Slavenā kosmetoloģe Leslie Baumann, aprakstot viena no saviem pacientiem jutīgo sejas ādu, sacīja, ka, reaģējot uz kosmētikas žurnālu paraugiem, viņai bija reakcija izsitumu veidā. Mēs domājam, ka jutīgas ādas pazīmes var izpausties viegli ātri un bez acīmredzamiem iemesliem - seja "skandāli" pēc mazākās nojausmas par to, kas viņam nepatīk.

Jā, visbiežāk alergēni ir smaržvielas. Nav brīnums, ka viens pārbaudīts un populārs kosmētikas zīmols savā devīzē tā apgalvo, ka tā ir bez smaržām. Bet nav iespējams pilnībā izslēgt individuālu alerģisku reakciju pret kādu kosmētikas sastāvdaļu. Jūs varat samazināt tā rašanās varbūtību un izvēlēties pretiekaisuma kosmētiku, piemēram, no virknes citu ne mazāk pierādīts un ne mazāk populārs zīmols , kas pilnībā koncentrējas uz produktiem jutīgai ādai.

Ja papildus faktam, ka jums ir jutīga āda, jūs jau zināt par pārējām tās pazīmēm un īpašībām (sausa-taukaina, pigmentēta-bez pigmenta, grumbaina-gluda), tad izvēlieties “savu” pastkarti un detalizēti izlasiet par Leslie Baumann kopšanas programma, procedūras un krēmi jutīgai ādai. Ja jūs vēl neko nezināt, bet vēlaties zināt, pārdzīvojiet visu pārējo anketas kopsavilkuma lapā testi. Nu, un mēs jums tūlīt pastāstīsim kaut ko svarīgu par jutīgo sejas ādu: šeit un tagad.

Jutīga sejas āda: definīcija un pazīmes

Dermatokosmetoloģijā nav fiksēta vispāratzīta paaugstinātas jutības ādas jēdziena, tāpēc ikdienas praktiskai lietošanai tiek ieviests jutīgas ādas simptomu kompleksa apraksts. Visos gadījumos, neatkarīgi no vecuma vai cēloņsakarības, jutīgums izpaužas gandrīz vienādi, ieskaitot šādas pazīmes:

• ādas eritēma,
• kairinājuma perēkļu klātbūtne,
• pīlings,
• neērtas sajūtas ("applaucēšanās", nieze, sasprindzinājums un citas)
• ādas skābes-bāzes līdzsvara nobīde uz "skābo" pusi.

Pēc franču pētniekiem var ierosināt jutīgas ādas etioloģisko klasifikāciju. Viņasprāt, saskaņā ar problēmas cēloņa kritēriju izšķir četrus galvenos veidus:

1. No stresa atkarīgs tips... Ar to simptomi rodas miega deficīta, alkohola un pārtikas patēriņa stimulēšanas, klimata pārmaiņu un citu ārēju stresu rezultātā.

1. Temperatūras atkarīgs tips: Jutīgas ādas simptomi parādās kā reakcija uz hipotermiju vai pārkaršanu. Ietekmējošie faktori var būt gan dabiski (piemēram, auksts vējš), gan cilvēku radīti (piemēram, gaisa plūsma no gaisa kondicioniera) utt.

1. Kontakta veids... Īpaši tas interesē kosmetoloģiju, jo tas ir saistīts ar kosmētikas un higiēnas līdzekļu lietošanu.

1. No hormona atkarīgs tips... Jūtīgas ādas pazīmes var rasties grūtniecības, zīdīšanas, menstruāciju, menopauzes un pubertātes laikā.

Dermatologi diagnosticēja jutīgai ādai raksturīgas raksturīgas izmaiņas epidermā un dermā: barjeras funkcijas pārkāpums un lipīdu slāņa deficīts. Sausa (nosliece uz sausumu) lipīdu deficīta āda kļūst par paaugstinātas jutības attīstības riska faktoru - no vienas puses. No otras puses, liekā sebuma ražošana kļūst par šādu faktoru, jo skvalēns un taukskābes epidermas raga slānī darbojas kā kairinošs faktors.

Vēl viena jau pieminēta jutīgas ādas pazīme ir skābju-sārmu līdzsvara nobīde uz skalas sākumu - uz "skābo" pusi: pH, kā likums, ir zem 5,5.

Parasti jutīgas ādas īpašniekiem ir nepieciešams:

1. Pareiza sebuma regulēšana un atjauno raga slāni.
2. Centieties atjaunot skābju un sārmu līdzsvaru.
3. Samaziniet iekaisuma reakciju aktivitāti.
4. Veiciniet iekaisuma mediatoru nomākšanu.

“… Paaugstinātas jutības cēloņi var būt savstarpēji saistīti ar barjeras īpašību pasliktināšanos, ādas iekaisuma procesu raksturu un neiroreceptoru aparāta īpatnībām. Jo īpaši eritēma, kas rodas jutīgā ādā, ir papilārās dermas mazo asinsvadu paplašināšanās un palielinātas caurlaidības rezultāts. […]

Iekaisuma mediatoru loma jutīguma attīstībā ir svarīga: TNFα, interleikīns I, prostaglandīns E2, leikotriēns B4 utt. Ar eritēmu keratinocīti arī pārspīlē augšanas faktoru - asinsvadu endotēlija augšanas faktoru (VEGF), kas mijiedarbojas ar virsmas receptoriem asinsvadu endoteliocītu daudzums, kā rezultātā rodas angiogenēze. VEGF palielina asinsvadu caurlaidību, kā arī stimulē kolagenāžu sintēzi, kas var iznīcināt dermas šķiedru struktūras, dodot iespēju jaunizveidoto trauku augšanai. "

Arabiyskaya E.R. "Jūtīgas ādas simptomu komplekss: racionāla pieeja pacientam"

Transepidermālā mitruma zudums, kolagēna sadalīšanās un barjeras funkcijas traucējumi cilvēkiem ar jutīgu ādu var izraisīt agrīnu grumbu veidošanos. Un šeit, atbrīvojoties no grumbām, ir svarīgi ņemt vērā jutīgas ādas faktoru, pretējā gadījumā jūs varat sasniegt pretējus rezultātus. Spēcīgas procedūras var tikai palielināt grumbu izskatu.

Visbiežāk briesmas šeit ir iecelšana mājas un salona aprūpē:

• retinoīdi,
• ķīmiskās mizas,
• produkti ar alfa hidroksi skābēm,
• izmantošana temperatūras kontrastu procedūrās (krioterapija, lāzera tehnika),
• vairākas injekcijas (mezoterapija),
• asinsvadu asinsrites uzlabošana (vakuuma stimulēšana utt.).

Otra (neefektīva) galējība ir pilnīga aktīvās terapijas noraidīšana, baidoties no kaitējuma. Tāpēc optimālā stratēģija ir:

• Sākotnējā posmā - "uguns dzēšana" - tas ir, aptieku līniju un kosmētikas lietošana jutīgai ādai, atjaunojot aizsargbarjeru un komforta sajūtu.
• Nākamajā posmā - pāreja uz aktīvu cīņu pret grumbām, obligāti ņemot vērā jutīgas ādas patoģenēzes īpatnības.

Fotoattēla notveršanā sejas jutīgās ādas grūtības ir tādas, ka galvenokārt ir jāfotografē apsārtums, un tas visur izskatās gandrīz vienāds. Pēc "saķeres" ar šo "gandrīz" mēs zemāk esošajās fotogrāfijās esam apkopojuši vairākus iekaisuma procesu veidus.

Jūtīga sejas āda: foto - rosaceja

Krēms jutīgai ādai: dažu līderu atsauksmes

Pirms vairākiem gadiem Beiersdorf (vācu uzņēmums, kam pieder NIVEA, Florena un vēl ducis citu zīmolu) paziņoja par jaunas aktīvās sastāvdaļas izstrādi jutīgai ādai ar nosaukumu SymSitive un tika ieviesta Eucerin kosmētikā, kas ir vēl viens Beiersdorf zīmols. Šī sastāvdaļa ir iekļauta sērijās Ultra SENSINIVE un AntiREDNESS. Lai pārbaudītu sastāvdaļas iedarbību, tika izmantots melno piparu alkaloīds (kapsaicīns). Tad tika norādīts, ka, ja SymSitive tiek uzklāts uz ādas pirms pakļaušanas kapsaicīnam, tad pacients neko nejutīs. Ja pēc tam, tad piparu dedzināšanas sajūta pazūd pēc dažām minūtēm. Šādus eksperimentus, iespējams, nevar nosaukt par izsmeļošiem, taču tie arī kļūst diezgan orientējoši. Ir ļoti maz jutīgas ādas īpašnieku atsauksmju par produktiem ar šo sastāvdaļu, taču pastāvošajos gadījumos, ja izklausās skepse, vissvarīgākais ir krēma aizsargfunkcijas:

“Es pasūtīju pārbaudītus produktus -AveneĀdaAtgūšanakrējums (bagāts),AveneAntirougeursmaska,EucerinUltraSensitīvssaussādanomierinošaaprūpe. Visi 3 produkti jau vairākus gadus ir mani iecienītākie un palīdz ziemas sausumam un ādas reaktivitātei. Sausas, pārslas plankumi pazūd pāris dienu laikā. ".

Pozitīvas atsauksmes par krēmu jutīgai ādai; autors Mazais Ezītis

Izmantosim šo pārskatu kā padomu un redzēsim, ko viņi raksta par pārējiem diviem pieminētajiem rīkiem.

Avene Skin Recovery krēms:

“Šis krēms ir tik nepopulārs par neko, tas veic daudz uzdevumu. Tas nomierina ādu pēc epilēšanas, nepatīkamiem laika apstākļiem, mazina kairinājumu, slēpj apsārtumu ".

Avene Sensitive Skin Cream Review, Knop

“... Ziemā āda kļūst ļoti kaitīga, kaprīza, piere pārklāta ar lobīšanos un kairinājumu, arī vaigi ir kaprīzi. Šo iemeslu dēļ ziemai es izvēlos biezākus krēmus ar mitrinošu un barojošu funkciju. Šis krēms tika iegādāts, jo konsultants teica, ka tas labi mitrina un palīdz ar kairinājumiem. Krēms man derēja, bet meitene no citas atsauksmes nebija. "

Olga82 krēma pārskats jutīgai ādai no Avene

Sveikas meitenes!
Es jau sen neko neesmu rakstījis un tagad nezinu, vai mans ieraksts jums noderēs.
Es gribu pastāstīt par maniem sejas produktiem. Kam tas interesē - lūdzu, turpiniet!

Pirmais, ar ko sākšu, ir mazgāšanas telpa.
Man tas ir vienkāršākais, lai vienkārši nomazgātu kosmētiku, nesausinātu seju un neradītu kairinājumu.
Pilns nosaukums: Black Pearl, Idilica, putu tīrīšanas līdzeklis


Mans viedoklis: Gēls ir nedaudz biezs, tam ir zilgana nokrāsa, tas pietiekami labi puto, putu nav daudz un arī maz. Pirmo reizi no acīm izskalo visu kosmētiku, pat tušu. Bet acu zīmulis nav. Tas neizžāvē manu ādu, lai gan lielākā daļa produktu ļoti izžūst manu taukaino ādu. Padara ādu matētu uz īsu laiku.
Vērtējums: 4
Cena: apm. 200 rubļu

Tālāk ir minēti divi Clean Line skrubji sausai un normālai ādai.
Pilns nosaukums: Clean Line, maigs skrubis (aveņu un brūkleņu) sausai un jutīgai ādai un attīrošs skrubis, aprikožu kauliņi normālai un jauktai ādai

Mans viedoklis:Abi skrubji ir dievbijība. Skrubis ar aprikožu kauliņu ir lieliski piemērots tiem brīžiem, kad āda ir šausmīgi netīra. Otrais, kas ir maigāks, ir piemērots biežākai lietošanai. Dažreiz es tos lietoju kopā, jo rupjākais nevar noņemt ļoti mazus ādas pārkāpumus.
Vērtējums: 5
Cena: apm. 40 rubļi

Pilns nosaukums: Avene, Cleanance Lotion-Toner


Mans viedoklis: Losjona iekšpusē ir matējošs pulveris. Labi notīra, matē ne tik ilgi, cik mēs vēlētos, tikai pāris stundas. Tāpēc kopumā vienas attīrīšanas dēļ jūs varat to iepriekš izmantot un meklēt kaut ko vēl interesantāku!
Vērtējums: 4
Cena: apm. 700-800 rubļi

Tagad vietējie līdzekļi pret pūtītēm!

Pilns nosaukums: Galderma Baziron AS


Mans viedoklis:Ar šo rīku jārīkojas ļoti uzmanīgi, pretējā gadījumā viņš var darīt šādas lietas! Vispār nav piemērots ļoti jutīgai ādai, tas var atstāt apdegumus, pietūkumu.
Tas man palīdz visu nakti izžūt pūtīšu, kas vispār nav piemērota nekādiem līdzekļiem! Bieži vien to nevar izmantot, tas var izraisīt atkarību un pārtrauks palīdzēt.
Vērtējums: 5
Cena: 600 rubļi

Mans otrais atklājums cīņā pret pūtītēm derēs jebkurai ādai.
Pilns nosaukums: MosFarma, cinka pasta


Mans viedoklis:No pirmā acu uzmetiena tā ir taukaina masa, kas tikai ar tauku saturu rada šaubas, ka tā var izārstēt pūtītes. Bet patiesībā, ja jūs naktī uzklājat uz pūtīšu ar punktu, tad no rīta jūs pamodīsities bez tā un tā iespējamām pēdām! Vienīgais trūkums tajā ir tas, ka to ir ļoti grūti nomazgāt ar ūdeni, tāpēc no rīta jums būs jāmēģina no tā atbrīvoties, lai nedotos uz darbu ar baltiem traipiem.
Vērtējums: 5
Cena: 30-40 rubļi

Ja tomēr paliek pūtītes no pūtītēm, tas man palīdz Badyaga, gēls ar badyaga, 7not veselības ražotājs
Mans viedoklis:Es bagātīgi uzklāju uz plankumiem un gaidu, līdz tas pilnībā izžūst. tad es to nomazgāju, vienā reizē, protams, traipu nenoņem, bet reizi divos vai trijos tas jau izgaismo, un tas nav tik redzams.
Vērtējums: 4, jo vēlaties ātrāku rezultātu
Cena: aptuveni 100 rubļi

Pilns nosaukums: Himalaya Herbals, antibakteriāla sejas maska

Mans viedoklis: Pirmo reizi, kad viņa pieteicās, viņa man atstāja sarkanu plankumu uz manas sejas, bet tāpēc, ka ļoti labi attīrīja manu seju. nolēmu izmēģināt likteni un izmantot to vēl vienu reizi. Otrā reize bija veiksmīga, un tagad es to visu laiku pērku.
Ko tas dara: atsedz poras, padarot melnus punktus mazāk redzamus. Pievelk poras un nedaudz balina seju un matus.
Vērtējums: 5
Cena: apm. 250 rubļi

Un mana hidratācija pēc šīs visas spīdzināšanas, kā jūs droši vien domājāt
Mana visneprātīgāk atdzist hidratācija ir no La roche pozas
Pilns nosaukums: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5


Mans viedoklis: Ļoti biezs krēms, ļoti taukains, taču ar visiem šiem rādītājiem to uzklāšana naktī ir prieks - no rīta āda ir vienkārši nenormāli skaista. Svaigi, mazina apsārtumu, mitrina.
Vienīgais negatīvais ir tas, ka tas atrodas biezā slānī, kas mirdz un pielīp. Bet viņš poras nemaz neaizsedz, pēc viņa nav uzlēcis neviens pūtīte.
Vērtējums: 5
Cena: aptuveni 1000 rubļu

Un tas, ko es ievietoju zem sava aplauzuma kā pamatu
Pilns nosaukums: Caudalie Vinosource mitrinošs Matifyng šķidrums


Mans viedoklis: Viegls krēms, kas ļoti ātri uzsūcas, nerullējas, īsu brīdi matē ādu (labi, tas aizsargā 3-4 stundas), labi smaržo, nedaudz mitrina. Neaizsedz poras un nekairina. Es domāju, ka tas ir beidzies, es meklēšu vairāk vibrāciju.
Vērtējums: 4
Cena: aptuveni 800 rubļu

Un pēdējais:
Pilns nosaukums: Lancome Hydra Zen Neurocalm Extreme nomierinoša mitrinoša želeja



Mans viedoklis: Viegls krēms, kas labi mitrina ādu (bet ziemai mitruma būs maz), ātri uzsūcas, nerit zem grima, neaizsedz poras, neizraisa kairinājumu, bet neslēpj nekādus trūkumus - tas vienkārši mitrina. Vienīgais negatīvs man personīgi ir augstā cena, 3000 rubļu, manuprāt, ir par daudz.
Vērtējums: 4, tikai cenas dēļ
Cena: aptuveni 3000 rubļu

Un fotoattēls pirms un pēc laika atšķirības 1,5 gadi. Pirmajā fotogrāfijā ir seja ar tonālo krēmu, otrajā tikai ar pūderi!
Pirms

Pēc

Es ceru, ka es tevi nenogurdināju, un biju izpalīdzīgs, ja nepabeidzu kaut ko pateikt, tad pajautā - es mēģināšu atbildēt!
Paldies par uzmanību,
Nastja

Āda kļūst jutīga vairāku iemeslu dēļ. Tas var būt barības vielu, vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā kopumā, nepareiza ādas kopšana un agresīva vides ietekme, kā rezultātā tiek traucēta ādas hidrolipīdu slānis, tā sāk lobīties un pārklāties ar plankumiem. . Ādas jutība var būt arī iedzimta, pateicoties nelielam tauku dziedzeru daudzumam uz ādas no dabas vai to zemās aktivitātes dēļ. Arī jutīgums ir saistīts ar vairākām ādas slimībām (pat remisijas laikā) - ekzēmu, neirodermītu, rosaceju utt.

Visu iepriekš minēto iemeslu dēļ āda kļūst nespējīga pati sintezēt taukus un saglabāt mitrumu, vielmaiņa tiek traucēta vai aizkavēta, un šūnas dzīves cikls tiek saīsināts. Āda kļūst plānāka, uz tās tiek izteikts zīmējums.

Šāda āda ir ļoti trausla un uzreiz reaģē uz vēju, sauli, salu, kontrastējošām temperatūras izmaiņām. Protams, šāda maiga jutīga āda ir pakļauta novecošanai daudz vairāk nekā citi veidi, īpaši ātri tā ietekmē ādu ap acīm un lūpām.

Ādas jutīgums ir atšķirīgs

• Ja jūsu āda ir dabiski jutīga, gaiša sejas krāsa, sausa un plāna, viegli apsārtusi saulē; jums bieži ir sasprindzinājuma, tirpšanas sajūta utt.
• Ja jūsu āda ir paaugstināta jutība un tendence uz kairinājumu, un jebkura agresīva darbība izraisa dedzināšanu un lobīšanos.
• Ja jūsu āda nepieļauj (iespējams, kādu laiku) pārmērīgu saules gaismu, ārkārtīgi aukstu un agresīvu kosmētiku.
• Ja jūsu āda ir paaugstināta jutība vai alerģija. Āda reaģē uz smaržvielu, konservantu vai pat tikai filtru klātbūtni produktos, parādās alerģiska reakcija: nieze, apsārtums, izsitumi uz ādas, ekzēma, kontaktdermatīts.

Ir vairāki jutīgas ādas veidi:

• 1. Dehidrēta āda

  To raksturo saspringuma un diskomforta sajūta, kas prasa no jums izlēmīgu rīcību.

2.

Šajā ādā galvenās aizsargfunkcijas ir novājinātas un grumbas kļūst pamanāmas, modelis ir izteikts.

• 3. Jaukts vai

  Āda ir spīdīga, var būt iekaisums, pūtītes, bet tajā pašā laikā tā reaģē uz kairinātājiem, tā var lobīties.

• 4. Jūtīga pret ārējām ietekmēm

  Neatkarīgi no ādas veida, jebkuras izmaiņas padara to trauslāku, reaģējot uz jebkuru agresīvu iedarbību.

Lai atjaunotu šāda veida ādas vitālās funkcijas, ir nepieciešams regulāri to apgādāt ar barības vielām no ārpuses, dažreiz ir nepieciešams stimulēt vielmaiņas un reģenerācijas procesus, savukārt svarīgi ir nevis nomākt ādas imūnsistēmu, bet stiprināt. to, lai neizraisītu kairinājumu, bet gan palīdzētu ādai pašai cīnīties. Galu galā mūsu ķermenis pastāvīgi atjaunojas, tāpat kā āda, iegūst spēku un atjaunojas. Protams, mums vistuvākais un “visdārgākais” ir tas, kas ir dzimis pēc pašas dabas. Kaut kas, kas palīdz nekaitējot.

Mūsu ādai un ķermenim kopumā tās ir augu eļļas - ļoti sarežģīti maisījumi, kas satur vairākus desmitus aktīvo sastāvdaļu, kam piemīt imūnmodulējoša, pretiekaisuma un atjaunojoša iedarbība, neaizstājamās taukskābes (nepieciešamas jebkuras ādas atveseļošanai), polisaharīdi, vasks un virkne citu savienojumu, ieskaitot vitamīnu skaitu.

Mēs iesakām vispirms izmantot šādas eļļas savā fasētajā kosmētikā. Ir ļoti svarīgi, lai kopšana būtu vienkārša, nepārslogojiet ādu ar kaut ko jaunu tai, rīkojieties pakāpeniski un maigi. Pēc tam, kad āda ir pieradusi pie bāzes eļļām, jutīgai ādai varat uzmanīgi injicēt ēteriskās eļļas (kumelīšu zilu, lavandu, rožkoku, rozi utt.).

Īpaši bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, avokado eļļa labvēlīgi ietekmē sausu, novecojošu ādu, kā arī ādu, kas pakļauta nelabvēlīgām ārējām ietekmēm, bojātām vai trūkst barības vielām, palīdz atjaunot jutīgu ādu pēc saules iedarbības vai pārmērīgas tīrīšanas.

Papildus šīm eļļām ir vēl daudzas citas, kas ir ne mazāk vērtīgas jutīgai ādai, taču tās pakāpeniski, nelielos daudzumos jāievada pašmāju krēmu sastāvā, tad piedeva būs droša ādai un viegli uztverama. .

Visas eļļas, kas nāk no ārpuses, mūsu ādai ir jāsadalās taukskābēs, kā arī jāsintezē vēlamās variācijas no šīm taukskābēm. Šajā procesā ir iesaistīti vairāki fermenti, kas ir ļoti jutīgi pret bojājumiem. Tāpēc jūsu ādas bioloģiskā līdzsvara atjaunošanas periodā ir pēc iespējas jāierobežo kaitīgā ietekme uz to (saule, alkohols, cigarešu dūmi, kosmētika, kas satur alkoholu, virsmaktīvās vielas). Nomazgājiet ar maigiem tīrīšanas līdzekļiem un pēc tīrīšanas uzklājiet izvēlēto līdzekli.

Uzmanīgi sekojiet visām izmaiņām uz savas ādas un nekavējoties atbildiet uz viņas pieprasījumiem un vēlmēm, tad viņa ilgi priecēs jūs ar savu veselību un skaistumu!

Sludinājumu ievietošana ir bez maksas, un reģistrācija nav nepieciešama. Bet ir iepriekšēja reklāmu reklāma.

Jūtīgas ādas kopšana

Rūpes par jutīgu ādu vispirms jāsāk ar šī stāvokļa cēloņu noskaidrošanu un kairinošā faktora novēršanu. Jutīgas ādas ārstēšanai jābūt visaptverošai, ieskaitot sejas procedūras un pareizu uzturu. Kā rūpēties par jutīgu ādu, šajā rakstā ir sīki aplūkots.

Raksta saturs:

Kosmetologiem jutīgas ādas ārstēšana var būt gan liels izaicinājums, gan viena no lielākajām uzvarām. Pacientam ar jutīgu ādu viņa stāvoklis var radīt lielas bažas. Bieži nieze vai diskomforts ir smags. Vairumā gadījumu jutīgas ādas ārstēšanai ir maz iespēju, par kurām pacients var būt pilnīgi pārliecināts, kas viņā rada neapmierinātības un bezpalīdzības sajūtu.

Jūtīgas ādas kopšana

Jutīga sejas āda ir joma, kurā maiga kopšana, pareiza uztura un uztura bagātinātāji ir noderīgi instrumenti, lai pacientam sniegtu sākumpunktu, lai saglabātu jutīgas ādas veselību un mazinātu kairinājumu. Bet sākotnēji mums jātiek galā ar visiem ārējiem faktoriem, kas ietekmē ādu, un nepieciešamajiem kopšanas līdzekļiem.

Jutīgas ādas kopšana atkarībā no cēloņa

Jutīgu ādu var izraisīt dažādi kairinātāji, jums jāatbild uz šādiem jautājumiem:

1. Vai pacienta ādu ietekmē produkti vai vielas, kas izraisa dermatītu? Parasti ir diezgan viegli pamanīt, kad kairinājuma sākums sakrīt ar izmaiņām vidē, jaunu ādas kopšanas līdzekļu, veļas mazgāšanas līdzekļu lietošanu utt. Kad kairinātājs ir identificēts un apstrādāts, jutīgā āda bieži uzlabojas pati.

Omega-3 un āda

Omega-3 taukskābju grupas pārstāvis ir alfa-linolēnskābe, kas pietiekamā daudzumā atrodama linu eļļā, valriekstos un ķirbju sēklās. Organismā tas tiek pārveidots par EPA (eikozapentaēnskābi) un DHA (dokozaheksaēnskābi), kas sastopami arī aukstu jūru zivīs, piemēram, lasis, siļķe, skumbrija un sardīnes. Mums katru nedēļu vajadzētu patērēt 2-3 porcijas jebkuras no šīm zivīm un ēst tik daudz riekstu, sēklu un to eļļu, lai saglabātu mūsu ādu veselīgu, tāpēc nav pārsteigums, ka daudziem no mums trūkst omega-3 skābju.

Diēta jutīgai ādai

Āda ir pēdējais orgāns, kas saņēmis būtiskos taukus, jo organisms tos galvenokārt izmanto vitāli svarīgiem iekšējiem orgāniem. Lai būtu maiga, samtaina āda, mums jāpalielina EFA saturs uzturā.

Lai pārliecinātos, ka jūsu uzturā ir pietiekami daudz EFA, iekļaujiet šādus pārtikas produktus:

Zivis un jutīga āda

Katru nedēļu divas vai trīs porcijas svaiga laša, skumbrijas (vēlams nesmēķēt), siļķes un sardīnes.

Rieksti un sēklas jutīgai ādai

Valrieksti, ķirbju sēklas, sezama sēklas un saulespuķu sēklas, 1-2 ēdamkarotes dienā. Jūs varat pagatavot to maisījumu un uzglabāt ledusskapī, pēc tam apkaisa salātus vai sasmalcina un ēd ar jogurtu vai putru.

Augu tauki un jutīga āda

Linu, saulespuķu, kukurūzas, saflora un vakara primrozes eļļa, sākot ar 1-2 ēdamkarotēm eļļas dienā. Eļļas var izmantot arī salātu vai dārzeņu mērcei, tomēr karstā ēdiena pagatavošanai ieteicams izmantot tikai olīveļļu, jo citas eļļas nav izturīgas pret karstumu.

Dārzeņi un jutīga āda

Zaļie lapu dārzeņi, īpaši spināti un kāposti. Jūsu mērķis ir katru dienu ēst piecus dažādus dārzeņu veidus, ieskaitot lielas porcijas tumši zaļu lapu dārzeņu.

Ādas vecumam ir nepieciešama rūpīgāka kopšana. Nepareizs miegs un atpūta, neveselīgas pārtikas ēšana, stress, hlorēts ūdens, klimats, ultravioletā starojuma iedarbība - tas ir nepilnīgs to faktoru saraksts, kas negatīvi ietekmē viņas stāvokli.

Viņu dēļ mūsu seja, kakls un rokas ātri noveco un zaudē pievilcību. Lai saglabātu ādu jaunu un veselīgu, jums jāuzņemas atbildība par tās kopšanu.

Galvenie faktori, kas negatīvi ietekmē epidermu

Pirms turpināt novecošanās procedūras, jums jāiepazīstas ar faktoriem, kas negatīvi ietekmē cilvēka lielāko orgānu.

Tas palīdzēs novērst viņu ietekmi.

Arī ilgstošas \u200b\u200bsaules iedarbības rezultātā vai zem īpašām lampām var parādīties vecuma plankumi vai vasaras raibumi, kas ir nepatīkams kosmētikas defekts. Lai saglabātu sejas un ķermeņa oderi, izmantojiet aizsarglīdzekļus ar filtriem no 20 līdz 100 SPF.

• Smēķēšana un alkohols. Visi zina, ka tie ir slikti ieradumi. No tiem cieš ne tikai iekšējie orgāni, bet arī āda. Smēķētājiem ir raksturīga agrīna grumbu rašanās ap acīm un muti. Smēķējot, toksiska šoka rezultātā tiek sašaurināti asinsvadi, kā rezultātā brūces sadzīst ilgāk, un āda zaudē elastību. Alkohola lietošana izraisa dehidratāciju un sausumu.

Īpaša veida ādas kopšanas iezīmes

Tradicionāli izšķir šādus sejas ādas tipus: taukaina, sausa, kombinēta, normāla un jutīga. Katram no veidiem ir savas īpatnības, no kurām atkarīga aprūpe un ārstēšana.

Taukaina sejas āda ir tauku dziedzeru aktīvās darbības rezultāts. Seja ir pastāvīgi spīdīga un pakļauta pūtītēm. Rūpes jāvērš uz poru sašaurināšanu. Ir nepieciešams vairākas reizes dienā notīrīt apvalku ar kosmētikas palīdzību. Krēmu lietojiet pēc iespējas mazāk. Pāris reizes nedēļā uzklājiet maskas taukainai dermai ar antibakteriālu iedarbību.

Sausai sejas ādai raksturīgs zems taukainības līmenis. Šādā dermā agri ap acīm un muti parādās mīmikas grumbas. Šis tips visbiežāk sastopams cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, kā arī reģionu iedzīvotājiem ar sausu klimatu. Sejas sausums var parādīties arī no ārējo faktoru negatīvās ietekmes un nepietiekamas šķidruma uzņemšanas.

Bieža parādība ir plaisas, kas ir sāpīgas. Sausas sejas dermas kopšanai jābūt balstītai uz mitrinātājiem. Ieteicams lietot dienas un nakts krēmu, augu eļļas, kosmētikas līdzekļus ar ultravioletā starojuma aizsargfaktoru. Veiciet mājās gatavotas uztura maskas 2-3 reizes nedēļā.

Kombinēto sejas tipu raksturo sausa āda uz vaigiem un taukaina āda T zonā (uz pieres, deguna, zoda). Pareizi kopjot, šī āda var izskatīties perfekti.

Šim tipam ir noderīgas kontrastējošas mazgāšanas reizes - mainot aukstu un siltu ūdeni. T zonas ārstēšanai ieteicams lietot salicilskābi. Naktī jūs varat uzklāt krēmu kombinētajam ādas tipam.

Normāla sejas āda ir veselīgākais veids. Viņa izskatās jauna, elastīga, bez redzamām grumbām. Jāuzmanās, lai saglabātu šo stāvokli. Divas reizes dienā noslaukiet seju ar losjonu un naktī uzklājiet krēmu. Barojošās maskas ieteicams lietot reizi nedēļā.

Jūtīga sejas āda var radīt traucējumus. Saskare ar ūdeni, kosmētiku un citiem kairinošiem faktoriem var izraisīt alerģisku reakciju apsārtuma un izsitumu veidā. Kopšanas līdzekļus ir vērts izvēlēties ar īpašu piesardzību. Labāk, ja tie ir augi - kumelītes, kliņģerītes un dabīgās eļļas. Naktī seju noslaukiet ar pienu.

Kosmetoloģijas procedūras un kopšanas līdzekļi jutīgam seguma veidam

Mūsdienās jutīga sejas āda ir visizplatītākā. Ja finanses jums ļauj, ir vērts meklēt palīdzību viņas ārstēšanā pie speciālistiem.

Kosmetoloģija pašlaik piedāvā šādas procedūras:

• Fototerapija - redzamās zvaigznes tiek noņemtas, izmantojot lāzeru;
• Pašreizējā terapija - palielina imunitāti un stiprina asinsvadus;
• Hialuronskābe - piešķir atjaunojošu efektu, piemīt pretmikrobu iedarbība;
• Mezoterapija - palīdz cīnīties ar izteiksmes līnijām un sausumu.

Speciālisti jums pastāstīs par visiem katras procedūras trūkumiem un priekšrocībām salona apstākļos, atkarībā no konkrētā gadījuma.

Mājas un tautas līdzekļi jutīgas sejas ādas kopšanai un ārstēšanai

Izmantojot dažādus augus, pārtikas produktus un eļļas, var pagatavot dažādus mājās gatavotus krēmus un maskas. Ja jūs tos regulāri darāt, varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus.

Biezpiena maska

Paņemiet 2 ēdamkarotes biezpiena un atšķaidiet to ar nedaudz silta piena. Uzklājiet formulu uz sejas un atstājiet to uz pusstundu. Procedūru ieteicams veikt 1-2 reizes nedēļā.

Kumelīšu toniks

Ēdamkaroti kumelīšu pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj tam uzvārīties pāris stundas. 2 reizes dienā noslaukiet seju ar mājās gatavotu toniku, un jūs ātri redzēsiet uzlabojumus.

Eļļas

Jutīgai ādai varat izmantot jebkuras augu eļļas - dadzis, mandeļu, kokosriekstu, olīvu. Vienkārši uzklājiet eļļu sejai un atstājiet to iedarboties, līdz tā pilnībā uzsūcas. Biežums - 3-4 reizes nedēļā.

Zemeņu maska

Ogas sasmalcina blenderī, pievieno nedaudz mājās gatavota krējuma.

Uzklājiet augļu biezeni uz sejas un atstājiet to iedarboties 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni. Esiet piesardzīgs, ja Jums ir alerģija.

Šīs ir tikai dažas no receptēm, kas palīdzēs jums sasniegt veselīgu sejas epidermu. Pareiza aprūpe palīdzēs aizmirst par problēmām.

Saistītie materiāli