8 gadus veci bērni paaugstina imunitāti. Cēloņi saaukstēšanās

Vai jūsu bērns bieži slimo pazeminātas imunitātes dēļ? Šis materiāls satur informāciju, kas palīdzēs atrisināt šo problēmu.

Tagad imunitātes uzlabošanai tiek reklamētas daudzas zāles. Viņi maksā daudz naudas, un to efektivitāte ir pretrunīga un apšaubāma. Pirms pieaugušajiem ir nav viegls uzdevumskā paaugstināt imunitāti bērnam mājās bez medikamentiem? Pilnīgi iespējams to atrisināt, jo iepriekš nebija tāda līmeņa tablešu un sīrupu kā tagad. Cilvēki meklēja citus veidus, kā uzlabot savu veselību, un tos atrada.

Kad jūs varat sākt uzlabot bērna imunitāti?

Novājināta bērnu organisms "Atveries" pret slimībām. Turklāt bērns pastāvīgi jūtas noguris un apātisks. Tas ir signāls “cīnīties”.

Ir iespējams noteikt, ka bērna imunitāte nedarbojas pilnā mērā, izmantojot šādas pazīmes:

• Bērns ir pastāvīgi noguris un vienaldzīgs, garastāvoklis ir nomākts.
• Bieži sūdzas galvassāpes, nosliece uz saaukstēšanos.
• Āda ir izbalējusi, ar pelēcīgu nokrāsu, mati "uzkāpj", nagi drūp un lūst.
• Bērns ir vai nu miegains, vai arī viņam ir bezmiegs.
• Zem acīm parādās tumši loki.
• Bieži sūdzas par muskuļu un locītavu sāpēm.
• Gremošanas funkcija ir traucēta.
• Ir tendence uz alerģiskām reakcijām.

Būtisks imunitātes samazinājums izpaužas faktā, ka bērns pastāvīgi slimo. Kā paaugstināt imunitāti un pārtraukt nemitīga slimības atvaļinājuma apburto loku - galvenais jautājums šādu "slimīgu" bērnu vecāki.

Kā paaugstināt 1 gadu veca bērna imunitāti

Aukstā sezonā zīdaiņiem ir nosliece uz saaukstēšanos un vīrusiem. Un vecāki domā par to, kā paaugstināt 1 gadu veca bērna imunitāti, lai viņš saslimst pēc iespējas retāk.

Aizsargājošas ziedes pret saaukstēšanos

Lai palielinātu ķermeņa pretestību gadu vecs bērns, jums jāievēro šādi ieteikumi:

• Pirms došanās ārā, ieeļļojiet bērna deguna ejas ar aizsargājošām ziedēm (Oxolinic, Viferon).
• Pēc katras pastaigas izskalojiet degunu sāls šķīdumi (Bez sāls, Aqua-Maris vai normāls fizioloģiskais šķīdums).
• Ja esat slims, valkājiet marles pārsējslai pasargātu savu mazuli no infekcijas.
• Ejiet ārā pēc iespējas ilgāk, izņēmums ir ziemas periods ar temperatūru zem 10 grādiem zem nulles.
• Novērst stresa situācijas, maksimāli pozitīvas.

Saģērbiet mazuli atbilstoši laika apstākļiem, neaptiniet viņu, lai viņš neapgrūtinātu. Bērni ir ļoti aktīvi, pārmērīgs apģērbs tikai traucē siltuma apmaiņu. Šie ir galvenie punkti, kā paaugstināt gadu veca bērna imunitāti.

Kā paaugstināt 2 gadus veca bērna imunitāti

Ķermeņa spēja pretoties ārējiem stimuliem divgadīgiem bērniem ir diezgan vāja. Kā paaugstināt imunitāti 2 gadus vecam bērnam ir aktuāls jautājums visas gādīgās mātes.

Uz mazs vīrietis pēc iespējas mazāk slimoju, izmantojiet šādas metodes:

• Saņem profilaktiskas vakcinācijas, ar to pietiek efektīva metode izvairieties no infekcijas slimībām.
• Pareiza uztura diēta, atbalsts ūdens bilance organismam, iziet multivitamīnu kursu.
• Izmantojiet receptes tradicionālā medicīna... Nelietojiet palīdzību farmakoloģiskie līdzekļikas var izraisīt dažādas blakusparādības.

Māciet dēlam vai meitai praktizēt personīgo higiēnu. Roku mazgāšanai pēc atgriešanās no ielas vajadzētu kļūt par mazuļa ieradumu.

Kā paaugstināt imunitāti 3 gadus vecam bērnam

Trīs gadu vecumā zīdainim ir izšķirošs brīdis, uz kuru viņš dodas bērnudārzs... Vecākiem maksimāli jāpievērš uzmanība bērna ķermeņa aizsargspēju stiprināšanai.

Kā paaugstināt 3 gadus veca bērna imunitāti:

• Uzziniet regulāru slimību cēloņus (varbūt problēma nav imunitātē).
• Ievērojiet ģērbšanās noteikumus. Jums nav nepieciešams pārāk daudz ietīt bērnu, vadīties pēc laika apstākļiem un tā, kā jūs pats ģērbjat.
• Bērnu uzturā galvenokārt jābūt veselīgiem, dabīgiem un svaigiem ēdieniem.
• Veiciet sacietēšanas procedūras (rīta vingrinājumi, regulāras pastaigas, kontrasta dušas). Apmāciet savu bērnu veselīgs veids dzīve.
• Nedodiet bērniem imunitāti uzlabojošus medikamentus bez konsultēšanās ar ārstu. Šādi līdzekļi tiek norādīti imūndeficīta gadījumos. Ārstam jāveic nepieciešamie izmeklējumi un, pamatojoties uz rezultātiem, jāsniedz atbilstoši ieteikumi.

Līdz trīs gadu vecumam bērna imunitāte jau ir pietiekami attīstīta. Galvenais uzdevums ir nevis tas, kā paaugstināt bērna imunitāti, bet gan tas, kā profilaktiski atbalstīt aizsargfunkciju. Ja jūsu dēls vai meita gada laikā slimo ne vairāk kā sešas reizes, tad tas tiek uzskatīts par normālu.

Kā jūs varat paaugstināt bērna imunitāti

Galvenais virziens, kā paaugstināt bērna imunitāti, ir bērna ķermeņa piesātinājums ar trūkstošiem vitamīniem un mikroelementiem.

Aktivizēšanai ir svarīga loma motora aktivitāte bērns paliek svaigs gaiss... Rūdiet bērnu, bet atcerieties, ka ķermenis nedrīkst būt ļoti hipotermisks. Ir daudz iespēju, kā palielināt bērna imunitāti un uzturēt to labā stāvoklī.

Pareiza uzturs

Atcerieties, ka mūsu imūnsistēma ir veselīga, ja zarnas ir veselīgas. Pareiza izvēlne tādu, kas nodrošina augoša ķermeņa pieaugošās vajadzības pēc vitamīniem un citiem noderīgiem elementiem.

Zīdaiņu barošana tiek uzskatīta par ideālu. mātes piens... To var aizstāt tikai ar maisījumiem ar probiotikām un prebiotikām. Bērna diēta parāda ēdienus no dārzeņiem, augļiem, diētiskās gaļas. Ir labi, ja šie produkti ir dabiski un audzēti mājās.

Taukaini, saldie ēdieni un miltu izstrādājumi maziem bērniem nevajadzētu piedāvāt. Šāda pārtika veicina lieko tauku uzkrāšanos, kas negatīvi ietekmē imūnsistēmu.

Preparāti imunitātes palielināšanai

Rūpīgs pieaugušais meklē veidu, kā droši un ātri paaugstināt bērna imunitāti. Nav vienas pieejas, viss ir individuāls.

Zāles, kas normalizē imunitāti, ietver:

• Dārzeņi: Immunal, ķīniešu Schisandra, žeņšeņs, ehinaceja.
• Baktēriju izcelsme: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil, IRS19.
• Ar nukleīnskābi: Kavesan, Ridostin, Deritan.
• Imūnais interferons: Viferons, Arbidols, Anaferons.
• Imūnstimulējošie līdzekļi: Vilozen, Taktivin, Timalin.
• Sintētiskie stimulanti: vitamīnu kompleksi.

Kā ar palīdzību paaugstināt bērna imunitāti pēc slimības narkotikas ārsts jums pateiks pēc pārbaudes un nepieciešamo testu nokārtošanas.

Ikdienas pastaigas svaigā gaisā

Kā uzlabot imunitāti bērnam bez medikamentiem? O 2 ietekme uz cilvēka ķermeni ir nenovērtējama. Skābeklis labvēlīgi ietekmē nervu sistēma, uzlabo apetīti un miegu. Pastaigai vajadzētu būt mazuļa ikdienas sastāvdaļai vismaz trīs stundas.

Pastaiga svaigā gaisā

Neiespējami normāla attīstība bērns ar deficītu saules gaisma... Ultravioletā starojuma ietekmē rodas vitamīns D 3, bez kura kalciju nevar absorbēt.

Aktīvs dzīvesveids

Aktīvs dzīvesveids palīdz uzlabot imunitāti. Bērniem ir labi peldēt, daudz staigāt, skriet, darīt sporta virzieni - dejas, vingrošana. Iemāciet bērnam katru dienu veikt rīta vingrinājumus.

Ļaujiet viņam braukt ar motorolleru, velosipēdu, spēlēties ar bērniem rotaļu laukumi... Fiziskās aktivitātes palielina asinsriti, savukārt leikocīti intensīvāk pārvietojas un "neignorē" vīrusus un baktērijas, kas iekļuvušas ķermenī.

Vitamīni imunitātei bērniem

Bērna ķermenim nepieciešams nepieciešamais vitamīnu daudzums.

Būtiska veselībai noderīgi elementi attiecas:

• A, C, D3, E vitamīns
• B grupas vitamīni (B2 vai riboflavīns, pantotēnskābe - B5, piridoksīns - B6, cianokobalamīns - B12)
• Selēns, cinks, dzelzs, magnijs.
• Omega-3.

Bērniem, kuri necieš vitamīnu trūkumu, ir daudz mazāka iespēja saslimt.

Kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem

Kā palielināt bērna imunitāti tautas līdzekļi pats?

Izmantojiet populārus līdzekļus:

• Infūzijas no ārstniecības augi, augu izcelsmes adaptogēni - ehinaceja, žeņšeņs.
• Stiprinātie maisījumi.
• Propoliss.
• Imūnstimulējošo zāļu - kumelīšu, kliņģerīšu, citronu balzamu, liepu - novārījumi.

Piešķiriet visus šos līdzekļus bērnam piesardzīgi, labāk kontrolējot tos vai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā palielināt bērna imunitāti pēc slimības

Lai atjaunotu imunitāti pēc slimības, jums jāievēro šādi noteikumi:

• Tūlīt pēc atveseļošanās izslēdziet kontaktu ar slimiem cilvēkiem.
• Kleita silti, nesasalst.
• Bērnam ir nepieciešams gulēt pietiekami daudz, vismaz 8-10 stundas dienā.
• Iet.
• Ēd labi un pareizi. Bērna apetītei un izkārnījumiem jābūt normālam.

Nepārslogojiet bērnus ar fiziskām aktivitātēm, ievērojiet dienas režīmu.

Kā uzlabot imunitāti pēc vējbakām bērniem? Ievērojiet šos ieteikumus, un bērns ātri atgūsies no slimības.

Kā paaugstināt bērna imunitāti pēc antibiotikām

Jautājums nezaudē savu nozīmi: kā paaugstināt bērna imunitāti pēc antibiotikām. Šādu zāļu lietošana ārkārtīgi negatīvi ietekmē zarnu mikrofloru.

To var atjaunot:

• Farmakoloģiskie preparāti - Acidolac, Bifiform.
• Raudzētu piena produktu, dārzeņu un augļu izmantošana.

Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā uzlabot bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Priekš zīdainis mātes piens būs neaizstājams produkts.

Kaut arī daži bērni reti saslimst, un, ja tomēr saslimst, viņi ātri atveseļojas, savukārt citi saaukstēšanās var ievilkties divas līdz trīs nedēļas. Iemesls tam ir novājināta bērna imunitāte.

Diezgan izplatīta vecāku kļūda ir tā, ka viņi sāk domāt par mazuļa imunitāti tikai pēc tam, kad viņš jau ir saslimis. Faktiski ir jārūpējas par bērna imūnsistēmas uzlabošanu jau no agras bērnības, un pastāvīgi, nevis periodiski jāstiprina imūnsistēma.

Pazeminātas imunitātes cēloņi

• Iedzimtais faktors... Ja mazuļa vecāki ir pakļauti biežas slimības, tad viņš noteikti iegūs noslieci uz to.
• Grūtniecības dzīvesveids... Nepareiza mātes diēta, šajā laikā cietušās slimības, alkohola lietošana un smēķēšana, nēsājot bērnu.
• Atteikums zīdīt vai zīdīt uz īsu laiku. Fakts ir tāds mātes piens ietver visas antivielas un šūnas, kas nepieciešamas imunitātes uzlabošanai.
• Pastāv arī saikne starp bērna imunitātes stāvokli un viņa zarnām. Tieši zarnās tiek atrastas gandrīz visas barības vielas, kas nonāk ķermenī. Ja zarnas ir izdedušas, mazulis bieži var saslimt, tāpēc jums jāuzrauga viņa darbs un jāizvairās no aizcietējumiem. Ir svarīgi pareizi ēst bērnu un dzert pietiekami daudz šķidruma.

Tipiski simptomi

Pēc sākotnējās pārbaudes veikšanas tikai speciālists imunologs var skaidri noteikt, ka zīdainim ir imūndeficīts. Tomēr vecāki paši var pamanīt imunitātes pavājināšanos, pievēršot uzmanību galvenajiem simptomiem:

• gada laikā mazulis slimo vairāk nekā 4-5 reizes;
• pēc slimības ir pamanāms garš astēniskais sindroms - tas ir, bērns laika gaitā atgūst;
• bieži bērni ar vāja imunitāte ir problēmas ar gremošanas sistēmu;
• pamanāms ātra nogurums, mobilitātes trūkums, kas principā nav raksturīgs bērniem;
• bērns ar vāju imunitāti var būt pakļauts sēnīšu slimībām;
• bieži bērnam, kura imunitāte ir novājināta, liesas izmērs ir palielināts.

Tradicionālās medicīnas receptes

Tradicionālās imunitātes paaugstināšanas metodes vienmēr ir populāras un pieprasītas. Ir metodes, kas pat neietver nevienu recepti.

Piemēram, tas mīļā, kuru īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. To var pievienot tējai cukura vietā, ēst saldumu vietā, kā arī pievienot pienam, kas papildus imunitātes uzlabošanai palīdzēs tikt galā ar bezmiegu. Ļoti labs un garšīgs līdzeklis ir rieksti, kas piesūcināti ar medu.

Labi uzlabo imunitāti ķiploki - mēģiniet iemācīt bērnam ēst vismaz krustnagliņu dienā.

Labi pazīstams līdzeklis imūnsistēmas stiprināšanai - citronakas satur liels skaits C vitamīns. To var pievienot tējai un ēst atsevišķi ar cukuru vai to pašu medu. Jūs varat arī pagatavot citronu ievārījumu. Arī noderīga zāļu novārījumi, sīrupi un ogu konservi.

Svarīga loma mazuļa imunitātes stiprināšanā ir viņam Dzīvesveids. Jums jārūpējas par pareizu uzturu, regulāru laika pavadīšanu svaigā gaisā, fiziskā aktivitāte un sacietēšana.

Lai uzlabotu bērna imunitāti, izmēģiniet tālāk norādītās receptes.

• Redīsu un burkānu sula... Abi ir ļoti izdevīgi bērniem ar novājinātu imunitāti. Protams, maz ticams, ka mazulis tos uzskatīs par visgaršīgākajiem dzērieniem, taču, lai padarītu to garšīgāku, vienai no šīm sulām varat pievienot nedaudz medus un citrona sulas.
• Medus un alvejas dzēriens... Alvejas dēļ šī produkta garša nav pati patīkamākā, bet rezultāts ir tā vērts. Lai to pagatavotu, jums jāsajauc 150 ml alvejas sulas, 5-6 citronu sulas un 250 g medus un jāļauj divas stundas ievilkties ledusskapī. Jums jādod mazulim tējkaroti dzēriena vienu reizi dienā. Izlasiet arī rakstu par lietojumprogrammu.
• Klijas... Ielej ēdamkaroti rudzu vai kviešu klijas ar glāzi ūdens un vāra tos 30-40 minūtes, regulāri maisot. Tad pievienojiet ēdamkaroti sasmalcinātu kliņģerīšu ziedu un vāriet vēl piecas minūtes. Var pievienot arī tējkaroti medus. Pirms ēšanas dzeriet ceturtdaļu tasi četras reizes dienā. To var izmantot ilgu laiku un kā profilakses līdzekli.
• Viburnum... Tās unikālais sastāvs ietver ne tikai imūnmodulatorus, bet arī antioksidantus. Vīrusi ļoti baidās un dabiskās krāsvielasko satur šī oga. Lai iegūtu šo recepti, jums jāsasmalcina 20 viburnum ogas, sasmalciniet tos ar karoti medus un ielejiet glāzi vārītas, bet ne pārāk daudz karsts ūdens... Zīdaiņiem labāk dzert līdzekli naktī, jo tas vēl vairāk uzlabo miegu un normalizē nervu sistēmas darbību.
• Ābolu etiķis... Pašdarināts Ābolu etiķis ne tikai lieliski uzlabo imunitāti, bet arī uzlabo mazuļa atmiņu, redzi un dzirdi. Ēdienu gatavošanai nepieciešams sarīvēt kilogramu ābolu un sajaukt tos ar litru vārīta ūdens. Tad maisījumam pievieno apmēram 40 g sasmalcinātas melnās maizes, glāzi cukura un 10 g uztura rauga. Viss ir labi jāsajauc un jāļauj tam vārīties deviņas dienas. Tad etiķi filtrē caur marli un iepilda pudelēs. Lai pagatavotu imunitātes uzlabošanas līdzekli, glāzē ūdens jāpievieno ēdamkarote šī etiķa, pievienojot nedaudz medus, kā arī pilienu joda vai Lugola šķīduma. Jūs varat dzert vienādās porcijās trīs reizes dienā, ilgākais divas nedēļas.
• Propolisa tinktūra... Lai stiprinātu imūnsistēmu, siltajam pienam ir lietderīgi pievienot propolisa tinktūru un dot viņam to tukšā dūšā. Pilienu skaitu nosaka mazuļa vecums un tas, kā viņš panes biškopības produktus. Zīdainim 3-7 gadu vecumā ir atļauts 3-7 pilienus, laika gaitā to skaitu var palielināt. Ja bērns jau ir slims, tiek parādīts, ka viņš divreiz dzer pienu ar propolisa tinktūru. Pilienu skaitu var palielināt līdz desmit.
• Dzērveņu ar citronu... Šai receptei, kas lieliski stiprina imūnsistēmu, gaļas mašīnā jāsasmalcina divi citroni bez kauliņiem un 1 kilograms dzērveņu, pēc tam šim maisījumam jāpievieno ēdamkarote medus un labi jāmaisa. Lietojiet vienu līdz divas ēdamkarotes ar tēju divas vai trīs reizes dienā.
• Sīpolu sīrups... Lai uzlabotu mazuļa imunitāti, var pagatavot sīpolu sīrupu. Lai to izdarītu, paņemiet 250 g sīpolu, smalki sagrieziet to, pievienojiet 200 g cukura un ielejiet puslitru ūdens. Vāra uz lēnas uguns uz lēnas uguns, līdz maisījums ir sīrups. Bērniem trīs reizes dienā pirms ēšanas jālieto tējkarote, līdz līdzeklis beigsies. Jūs varat arī sajaukt ēdamkaroti sīpolu sulas ar tējkaroti medus un lietot trīs reizes dienā pirms ēšanas.
• Ciedru eļļa... Dodiet mazulim trešās tējkarotes ciedru riekstu eļļas divas vai trīs reizes dienā pirms ēšanas. Uzņemšanas kurss ir mēnesis. Bet pievērsiet uzmanību mazuļa krēslam. Ja eļļa kļūst ļoti vāja, nedaudz samaziniet devu.
• Zivju tauki ... Lai uzlabotu imunitāti, bērniem ieteicams lietot 2-3 kapsulas zivju eļļas dienā. Parasti zīdaiņiem tas ļoti nepatīk, bet tas patiešām ir noderīgi. Tas ir labi, ja mazulis mīl bekonu - ļaujiet viņam katru dienu apēst kumosu. Speķis ir labs imūnstimulants arahidonskābes satura dēļ. Kāpēc zivju eļļa ir noderīga sievietēm, lasiet rakstā.

Profilakses pasākumi

Imunitātes pazemināšanas novēršana faktiski ir ļoti līdzīga tās stiprināšanai. Ieteicams ievērot šos noteikumus:

• Pareiza uzturs... Vitamīni un minerālvielas aizsargā pret slimībām un normalizē zarnas, kuru mikroflora ir cieši saistīta ar imūnsistēmu. Zīdainim ir svarīga uztura daudzveidība un līdzsvars. Uzturā vajadzētu būt pietiekami daudz augļu un dārzeņu, turklāt noderīgi ir arī probiotikas, kas atrodami dažos piena produktos. Svarīgākie imunitātes uzturēšanas komponenti ir A, C un E vitamīni, kā arī selēns, dzelzs un cinks.
• Vingrošana un masāža... Šie fiziskās aktivitātes veidi aktīvi iesaistās imunitātes veidošanā, jo tie ietekmē visu ķermeni. Galvenais ir tas, ka zīdainim nav kontrindikāciju noteiktiem vingrinājumiem.
• Cietināšana... Nav tik svarīgi, vai tas ir gaiss, ūdens vai saules stari. Rūdot bērnu, jums jāievēro noteikumi un jāņem vērā kontrindikācijas. Tad šādas procedūras būs tikai izdevīgas un nodrošinās lieliska profilakse samazināta imunitāte.

Lai uzturētu normālu imunitāti zīdainim, nepieciešama integrēta pieeja. Vecākiem par to vajadzētu parūpēties pirmajos gados bērna dzīve - tad dēls vai meita viņus iepriecinās laba veselība, slimību neesamība un labs garastāvoklis.

Video recepte līdzekļiem imunitātes palielināšanai un asiņu attīrīšanai:

Vājinātu imunitāti izraisa biežas saaukstēšanās. Viņu daudzveidība ir tik liela, ka imūnsistēmai nav aizsardzības pret visiem vīrusiem. Tomēr daži bērni, apmeklējot to pašu skolu vai bērnudārzu, slimo biežāk nekā viņu vienaudži. Izdomāsim, kāpēc tas notiek un kā palielināt ķermeņa izturību pret visu veidu infekcijām.

Apsveriet faktorus, kas vājina imūnsistēmu. Tie ietver:

• biežas ENT orgānu slimības;
• nepareiza un nekvalitatīva pārtika;
• mazuļa emocionālā nestabilitāte (konflikti un strīdi ģimenē, ar klasesbiedriem, pielāgošanās jauniem apstākļiem utt.);
• neierobežota datora lietošana un ilgstoša TV skatīšanās;
• pastaigu trūkums svaigā gaisā;
• nogurums un pārmērīgs stress uz bērna ķermeņa (apmeklējot lielu loku skaitu);
• sezonālas alerģijas.

Sešus gadus vecas novājinātas imunitātes simptomi

Galvenās pazeminātas imunitātes pazīmes ir:

• diatēze;
• ilgstošas \u200b\u200bENT orgānu slimības un to pāreja uz hronisku formu;
• miega traucējumi, miegainība un aizkaitināmība;
• apetītes trūkums;
• bālums;
• traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā (caureja vai aizcietējums, neregulāra zarnu kustība);
• ilgstoša atveseļošanās pēc iepriekšējām slimībām;
• biežas sēnīšu infekcijas.

Ja bērnam ir iepriekš minētie simptomi, ir nepieciešams lūgt imunologa padomu. Viņš diriģēs nepieciešamie pētījumi un noteiks visaptverošus pasākumus, lai stiprinātu mazuļa imūnsistēmu, ieskaitot multivitamīnus bērniem no 6 gadu vecuma.

Kā stiprināt 6 gadus veca bērna imūnsistēmu

Visaptveroši pasākumi imūnsistēmas pretestības palielināšanai ietver vairākus svarīgus punktus.

Cietināšana

Spēlē lielu lomu imūnsistēmas stiprināšanā. Jo ātrāk jūs sākat pieradināt savu bērnu pie rūdīšanas procedūrām, jo \u200b\u200blabāk. Tomēr tos ieteicams veikt tikai ar veselīgs bērns... Tas ir ķermeņa berzēšana, auksta ūdens (vismaz 36 °) liešana un garas pastaigas svaigā gaisā.

Pareiza diēta

Lai iegūtu spēcīgu imunitāti, 6 gadus vecam bērnam ir nepieciešami vitamīni. Sešus gadus veca mazuļa ēdienkartē jāiekļauj tie un mikroelementi, kas nepieciešami augošam ķermenim.
Aukstajā sezonā, kad augļi un dārzeņi laba kvalitāte to ir grūti atrast, ir nepieciešams dot drupām kompleksus vitamīnus sešus gadus veciem bērniem. Šajā jautājumā labāk konsultēties ar ārstu, un viņš izvēlēsies jūsu bērnam nepieciešamo multivitamīnu preparātu. Liela popularitāte gadā pēdējie laiki iegūt košļājamos vitamīnus bērniem no 6 gadu vecuma.

Imūnmodulatoru lietošana

Pārdošanā ir liels skaits dažādi līdzekļi, kas palīdz palielināt imūnsistēmas aktivitāti un stiprina ķermeņa spēju pretoties infekcijām. Jūs uzdodat jautājumu: "Ko dot 6 gadus vecam bērnam par imunitāti?" Visbiežāk ārsti izraksta šādas zāles:

• interferons;
• ehinaceja;
• viferons;
• bronhu-munals;
• cikloferons;
• imunāls.

Šīs zāles stimulē imūnsistēma un ir profilakse saaukstēšanās.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tos drīkst lietot tikai pediatra uzraudzībā.

ARVI profilakse

Vai nezināt, kā paaugstināt 6 gadus veca bērna imunitāti? Pirmkārt, papildus iepriekš minētajiem padomiem, ievērojiet pamatnoteikumus:

• pastaigas svaigā gaisā vismaz divas stundas katru dienu;
• tīrība, svaigs un samitrināts gaiss bērna istabā;
• dzeršanas režīms (zīdainim 6 gadu vecumā vajadzētu izdzert apmēram 1 litru šķidruma);
• dot drupām imunitāti stiprinošās tējas ar kumelītēm, liepām, piparmētrām, pievienojot medu;
• veselīgs miegs (vismaz 9 stundas dienā);
• ērta emocionālā vide ģimenē.

Ievērojot šos vienkāršus noteikumus, jūs varat viegli palielināt bērna imunitāti un novērst nevēlamus saaukstēšanās gadījumus.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem bērni agrīnās stadijas dzīve cieš līdz desmit reizēm gadā ar dažādiem saaukstēšanās gadījumiem akūta forma... Izmantojot parasto aizsardzības sistēmas darbības veidu, bērni visu gadu var 4-5 reizes pārnest dažādas gripas un adenovīrusu infekcijas viegla smaguma pakāpe (ar tādiem simptomiem kā iesnas, klepus, zema temperatūra). Tajā pašā laikā veselības veicināšanai ne vienmēr ir iespējams izmantot farmakoloģiskos preparātus. Saistībā ar šādu problēmu lielāko daļu vecāku uztrauc jautājums par to, kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem.

Imunitātes sacietēšana ir jautājums daudzus gadus, jo imunoloģiskā atmiņa nav iedzimta, bet tiek iegūta līdz ar ķermeņa turpmāku attīstību. Šī attīstība jāpapildina ar atbilstošām palīgdarbībām, kas palielina ķermeņa aizsargspējas.

Lai atjaunotu bērnu imunitāti, izmantojiet šādus tautas līdzekļus:

• pretiekaisuma un atjaunojošas augu izcelsmes uzlējumi
• propoliss
• maisījumi dabīgi produktikas satur vitamīnus
• sacietēšana, masāža
• citi līdzekļi

Pretiekaisuma un tonizējoši augi

Ar nosacījumu, ka bērns bieži slimo, vecāki to var patstāvīgi nostiprināt vai atjaunot aizsargājošie spēki ar ārstniecības augu palīdzību, kuru lietošana ir izteikta imūnstimulējošā iedarbībā. Šie augi ietver:

• kumelītes
• asinszāli
• kastaņu ziedi
• melisa
• kliņģerītes
• pēctecība

Uzskaitītos augus var pagatavot atsevišķi un izmantot kopā.

Jūs varat paaugstināt imunitāti ar tautas līdzekļiem bērnam, sagatavojot infūziju:

• jums vienā un tajā pašā proporcijā jāsavāc ivan-tējas un asinszāles zāle, liepziedi, kastaņu ziedi, kliņģerīšu ziedi, citronu balzama zāle
• ielej ēdamkaroti šo augu ar verdošu ūdeni - vienu glāzi
• uzstāt 5-6 stundas
• pievieno medu, ja to neievēro alerģiskas reakcijas (bērni līdz trīs gadi bišu produktu vispār nevar dot)
• pievieno 2-4 pilienus ehinacejas vai propolisa tinktūras (izplatīta shēma ir viens piliens uz vienu dzīves gadu)

Bērns var dzert dzērienu vairākos mazos malkos 3-4 reizes dienā.

Citam novārījumam ir ne mazāk izteiktas īpašības, kas stimulē imunitāti. Kas jums jāizveido:

• tādā pašā proporcijā tiek ņemti liepu un kosa ziedi
• augu elementu karoti ielej ar glāzi verdoša ūdens
• buljonu ievada, līdz tas atdziest

Šis dzēriens jālieto ēdamkarotē 4-5 reizes dienā. Ārstēšanas kurss nedrīkst būt ilgāks par desmit dienām.

Kā lietot augu adaptogēnus

Pirms iepazīstaties ar apakšvirsrakstā norādīto metodi, jums jāiegūst priekšstats par to, kas ir adaptogēni.

Adaptogēni - farmakoloģiskā grupa zāles dabiski vai mākslīgi. Šīs zāles var palielināt nespecifiskās rezistences līmeni pret plašu kaitīgo faktoru loku.

Jebkāda veida imūnstimulējošie līdzekļi jālieto mērenībā: vēlams saskaņā ar ārsta ieteikumiem.

Vēl viens līdzeklis, kas palielina ķermeņa imūno spējas, ir tā sauktie augu adaptogēni. Starp tiem vispopulārākie ir:

• eleuterokoku
• ehinaceja
• žeņšeņs

Pirms vecāki izlemj, kuri tautas līdzekļi bērniem un viņu imunitātes paaugstināšana ir vispieņemamākie, ir svarīgi iemācīties sekojošo:

Bērna, kas jaunāks par 6-7 gadiem, aizsardzības sistēma nav pietiekami nobriedusi, un tāpēc šo augu stiprinošā efekta vietā var izraisīt imūno spēju samazināšanos.

Preparāti, kuru pamatā ir šie augi, ir piemēroti pusaudžiem. Šajā gadījumā devu un ārstēšanas ilgumu nosaka ārsts.

Ir svarīgi atzīmēt, ka Eleutherococcus un žeņšeņa preparāti var paaugstināt asinsspiedienu un veicināt nervu pārmērīgu uzbudināšanu. Šo apstākļu dēļ šos augus primāro augu gadījumā aizliegts ņemt arteriālā hipertensija, jauktā tipa veģetatīvā-asinsvadu distonija ar nervu patoloģijām.

Ja kontrindikācijas bērnam nav būtiskas, viņš var lietot infūzijas no rīta un pēcpusdienā, bet ne pēc pulksten 17:00.

Vēl viens līdzeklis ar noderīgu iedarbību imūnsistēmas stiprināšanai ir peonijas sakne.

Peonijas sakņu tinktūrai ir imūnmodulējošas un nomierinošas īpašības. Tas tiek uzņemts miega priekšvakarā. Devas: viens piliens uz 1 dzīves gadu. Kurss var ilgt ne vairāk kā divas nedēļas.

Kā citādi jūs varat palielināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem? Lapu infūzija labi stimulē imunitāti. upenes... Dzēriena pagatavošanai ēdamkaroti sausu lapu ielej ar verdošu ūdeni (vienu glāzi), pēc tam 3-4 stundas ievada cieši noslēgtā traukā. Jūs varat pievienot nedaudz citronu sula un medus. Produkts tiek izmantots tējas formā 3-4 reizes dienā, kurss ir 2-3 nedēļas.

Biostimulanti

Papildus iepriekš minētajām metodēm nespecifisko imunitāti var stiprināt ar biostimulējošiem līdzekļiem, kas ietver:

• tālo Austrumu citronzāle
• bišu māšu peru pieniņš

Šo zāļu lietošanu ārsts var izrakstīt tikai pēc imunogrammas izveidošanas. Parasti biostimulantus lieto kopā ar galveno un sekundāro slimību ārstēšanu. Terapijas kurss ir 10 dienas, katru mēnesi veicot regulāri. Kopējais ilgums ārstēšana 3-6 mēnešus.

Vitamīnu maisījumi

Dažādi negatīvi fona apstākļi, piemēram, hipovitaminoze, zarnu problēmas, anēmija, astēnija, ir raksturīgi bērniem, kuri bieži saslimst. Šie simptomi samazina imūnsistēmas aizsardzību un provocē turpmāku pasliktināšanos.

Tautas līdzekļus imunitātes palielināšanai bērniem šādās situācijās pārstāv vairāki vitamīnu maisījumi, novārījumi, kas palīdz uzlabot vielmaiņas procesus, labāku gremošanu. Viņi arī normalizē miegu un apetīti. Imunitātei bērni ir piemēroti šādiem tautas līdzekļiem:

• mežrozīšu buljons
• medus-riekstu maisījums ar rozīnēm un citronu
• alvejas sula ar medu
• dzērveņu sula
• auzu un linu sēklu novārījums
• viburnum un aveņu sulas maisījums

Pārbaudiet citu recepti vienam no populārākajiem līdzekļiem bērnu imunitātes stiprināšanai:

• valrieksti, rozīnes, dateles (katrs komponents glāzē), puse glāzes mandeļu, pāris citronu, 100 grami alvejas lapu tiek izvadīti caur gaļas mašīnā
• iegūto maisījumu ielej ar 300-500 ml medus, sajauc
• infūzijas ledusskapī 2-3 dienas
• maisījumu bērnam dod pa tējkarotei divas reizes dienā

Alternatīvs vitamīnu maisījums:

• 500 g dzērvenes un citronu sasmalcina
• masai pievieno divas ēdamkarotes medus, visu samaisa
• maisījumu ievada ēdamkarotē divas reizes dienā, tas ir iespējams ar tēju

Svaigas sulas un kompoti

Ja vecākus moka domas par to, kā ar tautas līdzekļiem stiprināt bērna imunitāti, tad sulu no svaigiem augļiem ir lieliski piemērota. Tos var dot bērniem no viena gada vecuma, bet ne iekšā tīra formajo viņiem ir pārāk liela koncentrēšanās. Ieteicams svaigas sulas atšķaida ar ūdeni.

Lai papildinātu C vitamīna rezerves, ir lietderīgi izmantot svaigus citrusaugļus. Granātābolu sula paaugstinās hemoglobīnu. Sulas no burkāniem un bietēm ir īpaši bagātas ar vitamīniem.

Dažādu kompotu lietošanai labākā sezona - vasara. Šis dzēriens ir labs, jo tas maigāk ietekmē bērna imunitāti. Arī ogas un augļi no kompota nav derīgās īpašības... Tos var pasniegt kārtīgi, garšojot ar medu. Turklāt vismaz noderīgs veids gatavošana ietver šādas darbības: sasmalciniet augļus un sezonu ar skābo krējumu.

Infūzijas

Cits labs veids, atbildot uz jautājumu, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem. Lai uzlabotu viņa ķermeņa aizsardzību, jūs varat uzklāt īpašu infūziju. Tas ir izgatavots no koka lapām valrieksts... Divas ēdamkarotes šo lapu ielej ar verdošu ūdeni (500 ml). Maisījums jāiepilina visu nakti. Tas ir pieņemamāk, ja infūziju turat traukā, piemēram, termosā. Infūziju lieto katru dienu. Deva bērnam ir ceturtdaļa glāzes.

Kā starpsezonā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem

Bērnu imunitātes stiprināšana ar tautas līdzekļiem neaprobežojas tikai ar augu pārtiku, piemēram, augļiem, ogām un dārzeņiem.

Zivju tauki

Dabiskā imūnmodulatora, kas bagātināts ar vitamīniem A, D un piesātināts, priekšrocības taukskābes... Zivju eļļa nav visgardākais produkts, taču šodien to var iegādāties kapsulās aptiekās, kas ievērojami atvieglo šī līdzekļa lietošanu. Zivju eļļa ir noderīga ne tikai imūnsistēmai, bet arī smadzenēm, jo \u200b\u200bzāles ievērojami uzlabo tās darbību. Jāatzīmē arī tas, ka aprakstītās zāles izraisa matu un naglu stāvokļa uzlabošanos.

Jūras veltes

Neaizstājamās omega-3 taukskābes ir atrodamas jūras veltēs. Bez šiem komponentiem nav iespējams runāt par ķermeņa aizsardzības sistēmu, kas pilnībā nodrošināta ar visām vielām. Īpašs atbalsts bērna ķermenim ir nepieciešams starpsezonā, kuras laikā strauji palielinās saaukstēšanās draudi.

Iepriekš minētie tautas līdzekļi epidēmiju sezonās kļūs par drošu pastiprinājumu, lai apkarotu kaitīgos faktorus, kas vājina imūnsistēmu. Pat ja bērns saslimst, slimība turpināsies bez komplikācijām.

Citi populāri tautas līdzekļi bērna imunitātes paaugstināšanai

Lai ļoti ātri palielinātu bērna imunitāti, derēs daudzi tautas līdzekļi. Nepieķerieties pie šaura zināmo rīku saraksta. Cilvēka ķermenis ir individuālās īpašības, un kas ir labs vienam, nav fakts, ka tas būs efektīvs citam. Tas ir īpaši svarīgi to saprast, ja Jums ir alerģija pret kādu ēdienu. Šajā gadījumā jums jāpaplašina pieejamo dabisko līdzekļu arsenāls, lai palielinātu imunitāti.

Klijas par imunitāti

1 ēdamkaroti kviešu vai rudzu kliju ielej ar vienu glāzi ūdens. Maisījumu vāra 30-40 minūtes. Pēc visām operācijām tam pievieno ēdamkaroti kaltētu kliņģerīšu ziedu, kas iepriekš sasmalcināti. Maisījumu vāra piecas minūtes. Tad to atdzesē, izkāš un pagaršo ar tējkaroti medus. Pirms ēšanas četras reizes dienā jālieto ceturtdaļa glāzes. Kurss var būt diezgan garš.

Ciedru eļļa

Lai novērstu saaukstēšanos, jūs varat dot bērnam stiprināt imūno spēju ciedru eļļa trešdaļu tējkarotes 2-3 reizes dienas laikā. Pirms ēšanas jums jālieto eļļa. Šādas terapijas kurss ir mēnesis. Kursa laikā ir jāuzrauga bērna izkārnījumi. Ja nepieciešams, samaziniet devu, ja ir problēmas ar izkārnījumiem.

Sīpolu sīrups

Ar mērķi efektīva stiprināšana imūnsistēmas un neitralizējoša saaukstēšanās gadījumā ziemā sistemātiski jālieto sīpolu maisījums. Lai to sagatavotu, jums jāņem 0,25 kg sīpolu, sasmalciniet to, pievienojiet 0,2 kg cukura, ielejiet ūdeni (0,5 l). Pagatavojiet maisījumu zemā siltumā, līdz tas sasniedz sīrupu. Kā lietot: vienu tējkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Gentian

Genciānas saknes (10 g) piepilda ar ūdeni viena litra tilpumā. Šķidrumu iepilda 20 stundas, pēc tam to filtrē. Tad tam pievieno 1 kg cukura. Maisījumu liek uz mazas uguns līdz vārīšanās temperatūrai. Maisījums jāatdzesē. Jums tas jātur vēsā stāvoklī. Bērniem jādod pusglāze trīs reizes dienā. Šis rīks palīdzēs stiprināt bērna imunitāti.

Augļu un dārzeņu maisījums

Kā gan citādi palielināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem? Šajā ziņā jums palīdzēs labi pazīstami dārzeņi un žāvēti augļi.

Šis līdzeklis stiprinās imūnsistēmu un palielinās vitalitāte... Asins attīrīšanas prēmija iekļauta.

Recepte: 0,5 kg burkānu un 0,5 kg biešu jāmazgā, mizoti, sagriezti, salocīti traukā un pārklāti ar verdošu ūdeni. Maisījumu vāra uz klusākās uguns līdz brīdim, kad bietes ir gatavas. Pēc tam ir nepieciešams izkāst un pievienot buljonam nedaudz rozīņu un žāvētu aprikozes. Tad atkal ielieciet uguni un uzvāra. Vārīt vajag 3-4 minūtes. Tad jūs varat pievienot ēdamkaroti medus un atstāt to atdzist apmēram 12 stundas. Bērniem mēnesi trīs reizes dienā jālieto puse ēdamkarotes novārījuma.

Vitamīnu infūzija

Ir arī tāds tautas imunitātes bērnu bērniem variants, kas palīdzēs palielināt novājinātu imunitāti lielā nepieciešamo vielu satura dēļ:

• ņem divas daļas brūkleņu un trīs daļas nātru lapu un rožu gurnu
• sasmalciniet un kārtīgi samaisiet
• pagatavojiet četras tējkarotes verdoša ūdens (vienu glāzi)
• ļaujiet to pagatavot 3-4 stundas, izkāš
• dodiet bērnam vienu glāzi 2-3 reizes ik pēc 24 stundām mēnesī, pēc tam veiciet pārtraukumu (1 mēnesis) un atsāciet kursu

Vīģes pienā

Bieža saaukstēšanās gadījumā varat izmantot šādu neoficiālu zāļu ieteikumu: vāra 2-3 vīģes pienā zemā siltumā. Dodiet bērnam: viņam vajadzētu ēst vīģes un dzert pienu, kamēr tas ir silts.

Adatas imunitātei

Vecāki, domājot par to, kā palielināt tautas imunitāti ar tautas līdzekļiem, var pat neuzskatīt, ka tāds ir dabiskā sastāvdaļa kā arī adatām piemīt vērtīgas īpašībaskas konstruktīvi ietekmē imunitāti.

Dzēriens, kura pamatā ir priežu skujas, pozitīvi ietekmē aizsargspēkus. Tas palīdz izvairīties no tādas bīstamas kaites kā skorbuts. Dzēriena recepte: pāris ēdamkarotes adatas, rūpīgi nomazgātas, ielej ar ūdeni un vāra cieši noslēgtā traukā 25 minūtes. Instrumentu lieto nelielās devās.

Ķiploki ar saulespuķu eļļu

Nerafinētu maisījums saulespuķu eļļa (0,5 l) ar sasmalcinātu ķiploku (0,5 kg). Komponenti tiek sajaukti un infūzijas veidā trīs dienas vēsā vietā tumšā vietā. Tad jums jāpievieno 300 g miežu vai miežu putraimi, masu maisa līdz viendabīgai masai un uzglabā ledusskapī. Kā lietot: vienu tējkaroti trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir mēnesis. Lai novērstu imunitātes problēmu rašanos, kursu var atjaunot divas reizes gadā.

Imunitātes palielināšana bērniem ar tautas līdzekļiem ir efektīvs un pārbaudīts veids. Bērnu aizsardzības atjaunošana nav visgrūtākais uzdevums, ja ievērojat ārsta ieteikumus un uzraugāt bērna diētu un režīmu. Galvenais šajā biznesā ir sistemātiskums. Ja pieaugušos interesē jautājums par to, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, tad pirms šīs vai citas metodes izmantošanas ir svarīgi konsultēties ar speciālistu.

Daudzi bērni bieži tiek pakļauti biežām slimībām agrīnā vecumā, tāpēc rūpējas mātes mēģina piemērot desmitiem līdzekļu imūnsistēmas stiprināšanai. Slimība ne vienmēr ir novājināta imūnsistēma, gluži pretēji, tas ir signāls, ka organisms cīnās ar kaitīgu vīrusu. Uzziniet, kā uzlabot imunitāti bērnam, kas vecāks par 1 gadu.

Par veselības jautājumiem viņiem vienmēr jākonsultējas ar speciālistiem. Pirmā persona, kas sazinās, ir pediatrs. Viņš iecels nepieciešamās analīzes, sniegs ieteikumus par zāļu lietošanu. Dažreiz ir nepieciešams konsultēties ar imunologu, kurš izrakstīs ārstēšanu, papildu pētījumi, ja nepieciešams, sīki pateiks, kā palielināt bērna imunitāti. Kad sazināties ar imunologu:

1. Bērns vairāk nekā 6 reizes gadā tika pakļauts ARVI slimībai vai komplikācijām pēc infekcijas parādīšanās.
2. Bieži sastopams vidusauss iekaisums, pneimonija, pneimonija, bronhīts.
3. Slimību gadījumā temperatūra nepaaugstinās (organisms necīnās ar vīrusu).
4. Alerģija.
5. Palielināti limfmezgli kaklā vai padusēs.

Daži imunologu padomi, kā palielināt bērna imunitāti:

1. Veiciet rīta vingrinājumus, sportu, dienas laikā spēlējiet āra spēles.
2. Vairāk C vitamīna uzturā (ingvera tēja, medus, citrons). Iegādājieties askorbīnskābi aptiekā.
3. Iegūsim vairāk svaigas ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi.
4. Rūdiet savus bērnus un dodieties pastaigā jebkuros laika apstākļos. Veiciet kontrasta dušu, nemēģiniet ietīt bērnu un iemācīt dzert aukstus dzērienus.
5. Saņemiet sezonas vakcinācijas.

Kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem

Dabiska ārstēšana lai efektīvi stiprinātu ķermeņa imūnsistēmu. Vecākam nav jāskrien uz aptieku pēc dārgiem līdzekļiem. Kā jūs varat palielināt bērna imunitāti ar tradicionālās medicīnas palīdzību:

1. Ķiploki un sīpoli. Pat šo dārzeņu aromāts palīdz iznīcināt kaitīgās baktērijas un vīrusus. Traukiem varat pievienot smalki sagrieztus ķiplokus vai sīpolus vai izkaisīt tos pa māju nomizoti.
2. Fermentēti piena produkti. Tas ir piesātināts ar noderīgām bifidobaktērijām un laktobacillām, kas uzlabo zarnu mikrofloru. Kaulus stiprina arī kalcijs, kas atrodas jogurtos, sieros, skābenēs.
3. Citronu. Ja jums nav alerģijas pret citrusaugļiem, droši pievienojiet diētai nedaudz citrona.
4. Rieksti. Sajauc dažādi veidi rieksti vai viens ar medu, ēdīsim veselīgu saldumu mazulim. Medus ir arī lielisks veids, kā uzlabot imunitāti: izvēlieties griķu vai liepu šķirnes.
5. Novārījumi un augļu dzērieni. Mežrozītes, kumelītes, jāņogas, mellenes dzērienos ir ļoti noderīgas, lai veicinātu veselību un pasargātu no infekcijām.

Kā palielināt bērna imunitāti pēc antibiotikām

Antibiotiku lietošana palīdz tikt galā ar slimībām, taču tā neatstāj ķermeni bez pēdām. Imūnās sistēmas aizsardzība samazinās, kuņģa mikroflora tiek nogalināta, tāpēc pēc narkotiku lietošanas ir jāatjauno bērna spēks. Kādi pasākumi jāveic pēc antibiotiku lietošanas:

1. Konsultējieties ar savu ārstu par tādu zāļu lietošanu, kas atjauno zarnu mikrofloru un organisma aizsargspējas. Tie ir ne tikai medikamenti, bet arī raudzēti piena produkti.
2. Dabiski līdzekļi ir vieni no efektīvākajiem. Tas:
   • novārījumi un tējas (citronzāle, rožu gūžas, ingvers, ehinaceja);
   • alvejas;
   • citrona.
3. Pārskatiet savu uzturu: ēdiet mazāk pārtikas, kurā ir daudz tauku, cukura un garšvielu. Pārtiku labāk sabalansēt un apstrādei izmantot tikai vārīšanās vai tvaicēšanas procesu. Izvēlnē vajadzētu būt vairāk piena produktiem, ēdieniem.
4. Rīts jāsāk ar fiziskām aktivitātēm, un pēcpusdienā vajadzētu būt āra spēlēm.
5. Rūdiet bērnu, neizvairieties no pastaigas svaigā gaisā, dodieties uz pirti.
6. Toksīnu izvadīšana lieliski tiek veikta ar lielu daudzumu dzeramā ūdens.

Kā mājās paaugstināt 2 gadus veca bērna imunitāti

Pirms bērna imūnsistēmas stiprināšanas, izmantojot dažādus līdzekļus, izslēdziet no viņa dzīves stresa situācijas. Pārliecinieties arī, ka maltītes ir sabalansētas. Buljonus un uzlējumus ar noteiktu garšu ne vienmēr var piedāvāt mazulim, viņš var tos vispār nedzert. Kā šajā gadījumā palielināt 2 gadus veca bērna imunitāti? Jums palīdzēs veselīgi saldumi... Recepte:

1. sasmalciniet rozīnes, žāvētus aprikozes, riekstus;
2. pievieno nedaudz medus, citrona sulu;
3. samaisiet, uzglabājiet maisījumu ledusskapī:
4. dodiet bērnam tējkaroti šāda sastāva trīs reizes dienā.

Kā uzlabot imunitāti 3 gadus vecam bērnam pirms bērnudārza

Mīlestība ir kaut kas tāds, ko pieauguši vecāki var dot savam mazulim jebkurā laikā, un tā arī būs labākās zāles no infekcijām. Kad bērns izjūt rūpes, siltumu, tad bērnudārzs no viņa nebaidās, viņš neslimos, un stress nedraud. Sāciet rītu ar fiziskām aktivitātēm, dodiet vairāk C vitamīna un svaigas ogas, dārzeņus, augļus. Atpūtieties un aktīvās spēles pārmaiņus, noteikti pastaigājieties svaigās brīvdienās. Noteikti ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus, pēc katras pastaigas pa ielu izmantojiet tualeti, iemāciet bērniem mazgāt rokas.

Kā paaugstināt bērna imunitāti 4 gadu vecumā pēc slimības

Kad mazulis ir slims, viņa ķermenis ir ievērojami novājināts, un ir nepieciešams novērst atkārtotu inficēšanos. Kas uzlabos stāvokli:

1. Vēdiniet mājas telpas, rūpīgi veiciet mitru tīrīšanu, notīriet putekļus.
2. Pārraugiet bērna higiēnu mājās un pastaigā, lai nepapildinātu vīrusu un patogēno baktēriju "rezerves".
3. Jums jālieto vairāk šķidruma, jāēd pareizi, jāēd mazāk saldu, ceptu, taukainu, cieti saturošu ēdienu.
4. Labs garastāvoklis spēcīgi ietekmē ķermeņa aizsardzības spēku, tāpēc izmantojiet aktīvās spēles, kas patīk jūsu mazulim.

Video: kā palielināt homeopātijas bērna imunitāti