Neveiksmes un noderīgas delikateses bērniem. Bērnu deserti: noderīgas saldumi, kurus var piešķirt bērniem līdz gada

"Ilgstošas \u200b\u200bdzīvās kūkas!
Ikviens! Visu veidu!
Slānis, smilšains,
Kraukšķīgi un sulīgi.
Biezpiena siera kūka,
Nūjas un plusheki.
Un ar magoņu pīrāgiem! "

Sergejs Mikhalkov

Visi bērni bez izņēmuma - reāliem saldumiem! Viņi ir gatavi ēst visu veidu saldumus dienā un naktī, un bieži vien viena konfektes dēļ piekrīt veikt koncesijas. Piemēram, ēdiet putra plāksni vai noņemiet rotaļlietas.

Tomēr lielākā daļa vecāku cenšas ierobežot saldo daudzumu bērnu uzturā. Galu galā, viņa pārspriegums agrīnā vecumā bieži noved pie dažādām slimībām, kā arī slikti ietekmē zobu stāvokli.

Un tomēr, jums nevajadzētu pilnībā atņemt bērna prieku no ēšanas "yummy"! Defektors ir vienkārši nepieciešams, lai papildinātu enerģijas rezerves, ko viņi tērē aktīvās spēļu laikā, kā arī barot smadzeņu šūnas. Ar šo uzdevumu, saldumi lieliski pārvar ar to, bet, ja jūs dotu viņiem savu bērnu, tad daži noteikumi jāievēro.

Saldie izmantošanas noteikumi:

1. Salds var ēst tikai pēc ēšanas. Un tad jums ir nepieciešams izskalot muti vai tīrīt zobus.
2. Nelietojiet no saldumiem aizliegts auglis, pretējā gadījumā bērns arī vēlas "vismaz vienu konfektes".
3. Izņēmuma apmeklējums ļaujiet man ēst saldu ārstēšanu.

Un tagad pieņemsim uzzināt, kāda veida delikateses ir noderīgas bērniem un kāpēc.

Marshmallow un pastila

Šīs saldumi var droši dot bērniem no 2 gadiem, jo \u200b\u200btie tiek uzskatīti par visvairāk nekaitīgiem augošajam organismam.

Agara-agars, kas tiek izņemts no sarkaniem aļģēm, ir bagāta ar jodu, dzelzi un kalciju.

Marshmallow (piemēram, lobīti) ir izgatavoti no augļu biezeni, cukura un olu proteīniem. Tā iegūst maigu gaisa un krējuma veidlapu uz šādu dabisko biezinātāju rēķina kā agara, želatīna vai pektīna rēķina. Un šeit dārzeņu un dzīvnieku tauki, garšas un sintētiskās krāsvielas marshmallow nav iekļautas, tāpēc tas ir viegli un ātri sagremots.

Ir zināms, ka pektīns Skaisti izdedži un toksīni no ķermeņa, samazina holesterīna līmeni un uzlabo vielmaiņu. Agar-Aar.kas tiek noņemts no sarkanām aļģēm, kas bagāta ar jodu, dzelzi un kalciju. Bet želatīns Pozitīvi ietekmē matus, ādas, muskuļus un asinsvadus.

Marmelādes

Vēl viens iecienītākais bērnu saldums ir marmelāde. Sastāvā tas ir ļoti līdzīgs marshmallow, jo tas ietver arī dabiskus biezinātājus želatīnu, pektīnu vai agaru. Pārējā marmelāde sastāv no augļu sulām, sīrupiem un cukuram.

Šī delikate tiek uzskatīta par vieglu un uzturu. To var piešķirt bērniem kopš 2 gadiem, jo \u200b\u200bnav kaitīgu piedevu un tauku.

Un bērni ir ļoti mīlēti ar šādu marmelādi kā košļājamās želejas konfektes. Tie ir blīvāki un blīvi bišu vaska pievienošanas dēļ. Tagad šādi saldumi tiek ražoti dažādu skaitļu vai dzīvnieku veidā, pievienojot dabisko sulu un C vitamīnu.

Šokolāde

Pediatri iesaka atlikt iepazīšanās ar šokolādi līdz 4-5 gadu vecumam. Bērni jāsniedz piens un baltā šokolāde, Bet no melnās tas ir labāk atteikties. Galu galā, tas satur visvairāk kakao pulvera, un daži bērni ir alerģija.

Neskatoties uz to, šokolāde ir noderīga delikatese! Ieteicams ēst skolēnus eksāmenu laikā, lai atbrīvotos no stresa, kā arī uzlabotu imunitāti pēc slimības. Galu galā, tas satur antioksidantus, kas ļauj jums pretoties dažādām infekcijām, ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu un vielmaiņu.

Meringue

Meringue ietver tikai cukuru un olu proteīnu, un tāpēc tas ir pilnīgi droši. Viņa skaistums ir tas, ka to var viegli pagatavot mājās: tas ir pietiekami, lai šautu stāvās putu sastāvdaļās un cep cepeškrāsnī mazu kūku veidā.

Un, ja jūs izsekojat un izkropļojat šo yummy cepeškrāsnī, tad iekšpusē izrādās mīksts un dempinga svars. Tieši kā košļājamā, tikai noderīga!

Žāvēti augļi

Ikviens zina, ka žāvēti augļi ir noderīgi un pieaugušie, un bērni. Viņiem ir daudz vitamīnu un mikroelementu, tie stimulē sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta darbu.

Ja žāvēti augļi izskatās skaisti, spilgti un perfekti vienmērīgi, tad daži "kaitējums" pievienots tiem.

Rozīne, kuraga, fig, plūme - Tas ir tik žāvēti augļi, kurus var piešķirt bērniem no 2 gadiem. Un pievērsiet uzmanību to izskatu: tiem jābūt dabiskiem un nepatīkamiem. Ja tie izskatās skaisti, spilgti un perfekti vienmērīgi, viņi, iespējams, pievienoja kādu "kaitējumu".

Bet ko nevajadzētu iegādāties par bērniem, tāpēc tas ir salds. Viņiem ir daudz cukura un dažas noderīgas vielas. Turklāt tie ir izgatavoti no eksotiskiem augļiem, kurus bērnam var būt alerģija.

Ko vēl var attiecināt uz "Tiesības" saldumi? Tas ir saldējums, kas izgatavots no augstas kvalitātes piena, ievārījuma un ievārījuma, medus. Tas viss var tikt nodots maz bērniem, ja viņiem nav alerģiju neko.

Un šeit Kaitīgas saldumi - Tie ir visu veidu karameles, lollipops, pops-pop, košļājamā, saldā soda un citi bezjēdzīgi produkti. Ir ķekars aromātiem un mākslīgām krāsvielām, bet tajās nav uzturvērtības.

Tātad, var secināt, ka salds lielos daudzumos kaitē bērnu veselībai, bet nav vērts pilnībā žogoties viņa bērnam no viņa mīļotā saldējuma kūka. Ir svarīgi mācīt bērnam izmantot jūsu iecienītākās delikateses un izvēlēties tikai visnoderīgāko no tiem.

Kopš bērnības vecāki atkārto, ka lieko saldumi ir kaitīgi veselībai. Bet kā būt saldiem zobiem vai, kā briti saka, tiem, kam ir "salds zobs"?

Ir noderīgi saldumi, kas nekaitēs viņu veselībai, paaugstināt noskaņojumu mīļotājiem un saglabā skaitli.

1. Šokolāde.To sauc arī par "saldumu karali". Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs. Tiesa, lielāka labuma iegūst dabisku melnu šokolādi, ko veido 60-70%, kas sastāv no kakao pupiņām. Šokolādes kubu pāris ne tikai aizpildīs cukura trūkumu, bet arī veicina gremošanas normalizāciju, uzlabo asinsriti, turklāt šokolāde ir brīnišķīga stresa izārstēšana. Tiek arī uzskatīts, ka dabīgā šokolāde samazina diabēta un aterosklerozes iespējamību, bet gan saprātīgos daudzumos, protams.

2. Medus. Garšīgs un noderīgs medus tiek uzskatīts par delikatesi un medicīnu, tajā pašā laikā. Dabiskā medū, augļu skābes, ēteriskās eļļas, minerālu sāļi un citas vielas, kas ir noderīgas gan bērnu ķermenim, gan pieaugušajiem. Tiek uzskatīts, ka dažas medus šķirnes ir piemērotas slimību ārstēšanai un profilaksei. Piemēram, kaļķa medus apstrādā ar aukstu, medu ar salviju - kuņģa-zarnu trakta slimības, griķu medus ir noderīgs cilvēkiem, kas cieš no asinsrites sistēmas slimībām, viņš arī stiprina imunitāti. Un arī, pāris tējas karotes medus veiksmīgi aizpilda nepieciešamo līmeni glikozes organismā.

Žāvēti augļi. Tie ir noderīgi, garšīgi un apmierinoši, pilnīgi tīri zarnās, kā arī noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Populārākie žāvētie augļi ir rozīnes, plūmes, Kuraga, vīģes, datumi. Arī garšīgi žāvēti ķirši, zemenes, žāvēti bumbieri un āboli, ananāsu šķēlītes un tā tālāk.

Kuraga ir noderīga anēmijai, palīdz stiprināt vīziju, plūmes un rozīnes palielināt hemoglobīnu, datumi ir noderīgi grūtniecēm un sievietēm laktējošām sievietēm. Žāvēti bumbieri un kompots āboli ir noderīgi kuņģa-zarnu trakta, vīģes ir labvēlīga ietekme uz stāvokli nervu sistēmas.

4. Tsukata. Tsukaty paši ir augļi un ogas, kas pagatavoti cukura sīrupā. Viņi ne tikai izskatās pievilcīgi, bet arī garšīgi. Tie ir bagāti ar antioksidantiem, vitamīniem, šķiedrvielām, minerāliem. Griezumi tiek iekasēti ar enerģiju, viņi iedomājas atmiņu, tie ir noderīgi nervu sistēmai. Turklāt, Cucics ir eksotisku ikdienas dzīvē: Mango, banānu, kokosriekstu, melones, ananāsu, papaijas un citi augļi katru dienu var būt klāt uz jūsu rakstāmgalda.

5. Marshmallow.Šo maigu delikatesi sauc par negadījumu: grieķi tika saukti par vieglu brīze marshmallow. Natural Marshmallow konsekvence ir ļoti viegli un gaisā. Delikatesa pamats ir ogu un augļu biezenis, pārtraukts ar vāverēm un cukura pulveri. Tā satur pektīnus, olbaltumvielas, fosforu, dzelzs un citus mikroelementus, tāpēc veselību.

6. marmelāde. Nekavējoties veikt atrunu, ka tikai dabiskā marmelāde ir noderīga. Ideālā gadījumā šis grāds sastāv no augļu vai ogu biezeņa, želatīna, cukura un agara agara. Tā satur pektīnu, kas normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību, veicina kaitīgo vielu likvidēšanu no ķermeņa.

7. Ievārījums.Tas ir noderīgi nekā tā sauktā "aukstā vai neapstrādātā" ievārījuma vai ievārījumu - piecas minūtes. Minimālā termiskā apstrāde ir tas, kas jums nepieciešams, lai saglabātu jūsu mīļāko ogu un augļu lietderīgās īpašības. Visnoderīgākais ievārījums tiek uzskatīts par delikatesi no cidonijas, riekstiem, avenēm un Kizilu. Bet ievārījums, kas ir vārīts ar stundām, nekas, bet cukurs un garša nesatur iecienītus augļus.

8. Medus halva. Šī austrumu saldums ir minerālu, olbaltumvielu un organisko skābju noliktava. Galvenais ir tas, ka tās sastāvā medus, nevis modelis vai tīrs cukurs. Halva var būt zemesrieksti, saulespuķu, sezama un tā tālāk. Tai ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, asinsriti, gremošanu, veicina atjaunošanos un uzlabojot ādas stāvokli.

9. Reed cukurs. Brūngana refinīts, kas izgatavots no cukurniedrēm, daudz noderīgāks par balto bietēm. Neapstrādāts cukurs satur augu šķiedras, vitamīnus, minerālvielas. Tas ir lielisks risinājums, lai padarītu jūsu iecienītākos saldumus mājās - cepumi, kokteiļi, deserti un tā tālāk.

10. Ogas un augļi. Diezgan pienācīga kūka vai bagāta kaloriju nomaiņa ar kalorijām bulciņa. Augļu un ogas ir iekļauti vitamīni, mikroelementi, antioksidanti, skābes, ēteriskās eļļas, kas ir noderīgas cilvēka ķermenim.

Ja jūs vadīsiet veselīgu dzīvesveidu un dod priekšroku dabiskiem produktiem, pievērsiet uzmanību saldumu izvēlei. Jo īpaši tāpēc, ka noderīgie produkti arī izrādās ļoti garšīgi un pievilcīgi!

Visi bērni ir briesmīgi saldi zobi! Būtu viņu griba, viņi ēdīs vienus kūkas un konfektes. No vienas puses, jebkuras saldumi ir ātrs enerģijas avots un labs garastāvoklis, no otras puses, to pārmērīga lietošana var izraisīt alerģiju, vielmaiņas traucējumu un zobu kariesu izskatu. Lai nebūtu solis pār šo līniju, aiz kura mīlestība uz saldi sāk kaitēt veselībai, vecākiem ir jāzina no kāda vecuma jūs varat dot bērnu saldumus un kādi saldumi var bērnam 3 gadu laikā un kādā daudzumā.

No kāda vecuma jūs varat dot bērnu saldumus

Augošai ķermenim ogļhidrāti ir ļoti svarīgi, tāpēc salda garša ir pazīstama ar bērnu no pirmajām dzīves dienām. Kopā ar mātes pienu viņš saņem laktozi vai piena cukuru. Piena maisījumos tas ir arī laktoze un maltoze, vai arī to sauc arī par iesala cukuru. Ievads barošana paplašina ogļhidrātu avotu klāstu. Ņemiet vērā, ka augļu sulas un biezenis, kā likums, nesatur saharozi - galda cukuru. Tāpēc jums nevajadzētu saldināt dārzeņu biezeni un putru ar cerību, ka bērns ēd vairāk. Tas var novest pie garšas perversijas: drupatas vienkārši atsakās ēst neprecizētu pārtiku. Tā rezultātā apaļš bērns, kas izraisa pieaugušos pieaugušajiem, var iegūt aptaukošanos, cukura diabētu un citas slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem. Tāpēc, pirms jūs lūdzu savu Crook Sweet, jautājiet sev vēlreiz, vai to darīt.

Līdz gada ārstiem neiesaka pievienot cukuru bērnam. Vienu gadu veciem bērniem ir atļauts ievadīt nelielu daudzumu samazināt cukura un saldumus. Galvenais ir tas, ka saldā dienas deva nepārsniedz 40 g, un tas ir tikai 1 marshmallow, 2 cepumi vai 2-3 konfektes. Ja bērns ēd pieļaujamāku, nākamajā dienā ir jāsamazina norma vai jānovērš salds vispār.

Pirmie saldumi var būt putas no svaigām vai svaigi saldētām ogām un augļiem. Vēlāk jūs varat mēģināt izmēģināt bērnu Fastil, Marshmallow un Marmalade. Ņemot vērā bērnu ar Marshmallow, labāk izvēlēties krēmveida vai vaniļas, jo tie nesatur mākslīgās krāsvielas un garšas. Izvēloties marmelādi, jums nevajadzētu iegādāties "košļājamo lāčus", kas ir tik mīlēti vecākiem babes. Pirmkārt, tie satur daudz krāsvielas. Otrkārt, košļājamā marmelāde ir pārāk grūta, un mazulis norij viņu, praktiski ne dedzinot.

No 2,5 gadiem putrā jūs varat pievienot kādu ievārījumu. Bet saldo gāzes ražošanas veids "Coca-Cola" ir labāk, lai dotu mazulis līdz 3 gadiem.

Kādas saldumi var būt bērns 3 gados

Sākot no 3 gadiem, bērnu var ielej vafeles, piparkūkas, kūkas, zemu tauku saturu saldējumu, šokolādes konfektes un citus saldumus. Pāris vārdi ir jāsaka par šokolādi. Daži vecāki ir pārliecināti, ka tas ir pat noderīgs bērniem. Tomēr jums nevajadzētu aizmirst, ka tajā ir daudz cukura un tauku, kas dod papildu slodzi uz aizkuņģa dziedzera. Tāpēc jums jāsāk iepazīties ar visu savu iecienītāko delikatesi, ne agrāk kā trīs gadus vecu vecumu, dodot priekšroku baltajai un piena šokolādei. Līdz šim vecumam pat glazēts marshmallow ir nevēlams. Ja bērnam ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri vai arī tiecas uz alerģijām, par to ir jāsamazina šokolādes daudzums.

Mīļākie bērni saldējumu daļēji var attiecināt uz noderīgiem saldumiem, kā tas ir izgatavots no piena. Trīs gadus veci bērni var dot saldējumu ne vairāk kā 2 reizes nedēļā 100 gr. Produkts nav ieteicams bērniem ar lieko svaru, aknu slimībām, kā arī zīdaiņiem, bieži cieš no stenokardijas.

Mēģiniet nepievienot cukuru fermentētos piena produktos un biezpiena, labāk aizstāt to ar ogām, rozīnēm vai, ja bērnam nav alerģiju, medus. Dabīgais medus labvēlīgi ietekmē gremošanas orgānus, ir pretiekaisuma īpašības un stiprina imunitāti. Tajā pašā laikā tas ir kaloriju produkts ar augstu alergēniskumu, tāpēc jūs varat ēst ne vairāk kā 1-2 tējkarotes medus bērnam. Ja bērns cieš no alerģijām, medus jālieto diētai tikai ar ārstējošā ārsta atļauju.

Trīs gadu laikā bērnu var dot izmēģināt dažādus žāvētus augļus. Tie ir saldi, turklāt bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem. Ļoti labi, ja jums izdodas aizstāt tos ar konfektes.

Bērnu sagaidīšanas saldumu piešķiršana ir vislabāk deserts vai pēcpusdienā, bet ne pirms ēšanas, bet vēl jo vairāk tā vietā, lai pārtiku. Ja bērns ir piekārts uz ceļa, nevis sīkdatnes vai vafeles, mēģiniet piedāvāt viņam ābolu vai banānu.

Bērnu psihologi neiesaka dot saldumus bērniem kā veicināšanu. Ja konfektes un citi saldumi kalpos kā "kukulis" par labu uzvedību vai mājas palīdzību, bērns pieradīsies, lai rīkotos pēc principa "jūs - es, es esmu." Ir skaidrs, ka nākotnē šī attieksme pret jums vai citiem bērniem būs nepieņemami. Jums arī nav nepieciešams "apbalvot" bērnu ar saldumiem ēdam visu putru vai zupu. Šajā gadījumā viņš sāks dalīties ar pārtiku par savu mīļoto un nemīlošo. Un jums ir nepieciešams, lai sasniegtu bērnu izpratni, ka pārtika ir sadalīta par noderīgu un kaitīgu veselībai. Tajā pašā laikā mīļotie saldumi ir vairāk kā otrā grupa. Ja jūs redzat, ka jūsu bērns sāk ēst saldumus un nevar apstāties, jums būs jāpārliecinās mazliet salds. Sīkdatnes un konfektes vienmēr jābūt nepieejamai vietai bērnam, un tas ir labāk, ka viņš pat nezina par savu pieejamību mājā. Bet augļi, ogas un dārzeņi, gluži pretēji, būtu jānovieto uz redzamāko un sasniedzams drupatas.

Protams, neviens no vecākiem saplēst savu bērnu kūku un konfektes apzināti. Atkarība no salda sākas ar mēģinājumiem atrisināt slikta apetītes problēmu. Attiecīgās māmiņas un vecmāmiņas sāk saldināt pārtiku vai dot bērnu saldumus, priecājoties, ka viņš vismaz ēst kaut ko. Tā rezultātā bērni nevēlas izskatīties, izņemot iecienītākās vafeles, sīkfailus un piparkūkas. Ir svarīgi saprast, ka bērniem, atšķirībā no pieaugušajiem, nav ieradums ēst "uz grafiku". Šodienas apetīte var būt ļoti atšķirīga no rītdienas. Pediatri ir pārliecināti, ka vienkārši nepastāv brīvprātīgi badā bērni, tāpēc, ja bērns atsakās pārtiku, visticamāk, viņam vienkārši nebija laika, lai saņemtu izsalcis. Nav nepieciešams piespiest to, bet vēl vairāk tāpēc nomainiet zupu konfektes.

Bērnu veselība - vecāku rokās. Un, ja viņi zina, kādi saldumi jūs varat būt bērns 3 gadu laikā, tas ir atkarīgs no tā, cik noderīga būs spēks no viņu Čada. Tajā pašā laikā, jums nevajadzētu atņemt bērna prieku un pilnībā novērst saldo viņa diētu. Viņi dod prieku, un visi bērni gaida garšīgas dāvanas.

Nav iespējams iepazīstināt mūsdienu pasauli bez saldumiem, ir tūkstošiem šķirņu katrā sugā. Ņemiet, piemēram, šokolādi - tā ir piena, rūgta, ar dažādām piedevām: rieksti, žāvēti augļi, marmelāde utt. Tomēr daudzi no tiem satur daudzas kaitīgas vielas, kurām nav vislabākās ietekmes uz mūsu ķermeni. Daudzas problēmas var novērst, ja saldumi bērniem sagatavo neatkarīgi no noderīgiem produktiem.

Pārskats par slavenākajām uzkodām

Mūsdienu delikateses tirgus tiek prezentēts milzīgā sortimentā. Visu veidu konfektes, mitruma, šokolādes bāri, cepumi, kā arī visu veidu noņemti no Ķīnas, - viņi visi izskatās tik apvainoti, ka pat pieaugušie nebūs, nemaz nerunājot par maziem bērniem. Šeit, varbūt visvairāk mīļie saldumi bērniem: šokolādes stieņi no snickers, twix, kinder, marmelādes čūskas un lāči no Fruittella un daudziem citiem citiem. Diemžēl lielākajā daļā no viņiem ir kaitīgas vielas. Piemēram, karamele satur garšas un krāsvielas. Tie ir visbīstamākā delikatese bērniem, jo \u200b\u200bviņi pieturas pie zobiem un iestrēdzis viņiem, un, ja bērns nevar rūpīgi tīrīt perorālo dobumu, tad ir garantēta dziļo kariesa attīstība.

Kādas saldumi var bērni?

Mūsu ķermenis ir ļoti jutīgs pret visām ķīmiskās izcelsmes piedevām un īpaši bērniem. Tāpēc ir ļoti svarīgi barot bērnu tikai ar dabīgiem produktiem, kas satur barības vielas. Tomēr ne visi mazie ruļļi ēst dārzeņus un vitamīnu salātus, gandrīz visi bērni mīl saldu. Ja jūsu bērns pieder pie sava numura, tad piedāvājiet viņam dabisku dearms.

Šeit ir saraksts ar visnoderīgāko un vienlaikus garšīgi izturas pret sevi, kas pati par sevi akcijas.

1. Žāvēti augļi ir visa vitamīnu noliktava, kas ir nepieciešamas bērniem. Ar plūmes satur B grupas vitamīnus (B 1, B 3, B 5) un minerālu elementus, piemēram, nātrija, magnija, kālija un dzelzs. Un Kuraga un rozīnes ir bagāti ar kāliju (K) un beta-karotīnu - šīs vielas ir iesaistītas gandrīz visos procesos, kas saistīti ar vielmaiņu organismā.
2. Marshmallow un marmelāde - tie izturas pret ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Ja nav krāsvielu, un nav e grupas piedevu, tad jūs varat droši dot bērniem augļu vai ogu marmelates.
3. Halva ir delikatese, kas nonāca pie mums no austrumiem. Tas ir sagatavots no riekstiem vai saulespuķu sēklām, balto cukuru pievieno lielās proporcijās. Šī iemesla dēļ ir ieteicams ierobežot bērnus Halva lietošanā.
4. Visnoderīgākie un neaizstājamie saldumi ir, protams, augļi! Āboli, bumbieri, persiki un citrusaugļi ir daudz noderīgāki, tāpēc nesteidzieties gatavot sulas no tiem. Ikdienas uzturā bērnam jāapmeklē nogatavojušās vasaras un rudens dāvanas. Ja jūsu bērns atsakās tos, tad mēģiniet griezt augļus skaistām šķēlītēm, izrotāt ar apledojumu un kalpot šādam sortimentam savā iecienītākajā plāksnē.

Drāšanas saldumi

Padomju gados daudzu bērnu iecienītākais dzēriens bija gāzēts ūdens. Atcerieties, viņa tika pārdota mazos paplātēs? Tas praktiski nebija mākslīgas krāsvielas, to sagatavoja īpašs veids no parastā ūdens un augļu sīrupiem. Mūsdienu dzērieni satur daudz kaitīgu krāsvielu, tāpēc labāk ir dzert bērnus ar dabisku saldu dzērienu. Pieci pieci ietver šādus dzērienus:

• Kompotāža - to var metināt no augļiem vai žāvētiem augļiem, un tas ir arī ļoti piesātināts un salds bez cukura.
• Morse - Cook no ogām, var iesaldēt.
• Sula gatavojas no dažādiem augļiem, ieteicams mazināt mazu bērnu daudzumu maziem bērniem.
• Kakao mīl visus bērnus, un, ja jūs gatavojat to uz svaigu cietu pienu, tad ieguvumi bērnu ķermenim būs vēl vairāk. Kakao pulverī ir daudz minerālu elementu: fosfora, kālija un dzelzs.
• Kissel ir ļoti noderīgs bērniem ar dažādām slimībām, šķiet, aptver bērnu kuņģi un novērš problēmas ar gļotādu.

Ļoti noderīga ir arī šāda dzeršana: rozīnes tinktūra, zāļu tējas ar piparmētru vai melisu un fermentētiem piena dzērieniem.

Kaitīgas saldumi

Tas nav noslēpums, ka daudz no tā, kas tiek pārdots lielveikalos, parasti satur milzīgu ķīmisko piedevu daudzumu. Šā iemesla dēļ vecākiem pirms to iegādes ļoti rūpīgi jāizlasa jebkura bērnu produkta sastāvs. Visvairāk kaitīgākie saldumi ir šādi:

• Lollipops (piemēram, "Chupa-Chups") nodrošina visvairāk destruktīvo ietekmi uz bērnu zobiem, tāpēc šādu konfektes ir labāk aizstāts ar dabīgiem marmeliem.
• Pop - parasti tie ir ļoti spilgti, bērni, piemēram, to "sprādzienbīstamu" efektu, kas faktiski darbojas kā reaģents uz ledus korozīvo un iznīcina gļotādu un kuņģi.
• Šokolādes-vafeļu konfektes satur tādus produktus, piemēram, sojas, margarīnu, palmu eļļu, cukuru un krāsvielas, kas pārkāpj vielmaiņu organismā ķermenī.
• Gāzēti dzērieni, visi bez izņēmuma, satur milzīgu cukuru un aizstājēju. Meklējot bērnu ķermeni, tās var izraisīt tādus slimības kā diabēts un aizkuņģa dziedzera funkcijas pārkāpums.

Tomēr nav nepieciešams kategoriski aizliegt savu bērnu saldumu, jo tas ir pateicoties Saharam, ka mūsu ķermenis tiek nodrošināts ar nepieciešamajiem ogļhidrātiem. Tie ir nepieciešami izaugsmei, nervu šūnu veidošanās, un tie ir spēcīgi antidepresanti. Bērns, kurš nesaņem pietiekamu daudzumu salda, kļūst par bargu, uzbudināms vai agresīvs.

Mājas ziņojums: šķirnes

Katrai rūpējas mammai ir vienkārši pienākums, lai varētu sagatavot mājās gatavotus saldumus bērniem, tāpēc, ka tie ir un garšīgi, un noderīgi! Nav noslēpums, ka bērni bieži atsakās ēst ēdienus, ir izdevies kļūt parasts, kas ir iemesls, kāpēc mommies ir jābūt radošiem ēdiena gatavošanai. Lai dažādotu bērna gadījuma izvēlni, izmantojiet šādu uzkodu sarakstu, kurus var pagatavot mājās. Tātad, vienkāršākais, sagatavojot delikatesi:

• saldējums (jūs varat sagatavot gan augļus, gan piena produktus);
• želejas želeja;
• šokolādes gabali ar žāvētiem augļiem;
• ganīšana (no āboliem);
• dabiskā marmelāde.

Zemāk jūs atradīsiet oriģinālus saldumus receptes bērniem, kurus var sagatavot neatkarīgi no dabiskiem un noderīgiem produktiem.

Dabīgais marmelāde - vitamīnu noliktava

Katru dienu miljoniem māsu visā pasaulē saskaras ar daudziem jautājumiem, kas saistīti ar bērnu audzināšanu. Kādas saldumi var bērni? Tas ir šis temats, kas ir klupšanas bloks starp jaunām māmiņām. Daži uzskata, ka bērniem ir nepieciešams palutināt un atrisināt visu, ko dvēsele ir apmierināta, tomēr lielākā daļa viedokļa. Viņi ir pārliecināti, ka bērni ir pelnījuši augstas kvalitātes produktus, un starp pēdējo jābūt noderīgiem saldumiem bērniem. Šeit ir neparastu marmelāžu recepte, kas noteikti likās pat sabojātā Karapuza!

Nepieciešamās sastāvdaļas: želatīns - 20 g, apelsīnu sula - 0,5 brilles, citronu miziņa - 50 g, cukurs - 300 g, ūdens.

1. solis. Sagatavojiet želeju (želatīnu, lai ielej sulu un atstātu 10 min.).

2. solis. Lēnā ugunsgrēks gatavo sīrupu: pievieno 5 ēdamkaptēm cukurā. l. Ūdens un vāriet pilnīgu likvidāciju, pēc tam pievienojiet citrusaugļu mizu.

3. solis. Gatavajā sīrupā ielej želatīna masu, lai samaisītu labu viendabīgumu. Ielej pelējuma un dod atdzist.

Šādus marmalizatorus var ēst vismaz katru dienu, jo tie ir pilni ar C vitamīnu (sakarā ar citrusu pievienošanu).

Mājas šokolāde: vienkāršākā recepte

Visvairāk mīļākie delikatese pieaugušajiem un bērniem ir šokolāde. Kā pagatavot to mājās, lai tas būtu ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs? Mēs dalāmies ar vienkāršāko recepti. Tātad, lai sagatavotos, jums būs nepieciešams visvairāk parastie produkti: sviests - 50 g, kakao pulveris - 5-6 ēdamk. l., Piens - 200 ml, cukurs - 2 ēd.k. l, un jūs joprojām varat saspiest kanēli.

1. solis. Izkausējiet eļļu katliņā, pārmaiņus pievienot kakao, cukuru un pienu.

2. solis. Gatavojiet lēnu karstumu, nepārtraukti maisot. Vārīties.

3. solis. Ielejiet veidnēs, dodiet atdzist. Gatavie gabali var tikt atlikti uz apakštasītes un faila uz tēju.

Šokolādes saldumi bērniem, kuru fotoattēls, kuru redzat iepriekš, var pagatavot pieaugušajiem.

Šokolādes stieņu varianti

Ar šokolādi, jūs varat eksperimentēt bezgalīgi, tas vienmēr kļūst pārsteidzoši delikateses. Šādas idejas palīdzēs dažādot jūsu choco desertu.

• Vārīšanas laikā šokolādes masā pievienojiet riekstu un žāvētu augļu gabalus, vislabākā kombinācija tiek iegūta ar saldinātām TUTS un rozīnēm.
• Kakao, piena un cukura gatavo maisījumu var ielej veidlapās no šokolādes šokolādes komplekta. Kad viņi tiek atdzesēti, viņiem būs ļoti skaista un ēstgribas izskats.
• Mājas delikatesē jūs varat pievienot nedaudz asu piparu. Atcerieties, ka īstā šokolāde sagatavoja Maya cilts iedzīvotājus? Viņi vārīja to ar sarkano papriku, šāds dzēriens tika uzskatīts par "dievu ugunīgo dāvanu".