Tautas līdzekļi iedeguma uzlabošanai. Atšķirības starp sauļošanos saulē un solārijā

Iesauļots ķermenis jau sen tiek uzskatīts par pievilcīgu un skaistu, tāpēc cilvēki interesējas, kā ātri iedegties saulē un, protams, droši pirms atvaļinājuma. Lai iegūtu vienmērīgu un iespaidīgu iedegumu zem atklāta dedzinoša gaismekļa, tas ir nepieciešams pareizajā veidā sagatavo savu ķermeni pieņemšanai sauļošanās... Un sasniegt labākais rezultāts, jums ir jāizmanto daži triki.

Iepriekšēja sagatavošanās pludmales sezonai

Cilvēka āda ir tik dažādi uzņēmīga pret sauli, ka viens var iegūt labu iedegumu jau dažās dienās, otram zem saules jāpavada vismaz divas nedēļas, tas ir, labi jāatpūšas. Taču realitāte ir tāda, ka mēs ne vienmēr varam paļauties uz ilgu laiku pludmalē, tāpēc mums vajadzētu tam metodiski sagatavoties. Turklāt ir diezgan laikietilpīgi ātri iedegties ar baltu ādu.

Ierodoties atpūtas vietā, visi zina galvenos laba iedeguma noteikumus:

• Esiet tuvāk ūdenim, jo ​​notiek atspīdums un ķermenis iedegsies ātrāk;
• Biežāk paliec kustībā nekā miera stāvoklī, tādējādi iedegums aktīvāk “pielīp” pie ādas.

Iesākumam aptieku tīklos var parūpēties par ādai paredzēto vitamīnu iegādi un sākt tos lietot. Jāatceras, ka saules iedarbība noved pie mitruma zuduma, ādā uzkrājas brīvie radikāļi, kas veicina novecošanos un jaunu grumbu parādīšanos. Lai samazinātu saules radīto kaitējumu līdz minimumam, ir vērts dzert vitamīnu kompleksus.

Kā ātri iedegties saulē tautas aizsardzības līdzekļi un dabīgiem produktiem... Izaugušie vitamīni dabiski arī nevajadzētu ignorēt. Īpaši izdevīga ir burkānu sula, kas satur beta-karotīnu, kas palīdz ražot melanīnu, kas ir sauļošanās pigments. Daži tauki ļoti labi uzsūcas kopā ar provitamīnu A. Jūs varat dzert burkānu sulu ar nelielu daudzumu skābā krējuma vai arī varat lietot augu eļļu.

Beta-karotīns ir atrodams arī:

• Arbūzs;
• Aprikozes;
• Persiki;
• Melones;
• Ķirbji.

Aminoskābe tirozīns arī spēlē nozīmīgu lomu melanīna ražošanā. Tas ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos: gaļā un zivīs, turklāt avokado, pupās, mandelēs. Tas palīdzēs, ja vēlaties uzzināt, cik ātri no baltās šokolādes kļūst.

UZ iepriekšēja sagatavošana saules apdegumos ietilpst arī ķermeņa un sejas skrubju lietošana . Ņemot vērā pastāvīgu ādas šūnu nāvi, bez ārstēšanas iedegums var būt nevienmērīgs un nestabils. Regulāri lietojot skrubi, āda izskatīsies jaunāka, un iedegums izrādīsies skaists un vienmērīgs. Pēc skrubēšanas ļoti ieteicams lietot krēmus vai losjonus ar mitrinošām īpašībām.

Ja pirms pludmales brīvdienām varat apmeklēt solāriju vairākas reizes, izmantojiet šo. Jums jāsāk no 1-2 minūtēm, līdz 5 — nelietojiet ļaunprātīgi. Tādā gadījumā jūsu āda jau būs sagatavota ilgākai saules iedarbībai un palielinās izredzes tiem, kas jautā, kā ātri iedegties ar baltu ādu un meklē veidus, kā realizēt savas ieceres.

Ātrās sauļošanās noteikumi

Ierodoties atvaļinājumā, jūs nevarat būt zem saules ilgu laiku ja pirmajā dienā noslogosiet ādu, tā vienkārši izdegs un turpmāka saules iedarbība ādai kļūs vēl traumējošāka.

Tāpēc, ja domājat, kā ātri iedegties, ievērojiet dažus noteikumus:

• Pirmās dienas saulē var būt ne vairāk kā 20 minūtes;
• Katru dienu sauļošanās seansu var palielināt par 5-10 minūtēm, ņemot vērā ādas tipu;
• Atcerieties, ka jūs nevarat sauļoties laikā no pulksten 12 līdz 16 - tas ir visaktīvākais saules laiks, kura laikā jūs varat iegūt lielu apdegumu;
• Pieteikums sauļošanās krēms- nepieciešams - ko gaišāks tonisāda, jo spēcīgākai jābūt aizsardzības pakāpei;
• Nepalaidiet uzmanību saulesbrilles, saule žāvē un bojā tīkleni.

Dabiski kosmētikas instrumenti veicina arī ātra iedeguma iegūšanu. Barojot un mitrinot ādu, tie palielina melanīna ražošanu, kas aizsargā ādu. Cik ātri balto jautās bāla ādas toņa pārstāvji - jāiegādājas eļļas ar UV filtriem; produktus bez saules aizsargkrēmiem var atļauties tikai tumšādaini cilvēki.

Sauļošanās nenoliedzami ir neveselīga. Lai ādai piešķirtu skaistu tumšu krāsu, tiek izmantoti tautas līdzekļi miecēšanai.

Labākās sauļošanās receptes

Tālāk aprakstītās receptes var uzklāt uz sejas. Ja vēlaties, uzklājiet tos uz kakla vai jebkuras ķermeņa daļas.

Iedeguma maskas

Masku sastāvdaļas:

• kafija;
• kakao;
• olīvju eļļa;
• jojobas eļļa;
• kakao sviests;
• dabiskā henna;
• rabarberu sula;
• krējums;
• skābais krējums;
• neapstrādāti olu dzeltenumi;
• krējums;
• svaigi burkāni;
• dārzeņu eļļa;
• glicerīns;
• bišu vasks.

Kakao vai kafiju var izšķīdināt ūdenī, lai iegūtu biezu vielu, šo 10 minūšu masku uzklāj katru nedēļu nedēļas garumā. Produkts maigi attīra virsmu un pārveido sejas, kakla vai visa ķermeņa sejas krāsu. Lai mitrinātu ādu, vēlams izmantot eļļu, nevis ūdeni. Eļļas ir lieliskas: kakao, olīvu, jojobas un tamlīdzīgi. Dabiskā krāsviela henna labi iedarbojas ne tikai uz matiem, to veiksmīgi izmanto ādas kopšanai. Hennas pulveris jāsajauc tradicionālā veidā, pēc tam uz 10 minūtēm uzklājiet uz vēlamajām vietām, pēc tam tās noskalojiet silts ūdens... Sausa āda masku parasti uztver no krēma, kam iepriekš pievienota no rabarberu saknēm izspiestā sula. Šis līdzeklis netiek nomazgāts, tikai jāpagaida 20 minūtes, un beigās noslaukiet ādu ar salveti. Rabarberu sulu veiksmīgi kombinē ar skābo krējumu vai dzeltenumu, arī šāda maisījuma iedarbības laiks ir 20 minūtes, pēc procedūras nomazgā ar tēju vai ūdeni. Smalki sarīvētu burkānu maisījums ar augu eļļu, skābo krējumu vai krējumu efektīvi iekrāso ādu. Burkānu maskai vajadzētu palikt uz sejas vai ķermeņa 20 minūtes, beigās nomazgāt ar ūdeni vai tēju. Apelsīnu dārzenis lieliski sader ar kausētu bišu vasks vai glicerīnu, līdzekli nepieciešams uzklāt tikai 5 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalot.

Miecēšanas mazgāšana

Krāsošanas produkti:

• kakao;
• malta kafija;
• Melnā tēja;
• stīgas novārījums;
• kumelīšu novārījums;
• sīpolu miza;
• rabarberu saknes.

Malta kafija, kakao pulveris vai stiprs melnās tējas uzlējums ir labs pamats mazgāšanai, labākais gadījumsāda kļūs tonizēta un dabiska tumša nokrāsa... No kumelīšu maisījuma ar sēriju gatavo koncentrētu novārījumu, kas piemērots arī sejas ādas krāsošanai. Caur sīpolu mizas slavens dabīgā krāsviela, var arī mainīt mizas krāsu, pietiek no tās pagatavot tumšu buljonu. Kā tīrīšanas līdzekli izmantojiet izkātu buljonu vai svaigi spiestu sulu no rabarberu saknēm. Uzskaitītos šķidrumus ērtāk uzklāt ar vates tamponu, noslaukot pietiek divas reizes dienā.

Iedeguma toniks

Sastāvdaļas:

• kumelītes;
• pēctecība;
• kakao;
• Melnā tēja;
• kafija.

Ledus masāža sniedz spēcīgu tonizējošu efektu. Jūs varat uzlabot ledu, padarot to krāsainu. Slaucīšanas līdzekļi ir ļoti vienkārši pagatavojami: ledus jāveido veidnēs, par pamatu ņemot kafiju, tēju, kakao, kumelīšu uzlējumu vai garšaugu sērijas. Stipru melno tēju iesakām lietot ne tikai saldētā veidā, bet arī iekšā svaigs jo tas darbojas kā toniks.

piešķir skaistu tumšu sejas krāsu visa ķermeņa ādai

Vannas un sauļošanās diēta

Vienkāršas receptes vannu krāsošanai

• kālija permanganāts;
• Melnā tēja;
• kumelītes;
• pēctecība;
• lapas valrieksts;
• kosmētiskais māls;
• kanēlis;

Visādi tautas līdzekļi iedegumam darbojas dažādi, nav iespējams paredzēt, cik ļoti mainīsies ādas krāsa un kāda tā būs pēc vienas vai vairākām ārējām procedūrām. Rezultāts ir atkarīgs no ādas īpašībām. Pagatavojiet rožūdeni, apsmidzinot to vannā nē liels skaits kālija permanganātu un iegremdēties tajā. Šai procedūrai ir piemērota iepriekš minētā melnā tēja. Spēcīgas tējas lapas kādu laiku jāuzstāj un jāpievieno vannai. Noderīgas vannas ar ārstniecības augiem - kumelītēm un pēctecību, ne tikai palīdz iedegties bez saules, bet arī ir labvēlīgi visam ķermenim. Tikai 3 vannas sesijas, kuru pamatā ir valriekstu lapu novārījums, arī padara ādu tumšāku apmēram nedēļu. Zināms līdzeklis kosmetoloģijā - zilais māls, var izmantot ne tikai ķermeņa ietīšanai vai sejas ādas attīrīšanai, bet arī kā piedevu ejot vannā. Pagatavojot kembrija mālu, hennas un kanēļa maisījumu, izšķīdiniet to vannā.

Palieciet ūdenī 10-30 minūtes, neaizmirstiet procesā nomazgāt seju, pēc procedūras nosusiniet ķermeni dabiskā veidā, bez dvieļa. Vajadzēja pareiza sagatavošana lai ņemtu šādu vannu, tas sastāv no skrubja uzklāšanas, lai attīrītu ķermeņa ādu. Piemēram, izmantojiet kafijas skrubi.

Sauļošanās ēdiens

Mēs esam uzskaitījuši populārākos tautas līdzekļus iedegumam bez saules, taču ir arī citi pasākumi, lai palielinātu ādas jutīgumu pret UV starojumu. Jūs varat palielināt ar karotinoīdiem bagātu pārtikas produktu daudzumu savā uztura sistēmā.

Karotinoīdi ir atrodami šādos pārtikas produktos:

• smiltsērkšķu, camelina, sarkano palmu, kukurūzas, valriekstu, sinepju un ķirbju eļļas;
• daudzu veidu garšvielas, piemēram, safrāns, kurkuma, malti sarkanie pipari, krustnagliņas, fenhelis;
• Populāri dzērieni, piemēram, baltā, melnā un zaļā tēja
• vairākas parastās ogas: smiltsērkšķi, arbūzs, savvaļas roze, pīlādži, upenes;
• veselīgi dārzeņi: saldie kartupeļi, burkāni, cukini, ķirbis, kāposti, paprika, baklažāni, tomāti;
• spilgti augļi: aprikozes, plūmes, mango, hurma, gvajava, papaija, pasifloras augļi, avokado;
• jānosauc vēl daži nosaukumi: pākšaugi, sparģeļi, kreses, spināti, meža ķiploki, zaļie sīpoli, ozolsalāti, rukola, salāti, pētersīļi.

Pieejamības gadījumā nopietnas problēmas ar veselību, pirms jebkādas tautas vai tradicionālās kosmētikas lietošanas noteikti iesakām konsultēties ar speciālistiem. Nav svarīgi, vai tos lieto iekšēji vai lieto ārēji. Uzskaitītie pārtikas produkti jālieto ar mēru, ideālā gadījumā uzturs jāveido individuāli, ņemot vērā ķermeņa īpatnības, ķermeņa uzbūvi un vecumu.

Daudzas meitenes sapņo par dabisku iedegumu, jo tas slēpj daudzas ādas nepilnības un padara tās gandrīz neredzamas. Sieviete jūtas pārliecinātāka un pievilcīgāka, jo viņas figūra šķiet slaidāka, kad viņas āda ir iedegusi. Vasarā iegūt krāšņu iedegumu ir daudz vienkāršāk un pieejamāk, jo atvaļinājuma laikā ir iespēja atpūsties ārpus pilsētas un daudziem šajā laikā ir atvaļinājums.

Diemžēl ne visiem ir pietiekami daudz laika, lai sasniegtu vēlamo iedegumu, nekaitējot ādai. Taču šo procesu ir iespējams paātrināt, turklāt nemaz nav jāpērk dārgi krēmi, bet gan jāievēro vienkārši pasākumi un jāizmanto pieejamās sastāvdaļas. Tālāk apskatīsim, ko un kā lietot, lai būtu vienmērīgs iedegums, neizmantojot aktivatora krēmu vispār.

Kas un kā būtu jādara, lai labāk un ātrāk iegūtu iedegumu?

Āda iegūst zeltainu iedegumu, kā jūs droši vien jau zināt, pateicoties tāda pigmenta kā melanīna ražošanai, ko aktivizē saule. Tā ražošanai būs nepieciešams zināms laiks, tāpēc nav iespējams iedegties vienā dienā, un, ja melanīns tiek ražots nepietiekams daudzums, palielinās risks iegūt apdegumus. Pigmenta ražošanu var paātrināt, pievienojot diētai pārtiku, kas satur vitamīnus, fermentus un noteiktas aminoskābes. Šie pārtikas produkti ir:

• aprikozes;
• burkāns;
• rbuz;
• banāni;
• zaļā tēja;
• rieksti;
• persiki;
• tomāti;
• jūras veltes;
• aknas utt.

Lai āda ātrāk iedegtu, visi šie produkti jau iepriekš jāievieš savā ēdienkartē, kā arī jālieto pietiekamā daudzumā. Tāpat vajadzētu atteikties no pārtikas produktiem, kas samazina melanīna līmeni. Tie ietver:

• alkohols;
• sālīšana;
• citrusaugļi;
• kūpināta gaļa;
• šokolāde;
• kafija.

Kā jāsagatavo āda ?!

Lai iegūtu krāšņu iedegumu, jums rūpīgi jāsagatavo āda, un tas jādara iepriekš. Ir nepieciešams to labi attīrīt un atbrīvoties no keratinizētām šūnām, jo ​​tas traucē iekļūšanu saules stari... Ādas sagatavošana sākas dažas dienas pirms lietošanas sauļošanās, apmēram 2-3 dienu laikā. Ir nepieciešams rūpīgi attīrīt ādu no netīrumiem un mizu, izmantojot pieejamas un lētas sastāvdaļas, piemēram, kafiju, sāli, aprikožu sēklas, cukuru un tamlīdzīgi. Pēc pīlinga noteikti samitriniet ādu ar krēmu.

Pirmajās dienās, atrodoties pludmalē, stingri jāuzrauga saulē pavadītais laiks, lai visi centieni iegūt vienmērīgu iedegumu nebūtu veltīgi. Pietiek uzturēties saulē apmēram 15 minūtes dienā un katru dienu pievienot nedaudz uzturēšanās laika. Iedegums daudz labāk izgulsnējas, kad esat kustībā, tāpēc tiem, kas vēlas iegūt krāšņu iedegumu, tas nav iespējams labāk der Pludmales volejbols. Bet paturiet prātā, ka šeit ir jāievēro arī daži noteikumi, piemēram:

• nelietojiet kosmētiku pludmalē;
• no 11 līdz 16 neatrodas saulē;
• pastāvīgi dzeriet ūdeni pietiekamā daudzumā (vislabāk ir piemērots attīrīts ūdens bez gāzes).

Pēc sauļošanās ieejiet vēsā dušā un mitriniet ādu ar krēmu.

Un noslēgumā mēs dalīsimies tautas receptes lai palīdzētu iegūt labu un dabisku iedegumu:

Malta kafija (atdzesēta) - divas reizes dienā, noslaukiet ādu ar vati.

Jods un olīveļļa (pievieno 5 pilienus joda uz 100 ml. olīvju eļļa) - pirms došanās saulē iesmērējam ķermeni ar šo maisījumu.

Burkānu sula + olīveļļa – uzklājiet šīs sastāvdaļas ķermenim pirms gulētiešanas, lai pastiprinātu iedegumu.

Saules apdegums ir mūsu ādas reakcija uz UV starojumu. Šūnas sāk aktīvi ražot melanīnu, lai aizsargātu ķermeni no kaitīgie stari... Papildus tam, ka iedegums ir aizsargfunkcija, tas izskatās ļoti skaisti.

Jums nav jāpavada stundas pludmalē, lai iegūtu skaistu zeltainu vai šokolādes krāsu atkarībā no jūsu ādas tipa. Ikdienas sauļošanās 10-15 minūtes ir pietiekami, bet ja vēlaties ātrāk iedegties?

Ir vairāki noteikumi, kurus varat ievērot, lai sasniegtu vēlamo rezultātu bez kaitējuma veselībai. Pirms sauļošanās jāpadomā pludmales sezona- ādai un ķermenim jābūt gatavam gaidāmajai saules iedarbībai. Kas jums jādara iepriekš:

1. Lietojiet vitamīnus, kas ir noderīgi jūsu ādai. Agresīvas saules gaismas ietekmē ādaātrāk zaudē vērtīgo ūdeni, kas ietekmē izskats... Sausums un ļenganums skaidras pazīmes sauļošanās ļaunprātīga izmantošana. Vitamīni E, A un C ir noderīgi, lai saglabātu jūsu ādu veselīgu.
2. Notīriet ādu. Epidermas augšējie slāņi tiek regulāri atjaunoti, lai ātrāk iedegtos, jāatbrīvojas no atmirušajām šūnām. To var viegli paveikt, izmantojot veikalā iegādātos vai mājās gatavotus ķermeņa skrubjus. Pīlingam vislabāk izmantot dabīgas sastāvdaļas... Tādā veidā iedegums samazināsies ātrāk, izlīdzināsies un saglabāsies ilgāk.
3. Konsultējieties ar ārstu. Ja uz ķermeņa ir lieli dzimumzīmes, vēlams iepriekš konsultēties ar dermatologu. Ultravioletā gaisma palielina ādas vēža risku, un dažas melanomas var būt vēzis.

Ir vērts padomāt arī par sauļošanās vietu. Lai ātri nosauļoties, vislabāk vasarā atpūsties pie ūdenstilpnēm – jūrām, upēm, ezeriem. Fakts ir tāds, ka ūdens atstaro saules ultravioleto gaismu no tā virsmas, faktiski darbojoties kā spogulis. Tas pastiprina saules iedarbības ietekmi uz ādu. Un, lai vienmērīgi iedegtos un tajā pašā laikā neapdegtu, ir vairāk jākustas, nevis stundu jāguļ vienā vietā.

Kad ir labākais laiks sauļoties

Optimālais laiks, lai droša sauļošanās tās ir rīta un vakara stundas - no 9 līdz 11 no rīta un no 16 līdz 19 vakarā. Protams, šajā gadījumā uz pludmali būs jādodas nedaudz ilgāk, šajā laikā saule nav tik aktīva, taču ir mazāks risks gūt apdegumus vai saules dūriens... Laiks no 12 līdz 15 stundām ir Saules aktivitātes maksimums, tas ir diennakts karstākais periods.

Kas vēl ir svarīgi zināt:

1. Dienas laikā sauļošanās nolūkos pavadītais laiks saulē nedrīkst pārsniegt 2 stundas.
2. Pirmajai piekļuvei pludmalei pēc ziemas jābūt visīsākajai, ādai pēc ilgākas prombūtnes jāpierod pie saules. Tad jūs varat pakāpeniski pagarināt sauļošanās laiku.
3. Lai iedegums būtu drošs un ļautu ķermenim pierast pie ultravioletās gaismas, jums tas ir jāatklāj pakāpeniski. Vispirms tiek atvērtas rokas un kājas, pēc tam vēders un mugura.
4. Aprēķinot laiku, kad doties uz pludmali, un uzturēšanās ilgumu tajā, ir svarīgi ņemt vērā pludmales koordinātas. Jo tuvāk kūrorts atrodas ekvatoram, jo ​​aktīvāka un bīstamāka ir saule.

Izvēloties laiku, der atcerēties, ka mākoņainā laikā Saules aktivitāte saglabājas tādā pašā līmenī. Ultravioletā gaisma viegli iziet cauri mākoņiem, tāpēc jūs varat gūt apdegumus pat tad, ja saule debesīs nav redzama.

Produkti labākam iedegumam un ādas aizsardzībai

Saules aizsarglīdzekļiļauj ilgāk uzturēties saulē, nekaitējot veselībai. Tie arī palīdz ātrāk un vienmērīgāk iedegties. Visi produkti ir sadalīti aizsardzības līmeņos no 2 līdz 30 SPF. Lai saprastu, cik ilgi var sauļoties, izmantojot šādu krēmu, pietiek reizināt aizsardzības koeficientu ar 15 minūtēm. Preparāta veids tiek izvēlēts, ņemot vērā ādas krāsu:

• aizsardzība līdz 4 SPF ir piemērota cilvēkiem ar dabiski tumšu vai jau labi iedegušu ādu;
• SPF no 5 līdz 10 jāizvēlas tiem, kam ir iespēja ātri sauļoties saulē;
• augstākā līmeņa aizsardzības no 11 līdz 30 SPF iespēja cilvēkiem ar ļoti vieglu vai jūtīga āda, tas pats krēms jālieto bērniem.

Ierodoties karstajās valstīs, pirmajās dienās ir vērts lietot krēmus ar visvairāk augsts līmenis aizsardzību un pēc tam pakāpeniski pazeminiet SPF. Ir vērts to atcerēties aizsardzības līdzekļi nesāciet iedarboties uzreiz, tos uzklāj pusstundu pirms došanās atklātā saulē. Turklāt pēc peldēšanās krēms būs jāuzklāj atkārtoti.

Tautas aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem

Lai vasarā iedegtu ātrāk, var izmantot tautas līdzekļus. Pirmkārt, tās ir daudzas augu eļļas, īpaši olīvu vai mandeļu eļļas. Tie satur lielu daudzumu E vitamīna, kas baro ādu. Eļļas plēve vienmērīgi pārklāj ķermeni, sniedzot aizsardzību pret saules apdegums, tas arī veicina vienmērīgāku un intensīvāku iedegumu. Ko vēl jūs varat izmantot, lai iegūtu spēcīgāku iedegumu saulē:

Dažas vielas ne tikai paātrina iedegumu, bet arī nedaudz tonizē ādu. Var papildus uzņemt tējas vannas vai uzklāt ķermeni ar eļļas un alus maisījumu. Vislabāk ir apvienot vairākas tautas tehnikas vienlaikus.

Kas jums jāēd, lai iegūtu labāku iedegumu

Dažu pārtikas produktu ēšana palīdzēs ātrāk un vienmērīgāk iedegties saulē. Kas jums jāpievieno diētai, lai iegūtu skaistu iedegumu:

Papildus uzskaitītajiem produktiem, kas palīdz ātrāk iedegties saulē, ir tādi, kas šo procesu palēnina. Ja vēlaties iedegties, uz laiku jāatturas no kukurūzas, kakao produktu, alkohola, ceptu ēdienu, marinētu gurķu un marinētu gurķu lietošanas vai jāsamazina to daudzums.

Kuram gan nevajadzētu sauļoties

Sauļošanās nav noderīga visiem. Par kādām slimībām jūs nevarat sauļoties:

• neirastēnija;
• sarkanā vilkēde;
• sirds un asinsvadu slimības;
• onkoloģiskās slimības;
• daži psoriāzes veidi;
• akūta tuberkuloze;
• infekcijas slimības;
• aknu slimība.

Nav vērts palikt atklāta saule grūtniecēm un vecāka gadagājuma sievietēm, kā arī bērniem līdz 5 gadu vecumam. Saules apdegums ir kontrindicēts arī retos saules alerģijas gadījumos.

Tātad, iedegties ātri un skaisti nav grūti, ja ir izpildīti vairāki nosacījumi. Pirmkārt, tā ir pareizā izvēle sauļošanās laiks - no rīta vai vakarā. Saules aizsargkrēmi var palīdzēt samazināt UV radītos bojājumus, savukārt produkti ar keratīnu un B un C vitamīniem var palīdzēt ātrāk iegūt skaistu nokrāsu.

1294 28.03.2019. 5 minūtes

Skaists ķermenis ar bronzas nokrāsu viņi sapņo par gandrīz visām jaunajām meitenēm, jo ​​īpaši tāpēc, ka ir silts vasaras dienas drēbes tiek valkātas atvērtā stilā. Griķu medus krāsas plaukstas un kakla līnija ir galvenais sapnis, bet kā ātri sasniegt šādu nokrāsu un nekaitēt mīļotajam?

Ātrai ādas pigmentācijai sauļošanās laikā ir jāpieturas pie vairākiem vienkārši noteikumi lai palīdzētu atrisināt problēmu ātrs iedegums, un sagatavojieties tam iepriekš.

Kas jums jāzina

Bet kādi pārskati par olīveļļu sauļošanās ir sīki aprakstīti šajā

Videoklipā - kā ātri iedegties saulē tautas aizsardzības līdzekļi:

Tautas aizsardzības līdzekļi – kā var berzēt ādu pirms saules apdeguma?

• Jūs varat gatavot pats mājās lielisks līdzeklis, paātrinot iedeguma procesu - malšana no jebkura veida alus, bet labāk par tumšajām šķirnēm, un olīveļļa. Visas sastāvdaļas jāņem vienādās proporcijās, rūpīgi jāsakuļ keramikas vai porcelāna traukos. Un pirms došanās saulē uzklājiet līdzekli uz visām ķermeņa daļām ar mīkstu drāniņu vai vienkārši ar plaukstu. Šis sastāvs labvēlīgi ietekmē aktīvo pigmentāciju no saules gaismas iedarbības, turklāt tas var aizsargāt ādu no apdegumiem, radot noderīgu un uzticamu slāni.
• Viena citrona sulas sastāvs ar divām ēdamkarotēm dārzeņu eļļa- vēl vienu efektīvs līdzeklisātram iedegumam. Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi sajauktas, un pirms došanās uz pludmali tās vienmērīgā kārtā uzklāj uz ādas, procedūra jāveic aptuveni 10 minūtes pirms sauļošanās.
• Mājās varat pagatavot pārsteidzošu līdzekli, kas palīdzēs ātri iedegties - kafijas eļļas sastāvu. Tam būs nepieciešami 50 grami. maltas kafijas pupiņas un zemesriekstu sviesta burbuļi. Instruments ir izgatavots iepriekš, jo tas ir jāievada 7 dienas tumšā, vēsā vietā. Pēc termiņa beigām tas tiek filtrēts un ir gatavs lietošanai. Apmēram 30 minūtes pirms došanās saulē viņi ar to noslauka visas atvērtās ķermeņa vietas. Pēc tās āda ātri iegūst bronzas nokrāsu, un āda izdala patīkamu kafijas smaržu.

Video, kas jādara, lai ātri iedegtu saulē:

Interesanti: vai ir iespējams "iedegties", neizejot saulē?

Ja jūsu reģionā ilgu laiku ir apmācies laiks un visi vairs necer, ka būs skaidra un karsta diena, vai arī problēma ir tā, ka jūs topošā mamma un šauboties, jūs varat piešķirt savai ādai patīkamu izskatu zelta nokrāsa un bez tā svarīgs nosacījums... Kā? Tagad parunāsim par to sīkāk.

Kas būtu jādara:

• Protams, svaigas valriekstu lapas pilsētā nopirkt nevarēs, pēc tām vajag uz mežu. Ja zini, kur tev tuvumā aug valriekstu krūmi, tad novāc aptuveni kilogramu svaigu zaļu lapu.
• Vāra lapas verdošā ūdenī, ļaujiet tām ievilkties porcelāna vai keramikas traukos, līdz tās atdziest.
• Visas atvērtās vietas apstrādājiet ar vates tamponu, krāsa noturēsies līdz pirmajai karstā ūdens procedūru uzņemšanai. Lūdzu, ņemiet vērā, ka buljona piesātinājums ir atkarīgs no pagatavoto lapu skaita, un jo vairāk to ir, jo bagātāka būs krāsa.

Kurš eksistē un kurš ir labākais, var saprast no raksta satura.