Salda 39 grūtniecības nedēļā. grūtniecības nedēļa - balti izdalījumi

Grūtniecības periods tuvojas beigām, un bērns vairs nevar sagaidīt, kad varēs doties ārā. Ir izveidotas visas mazuļa dzīvībai svarīgās sistēmas, un auglis ir apmēram arbūza lielumā.

Pavadīt laiku mājās, gaidot dzemdības Gaidāms puika
fāzes kontrakcijas precizitāte
cik daudz izmaiņu
pulksteņa pozīcijā

Augļa attīstība

Kad pienāk 39. grūtniecības nedēļa, mazulim vajadzētu būt šādiem sasniegumiem.

1. Līdz termiņa beigām augļa svaram vajadzētu būt apmēram 3 kilogramiem, un augšanai ir tendence līdz 50 centimetriem. Šie rādītāji ir individuāli un tiek pārraidīti no nedzimušā bērna tēva un mātes.
2. Gremošanas, elpošanas, imūnsistēmas un citas ķermeņa sistēmas ir gatavas funkcionēt. Pirmie izkārnījumi parādās zarnās, jo mazulis uzņem amnija šķidrumu. Pēc piedzimšanas tie tiek izvadīti no ķermeņa.
3. Mazuļa zarnās vēl nav savas labvēlīgās mikrofloras – tā parādīsies ar pirmo mātes piena porciju.
4. Centrālā nervu sistēma vēl nav pilnībā izstrādāts. Viņa turpinās uzlaboties pēc piedzimšanas.
5. Mazulis jau visu dzird, jūt pieskārienus vēderam. Viņš arī atšķir gaismu un tumšais laiks dienās, viņam izveidojās stabils dzīves ritms. Viņš reaģē uz satraukto un mierīgo mātes stāvokli. Stress un pārmērīgs uztraukums slikti ietekmē bērna ķermeni.
6. Bērna acis spēj fokusēties 20-25 centimetru attālumā.
7. Auglis sāka kustēties mazāk aktīvi, jo apkārtējā telpa kļuva manāmi šaurāka. 39. nedēļā tas ir saistīts ar mazāku amnija šķidrumu. Parasti mazulis jau ir ieņēmis pareizo pozu, lai dotos ārā.
8. Aktīvi attīstās sūkšanas reflekss, kas nepieciešams ēšanai tūlīt pēc piedzimšanas.
9. Bērna āda vairs nav caurspīdīga. Viņa ieguva balts tonis, un svara pieauguma un zemādas tauku dēļ radušās krokas pakāpeniski izlīdzinās.

Laika pavadīšana mājās

Kā likums, mazulim jau ir mati. Turklāt bērns 39. grūtniecības nedēļā mēģina koncentrēties un reaģēt uz krāsainu attēlu.

39. nedēļā topošā māmiņa ir noraizējusies par gaidāmajām dzemdībām. Viņas ķermenis un mazulis ir gatavi šim procesam. Ja ievērosiet dažus ieteikumus, māmiņai būs vieglāk sagaidīt ilgi gaidīto brīdi.

Pēdējie sagatavošanās darbi Pa šo laiku topošā māmiņa jau zina, kur viņa dzemdēs, kā arī kas uzņems dzemdības. Viņa noteikti ir visu savākusi Pieprasītie dokumenti, zāles, lietas braucienam uz slimnīcu. Šo dienu vērts rūpīgi izplānot: kad sāksies kontrakcijas, vai būs jāsauc ātrā palīdzība vai tuvinieki varēs sievieti aizvest ar privāto transportu. Arī nevēlams ilgi braucieni 39 nedēļā, ilgi lidojumi. Radiniekiem vienmēr jābūt blakus, lai iedrošinātu topošo māmiņu, ja sākas kontrakcijas.

Uzturs Grūtniece var ciest no aizcietējumiem uz pēdējie datumi, tāpēc jums vajadzētu atteikties no "smagās" pārtikas un dot priekšroku piena produktiem, dārzeņiem un augļiem. Nekādā gadījumā nevajadzētu pārēsties. Labāk ēst bieži, mazās porcijās. Jums arī jāturpina lietot pirmsdzemdību vitamīnus pēdējā trimestrī.

Emocionālais stāvoklis Bērns joprojām ir cieši saistīts ar māti ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Šis savienojums nozīmē, ka nemiers un stress, kā arī miega trūkums, nervu stāvoklis slikti ietekmē bērna veselību. Mammai vajag vairāk pozitīvu emociju un pasargāt sevi no raizēm un stresa. Kad mazulis vēl nav piedzimis, var atļauties doties iepirkties, lai visu nopirktu nepieciešams mazulim lietas.

Kas notiek mātes ķermenī

Bērns tiek uzskatīts par pilngadību un bija gatavs piedzimt 38. nedēļā. 39. nedēļa ir finiša taisne, mammai tuvojas dzemdības un viņas ķermenis ir gatavs dzemdībām.

1. Topošās māmiņas dzemdes kakls kļūst īsāks, lai būtu gatava atvērties un atbrīvot mazuli.
2. Vēders nolaižas arvien zemāk, un mazulis ir tuvāk izejai no dzemdes.
3. 39. nedēļā māte var sajust atvieglojumu: svara zudums, sāpes vēdera lejasdaļā samazinās, ķermeņa pietūkums pārstāj apnikt, muguras lejasdaļa pārstāj sāpēt.
4. Mamma var sākt apmācību piegāde”- dzemde sāk sarauties, parādās sāpes, kā ar kontrakcijām, taču šīs pazīmes neizraisa dzemdību sākšanos.

39. nedēļā grūtniece piedzīvo satraukumu, gaidot ilgi gaidīto tikšanos ar bērnu. Viņa uztraucas par to, kā noritēs dzemdības 39. grūtniecības nedēļā, un ieklausās savā ķermenī:

• topošā māmiņa retāk izjūt mazuļa trīci, auglis grimst tuvāk iegurnim, kas nozīmē, ka drīzumā var sākties dzemdības;
• sievietei kļūst vieglāk elpot, jo palielinātā dzemde vairs nespiež plaušas un diafragmu;
• var sākties izdalījumi ar gļotu piejaukumu, kas nozīmē, ka pamazām sācis izdalīties gļotādas korķis, kas pasargā mazuli no ārpasaules;
• grūtniecei biežāk ir jāiet uz tualeti, jo ir milzīgs spiediens uz urīnpūslis.

Parasti, ja grūtniecība norit bez komplikācijām, grūtniecei jāgaida, līdz sākas kontrakcijas.

Gaidot dzemdības

Piešķīrumi 39 grūtniecības nedēļās var būt dzemdību sākuma priekšvēstnesis. Lai nepalaistu garām ilgi gaidīto brīdi, sievietei rūpīgi jāuzrauga savas jūtas. Turklāt izdalījumi tagad kalpo kā signāls par attīstības anomālijām, tāpēc pie pirmajiem satraucošajiem simptomiem jums jāzvana " ātrā palīdzība».

1. Izdalījumi ar gļotām rodas tāpēc, ka gļotu korķis sāk atdalīties. Tā ir zīme, ka mazulis jau lūdz iznākt. Parasti izdalījumi nedrīkst būt ar nepatīkamu smaku vai atšķirties pēc krāsas.
2. Dzeltenīgi balti izdalījumi var būt amnija šķidrums. 39. grūtniecības nedēļā šķidrums var sākt sūkties augļu membrānu integritātes pārkāpuma dēļ. Tas ir satraucošs simptoms, jo apvalks aizsargā mazuli, un pa spraugu var izsūkties infekcija. Arī pakāpeniska šī šķidruma noplūde var aizkavēt dzemdības. Ar šo simptomu jums jākonsultējas ar ārstu.
3. Asins izdalījumi var nozīmēt, ka kaut kas ir nogājis greizi. Tas ir trauksmes signāls placentas atgrūšana. Arī asiņošana 39. grūtniecības nedēļā var izraisīt dzemdes hipertoniskums: sajūta, ka kuņģis kļūst par akmeni, muskuļi sasprindzinās. Lai viņus atslābinātu, mamma var dzert No-shpu. Jums nekavējoties jādodas pie speciālista, lai nekaitētu bērnam un glābtu viņa dzīvību.

Citas šī perioda iezīmes

Ja tagad grūtniece izjūt seksuālu pievilcību savam partnerim, tad sekss 39 grūtniecības nedēļās ir iespējams. Protams, tas attiecas uz gadījumiem, kad grūtniecība norit bez komplikācijām. Ir vērts atcerēties, ka hormonālais un emocionālais pieaugums, kas sasniegts orgasma laikā 39. nedēļā, var izraisīt dzemdību sākšanos. Šis process ir īpaši iespējams sievietēm, kurām ir vairākas dzemdības.

Seksa laikā sievietei nevajadzētu būt sāpes. 39. grūtniecības nedēļā augļa galva ir stingri nospiesta pret izeju no dzemdes, tāpēc jāizvairās no pēkšņām kustībām.

Auglis 39 grūtniecības nedēļās ir gatavs doties ārā. Ja sievietei šī ir otrā grūtniecība, tad šajā laikā liela varbūtība dzemdību sākums.

Kad sākās 39. grūtniecības nedēļa, dzemdību sākuma priekšvēstneši būs šādi:

• amnija šķidruma izdalīšanās: šķidruma noplūde var notikt strauji vai pamazām dienas laikā, iziet amnija šķidrums vienmēr nozīmē dzemdību sākšanos 39. grūtniecības nedēļā, bērnam ir bīstami atrasties dzemdē bez šķidruma;
• kontrakcijām vajadzētu notikt ar 5-10 minūšu intervālu: lai tās nesajauktu ar "treniņu", jums ir jāieplāno pārtraukumi starp tām un jāpārbauda pēc normas, kontrakciju laikā, lai mazinātu sāpes, sievietei nav ieteicams gulēt vai sēdēt, bet iet lēnām;
• gļotādas aizbāžņa izeja: augļa urīnpūšļa integritātes pārkāpums sākas ar korķa atbrīvošanu, sieviete sapratīs, ka dzemdības ir sākušās, tiklīdz viņa pamanīs bagātīgu dzeltenīgi baltu gļotādu izdalīšanos.

Parasti līdz šim gestācijas vecumam tas jau ir savākts " signalizācijas futrālis“(Ja sievietei ir otrās dzemdības, tad viņa jau precīzi zina, kas tajās jāieliek). Atliek tikai izsaukt ātro palīdzību un gaidīt maģisko tikšanās brīdi ar bērnu. 39. grūtniecības nedēļā dzemdību aizsācējus var sajaukt ar "treniņu kontrakcijām".

Gaida puiku

Ja 39. grūtniecības nedēļā sieviete jūt, ka velkas un sāp vēdera lejasdaļa, tad nevajag pārāk uztraukties. Tas ir normāli, jo pirmsdzemdību periodā dzemde nolaižas, lai bērnam būtu vieglāk izkļūt.

Cita lieta, ja vilkšanas sāpes nepāriet vairākas stundas un tiek nodotas muguras lejasdaļai. Tās varētu būt kontrakcijas. Topošā māmiņa ir nepieciešams noteikt intervālus starp sāpju sajūtām, lai tos nesajauktu ar "treniņu uzbrukumiem". Tā dzemde sagatavo sevi dzemdībām.

Ja sāpes vēdera lejasdaļā pastiprinājās un sāka plūst asinis, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Tas var liecināt par patoloģisku vai patoloģisku stāvokli. Ārsts palīdzēs glābt mazuļa dzīvību un nekaitēs mātes veselībai. Uzzini un vai ir labi, ja.

39 grūtniecības nedēļā ģimenes apstākļi vai veselības apsvērumu dēļ var gadīties, ka sievietei jādzemdē priekšlaicīgi. Ir tautas un gadsimtiem senas metodes, kā ātrāk dzemdēt.

1. Seksuālā aktivitāte var stimulēt cilšu darbība. Sperma, ja tā nonāk maksts, var paātrināt dzemdības, ietekmējot sieviešu hormoni. Arī sekss veicina asins plūsmu iegurņa orgānos, kas var izraisīt arī dzemdības.
2. Spēcīgas fiziskās aktivitātes ir vēl viens veids, kā paātrināt darbu. Piemērota enerģiska pastaiga, ilgstoša telpas uzkopšana, ātra staigāšana pa kāpnēm. Sievietei tikai iepriekš jābrīdina radinieki par savu rīcību.
3. Krūšu un sprauslu masāža var izraisīt arī dzemdes kontrakcijas un asins plūsmu uz iegurni, izraisot dzemdību sākšanos.

Uzmanību!

Vietnē publicētā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Vietnes apmeklētājiem nevajadzētu tos izmantot kā medicīniskās konsultācijas! Vietnes redaktori neiesaka pašārstēties. Diagnozes noteikšana un ārstēšanas metodes izvēle joprojām ir Jūsu ārsta ekskluzīva prerogatīva! Atcerieties, ka tikai pilnīga diagnoze un terapija ārsta uzraudzībā palīdzēs pilnībā atbrīvoties no slimības!

Grūtniecība - skaists laiks katrai sievietei. Tuvojas ilgi gaidītais tikšanās brīdis ar mīļoto mazuli, soma ar nepieciešamās lietas un dokumenti ir gatavi, un lielākā daļa māmiņu 39 grūtniecības nedēļās domā, kā ātrāk dzemdēt.

Organisms cenšas atvieglot gaidāmo pārbaudi, tāpēc dažas dienas pirms dzemdībām caurejas vai vemšanas lēkmes, apetītes zudums nav nekas neparasts. Līdz ar to svars dažu dienu laikā var nokrist par pāris kilogramiem. Nav jābaidās negatīvas sekas tas nevar būt bērnam, vienkārši mātei tiek attīrītas zarnas un izvadīts liekais šķidrums.

Periodiski topošā māmiņa izjūt treniņu kontrakcijas: stingst vēders, sāp muguras lejasdaļa, 39. grūtniecības nedēļā var rasties slikta dūša. Dzemdes dibens grimst zemāk, spiediens uz diafragmu samazinās, tāpēc elpošana kļūst brīvāka.

auglis 39 grūtniecības nedēļā

Tiek uzskatīts, ka auglis 39 grūtniecības nedēļās ir pilnībā izaudzis un gatavs dzimšanai. Pūkas uz ķermeņa gandrīz pazuda, uz galvas parādījās matiņi. Skatiens spēj fokusēties 20-30 cm attālumā un izšķir kustību, krāsas, apjomu.

Kustību aktivitāte 39. grūtniecības nedēļā samazinās - bērns jau ir liels un vēderā kļūst krampji. Taču māmiņai, tāpat kā iepriekš, 12 stundu laikā jāsaskaita vismaz 10 kustības.

Gremošanas trakts sāk darboties neatkarīgi, lēnām pārvietojot mekoniju (sākotnējos izkārnījumus) zarnu lejasdaļā. Kuņģis ražo pepsīnu, arī aizkuņģa dziedzeris ir gatavs sākt strādāt. Tas notiks uzreiz pēc tam, kad organismā nonāks pirmie jaunpiena pilieni, kas līdz tam laikam apdzīvos sterilo. gremošanas sistēma labvēlīgās baktērijas.

Uz lūpu gļotādām tiek izveidoti speciāli rullīši, kas atvieglo sūkšanas procesu, pēc uzklāšanas uz krūtīm mazulim ātri sāks nostiprināties košļājamie muskuļi. Mazuļa ādai tagad ir patīkama rozā krāsa, un organismam pietiekamas zemādas tauku rezerves. Plaušas beidzot nobriest hormona kortizola ietekmē.

Dati par augstumu un svaru dažādi bērni var būtiski atšķirties, liela ietekme ir iedzimtībai un intrauterīnās attīstības iezīmēm.

Svars

Stāvot uz svariem, sieviete var pamanīt svara zudumu. Kāpēc tas notiek? Tā ķermenis gatavojas dzemdībām. Notiek hormonu ražošana, kas noņem lieko šķidrumu. Rezultātā svars 39. grūtniecības nedēļās var samazināties par 1-2 kg.

Jūties

39. grūtniecības nedēļā vairumam topošo māmiņu parādās dzemdību priekšvēstneši: periodiskas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, velkoša sajūta starpenē, ekstremitāšu pietūkums, bieža vēlme iztukšot zarnas un urīnpūsli.

Arī krūts grūtniecības laikā ļoti mainās, kļūst liela un diezgan blīva, var redzēt, ka izdala jaunpiena pilienus, virsma niez. Tas ir absolūti normāla sajūta grūtniecība 39 nedēļās - ķermenim ir nepieciešama aprūpe, āda ir jābaro un jāmitrina, Apakšveļa nepieciešams brīvs piegriezums un izgatavoti no dabīgiem materiāliem.

Vēders

Vairumā gadījumu kuņģis 39. grūtniecības nedēļā jūtami nokrīt - tas ir dabisks process, auglis gatavojas dzemdībām un tā ķermeņa daļa (galva vai sēžamvieta) tiek cieši piespiesta mātes mazā iegurņa ieejai. .

Sievietēm, kuras nav dzemdējušas, vēders var nokrist tikai pašā dzemdību sākumā vai dažas stundas pirms to sākuma. Un otrās grūtniecības gadījumā 39 nedēļā vēders, kā likums, jau ir zems.

Piešķīrumi

Izdalījumi 39. grūtniecības nedēļā var kļūt biezāki, gļotaini, krāsa var mainīties no baltas uz krēmkrāsas – tas ir korķis, kas grūtniecības laikā tiek atdalīts, pasargājot dzemdes kaklu no kaitīgo baktēriju iekļūšanas. Neliela asiņu iekļūšana gļotās nedrīkst izraisīt paniku. rozā izdalījumi 39 grūtniecības nedēļās tiek uzskatītas par normālu.

Bet gadījumā, ja bagātīgs un asiņaini jautājumi 39. grūtniecības nedēļā labāk doties uz slimnīcu pie ārsta vai izsaukt ātro palīdzību, tas var būt placentas atslāņošanās simptoms.

sāpes

Sāpes 39. grūtniecības nedēļā tiek novērotas gandrīz visās ķermeņa daļās: sāk sāpēt krūtis, palielinās, kļūst elastīgākas, sieviete velk muguru, sāp muguras lejasdaļa, sāp kājas un sāni, stiepjas sāpes parādās vēdera lejasdaļā, kaunuma rajonā un iegurnī.

Uz šis periods organisms intensīvi ražo hormonu elastīnu, kas atslābina muskuļu audus un mīkstina kaulus. Saistībā ar tās attīstību parādās sāpes. Neko nevar izdarīt, ir vērts gaidīt dzemdības.

Dzemdību vēstneši

39. grūtniecības nedēļā parādās daudz jaunu sajūtu, kas liecina agrīna piegāde. Lielākā daļa drošas pazīmes dzemdību procesa sākums ir korķa izdalīšanās un amnija šķidruma aizplūšana. Šādos gadījumos jums ir jāsavāc somas un jādodas uz slimnīcu. Ir pienācis laiks redzēt bērnu.

Citi dzemdību priekšvēstneši 39 grūtniecības nedēļās:

• biežas un taustāmas treniņu kontrakcijas;
• vēdera prolapss;
• palielinātas sāpes muguras lejasdaļā;
• jaunpiena izdalīšanās.

Šīs pazīmes var parādīties pāris nedēļas pirms dzemdībām.

Dažām sievietēm ir gremošanas traucējumi 2-3 dienas pirms dzemdībām. Ir caureja, slikta dūša, vemšana. Tas ir saistīts ar stresa hormonu ražošanu organismā. Visi simptomi pazūd pēc pastaigas svaigs gaiss.

Īsi pirms dzemdībām grūtniecei var parādīties ligzdošanas instinkts. Sieviete sāk tīrīt māju, rada komfortu mazulim. Bet mājas darbus uz šādu periodu labāk nedarīt. Nepieciešams taupīt spēkus dzemdībām.

39 grūtniecības nedēļa nozīmē, ka grūtniecības periods tuvojas beigām, drīz sāksies jauns posms dzīve, kad visas domas un bažas būs par mazāko un neaizsargātāko radījumu. Kamēr ir laiks, jums ir jāatpūšas, jāpaguļ, jāpārlasa iecienītākās grāmatas, jāskatās filmas.

Pie 39 dzemdību nedēļa grūtniecība, izejot no mājas labāk paturēt telefonu un visus dokumentus (pase, polise, apdrošināšanas apliecība, maiņas karte) un neņemt prom vienam uz lieliem attālumiem.

Ja ūdens ir saplīsis, jums nevajadzētu tērēt laiku, īpaši, ja šīs ir otrās dzemdības 39 grūtniecības nedēļās. Nav iespējams prognozēt, cik ilgs būs ceļš līdz dzemdību namam, uzņemšanai un sākotnējai apskatei.

Uzturs

Uzturam 39. grūtniecības nedēļā jābūt pilnvērtīgam un sabalansētam, kas satur gaļu, aknas, graudaugus, zaļumus, augļus un dārzeņus, piena produktus. Mazāk cepta, trekna, kūpināta. Nākamajos mēnešos ir aizliegti gāzētie dzērieni, uzkodas un ātrās uzkodas. Kā dzēriens priekšroka tiek dota augļu dzērieniem, kompotiem, ūdenim, zaļajai tējai.

vitamīni

Lieliski, ja vajadzību pēc vitamīniem pilnībā apmierina pārtika. Citos gadījumos grūtniecības un zīdīšanas laikā deficīta problēmas risināšanai ieteicams lietot multivitamīnus.

Barības vielu trūkums negatīvi ietekmē fizisko un garīgo attīstību bērniem, pazemina organisma spēju pretoties slimībām.

Sekss

Kā ierosināt dzemdības 39 grūtniecības nedēļā? Vīriešu spermā ir vielas, kas palīdz dzemdes kaklam sagatavoties dzemdībām.

Ja korķis jau ir pagājis, vēlams nodarboties ar seksu 39. grūtniecības nedēļā, izmantojot prezervatīvu, pretējā gadījumā pastāv augsts dzemdību kanālu inficēšanās risks ar kaitīgām baktērijām.

Fiziskā aktivitāte

Kustība ir dzīve, aktīvas sievietes ar spēcīgiem muskuļiem vieglāk dzemdēt un ātrāk atveseļoties. Peldēšana, ūdens aerobika grūtniecēm, pastaigas svaigā gaisā sniegs baudu, atvieglos bezmiegu un palīdzēs uzlabot mazuļa piegādi ar skābekli.

Zāles un medicīniskās procedūras

Obligāta CTG kontrole, nepieciešamības gadījumā 39.grūtniecības nedēļā tiek nozīmēta ultraskaņa, lai noteiktu placentas stāvokli, augļūdeņu kvalitāti, nabassaites atrašanās vietu.

Iespējamās problēmas

39. grūtniecības nedēļā parādās pelēcīgi zaļi izdalījumi ar slikta smaka un konsistence, kas atgādina biezpienu, rada trauksmi. Steidzami jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu cēloni un nekavējoties veiktu dzemdību kanālu sanitāro procedūru, lai novērstu bērna inficēšanos dzemdību laikā.

Balta izdalīšanās grūtniecības 39. nedēļā tiek uzskatīta par normālu. Bet, ja izdalās caurspīdīgs šķidrums bez smaržas, ir vērts pievērsties tam, iespējams, tas lēnām attālinās amnija šķidrums. Ja to izliešana notiek ātri, nav šaubu, ka dzemdības ir sākušās, bet lēna noplūde mazāk pamanāms, tas var izraisīt augļa infekciju.

Pārāk daudz aktīvas kustības mazulis vai, gluži pretēji, viņa pilnīga nekustīgums ir iemesls tūlītējai slimnīcas apmeklējumam, piemēram, vemšana un slikta dūša 39. grūtniecības nedēļā, kas atkārtojas vairākas reizes.

Nav nekas neparasts pirmsdzemdību periods drudzis un saaukstēšanās 39. grūtniecības nedēļā nav tik bīstami kā plkst agri datumi grūtniecību, bet var izraisīt sliktu asins piegādi un augļa hipoksiju.

Ieteicamā ārstēšana tautas aizsardzības līdzekļi: zāļu tējas, medus ar mēru, avenes, silts piens, dabīgie ogu augļu dzērieni. Veselības pasliktināšanās, reiboņa un vispārēja nespēka gadījumā nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Aptauja

Pirms plānotās ķeizargrieziena (KS) sieviete tiek nosūtīta uz slimnīcu pārbaudei un testu savākšanai. Ja ķirurģiska iejaukšanās nav plānots, pietiek ar asiņu un urīna nodošanu vispārējai analīzei.

dzemdības

39 grūtniecības nedēļas - labvēlīgs periods lai bērniņš piedzimtu. Mazulis ir gatavs eksistēt ārpus mātes vēdera. Visi orgāni un sistēmas ir izveidotas, darbojas harmoniski. Placenta sāk novecot, tāpēc mazulim kļūst neērti. Bērns manāmi samazina savu aktivitāti. Viņš nomierinās, gaidot, kad sāksies dzemdību process.

Ja nav ķeizargrieziena indikāciju, dzemdības notiek 39. grūtniecības nedēļā dabiski. Dzemdību procesa sākums izpaužas dažādos veidos. Tas var būt amnija šķidruma aizplūšana vai patiesu kontrakciju parādīšanās. Visbiežāk process attīstās pēc otrā scenārija. Ja intervāls starp kontrakcijām ir mazāks par 5 minūtēm, jums jādodas uz slimnīcu.

IVF grūtniecības pazīmes

Ja pastāv risks mātei vai bērnam, 39. nedēļā par grūtniecību atbildīgais ārsts var noteikt KS datumu. Svarīgs ir arī dzemdētājas vecums, neauglības periods pirms grūtniecības, hronisku slimību klātbūtne.

Daudzaugļu grūtniecības pazīmes

Diezgan daudzas sievietes nēsā daudzaugļu grūtniecība līdz tādam laikam. Tas ir ne tikai slogs ķermenim, bet arī smagas grēmas 39 grūtniecības nedēļās. liels vēders, sāpes kājās un muguras lejasdaļā.

Ja viens no augļiem vai abi nepieņēma galvas prezentāciju, COP ir obligāta. Ja nav kontrindikāciju, bērni piedzims dabiski.

Trīsdesmit devītās grūtniecības nedēļas video

• Vēlākajos posmos ir iespējama ar gremošanu saistīto problēmu izzušana. Šī iemesla dēļ mammas sāk paļauties uz labumiem. Ārsti iesaka ierobežot apetīti un neatkāpties no pareizas daļējas uztura.
• Noskaņojieties uz pozitīvo, domājiet tikai par labo. Pārvietojieties vairāk, dodieties iepirkties, iepazīstieties ar jaukiem cilvēkiem. Ja jūs jau zināt sava mazuļa dzimumu, varat iepriekš sagatavot pūru.
• Intīmo attiecību turpināšana ir iespējama tikai tad, ja nav ginekologa aizlieguma. Dzimumakta laikā ir jābūt uzmanīgiem.
• Pieejamā un redzamā vietā jābūt somai ar mantām. Jums tas jāņem līdzi, kad jūs aizvedīs ātrā palīdzība. dzemdību namā. Ja dzemdības sāksies ārpus mājas, tad mazuļa tētis varēs paņemt līdzi iepriekš sagatavotas drēbes un personīgās higiēnas preces.

Nēsājiet savu maiņas karti un dokumentus makā. Tie būs nepieciešami neatliekamās hospitalizācijas laikā dzemdību namā, lai novērtētu dzemdētājas un augļa stāvokli.

• Ja dzemdības ir sākušās, mēģiniet atmest bailes un paniku. Vispirms padomājiet par savu bērnu, kuram arī klājas grūti. Pirmsdzemdību un dzemdību nodaļās ievērojiet visus akušieres-ginekologa norādījumus.

Uzturs 39 grūtniecības nedēļā

Cienījamā māmiņu vietne! Atcerieties, ka jūsu ēdiens ir jūsu mazuļa ēdiens. Līdz dzemdībām ir jākontrolē uzturs, piesātinot to ar uzturvielām, kas nepieciešamas pilnvērtīgai bērna attīstībai: olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, vitamīniem, minerālvielām. Pārtikai jābūt sabalansētai un nekaitīgai. Lielākā daļa Labākais veids vārīšana - tvaicēšana vai sautēšana. Ir jāizslēdz vai jāsamazina bagātīgi, cepti, sāļi, trekni, bagātīgi garšīgi ēdieni. Nekādā gadījumā nedrīkst dzert alkoholu, gāzētos un kafijas dzērienus.

AT pēdējās dienas grūtniecība, ir svarīgi nepārslogot kuņģi ar smagu pārtiku. Ēdiet vairāk zaļumu, sagrieziet augļus un dārzeņus, dzeriet vairāk dzērienu. Tīrs ūdens bez gāzes ļaus izvadīt no organisma lieko šķidrumu kopā ar toksīniem un citām kaitīgām vielām. Samaziniet konditorejas izstrādājumu, pākšaugu, citrusaugļu un ogu ēdienkarti. Šie pārtikas produkti izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos, kā arī var izraisīt alerģiju bērnam.

Fiziskā aktivitāte 39. grūtniecības nedēļā

Dažas mātes trenažieru zālēs nodarbojas līdz pašam dzemdību brīdim. Šī slavējamā fiziskā aktivitāte, protams, nospēlēs sievietes rokās. Parasti bērna piedzimšanas procesu ievērojami atvieglo pareiza elpošana un trenēti muskuļi. Tomēr jāsaka, ka ne visas topošās māmiņas spēj saglabāt mobilitāti līdz grūtniecības beigām. Daudzas sievietes ir tik nogurušas no slodzes, ko viņas uzņem interesanta pozīcija ka līdz 39. nedēļai viņiem vienkārši nav spēka vingrot.

Tikmēr tas nav iemesls sēdēt vai gulēt mājās. Šajā laikā jūs varat:

• vingrināties elpošanā, lai palīdzētu sev un mazulim dzemdību laikā;
• veiciet vieglus vingrinājumus mājās;
• veikt Kegela vingrinājumus, kas sagatavos starpenes muskuļus;
• katru dienu dodieties stundu garā pastaigā pie mājas vai parkā.

Topošajai māmiņai jāatceras, ka līdz 39. nedēļai lielākā daļa bērnu izjūt akūtu skābekļa trūkumu placentas novecošanas dēļ. Lai atvieglotu mazuļa stāvokli, biežāk staigājiet svaigā gaisā un vēdiniet istabu. Nav vērts doties garos ceļojumos, jo dzemdības var sākties jebkurā laikā, turklāt ir jābūt tuvu dzemdību namam. Atcerieties, ka kustībām un fiziskajām aktivitātēm vienmēr ir pozitīva ietekme: palīdzība un sāpju mazināšana dzemdību laikā, komplikāciju novēršana, ātra formas atgūšana pēc bērniņa piedzimšanas.

Tagad jūsu grūtniecība ir 9 dzemdniecības mēneši un 2 nedēļas.

Šonedēļ normāls pieaugums svars tiek uzskatīts par aptuveni 16 kg. Vairāk svara sievietes nepalielināsies.

Kas notiek 39 nedēļā

Šajā laikā ir dzemdes dibena pazemināšanās, kas samazina spiedienu uz iekšējie orgāni kas veicina labklājības uzlabošanos. Bet, no otras puses, tas palielina spiedienu uz urīnpūšļa, starpenes un iegurņa locītavām. var radīt problēmas ar līdzsvaru, arī spiediena dēļ uz augļa galvu, parādās stipras un asas sāpes iegurņa zonā. Pirms dzemdību sākuma mazuļa galva jānostiprina kaula iegurnī, lai tas viegli izietu cauri dzemdību kanālam.

Dzemdes kaklsšonedēļ būt iekšā pastāvīgs tonis: tas sašaurinās, pēc tam paplašinās. Tā rezultātā izdalījumos var parādīties nedaudz asiņu, taču tas ir diezgan normāli. Sakarā ar to, ka bērns tiek pastāvīgi pazemināts, sievietes elpošana uzlabojas un gremošana, kas savukārt var izraisīt izkārnījumu retināšanu.

Šonedēļ gandrīz katra sieviete sāk parādās jaunpiens, kas pirmajās barošanas dienās būs mazuļa barība, savukārt in sievietes ķermenisīsts piens neradīsies.

notiek placentas novecošana un tā augšana apstājas. Viņa jau ir izpildījusi savu mērķi, jo mazulis jau ir liels un viņas funkcijas samazinās. Tagad barības vielas, kas nāk caur placentu, ir pietiekamas, lai uzturētu bērna dzīvību. Reizēm var būt gadījumi skābekļa bads mazulis. Bet, neskatoties uz esošajām briesmām, ir arī hipoksija pozitīvā puse: tas ir lielisks treniņš pirms dzemdībām, jo, auglim ejot cauri dzemdību kanālam, tam pietrūks skābekļa.

Turklāt tas samazinās 39. nedēļā, bet ar tiem joprojām ir pietiekami, lai izpildītu savu tūlītējo funkciju - augļa aizsardzību.

Šajā grūtniecības stadijā lielākā daļa sieviešu jūt bērna žagas. Tas notiek, kad bērns ieelpo un norij amnija šķidrums trahejā.

Iespējamie riski

piesargāties saaukstēšanāsšonedēļ, jo infekcijas grūtniecei pieķeras ļoti viegli. Briesmas slēpjas faktā, ka slimība ir daudz smagāka ar nopietnām komplikācijām. Nekādā gadījumā nevajadzētu ķerties pie pašārstēšanās, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību. Lasiet vairāk par saaukstēšanās ārstēšanu grūtniecības laikā.

dzemdības

Daudzas sievietes dzemdē šonedēļ un tas ir diezgan normāla parādība. 39 grūtniecības nedēļā mazulis tiek uzskatīts par pilnu.

Pazīmes, kas norāda uz dzemdību sākumu:

• pieaugošas vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā;
• gļotādas aizbāžņa izeja;
• amnija šķidruma izdalīšanās;
• regulāras kontrakcijas;
• asiņaini jautājumi;
• caureja;
• paaugstināta temperatūra.

Lasiet vairāk par dzemdību priekšvēstnesēm

Sievietes labklājība 39 nedēļās

Grūtnieces nogurums sasniedz maksimumu, spēka vairs nekam nepietiek. Mazulis jau ir ļoti smags un to nav nemaz tik viegli nēsāt sevī.

Turklāt pieaug depresija, sievieti var apbēdināt jebkurš sīkums. Vajag savākt pēdējais spēks un gaidi, kad piedzims tavs brīnums.

Iespējamas fiziskas sajūtas

Ķermenis jau ir gatavs dzemdībām, tāpēc būtiskas izmaiņas sievietes ķermenī praktiski nenotiek:

1. Dzemde. Attālums no kaunuma simfīze ir apmēram 40 cm, un no nabas apmēram 20 cm.. Šonedēļ dzemdes kakls sāk sarauties un atvērties.
2. Vēders. Vēdera izmērs ir tik milzīgs, ka šķiet, ka tas var pārsprāgt. Tādā gadījumā āda ļoti stipri stiepjas, tā zaudē savu elastību, kā rezultātā vēdera centrā parādās pigmenta sloksne, kā arī nieze un lobīšanās. Šajā gadījumā noteikti jālieto pret striju parādīšanos.
3. Sāpju sajūtas. 39. nedēļā sāpes kļūst izteiktākas un hroniskas. Sieviete var sajust sāpes starpenē sakarā ar lielo dzemdes spiedienu uz urīnpūsli. Sāpes muguras lejasdaļā un krustos norāda uz kaulu novirzi un locītavu mīkstināšanu. Turklāt sieviete var sajust sāpes krūtīs, kas liecina, ka ir sākusies jaunpiena ražošana.
4. Treniņu cīņas.Šonedēļ kontrakcijas kļūst arvien biežākas, taču to ilgums nav mainījies. Treniņcīņas ir sagatavošanās posmi dzemdībām. Kā atšķirt treniņu kontrakcijas no dzemdību sākuma, lasiet
5. Svars. Kopējais svara pieaugums līdz šai nedēļai būs aptuveni 16 kg. Pēdējās grūtniecības stadijās sieviete var zaudēt svaru līdz 2 kg, neuztraucieties, tas nekādā veidā neietekmēs mazuli. Tas atstāj ķermeni ar lieko šķidrumu.
6. Piešķīrumi. Ja sievietes gļotādas aizbāznis sāk attālināties, tad parādīsies biezas velkošas dzeltenas vai krēmkrāsas gļotas. Vienkārši atcerieties, ka tagad infekcija ir atklāta mazulim dzemdē, tāpēc atturieties no dzimumakta, peldēšanās dīķos un citām aktivitātēm, kas var izraisīt infekciju:
   1. ja izdalījumos ir daudz asiņu, tad steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību, jo tas norāda uz placentas atslāņošanos;
   2. ja izdalījumi kļuvuši ūdeņaini, tad visticamāk tev ir augļūdeņi. Ir gadījumi, kad tie uzreiz neiznāk, bet notiek tā saucamā noplūde.

1. Kustība. Mazuļa aktīvā aktivitāte ir ievērojami samazinājusies, jo viņam nepietiek vietas. Turpiniet skaitīt kustības, šobrīd par normu tiek uzskatīti 10 triecieni 12 stundās Lasiet par to, kāpēc nepieciešams izsekot bērna kustībām.
2. Caureja. Caureja liecina par dzemdību tuvošanos, tāpēc organisms vienkārši tiek attīrīts no visa nevajadzīgā. Šajā gadījumā nekādā gadījumā nevajadzētu ķerties pie pašārstēšanās, jo tas var izraisīt izskatu nopietnas problēmas.
3. Slikta dūša. Sliktas dūšas cēlonis 39 nedēļās var būt vēlīna toksikoze. Šajā gadījumā ir steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo tas var radīt nopietnu kaitējumu bērnam. Lai mazinātu sliktu dūšu, ēdiet tikai vieglu pārtiku un pavadiet daudz laika ārā.

Iespējami emocionāli pārdzīvojumi

Lielākā daļa grūtnieču šajā laikā jūtas nervozas, emocijas ir uz robežas. Iemesls, visticamāk, ir tas, ka jūs vienkārši baidāties dzemdēt un nezināt, kas jūs gaida. Pateicoties pastāvīgai hormonu darbībai, sieviete var piedzīvot biežas garastāvokļa svārstības.

Šajā gadījumā tikai tuvinieku izpratne un dažādi veidi uzmundrināt sevi:

• nosūtīt iepirkšanās tūri uz veikaliem;
• atrast sev hobiju;
• doties uz tikšanos ar draugiem;
• noskaties labu filmu
• dari visu, kas sagādā tev prieku.

Atsauksmes par sievietēm apmēram 39 nedēļas

Ko grūtnieces, kuras jau gaida, nevar sagaidīt, kad satiks savu mazuli:

Paulīne: “Šodien mums ir 39 nedēļas un acīmredzot mazulis nemaz netaisās iet ārā. Lai gan 36. nedēļā atrados noliktavā un visi apkārtējie domāja, ka es nenēsāju bērnu. Jūtu ļoti spēcīgas sāpes muguras lejasdaļā, liekas, ka kāds velk uz leju. Daktere teica, ka varu iet vēl nedēļu. Tagad sēžu uz somām un nemitīgi klausos savās sajūtās, lai nepalaistu garām sākumu.

Ceru: “Šonedēļ ir palielinājusies smaguma sajūta muguras lejasdaļā. Gļotādas korķis iznāca pirms 5 dienām, bet mans dēls nemaz negrib iet ārā. Man absolūti nav palicis spēka, es nevaru iedomāties, kā es par viņu parūpēšos un atkal negulēšu un neatpūšos. ”

Marina: “Man bija tikai 2 dzemdību priekšvēstneši: ligzdošanas sindroms un es arī zaudēju 1 kg. Es ļoti slikti guļu, jo mana meita ir ļoti aktīva. Jā, es aizmiegu tuvāk pulksten 3. Turklāt es eju uz tualeti 5 reizes. Vispār es lūdzu meitiņu piedzimt pēc iespējas ātrāk, jo mamma vairs nevar tā dzīvot.

Anastasija: “Ļoti sāp visi kauli, vieglāk kļūt kļūst tikai ejot un veicot vieglus vingrinājumus. Samazināta ēstgriba, ēst ne vairāk kā 3 reizes dienā. Brīžiem uztrauc ļoti smagas grēmas. Vēders nogrima, tāpēc ir daudz vieglāk elpot. Es skaita dienas līdz satikšu savu dēlu.

Arina: “Ir jau 39 nedēļas. Vēders nogrima 38. nedēļā, citu tuvojošos dzemdību priekšvēstnešu nav. Kas ir svarīgi, man ir ļoti labs garastāvoklis Un es nemaz nebaidos dzemdēt. Tagad atliek gaidīt, kad mazulis lūgs iet ārā.

Svetlana: “Kuņģim iegrimstot, palielinājās spiediens uz urīnpūsli, tāpēc vienmēr gribas iet uz tualeti. Sāp kājas, grūti staigāt. Slikti guļu, pa nakti sāp vēdera lejasdaļa, bet kontrakcijas nav. Es gaidu laiku, lai dotos uz slimnīcu."

Aleksandra: “Es vēl negribu dzemdēt, gribu būt tāda pāris nedēļas. Sāpes un grēmas nejūtu, pat labi guļu un neceļos, lai ietu uz tualeti. Esmu jau visu sagatavojusi mazuļa sagaidīšanai, pat gultiņa salikta. Bet tomēr es vēlos atlikt miega trūkuma un pārslodzes periodu, kas sagaida pēc dzemdībām.

Ticība: “Vairāk kā 3 nedēļas nevaru noiet lielus gabalus, vienīgais, ar ko man pietiek, ir iziet ārā un aiziet līdz veikalam blakus ielā. Jūtu stipras sāpes vēdera lejasdaļā, spiediens uz dzemdi ir milzīgs. Spiediens auglim ir tik liels, ka dažreiz es nevaru pakustēties. Es nepieredzu nekādus dzemdību priekšvēstnešus, pat treniņcīņas. ”

Ieva: “Man bija noteikts termiņš pēc 5 dienām, bet nav nekādu pazīmju, ka tuvotos dzemdības. Grūtniecība norit lieliski, tikai šonedēļ man sāpēja mugura. Ir sajūta, ka muskuļi velkas uz leju. Es dzīvoju sapņos, kad jau apskauju savu meitu.

Žanna: “Šodien mums ir tieši 39 nedēļas. Vakar biju uz ultrasonogrāfiju, jo mazulis bija diezgan liels, bet šodien daktere teica, ka viss kārtībā un bērns attīstās laikā. Dzemdības mani ļoti biedē, es nezinu, kas un kā notiks, es esmu šausmīgi noraizējies. ”

Augļa attīstība 39 grūtniecības nedēļā

Bērna augšana šajā laikā ir aptuveni 51 cm, un svars ir aptuveni 3250 g.

Galvas diametrs aptuveni 92,5 mm, krūtis apmēram 98 mm, un vēders ir aptuveni 92 mm.

Paturiet prātā, ka tie ir tikai aprēķini un katrs bērns attīstās savādāk. Mazulis jau pilnībā gatavs satikties ar jums. Tagad viņš atrodas noliektā stāvoklī, un viņa ceļgali ir piespiesti zodam. Pārāk aktīvu dzīvesveidu praktiski nav kur vadīt, tāpēc mazuļa kustības vairāk līdzinās vērpšanai vai ripināšanai. Turklāt bērns guļ apmēram 20 stundas, jo viņš iegūst spēku pirms galvenā izrāviena jaunā dzīvē.

Viņš ir labi attīstīts satveršanas reflekss, un viņš var pietiekami cieši noturēties. Mazuļa āda jau ir gandrīz tīra, tikai uz dažām krokām var redzēt nelielu daudzumu lagūnas. Nagi vairs nav tikai uz rokām, bet arī uz nozares kājām pilnībā. Āda ir kļuvusi gaiši rozā krāsā, un mati var sākt čokuroties.

Bērna organismā sāk ražot hormonu kortizolu, kas ietekmē plaušu galīgo nobriešanu. Pateicoties tam, mazulis būs pilnībā gatavs patstāvīgi elpot.

Siekalu dziedzeri sāks darboties tikai mēnesi pēc dzimšanas. Lai atvieglotu zīdīšanu, mazulim ir speciāli rullīši, kas atrodas uz lūpu un žokļu gļotādas.

Bērns ir gatavs uz neatkarīgu eksistenci un viņš var nodrošināt savu dzīvi.

Šajā laikā daži bērni var nabassaites sapīšanās ap kaklu. Bet tas nav iemesls ķeizargriezienam, jo ​​būtībā nabassaites garums ir apmēram 60 cm, bet biezums ir aptuveni 2 cm. Pēc piedzimšanas to nekavējoties noņems, un nekas netraucēs mazulim.

Bet, ja nabassaite ir īsa, tā var savilkties dzemdību laikā. Dzemdību laikā ārsti uzrauga bērna stāvokli, klausās viņa sirdi, un, ja ir kaut kāds apdraudējums augļa dzīvībai, ārsti ķeizargrieziens. Izmantojot ultraskaņu, nav iespējams noteikt nabassaites garumu. Mazulis turpina saņemt visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un skābekli caur 2 artērijām un vēnu, kas atrodas nabassaitē. Lasiet vairāk par auklas sapīšanu un tā sekām.

Acis mazulis jau var fokusēties apmēram 30 cm attālumā.Šis attālums ir vienāds ar attālumu no bērna līdz mātes sejai barošanas laikā. Turklāt viņam ir jutīgums pret kontrastu un asumu, skaļumu, un viņam ir arī krāsu redze, reakcija uz mirgošanu un kustību.

Centrālās nervu sistēmas nodaļas attīstīties savādāk. Šonedēļ pilnībā attīstījušās tikai muguras smadzeņu un glia audu nervu šūnas. Neliels daudzums mātes antivielas caur placentu var nokļūt bērnam un tādējādi iedarbināt viņa paša imūnsistēmu.

Zarnās pirmie izkārnījumi, ko sauc par mekoniju, jau krājas. Parasti tas parādās pēc bērna piedzimšanas, bet ir gadījumi, kad tas notiek, vēl esot dzemdē. Tā kā mazulis elpo un daļa amnija šķidruma nonāk viņa plaušās, līdz ar to var iekļūt arī kāds mekonijs. Šajā gadījumā pēc piedzimšanas ārstiem būs jāveic īpaša procedūra sauc par skalošanu. Tas ir nepieciešams bronhu attīrīšanai.

Zarnas ir gatavas uzņemt, sagremot un asimilēt barību, jo iekšpusē jau ir izveidojušās bārkstiņas, kas ir atbildīgas par barības pārvietošanu cauri. gremošanas trakts. Turklāt kuņģī tiek ražoti fermenti, kas sadalīs pārtiku. Pārtikas sagremošanai ir nepieciešamas baktērijas, kas nonāks organismā kopā ar mātes pienu.

Augļa foto ultraskaņa

Augļa foto 3D ultraskaņa 39 nedēļas:

Pārbaudes 39. nedēļā

Vizītes laikā ārsts noteikti pārbaudīs mazuļa sirdsdarbību, tas nepieciešams, lai pārliecinātos, ka ar viņu viss ir kārtībā.

Turklāt ārsts noteikti pārbaudīs dzemdes kakla gatavību dzemdībām. Ja iepriekš ar bērnu bija kādas problēmas, tad šobrīd var nozīmēt ultraskaņas skenēšanu.

Nākamās vizītes laikā pie ārsta tiks veiktas galvenās procedūras:

• svēršana;
• mērīšana ;
• ;. Pēc dzemdes nolaišanas ir samazinājies spiediens uz kuņģi, kas savukārt var izraisīt apetītes pieaugumu, bet nepadodies un ēd daudz. Pārslogot organismu pirms dzemdībām absolūti nav nepieciešams.

  Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj vāveres. Ieteicams tos iegūt no šādiem produktiem: raudzētiem piena produktiem, zivīm, graudaugiem. Šajā grūtniecības stadijā ieteicams palielināt uzņemto ogļhidrātu daudzumu. Tas ir nepieciešams, lai uzkrātu enerģiju gaidāmajām dzemdībām.

  Jūs varat ēst šādus ēdienus: mannu, rīsus, cepumus, jogurtu un biezpiena desertus. 39 nedēļā jūs jūs varat atļauties saldumus, galvenais, lai tie būtu dabīgi, piemēram, bulciņa ar paštaisītu ievārījumu. Papildus vienkāršiem ogļhidrātiem neaizmirstiet par sarežģītajiem, kas nepieciešami normālai zarnu darbībai. Šie produkti ietver: produktus, kas izgatavoti no pilngraudu miltiem, dārzeņiem, augļiem utt.

  intīmas attiecības

  Pietiekami ilgu laiku gadā notika debates par seksa priekšrocībām vai kaitējumu vēlākos datumos grūtniecība. Mūsdienās ārsti saka, ka vissvarīgākais ir grūtnieces pašsajūta. Ja jūtaties lieliski un vēlaties savu dzīvesbiedru, jums nevajadzētu liegt sev prieku. AT citādi Jums nav jāpiespiež sevi nodarboties ar seksu.

  plusi intīmas attiecības 39 nedēļās:

  1. Dzimumakta laikā sievietes ķermenī izdalās hormons, kas ir ķermeņa anestēzijas līdzeklis.
  2. Vīrieša spermā ir prostaglandīns, kas uzlabo dzemdes elastību, tādējādi sagatavojot to dzemdībām.
  3. Orgasma laikā mazulis piedzīvo tādu pašu baudu kā viņa māte.
  4. Orgasms ir lielisks dzemdes treniņš, kas stimulē produktīvu darbu.
  5. Sekss var dot ilgi gaidītās dzemdības dabisks veids.

  Augsti svarīgi ievērot drošības pasākumus dzimumakta laikā iespiešanās nedrīkst būt dziļa un asa. Runājot par pozīciju, šobrīd ir piemērotas tikai tās, kas ietver iespiešanos no aizmugures.

  Video par 39 grūtniecības nedēļām

Līdz šai nedēļai bērniņš paspēj pieņemties svarā līdz trīsarpus kilogramiem un sasniegt garumu līdz 52 cm.Viņš jau ieņem to pozu, kas paliek pirms dzemdībām - prezentācijas daļu līdz iegurņa pamatnei. Līdz tam laikam tās galvas diametrs ir aptuveni 92,5 mm, krūšu un vēdera tilpums ir attiecīgi 97,8 un 101,3 mm.

Fontanelles paliek uz galvas starp galvaskausa kauliem - zonas, kas veidojas no skrimšļaudiem. Tas ļauj kauliem palikt lokaniem un viegli deformēties, ejot cauri dzemdību kanālam. Tagad ķermeņa daļu attiecība ir nedaudz mainījusies, tagad bērna galva ir tikai ceturtā daļa no visa garuma. Vairāk attīstītas rokas un kājas. Visu šo laiku, kamēr mazuļa ķermeņa augšana apstājās placentas izžūšanas dēļ, viņa ekstremitātes turpināja aktīvi augt.

Tagad jūsu mazulis spēj atšķirt objektus 30 cm attālumā no acīm un reaģē uz kustībām. Protams, viņš dzird un atšķir skaņas. Bet viņš šos posmus sasniedza nedaudz agrāk, pēdējā mēneša laikā.

Līdz 39. nedēļai placenta turpina retināt – jau līdz 34,65 mm. Sakarā ar vielmaiņas procesu pasliktināšanos tajā bērns jūt nelielu skābekļa trūkumu. Citiem vārdiem sakot, hipoksija.

Pēdējās divas nedēļas tu dzīvo dzemdību gaidās. Jūs pastāvīgi klausāties savās sajūtās un uztraucaties, ka līdz šim nekas nav īpaši mainījies. Tomēr ir vērts sagatavot lietas, kas jums būs nepieciešamas slimnīcā. Iepriekš sagatavojiet pasi, apdrošināšanas sertifikātu un maiņas karti. Bez tā viņiem ir tiesības jūs nosūtīt tikai uz dzemdību nama infekcijas slimību nodaļu. Tavs uzdevums ir palikt mierīgam un tikai mierīgam.

Jūs pamanījāt, ka jūsu vēders manāmi nokrita. Tā ir zīme, ka dzemdības ir ļoti drīz. Dzemdes dibens joprojām saglabājas 35 cm augstumā no kaunuma locītavas. Bet neatkarīgi no tā, cik koncentrējies uz to, kā jūties, turpini katru dienu skaitīt mazuļa kustības. Šajā laikā augļa hipoksijas risks ir liels. Parasti tiem joprojām vajadzētu būt apmēram desmit dienā.

Lai gan teorētiski esi labi sagatavojusies dzemdībām, tomēr šaubies, vai spēsi laikus saprast, kad sāksies kontrakcijas, un pareizi rīkoties. Bieži pirmā pazīme, ka tuvojas dzemdības, ir gļotādas aizbāžņa aiziešana, kas iepriekš aizvēra ieeju dzemdē. Gadās, ka īsi pirms dzemdībām pamana vairāk bieža urinēšana. Dažreiz vispirms sāk plīst augļūdeņi, un tikai nedaudz vēlāk parādās pirmās kontrakcijas. Dzemdes tonuss sāk palielināties, taču ne vienmēr to var saprast sajūtu līmenī. Cita lieta ir cīņa, kuru jūs, visticamāk, nesajauksit. Sākumā tie ir neregulāri, bet pēc kāda laika atkārtojas. Un tad viņiem pēc noteikta laika sākas regulāras kontrakcijas. Tas patiesībā ir dzemdību sākums.
Tajā pašā laikā tas var izraisīt sliktu dūšu, traucējošas velkošas sāpes muguras lejasdaļā un izliektas sāpes starpenē.

Dažkārt pirmās neregulārās kontrakcijas var parādīties dažas dienas pirms dzemdībām. Uzreiz ar pirmajām vienreizējām kontrakcijām nav nepieciešams doties uz slimnīcu. Bet, ja plīst augļūdeņi, nekavējoties jāzvana. Vai atceries, ka šajā laikā tas ir ļoti augsta riska infekcija dzemdē. Ja kontrakcijas ir kļuvušas cikliskas, atkārtojoties noteiktā intervālā vairākas reizes pēc kārtas, ir pienācis laiks iet.

39. grūtniecības nedēļa: izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Pat pēdējo divu nedēļu laikā pievērsiet uzmanību izdalījumu raksturam. Viņi jums paziņo, kad kaut kas noiet greizi. Pie mazākajām izmaiņām to krāsā, smaržā ir vērts veikt testus. Un, ja nepieciešams, veiciet pasākumus ārstēšanai. Tīrs dzemdību kanāls - cita starpā mazuļa veselības garantija.

Šajā laikā gļotu korķis var atdalīties – to var pamanīt izdalījumos kā gļotu kamolu, iespējams, ar asinīm. Tā liecina par tuvojošām dzemdībām – tagad atveras ieeja dzemdē. ūdeņains bagātīgi izdalījumi ko pamanījāt, visticamāk, ir amnija šķidrums. Pat ja tajā pašā laikā jūs nejūtat sāpes, ir vērts izsaukt ātro palīdzību.

Tāpat kā iepriekš, asinis izdalījumos var liecināt par placentas atgrūšanos. Bīstamība bērna un mātes dzīvībai ir ārkārtīgi augsta, līdz pat augļa nāvei. Tāpēc nekavējoties, bez kavēšanās, sazinieties ar ārstu.

39. grūtniecības nedēļa: uzturs grūtniecei

Smieklīgi, bet patiesi: kad dzemde nolaižas un kuņģis iegūst sen aizmirstu vieglumu, parādās laba apetīte. Papildus tam - nepārtraukta gaidīšana: kad? Tāpēc sievietei īsi pirms dzemdībām pastāvīgi gribas ēst. Bet pārēšanās, it īpaši pirms dzemdībām, nav tā vērts. Gluži pretēji, viņi pat iesaka pēc iespējas vairāk izkraut zarnas.
Ja tagad ir tas, kas jums īpaši nepieciešams: daudz olbaltumvielu pārtikas. Un tie ir piena produkti, tostarp biezpiens, zivis. Daudz ogļhidrātu – visādi graudaugi. Un šķiedrvielas, kas uzlabo zarnu darbību – maize, dārzeņi un augļi.

39. grūtniecības nedēļa: gatavošanās dzemdībām

Kamēr tev vēl atlikušas dažas dienas līdz dzemdībām, velti tās kam patīkamam. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tērzēšana ar draugiem, atpūta, došanās dabā vai iecienītāko filmu skatīšanās, grāmatu lasīšana. Viss, kas sagādā jums prieku, derēs. Jo daudz kas ir atkarīgs no garastāvokļa. Jo labestīgāks būsi, jo vairāk priecīgu un patīkamu notikumu piesaistīsi savā dzīvē.
Tas ir pierādīts noslēpums.

Ultraskaņa:
Šajā laikā mazulis ir gatavs dzemdībām. Bildē redzami augļūdeņi, placenta, nabassaite. Garumā tas ir gandrīz tāds pats kā pašam bērnam. Visas tās sistēmas un orgāni jau ir izveidojušies un spēj nodrošināt atsevišķa organisma dzīvību.