Гэртээ хөл, өгзөгний эсрэг цоглог массаж: Гэртээ: Хувилбар ба арга хэмжээ. Үр дүнтэй, аюулгүй цөлөн стерлинг массаж:

Целлюлитээс илүү сайн тусалдаг уу? Энэ асуултыг липодистрофиас зовж буй эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны эмч, хоол тэжээлийн үйлдвэрлэлүүдээс ихэвчлэн асуудаг. Хатсан жүржийн хальснаас ангижрах хэд хэдэн сортууд байдаг. Хамгийн сайн массажны массажны шилдэг цуврал Целлюлит - механик нөлөө. Гэхдээ хамгийн үр дүнтэй юу?

Шилдэг целлюлит массаж: Механик нөлөөллийн ашиг тус

Сайхан целлюлит массажийг удаан хугацаанд зохион бүтээсэн. Мэдээжийн хэрэг өнгөрсөн жил Урлагт олон шинэ техник байдаг, гэхдээ үнэндээ тэд бүгд липодистрофи дээр гарын авлагын үр дагаварын урд байрладаг. Яагаад гэдгийг бид ойлгох болно. Мэргэжлийн гарын авлагын ажилчид асуудлыг арилгахын тулд итгэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэхийн тулд үүнийг мэдрэх шаардлагатай гэж үздэг бөгөөд үүнийг мэдрэх шаардлагатай бөгөөд та зөвхөн гараараа үүнийг хийх боломжтой. Үүний дагуу, ёс зүүдний эсрэг целлюлит массаж нь илүү сайн, алга болно. Хатсан жүржийн царцдас дээр механик гарын авлагын давуу тал нь юу вэ? Юуны өмнө энэ техникийг эзэмшиж, энэ техникийг хэн нэгэн нь эзэмшиж чадах нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, мэргэжлийн массажны үр нөлөө, шинээр ирсэн байдал нь харьцуулах боломжгүй, гэхдээ үр дүн хэвээр байх болно.

Липодистрофи дээр гарын авлагын нөлөөлөл нь цөөн тооны эсрэг заалттай болохыг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс, бараг бүх нийтийн. Эсрэг заалтууд нь жирэмслэлт, хөхүүл, хөхний хугацаа, цоорхой, шарх, шархыг илүүд үздэг.

Гараар бүтээсэн целлюлулитын хамгийн сайн эерэг массаж нь өөх шатаж, залруулах гель, тосоор сайжруулж болно. Сешн эхлэхээс өмнө сканнерын скрубийг барь, үр нөлөө нь илүү тодруулж, илүү хурдан гарах болно.

Целлюлитээс илүү их үр дүнтэй байдаг: вакуум нөлөө, давуу тал

Целлюлитээс хамгийн үр дүнтэй массаж нь гоо сайхны шүүгээнд байдаг. Бид ярьж байна Липодистрофи дээр вакуум нөлөө үзүүлэх. Энэ нь дээд хэсэгт тусгай нүхтэй тусгай силикон лонхтой хэрэглэдэг. Суулгасан байна асуудлын газар, Дараа нь агаарт гарч, ингэснээр вакуум үүсгэдэг. Процедур нь бараг өвдөлтгүй, түүний цорын ганц дутагдал бөгөөд энэ нь зөвхөн дутагдал юм. Эдгээр нь маш хурдан хурдтай жижиг дугуй хөхөрсөн юм.

Силикон банкуудтай хамгийн үр дүнтэй целлюлулингийн эсрэг ил тод массаж нь липодистрофитэй тэмцэхэд тусалдаг. Үүнтэй хамт энэ нь зөвхөн арьсыг татах нь зөвхөн арьсыг өдөөх боломжгүй бөгөөд лимфийг хариуцдаг цусны урсгал, бодисын солилцоог хэвийн болгох бөгөөд энэ нь хөнгөвчлөх болно. Эеллеулитын үр нөлөө нь тэгш бус, бузар, бузар арьчдин юм.

Дашрамд хэлэхэд ямар нэгэн целлюлитийн массаж илүү үр дүнтэй, зарим гарын авлагын ажилчид өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд вакуумны нөлөө нь Air гаралтын нүх агуулаагүй болно. Ийм нөлөөллийг гэртээ хийж болно. Энэ нь энгийн, бүх төрлийн мэдлэгтэй адил юм. Арьсны тосыг тослох тусгай Нь, дараа нь энэ нь банкинд суулгасан тул үүнийг банкинд суулгасан тул үүнийг соруулж, хөдөлж эхэлдэг. Банк арьсанд салаагүй тул үүнийг хийх ёстой. Энэ бол үр дүнтэй цөлөнцрийн массаж нь липодистрофикийг харьцангуй хурдан арилгах боломжийг олгодог.

Рашаан журам гэх мэт LIPODYSTOOPH, SPIADYSTROOP-д нөлөөлөх бусад төрлийн нөлөөлөл байдаг. Тэд массажны үр нөлөөг найдвартай ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Целлюлит бол дуудлагыг гоо сайхны гажигэрүүл мэндэд гэмтэл. Арьсны доор, арьсны өөхний эсийн эсрэг, хүчилтөрөгчийн эсийн арын эсрэг, хүчилтөрөгч, ашигт малтмал, ашигт малтмалын гүнзгий давхаргууд мууддаг. Эсийн хоорондох метаболик үзэл бодлоос болж шингэний хоорондын улмаас шингэний илрэл үүсдэг. Цусны хангамж нь аажмаар эд эсийг аажмаар шавхдаг. Тэд зөв хоол тэжээл, амьсгалыг олж авдаггүй, хэвшмэл байдал, хэвлийн хөндий, арьсан дээрх арьсны арьс, арьсан дээр, эсвэл бусад асуудлаар, бусад асуудлаар. Энэ нийтлэлд, целлюлит массажны эффиртын үр нөлөө, техникийг ярилцъя.

Эсрэг целлюлит массажны ашиг тус, хор уршиг

Целлюлитээс массаж хийх нь хэр вэ?

Целлюлитын эсрэг массажны гол ажил бол арьсан доорх өөхний өтгөрүүлсэн давхарга бүхий цусны урсгалын өдөөлт юм. Цус хэвийн болж эхлэхэд бодисын солилцоо эхэлдэг үед бодисын солилцоо нь эсийн түвшний эдэд байрладаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цөлөн целлюлитээр хучигдсан талбайг цэвэрлэж, шидсэн, лимф нь илүү хурдан хөдөлж байна.

Массажаас илүүдэл шингэний нөхцөл байдал нь илүүдэл шингэн, хавдар хавагнах улмаас сайжирч байна. Гоо сайхны техник хангамж, гарын авлагын журам нь организм, булчинг бүхэлд нь хүргэдэг дархварлын системБайна уу. Цэвэр нээлттэй нүхний улмаас байгалийн арьсны амьсгал нэмэгддэг.

Эерэг нөлөө нь хөлрөхөд хамаарна sebaceous булчирхайБайна уу. Бүх үйлчлүүлэгчид илүү баталгаатай байдаг гадны бие Мөн арьсан арьсан. Дээр дурдсан зүйл, сайн сайхныг үзэж, сайн, целлюлитийг хослуулан үзэж байгаагаар энэ массаж, энэ массажийг дуудаж болно.

Болзошгүй хор хөнөөл

Бүх гоо сайхны журам нь эсрэг заалттай байдаг. Целлюлит массаж нь ашиггүй, эсвэл вирус бүхий хүйтэн, халдвартай байх нь ашиггүй эсвэл бүр аюултай байх болно. Өндөр тоогЗүрхний өвчин. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.

Хязгаарлалт нь мөн арьс, хавдрын өвчинтэй хүмүүстэй тулгардаг. Арьсны аливаа хохирол, ялангуяа хөхөрсөн, шарх, хөхөрсөн, хөхөрсөнийг зөвшөөрдөггүй. Эеллеулинитын эсрэг массаж нь жирэмслэлт, хөхний үеэр дамжуулж чадахгүй, сэтгэцийн эмгэг, тогтворгүйч аягтын тосны тос ба Варикозын судаснууд.

Целлюлулын эсрэг массажны төрөл

Галуу гэдэс, хонго, хонго, өгзөгийг илбэ, өгзөг нь гар аргаар бие даан гүйцэтгэдэг.

Гараараа массаж хийх

Биеийн жүржийн царцдасыг биеэс зайлуулахын тулд Массаж хийхэд гарын үсэг зурж, тусгай тоног төхөөрөмж хэрэггүй, зөвхөн Массеурын гар нь цөцгийтэй, илэрдэг бөгөөд энэ нь цөцгийтэй болоход нөлөөлдөг бөгөөд үүний гарыг мөн нөлөөг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь цөцгийтэй болоход нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цөцгийтэй болоход нөлөөлнө. Ихэнх үйлчлүүлэгчид журам нь нэлээд өвдөж байгааг тэмдэглэжээ. Гэхдээ мастер нь гарны хүчийг тохируулж, үр дүнг нь сеанс хослуулсны дараа хурдан, хувиргалт эхэлнэ.

Хэрэв та хүсвэл гэртээ Само массаж хийж, шүршүүрт орохдоо Samo Makess-ийг эрчимтэй, шүршүүрт оруулаарай. Гараар хийсэн гар хийцийн массаж, гөлгөр цөцгий, гөлгөр, гөлгөр, гель, гель, байгалийн гаралтай, гар хийцийн гуужуулагчаар гүйцэтгэж болно. Сонгодог, лимфийн тоног төхөөрөмж байдаг. Хурал нь цус харвалт, үрэлт, шахалт, шахалт, шахах, дарах, цочрол, цочрол, цочрол.

шаазын зориулсан худалч судлах

Техник хангамжийн массаж

Орчин үеийн салонууд тусгай хэрэгсэл ашиглан целлюлитын эсрэг массаж хийхээс хэд хэдэн өөрчлөлтийг санал болгодог:

• вибромасс - өртөлтийн газруудад метаболизмыг хурдасгах, микрофолизмыг хурдасгах, техникийг сайжруулах нь тусгай чичиргээний биед нэгтгэхийг шаарддаг;
• тохиромжтой, роллерийн массаж эсвэл 15 хүртэлх нэгжийг авахын тулд 20 хүртэлх нэгжийг олж авах, 15 хүртэлх сешнийг хэрэгжүүлэх, 15 хүртэлх сешнийг ашиглахад ашигладаг.
• hydromassage - хавдар, бодисын солилцооны эсрэг, метаболизмын эсрэг заалтыг арилгах, голын фактер нь нөлөөлөл нь нөлөөлдөг их хэмжээний хэмжээ бие махбодид агаарын бөмбөлгүүд, эрдэс бодисоор баяжуулсан усанд дүрнэ;
• хэвлэлийн массаж - Хэвлэлийн эмчилгээний массаж нь агаарыг шахаж, агаарт шахдаг.

техник хангамжийн массаж

АЖИЛЛАГААНЫ ТЕХНИКИЙН ТЕГИК

Банкуудтай хэрхэн массаж хийх вэ?

Таны даалгавар бол зохих ёсоор бэлтгэж, дараа нь силикон лаазыг асуудлын талбайнууд дээр, доороос зайлуулж, вакуум эффект үүсгэдэг. Шилэн шилжилтийн шилэн - Энэ бол хуучирсан сонголт бөгөөд одоо илүү төгс, гэрэл, гэрэл, практик хэрэгслийг зарсан. Ийм массаж хийх нь мастер хийхэд хялбар байдаг, энэ нь нэмэгдэхэд тустай байдаг адалгүй, булчин дахь өвдөлтийг намдаах, төлөв байдлыг остеохондрозоор хөнгөвчлөх.

Банкуудтай дугуйны хөдөлгөөнийг боловсруулсан бүсэд шилжүүлсэн тул цусыг наалддаг тул цус шатаах, таргалах үйл явц идэвхждэг. Банкууд дор нь вакуумаас болж сайн ажилладаг. Хуванцар бүр нь агаарыг шахахад зориулагдсан зөөлөн хэсэг юм.

Зааврын дагуу бүх алхамыг хий. Эхлээд та асуудлыг дулаацуулах хэрэгтэй - Усанд орох эсвэл гар массаж хий. Дүрмээр бол охидууд гэдэс, хонго, өгзөгний банкуудаар эмчилдэг. Хип, ховилын доторх, өвдөгний доор массаж хийж, хип, ховилын дотор, энэ бүсүүд, энэ бүсүүд, энэ бүсүүд нь тунгалаг гадагш гарахад хүргэдэг. Арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай гоо сайхны хэрэгсэл нь боловсруулсан газарт хэрэглэгддэг. Ийм байдал нь байгалийн оливийн тосыг идэж чадна, гэхдээ целлюлитын эсрэг гель эсвэл тосны эсрэг бүтээгдэхүүн авах нь дээр.

Хэрэв хэд хэдэн өртөлтийн бүс байгаа бол хонго эхэлнэ. Хажуугаар нь доошоо, урьдчилан хурааж авсан хуурай, цэвэр банк авна. Биеийн гадаргуу дээр хавсаргаж, лийрээр дамжуулан бүх агаарыг сугалж ав. Одоо байгаа бүх банкуудыг асуудлын чиглэлээр хавсаргана. Банкийг 1-ээс 2 см-ээс арьсаар зурсан эсэхийг шалгаарай. Илүү том хэмжээг сорох үед илүүдэл агаарыг жолоодох шаардлагатай байдаг. Боломжтой болгонд биеэ сайтар нягталж үзээрэй. Үүнийг хийхийн тулд Герметик байдлаар савантай савыг доош буулгаж, дараа нь цагийн зүүний чиглэлээр чиглүүлнэ.

Гэртээ целлюлитийн эсрэг массаж хийх нь капилляруудад хохирол учруулах ёсгүй ӨвдогчинБайна уу. Тааламжтай шуугиантай, зөөлөн арьсны улайлт нь вакуум эффектэд хэвийн хариу үйлдэл юм. Сайт бүрийг 5-аас 10 минутын хооронд массаж хийдэг. Процедур дуусахад сүүг арьсыг чийгшүүлэхийн тулд сүү хэрэглэх шаардлагатай. Бак массаж 20-30 минутын дараа хуралдааны төгсгөл нь хөнжилийн төгсгөлд 30 минутын турш амрах ёстой. Өдөр бүр оновчтой гүйцэтгэх.

Бүрэн сургалтыг 10 процедураар боловсруулсан бол 14 хоногийн турш түр зогсоох хэрэгтэй. Заримдаа эхний хуралдаан дээр таагүй байдал байдаг бөгөөд таагүй өнгөрч, жижигхэн богинохон браузууд байдаг. Вакцяндер судалгаар ил ил судалгаа Энэ нь бие махбодийн нөхцөл байдлыг эхлүүлсэн тохиолдолд целлюлитийн хэргийг сайжруулахад тусалдаг. Эмчтэй зөвлөгөө авахын тулд массаж хийхээс өмнө илүүд үздэг. тэрийг тэмдэглэ шарсан маскийн массажны массаар Жирэмслэлтийн үеэр хатуу, цусны өвчин, хавдар, шавьж, шаахай, шарх, шидийн өвчин, зүрхний өвчин (жишээлбэл, шидийн өвчин,)

тэнгэх банк

Хонгор минь массаж хийх вэ

Зөгий бүтээгдэхүүн нь арьсыг болон бүх организмыг эмчилдэг, биологийн хувьд дүүргэдэг идэвхтэй бодисуудБайна уу. Процедур нь бие махбодид ашиглагддаг бөгөөд витамин, эрдэс бодисоор тэжээдэг. Хонгор Массаж хийлгэж, цусны эргэлт сайжирсан, бодисын солилцоо сайжруулж, метаболизм нь хурдасгаж, эсийг хорт бодисоос цэвэрлэнэ. Хичээл нь 15 хуралдаанаас бүрдэнэ, массажууд бусад өдөр бүр хийдэг. Процедурын хувьд шингэн зөгийн бал, талсжиж болохгүй, хамгийн тохиромжтой. Нэгэнт энэ нь бүтээгдэхүүнийг 3 халбага авах болно. Зөгийн бал баяжуулах хэрэгтэй чухал тос.

Нэг процедурын хувьд 10 дусал тос хэрэгтэй болно. Лаванда, сүнс, лиме, роуляр, роуляр, улбар шар, усан үзэм, Тарвас, Тарвас, Тарвас, eucalyptus тос тохиромжтой. Зарим тохиолдолд далайн эргийн давс наалдамхай нүглэхэд эерэг тосыг үл тэвчих. Массажаар бие махбодийг халаахаас өмнө эсвэл халуун усБайна уу. Асуудал бүрийн тал бүрт нөлөөлөх нь дээр. Бид зөгийн бал руу хэрэглэнэ, бид арьсанд үрэв.

Plipks ба үрэлтийг урьж байна, гол зүйл бол цусны эргэлтийг бэхжүүлэхэд хүрэх явдал юм. Арьсыг шингээж авбал зөгийн балтай үргэлжлүүлэн массаж хий. Арьс наалдамхай болоход та нөхөөс хийж, арьс алгаа наалдаж болно. 5 минутын хэмнэлтэй хөвөн, гараа хэдхэн секундын турш гараа түрхээд огцом бууруул. Тэмдэглэл нь энэ нь гарч ирэх болно, гэхдээ энэ нь сайн нөлөө үзүүлэх болно. Зөгийн балтай хамт 10 минутын дараа зөгийн балаар хүчтэй массаж хийлгэсний дараа, цагаан арьсыг савангаас угааж, массаж хийлгэх хэрэгтэй.

Хурал 30 минут зарцуулагдана. Асуудал бүрийн бүс тус бүрийн хувьд - 10 минут. Массаж хийсний дараа шүршүүрт орох, арьсыг бутлаггүйгээр цэвэрлэх шаардлагатай байна. Төгсгөлд нь, чийгийг чийгшүүлээрэй. Үр нөлөөг сайжруулах, массаж, боож боох.

Хонгор минь харшилтай эсэхийг шалгахын тулд үүнийг бугуйнд түрхээд 15 минут байлгана. Хэрэв арьс шатаж, улайлтаар хариу үйлдэл үзүүлсэн бол та зөгийн бал массажаар заалттай байдаг. Энэ нь амьсгалын замын өвчин, varicose судлууд, varicose судлууд, хорт хавдар, калбилларийн сүлжээ, ба Астма, астма, элэг, бөөрний өвчин.

Эеллеуллитийн эсрэг скрабийг хэрхэн хоол хийж, хэрэгжүүлэх вэ?

Scrubs-тай массаж нь бие махбодид мэдэгдэхүйц жигд жигд, зөөлрүүлж, арьсыг зөөлрүүлдэг. Бие нь илүү уян зөөлөн, цэвэр байх болно. Гар хийцийн скрабтай хамт өөрийн эсрэг целлюлулитын гэрийг өөрөө хийх. Хамгийн сайн цаг Ийм процедурын хувьд - орой, өглөө. Массаж нь танд таньдаг хөдөлгөөнтэй хамт шүршүүрт ороход бэрхшээл учруулдаггүй.

Та хатуу, usban дээр багаж хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй бөгөөд нойтон биеийг эрчимтэй цэвэрлээрэй. БИДНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Үүнийг бүү хэтрүүл. Процедур нь 15 минут үргэлжилнэ. Дараа нь гуужуулагчийг угааж, хүлээн авна уу хүйтэн, халуун шүршүүрБайна уу. Төгсгөлд нь бие махбодийг целлюлитын эсрэг агуулгаар нь тослох хэрэгтэй.

Өөрийгөө хоол хийж чадах хамгийн амжилттай жорыг энд оруулав.

• кофены гуужуулагч - кофены үндэслэл (3 урлаг. Л.), Какао нунтаг (1 TSP), нарийн коколвар (1 tbsp.);
• давс скраб - Буталсан далайн давс (3 tbsp. L.), Хонгор минь (1 TSP.), Газар тарнил (1 tbsp.);
• pepper Scrub - Улаан чинжүү (1 TSP), оливын тос (1 TSP), Оливын тос (1 ARTER TOLE TEACH (3 ARTION), УСНЫ ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ.
• жимсний бутлаг - хатаасан, бутлах, буталсан трестс (1 жүржээр), Тараг (2 PC), Тараг (2 ширхэг), тараг (1 аяга);
• vanilla scrub - Ванилла чухал газрын тос (3 дусал), бүйлсний тос (2 цаг l.), Чихрийн элс (4 урлаг. L.), алхын шанцай (0.5 HD.).

Бүхээгт целлюлулитын эсрэг целлюлит массаж хэд вэ?

Целлюлитын эсрэг массаж хийх дундаж үнэ дараахь байдлаар дараахь байдлаар хийгддэг.

• хОНОГИЙН МАГИСТГЭЖИЛ - 900-аас 1400 рубль хүртэл;
• гар хийцийн массаж - 240000 үнэ 3800 хуца;
• лимфийн ус зайлуулах хоолойн массаж - 1800-аас 2200 хүртэл рубль;
• вакуум массаж хийх - 2300-6200-аас 6200 рубль;
• ердийн вакуум массаж - 2500-5800 хүртэлх рубль.

Хэрэв та целлюлит царцдасын талаар бие махбодид санаа зовж байгаа бол спортоор хичээллэх, зөв \u200b\u200bхооллох хэрэгтэй. Асуудлын цогц шийдэлд зориулж энэ нь сургалтанд хамрагдахаа мартуузай амтат маскийн маслагаБайна уу. Хамгийн сайн сайхныг хүсье, хэдэн сарын турш хүчин чармайлт, гоо сайхны процедурын дараа товойлгон биет чинь эргэж ирнэ зөөлөн арьсБайна уу. Целлюлитээс юу сонгох вэ, таны хувийн бизнес нь таны хувийн бизнес, техник тус \u200b\u200bбүр сайн, гоо сайхны стандартад ойртоход тусалдаг.

Баярлалаа орчин үеийн аргууд "Улбар шар царцдас" гэж нэрлэгддэг. Та хурдан салах боломжтой. Нэг нь хамгийн сайн зүйл -аар / -оор энэ хөтөлбөр Энэ нь лаазтай массаж, рашаан салонуудад дадлага хийдэг бөгөөд үүнийг гэртээ хийдэг бөгөөд гэртээ хэрэглэж болно.

Энэ юу вэ

Bay массаж бол цусны эргэлт, цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд өөх тосны бөөгнөрч, хэвийн байдлыг арилгах зорилготой гоо сайхны журам юм. Төлөө дуусгах Ийм массаж хийх курс, хэдэн сард аль хэдийнэ аль хэдийн гарчиг нь целлюлитийг багасгах боломжтой болно.

Бүтээмж

Целлюлитийн их хэмжээний целлюлит массаж нь маш үр дүнтэй гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ хийх нь хаана ч хамаагүй, гэртээ эсвэл бүхээгт.

Хэрэв ийм журам зөв хийгдсэн бол эд эс, бодисын солилцоог сайжруулахын тулд шингэний шингэнийг өдөөхөд ашиглагдах болно. Энэ эргээд целлюультультультетад үүссэн эсийн агентлагийг арилгахад туслах болно.

Энэ процедурт баярлалаа, хүн хорт бодис, давс, давс үүсдэг, эд эсийн хавтыг арилгадаг. Энэ дутагдал нь цөлийг удаашруулах нь целлюлитийг удаашруулахаас хамаарна гэдгийг анхаарах нь чухал гэдгийг тэмдэглэх нь чухал юм. -Аар / -оор өөр аргаарҮр нөлөө нь хамгийн бага байх болно.

Видео: Нууцыг ашиглах

Эсрэг заалтууд

Гэртээ болон кабинитын целлюлит, бүхээгт целлюлитын массаж, бүхээгээс хол байх нь хүн бүрээс хол байх ёстой, учир нь энэ журам Энэ нь олон эсрэг заалттай байдаг. Ийм хоригийг зөрчих нь боломжгүй юм, учир нь өөрөөр хүн түүний нөхцөл байдалд муудаж болзошгүй юм.

Тиймээс, бөөгнөрсөн массаж нь өвчин, мужуудтай холбоотой байхыг хориглоно.

1. Байнга үсрэлт хийх асуудал артерийн даралт Аль хэдийн байгаа гипертензи.
2. Жирэмсний үе бол эмэгтэй хүн.
3. Тушаал нь vitossose тэлэлт судаснууд.
4. Мэдрэмжийг нэмэгдүүлэв арьс бүрхтГоо сайхны банкууд нь шатах, өвдөлт, улайлт, улайлт, хөхөрсөн, хөхөрсөн, хөхөрсөн, бусад сөрөг үзэгдэл үүсгэдэг.
5. Онкологийн эмгэг.
6. Хурц амьсгалын өвчний огцом бууралт, мөн халдварт эмгэгтэр.
7. Хүнд цусны системийн өвчин.
8. Амьсгалын замын системийн хүнд эмгэг (астма, тутра, туберкулоз гэх мэт).
9. Хурцадмал байдлын үеэр архаг эмгэг судлал.
10. Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх.
11. Арьсан дээрх цэвэрлэгээ, мөн дерматит ба экзема.
12. Саяхан шилжүүлсэн үйл ажиллагааны дараа.
13. Дархлаа буурах.
14. Саяхан шилжсэн цус харвалт эсвэл зүрхний халдлагын дараа.
15. Хүүхдийн нас.
16. Настай хөгшин хүн.

Нэмж хэлэхэд, энэ массаж нь цээжний хэсэгт, овоолго, монтон эсвэл арьсны толбо, арьсан дээрх бөөгнөрөл, газрын нүхэнд хэрэгжүүлэхийг хориглодог гэдгийг мэдэгдэж байх ёстой.

Шаардлагатай багаж хэрэгсэл

Целлюлитын эсрэг массаж хийх гол хэрэгсэл нь вакуум банкууд юм. Тэд шилэн, резин эсвэл силикон байж болно.

Олон тооны тоймуудын дагуу силикон банкуудыг ашиглах нь илүү дээр, учир нь тэд хэлбэрээ алдахгүй, тос түрхсэн тос эсвэл тосыг шингээхгүй байх нь дээр.

Энэ процедурт шаардлагатай нэмэлт хэрэгслүүд нь:

1. Арьсанд вакуум нөлөөг үзүүлэхийн тулд тусгай лийрийг зохицуулдаг (ихэвчлэн үүнийг банкуудаар бүрэн борлуулдаг).
2. Савыг суулгахаас өмнө арьсанд хэрэглэсэн тос эсвэл тос. Нэгэн зэрэг, Linseed, SESAME, SESAME, PEPATE эсвэл AOMONE OCE-г ашиглаж болно.
3. ЖУтер програм.
4. Хуурай салфинс.
5. Архины нойтон жин.
6. Дуусгах тос боловсруулах.

Гэртээ целлюлитээс гар массаж хийж буй техник

Гэртээ чанамал массаж хийх арга нь дараахь зүйлийг өгдөг.

1. Арьсыг процедур руу бэлтгэх. Үүний нэгэн зэрэг, мэргэжилтнүүд арьсыг урьдчилан цэвэрлэхийг зөвлөдөг. Үүний дараа epidermis-ийг EMIDEMERIS-т халаана. Энэ бүхэн зөвхөн хувь нэмэр оруулахгүй илүү сайн барих Массаж хийж, мөн бодисын солилцоог сайжруулна.
2. Цэвэршүүлсний дараа дараагийн алхам руу очно уу - арьс чийгшүүлэх. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол, дараа нь Брайзын дүр төрхийг харуулах магадлал муутай байх магадлал өндөр байна. Тиймээс Epidermis нь массажны тосны тосыг өтгөн давхарга хэрэглэж байх ёстой. Энэ нь бүйлс, энгийн оливын тос эсвэл тоорын бүрээс байж болно. Aromo Effer-т хүрэх, мансууруулах бодисыг витаминтай хамт шингээхийн тулд үүнийг витаминаар баяжуулах, үүн дээр хэд хэдэн дусал нэмж оруулахыг зөвшөөрдөг.
3. Арьсны халаалтын дараа та гол массаж руу шилжиж болно. Энэ нь тухайн хүнийг суулгасан нь целлюлитийн талбайд суулгасан хэсгээс суулгасан байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн секундын турш шатаж буй мобыг доош буулгах хэрэгтэй, ингэснээр савыг арьсан дээр бэхлэх хэрэгтэй.

Банк нь арьсны эсрэг маш их дарагдсан бөгөөд тухайн хүнд маш их дарамт учруулж, хүнд өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв өвдөлт нь тэвчих юм бол хүн том хөхөрсөн, арьсыг эргүүлж, цусны эргэлт буурдаг. Үүнийг зөвшөөрөх боломжгүй.

1. Процедурын үеэр арьсан газар дээрх лонхтой, ингэснээр целлюлитын массаж хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та хүчтэй түлхэхгүйгээр аажмаар жолоодох хэрэгтэй хурц чиглэлБайна уу. Энэ бүхэн цусны эргэлтийг сайжруулах болно, өөхний эсийг арилгах, бодисын эсийн солилцоог тогтоох.

Их бууны массажийг тодорхой дарааллаар гүйцэтгэх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. нээлттэй Өлсөж, гэдэс. Эдгээр хэсгүүдийн аль нэг хэсэгт цөлөн дээр цөл байхгүй тохиолдолд зүгээр л банкийг банк тавих нь утгагүй юм.

Нэмж хэлэхэд Junny Mass Master Main Rerient-ийн гол захирагч - бүх хөдөлгөөн нь доод хэсгээс дээш байх ёстой. Хэрэв банкийг ходоод дээр суулгасан бол энэ хөдөлгөөнийг цаг тухайд нь зүүний дагуу хатуу байх ёстой.

1. Процедурын төгсгөлд та банкуудыг сайтар зайлуулж, архины уусмалаар архины уусмалаар архины уусмалаар арчиж арчих хэрэгтэй. Дараачийн целлюломитын тос түрхэх нь чухал бөгөөд Epidermis-ийг дахин нэг удаа түгээх хэрэгтэй. Энэ нь "үр дүнг нэгтгэхэд туслах болно", арьсыг цочроохыг арилгана.
2. Ингэснээр арьс "гэсэн урт чигшил гаргах, хүнийг хөнжилөөр хучих хэрэгтэй, 20-25 минутын турш хэвтэхийн тулд чимээгүй байх хэрэгтэй. Хэдэн цагийн дараа ч улаавтар улайлт унахгүй тохиолдолд та нэмэлт давхарга гаргахгүй.

Гоо сайхны салон дахь техник

Гэмтлийн салон дээрх чанамал массажны тоног төхөөрөмж нь зөвхөн энэ процедурын хувьд зөвхөн энэ байгууллагад хамааралтай бөгөөд тухайн байгууллагууд асуудлын бүсэд илүү сайн "ажиллах" боломжтой байдаг.

Гоо сайхны салон дахь уламжлалт массажны арга:

• Цэвэрлэгээ. Үүнийг хийхийн тулд та том ширхэгтэй тоосонцор нэмж оруулаарай.
• Арьсыг массажны тосоор чийгшүүлэх. Үүний зэрэгцээ, энэ нь зөвхөн epidermis-ийн энэ хэсгийг зөвхөн банкууд зөв суулгана. Үүнтэй хамт, тэд арьсан дээр гулсаж, хөхөрсөн, цэврүүтлэх, улайлт, улайлт үүсэхэд хүндрэлээс хамгаалах нь илүү хялбар болно.

Баяжуулах зорилгоор үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй ногооны тос Гоо сайхны салонуудад маш их байдаг, тэд мандарин, хумс, cedar эсвэл cypress. Тиймээс, тос нь шаардлагатай бодисуудад илүү ашигтай, баялаг болдог.

• Дараагийн алхам бол банкуудтай аппаратыг бий болгох явдал юм. Ихэвчлэн, массаж нь хамгийн их, үр дүнтэй байдаг.
• Үүний дараа, арьсны асуудлыг массаж хийлгэнэ. Ийм залилангийн үеэр мэргэшсэн, мэргэшсэн банкууд зөв шилжиж, арьсыг гэмтээхгүй байхыг баталгаажуулдаг.
• Процедурын төгсгөлд үйлчлүүлэгч арьсанд жаахан дулаан байх хэрэгтэй. " Ихэвчлэн хагас цаг хүрэхгүй. Энэ үед, хүн нимбэг эсвэл гаа бүхий Tonic цай уухыг зөвлөж байна. Хэрэв арьс нь улаан өнгөтэй бол, дараа нь тайвшруулах тосны нэг давхаргыг үүнд хэрэглэж болно.

Усанд орох боломжтой байх нь боломжтой гэдгийг анхаарах нь чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь маш их эвгүй, учир нь энэ нь маш их эвгүй, учир нь энэ нь маш их эвгүй, учир нь энэ нь маш их жинтэй, учир нь энэ нь маш их жинтэй, учир нь том жин нь гуя, өгзөгний арын хэсэгт шилжихэд хэцүү байдаг.

Энэ шалтгааны улмаас гоо сайхны салонуудад ийм журмыг хийхийг зөвлөж байна туршлагатай мастер Зөвхөн бүрэн массаж хийхгүй, гэхдээ бүх залилан мэхлэлт амжилттай болсон бөгөөд энэ бүх залилан мэхлэлт амжилттай болох бөгөөд үйлчлүүлэгч гаж нөлөө үзүүлэхгүй.

Сөрөг тал

Жамбажийн хажуугийн урвал нь буруу технологид хийгдсэн тохиолдолд үйл ажиллагааны гаж нөлөө гарч болзошгүй юм. Үүнээс гадна эрсдлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг хүсээгүй үр дагавар Жингийн эсрэг заалттай байхын тулд ийм массаж хийх практик.

Ихэнхдээ их бууны массаж нь ийм гаж нөлөө үзүүлдэг.

1. Арьсны улайлт, хөхөрсөн, хөхөрсөн байдал нь ихэвчлэн мэдрэмтгий Epidermis-той, мөн арьсан дээр лаазтай дахин боловсруулалт хийдэг.
2. Загатнах, хүнд хэлбэрийн арьс шатах.
3. Мэдэгдэхүйц судсан судас, хоршоо гарч ирдэг.
4. Хэдэн өдрийн дотор дамжуулж чадахгүй лаазыг бий болгох ул мөр гарч ирэв.
5. Өвдөлт, хавдар гэж илэрхийлэхийн арьсан доорх давхаргын үрэвсэл.

Cannut Mass массаж хийхийн тулд целлюлитийг арилгахын тулд Emitulite-ийг арилгахад тусалсан бөгөөд ийм зөвлөгөөг ийм зөвлөгөөг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Дор хаяж хэдэн хуралдаантай процедуртай хамтарч явуулахыг зөвлөж байна зохих техник Гэртээ дахин давт. Дадлагжих энэ массаж Бэлтгэл, тодорхой мэдлэггүйгээр, энэ нь зөвхөн та зөвхөн өөрийгөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
2. Хэдэн удаа хурдан илүү хурдан, та цөлөнцөрөөс ангижрах боломжтой бол та ж.рь массаж хийх хэрэгтэй бол хоолны хоол тэжээл спортоор хичээллэдэг. Зөвхөн нэгдсэн арга нь энэ асуудлыг илүү хурдан шийдвэрлэхэд тусална.
3. Энэ массаж нь шингэнийг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдагтай холбоотой тул тухайн хүн түүнийг дагах нь чухал юм усны тэнцвэр Өдөрт дор хаяж хоёр литр ус ууна.
4. Арьсыг хурдан татаж, өөх тосноос ангижруулж, жамын массажтай зэрэгцэн, өөх тосыг салгаж авахыг зөвлөж байна. Энэ бол хамгийн хурдан шугам руу "улбар шар хальсыг арилгахад туслах өөр нэг журам юм.
5. Хэрэв та энэ төрлийн массаж хийх боломжтой эсэхээс үл хамааран эмчид хандаж, танай эрсдэлд орохоос илүү дээр юм.
6. Энэ нь ийм процедурыг маш олон удаа хийх ёсгүй бөгөөд арьсыг нэмэлт гэмтэл авахаас бусад тохиолдолд үр дүнд хүргэдэггүй.

7. Хэрэв, процедурын үеэр хүн арьсны улайлтыг олж мэдсэн эсвэл түүний нөхцөл байдалд доройтсон, дараа нь муудах нь илүү дээр юм.

8. Зөвхөн өндөр чанартай массажны багаж хэрэгсэл нь үр дүнтэй байх болно. Үгүй бол хүссэн үр дүн нь болохгүй.
9. Мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхэд шаардлагатай байдаг эд хамгаалах тосны тос Массаж хийхээс өмнө.
10. Нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа гучин минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн 90-95% нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bцеллюлитээс илүү бага эсвэл бага хэмжээгээр зовдог. Түүний гадаад төрх байдал, цаашдын хөгжил нь бие махбодийн жин нэмэгдэхтэй үргэлж холбоотой байдаггүй, тиймээс нимгэн охидууд "улбар шар хальс" -ын эзэдтэй байж болно. Хөгжилийг ахиц дэвшил гаргахад хялбар, гэхдээ мэдээжийн хэрэг тодорхой бэрхшээлтэй холбоотой байдаг. Бусад журмын цогцолборын хамт, гэртээ цөлийн эсрэг целлюлит массаж хийх нь нэг нь болдог үр дүнтэй замууд Тонгруулах. Гэсэн хэдий ч эхлэхийн тулд целлюлитийн шалтгааныг даван туулах нь зүйрлэлийг дэмий хоосон биш юм.

Микрокакуляцийн үйл явцыг зөрчсөн өөхний давхаргын өсөлт нь целлюлит гэж нэрлэдэг. Ийм эсүүд нь хорт бодис, шингэнийг зайлуулахаа больсон бөгөөд эсрэгээр, эсрэгээр нь хоёр хүчээр хуримтлагддаг. Үүний улмаас тэд холбогч эдэд нэмэлт давхаргатай, тиймээс Epidermis-ийн гадна талын давхаргууд нь уян хатан чанарыг алддаг бөгөөд булцууг алдаж, булцууг алддаг.

Целлюлитийг 4 үе шатанд хуваана.

1. Хөгжлийн эхэн үед арьсан дээр зөөлөн, гөлгөр хэвээр байна. Охин нь бага зэрэг жинтэй бололтой эсвэл маш их шингэн уусан бололтой. Гэрэл хаван, хавдар гарч ирнэ. Энэ нь тунгалагийн зангилааг зөрчсөнтэй холбоотой юм.
2. Өөхний давхаргын давхарга нягт болдог. Шингэнээс шингэн нь биеэсээ гарахаа больсон ажлаа даван туулах болно. Үүний зэрэгцээ, хот суурин даралт нэмэгдэж, өөхний эсүүд нь тэдний амьжиргааны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх замаар зогсдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг хугацаа, хүчилтөрөгчийн хангамж зогсдог, холбогч эд нь ургаж эхэлдэг.
3. Арьсны төрх байдал нь зөвхөн тодорхой үйлдлээр өөрчлөгддөг: хэрэв та үүнийг тодорхой арга хэмжээ авах эсвэл булчинг нь бэхэлсэн, булчинг нь бэхэлсэн бол та булчингууд, гөлгөр байдлыг харах боломжтой.
4. Дээр сүүлийн шат Целлюлит харагдаж байна, энэ нь бие махбодийн өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Липид (өөх тос) үл тэвчих нь целлюлитыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд хэд хэдэн шалтгаанаар хэд хэдэн шалтгааныг хариуцдаг. Цусны түвшинг нэмэгдүүлэх эмэгтэй дааврууд - Бамбай булчирхайн өвчин эсвэл өндөгний өвчин, эсвэл төгсгөлийн өвчинтэй холбоотой эстроген. Удамшлын байдал нь целлюлитэд нөлөөлдөг. Байнгын стресс, ядарсан стресс, ядаргаа, тайвширсан амьдралын хэв маяг, оюун ухааны амьдралын хэв маяг нь гол организм.

АНХААРУУЛГА! Целлюлит I. илүүд жин ижил төстэй хүчин зүйл өдөөн хатгасан, гэхдээ эдгээр нь хоёр үнэхээр хоёр юм Өөр мужуудөөр өөр хамааралгүй. В Ч. В. унтсан охидууд Энэ нь бас тохиолддог боловч бага мэдэгдэхүйц юм.

Эмчилгээний болон целлюлиттэй тэмцэх арга хэмжээний багц

Целлюлитээс ангижрах, арьсны гөлгөр арьсны гадаргууг сэргээж, зөвхөн тодорхой үйлдлийг дагаж мөрдөх боломжтой. Липидийн тэнцвэрийг зөрчсөн, бие махбодийн үлдэгдэл, биеийн өөр дотоод талыг зөрчиж, бие махбодийн эрсдэлд өртөхгүй.

Юуны өмнө илүүдэл жинтэй, бодисын солилцоог удаашруулах, нэмэлт шингэн, хорт бодисыг хуримтлуулахад тусалдаг хоол тэжээлийг хэвийн болгох нь зүйтэй. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд бичил биетнүүд, хүчилтөрөгчийн эргэлтийг дахин эхлүүлэх, эсэд нэвтрэх, булчин дээрх ачааллыг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Сургалтын хамгийн бага хугацаа, эрчимтэй, тогтмол хийгддэг, бие махбодийн тогтмол байдал, бие махбодийн байдал, гадаад төрх байдлыг ихээхэн сайжруулж чаддаг.

Шаардлагатай зүйл нь целлюлитын эсрэг зүйл байх ёстой бөгөөд энэ нь өөрийн болон эмнэлгийн төвүүдээр дамжуулж болно. Гэсэн хэдий ч LPG эмчилгээг хангалттай Үнэтэй журамБайна уу. Арьсан доорх тунадастай тэмцэхийн тулд Энэ нь зөвхөн өөртөө тохирохыг сонгох шаардлагатай бөгөөд учир нь тулалдаан урт байх ёстой.

АНХААРУУЛГА! Целлюлит нь дотоод өвчний шинж тэмдэг байж болно (зөрчлийн зөрчил) дааврын тэнцвэр), тиймээс эхлүүлэхээс өмнө ЭНД ДАРЖ ҮНЭГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ.

Pelet-целлюлитийн массаж - Энэ юу вэ?

Энэ ойлголтын дор, техник техникч нь өөх тос, хөл, хөл, ходоод, ходоод, ходоодонд байдаг. Процедур нь эсийг эмгэг судлаачаар салгах боломжийг олгодог бөгөөд биеэсээ гардаг. Үр нөлөө нь механик, рефлексийн хүлээн авалт болж хувирдаг - чичиргээ, үрэлт, үрэлт, даралт, даралт, даралтыг илүү гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг.

Нүдний метаболизмыг сэргээхэд үзүүлэх нөлөө нь гадаргуу, орон нутгийн, эмчилгээний массаж дамждаг. Эхнийх нь дор лимфатик системийг идэвхжүүлж, атгаж, зуурах, зуурах. Хоёр дахь нь бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулах, арилгахыг сайжруулдаг. Эмчилгээний тусламж нь зөгийн бал, замаг тусламжийн тусламжтайгаар явагддаг. Техник дээр тусгаарлах нь нөхцөл байдал, техникийг бие даан тус бүрээр нь нэгтгэдэг.

Эсрэг целлюлит техникийг томилох шалтгаан:

• хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх;
• арьсны тусламжийг тохируулах;
• микрококийн эмгэг;
• bEMPS, ХУГАЦАА, ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА.

Массаж хийх ёсгүй халдварт өвчин мөн биеийн температурыг нэмэгдүүлэх - энэ нь зүрхэнд хэт их ачаалалтай хүргэдэг. Хэрэв та харшлын урвал, үрэвсэл, үрэвсэл эсвэл цэвэршүүлэгч тууралт гарч ирвэл массаж хийх сешныг хойшлуулах нь дээр. Энэ нь цус, цусны эргэлт, цусны эргэлт, хөхний эмгэг, хөхний эмгэг, дерматит, дамматитад нөлөөлдөг өвчний улмаас ашиглагдах ёсгүй. төрөл бүрийнБайна уу. Хэвлий дэх массаж нь дотор муухайрах нь дотор муухайрах, бөөлжис, ходоод гэдэсний зам, гоцлолын системийн эрхтнүүдтэй холбоотой асуудал юм.

АНХААРУУЛГА! Массаж нь цусыг өдөөсөн газар руу цусны урсгалд хүргэж, хөлөг онгоц, зүрх сэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Ашигтай, дунд зэргийн массажны нөлөө

10-12 процедурын курс хийсэн массив нь эерэг үр дүнд хүргэдэг. Артерийн болон венийн капилляр дахь цусны эргэлт сайжирсан: Эмологи, хорт бодис, нүүрстөрөгчийн үр ашиг, хорт бодис,

Целлюлит нь хоорондоо орон зайд байрлах солилцооны бүтээгдэхүүний хуримтлал үүсэхэд хүргэдэг - массаж нь тэднийг арилгахад тусалдаг. Лимфийн зангилааны ажлыг урамшуулал, тогтоосон ажилтанд баярлалаа, илүүдэл усыг зайлуулах нь илүүдэл усыг зайлуулах нь мэдэгдэхүйц хурдасгаж байгаа юм. Үүнээс гадна, энэ нь нэмэгдэж байна булчингийн аялгуу, эд эсийг холбох уян хатан байдал, арьсыг тайвшруулдаг.

Насанд хүрсэн, өөх тосыг арилгах магадлал нь төвөгтэй, эд эсийн хурдацтай, уян хатан чанар алдагдах, ингэснээр тухайн курсын явцыг алдахтай холбоотой байгалийн процесс. Epidermis-ийн уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн тусгай тос, тосны тусламжтайгаар үүнийг хамгаалах боломжтой. Дараа нь, энэ нь процедурын дууссаны дараа өөх тосны үлдэгдэлд анхаарал халамж тавьсны дараа арьс нь авах болно баруун хэлбэр нь Гөлгөр, гөлгөр хэвээр байна.

Гэртээ массаж хийх

Өөрсдийгөө биелүүлэх дүрмүүд өөрсдөө зөвлөмж, бүс бүрийн онцлог шинж чанараас бүрддэг. Хүрэхийн тулд гүйцэтгэлийг эхлэхээс өмнө илүү нөлөө Арьсыг бэлтгэж байх ёстой: Үүний тулд үхсэн эсийн давхаргыг арилгаж, epidermis-ийг дулаацуулах болно.

Хавтасны эсрэг, цөцгий, цөцгий, тос эсвэл тосыг цөцгий, тослохоос зайлсхийхийн тулд цөцгий, тосыг арилгахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ журам нь аажмаар даралтыг аажмаар нэмэгдэж, уушигны хөдөлгөөнөөс эхэлдэг. Дуусгахын тулд энэ нь нямбай, амрах үйл ажиллагааны тусламжтайгаар мөн юм.

Манипуляци нь хүчтэй байх ёстой, гэхдээ арьсны улайлтыг зөвшөөрдөггүй. Цорын ганц хүчин төгөлдөр өнгө нь ягаан юм. Кластерын газрууд судасны плексусууд Мэдрэл нь зайлсхийх хэрэгтэй, тунгалагийн зангилаануудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнээс зайлсхийх хэрэгтэй: ховил, гуяны дотоод ба дотоод тал.

Массаж нь лимфийн ус зайлуулах хоолойны дагуу хийгддэг бөгөөд цусны урсгалын хөдөлгөөн юм. Асуудлыг нутагшуулах үед энэ нь өвдөгнөөс эхлэн өвдөгнөөс нь үрэх нь зүйтэй бөгөөд аарцагны бүсэд аажмаар аажмаар үрэх нь зүйтэй. Хипний дотоод тал, ховилын ойролцоо бүсээс зайлсхийх, доод талаас нь массаж болно.

Үр дүнгийн эсэргүүцэл нь целлюлит ба түүний тархалтын үе шатаас хамаарна. Процедурын тоо нь 10-аас 12-оос 12-оос 12-оос давтаж, 30 минутаас хэтрэхгүй хугацаатай байдаг. Хичээлээ дуусгасны дараа энэ нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дөрвөн өдрийн завсарлага авсны дараа давтаж болно. Өглөө нь энэ үйл ажиллагаа нь тухайн өдрийн турш процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлжээ. Зэрэгцээ, та үдшийн эсрэг целлюлитын боолтыг ашиглаж болно.

Массаж, сортууд

Журмыг хэд хэдэн зүйлд хувааж, зорилго нь хамаарна хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанарууд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээсэн.

Сортууд:

• зөгийн бал;
• вакууум;
• хуурай үрэлт;
• гарын авлага;
• коч техник дээр массив;

Pelet-целлюлитын эсрэг массажны дунд.

Зөгийн балаар массаж хийлгэж байгаа нь тусгай төв, гэрийн орчинд хоёуланд нь алдартай. Түүний үндсэн найрлагыг худалдан авах, ашиглахад хялбар байдаг. Үндсэн дүрэм: Хонгор минь хэт шингэн эсвэл сэтгэл татам байх ёсгүй.

Ерөнхий заалтаас гадна, арга хэмжээ нь үйл ажиллагааны бүсэд зузаан үстэй харшилтай хүмүүст үзүүлэхийг хориглодог. Хугацаа нь мэс заслын дараах үе дэх эпидермисийн нөлөөллөөс татгалзах нь зүйтэй.
Процедурыг хийж дууссаны дараа та шууд хандалтыг зөвшөөрөхгүй нарны ус эмчилсэн газарт. Загварчлалын эхний хуралдаанд нэлээд их өвдөж, гэхдээ цаг хугацааны явцад хялбар мэдрэмж зохион байгуулагдах болно.

Халуун сэтгэлийг авч, асуудлыг халааж, асар их халаах, хөнгөн даавуун алган (газрын тосны хэрэглээг) шууд хуралдаанд шууд боловсруулж болно.

Зөгийн балыг гартаа түрхэж, та хип, өгзөг, хэвлий дээр массаж хийх замаар үүнийг массаж хийх хэрэгтэй. Долгион хэлбэрээр гулсмал, хэвтээ чиглэлд алгаа сугалж, хэвтээ чиглэлд гулсаж, долгион хэлбэрээр гулсуулна. 3-4 удаа давтана.

Зөгийн бал нь зузаан болж эхэлмэгц Арьс дээр байх нь техникийг өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй юм: Одоо биднийг наалдаж, алгаа наалдаж, өлгийдөж байна. Та гарны гадаргууг хоёуланг нь хоёуланг нь ашиглаж болно, зөвхөн хуруу, эсвэл тэдний зөвлөмж эсвэл ирмэгийн сойз. Алганаа биеийг нь чангална, та үүнийг хурц эсвэл бага зэргийн хөдөлгөөнөөр урах хэрэгтэй.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 10-15 хуралдаан, энэ нь 6-10 минутын хугацаа юм. Зөгийн балны төгсгөлд нь сойз эсвэл угаалгын алчуураар бүлээн усаар арилгадаг. Бүсүүд нь алчуураар нь болгоомжтой хандана уу, дараа нь үүнийг хэрэглэнэ тэжээллэг тос Целлюлитийн эсрэг шинж чанартай.

АНХААРУУЛГА! Бруиз нь гэмтэл, цус алдалт, цус алдалтад хүргэдэг буруу үйлдлээс болж гарч ирж болно.

Банкуудтай цөллөгийн эсрэг массаж

Массыг онцгой байдлаар хэрэгжүүлдэг силикон лаазТа эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Шахалтын улмаас шахалтын улмаас вакуум үүсгэж, арьсыг өөрөө урсгаж, цусны урсгалыг бэхжүүлдэг. Төлөө зөв ашиглах Ийм массаж нь лимфийн системийн ажлыг сайжруулах чадвартай байдаг.

Процедурын хувьд танд банкны эсрэг, цөцгийн тос, цөцгийн тос, 5-15 минут чөлөөт цагаараа хэрэгтэй болно. Энэ техник дэх тос нь хэт хурдан шингээдэг, учир нь энэ нь хэт хурдан шингээдэг тул лонхтой, арьсыг арьсан дээр гулсуулахыг зөвшөөрдөггүй.
Массагацийн талбайд тос, гуужуулагчаар халаана. (Citrus тохиромжтой). Банк аваад үүнийг шахаж, бие рүүгээ шахаж, бие махбодийг нь чангалж, арьсыг чийгшүүлнэ. Товчлолгүй өвдөлтийг тэвчихгүй байх - энэ бол булчинг тайвшруулах зориулалттай массаж юм.

Асуудлын бүсийг 5-10 минутын турш эмчлэх дугуйн хөдөлгөөн. Үүний дараа энэ нь Чиглэлийг өөрчлөх нь зүйтэй юм: үйлдлүүд нь эсэд эсийн шингэн нь бие махбодоос зайлуулах газар руу чиглэсэн байх ёстой. Вакуум хуралдааны төгсгөл нь гэрлийн гараар масстайгаар тэмдэглэгдэх ёстой.

Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа бусад өдөр бүр дор хаяж 10 хуралдаан байх ёстой - дараа нь үр дүн нь эерэг болно.

АНХААРУУЛГА! Вакуум масс масс масс масс массажийг гуяны дотор талд хийж болохгүй.

Плелулингийн эсрэг гэдэсний гэдэсний вакуум банкууд

Техник нь бусад бүсүүдийн массажтай төстэй боловч өөрийн шинж чанартай байдаг. Энэ нь мөн газрын тос, силикон банк, скраб шаарддаг.
Гүйцэтгэх арга техник:

1. Арьсыг халуухан сэтгэл, гуужуулагчаар халаана.
2. Ходоодонд дулаан тос түрхээрэй.
3. Савыг нэгтгэж, бие махбодид нэгтгэж, арьсыг бие махбодид нь татан буулгах нь 1.5 сантиметрээс хэтрэхгүй.
4. Дугуй хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу цагийн зүүний дагуу эхлээд ёроолоос удирддаг. Үйл ажиллагааны далайц нь хэт том байх ёсгүй: ховилын бүсэд, хэвлийн ёроолд хэвлийн ёроолд нь тунгалаг, мэдрэмтгий байдаг гадаад нөлөөлөл бэлэг эрхтэн. Хугацаа 15 минутаас хэтрэхгүй байна.

Процедурыг хооллохоос 2 цагийн өмнө хоол хийхээс 2 цагийн өмнө эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар хийгдсэн. Та сарын тэмдгийн үеэр хуралдаан дасгал хийх ёсгүй.

Хуурай үрэлт эхээр нь

Өмнөх техникүүдээс ялгаатай нь хуурайшилтаас ялгаатай нь биеийн хэсэгээс хамаарахгүй: Та ямар ч газар массаж хийж болно. Зөвхөн целлюлитээс салахын тулд зөвхөн арьсны нөхцөл, биеийн байдлыг сайтар сайжруулах.

Процедурын хувьд танд зөвхөн илбэтэй массажны сойз хэрэгтэй болно. Урт бариул дээр эсвэл зөөврийн дээд хэсэгт багаж сонгох нь дээр.

АНХААРУУЛГА! Бийр нь сонгох нь зүйтэй юм байгалийн хар үсүүд, аажмаар хатуу байдлыг нэмэгдүүлэх. Бие махбодид зураас, гэмтэл байхгүй байх ёстой.

Массаж нь хуурай арьсан дээр явагддаг. Хэвлий хэсэгт, массаж нь цагийн зүүний дагуу зогсож байна. Хонго, өгзөг - ёроолоос дугуй эсвэл шугаман хөдөлгөөнөөр доод талаас дээш. Хуурай үрэлт нь ямар ч чиглэл, арга хэмжээ сонгох боломжийг танд олгоно, гэхдээ лимфийн зангилааны бөөгнөрөл, энэ нь лимфийн бөөгнөрөл, үйлдлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дууслын дараа та эсрэг шүршүүрт орж, ус зайлуулах үр нөлөөтэй тос, тос түрхэж болно.

Целлютитын гарын авлага массаж

Массагациас массажийн арсенал дээр нэг дор хэдэн арга техник, идэж, зогсонги эдлэлийг даван туулахад тусалдаг. Бүх үйлдлийг доороос авдаг. Массаж нь асуудалтай тулгараад, 3-5 минутын турш гэрэлтэй талархалтай цохилтоос эхэлдэг: Хурууны хамгийн багадаа ашигласан хүчин чармайлттай. Арьсыг хальсны дараа та үрж, үрэх болно: Өргөн зайтай хуруу нь хип ба өгзөг, хөл, хөл, хөлний хөдөлгөөнийг нягт нямбай хийх хэрэгтэй.

Гадаргуу эсвэл гүн даралтыг хоёр гараар хийдэг. Анхны арьс хурууныхаа хооронд шахаж, дараа нь даавууны дээд давхаргад үйл ажиллагаа явуулснаар суллагдсан. Арьсны том хэсгийг гүнзгийрүүлж, аажмаар, аажмаар гараа аажмаар аажмаар, шахаж, идэвхтэй хутга. Залгууруудын эрч хүчээр хэрэглэж, өөр өөр хэрэглэнэ. Цус харвалт дуусдаг.

АНХААРУУЛГА! Массагаг хийх үед та эффектийг сайжруулах, гараа дээшлүүлэхийн тулд газрын тосыг ашиглаж болно.

Хурал 30-аас 60 минут үргэлжилнэ. Хичээл нь хоёр долоо хоногоос илүүгүй үргэлжилсээр байна.

KoCh-ийн аргын эсрэг целлюлитын эсрэг массаж

Техникийг цэгцлэхэд зориулагдсан бөгөөд үүнээс эерэг үр дүн хурдан илэрдэг. 2-ыг урьдчилан хөргөсөн мелчерик халбага тос.
Үйл ажиллагааны дараалал:

1. Эсрэг шүршүүрт орж, арьсыг алдах терри алчуур.
2. Массын талбай дээр, целлюлозын эсрэг тос түрхээд чийгшүүлэгч тосоор халбага тослох.
3. Товчлуурыг өгзөг рүү халбагаар түрхэж, цагийн зүүний дагуу хөдөлгөөнийг тойрон тоглуулж, тодорхой хүчин чармайлтыг хэрэгжүүлж эхэлнэ.
4. Хонго нь аарцагны шугамаас аарцагны аарцаг руу чиглэсэн мөрөн дээр массаж хийдэг.

Хуралдааныг өглөө 30-аас 60 минутын хугацаатай үргэлжлэх ёстой. Коч техник нь өдөр бүр массаж хийх боломжийг олгодог, гэхдээ хоёр долоо хоногийн дараа, арьс нь ачаалах зуршилтай байх шаардлагатай байдаг.

Эсрэг целлюлитийн эсрэг массаж хийх

Ашиглахын тулд ямар ч техник нь тунгалагийн зангилааны байршлыг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Долоо хоногт 30 минут 3-4 удаа хуваарилах нь нэлээд хүнд хүндрэлтэй болоход хүргэдэг.

Ганцаараа хуралдаан нь зогсож байх нь дээр, хөл дээрээ, алчуураар хөлөндөө, алчуур дээр байрлуул. Хөлний урд талын гадаргуу дээр байрлуул.

АНХААРУУЛГА! Хэсэгчилсэн, дарамтыг зөв үр нөлөөг тодорхойлоход цаг хугацаа, тоног төхөөрөмжийг хамгийн их үр ашиг авах болно.

Pelet-Plietleite Mass Mass Oil: Propection ба Ашиглалт

Газрын тосыг эмийн санд эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт худалдаж авч болно дууссан видео Эсвэл хэд хэдэн аома тосны найрлагыг холино. Бие махбодид түрхэх үед энэ нь Epidermis-ийн дээд давхаргыг дулаацуулж, цусны урсгалыг сайжруулж, массаж хийх, үр нөлөөг сайжруулдаг.

Түүнчлэн, тос нь арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд түүнийг шахахад хүргэдэггүй. Энэ нь чийгшүүлэгч тосны ганцаараа массаж, боож, хэрэглээнд ашигладаг. Урьдчилан халаах, целлюлитийн эсрэг шинж чанарууд:

• цитрусын тос;
• розмари;
• juniper;
• лаванда;
• бергамот.

АНХААРУУЛГА! Тосууд дуудаж болно жорчин хариу аргаТиймээс, тэдгээрийг ашиглахаас өмнө тэдгээрийг тохойгоор гулзайлгах дээр туршиж үзэх хэрэгтэй.

Сэтгүүлийн бүрхэвчний дагуу үзэсгэлэнтэй дүрс - Аливаа насны бүх насны эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Гэхдээ ийм бие махбодид хүрэх нь хэцүү, ялангуяа олон эмэгтэйчүүд оффисын ажилтай холбоотой байдаг идэвхгүй амьдралын хэв маягаар.

Улбар шар өнгийн хальснаас салж, гоо үзэсгэлэн бүрийн хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хүссэн үр дүнд хүрэх, хүсэл байх хүсэлтэй байх болно. Хамгийн чухал зүйл бол асуудлыг нухацтай хандах явдал юм. Энэ нь таны амьдралын хэв маягаа бүрэн сэргээж, хоолоо дахин өөрчлөх, гоо сайхны журам, массаж, боолт, эмийн банн гэх мэт.

Целлюлит бол өөх тосны эдэд өөрчлөгдөхөөс болж үүссэн арьсанд харагдахуйц тайвшрал юм. Арьсан доорх давхаргатай бодисын солилцоо, өөхний эсүүд нь цусны дараа цусны станц дээр гарч, энерги солилцоход оролцдог.

Гэхдээ зөрчлөгний гэмт хэрэгт гэмтэл гарсан тохиолдолд тарган эсийн эсүүд хадгалагдаж, хугацаа нь цаг хугацаа, дугуйз, үл нэвтрэх, деформос, өтгөний нугас, нимгэн, арьс өнгө, далайн алдазз нэмэгдэх, солилцоо нэмэгдэж байна.

Целлюлиттэй тулалдахад хэцүү, гэхдээ энэ нь ноцтой хандах нь ноцтой юм. Олон эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмд сууж, өөх тос, өөх тос нь явахгүй, эсвэл байнга боож өгдөг, гэхдээ бага зэрэг байдаг. Энэ бол цэвэр үнэн, учир нь та үзэсгэлэнтэй, таагүй биеийг авахыг хүсвэл нэг арга юм.

Олон жилийн турш целлюлит нь сөрөг тооны сөрөг хүчин зүйлийн дор арьсны дор үүссэн бөгөөд энэ нь бэлтгэл, хор хөнөөлтэй хоол хүнс дутмаг, үүнийг ижил хэмжээгээр арилгах шаардлагатай байдаг тУСГАЙ ГАЗТиймээс, эмчилгээ нь бүрэн байх ёстой.

• Юуны өмнө та чихэрлэг, чихэр хаях хэрэгтэй. шүүгч Үзэсгэлэнтэй бие, чихэрийг сольж, шинэхэн жимс, хатаасан жимсээс дээр. Тарган хоол бас сайн биш тул үүнийг хязгаарлах шаардлагатай байна. Бүх хоол хүнс нь хортой, байгалийн, бузар, бузар бодис, бузар бодис, хадгалалтгүйгээр байх ёстой.
• Дараагийнх нь хийх зүйл бол биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм. Өдөр тутмын өглөөний цэнэглэлт, идэвхтэй дасгалууд долоо хоногт дор хаяж 3 удаа дасгал хийх нь бие махбодийг үзэсгэлэнтэй, ширүүн, нарийхан болгоход тусална. Зөвхөн целлюлит алга болохгүй, гэхдээ бүх бие махбодь дээр илүүдэл өөх тос, мөн булчин хүчтэй, хүчтэй, төгсгөл болно.
• Өөр чухал үе шат Целлюлит хяналт - гоо сайхны аргууд. Массаж, боодол нь фатусын бүсэд цусны эргэлтийг орон нутагт, өөхний хадгаламжийн хуваагдлыг хурдасгахад тусална. Баярлалаа гоо сайхны арга, сургалт: тохиромжтой хоол тэжээлЦеллюлит хэдхэн долоо хоногт бага мэдэгдэхүйц болно.

Массажны төрөл

Массаж нь харьцахдаа маш үр дүнтэй байдаг дэнжгүй, Массажны хоёр үндсэн төрөл байдаг - энэ нь гарын авлага, тоног төхөөрөмж юм. Гарын авлага нь гарын авлагын массаж, гар, онцгой техникийг ашиглахгүйгээр хийдэг. Гэртээ, эсвэл сансар судлалын төвд, эсвэл Косметологийн төвд процедурын төвд мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх болно.

Тоног төхөөрөмжийн массаж нь зөвхөн тусгай төвд байдаг ба гоо сайхны салонуудБайна уу. Энэ процедурыг гэртээ хийх боломжгүй бөгөөд энэ нь тусгай тоног төхөөрөмж, мэдлэгийг ашиглахыг шаарддаг. Тоног төхөөрөмжид хандах эрхтэй байсан ч үүнийг урьд өмнө сургалтгүйгээр ашиглах боломжгүй юм.

Гэртээ үзүүлэх гарын авлагын массаж нь роллер, эсвэл массажны бээлий гэх мэт массажийг ашиглан хийж болно. Вакуум техник хангамжийн массажийг гэртээ, салхинд хийлгэх боломжтой бөгөөд салоны гидромассаж, Салон гашуугийн оронд усыг шүршүүрт урсгах замаар явуулаарай.

Мэргэжлийнэй / / хэлтэс

Целлюлитээс зөгийн бал

Зөгийн бал бүхий целлюлулийн эсрэг массаж нь үүнийг хэрэгжүүлдэг журам юм зөгийн бал, массажны тос эсвэл газрын тосны оронд. Эртний үеэс хойш хүн төрөлхтөн байгалийн зөгийн бал эмчлэх хүч бөгөөд энэ нь олон өвчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь олон өвчний эмчилгээнд хэрэглэгддэг, янз бүрийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг, янз бүрийн эмчилгээнд хэрэглэгддэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дэмий хоосон биш.

Зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг сайн нөлөө үзүүлдэг, энэ нь арьсыг чийгшүүлдэг бөгөөд энэ нь өөхнийхээ элементүүдийг чийгшүүлж, өөхний хадгаламжийн хуваагдлыг хангаж өгдөг. Нэмж хэлэхэд зөгийн бал, целлюлит эмчлэх үед энэ нь маш их хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь целлюлит эмчилгээнд ашиглагддаг тул халуун эргэлтэнд хэрэглэгддэг, тиймээс цусны эргэлтийг сайжруулж, өөх тосны хурдасгуурыг нэмэгдүүлдэг.

Бэлтгэл

Хийсэн ба

Эеллеулитын эсрэг зөгийн балны арматурын арматурыг хийхийн тулд та шинэ чихэр худалдаж авах хэрэгтэй байгалийн ЭмнэлгийнБайна уу. Зөгийн бал сонгохдоо түүний амт, үнэр, үнэрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв зөгийн балны үнэр нь карамель өгвөл karamel өгдөг, эсвэл чихрийн сиропоор шингэлнэ.

Мөн зөгийн балны гадаргуу дээр агаарын бөмбөлгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь тухайн бүтээгдэхүүн нь муудсан тул энэ нь тухайн бүтээгдэхүүн нь илбэчинд ашиглах нь илүү дээр, гэхдээ хоол хүнс, хоол хүнс, Эмгэг судлалын бактери нь арьсан дээр батга гарч, мөн бүр хордлогод хүргэдэг.

Массажийг цэвэр зөгийн балаар эсвэл урьдчилж бэлтгэсэн массажны найрлагатай хамт хийж болно. Зохиолын найрлага нь целлюлитын эсрэг эффектийг сайжруулж чаддаг янз бүрийн найрлагыг нэмж болно.

Процедурын өмнө шууд халаах хэрэгтэй, та арьсыг дулаацуулах хэрэгтэй. Үүний тулд та усанд орох эсвэл халуун усанд орох хэрэгтэй халуун сүнс 10-15 минутын дотор усанд сэлэх явцад байгалийн гуужуулагчийг ашиглах нь дээр. Дараа нь усны журам Арьсыг терри алчуураар хатаах шаардлагатай бөгөөд та массаж хийж болно.

Хааны нунтаг

Массаж хийхийн тулд найрлагад бэлтгэх нь журмын өмнө шууд ашиглахыг зөвлөж байна. Тэднийг жингээр нь жигд тараана. Зөгийн балны тоо 3 tbsp-ийн түвшинд авах ёстой. асуудлын бүс дээр.

Зөгийн балтай целлюлитээс гаралтай массаж хийхэд та дараахь тосыг нэмэх хэрэгтэй.

• Нимбэг, Лаванда, eucalyptus;
• Juniiper тос, нимбэг, жонц, жүрж, жүрж;
• Нимбэг, гаа, лаазанд;
• Нимбэг, улбар шар.

Хонгорийг зөвхөн массаж хийхэд ашиглах боломжгүй бөгөөд боож бооход маш үр дүнтэй байдаг, та үүнтэй хамт хоол хийж болно Үр дүнтэй скрабБайна уу. Хэд хэдэн үр дүнтэй зөгийн балны жор:

• Зөгийн бал, гич нунтаг, бага зэрэг холих шаардлагатай дугуй ус Тиймээс өтгөн масс үүссэн. Үүний үр дүнд гарсан асуудлыг 15-30 минутын турш киноны дагуу асуудлын чиглэлээр асуудлыг авах боломжтой. Хүчтэй шатаж, найрлагыг угаах ёстой, учир нь энэ нь тэвчих шаардлагагүй юм мэдрэмтгий арьс Цочрол гарч ирж болно.
• Зөгийн бал, кофе, далайн давснаас хийсэн маш үр дүнтэй гуужуулагч. Хоол хийхдээ зөгийн бал хайлж, кофе, давстай, дараа нь долоо хоногт 3 удаа шүршүүрт орох хэрэгтэй, процедурын хугацаа 15 минутын туршид шүршүүрт ордог.

Эсрэг заалтууд

Зөгийн балны массаж нь арьсны болон арьсан доорх даавуугаар өртөх маш эрчимтэй арга гэж үздэг. Тиймээс олон тооны эсрэг заалттай байдаг.

• жирэмслэлт ба хөхүүл үе;
• бага би;
• аливаа хавдар, цист, бусад баялаг неоплазм;
• хөхний өвчин;
• зүрхний өвчин, элэг, элэг, бөөр ба бусад дотоод эрхтнүүд;
• халдвар;
• кино, зөгийн баланд харшилтай;

Ашиглахаас өмнө дээр дурдсан тохиолдолд дээр дурдсан тохиолдолд зөгийн бал массаж Өөртөө, энэ нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Техникийн

Целлюлит зөгийн балны массажийг гараар эсвэл силикон лаазаар хийж болно. Хоёр аргууд нь хангалттай өвддөг, гэхдээ целлюлитийг хослуулахдаа маш үр дүнтэй байдаг. Эхлэгчдэд зориулсан гарын авлагыг ашиглан гарын авлагын массажийг ашиглах нь илүү дээр юм, тиймээс энэ нь нэлээд өвдөж байна.

Гарын авлага

Зөгийн бал массаж

Авах ёстой бэлэн холих Алган дээр тарааж, дараа нь асуудлын бүс дээр тавь. Та арьсыг хэдэн минутын турш цохих хэрэгтэй. Тиймээс зөгийн бал шингээсэн хэсэг. Дараа нь бид давчуу, урт даралттай, бага зэрэг дарагдсан, бага зэрэг дарагдсан, бага зэрэг дарагдсан хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Зөгийн бал бөмбөр, хөдөлгөөн хийх болно.

Дараачийн, та гараараа арьсыг даах хэрэгтэй, үүнээс гараа тайлахыг хичээ, ингэснээр гараа сунгаж, целлюлитын вакуумын эффектийн үр дүнг бий болгодог. Зөгийн балны массажийг зөгийн балтай массаж хийх шаардлагатай бол бүс тус бүрт дор хаяж 15 минутын турш. Ийм хөдөлгөөнийг гүйцэтгэх явцад хуруугаа бие биентэйгээ холбож, сайн шулуун байх ёстой.

Зөгийн бал массажны гол үе шат нь эхний ээлжинд хамгийн түрүүнд зовж шаналах нь түрэмгийлэлд хангалттай өвддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг анхаарна уу. Хэдэн журмын дараа арьс нь ихэвчлэн ачаалал ихтэй байдаг, хүчтэй өвдөлт арилдаг.

Хэрэгтэй зөвлөгөө:

• Эхний процедур нь их зөөлөн байх ёстой тул арьс нь ачаалал ихтэй байх ёстой, тиймээс энэ нь асуудлын бүсэд хэтэрхий эрчимтэй, хуралдааныг 2 удаа бууруулах ёстой;
• Хэрэв өвчтөн бага өвдөлт намдаах босготой бол та массаж хийхээс өмнө арьсыг арчих боломжтой оливын тос, Дараа нь зөгийн балаар наалдсан наалдамхай наалдац нь буурах болно, гэхдээ ийм журмын үр нөлөө буурах болно.
• Та заримдаа том бүсийг авах ёсгүй, та тэдгээрийг эдлэл болгон хувааж, тус бүр дээр нь 10-15 минут зарцуулах хэрэгтэй. Нэг массажны бүс нь 5-аас илүү Masseur алганаас илүүгүй байх ёстой.
• Дээр гадна гадар тогтоо Гуяны массажийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй, дараа нь хөлөг онгоцноос хохирол учруулах эрсдэлтэй тул тэд доошоо харвал, сүлжээ гарч ирнэ.
• Энэ нь зөгийн балны антимлитийн массаж хийх нь тунгалаг целлюлит массаж хийхийг хатуу хориглоно. Энэ нь, цээж, хүзүү, хүзүүндээ, суманд.
• Процедурыг сэрүүн өрөөнд байлгахын тулд ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨРИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. олон тооны Зөгийн бал.

Зөгийн бал бүхий энгийн массаж

Шарсан маскийн массажны массаар

Үр дүнтэй автомашины зөгийн балтай массаж хийхийн тулд та тусгай силикон лонхтой худалдан авах хэрэгтэй. Ийм массаж хийх арга нь гарын авлагад ижил төстэй бөгөөд энэ нь зөгийн балтай төстэй бөгөөд энэ нь зөгийн балыг хэрэглэж, арьсыг арчих хэрэгтэй.

Дараагийн алхам бол Банкуудыг суулгахад 1.5 см-ийг суулгаж байгаа тул Банкийг 1.5 см-ийг суулгаж, дараа нь ямар ч нөлөө үзүүлэх болно. Банкуудыг суулгасны дараа та зөгийн бал 10-15 минутын туршид лаазтай лонхтой лонхтойгоо лонхтой хамт уучлах хэрэгтэй.

ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ПРОЦИГДАХГҮЙ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ. Энэ процедурын үр ашиг нь үр ашиг, үр дүн нь улам бүр идэвхжиж байгаа бөгөөд энэ нь илүү идэвхтэй бөгөөд өөх тосыг илүү идэвхтэй байлгахын тулд энэ нь илүү идэвхтэй, целлюлозын эсрэг үргэлжилж байгаа бол арьсыг илүү идэвхтэй, целлюлит нь илүү хурдан арилах болно. Массаж хийсний дараа хөхөрсөн байх нь зүйтэй байх нь чухал гэдгийг тэмдэглэх нь чухал юм.

Целлюлитээс ангижрахын тулд асуудлыг хурдан гаргаж авахад шаардлагатай бөгөөд энэ нь та энэ талаар энд унших боломжтой.