varat atbrīvoties no daudzām slimībām visā ķermenī, tostarp no ādas. Ieteicams ēst dārzeņus, augļus, uzņemt vitamīnus, kā arī apmeklēt skaistumkopšanas salonus.

Lai ādas virsma izskatītos nevainojami, tai jādod laiks, jāizmanto skaistumkopšanas procedūras. Pagatavojiet mājās tīru ādu seja ir diezgan iespējams.

Šim nolūkam ir milzīga izvēle. kosmētika lai jūs varētu parūpēties par sevi.

Kā citādi padarīt seju tīru un baltu?

Lai to izdarītu, jums tas regulāri jāmitrina un jābaro. Krēmam vajadzētu saturēt vitamīnus, mitrinošus, balinošus, ja nepieciešams, komponentus. Maskas jāveic regulāri. Rezultātā virsma kļūst gluda un samtaina, poras samazinās. Tāpat ādas stāvokli lielā mērā ietekmē uzturs, dzīvesveids, režīms. Ieteicams dzert tīrs ūdens, regulāri būt svaigā gaisā, staigāt, lai uz sejas parādās veselīgs mirdzums.

Tāpēc mēs atbildējām uz jautājumu: "Kā jūs varat padarīt savu ādu tīru un perfektu?". Tas nav grūti. Galvenais ir konsekvence un pacietība. Un jūs noteikti sasniegsit vēlamo rezultātu!

Kādi noteikumi jāievēro un kas jādara, lai seja būtu svaiga, tīra un svaiga. Kā pareizi kopt dažādus ādas tipus.

Precīzi Jūsu ādas tipu var noteikt speciālists: dermatologs vai kosmetologs. Bet draudzenes padoms tev ir nepārprotami kontrindicēts – tas, kas der vienai, var nederēt nemaz. Pat ja jums šķiet, ka jūs un jūsu draudzene esat ļoti līdzīgi. Tāpēc definējiet savu veidu.

Elastīga āda, bez lielām porām, nespīd – tev ir normāla āda.

Sausa āda - plāna, gausa, bāla, zvīņaina.

Taukainai ādai raksturīgas lielas aknes poras, pati āda ir raupja, bieži izskatās netīra, spīdīga.

Jaukts ādas tips - āda ir spīdīga uz pieres un deguna spārniem, bet sausa uz vaigiem. Šāda āda viegli kairina mazgāšanu.

Padomes numurs 2. Normālai ādai un - mīkstu dvieli un tīru ūdeni

Lielākā daļa kosmētikas līdzekļu nekairina šādu ādu, jo āda pati neitralizē kaitīgo ārējo ietekmi. Tāpēc nevajadzētu noslogot seju ar pārmērīgu kopšanu - tikai siltu ūdeni un nesārmainas ziepes. Dvielim jābūt mīkstam. Noslaukot seju, jums vienkārši nepieciešams viegli uzklāt dvieli uz ādas. Spēcīga berze nav tā vērts.

Šāda veida ādai krēmi nav nepieciešami. Tie būs nepieciešami tikai tad, ja esat nosaluši vai “apdedzis”. Tad jums ir jāizmanto mitrinātāji. Un nekādā gadījumā nebaro.

Mazgāšanai izmanto vēsu ūdeni, tas sašaurinās poras, ūdenim var pievienot etiķi vai citrona sulu. Nomazgājiet seju ar ziepēm vai īpaša želeja mazgāšanai. Ziepēm ir arī žūšanas efekts. Lai attīrītu ādu reizi nedēļā, jums ir jāveido maskas, jāorganizē tvaika pirtis. Ir lietderīgi noslaucīt sejas ādu ar ledu no garšaugu novārījuma: kliņģerītes, ceļmallapas, māllēpe, hypericum. Tāpat pēc mazgāšanas var noslaucīt seju ar toniku vai losjonu.

Sausa āda bieži ir kairināta. To var ietekmēt ārējie faktori- saule, sals, nepareizs krēms un iekšējais - slikts ēdiens, alerģijas, nervu darbības traucējumi.

Šādu ādu labāk mazgāt nevis ar ziepēm, bet ar speciālu losjonu vai pienu. Losjoni nedrīkst saturēt alkoholu – tas vēl vairāk sausinās ādu.

No ēdiena jāizslēdz pārāk pikanti ēdieni, stipra tēja un kafija.

Ja jums ir kombinēta āda, tad dažādas sadaļasĀda ir jākopj savādāk. Eļļains - attīra, sauss - mitrina.

Maskas izmanto, lai attīrītu, barotu un uzlabotu asinsriti. Šis papildu līdzeklis sejas ādas kopšanai un nekādi nevar aizstāt galveno.

Tavā vecumā pietiek ar masku taisīt reizi mēnesī.

Pirms maskas uzklāšanas seja tiek notīrīta un sasildīta. Tāpēc pēc dušas ir labi uzklāt masku. Ja neplāno iet dušā, tad vienkārši nomazgājies ar karstu ūdeni. Pirms maskas uzklāšanas mati tiek atvilkti.

❧ Maskas no dabīgiem produktiem ir labvēlīgāki jūsu ādai, bet, ja vēlaties lietot gatavu kosmētiskās maskas, pēc tam izvēlieties savam vecumam paredzētu produktu līniju. Informācija par to ir vai nu uz kosmētikas līdzekļa iepakojuma, vai instrukcijā. Neaizmirstiet pārbaudīt derīguma termiņu, tas jānorāda arī uz iepakojuma.

Visu veidu ādas tīrīšanai un, īpaši sausai, var izmantot eļļas maskas pats sagatavojis. Ar vates tamponu uz sejas uzklājiet vienu tējkaroti jebkuras siltas augu eļļas. Pēc 3 minūtēm noņemiet ar vati, kas samērcēta tējā vai sālītā ūdenī.

Priekš normāla āda- auzu maska Sauju auzu pārslu pārlej ar pienu uz nakti. Pievieno no rīta dārzeņu eļļa un dzeltenumu. Uzklājiet uz 15-20 minūtēm.

Taukainai ādai - rauga maska. 20 g sausā rauga atšķaida ar ūdeni līdz skābā krējuma konsistencei. Uzklājiet līdz pilnīgai izžūšanai. Nomazgā ar siltu ūdeni.

Tvaika vannas īpaši noderīgas taukainai ādai, tās attīra poras, uzlabo asinsriti. Vāra aptiekas kumelīšu vai liepu ziedus (ēdamkarote uz puslitra ūdens). Saliec tīri nomazgāto seju virs karstā buljona, apsedz sevi ar dvieli. Sēdiet šādi 10-15 minūtes, pēc tam noslaukiet seju. Ja uz ādas virsmas parādās melni punktiņi, tad tie rūpīgi jānoņem ar vates tamponu, kas samitrināts 5% ūdeņraža peroksīda šķīdumā. Atcerieties, ka iela pēc tvaika vanna labāk neiet ārā: tava āda ir attīrīta un nav aizsargāta, turklāt uz tās var parādīties apsārtums.

❧ Pinnes cēlonis ir stress, slikta ekoloģija, novājināta imūnsistēma, iedzimtība, vielmaiņas traucējumi, nepietiekams uzturs.

Rezultāts ir pūtītes ar vecumu saistītas izmaiņas organismā. Jūs pats nevarat tikt galā ar tiem, labāk ir vērsties pie speciālista skaistumkopšanas salons. Kamēr krāj naudu ārsta apmeklējumam, noslauki seju ar speciālu veikalā pirktu losjonu vai kliņģerīšu tinktūru, ko vari pagatavot pati. 1 ēdamkaroti kaltētu kliņģerīšu ziedu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Ievilkties stundu, tad izkāš, pievieno 2 ēdamkarotes odekolona. Noslaukiet seju no rīta un vakarā.

❧ Skatieties, ko ēdat. Ātrās uzkodas, stipri garšvielas un sāļi ēdieni, čipsi, soda, saldie un taukaini ēdieni traucēt kuņģa darbību. Un viņš, savukārt, atbildēs ar pinnēm uz sejas.

Nomazgājiet seju ar maigām ziepēm ar kumelītēm vai kliņģerītēm - tas mazina kairinājumu.

Bieži vien klausule kļūst par infekcijas perēkli. Dažreiz ir vērts noslaucīt ar spirtu. Un nepieskarieties sejai ar rokām. Un, ja jau esat nolēmis pieskarties, lai pārbaudītu visu sejas sastāvdaļu klātbūtni, tad pirms tam kārtīgi nomazgājiet rokas.

Dažkārt pinnes ir reakcija uz sauli. Šajā gadījumā jums ir jāizmanto aizsardzības līdzekļi un skrubji.

Pūtītes parādās, mainoties klimatam un ūdenim. Jums nevajadzētu uztraukties. Kad būsi mājās, pēc pāris nedēļām viss beigsies.

Galvenais pūtītes vaininieks ir stress. Un tā var būt ne tikai gatavošanās eksāmeniem vai uzstāšanās lielas auditorijas priekšā. Smagās mūzikas cienītāji, kas izraisa spēcīgu emocionālu satricinājumu, biežāk nekā visi citi cieš no pinnēm.

Labas pastaigas lietainā un miglainā laikā. Mitrs gaiss piešķir ādai izcilu svaigumu un tīrību.

Izmantojiet tonālo krēmu, pūderi un korektoru tikai kā pēdējo līdzekli, ja jums tas ir jādara svinīgs pasākums vai uz teātri. Krēmi un pulveri bieži izraisa kairinājumu. Nepareizi uzklāts pulveris sarullējas kunkuļos, āda sāk spīdēt, tādēļ, ja ir laba āda labāk iztikt bez tā. Ja vēlies maskēt poras un nelīdzenumus uz sejas, izvēlies savam vecumam un ādas tipam atbilstošu pūderi. Tagad ir daudz līniju dekoratīvā kosmētika izveidots īpaši jums un jūsu vienaudžiem.

Mitrinoši krēmi jālieto obligāti, taču nelietojiet tos ļaunprātīgi. Krēms ik pa laikam jāmaina, jo āda ātri pierod, un tas nedod vēlamo efektu.

Dienas krēms veido aizsargkārtu uz sejas no visa kaitīgo ietekmi. To izmanto kā bāzi pūderim, lai neaizsprosto poras un neradītu pinnes.

Lai novērstu agrīnas grumbas, jums jāguļ uz muguras, nevis uz sāniem. Spilvenam jābūt taisnstūrveida – lai uz tā der tikai galva.

Nost ar spalvu gultām un atsperu matračiem! Vidēji cieta gulta ir gan noderīga, gan ērta.

Seja jāsargā no sala, vēja un spēcīga saule- ilgi negulēt pludmalē, nestāvēt caurvējā un nesaldēt degunu un vaigus.

Vērojiet savu stāju. Kad pleci iztaisnosies un zods pacelsies, tu izskatīsies ievērojami labāk.

Veselai un skaistai ādai jūsu ēdienkartē jāiekļauj:

Zivis, un jo īpaši lasis, tuncis un skumbrija. Šis ir avots taukskābes, tie ir noderīgi sirdij un asinsvadiem. Un, ja trauki ir kārtībā, tad asinsrite būs laba;

Citronu. Divas citrona šķēles aizpildīs organisma vajadzību pēc C vitamīna, kas palīdz atjaunot ādu. Citronam ir balinošs efekts – tāpēc losjoniem vajadzētu pievienot pāris pilienus šīs sulas;

Burkāns. Burkānu maskas manāmi atsvaidziniet ādu (lai to izdarītu, sarīvējiet burkānus, pievienojiet pienu vai augu eļļu un uzklājiet uz sejas). Burkānu ēšana ar skābo krējumu novērš ādas sausumu, veicina ātrs iedegums un neļauj pūtītēm parādīties;

Piens. Tas ir bagāts ar kalciju. Tāpēc, katru dienu izdzerot puslitru piena, jūs ne tikai uzlabosiet sejas krāsu, bet arī stiprināsiet kaulus un nagus;

Aknas. Šajā produktā esošās labvēlīgās vielas ārstē daudzus ādas slimības un atbalsta aizsargfunkcijas.

Tikai dažiem cilvēkiem patīk viņa atspulgs spogulī, izņemot īpaši populārus foto modeļus. Pie mums, vienkāršiem mirstīgajiem, dažreiz deguns ir sīpols, dažreiz vaigu kauli izceļas, dažreiz lūpas ir plānas, dažreiz ausis.

Patlaban neko nevarat salabot - jums vēl nav naudas kosmētikas ķirurgam, un plastiskā ķirurģija to var izdarīt tikai pēc astoņpadsmit gadu vecuma.

Tāpēc mīnusus pārvērtīsim priekšrocībās.

❧ Jebkura iezīme, kas atšķir vienu cilvēku no otra, var radīt viņam neatkārtojamu šarmu un šarmu.

Izvirzītās ausis ir viegli paslēpt zem gariem matiem. Īss matu griezums ausu līmenī arī palīdzēs noslēpt šo trūkumu.

Nelieciet pārāk daudz pūdera uz sejas. Deguns sāks spīdēt, kas to izcels vēl vairāk. "Paslēpiet" degunu ar frizūru. Lai vizuāli palielinātu degunu, veiciet atdalīšanu tā, lai tas būtu deguna turpinājums. Ja deguns ir vizuāli jāsamazina, tad šķiršanās tiek veikta uz sāniem. Sulīgs iet uz mazu degunu, čirkaini mati. Garš deguns- izaudzēt garus matus. Kad ne ļoti jauka forma lūpas nevajadzētu uzsvērt, tad cilvēki neviļus pievērsīs uzmanību tām un degunam.

Labāk vizualizēt augšējā daļa sejas. Lai to izdarītu, jums rūpīgi jāizvelk uzacis, jāveido un jāizķemmē skropstas, jāpārliecinās, ka acis ir skaidras un izteiksmīgas.

❧ Kosmētika nav maģija. Dārgi produkti nepalīdzēs, ja tos lieto nepareizi.

Ādas kopšanas pamatlikumi:

Attīra pirms gulētiešanas, uz ādas nedrīkst palikt krēms. Pirms gulētiešanas to vajadzētu uzklāt biezā kārtā un pēc divdesmit minūtēm noņemt ar losjonu vai toniku, noskalot seju. auksts ūdens un ej gulēt;

Tīrīšana no rīta. Seju vispirms nomazgā ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni. Ādu noslauka ar savelkošu toniku losjonu. Ja nolemjat uzklāt masku, neaizmirstiet to nomazgāt, pretējā gadījumā uz ādas var sākties kairinājums vai pūtītes;

Uzturiet tīrību visas dienas garumā. Kad āda kļūst netīra, tā jānoslauka ar losjonu vai toniku. Lai to izdarītu, vienmēr nēsājiet līdzi mitrās salvetes, viņi izmainīs jūsu losjonu un toniku no mājas.

Jūsu vecumā nevajadzētu valkāt pārāk daudz kosmētikas. Āda var apvainoties uz jums un uzliesmot ar daudzgadīgām pūtītēm.

Lai padarītu acis izteiksmīgākas, iekrāsojiet skropstas. Ja izmantojat ēnas, tad jums pieder tikai pasteļtoņi dabiska krāsa sejas joprojām ir pietiekami gaišas, lai to paslēptu. Vaigu sārtumu un lūpu krāsu pagaidām var nolikt malā. Lūpām nepieciešams tikai spīdums un higiēniskā lūpu krāsa.

Spogulis, ķemme, nagu vīle, maza pudelīte tonika, pāris vates bumbiņas iepakojumā, smaržas vai Tualetes ūdens, higiēniska lūpu krāsa, lūpu spīdums, maza šokolādes tāfelīte uzmundrinājumam.

Jums ir jāvalkā brilles spilgtā saules gaismā un ar redzes traucējumiem.

Ja ārsts Jums izrakstīja brilles, bet Jūs tās nenēsājat, tad Jums var sāpēt galva, jo Jūsu acis ir nepārtrauktā saspringumā. Jā, un pastāvīga šķielēšana novedīs pie agrīnām grumbām.

Regulāra pašapkalpošanās dos ilgi gaidītos rezultātus. Sākumā tas cels pašvērtējumu, uzlabos izskats padarīs tevi pārliecinātāku.

Nu, ja cīņa ar pinnēm turpinās jau ilgu laiku, bet nenes vēlamo rezultātu, teikšu vienu gan mierinājumam - taukaina sejas āda ilgāk izskatās jauneklīga. Jums vēl nav jāuztraucas par grumbām.

Iemesli var būt daudz, sākot ar vienkāršu higiēnas trūkumu un beidzot ar nopietnas problēmas ar veselību.

1. Ādas kopšana ir nepareiza.
2. Problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
3. Slikti ieradumi.
4. Hormonālas problēmas.

Ja ilgu laiku, neskatoties uz visiem centieniem, nevarat tikt galā ar ādas problēmām, noteikti sazinieties ar speciālistu. Un pārbaudi savu veselību.

Vienkārši lēmumu pieņemšanas noteikumi

Kā padarīt seju tīru mājās, ir ļoti vienkārši un reālistiski.

Lai to izdarītu, patiesībā nav nepieciešams daudz.

• Āda izskatīsies svaiga, ja dienā izdzersi pareizo ūdens daudzumu. Sievietei norma ir divi litri, vīrietim vēlams izdzert trīs litrus.
• Pārskatiet savu ikdienas uzturu. Ādai nepatīk daudz saldu, pikantu un treknu ēdienu, un arī cepta pārtika var negatīvi ietekmēt sejas tīrību.
• Nelietojiet ļaunprātīgi alkoholu un pārtrauciet smēķēšanu.
• Neplūciet un nespiediet pūtītes, īpaši ar netīrām rokām.
• Neaizmirstiet nomazgāt seju vismaz no rīta un pirms gulētiešanas.
• Nepalaidiet uzmanību kosmētikas derīguma termiņiem.
• Centieties pietiekami gulēt.
• Regulāri mazgājiet matus, jo tie dienas laikā nesaskaras ar sejas ādu.
• Sejas dvielim jābūt atsevišķam.

Tīri skaista āda jūsu rokās

Lai āda sāktu jūs iepriecināt ar savu skaisto izskatu, ievērojiet dažus noteikumus:

1. Tīrīšana. Noteikti neignorējiet šo vissvarīgāko soli ceļā uz labu ādu.

• No rīta un vakarā āda ir jāattīra. Vakara tīrīšanai jābūt rūpīgākai un darbietilpīgākai.
• Ziepes labāk aizstāt ar specializētiem produktiem, kas atbilst jūsu ādas tipam.
• Nevajadzētu bieži mazgāt seju ar karstu ūdeni, ūdens var būt tikai silts, tas netraumēs un nesausina ādu.
• Mazgāšanai labāk izmantot vārītu ūdeni, ko var mīkstināt ar pusi tējkarotes sodas uz litru šķidruma.

1. Tonizēšana. Pēc attīrīšanas vēlams lietot losjonu vai toniku ar antibakteriālu iedarbību. Tas palīdzēs ne tikai atjaunot ādas ūdens-lipīdu vielmaiņu, bet arī dezinficēt ādu, lai uz tās nerodas lieki iekaisumi.
2. Hidratācija un uzturs. Pēc iepriekš minētajām darbībām āda ir gatava uzņemt šīs procedūras.

• Krēmus izmanto sausai un normālai ādai.
• Taukainai un problemātiska āda specializēti gēli.

Kā tikt galā ar vecuma plankumiem uz ādas

Vecuma plankumu parādīšanās visbiežāk ir saistīta ar vairākiem iemesliem:

• Grūtniecība.
• Vecums.
• Pārāk daudz saules.
• Veselības problēmas. Aknu slimības.

Papildus specializētajai kosmētikai, kuras izvēle ir bagāta, varat pieteikties tautas receptes Tie ir izmēģināti un pārbaudīti gadsimtiem ilgi.

• Pētersīļi . Tas ne tikai balina, iznīcina vecuma plankumus, bet arī lieliski atsvaidzina sejas ādu. Varat izmantot vienkāršāko veidu. Paņemiet šī auga ķekaru, vēlams ar saknēm, un izlaidiet to caur gaļas mašīnā, izspiediet sulu no iegūtās putras. vates spilventiņš uzklājiet sulu uz ādas. Pēc piecpadsmit minūtēm nomazgājiet.
• Citronu sula. Ļoti labs pigmentācijas līdzeklis. Pagatavojiet šķīdumu no ēdamkarotes sulas un desmit ēdamkarotes ūdens. Noslaukiet seju ar šo šķīdumu visas dienas garumā.
• Raudzēti piena produkti, piemēram, dabīgais jogurts, kefīrs, ayran vai kumiss, var arī tīrā formā cīnīties ar ādas plankumiem.

Kā atbrīvoties no pinnēm uz ādas

Ir diezgan grūti atbrīvoties no pinnes problēmām un vairumā gadījumu viņi izmanto īpaši krēmi un zāles iekšā. Ļoti svarīgi ir arī zināt pinnes cēloņus, ja tās ir veselības problēmas, tad vecmāmiņas receptes te diez vai palīdzēs. Nu, ja iemesli nav tik labi, tad:

• Protams, neaizmirstiet par personīgo higiēnu.
• Mēģiniet iemācīties ēst pareizi. Papildu saldumi ietekmēs ne tikai tavu figūru, bet arī seju.
• Neizmantojiet citu cilvēku dvieļus.
• Nelietojiet eļļainus krēmus ļaunprātīgi.
• Neizmantojiet kāda cita kosmētiku.

Ar šāda rakstura ādas problēmām ļoti labi palīdz pīlings mājās ar salicilskābi, to var iegādāties aptiekā.

• Kartupeļu sula sajauc ar neliels daudzums medus. Uzklājiet kā masku.
• Alvejas sula arī nav slikta un efektīvs līdzeklis. Alvejai parasti ir laba ietekme uz ādas šūnām un pat sniedz nelielu atjaunojošu rezultātu.
• Kliņģerīte, kumelīte un strutene. Tie ir augi, uzlējumi, kas lieliski tiek galā ar iekaisumu uz ādas.
• Pētersīļiem šeit var būt arī pozitīva loma.
• Ja jūsu āda nav ļoti jutīga un sausa, varat to noslaucīt ar sāls šķīdumu.

Pinnes var būt arī šādi simptomi:

• Vielmaiņas procesu pārkāpumi organismā.
• Problēmas ar gremošanas traktu.
• Hormonālie traucējumi.

Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu.

Ja uzveicat pinnes, neaizmirstiet, ka tikai ikdienas profilakse palīdzēs jūsu ādai palikt tīrai un skaistai.

Kā padarīt ādas toni vienmērīgu

Pareizs grims palīdzēs padarīt ādu vienmērīgu un vizuāli noņemt nelielas nepilnības, taču ne visi vēlas pārslogot jau tā nogurušo epidermu. Tāpēc ir daudz darbietilpīgāks un ilgstošāks ceļš uz ādas pilnību.