Kas jums jādara, lai jūsu āda būtu tīra. Kā padarīt seju tīru un pilnīgi gludu

Saistībā ar ekonomisko situāciju valstī cenas ir pieaugušas ne tikai pārtikai. Diemžēl tagad ne visi var atļauties nedēļas vizīti pie kosmetologa un manikīra meistara. Tomēr jūs vēlaties palikt skaisti neatkarīgi no jūsu finanšu stāvokļa. Protams, ir izeja, un tā ir vienkārša: rūpējies par sevi pats. Šajā rakstā mēs apsvērsim vienkāršus veiduskā padarīt seju skaistu mājās.

Pamati pamatiem

Pats pirmais noteikums, kas jāapgūst un jāievēro pat autopilotā jebkurā stāvoklī, ja meklējat, kā padarīt seju skaistu, sastāv no trim posmiem: tīrīšana, tonizēšana, mitrināšana.

Vakarā noteikti noņemiet kosmētiku, pat ja esat slinks. Šī vienkāršā darbība prasīs ne vairāk kā 5-10 minūtes kopā ar nākamo mazgāšanu. Bet no rīta āda jūs "nepatiks" ar tādiem "brīnišķīgiem" pārsteigumiem kā dažādi izsitumi un Ja tušas dēļ pievienojat pat apsārtusus un pietūkušus plakstiņus ... Lai atbrīvotos no sekām, tas prasīs daudz vairāk laika nekā ietaupītās vakara 10 minūtes.

Jums arī ir jāmazgājas gudri. Par to nav parastais ziepes, pat reklamētas un ar it kā piemērotu ph līmeni. Tas ir piemērots ķermenim, bet ne sejai. Sejas āda ir maigāka, un tā ir maigi jātīra. Ir pieejamas daudzas īpašas paplāksnes dažādi ražotāji, tāpēc nav grūti izvēlēties pareizo gan ādas tipam, gan cenai. Putas, želejas, īpašas kosmētikas ziepes - tava āda pateiks tikai paldies.

Noteikti izmantojiet toneri vai losjonu. Tas noņem atlikušos piemaisījumus un sagatavo ādu turpmākai krēma lietošanai. Ja jūs meklējat veidu un skaistu, neaizmirstiet šo soli.

Pirms sākat veidot kopšanu, jums jāzina ādas tips.

Taukainas ādas kopšana

Tas ir labi, ja esat pārliecināts, ka jums ir taukaina āda. Tiem, kas šaubās, vai ir viegls ceļs pārbaudiet to. Paņemiet vai parasto salveti un uzklājiet to sejai pāris stundas pēc sejas mazgāšanas. Nelieciet kosmētiku vai krēmus. Ja uz salvetes vai papīra ir traipi, tad jūs esat laimīgais taukainās ādas īpašnieks. Tātad, kā jūs veidojat sejas ar šiem neapstrādātiem datiem?

Bieži tiek uzskatīts, ka taukaina āda ir īsts murgs, un par to ir ļoti grūti rūpēties. Nav grūtāk par sausu. Turklāt ir arī bonuss: grumbas parādīsies daudz vēlāk. NO eļļains spīdums, ar pienācīgu aprūpi var tikt galā ar paplašinātām porām, melniem punktiem un iekaisumiem.

Notīra ...

Jebkura aprūpe sākas ar attīrīšanu. Apmāci sevi mazgāties silts ūdensnevis karsts. Karsts ūdens paplašina poras un palielina sebuma ražošanu. Piemērotas putas vai želejas ar antibakteriālām sastāvdaļām, bez sārmiem. Izvairieties no produktiem ar augstu alkohola saturu. Var šķist, ka tā ir ideāls risinājums - nedaudz nosusiniet ādu. Bet drīz uzziniet pretējo: tauku ražošana palielināsies un spīdums parādīsies ātrāk nekā parasti. Šī ir pilnīgi normāla ķermeņa reakcija uz agresīvu kopšanu.

Pīlingu un masku izvēle

Meklējot veidu, kā padarīt seju skaistu un tīru, pievērsiet uzmanību pīlingiem un maskām. Tie palīdzēs izlīdzināt sejas krāsu un noņemt piemaisījumus. Izvēlieties pīlingus ar rupjiem un vidējiem abrazīviem līdzekļiem un māla maskām. Ir produkti, kas apvieno maskas kopšanas īpašības un vienlaikus lieliski noņem melnus punktus. Palutiniet ādu ar šīm procedūrām vismaz 2-3 reizes nedēļā. Pēc jebkādas maskas vai pīlinga uz sejas uzklājiet toniku vai serumu, pēc pāris mēnešu regulāras lietošanas rezultāts būs pamanāms.

Kā padarīt seju skaistu, kas vēl vajadzīgs? Pareizi, krējums. Arī krēma izvēlei jāpieiet atbildīgi. Pamatprasības: pretiekaisuma sastāvdaļas, bez cinka un eļļas. Labs rezultāts tiek iegūts, izmantojot produktus ar gliemežu mucīnu uz taukainas ādas. Viņi normalizē sebuma ražošanu, samazina līdz minimumam iekaisuma procesi, ārstējiet esošās pūtītes un uzlabojiet sejas ādu.

Sausas ādas kopšana

Sausa āda ir vēl kaprīzāka nekā taukaina. Cieša sajūta, apsārtums, kairinājums un paaugstināta jutība ir pastāvīgi un uzticīgi pavadoņi. Vienmērīgs tonis, blāvums un reta izsitumu parādīšanās nedaudz uzlabo ainu. Tomēr, ja jūs rūpīgi nerūpējaties par šāda veida ādu, jūs varat viegli iegūt sausumu un priekšlaicīgas grumbas.

Kā pagatavot skaista āda šāda veida seja bez kosmetologa palīdzības? Un vai tas ir iespējams? Jā, tas ir iespējams. Ir nepieciešams pienācīgi strukturēt aprūpi, sākot ar mazgāšanu un beidzot ar mizām un maskām. Sausai ādai ir nepieciešama maiga tīrīšana, tāpēc izvēlieties maigus produktus ar maigu sastāvu, ja jums patīk izmantot sūkļus vai otas, neberziet stipri, lai neradītu kairinājumu. Izvēlieties toniku vai losjonu ar minimālu alkohola saturu, lai nesausinātu ādu. Tas ļaus izvairīties no saspringuma un pārslu sajūtas.

Jebkādas ādas vajadzības dziļa tīrīšana... Bet šeit jums jārīkojas bez pārmērīga fanātisma. Šajā gadījumā labākie kļūs par labā ienaidnieku. Tāpēc ar vienu, maksimāli divas reizes nedēļā būs vairāk nekā pietiekami. Labāk ir pakavēties pie smalkiem pīlinga ruļļiem, to īpašību dēļ tie vispār nesatur abrazīvas daļiņas, bet āda ir lieliski attīrīta no jebkādiem piemaisījumiem. Ja dušai joprojām ir nepieciešami skrubji, izvēlieties tos, kuros abrazīvās daļiņas ir mazas.

Arī maskām jāpieiet piesardzīgi: māls var izraisīt vairāk kaitējumanekā labi. Ir lietderīgi vai nu to glabāt mazāk par norādīto laiku, vai pat pāriet uz audumu.

Mēs izvēlamies krēmus sausai ādai

Sausu ādu nepieciešams mitrināt un barot. Izvēlieties krēmus ar blīvu tekstūru, to absorbcija var aizņemt vairāk laika, taču efekts ir tā vērts. Ja parādās plīvēšana, tad ādai trūkst mitruma. Jūs varat pievienot serumu lokāli vai izmēģināt mitrinošas maskas kursu.

Ja nepieciešams novecošanās efekts, izvēlieties produktus ar kolagēnu un elastīnu. Izvairieties no krēmiem ar minerāleļļas un glicerīns, tie tikai izžūs ādu un nedos nekādu efektu.

Strādājot pie datora un apkures sezonā, izmantojiet termiskais ūdensun jūsu āda jums pateiks.

Normāla ādas kopšana

Laimīgos ar normālu ādas tipu var tikai apskaust. Nav daudz veidu, kā padarīt seju skaistu, izmantojot šādus sākotnējos datus. Galvenais ir ievērot kopšanas pamatnoteikumus, izvēlēties vieglu, nepārslogojošu krēmu un veikt skrubi maskas 1-2 reizes nedēļā.

Lai saglabātu skaistumu normāla āda, to var laiku pa laikam noslaucīt ar ledus gabaliņiem no sagatavotā zāļu novārījuma vai minerālūdens... Tad vēl ilgu laiku jums nav jāmeklē, kā to izdarīt skaista krāsa sejas. Āda priecēs ar dabisku mirdzumu un veselīgu izskatu.

Rūpes par ādu ap acīm

Domājat par to, kā to izdarīt skaista seja mājās, neaizmirstiet par zonu ap acīm. Viņai visvairāk nepieciešama aprūpe, un viņa ir pirmā, kas izsniedz vecumu. Labāk ir jāsāk rūpēties par šo smalko zonu, pirms smago artilēriju metat “kaujā” pildvielu vai spēcīgu krēmu veidā.

Vissvarīgākais noteikums nav stiept. Piesakies krēms gaišs glāstot kustību, nevis smērējot to. Tas palīdzēs izvairīties no jaunu grumbu parādīšanās un nepadziļinās esošās.

Ja vēlaties iegūt tūlītējs efektsPiemēram, pirms svarīga notikuma izmantojiet ātro līdzekli, kas satur kofeīnu un alkoholu. Āda kādu laiku tiks izlīdzināta, tā izskatīsies atpūtusies un saspringta. Tomēr darbība notiks pēc pāris stundām. Ikdienas kopšanai izvēlieties C vitamīnu. Viņi nedod burvju tūlītēju rezultātu, tomēr darbojas lēni, bet pārliecinoši, un tas labākais veidskā padarīt seju skaistu mājās.

Mazie skaistuma noslēpumi

Skaidrības labad tumši loki zem acīm varat izmantot pārbaudītas "vecmāmiņas" metodes: zem acīm uz 10-15 minūtēm ielieciet plānās neapstrādāta gurķa vai kartupeļu šķēles. Tie arī palīdzēs atbrīvoties no maisiņiem zem acīm. Bet tam saldētavā jāuztur plānas dārzeņu plāksnes, pēc tam tās jāizņem ārā, jāiesaiņo ar marli, jāļauj nedaudz sasilt un likt zem acīm.

Un vēl nedaudz

Pēdējais pieskāriens personīgajā aprūpē būs pareizais aplauzums un manikīrs. Izdomāt, kā padarīt sejas, nemaz nav grūti. Vissvarīgākais noteikums: uzņemt ideāls tonis... Tīrs, gluda āda piesaista vairāk uzmanības nekā spilgtas acis vai lūpas. Ar korektora palīdzību atliek tikai slēpt nelielas nepilnības. Neliela skropstu tuša un lūpu spīdums, un jūs izskatīsities kā karaliene.

Mūsu seja ir atvērta ne tikai saulei un visiem vējiem, bet arī ziņkārīgajām acīm, tāpēc katrai sievietei ir svarīgi, cik skaista un tīra izskatās viņas āda. , melni punkti, pūtītes, pīlings, iekaisums nozog sievietes skaistums un pašapziņa. Tīra seja - tā ir greznība mūsdienu dāmai un šķiet, ka tās sasniegšana ir līdzīga kaut kam neiespējamajam, piemēram, lidošanai uz Mēnesi.

Tomēr tā nav. Daži labi ieradumi, neatlaidība, minimālā naudas summa un jūsu āda būs brīva no nepilnībām un kļūs nevainojama. Bet vispirms ir vispirms.

Vispirms parunāsim par iemesliem, kas viņu sabojā. Kā saka, ienaidnieks ir jāzina no redzesloka, piedodiet vārdu spēles vārdu.

Ādas problēmu cēloņi

Mēs saskaitījām piecus izplatītākos iemeslus, kāpēc mūsu seja neizskatās perfekta:

Kad esat identificējis iemeslus, kāpēc jūsu āda izskatās slikta, ir pienācis laiks tos novērst. Tālāk sniegtie ieteikumi jums palīdzēs.

Kā padarīt seju svaigu un tīru, izmantojot mehānisko tīrīšanu?

Kategoriski nav iespējams sasmalcināt pūtītes, melnus punktus vai komedonus tieši tāpat un pat ar netīrām rokām. Lai atbrīvotos no tiem, vispirms ir jātīra seja, pēc tam tvaicējiet to un tikai pēc tam apstrādājiet to ar rokām sagatavotu skrubi.

Visas manipulācijas tiek veiktas ar spirtu samitrinātām tīrām rokām. Šo darbību sauc par mehānisko tīrīšanu. Notiek reizi mēnesī.

To var izdarīt pats. Skaistumkopšanas saloni piedāvā ķīmisko un ultraskaņas tīrīšana, bet mehāniskā tīrīšana, kas tiek veikta mājās, ievērojot visus noteikumus, jums izmaksās, pirmkārt, penss, un, otrkārt, tā tiek atzīta par efektīvāku.

Tās posmi:

• Rūpīga tīrīšana, atbrīvošanās no kosmētikas - mazgājiet ar putām vai želeju, kādu laiku masējot ādu;
• Lej mazā baseinā vai plašā traukā karsts ūdenskam var pievienot dažus pilienus ēteriskā eļļa vai kumelīšu novārījums, tad noliecieties virs tā, pārklājiet ar plašu dvieli un 10 līdz 20 minūtes iemērciet tvaiku;
• Pēc sejas tvaicēšanas apstrādājiet rokas ar dezinfekcijas līdzekļiem vai alkohola beršanu;
• Uz kokvilnas spilventiņa uzklājiet nedaudz 3% peroksīda šķīdumu un apkaisa ar smalkgraudainu jūras sāli;
• Pastaigājieties ar sūkli uz tvaicētas ādas, kamēr to viegli iemasē bez spiediena, aizņemiet vairāk laika problemātiskās jomas, strādājiet seju pa daļām, jo \u200b\u200btā kļūst netīra kokvilnas spilventiņš mainīt to uz citu;
• Šīs procedūras laikā ir atļauta pustulu ekstrūzija, to var izdarīt, izmantojot " kosmētikas cilpa"vai rādītājpirkstiietīts antibakteriālās salvetēs vai tīros pārsējos;
• Procedūras beigās obligāti jāsamazina atvērtas poras, to veic ar ledus kubu vai mazgājot ar vēsu ūdeni.

Kad esat sasniedzis tīrību un svaigumu, neatslābinieties. Līdz nākamajai tīrīšanai jums būs jāuztur ideāls stāvoklis seja ar skrubi.

Kā padarīt seju perfekti tīru ar skrubi?

Pūtītes un citas "ērtības" izraisa baktērijas, kas, dzīvojot epidermas augšējos slāņos, jūtas ļoti viegli, "mielojoties" ar atmirušajām šūnām. Lai atvieglotu iekaisumu, jums jāiznīcina baktērijas, atņemot tām "pārtiku".

Par to īpašnieki to nedara problemātiska āda jums ir jāpielieto skrubis vienu vai divas reizes nedēļā. Tiem, kam ir problemātiska āda, jums tā katru dienu jātīra, izmantojot īpašu gēlu-skrubi ikdienas mazgāšana... Sievietes ar treknrakstā ir atļauts izmantot skrubjus ar abrazīvām smalkām daļiņām - pīlingiem.

Ja uz ādas ir smagi iekaisuma procesi, ir aizliegts lietot skrubjus ar lielām abrazīvām daļiņām, jo \u200b\u200btie var ievainot epidermas šūnas un izplatīt infekciju visā sejā.

Šajā gadījumā tiek izvēlēts līdzeklis, kas satur pretiekaisuma komponentus: citrona vai eikalipta eļļu, tējas koka ekstraktu, salicilskābi vai alvejas sulu.

Mazgāšana ar skrubi notiek pēc tīrīšanas procedūras. Uz sejas tiek uzklāts neliels daudzums, kas ir nedaudz "saputots". Tas jādara 2-3 minūtes, īpašu uzmanību pievēršot problemātiskajām vietām - deguna, zoda, pieres spārniem. Pēc sejas mazgāšanas ar skrubi seja noteikti kļūs tīrāka un svaigāka.

Kā ātri padarīt seju tīrāku?

Šoreiz jums nebūs vajadzīgas nekādas procedūras. Vienkārši iegādājieties alus raugu no savas aptiekas. Labāk lietot bagātinātu ar selēnu vai magniju. Papildus problēmām ar epidermu raugs uzlabo matu un naglu stāvokli.

Rauga tabletes, pateicoties fermentējošo enzīmu un D vitamīna klātbūtnei to sastāvā, ir neticami labvēlīgas sejai.

Pilns kurss normalizē aktivitāti tauku dziedzeri - palēnina viņu darbu un veicina ātru audu atjaunošanos, padarot ādu matētu un vienmērīgu. Kā prēmiju jūs saņemsiet matu augšanas paātrinājumu, matu folikula nostiprināšanu, kā arī nagu plāksnes stāvokļa uzlabošanos.

Izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus, lai jūsu seja būtu pilnīgi tīra.

Jūs varat ātri noņemt melnus punktus vai komedonus ar medus un citrona masku. Izgrieziet citrona apli un uzlieciet dažus pilienus medus. Ar šo apli noslaukiet seju, tās vietas, kur atrodas melni punkti - deguns, zods, vaigi.

Atstājiet masku iedarboties piecas minūtes un nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Ar šādas maskas palīdzību jūs varat gan atbrīvoties no komedoniem, gan padarīt seju tīru baltu, atbrīvojot to no vecuma plankumiem.

Atbrīvojieties no nepareizi izspiestu pūtītes pēdām - tumši plankumi un, lai seja kļūtu balta un vienmērīga, palīdzēs kanēļa un medus maska. Sajauc tos vienādās proporcijās un uzklāj uz plankumiem. Optimālais maskas laiks ir 20 minūtes.

Problemātiska āda kavē sievietes ceļu uz ideāls attēls... Daži padomi palīdzēs novērst nepilnības un padarīt ādu gludu mājās.

Gluda āda pati par sevi ir īsta! Profesionālās metodes un mājas skaistumkopšanas recepšu noslēpumi - par sieviešu skaistuma aizsardzību!

Šajā rakstā:

Kāpēc ir nepieciešams padarīt ādu gludu?

Gluda, gluda seja izskatās pievilcīgs. Uz tā ir vieglāk uzklāt kosmētiku, gatavais attēls izskatās reprezentablāks. Ar nelīdzenumu, pārkāpumiem, pēc pēdējās dienas vai vakara izveidošanas var parādīties defekti. Tas var sabojāt sievietes izskatu.

Izraisīt nevienmērīgumu āda var veselības problēmas, grumbas, nepietiekams ādas mitrums. Loģiska atbilde uz jautājumu, kā padarīt sejas ādu gludu un vienmērīgu, ir uzskaitīto problēmu risinājums. Šādi jūs varat atjaunot sejas pievilcību.

Veselības problēmas ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Tas attiecas arī uz sejas ādu. Vispārīgi ieteikumikā novērst rašanos ādas problēmaskas noved pie pārkāpumiem un raupjumiem:

Ieteikums: mēreni lietojiet koriģējošus matējošus līdzekļus.

Profesionālas metodes

Kā saglabāt seju tīru un gludu, ja jums ir problēmas ar ādu? Ieteicams sazināties ar kosmetologu, kurš profesionāli novērsīs defektus.

Lāzera seguma atjaunošana

Novērš plankumus, padara ādu gludu un vienmērīgu. Droša procedūra, ja to veic kvalificēts kosmetologs... Procedūras būtība: lāzera stars novērš problemātiskas, neveselīgas ādas šūnas, to vietā veselās šūnas atjaunojas.

Skābekļa terapija

Skābeklis tiek piegādāts zem spiediena, kura dēļ tas iekļūst dziļajos epidermas slāņos. Šī procedūra aktivizē derīgās vielas un noņem bojāto stratum corneum.

Biorevitalizācija

Ievadot injekcijas ar hialuronskābe notiek ādas izlīdzināšana, atjaunošana, atjaunošana un vispārējā stāvokļa uzlabošana.

Šķidrā slāpekļa masāža

Procedūra novērš tumši plankumi, izlīdzina ādas virsmu, piešķir elastību un gludumu, atjauno. Kosmetologs izmanto koka nūja Pēc tam ar vate, kas iemērc šķidrā slāpeklī masāžas kustības turējās pāri sejai.

Ķīmiskais pīlings

Vēl viena atbilde uz jautājumu, kā panākt gludu sejas ādu, ir ķīmiskais pīlings... Viņš atjauno, izlīdzina sejas ādu, novērš vecuma plankumus, aktivizē reģenerācijas procesu... Kosmetologs izvēlas pīlinga līdzekļa optimālo koncentrāciju un pēc tam to uzklāj pacienta sejai.

Mājas skaistuma noslēpumi

Jums nav jātērē dārgi kosmetoloģijas procedūras... Mājās ādai var palīdzēt pati.

Vingrinājumi sejas muskuļiem

Izmantojiet pirkstu galus, lai masētu kustības no pieres līdz tempļiem, no deguna blakusdobumu līdz ausu ļipiņām, no zoda līdz ausu ļipiņām. Šādi vingrinājumi izlīdzinās ādas struktūru, padarīs to gludu un elastīgu..

Skrubji un maskas

Masku receptes

Ābolu maska: sarīvē svaigu ābolu, pārliek katliņā, ielej pienu, pievieno olas dzeltenums... Maisiet, ielieciet uguni, uzvāra. Atdzesē, uzklāj maisījumu uz sejas, pēc 10 minūtēm masku noņem ar kokvilnas sūkli.

Zemeņu maska: mīciet zemenes, pievienojiet 5 pilienus sandalkoka eļļas. Uzklājiet zemeņu biezputru uz sejas 15 minūtes.

Skrubja receptes

Medus skrubis: Samaisiet sukādes medu ar 5-6 pilieniem rozmarīna ēteriskās eļļas, uzklājiet uz sejas. Izmantojiet pirkstu galus, lai maigi iemasētu 5 minūtes.

Kafijas skrubis: ielej maltu kafiju ar nedaudz silta ūdens, kafijas biezumi attiecas uz sejas. Masāža ar pirkstu galiem 5-7 minūtes.

Tīrīšana un matēšana

Iekaisumu ārstēšana, balināšana

Iekaisīgi ādas procesi un vecuma plankumi pasliktina ādas stāvokli. Problēmu novēršanas metodes:

Izņemiet maisiņus zem acīm

Brūvējiet stipru melno tēju, samitriniet tajā 2 kokvilnas spilventiņus, uzklājiet vietu zem acīm. Uzglabāt līdz pilnīgai sausai.

Pareizas kosmētikas izvēle

Kosmētika jāizvēlas tikai atbilstoši ādas tipam.

Pareiza uzturs

Lai veselīga āda, jums jāpievērš uzmanība tādiem pārtikas produktiem kā brokoļi, salāti, spināti, tomāti, burkāni, bulgāru pipari, banāni, avokado, citrusaugļi.

Jums jāsamazina sāls patēriņš, dzeriet daudz ūdens (vismaz 2,5 litrus). Padoms: patērē vismaz taukainu, ceptu pārtiku, ne vairāk kā augļus un dārzeņus.

Nav stresa

Nervu celms negatīvi ietekmē vispārējā labklājība un uz ādas stāvokli.

Padoms: neuztraucieties par sīkumiem, izturieties pret pasauli ar pozitīvu attieksmi, ja nepieciešams, lietojiet nomierinošus līdzekļus, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas (pēc konsultēšanās ar ārstu).

Slikto paradumu noraidīšana

Smēķēšana un alkohols nekrāso mīļu, maigu tēlu. mūsdienu meitene, turklāt sabojāt ādas stāvokli. Smēķēšanu un alkoholu ieteicams aizstāt ar fizisko sagatavotību un pastaigām svaigā gaisā.

Pēc skaistuma noslēpumu izlasīšanas jūs varat izvēlēties piemērots variants lai uzlabotu ādas stāvokli... Kas tas būs - dārgas procedūras skaistumkopšanas salonā vai pašmāju skaistumkopšanas receptes? Izvēle ir tava!

Sazinoties ar

Vai jums ir sausa āda?

Vai ir pūtītes vai pūtīšu rētas?

Vai vēlaties, lai jūsu āda būtu gludāka? To nav nemaz tik grūti panākt!

Izpildiet mūsu padomus, tie ir piemēroti gan meitenēm, gan puišiem, un jūs varat atrast atbildi uz jautājumu, kā padarīt ādu vienmērīgu un gludu! Tātad, pirmās lietas vispirms.

1. darbība no 4: notīriet

1. Noteikti mazgājiet katru dienu. Pilnīgi gludas sejas ādas galvenais noteikums ir pareiza un pastāvīga kopšana. Āda jāārstē katru dienu, ja vēlaties sasniegt redzamus rezultātus.

2. Ziepēm jābūt pareizām un pareizi lietotām. Izmantojiet sejai piemērotas ziepes. Parastās ziepes izžūst. Uzklājiet ziepes mitrai ādai un viegli ar apļveida kustībām berzējiet to ar pirkstiem.

3. Rūpīgi noskalojiet ziepes, tās ir jānomazgā bez liekām atliekām. Labāk nelietot dvieli, vismaz nelietojiet uz sejas tādu pašu dvieli kā citām ķermeņa daļām, lai nepārnestu baktērijas un netīrumus uz sejas un neizraisītu apsārtumu.

4. Nosusiniet seju. Labāk nosusiniet seju ar gaisu vai viegli notīriet ādu ar tīru dvieli. Centieties izvairīties no saskares ar ādu ar citiem priekšmetiem.

2. darbība no 4: pīlings

1. Sejas skrubja sagatavošana. Sejas skrubi var pagatavot, sajaucot soda un ūdeni proporcijā 3: 1. Cepamā soda mazgā piemaisījumus un atslāņo atmirušās ādas šūnas.

• Varat arī izmantot cukura skrubi.
• Bet jebkurā gadījumā nelietojiet sāls skrubis... Tas izžūs ādu.

2. Pirms skrubja lietošanas noteikti nomazgājiet ar siltu ūdeni. Visefektīvākais skrubja izmantošanas veids ir duša.

3. Uzklājiet skrubi uz sejas un viegli izklājiet to pa ādu. Mēs rūpīgi apstrādājam problemātiskās vietas - vaigus un pieri.

4. Masē ādu. Mēs turpinām berzēt skrubi ādā ar apļveida pirkstu kustībām.

5. Mēs nomazgājam skrubi un nosusinām seju. Neaizmirstiet par mitrināšanu.

3. solis no 4: mitrina

1. Pēc mazgāšanas āda ir jāsamitrina. Parasti jums tas regulāri jāmitrina. Mazgāšana izžūst ādu, kas rada piemēroti apstākļi pret infekciju un pūtītēm.

Taukainai ādai izmantojiet bez taukainu mitrinātāju.

2. Lielākai daļai cilvēku parastais mitrinātājs labi noderēs biežai lietošanai.

3. Reizēm var izmantot spēcīgāku mitrinātāju.

Lanolīnu saturošu krēmu ilgstoša ādas stāvokļa uzlabošanās.

Uzklājiet nelielu daudzumu mitras sejas tūlīt pēc mazgāšanas ar tīrām rokām un vienmērīgi sadaliet to.

4. Nepārlieciet to ar krēmu. Nelietojiet to pārāk daudz, tas nedos labumu jūsu ādai.

4. daļa no 4: Ārstēšana

1. Jūs varat notīrīt ādu ar kurkumu. Šī garšviela tiek pārdota jebkurā pārtikas preču veikalā un ir efektīvs līdzeklis. tradicionālā medicīna... Sajauciet vienkāršo jogurtu ar kurkumu proporcijā 1: 1 un samaisiet, līdz izveidojas pasta. Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet šo maisījumu uz sejas 20 minūtes, pēc tam rūpīgi noskalojiet.

• Esiet piesardzīgs, lai maisījums nenokļūtu acīs.
• Par ļoti gaiša āda nelietojiet šo masku bieži un saīsiniet tās darbības ilgumu, jo kurkuma var nedaudz notraipīt ādu.
• Nomazgājiet masku ar ūdeni bez ziepēm. Dabīgas jogurta baktērijas palīdzēs saglabāt seju tīru.
• Kurkuma var arī nokrāsot jūsu drēbes.

2. Jūs varat arī notīrīt ādu ābolu sidra etiķis... Samitriniet vates tamponu vai mazu audumu ar ābolu sidra etiķi. Noslaukiet seju un pēc 2 minūtēm nomazgājiet.

• Nomazgājiet etiķi bez ziepēm. Etiķis arī palīdz saglabāt seju tīru.
• Etiķa smarža ir nepatīkama, bet pēc žāvēšanas tā izzūd.

3. Medus var arī attīrīt ādu. Tas jāsajauc ar tīru jogurtu līdz viendabīgumam un pēc mazgāšanas jāpieliek sejai. Nomazgājiet pēc 20 minūtēm.

4. Atbrīvojieties no piesārņojuma avotiem. Apsārtumu, pūtītes un melnus punktus izraisa dažādas baktērijas, netīrumi un tauki. Lai aizsargātu pret viņiem, nepietiek pat ar vislielāko lietošanu efektīvi līdzekļi mazgāšanai. Ir nepieciešams pēc iespējas biežāk nomainīt spilvendrānu, pārtraukt saskrāpēt un berzēt seju, kā arī rūpēties par brilles dezinficēšanu.

Padoms

• Veiciet aprakstītās procedūras atvieglinātā stāvoklī;
• Nekad neberzējiet seju ar dvieli, labāk to notīrīt;
• Katru dienu pirms gulētiešanas noteikti veiciet aprakstītās procedūras, un nākamajā rītā sejas āda ir gluda.

Brīdinājums

• Lai izvairītos no kairinājuma un dedzināšanas, izvairieties no kādu no acīs lietotajām vielām.

Es ceru, ka rakstā jūs atradāt atbildi uz jautājumu, kā padarīt ādu gludu un tīru.

Noskatieties video par to, kā padarīt seju gludu:

Izteiciens "perfekta āda" ir pazīstams daudziem, bet ko tas nozīmē? Pirmkārt, tas ir veselīgs epitēlijs. Tas ir, āda vesels cilvēks nav kairinājuma, pūtītes, pūtītes vai jebkādu citu izsitumu. Otrkārt, notīriet vākus. Pietiek regulāri mazgāt un nomazgāt netīrumus no sejas.

Ir vairāki svarīgi kritēriji, kas ietekmē sejas izskatu:

• ēdiens;
• aprūpe;
• pareizi izvēlēta dekoratīvā kosmētika.

Nogurusi āda nekad neizskatīsies labi. Pirms jūs sasniedzat perfekta āda personām būs nedaudz jāpārskata sava ikdienas kārtība. Tiek uzskatīts, ka normālai atpūtai ir nepieciešams vismaz 8 stundas miega dienā. Tas, cik labi ķermenis atpūšas naktīs, ir atkarīgs no tā, kā sejas āda izskatīsies no rīta.

Tomēr tikai ar miegu ādai nepietiek. Arī ikdienas uzturs ir rūpīgi jāplāno. Tātad, piemēram, jo \u200b\u200bvairāk svaiga un tā satur, jo veselīgāka un mirdzošāka izskatīsies sejas āda.

Zivju eļļa, kas jāiekļauj maltīšu plānā, padara ādu elastīgāku. Vitamīni un minerālvielas ietekmē ķermeni kopumā, kas atspoguļojas izskats cilvēks (īpaši noderīgs sejas ādai).

Atteikums no slikti ieradumi (smēķēšana, alkohols, nekontrolēts kofeīns) ir viens no obligātie nosacījumi vienlaikus uzlabojot ādu un ķermeni kopumā. Ir vērts atcerēties, ka nikotīns, alkohols un kafija stipri un priekšlaicīgi noveco ādu, maina to veselīga krāsa pelēks un nedzīvs.

Pareizi izvēlēta kopšana palīdz padarīt toņu vienmērīgāku un tīrāku. Paši pilsētu iedzīvotāji liela problēma vai tiešām prombūtne ir tīra krāna ūdens... Parasti to sabojā dažādi piemaisījumi, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Tāpēc mazgāšanai ieteicams izmantot termālo vai pudelēs iepildītu ūdeni bez gāzes.

Tas, cik kvalitatīvi un piemēroti dekoratīvās kosmētikas līdzekļi tiek izmantoti grimēšanai, nosaka arī to, cik tīra un svaiga sejas āda saglabāsies ilgu laiku. Un, protams, neaizmirstiet, ka "viss ir labs mērenībā", ieskaitot šīs pašas kosmētikas daudzumu.

Ādas attīrīšana un mitrināšana

Mūsdienu meitenes un sievietes visbiežāk aprobežojas ar ādas kopšanu tikai ar krēma un sava veida losjona iegādi, aizmirstot par diviem veselīga epitēlija pamatnoteikumiem: tīrīšanu un mitrināšanu. Ir skaitlis vienkāršas darbībaskas ir vērsti tieši uz to. Un pats galvenais, ka tie neaizņem daudz laika.

1. Pirmkārt, pietiek ar dermas attīrīšanu divas reizes dienā ar zemu tauku saturu kefīru vai losjonu, kura sastāvs ir pēc iespējas dabiskāks. Produkts tiek uzklāts uz vates tampona, pēc tam uz visas sejas, izņemot vietu ap acīm. Kad sastāvs nedaudz uzsūcas (10-15 sekundes), visi tauki, poru aizsērēšana, piemaisījumi sāks mīkstināties. Pēc tam tos var viegli noņemt ar mitriem kokvilnas paliktņiem. Lai produkts nevilcinātos uz pašas ādas, nepadarītu to stingru un sausu, to nomazgā ar vāju tējas lapu vai kumelīšu uzlējumu.

2. Otrkārt, ar parasto un lēto palīdzību ir iespējams uzlabot sejas ādas stāvokli un pat padarīt to perfektu. bērnu krēmskas mitrina un baro bez kairinājuma. Tas nav jāpieliek biezā slānī, pietiek neliels daudzums, ar apļveida kustībām uzmanīgi iemasē epitēlijā.

Protams, jūs varat iegādāties krēmu, kas piemērots konkrētam ādas tipam, taču lielākā daļa rūpniecisko produktu sastāvā satur ne visnoderīgākās vielas. Turklāt nav garantijas, ka tas patiešām derēs, izraisīs kairinājumu vai alerģiju.

Tas labi darbojas kā mitrinātājs un olīvju eļļa, kuru vēlams lietot naktī, jo tā ilgstoši uzsūcas. Pilnīgi gluda seja tiek panākta, vienkārši piemērojot šo pieejamo un dabisks līdzeklis: vispirms jāmazgā tīrs ūdens, tad plānā kārtā eļļojiet ādu ar eļļu. Izmantojot šo metodi, uz ādas nebūs jūtama taukaina plēve, kas nozīmē, ka diskomforts neradīsies.

Olīveļļu sievietes jau sen izmanto kā ādas kopšanas līdzekli, jo tā ir antioksidantu un vitamīnu avots. Sejai, kuras āda cieš no saules un mikroelementu trūkuma, šāda vienkārša, bet efektīva mitrināšana ir ļoti svarīga.

3. Treškārt, dienas laikā ir nepieciešams patērēt vairāk šķidruma. Ūdens ir galvenā cilvēka ķermeņa sastāvdaļa, tāpēc ir svarīgi saglabāt tā daudzumu šūnās un ādā. Jo vairāk šķidruma jūs dzerat, jo dzīvāka izskatās jūsu āda.

Mājas pīlingi un maskas

Neskatoties uz plašo rūpniecisko masku un pīlingu izvēli, vismaz reizi nedēļā ir vērts parūpēties par savu seju, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Tādā veidā jūs precīzi zināt, kas tiek izmantots. dabīgas sastāvdaļas... Un svaigi un vienreizēja maska konservantu dēļ būs dziļāka un rūpīgāka iedarbība nekā ilgstošs līdzeklis. Lai tu būtu ideāls dzidra āda tikai nedēļas laikā izmēģiniet dažas vienkāršas un pieejamas receptes viņas kopšanai.

Labība

Blenderī samaisītas auzu pārslu pārslas ielej ar siltu ūdeni tā, lai izveidotos viendabīga bieza putraimi. Tas tiek piemērots āda ar plaušām masāžas kustības, sākot no pieres līdz zodam un dekoltē. Nomazgājiet biezputru ar tām pašām kustībām, izmantojot kokvilnas spilventiņu, kas iemērc ūdenī. Pēc maskas uz ādas var uzklāt barojošu krēmu vai olīveļļu. Piemērojot šādus auzu pīlings septiņu dienu laikā ir iespējams pilnībā atbrīvoties no pūtītēm, melniem punktiem un grumbām mazā vecumā.

Granātābolu sēklas

Šāda barojoša skrubja maska \u200b\u200bir īpaši aktuāla ziemas periods laiks. Pirmkārt, tieši šajā gada laikā granātāboli ir visbriedīgākie un dabiskākie. Otrkārt, tas ir ideāli piemērots kā mitrinātājs un aizsardzības līdzekļi par novājinātiem un blāva āda... Blenderī sasmalciniet granātābolu sēklas (pusi saujas), sajauciet ar pusi mazu karoti medus un lielu karoti apelsīnu mīkstuma. Iegūtais maisījums tiek uzklāts ar trampliskām kustībām uz ādas (izņemot zonu ap acīm) 10 minūtes. Katru dienu jūs varat izmantot skrubja masku. Pēc nedēļas krāsa izlīdzināsies, poras kļūs tīrākas un izzudīs problemātiski izsitumi. Produkts nav ieteicams tiem, kam ir alerģija pret vismaz vienu no sastāvdaļām.

Kefīrs un rīsi

Šis mājas maska nav kontrindikāciju. Rīsu graudus sasmalcina (nevis putekļos), sajauc ar ēdamkaroti zema tauku satura kefīra, pēc tam 10-15 minūtes uzklāj uz sejas. Noskalo ar tekošu ūdeni vai piemērotu losjonu. Šāda vienkārša sastāvdaļu kombinācija labi atsvaidzina ādu, baro to un novērš pūtītes un izsitumu parādīšanos. Mīmiskās grumbas tiek izlīdzināti, ar nosacījumu, ka maska \u200b\u200btiek uzklāta vismaz 2 reizes nedēļā.

Daudziem ideāls ir tīra, veselīga, mirdzoša āda. Šāda rezultāta sasniegšana nebūt nav grūta, kā varētu domāt. Pietiek, lai aizpildītu dažus vienkāršus ieteikumus:

• Pirms pieteikšanās dekoratīvā kosmētika jums jāieeļļo āda ar aizsargājošām un barojošs krēms... Eļļainā plēve pasargās ādu no negatīva ietekme kosmētikas sastāvdaļas.
• Mazāk pieskarieties sejai ar rokām: uz pirkstiem bieži uzkrājas daudz baktēriju, kuras, nonākot saskarē ar ādu, sāk vairoties. Nevajadzīgi berzt un berzēt seju ar rokām nav tā vērts: tiek pārkāpta integumenta integritāte.
• Neuzspiediet pūtītes un melnus punktus uz ādas. Tas ir vienkāršākais padoms, kuru daudzi cilvēki ignorē. Jo mehāniskāk ietekmē ādas iekaisuma procesus, jo ātrāk tie progresē. Ir lietderīgāk izvēlēties labs līdzeklis ārstēšanai un profilaksei.
• Lai izlīdzinātu sejas ādu un padarītu to perfektu, ieteicams pievērst uzmanību krēmiem un losjoniem, kas satur retinolu. Tas atjauno un atdzīvina ādu, padara krāsu gludāku un patīkamāku.
• Pirms padarīt ādu perfektu, pievērsiet uzmanību diētai. Jo mazāk konservantu un kaitīgiem produktiem jūs izmantojat, jo veselīgāk jūs jūtaties, un tāpēc jūs izskatāties. Samaziniet saldos un taukainos ēdienus. Šie pārtikas produkti var izraisīt izsitumus, kas parasti ietekmē seju. Pārmērīgs cukura daudzums uzturā var izraisīt pūtītes un melnus punktus, nemaz nerunājot par papildu mārciņām.
• Aizsargājiet ādu no tiešas iedarbības saules stari... Nekā labāka seja aizsargāts, jo ilgāk tas paliek jauns un skaists. Saule, neskatoties uz zināmu lietderību, noveco un nosusina ādu.

Ikdienas kopšana, kas aizņem tikai 10 minūtes, atstās seju jaunu, svaigu un tīru. Kas vēl vajadzīgs ideālai ādai?