Ko darīt, ja izdeg saulē. Saules apdegumu pakāpes un posmi

Visi vasaras brīvdienas gaida ar satraukumu un prieku. Šajā periodā lielākā daļa cilvēku dodas uz jūru vai okeānu. Ekspertiem ir atšķirīga attieksme pret sauļošanos. Diezgan bieži gadās, ka āda tiek sadedzināta saulē. Šis raksts jums pateiks, kā rīkoties šādās situācijās. Jūs uzzināsiet par īpašiem līdzekļiem un tautas metodēm. Atsevišķi jāsaka par situāciju, kad bērns tika sadedzināts saulē. Šajā gadījumā veiktajiem pasākumiem jābūt nedaudz atšķirīgiem.

Ko darīt, ja jūs sauļojat?

Ja pēc ilgstošas \u200b\u200batrašanās pludmalē un peldēšanas uz ķermeņa jūtat dedzinošu sajūtu, tad, visticamāk, jums ir apdegums. Pusdienu laikā to ir diezgan viegli iegūt. Tāpēc, lai nesadedzinātu ādu saulē, ir jāievēro noteikts režīms. Tāpat tas jāievēro pēc apdeguma saņemšanas. Mēģiniet apmeklēt pludmali no pulksten 8:00 līdz 12:00. Nākamajam pārgājienam līdz ūdenim jānotiek pēc pulksten 16:00. Tieši šajās stundās saule nav tik aktīva.

Ko darīt, ja jūs sauļojat? Pirmkārt, jums nevajadzētu ieslēgt sevi savā istabā un pavadīt atlikušo atvaļinājumu tur. Gaisa vannas palīdzēs daudz ātrāk atjaunoties. Tāpēc uz ērta sauļošanās krēsla izvēlieties aizēnotu vietu. Noteikti izmantojiet sauļošanās krēmus, kas uzklāti uz jūsu ādas, un lietussargu. Valkājiet brīvus, dabīgus materiālus, kas ir elastīgi un elpojoši. Apsveriet galvenās darbības, kas jāveic, ja tā ir ļoti apdegusi.

Mitruma iedarbība: trūkuma aizpildīšana

Kad jūsu āda ir sarkana un karsta, nomazgājieties ar vēsu dušu. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 30-32 grādiem. Jūsu ķermenim tas var šķist auksts. Tomēr šāds temperatūras režīms palīdzēs atdzist un mazināt sāpes. Dušas laikā izmantojiet vieglus mazgāšanas līdzekļus. Izmetiet veļas lupatas, kas ievaino jau bojātu ādu. Noņemiet putekļus un smiltis no ķermeņa. Pēc tam nenožāvējiet ar dvieli, bet pagaidiet, līdz mitrums iztvaiko.

Ir svarīgi arī daudz dzert pēc saules apdegumiem. Ir obligāti jāpapildina zaudētais šķidrums. Ir vērts izdzert apmēram divus litrus ūdens vai vairāk dienā. Tas neietver dažādas sulas, zupas un sodas.

Īpašu instrumentu izmantošana

Ko darīt, ja jūs sauļojat? Šis jautājums jāuzdod nevis tad, kad šis fakts notika, bet pat pirms atvaļinājuma sākuma. Jūsu pirmās palīdzības komplektā jābūt atbilstošiem līdzekļiem. It īpaši, ja kopā ar bērniem ceļojat uz jūru.

Pašlaik populārās kosmētikas ražotāji piedāvā iegādāties zāļu formas, kuras pēc sauļošanās jāuzklāj uz ādas. Jūs varat tos iegādāties un vajadzības gadījumā izmantot atbilstoši norādījumiem. Populāra zāle pret apdegumiem ir pantenols. Tas ir krēma, losjona vai vieglu putu formā. Jums palīdzēs arī Bepanten, La Cree un citas atjaunojošas ziedes un krēmi. Uzklājiet tos uz tīras, skartās ādas un viegli berzējiet.

Tradicionālās metodes

Ko darīt, ja jūs sauļojat? Arī mūsu vecmāmiņas šajā gadījumā ieteica izmantot tādus līdzekļus kā skābs krējums vai jogurts, etiķis vai tā šķīdums, tomāti utt. Kas īsti var palīdzēt?

• Ja mugura ir apdegusi saulē, paņemiet vienu sulīgu tomātu un sagrieziet to uz pusēm. Pēc tam ar šķēli berziet skartās ķermeņa vietas. Jūs sajutīsiet nelielu tirpšanas sajūtu, kas ir normāla reakcija uz sadedzinātu ķermeni. Pēc dažām minūtēm jūs jutīsities labāk.
• Vislabāk ir izvairīties no tādiem produktiem kā degvīns un etiķa šķīdums. Pēc to uzklāšanas uz ādas jums kļūs vieglāk, jūs sajutīsiet aukstumu. Tomēr šī ietekme ir tikai īslaicīga. Pēc pilnīgas iztvaikošanas āda būs vēl sliktākā stāvoklī. Etiķis un degvīns izvelk trūkstošo mitrumu un izžāvē dermu.
• Skābo krējumu un rūgušpienu var berzēt arī uz bojātām ķermeņa daļām. Šī metode patiešām darbojas, cilvēkam kļūst vieglāk. Tomēr ārsti stingri neiesaka praktizēt šādas metodes. Tie norāda, ka produkts aizsprosto poras un var saturēt kaitīgas baktērijas. Kad mikroorganismi nonāk saskarē ar bojātu ādu, bieži notiek iekaisuma process.

Apmeklējot ārstu un lietojot medikamentus

Ja bērns ir sauļojies, tad nevajadzētu lietot tautas līdzekļus un pašārstēšanos. Ja temperatūra paaugstinās, pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Ārsti saprātīgi novērtēs situāciju un, ja nepieciešams, hospitalizēs bērnu.

Arī ārsts izrakstīs nepieciešamās zāles un preparātus, lai ātri atjaunotu ādu un mazinātu sāpes. Smagu ādas bojājumu gadījumā ārstiem jākonsultējas arī ar pieaugušajiem. Vairumā gadījumu pacientam tiek noteikts dzeršanas režīms un pretdrudža līdzekļi, kas arī atvieglo iekaisumu un sāpes.

Apkopojot

Jūs esat iemācījušies, kā rīkoties, saņemot saules apdegumu. Ir vērts atgādināt, ka labāk ir novērst šo stāvokli nekā to izārstēt. Ja dodaties uz pludmali, noteikti izmantojiet aizsargājošos savienojumus, kas tiek uzklāti uz ādas. Jo gaišāks ir jūsu ķermenis, jo lielāks aizsardzības faktors jums jāizvēlas. Nemākiet atvaļinājumu ar saules apdegumiem. Izbaudiet savu palikšanu!

Saules apdegums ir nepatīkams ievainojums, ko izraisa ādas bojājumi ultravioletā starojuma iedarbības dēļ. Āda kļūst sarkana, kļūst jutīga, sāpoša un niezoša. Un pēc dažām dienām, kad apsārtums pazūd un kairinājums samazinās, parādās pīlings, āda atslāņojas.

Visbiežāk mēs sadedzinām pludmalēs, kur smiltis un ūdens atstaro saules starus tieši uz mums, un kalnos, kur ultravioletais starojums ir spēcīgāks. Īpaši nepaveicas cilvēkiem ar baltu ādu un vasaras raibumiem.

Kā izārstēt saules apdegumus

• Tiklīdz jūtat, ka āda kļūst sarkana, nekavējoties paslēpieties no saules, vēlams vēsā telpā.
• Dzert pēc iespējas vairāk, lai aizstātu šķidruma zudumu un palīdzētu jūsu ādai ātrāk dziedēt.
• Atdzesējiet ādu zem vēsa ūdens 20 minūtes. Var palīdzēt auksta komprese: samitriniet mīkstu drāniņu ar ūdeni un uzklājiet uz apdeguma vietas.
• Sāpju mazināšanai varat dzert paracetamolu vai ibuprofēnu.
• Apstrādājiet apdegumu ar īpašiem produktiem, kuru pamatā ir pantenols. Apdegumu ārstēšanai ir īpaši ērti izmantot līdzekļus aerosola veidā.
• Jums nevajadzētu apsmērējušo vietu apsmērēt ar krējumu un citiem tautas līdzekļiem, lai skartajai ādai nebūtu jācīnās pret alerģijām vai baktērijām.
• Slēpieties no saules un valkājiet vaļīgus, dabīgus audumus, līdz āda sadzīst.

Kad jāskrien pie ārsta

Tas nenozīmē, ka saules apdegumi ir sīkums, kam nevajadzētu pievērst uzmanību. Saskaņā ar PVO datiem ultravioletā gaisma tieši ietekmē risku. Un apdegums saka tikai to, ka jūs esat aizgājis pārāk tālu ar ultravioleto gaismu. Dažos gadījumos nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

• Jūs bijāt stipri sadedzināts: jūs ne tikai sadedzinājāt plecus un degunu, bet, teiksim, sadedzinājāt līdz viduklim. Jo lielāks apdeguma laukums, jo tas ir bīstamāks.
• Temperatūra ir paaugstinājusies, un jums ir drebuļi.
• Smagi sāp un reibo, ir slikta dūša.
• Uz ādas parādījās tulznas un pietūkums.

Šādos gadījumos ārsts izraksta papildu ārstēšanu.

Kā izvairīties no saules apdegumiem

Saules apdeguma iespējamība ir atkarīga no UV indeksa. Jo augstāks tas ir, jo lielāka aizsardzība ir nepieciešama. ir aptuvena tabula, kurā varat apskatīt platumu, kad un kur saule ir bīstama. Ja UV indekss ir mazāks par trim, tad aizsardzība pret sauli nav nepieciešama, ja tā ir zemāka par septiņiem, ir nepieciešama mērena, un, ja tā pārsniedz šīs vērtības, jums ir jāslēpjas no saules. Vasarā jums ir jāaizsargā āda gandrīz visur, īpaši, ja jums ir daudz dzimumzīmju vai kāds ir ādas vēzis jūsu ģimenē.

Kā to izdarīt:

• Izmantojiet sauļošanās līdzekli. Jo augstāks UV indekss, jo stiprākam jābūt aizsardzības faktoram. Nežēlojiet krēmu. Lai nodrošinātu drošu aizsardzību, pieaugušajam ir nepieciešami 6-8 tējkarotes losjona, un neaizmirstiet to iesmērēt kaklā un ausīs.
• Negaidiet, kamēr āda sakarst. Saules apdegums nav redzams, jo vējš vai ūdens pludmalē atvēsina ādu. Un, kad viņai sāk sāpēt, ir par vēlu. Tāpēc neļaujiet laika apstākļiem sevi apmānīt, vējš neliedz saulei jūs sadedzināt.
• Iziet saulē dažu minūšu laikā. Pat ja vēlaties iedegties, tad īsu brīdi, 10–15 minūtes, rāpieties saulē un atpūtieties ēnā. Tam pat ir izgudrotas īpašas lietojumprogrammas, kas iesaka, cik daudz un kā jūs varat atrasties saulē.

Un atcerieties, ka bērniem vispār nevajadzētu sauļoties. Lai ražotu D vitamīnu, pietiek ar to, lai vasarā staigātu koku ēnā, nevis ceptu pludmales pannā.

Saules apdegums ir izplatīts, īpaši karstajos vasaras mēnešos, kad daudzi cilvēki bauda sauļošanos pludmalē. Tomēr jums vajadzētu būt ārkārtīgi uzmanīgam, īpaši pirmajā reizē, kad āda pēc ziemošanas joprojām ir maiga.

Ir nepieciešams nedaudz apgulties zem cepamās saules, un jūs uzreiz saņemsiet saules apdegumu - sejas, muguras un citu ķermeņa daļu āda sāk dedzināt un iegūt raksturīgu sarkanīgu nokrāsu. Galu galā saules apdegums burtiski ir ādas apdegums, ko izraisa ultravioletais (UV) starojums. Šī bojājuma rezultāts ir ādas iekaisums.

Ja esat saņēmis smagu saules apdegumu, tad pirmās pazīmes sāks parādīties dažu stundu laikā, un pēc dienas parādīsies pilnīgs klīniskais attēls - nieze, pietūkums, apsārtums, sāpīgums, dehidratācija un citi iegūtā saules apdeguma "prieki".

Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsniedz pirmā palīdzība, lai mazinātu saules apdegumus. Parasti ārstēšanu veic mājās, izmantojot aptieku ziedes, krēmus, aerosolus, kā arī pārbaudītus tautas līdzekļus.

Saules apdeguma simptomi

Saules apdegumi, tāpat kā siltuma apdegumi, ir sadalīti trīs posmos: saules eritematozais dermatīts, blistera stadija un nekrotiskā stadija.

Apdeguma smagumu ietekmē ādas tips, saulē pavadītais laiks, kā arī veselības stāvoklis. Piemēram, cilvēkiem ar gaišu ādu ir daudz vieglāk iegūt spēcīgu saules apdegumu un ilgāk dziedēt.

Visbiežāk ādas bojājumi ultravioleto staru iedarbības rezultātā izpaužas kā ādas apsārtums un sāpīgums, un var parādīties pūslīši, grupējoties pūslīšos, ar serozu saturu.

1. Ar vieglu apdegumu āda kļūst iekaisusi, apsārtusi, pat viegls pieskāriens tai rada sāpes. Pēc dažām dienām āda sāk lobīties un saules apdegumi iet prom, neatstājot redzamas pēdas.
2. Nopietnus saules apdegumus sarežģī smaga ādas dedzināšana, pūslīšu veidošanās, smaga dehidratācija, ūdens un elektrolītu līdzsvara traucējumi un iespējama infekcija.

Papildus iepriekšminētajiem simptomiem ir arī:

• drebuļi;
• temperatūra;
• slikta dūša un / vai vemšana;
• simptomi, kas līdzinās vemšanai;
• tulznas;
• ādas zudums, kas rodas 4-7 dienas pēc apdeguma.

Citas problēmas, kas var rasties, apdegot, ir:

• karstums vai saules dūriens vai citas problēmas, kas saistītas ar vispārēju pārkaršanu;
• alerģiskas reakcijas pret saules iedarbību vai sauļošanās līdzekļiem;
• acu traucējumi, piemēram, dedzinošas sāpes, samazināts, daļējs vai pilnīgs redzes zudums.

Jūsu ādas tips nosaka jūsu uzņēmību pret saules apdegumiem. Īpaši jutīgi ir cilvēki ar gaišu vai vasaras raibumu, gaišiem vai sarkaniem matiem un zilām acīm.

Ko darīt ar saules apdegumiem?

Ikvienam būtu jāzina, kā rīkoties, saņemot apdegumus. Tas atvieglos simptomus un ātrāk uzlabosies.

1. Pirmkārt, pēc saules apdeguma saņemšanas ir jāiet telpā, kurā ultravioletie stari neiekļūst.
2. Tālāk ir svarīgi saprast, cik smags ir apdegums un vai ir parādījušies pūslīši. Ja tie ir, tad ādas bojājuma pakāpe ir ievērojama, un tam nepieciešama steidzama ārsta vizīte.
3. Jūs īslaicīgi varat mazināt sāpes ar aukstu dušu vai kompresi.
4. Uz bojātās vietas uzklājiet krēmu ar nomierinošu efektu, un piemērota ir arī atdzesēta alvejas sula. Ir svarīgi atcerēties, ka ir stingri aizliegts sviestu uzklāt uz sadedzinātas ādas - gan sviestu, gan augu eļļas.

Pirmā palīdzība

Kad apdegums nav pārāk smags, jūs varat sevi izārstēt. Noteikti apmeklējiet ārstu, ja esat saņēmis smagu apdegumu un jums ir šādi simptomi:

• stipras sāpes;
• lieli pūslīši;
• galvassāpes, slikta dūša un vemšana;
• apziņas aptumšošana, nespēks.

Pirmās palīdzības mērķis ir pazemināt temperatūru, nodrošināt epidermas šūnas ar mitrumu, mazināt apsārtumu un mazināt sāpju sajūtas.

Kā ārstēties? Lai to izdarītu, varat izmantot kompreses un losjonus no atdzesētas melnās vai zaļās tējas, atdzesētus ārstniecības augu novārījumus, kuriem piemīt pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība (piemēram, kumelītes, kliņģerītes, lavandas). Neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju.

Atdzisušai ādai jābūt samitrinātai, pretējā gadījumā tūlīt pēc atdzesēšanas tā izžūs un kļūs vēl iekaisīgāka. Pēc saules ziedes vai saules apdeguma aerosoli to darīs labi. Der arī tautas aizsardzības līdzekļi - kefīrs, skābs krējums, piens, olu baltums, ar šiem produktiem sevi var iesmērēt mājās.

Lai mazinātu sāpes, varat lietot - Imet utt., Vai arī mazgāties vēsā vannā vai dušā. Piemērots niezes un dedzināšanas mazināšanai. Turpmākās darbības attiecas uz terapeitiskiem pasākumiem, un to mērķis ir novērst bojātas ādas inficēšanos un tās agrīnu atjaunošanos.

Kā ārstēt saules apdegumus mājās

Ja ādu sabojā saule, vairākas dienas jāizvairās no ultravioletā starojuma iedarbības, tas ir, ļaujiet ādai nomierināties un atpūsties, neparādoties saulē.

Ārstēšana mājās ietver tautas līdzekļu lietošanu, tie palīdzēs mazināt saules apdegumus.

1. Viens no vecākajiem veidiem, vienkāršs un pieejamu: jums ir nepieciešams ieeļļojiet sadedzinātās vietas ar skābu pienu, kefīru, dabisko jogurtu (bez augļu piedevām un cukura). Dažreiz skābs krējums ietilpst šajā sarakstā, tomēr tauku satura dēļ tas rada labvēlīgu vidi mikroorganismu attīstībai uz ievainotas ādas.
2. Nepieciešama saules bojātā ādas zona piestipriniet neapstrādātu mizotu kartupeļu gabalu, turiet dažas minūtes periodiski atjauninot lietotās lobules.
3. Vieglu ārēju apdegumu gadījumā uzklājiet no dzeltenuma atdalīts biezs balts un uzklājiet to uz apstrādātās ādas virsmas. Iegūtā filma netiek noņemta, tai pašai jānokrīt.
4. Vajag sagrieziet svaigu alvejas lapu vidū, lai iegūtu sulu. Pēc saules apdegumiem uzklājiet alvejas sula pūslīšiem, ļaujiet tai nožūt un iesūkties ādā. Ja svaigas alvejas lapas nav, varat izmantot alvejas želeju, kuru varat iegādāties bez receptes.
5. Tas ir nepieciešams ielej ēdamkaroti sausas kumelītes ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Un, kad tas atdziest, no infūzijas izveidojiet kompresi, uz sadedzinātajām vietām uzklājiet samitrinātas marles gabalu.
6. Baltās kāpostu lapas lai iegūtu lielāku maigumu, nomazgā un pārlej ar verdošu ūdeni. Tad tos atdzesē un uzklāj uz apdegumiem, nostiprina ar pārsēju un nēsā visu dienu. Šī vienkāršā tehnika var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.

Izmēģiniet šīs populārās receptes, lai palīdzētu mazināt simptomus un mazināt saules apdegumus.

Kā iesmērēt saules apdegumus mājās

Iepriekš mēs esam uzskaitījuši, kā jūs varat ieeļļot saules apdegumus mājās, izmantojot tradicionālās zāles. Kas vēl šajā gadījumā labi palīdz?

Šajā daļā tiks prezentēti efektīvi aptieku produkti - ziedes, aerosoli un krēmi apdegumiem. Pirms sauļošanās ieeļļošanas ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka āda ir neskarta un nekādā gadījumā neatver blisterus.

1. aerosola formā (aerosols) - labi noņem ādas iekaisumu, pārklājot to ar īpašu aizsargplēvi.
2. , 0, 05 vai 1%, atkarībā no cietušā vecuma un epidermas bojājuma pakāpes.
3. Ar erozīviem bojājumiem pēc pūslīšu plīšanas Dermazin vai palīdz.
4. vai - šie līdzekļi palīdz ne tikai mazināt sāpes, bet arī mazināt pietūkumu, kas dažreiz ir ļoti izteikts.
5. ziedes vai krēma, pretmikrobu, pretsāpju un atjaunojošu zāļu veidā.
6. Dzesēšanas želejas, kas satur mentols un anestēzijas līdzekļi.

Šīs zāles palīdzēs mazināt simptomus, un pēc dažām dienām saules apdegumi vairs netraucēs.

Vasara jau ir uz sliekšņa, kas nozīmē, ka jums vajadzētu domāt par ādas aizsardzību, jo tieši šajā tveicīgajā laikā jūs varat nopelnīt saules apdegumus. Par profilakses pasākumiem, pirmo palīdzību un saules apdegumu ārstēšanu mēs runāsim šodienas rakstā.

Saules apdegums (fotodermatīts) attiecas uz ādas bojājumiem pārmērīgas neredzamās saules iedarbības dēļ. Jo ilgāki ir šie stari, jo intensīvāk tie iedarbojas uz ādu. Visnoderīgākie ir tā sauktie UVB stari, kas ietekmē dermas papilāru slāni, izraisot ādas apsārtumu un iekaisumu. Pārmērīga ultravioleto staru iedarbība izraisa aktīvu melanīna sintēzi ar ādas šūnām (melanocītiem), kas aizsargā ādu no apdegumiem. Sakarā ar melanīna uzkrāšanos ādā, parādās iedegums.

Sauļojoties maigajos saules staros, ļoti bieži mēs aizmirstam par piesardzības pasākumiem, un tomēr neviens no mums nav pasargāts no ādas iekaisuma saules apdegumu rezultātā. Pēc pusstundas karstošā saulē, neizmantojot sauļošanās līdzekli, jūs varat saņemt saules apdegumu. Visbiežāk tiek sadedzinātas ķermeņa daļas, kuras neaizsargā apģērbs - pleci, seja, krūtis. Saules apdegumi var būt dažāda līmeņa bojājumi. Vissarežģītākajos gadījumos, kad parādās pūslīši ar serozu saturu, čūlas, drudzis, galvassāpes, drebuļi, slikta dūša un neskaidra apziņa, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šajā gadījumā nav vērts patstāvīgi ārstēt apdegumus, jo kavēšanās var izraisīt novēlotu ādas porfīriju, kurā porfirīni, kas ir fotosensibilizatori (vielas, kas palielina ādas jutīgumu pret sauli), uzkrājas ādā, pret nepareizas metabolisma fona aknās. Lai diagnosticētu šo slimību, pietiek ar urīna pārbaudi. Parasti urīna krāsa ir sārti sarkana, jo tajā ir liels uroporfirīnu daudzums.

Ja ilgstošas \u200b\u200bsaules iedarbības rezultātā jūtat diskomfortu, sāpīgas sajūtas, ja ir ādas apsārtums un kairinājums, kā arī vispārējs ķermeņa vājums, jums nevajadzētu krist panikā. Jūs pats varat atvieglot saules apdeguma simptomus, izmantojot tradicionālās medicīnas un farmācijas zāles, par kurām mēs runāsim tālāk.

Jāatzīmē arī tas, ka daži medikamenti satur vielas (fotosensibilizatorus), kuras, lietojot ārēji vai iekšēji, palielina ādas jutīgumu pret saules gaismu. Tādēļ, lietojot zāles, obligāti jāņem vērā šis fakts un rūpīgi jāizpēta zāļu anotācija. Šis efekts piemīt kortikosteroīdu ārējiem līdzekļiem, gēlam "Baziron", "Doxycycline" un citām tetraciklīnu grupas zālēm. Diezgan bieži šis īpašums ir raksturīgs arī dažiem augiem, kuru sula, nokļūstot uz cilvēka ādas, izraisa fotofitodermītu.

Lai pasargātu ādu no šādām nepatikšanām, pirms un pēc sauļošanās jālieto kosmētika pret sauļošanos. Turklāt, ņemot vērā ādas tipu, jums jānosaka optimālais laika periods, kas pavadīts atklātā saulē.

Saules apdeguma novēršana.
Nelielu ādas bojājumu gadījumā novērsiet saules staru iedarbību. Šajā gadījumā ir nepieciešams ne tikai aizsargāt bojātās vietas ar apģērbu, bet arī zināt konkrētā auduma caurlaidspēju. Piemēram, sintētiskais audums var pārraidīt līdz 15%, bet dabīgā kokvilna - līdz 6% ultravioletajiem stariem. Ja drēbes ir mitras, tad jums vajadzētu pievienot apmēram 20% vairāk staru, kas iedarbojas uz ādu ar aizsargātu audumu. Tāpēc ir vērts dot priekšroku kokvilnai vai zīdam, un sintētika tikai palielinās ādas kairinājumu.

Jāatceras arī tas, ka saules gaismas ietekmē rodas ne tikai audu bojājumi, bet arī milzīga daudzuma brīvo radikāļu parādīšanās. Lai tos neitralizētu, personai, kura ilgstoši atrodas atklātā saulē, vajadzētu dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Vislielāko antioksidantu un efektu nodrošina zaļās tējas un granātābolu sulas lietošana. Starp citu, pēdējam ir arī pretiekaisuma īpašības. Tajā pašā nolūkā ikdienas uzturā jāiekļauj pēc iespējas vairāk svaigu dārzeņu un augļu (tajos ir daudz C un E vitamīnu), kā arī pākšaugi un rieksti.

Pirmā palīdzība saules apdegumu gadījumā un to ārstēšana.
Pats pirmais, kas jādara ar saules apdegumu, ir iešana telpās, lai apturētu ultravioletā starojuma iedarbību uz ādu. Kopumā pēc tam jums jāierobežo saulē pavadītais laiks, līdz sāpes izzūd, lai neizraisītu jaunu apdegumu parādīšanos, kuru dziedināšana būs daudz lēnāka. Turpmākās darbības būs atkarīgas no apdeguma smaguma. Ar smagu apdegumu, kad parādās pūslīši vai čūlas, īpaši bērnam, jums jāmeklē palīdzība no speciālistiem, kuri injicēs anestēziju un izraksta pretiekaisuma līdzekļus. Īpaši smagu apdegumu gadījumā, kas aptver lielāko ķermeņa daļu, tos var hospitalizēt.

Cietušajam tūlīt pēc ielas jāiet vēsā dušā vai jāpieliek auksta komprese īpaši skartajām ādas vietām. Ja viņš to nevar izdarīt pats, viņam tas ir jāpalīdz. Lai normalizētu ūdens līdzsvaru organismā, obligāti jālieto daudz šķidruma.

Lai mazinātu drudzi, mazinātu sāpes, niezi un iekaisumu, ieteicams lietot Aspirin tableti, kā arī dzert Ibuprofēnu 400 mg ik pēc četrām stundām vairākas dienas, līdz izzūd apsārtums. Ibuprofēna vietā jūs varat lietot jebkuras zāles, kas pēc īpašībām ir līdzīgas.

Apdegumiem palīdz dekspantenola bāzes aerosoli. Tie atvieglo iekaisumu un veicina ātrāku sadzīšanu. Dekspantenols ir Eiropas kvalitatīvu zāļu - PanthenolSpray - aktīvā sastāvdaļa. Spray Panthenol noņem iekaisumu, novērš dedzinošu sajūtu, mazina apsārtumu un citus apdegumu simptomus. Zāles daudzus gadus ir plaši izmantotas, un tā jau ir izveidojusies kā tautas aerosols apdegumiem. Šī iemesla dēļ tam ir daudz analogu, kas vienkārši kopē oriģinālo zāļu iepakojumu.

Jums vajadzētu būt piesardzīgam, izvēloties aerosolu aptiekā, jo gandrīz visi analogi tiek ražoti kā kosmētikas līdzekļi, jo šādai izdalīšanās formai nav nepieciešami klīniski izmēģinājumi, reģistrācijas procedūra ir ievērojami vienkāršota. Tā rezultātā šādu zāļu sastāvs ne vienmēr ir drošs. Piemēram, daži no tiem satur parabēnus, kas ir potenciāli kaitīgi konservanti, kas uzkrājas audos un var izraisīt audzēja augšanu.

Izvēloties aerosolu apdegumiem, ir svarīgi pievērst uzmanību sastāvam, valstij, kurā produkts tiek ražots. Svarīgs ir arī iepakojums. Oriģināls aerosols ir zāles, kas ražots Eiropā, un to izceļ raksturīga emocijzīme, kas atrodas pa labi no iepakojuma Pan-Te-Nol nosaukuma.

Tā kā apdegums ir ādas alerģiska reakcija uz ultravioleto gaismu, ārsti iesaka lietot antihistamīna līdzekļus, jo īpaši Claritin un Suprastin.

Sadedzinot ādu, ir nepieciešami vitamīni un atjaunošana, tādēļ pēc atdzesēšanas ir nepieciešams lietot E vitamīnu, uzklājot to uz bojātajām vietām. Tas paātrinās atkopšanas procesu. Nopietnu apdegumu, kas rodas pārmērīgas saules gaismas iedarbības rezultātā, ārstēšanas procesā ieteicams papildus lietot C un D vitamīnus.

Ko nevar izdarīt!

• Ir stingri aizliegts ieeļļotās ādas vietas eļļot ar jebkādu eļļu (arī pēc saules apdegumiem), alkohola losjonu, kā arī lietot ziedes, kuru pamatā ir benzokains un lidokaīns. Visi šie līdzekļi palīdz palēnināt dziedināšanas procesu un atjaunot ādu.
• Paracetamola preparātus nav ieteicams lietot, jo tie nemazina iekaisumu. Izņēmuma gadījumos, kad cietušajam ir nepanesība pret aspirīnu vai ibuprofēnu, Tylenol ir atļauts.
• Nav ieteicams "palīdzēt" ādas plīvēšanai, to nomizojot, kā arī nav ieteicams izurbt pūslīšus. Jo vairāk jūs strādājat pie pārslainajām vietām, jo \u200b\u200bvairāk āda pārslās.
• Pīlings izzudīs pats no sevis. Pusturbējoši pūslīši var izraisīt infekciju, asiņošanu un ādas krāsas izmaiņas.
• Neberzējiet apdeguma vietu vai mazgājiet ar ziepēm vai skrubi. Tas paver ceļu dažādām infekcijām.
• Neberzējiet uz applaucētas ādas. Ar to rīkojieties uzmanīgi.

Saules apdeguma komplikācijas.
Smags saules apdegums var izraisīt pietūkumu. Sejas un kakla ādas bojājumi var apgrūtināt elpošanu. Šajā situācijā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ja ādas bojājumi uz rokām un kājām veido lielu daļu, tas var izraisīt apgrūtinātu cirkulāciju. Tāpēc, ja parādās rokas vai kājas nejutīguma sajūta, kā arī zila ekstremitāšu krāsa, jums nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu.

Tautas līdzekļi saules apdegumu ārstēšanai.
Sadedzinātajiem plakstiņiem var izmantot mitras kompreses no zaļās tējas maisiņiem.

Lai mazinātu dedzinošo sajūtu un mazinātu sāpes novecojošu apdegumu gadījumā, divas līdz trīs reizes dienā ieteicams divdesmit līdz trīsdesmit minūtes pagatavot stipri pagatavotas tējas kompresi.

Lai samazinātu bojātās ādas berzi ar palagu, varat izmantot parasto talka pulveri, kas pārkaisa uz lapas.

Ja bojājumi ietekmē ievērojamu kāju ādas daļu, ieteicams viņiem izveidot paaugstinātu stāvokli.

Lai mazinātu niezi un sāpes, kā arī paātrinātu sadedzinātas ādas dziedināšanas procesu, varat izmantot parasto kartupeļu cieti, apkaisa to uz bojātiem audiem. Cieti var izmantot arī kā losjonu, atšķaidot to ūdenī.

Kartupeļus var neapstrādāti uzlikt apdegumam kā piecpadsmit minūšu kompresi. Lai to izdarītu, sarīvējiet kartupeļus un ielieciet marli. Šī metode ir efektīva saules alerģijām. Kā kompresi var izmantot tikai kartupeļu sulu. Kartupeļu sulu kombinācijā ar kviešu miltiem var izmantot kā sejas masku (piecpadsmit minūtes), ja jums ir neliels apdegums.

Kartupeļi ar skābu krējumu ir vēl viens efektīvs līdzeklis apdegumu dziedēšanai. Sasmalciniet kartupeļus, kas vārīti mizā un mizoti blenderī, pievienojot skābo krējumu. Iegūto sastāvu pusstundu uzklājiet uz bojātas ādas, pēc tam noskalojiet ar ūdeni istabas temperatūrā. Šo produktu var izmantot kā sejas masku. Uzklājiet siltu, pēc piecpadsmit minūtēm āda jānoslauka ar vates tamponu.

Visizplatītākais un efektīvākais tautas līdzeklis pret saules apdegumiem ir piena produkti (kefīrs, krējums, skābs jogurts), kas dienas laikā vairākas reizes jāpielieto bojājumiem. Šis līdzeklis mīkstina un atdzesē ādu, atbrīvojot no dedzināšanas un niezes. Smagu apdegumu gadījumā, ko papildina tulznas, šīs metodes izmantošana var izraisīt pretēju efektu.

Biezpiena un paniņu maisījums arī palīdz atvēsināt ādu un mazināt sāpes. Maisījums jāpārnes uz dvieli un jāpieliek bojājumiem. Žūstot, komprese jāmaina uz citu. Biezpiena vietā varat izmantot arī kefīru vai skābo krējumu.

Zāļu kompreses lieliski atvieglo sāpes, dedzināšanu un niezi, kā arī paātrina dziedināšanas procesu. Šiem nolūkiem ir efektīvi kumelīšu, kliņģerīšu, lavandas ekstrakti. Recepte ir norādīta lietošanas instrukcijā. Buljonu uzglabā atdzesētu ledusskapī. Izmanto kā losjonu apdegumiem.

Ādas apsārtuma gadījumā ieteicams lietot mitru žāvēšanas mērci ar garšaugu (virtenes, strutenes, kumelīšu, ozola mizas utt.) Novārījumiem, kas jāsagatavo saskaņā ar zālēm pievienotajām instrukcijām. Zāļu buljonā istabas temperatūrā samitriniet vairākos slāņos salocītu marles salveti un piecpadsmit minūtes uzklājiet uz sadedzinātajām vietām. Šāda veida losjons jādara pusotru stundu. Tad cietušajam vajadzētu atpūsties trīs stundas, un šajā laikā uz apdegumiem jālieto mitrinošie līdzekļi. Dienas laikā jāveic divas vai trīs šādas procedūras, līdz iekaisuma pazīmes pilnībā izzūd.

Lai ārstētu šo problēmu, ir arī efektīvi izmantot šauru lapu ivan tējas lapu novārījumu kā losjonus. 10 g sausu lapu vāriet ar 200 ml verdoša ūdens, ielieciet uguni un vāriet piecpadsmit minūtes no vārīšanās brīža. Atdzesē līdz istabas temperatūrai.

Ārstējot saules apdegumus, losjoni ir efektīvi (ik pēc desmit minūtēm stundu, divas reizes dienā) un berzē ar asinszāles novārījumu. Lai to pagatavotu, jums vajadzētu pagatavot ēdamkaroti zaļumu ar 200 ml verdoša ūdens, ielieciet uguni un vāriet no vārīšanās brīža desmit minūtes. Tad buljonu nekavējoties filtrē un atdzesē līdz istabas temperatūrai.

Saules apdegumam ir efektīvs komprese no kumelīšu novārījuma, kura pagatavošanai jums vajadzētu ielej ēdamkaroti kumelīšu ar 200 ml verdoša ūdens un uzstāt pusstundu. Šo buljonu vai spirta tinktūru nelielos daudzumos var pievienot jebkuram stiprinātam taukainam krēmam. Produkts ir lieliski piemērots apdegumiem un ādas kairinājumam.

Ozola mizas novārījums ir efektīvs arī kā losjons ādas bojājumu ārstēšanā, kas rodas ultravioletā starojuma pārmērīgas iedarbības rezultātā. Ielej 20-40 g ozola mizas ar glāzi verdoša ūdens, vāriet desmit minūtes un izkāš.

Efektīvi ir svaigi spiestu alvejas sula lietot bojātās ādas vietās. Jūs varat arī atšķaidīt šādu sulu vienādā proporcijā ar ūdeni un, samitrinājuši tajā marles salveti, vienu vai divas reizes dienā ik pēc desmit minūtēm stundu uzklājiet uz apdegumiem. Alvejas dzesēšanas želeju varat iegādāties aptiekā.

Apdegumiem daudz palīdz arbūzu un gurķu sulu vienādu daļu maisījums. Ar šo sastāvu noslaukiet bojātās vietas.

Efektīvi saules apdegumiem un kāpostu lapām, kuras jāpielieto tieši sadedzinātajās vietās.

Ierīvējiet kviešu zāles eļļu, lai mīkstinātu ādu, ārstējot apdegumus.

Aizsarglīdzekļi pret saules apdegumiem.
Lai pasargātu ādu no saules apdegumiem, jums jāizmanto īpaši krēmi vai losjoni ar saules aizsardzības faktoru pret UV A un B stariem, kuru vērtība var svārstīties no pieciem līdz piecdesmit. Parasti šādi produkti satur E vitamīnu, kas samazina ādas jutīgumu pret ultravioleto starojumu.

Izvēloties sauļošanās līdzekli, jums jākoncentrējas uz ādas īpašībām. Viegla āda ir ļoti uzņēmīga pret sauli, tāpēc tā ātri sadedzina, tāpēc ir jāizmanto produkti ar augstu saules aizsardzības faktoru (SPF vismaz 70). Vēlāk, kad āda ir ieguvusi noturīgu iedegumu, aizsardzības līmeni var samazināt līdz divdesmit (SPF 20). Tie, kuriem ilgstoši pakļūstot saulei, nerada problēmas, var izmantot produktus ar aizsardzības līmeni no sešiem līdz piecpadsmit (SPF no 6 līdz 15).

Pareizais produkts jāpielieto pirms došanās ārā, nevis pludmalē. Piesakoties, īpaša uzmanība jāpievērš izvirzītajām ķermeņa daļām (deguns, krūtis, vaigu kauli, pleci). Krēms jāpieliek vienmērīgā plānā kārtā, neberzējot ādu. Pat ja uz izstrādājuma ir norādīts, ka tas ir ūdensizturīgs, pēc peldēšanās dīķī tas ir jāpielieto atkārtoti, jo pēc dvieļa lietošanas aizsargplēves slānis ir strauji samazināts.

Pat ja jūsu produktam ir augsts aizsardzības līmenis, tomēr ieteicams atrasties atklātā saulē tikai no rīta un vakarā. Turklāt nevajadzētu aizmirst par saulesbrillēm, tās aizsargās maigo un plāno ādu ap acīm, kā arī pašu tīkleni.

Šovasar, kā sola sinoptiķi, pērkona negaiss mijās ar karstumu. Līdz ar to mūsu āda, neizdzīvojot pieraduma stadiju, sastopas ar ļoti agresīviem saules stariem. Iespējams, daudzi jau ir cietuši no saules apdegumiem, saulē sadedzināti tikai īsu brīdi.

Tikmēr aizsargājošās ziedes ne vienmēr ir pie rokas. Ko darīt mājās, ja jums joprojām ir nedaudz "izdegusi", vai palīdzēs "vecmāmiņas" metodes - skābs krējums un skābs piens? Vai varbūt ir kādi citi noslēpumi?

Ja pamanāt, ka āda, kas ir bijusi pakļauta saules stariem, kļūst sarkana, tas jau ir signāls par apdeguma rašanos, saka augstākās kategorijas dermatoloģe Žanna Luņina. - Tāpēc pēc iespējas ātrāk paslēpiet to no saules - valkājiet kreklu ar garām piedurknēm no dabīgiem audumiem, cepuri ar platām malām.

Un, ja apsārtuma vieta ir sākusi cept, jums nekavējoties jārīkojas un jāatliek tikai vēlāk. Plantainu vai kāpostu lapas var uzklāt uz skartās vietas (pirms tam to nedaudz jāsadrupina, lai pagatavotu sulu). Kartupeļi ir labs papildinājums. Skartās vietas berzē ar svaigu neapstrādātu kartupeļu sulu vai biezputru no tā - tas mazina sāpes un novērš iekaisumu. Alternatīvi, jūs varat sagriezt neapstrādātu kartupeli uz pusēm un uzklāt to uz apdeguma. Šī procedūra noņem termisko efektu, atdzesē ādu un novērš pūslīšu veidošanos. Lai apdegumus uz sejas, kartupeļu sulu var sajaukt ar miltiem un uzklājiet šo masku 15-20 minūtes.

Kas par skābu pienu, kefīru ...

Šīs metodes ir strādājušas labi - pat mūsu senči tās izmantoja. Bet pirms tam jums vajadzētu noslaucīt skarto ādu ar kliņģerīšu spirta šķīdumu un tikai pēc tam to izziest ar tauku skābo krējumu, jogurtu, kefīru. Šajos gadījumos smiltsērkšķu eļļai ir laba iedarbība - jums tas jāizklāj uz skartajām vietām. Jūs varat ieeļļot apdegumus ar medu - tas mazina sāpes, veicina dzīšanu un novērš pūslīšu veidošanos.

Tās visas ir ārkārtas metodes. Ko jūs varat darīt tālāk, lai novērstu saules apdegumu sekas?

Mājās no zāļu novārījumiem var pagatavot losjonus. Piemēram, divas ēdamkarotes sasmalcinātas ozola mizas ielej ar glāzi verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, atdzesē, izkāš un izveido losjonus. Vai arī ēdamkaroti sasmalcinātu efejas lapu ielej ar puslitru verdoša ūdens, vāra un lieto tāpat. Pieteikumus var veikt arī ar kliņģerīšu buljonu. Šādas procedūras palīdzēs ādai labāk un ātrāk atjaunoties.

Lietojumiem ar alvejas sula būs labs efekts - tas jāatšķaida ar ūdeni proporcijā viens pret vienu, šķīdumā jāsamitrina ar marles salvetēm un stundu jāpieliek ik pēc 5-10 minūtēm. Šādas procedūras tiek veiktas vairākas reizes dienā.

Bet pat parastā tēja jums ir laba. Losjoni no stipras svaigi pagatavotas tējas atvieglo sāpes, nomierina skarto ādu. Tējkaroti tējas lapu ielej ar ceturtdaļu tasi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu. Uzklājiet kompreses 20-30 minūtes 2-3 reizes dienā.

Ja apdegums ir tik spēcīgs, ka parādās burbuļi, ko darīt šādā situācijā?

Bet šeit galvenais nav pašārstēties. Šim stāvoklim nepieciešama medicīniska palīdzība. Galu galā notiek ķermeņa intoksikācija, temperatūra var paaugstināties, un caur burbuļiem, kas pārsprāgst, infekcija var iekļūt ķermenī. Tāpēc uzlieciet sterilu pārsēju un dodieties pie ārsta. Šeit jūs nevarat palīdzēt ar tautas metodēm - jums būs jāizmanto īpašas ziedes.

Vislabākā profilakse nav atrasties tiešos saules staros no 11 līdz 17 stundām, jo \u200b\u200btieši šajā periodā saule ir visagresīvākā.